కార్మిక సంకోచాలు ఎలా జరుగుతున్నాయి? కార్మిక మొదటి దశ - సంకోచాలు, ఏమి చేయాలి? స్వచ్ఛమైన బ్రీచ్ ప్రదర్శన

హలో నా స్నేహితులారా! మేము మళ్లీ ఎజెండాలో ప్రసవానికి సంబంధించిన అంశాన్ని కలిగి ఉన్నాము: కార్మిక సంకోచాల విరామం.ఈ అంశంలో మనం ప్రత్యేకంగా ఏమి పరిశీలిస్తాము?

1. అసలు ప్రసవ నొప్పులు మొదలయ్యాయని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి.
2. అవి ఎంతకాలం ఉంటాయి.
3. వాటి మధ్య విరామాన్ని సరిగ్గా ఎలా లెక్కించాలి.
4. మీరు నొప్పిని ఎలా తగ్గించగలరు.

స్పష్టంగా, మీరు ఎన్నిసార్లు అనుకున్నారు: “సరే, ఇది చివరకు ప్రారంభమైంది ...” - మరియు కొంత సమయం తరువాత సంకోచాలు తగ్గాయి, వాటి మధ్య అంతరం తగ్గలేదు మరియు ప్రసవం ప్రారంభం కాలేదు ... వ్యక్తిగతంగా, ఈ పరిస్థితి బాధాకరమైనది. నాకు సుపరిచితుడు. అందువల్ల, అటువంటి ప్రతి తదుపరి శిక్షణతో, ఇవి నిజం కాదని, తప్పుడు సంకోచాలు అని నేను నన్ను ఒప్పించాను మరియు భవిష్యత్తులో నన్ను ఆశించకుండా మరియు కలత చెందకుండా త్వరలో అవి పాస్ అవుతాయి.

తప్పుడు సంకోచాలు: ఇది ఏమిటి?

తప్పుడు సంకోచాలు శిక్షణ, ఇవి అస్థిరత, వాటి మధ్య క్రమరహిత విరామాలు మరియు ఆకస్మికతతో ఉంటాయి. అవి దేనికి అవసరం? వాస్తవం ఏమిటంటే, అటువంటి సంకోచాలు ప్రసవ ప్రక్రియ కోసం గర్భాశయం మరియు దాని గర్భాశయాన్ని సిద్ధం చేస్తాయి.

అవి కనిపించవచ్చు సహజ కారణాలు- ప్రసవానికి శరీరం యొక్క తయారీ, మరియు కొన్ని కారకాల ప్రభావం కారణంగా:

• అధిక శారీరక శ్రమ;
• వేడి షవర్;
• శిశువు చాలా పెద్దది లేదా చురుకుగా ఉంటుంది;
• కెఫిన్ కలిగిన పానీయాల వినియోగం;
• భావోద్వేగ ఓవర్లోడ్;
• పొత్తికడుపును తాకడం మరియు కొట్టడం;
• ప్రేగులు మరియు మూత్రాశయం యొక్క రద్దీ.

తప్పుడు సంకోచాలు కొన్ని బాధించే చర్యల వల్ల సంభవిస్తే, అటువంటి పరిస్థితిలో చాలా ముఖ్యమైన విషయం మరింత విశ్రాంతి తీసుకోవడం!

సాధారణంగా, ఇటువంటి గర్భాశయ సంకోచాలు గర్భం చివరిలో (37-39 వారాలు) స్త్రీకి భంగం కలిగించడం ప్రారంభిస్తాయి, అయినప్పటికీ, వైద్యులు గమనించినట్లుగా, అవి దాని మధ్యలో (20 వారాల తర్వాత) కూడా కనిపిస్తాయి. వాటి తీవ్రత ఆధారపడి ఉంటుంది వ్యక్తిగత లక్షణాలుస్త్రీలు. కాబట్టి, సరసమైన సెక్స్‌లో కొందరు వాటిని అస్సలు గమనించకపోవచ్చు మరియు కొంతమందికి అలాంటి సంకోచాలు స్పష్టమైన అసౌకర్యం మరియు ఆత్రుత అనుభూతిని కలిగిస్తాయి.

ఇది శరీరం యొక్క శిక్షణ అని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి మరియు జనన ప్రక్రియ యొక్క యంత్రాంగం ప్రారంభించబడలేదు?

1. అటువంటి సంకోచాల వ్యవధి చాలా కాలం కాదు, వాటి మధ్య సమయం నిరంతరం మారుతూ ఉంటుంది.
2. తరచుగా విశ్రాంతి సమయంలో అనుభూతి చెందుతుంది.
3. నొప్పి కంటే అసౌకర్యాన్ని తెస్తుంది.
4. ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఆసక్తికరమైన వాటితో దృష్టి మరల్చినప్పుడు, గర్భాశయ సంకోచాలు ఫలించవు.

కానీ గర్భాశయ సంకోచాలు చాలా కాలం పాటు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టినట్లయితే, వాటి మధ్య స్పష్టమైన విరామాలు ఉన్నాయి, మరియు నొప్పి క్రమంగా పెరుగుతోంది, అప్పుడు ఈ సందర్భంలో కార్మిక ప్రారంభం గురించి మాట్లాడటం మంచిది.

ప్రసవ నొప్పులు

శ్రమ ఎలా ప్రారంభమవుతుంది?

నిజమైన ప్రసవ నొప్పులు అకస్మాత్తుగా ప్రారంభమవుతాయి, మొదట స్త్రీ గర్భాశయం యొక్క సాధారణ శిక్షణ సంకోచాలు అని భావిస్తుంది, ఇవి ఇంకా చాలా బాధాకరమైనవి మరియు క్రమంగా లేవు. కానీ కాలక్రమేణా, నొప్పి క్రమంగా పెరుగుతుంది, విరామం తగ్గిపోతుంది మరియు అటువంటి సంకోచం యొక్క వ్యవధి పెరుగుతుంది.

న ప్రారంభ దశలుఅవి తప్పుడు వాటితో గందరగోళం చెందడం చాలా సులభం. కానీ అనుమతించే ఒక పద్ధతి ఉంది మరింత అవకాశంఆసుపత్రికి సిద్ధం కావడానికి ఇంకా సమయం ఉందని సూచించండి. గుర్తుంచుకోండి, దృష్టిని మరల్చడం ద్వారా మీరు శిక్షణ పోరాటాలను ఎలా వదిలించుకోవచ్చో మేము కొంచెం ఎక్కువగా మాట్లాడాము. కాబట్టి, గర్భాశయం యొక్క నిజమైన సంకోచాలతో, అటువంటి "నైట్ యొక్క కదలిక" మీకు సహాయం చేయదు. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు మీ దృష్టిని మరల్చడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, నొప్పి స్నోబాల్ లాగా పెరుగుతుంది మరియు బలంగా మారుతుంది.

ఎవరికైనా ప్రసవ నొప్పులు బహిష్టు సమయంలో వచ్చే తీవ్రమైన నొప్పుల మాదిరిగానే ఉంటాయి, మరికొందరికి అవి నడుము ప్రాంతంలో మరియు పొత్తికడుపులో తీవ్రమైన నడికట్టు నొప్పులుగా ఉంటాయి. ఈ నొప్పిని "ఉదరం యొక్క పెట్రిఫికేషన్" అని కూడా వర్ణించవచ్చు. పదం యొక్క సాహిత్యపరమైన అర్థంలో పొత్తికడుపు తక్కువ సమయం కోసం గట్టిపడుతుంది, ఆపై సడలిస్తుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, వారు ఇలా అంటారు: "పోరాటం వీడింది."

అదనంగా, ప్రసవానికి ముందు, ఒక స్త్రీ అటువంటి పూర్వగాముల ఉనికిని గమనించవచ్చు:

• (రక్త దారాలతో తెల్లటి లేదా పారదర్శక శ్లేష్మం యొక్క గడ్డ);
• బరువు నష్టం;
• ఉదరం యొక్క ప్రోలాప్స్;
• ప్రేగు ప్రక్షాళన (సాధారణంగా ప్రసవ సందర్భంగా జరుగుతుంది);
• పిండం కదలికలు "ప్రశాంతత";
• స్థిరమైన అలసట యొక్క భావన ఉంది.

మార్గం ద్వారా తీవ్రమైన అలసట, ఉదాసీనత మరియు మగత - ఇది దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న పుట్టుక యొక్క ఆసన్నమైన ప్రారంభం యొక్క మొదటి మరియు అత్యంత ఖచ్చితమైన సంకేతం. కాబట్టి ప్రకృతి రాబోయే ప్రక్రియకు ముందు విశ్రాంతి తీసుకోవాల్సిన అవసరాన్ని ఆశించే తల్లికి తెలియజేస్తుంది.

అందువల్ల, మిమ్మల్ని మీరు మరింత సన్నిహితంగా వినండి మరియు పైన పేర్కొన్న వాటిలో కనీసం 1-2 సంకేతాలు మీకు ఉంటే, "మీ సూట్‌కేసులపై కూర్చోవడానికి" మరియు అప్రమత్తంగా ఉండటానికి ఇది సమయం.

మేము విరామం లెక్కిస్తాము

ప్రారంభ దశలలో, "ఉదరం యొక్క పెట్రిఫికేషన్" తో పరిస్థితి ప్రతి 15-30 నిమిషాలకు పునరావృతమవుతుంది. అప్పుడు విరామం తగ్గుతుంది మరియు పోరాటం యొక్క పొడవు పెరుగుతుంది.

మీరు ప్రసవ నొప్పుల ఆగమనాన్ని అనుమానించినట్లయితే, అప్పుడు ప్రత్యేక సంకోచ కౌంటర్ ఉపయోగించండి. ఇది సంకోచం యొక్క ప్రారంభం, ముగింపు మరియు వ్యవధి యొక్క సమయాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి, అలాగే వాటి మధ్య విరామాలను లెక్కించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే అప్లికేషన్. ఈ అనువర్తనానికి ధన్యవాదాలు, మీరు ప్రసవ ప్రారంభాన్ని సులభంగా గుర్తించవచ్చు.

కాబట్టి, మేము ఇప్పటికే మీతో వ్యాసంలో చర్చించినట్లుగా, శ్రమ యొక్క మొదటి దశ 3 దశలుగా విభజించబడింది: గుప్త లేదా దాచిన, క్రియాశీల మరియు క్షీణత దశ, దీనిలో ప్రసవానికి గర్భాశయాన్ని సిద్ధం చేసే సహజ ప్రక్రియ, దాని కుదించడం, సున్నితంగా, సన్నబడటం మరియు క్రమంగా తెరవడం జరుగుతుంది. మరియు ఇప్పుడు, ఈ ప్రతి దశను విడిగా చూద్దాం.

AT గుప్త దశసంకోచాల మధ్య విరామం సగటున 15 నిమిషాలు, సంకోచం యొక్క వ్యవధి 20-30 సెకన్లు. నొప్పి క్రమంగా పెరుగుతుంది మరియు స్పష్టమైన అసౌకర్యాన్ని తెస్తుంది. పరీక్షలో, డాక్టర్ గర్భాశయ విస్తరణను 3.5 సెం.మీ వరకు అంచనా వేస్తాడు.ఈ కాలం ఎంతకాలం ఉంటుంది? సగటున, ఈ దశ 6-8 గంటలు ఉంటుంది, అప్పుడు ప్రారంభ ప్రక్రియ వేగవంతం అవుతుంది.

AT క్రియాశీల దశ ఒక మహిళ సుమారు 4 గంటలు ఉంటుంది, విరామం 2-3 నిమిషాలకు తగ్గించబడుతుంది మరియు వ్యవధి ఇప్పటికే 40-60 సెకన్లు. ప్రతి సంకోచం మరింత కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ నొప్పి ఇప్పటికీ భరించదగినది. ఈ దశలో, గర్భాశయం 7 సెం.మీ వరకు తెరుచుకుంటుంది.

క్షీణత దశగర్భాశయ (10-12 సెం.మీ.) యొక్క పూర్తి బహిర్గతం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. సంకోచాలు భరించలేనంత బాధాకరంగా మారతాయి, విరామం 1 నిమిషానికి తగ్గించబడుతుంది మరియు వ్యవధి 1-1.5 నిమిషాలు. మంచి విషయం ఏమిటంటే, ఈ దశ చిన్నది మరియు సుమారు 30 నిమిషాలు - 1 గంట ఉంటుంది.

విరామాన్ని సరిగ్గా ఎలా సెట్ చేయాలి?

మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన మొదటి విషయం: మీరు ఏ అనుభూతులను అనుభవిస్తారు?

గర్భాశయం చాలా టెన్షన్స్ అవుతుంది మరియు ఈ టెన్షన్‌ల ఫ్రీక్వెన్సీకి నిర్దిష్ట సంఖ్యలు లేవా? ఉదాహరణకు, ఉదరం యొక్క మొదటి పెట్రిఫికేషన్ 10 నిమిషాల క్రితం, రెండవది 20, మరియు మొదలైనవి. అప్పుడు మీరు చింతించకూడదు మరియు చింతించకూడదు, బహుశా ఇవి గర్భాశయ సంకోచాలకు శిక్షణ ఇస్తాయి.

మరొక పరిస్థితి: మీరు క్రమం తప్పకుండా పొత్తికడుపు దృఢత్వాన్ని అనుభవిస్తారు. అప్పుడు ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: ప్రకృతిలో ఏ విధమైన నొప్పి? ఋతుస్రావం సమయంలో, ఉదరం యొక్క ఉద్రిక్తతకు నొప్పి నొప్పులు కూడా జోడించబడితే, లేదా మీరు బలంగా భావిస్తారు డ్రాయింగ్ నొప్పులువెనుక భాగంలో, ఇది పొత్తికడుపుకు వెళుతుంది, అప్పుడు మీరు ఎక్కువగా ప్రసవానికి గురవుతారు.

అటువంటి పరిస్థితిలో, మీ తదుపరి చర్య విరామాన్ని పరిష్కరించడం గర్భాశయ సంకోచాలుఅర్థం చేసుకోవడానికి:

• ఇది నిజంగా నిజమైన సంకోచమా;
• ప్రసవం యొక్క మొదటి దశ యొక్క దశల్లో మీరు ఇప్పుడు ఉన్నారు మరియు దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న శిశువుతో కలవడానికి ముందు ఎంత మిగిలి ఉంది.

అదనంగా, ప్రవేశంపై స్త్రీని అడిగే మొదటి ప్రశ్న: "సంకోచాల మధ్య విరామాలు ఏమిటి?".

మీరు నిజమైన సంకోచాల యొక్క పై లక్షణాలను అనుభవిస్తే, ప్రత్యేక సంకోచం లెక్కింపు అప్లికేషన్‌ను ఉపయోగించండి లేదా నోట్‌బుక్ మరియు పెన్ను తీసుకోండి.

కడుపు టెన్షన్ గా ఉన్న వెంటనే టైం ఫిక్స్ చేస్తాం. పోరాటం వీడింది - మళ్ళీ మేము సమయాన్ని రికార్డ్ చేస్తాము. తరువాత, సంకోచం ప్రారంభం మరియు ముగింపు మధ్య సమయ వ్యత్యాసాన్ని తీసివేయండి. మేము ప్రతి కొత్త పోరాటంతో దీన్ని చేస్తాము. మొదటి బౌట్ ముగింపు మరియు తదుపరి ప్రారంభం మధ్య సమయం విరామం, మరియు అదే బౌట్ ప్రారంభం మరియు ముగింపు మధ్య దాని వ్యవధి.

5-7 నిమిషాల విరామంతో, మీరు అత్యవసరంగా ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి, లేకపోతే మీరు మార్గంలో ప్రసవించే ప్రమాదం ఉంది!

సంకోచాల సమయంలో నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలి?

మీరు ఆశ్చర్యపోతుంటే: "నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి నేను ఏమి చేయాలి?" అప్పుడు నేను ఇప్పుడు మీకు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను. ప్రసవ సమయంలో ప్రసవ సమయంలో స్త్రీ యొక్క పరిస్థితిని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, వారు నొప్పిని పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయం చేయరు, కానీ, ఏ సందర్భంలోనైనా, వారు మీ పరిస్థితిని సులభతరం చేస్తారు. ఇప్పుడు నేను ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాను: పోరాటం యొక్క శిఖరం వద్ద నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలి? మొదట, మీ కోసం సౌకర్యవంతమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది నిలువుగా ఒక భంగిమను ఎంచుకోవడం మంచిదని గుర్తుంచుకోవాలి, మరియు కాదు క్షితిజ సమాంతర స్థానం. ఇది ఎందుకు చాలా ముఖ్యమైనది? వాస్తవం ఏమిటంటే, సృష్టించిన ఒత్తిడిలో, గర్భాశయం పక్వానికి వస్తుంది మరియు వేగంగా తెరవబడుతుంది. అందువల్ల, మీరు అటువంటి స్థానాన్ని తీసుకోవచ్చు:

• డౌన్ చతికిలబడిన, గోడపై వాలు;
• నెమ్మదిగా పక్క నుండి ప్రక్కకు నడవండి;
• ఒక కుర్చీ, మంచం వెనుక వాలు మరియు లోలకం వంటి కదలికలు చేయండి;
• మోకాలి-మోచేయి స్థానం తీసుకోండి, మీ తలను మద్దతు (మంచం, ఫిట్‌బాల్) మీద ఉంచండి, మీరు కోరుకుంటే ఊగండి.

పడి ఉన్న నొప్పిని భరించడం మీకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటే, ఈ ఎంపికను ఎంచుకునే హక్కు మీకు ఉంది. మరీ ముఖ్యంగా, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు చదునైన ఉపరితలంపై కూర్చోకూడదు మరియు మీ వెనుకభాగంలో పడుకోకూడదు!

బాధాకరమైన పరిస్థితి నుండి ఉపశమనానికి మరొక ఎంపిక వెచ్చని షవర్.

ఇక్కడ మరికొన్ని నొప్పి నివారణ ఎంపికలు ఉన్నాయి:

• తేలికపాటి ముఖ మసాజ్, అలాగే చల్లని నీటితో కడగడం;
• సరైన శ్వాస;
• విశ్రాంతి సంగీతం మరియు అరోమాథెరపీతో విశ్రాంతి;
• వెనుక మసాజ్, ముఖ్యంగా నడుము.

మీరు గుర్తించబడితే బాధాకరమైన ఋతుస్రావం, మరియు నొప్పి థ్రెషోల్డ్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, అప్పుడు మీరు ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియాను ఆశ్రయించవచ్చు. ఈ విధానాన్ని నిర్వహించడం ద్వారా, దిగువ శరీరం నుండి నరాల ప్రేరణలు మెదడుకు ప్రవహించడం ఆగిపోతాయి. ఫలితంగా, నొప్పి కంటే ఎక్కువ అసౌకర్యం అనుభూతి చెందుతుంది. ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియాను ఉపయోగించి ప్రసవించిన స్త్రీల ప్రకారం, ప్రసవ సమయంలో నొప్పి పెరగదు, కానీ గుప్త దశలో ఉన్నట్లే ఉంటుంది. నిజమే, ఈ పద్ధతి దాని స్వంతమైనది ప్రతికూల కారకాలు, భవిష్యత్తులో, చాలామంది వెనుక నొప్పిని గమనించండి.

ముగింపు

వాస్తవానికి, మంచి స్వీయ-సర్దుబాటు ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మరియు మత్తుమందు చేయడానికి బాగా సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, మీరు ప్రసవాన్ని సెలవుదినంగా పరిగణిస్తే, దాని ఫలితంగా మీరు మీ అద్భుతమైన మరియు ప్రత్యేకమైన శిశువును కలుస్తారు, అప్పుడు అన్ని నొప్పి మీకు అంత భయంకరంగా కనిపించదు. మరియు మీరు రాబోయే పుట్టుక గురించి చాలా భయపడి, ఆందోళన మరియు భయంతో ఈ రోజును ఆశించినట్లయితే, మీ అవగాహన వక్రీకరించబడుతుంది, నొప్పి నిజంగా ఉన్నదానికంటే బలంగా కనిపిస్తుంది మరియు భయం కూడా మిమ్మల్ని నెమ్మదిస్తుంది. సంక్లిష్ట యంత్రాంగంగర్భాశయ సంకోచాల సమయంలో ప్రేరణల ప్రసారం, తద్వారా గర్భాశయం యొక్క ప్రారంభ మరియు పరిపక్వతను నిరోధిస్తుంది.

ఒక మహిళకు గర్భం యొక్క చివరి నెల అత్యంత ఉత్తేజకరమైనది. పుట్టిన తేదీ దగ్గరగా, ఆమె అనుభవాలు మరియు ప్రశ్నలను కలిగి ఉంటుంది. మరియు వాటిలో అత్యధిక సంఖ్యలో సంకోచాలకు సంబంధించినవి.

అవి ఎప్పుడు ప్రారంభమవుతాయి? వారి లక్షణాలు ఏమిటి? ఇది అస్సలు సంకోచమేనా? వాటిని ఎలా గుర్తించాలి మరియు ఏమి చేయాలి? ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

ఇప్పటికే పోరాటాలు?

అన్నింటికంటే, ప్రసవ ప్రక్రియ "ప్రిమోజెనిచర్" కి భయపడుతుంది. మరియు, ఒక నియమం వలె, ఒక మహిళ యొక్క పెరిగిన భయము నొప్పిని పెంచుతుంది. ప్రతికూల భావోద్వేగాలుమరియు భయాందోళనలు ప్రక్రియకు మాత్రమే హాని కలిగిస్తాయి. దాని గురించి తక్కువ ఆలోచించండి మరియు సంకోచాలకు భయపడవద్దు - ప్రసవ సులభం అవుతుంది. అదనంగా, మీరు సంకోచాల సమయంలో నొప్పిని మఫిల్ చేయడానికి అనుమతించే ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చెందిన పద్ధతులు ఉన్నాయి.

కొన్నిసార్లు సంకోచాలు తప్పుగా ఉంటాయి. వారు పిలుస్తారు, మరియు వారు గర్భం యొక్క 20 వ వారం నుండి ప్రారంభించవచ్చు. సహజంగానే, ఇటువంటి సంకోచాలు అనవసరమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. కానీ అవి దాదాపు నొప్పిలేకుండా, క్రమరహితంగా మరియు స్వల్పకాలికంగా ఉంటాయి. అటువంటి సంకోచాల సమయంలో గర్భాశయ ఉద్రిక్తత నడవడం లేదా వెచ్చని (కానీ ఎప్పుడూ వేడిగా లేని) స్నానం చేయడం ద్వారా ఉపశమనం పొందుతుంది.

ప్రతి స్త్రీకి సంకోచాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. కొందరికి నొప్పిగా అనిపించడం, కడుపు మరియు పొత్తికడుపులోకి వెళ్లడం. సంకోచాల సమయంలో, గర్భాశయం గట్టిపడుతుందని మరియు మీ అరచేతిని మీ కడుపుపై ​​ఉంచడం ద్వారా మీరు దానిని అనుభవించవచ్చని ఇతరులు గమనించారు. కానీ ఈ సంకేతాలు నకిలీ సంకోచాలను కూడా సూచిస్తాయి.

పోరాటాల దశలు

సంకోచాలు నిజమైనవి అయితే, అప్పుడు:

• అవి క్రమం తప్పకుండా జరుగుతాయి;
• క్రమంగా పెంచండి;
• కాలక్రమేణా తీవ్రతరం.

మొదట, వారు చాలా కాలం తర్వాత కనిపిస్తారు. అప్పుడు సంకోచాలు మరింత తరచుగా అవుతాయి, మరియు నొప్పి తీవ్రమవుతుంది. అందువల్ల, పోరాటాలలో 3 దశలు ఉన్నాయి.

మొదటి, దాచిన దశ 30-45 సెకన్ల పాటు సంకోచాలతో 7-8 గంటలు ఉంటుంది. వారు 5 నిమిషాల విరామంతో వెళతారు మరియు ఈ దశలో గర్భాశయం 0-3 సెం.మీ.

క్రియాశీల దశ సుమారు 5 గంటలు ఉంటుంది, సంకోచాలు ఒక నిమిషం పాటు ఉంటాయి మరియు వాటి ఫ్రీక్వెన్సీ 2-4 నిమిషాలు. ఈ సమయంలో 3-7 సెం.మీ వద్ద, గర్భాశయం తెరుచుకుంటుంది.

పరివర్తన దశ చిన్నది. ఇది గంటన్నర వరకు ఉంటుంది. సంకోచాలు ఒకటిన్నర నిమిషాల వరకు ఉంటాయి మరియు వాటి మధ్య విరామం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. పరివర్తన దశలో గర్భాశయం 7-10 సెం.మీ ద్వారా తెరుచుకుంటుంది.

రెండవ జన్మలో, సంకోచాలు మరియు వాటి దశలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల రెండో బిడ్డకు జన్మనివ్వడం సులభమని చెబుతున్నారు.

సంకోచాల సమయంలో ఏమి చేయాలి

సంకోచాలు ప్రారంభమైనప్పుడు స్త్రీ ఒంటరిగా ఉండకపోవడం ముఖ్యం. అన్ని తరువాత, ఈ సమయంలో ప్రధాన విషయం శాంతి మరియు మద్దతు. అప్పు చేయాలి సౌకర్యవంతమైన భంగిమమరియు సంకోచాల మధ్య విరామాలు, వాటి వ్యవధిని పరిష్కరించండి. అవన్నీ రాసుకోవడం మంచిది. సంకోచాలు తక్కువగా ఉంటే, మరియు వాటి మధ్య విరామం 20-30 నిమిషాలు ఉంటే, అప్పుడు జననం ఇంకా దూరంగా ఉంటుంది. కానీ ఆసుపత్రికి సంబంధించిన వస్తువులను సేకరించి కాల్ చేయాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది అంబులెన్స్. ఈ సమయంలో వెచ్చని స్నానం చేయడం మంచిది. మరియు సంకోచాల మధ్య విరామాలు 5-7 నిమిషాలకు తగ్గినప్పుడు, మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

సాధారణంగా, మీరు యాత్రను ఆలస్యం చేయకూడదు, ఎందుకంటే జలాలు ముందుగానే కదులుతాయి. ఈ సమయంలో, మీరు ఇప్పటికే ప్రసూతి వైద్యుడు-గైనకాలజిస్ట్ పర్యవేక్షణలో ఉండాలి. ఇంట్లో నీరు బయలుదేరినప్పుడు, మీరు స్నానం చేయలేరు లేదా స్నానం చేయలేరు, ఎందుకంటే ఇది అంటువ్యాధులు, రక్తస్రావం, మావి ఆకస్మిక అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది.

సంకోచాలను తేలిక చేయండి

నొప్పిని తగ్గించడానికి ప్రధాన మరియు నిరూపితమైన మార్గం సరైన శ్వాస. సంకోచం సంభవించినప్పుడు, మీరు ఉచ్ఛ్వాసముపై దృష్టి పెట్టాలి. నొప్పి గాలితో "బయటకు వస్తుంది" అని ఊహించడం అవసరం. వాస్తవానికి, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీలు మూలుగుతారు, సంకోచాలలో అరుస్తారు మరియు ఇది వారి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. సరైన శ్వాసను ముందుగానే నేర్చుకోవాలి మరియు శిక్షణ పొందాలి. నిజానికి, ప్రినేటల్ లో ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిస్త్రీ ప్రతిదీ మరచిపోతుంది.

ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ మసాజ్ లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క సాధారణ స్ట్రోకింగ్‌తో కూడా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. సంకోచాలు సంభవించినప్పుడు, తక్కువ వెనుకకు మసాజ్ చేయడం మంచిది. ఒక స్త్రీ ఒక కుర్చీపై నిలబడవచ్చు లేదా కూర్చోవచ్చు.

నడుము మసాజ్ మంచిది సహాయక అంటే, ఎందుకంటే గర్భాశయం నుండి త్రికాస్థి నాడి విభాగానికి వెళుతుంది వెన్ను ఎముకనడుము ద్వారా కుడి. భర్త పుట్టినప్పుడు ఉన్నట్లయితే, అటువంటి కష్టమైన సమయంలో స్త్రీకి సహాయం చేయడం చాలా బాగుంది.

ముఖ్యమైన మరియు మానసిక వైఖరితల్లి స్వయంగా. సంకోచాల మధ్య, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే తదుపరి సంకోచం యొక్క ఉద్రిక్త నిరీక్షణ మరింత అలసిపోతుంది.

సంకోచాలు అనేది సాధారణ, సహజమైన ప్రక్రియ, ఇది అన్ని స్త్రీలు గుండా వెళుతుంది. మీరు బలంగా ఉన్నారు మరియు మీరు విజయం సాధిస్తారు! ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు నొప్పికి సిద్ధం కావాలి, కానీ ఇది చాలా కాలంగా ఎదురుచూస్తున్న శిశువు యొక్క పుట్టుక యొక్క ముఖ్యమైన మిషన్ యొక్క చివరి దశ అని తెలుసుకోండి.

ప్రత్యేకంగా కోసంఎలెనా టోలోచిక్

సంకోచాలు- ఇవి గర్భాశయం క్రమంగా తెరవడం ప్రారంభానికి సంకేతాలు, ఇది పుట్టుక కాదు! వారు నొప్పితో ఎందుకు కలిసి ఉంటారు? అదే సమయంలో, రేఖాంశ మరియు విలోమ కండరాలు తెరుచుకుంటాయి, అవి ఏకకాలంలో కుదించబడి విశ్రాంతి తీసుకుంటాయి. సంకోచాల సమయంలో, ఒక మహిళ వీలైనంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే. నొప్పికి స్త్రీ యొక్క భయం మరియు ప్రతిచర్య కేవలం గర్భాశయం తెరవడాన్ని అడ్డుకుంటుంది. అన్నింటికంటే, మీరు ఇప్పుడు మీ బిడ్డకు సహాయం చేయలేరు, మరియు సహాయం చేయడం చాలా తొందరగా ఉంది, అతను ఈ ప్రపంచంలోకి తన ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు, కాబట్టి ప్రశాంతంగా ఉండి, పుట్టుక కోసం మీ బలాన్ని కాపాడుకోవడం ఉత్తమం.

సంకోచాల మొత్తం కాలాన్ని 3 దశలుగా విభజించవచ్చు:

• ప్రారంభ (దాచిన, గుప్త) దశ
  • వ్యవధి - 7-8 గంటలు
  • పోరాటం యొక్క వ్యవధి - 30-45 సె
  • సంకోచాల మధ్య విరామం 4-5 నిమిషాలు
  • గర్భాశయ ప్రారంభ - 0-3 సెం.మీ
  • క్రియాశీల దశ
    • వ్యవధి - 3-5 గంటలు
    • పోరాటం యొక్క వ్యవధి - 60 సె
    • సంకోచాల మధ్య విరామం 2-4 నిమిషాలు
    • గర్భాశయ ప్రారంభ - 3-7 సెం.మీ
  • పరివర్తన దశ (తరుగుదల దశ)
    • వ్యవధి - 0.5-1.5 గంటలు
    • సంకోచం వ్యవధి - 70-90 సె
    • సంకోచాల మధ్య విరామం 0.5-1 నిమిషం
    • గర్భాశయ ప్రారంభ - 7-10 సెం.మీ

    శూన్య స్త్రీలలో సంకోచాల కాలం సాధారణంగా బహుళ స్త్రీలలో కంటే కొంచెం ఎక్కువ ఉంటుంది. సంకోచాలు నిజంగా సగటున ఉంటాయి - 8-10 గంటలు.

    తరచుగా ఒక తప్పుడు అభిప్రాయం ఉంది - ప్రసవం ప్రారంభం నుండి శిశువు పుట్టిన వరకు - మీరు భరించలేని నొప్పితో బాధపడతారు మరియు బాధపడతారు. మీరు లెక్కించినట్లయితే, ప్రైమిపరస్ మహిళల గర్భాశయ ముఖద్వారం సుమారు గంటకు 1 సెం.మీ. చొప్పున తెరుచుకుంటుంది, శిశువు తల (శరీరంలోని అత్యంత "కష్టమైన" భాగం) పాస్ కావడానికి అవసరమైన ఓపెనింగ్ యొక్క సరైన వెడల్పు 10 సెం.మీ. ఫలితంగా, సంకోచాలు 10 గంటల పాటు కొనసాగుతాయని తేలింది.

    సంకోచాలు ఎంత బాధాకరమైనవి?

    చాలా మంది శూన్య స్త్రీలు ఋతు రక్తస్రావం జరిగినప్పుడు ప్రతి నెలా స్త్రీ అనుభవించే దానితో సమానంగా ఉంటారని చెప్పారు.

    కొన్నిసార్లు సంకోచాలు చాలా తరచుగా మారవచ్చు, కొన్నిసార్లు మరింత బాధాకరంగా మారవచ్చు, కానీ ఏ సందర్భంలోనైనా, ఈ నొప్పిని భరించడం విలువైనది - ఎందుకంటే మీ బిడ్డ ఈ ప్రపంచాన్ని చూసే సంతోషకరమైన క్షణానికి మాత్రమే ఇది మిమ్మల్ని దగ్గర చేస్తుంది!

    అత్యంత బాధాకరమైన మరియు గుర్తించదగిన సంకోచాలు చాలా ప్రసవానికి సుమారు 2-3 గంటల ముందు సంభవిస్తాయి.

    మహిళలు విశ్రాంతి తీసుకోవాలని, వారి శ్వాసను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావాలని, చుట్టూ నడవాలని, లేదా, పడుకుని, తమకు అత్యంత సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని ఎంచుకోవాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు, దీనిలో సంకోచాల నుండి వచ్చే నొప్పి అంత స్పష్టంగా అనుభూతి చెందదు. చాలా మంది వైద్యులు ఇప్పటికీ చుట్టూ తిరగాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు, ఎందుకంటే. స్త్రీ పరధ్యానంలో ఉంది, ఇది సంకోచాలను మరింత సులభంగా భరించేలా చేస్తుంది. అదనంగా, వాకింగ్ సమయంలో, గర్భాశయం వేగంగా విస్తరిస్తుంది, ఇది శిశువు యొక్క తల నిష్క్రమణ వైపు వేగంగా పడేలా చేస్తుంది.

    సంకోచాల నొప్పిని ఎలా తగ్గించవచ్చు?

    సాంకేతికతను వర్తింపజేయండి సరైన శ్వాస (1 లోతైన శ్వాసమరియు 3-4 చిన్న శ్వాసలు). ఈ జిమ్నాస్టిక్స్ మీకు శ్రమ యొక్క 2 వ దశలో అమూల్యమైన సహాయాన్ని అందిస్తుంది - పిండం యొక్క క్రియాశీల బహిష్కరణ కాలం. సంకోచం సమయంలో మీరు నెట్టడానికి ప్రయత్నించకూడదు, ఇది అకాల చీలికలకు దారితీస్తుంది. మెడ కనీసం 8-10 సెం.మీ తెరిచినప్పుడు మీరు పుష్ చేయాలి.

    సంకోచాలకు చాలా కాలం ముందు, చేయడం ద్వారా ప్రాక్టీస్ చేయండి - రోజుకు అనేక డజన్ల సార్లు, సంకోచం మరియు నెమ్మదిగా యోని కండరాలను సడలించడం మరియు మలద్వారం. మూత్రవిసర్జన సమయంలో, మూత్రం యొక్క ప్రవాహాన్ని కాసేపు పట్టుకోండి, ఆపై కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోండి. మళ్లీ పట్టుకోండి - మళ్లీ విడుదల చేయండి. ప్రధాన శ్రద్ధ కుదింపుకు కాదు, కండరాల సడలింపుకు చెల్లించబడుతుంది. వాసెలిన్ నూనెతో పెరినియం యొక్క కండరాలను మసాజ్ చేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

    కానీ అరవడం సిఫారసు చేయబడలేదు. నియమం ప్రకారం, అరుపులు చాలా బలాన్ని తీసుకుంటాయి మరియు మీరు ఇప్పటికీ ప్రసవ యొక్క ప్రధాన క్షణం కోసం సిద్ధం చేయాలి - ప్రయత్నాలు. అరవడం పాడటం ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు. ఏడుపు కండరాలను ఆకస్మికంగా చేస్తుంది, కానీ దీర్ఘకాలిక శ్రావ్యత, దీనికి విరుద్ధంగా, గర్భాశయ ఫారింక్స్ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. శిశువు తల్లి పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా అనుభవిస్తుంది. శాస్త్రవేత్తల యొక్క ఇటీవలి పరిశీలనలు, చిరిగిన రాగాలు చిన్న ముక్కల మనస్సుపై చాలా సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని నిరూపించాయి, అతనికి ప్రశాంతత మరియు సామరస్యం యొక్క భావాన్ని ఇస్తుంది.

    ప్రసవం - అందంగా సుదీర్ఘ ప్రక్రియ. మొదటి జననం 16 లేదా 20 గంటలు ఉంటుంది, రెండవది మరియు తదుపరిది కొంచెం వేగంగా జరుగుతుంది. శక్తిని ఆదా చేయండి, సంకోచాల మధ్య విశ్రాంతి తీసుకోండి, వెచ్చని స్నానం చేయండి లేదా నొప్పిని తగ్గించే మసాజ్ చేయండి.

    తప్పుడు సంకోచాలు

    గర్భధారణ క్యాలెండర్ ప్రకారం 20 వ వారం నుండి, కొంతమంది మహిళలు ఉండవచ్చు తప్పుడు సంకోచాలు. తప్పుడు సంకోచాలు కూడా అంటారు. స్పష్టంగా, ఈ పండితుడు చాలా తరచుగా తప్పుడు సంకోచాలను అనుభవించాడు, ఇది అతనిలో కార్మిక కార్యకలాపాల అభివృద్ధికి దారితీయలేదు, కాబట్టి అతను ప్రసూతి చరిత్రలో ప్రవేశించాడు. తప్పుడు సంకోచాలు శ్రమ అభివృద్ధికి దారితీయవు. అందువల్ల, అవి సంభవించినప్పుడు, మీరు మూర్ఛగా సేకరించకూడదు.

    తప్పుడు సంకోచాలు 7-10 నిమిషాల తర్వాత (మరియు కొన్నిసార్లు 4-5 నిమిషాల తర్వాత) కనిపిస్తాయి మరియు 2-3 గంటల పాటు కొనసాగుతాయి, ఆపై వాడిపోతాయి. అవి క్రమరహితమైనవి, కానీ చాలా వాటితో కూడి ఉంటాయి తీవ్రమైన నొప్పిదిగువ వెనుక, త్రికాస్థి మరియు పొత్తికడుపు దిగువ భాగంలో. కొన్నిసార్లు మహిళలు ప్రసవం కంటే తప్పుడు సంకోచాల నుండి చాలా ఎక్కువ అసౌకర్యం మరియు ఆందోళనను అనుభవిస్తారు.

    చాలా సందర్భాలలో తప్పుడు సంకోచాలు బహుళ స్త్రీలచే గమనించబడతాయి, వారు తమకు జరిగే ప్రతిదాని గురించి చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటారు. ఒక ఆదిమ స్త్రీ తన వద్ద ఉన్నట్లయితే మాత్రమే వాటిని గమనిస్తుంది అతి సున్నితత్వం. వ్యవహరించండి అసహ్యకరమైన అనుభూతులువెచ్చని స్నానం సహాయం చేస్తుంది, కానీ ఎప్పుడూ వేడిగా ఉండదు! మీరు 20 నిమిషాలు సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటిలో మునిగిపోతే - 1 గంట, తప్పుడు సంకోచాలు పూర్తిగా తగ్గుతాయి, లేదా చాలా తక్కువ తరచుగా వెళ్తాయి మరియు అదే సమయంలో వాటి తీవ్రత గణనీయంగా తగ్గుతుంది.

    పైన పేర్కొన్న అన్నింటి నుండి, ఈ క్రింది తీర్మానాలను తీసుకోవచ్చు:

    • సంకోచాలు ప్రసవం కాదు
    • సంకోచాల నుండి వచ్చే నొప్పి ఋతుస్రావం ముందు దాదాపుగా ఉంటుంది
    • పోరాట సమయంలో ఒత్తిడికి గురికావద్దు.
    • పోరాటాల సమయంలో అరవకండి - పాడటం మంచిది
    • సరైన శ్వాస - పోరాటం సులభంగా భరించేందుకు సహాయం చేస్తుంది
    • మల్టిపేరస్ స్త్రీలలో, సంకోచాల కాలం ప్రిమిపారాస్ కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.
    • తప్పుడు సంకోచాలు కొన్నిసార్లు శ్రమ కంటే ఎక్కువ అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి.

గర్భం, దాని అన్ని సంతోషాలు మరియు బాధలతో, త్వరగా లేదా తరువాత ముగుస్తుంది, మరియు a కొత్త వ్యక్తి. కానీ సహజ ప్రసవంఅనేది ఒకరి ఇష్టానుసారం ప్రారంభం కాని ప్రక్రియ - కార్మిక కార్యకలాపాల ప్రారంభానికి సంకేతం పిల్లల పరిస్థితిలో మార్పులకు ప్రతిస్పందనగా సంభవించే తల్లి శరీరం యొక్క హార్మోన్ల ప్రొఫైల్‌లో మార్పు. ఈ ప్రక్రియలు చాలా అరుదుగా అకస్మాత్తుగా ప్రారంభమవుతాయి, చాలా తరచుగా శిక్షణ సంకోచాలు మొదట కనిపిస్తాయి, దీని పని తల్లి, ఆమె బిడ్డ, గర్భాశయం మరియు మావి యొక్క శరీరాన్ని జీవన పరిస్థితులలో రాబోయే మార్పులకు సిద్ధం చేయడం.

ప్రసవానికి ముందు సంకోచాలు పూర్తిగా సహజమైన దృగ్విషయం, ఎందుకంటే వాటి ప్రభావంతో గర్భాశయం యొక్క క్రమంగా విస్తరణ మరియు పరిపక్వత (దాని సంక్షిప్తీకరణ), కానీ క్రమంగా ఉంటుంది. సాధారణ కార్యాచరణఅభివృద్ధి చెందదు. గర్భధారణ సమయంలో సంకోచాలు శారీరక దృగ్విషయం - అవి గర్భాశయం యొక్క పరిమాణంలో పెరుగుదలకు శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిచర్య. అటువంటి కండరాల సంకోచం సమయంలో, ప్లాసెంటల్-గర్భాశయ ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు రక్తం యొక్క పరిమాణం వరుసగా ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలుపిల్లలకి పాసింగ్, గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

ఇటువంటి గర్భాశయ సంకోచాలు, లేదా బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలు ఖచ్చితంగా ఉంటాయి సాధారణగర్భిణీ స్త్రీకి మరియు ఆమె పుట్టబోయే బిడ్డకు ఎటువంటి ముప్పు ఉండదు. అవి సాధారణంగా క్రమరహితంగా, దాదాపు నొప్పిలేకుండా జరుగుతాయి, స్త్రీకి ఎటువంటి అసౌకర్యాన్ని కలిగించవు మరియు వారి స్వంత జాడ లేకుండా అదృశ్యమవుతాయి. తక్కువ నొప్పి పరిమితి ఉన్న మహిళలు ఉన్నారు, వారు అలాంటి గర్భాశయ సంకోచాలను అస్సలు అనుభవించలేదని చెప్పారు, అయితే గర్భధారణ సమయంలో అలాంటి సంకోచాలు జరగలేదని దీని అర్థం కాదు - కాబోయే తల్లినేను వాటిని అనుభూతి చెందలేదు. సాధారణంగా, రెండవ మరియు తదుపరి గర్భాలు ఉన్న స్త్రీలు ఇటువంటి తప్పుడు సంకోచాలను తరచుగా అనుభవిస్తారు మరియు సాధారణంగా ఇటువంటి సంకోచాలు గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికం ప్రారంభం నుండి కనిపిస్తాయి.

సంకోచాలు ప్రారంభమైతే ఏమి చేయాలి?

చాలా అరుదుగా, సాధారణ కార్మిక కార్యకలాపాలు నిజంగా అకస్మాత్తుగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. వద్ద సాధారణ కోర్సుగర్భం, ప్రసవానికి ఎల్లప్పుడూ కారణమవుతుంది - పిండం యొక్క ప్రస్తుత భాగం కటి కుహరంలోకి వెళ్ళినప్పుడు, బరువు స్థిరీకరించబడినప్పుడు (శరీరం ఎక్కువ ద్రవాన్ని విసర్జించడం ప్రారంభిస్తుంది), ఆకలి క్రమంగా తీవ్రమవుతుంది లేదా అదృశ్యమవుతుంది, జలదరింపు ఉన్నప్పుడు స్త్రీ కడుపు పడిపోతుంది మరియు శ్వాస తీసుకోవడం చాలా సులభం అవుతుంది. త్రికాస్థి మరియు జఘన ఉమ్మడిలో నొప్పులు కనిపించవచ్చు.

ఈ కాలంలో గర్భధారణ సమయంలో సంకోచాలు చాలా తరచుగా జరుగుతాయి మరియు ఎక్కువసేపు ఉంటాయి, అయితే అటువంటి సంకోచాలు మరియు సాధారణ ప్రసవానికి మధ్య ఉన్న ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, గర్భాశయం యొక్క కండరాల సంకోచాలు ఎప్పుడూ పెరగవు, క్రమంగా మారవు, వాటి తీవ్రత పెరగదు. , మరియు క్రమంగా గర్భాశయం యొక్క సంకోచం తగ్గుతుంది. సంకోచాలు వీలైనంత త్వరగా ముగియడానికి సహాయపడే చర్యలను ఆశించే తల్లి స్వయంగా తీసుకోవచ్చు - కొంతమంది మహిళలకు వారి వృత్తిని మార్చడం, కొంచెం నడవడం లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, వెచ్చని స్నానం చేయడం లేదా టీ తాగడం సరిపోతుంది మరియు ఆమె పరిస్థితి క్రమంగా మారుతుంది. సాధారణ స్థితికి చేరుకోండి.

గర్భధారణ సమయంలో విచలనాలు ఉన్న సందర్భంలో, పెరిగిన గర్భాశయ టోన్ గుర్తించబడింది, అకాల ప్రసవ ముప్పు ఉంది, లేదా గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క ఆరోగ్య స్థితిలో విచలనాలు ఉన్నాయి, అప్పుడు పూర్వగాముల సంకోచాలు కనిపించినప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీ వెంటనే వెళ్లాలి ప్రసూతి ఆసుపత్రి. అవసరమైతే, ఈ కాలంలో, నివారణను నిర్వహించడం ఇంకా సాధ్యమే వైద్య చర్యలు, మరియు అవసరమైతే మరియు సూచనలు ఉంటే, ప్రతి నిర్దిష్ట సందర్భంలో డెలివరీ పద్ధతిని నిర్ణయించండి.

గర్భం సాధారణంగా కొనసాగితే మరియు స్త్రీ క్రమం తప్పకుండా అన్ని పరీక్షలు చేయించుకుంటే, ప్రసవానికి ముందు సన్నాహక సంకోచాలు ప్రతిదీ సరిగ్గా జరుగుతోందని మరియు తల్లి శరీరం సిద్ధమవుతోందని సూచిస్తుంది. రాబోయే జన్మ, కానీ ప్రసూతి ఆసుపత్రికి కోలుకోవడం చాలా తొందరగా ఉంది. సాధారణ కార్మిక కార్యకలాపాలు మరికొన్ని రోజులు లేదా వారాల తర్వాత మాత్రమే అభివృద్ధి చెందుతాయి, కానీ విభాగం నుండి, గర్భిణీ స్త్రీల రోగనిర్ధారణ నిపుణులు లేదా ప్రసూతి వార్డ్ఆశించే తల్లి విడుదలయ్యే అవకాశం లేదు మరియు ఆసుపత్రిలో ప్రసవించే ముందు అన్ని సమయాలను గడపవలసి ఉంటుంది. ఒక స్త్రీ సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు, కానీ ఫర్నిచర్ పునర్వ్యవస్థీకరణలు లేదా సాధారణ శుభ్రపరిచే ఏర్పాట్లు చేయడానికి ప్రయత్నించండి, నగరం వెలుపల సందర్శనకు వెళ్లండి లేదా మరొకదానికి పూర్తిగా వదిలివేయండి. స్థానికతవిలువైనది కాదు.

పోరాటాల రకాలు

సంకోచాలు సాధారణంగా గర్భాశయం యొక్క మృదువైన కండరాల రిథమిక్ సంకోచ ప్రక్రియను సూచిస్తాయి మరియు గర్భాశయం యొక్క శరీరంలో, సంకోచాలు చాలా తరచుగా సరళంగా ఉండే ఫైబర్‌ల సమూహాలుగా ఉంటాయి, అయితే గర్భాశయంలో రక్త ప్రసరణ ఫైబర్‌లు తగ్గుతాయి.

దీని ప్రకారం, ప్రసవానికి ముందు సంకోచాలు అన్ని కండరాల ఫైబర్‌లు స్థిరంగా మరియు సమానంగా కుదించడానికి “నేర్చుకోడానికి” సహాయపడతాయి - ప్రసవ సమయంలో గర్భాశయ సంకోచం యొక్క అటువంటి అభివృద్ధితోనే పిల్లల పుట్టుక ప్రక్రియ తల్లి మరియు ఇద్దరి నుండి తక్కువ సమస్యలతో జరుగుతుంది. బిడ్డ.

గర్భధారణ సమయంలో, తప్పుడు సంకోచాలు (బ్రెక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలు) సంభవించవచ్చు, ఇది శిక్షణకు సహాయపడుతుంది కండరాల ఫైబర్స్, వారి విస్తరణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ప్రసవ సమయంలో హార్డ్ పని కోసం గర్భాశయం యొక్క కండరాలను సిద్ధం చేయండి. ఇటువంటి సంకోచాలు నొప్పిలేకుండా ఉంటాయి, తరచుగా ఒక స్త్రీ వాటిని అస్సలు గమనించకపోవచ్చు మరియు వారు ఎల్లప్పుడూ చాలా తక్కువ వ్యవధిలో తమ స్వంతంగా పాస్ చేస్తారు.

శిక్షణ పోటీలు నేరుగా కనిపిస్తాయి జనన పూర్వ కాలం- అవి మరింత గుర్తించదగినవి, అవి చాలా నిమిషాల పాటు కొనసాగుతాయి, కానీ ప్రసవానికి ముందు ఇటువంటి సంకోచాలు ఎప్పటికీ బలంగా మారవు కాబట్టి అవి నిజమైన ప్రసవ ప్రారంభానికి భిన్నంగా ఉంటాయి. వాటి మధ్య అంతరాలు పెరగవు, మరియు ఆశించే తల్లి కార్యాచరణ రకాన్ని మార్చడం ద్వారా లేదా కొంచెం సమయం వేచి ఉండటం ద్వారా స్వతంత్రంగా అలాంటి సంకోచాలను శాంతపరచవచ్చు.

ప్రసవానికి ముందు సంకోచాలు అటువంటి గర్భాశయ సంకోచాలు, దీనిలో ప్రక్రియ నిరంతరం పెరుగుతూ ఉంటుంది - సంకోచాల సంఖ్య మరియు వాటి తీవ్రత నిరంతరం పెరుగుతోంది, సంకోచాల మధ్య సమయం తగ్గిపోతుంది మరియు ఈ సమయంలో గర్భాశయం క్రమంగా తెరవబడుతుంది - ఇది ప్రసవానికి సంబంధించిన అత్యంత కీలకమైన కాలానికి, ప్రవాస కాలానికి సిద్ధమవుతోంది.

నిజమైన సంకోచాలతో ఏమి చేయాలి?

ప్రసవానికి ముందు నిజమైన సంకోచాలు తలెత్తే క్షణంలో ప్రశ్న తలెత్తుతుంది - ఏమి చేయాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు శాంతించాలి మరియు భయాందోళనలను ఆపాలి, మిమ్మల్ని మరియు మీ గడియారాన్ని చేతిలోకి తీసుకోండి - వారి సహాయంతో మీరు సంకోచం యొక్క సమయం, కండరాల సంకోచం యొక్క వ్యవధి మరియు సంకోచాల మధ్య విరామాన్ని గుర్తించవచ్చు. ఈ సూచికల ద్వారా డెలివరీ తీసుకునే ప్రసూతి వైద్యుడు కొత్త వ్యక్తి పుట్టుక ప్రక్రియ ఎలా జరుగుతుందో నిర్ణయించగలడు.

చివరికి, గర్భం యొక్క సాధారణ కోర్సులో మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లవలసిన క్షణాన్ని ప్రాంప్ట్ చేసే సంకోచాలు ఇది. ప్రిమిగ్రావిడ స్త్రీలు ప్రిపరేషన్ వ్యవధిని కలిగి ఉంటారు పుట్టిన కాలువఅనేక పడుతుంది ఎక్కువ సమయం, గర్భాశయ సంకోచాలు 8-10 నిమిషాలలో 1 సారి సంభవించినప్పుడు క్షణంలో ఆసుపత్రికి వెళ్ళవచ్చు. రెండవ మరియు తదుపరి శిశువులకు జన్మనిచ్చే స్త్రీలు ముందుగా ప్రసూతి ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి, 15-20 నిమిషాలలోపు కార్మిక కార్యకలాపాల యొక్క సాధారణ స్వభావం 1 సంకోచం ఏర్పడుతుంది.

వెంటనే వైద్య సహాయం అవసరమైనప్పుడు

కాల్ చేయండి వైద్య సంరక్షణలోపల ఉంటే వెంటనే అవసరం సాధారణ ప్రక్రియప్రసవం, స్వల్పంగా విచలనాలు సంభవిస్తాయి - అమ్నియోటిక్ ద్రవం ఆకులు, స్త్రీ జననేంద్రియ మార్గం నుండి రక్తస్రావం కనిపిస్తుంది, సంకోచాలు చాలా బలంగా మరియు బాధాకరంగా మారుతాయి. ఒక మహిళ యొక్క ఆరోగ్య స్థితిలో విచలనాలు ఉన్నప్పుడు కూడా వెంటనే అంబులెన్స్ అని పిలవడం అవసరం - తో ఆకస్మిక ప్రదర్శనతీవ్రమైన తలనొప్పి, దృష్టి లోపం, అస్పష్టమైన స్పృహ, చర్మం లేదా శ్లేష్మ పొరల క్రింద చిన్న రక్తస్రావం యొక్క ఆకస్మిక ప్రదర్శన.

ఈ లక్షణాలన్నీ సహజ జనన చర్య సమయంలో తక్షణ సహాయం అవసరమయ్యే విచలనాలు ఉన్నాయని సూచిస్తున్నాయి. వైద్య సహాయంమరియు స్త్రీ ప్రసవం. గర్భధారణ సమయంలో ఏదైనా విచలనాలు, తల్లి మరియు పిండం రెండింటిలోనూ, ప్రత్యేకంగా ప్రస్తావించాల్సిన అవసరం ఉంది - అవి గుర్తించబడితే, గర్భిణీ స్త్రీని ముందుగానే ఆసుపత్రిలో చేర్చాలి మరియు నిరంతరం వైద్య పర్యవేక్షణలో ఉండాలి.

మొదటి, రెండవ జన్మ సమయంలో సంకోచాల వ్యవధి ఎంత, శ్రమ ఎంతకాలం ఉంటుంది? ఈ ప్రశ్న ఆశించే తల్లులకు నిష్క్రియ ఆసక్తితో మాత్రమే కాకుండా, ప్రసూతి ఆసుపత్రికి వెళ్లడానికి, అంబులెన్స్ లేదా వ్యక్తిగత కారులో వెళ్లే మార్గంలో ప్రసవించడానికి సమయం లేదని వారు భయపడుతున్నారు. అన్ని తరువాత, అటువంటి కేసులు ఉన్నాయి. మరియు ప్రిమిపారాస్‌లో సంకోచాల వ్యవధి 12-14 గంటలు ఉంటే, మల్టీపరస్‌లో ఈ సమయం తరచుగా చాలాసార్లు తగ్గుతుంది. అదనంగా, ఇస్త్మిక్-సెర్వికల్ ఇన్సఫిసియెన్సీ కారణంగా గర్భాశయం లేదా పెస్సరీపై కుట్లు వేసిన స్త్రీలు చాలా త్వరగా ప్రసవించే అవకాశం ఉంది. పుట్టుకకు చాలా కాలం ముందు, వారి గర్భాశయం దాదాపుగా చదునుగా మరియు అజార్ చేయవచ్చు. కానీ ఇవన్నీ సాధారణ పరిస్థితులు కావు. మరియు రెండవ పుట్టిన సమయంలో, సంకోచాల వ్యవధి ప్రశాంతంగా ఆసుపత్రిలో సేకరించి సహాయం కోసం కాల్ చేయడానికి చాలా సరిపోతుంది. మల్టిపరస్‌లో దాదాపు మొదటి దశ శ్రమ 8 గంటలు ఉంటుంది. మరియు ఇది గర్భాశయ కాలువ నుండి కనీసం శ్లేష్మ ప్లగ్ యొక్క ఉత్సర్గ ద్వారా ముందుగా ఉంటుంది.

సాధారణంగా మేము మొదటి సంకోచాల వ్యవధి గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అది చాలా రోజులకు సమానంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, ఇక్కడ మనం మాట్లాడుతున్నాము శిక్షణ పనిగర్భాశయం, గర్భాశయం వ్యాకోచించనప్పుడు, బహుశా కొద్దిగా చదునుగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది. అదే సమయంలో, ఒక మహిళ కొన్నిసార్లు గర్భాశయం యొక్క పెట్రిఫికేషన్ అనిపిస్తుంది. కానీ ఇది సాధారణంగా చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది, బహుశా రోజుకు చాలా సార్లు, మరియు కొన్ని సెకన్ల కంటే ఎక్కువ ఉండదు.

శ్రమ ప్రారంభమైనప్పుడు, సంకోచాల మధ్య విరామం స్థిరంగా మారుతుంది మరియు తగ్గిపోతుంది. ఒక స్త్రీ ప్రతి 20-30 నిమిషాలకు మయోమెట్రియం యొక్క మొదటి సంకోచాలను గుర్తించగలదు. క్రమంగా సంకోచాలు మరింత తరచుగా అవుతాయి. కానీ ప్రసూతి ఆసుపత్రి సమీపంలో ఉంటే, ఎటువంటి సూచన లేదు సిజేరియన్ విభాగం, జననేంద్రియ మార్గము నుండి నం గుర్తించడం, అమ్నియోటిక్ ద్రవం బయలుదేరదు, భరించలేని నొప్పులు లేవు, ఒత్తిడి సాధారణమైనది, తలనొప్పి లేదు - అప్పుడు సంకోచాల మధ్య విరామం 5-7 నిమిషాలకు చేరుకున్నప్పుడు అంబులెన్స్ కార్మికులు కారును కాల్ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. కానీ ఈ సమయానికి, స్త్రీ ప్రసవానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. ఆసుపత్రికి ఒక బ్యాగ్ సేకరించబడాలి, పంగ మరియు పుబిస్ షేవ్ చేయాలి. కొంతమంది మహిళలు, ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో ప్రవేశించే ముందు, ఇంట్లో ఎనిమా చేస్తారు. కానీ ఇది అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఆసుపత్రిలో ప్రేగులు మళ్లీ శుభ్రం చేయవలసి ఉంటుంది.

మల్టిపేరస్ స్త్రీలలో ప్రసవ నొప్పుల వ్యవధి ఎక్కువైతే, స్త్రీ నొప్పితో అలసిపోతుంది, కొన్ని సందర్భాల్లో, గర్భాశయాన్ని సడలించడానికి మరియు దాని ప్రారంభాన్ని వేగవంతం చేయడానికి యాంటిస్పాస్మోడిక్స్ ఆమెకు ఇవ్వవచ్చు. మరొక సాధారణ మార్గం ఇంట్రామస్కులర్ ఇంజెక్షన్"ప్రోమెడోలా". ఇది ఉపశమనం, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, తరచుగా కాసేపు నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. విశ్రాంతి తీసుకున్న మహిళలో, కార్మిక కార్యకలాపాలు వేగంగా సాగుతాయి. మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, స్త్రీకి ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా ఇవ్వబడుతుంది.

ప్రైమోజెనిచర్‌లో సంకోచాలు ఎంతకాలం ఉంటాయి అనే దానిపై ఉద్దీపన జరుగుతుందా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి ఆక్సిటోసిన్ డ్రాపర్‌పై ఉంచబడుతుంది. "ఆక్సిటోసిన్" అనేది మయోమెట్రియంలో బలమైన స్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే ఔషధం.

మహిళలకు చాలా కష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, ప్రసవ నొప్పులు, 6-7 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ ప్రారంభ సమయంలో సంభవించేవి.అవి నిమిషానికి 1 సారి కూడా సంభవించవచ్చు మరియు అదే మొత్తంలో ఉంటాయి. వాటిని అనస్థీషియా చేయండి నాన్-డ్రగ్ మార్గాలుదాదాపు అసాధ్యం. ప్రత్యేకతలు ఉన్నప్పటికీ శ్వాస పద్ధతులుఇది సహాయకరంగా ఉండవచ్చు. ప్రసవ ఈ కాలంలో ఇది చాలా ముఖ్యం, ప్రయత్నాలు ఉంటే, పుష్ చేయకూడదు, ఇది గర్భాశయం యొక్క చీలికలకు దారితీస్తుంది, ఇది ఇంకా శిశువును విడుదల చేయడానికి తగినంతగా తెరవలేదు.