ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ తగ్గింది. ఇంటర్వర్టెబ్రల్ డిస్క్ - కట్టుబాటు మరియు పాథాలజీ

నిష్క్రియాత్మక జీవనశైలిని నడిపించే చాలా మంది ఆధునిక వ్యక్తులకు వెన్నెముక సమస్యలు ఆందోళన కలిగిస్తాయి. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తులో తగ్గుదల 50-60 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న ప్రపంచంలోని 80% మంది వ్యక్తులలో గమనించవచ్చు. రోగలక్షణ మార్పులు క్రమంగా సంభవిస్తాయి మరియు వెన్నుపూస, హెర్నియా మరియు భంగిమ యొక్క వక్రత యొక్క అస్థిరతకు కారణమవుతాయి.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు కనెక్టివ్ మృదులాస్థి కణజాలం, ఇవి రిడ్జ్ యొక్క వెన్నుపూసను ఒక స్థానంలో స్థిరపరుస్తాయి. వెన్నెముక యొక్క చలనశీలత మరియు వశ్యత, సాధారణ క్రియాశీల జీవితాన్ని నడిపించే సామర్థ్యం వారి సాధారణ స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఫాబ్రిక్ యొక్క ప్రత్యేక నిర్మాణం కారణంగా, అవి నడుస్తున్నప్పుడు, జంపింగ్, బెండింగ్ మరియు ఇతర కదలికల సమయంలో షాక్ అబ్జార్బర్‌లుగా పనిచేస్తాయి. అనేక ప్రతికూల కారకాలకు నిరంతరం బహిర్గతం కావడం డిస్క్‌లు అరిగిపోవడానికి మరియు కుంగిపోవడానికి దారితీస్తుంది.

ఓటమి ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుంది?

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు మృదువైన కోర్ మరియు దట్టమైన షెల్ కలిగి ఉంటాయి - ఫైబరస్ రింగ్, హైలిన్ ప్లేట్లలో మూసివేయబడింది. ఈ మృదులాస్థిలో రక్త నాళాలు లేవు, అంటే అవి పొరుగున ఉన్న మృదు కణజాలాల నుండి మృదువుగా ఉంటాయి. సాధారణ కండరాల అభివృద్ధి, శరీరంపై తగినంత లోడ్లు మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థతో సమస్యలు లేకపోవడం వెన్నుపూసల మధ్య డిస్కులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

శరీరంలో క్షీణించిన మార్పుల రూపాన్ని (ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ అభివృద్ధి), నిష్క్రియ జీవనశైలి, నిశ్చల పని, క్రీడలు లేకపోవడం - అన్ని ఈ కదలికల దృఢత్వం, తిరిగేటప్పుడు వెన్నునొప్పి, అలాగే వాపు మరియు దుస్సంకోచాలకు దారితీస్తుంది.

వారు, క్రమంగా, రక్త ప్రసరణను తీవ్రంగా తీవ్రతరం చేస్తారు, ఇది రోగలక్షణ ప్రాంతం యొక్క పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది. కాలక్రమేణా, డిస్కులు నీటిని కోల్పోతాయి మరియు అనువైనవిగా ఉండవు, మైక్రోక్రాక్లు కనిపిస్తాయి. ఫలితంగా, కాలక్రమేణా, ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ యొక్క ఎత్తు తగ్గుతుంది.

ఎత్తు తగ్గింపు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లుక్షీణత యొక్క మొదటి దశ డిస్ట్రోఫిక్ మార్పులువెన్నెముక

కారణాలు

ఏ వయస్సులోనైనా పాథాలజీ కనిపించడానికి ప్రధాన కారణం శరీరంలో జీవక్రియ మందగించడం, రక్త ప్రసరణ బలహీనపడటం మరియు పోషకాహార లోపాలు మృదులాస్థి కణజాలం. కానీ, ఇది కాకుండా, కింది కారకాలు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లలో పోషకాహార లోపాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు వాటి ఎత్తును తగ్గిస్తాయి:

• అసమతుల్య ఆహారం;
• ఊబకాయం;
• వయస్సుతో కణజాలంలో మార్పులు;
• గాయం లేదా ఒత్తిడి;
• అంటు ప్రక్రియలు;
• గర్భం;
• కణజాలంలో ఒత్తిడి మరియు జీవక్రియ లోపాలు.

కారణాన్ని నిర్ణయించడం అనేది ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌కు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సను ఎంచుకోవడానికి మరియు చికిత్సలో మెరుగుదలలను సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. తక్కువ సమయం. సాధారణ స్థితిని పునరుద్ధరించడానికి మొదటి దశ సమస్య ఏర్పడటానికి దారితీసిన అంతర్లీన కారకాలను తొలగించడం.

వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు

రోగలక్షణ మార్పుల సంకేతాలు ఎక్కువగా దశ మరియు స్థానికీకరణపై ఆధారపడి ఉంటాయి. షరతులతో, వ్యాధి అనేక దశల్లో కొనసాగుతుంది:

• ప్రారంభ . డిస్క్ డ్యామేజ్ తక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి చాలా మందికి సమస్య కనిపించడం గమనించబడదు. ఈ దశలో ఉన్న రోగులు మేల్కొన్న తర్వాత మొదటి గంటలలో కదలికల దృఢత్వం, అలాగే శారీరక శ్రమ సమయంలో వెనుక భాగంలో అసౌకర్యం కనిపించడం గురించి మాత్రమే ఫిర్యాదు చేస్తారు.
• రెండవ . డిస్క్‌లో క్షీణించిన మార్పులు పురోగమిస్తూనే ఉన్నాయి. ఫైబరస్ మెమ్బ్రేన్ యొక్క లక్షణ క్షీణత మరియు లోపాలు గమనించబడతాయి. ఈ దశలో, వెన్నెముక యొక్క వక్రత యొక్క రూపాన్ని గమనించవచ్చు. థొరాసిక్, వ్యక్తిగత వెన్నుపూస యొక్క అస్థిరత, అలాగే అసౌకర్య స్థితిలో దీర్ఘకాలం ఉండటంతో తీవ్రమైన నొప్పి.
• యాక్టివ్. ఈ దశలో, డిస్క్‌లో పగుళ్లు కనిపిస్తాయి లేదా శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన పరిమితులను దాటి వెళ్లడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ దశ యొక్క లక్షణ లక్షణాలు వాపు, శోథ ప్రక్రియ, కండరాలలో దుస్సంకోచాలు, కొన్ని ప్రాంతాలు లేదా అవయవాల యొక్క సున్నితత్వం తగ్గింది.
• ప్రగతిశీలమైనది. ఈ దశలో, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తులో గుర్తించదగిన తగ్గుదల, వెన్నుపూసకు మించి వాటి నిష్క్రమణ మరియు ఆస్టియోఫైట్స్ ఏర్పడటం. పాథాలజీ సంకేతాలు సెగ్మెంట్ యొక్క చలనశీలత కోల్పోవడం, లింబ్ యొక్క పక్షవాతం మరియు అంతర్గత అవయవాల పనిచేయకపోవడం, తరచుగా పూర్తి వైకల్యానికి దారితీస్తుంది.

వెన్నెముక యొక్క ప్రభావిత భాగాలలో నొప్పి మొదటి మరియు స్థిరమైన లక్షణం

మొదటి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు నిపుణుడిని సంప్రదించడం విలువ. ఎంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభించబడితే, అనుకూలమైన ఫలితం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ.

రోగనిర్ధారణ అధ్యయనాలు

నేడు, నిపుణులు చాలా మందిని ఉపయోగిస్తున్నారు ఆధునిక సాంకేతిక పరిజ్ఙానంకోసం రోగనిర్ధారణ విధానాలుప్రారంభ దశలో ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క పాథాలజీని గుర్తించడానికి.

మొదటి సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు, వారు న్యూరాలజిస్ట్ వైపు మొగ్గు చూపుతారు, అతను దృశ్య పరీక్ష తర్వాత, రోగిని ప్రశ్నించడం మరియు అనామ్నెసిస్ అధ్యయనం చేయడం, ఈ క్రింది అధ్యయనాలను సూచిస్తాడు:

• ఎక్స్-రే. లక్షణాలు గమనించబడని దశలో కూడా గర్భాశయ ప్రాంతంలో ఉల్లంఘనలను గుర్తించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
• MRI. ఎక్కడ కేటాయించారు x- రే పరీక్షప్రభావవంతం కాదు (ప్రారంభ దశలో ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ హెర్నియాస్ నిర్ధారణకు). ఈ పరికరంతో, మీరు ప్రతిదీ చూడవచ్చు క్షీణించిన మార్పులువెన్నెముకలో.
• ఎలెక్ట్రోన్యూరోగ్రఫీ. లో లక్షణ ప్రక్రియలను గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది నాడీ మార్గాలులేదా వారి ఓటమి.
• డిస్కోగ్రఫీ. డిస్క్ నిర్మాణంలో నష్టాన్ని పరిశీలించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

న్యూరోపాథాలజిస్ట్ పరీక్ష తర్వాత సమాచారం ఆధారంగా చికిత్సను ఎంపిక చేస్తాడు మరియు క్లినికల్ చిత్రం.

చికిత్స యొక్క లక్షణాలు

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తును తగ్గించడం అనేది రోగి యొక్క పరిస్థితి, సమస్య యొక్క స్థానం, వ్యాధి యొక్క దశపై ఆధారపడి సాంప్రదాయికంగా చికిత్స చేయబడుతుంది, మందులు లేదా శస్త్రచికిత్స. కొన్ని సందర్భాల్లో, వ్యాధి యొక్క పురోగతి మరియు ఆస్టియోఫైట్స్ యొక్క పెరుగుదల మాత్రమే నెమ్మదిస్తుంది లేదా కొద్దిగా ఆగిపోతుంది, ఇది సాధారణంగా మృదులాస్థి యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. అన్ని చర్యలు నొప్పి సిండ్రోమ్‌ను తొలగించడం, రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియ ప్రతిచర్యలను మెరుగుపరచడం, అలాగే డిస్క్ మొబిలిటీని పునరుద్ధరించడం లక్ష్యంగా ఉన్నాయి.

చికిత్స తప్పనిసరిగా సంక్లిష్టమైనది మరియు క్రింది అనేక కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటుంది:

• ఫిజియోథెరపీ మరియు మాన్యువల్ విధానాలు;
• శోషరస మరియు రక్తం యొక్క కదలికను మెరుగుపరచడానికి ఉమ్మడి అధ్యయనం;
• ఫిజియోథెరపీ;
• ఈత లేదా యోగా;
• మాసోథెరపీ;
• క్రయోథెరపీ;
• వెన్నెముక ట్రాక్షన్ (సహజ, హార్డ్‌వేర్ లేదా నీరు);
• శరీరం యొక్క కండరాల, ఎముక మరియు స్నాయువు నిర్మాణాలను బలోపేతం చేయడానికి విధానాలు.

గర్భాశయ ప్రాంతం లేదా ఇతర ప్రాంతం యొక్క డిస్క్‌ల ప్రాంతంలో అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవడంతో పాటు ఇవన్నీ ఉంటాయి. మందులువాపు నుండి ఉపశమనానికి మరియు మృదులాస్థి కణజాలాన్ని తిరిగి నింపడానికి. కొంత సమయం వరకు, రోగికి సహాయక కార్సెట్, చెడు అలవాట్లు మరియు ఆహారం యొక్క పూర్తి తిరస్కరణను ధరించమని సలహా ఇస్తారు.

రెగ్యులర్ వ్యాయామ చికిత్స ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క సమస్యలను నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది

నివారణ చర్యలు

హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ l5 s1 చాలా కాలం పాటు చికిత్స చేయబడుతుంది మరియు కష్టంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ప్రమాదంలో ఉన్న ప్రతి వ్యక్తి అధిక-నాణ్యత నివారణకు శ్రద్ధ వహించాలి. ఇది ఇతర స్థానికీకరణ యొక్క డిస్క్‌ల ఎత్తులో తగ్గుదలని మినహాయించటానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది సాధ్యమయ్యే ఇతర సమస్యల నుండి రక్షిస్తుంది. ప్రధాన నివారణ పద్ధతులు:

• సాధారణ సరైన పోషణ;
• శరీర బరువు నియంత్రణ, అదనపు పౌండ్ల రూపాన్ని మినహాయించడం;
• నీటి సంతులనం యొక్క స్థిరమైన నిర్వహణ;
• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల మినహాయింపు;
• ప్రత్యేక జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రదర్శన;
• ధూమపానం మరియు మద్యం విడిచిపెట్టడం;
• సాధారణ క్రీడలు.

ఇటువంటి సాధారణ చర్యలు కండరాల చట్రాన్ని బలోపేతం చేస్తాయి మరియు డిస్కుల మధ్య జీవక్రియ ప్రక్రియలను ఏర్పాటు చేస్తాయి. నడుముమరియు పొరుగు కణజాలం. ఇది వారి సాధారణ ఎత్తు మరియు వెన్నెముక ఆరోగ్యానికి మద్దతునిస్తుంది.

స్పాండిలోలిస్థెసిస్‌లో వెన్నెముక యొక్క స్థిరీకరణ, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క ఎత్తును తగ్గించడం - వెన్నెముక కలయికఎముక అలో- లేదా ఆటోగ్రాఫ్ట్‌లు అనేది ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ యొక్క డిజెనరేటివ్-డిస్ట్రోఫిక్ పాథాలజీ యొక్క సాంప్రదాయిక చికిత్స యొక్క అసమర్థత, వెన్నెముక విభాగం యొక్క అస్థిరత, వెన్నెముక వైకల్యం, స్పాండిలోలిస్టెసిస్ యొక్క అసమర్థత విషయంలో ప్రక్కనే ఉన్న వెన్నుపూసల మధ్య అస్థిరతను సృష్టించడానికి చేసే న్యూరో సర్జికల్ ఆపరేషన్లు.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ "డంపింగ్" కదలికల పనితీరును నిర్వహిస్తుంది. అది తొలగించబడినప్పుడు, వెన్నెముక యొక్క బయోమెకానిక్స్ చెదిరిపోతుంది, అస్థిరత మరియు నొప్పిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఉంది. సెగ్మెంట్లో మొబిలిటీ ఎక్కువగా ఉంటే అనుమతించదగిన విలువ 5 - 7% ద్వారా - అటువంటి విభాగం అస్థిరంగా ఉంటుంది మరియు నరాల మరియు కండరాల నిర్మాణాల ఉల్లంఘనను రేకెత్తిస్తుంది, కీళ్లపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది, క్షీణత మరియు ఆర్థ్రోసిస్ - పెయిన్ సిండ్రోమ్‌కు దారితీస్తుంది. స్పాండిలోలిస్థెసిస్- "జారడం", అధిక వెన్నుపూస యొక్క శరీరం యొక్క స్థానభ్రంశం.

స్పైనల్ ఫ్యూజన్ ఒక కనెక్షన్‌ని సృష్టించడం ద్వారా వెన్నుపూస మరియు డిస్క్‌లను స్థిరీకరిస్తుంది - ప్రక్కనే ఉన్న వెన్నుపూసల కలయిక. ఇది స్థిర వెన్నుపూసల మధ్య ఏదైనా కదలికను మినహాయిస్తుంది. ఒక విభాగంలో వెన్నెముక కలయికతో, రోగి చలనశీలత యొక్క పరిమితిని అనుభవించడు.
అభివృద్ధి చేయబడింది వివిధ పద్ధతులుమరియు మార్గాలు శస్త్రచికిత్స సాంకేతికతవెన్నెముక యొక్క వివిధ స్థాయిలలో ఇటువంటి కార్యకలాపాలను నిర్వహించడం.
ఆపరేషన్ల కోసం తయారీ - ప్రామాణిక - సాధారణ క్లినికల్ పరీక్షలు, శారీరక పరీక్ష, వెన్నెముక యొక్క ఎక్స్-రే పరీక్షలు - రేడియోగ్రాఫ్‌లతో ఫంక్షనల్ పరీక్షలు, కంప్యూటర్ మరియు మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్, డిస్కోగ్రఫీ.
వెన్నెముక వైకల్యం విషయంలో పృష్ఠ కలయిక నిర్వహిస్తారు - పార్శ్వగూని, కైఫోసిస్, స్పాండిలోలిస్టెసిస్.

ట్రాన్స్‌ఫోమినల్ లంబార్ ఇంటర్‌కార్పోరియల్ ఫ్యూజన్ పృష్ఠ విధానం ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది, ప్రత్యేక స్క్రూలు వెన్నుపూసలోకి స్క్రూ చేయబడతాయి, ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ తీసివేయబడుతుంది, ఇంప్లాంట్‌తో కూడిన స్పేసర్ (బహుశా దీని నుండి తీసుకోబడింది కటి ఎముకరోగి), అదనంగా, వెన్నుపూస యొక్క పార్శ్వ పొడవైన కమ్మీలలో ఎముక ఇంప్లాంట్లు వ్యవస్థాపించబడతాయి. రాడ్లకు స్క్రూలు జోడించబడతాయి మరియు గాయం కుట్టినది. కాలక్రమేణా, ఎముక ఇంప్లాంట్ "మూలాలను తీసుకుంటుంది" మరియు వెన్నుపూస యొక్క కలయిక ఏర్పడుతుంది - స్థిర కలయిక.

ఆసుపత్రిలో ఉండండి - వ్యక్తిగతంగా - 3-5 రోజులు. భవిష్యత్తులో, కార్సెటింగ్, పరిమిత లోడ్లు మరియు పునరావాసం సిఫార్సు చేయబడ్డాయి - సగటున 6 వారాలు.

కటి వెన్నెముక స్థాయిలలో స్పాండిలోలిస్టెసిస్‌తో కలిపి ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్‌లలో క్షీణించిన మార్పులతో కూడిన ఆపరేషన్ల కోసం - L2-S1, దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు సాంప్రదాయిక చికిత్స యొక్క అసమర్థతతో, B-ట్విన్ ఇంప్లాంట్‌ను ఉపయోగించడం సాధ్యపడుతుంది. ఈ ఆపరేషన్ ఓపెన్ పద్ధతి ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది - ముందు లేదా పృష్ఠ విధానం ద్వారా లేదా పెర్క్యుటేనియస్‌గా పోస్టెరోలేటరల్ విధానం ద్వారా.

పరీక్ష ఫలితాల ప్రకారం, వైద్యుడు ఆపరేషన్ మరియు యాక్సెస్ పద్ధతిని ఎంచుకుంటాడు, ఇంప్లాంట్ పరిమాణం ఎంపిక చేయబడుతుంది. డిస్సెక్టమీ నిర్వహిస్తారు, మడతపెట్టిన ఇంప్లాంట్ ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ ప్రదేశంలో ఉంచబడుతుంది మరియు వేరుగా ఉంటుంది.

ఇంప్లాంట్ యొక్క ఉపయోగానికి వ్యతిరేకతలు చాలా విస్తృతమైనవి మరియు దాని ఉపయోగం యొక్క అవకాశం న్యూరో సర్జన్చే నిర్ణయించబడుతుంది. జీవక్రియ ఎముక గాయాలు, న్యూరోఫైబ్రోమాటోసిస్, బోలు ఎముకల వ్యాధి, క్షయవ్యాధి, రోగనిరోధక శక్తి, ప్రాణాంతక కణితులు - వ్యతిరేకత యొక్క మొత్తం జాబితా కాదు. గత అనారోగ్యాలు, మునుపటి చికిత్స (ఏదైనా కారణం), హార్మోన్లు తీసుకునే వ్యవధి, కాల్సిటోనిన్, విటమిన్ డి ..., ఔషధ అలెర్జీలు మరియు లోహాలకు అలెర్జీల ఉనికి గురించి డాక్టర్కు తెలియజేయాలి.

సమస్యలు - అనస్థీషియా యొక్క సమస్యలు - అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, నాడీ నిర్మాణాలకు నష్టం, ఇన్ఫెక్షియస్ సమస్యలు, వెన్నుపూస యొక్క అసంతృప్తికరమైన కలయిక, అవసరం తిరిగి ఆపరేషన్, కొనసాగుతున్న నొప్పి.

స్పాండిలోప్టోసిస్ L5. రెండు-దశల ఆపరేషన్ - L5 శరీరం యొక్క విచ్ఛేదనం మరియు CDI మరియు TSRH సిస్టమ్‌తో లంబోసాక్రాల్ ప్రాంతం (L3-L4-S1) యొక్క స్థిరీకరణ, ఇంటర్‌ఫిక్స్ కేజ్‌లతో L4-S1 ఇంటర్‌బాడీ ఫ్యూజన్.

వెన్నుపూస మరియు ఆక్సిపిటల్ ఎముకను పరిష్కరించడానికి గర్భాశయ వెన్నెముకపై ఆపరేషన్ల సమయంలో వెర్టెక్స్ సెలెక్ట్ పునర్నిర్మాణ వ్యవస్థ ఉపయోగించబడుతుంది.

వెన్నుపూస శరీరాల స్థిరమైన కలయికకు ప్రత్యామ్నాయం కృత్రిమ ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ యొక్క సాంకేతికత ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడింది. ఈ ఆపరేషన్తో, వెన్నుపూసల మధ్య కదలిక పునరుద్ధరించబడుతుంది. ఆపరేషన్ ట్రాన్స్‌బాడోమినల్ విధానం ద్వారా జరుగుతుంది, ఉదర కుహరంలోని విషయాలు పక్కకు తరలించబడతాయి, ప్రభావిత డిస్క్ తొలగించబడుతుంది, దానికి బదులుగా రెండు ప్లేట్లు వ్యవస్థాపించబడతాయి మరియు వాటి మధ్య ప్లాస్టిక్ “మద్దతు” వ్యవస్థాపించబడుతుంది, ఇది వెన్నుపూస యొక్క కదలికను నిర్ధారిస్తుంది. .

Motion6 ఇంప్లాంట్ - C6 ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ ప్రొస్థెసిస్ గర్భాశయ స్థాయి - C6 వద్ద డిస్క్‌ను భర్తీ చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క కదలికను అందిస్తుంది.

ఇంట్రాడిస్కల్ ఎలక్ట్రోథర్మల్ థెరపీ (IDET) అనేది డిస్క్ యొక్క ఎలెక్ట్రోకోగ్యులేషన్ యొక్క ఒక పద్ధతి, దాని బలపరిచేటటువంటి, "కుట్టడం". ఒక ఎలక్ట్రోడ్తో ఒక కాథెటర్ దెబ్బతిన్న డిస్క్లోకి చొప్పించబడుతుంది, విద్యుత్ ప్రవాహం వర్తించబడుతుంది.

శస్త్రచికిత్స చికిత్స వెన్నెముక నిర్మాణాల స్థిరమైన స్థిరీకరణ, నరాల నిర్మాణాల ఒత్తిడి తగ్గించడం, వెన్నెముక బయోమెకానిక్స్ పునరుద్ధరణ, నివారణను సాధిస్తుంది కోలుకోలేని మార్పులుప్రభావిత విభాగంలో, ప్రారంభ క్రియాశీలత, ఆసుపత్రిలో మరియు పునరావాస నిబంధనలను తగ్గించడం.

న్యూరాలజిస్ట్ కోబ్జేవా S.V.

ప్రారంభంలో, ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ అనే పదం అస్థిపంజరం యొక్క పొడవైన గొట్టపు ఎముకల సబ్‌కోండ్రాల్ స్థలం యొక్క ప్రధానంగా తాపజనక స్వభావం మరియు చిన్న ఎముకలలోని అపోఫైసెస్ యొక్క వ్యాధుల సమూహాన్ని సూచిస్తుంది.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ అంటే వెన్నెముక కాలమ్‌లోని ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విభాగాల డిస్క్‌లలో క్షీణించిన-డిస్ట్రోఫిక్ ప్రక్రియ మాత్రమే. ఈ సందర్భంలో ప్రాధమిక శోథ ప్రక్రియ, లేకపోవడంతో సకాలంలో చికిత్సమరియు రెచ్చగొట్టే కారకం యొక్క నిరంతర ప్రభావంతో, ఇది డిస్క్ ప్రక్కనే ఉన్న ఎముక-లిగమెంటస్ ఉపకరణానికి కూడా విస్తరించింది.

ప్రతి వ్యక్తి యొక్క వెన్నెముక వెన్నుపూసతో రూపొందించబడింది. ఈ వెన్నుపూసల మధ్య డిస్క్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి ప్రధానంగా షాక్ శోషక పనితీరును నిర్వహిస్తాయి. అంటే, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు ప్రక్కనే ఉన్న వెన్నుపూసలు ఒకదానితో ఒకటి సంబంధంలోకి రావడానికి అనుమతించవు, కదలికను మృదువుగా చేస్తాయి, లోడ్ తగ్గుతాయి.

డిస్క్ యొక్క అనాటమీ సెంట్రల్ న్యూక్లియస్ మరియు యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ ద్వారా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది, ఇది ఒక వృత్తంలో మొత్తం కేంద్రకం చుట్టూ ఉండే దట్టమైన కణజాలం. ప్రభావం కింద కొన్ని కారణాలుప్రధాన నిర్మాణాలు మరియు బంధన కణజాలముడిస్క్‌లు స్థిరంగా విరిగిపోతాయి, ఇది తరుగుదల ఫంక్షన్ యొక్క ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది, చలనశీలత తగ్గుతుంది మరియు స్థితిస్థాపకత క్షీణిస్తుంది. వ్యక్తీకరించబడింది ఇదే పరిస్థితివివిధ లక్షణాలు.

కారణాలు

శరీర వయస్సులో, ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ ప్రతి వ్యక్తిలో కొంత వరకు గమనించబడుతుంది. కానీ శరీరం నిరంతరం వెన్నెముక కాలమ్‌ను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే కారకాల ప్రభావంలో ఉంటే, ఎముక మరియు మృదులాస్థి నిర్మాణాలు త్వరగా నాశనమవుతాయి మరియు వ్యాధి యొక్క అన్ని అసహ్యకరమైన లక్షణాలు చాలా చిన్న వయస్సులో కూడా సంభవిస్తాయి.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ క్రింది కారకాల ప్రతికూల ప్రభావం కారణంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది:

• స్థిరమైన హైపోడైనమియాతో. అంటే, నిశ్చల జీవనశైలితో క్షీణించిన మార్పులు చాలా తరచుగా జరుగుతాయి.
• చెదిరిన జీవక్రియ.
• అంటు వ్యాధులు.
• అధిక బరువు.
• సరికాని పోషణ - కొవ్వు, తక్కువ బలవర్థకమైన ఆహారాలు, వివిధ ఆహార సంకలనాలు ఉపయోగించడం.
• వెన్నుపూస శరీరాలకు గాయం మరియు నష్టం.
• వ్యాధులు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ, ఈ గుంపు వెన్నెముక, చదునైన పాదాల వక్రతకు కారణమని చెప్పవచ్చు.
• మహిళల్లో, గర్భధారణ సమయంలో మరియు సమయంలో వెన్నెముక కాలమ్పై లోడ్ గణనీయంగా పెరుగుతుంది స్థిరమైన దుస్తులుఎత్తు మడమలు.
• భావోద్వేగ ఒత్తిడి.
• చెడు అలవాట్లు - ధూమపానం, మద్యం దుర్వినియోగం.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ అభివృద్ధిపై ఒక నిర్దిష్ట ప్రభావం వంశపారంపర్య కారకాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ రెచ్చగొట్టే అన్ని కారణాల ప్రభావంతో, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ నిర్మాణాలలో రక్త ప్రసరణ గణనీయంగా చెదిరిపోతుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియలు మందగిస్తాయి మరియు లేవు చాలుట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు. అంటే, డిస్కులలో తాపజనక మరియు క్షీణించిన మార్పుల సంభవించినందుకు అన్ని పరిస్థితులు సృష్టించబడతాయి.

డిగ్రీలు

• మొదటి డిగ్రీ యొక్క ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ డిస్క్ యొక్క ఎత్తులో తగ్గుదల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది చదునుగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఇది ఫైబరస్ రింగ్‌లో మైక్రోక్రాక్‌ల రూపానికి దారితీస్తుంది. వ్యాధి అభివృద్ధి యొక్క ఈ దశలో, రోగి ఒక నిర్దిష్ట స్థానికీకరణతో ఆవర్తన పదునైన నొప్పుల గురించి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు, ఇది విద్యుత్ ఉత్సర్గాన్ని పోలి ఉంటుంది.
• ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క రెండవ డిగ్రీలో, డిస్క్ యొక్క ఎత్తు క్రమంగా తగ్గుతుంది, న్యూక్లియస్ యొక్క జెల్లీ-వంటి భాగం ఎండిపోతుంది మరియు ఫైబరస్ రింగ్‌లో పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. రోగలక్షణ ప్రక్రియ నరాల ముగింపుల వాపు మరియు చికాకుతో కూడి ఉంటుంది.
• మూడవ దశ లక్షణం పూర్తి విరామంఫైబరస్ రింగ్ మరియు డిస్క్ యొక్క కేంద్ర భాగం యొక్క ప్రోట్రూషన్. ఈ విధంగా, మనం మాట్లాడుకుంటున్నాంఫలితంగా ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ హెర్నియా గురించి. వ్యాధి యొక్క ఈ దశలో, మార్చబడిన వెన్నుపూసకు సమీపంలో ఉన్న నాళాలు మరియు నరములు ఉల్లంఘించబడతాయి, ఇది వ్యాధి యొక్క కొన్ని లక్షణాల రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

స్థానికీకరణ రకాలు

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ వెన్నెముక కాలమ్‌లోని ఏదైనా భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. విస్తృతమైన osteochondrosis వెన్నెముక యొక్క ఒకటి కంటే ఎక్కువ శరీర నిర్మాణ ప్రాంతాలను కవర్ చేస్తుంది. స్థానికీకరణ ప్రకారం, స్థానిక రోగలక్షణ ప్రక్రియ విభజించబడింది:

• గర్భాశయ osteochondrosis. ఈ రకమైన వ్యాధి చాలా తరచుగా గుర్తించబడుతుంది మరియు చాలా యువకులలో ఉంటుంది.
• థొరాసిక్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ అనేది వ్యాధి యొక్క స్థానికీకరణ యొక్క అరుదైన రకం. ఈ విభాగం తక్కువ మొబైల్‌గా ఉండటమే దీనికి కారణం.
• కటి ఆస్టియోఖండ్రోసిస్.
• సాక్రోకోసిజియల్ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోకాండ్రోసిస్.

డయాగ్నోస్టిక్స్

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క రోగనిర్ధారణ న్యూరాలజిస్ట్ చేత స్థాపించబడింది. ప్రారంభంలో, రోగి పరీక్షించబడతాడు, అనామ్నెసిస్ తీసుకోబడుతుంది మరియు ఫిర్యాదులు స్పష్టం చేయబడతాయి. వాయిద్య పరీక్ష పద్ధతుల నుండి రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి, కిందివి సూచించబడతాయి:

• వెన్నెముక యొక్క ఎక్స్-రే.
• గుర్తించడానికి MRI ఉపయోగించబడుతుంది ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియా, వెన్నుపాములో రోగలక్షణ మార్పుల మూల్యాంకనం.
• దెబ్బతిన్న అన్ని డిస్క్ నిర్మాణాల పూర్తి అధ్యయనం కోసం డిస్కోగ్రఫీ సూచించబడింది.
• నరాల మార్గాల్లో నష్టాన్ని గుర్తించడానికి ఎలక్ట్రోమియోగ్రఫీ లేదా ఎలక్ట్రోన్యూరోగ్రఫీ సూచించబడుతుంది.

లక్షణాలు

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క క్లినికల్ పిక్చర్ డిస్క్‌లలో సంభవించే తాపజనక మరియు క్షీణించిన మార్పుల స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మొదటి లక్షణం నొప్పి, సాధారణంగా వెన్నెముక యొక్క ప్రభావిత విభాగంలో కొంత కదలిక రుగ్మతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

నొప్పి చాలా ఉచ్ఛరించబడుతుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క పనితీరును తీవ్రంగా తగ్గిస్తుంది, అతనిని అంతరాయం కలిగిస్తుంది మానసిక-భావోద్వేగ స్థితిమరియు ఔషధ దిగ్బంధనాల అప్లికేషన్ తర్వాత మాత్రమే తొలగించబడుతుంది. వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు కూడా osteochondrosis యొక్క స్థానికీకరణ రకం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి.

గర్భాశయ వెన్నెముకలో వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు

గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క ఇంటర్వర్టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ నిర్ధారణ చాలా తరచుగా సెట్ చేయబడింది. ప్రధాన లక్షణాలు:

• తరచుగా తలనొప్పి మరియు తల తిరగడం.
• లో నొప్పి ఉపరి శారీరక భాగాలుమరియు ఛాతీలో.
• గర్భాశయ ప్రాంతం యొక్క తిమ్మిరి మరియు దాని చలనశీలత యొక్క పరిమితి.
• చేతుల్లో బలహీనత మరియు సంచలనం తగ్గింది.

గర్భాశయ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ కూడా తరచుగా ఒత్తిడి పెరుగుదల, కళ్ళలో నల్లబడటం, తీవ్రమైన బలహీనత ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. మెదడులోని వివిధ భాగాలను తినే వెన్నుపూస ధమని ఈ విభాగం యొక్క వెన్నుపూస గుండా వెళుతుందనే వాస్తవం ద్వారా ఇది వివరించబడింది. డిస్కుల యొక్క శరీర నిర్మాణ ప్రదేశంలో మార్పు ఫలితంగా దాని కుదింపు శ్రేయస్సులో వివిధ రోగలక్షణ మార్పులకు దారితీస్తుంది.

థొరాసిక్ ప్రాంతంలో వ్యాధి యొక్క వ్యక్తీకరణలు

థొరాసిక్ వెన్నెముక ఇతరులకన్నా తక్కువ తరచుగా రోగలక్షణ మార్పుల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. osteochondrosis యొక్క ఈ రకమైన స్థానికీకరణకు ప్రధాన కారణం వెన్నెముక కాలమ్ లేదా దాని గాయం యొక్క వక్రత.

కొనసాగుతున్న మార్పుల లక్షణాలు ఇతర విభాగాలలో వ్యాధి సంకేతాల నుండి కొంత భిన్నంగా ఉంటాయి. నొప్పి అంతగా ఉచ్ఛరించబడదు, ఇది సాధారణంగా నొప్పి, అడపాదడపా మరియు నిస్తేజంగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు నొప్పులు మరియు అవయవాలలో తిమ్మిరి ఉన్నాయి, గూస్బంప్స్ ప్రాంతంలో స్థిరంగా ఉంటాయి ఛాతి.

అంతర్గత అవయవాల ఆవిష్కరణలో పాల్గొన్న నరాల ముగింపుల కుదింపు కాలేయం, కడుపు మరియు గుండెలో అసౌకర్య అనుభూతుల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

ఎందుకంటే లక్షణాలు థొరాసిక్ osteochondrosisఇతర వ్యాధులతో సమానంగా ఉంటుంది మరియు తరచుగా తప్పుగా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. పొట్టలో పుండ్లు, ఆంజినా పెక్టోరిస్, ఇంటర్కాస్టల్ న్యూరల్జియాను థొరాసిక్ ప్రాంతం యొక్క ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ నుండి వేరు చేయడం అవసరం.

కటి ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క లక్షణాలు

కటి వెన్నెముకను ప్రభావితం చేసే ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ సర్వసాధారణం. మరియు అన్నింటికంటే, మధ్య వయస్కుడైన మగ రోగులు ఈ రకమైన స్థానికీకరణతో గుర్తించబడ్డారు. ప్రధాన లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• నడుము ప్రాంతంలో తీవ్రమైన నొప్పి మరియు చలనశీలత యొక్క గుర్తించదగిన పరిమితి.
• బాధాకరమైన అనుభూతులు పిరుదులు, తొడలు, కాళ్ళలో స్థిరంగా ఉంటాయి.
• రోగులు ఊహించని లంబాగో గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు.

ఈ రకమైన ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ తరచుగా కాళ్ళపై చర్మం యొక్క సున్నితత్వం యొక్క ఉల్లంఘన ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది, ఇది పించ్డ్ నరాల ముగింపుల ద్వారా వివరించబడుతుంది. క్రమానుగతంగా తక్కువ అంత్య భాగాలలో పరేస్తేసియా మరియు బలహీనత ఉన్నాయి.

చికిత్స

వెన్నెముక యొక్క గుర్తించబడిన ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ చికిత్స నొప్పిని తగ్గించడం, వాపును తగ్గించడం, వెన్నుపూస యొక్క చలనశీలతను పునరుద్ధరించడం, రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియ ప్రతిచర్యలను మెరుగుపరచడం లక్ష్యంగా ఉంది.

మందులు మాత్రమే కాకుండా, ఫిజియోథెరపీ, ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న మసాజ్ కోర్సులను కూడా ఉపయోగించడం అవసరం. ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు. ఔషధ చికిత్స వ్యాధి యొక్క వ్యక్తీకరణల ఆధారంగా ఎంపిక చేయబడుతుంది మరియు ప్రధానంగా వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

• నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్. ఈ ఔషధాల సమూహం వాపు మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది, ఇది నొప్పి యొక్క ఉపశమనాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. Nise, Ketanov, Movalis, Diclofenac ఉపయోగించండి. ఈ ఔషధాల సమూహం వైద్యునిచే ఎంపిక చేయబడుతుంది మరియు ఖచ్చితంగా నిర్వచించబడిన సమయానికి సూచించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది అనేక ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది.
• తీవ్రమైన నొప్పికి పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడతారు. కొన్నిసార్లు ఔషధ దిగ్బంధనంతో మాత్రమే నొప్పి యొక్క దాడిని ఆపడం సాధ్యమవుతుంది.
• జీవక్రియ ప్రతిచర్యలను మెరుగుపరచడానికి విటమిన్ కాంప్లెక్స్ అవసరం నాడీ కణజాలం. మిల్గమ్మ, యునిగమ్మ నియమితులయ్యారు.
• రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరిచే మందులను ఉపయోగించండి - Trental, Eufillin.
• కండరాల సడలింపులు కండరాల నొప్పులను తగ్గించే మందులు. చాలా తరచుగా, osteochondrosis తో, Tizanidin, Mydocalm సూచించబడతాయి.
• ప్రధాన చికిత్స తర్వాత, కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు ఎంపిక చేయబడతాయి - మార్చబడిన మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించే మందులు. ఔషధాల ఈ సమూహం చాలా కాలం పాటు, మరియు వృద్ధాప్య కోర్సులలో ఉపయోగించబడుతుంది.

2 వ్యాఖ్యలు

నాకు బాధాకరమైన మూలం యొక్క గర్భాశయ osteochondrosis ఉంది. మరియు ఎల్లప్పుడూ osteochondrosis యొక్క తీవ్రతరం తీవ్రమైన మైయోసిటిస్తో కలిసి ఉంటుంది - మెడ కండరాల వాపు. నొప్పి నివారణ మందులు మరియు శోథ నిరోధక మందులతో చికిత్స చేయండి. ఇది వ్యాధుల యొక్క సాధారణ కలయిక అని నాకు తెలియదు, లేదా నేను ఒక్కడినే ... తీవ్రతరం అయ్యే సమయంలో, మెడ అస్సలు తిరగదు మరియు కండరాల నొప్పి. చాలా అసహ్యకరమైన అనుభూతులు. తర్వాత తీవ్రమైన దశమసాజ్ చాలా సహాయపడుతుంది. నేను అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, osteochondrosis జీవితం కోసం ....

నేను 20 సంవత్సరాల క్రితం బాధాకరమైన మూలం యొక్క దిగువ వెనుక భాగంలో ఆస్టియోఖండ్రోసిస్‌తో బాధపడుతున్నాను. దిగ్బంధనాలు మరియు నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ కోర్సుల తర్వాత, కొంతకాలం ఉపశమనం ఏర్పడింది, ఆపై మళ్లీ తీవ్రతరం అవుతుంది. నేను శారీరక విద్య సహాయంతో పోరాడాలని నిర్ణయించుకున్నాను. ఈ విషయంపై సాహిత్యాన్ని పెంచింది, V. డికుల్ యొక్క పుస్తకం “మేము హెర్నియాస్ మరియు ప్రోట్రూషన్ల నుండి వెనుకకు చికిత్స చేస్తాము” ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంది. కండరాల కార్సెట్‌ను బలోపేతం చేయడానికి నేను సరైన వ్యాయామాలను ఎంచుకున్నాను, నేను వాటిని చేస్తాను మరియు చాలా సంవత్సరాలుగా నేను పూర్తి స్థాయి జీవనశైలిని నడిపిస్తున్నాను. కొన్నిసార్లు ప్రకోపకాలు ఉన్నాయి, కానీ తేలికపాటి రూపంలో.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తులో తగ్గుదల: అభివృద్ధి ప్రక్రియ, పరిణామాలు, చికిత్స

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు వెన్నెముక యొక్క ఎముక మూలకాలను అనుసంధానించే మృదులాస్థి నిర్మాణాలు. వారు వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క వశ్యత మరియు చలనశీలతను అందిస్తారు, శరీర మలుపులు, నడుస్తున్నప్పుడు, జంపింగ్ మరియు ఇతర కదలికలు ఉన్నప్పుడు లోడ్లు మరియు షాక్‌లను గ్రహిస్తాయి. స్థిరమైన యాంత్రిక ప్రభావం, శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యం, దుష్ప్రభావం బాహ్య కారకాలుమరియు వ్యాధులు క్రమంగా మృదులాస్థి దాని సహజ లక్షణాలను కోల్పోతుంది, ధరిస్తుంది మరియు కుంగిపోతుంది.

వ్యాధి అభివృద్ధి యొక్క ఎటియాలజీ

శరీర నిర్మాణపరంగా, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు దట్టమైన పొర (యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్) మరియు వెన్నుపూస శరీరాలకు ఆనుకుని ఉండే హైలిన్ ప్లేట్ల మధ్య ఉండే మృదువైన జిలాటినస్ మిడిల్ (న్యూక్లియస్ పుల్పోసస్)ని కలిగి ఉంటాయి.

డిస్క్‌లు తీసుకువెళ్లవు రక్త నాళాలుఅందువల్ల, మృదులాస్థి ఫైబర్స్ యొక్క పోషణ మరియు నీటి సరఫరా చుట్టుపక్కల ఉన్న మృదు కణజాలాల నుండి వ్యాప్తి చెందుతుంది. అందువలన, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల సాధారణ పనితీరు కండరాల కణజాలం యొక్క సాధారణ స్థితితో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది (తగినంత శారీరక శ్రమ మరియు క్రియాశీల రక్త ప్రసరణను సరిదిద్దండి).

శరీరంలో క్షీణించిన-డిస్ట్రోఫిక్ మార్పుల అభివృద్ధి (ఆస్టియోఖండ్రోసిస్) మరియు నిశ్చల జీవనశైలి వెనుక కండరాలు మరియు ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్‌ల పోషణలో క్షీణతకు కారణమవుతుంది. ఫలితంగా, కొన్ని విభాగాల దృఢత్వం, కదలిక సమయంలో నొప్పి, వాపు, దుస్సంకోచాలు, ఇది రోగలక్షణ ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణను మరింత క్లిష్టతరం చేస్తుంది.

క్రమంగా, మృదులాస్థి కణజాలం నీటిని కోల్పోతుంది, వాటి స్థితిస్థాపకత తగ్గుతుంది, ఫైబరస్ పొర పగుళ్లు ప్రారంభమవుతుంది, మరియు డిస్క్ కూడా చదును అవుతుంది, తక్కువగా మారుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు శరీర నిర్మాణపరంగా ఆమోదయోగ్యమైన పరిమితులను మించిపోతుంది.

వ్యాధి యొక్క తదుపరి దశ లేదా ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క దశ వైకల్యంతో కూడిన స్పాండిలోసిస్ అభివృద్ధి. శరీర బరువులో మరియు శారీరక శ్రమ సమయంలో ఫైబరస్ మృదులాస్థి ఫైబర్స్ యొక్క క్షీణత మరియు వెలికితీత, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు వాటికి అనుసంధానించబడిన హైలిన్ ప్లేట్లు మరియు ఎముక కణజాలాల ఉపరితలం వెంట లాగడానికి దారితీస్తుంది. అందువలన, వెన్నుపూస శరీరాలపై ఎముక పెరుగుదలలు ఉన్నాయి - ఆస్టియోఫైట్స్.

కొంతవరకు, ఆస్టియోఫైట్స్ ఏర్పడటం అనేది మృదులాస్థి యొక్క నాశనానికి మరియు దాని సహజ పరిమితులకు మించి దాని విస్తరణకు శరీరం యొక్క రక్షిత ప్రతిచర్య. ఫలితంగా, డిస్క్‌లు పార్శ్వ విమానాలలో పరిమితం చేయబడ్డాయి మరియు ఇకపై అంచులను దాటి వెళ్ళలేవు. ఎముక పెరుగుదల(ఇంకా విస్తరించండి). ఈ పరిస్థితి ప్రభావితమైన సెగ్మెంట్ యొక్క చలనశీలతను గణనీయంగా దెబ్బతీసినప్పటికీ, ఇది ఎటువంటి ప్రత్యేక నొప్పిని కలిగించదు.

మరింత అభివృద్ధిఈ వ్యాధి మృదులాస్థి కణజాలం దట్టమైన వాటిగా క్షీణించడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది ఎముకల నాణ్యతతో సమానంగా ఉంటుంది, ఇది డిస్క్‌లను మరింత బాధపెడుతుంది.

పాథాలజీ యొక్క దశలు మరియు వాటి లక్షణాలు

వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధి షరతులతో అనేక దశలుగా విభజించబడింది:

• ప్రారంభ దశ లేదా అవ్యక్త మార్పుల దశ, దీనిలో ఫైబరస్ రింగ్ యొక్క పొరలకు స్వల్ప నష్టం ఉంది, కానీ ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ యొక్క ఎత్తు కూడా మారదు. కదలికల యొక్క కొంత దృఢత్వం మాత్రమే కలతపెట్టే లక్షణం ఉదయం గంటలుమరియు అసాధారణమైన మరియు అధికమైన తర్వాత అసౌకర్యం శారీరక శ్రమ.
• డిజెనరేటివ్ డిజార్డర్స్ యొక్క పురోగతి దశ, డిస్క్ యొక్క ఉచ్ఛారణ క్షీణత మరియు ఫైబరస్ పొరకు నష్టం. ఈ దశలో, వెనుక కండరాలు మరియు స్నాయువుల దృఢత్వం గుర్తించబడింది, ఇవి ఇకపై వెన్నెముకకు మద్దతు ఇవ్వలేవు. భంగిమ యొక్క వక్రత (స్కోలియోసిస్, కైఫోసిస్, లార్డోసిస్), వెన్నుపూస మరియు ఇతర పాథాలజీల అస్థిరత ఉండవచ్చు. శారీరక శ్రమ మరియు / లేదా స్థిరమైన మరియు అసౌకర్య స్థానాలకు ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం అయిన తర్వాత రోగి నొప్పిని అనుభవిస్తాడు.
• డిస్క్ రింగ్ యొక్క క్రియాశీల వైకల్యం యొక్క దశ, దాని పగుళ్లు, అనుమతించదగిన పరిమితులను మించిపోతాయి. బహుశా ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ప్రోట్రూషన్స్ లేదా హెర్నియాస్ ఏర్పడటం, ఇది స్థానిక ఎడెమా, వాపు, కండరాల కణజాలం యొక్క దుస్సంకోచం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. రక్తం మరియు శోషరస యొక్క మైక్రో సర్క్యులేషన్ ఉల్లంఘన బలమైన కారణమవుతుంది నొప్పి సిండ్రోమ్, అలాగే రక్త నాళాలు మరియు నరాల మూలాలను చిటికెడు. సున్నితత్వం కోల్పోవడం, పరేసిస్ లేదా అవయవాల పక్షవాతం, అంతర్గత అవయవాల పనిచేయకపోవడం వంటివి కలిసి ఉండవచ్చు.
• స్పాండిలోసిస్ యొక్క పురోగతి దశ, దీనిలో ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు వాటి ఎత్తును గణనీయంగా కోల్పోతాయి, వెన్నుపూస శరీరాలను దాటి, ఆస్టియోఫైట్స్ ఏర్పడతాయి. వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధి యొక్క ఈ దశలో, కీళ్ల యొక్క యాంకైలోజింగ్ ఫ్యూషన్లు సంభవించవచ్చు, ఇది సెగ్మెంట్ మొబిలిటీ యొక్క పూర్తి నష్టంతో నిండి ఉంటుంది మరియు తత్ఫలితంగా, రోగి యొక్క వైకల్యం.

వ్యాధి చికిత్స

కుంగిపోయిన ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు, ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ మరియు స్పాండిలోసిస్ పరిస్థితులు, అవి సంభవించినట్లయితే, ఇప్పటికే చికిత్స చేయడం లేదా కోలుకోవడం కష్టం. డిస్క్ యొక్క ఎత్తులో తగ్గుదల మరియు ఆస్టియోఫైట్స్ యొక్క పెరుగుదల మాత్రమే నిలిపివేయబడుతుంది లేదా మందగిస్తుంది, అయితే కీళ్ల యొక్క మృదులాస్థి కణజాలాల పరిస్థితిని మెరుగుపరచడం చాలా సాధ్యమే.

చికిత్స యొక్క కన్జర్వేటివ్ పద్ధతులు ఒక సమగ్ర విధానాన్ని సూచిస్తాయి, ఇందులో ఇవి ఉంటాయి:

• నొప్పి నివారిని మందులు, ఫిజియోథెరపీ మరియు మాన్యువల్ విధానాలు;
• ఉమ్మడి యొక్క క్రియాశీల మరియు నిష్క్రియాత్మక అభివృద్ధి, రక్త ప్రసరణ మెరుగుదల మరియు దానిలో శోషరస ప్రవాహం;
• ట్రోఫిజం మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను పునరుద్ధరించడానికి మొత్తం జీవి మరియు రోగలక్షణ ప్రాంతం యొక్క మృదు కణజాలాల అధ్యయనం;
• మందులు, ఫిజియోథెరపీ, వ్యాయామ చికిత్సతో వెన్నెముక కాలమ్ మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క మృదులాస్థి యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచడం;
• శరీరం యొక్క ఎముక, కండరాల మరియు స్నాయువు నిర్మాణాలను బలోపేతం చేయడం;
• అవసరమైతే, ఒకదానికొకటి ఒత్తిడిని తగ్గించండి మరియు మృదు కణజాలంశస్త్రచికిత్స జోక్యం పద్ధతి ద్వారా ఎముక పెరుగుదల.

ఔషధ చికిత్స దీని ద్వారా సూచించబడుతుంది:

• నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి స్థానిక మరియు సాధారణ మత్తుమందులు;
• తొలగించడానికి కండరాల సడలింపులు కండరాల నొప్పులు ov;
• అవసరమైతే, వాపు నుండి ఉపశమనానికి NSAID లు;
• పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మృదులాస్థి కణజాలాలను పోషించడానికి chondroprotectors;
• రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరచడానికి ఇంటర్ సెల్యులార్ మెటబాలిజం ఔషధాలను వాసోడైలేటింగ్ మరియు యాక్టివేట్ చేయడం.

ఫిజియోథెరపీ విధానాలు చికిత్సా వ్యాయామాలు, వివిధ రకాల మసాజ్‌లు, ఈత, యోగా మరియు ఇతర శారీరక కార్యకలాపాలతో కలిపి ఉండాలి. AT ఇటీవలి కాలంలోక్రయోథెరపీ, అలాగే వెన్నెముక ట్రాక్షన్ (హార్డ్‌వేర్, సహజ, నీరు, కినిసాలజీ మొదలైనవి) వెన్నెముక వ్యాధుల చికిత్సలో విస్తృత ప్రజాదరణ పొందాయి.

అవసరమైతే, ఒక నిర్దిష్ట కాలానికి, రోగికి పూర్తి విశ్రాంతి మరియు / లేదా కార్సెట్ ధరించి సిఫార్సు చేయవచ్చు. చికిత్సలో చివరి పాత్ర రోగి యొక్క మానసిక మానసిక స్థితి, చెడు అలవాట్లను తిరస్కరించడం, మొత్తం జీవనశైలి యొక్క పునరాలోచన మరియు సరైన ఆహారం ద్వారా పోషించబడదు.

కూడా చదవండి

వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స యొక్క పరిణామాలు

ఫ్యూనిక్యులర్ మైలోసిస్: ప్రధాన సంకేతాలు మరియు చికిత్స పద్ధతులు

ఆస్టియోఫైట్‌లకు కారణమేమిటి మరియు వాటిని ఎలా వదిలించుకోవాలి?

నొప్పికి వైద్యుడు చికిత్స చేయాలి. వెనుక సమస్యలు - నిపుణుడి విషయం

వెన్నెముక యొక్క థొరాసిక్ కైఫోసిస్

మసాజ్ మాస్టర్ రుస్లాన్ అనటోలీవిచ్‌కి నా కృతజ్ఞతలు తెలియజేయాలనుకుంటున్నాను! 4 చికిత్సల తర్వాత తలనొప్పి తగ్గింది! ఇది వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ సాధారణ కోర్సు 7-10 విధానాల ప్రభావాన్ని ఏకీకృతం చేయడానికి, కాబట్టి నాకు చెప్పబడింది. నేను ఖచ్చితంగా మొత్తం కోర్సు తీసుకుంటాను.

అతని భార్య (శిశువులో హైపోక్సియా) కష్టతరమైన పుట్టుక తర్వాత, నాడీశాస్త్రవేత్త డాక్టర్ ఝన్నా నికోలెవ్నా బాలబనోవా (మిటినోలోని క్లినిక్)ని సంప్రదించమని నాకు సలహా ఇచ్చాడు. ఇప్పటికే మొదటి 2 సెషన్ల తర్వాత, శిశువు గుర్తించదగిన మెరుగుదలలను చూపించింది, మరియు ఒక సంవత్సరంలో న్యూరాలజిస్ట్ పిల్లవాడికి ఒక్కటి కూడా లేదని పేర్కొన్నాడు.

సోరోకిన్ సెర్గీ డిమిత్రివిచ్ తన బంగారు చేతులతో నన్ను రక్షించాడు భయంకరమైన నొప్పులుదిగువ వీపులో! పీడించాడు మొత్తం సంవత్సరంనొప్పి ఎక్కడ మరియు ఏ విధానాలు తీసుకోలేదు, ఏమీ సహాయం చేయలేదు! అదృష్టవశాత్తూ నేను ఈ అద్భుతమైన వ్యక్తిని చూశాను. అటువంటి వారికి తక్కువ విల్లు.

ఆమె నొప్పితో పళ్ళు కొరుకుతూ క్లినిక్‌లోకి వెళ్లింది. ఇక్సానోవ్ రుస్లాన్ అనటోలీవిచ్‌తో మొదటి మసాజ్ సెషన్‌లు మరియు డాక్టర్ డిమిత్రి అనటోలీవిచ్ టోరోప్ట్సేవ్‌తో డిఫానోథెరపీ చేసిన తర్వాత, ఆమె గణనీయమైన ఉపశమనం పొందింది. ఐదు సెషన్‌లు గడిచాయి మరియు నేను ఇప్పటికే ఖాళీగా ఉన్నాను.

చాలా కాలంగా నేను ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ హెర్నియా చికిత్స కోసం ఒక క్లినిక్‌ని ఎంచుకున్నాను, సమీక్షల ప్రకారం, నేను బోబిర్ క్లినిక్‌లో స్థిరపడ్డాను, ఇప్పుడు నేను దానిని ఫలించలేదని అర్థం చేసుకున్నాను, చికిత్స సులభం కానప్పటికీ, ఫలితం ఇప్పటికీ చాలా ఉంది బాగుంది, దీనికి నేను మిఖాయిల్ బోబిర్‌కి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నాను.

మిటినో నికోల్స్కీ నికోలాయ్ అలెక్సాండ్రోవిచ్‌లోని క్లినిక్ వైద్యుడికి నా లోతైన కృతజ్ఞతలు తెలియజేయాలనుకుంటున్నాను. ఐదు సెషన్ల తర్వాత మాన్యువల్ థెరపీఅతను అక్షరాలా నన్ను నా పాదాలపై ఉంచాడు. చాలా శ్రద్ధగల, సున్నితమైన మరియు వృత్తి వైద్యుడు. ధన్యవాదాలు.

కటి యొక్క ఇంటర్వర్టెబ్రల్ డిస్కుల యొక్క ఆస్టియోఖండ్రోసిస్

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ #8212; వెన్నెముక యొక్క వివిధ భాగాల లక్షణాలు

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ వెన్నుపూసల మధ్య ఉన్న డిస్క్‌లకు నష్టంతో పాటు వాటి శరీరాలు మరియు ఉమ్మడి ఉపరితలాలకు నష్టం కలిగి ఉంటుంది. ఈ వ్యాధి చాలా సాధారణం మరియు వెనుక మరియు ఇతర అసహ్యకరమైన లక్షణాలలో లక్షణ నొప్పితో కూడి ఉంటుంది. ఈ వ్యాధిని ఏదైనా వెన్నుపూస ప్రాంతంలో స్థానికీకరించవచ్చు, అయితే ఈ వ్యాధి ద్వారా ప్రభావితమయ్యే అత్యంత సాధారణ ప్రాంతం త్రికాస్థి మరియు కటి, తక్కువ తరచుగా థొరాసిక్ మరియు గర్భాశయ.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఆస్టియోకాండ్రోసిస్‌తో పాటు, ప్రధానంగా క్షీణత ఎముక కణజాలంమరియు వెన్నెముక కాలమ్‌లోని మృదులాస్థి. చాలా తరచుగా ఈ పాథాలజీఉన్న వ్యక్తులలో సంభవిస్తుంది అధిక బరువుశరీరం లేదా తీవ్రమైన శారీరక శ్రమకు లోనయ్యే వ్యక్తులలో. అలాగే, నిష్క్రియ జీవనశైలిని నడిపించే లేదా ధూమపానం మరియు మద్యపానం దుర్వినియోగం చేసే వ్యక్తులను ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ దాటవేయదు.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల యొక్క ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ 30 నుండి 40 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే కౌమారదశలో వ్యాధి ప్రారంభమైన సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి. పాథాలజీ స్వయంగా వ్యక్తమవుతుంది వివిధ లక్షణాలు, దీని స్వభావం దాని అభివృద్ధి యొక్క దృష్టి ప్రదేశంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ వ్యాధి యొక్క ప్రధాన లక్షణం స్థిరమైన స్వభావం యొక్క నొప్పి, దీని రూపాన్ని నరాల మూలాల చికాకు వల్ల కలుగుతుంది, ఇది క్రింది వ్యక్తీకరణలతో కూడి ఉంటుంది:

• నరాల చివరల యొక్క పెరిగిన సున్నితత్వం;
• ఎడెమా మరియు ఫైబ్రోసిస్ సంభవించడం;
• ప్రసరణ లోపాలు.

నొప్పి వరకు ప్రసరించవచ్చు వివిధ ప్రాంతాలుశరీరం, తల వెనుక భాగం, మెడ, కాళ్లు, భుజం బ్లేడ్‌లు లేదా భుజాలతో సహా. వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, తగ్గుదల లేదా అతి సున్నితత్వంఅంత్య భాగాల ప్రాంతంలో, ఇది చేతులు లేదా కాళ్ళ స్థిరమైన చలితో కూడి ఉంటుంది. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల యొక్క ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క లక్షణాలు పాథాలజీ యొక్క దశ మరియు దాని స్థానికీకరణ స్థలంపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

గర్భాశయ osteochondrosis యొక్క లక్షణాలు

గర్భాశయ ప్రాంతం యొక్క ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ సాపేక్షంగా తరచుగా సంభవిస్తుంది. మార్పులేని పనిలో నిమగ్నమైన వ్యక్తులు ప్రమాదంలో ఉన్నారు: ప్రోగ్రామర్లు, డిజైనర్లు, వాచ్‌మేకర్లు, దంతవైద్యులు మొదలైనవి. వెన్నెముక కాలమ్‌లో డిజెనరేటివ్-డిస్ట్రోఫిక్ మార్పుల రూపానికి డ్రైవింగ్ కూడా ముందస్తు కారకం. ఈ వ్యాధి క్రింది లక్షణాలతో వ్యక్తమవుతుంది:

• తేలికపాటి తలనొప్పి;
• మైకము;
• ఛాతీ మరియు ఎగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పి;
• వెన్నునొప్పి;
• నాలుక తిమ్మిరి.

గర్భాశయ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ కూడా ఒత్తిడిలో పదునైన పెరుగుదల మరియు కళ్ళలో నల్లబడటం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఇది వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క గర్భాశయ ప్రాంతం యొక్క నిర్మాణ లక్షణాల కారణంగా ఉంది. గర్భాశయ ప్రాంతం యొక్క వెన్నుపూస యొక్క విలోమ ప్రక్రియల ప్రాంతం ద్వారా, వెన్నుపాము కోసం కాలువ మాత్రమే కాకుండా, వెన్నుపూస ధమని అని పిలవబడేది కూడా. ఇది కపాల కుహరంలోకి పంపబడుతుంది మరియు చిన్న మెదడుకు పోషణను అందించడం అవసరం, వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణంమరియు మెదడు యొక్క ఆధారం మరియు తల వెనుక భాగంలో ఉన్న కేంద్రాలు.

వెన్నుపూస యొక్క స్థానభ్రంశం కారణంగా, వెన్నుపూస ధమని యొక్క రిఫ్లెక్స్ స్పామ్ ఏర్పడుతుంది, ఇది తీవ్రమైన సందర్భాల్లో దాని కుదింపుతో కూడి ఉంటుంది. అందువలన, రక్త సరఫరా ఉల్లంఘన ఉంది వృక్ష కేంద్రాలుమరియు సంతులనం యొక్క కేంద్రాలు, శరీరం యొక్క ముఖ్యమైన కార్యకలాపాల ప్రక్రియలకు బాధ్యత వహిస్తాయి.

ఈ ప్రక్రియ ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా యొక్క సాధారణ రోగనిర్ధారణ యొక్క రూపానికి కారణం అవుతుంది.

గర్భాశయ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ రాడిక్యులర్ లక్షణాల (గర్భాశయ సయాటికా) ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది, ఇందులో నొప్పి చేతులు లేదా వేళ్లకు ప్రసరిస్తుంది, ఇది వారి లక్షణం తిమ్మిరి మరియు స్థిరమైన చలితో కూడి ఉంటుంది. దీనికి కారణం నరాల ఫైబర్స్ గుండా వెళుతున్న ప్రేరణల ఉల్లంఘన.

థొరాసిక్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క లక్షణాలు

థొరాసిక్ వెన్నెముక యొక్క ఓటమి చాలా అరుదైన సంఘటన. ప్రధాన కారణంఈ ప్రాంతంలో డిజెనరేటివ్-డిస్ట్రోఫిక్ మార్పులు వెన్నెముక లేదా పార్శ్వగూని యొక్క వక్రత. ఈ పాథాలజీ యొక్క లక్షణం కటి యొక్క ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు గర్భాశయ రకం, మరియు క్రింది వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉంటుంది:

• తీవ్రమైన నొప్పి లేకపోవడం;
• నిస్తేజంగా లేదా నొప్పితో కూడిన నొప్పి వ్యక్తీకరణలు;
• ఛాతీలో నొప్పి మరియు తిమ్మిరి;
• ఛాతీ ప్రాంతంలో గూస్బంప్స్ అనుభూతి;
• గుండె, కడుపు మరియు కాలేయంలో నొప్పి.

లక్షణాల గందరగోళం కారణంగా, ఈ రకమైన ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ తరచుగా ఆంజినా పెక్టోరిస్ లేదా పొట్టలో పుండ్లు వంటి ఇతర వ్యాధులకు తప్పుగా భావించబడుతుంది. అలాగే, వ్యక్తీకరణల స్వభావం ద్వారా, అటువంటి పాథాలజీని ఇంటర్‌కోస్టల్ న్యూరల్జియా లేదా గుండెపోటుగా తప్పుగా భావించవచ్చు, నొప్పి సబ్‌స్కేపులర్ ప్రాంతానికి ప్రసరించినప్పుడు.

కటి ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క లక్షణాలు

కటి వెన్నెముక యొక్క ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ చాలా తరచుగా సంభవిస్తుంది, ఇది వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క ఈ భాగం యొక్క స్థానం ద్వారా వివరించబడుతుంది. స్థిరమైన వోల్టేజ్. అత్యంత సాధారణ సంక్లిష్టత ఈ రకమైనపాథాలజీ అనేది కటి యొక్క ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ హెర్నియా అభివృద్ధి.

లంబోసాక్రల్ ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ యొక్క లక్షణాలు:

• నడుము ప్రాంతంలో నొప్పి;
• చలనశీలత యొక్క పరిమితి;
• కాళ్ళకు ప్రసరించే నొప్పి;
• ఊహించని షాట్లు.

ఈ రకమైన ఆస్టియోఖోండ్రోసిస్ యొక్క తరచుగా వ్యక్తీకరణలు కాళ్ళపై చర్మం యొక్క సున్నితత్వం యొక్క ఉల్లంఘన, ఇది వెన్నుపాము యొక్క మూలాలను చిటికెడు చేయడం ద్వారా సంభవిస్తుంది. ఈ వ్యాధికి కారణం దీర్ఘకాలిక గాయం లేదా కుదింపు పగులు.

కటి ప్రాంతం యొక్క ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల యొక్క ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ వెన్నుపూస అస్థిరతతో సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, దీనిలో డిస్క్‌లు వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క భాగాలను పరిష్కరించడం మానేస్తాయి, ఇది గురుత్వాకర్షణ ప్రభావంతో అభివృద్ధి చెందుతుంది. రోగలక్షణ ప్రక్రియలుసమీపంలో అంతర్గత అవయవాలు, అలాగే సాక్రమ్ నుండి దాని నిష్క్రమణ.

ఏదైనా వ్యక్తి గర్భాశయ, థొరాసిక్ లేదా కటి వెన్నెముక యొక్క ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ను అభివృద్ధి చేయవచ్చు, కాబట్టి ఈ వ్యాధిని నివారించడానికి చర్యలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. దీని కోసం, రెగ్యులర్ జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు, చెడు అలవాట్లను వదులుకోండి మరియు సరైన భంగిమను నిరంతరం నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ అనేది ఫైబరస్ మరియు మృదులాస్థి కణజాలంతో కూడిన నిర్మాణం, ఇది మధ్యలో ఒక కేంద్రకాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు రెండు ప్రక్కనే ఉన్న వెన్నుపూసల మధ్య ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు రక్త నాళాలను కలిగి ఉండవని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అంటే వాటి చుట్టూ ఉన్న కణజాలాల నుండి పోషకాహారం వారికి వస్తుంది. ఈ కారణంగా, వెనుక కండరాల పోషకాహార లోపం విషయంలో, అంటే ఇక్కడకు వెళ్ళే నాళాలు మరియు వెన్నెముక డిస్కులకు ఆహారం ఇవ్వడం వల్ల, ఈ ముఖ్యమైన నిర్మాణాలకు రక్త సరఫరా కూడా చెదిరిపోతుంది.

డిస్క్ చాలా స్థితిస్థాపకంగా ఉంటుంది, కానీ తగినంత పోషకాలు లేనప్పుడు, అది నీటిని కోల్పోవడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది దాని ఎత్తు మరియు స్థితిస్థాపకతను బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఫైబరస్ రింగ్ మరింత పెళుసుగా మారుతుంది. ఇవన్నీ ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి సాధారణ పరిస్థితివెన్నెముక యొక్క, దాని అస్థిరత పెరుగుతుంది, మరియు ఈ పాథాలజీ యొక్క అత్యంత తరచుగా వ్యక్తీకరణలలో ఒకటి ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ డిస్కుల ఎత్తులో తగ్గుదలగా పరిగణించబడుతుంది.

పాథాలజీ యొక్క తదుపరి కోర్సుతో, వెన్నెముక యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం ఎముకలాగా మారుతుంది, దీనిని క్షీణత లేదా పునర్జన్మ అని పిలుస్తారు. అదే సమయంలో, డిస్క్ మరింత బాధపడుతుంది, అది తగ్గుతుంది, దాని ఎత్తును కోల్పోతుంది, చాలా పని చేయడం మానేస్తుంది. ముఖ్యమైన విధులు- తరుగుదల. అదనంగా, ఇది సమీపంలో ఉన్న నరాల చివరలను ఒత్తిడి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఇవన్నీ తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఈ పరిస్థితిని ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ లేదా స్పాండిలోసిస్ అని పిలుస్తారు మరియు ఇది జనాభాలోని స్త్రీ మరియు పురుష భాగాలలో చాలా సాధారణం.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ L5-S1 ఎత్తులో తగ్గుదల కూడా గమనించవచ్చు బాధాకరమైన గాయంతిరిగి. యాన్యులస్ యొక్క సమగ్రతకు భంగం కలిగించకుండా గాయం సంభవించినట్లయితే, దీనిని ప్రోట్రూషన్ అంటారు. కానీ రింగ్ యొక్క కన్నీటి ఉంటే, న్యూక్లియస్ దాని పరిమితులను దాటి వెళుతుంది, అప్పుడు దీనిని హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అంటారు.

ఇది ఏమి బెదిరిస్తుంది

మొత్తంగా, పాథాలజీ యొక్క నాలుగు దశలు ఉన్నాయి. మరియు వాటిలో ప్రతి దాని స్వంత ప్రత్యేక లక్షణాలు ఉన్నాయి. ప్రారంభ దశలో, వ్యాధి యొక్క కోర్సు దాచబడుతుంది. మాత్రమే లక్షణం ఉదయం తిరిగి అసౌకర్యం, ఇది కొన్ని గంటల తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది. డిస్క్ ఎత్తు మారదు.

రెండవ దశలో, నొప్పి సంచలనాలు బలంగా మారతాయి, ఫైబరస్ రింగ్ యొక్క వైకల్యం ప్రారంభమవుతుంది మరియు వెన్నెముక యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క స్థిరత్వం తీవ్రంగా బలహీనపడుతుంది. నరాల మూలాల చిటికెడు గమనించవచ్చు, రక్త ప్రవాహం మరియు శోషరస ప్రవాహం చెదిరిపోతాయి మరియు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తులో మితమైన తగ్గుదల కూడా గుర్తించబడుతుంది.

మూడవ దశలో, డిస్క్ రింగ్ యొక్క మరింత వైకల్యం ఏర్పడుతుంది మరియు అది విరిగిపోతుంది. పార్శ్వగూని వంటి పాథాలజీలు బాగా వ్యక్తీకరించబడ్డాయి. కైఫోసిస్ లేదా లార్డోసిస్. మరియు, చివరకు, చివరి దశ వెన్నుపూస యొక్క షిఫ్ట్ మరియు సంపీడనం, ఇది తీవ్రమైన నొప్పితో కూడి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తికి చలనశీలత తీవ్రంగా పరిమితం చేయబడింది. డిస్క్ ఎత్తు కనిష్ట స్థాయికి తగ్గించబడింది.

ఫలితంగా, లోపాలు సంభవించవచ్చు. కటి అవయవాలు, సంచలనాన్ని పూర్తిగా కోల్పోవడం, దిగువ అంత్య భాగాల కండరాల పక్షవాతం కూడా. ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి వైకల్యాన్ని పొందుతాడు మరియు వీల్ చైర్‌లో మాత్రమే కదలగలడు.

కన్జర్వేటివ్ థెరపీ

న ప్రారంభ దశలుఅభివృద్ధి, చిత్రాలపై కనిపించే ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తులో మితమైన తగ్గుదల, సంప్రదాయవాద పద్ధతితో చికిత్స పొందుతుంది. అయినప్పటికీ, చికిత్స సంక్లిష్టంగా ఉండాలని మరియు మందులు మాత్రమే సరిపోదని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.

ఈ రోగనిర్ధారణ చేస్తున్నప్పుడు, కొంత సమయం పాటు వెనుకకు విడి నియమాన్ని సృష్టించడం, ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు, ఈత, ఫిజియోథెరపీ మరియు మసాజ్ కోసం డాక్టర్ నుండి రిఫెరల్ పొందడం అత్యవసరం.

వెన్నెముకను సాగదీయడానికి ప్రక్రియ కోసం, ఇది తర్వాత మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది పూర్తి పరీక్షమరియు డాక్టర్ ఆదేశాలు. లేకపోతే ఇదే చికిత్సతీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీయవచ్చు. వెన్నెముక ట్రాక్షన్ ఇప్పటికీ సూచించబడితే, దాని నీటి అడుగున సంస్కరణను ఎంచుకోవడం మంచిది, అనగా పూల్ ఉపయోగించి. మందులు డాక్టర్ సూచించినట్లు మరియు వ్యక్తిగతంగా ఎంచుకున్న మోతాదులలో మాత్రమే ఉపయోగించాలి.

చాలా నెలలు సంప్రదాయవాద చికిత్స కనిపించే ఉపశమనం కలిగించకపోతే, అప్పుడు శస్త్రచికిత్స సూచించబడవచ్చు. ఇక్కడ ఉన్నాయి కొన్ని సూచనలు, ఉదాహరణకు, నిరంతర లంబగో, వెన్నుపూస యొక్క క్రియాత్మక వైఫల్యం, మూలాల దీర్ఘకాలిక కుదింపు. ఏ ఆపరేషన్ అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో వైద్యుడు నిర్ణయిస్తాడు మరియు ఇక్కడ ప్రతిదీ పాథాలజీ అభివృద్ధి స్థాయిపై మాత్రమే కాకుండా, రోగి వయస్సుపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణ ఆరోగ్యంమరియు అతని బరువు.

మార్గం ద్వారా, మీరు ఈ క్రింది ఉచిత మెటీరియల్‌లపై కూడా ఆసక్తి కలిగి ఉండవచ్చు:

గృహ వ్యాధులు ఏమి నిండి ఉన్నాయి మరియు ఎందుకు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తును తగ్గించవచ్చు

ఏమి నిండి ఉంది మరియు ఎందుకు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తును తగ్గించవచ్చు

వెన్నెముక యొక్క పరీక్ష సమయంలో, రోగనిర్ధారణ జరిగింది: ఇంటర్వెటేబ్రెరల్ డిస్కుల ఎత్తు తగ్గింది, దీని అర్థం ఏమిటి మరియు ఇది ఎంత ప్రమాదకరమైనది? తర్వాత ఏమి చేయాలి, సాధారణ జీవితాన్ని కొనసాగించడం లేదా ఏదైనా చేయడం మంచిదా? ఈ ప్రశ్నలకు బాల్యం నుండి సమాధానాలు తెలుసుకోవడం మంచిది, ఎందుకంటే ప్రపంచంలోని 80% కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు వివిధ స్థాయిలలో ఉన్నప్పటికీ, వెన్నెముకతో సమస్యలకు సంబంధించినవారు.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తులో తగ్గుదల ఎలా మరియు ఎందుకు సంభవిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు శరీర నిర్మాణ శాస్త్రంలో కొంచెం లోతుగా పరిశోధించాలి.

వెన్నెముక యొక్క నిర్మాణం మరియు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల పనితీరు

వెన్నెముక అనేది మానవ శరీరానికి ప్రధాన మద్దతు, ఇందులో విభాగాలు (భాగాలు) ఉంటాయి, అవి వెన్నుపూస. మద్దతు, షాక్-శోషక (ఇంటర్వెటెబ్రల్ డిస్క్‌ల కారణంగా) మరియు రక్షిత విధులు (రక్షిస్తుంది వెన్ను ఎముకనష్టం నుండి).

వెన్నెముక యొక్క వెన్నెముక కాలువలో వరుసగా ఉన్న వెన్నుపాము, శరీర స్థితిలో మార్పులకు అనుగుణంగా సాగే నిర్మాణం. వెన్నెముక యొక్క భాగాన్ని బట్టి, వెన్నెముక నరాలు దాని నుండి విడిపోతాయి, శరీరంలోని కొన్ని భాగాలను ఆవిష్కరిస్తాయి.

• తల, భుజాలు మరియు చేతులు గర్భాశయ ప్రాంతం నుండి నరాల శాఖల ద్వారా ఆవిష్కరించబడతాయి.
• వెన్నెముక యొక్క థొరాసిక్ భాగం నుండి నరాల శాఖల ద్వారా శరీరం యొక్క మధ్య భాగం తదనుగుణంగా ఆవిష్కరించబడుతుంది.
• దిగువ శరీరం మరియు కాళ్ళు వెన్నెముక యొక్క లంబోసాక్రాల్ విభాగం నుండి విడిపోయే నరాల ద్వారా ఆవిష్కరించబడతాయి.

అందువల్ల, శరీరంలోని ఏదైనా భాగాల యొక్క ఇన్నర్వేషన్ (బలహీనమైన సున్నితత్వం, తీవ్రమైన నొప్పి ప్రతిచర్య మొదలైనవి) సమస్యలు ఉంటే, వెన్నెముక యొక్క సంబంధిత విభాగంలో పాథాలజీ అభివృద్ధిని అనుమానించవచ్చు.

ఒక వ్యక్తి నేరుగా నడవడం ప్రారంభించిన క్షణం నుండి, వెన్నెముకపై లోడ్ గణనీయంగా పెరిగింది. దీని ప్రకారం, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల పాత్ర కూడా పెరిగింది.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు

పీచు, మృదులాస్థి వంటి నిర్మాణాలు, ఒక పీచు (స్నాయువు లాంటి కణజాలం) రింగ్‌తో చుట్టుముట్టబడిన కేంద్రకం మరియు వెన్నుపూసల మధ్య ఉన్న గుండ్రని ప్లేట్ ఆకారంలో ఉంటాయి - అంటారు. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు. వారి ప్రధాన ప్రయోజనం తరుగుదల (లోడ్ మృదుత్వం).

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తులో తగ్గుదల ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుంది?

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల నిర్మాణంలో ఒకటి ఉంది ముఖ్యమైన పాయింట్పాథాలజీ అభివృద్ధికి సంబంధించినది - అవి రక్త నాళాలను కలిగి ఉండవు, కాబట్టి పోషకాలు వాటిని పొరుగున ఉన్న కణజాలాల నుండి ప్రవేశిస్తాయి. ముఖ్యంగా, వెన్నెముక కండరాలు రెండో వాటికి చెందినవి. అందువల్ల, డిస్ట్రోఫీ (పోషకాహార లోపం) సంభవించినప్పుడు వెన్నెముక కండరాలు, పోషణ మరియు ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ డిస్కుల ఉల్లంఘన ఉంది.

జిలాటినస్, కానీ అదే సమయంలో చాలా సాగేది (ఫైబరస్ రింగ్ దానిని పరిమితం చేయడం వల్ల), డిస్క్ కోర్ నమ్మదగిన మరియు అదే సమయంలో ఒకదానితో ఒకటి వెన్నుపూస యొక్క సాగే కనెక్షన్‌ను అందిస్తుంది. బలహీనమైన పోషకాల తీసుకోవడం ఫలితంగా, డిస్క్ నిర్జలీకరణం ప్రారంభమవుతుంది, దాని ఎత్తు మరియు స్థితిస్థాపకత కోల్పోతుంది, ఫైబరస్ రింగ్ కూడా దాని వశ్యతను కోల్పోతుంది మరియు మరింత పెళుసుగా మారుతుంది. వెన్నుపూస యొక్క కనెక్షన్లో క్షీణత ఉంది, ప్రభావితమైన మోటారు వెన్నెముకలో అస్థిరత పెరుగుతుంది.

ప్రక్రియ యొక్క మరింత అభివృద్ధితో, క్షీణత (క్షీణత) మరియు డిస్క్ యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క గట్టిపడటం సంభవిస్తుంది, ఇది ఎముకను పోలి ఉంటుంది. డిస్క్ పరిమాణంలో మరింత తగ్గుతుంది, ఎత్తును కోల్పోతుంది, షాక్-శోషక పనితీరును ఆపివేస్తుంది మరియు నరాల చివరలను ఒత్తిడి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

డిజెనరేటివ్-డిస్ట్రోఫిక్ (క్షీణత మరియు పోషకాహారలోపం) ప్రక్రియలు, దీనిలో ఇంటర్‌వెటేబ్రెరల్ డిస్క్‌ల ఎత్తులో తగ్గుదల మరియు ఆస్టియోఫైట్స్ (ఎముక నిర్మాణాలు) యొక్క వేగవంతమైన పెరుగుదలను osteochondrosis (స్పాండిలోసిస్) అంటారు. పదాలు గ్రీకు మూలాలను కలిగి ఉంటాయి, అంటే, వరుసగా, ఉమ్మడి (వెన్నెముక), ముగింపు -oz డిస్ట్రోఫిక్ (పౌష్టికాహార లోపం) మార్పులను వర్ణిస్తుంది.

Osteochondrosis యొక్క సంక్లిష్టమైన కోర్సు

ఇదే విధమైన దృష్టాంతంలో, పాథాలజీ అనేది డిస్కుల ట్రోఫిజంలో ఆటంకాలు కలిగించే వ్యాధులలో మాత్రమే సంభవిస్తుంది. చాలా తరచుగా, వెన్నెముక యొక్క గాయాలతో లేదా బాధాకరమైన లోడ్ల సమయంలో, డిస్క్ కుదించబడుతుంది, తరువాత న్యూక్లియస్ యొక్క పొడుచుకు వస్తుంది, ఇది ఫైబరస్ రింగ్ యొక్క సమగ్రతను ఉల్లంఘించకుండా సంభవిస్తే, దానిని ప్రోట్రూషన్ అంటారు, అయితే ప్రోలాప్స్ (ప్రోట్రూషన్) రింగ్ యొక్క చీలిక మరియు దాని పరిమితులను దాటి న్యూక్లియస్ యొక్క నిష్క్రమణతో కలిసి ఉంటుంది, ఇది హెర్నియేటెడ్ డిస్క్.

అదే సమయంలో, కుదింపు ఫలితంగా, డిస్కుల ఎత్తు కూడా తగ్గుతుంది మరియు ఒత్తిడిలో మరింత పెరుగుదలతో, హెర్నియా పరిమాణం పెరుగుతుంది.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తును తగ్గించడానికి ఏది బెదిరిస్తుంది

I. ప్రారంభ, కరెంట్ యొక్క రూపం ఇప్పటికీ దాచబడింది. తేలికపాటి అసౌకర్యం, సాధారణంగా వ్యక్తమవుతుంది ఉదయం సమయంమరియు రోజులో అదృశ్యమవుతుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు సహాయం కోరరు, అయినప్పటికీ వారు పరిమిత చలనశీలతను అనుభవిస్తారు. ప్రభావిత డిస్క్ ఆరోగ్యకరమైన (ప్రక్కనే) ఉన్న అదే ఎత్తును కలిగి ఉంటుంది.

II. నొప్పి సంచలనాలు కనిపిస్తాయి, ఫైబరస్ రింగ్ యొక్క వైకల్యం సంభవిస్తుంది, ప్రభావిత వెన్నెముక యొక్క స్థిరత్వం చెదిరిపోతుంది, రోగలక్షణ చలనశీలత అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు నరాల ముగింపులు ఉల్లంఘించబడతాయి ( బాధాకరమైన) ఉల్లంఘించిన రక్తం మరియు శోషరస ప్రవాహం. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్ యొక్క ఎత్తు తగ్గింది, పొరుగువారి కంటే పావు వంతు తక్కువ.

III. డిస్క్ రింగ్ యొక్క మరింత వైకల్యం మరియు చీలిక, హెర్నియా ఏర్పడటం. ప్రభావితమైన పాథాలజీని వికృతీకరించడం వెన్నుపూస విభాగాలు(స్కోలియోసిస్ అనేది వెన్నెముక పక్కకు విక్షేపం చెందడం, కైఫోసిస్ అనేది మూపురం లేదా లార్డోసిస్ అనేది వెనుకబడిన విక్షేపం). ప్రభావిత డిస్క్ ఆరోగ్యకరమైన దానిలో సగం పరిమాణంలో ఉంటుంది.

IV. చివరి. ప్రభావిత వెన్నుపూస యొక్క షిఫ్ట్ మరియు సంపీడనం, కలిసి బాధాకరమైన అనుభూతులుమరియు ఎముక పెరుగుదల. కదలిక సమయంలో పదునైన నొప్పి, కనిష్ట చలనశీలత. సాధ్యమైన వైకల్యం. డిస్క్ ఎత్తులో మరింత ముఖ్యమైన తగ్గింపు.

హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ యొక్క సంక్లిష్టత ఫలితంగా ఉంటుంది: పెల్విక్ అవయవాలు పనిచేయకపోవడం మరియు సంచలనాన్ని కోల్పోవడం, కాళ్ళ కండరాల పక్షవాతం, వీల్ చైర్లో కదలిక.

ఏమి చేయాలి, ఎలా నిరోధించాలి

సరిగ్గా తినండి, వ్యాయామం చేయండి వ్యాయామం, తగినంత మొత్తంలో ద్రవాన్ని త్రాగాలి (రోజుకు కనీసం 2 లీటర్లు, సాధారణ జీవక్రియను నిర్వహిస్తుంది), వెన్నెముకను ఓవర్‌లోడ్ చేయవద్దు (బరువులు ఎత్తండి), గాయాలు, ఒత్తిడి మరియు అల్పోష్ణస్థితిని నివారించండి, నిశ్చల పనితో - జిమ్నాస్టిక్ పాజ్ చేయండి, క్రమానుగతంగా నివారణకు లోనవుతుంది. వెన్నెముక పరీక్ష, మరియు సమస్యలు కనుగొనబడితే, వెంటనే సహాయం కోరండి.

మీరు లోపాన్ని కనుగొంటే, దయచేసి వచన భాగాన్ని ఎంచుకుని, Ctrl+Enter నొక్కండి.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తులో తగ్గుదల వంటి రోగలక్షణ ప్రక్రియ చాలా సాధారణ దృగ్విషయం. ఈ వ్యాధి ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు మరియు ఇతర కీళ్ల భాగాల ఉపరితలాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. వ్యాధి యొక్క తగినంత చికిత్స వెన్నుపూస అస్థిరత, హెర్నియాస్ లేదా యాంకైలోసిస్ ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తులో తగ్గుదల కారణాలు

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు మృదులాస్థి కణజాలం ఏర్పడతాయి, ఇందులో యాన్యులస్ ఫైబ్రోసస్ మరియు న్యూక్లియస్ పల్పోసస్ ఉంటాయి. ఇది షాక్-శోషక పనితీరును నిర్వహిస్తుంది, వెన్నెముక యొక్క వశ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క సాధారణ మోటార్ కార్యకలాపాలను నిర్వహిస్తుంది. మృదులాస్థి ఏర్పడటానికి రక్త నాళాలు లేనందున, దాని పోషకాల సరఫరా పెరియార్టిక్యులర్ మృదు కణజాలాల సహాయంతో వ్యాప్తి చెందుతుంది. తగినంత పోషణతో, డిస్క్ యొక్క శరీరం నిర్జలీకరణం చెందుతుంది, ఎత్తులో తగ్గుతుంది, ఫైబరస్ రింగ్ వ్యాప్తి చెందుతుంది. వద్ద నడుస్తున్న రూపాలువ్యాధులు పెరుగుదలను ఏర్పరుస్తాయి - ఆస్టియోఫైట్స్. ఈ పరిస్థితి ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క మోటార్ కార్యకలాపాలను బాగా తగ్గిస్తుంది. డిస్కుల ఎత్తులో తగ్గుదల క్రింది కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది:

• కూర్చున్న స్థితిలో స్థిరమైన ఉనికి;
• పేద ప్రసరణ;
• జీవక్రియ వ్యాధి;
• శారీరక మార్పులు;
• మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు;
• గాయం.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తులో మార్పులను రేకెత్తిస్తుంది తప్పు చిత్రంజీవితం, ఊబకాయం, స్థిరమైన ఒత్తిడి లేదా గర్భం.

వ్యక్తీకరణలు

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తును తగ్గించడం 4 దశల్లో జరుగుతుంది, ఇవి పట్టికలో వివరించబడ్డాయి:

ఇది ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

సరైన రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి, ఉదాహరణకు, న్యూరాలజిస్ట్. ప్రారంభించడానికి, వైద్యుడు నమ్మకమైన చరిత్రను సేకరించాలి, స్పర్శ మరియు దృశ్య పరీక్షలను నిర్వహించాలి. ఆపై అదనపు రోగనిర్ధారణ అధ్యయనాలురోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి. వీటితొ పాటు:

• ఎక్స్-రే. ఇది వెన్నుపూస యొక్క వివిధ నిర్మాణాలలో సంభవించే చిన్న మార్పులను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది, ఉదాహరణకు, గర్భాశయ డిస్క్‌లు.
• MRI. ఇది వెన్నుపాములో రోగలక్షణ అసాధారణతలను గమనించడం లేదా హెర్నియాస్ ఏర్పడటాన్ని గుర్తించడం సాధ్యం చేస్తుంది, ఉదాహరణకు, కటి ప్రాంతంలో.
• EMG. నరాల చివరలకు చిటికెడు, గాయం నిర్ధారణ.
• డిస్కోగ్రఫీ. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లలో మార్పుల యొక్క అన్ని వ్యక్తీకరణలను చూపుతుంది.

చికిత్స పద్ధతులు

కోసం సమర్థవంతమైన చికిత్సప్రభావం యొక్క అనేక సముదాయాలను వర్తింపజేయండి. హాజరైన వైద్యుడు ఫిజియోథెరపీటిక్ విధానాలు, మసాజ్‌లు, రిడ్జ్ వెలికితీత, వ్యాయామ చికిత్స, అభివృద్ధిని సూచిస్తారు కండరాల వ్యవస్థ, వైద్య చికిత్స. అరుదైన సందర్భాలలో సంప్రదాయవాద పద్ధతులుప్రభావాలు సహాయం చేయవు, అప్పుడు అది నిర్వహించబడుతుంది శస్త్రచికిత్స జోక్యం. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తులో మార్పులను పూర్తిగా వదిలించుకోవడం అసాధ్యం. థెరపీ రోగి యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు వ్యాధి యొక్క పురోగతిని నెమ్మదిస్తుంది. వద్ద ఔషధ చికిత్సపట్టికలో అందించిన మందులను సూచించండి.

చిక్కులు

వెన్నుపూస భాగాల యొక్క తగినంత పోషణతో మాత్రమే కాకుండా అనేక సమస్యలు సంభవించవచ్చు. గాయాలు లేదా బలమైన శారీరక శ్రమ తర్వాత ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ మృదులాస్థి నిర్మాణం యొక్క ఎత్తులో మార్పు గమనించబడుతుంది. ఈ పాథాలజీకి సమాంతరంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న రెండు రకాల సమస్యలు ఉన్నాయి.

) చాలా సాధారణం. ఈ వ్యాధి ప్రపంచ జనాభాలో 80% కంటే ఎక్కువ మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. తరచుగా, రోగులు కోరుకుంటారు వైద్య సహాయంపరిస్థితి చాలా దూరం వెళ్ళినప్పుడు. సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి, సమస్యను సకాలంలో గుర్తించడం మరియు చికిత్స చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లలో తగ్గుదల ఎలా వ్యక్తమవుతుందో మీరు తెలుసుకోవాలి, అది ఏమిటి, ఏ కారకాలు దానిని రేకెత్తిస్తాయి.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు మానవ శరీర నిర్మాణ శాస్త్రాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి, వ్యాధి ఎలా సంభవిస్తుందో, అది ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుందో తెలుసుకోండి. వెన్నెముక ఒక ముఖ్యమైన భాగం మానవ శరీరం. ఇది వెన్నుపూస మరియు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లను కలిగి ఉంటుంది. వెన్నెముక మధ్యలో వెన్నెముక కాలువ నడుస్తుంది. ఈ కాలువలో వెన్నుపాము ఉంటుంది. వెన్నుపాము నుండి నెట్‌వర్క్ వేరుగా ఉంటుంది వెన్నెముక నరములుఆవిష్కరణకు బాధ్యత వివిధ భాగాలుశరీరం.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు షాక్ శోషక పనితీరును నిర్వహిస్తాయి (వెన్నెముకపై భారాన్ని తగ్గించండి), వెన్నుపాము దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. డిస్క్‌లో కేంద్ర కేంద్రకం మరియు కేంద్రకం చుట్టూ ఉన్న వార్షిక ఫైబ్రోసస్ ఉంటాయి. కోర్ జెల్లీకి సమానమైన స్థిరత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇందులో పాలీశాకరైడ్లు, ప్రొటీన్లు, హైలురోనిక్ ఆమ్లం. కోర్ యొక్క స్థితిస్థాపకత ఫైబరస్ రింగ్‌ను ఇస్తుంది - కోర్ చుట్టూ ఉన్న దట్టమైన కణజాలం.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లలో నాళాలు లేవు. అన్ని పోషకాలు సమీపంలోని కణజాలాల నుండి వారికి వస్తాయి.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క కారణాలు

ప్రసరణ లోపాలు, జీవక్రియ ప్రక్రియలలో మందగింపు మరియు అవసరమైన పోషకాలు లేకపోవడం (ఉదాహరణకు, గర్భాశయ ప్రాంతంలో) ఫలితంగా డిస్కుల ఎత్తులో తగ్గుదల అభివృద్ధి చెందుతుంది. పోషకాహార లోపానికి దారితీసే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
తక్కువ డిస్క్ ఎత్తుకు ప్రమాద కారకాలు:

• వయస్సు మార్పులు;
• హైపోడైనమియా;
• అధిక బరువు;
• సరికాని పోషణ;
• వారసత్వం;
• గాయాలు;
• ఒత్తిడి;
• జీవక్రియ వ్యాధి;
• గర్భం;
• అంటువ్యాధులు;
• చెడు అలవాట్లు;
• వ్యక్తిగత లక్షణాలు;
• మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు;
• అధిక మడమలతో బూట్లు ధరించడం.

తరచుగా, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లలో ప్రతికూల మార్పులు అనేక కారకాల ప్రభావంతో సంభవిస్తాయి. చికిత్స ప్రయోజనకరంగా ఉండటానికి, అన్ని కారణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. చికిత్సా చర్యలతో కలిసి, వాటిని తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి.

ఇది ఎలా పుడుతుంది మరియు అభివృద్ధి చెందుతుంది

ప్రతికూల కారకాల ప్రభావంతో, ఇంటర్వెటేబ్రెరల్ డిస్క్ యొక్క పోషణ చెదిరిపోతుంది. ఫలితంగా డీహైడ్రేషన్ వస్తుంది. చాలా తరచుగా, ప్రక్రియ నడుము మరియు గర్భాశయ వెన్నెముకలో, తక్కువ తరచుగా థొరాసిక్లో జరుగుతుంది.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ అభివృద్ధి దశలు:

1. పాథోలాజికల్ ప్రక్రియలు సమీపంలోని కణజాలాలను ప్రభావితం చేయకుండా, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లోనే జరుగుతాయి. మొదట, డిస్క్ కోర్ స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతుంది, తరువాత కూలిపోవటం ప్రారంభమవుతుంది. ఫైబరస్ రింగ్ పెళుసుగా మారుతుంది, డిస్క్ ఎత్తును కోల్పోవడం ప్రారంభమవుతుంది;
2. కోర్ యొక్క భాగాలు అన్ని దిశలలో మారడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ ప్రక్రియ ఫైబరస్ రింగ్ యొక్క ప్రోట్రూషన్ను రేకెత్తిస్తుంది. ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ క్వార్టర్ ద్వారా తగ్గించబడుతుంది. నరాల చివరల ఉల్లంఘన, శోషరస ప్రవాహం మరియు రక్త ప్రసరణ ఉల్లంఘన ఉంది;
3. డిస్క్ వార్ప్ మరియు కూలిపోవడం కొనసాగుతుంది. ఈ దశలో, దాని ఎత్తు కట్టుబాటుతో పోలిస్తే, సగానికి తగ్గింది. క్షీణించిన మార్పుల నేపథ్యంలో, వెన్నెముక వైకల్యంతో ప్రారంభమవుతుంది. దాని వక్రత (స్కోలియోసిస్, లార్డోసిస్, కైఫోసిస్), ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియా ఉంది. ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియా - ఫైబ్రోస్ రింగ్ యొక్క చీలిక మరియు దాని సరిహద్దులకు మించి న్యూక్లియస్ యొక్క నిష్క్రమణ;
4. డిస్క్ ఎత్తు తగ్గుతూనే ఉంది. వెన్నెముక యొక్క మరింత వైకల్యం వెన్నుపూస యొక్క మార్పుతో కూడి ఉంటుంది.

క్షీణించిన మార్పుల కారణంగా, ఎముక పెరుగుదల సంభవిస్తుంది, కనిపిస్తాయి తోడు అనారోగ్యాలు. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ ద్వితీయ సయాటికా అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది మరియు వైకల్యం కూడా. అందువల్ల, లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం, సకాలంలో రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స చాలా ముఖ్యమైనవి.

పాథాలజీ యొక్క లక్షణాలు

వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు దాని అభివృద్ధి దశపై ఆధారపడి ఉంటాయి. డిస్క్ ఎత్తు తగ్గింపు ప్రారంభం తరచుగా లక్షణరహితంగా ఉంటుంది. కొంతమంది రోగులు కదలికలలో దృఢత్వాన్ని గమనిస్తారు. వ్యాధి యొక్క మరింత అభివృద్ధి నొప్పి సిండ్రోమ్తో కూడి ఉంటుంది.

మంట యొక్క దృష్టి యొక్క స్థానికీకరణపై ఆధారపడి, క్రింది లక్షణాలు వేరు చేయబడతాయి:

• గర్భాశయ ప్రాంతం: తలనొప్పి, దృఢత్వం, గర్భాశయ ప్రాంతంలో తిమ్మిరి, మైకము, చేతులు పరేస్తేసియా, ఛాతీలో నొప్పి, ఎగువ అవయవాలు. తరచుగా, ఈ జోన్ యొక్క ఓటమి బలహీనత, ఒత్తిడి చుక్కలు, కళ్ళలో చీకటిగా ఉంటుంది. వారి స్థానాన్ని మార్చిన ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ డిస్క్ల ఫలితంగా లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
• థొరాసిక్ విభాగం. ఈ ప్రాంతంలో తేలికపాటి నొప్పి సిండ్రోమ్ (నొప్పి నిస్తేజంగా, నొప్పిగా ఉంటుంది). తరచుగా పొట్టలో పుండ్లు, ఇంటర్కాస్టల్ న్యూరల్జియా, ఆంజినా పెక్టోరిస్ వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి. డిస్క్‌ల ఎత్తును తగ్గించడం వల్ల అవయవాలలో తిమ్మిరి మరియు నొప్పి, ఛాతీ ప్రాంతంలో గూస్‌బంప్స్, గుండె, కాలేయం మరియు కడుపులో అసౌకర్యం ఉంటాయి.
• నడుము. ఇటువంటి స్థానికీకరణ కటి ప్రాంతం, పిరుదులు, తక్కువ కాలు, తొడలు, కదలికల దృఢత్వంలో తీవ్రమైన నొప్పి ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. డిస్క్‌ల ఎత్తును తగ్గించడం వల్ల పరేస్తేసియా (బలహీనమైన సున్నితత్వం) మరియు కాళ్లలో బలహీనత ఏర్పడుతుంది.
• అనేక విభాగాలలో క్షీణత ప్రక్రియలు - సాధారణ osteochondrosis.

మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. చికిత్స యొక్క ప్రారంభ ప్రారంభం ద్వితీయ రుగ్మతలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. మీరు వ్యాధిని ప్రారంభించినట్లయితే, పూర్తి స్థిరీకరణ (వైకల్యం) వరకు పరిణామాలు భయంకరంగా ఉంటాయి.

వ్యాధి నిర్ధారణ

తరచుగా, osteochondrosis ఇతర వ్యాధులు (సయాటికా, ఆంజినా పెక్టోరిస్, మొదలైనవి) మాదిరిగానే లక్షణాల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. అందుకే ఖచ్చితమైన నిర్ధారణసర్వే ఆధారంగా మాత్రమే. తక్కువ డిస్కుల నిర్ధారణ న్యూరాలజిస్ట్ పరీక్షతో ప్రారంభమవుతుంది.

ఫిర్యాదులను స్పష్టం చేసిన తర్వాత మరియు అనామ్నెసిస్ సేకరించిన తర్వాత, వైద్యుడు, క్లినికల్ పిక్చర్ ఆధారంగా, అదనంగా సూచిస్తారు వాయిద్య పద్ధతులురోగనిర్ధారణ:

• రేడియోగ్రఫీ అనేది ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ నిర్ధారణకు సమర్థవంతమైన పద్ధతి. ఇది గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది రోగలక్షణ మార్పులు(ఉదాహరణకు, గర్భాశయ ప్రాంతంలో) వ్యాధి యొక్క 1వ దశలో కూడా, ఇంకా లక్షణాలు లేనప్పుడు. అయినప్పటికీ, X- రే పరీక్ష యొక్క ప్రారంభ దశలో ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ హెర్నియా సంభవించడం చూపబడదు.
• మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI) మీరు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ హెర్నియాను గుర్తించడానికి, వెన్నుపాములో క్షీణించిన మార్పులను అంచనా వేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
• ఎలక్ట్రోమియోగ్రఫీ (ఎలక్ట్రోన్యూరోగ్రఫీ) నరాల మార్గాల్లో నష్టాన్ని వెల్లడిస్తుంది.
• డిస్కోగ్రఫీ డిస్క్ యొక్క నిర్మాణంలో అన్ని నష్టాలను అన్వేషించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

డిస్కుల ఎత్తులో తగ్గుదలని పూర్తిగా నయం చేయడం అసాధ్యం. మీరు రోగలక్షణ ప్రక్రియల అభివృద్ధిని మాత్రమే ఆపవచ్చు. విధానాలు లక్ష్యంగా ఉన్నాయి:

• నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు;
• రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియ ప్రతిచర్యల మెరుగుదల;
• వెన్నుపూస డిస్కుల చలనశీలత పునరుద్ధరణ.

ఈ సందర్భంలో, చికిత్స సంప్రదాయవాద లేదా శస్త్రచికిత్స కావచ్చు. ఇది అన్ని వ్యాధి అభివృద్ధి దశపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పరీక్షా ఫలితాలు మరియు క్లినికల్ పిక్చర్ ఆధారంగా చికిత్సా పద్ధతులను న్యూరోపాథాలజిస్ట్ ఎంపిక చేసుకోవాలి. వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు మరియు అభివృద్ధి దశపై ఆధారపడి, వర్తిస్తాయి వేరువేరు రకాలుమందులు:

• వాపు నుండి ఉపశమనం మరియు వాపును తగ్గించడానికి, స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందులు (నైస్, కెటానోవ్, మోవాలిస్, మొదలైనవి) ఉపయోగించబడతాయి;
• జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి, విటమిన్ కాంప్లెక్సులు సూచించబడతాయి (మిల్గామా, యునిగామా);
• రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి - యూఫిలిన్, ట్రెనెటల్;
• దుస్సంకోచాన్ని తగ్గించడానికి, వివిధ రకాల కండరాల సడలింపులను ఉపయోగిస్తారు (మైడోకామ్, టిజానిడిన్).

మందులు మరియు వాటి మోతాదులను నిపుణుడు మాత్రమే ఎంచుకోవాలి. స్వీయ వైద్యం చేయవద్దు. ఇది తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది.

మీ వైద్యుడు వివిధ నొప్పి మందులను సూచించవచ్చు. ముఖ్యంగా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఔషధ దిగ్బంధనం ఉపయోగించబడుతుంది. చికిత్స సమయంలో, వెనుకకు విడి నియమాన్ని గమనించడం అవసరం. వెన్నెముకపై ఏదైనా లోడ్ మినహాయించబడుతుంది.డాక్టర్ ఫిజియోథెరపీ, ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు, రుద్దడం, ఈత యొక్క కోర్సును సూచించవచ్చు. ఈ విధానాలన్నీ కండరాల నొప్పుల నుండి ఉపశమనానికి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లలో పోషణకు సహాయపడతాయి.

ఉంటే మాత్రమే శస్త్రచికిత్స అవసరం దీర్ఘకాలిక చికిత్సఫలితం ఇవ్వదు.

నివారణ చర్యలు

ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మరియు సరైన చికిత్స ముఖ్యం, కానీ నివారణ చర్యలుకూడా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల ఎత్తు తగ్గకుండా నిరోధించే పద్ధతులు:

• సరైన పోషణ;
• శరీరం యొక్క నీటి సంతులనాన్ని నిర్వహించడం (శరీర బరువులో 1 కిలోకు 40 ml ద్రవం);
• చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోవడం;
• బరువు నష్టం;
• ప్రత్యేక జిమ్నాస్టిక్స్ చేయడం;
• శరీరంపై ఒత్తిడి ప్రభావాన్ని తగ్గించండి.

అదనంగా, అల్పోష్ణస్థితి, వెన్నెముకకు గాయం, బరువులు ఎత్తడం వంటివి నివారించడం అవసరం. సంవత్సరానికి ఒకసారి, మీరు వెన్నెముకతో సమస్యలను సకాలంలో గుర్తించడానికి, నివారణ పరీక్ష చేయించుకోవాలి.