ప్రసవ సమయంలో నొప్పి నివారణ పద్ధతులు. ప్రసవ సమయంలో నొప్పి ఉపశమనం యొక్క పద్ధతులు: ఔషధ మరియు నాన్-మెడిసినల్ - వీడియో

ఏకైక. ప్రసవ సమయంలో తల్లి అనుభవించే నొప్పి స్త్రీ నుండి స్త్రీకి మారుతూ ఉంటుంది. ఇది పిండం యొక్క పరిమాణం మరియు స్థానం, సంకోచాల బలం మరియు నొప్పిని తట్టుకోవడం వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొంతమంది స్త్రీలకు, నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి సరైన శ్వాస మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను ఉపయోగించడం సరిపోతుంది; ఇతరులకు ప్రసవ సమయంలో అనస్థీషియా అవసరం కావచ్చు.

ప్రసవ సమయంలో నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు వేరువేరు రకాలుఅనస్థీషియా. సాధారణంగా ఉపయోగించేవి ఎపిడ్యూరల్ మరియు వెన్నెముక అనస్థీషియా, అయితే, నొప్పి ఉపశమనం కోసం ఇతర ఎంపికలు ఉన్నాయి. ప్రసవించే ముందు, ఒక స్త్రీ తన వైద్యులను జాగ్రత్తగా అడగాలి సాధ్యం తొలగింపులేదా నొప్పి ఉపశమనం కాబట్టి మీరు మరియు మీ బిడ్డ కోసం ఉత్తమ ఎంపికలను చేయవచ్చు.

సహజ ప్రసవ సమయంలో నొప్పి నివారణకు సూచనలు ఏమిటి?

ప్రసవ సమయంలో నొప్పి నివారణకు స్త్రీ కోరిక తగినంత సూచన. కొన్నిసార్లు అలాంటి కోరిక లేనప్పటికీ, కొన్ని ప్రమాద కారకాలను కలిగి ఉన్న తల్లులకు అనల్జీసియా సూచించబడుతుంది. ఈ పరిస్థితులు స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణులకు తెలుసు, అటువంటి సందర్భాలలో మత్తుమందు నిపుణులతో సంప్రదింపుల కోసం స్త్రీలను సూచిస్తారు.

సహజ ప్రసవానికి ఎలాంటి అనస్థీషియాను ఉపయోగించవచ్చు?

ఇప్పటికే సూచించినట్లుగా, ఏదైనా ప్రసవం, స్త్రీ కోరుకుంటే, మత్తుమందు చేయవచ్చు. అయితే, అనేక పద్ధతులకు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి.

సహజ ప్రసవ సమయంలో, రెండు ప్రధాన రకాల నొప్పి మందులు ఉపయోగించబడతాయి:

• అనాల్జెసిక్స్- ఇవి నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడే మందులు. ఈ మందులలో ఓపియాయిడ్లు (ఫెంటానిల్ లేదా మార్ఫిన్ వంటివి) ఉంటాయి. వారు నొప్పిని తగ్గించగలిగినప్పటికీ, ఈ నివారణలు ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీకి పూర్తిగా ఉపశమనం కలిగించలేవు. అదనంగా, వారు కూడా ఆందోళన తగ్గించడానికి మరియు ఒక మహిళ విశ్రాంతి సహాయం. శిశువు పుట్టకముందే అనాల్జెసిక్స్ ఇవ్వకూడదు ఎందుకంటే అవి శిశువు యొక్క ప్రతిచర్యలను మరియు శ్వాసను నెమ్మదిస్తాయి.
• మత్తుమందులు- ఇవి నొప్పితో సహా చాలా సంచలనాలను నిరోధించే మందులు. మత్తుమందులు ఎలా ఉపయోగించబడుతున్నాయనే దానిపై ఆధారపడి, స్థానిక, ప్రాంతీయ మరియు సాధారణ అనస్థీషియా వేరు చేయబడుతుంది.

ప్రసవ సమయంలో అనస్థీషియాను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు సాధ్యమయ్యే పరిణామాలు

అనస్థీషియా లేకుండా ప్రసవం సాధ్యమేనా?

అనస్థీషియాతో జన్మనివ్వడం విలువైనదేనా?

గర్భధారణ సమయంలో ప్రతి స్త్రీ ప్రసవ సమయంలో అనస్థీషియాను ఉపయోగించడం విలువైనదేనా అని ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తుంది. వారిలో చాలా మంది ఒక్కటే అనుకుంటారు సరైన దారిసహజ జననాలు అయినప్పటికీ, చాలా బాధాకరమైన సంకోచాల సమయంలో వారు తరచుగా తమ మనసులను మార్చుకుంటారు. కానీ సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన నొప్పి నివారణ పద్ధతులు ఉన్నాయి, ఇవి ఆశించే తల్లులు నెట్టడంపై దృష్టి పెట్టడంలో సహాయపడతాయి మరియు పుట్టిన కాలువ ద్వారా కదిలే శిశువు నుండి వచ్చే నొప్పిపై కాదు. ప్రసవ సమయంలో అనస్థీషియా తీసుకోవాలనే నిర్ణయం ఆమెకు మాత్రమే చెందినదని ప్రతి స్త్రీ గుర్తుంచుకోవాలి.

Taras Nevelichuk, అనస్థీషియాలజిస్ట్, ప్రత్యేకంగా సైట్ సైట్ కోసం

ఉపయోగకరమైన వీడియో

నటాలియా గౌడ
ప్రసూతి వైద్యుడు-గైనకాలజిస్ట్, ప్రసూతి ఆసుపత్రి యొక్క పరిశీలన విభాగం అధిపతి, మైటిష్చి

పత్రిక "9 నెలలు"
№01 2006
ప్రసవ సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి, రెండు నాన్-మెడిసినల్ పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి (వారికి సిరంజిలు, మందులు లేదా వైద్యులు అవసరం లేదు) మరియు ఔషధ పద్ధతులు, ఇది నిపుణుడి సహాయంతో మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది.

వైద్యులు ఎలా సహాయపడగలరు?

సాధారణ అనస్థీషియా. ఈ రకమైన నొప్పి నివారణను ఉపయోగించినప్పుడు, శరీరంలోని అన్ని భాగాలలో నొప్పి సున్నితత్వం పోతుంది. సాధారణ అనస్థీషియా సమయంలో నొప్పి సున్నితత్వం కోల్పోవడంతో పాటు, మందులు కూడా స్పృహను ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఎండోట్రాషియల్ అనస్థీషియా. సాధారణ అనస్థీషియాతో నిర్వహిస్తారు కృత్రిమ వెంటిలేషన్ఊపిరితిత్తులు. పద్ధతి దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, ఔషధాల మొత్తం కలయిక ఉపయోగించబడుతుంది, మరియు మత్తుమందు స్వయంగా శ్వాసనాళం ద్వారా ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఈ అనస్థీషియా సిజేరియన్ మరియు అత్యవసర సందర్భాలలో ఉపయోగించబడుతుంది.

ఉచ్ఛ్వాసము (ముసుగు) అనస్థీషియా. నొప్పి ఉపశమనం యొక్క ఒక రూపం పీల్చడం మత్తుమందు- నైట్రస్ ఆక్సైడ్, ఇది ప్రసవ సమయంలో ఉన్న స్త్రీ రెస్పిరేటర్‌ను పోలి ఉండే ముసుగు ద్వారా పీల్చుకుంటుంది. మాస్క్‌ను ప్రసవం యొక్క మొదటి దశలో, గర్భాశయం వ్యాకోచించినప్పుడు ఉపయోగించబడుతుంది.

స్థానిక అనస్థీషియా. స్థానిక అనస్థీషియా ఉపయోగించినప్పుడు, శరీరంలోని కొన్ని భాగాలు మాత్రమే నొప్పి సున్నితత్వాన్ని కోల్పోతాయి.

ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా. లోకల్ అనస్థీషియా యొక్క రూపాలలో ఒకటి, ఇది డ్యూరా మేటర్ పైన ఉన్న ప్రదేశంలో స్థానిక మత్తుమందు యొక్క ద్రావణాన్ని ప్రవేశపెట్టడం ద్వారా అందించబడుతుంది. వెన్ను ఎముక. ఈ రోజుల్లో, ప్రసవ సమయంలో ఇటువంటి అనస్థీషియా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇంజెక్షన్ తర్వాత, శరీరం యొక్క దిగువ భాగం అస్పష్టంగా మారుతుంది. గర్భాశయం మరియు గర్భాశయం నుండి మెదడుకు నొప్పి సంకేతాలను తీసుకువెళ్ళే నరాలు దిగువ వెన్నెముక గుండా వెళతాయి, ఇక్కడ మత్తుమందు ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది. ఈ రకమైన అనస్థీషియా చర్య సమయంలో, స్త్రీ ఉంది పూర్తిగా స్పృహతోమరియు ఇతరులతో మాట్లాడవచ్చు.

స్థానిక అనస్థీషియా. ఈ పద్ధతి, చర్మం యొక్క ఏదైనా ప్రాంతాన్ని అనుభూతి చెందకుండా చేస్తుంది, మృదు కణజాల కుట్టు సమయంలో నొప్పి ఉపశమనం కోసం ప్రసవం తర్వాత తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, మత్తుమందు జోక్యానికి బదులుగా నేరుగా నిర్వహించబడుతుంది.

ఇంట్రావీనస్ అనస్థీషియా. మందు(మత్తుమందు) సిరలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది. అప్పుడు స్త్రీ కొద్దిసేపు (10-20 నిమిషాలు) నిద్రపోతుంది. స్వల్పకాలిక పనితీరును ప్రదర్శించేటప్పుడు ఉపయోగించబడుతుంది శస్త్రచికిత్స జోక్యాలుప్రసవ సమయంలో, ఉదాహరణకు, మావి యొక్క నిలుపుకున్న భాగాలను విడుదల చేసేటప్పుడు, ప్రసూతి ఫోర్సెప్స్ వర్తించేటప్పుడు.

నార్కోటిక్ అనాల్జెసిక్స్ వాడకం. నార్కోటిక్ అనాల్జెసిక్స్ ఇంట్రామస్కులర్గా లేదా ఇంట్రావీనస్గా నిర్వహించబడతాయి, ఇది ప్రసవ సమయంలో నొప్పి సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు సంకోచాల మధ్య విరామాలలో స్త్రీ పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోగలదు.

నొప్పి ఉపశమనం కోసం వైద్య సూచనలు
చాలా బాధాకరమైన సంకోచాలు, మహిళ యొక్క విరామం లేని ప్రవర్తన (గణాంకాల ప్రకారం, ప్రసవంలో 10% మంది మహిళలు తేలికపాటి నొప్పిని అనుభవిస్తారు, దీనికి చికిత్స అవసరం లేదు, 65% - మితమైన నొప్పి మరియు 25% - తీవ్రమైన నొప్పి, ఇది మందుల వాడకం అవసరం );
పెద్ద పండు;
దీర్ఘకాలిక శ్రమ;
అకాల పుట్టుక;
కార్మిక బలహీనత (సంకోచాలను తగ్గించడం మరియు బలహీనపడటం, గర్భాశయ విస్తరణను మందగించడం, సంకోచాలను తీవ్రతరం చేయడానికి ఆక్సిటోసిన్తో కార్మిక ప్రేరణ);
సిజేరియన్ ఆపరేషన్;
బహుళ జననాలు;
హైపోక్సియా ( ఆక్సిజన్ లోపం) పిండం - అనస్థీషియాను ఉపయోగించినప్పుడు, దాని సంభవించే సంభావ్యత తగ్గుతుంది;
ప్రసవ సమయంలో శస్త్రచికిత్స జోక్యాల అవసరం - ఫోర్సెప్స్ యొక్క అప్లికేషన్, ప్లాసెంటా యొక్క మాన్యువల్ తొలగింపు. ఈ పరిస్థితులలో, ఇంట్రావీనస్ అనస్థీషియా తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది. పుట్టిన కాలువ యొక్క పునరుద్ధరణ సమయంలో ప్రసవ తర్వాత వెంటనే అదే పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది.

మందులు లేకుండా అనస్థీషియా

మత్తుమందు మసాజ్ అనేది శరీరం యొక్క ఉపరితలంపై నరాలు ఉద్భవించే కొన్ని పాయింట్లపై ప్రభావం. ఈ నరాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడం వల్ల కొంత నొప్పి వస్తుంది మరియు తద్వారా ప్రసవ వేదన నుండి దూరం అవుతుంది. క్లాసిక్ రిలాక్సింగ్ మసాజ్ - వెనుక మరియు కాలర్ ప్రాంతంలో stroking. ఈ మసాజ్ సంకోచాల సమయంలో మరియు వాటి మధ్య రెండింటిలోనూ ఉపయోగించబడుతుంది.

మినహాయింపు లేకుండా, అన్ని ఆశించే తల్లులు ప్రసవాన్ని ఊహించి కొంత ఆందోళనను అనుభవిస్తారు. అటువంటి ఆందోళనకు కారణాలలో ఒకటి, సంకోచాలు బాధాకరమైనవి అని బాగా తెలిసిన ఆలోచన. నొప్పిని ప్రభావితం చేయడం సాధ్యమేనా? మరియు స్త్రీ తన ప్రసవాన్ని వీలైనంత సులభంగా మరియు నొప్పిలేకుండా చేయగలదా? ఈ విభాగంలో మేము నొప్పి నివారణ యొక్క అన్ని పద్ధతులు, వాటి లాభాలు మరియు నష్టాలు గురించి వివరంగా మాట్లాడుతాము.

రిలాక్సేషన్ - సడలింపు పద్ధతులు వాటి మధ్య కాలాల్లో సంకోచాలను మరింత సులభంగా మరియు పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

హేతుబద్ధమైన శ్వాస - సంకోచాలను మరింత సులభంగా భరించడంలో మీకు సహాయపడే అనేక శ్వాస పద్ధతులు ఉన్నాయి. సంకోచం సమయంలో సరైన రకమైన శ్వాసను నైపుణ్యంగా ఉపయోగించడం ద్వారా, మేము కొంచెం, ఆహ్లాదకరమైన మైకమును సాధించాము. ఈ సమయంలో ఎండార్ఫిన్ల విడుదల జరుగుతుంది (ఈ హార్మోన్లు పెద్ద పరిమాణంలోప్రసవ సమయంలో ఉత్పత్తి; ఎండార్ఫిన్లు అనాల్జేసిక్ మరియు టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు సంకోచాల సమయంలో రక్తంలోకి విడుదలవుతాయి).

ప్రసవ సమయంలో చురుకైన ప్రవర్తన మంచిది, సాధారణ, సంక్లిష్టమైన ప్రసవ సమయంలో, ఆమె వేర్వేరు స్థానాలను తీసుకోవచ్చని మరియు అత్యంత సౌకర్యవంతమైనదాన్ని ఎంచుకోవచ్చని ఆశించే తల్లికి తెలిస్తే, ప్రసవంలో ఉన్న నిర్దిష్ట స్త్రీ సంకోచాలను మరింత సులభంగా భరించగలదు. చురుకైన ప్రవర్తన అనేది కదలిక, నడక, రాకింగ్, బెండింగ్ మరియు వెన్నెముకపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి రూపొందించిన వివిధ భంగిమలను కూడా సూచిస్తుంది. ఏదైనా అసౌకర్యం విషయంలో స్థానం మార్చడం అనేది మొదటి మరియు అత్యంత సహజమైన కోరిక.

హైడ్రోథెరపీ అనేది సంకోచాల నుండి నొప్పిని తగ్గించడానికి నీటిని ఉపయోగించడం. వివిధ పరిస్థితులలో, సంకోచాల సమయంలో మీరు ఒక మార్గం లేదా మరొక స్నానం లేదా షవర్ని ఉపయోగించవచ్చు.

ఎలెక్ట్రోఅనాల్జీసియా - ఉపయోగం విద్యుత్ ప్రవాహంజీవశాస్త్రపరంగా ప్రభావితం చేయడానికి క్రియాశీల పాయింట్లు, ఇది ప్రసవ నొప్పిని భరించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

ఎంచుకునే హక్కు

ప్రయోజనం పొందేందుకు నాన్-డ్రగ్ పద్ధతులునొప్పి ఉపశమనం, మీరు ఈ పద్ధతుల గురించి తెలుసుకోవాలి మరియు ఆచరణాత్మక నైపుణ్యాలను కలిగి ఉండాలి. ప్రసవం కోసం సైకోప్రొఫైలాక్టిక్ తయారీ కోర్సును యాంటెనాటల్ క్లినిక్‌లో లేదా గర్భిణీ స్త్రీల కోసం పాఠశాలలో తీసుకోవచ్చు, ఇక్కడ మీకు ప్రసవ సమయంలో సరైన శ్వాస నేర్పడం, హేతుబద్ధమైన భంగిమలను చూపడం మరియు సడలింపు పద్ధతులను నేర్చుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

సాధారణ ప్రసవ సమయంలో భంగిమలు, శ్వాస, నొప్పి-ఉపశమన మసాజ్, హైడ్రోథెరపీ దాదాపు ఎటువంటి పరిమితులు లేకుండా ఉపయోగించవచ్చు. ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో, మీరు దీని గురించి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కొన్ని పరిస్థితులలో (ఎప్పుడు బ్రీచ్పిండం, అకాల పుట్టుక విషయంలో), డాక్టర్ ప్రసవ సమయంలో స్త్రీ యొక్క కదలిక స్వేచ్ఛను పరిమితం చేయవచ్చు మరియు ఆశించే తల్లిని పడుకోమని గట్టిగా సిఫార్సు చేయవచ్చు. కానీ శ్వాస మరియు సడలింపు నైపుణ్యాలు ఏ సందర్భంలోనైనా మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

పుట్టిన సమయంలో తల్లి మరియు బిడ్డ పరిస్థితిని బట్టి వైద్యపరమైన సూచనలు ఉంటే డాక్టర్ ఖచ్చితంగా మందులను సూచిస్తారు.

ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఔషధ నొప్పి ఉపశమనంఅనస్థీషియాలజిస్ట్ మొదట స్త్రీతో సంభాషణను నిర్వహిస్తాడు, ఉపయోగించాలనుకుంటున్న పద్ధతి యొక్క సారాంశం గురించి, అలాగే దాని ప్రతికూల పరిణామాల గురించి మాట్లాడతాడు. దీని తరువాత, నొప్పి ఉపశమనం యొక్క ఒకటి లేదా మరొక పద్ధతిని ఉపయోగించడానికి స్త్రీ సమ్మతిని సంతకం చేస్తుంది. లో అని చెప్పాలి అత్యవసర పరిస్థితులుఒక మహిళ లేదా పిల్లల జీవితం తీవ్రమైన ప్రమాదంలో ఉన్నప్పుడు, ఈ ప్రక్రియ నిర్లక్ష్యం చేయబడుతుంది.

విడిగా, ప్రసవ కోసం ఒప్పందం గురించి చెప్పడం అవసరం. ఒక ఒప్పందాన్ని ముగించినప్పుడు, మహిళ యొక్క అభ్యర్థన మేరకు ఔషధ నొప్పి నివారణ యొక్క నిర్దిష్ట పద్ధతిని ఉపయోగించబడుతుందని పేర్కొన్నప్పుడు, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ అభ్యర్థించినప్పుడు ఔషధ నొప్పి నివారణ ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ సందర్భాలలో, ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది.

వైద్య సూచనలు ఉన్న పరిస్థితిలో మరియు ప్రసవ ఒప్పందంతో ప్రతిదీ ఎక్కువ లేదా తక్కువ స్పష్టంగా ఉంటే, ఇతర సందర్భాల్లో స్త్రీ అభ్యర్థన మేరకు ఔషధ పద్ధతులను ఉపయోగించడం వివాదాస్పద సమస్య మరియు ప్రతి వైద్య సంస్థభిన్నంగా పరిష్కరించబడింది.

స్త్రీ జీవితంలో గర్భం అనేది జీవితాంతం గుర్తుండిపోయే అత్యంత అందమైన కాలాలలో ఒకటి. ఈ కాలం యొక్క సహజ ముగింపు ప్రసవం. ప్రసవం, చాలా మంది మహిళల అవగాహనలో, తీవ్రమైన నొప్పితో ముడిపడి ఉంటుంది; ప్రతి ఒక్కరూ దానిని భిన్నంగా అనుభవిస్తారు. చాలా తరచుగా, ప్రసవ సమయంలో మహిళలు అనస్థీషియాకు అంగీకరిస్తారు ఎందుకంటే భారీ మొత్తంఇతర మహిళల ప్రతికూల ప్రసవ అనుభవాలు. అయినప్పటికీ, ప్రసవం ప్రతి ఒక్కరికీ వ్యక్తిగతమని అర్థం చేసుకోవడం విలువ, మరియు తరచుగా మీరు నొప్పి నివారణను ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రసవ సమయంలో అనస్థీషియా అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎప్పుడు అవసరం?మన వ్యాసం నుండి నేర్చుకుంటాము.

ప్రసవ సమయంలో అనస్థీషియా నిజంగా అవసరమా?

"అనస్థీషియా" అనే పదం వాస్తవానికి గ్రీకు భాష నుండి మనకు వచ్చింది; అక్షరాలా, దీనికి రెండు అర్థాలు ఉన్నాయి:

1. ఏదైనా అనుభూతి చెందడానికి ఒక వ్యక్తి అసమర్థత;
2. శస్త్రచికిత్స ప్రయోజనాల కోసం అనస్థీషియా.

నేడు, నొప్పి నివారణ అనేది జనన ప్రక్రియలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రసవంలో ఉన్న కొంతమంది మహిళలు ఈ సేవను ఉపయోగించాలని వైద్యులు గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు. దీనికి కారణం ప్రసవం - సుదీర్ఘ ప్రక్రియలు, మరియు శరీరం ఆశించే తల్లిదాని స్వంత మార్గంలో వ్యక్తి. కొంతమంది మహిళలు సంకోచాల సమయంలో చాలా అలసిపోతారు, వారికి నెట్టడానికి శక్తి లేదు. దీనిని నివారించడానికి, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీలు కొంతకాలం సంకోచాల నుండి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు నొప్పిని అనుభవించకుండా ఉండటానికి అనస్థీషియా చేయించుకోవడానికి అంగీకరిస్తారు.

అనస్థీషియా కూడా కొన్ని ప్లేసిబో ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. నొప్పి నివారణకు అంగీకరించిన మహిళలు ప్రసవానికి తక్కువ భయాన్ని అనుభవిస్తారు, అనగా. అనస్థీషియాకు మానసిక కోణం కూడా ఉంది.

ప్రసవ సమయంలో అనస్థీషియా ఔషధం లేదా ఔషధం కాదు. మేము దీని గురించి క్రింద మాట్లాడుతాము. ఏమైనా, అనుమతించదగిన మోతాదుమందులు తప్పనిసరిగా నిపుణుడితో అంగీకరించాలి. కొన్ని సందర్భాల్లో కూడా ఉంది కొన్ని వ్యతిరేకతలుఈ తారుమారుకి.

ఏది ఏమైనప్పటికీ, అనస్థీషియాకు అంగీకరించినప్పుడు, ఒక మహిళ తనకు ఇచ్చే ఔషధం ఖచ్చితంగా బిడ్డకు చేరుతుందని అర్థం చేసుకోవాలి, కాబట్టి అనస్థీషియాలో లాభాలు మరియు నష్టాలు రెండూ ఉన్నాయి. అదనంగా, ప్రసవ సమయంలో సున్నితత్వం పూర్తిగా కోల్పోవడం చాలా అవాంఛనీయమైనది. సహజ ప్రసవం ఎల్లప్పుడూ శిశువుకు చాలా మంచిది, కానీ ఇక్కడ సమస్య ఇప్పటికే పరిష్కరించబడింది వ్యక్తిగతంగా. దాని కోసం సూచనలు ఉంటే అనస్థీషియాను ఆశ్రయించడం ఉత్తమం.

కొన్ని సందర్భాల్లో, వైద్య కారణాల కోసం అనస్థీషియా అవసరం, అవి:

1. ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీలో అధిక రక్తపోటు, రక్తపోటుకు ధోరణి;
2. గర్భిణీ స్త్రీలో ప్రీఎక్లంప్సియా, ప్రీఎక్లంప్సియా;
3. హృదయ సంబంధ వ్యాధులు;
4. శ్వాసకోశ పనిచేయకపోవడం;
5. ప్రసవంలో ఉన్న మహిళలో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్;
6. గర్భాశయం యొక్క తప్పు స్థానం;
7. ఒక మహిళలో పుట్టిన ప్రక్రియ నుండి తీవ్రమైన నొప్పి, భరించలేకపోవడం;
8. చాలా పెద్ద పండు;
9. పుట్టబోయే బిడ్డ యొక్క తప్పు ప్రదర్శన;
10. ప్రసవానికి ముందు ఆశించే తల్లి యొక్క స్పష్టమైన భయం.

జననం ఎలా సాగుతుంది అనేదానిపై ఆధారపడి, డాక్టర్ అనస్థీషియాను ఉపయోగించాలా వద్దా అని నిర్ణయిస్తారు. అనేక రకాల అనస్థీషియా ఉన్నాయి, మేము ఇప్పుడు వాటి గురించి మాట్లాడుతాము.

ప్రసవ సమయంలో నొప్పి నివారణ పద్ధతులు

అనస్థీషియా అనేది సహజమైనది (మాదకద్రవ్యం కానిది) లేదా ఔషధం కావచ్చు.

ప్రసవ సమయంలో నొప్పి ఉపశమనం యొక్క నాన్-డ్రగ్ పద్ధతులు

ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ బాగా అనిపిస్తుంది మరియు సాధారణంగా సంకోచాలను తట్టుకుంటే, అప్పుడు వైద్య నొప్పి ఉపశమనంఒక వైద్యుడు ఉపయోగించరు. ఇక్కడ సముచితంగా ఉంటుంది సహజ మార్గాలునొప్పి మరియు ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం, అవి:

1. సంకోచాలు మరియు నెట్టడం సమయంలో సరైన శ్వాస;
2. సంకోచాలు, పరధ్యానం మధ్య విశ్రాంతి తీసుకునే సామర్థ్యం;
3. నీటి పుట్టుక;
4. సంకోచాలు సరైన భంగిమ, వాటిని మోయడానికి అనుకూలమైనది;
5. అరోమాథెరపీ.

పుట్టిన ప్రక్రియలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

1. వెనుక మసాజ్;
2. ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ యొక్క హిప్నాసిస్;
3. ఆక్యుపంక్చర్;
4. వెచ్చని స్నానం చేయడం.

ప్రతి స్త్రీకి తన గురించి బాగా తెలుసు ఈ క్షణంఅది ఆమెకు మంచిది. సహజ ప్రసవ సమయంలో నొప్పి ఉపశమనం యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులపై మేము మరింత వివరంగా నివసించాలనుకుంటున్నాము.

ప్రసవ సమయంలో ఆశించే తల్లి యొక్క కార్యాచరణ

సంకోచాల సమయంలో, స్త్రీ మధ్యస్తంగా చురుకుగా ఉండాలి: ఆకస్మిక కదలికలుఉపయోగం లేదు, కానీ పడుకోవడం కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా లేదు. నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి వైద్యులు తేలికపాటి వ్యాయామం చేయాలని సలహా ఇస్తారు. వంపులు ఉపయోగపడతాయి వివిధ వైపులా, పెల్విస్ యొక్క వృత్తాకార కదలికలు, కాలి నుండి మడమ వరకు రోలింగ్. చాలా మంది నిపుణులు ఫిట్‌బాల్‌ను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తున్నారు - సంకోచాలు దానిపై భరించడం సులభం, మరియు ఇది రక్త ప్రసరణకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

శ్వాస వ్యాయామాలు

ప్రసవ సమయంలో శ్వాస ఎక్కువగా ఉంటుంది సమర్థవంతమైన పద్ధతిసంకోచాలను భరించడానికి అత్యంత నొప్పిలేని మార్గం. అదనంగా, ఇది పిల్లల కోసం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది - ప్రసవ సమయంలో అతను ఆక్సిజన్ ఆకలిని అనుభవించవచ్చు. సరైన శ్వాసతో, మీరు నొప్పిని తగ్గించవచ్చు మరియు సానుకూల అనుభవం కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు. మీరు మీ స్వంతంగా శ్వాస వ్యాయామాలను నేర్చుకోవచ్చు - ఆశించే తల్లుల కోసం ప్రత్యేక కోర్సులలో లేదా ఇంటర్నెట్‌లో వీడియోలను చూడటం ద్వారా ఇంట్లో.

మసాజ్

కోర్సు సమయంలో, ఆశించే తల్లులకు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగించే శరీరంపై ఏ పాయింట్లు ఉన్నాయో చెప్పబడుతుంది. అవి కటిలో ఉన్నాయి మరియు పవిత్ర ప్రాంతాలువెన్నెముక. కాబోయే తల్లి తన భర్త లేదా మరొక ప్రియమైన వ్యక్తితో కలిసి జన్మనివ్వడానికి వెళితే, మీరు అతనిని మసాజ్ చేయమని అడగవచ్చు.

నీటి పుట్టుక

సులభమైన ప్రసవానికి అలాంటి మార్గం కూడా ఉంది - ఇది నీటిలో జననం. నేడు, ఈ పద్ధతి చాలా వివాదాలకు కారణమవుతుంది. కానీ ఇది మీకు సరైనదని మీరు అనుకుంటే, అనుభవజ్ఞుడైన మంత్రసాని యొక్క మద్దతును పొందండి. వెచ్చని నీరు ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీకి విశ్రాంతి మరియు సంకోచాలపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.

శిశువు జీవితంలో పెరినాటల్ కాలం చాలా ముఖ్యమైనది. ప్రసవం మరియు పిల్లల జీవితంలో మొదటి గంటలు దాని తదుపరి అభివృద్ధిపై తీవ్రమైన ముద్రణను వదిలివేస్తాయి.

ప్రసవ సమయంలో ఔషధ నొప్పి ఉపశమనం

ప్రసవ సమయంలో అనస్థీషియా తరచుగా ఔషధాల సహాయంతో సంభవిస్తుంది. క్రింద మేము ఆధునిక గురించి మాట్లాడుతాము మందులునొప్పి నివారిని.

ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా

ఎపిడ్యూరల్ మరియు వెన్నెముక అనస్థీషియా ఒక మహిళలో సహజ ప్రసవ సందర్భాలలో చాలా తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. ఒక ఎపిడ్యూరల్ వెనుకకు దిగువన ఉన్న ప్రాంతంలో పనిచేస్తుంది, తద్వారా నిరోధించబడుతుంది బాధాకరమైన అనుభూతులు. ఇది పరిపాలన తర్వాత 10-20 నిమిషాల తర్వాత పనిచేయడం ప్రారంభమవుతుంది.

ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా అనేది వెన్నెముకలోకి అనస్థీషియా. ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా ఎలా ఇవ్వబడుతుంది: వైద్యుడు వెనుక భాగంలోకి ఔషధంతో కూడిన కాథెటర్‌ను చొప్పించాడు, దీని ద్వారా నొప్పి మందులు పంపిణీ చేయబడతాయి. ఔషధం యొక్క పరిపాలన సమయంలో, స్త్రీ నిశ్చలంగా పడుకోవాలి, లేకుంటే తప్పు స్థానంలోకి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అన్ని అవకతవకలు అనుభవజ్ఞుడైన అనస్థీషియాలజిస్ట్ చేత నిర్వహించబడతాయి, ఆ తర్వాత అతను మహిళ యొక్క పరిస్థితిని పర్యవేక్షిస్తాడు మరియు నొప్పి ఉపశమనం యొక్క కొత్త మోతాదు అవసరమా అని నిర్ణయిస్తాడు.

ఈ పద్ధతి ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు రెండింటినీ కలిగి ఉంది. ప్రయోజనాలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

1. శిశువుకు వాస్తవంగా ఎటువంటి ప్రమాదం లేదు;
2. హృదయనాళ వ్యవస్థ ఔషధం యొక్క ఉగ్రమైన ప్రభావాలకు గురికాదు;
3. ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ యొక్క స్థితిని బట్టి, మత్తుమందు ఔషధం మొత్తం ప్రసవ వ్యవధిలో నిర్వహించబడుతుంది.

ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా యొక్క ప్రతికూలతలు:

1. కొందరు స్త్రీలు నొప్పిని అనుభవిస్తూనే ఉంటారు;
2. కాథెటర్ ద్వారా ఔషధాన్ని నిర్వహించే ప్రక్రియకు అధిక నైపుణ్యం అవసరం, ఎందుకంటే ఇది నిర్వహించడం చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది;
3. వేగవంతమైన ప్రసవ సమయంలో ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీకి ఎపిడ్యూరల్ ఇవ్వబడదు, ఎందుకంటే దాని ప్రభావం 20 నిమిషాల తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది, అందుకే ప్రతి ఒక్కరికి ఇవ్వబడుతుందా అనే ప్రశ్న స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది.;
4. ఎపిడ్యూరల్ తర్వాత, మీ వెన్ను కొన్నిసార్లు బాధిస్తుంది.

అనస్థీషియా రకాల్లో, ఎపిడ్యూరల్ సురక్షితమైన వాటిలో ఒకటి; దాని తర్వాత ఎటువంటి సమస్యలు లేవు.

వెన్నెముక అనస్థీషియా

వెన్నెముక అనస్థీషియా ఔషధాన్ని తల్లి వెనుక భాగంలోకి ఇంజెక్ట్ చేసిన వెంటనే వెంటనే పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది, ఛాతీ క్రింద సంచలనాలను అడ్డుకుంటుంది. ఇది ఒక గంట లేదా రెండు గంటలు పనిచేస్తుంది. అదనంగా, వెన్నెముక అనస్థీషియా కోసం, వైద్యుడు చాలా సన్నని సూదిని ఉపయోగిస్తాడు, ఇది సెరెబ్రోస్పానియల్ ద్రవం ఉన్న ప్రాంతంలోకి చొప్పించబడుతుంది. బలమైన మందులు వాడితే ఈ రకమైన అనస్థీషియా కూడా సిజేరియన్ కోసం ఉపయోగించవచ్చు.

అదనంగా, ఈ ప్రక్రియలో, సాధ్యమయ్యే సమస్యలను నివారించడానికి స్త్రీకి సిరలోకి కాథెటర్ ఇవ్వబడుతుంది.

అటువంటి అనస్థీషియా ఎంతకాలం ఉంటుందో చాలా మంది తల్లులు ఆందోళన చెందుతారు. సమాధానం: 2 నుండి 4 గంటల వరకు. ఎపిడ్యూరల్ ప్రభావం 2 రెట్లు తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ వెనుకకు ఆచరణాత్మకంగా ఎటువంటి పరిణామాలు లేవు.

వెన్నెముక అనస్థీషియా యొక్క ప్రయోజనాలు:

1. వెన్నెముకలోకి సూదిని చొప్పించినప్పుడు నొప్పి లేదు;
2. పిండం ప్రమాదంలో లేదు;
3. ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా కంటే ఖర్చు తక్కువగా ఉంటుంది;
4. స్త్రీ ప్రతిదీ చూస్తుంది, ఆమె స్పృహ స్పష్టంగా ఉంటుంది;
5. తక్షణ ప్రభావం.

అయితే, ఈ విధానం ప్రతికూలతలను కూడా కలిగి ఉంది:

1. ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించి నొప్పి ఉపశమనం తర్వాత, స్త్రీ లేవకుండా చాలా గంటలు పడుకోవాలి;
2. పంక్చర్ తర్వాత, తలనొప్పి కొంత సమయం వరకు సాధ్యమవుతుంది;
3. సాధ్యం నొప్పి లక్షణాలుతిరిగి;
4. హైపోటెన్షన్ అభివృద్ధి.

పుడెండల్ అనస్థీషియా

వైద్యుడు పెరినియల్ ప్రాంతాన్ని మాత్రమే తిమ్మిరి చేస్తాడు కాబట్టి దీనిని లోకల్ అనస్థీషియా అని కూడా అంటారు. సంకోచం సమయంలో ఇది జరుగుతుంది కాబట్టి, స్త్రీ దీనిని అనుభవించకపోవచ్చు. ఈ అనస్థీషియా అవసరం ఎపిసియోటమీ వల్ల కలుగుతుంది. పుడెండల్ అనస్థీషియా ఆశించే తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ హానికరం కాదు.

సాధారణ అనస్థీషియా

సాధారణ అనస్థీషియాను ప్రసవ సమయంలో అత్యవసరంగా మరియు సిజేరియన్ కోసం మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. అటువంటి ప్రక్రియ కోసం సూచనలు ఉండవచ్చు పదునైన క్షీణతపిల్లల లేదా తల్లి పరిస్థితి, అలాగే గర్భాశయ రక్తస్రావం. వైద్యుడు రోగికి ఔషధాన్ని సిరలోకి ఇంజెక్ట్ చేస్తాడు, ఆ తర్వాత స్త్రీ నిద్రపోతుంది.

ఇది ఎందుకు ప్రమాదకరం? సాధారణ అనస్థీషియా? ఇది పిండంపై ప్రభావం చూపుతుంది, మగత మరియు రక్త సరఫరా క్షీణతకు కారణమవుతుంది, ప్రతికూల ప్రభావంఅతని నాడీ వ్యవస్థపై మరియు మరింత భౌతిక అభివృద్ధి. అయితే ఈ ఉత్తమ పద్ధతితల్లి మరియు ఆమె బిడ్డ ఇద్దరినీ రక్షించడానికి.

కొంతకాలం తర్వాత, ఒక మహిళ మైకము, వికారం, వాంతులు, మగత మరియు శరీర నొప్పిని అనుభవించవచ్చు, కానీ ఈ లక్షణాలు మరుసటి రోజు అదృశ్యమవుతాయి.

ఇన్హేలేషన్ అనస్థీషియా

ఇది ప్రసవానికి ఒక అనస్థీషియా, ఇది గర్భాశయం పూర్తిగా విస్తరించడానికి సిద్ధంగా లేనప్పుడు ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ సంకోచాల నుండి తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తుంది. ఇది పుట్టిన ప్రక్రియను అణచివేయదు, స్త్రీ త్వరగా స్పృహలోకి వస్తుంది. అదనంగా, ఈ పద్ధతి సురక్షితమైనది.

ప్రసవానంతర నొప్పి ఉపశమనం

జన్మనిచ్చిన స్త్రీ తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తున్నట్లు వైద్యులు తరచుగా కనుగొంటారు. ప్రసవ తర్వాత ఏ సమస్యలు సంభవించవచ్చు?

1. దాని సంకోచాల వల్ల గర్భాశయం యొక్క దుస్సంకోచాలు;
2. పగుళ్లు ఉన్న ప్రదేశాలలో నొప్పి;
3. టాయిలెట్కు వెళ్లలేకపోవడం;
4. ఛాతీ ప్రాంతంలో నొప్పి;
5. రొమ్ముకు సరికాని అటాచ్మెంట్, దీని వలన ఉరుగుజ్జులు పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.

మీరు పైన వివరించిన లక్షణాలు కలిగి ఉంటే, డాక్టర్ నొప్పి నివారణ మందులు త్రాగడానికి మరియు దరఖాస్తు మీకు సూచిస్తారు ఔషధ లేపనం. ఇతర సందర్భాల్లో, నొప్పి చాలా అరుదుగా స్త్రీతో పాటు వస్తుంది, ఆమె పరిశుభ్రత నియమాలను అనుసరిస్తుంది.

స్వీయ-నిర్వహణ స్థానిక అనస్థీషియా యొక్క ఇతర పద్ధతులు:

1. క్రమం తప్పకుండా స్నానం చేయండి;
2. పెరినియల్ ప్రాంతంలో శీతలీకరణ కుదించుము (మీరు నీటి బాటిల్‌ని ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఫ్రీజర్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు);
3. ఆకస్మిక కదలికలు చేయవద్దు;
4. నొప్పిని తగ్గించడానికి ప్రసవానంతర ప్యాడ్‌లను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు.

నొప్పి ఉపశమనం కోసం మందులు

అవి అనేక రకాలుగా విభజించబడ్డాయి:

1. యాంటిస్పాస్మోడిక్స్;
2. నాన్-నార్కోటిక్ అనాల్జెసిక్స్;
3. నార్కోటిక్ అనాల్జెసిక్స్;
4. అనాల్జెసిక్స్;
5. మత్తుమందులు.

యాంటిస్పాస్మోడిక్స్

వారు ప్రసవ సమయంలో స్త్రీలలో నొప్పిని బాగా ఉపశమనం చేస్తారు మరియు గర్భాశయం యొక్క వేగవంతమైన విస్తరణను ప్రోత్సహిస్తారు, తద్వారా ప్రసవ దశను తగ్గిస్తుంది. యాంటిస్పాస్మోడిక్స్ ప్రసవంలో ఉన్న యువతులకు మరియు వృద్ధ మహిళలకు సూచించబడతాయి. స్త్రీ పిండానికి ఎటువంటి ప్రమాదం లేదు. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి: నో-ష్పా, పాపావెరిన్, బస్కోపాన్.

నాన్-నార్కోటిక్ అనాల్జెసిక్స్

వారు అనాల్జేసిక్ మరియు మానసిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు, ప్రసవంలో ఉన్న మహిళలో ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందుతారు. వీటిలో అనాల్గిన్ మరియు ట్రామాడోల్ ఉన్నాయి.

నార్కోటిక్ అనాల్జెసిక్స్

అవి శిశువుకు సురక్షితమైనవి, కానీ తల్లికి అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి:

1. వికారం, వాంతులు, మైకము;
2. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది;
3. రక్తపోటును తీవ్రంగా తగ్గించండి;
4. మలబద్ధకం;
5. డిప్రెషన్.

వీటిలో పెంటాజోసిన్, పెథిడిన్, బుటోర్ఫనాల్, ప్రోమెడోల్ ఉన్నాయి. నొప్పి ఉపశమనంలో రెండోది అత్యంత ప్రభావవంతమైనది.

అనాల్జెసిక్స్

కొన్ని నొప్పి సంచలనాలు నిరోధించబడ్డాయి, స్పృహ స్పష్టంగా ఉంటుంది. అవి బిడ్డకు మరియు తల్లికి చాలా ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇందులో ఓపియాయిడ్లు మరియు ఇతర నొప్పి మందులు ఉన్నాయి.

మత్తుమందులు

వారి చర్య ఆశించే తల్లిలో ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందడం లక్ష్యంగా ఉంది; దురదృష్టవశాత్తు, అవి పిండంపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపవు. ఉత్తమమైన మార్గంలో. శిశువు యొక్క రక్తపోటు పడిపోవచ్చు మరియు హృదయ స్పందన పెరుగుతుంది, శ్వాసకోశ విధులు. వీటిలో డయాజెపామ్, డ్రోపెరిడాల్, థియోపెంటల్ ఉన్నాయి.

ఏదైనా పెయిన్‌కిల్లర్స్ అనాల్జెసిక్స్ శిశువుకు మరియు ఆశించే తల్లికి కొన్ని ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటాయి. అయితే, వాటి ఉపయోగం అసాధారణమైన కేసులుసమర్థించవచ్చు.

ప్రసవ సమయంలో అనస్థీషియా యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు

నొప్పి ఉపశమనం లాభాలు మరియు నష్టాలు ఉన్నాయి. నేడు, ప్రసవ సమయంలో అనస్థీషియా యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి అభిప్రాయాలు తీవ్రంగా విభజించబడ్డాయి. అనస్థీషియాతో ప్రసవం యొక్క ప్రయోజనాలను పరిశీలిద్దాం.

ప్రసవ సమయంలో అనస్థీషియా: ఎందుకు?

నొప్పి నివారణల యొక్క స్పష్టమైన ప్రయోజనాలను గమనించడం కష్టం:

1. గర్భాశయం యొక్క ప్రారంభాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది, తదనుగుణంగా, సంకోచాల సమయం తగ్గుతుంది;
2. శిశువు జనన కాలువ ద్వారా మరింత విజయవంతంగా వెళుతుంది;
3. ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీలో ఒత్తిడిని తగ్గించడం;
4. పిండం హైపోక్సియాపై సైకోప్రొఫిలాక్టిక్ ప్రభావం.
5. ఔషధం శిశువు యొక్క శరీరంలో ఉండదు, ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.

అనస్థీషియా యొక్క స్పష్టమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇప్పటికీ ప్రతికూల పరిణామాలు ఉన్నాయి.

ప్రసవ సమయంలో అనస్థీషియా: ఎందుకు వ్యతిరేకంగా?

ప్రమాదం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ ఉంది:

1. ఔషధం యొక్క సరికాని పరిపాలన;
2. పిల్లల మగత మరియు బద్ధకం;
3. గర్భాశయం యొక్క సహజ విస్తరణ కష్టం అవుతుంది, శ్రమ ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది;
4. తరచుగా సంకోచాలు ఆగిపోతాయి, ఇది జనన ప్రక్రియకు అవాంఛనీయమైనది;
5. ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీలు అనస్థీషియా, వికారం మరియు శరీర నొప్పుల తర్వాత తలనొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు.

ప్రసవ సమయంలో అనస్థీషియా తీసుకోవాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకునే హక్కు ప్రతి స్త్రీకి ఉంది. ఫోరమ్‌లలో మీరు తరచుగా నొప్పి నివారణకు సంబంధించి యువ తల్లుల నుండి సానుకూల సమీక్షలను చూడవచ్చు. ప్రసవ సమయంలో అనస్థీషియా సంకోచాలు మరియు నెట్టడం దశను బాగా సులభతరం చేస్తుందని చాలా మంది చెబుతారు.

దురదృష్టవశాత్తు, ప్రస్తుతం ప్రతిదీ ఎక్కువ మంది మహిళలుకనిపించే సూచనలు లేకుండా, ఆలోచించకుండా అనస్థీషియా కింద ప్రసవానికి ఆశ్రయించండి దుష్ప్రభావాలు. వైద్యుని అభిప్రాయాన్ని వినడం మరియు ఇది ఏ దశలో పని చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వేగవంతమైన ప్రసవం విషయంలో, అనస్థీషియా విరుద్ధంగా ఉంటుంది; కష్టమైన ప్రసవంలో, ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.

లేబర్ అనస్థీషియా ఖర్చు ఎంత? అనస్థీషియా పద్ధతి మరియు ఔషధం మొత్తాన్ని బట్టి అనస్థీషియా ధర మారుతుంది.

అనస్థీషియా తీసుకోవడం బాధాకరంగా ఉందా? ఈ ప్రశ్న చాలా మంది తల్లులను ఆందోళన చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, పుట్టబోయే బిడ్డ ఆరోగ్యం సమతుల్యతలో ఉంటే, ఈ సమస్య నేపథ్యంలోకి మసకబారుతుంది. ప్రసవం మీకు మాత్రమే కాదు, బిడ్డకు కూడా సులభం కాదు. ఆధునిక నొప్పి నివారణ పద్ధతులు ఎంత అధిక-నాణ్యతతో ఉన్నా, సహజ ప్రసవానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రాధాన్యత ఉంటుంది.

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఎక్కువగా మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు మీ శ్రమ ఎలా పురోగమిస్తుంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అన్ని స్త్రీలు నొప్పిని భిన్నంగా అనుభవిస్తారు. ప్రతి జన్మ ఒక్కో విధంగా ఉంటుంది. కొంతమంది స్త్రీలకు నొప్పి నివారణ అవసరం లేదు. ఇతరులకు, నొప్పి ఉపశమనం వారికి ప్రసవ సమయంలో మరింత నియంత్రణను ఇస్తుంది. అంతిమంగా మీకు ఏది ఉత్తమమో మీరు నిర్ణయించుకోవాలి.

ప్రసవ సమయంలో నొప్పి నివారణను ఉపయోగించాలా వద్దా అనేది మీ ఇష్టం. కానీ మీరు మీ వైద్యుడి సిఫార్సులు, వైద్య సంస్థ యొక్క సామర్థ్యాలు మరియు మీ పుట్టిన ప్రత్యేకతలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

ప్రసవం ప్రారంభమయ్యే వరకు మీరు ఏ రకమైన నొప్పి నివారణను ఇష్టపడతారో కొన్నిసార్లు మీకు తెలియదు. ప్రతి స్త్రీకి, ఆమె పుట్టుక ప్రత్యేకమైనది. అదనంగా, నొప్పిని తట్టుకునే మీ సామర్థ్యం ప్రసవ సమయం, శిశువు యొక్క పరిమాణం మరియు స్థానం మరియు ప్రసవం ప్రారంభమైనప్పుడు మీరు ఎలా భావిస్తారు వంటి అంశాల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. మీరు మీ మొదటి ప్రసవానికి సంబంధించిన నొప్పిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఊహించడం అసాధ్యం మరియు తరువాతివి తరచుగా చాలా భిన్నంగా ఉండవచ్చు.

మొదటి సంకోచాలు ప్రారంభమయ్యే ముందు కూడా, నొప్పి నివారణకు మీకు ఇష్టమైన పద్ధతి గురించి ఆలోచించడం మంచిది. దీని గురించి మీ వైద్యునితో చర్చించడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీరు మీ కోసం ఏ జన్మ ప్రణాళికను సెట్ చేసుకున్నా, దానిని మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. తరచుగా ప్రణాళిక ప్రకారం పనులు జరగవు. అదనంగా, నిర్ణయం తీసుకునేటప్పుడు, ప్రసవం ఓర్పు పరీక్ష కాదని గుర్తుంచుకోండి. మీరు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందాలని కోరుకుంటున్నందున మీరు విఫలమయ్యారని కాదు.

మీరు ఏమి పరిగణించాలి?

మీ కోసం సరైన నొప్పి నిర్వహణ ఎంపికను ఎంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మీ ఎంపికలను పరిశీలిస్తున్నప్పుడు ఈ క్రింది ప్రశ్నలను మీరే అడగండి:

• పద్ధతి యొక్క సారాంశం ఏమిటి?
• అది నన్ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
• ఇది పిల్లలపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది?
• ఇది ఎంత త్వరగా పని చేస్తుంది?
• అనాల్జేసిక్ ప్రభావం ఎంతకాలం ఉంటుంది?
• నేను ఏదైనా నిర్వహించాలా లేదా ముందుగానే ప్రాక్టీస్ చేయాలా?
• ఇది ఇతర నొప్పి నివారణ పద్ధతులతో కలపవచ్చా?
• నేను ఆసుపత్రికి వెళ్లే ముందు ఇంట్లో ఉపయోగించవచ్చా?
• ప్రసవ సమయంలో ఈ పద్ధతిని ఏ సమయంలో ఉపయోగించవచ్చు?

సాధ్యమైన ఎంపికలు

ఈ రోజుల్లో, ప్రసవ నొప్పిని తగ్గించడానికి మహిళలకు మునుపటి కంటే చాలా ఎక్కువ ఎంపికలు ఉన్నాయి. అన్ని ఎంపికలు రెండుగా విభజించబడ్డాయి పెద్ద సమూహాలు: ఔషధ నొప్పి ఉపశమనం మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహజ మార్గాలు. మీ అన్ని ఎంపికలను ముందుగానే అన్వేషించడం ద్వారా, ప్రసవ సమయంలో నొప్పి నిర్వహణ గురించి మీరు సమాచారంతో కూడిన నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు.

జ్ఞానం స్వయంగా బాధను తగ్గిస్తుంది. భయం, ప్రసవానికి సంబంధించిన అన్ని పరిస్థితులతో పాటు, నొప్పిని గణనీయంగా పెంచుతుంది. ప్రసవ సమయంలో ఏమి ఆశించాలో మీకు తెలిస్తే మరియు అన్ని నొప్పి నిర్వహణ ఎంపికలను పరిగణించినట్లయితే, మీరు ఒత్తిడికి మరియు భయపడే వారి కంటే సున్నితంగా ప్రసవించే అవకాశం ఉంటుంది.

ఔషధ నొప్పి ఉపశమనం.నొప్పిని తగ్గించే మందులను అనాల్జెసిక్స్ అంటారు. ప్రసవ సమయంలో నొప్పి ఉపశమనం కోసం ఉపయోగించే మందులు ఔషధాల సమూహానికి చెందినవి. అనుభవజ్ఞులైన చేతుల్లో అవి ఉపయోగకరమైనవి మరియు చాలా నమ్మదగినవి. వాటిని ఇంజెక్షన్ లేదా ఇంట్రావీనస్ ద్వారా ఇవ్వవచ్చు. ఉపయోగించిన రకం మరియు మోతాదుపై ఆధారపడి, ఈ మందులు నొప్పిని తగ్గించడానికి (అనాల్జేసియా) లేదా సిజేరియన్ విభాగం (శస్త్రచికిత్స అనస్థీషియా) సమయంలో సంచలనాన్ని తొలగించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ప్రసవ సమయంలో ఉపయోగించే నొప్పి నిర్వహణ పద్ధతులకు రెండు ఉదాహరణలు ఎపిడ్యూరల్ మరియు స్పైనల్ బ్లాక్స్.

సహజ పద్ధతులు.ప్రసవానికి సంబంధించిన సహజ పద్ధతుల్లో మందుల వాడకం ఉండదు. అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి, కొన్ని శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. అటువంటి ప్రసవ పద్ధతులకు రెండు ఉదాహరణలు మసాజ్ మరియు రిలాక్సేషన్.

ఔషధ నొప్పి ఉపశమనం

ప్రసవ సమయంలో ఔషధ నొప్పి ఉపశమనం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు సంకోచాల మధ్య విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ప్రసవ సమయంలో నొప్పి ఉపశమనం అవసరం లేదా తిరస్కరించవచ్చు, కానీ గుర్తుంచుకోండి వివిధ కాలాలుప్రసవం మందులువిభిన్న సానుకూల మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు. నొప్పి నివారణ పద్ధతిని ఎన్నుకునేటప్పుడు, ప్రసవం ఎలా పురోగమిస్తోంది మరియు ఏ దశలో ఉందో మీరు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

మీరు నొప్పి మందులను స్వీకరించే ప్రసవ దశ, మీరు స్వీకరించే మందుల రకం అంతే ముఖ్యమైనది. తల్లి తీసుకునే ఔషధం శిశువుపై ప్రభావం చూపుతుంది, అయితే ప్రభావం యొక్క పరిధి ఔషధం రకం, మోతాదు మరియు పుట్టుకకు ఎంత దగ్గరగా ఉంటుంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు నార్కోటిక్ నొప్పి మందులను స్వీకరించిన సమయం మరియు పుట్టిన సమయం మధ్య ఉంటే శిశువు పాస్ అవుతుందితగినంత సమయంతో, మీ శరీరానికి ఔషధాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి సమయం ఉంటుంది మరియు పుట్టిన తర్వాత శిశువు నొప్పి నివారిణి యొక్క ప్రభావాల నుండి తక్కువ ప్రభావాలను మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది. లేకపోతే, శిశువు నిద్రపోతుంది మరియు కుడుచు చేయలేరు. అరుదైన సందర్భాల్లో, పిల్లవాడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు. ఈ పరిణామాలన్నీ స్వల్పకాలికమైనవి మరియు అవసరమైతే చికిత్స చేయవచ్చు.

ఎపిడ్యూరల్ బ్లాక్

ఇది స్థానిక అనాల్జేసిక్ లేదా మత్తుమందు, దీనిని ప్రసవ సమయంలో లేదా ముందు ఉపయోగించవచ్చు సిజేరియన్ విభాగం. నొప్పి నివారిణి వెన్నుపాము చుట్టుపక్కల ఉన్న ద్రవ వాహిక వెలుపల, దిగువ వెనుక భాగంలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది. దిగ్బంధనాన్ని ఇన్‌స్టాల్ చేయడానికి సుమారు 20 నిమిషాలు పడుతుంది మరియు మరో 10-20 నిమిషాల తర్వాత అది పని చేయడం ప్రారంభమవుతుంది.

వెనుక.ఒక ఎపిడ్యూరల్ బ్లాక్ ప్రధానంగా ప్రసవాన్ని చాలా మందగించకుండా దిగువ శరీరంలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు శిశువుకు సురక్షితంగా ఉంటుంది. ఔషధం కాథెటర్ ద్వారా నెమ్మదిగా ప్రవహిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాల నొప్పి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. నొప్పి ఉపశమనం పొందుతున్నప్పుడు, మీరు స్పృహలో ఉంటారు. ఒక బటన్‌ను నొక్కడం ద్వారా, అవసరమైతే మీరు చిన్న అదనపు మోతాదుల మందులను పొందవచ్చు. కొన్ని సౌకర్యాలు ఎపిడ్యూరల్ మరియు వెన్నెముక బ్లాకుల కలయికను ఉపయోగించవచ్చు, ఇది మీకు నడవడానికి తగినంత కండరాల బలాన్ని ఇస్తుంది.

వ్యతిరేకంగా.దిగ్బంధనం శరీరం యొక్క ఒక వైపు మరొక వైపు కంటే తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు. ఇది మీ రక్తపోటును కూడా తగ్గిస్తుంది, ఇది నెమ్మదిస్తుంది గుండె చప్పుడుబిడ్డ. వైద్యులు మీ రక్తపోటును నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తారు మరియు అవసరమైతే దాన్ని పెంచుతారు. అరుదైన సందర్భాల్లో, ప్రసవించిన కొన్ని రోజులకు మీరు చాలా బలంగా ఉంటారు. తలనొప్పిమీరు లేచినప్పుడు. సిజేరియన్ సమయంలో బ్లాక్ జరిగితే, తిమ్మిరి మీ ఛాతీకి వ్యాపించవచ్చు మరియు మీరు కొంతకాలం శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు. మీరు ఎపిడ్యూరల్‌తో మీ మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేయలేరు కాబట్టి, మీకు కాథెటర్ అవసరం. ఎపిడ్యూరల్ బ్లాక్ బాగా పని చేయకపోతే, మరొక ప్రక్రియ అవసరం కావచ్చు.

వెన్నెముక బ్లాక్

ఇది సిజేరియన్‌కు ముందు లేదా ప్రసవ సమయంలో రెండు గంటలలోపు బిడ్డ పుట్టాలని భావిస్తే వెంటనే ఉపయోగించే స్థానిక మత్తుమందు. ఇంజెక్షన్ నేరుగా వెన్నుపాము చుట్టూ ఉన్న ద్రవంలోకి దిగువ వెనుక భాగంలో ఇవ్వబడుతుంది మరియు త్వరగా పనిచేస్తుంది.

వెనుక.స్పైనల్ బ్లాక్ రెండు గంటల పాటు ఛాతీ నుండి పూర్తిగా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఔషధం సాధారణంగా ఒకసారి ఇవ్వబడుతుంది. మీరు స్పృహలో ఉండండి.

వ్యతిరేకంగా.ఒక ఎపిడ్యూరల్ బ్లాక్ లాగా, వెన్నెముక బ్లాక్ శరీరం యొక్క ఒక వైపు మరొకదాని కంటే తక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది-ఇది శిశువు యొక్క హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది-మరియు పుట్టిన తర్వాత చాలా రోజుల పాటు తీవ్రమైన తలనొప్పిని కలిగిస్తుంది. అనస్థీషియా మీ ఛాతీని ప్రభావితం చేస్తే, మీరు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని ఎదుర్కొంటారు మరియు మూత్రాశయం అడ్డుపడటం వలన కాథెటర్ అవసరం కావచ్చు.

వెన్నెముక-ఎపిడ్యూరల్ కలయిక

ఈ కొత్త టెక్నిక్, త్వరిత మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి నివారణను అందిస్తుంది.
అనస్థీషియాలజిస్ట్ జాగ్రత్తగా మీ దిగువ వీపులోకి ఎపిడ్యూరల్ సూదిని చొప్పిస్తాడు. అతను ఎపిడ్యూరల్ లోపల ఒక సన్నని వెన్నెముక సూదిని ఉంచుతాడు (కాబట్టి షాట్ ఒక్కసారి మాత్రమే ఇవ్వబడుతుంది), వెన్నుపాము చుట్టూ ఉన్న పొర గుండా వెళుతుంది మరియు వెన్నెముక ద్రవంలోకి కొద్ది మోతాదులో మందులను ఇంజెక్ట్ చేస్తాడు. వెన్నెముక సూది తొలగించబడుతుంది, ఎపిడ్యూరల్ కాథెటర్ మిగిలిపోయింది.

ప్రసవం ప్రారంభంలో, మొదటి 1-2 గంటల్లో, వెన్నెముక ఇంజెక్షన్ ప్రధానంగా పనిచేస్తుంది. దాని ప్రభావం తగ్గినప్పుడు, ఎపిడ్యూరల్ బ్లాక్ పనిచేయడం ప్రారంభమవుతుంది.

వెన్నెముక కాలువ యొక్క ఏదైనా పంక్చర్‌తో, దిగ్బంధనం సమయంలో మరియు దీర్ఘకాలికంగా నరాల సమస్యలు సాధ్యమవుతాయి. మీరు ఎపిడ్యూరల్ లేదా వెన్నెముక అనస్థీషియా కలిగి ఉంటే, పుట్టిన ఆరు నెలల తర్వాత మీరు తదుపరి సమస్యలను తోసిపుచ్చడానికి న్యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి.

డ్రగ్స్

వివిధ ఔషధాలను తొడలు లేదా పిరుదులలోకి లేదా ఇంట్రావీనస్ ద్వారా కాథెటర్ ద్వారా ఇంట్రామస్కులర్గా ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు. ఒక కాథెటర్ చొప్పించబడితే, మీరు మోతాదును నియంత్రించవచ్చు. ఉత్పత్తి కొన్ని నిమిషాల్లో ప్రభావం చూపుతుంది.

వెనుక.డ్రగ్స్ 2-6 గంటలు నొప్పికి సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తాయి. అవి కండరాల బలహీనతకు కారణం కాకుండా విశ్రాంతి తీసుకునే అవకాశాన్ని అందిస్తాయి.

వ్యతిరేకంగా.డ్రగ్స్ మిమ్మల్ని మరియు మీ బిడ్డను మగతగా మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి. పిల్లల ప్రతిచర్యలు కూడా తాత్కాలికంగా నెమ్మదిగా మారవచ్చు.

స్థానిక అనస్థీషియా

స్థానిక అనస్థీషియా సంకోచాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించదు, కానీ యోని ప్రాంతం మొద్దుబారడం, యోని ఓపెనింగ్‌ను విస్తరించడానికి కోత (ఎపిసియోటమీ) అవసరం లేదా ప్రసవం తర్వాత కన్నీళ్లు మూయడానికి కుట్లు అవసరం అయితే ఉపయోగించబడుతుంది. యోని తెరవడం వద్ద ఉన్న కణజాలంలో ఇంజెక్షన్ ఇవ్వబడుతుంది మరియు త్వరగా పనిచేస్తుంది.

వెనుక.స్థానిక అనస్థీషియా ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశంలో నొప్పిని తాత్కాలికంగా తొలగిస్తుంది. ప్రతికూల పరిణామాలుతల్లి లేదా బిడ్డ కోసం అరుదుగా ఉంటాయి.

వ్యతిరేకంగా.సంకోచాల సమయంలో స్థానిక అనస్థీషియా నొప్పిని తగ్గించదు. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు సాధ్యమే. అరుదైన సందర్భాల్లో, ఔషధాన్ని సిరలోకి ఇవ్వడం వల్ల మీ రక్తపోటు తగ్గవచ్చు.

పెరినియల్ దిగ్బంధనం

పెరినియంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి శిశువు జన్మించిన వెంటనే ఉపయోగించబడుతుంది. యోని గోడలోకి స్థానిక మత్తు ఇంజెక్షన్ సెకన్లలో ప్రభావం చూపుతుంది.

వెనుక.యోని మరియు పెరినియం యొక్క దిగువ భాగంలో ఒక గంట పాటు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. తల్లి లేదా బిడ్డకు ప్రతికూల పరిణామాలు చాలా అరుదు.

వ్యతిరేకంగా.సంకోచాల నుండి నొప్పి దూరంగా ఉండదు. దిగ్బంధనం యోని యొక్క ఒక వైపు మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది. సాధ్యం అలెర్జీ ప్రతిచర్య. ఔషధాన్ని సిరలోకి ఇస్తే, మీ రక్తపోటు తగ్గవచ్చు.

ట్రాంక్విలైజర్స్

అప్పుడప్పుడు, ట్రాంక్విలైజర్లు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం మరియు విశ్రాంతిని అందించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ప్రారంభ దశప్రసవం వాటిని మాత్రలుగా, తొడ లేదా పిరుదుల్లోకి ఇంట్రామస్కులర్ ఇంజెక్షన్‌లుగా లేదా IV ద్వారా ఇంట్రావీనస్‌గా ఇవ్వవచ్చు. ఇంజెక్ట్ చేసినప్పుడు లేదా డ్రాపర్ ద్వారా, అవి చాలా త్వరగా పనిచేస్తాయి.

వెనుక.ట్రాంక్విలైజర్లు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి మరియు చాలా గంటలు విశ్రాంతిని అందిస్తాయి.

వ్యతిరేకంగా.ట్రాంక్విలైజర్స్ నొప్పిని తగ్గించవు. మగత కలిగించవచ్చు, ఏమి జరుగుతుందో మీ అవగాహనను తగ్గించవచ్చు, తగ్గించవచ్చు కండరాల స్థాయిమరియు పిల్లల కార్యాచరణ.

సహజ పద్ధతులు

ఈ సందర్భంలో, మీరు ముందస్తుగా మందులను ఉపయోగించడాన్ని నిరాకరిస్తారు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇతర మార్గాలపై ఆధారపడతారు.
సహజ (నాన్-మెడికల్) నొప్పి ఉపశమనం వివిధ మార్గాల్లో పనిచేస్తుంది. అవి సహజమైన నొప్పి నివారణ మందులను (ఎండార్ఫిన్లు) ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరాన్ని ప్రేరేపించగలవు. ఈ పదార్థాలు మిమ్మల్ని నొప్పి నుండి దూరం చేస్తాయి, ప్రశాంతంగా మరియు విశ్రాంతి తీసుకుంటాయి, మిమ్మల్ని మీరు మెరుగ్గా నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

సహజ నొప్పి నివారణ పద్ధతులు మీ నొప్పిని నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడతాయి, కానీ అవి పూర్తిగా తొలగించవు. చాలా మంది మహిళలు ఇతర ఎంపికలను అనుసరించే ముందు ప్రసవ నొప్పిని తగ్గించడానికి నాన్-డ్రగ్ మార్గాలను ప్రయత్నించడం మంచిది.

ప్రారంభ మరియు చురుకైన ప్రసవ సమయంలో సహజ నొప్పి ఉపశమనం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. పరివర్తన దశలో, గర్భాశయం పూర్తిగా 10 సెం.మీ వరకు వ్యాకోచించినప్పుడు, మరియు నెట్టేటప్పుడు, ఎంచుకున్న స్త్రీలు సహజ నొప్పి ఉపశమనం, ముఖ్యమైన నొప్పి అనుభూతి.

నొప్పి ఉపశమనం యొక్క సహజ పద్ధతులు శ్వాస మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులు మరియు అనేక ఇతర పద్ధతులు.

శ్వాస పద్ధతులు

ఇతర సహజ నొప్పి నివారణ పద్ధతుల వంటి శ్వాస పద్ధతులు, మందులు లేదా వైద్య పర్యవేక్షణ అవసరం లేదు. మీరు ప్రతిదీ మీరే నియంత్రించండి. సంకోచాల సమయంలో కొలవబడిన, నియంత్రిత శ్వాసను ఉపయోగించాలని భావించబడుతుంది. మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, మీరు నొప్పి నుండి మీ మనస్సును తీసివేసి, మీ కండరాలను సడలించండి, తద్వారా నొప్పిని తీవ్రతరం చేసే ఉద్రిక్తత తొలగిపోతుంది. లోతైన, నియంత్రిత, నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం కూడా వికారం మరియు మైకమును తగ్గిస్తుంది. బహుశా మరీ ముఖ్యంగా, ఈ విధంగా శ్వాస తీసుకోవడం వల్ల మీకు మరియు మీ బిడ్డకు మరింత ఆక్సిజన్ అందుతుంది.

మెరుగైన చదువు శ్వాస పద్ధతులుమరియు ప్రసవించే ముందు వాటిని ఆచరించండి. వారు చాలా శిశుజనన పాఠశాలల్లో బోధిస్తారు. పుట్టిన సమయంలో ఎవరైనా మీకు సహాయం చేయబోతున్నట్లయితే, వారిని మీతో పాటు పాఠశాలకు తీసుకెళ్లండి, తద్వారా వారు శ్వాస పద్ధతులను నేర్చుకుని, ఆపై మీకు సహాయం చేయగలరు. మీరు ఎంత ఎక్కువ సాధన చేస్తే, సంకోచాలు ప్రారంభమైనప్పుడు ఈ పద్ధతులను ఉపయోగించడం సులభం అవుతుంది.

మీరు వాటిని చేయడం ప్రారంభించిన వెంటనే శ్వాస వ్యాయామాలు వెంటనే పని చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. అయినప్పటికీ, ఈ పద్ధతులు ఎల్లప్పుడూ విజయవంతం కావు ఎందుకంటే అవి ప్రసవ నొప్పులకు మీ ప్రతిచర్యపై ఆధారపడి ఉంటాయి, ఇది ఊహించలేము మరియు నొప్పి కంటే ఇతర వాటిపై దృష్టి పెట్టగల మీ సామర్థ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. శ్వాస పద్ధతులు ఇతర రకాల నొప్పి నివారణలతో కలిపి ఉంటాయి.

లామేజ్ పద్ధతి.ఇది ప్రసవం యొక్క తత్వశాస్త్రం మరియు ప్రసవ సమయంలో ఉపయోగించే శ్వాస పద్ధతి. ప్రసవం సహజమైన, సాధారణమైన, ఆరోగ్యకరమైన ప్రక్రియ అని, విద్య మరియు మద్దతు స్త్రీకి ప్రసవ సమయంలో తనపై ఆధారపడే శక్తిని ఇస్తుందని తత్వశాస్త్రం పేర్కొంది. శిక్షణ సడలింపు పద్ధతులపై దృష్టి పెడుతుంది, కానీ శిక్షణ మరియు అభ్యాసం ద్వారా నొప్పికి ప్రతిస్పందించడానికి మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రోగ్రామ్ చేయాలో కూడా బోధిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు నియంత్రిత శ్వాస వ్యాయామాలు బోధిస్తారు, ఇది మీ శ్వాసను పట్టుకోవడం మరియు మీ కండరాలను బిగించడం కంటే నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి చాలా తెలివైన మార్గం.

బోధకులు ఆశించే తల్లులకు ప్రతి సంకోచాన్ని లోతైన ప్రక్షాళన శ్వాసతో ప్రారంభించడానికి మరియు ముగించడానికి బోధిస్తారు: మేము ముక్కు ద్వారా పీల్చుకుంటాము, చల్లని, స్వచ్ఛమైన గాలిని ఊహించుకుంటాము. మేము నోటి ద్వారా నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకుంటాము, ఉద్రిక్తత ఎలా విడుదల చేయబడుతుందో ఊహించుకోండి. ప్రసవంలో ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ లోతైన శ్వాస సంకేతాలు సంకోచం ప్రారంభమవుతోందని లేదా ముగుస్తుందని మరియు అది విశ్రాంతి తీసుకోగలదని మీ శరీరానికి సంకేతాలు ఇస్తుంది.

ప్రసవ సమయంలో, క్రింద వివరించిన విధంగా లామేజ్ శ్వాస యొక్క వివిధ స్థాయిలు ఉపయోగించబడతాయి. మీరు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించినప్పుడు, మొదటి కదలికతో ప్రారంభించండి మరియు అది పని చేస్తున్నంత కాలం కొనసాగించండి, ఆపై తదుపరి స్థాయికి వెళ్లండి.

• స్థాయి 1:నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోవడం. మీరు రిలాక్స్‌గా లేదా నిద్రలో ఉన్నప్పుడు మీరు ఈ విధంగా ఊపిరి పీల్చుకుంటారు. మీ ముక్కు ద్వారా లోతైన, నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీ నోటి ద్వారా మీరు సాధారణంగా చేసే దానిలో సగం నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోండి. మీకు కావాలంటే, మీరు ఈ పదబంధాన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు: "నేను (పీల్చే) ప్రశాంతంగా (ఉచ్ఛ్వాసము)" లేదా "ఒకటి-రెండు-మూడు (ఉచ్ఛ్వాసము), ఒకటి-రెండు-మూడు (ఉచ్ఛ్వాసము)." మీరు స్టెప్పుల లయలో లేదా ఊగుతూ ఊపిరి పీల్చుకోవచ్చు.
• స్థాయి 2:మారిన వేగంతో శ్వాసించడం. హైపర్‌వెంటిలేషన్‌ను నివారించడానికి సాధారణం కంటే వేగంగా కానీ నిస్సారంగా శ్వాస తీసుకోండి: "ఒకటి-రెండు (పీల్చడం), ఒకటి-రెండు (ఉచ్ఛ్వాసము), ఒకటి-రెండు (ఉచ్ఛ్వాసము), ఒకటి-రెండు (ఉచ్ఛ్వాసము)." మీ శరీరాన్ని, ముఖ్యంగా మీ దవడను విశ్రాంతి తీసుకోండి. సంకోచం యొక్క శిఖరం వద్ద వేగంగా మరియు తేలికగా నెమ్మదిగా ఉండే లయపై దృష్టి పెట్టండి.
• స్థాయి 3:నమూనా ప్రకారం శ్వాస. ప్రసవం ముగిసే సమయానికి లేదా సంకోచాలు ముఖ్యంగా బలంగా ఉన్నప్పుడు ఈ రకమైన శ్వాసను ఉపయోగించండి. లయ
  సాధారణం కంటే కొంచెం వేగంగా, లెవెల్ 2 శ్వాసలో వలె, కానీ ఇప్పుడు చిన్న శ్వాసలను తీసుకోండి మరియు "హ-హ-హ-హూ" అని ఊపిరి పీల్చుకోండి, ఇది నొప్పి కంటే శ్వాసపై దృష్టి పెట్టేలా చేస్తుంది. పునరావృతం చేయండి. నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి. సంకోచం యొక్క శిఖరం వద్ద వేగాన్ని పెంచండి మరియు బలహీనపడినప్పుడు తగ్గించండి. మీరు వేగాన్ని పెంచుతున్నప్పుడు, హైపర్‌వెంటిలేషన్‌ను నివారించడానికి మీ శ్వాస నిస్సారంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి - మీ చేతులు లేదా కాళ్లు తిమ్మిరిగా అనిపిస్తే, వేగాన్ని తగ్గించండి. ఇటువంటి లక్షణాలు శరీరంలోని కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను ఎక్కువగా వదిలివేయడం వల్ల సంభవించవచ్చు. మీరు మూలుగులు లేదా ఇతర శబ్దాలు చేసినప్పుడు మీరు మంచిగా అనిపిస్తే, సిగ్గుపడకండి. మీ కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీ కళ్ళు తెరిచి ఉంచండి మరియు దృష్టి పెట్టండి.
• ప్రయత్నాలను నిలిపివేసేటప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడం.మీరు నెట్టాలని కోరుకుంటే, కానీ గర్భాశయం ఇంకా పూర్తిగా వ్యాకోచించలేదు మరియు మీరు కొవ్వొత్తిని ఊదినట్లుగా, కొంచెం కొంచెంగా ఊపిరి పీల్చుకోవాలి, నెట్టాలనే కోరిక పోయే వరకు.
• నెట్టేటప్పుడు శ్వాస.మీ గర్భాశయం పూర్తిగా వ్యాకోచించినప్పుడు మరియు మీ వైద్యుడు నెట్టడానికి సమయం అని చెప్పినప్పుడు, రెండు లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి మరియు మీకు అవసరం అనిపించినప్పుడు నెట్టండి. సుమారు 10 సెకన్ల పాటు పుష్ చేయండి. ఊపిరి పీల్చుకోండి. మరొక శ్వాస తీసుకోండి మరియు మళ్ళీ నొక్కండి. ఈ దశలో సంకోచాలు ఒక నిమిషం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి, కాబట్టి క్రమమైన వ్యవధిలో శ్వాస తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు మీ శ్వాసను పట్టుకోకూడదు.

మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు స్క్రమ్ నమూనాలు ఎప్పుడు ఉపయోగించాలో నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడతాయి శ్వాస వ్యాయామాలుప్రసవ సమయంలో. మీరు ఉపయోగించవచ్చు వివిధ పద్ధతులుమరియు మీ స్వంతంగా కూడా కనుగొనండి. మీరు ప్రసవ సమయంలో నొప్పి నివారణకు మందులను ఉపయోగించాలని ప్లాన్ చేసినప్పటికీ, శ్వాస మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

సడలింపు పద్ధతులు

రిలాక్సేషన్ అంటే మనస్సు మరియు శరీరం నుండి ఒత్తిడిని చేతన ప్రయత్నం ద్వారా విడుదల చేయడం. తగ్గించడం ద్వారా కండరాల ఒత్తిడిప్రసవ సమయంలో, మీరు భయం-ఒత్తిడి-నొప్పి చక్రం తొలగించవచ్చు. రిలాక్సేషన్ మీ శరీరం మరింత సహజంగా పని చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇంకా రాబోయే ప్రయత్నాలకు శక్తిని కాపాడుతుంది. సడలింపు మరియు నియంత్రిత శ్వాస అనేది ప్రసవ సమయంలో స్త్రీ తన శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించే చర్యలకు ఆధారం. ఈ పద్ధతులన్నీ సాధారణంగా ప్రసవ పాఠశాలలో బోధించబడతాయి.

రిలాక్సేషన్ అంటే నొప్పితో పోరాడటం కాదు, ఇది మరింత ఉద్రిక్తతకు దారి తీస్తుంది. బదులుగా, మీరు ఒత్తిడి-ఉపశమనం మరియు అపసవ్య వ్యాయామాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించేటప్పుడు నొప్పి మీ శరీరంలోకి వెళ్లేలా చేస్తుంది.

రిలాక్సేషన్ అనేది నేర్చుకోగలిగేది మరియు శ్రమ సంభవించే ముందు సాధన చేస్తే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు ఎంత ఎక్కువ సాధన చేస్తే, ప్రసవ సమయంలో మీరు మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు.

సడలింపు కళను ఎలా నేర్చుకోవాలో ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• ప్రాక్టీస్ చేయడానికి నిశ్శబ్ద స్థలాన్ని కనుగొనండి.
• మీకు కావాలంటే, కొన్ని మృదువైన సంగీతాన్ని ఆన్ చేయండి.
• సౌకర్యవంతమైన స్థానం తీసుకోండి, దిండ్లు మీద వాలు.
• లోతుగా మరియు నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోండి. మీరు పీల్చేటప్పుడు, గాలి యొక్క చల్లదనాన్ని అనుభూతి చెందండి. మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, టెన్షన్ పోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
• మీ శరీరంలో ఉద్రిక్తత ఉన్న ప్రాంతాలను గుర్తించండి మరియు వాటిని సడలించడంపై దృష్టి పెట్టండి.

స్టెప్ బై స్టెప్ సడలింపు.ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించి, మీరు సంకోచాల మధ్య లేదా సమయంలో కండరాల సమూహాలను సడలించండి లేదా మీరు చాలా ఉద్రిక్తంగా ఉన్నట్లు భావించినప్పుడు ప్రసవ సమయంలో క్రమానుగతంగా విశ్రాంతి తీసుకుంటారు. తల లేదా పాదాల నుండి ప్రారంభించి, ఒక సమయంలో ఒక కండరాల సమూహాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోండి, శరీరం యొక్క మరొక చివరకి వెళ్లండి. కండరాలను వేరుచేయడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, మొదట ప్రతి సమూహాన్ని కొన్ని సెకన్ల పాటు బిగించి, ఆపై విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ఉద్రిక్తత తగ్గుతుందని భావించండి. దయచేసి చెల్లించండి ప్రత్యేక శ్రద్ధదవడలు మరియు చేతులను సడలించడానికి: సంకోచం సమయంలో చాలా మంది మహిళలు తెలియకుండానే వారి ముఖాలను బిగించి, పిడికిలి బిగిస్తారు.

స్పర్శ ద్వారా విశ్రాంతి.ఇది మునుపటి పద్ధతిని పోలి ఉంటుంది, కానీ ట్విస్ట్ ఏమిటంటే, మీ కార్మికుడు మీ శరీరంలోని ఆ భాగాన్ని నొక్కినప్పుడు మీరు ప్రతి కండరాల సమూహాన్ని సడలించడం. అతను 5-10 సెకన్ల పాటు వృత్తాకార కదలికలో నొక్కవచ్చు లేదా రుద్దవచ్చు, తర్వాత తదుపరి ప్రాంతానికి వెళ్లవచ్చు. ఉదాహరణకు, మొదట వారు మీ దేవాలయాలను రుద్దుతారు, ఆపై మీ తల వెనుక, మీ వెనుక మరియు భుజాలు, చేతులు మరియు చివరకు మీ కాళ్ళను రుద్దుతారు.

మసాజ్.వివిధ మసాజ్ పద్ధతులు ప్రసవ సమయంలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి. వీటిలో భుజాలు, మెడ, వీపు, పొత్తికడుపు మరియు కాళ్లపై లయబద్ధమైన స్ట్రోకింగ్ ఉండవచ్చు; పాదాలు మరియు అరచేతులను పిండి వేయడం లేదా రుద్దడం; చేతివేళ్లతో తల మసాజ్. మసాజ్ కండరాల నొప్పి మరియు ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు చర్మం మరియు లోతైన కణజాలాలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది ఎప్పుడైనా చేయవచ్చు. సరిగ్గా చేసిన మసాజ్ దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది. మసాజ్ మీకు విశ్రాంతినిస్తుంది మరియు నొప్పిని అడ్డుకుంటుంది. చాలా మంది మహిళలు ప్రసవ సమయంలో వారి వెన్నులో నొప్పిని అనుభవిస్తారు మరియు బ్యాక్ మసాజ్ వారికి నిజంగా సహాయపడుతుంది.

మీరు మీ దిగువ వీపుపై గట్టి ఒత్తిడిని వర్తింపజేయవచ్చు సన్మార్గంప్రసవ సమయంలో వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం.

ప్రసవానికి ముందే, మీరు ఏ రకమైన మసాజ్‌ను ఇష్టపడతారో మీ అసిస్టెంట్‌తో మీరు తెలుసుకోవాలి. కానీ ప్రసవ సమయంలో మీరు గతంలో తీసుకున్న నిర్ణయాలను మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉంటే విషయాలు మరింత మెరుగ్గా ఉంటాయని మర్చిపోవద్దు.

ఊహ నియంత్రణ.ఈ పద్ధతి ప్రసవ సమయంలో స్త్రీలు మంచి మరియు ప్రశాంతతను అనుభవించే వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి సహాయపడుతుంది. పగటి కలలు కనడం అని కూడా పిలువబడే ఈ పద్ధతి ప్రసవ సమయంలో ఎప్పుడైనా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఒక ఆహ్లాదకరమైన మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఊహించుకోవాలి నిశ్శబ్ద ప్రదేశం. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక వెచ్చని ఇసుక బీచ్‌లో కూర్చొని లేదా అందమైన ఆకుపచ్చ అడవిలో నడుస్తున్నట్లు ఊహించుకోండి. అలాంటి ప్రదేశం వాస్తవమైనది లేదా ఊహించవచ్చు. సముద్రపు సర్ఫ్, వర్షం, పక్షుల పాటలు లేదా మీకు నచ్చిన ఏదైనా మృదువైన సంగీతం యొక్క రికార్డింగ్‌లు కొన్నిసార్లు మీ ఊహకు సహాయపడతాయి.

ధ్యానం.ప్రశాంతత కలిగించే వస్తువు, చిత్రం లేదా పదంపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం వలన మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు తక్కువ నొప్పిని అనుభవించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక పాయింట్‌పై దృష్టి పెట్టండి. ఇది మీరు మీతో తెచ్చుకున్న చిత్రం, లేదా ఊహాత్మక వస్తువు లేదా మీరు పదే పదే పునరావృతం చేసే పదం వంటి గదిలోని ఏదైనా కావచ్చు. కొన్ని అపసవ్య ఆలోచనలు మీ మనస్సులోకి ప్రవేశించినప్పుడు, వాటిని లోతుగా పరిశోధించకుండా వాటిని వదిలివేయండి మరియు ఎంచుకున్న పాయింట్‌పై మళ్లీ దృష్టి పెట్టండి.

అరోమాథెరపీ.విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించడానికి మరియు సహజంగా ప్రసవ నొప్పిని తగ్గించడానికి, ఓదార్పు సువాసనలను ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. ఇంట్లో, మీరు సువాసనగల కొవ్వొత్తి లేదా సుగంధ దీపాన్ని వెలిగించవచ్చు. మీకు ఇష్టమైన సువాసనలో ముంచిన దిండును మీతో పాటు ప్రసూతి ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లండి. లేదా మసాజ్ సమయంలో తేలికగా ఉపయోగించండి రుచిగల నూనె. అరోమాథెరపీ మీకు విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడి మరియు టెన్షన్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, ప్రసవం కొన్ని వాసనలకు సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది, కాబట్టి సువాసనతో అతిగా తినవద్దు. లావెండర్ వంటి సాధారణ సువాసనలు ఉత్తమమైనవి.

సంగీతం.సంగీతం నొప్పి కాకుండా వేరే వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి మీకు అవకాశాన్ని ఇస్తుంది మరియు ప్రసవ సమయంలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఇంట్లో సంగీతంతో విశ్రాంతి మరియు శ్వాస పద్ధతులను అభ్యసించినట్లయితే, ఈ క్యాసెట్‌లు లేదా డిస్క్‌లను మీతో పాటు ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లండి లేదా ఇంట్లో ప్రసవ సమయంలో వాటిని ఉపయోగించండి. చాలా మంది మహిళలు తమ అభిమాన సంగీతాన్ని వినడానికి మరియు వివిధ పరధ్యానాలను తొలగించడానికి ప్లేయర్‌ని ఉపయోగిస్తారు.

ఇతర పద్ధతులు

కార్మిక సమయంలో ఉచిత ఉద్యమం మీరు అత్యంత సౌకర్యవంతమైన స్థానం కనుగొనేందుకు అనుమతిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు కూర్చున్న తర్వాత, మీకు బాగా పని చేసేదాన్ని కనుగొనడానికి మీ స్థానాన్ని తరచుగా మార్చుకోండి. ఉద్యమం కూడా రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. మీకు అనిపించిన వెంటనే స్థానం మార్చండి. కొంతమంది స్త్రీలు రిథమిక్ కదలికలు, ఊగిసలాట లేదా నాలుగు కాళ్లపై నిలబడటం వంటివి, ప్రశాంతంగా మరియు నొప్పి నుండి దృష్టి మరల్చేలా చూస్తారు.

మీరు ఈ పద్ధతులను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు:

వేడి మరియు చల్లని.వేడి మరియు చల్లగా అప్లై చేయడం వల్ల సహజంగా ప్రసవ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈ అప్లికేషన్ యొక్క ఉద్దేశ్యం మీకు సౌకర్యంగా ఉండేలా చేయడం, తద్వారా మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. మీరు అదే సమయంలో వేడి మరియు చల్లగా ఉపయోగించవచ్చు. వేడి వేడి కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. మీరు ఒక వేడి టవల్, ఒక కుదించుము, ఒక సీసా ఉపయోగించవచ్చు వేడి నీరు, వేడిచేసిన తృణధాన్యాల సంచి. నొప్పి తగ్గాలంటే! వేడి మరియు చల్లని భుజాలు, వెనుక, తక్కువ పొత్తికడుపుపై ​​ఉంచవచ్చు. మీరు కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు, చల్లబడిన పానీయాలు లేదా ఐస్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. చాలా మంది మహిళలకు, వీపు కింది భాగంలో చల్లని మంచును పూయడం ద్వారా వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. మీ ముఖంపై చల్లగా, తడిగా ఉన్న టవల్ ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ప్రసవ సమయంలో మిమ్మల్ని రిఫ్రెష్‌గా ఉంచుతుంది. మీరు ఐస్ క్యూబ్‌లను పీల్చుకోవచ్చు - ఇది కూడా రిఫ్రెష్ మరియు అపసవ్యంగా ఉంటుంది.

షవర్ మరియు స్నానం. అనేక లో వైద్య సంస్థలుపుట్టిన గదులలో షవర్ ఉంది. కొన్నిసార్లు స్నానాలు మరియు జాకుజీలు కూడా శ్రమను సులభతరం చేస్తాయి. మెదడుకు నొప్పి ప్రేరణల ప్రసారాన్ని నిరోధించడం ద్వారా వెచ్చని నీరు సహజంగా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. వెచ్చని నీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రసూతి ఆసుపత్రికి వెళ్లే ముందు, ఇంట్లో ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. మీరు షవర్ ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు సీటుపై కూర్చుని, మీ వెనుక లేదా కడుపుపై ​​నీటిని మళ్లించవచ్చు. మీతో చేరమని మీ సహాయకుడిని అడగండి.

ప్రసవ బంతి. ఇది సహజంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగించే పెద్ద రబ్బరు బంతి. బంతిపై కూర్చోవడం లేదా వాలడం తగ్గుతుంది అసౌకర్యంసంకోచాల నుండి, వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు శిశువు జనన కాలువలోకి దిగడానికి సహాయం చేస్తుంది. వారు మీకు ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో బంతిని ఇవ్వగలరు. లేదంటే కొని తెచ్చుకోవాలి. బంతిని అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్పించమని నిపుణులను అడగండి. దీని ఉపయోగం మసాజ్ లేదా టచ్ రిలాక్సేషన్ వంటి ఇతర పద్ధతులతో కలిపి ఉంటుంది.

డౌలా ఎవరు?

ఇది ప్రసవంలో సహాయం చేయడానికి ప్రత్యేకంగా శిక్షణ పొందిన మహిళ. శతాబ్దాలుగా ప్రసవ సమయంలో స్త్రీలు ఒకరికొకరు సహాయం చేసుకున్నారు. కానీ డౌలా పాత్ర అటువంటి సహాయానికి మరింత అధికారిక మరియు ఆధునిక వివరణ. కొంతమంది స్త్రీలు తమ బర్త్ ప్లాన్‌లో డౌలాను చేర్చడం ద్వారా జన్మనివ్వడానికి సిద్ధమవుతారు.

ఆమె ఏమి చేస్తున్నది? ప్రసవ సమయంలో స్త్రీకి సహాయం చేయడం దీని ప్రధాన పని. ఇది ప్రసవం మరియు ప్రసవ సమయంలో మీ డాక్టర్ లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలను భర్తీ చేయదు. ఆమె ఆఫర్ చేస్తుంది అదనపు సహాయంమరియు సలహా. చాలా డౌలాలు తల్లులు. చాలా మంది ప్రసవ పాఠశాలకు కూడా హాజరయ్యారు.

కొన్నిసార్లు డౌలాలు ఇప్పటికే పని చేయడం ప్రారంభిస్తాయి తొలి దశగర్భం, ప్రసవ సమయంలో ఏమి ఆశించాలో వివరిస్తుంది మరియు జనన ప్రణాళికను రూపొందించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు కోరుకుంటే, కార్మిక ప్రారంభంలోనే డౌలా మీ ఇంటికి వస్తుంది మరియు మొదటి సంకోచాల సమయంలో మద్దతునిస్తుంది.

కానీ వారి నిజమైన పని ప్రసూతి ఆసుపత్రి లేదా ఆసుపత్రిలో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. డౌలా మీకు - మరియు మీ భాగస్వామికి - కొనసాగుతున్న మద్దతును అందిస్తుంది. ప్రసవం ఇప్పటికే ప్రారంభమైనప్పుడు, ఆమె సహాయం చేస్తుంది, మీకు ఐస్ తీసుకువస్తుంది లేదా మీ వెనుకకు మసాజ్ చేస్తుంది. ఇది శ్వాస మరియు సడలింపు పద్ధతులను సరిగ్గా ఉపయోగించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఏ స్థానాన్ని ఎంచుకోవాలో ఆమె సలహా ఇస్తుంది. ఇంకా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఆమె మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి నైతిక మద్దతునిస్తుంది మరియు చెబుతుంది మంచి మాటలు, శాంతించుతుంది.

ఆమె మధ్యవర్తిగా కూడా పని చేస్తుంది, ప్రసవం మరియు ప్రసవ సమయంలో మీకు సమాచారం ఇవ్వడంలో సహాయపడుతుంది. ఆమె వైద్య నిబంధనలు మరియు విధానాలను వివరిస్తుంది. ఆమె మీ కోరికలను డాక్టర్‌కి తెలియజేస్తుంది. అయితే, ఒక డౌలా ఉత్పత్తి చేయదు వైద్య పరీక్షలు, పిల్లల పుట్టినప్పుడు సహాయం చేయండి, వైద్య విధానాలకు మీ కోసం సమ్మతి ఇవ్వండి లేదా ఇవ్వకండి.

ఒక డౌలా వారు తమ బిడ్డను ప్రపంచంలోకి తీసుకురావడానికి కాబోయే తల్లులకు అదనపు మద్దతు మరియు శ్రద్ధను అందిస్తుంది. ఇది భావోద్వేగ మద్దతును అందిస్తుంది, ఇది ప్రసవ సమయంలో స్త్రీకి చాలా ముఖ్యమైనది. కొన్ని అధ్యయనాలు డౌలా మద్దతును ఉపయోగించిన స్త్రీలకు ప్రసవ సమయంలో తక్కువ సమస్యలు ఉన్నాయని చూపుతున్నాయి.

అయినప్పటికీ, డౌలా సహాయం అవసరం లేదు మరియు చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడదు. వారి మొదటి బిడ్డకు జన్మనిచ్చే వారికి మరియు ఎవరూ దీర్ఘకాలిక సహాయం అందించలేని ఒంటరి తల్లులకు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలకు, డౌలా యొక్క విధులను భాగస్వామి లేదా కుటుంబ సభ్యులలో ఒకరు విజయవంతంగా నిర్వహించవచ్చు. అదనంగా, అనేక ప్రసూతి సౌకర్యాలు ఒక రోగికి చాలా మంది సిబ్బందిని కలిగి ఉంటాయి - తరచుగా ఒకరిపై ఒకరు - కాబట్టి నర్సులు మరియు నానీలు అన్ని సేవలను అందించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే డౌలా సహాయం అనవసరం కావచ్చు.

డౌలాను ఎలా కనుగొనాలి? మీరు ప్రసవించాలనుకుంటున్న సదుపాయంలోని డాక్టర్ మీకు జాబితాను అందించగలరు. కొన్నిసార్లు ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో డౌలా సేవలు అందించబడతాయి. కొందరు తమ అన్ని సేవలకు ఫ్లాట్ ఫీజును వసూలు చేస్తారు, మరికొందరు స్లైడింగ్ స్కేల్‌ను ఉపయోగిస్తారు.

ప్రసవ సమయంలో యాంటీకాన్వల్సెంట్ మందులు

యాంటీకాన్వల్సెంట్ మందులు మృదువైన కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి అంతర్గత అవయవాలు, గర్భాశయంతో సహా. ఈ ప్రయోజనం కోసం, మందులు బస్కోపాన్ లేదా స్కోపోల్-మిన్ తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి. వాటికి అనుబంధంగా, నొప్పి నివారిణి రూపంలో మల సపోజిటరీలులేదా సిరలోకి ఇంజెక్షన్. ఇంట్రామస్కులర్ ఇంజెక్షన్లుచాలా బాధాకరమైనది మరియు సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడదు.

సాధారణ మోతాదులో యాంటీకాన్వల్సెంట్ మందులు లేవు దుష్ప్రభావాలుఒక్కో బిడ్డకు. కానీ చాలా తో మాత్రమే తీవ్రమైన నొప్పిఈ ఔషధాల ప్రభావం సరిపోకపోవచ్చు.

టోకోలిటిక్స్ అనేది తక్కువ సమయం వరకు శ్రమను ఆపడానికి నమ్మదగిన సాధనం (ఉదాహరణకు, ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా ఇచ్చే వరకు).

ప్రసవ సమయంలో నొప్పి నివారణ మందులు

ఓపియేట్స్

నొప్పి యొక్క అవగాహనను ప్రభావితం చేసే వివిధ మందులు ఉన్నాయి. వాటిలో, ఓపియేట్స్ అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి.

ప్రారంభంలో, ఓపియేట్స్ పండని గసగసాల రసం నుండి పొందబడ్డాయి, కానీ నేడు అవి కృత్రిమంగా కూడా ఉత్పత్తి చేయబడ్డాయి. నల్లమందు వల్ల కలిగే ప్రభావాల గురించి అనేక శతాబ్దాలుగా ప్రజలకు తెలుసు. నొప్పిని తగ్గించే దాని సామర్థ్యం మెదడు యొక్క అవగాహనను మార్చడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ ప్రసవ సమయంలో ఓపియేట్స్ యొక్క అన్ని ప్రభావం ఉన్నప్పటికీ, అవి చిన్న మోతాదులో మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి, ఎందుకంటే అవి మావిలోకి చొచ్చుకుపోయి పిల్లలకి చేరుకుంటాయి. మరియు అందులోనే సమస్య ఉంది. ఔషధం, దాని అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని అందించేటప్పుడు, పిల్లల శ్వాసకోశ కేంద్రం యొక్క పనిని ఏకకాలంలో నిరోధిస్తుంది. పుట్టిన తరువాత, నవజాత శిశువులో శ్వాసకోశ మాంద్యం దారితీస్తుంది తీవ్రమైన పరిణామాలు. ఓపియేట్స్ పరిమిత వినియోగానికి ఇది కారణం.

ప్రసవ సమయంలో సాధారణంగా ఉపయోగించే మందులు పెథిడిన్ (డోలాంటిన్), ట్రామాడోల్ (ట్రామల్), పైరిటామైడ్ (డిపిడోలర్), బుప్రెనార్ఫిన్ (టెమ్‌జెసిక్) మరియు పెంగాజోసిన్ (ఫోర్ట్రాన్). ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ వాటిని ఇంట్రామస్కులర్గా కాకుండా నెమ్మదిగా ఇంట్రావీనస్ ఇన్ఫ్యూషన్ రూపంలో స్వీకరించాలి.

ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా

ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా (EA) నేడు నొప్పి నివారణకు ప్రధాన పద్ధతి. ఇది నమ్మదగినది, సురక్షితమైనది మరియు చాలా అరుదుగా సమస్యలకు దారితీస్తుంది. PDA యొక్క కాదనలేని ప్రయోజనం ఏమిటంటే అది స్పృహను ఆపివేయదు మరియు ప్రభావితం చేయదు దుష్ప్రభావాన్నిఒక్కో బిడ్డకు. మహిళలు ఎపిడ్యూరల్‌ను గొప్ప ఉపశమనంగా అనుభవిస్తారు, ప్రత్యేకించి సంకోచాలు చాలా బాధాకరంగా ఉంటే లేదా చాలా కాలంగా ప్రసవం జరుగుతున్నట్లయితే.

ఈ పద్ధతిలో, అనస్థీషియాలజిస్ట్, స్థానిక అనస్థీషియా కింద, వెన్నెముక కాలువలోకి ఒక బోలు సూది ద్వారా సన్నని కాథెటర్‌ను ప్రవేశపెడతారు. ప్లాస్టర్‌తో భద్రపరచిన తర్వాత, అతను దాని ద్వారా వెన్నెముక కాలువలోకి మత్తుమందును ఇంజెక్ట్ చేస్తాడు. స్థానిక చర్య, ఇది 30 నిమిషాల్లో నొప్పిని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. అవసరమైతే, కాథెటర్ ద్వారా అదనపు మోతాదులను ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు. అనస్థీషియా తరచుగా మీ కాళ్ళలో బలహీనతను కలిగిస్తుంది, తద్వారా మీరు ఇకపై నడవలేరు లేదా మీ కదలిక పరిమితం అవుతుంది. కానీ తగిన మోతాదులో మందులతో, నిలబడి మరియు కూర్చొని ప్రసవం సాధ్యమవుతుంది.

కొన్నిసార్లు, కాన్యులా యొక్క విఫలమైన ఇన్సర్ట్ విషయంలో, నొప్పి ఉపశమనం పాక్షికంగా లేదా ఒక వైపు మాత్రమే జరుగుతుంది. కానీ సాధారణంగా అనస్థీషియాలజిస్ట్ త్వరగా పరిస్థితిని సరిచేస్తాడు. మీరు నొప్పిని అనుభవిస్తూనే ఉంటే ఖచ్చితంగా అతనికి చెప్పండి.

PDA కోసం క్షణం గర్భాశయ ఫారింక్స్ యొక్క ప్రారంభ స్థాయిపై ఆధారపడి ఉండదు. ప్రసవం ఇప్పటికే బాగా పురోగమించినప్పుడు మరియు కేవలం రెండు గంటలలోపు బిడ్డ పుట్టాలని భావిస్తున్నప్పుడు కూడా మీరు ఎపిడ్యూరల్ కోసం అడగవచ్చు. ఇది మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఎటువంటి ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగించదు.

PDA కారణంగా ప్రసవ సమయంలో తగినంత చురుకుగా ఉండలేమని మహిళలు తరచుగా భయపడతారు. అయితే ఈ విషయంలో ఆందోళన చెందాల్సిన పనిలేదు. అనస్థీషియాలజిస్ట్ నొప్పి నివారణను సాధించే విధంగా మందుల మోతాదును ఎంపిక చేస్తాడు, కానీ కండరాలను ప్రభావితం చేయకుండా. కాబట్టి మీరు పిండం యొక్క బహిష్కరణ దశలో చురుకుగా నెట్టగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు.

కొన్ని అసాధారణమైన సందర్భాల్లో, ప్రసవ సమయంలో నొప్పి ఉపశమన సాధనంగా ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా వాడకాన్ని వదిలివేయాలి:

• ఇది ఆమెకు సహాయపడుతుందని ఒక స్త్రీకి ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే;
• వద్ద బలమైన పతనంతల్లి రక్తపోటు;
• రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలకు;
• వద్ద అంటు వ్యాధితల్లులు;
• తీవ్రమైన కోసం ఆక్సిజన్ ఆకలిబిడ్డ;
• నీటిలో ప్రసవ సమయంలో;
• నొప్పి నివారణలకు అసహనంతో.

PDA యొక్క ప్రత్యేక రకాలు

నొప్పి ఉపశమనం కోసం, వైద్యులు వారి వద్ద ఉన్నారు అదనపు పద్ధతులు, ఇది, అయితే, అరుదుగా ఉపయోగించబడుతుంది అధిక సామర్థ్యం PDA.

రోగి-నియంత్రిత ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా (PACEA).ఈ పద్ధతి కొన్ని పరిమితుల్లో, పంపును ఉపయోగించి నొప్పి నివారణ మందు యొక్క మోతాదును నియంత్రించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

కంబైన్డ్ స్పైనల్-ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా (CSEA).ఈ పద్ధతిలో, మందులు మొదట నేరుగా వెన్నెముక కాలువలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడతాయి మరియు అవసరమైనప్పుడు కాథెటర్ ద్వారా ఇంజెక్ట్ చేయబడతాయి. నొప్పి ఉపశమనం చాలా త్వరగా జరుగుతుంది.

చివరి నిమిషంలో స్పైనల్ అనస్థీషియా (SA).శ్రమ ఇప్పటికే పూర్తి కావడానికి దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు ఈ పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది మేము మాట్లాడుతున్నాముమిగిలిన రెండు మూడు గంటల పాటు నొప్పిని తగ్గించడం గురించి. ఈ సందర్భంలో, మత్తుమందు ఔషధం నేరుగా వెన్నెముక కాలువలోకి కూడా ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది. కానీ ఎపిడ్యూరల్ కాథెటర్ వ్యవస్థాపించబడలేదు - సాధారణంగా ఇది ఇకపై అవసరం లేదు: ఔషధం యొక్క ప్రభావం ధరించే ముందు పిల్లవాడు జన్మించాడు.

ప్రసవ సమయంలో సాధారణ అనస్థీషియా అసాధారణమైన సందర్భం

ప్రసవ సమయంలో సాధారణ అనస్థీషియా తల్లి లేదా బిడ్డ యొక్క పరిస్థితిలో ఊహించని క్షీణత సంభవించినప్పుడు, శస్త్రచికిత్స అనివార్యమైనప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. అన్ని ఇతర సందర్భాల్లో, ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది స్థానిక అనస్థీషియా. దానితో సంబంధం ఉన్న ప్రమాదాలు సాధారణ అనస్థీషియా కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.

దురదృష్టవశాత్తూ, ప్రసవానికి సంబంధించి ప్రస్తుతం తెలిసిన ఔషధ నొప్పి నివారణ పద్ధతుల్లో ఏదీ సరైనది కాదు. వాటిని అన్ని, ఒక మార్గం లేదా మరొక, పిండం మరియు కార్మిక వ్యవధి ప్రభావితం మరియు వారి ఉపయోగం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. అయినప్పటికీ, తల్లి మరియు బిడ్డకు ఎటువంటి వ్యతిరేకత లేని నొప్పి నివారణ పద్ధతులు ఉన్నాయి.

నాన్-డ్రగ్ నొప్పి ఉపశమనం యొక్క పద్ధతులు ఖచ్చితంగా హానిచేయనివి, చాలా సరళమైనవి మరియు ప్రభావవంతమైనవి మరియు ప్రసవ సమయంలో ఏ దశలోనైనా ఉపయోగించవచ్చు. బర్త్ మసాజ్, ప్రత్యేక శ్వాస పద్ధతులు, విశ్రాంతి భంగిమలు మరియు కదలిక పద్ధతులు, ఫిట్‌బాల్ (జిమ్నాస్టిక్ బాల్) మరియు ప్రసవ సమయంలో ఆక్వాథెరపీ వంటివి స్వీయ-నమ్మివేసే పద్ధతులలో ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతులను నేర్చుకోవడానికి, ఒక విషయం మాత్రమే అవసరం - కోరిక!

క్రియాశీల స్థానం

సంకోచాల నుండి నొప్పిని తగ్గించడంలో మొదటి మరియు అతి ముఖ్యమైన అంశం ప్రసవ సమయంలో చురుకైన ప్రవర్తన. ఈ పదం ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ యొక్క స్వేచ్ఛా ప్రవర్తనను సూచిస్తుంది, నిరంతరం స్థానాలను మార్చడం మరియు వార్డ్ చుట్టూ తిరగడం, అత్యంత సౌకర్యవంతమైన శరీర స్థానం కోసం శోధించడం. కదలికలు తాము నొప్పి యొక్క మొత్తం అనుభూతిని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. మరియు ఏదైనా చర్య అపసవ్యంగా ఉన్నందున మాత్రమే కాదు.

మొదట, నొప్పి స్థాయి రక్త ప్రసరణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పోరాట సమయంలో కండరాల ఫైబర్స్గర్భాశయం సంకోచిస్తుంది, శక్తిని ఖర్చు చేస్తుంది. మన శరీరంలోని అన్ని కణాల పనితీరుకు ప్రధాన "శక్తి ఇంధనం" ఆక్సిజన్; మైయోమెట్రియల్ కణాలు (గర్భాశయ కండరాలు) మినహాయింపు కాదు. తెలిసినట్లుగా, ఆక్సిజన్ ఉంటుంది ధమని రక్తం; అందువల్ల, సెల్ శ్వాసక్రియ ధమనుల రక్త ప్రవాహం యొక్క స్థాయి మరియు వేగంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. శరీరం స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు, మొత్తం రక్త ప్రవాహం తగ్గుతుంది, గర్భాశయ కండరాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరా మందగిస్తుంది మరియు నొప్పి పెరుగుతుంది. ప్రసవవేదనలో ఉన్న స్త్రీ వార్డు చుట్టూ తిరుగుతుంటే లేదా లోపలికి వెళ్లినట్లయితే సౌకర్యవంతమైన భంగిమ, ఉద్యమం కారణంగా, రక్త ప్రవాహం స్థాయి పెరుగుతుంది, మరియు గర్భాశయ కణాలు ఆక్సిజన్తో బాగా సరఫరా చేయబడతాయి. అందువల్ల, ప్రసవ సమయంలో చురుకైన ప్రవర్తనతో, సంకోచాల నుండి వచ్చే నొప్పి నిశ్చల స్థానం కంటే చాలా బలహీనంగా ఉంటుంది. వైద్య కారణాల వల్ల, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ లేవలేక పోయినప్పటికీ, సంకోచం సమయంలో ఆమె చురుకుగా ప్రవర్తించగలదు - ఊగడం, మంచం మీద వసంతం, ఆమె మోకాళ్లను విస్తరించడం మరియు వాటిని కలిసి తీసుకురావడం. ఈ చిన్న కదలికలు సంకోచాల నుండి నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి.

రెండవది, నొప్పి యొక్క భావన సాధారణ ఉద్రిక్తతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మరింత ఖచ్చితంగా, ఈ భావనల మధ్య ప్రత్యక్ష అనుపాత సంబంధం ఉంది - నొప్పి మరియు ఉద్రిక్తత. అంటే, మనం ఎంత కష్టపడతామో, అది మనకు మరింత బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. సంకోచం సమయంలో, గర్భాశయం ఉద్రిక్తత మరియు బాధాకరమైన అనుభూతులు కనిపించినప్పుడు, కొంతమంది మహిళలు సహజంగా "స్తంభింపజేస్తారు", పూర్తిగా కదలకుండా ఆపుతారు. ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ యొక్క ఈ ప్రవర్తన నొప్పి భయం వల్ల కలుగుతుంది. ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ నొప్పి నుండి మరియు సంకోచం సమయంలో తన నుండి దాస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ప్రసవ సమయంలో, ఈ ప్రవర్తన ఉపశమనం కలిగించదు: "గడ్డకట్టడం", ఆశించే తల్లి తెలియకుండానే ఒత్తిడికి గురవుతుంది, ఇది నొప్పిలో పదునైన పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. సంకోచాల సమయంలో అధిక ఉద్రిక్తతకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ప్రధాన సహాయకుడు శారీరక శ్రమ. అన్నింటికంటే, మనం కదలికలో ఉన్నప్పుడు, మా కండరాలు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్రిక్తత మరియు విశ్రాంతిని పొందుతాయి; అందువల్ల, హైపర్టోనిసిటీ (అధిక కండరాల ఉద్రిక్తత) మినహాయించబడుతుంది. మరియు కదలిక మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడితే, అది తగ్గిస్తుంది సాధారణ స్థాయినొప్పి.

ప్రసవ సమయంలో కదలికలు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. ప్రసవం సమస్యలు లేకుండా కొనసాగితే, సంకోచాల సమయంలో కదలికల రకం ఎంపిక ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీతోనే ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, ఒకటి, కానీ చాలా ముఖ్యమైన పరిమితి ఉంది. శ్రమ యొక్క ఏ దశలోనైనా మీరు ఆకస్మిక కదలికలు చేయకూడదు. సంకోచం సమయంలో క్రియాశీల ప్రవర్తన యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాల ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• వార్డ్ లేదా కారిడార్ వెంట నడవడం;
• వైపులా మరియు ముందుకు వంగడం;
• మొత్తం శరీరాన్ని సాగదీయడం మరియు తిరగడం;
• కటి యొక్క రాకింగ్ మరియు తిరిగే కదలికలు;
• అడుగు నుండి అడుగు వరకు మారడం;
• శరీర బరువును కాలి నుండి మడమలకు మరియు వెనుకకు బదిలీ చేయడం;
• సగం స్క్వాట్స్;
• వెన్నెముక యొక్క వంగుట మరియు వంపు;
• ఒక అబద్ధం స్థానంలో: కటిని స్వింగ్ చేయడం, పక్క నుండి పక్కకు తిరగడం, తుంటి యొక్క స్ప్రింగ్ కదలికలు, కాళ్ళను అపహరించడం మరియు వ్యాప్తి చేయడం.

సంకోచాల సమయంలో, మీరు స్వేచ్ఛగా ప్రవర్తించాలి, అత్యంత సౌకర్యవంతమైన శరీర స్థానాన్ని ఎంచుకోవడం. సంకోచాల సమయంలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గించే మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే అనేక ప్రసిద్ధ స్థానాలు ఉన్నాయి. ప్రసవ సమయంలో స్త్రీ ఒక స్థానాన్ని ఎంచుకునే ప్రధాన సూత్రం సౌకర్యం, స్థిరత్వం మరియు సడలింపు స్థాయి. చాలా ప్రసవ భంగిమలు నాలుగు మద్దతు పాయింట్లను మరియు ప్రధానంగా నిలువు శరీర స్థితిని ఉపయోగిస్తాయి; "అబద్ధం" భంగిమలు కూడా ఉన్నాయి. అయితే, భంగిమలు సహాయం చేయడానికి, మీరు మీ శరీర స్థితిని వీలైనంత తరచుగా మార్చుకోవాలి మరియు ఏదైనా భంగిమలో కొద్దిగా కదలాలని గుర్తుంచుకోండి. ప్రసవ సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి, సంకోచం సమయంలో క్రింది స్థానాలను తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి:

• మంచం దగ్గర నిలబడండి (సింక్, విండో గుమ్మము, పడక పట్టిక), మీ పాదాలను కొద్దిగా దూరంగా ఉంచండి. మీ శరీర బరువును మీ చేతులు మరియు కాళ్ళకు బదిలీ చేసినట్లుగా, మీ చేతులను మంచం మీద విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీ వెనుక మరియు కడుపుని విశ్రాంతి తీసుకోండి. పక్క నుండి ప్రక్కకు, ముందుకు వెనుకకు రాక్ చేయండి, పాదాల నుండి పాదానికి మార్చండి, మీ పెల్విస్‌ను రాక్ చేయండి.
• సుమో రెజ్లర్ స్థానంలో నిలబడండి: కాళ్లు వెడల్పుగా మరియు మోకాళ్లను వంచి, శరీరం కొద్దిగా ముందుకు వంగి, తొడల మధ్యలో చేతులు ఉంటాయి. పాదం నుండి పాదాలకు మారండి లేదా పక్క నుండి పక్కకు ఊగండి.
• చతికిలబడి, మీ కాళ్ళను వెడల్పుగా విస్తరించి, మీ పూర్తి పాదం మీద విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీ వెనుక (హెడ్‌బోర్డ్, పడక పట్టిక, గోడ) వెనుక స్థిర మద్దతు ఉండాలి. మీ పాదాలను భుజం-వెడల్పు వేరుగా ఉంచండి మరియు మీ చేతులను మీ తుంటిపై ఉంచండి. ఎడమ మరియు కుడి, ముందుకు వెనుకకు స్వింగ్. మీ కాళ్ళను కొద్దిగా దూరంగా ఉంచి మంచం మీద నాలుగు కాళ్ళ మీద పడుకోండి. ప్రత్యామ్నాయంగా మీ వెన్నెముకలో మీ వెనుకభాగాన్ని వంపు మరియు వంపు చేయండి.
• మోకాలి-మోచేయి స్థానంలో మంచం మీద నిలబడి, కాళ్ళు కొంచెం దూరంగా, మరియు పక్క నుండి పక్కకు ఊపండి. మీరు మీ మోచేతుల క్రింద ఒక దిండు ఉంచవచ్చు. మంచం మీద మోకాలి, తలపై మీ చేతులు వంచి, ఒక మోకాలి నుండి మరొక మోకాలికి మారండి. మంచానికి అభిముఖంగా చతికిలబడండి. చేతులు మరియు తల మంచం మీద ఉంచవచ్చు.
• ఓడపై కూర్చోండి, దానిని కుర్చీ లేదా ప్రత్యేక బెంచ్ మీద ఉంచండి (మీరు కుర్చీపైనే కూర్చోలేరు - ఇది పెరినియంపై అనవసరమైన ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది మరియు శిశువుకు హాని కలిగించవచ్చు). మీ కాళ్ళను మోకాళ్ల వద్ద వంచి, వాటిని విస్తృతంగా విస్తరించండి (గదిలో ఎల్లప్పుడూ బెడ్‌పాన్ మరియు బెంచ్ ఉంటుంది).
• హెడ్‌బోర్డ్ లేదా పడక పట్టిక వద్ద నిలబడండి. మీ చేతులను మోచేతుల వద్ద వంచి దానిపై ఉంచండి. చతికిలబడి, మీ చేతులకు వేలాడుతున్నట్లుగా,
• మీరు అలసిపోయి, పడుకోవాలనుకుంటే, మీ మోకాళ్లు మరియు తుంటిని వంచి మీ వైపు పడుకోండి.

"భాగస్వామి భంగిమలు" అని పిలవబడేవి ఉన్నాయి, దీని కోసం ప్రసవ సమయంలో ఉన్న స్త్రీకి సహాయకుడు అవసరం. ఇక్కడ కొన్ని సులభమైన మరియు అనుకూలమైన స్థానాలుసంకోచాల నుండి నొప్పి ఉపశమనం కోసం:

• మీ భాగస్వామికి ఎదురుగా నిలబడి, అతని మెడ చుట్టూ మీ చేతులను చుట్టండి, పై భాగంమీ శరీరాన్ని మీ భాగస్వామికి దగ్గరగా నొక్కండి, మీ తలను పక్కకు తిప్పండి. మీ కాళ్ళను మోకాళ్ల వద్ద వంచి, వాటిని వీలైనంత వెడల్పుగా విస్తరించండి మరియు మీ పాదాలను నేల నుండి పైకి లేపకుండా పక్క నుండి పక్కకు ఊపండి.
• మీ భాగస్వామి ముందు రైలులా నిలబడండి. అతని చేతులను మోచేతుల వద్ద వంగి ముందుకు ఉంచమని చెప్పండి (బాక్సర్ భంగిమ). మీ కాళ్ళను మోకాళ్ల వద్ద విస్తృతంగా వంచి, మీ కాళ్ళను నేల నుండి పైకి లేపకుండా మరియు ఊగకుండా, జిమ్నాస్టిక్ రింగుల మాదిరిగా, మీ భాగస్వామిపై వెనుకకు వంగి, అతని చేతులకు వేలాడదీయండి (ఈ స్థితిలో, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ తన చంకలతో స్థిరంగా ఉంటుంది. భాగస్వామి యొక్క ముంజేతులు).
• మీ భాగస్వామిని కుర్చీ లేదా మంచం అంచున కూర్చోబెట్టి, వారి కాళ్లను వెడల్పుగా విస్తరించండి. మీ భాగస్వామికి మీ వీపుతో చతికిలబడి, కాళ్ళు వెడల్పుగా విస్తరించి మరియు మీ పూర్తి పాదాలపై విశ్రాంతి తీసుకోండి.
• మీ వైపు పడుకుని, మీ భాగస్వామిని మంచం పక్కన కూర్చోమని అడగండి. మోకాలి వద్ద కాలును వంచి, మీ భాగస్వామి భుజంపై విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఈ కాలును వంచి మరియు నిఠారుగా చేయడానికి ప్రయత్నించండి (ఈ చర్యకు స్వల్ప ప్రతిఘటనను అందించమని మీ భాగస్వామిని అడగండి).

IN ఇటీవలఅనేక ప్రసూతి ఆసుపత్రులలో, ప్రసవ సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీలు ఫిట్‌బాల్‌ను ఉపయోగించేందుకు అనుమతించబడ్డారు. ఫిట్‌బాల్ అనేది సాధారణంగా ఏరోబిక్స్ మరియు పైలేట్స్ కోసం ఉపయోగించే రబ్బరు వ్యాయామ బాల్. ఫిట్‌బాల్ సహాయంతో, మీరు అనేక రకాలైన భంగిమలను తీసుకోవచ్చు, సులభంగా ఒకదానికొకటి మార్చవచ్చు, శక్తిని ఆదా చేసేటప్పుడు విశ్రాంతి మరియు నిరంతర కదలికకు హామీ ఇవ్వబడుతుంది. సంకోచాల సమయంలో ఉపయోగం కోసం, ఫిట్‌బాల్ పూర్తిగా పెంచబడదు, తద్వారా అది మృదువుగా మరియు స్ప్రింగ్‌గా ఉంటుంది. మీరు బంతిపై పైన పేర్కొన్న అన్ని భంగిమలను తీసుకోవచ్చు; అదనంగా, ఫిట్‌బాల్‌తో ప్రత్యేక భంగిమలు ఉన్నాయి:

• స్వింగ్, పెల్విస్ రొటేట్, స్ప్రింగ్, పక్క నుండి ప్రక్కకు వెళ్లండి, బంతిపై కూర్చొని;
• అన్ని ఫోర్ల మీద నిలబడండి, మీ ఛాతీ, చేతులు మరియు గడ్డం బంతిపైకి వంచి దానిపై స్వింగ్ చేయండి;
• మీ వైపు పడుకోండి, బంతిని మీ వైపు మరియు చేయి కింద ఉంచండి మరియు దానిపై స్ప్రింగ్ చేయండి;
• మీ కాళ్ళను వెడల్పుగా విస్తరించి సగం-అబద్ధం, సగం-కూర్చున్న స్థితిలో మీ వెనుకభాగంతో బంతిపై వాలండి;
• స్వింగ్, బంతి నుండి మీ వెనుకకు నెట్టడం; కూర్చుని లేదా మోకాలి, చాచిన చేతులు మరియు స్ప్రింగ్‌తో బంతిపై వాలండి;
• మీ వైపు పడుకుని, మీ దూడల మధ్య బంతిని ఉంచి వాటిని స్ప్రింగ్ చేయండి.

మీరు గమనిస్తే, ప్రసవ సమయంలో చురుకైన ప్రవర్తనకు ప్రత్యేక శారీరక శిక్షణ అవసరం లేదు. "యాక్టివ్"ని ఉపయోగించడానికి, మీకు ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ యొక్క జ్ఞానం మరియు కోరిక మాత్రమే అవసరం, మరియు నిష్క్రియ రోగి కాదు.

నొప్పిని తగ్గించే శ్వాస

ప్రసవ నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం ప్రత్యేక శ్వాస పద్ధతులు. శ్వాస యొక్క అనాల్జేసిక్ ప్రభావం హైపర్ ఆక్సిజనేషన్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది - ఆక్సిజన్తో రక్తం యొక్క ఓవర్సాచురేషన్. మెదడు యొక్క శ్వాసకోశ కేంద్రం, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ రక్తంలో అదనపు ఆక్సిజన్‌ను నమోదు చేయడం, ఎండార్ఫిన్‌ల విడుదలకు బాధ్యత వహించే శరీరంలోని ప్రధాన హార్మోన్ల గ్రంథి పిట్యూటరీ గ్రంధికి ప్రేరణను పంపుతుంది. "ఆనందం హార్మోన్లు" అని పిలువబడే ఈ పదార్థాలు ఒక వ్యక్తి యొక్క నొప్పి సున్నితత్వ థ్రెషోల్డ్‌ను నియంత్రిస్తాయి. ఎండార్ఫిన్లు ఎంత ఎక్కువ విడుదలవుతాయి, నొప్పి థ్రెషోల్డ్ ఎక్కువ; అందుకే సరైన శ్వాససంకోచాలు మరియు నెట్టడం సమయంలో, ఇది అనాల్జెసిక్స్ కంటే అధ్వాన్నంగా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

శ్వాస పద్ధతులు పరిమితులు లేకుండా కార్మిక ఏ దశలో ఉపయోగించవచ్చు. అవి ఏ శరీర స్థితిలోనైనా వర్తిస్తాయి మరియు సమానంగా ప్రభావవంతంగా సహాయపడతాయి సాధారణ కోర్సుప్రసవం, మరియు శ్రమ యొక్క వివిధ వ్యత్యాసాల అభివృద్ధితో.

ప్రసవ ప్రారంభంలో, సంకోచాలు ఆచరణాత్మకంగా నొప్పిలేకుండా ఉన్నప్పుడు, "బొడ్డు శ్వాస" ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. సంకోచం ప్రారంభంలో, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ తన ముక్కు ద్వారా రిలాక్స్‌గా, నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకుంటుంది, ఆపై ఆమె నోటి ద్వారా ఎక్కువసేపు గాలిని వదులుతుంది (నీటిపై ఊదినట్లు). ఈ రకమైన శ్వాస విశ్రాంతికి సహాయపడుతుంది, నాడీ ఉత్సాహాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు అధిక రక్త ఆక్సిజన్ సంతృప్తతను నిర్ధారిస్తుంది, ఉత్తేజపరిచే మరియు నొప్పి-ఉపశమన సంకోచాలు.

ప్రసవం యొక్క మొదటి దశ మధ్యలో, సంకోచాలు పెరిగి బాధాకరంగా మారినప్పుడు, "కొవ్వొత్తి శ్వాస" చాలా సహాయపడుతుంది. ఇది తరచుగా నిస్సార శ్వాస, దీనిలో ముక్కు ద్వారా ఒక చిన్న ఉచ్ఛ్వాసము చేయబడుతుంది మరియు నోటి ద్వారా ఉచ్ఛ్వాసము చేయబడుతుంది (మనం కొవ్వొత్తిని ఊదినట్లు). సంకోచాలు తీవ్రమవుతున్నప్పుడు, శ్వాస మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది, కానీ ఇప్పటికీ చాలా వేగంగా ఉంటుంది. మీరు సంకోచం సమయంలో మాత్రమే ఈ విధంగా శ్వాస తీసుకోవాలి; నొప్పి ఆగిన తర్వాత, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ చేస్తుంది లోతైన శ్వాసమరియు ఊపిరి పీల్చుకోండి, సాయంత్రం మీ శ్వాసను బయటకు తీసి, తదుపరి సంకోచం వరకు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

గర్భాశయం యొక్క పూర్తి విస్తరణ సమయంలో, సంకోచాలు ముఖ్యంగా పొడవుగా మరియు తరచుగా మారినప్పుడు, "లోకోమోటివ్" శ్వాస తీసుకోవడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ శ్వాస అనేది మునుపటి పద్ధతుల యొక్క ప్రత్యామ్నాయం. సంకోచం ప్రారంభంలో, ఆశించే తల్లి కడుపు శ్వాసను ఉపయోగిస్తుంది, బలాన్ని ఆదా చేస్తుంది. నొప్పి తీవ్రతరం అయినప్పుడు, శ్వాస వేగవంతం అవుతుంది మరియు సంకోచం యొక్క శిఖరం వద్ద సాధ్యమైనంత తీవ్రంగా మారుతుంది. అప్పుడు, సంకోచం "తగ్గుతుంది", ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ తన శ్వాసను ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు సమం చేస్తుంది.

ప్రసవం యొక్క రెండవ దశలో, పిండం జనన కాలువ వెంట కదలడం ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రతి సంకోచం మలవిసర్జన చేయాలనే తప్పుడు కోరికతో కూడి ఉంటుంది (ప్రేగులను ఖాళీ చేయాలనే కోరిక). యోని పక్కన ఉన్న పురీషనాళంపై పిండం తల ఒత్తిడి వల్ల ఈ సంచలనం కలుగుతుంది. ఈ దశలో, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ అకాల నెట్టడాన్ని నివారించాలి మరియు సాధ్యమైనంతవరకు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, శిశువు జనన కాలువ ద్వారా దిగడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి, మీరు సంకోచం సమయంలో "కుక్క" ను పీల్చుకోవాలి. ఇది నోటి ద్వారా తరచుగా నిస్సార శ్వాస, నిజంగా కుక్క శ్వాసను గుర్తుకు తెస్తుంది. "కుక్క" శ్వాస పీల్చుకున్నప్పుడు డయాఫ్రాగమ్ ప్రధాన కండరం ఉదరభాగాలు- నిరంతర కదలికలో ఉంది, ఇది నెట్టడం అసాధ్యం చేస్తుంది. శ్వాస గరిష్ట నొప్పి-ఉపశమనం మరియు విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

మేజిక్ స్పర్శలు

ప్రసవ సమయంలో నాన్-డ్రగ్ నొప్పి ఉపశమనం యొక్క మరొక ప్రభావవంతమైన మార్గం మసాజ్, సంకోచాల సమయంలో శరీరంపై కొన్ని పాయింట్లు మరియు ప్రాంతాలను ప్రేరేపించడం ద్వారా, ఆశించే తల్లి స్వతంత్రంగా నొప్పి ప్రేరణను నియంత్రిస్తుంది, నొప్పి స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది.

ప్రసవంలో ఉన్న మహిళలకు అత్యంత "ప్రసిద్ధమైన" మసాజ్ ప్రాంతం తక్కువ వెనుక, లేదా మరింత ఖచ్చితంగా, పవిత్ర ప్రాంతం. సాక్రమ్ అనేది వెన్నెముక దిగువన ఉన్న వెన్నుపూస యొక్క స్థిర కనెక్షన్. వెన్నుపాము యొక్క ఈ ప్రాంతంలో సాక్రమ్ ఉంది నరాల ప్లెక్సస్: గ్యాంగ్లియన్, గర్భాశయం మరియు ఇతర కటి అవయవాలను ఆవిష్కరించడం. సంకోచాల సమయంలో త్రికాస్థి ప్రాంతాన్ని (మధ్యలో వెనుకవైపు) ప్రేరేపించడం ద్వారా, ప్రసవ సమయంలో స్త్రీ నరాల ప్రేరణల ప్రసారాన్ని అడ్డుకుంటుంది, తద్వారా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. మసాజ్ ఒకటి లేదా రెండు చేతులతో చేయవచ్చు, ఆ ప్రాంతాన్ని ప్యాడ్‌లు మరియు వేళ్ల పిడికిలితో మసాజ్ చేయవచ్చు, పిడికిలి ఆధారం, అరచేతి ఆధారం, లోపలఅరచేతులు లేదా చేతి మసాజర్. మసాజ్ సమయంలో కదలికలు కొట్టడం, నొక్కడం, తట్టడం, చిటికెడు మరియు చికిత్స చేయవలసిన ప్రాంతాన్ని తేలికగా నొక్కడం వంటివి చేయవచ్చు. త్రికాస్థి ప్రాంతం యొక్క చర్మంపై చికాకును నివారించడానికి, మీరు క్రమానుగతంగా క్రీమ్ లేదా నూనెతో ద్రవపదార్థం చేయవచ్చు. మీరు మసాజ్ ఆయిల్‌ను నిల్వ చేయకపోతే, చింతించకండి: మీ మంత్రసానిని ద్రవ వాసెలిన్ నూనె కోసం అడగండి, ఇది ఎల్లప్పుడూ ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో అందుబాటులో ఉంటుంది.

సంకోచాల సమయంలో, మీరు పొత్తికడుపు వైపులా కటి ఎముకల ప్రోట్రూషన్లను ప్రేరేపించవచ్చు. ఈ ఎముకలను త్రికాస్థి ప్రాంతం వలెనే చికిత్స చేయాలి. మీరు ప్రయత్నించవచ్చు వివిధ పద్ధతులు: స్క్వీజ్, ప్రెస్ మరియు విడుదల, స్ట్రోక్, చిటికెడు. మీ కోసం నొప్పిని అత్యంత ప్రభావవంతంగా తగ్గించే మసాజ్ స్టిమ్యులేషన్ రకాన్ని ఎంచుకోండి. ఈ పద్ధతి నొప్పి యొక్క మూలాన్ని బదిలీ చేసే ఒక రకమైన అపసవ్య యుక్తి.

క్రమానుగతంగా సంకోచం సమయంలో, దిగువ ఉదరం మరియు గర్భాశయం యొక్క ఫండస్ (ఎగువ భాగం) యొక్క భాగాన్ని సెమిసర్కిల్‌లో శాంతముగా స్ట్రోక్ చేయండి. కటి ఎముకల పార్శ్వ ప్రోట్రూషన్‌ల నుండి ఇంగువినల్ మడతతో పాటు పెరినియం మరియు వెనుక వైపుకు మీ చేతులను కదిలించడం ద్వారా అదే స్ట్రోకింగ్ కదలికలు చేయవచ్చు. ఈ కదలికలు ప్రసవ సమయంలో స్త్రీని శాంతపరుస్తాయి, గర్భాశయ ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణను సడలించడం మరియు మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి,

తదుపరి మసాజ్ ఎంపిక మీ వైపు పడుకున్నప్పుడు లేదా బంతిపై కూర్చున్నప్పుడు ఉపయోగించడానికి చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. దాన్ని పట్టుకోండి అంతర్గత వైపులాఅరచేతులు లోపలి ఉపరితలంపండ్లు. సంకోచం సమయంలో, మీ అరచేతులను పైకి లేపకుండా, గజ్జ నుండి మోకాళ్ల వరకు మరియు వెనుకకు ఒత్తిడితో మీ చేతులను కదిలించండి. పునరావృత నాడి ఈ ప్రాంతం గుండా వెళుతుంది. కటి అవయవాలు. తొడ లోపలి భాగంలో మసాజ్ చేయడం వల్ల నొప్పి తగ్గుతుంది మరియు గరిష్ట సడలింపు లభిస్తుంది.

భాగస్వామి ప్రసవంలో, సహాయకుడు నిరంతరం మొత్తం శరీరం యొక్క తేలికపాటి సడలింపు మసాజ్ చేయగలడు, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ యొక్క ఛాతీ, పెరినియం మరియు ఉదరం మాత్రమే తప్పించుకుంటాడు. చేతులు స్పర్శ ప్రియమైనఆశించే తల్లిని శాంతింపజేస్తుంది మరియు ఆమె బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

సహాయకుడిగా నీరు

ఆక్వాథెరపీ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం నీటికి విశ్రాంతి మరియు నొప్పిని తగ్గించే లక్షణాలు. వెచ్చని నీటిలో, సంకోచాలు మృదువుగా అనిపిస్తాయి, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీకి విశ్రాంతి మరియు సౌకర్యవంతమైన శరీర స్థితిని తీసుకునే అవకాశం ఉంది మరియు తక్కువ అలసిపోతుంది. ప్రసవ సమయంలో పొడి చర్మం వంటి దుష్ప్రభావ కారకాల సంభవనీయతను నీరు తొలగిస్తుంది, పెరిగిన చెమట, చలి లేదా వేడి అనుభూతి,

ఇటీవల, అనేక ప్రసూతి ఆసుపత్రులు నీటిని ఉపయోగించి సంకోచాల నుండి నాన్-డ్రగ్ నొప్పి నివారణను ఉపయోగించడం ప్రారంభించాయి. ఆక్వాథెరపీతో ప్రసవం కోసం, ప్రత్యేక షవర్ క్యాబిన్‌లు మరియు హైడ్రోమాసేజ్‌తో కూడిన రిజర్వాయర్ ఉపయోగించబడతాయి. ప్రసూతి వార్డ్. కోసం ఆవరణ నీటి విధానాలుప్రసూతి యూనిట్‌లో అవి ప్రత్యేక మార్గంలో క్రిమిసంహారకమవుతాయి. వాస్తవానికి, తల్లి మరియు పిండం యొక్క ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం లేకుండా ప్రసవ సమయంలో నీటిలో ఉండటం అర్హత కలిగిన వైద్య నిపుణుడి పర్యవేక్షణలో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. ఒక ప్రత్యేక స్నానపు తొట్టెని ఉపయోగించినప్పుడు, ఆశించే తల్లి దానిలో పూర్తిగా సరిపోయేలా ఉండాలి, ఆమె శరీర స్థితిని తిప్పడం మరియు మార్చడం. నీటి ఉష్ణోగ్రత సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రత (36.0°C-37.0°C) మించకూడదు మరియు 30.0°C కంటే తగ్గకూడదు. జన్మ భాగస్వామి లేదా ప్రసూతి ఆసుపత్రి నిపుణుడు ఎల్లప్పుడూ ప్రసవ సమయంలో (షవర్‌లో లేదా మసాజ్ బాత్ దగ్గర) ఉన్న స్త్రీ దగ్గర ఉండాలి.

దురదృష్టవశాత్తు, నొప్పి నివారణ యొక్క ఈ అద్భుతమైన పద్ధతి ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించబడదు. శిశువు మరియు గర్భాశయ కుహరం గోడ ద్వారా రక్షించబడినంత వరకు మాత్రమే ప్రసవ సమయంలో నీటి ట్యాంక్‌లో ఉండటం పూర్తిగా సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది. పొరల చీలిక తర్వాత, స్టెరైల్ గర్భాశయం మరియు నాన్-స్టెరైల్ యోని మధ్య చివరి అవరోధం అదృశ్యమవుతుంది. అన్నింటికంటే, యోని ద్వారా నీరు గర్భాశయ కుహరంలోకి చొచ్చుకుపోయి సంక్రమణకు కారణమవుతుంది. ప్రసవ సమయంలో షవర్ వాడకంపై తక్కువ పరిమితులు ఉన్నాయి: ప్రసవ సమయంలో ఉన్న తల్లికి డాక్టర్ బెడ్ రెస్ట్ సిఫారసు చేస్తే మాత్రమే ఈ పద్ధతిని వదిలివేయాలి.

ప్రసవం సమస్యలు లేకుండా కొనసాగితే, మీరు ప్రసవం యొక్క మొదటి దశలో చాలా తరచుగా షవర్‌ని సందర్శించవచ్చు. దీని కోసం, రెండు షరతులు అవసరం: ప్రసవంలో ఉన్న మహిళలకు అమర్చిన షవర్ యొక్క ప్రసూతి యూనిట్‌లో ఉండటం మరియు నీటి విధానాల సమయంలో ఆశించే తల్లిని గమనించే సామర్థ్యం. ప్రసవంలో ఉన్న మహిళల కోసం షవర్ స్టాల్స్ తెరిచి ఉంటాయి (తలుపులు లేకుండా - వైద్య పరిశీలనను అనుమతించడానికి), “నాన్-స్లిప్” పూతతో ట్రేలు ఉపయోగించబడతాయి మరియు గోడలపై సౌకర్యవంతమైన హ్యాండ్‌రెయిల్‌లు వ్యవస్థాపించబడతాయి. షవర్‌లో ఉండే మొత్తం సమయంలో, ఒక మంత్రసాని లేదా డాక్టర్ తప్పనిసరిగా ఆశించే తల్లితో ఉండాలి. వాస్తవానికి, ప్రసవం యొక్క వ్యక్తిగత నిర్వహణ విషయంలో మాత్రమే ఇది సాధ్యమవుతుంది; అయినప్పటికీ, భాగస్వామి పుట్టిన సమయంలో, ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ యొక్క జీవిత భాగస్వామి "పరిశీలకుడు" మరియు సహాయకుడిగా మారవచ్చు.

ఆక్వా మసాజర్ వంటి నీటి ప్రవాహాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా సరైన అనాల్జేసిక్ మరియు రిలాక్సింగ్ ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మీరు మీ చేతిలో షవర్ హెడ్ తీసుకోవాలి మరియు నీటి పీడనాన్ని బలహీనమైన నుండి మధ్యస్థంగా మరియు బలంగా మార్చండి, సంకోచం అంతటా వృత్తాకార కదలికలో మీ కడుపుకు నీరు పెట్టండి. మీకు సహాయకుడు ఉన్నట్లయితే, దిగువ వీపు మరియు త్రికాస్థి ప్రాంతాన్ని నీటి ప్రవాహంతో మసాజ్ చేయమని మీరు అతనిని అడగవచ్చు. సంకోచాల మధ్య, నీటి ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు ముఖం, భుజాలు, ఛాతీ మరియు కాళ్ళకు ప్రవాహాన్ని నిర్దేశించడం, పూర్తి విశ్రాంతిని సాధించడం విలువ. ప్రసవ సమయంలో నొప్పి ఉపశమనం కోసం సరైన నీటి ఉష్ణోగ్రత 36-40 ° C; మరింత తక్కువ ఉష్ణోగ్రతనాడీ వ్యవస్థపై స్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు కూడా వేడి నీరురక్తస్రావం కారణం కావచ్చు.

పిల్లల పుట్టుక అనేది స్త్రీ జీవితంలో అత్యంత అద్భుతమైన సంఘటన. వాస్తవానికి, ఈ సంఘటనకు ముందు ప్రక్రియకు ఆశించే తల్లి నుండి చాలా బలం మరియు సహనం అవసరం. కానీ మీరు ప్రసవ నుండి నొప్పి మరియు భరించలేని నొప్పిని ఆశించకూడదు; ప్రసవం అనేది లాభదాయకమైన పని. మరియు ఒక స్త్రీ ప్రసవానికి సిద్ధమైతే, తనకు ఎలా సహాయం చేయాలో తెలుసు మరియు చిరునవ్వుతో ప్రసవానికి వెళితే, ఈ ఉత్తేజకరమైన సంఘటన నిజమైన సెలవుదినం అవుతుంది. మరియు నొప్పికి సెలవులో స్థానం లేదు!