Ang ugali ng isang taong insecure. taong insecure

"Sa tingin ko lahat tayo ay hindi bababa sa isang maliit na insecure, at walang masama kung aminin ito. Ngunit kapag sinubukan nating labanan ang kawalan ng kapanatagan na ito sa pamamagitan ng paglinang ng ilusyon ng kontrol, lumilikha tayo ng mga problema para sa ating sarili sa pamamagitan ng pagseryoso sa ating sarili at sa lahat ng alam natin." — Sushant Singh Rajput

Hindi madali, ngunit napakadali, lalo na't ang pagsisimulang magpakita ng naaangkop na pag-uugali ang mundo ay handang ipakita sa amin na hinding-hindi kami magiging sapat na mabuti, gaano man kami kahirap. Ito ay isang napaka-delikadong paraan ng pag-iisip, lalo na kung ito ay nagiging isang ugali, at ito ay dobleng mapanganib kapag ikaw ay nasa isang personal na relasyon sa isang taong insecure din.

Ang linya sa pagitan ng pag-uugali ng pagdududa sa sarili at tunay na pagnanasa ay masyadong manipis at malabo upang malinaw na makilala. Gayunpaman, sa kabutihang palad, mayroong ilang napakalinaw na mga palatandaan kung saan maaari mong makilala ang mga lalaki na nakikilala sa pamamagitan ng malalim na pagdududa sa sarili, na sa kalaunan ay maaaring makasira ng anuman, kahit na ang pinakamahusay na relasyon. Oo, hindi sila madaling makilala, ngunit posible pa rin. At dapat mong tandaan na gaano man kalakas ang pagdududa sa sarili na ito sa iyong kasintahan o asawa, hindi ikaw ang dapat itama ang sitwasyong ito. At hindi mo magagawa iyon, sa totoo lang. Maaalis nila ang kawalan ng katiyakan sa pamamagitan lamang ng patuloy at pang-araw-araw na gawain sa kanilang sarili. Ngunit napakahusay mong matutulungan sila dito, at samakatuwid ay nakolekta namin sa artikulong ito para sa iyo ang ilang nakakagambalang pagpapakita ng pagkabalisa na dapat mong ingatan, at kung saan ay malayo sa pinakamahusay na epekto sa mga relasyon.

Kaya, narito ang 10 pangunahing palatandaan ng hindi secure na mga lalaki:

1. Sinasabi niya sa iyo ang tungkol sa kanyang walang hanggan na pag-ibig na nasa ikalawang petsa na.

Oh, kaya ipinagtapat niya ang kanyang walang hanggan, tulad ng isang karagatan, pag-ibig para sa iyo na sa ikalawang petsa? Nagsisimulang makipag-usap tungkol sa paglipat sa iyo pagkatapos ng ikatlo, at sinusubukang talakayin kung ano ang ipapangalan mo sa iyong mga anak? Kung gayon, kung gayon ito ay isang malinaw na senyales na dapat kang tumakas mula sa kanya, ngunit palayo. Siya ay may labis na pagdududa sa sarili upang maging isang mabuting kasosyo at naniniwala na kung hindi ka niya makuha dito at ngayon, isang kakila-kilabot na mangyayari. Ang sign na ito ay medyo mahirap kilalanin, lalo na dahil lahat tayo ay may posibilidad na isaalang-alang ang mga deklarasyon ng pag-ibig bilang isang bagay na matamis at kahanga-hanga - Ito ay talagang kahanga-hanga, ngunit hindi kapag narinig mo ito mula sa isang taong kilala mo nang maximum ng isang linggo. Magtiwala sa iyong mga instinct, at subukang kilalanin ito bilang isang tanda ng pagdududa sa sarili, hindi katapatan at pagiging bukas.

2. Iniiwasan niyang direktang makipag-eye contact.

Ang wika ng katawan ay maaaring magsalita nang mas malakas kaysa sa mga salita. Ang mga lalaking insecure ay bihirang makatingin sa mata ng kausap, lalo na kung mayroon siyang mga planong romantikong para sa mismong kausap na ito. Ito ay dahil ang mga mata ng sinumang tao ay napaka-nagpapahayag, at madalas nilang pinapayagan kang tumingin nang malalim sa kanyang kaluluwa. Malinaw na kapag ang isang lalaki ay insecure, ayaw niyang makita mo ito. Kaya kung, sa panahon ng pagpapalagayang-loob o pinagsamang paglilibang, iniiwasan ng isang lalaki ang pagtingin sa iyong mga mata, ito ay isang napaka alarma na tawag.

3. Tinatakot ka niya

Sa katunayan, maraming mga nananakot ang kumikilos sa ganitong paraan lamang dahil sa kaibuturan nila ay may matinding pagdududa sa sarili, sinusubukang tumbasan ito ng mga pang-iinsulto, gayundin ng pandiwang o pisikal na karahasan. Ngunit, siyempre, hindi ito maaaring maging dahilan para tratuhin ka ng ganito. Kung nakaranas ka ng anumang uri ng pang-aabuso o pagmamaltrato, mangyaring malaman na ito ay hindi katanggap-tanggap at walang mga dahilan. Kung talagang mahal mo ang iyong kapareha, subukang kumbinsihin siya na humingi ng tulong sa isang espesyalista na tutulong sa kanila na malutas ang problemang ito. Ngunit sa anumang kaso, huwag hayaan silang manalo pabalik sa iyo. At... huwag magpaloko sa matigas na personalidad na pilit niyang pinapakita. labas ng mundo- sa katunayan, siya ay nag-aalala tungkol sa isang malalim na pagdududa sa sarili.

4. Nagbabanta siya na iiwan ka.

Ang isa pang katangian ng pagdududa sa sarili ng iyong partner ay ang kanyang paniniwala sa isang malaking impluwensya sa iyo, kaya't sinubukan niyang manipulahin ka sa pamamagitan ng pagbabanta na iiwan ka. Ang banta na ito ay maaaring isang senyales na siya ay natatakot na mawala ka sa iyong inisyatiba, at nauuna sa curve. At maaari rin itong isang pagtatangka upang makakuha ng kumpirmasyon ng iyong sariling kahalagahan sa iyong buhay mula sa iyo gamit ang isang manipulative technique.

5. Pinagdududahan ka niya at hindi ka niya pinagkakatiwalaan.

Nagdududa ba siya sa katotohanan ng iyong mga salita kapag nananatili ka sa trabaho nang mahabang panahon, o pumunta sa isang lugar kasama ang mga kaibigan at kasintahan? Ang sobrang selos ay isang klasikong tanda ng pagdududa sa sarili. Muli, ito ay bunga ng takot na iwan mo siya, at hindi niya ito mapipigilan sa anumang paraan. Pakiramdam niya ay hindi siya sapat para sa iyo, kaya't sinusubukan niyang pigilan ka na saktan siya sa tanging paraan na alam niya kung paano - sa pamamagitan ng pananakit sa iyo muna. Huwag mong hayaang lokohin ka niya. Subukan upang tumingin sa likod ng harapan ng kanyang manipulative taktika at makita ang pagdududa sa sarili sa likod ng mga ito.

6. Siya ay may mababang pagpapahalaga sa sarili

Kung patuloy niyang inihahambing ang kanyang sarili sa iyong mga kaibigan, o, sabihin nating, sa mga lalaking kilalang tao na gusto mo, at hindi pabor sa kanya, malamang na mayroon siyang medyo mababang pagpapahalaga sa sarili. Marahil ang problemang ito ay mas madaling malutas kaysa sa iba, dahil sa kasong ito, ang kanyang pagdududa sa sarili ay nauugnay sa pisikal na hitsura. Subukang ayusin ang isang "kagandahan" araw para sa kanya, kung maaari. Itulak siya upang bumili ng magagandang bagong damit, gumawa bagong hairstyle, sa wakas ay kunin ang mataas na kalidad na labaha gamit ang isang trimmer at subukan ito. Kahit na ganoon, sa unang tingin, ang maliliit na pagbabago ay maaaring lumikha ng isang tunay na himala sa kanyang pagpapahalaga sa sarili.

7. Wala siyang pinapatawad at wala siyang nakakalimutan.

Isa sa mga katangiang katangian Ang malusog na personal na relasyon ay ang kakayahang mag-iwan ng maliliit na hindi pagkakasundo, at ang kakayahang matuto ng isang bagay mula sa mga pagkakamaling nagawa. Kung ang taong nagpasya kang ikonekta ang iyong buhay ay naaalala ang lahat, kahit na ang pinakamaliit na mga karaingan, kung gayon malamang na siya ay nagdurusa sa pagdududa sa sarili at ang pag-asam ng iyong relasyon. Kung talagang gusto mo siya at gusto mo siyang tulungan, subukang kumbinsihin siya na ang nakaraan ay dapat manatili sa nakaraan, at dapat siyang tumuon sa kasalukuyan at hinaharap, at hindi sa mga lumang pag-aaway.

8. Ini-stalk ka niya sa social media

"Ni-like" ba niya ang bawat post mo sa Facebook o Instagram? Siyempre, ang dahilan para dito ay maaaring gusto niya ang lahat ng iyong isinulat, ngunit halos hindi; malamang, sinusundan ka lang niya sa digital world. Marahil ay ipinakita pa niya ang kanyang sarili bilang isang uri ng digital detective, sinusubukang alamin ang lahat ng ins at out tungkol sa iyo mula sa mga social network. Subukang huwag maglagay ng labis sa pampublikong pagpapakita. Hayaan ang personal na manatiling personal.

9. Hindi niya nirerespeto ang iyong privacy.

Kung paulit-ulit mo siyang nahuhuli na nagbabasa ng mga text message sa iyong telepono, nagba-browse sa history ng iyong browser, o nag-iisip kung ano at sino ang sumulat sa iyo sa sa mga social network, kung gayon, malamang, hindi siya sigurado sa kanyang sarili at sa kanyang kakayahang iligtas ang iyong relasyon. Sinusubukan niyang "hulihin" ka nang maaga sa halata o haka-haka na pagtataksil at isang pagtatangka na lumayo sa kanya upang hindi siya maging masama kapag (dahil siya ay sinasadya o hindi sinasadyang sigurado) nangyari ito. Subukang ipaliwanag sa kanya na ang pag-uugali na ito ay hindi kanais-nais para sa iyo, na ikaw, tulad ng lahat ng tao, ay nangangailangan ng iyong personal na espasyo, at dapat niyang igalang ito.

10. Nagagalit siya kapag wala ka.

Ang buhay ng sinumang mag-asawa ay hindi maaaring - at hindi dapat - umikot sa kanilang relasyon. Kung nais mong maging matatag at kasiya-siya ang relasyong ito, ikaw at ang iyong kapareha ay dapat magkaroon ng kahit man lang ilang buhay sa labas nito. At kung ang iyong kapareha ay nagagalit at naiinis sa alinman sa iyong mga pagtatangka na gugulin ang iyong libreng oras hindi sa iyong kumpanya, nangangahulugan ito na hindi siya nagtitiwala sa iyo o sa iyong mga kaibigan. Siyempre, hindi ito nangangahulugan na maaari mong iwanan siyang mag-isa tuwing gabi, na ginagawang hindi niya gusto, ngunit ... subukang kumbinsihin siya na kailangan mong gumastos ng libreng oras sa iyong sarili sa pana-panahon, at hindi sa kanya, at hindi. kahit sa inyong dalawa.

Ang ilang mga huling pag-iisip

Kadalasan, ang mga lalaking nagdurusa mula sa pagdududa sa sarili at ang pag-uugali na kasama nito ay hindi alam kung ano ang hitsura nito mula sa labas. Maaaring isipin nila na okay sila at nilalabanan ang iyong mga pagtatangka na tulungan sila, ngunit ang tamang diskarte ay maaaring makatulong sa iyo na lubos na mapataas ang tiwala sa sarili ng iyong kapareha at gawin silang maniwala sa hinaharap ng iyong relasyon. Kung sa tingin mo ay kailangan ito, subukang kumbinsihin siya na humingi ng propesyonal na tulong mula sa isang psychologist o psychotherapist. Ipaliwanag sa kanya na walang kakila-kilabot o kahihiyan dito. At kailan positibong Pag-iisip palitan ang negatibo, tiyak na makikita mo kung paano magbabago ang iyong "soulmate" para sa mas mahusay!

Gusto mo siyang sundan na parang pader na bato. Ngunit paano kung, sa katunayan, ang maalamat na pader ay lumabas na pinindot na karton?

Kaya ipinaglihi ng kalikasan milyun-milyong taon na ang nakalilipas: kailangan ang isang malakas na kasosyo upang lumikha ng isang pamilya at mga supling. Samakatuwid, medyo makatwiran kang natatakot para sa iyong hinaharap.

Para sa maayos na relasyon kinakailangan na ang isang tao ay maging responsable, matapang, malakas at makamit ang kanyang mga layunin.

Oo, sa simula ng isang relasyon, ang isang lalaki ay tila kahit isang demigod. At natutunaw ka mula sa mga bagong sensasyon at mga papuri na mas mabilis kaysa sa yelo sa kanyang whisky.

At ang mga kapintasan ay tila hindi gaanong mahalaga na hindi nila masisira ang anuman. At habang maganda ang kanyang pag-aalaga, ano ang silbi ng mapansin ang isang bagay?

Dahil dito, unti-unting nakikita ang mga ugali at kilos ng karakter, na hindi mo na maitatago sa panliligaw.

Madalas siyang nagpapantasya, tamad, nangangako ng marami, ngunit kakaunti ang ginagawa - posible na mayroon siyang mula. Iiyak si Darwin sa ganyan.

Samakatuwid, kahit na sa simula ng relasyon, ipinapayo ko sa iyo na tingnang mabuti. Para sa bandang huli ay wala kang dahilan para lumuha.

Isang daan para sa lakas ng loob

Ang pundasyon ng mababang pagpapahalaga sa sarili, takot sa kabiguan at pag-aatubili na makayanan ang mga paghihirap ay inilatag sa pagkabata. ang isang tao ay kumpleto sa gamit na may panloob na kawalan ng timbang, kung mayroon man.

Upang magbigay ng isang haka-haka na tiwala sa sarili, madalas siyang gumagamit ng alak, laro, kahit droga. Bilang isang pagpipilian, binabago nito ang mga kababaihan tulad ng mga sirang toothpick.

Kung nakilala mo ang isang lalaking nang-iinsulto, nanghihiya o "naglalaro" sa iyo - alamin na pinagaling niya ang kanyang sakit na kaakuhan sa kapinsalaan mo.

May tiwala ka ba? Oo, iyon ang sinabi sa akin ng aking ina.

Infantile - espesyal na uri kumplikadong mga lalaki. Sa una, naghahanap sila ng mga nanay, hostes o babaeng may magandang kita. Inilipat ng mga anak ni Mommy ang responsibilidad sa isang babae: buhay, o paggawa ng desisyon.

Kasabay nito, lahat ay dapat sisihin sa kanilang mga kabiguan - ang dating, ang gobyerno, masamang panahon. Siyanga pala, magtanong tungkol sa kanyang mga nakaraang relasyon. Maririnig mo kung paano siya pinagtaksilan o hindi minahal at iginalang ng sapat.

Ang isang karapat-dapat na tao ay hindi kailanman magdidilig dating babae dumi. Dahil dito, tanging mga lalaking may mababang pagpapahalaga sa sarili ang naggigiit sa kanilang sarili.

Kahit na magsimula ang candy-bouquet bilang isang fairy tale, ibababa din nila sa pag-iisip (and God forbid physically!) ang kanilang babae sa paglipas ng panahon. Na parang nagkataon o "with the best of intentions."

Either she dressed wrong, then her hair don't fit, then she's not smart enough, ... Pag-isipan mong mabuti, baka wala sa iyo ang problema?

Mga kwento ni Lola

Upang itago ang kawalan ng katiyakan, sasabihin niya ang tungkol sa kanyang mga magagarang plano. Kung paano niya inalagaan ang isang apartment sa gitna at bibili (ngunit hindi niya sinasabi na ika-10 taon na ito).

Na plano niyang lumipat sa Roma (mula noong kabataan niya ay pinangarap niya, ngunit may isang bagay na nagambala), o magbubukas siya ng isang malaking negosyo (ngunit ang kanyang oras ay hindi pa dumarating, samakatuwid mula 9 hanggang 6 sila ay lubos na nasiyahan).

Ang mga pag-uusap at pantasya ay nagdaragdag ng katayuan sa kanya. At hindi lamang sa mata ng iba, kundi pati na rin sa kanilang sarili. Oh, paano niya gustong maging ganoon, ngunit sayang ...

Makikilala mo siya mula sa isang libo, itaas ang iyong kulay rosas na baso at masuri ang sitwasyon nang matino. Insecure na tao:

1. Nakikinig sa opinyon ng ibang tao

Kahapon ang lahat ay okay, ngunit ngayon siya ay nakakahanap ng kasalanan sa iyong mga undercooked cutlet - siguraduhin, dahil sinabi ito ni Tiya Sveta at mas alam niya.

At hindi mahalaga kung kaninong opinyon ang priyoridad para sa kanya - ina, kapatid o kaibigan. Siya ay umaasa at mahina. Hindi makapagdesisyon nang nakapag-iisa. Nakakaapekto rin ito. Hindi siya ang namamahala, kundi sila.

2. Hindi umaako ng responsibilidad

Ang antas ng responsibilidad ay nagsasalita ng kanyang kapanahunan, muli - ng tiwala sa sarili. Kung ang isang lalaki ay natatakot sa mga paghihirap, hindi siya mananagot para sa negosyo, pananalapi at isang babae.

3. Nagseselos

Lihim niya, sa pinakaliblib na sulok ng kanyang kaluluwa, ay minamaliit ang kanyang sarili bilang isang tao. At kung ikukumpara pa rin siya ng isang babae sa ilang Max sa isang Porsche o Borey na may malalaking biceps, napunit nito ang kanyang bubong.

Magkakaroon ng interogasyon na may pag-amin. Ang isa pang palatandaan ay ang pagtalakay sa ibang mga lalaki na may elemento ng kahihiyan.

Mula sa serye: "Isipin mo lang, bumili ako ng apartment ... Kung mayroon akong ganoong mga magulang, hindi rin ako uupo nang walang apartment. Ang creepy ng lugar! At sa pangkalahatan, nagkaroon minsan ng morge sa lugar na ito!

4. Nagmamahal ng sobra

Ang atensyon, pag-aalaga at maliliit na bagay ay maaari ding masakal.

Sa mga unang yugto ng isang relasyon, marahil ay may gusto nito - 1000 at 1 SMS sa isang araw "kumusta ka", "ano ang pakiramdam mo", "kumusta ang pakiramdam mo". Ngunit sa lalong madaling panahon ito ay magsisimulang pilitin ang sinumang babaeng sapat sa sarili.

Obsessive calls, overprotection - ito ay isang aktibong window dressing, kung gaano siya kahusay. Magugulat ka, ngunit ang gayong "pag-ibig" ay madalas na nagtatago ng isang mapanlinlang na kalikasan.

Wala tayong oras para dito! Inuna niya at tiyak na hindi pabor sa panghabambuhay na sulat.

5. Nagpapakitang gilas

At ang isang taong walang katiyakan ay nangangako ng mga bundok na ginto, isang kamay at isang puso. Gusto lang niyang maka-hook ng babae sa lalong madaling panahon. Hanggang sa napagtanto mo na isa pala siyang rogue at windbag.

Ang isang karapat-dapat na tao ay hindi trumpeta sa lahat ng direksyon kung gaano siya kayaman. Hindi siya nagsasalita, ginagawa niya.

Posible bang gawing malakas ang isang taong walang katiyakan?

Ang isang pagpipilian ay oo. Kung handa siyang magbago, hindi sa mungkahi mo, ngunit sa kanyang sarili, tinitingnan ang kanyang sarili mula sa labas. Kung siya ay likas na zero na walang wand at nagustuhan niya ito, ikaw ay pahihirapan.

Para kang nagdadala ng tubig sa pool na may salaan. Gusto ko lang sabihin: "Darling, may mga dagat at karagatan sa paligid mo. Bakit mo niloloko ang sarili mo?"

Disenteng lalaki. Isulat sa mga komento kung sinubukan mong palitan ang iyong lalaki at kung ano ang nangyari.

Hindi ka naglalagay ng matalinong pag-iisip sa ulo ng ibang tao. Ilang taon na niya itong nililinang sa utak niya!

Napapansin mo ba ang mga ganitong katangian sa iyong lalaki? Pagkatapos ay tandaan 3 bagay:

• huwag mo siyang kaawaan;
• huwag hayaang mapahiya ang iyong sarili;
• huwag tumulong sa pananalapi.

Kung gusto mo ang drama at maaari mong isagawa ang larong "sino ang mananalo." Pero malamang nagsasayang ka lang ng oras.

Maraming babae ang nag-aaway mga windmill parang Don Quixote. Sa halip na isang sibat, kumuha sila ng pag-ibig, pagganyak, maging isang personal na coach o psychologist. Ngunit bilang isang resulta, sila ay nagiging isang babae "see how I can myself", mommy.

Noong maliit pa siya

Ang mababang pagpapahalaga sa sarili at pagdududa sa sarili ay nabaon nang malalim sa pagkabata. Upang maghukay o hindi maghukay - ang pagpipilian ay sa iyo. Ngunit kung ikaw ay pagod sa pamumuhay sa isang suspendido, sa patuloy na kawalan ng katiyakan - tandaan na ikaw mismo ang pumili ng iyong mga lalaki.

Maniwala ka sa akin, mayroong daan-daan normal na lalaki- malakas, mapagbigay, nagmamalasakit at matulungin. Maaari mo ring hilahin ang isa!

Kung sa una ay karapat-dapat, walang punto sa pag-aaksaya ng oras upang mahatulan siya ng kawalan ng kapanatagan.

Naniniwala ako sa iyo,
Yaroslav Samoilov.

Ang kawalan ng katiyakan ay nagpapahirap sa buhay. Ito ay isang seryosong kumplikado na kailangang harapin. Ang artikulo ay nagbibigay mabisang paraan, positibong nakakaapekto sa pagpapahalaga sa sarili at isang pakiramdam ng kumpiyansa.

Isa sa pinaka nakakainis at kahit na mapaminsalang katangian Ang psyche ay isang pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan. Ito ay may negatibong epekto sa pag-uugali ng kapwa lalaki at babae. Ngunit ang magagandang nilalang ay maaaring patawarin para sa pagkukulang na ito, dahil sila ay itinakda ng kalikasan na maging mahina at walang pagtatanggol. Tulad ng para sa malakas na kalahati ng sangkatauhan, dito ang kawalan ng katiyakan ay maaaring ituring bilang isang seryosong kumplikado na kailangang labanan.

Samakatuwid, subukan nating harapin ang problema sa halimbawa lamang ng pagdududa sa sarili ng lalaki at ang kanilang mga kakayahan.

Ang isip, kagandahan, lakas ay hindi magkakaroon ng anumang praktikal na halaga kung ang isang tao ay pinagkaitan ng isang pakiramdam ng panloob na kumpiyansa. Ang kahihiyan at pag-aalinlangan ay magpapawalang-bisa sa lahat ng mga birtud. Haharangan nila ang landas tungo sa tagumpay at papasok Personal na buhay at sa mga gawain sa trabaho.

Ngunit huwag malito ang pagtitiwala sa kayabangan at kabastusan. Ang huli ay tiyak na nabuo ng mga complex. Ito ay sa pamamagitan ng bastos na pag-uugali at tahasang kabastusan na sinusubukan ng isang tao na itago ang kanyang panloob na kahinaan, takot at pagkamahiyain.

Paano umusbong ang isang bastos at masamang virus sa kaibuturan ng kamalayan na humahadlang sa buhay ng maraming tao? Ito ay natural na hindi airborne. Ang complex ay ipinanganak sa maagang pagkabata, kailan pag-iisip ng tao Ito ay sumisipsip ng lahat ng negatibo tulad ng isang espongha. Ang mga bata ay lubos na nagtitiwala. Anumang pahayag o pangungusap ng mga nasa hustong gulang ay itinuturing nila bilang isang hindi nagkakamali na katotohanan.

Ngunit isipin na ang isang may sapat na gulang ay isang carrier ng isang buong grupo ng mga complex. Ang lahat ng mga ito ay ligtas na makapasa sa pag-iisip ng bata at manirahan doon ang pinakamahusay na paraan. Ang tinatawag na "mga anchor" ay lilitaw, na magsisimulang negatibong makaapekto sa pag-uugali ng sanggol. Siya ay magiging mahiyain, mahiyain, mahiyain. Ang ganitong modelo ng pag-uugali ay dapat magdulot ng pagkabalisa sa mga magulang at tagapag-alaga.

Gayunpaman, ang mga may sapat na gulang, na nabibigatan sa kanilang sariling mga alalahanin, ay bihirang bigyang pansin ang gayong mga bagay. Minsan naiinis sila sa sobrang pag-aalinlangan at paninigas ng bata. Ayaw nilang maunawaan na sila mismo ang may pananagutan dito. Ngunit sa halip na kritikal na suriin ang mga paraan ng kanilang pagpapalaki at ang mga parirala na palagi nilang binibigkas, sinimulan nilang pagalitan ang sanggol, at kung minsan ay kinukutya pa siya.

Una sa lahat, dapat mong tanggapin ang sitwasyon at itigil ang pagsabihan ang iyong sarili para sa kawalan ng kapanatagan at pagkamahiyain. Ito ay kinakailangan na hindi pagbawalan, ngunit upang payagan ang iyong sarili na maging mahiyain at hindi mapag-aalinlanganan. Sa kasong ito, napaka malaking bilang ng enerhiya, na nagpapakain lamang sa complex. Matapos alisin ang power source nito, maaari kang magpatuloy sa susunod na hakbang.

Ito ay kinakailangan upang unti-unting itatak sa sarili ang ideya na ang kumplikado ay hindi isang panloob na nilalang, ngunit isang papel lamang. Well, gusto ko ito yugto ng buhay maglaro ng taong insecure. Ako ay isang malayang tao at maaari akong lumikha ng anumang imahe para sa aking sarili. Sa kasong ito, ang negatibong pag-asa sa mga hindi mapagpasyang aksyon ay mawawala at isang estado ng panloob na kalayaan ay darating.

Kapag nakikipag-usap sa mga tao, hindi ka na dadalawin ng isang pakiramdam ng inis sa iyong sarili para sa ilang mga pagkukulang sa pag-uugali. Pagkatapos ng lahat, sila ay nakatuon lamang alinsunod sa napiling tungkulin. At kailangan mong laruin ito nang maayos, dahil ang anumang negosyo ay dapat gawin nang may mabuting loob.

Huwag kailanman sa anumang pagkakataon ay kagalitan ang iyong sarili. Tratuhin ang mundo sa paligid mo na may pagkamapagpatawa. tumayo sa harap estranghero sa anyo ng isang tiwala at kategoryang tao, at pagkatapos ay bumalik sa iyong karaniwang imahe. Damhin ang pakiramdam ng kasiyahan mula sa pagkalito ng iba. Taos pusong nagagalak sa iyong mga talento sa pag-arte.

Unti-unti, sisimulan mong madama ang iyong sarili kumpletong tao na hindi natatakot na magmukhang insecure at matigas sa iba. Pagkatapos ay dumating ang pakiramdam ng kawalang-interes sa opinyon ng karamihan. Ang isang malalim na paniniwala ay babangon sa iyong kaluluwa na maaari kang tumingin sa paraang gusto mo. Gustung-gusto ang imaheng ito at isipin ito bilang tunay, naaayon sa iyong panloob na kakanyahan.

Huwag kalimutan na napapaligiran ka ng mga buhay na tao. At mas inaalala nila ang kanilang hitsura at personal na pag-uugali kaysa sa iba. Samakatuwid, huwag isipin na ang iyong personalidad ay napakahalaga sa mata ng iba. Gumuhit ng naaangkop na mga konklusyon at magpatuloy sa ikatlong yugto ng paglaban sa kumplikado ng kawalan ng katiyakan.

Sa isang punto, pakiramdam na ikaw ay pagod sa papel ng isang mahiyain at walang pag-aalinlangan na tao. Oras na para subukan ang ibang larawan. Ito ay isang tiwala na kilos, tapang at determinasyon. Ngunit maaaring mayroong isang kabalintunaan dito. Nang sa wakas ay lumitaw pagnanasa ganap na mapupuksa ang kumplikado, bigla itong lumabas na wala na ito.

Gagawin ng laro ng pag-aalinlangan ang trabaho nito at ganap kang ibahin ang anyo sa ibang tao. Ang lahat ay mangyayari sa kanyang sarili at ganap na hindi mahahalata. Kahit na ang mga malapit na tao, kaibigan, kakilala ay hindi papansinin ito, kaya ang proseso ng pagbabago ng psyche ay kukuha ng isang tiyak na tagal ng panahon, at magaganap nang paunti-unti.

Sa kasong ito, nananatili lamang ang paghuhugas ng iyong mga kamay at ipagpatuloy ang iyong buhay nang nakataas ang iyong ulo. Pero dapat lagi mong tatandaan mga simpleng katotohanan na hindi na papayag na bumalik ang complex. Ito ay pangunahing ganap na karapatan sa anumang kabiguan. Imposibleng laging panalo. Ngunit ang pag-urong ay hindi pagkatalo. Ginagawa lamang nitong posible na mapagtanto ang iba pang mga paraan upang makamit ang layunin.

Hindi ka dapat matakot, maliitin ang pagpapahalaga sa sarili at mabitin negatibong emosyon. Sa anumang negosyo, ang isang tiyak na halaga ng katatawanan ay kinakailangan, dahil ang pagtawa ay mayroon malaking puwersa. Pinakamahalaga mayroon silang kayabangan at pag-aatubili. Salamat sa kanila, nawawala ang sikolohikal na kontrol sa kanilang pag-uugali. Ang isang tao ay nagiging kanyang sarili, iyon ay, hindi katulad ng iba. At ito ay palaging nagtataas sa kanya sa mata ng ibang tao.

Ang pagtagumpayan ng kawalan ng katiyakan ay hindi kasing hirap na tila sa una.

Ang pangunahing bagay ay upang maging master ng sitwasyon.

At laging tandaan na ito ay mahirap lamang sa simula, pagkatapos ay nagiging mas madali, at ang proseso ng pagiging ibang tao ay nagsisimulang pumunta tulad ng orasan.

Hindi kapani-paniwalang Katotohanan

taong insecure- ito ay sakit ng ulo para sa kahit sinong babae.

Maraming mga kababaihan na ang mga relasyon ay nagsimula nang mahusay ang nakakahanap ng kanilang sarili sa paglipas ng panahon upang malaman na ang kanilang lalaki ay ganap na walang katiyakan.

Kailangan mong maunawaan na ang mga larong ito ay sumusubok sa iyong katapatan at nakakakuha ng mga salita ng pag-apruba na kailangan niya mula sa iyo. Sa huli, ikaw ay maaaring maipit sa isang hindi malusog na relasyon o tapusin ang larong ito sa pamamagitan ng pagpapaalam sa kanya.

8. Kinuwento niya ang tungkol sa mga ex niya at kung paano siya pinagtaksilan.

Ayon sa kanya, hindi siya minahal ng mga babaeng ito. Iginiit niya na sa mga nakaraang relasyon ay eksklusibo siyang biktima. Ginamit at niloko siya. Marahil ay may ilang katotohanan dito, at maaaring ito ang dahilan ng kanyang mga kumplikado, o marahil ang maling larawan ng kung ano ang nangyayari ay nabuo sa kanyang ulo dahil sa kanyang pagdududa sa sarili.

Ang mga kababaihan ay madalas na nakikiramay sa mga nasaktan at pinagkaitan. Kaya naman, kung nakakasakit ng damdamin ang kanyang mga kwento, maaari kang magpasya na hindi mo siya iiwan o sasaktan. Mag-ingat at kunin ang mga kwento ng kanyang dating na may kaunting asin, o maaari kang maipit sa isang hindi naaangkop na relasyon sa loob ng mahabang panahon.

Alam niya ang bawat update sa iyong page, bawat larawan, tweet o bagong post. Sinusundan ka nito at laging alam kung ano ang iyong ipo-post. Maaari pa itong mabigo kung hindi mo siya babalaan tungkol sa kung ano ang gagawin mo sa iyong pahina.

10. Tinitingnan niya ang iyong telepono

Sumilip siya sa gilid ng kanyang mata nang makatanggap ka ng mensahe. Baka bigla ka niyang tanungin kung kanino ka sinusulatan o kailangan mong ipakita sa kanya ang iyong numero ng telepono. Maaaring tila sa kanya ay may itinatago ka sa kanya, kahit na ito ay mail sa trabaho o mga order sa online.

11. Pinipigilan ka niya ng kanyang atensyon at mga regalo.

Sinong batang babae ang hindi gustong mailibing sa mga regalo at tanda ng atensyon? Gayunpaman, huwag magmadali sa pag-iisip na ginagawa niya ito dahil sa labis na pagmamahal sa iyo. Marahil ay hinihimok lamang siya ng pagnanais na bilhin ang iyong pag-ibig, at siguraduhing hindi mo siya iiwan.

12. Pinaghihinalaan ka niya ng pagtataksil

Hindi mo matitinag ang kanyang pananalig na hindi ka tapat. Maaaring akusahan ka niyang nanliligaw sa waiter, nakipagrelasyon sa isang empleyado, o naghahanap lang ng mas mabuting tao.

Hindi naman ibig sabihin na wala siyang tiwala sayo. Pakiramdam niya ay hindi siya sapat para sa iyo, kaya ang iyong pagtataksil ay magiging isang sandali lamang.

13. Naiinis siya kapag hindi ka niya makakasama araw-araw.

Ilang minuto pagkatapos ng date niyo, tumatawag o nagpapadala siya ng message na miss ka na niya. Napaka-cute nito, akala mo. Ngunit maniwala ka sa akin, ang atensyon ay maaari ding maging labis.

Sa paglipas ng panahon, maaari itong maging obsession, at sisisihin ka niya sa labis na pagtatrabaho, pakikipagtagpo sa mga kaibigan at hindi gaanong pansin sa kanya nang personal.

14. Ang kanyang kalooban ay nakasalalay sa iyo

Sa isang relasyon, nagiging mas sensitibo tayo sa mood ng ating partner. Gayunpaman, sa isang insecure na lalaki, ang kanyang kalooban ay ganap na nakasalalay sa iyo.

Kung masaya ka at ipakita mo sa kanya ang iyong pagmamahal, kasama siya magandang kalooban. Kung ikaw ay pagod na sa pagsisikap na makayanan ang lahat, at wala kang oras upang tiyakin sa kanya ang iyong mga damdamin, siya ay magiging nalulumbay.

Isipin ang napakalaking pressure na ibinibigay sa iyo ng co-dependent na relasyon na ito. Kung tutuusin, kailangan mong maging maganda ang iyong kalooban sa lahat ng oras upang hindi siya mabalisa.

15. Siya ay napaka-sensitibo sa pamumuna.

Walang gustong mapintasan, ngunit ang mga taong insecure ay nakakahalata kahit isang mapaglarong o constructive criticism malapit sa puso. Dahil sa kanilang mababang pagpapahalaga sa sarili, hindi nila ito matiis kapag ang mga hinala sa kanilang insecurities ay nakumpirma at ang kanilang mga pagkukulang ay itinuro sa kanila.

Kung masasabi mo nang totoo na ang kanyang atensyon ay nasasakal sa iyo at kailangan mong gumugol ng ilang oras na mag-isa, maaari niyang ibaling ang mga salitang ito laban sa iyo. Sa halip na makinig sa iyong mga alalahanin at pag-isipan ang kanyang pag-uugali, siya ay nawawalan ng galit at nagiging defensive.

Ang gayong lalaki ay handang lutasin ang anumang problema ng isang batang babae. Tatakbo siya sa unang tawag para sa tulong.

Ang Henpecked ay kumikitang mga kasama para sa sinumang babae.

Ngunit, sayang, hinamak sila ng mga batang babae, na tinatawag silang "Oo, ang Kolya na ito ay isang basahan, hindi isang lalaki!" Sa kasamaang palad, ang mga lalaking hindi nakakaalam nito ay aayusin ang kanyang computer sa loob ng maraming taon, palaging tumutulong sa mga hindi inaasahang sitwasyon, ngunit hinding-hindi nila magagawang maging manliligaw niya. Ang gentleman at henpecked ay dalawang magkaibang kategorya.

• henpecked- ito ay isang lalaki na palaging tinutupad ang anumang kahilingan ng isang babae, kahit na sa kapinsalaan ng kanyang oras, kanyang mga pakikipag-ugnayan, at maging ang kanyang pakikipag-date sa ibang babae.
• Maginoo- masaya siyang tulungan ang babae, ngunit hindi palaging, ngunit kapag kaya niya. Kasabay nito, malinaw niyang naiintindihan na ang kanyang babae ay may gusto sa kanya at sila, siyempre, ay magkakaroon ng isang pagpapatuloy ng isang mabagyong pag-iibigan, dahil ang isang matamis na ginang ay tumingin sa kanya ng lambing at pagnanasa.

2. Pagtatanong sa isang pulong

Sa totoo lang, kapag nakikipag-date ka palagi kang nagbabantay kapag ang isang hindi pamilyar na tao ay nagsimulang magtanong sa iyo: "Nasaan ang kumpanya kung saan ka nagtatrabaho?" Ang mas masahol pa dito ay maaari lamang ang tanong na: "Magkano ang pera mo sa deposito sa bangko?" Ang anumang pagpupulong ay hindi dapat isang interogasyon, na nagaganap sa anyo ng isang tanong at sagot, ngunit sa anyo ng pag-uusap kapag ang isang tao ay masigasig na nagsasalita tungkol sa kanyang sarili at ang babae ay nag-echo sa kanya, dahil pareho silang interesado sa paksang tinatalakay.

3. Insecure na tao

Ang kawalan ng katiyakan ng isang tao ay nagpapakita lamang - ito ay makikita sa kanyang mapurol, gumagala na hitsura, at sa kawalan ng kalinisan, at sa katotohanan na siya ay yumuko. Pagsang-ayon sa isang petsa, ipinapalagay ng ginang na magkakaroon siya ng isang kawili-wiling oras kasama ang isang magandang kausap na kumilos sa paraang hindi siya nababato.

Ang taong insecure ay hindi kaakit-akit, tila sinusubukan niyang sikolohikal na itago mula sa lahat ng tao sa mundo, natatakot siyang magsabi ng dagdag na salita, sarado, nagsasagawa ng mga hindi kinakailangang manipulasyon sa kanyang mga braso, binti, siya ay may palipat-lipat na mga mata, pawis na mga kamay, ang kanyang buong hitsura ay nagsabi: “Wala akong tiwala sa sarili ko, at malamang na walang mangyayari sa pagitan mo at sa akin, dahil talo ako at ang katotohanan na pumayag kang makipag-date sa akin ay isang aksidente. Tapos na ang date at hindi na tayo magkikita pa."

Ang mga disadvantages ng pag-uugali na ito Ang mga lalaki rin ay maaari silang maging napaka-kritikal sa isang babae, ganap na walang kabuluhan, nagseselos, kahina-hinala, mahiyain, at sa pangkalahatan ay hindi kawili-wili. Gusto ng mga babae tiwala na mga lalaki sa tabi kung saan ito ay magiging kawili-wiling magpalipas ng oras at magpahinga lamang.

4. Pinaulanan ng mga regalo

Naku, may gusto man o ayaw ang lalaki. Kung hindi mo ito gusto, ito ay ginagamit upang makakuha ng mga materyal na benepisyo. Subukang gawin ito: magbigay ng mga bulaklak, ngunit hindi ka dapat magpakita ng mga mamahaling regalo sa isang hindi pamilyar na babae, kung hindi man ay masasanay siya at tatanggapin ito nang walang kabuluhan. Kapansin-pansin, ang mga regalong natanggap huwag mo siyang iparamdam na may utang na loob siya sa lalaking ito. Hindi naman - binibigyan niya siya ng oras, atensyon.

5. Napaaga na Deklarasyon ng Pag-ibig

Kung ang isang babae ay hindi nagmamahal sa iyo, maaari niyang gamitin ang iyong mga damdamin, kutyain ang pag-ibig ng isang lalaki, gamitin ito sa lahat ng posibleng paraan. Mas mainam na ipagtapat ang iyong pag-ibig pagkatapos ng isang tiyak na panahon, halimbawa, anim na buwan - upang malinaw na ang iyong mga damdamin ay totoo, at ang isang babae sa panahong ito, malamang, ay makakabit din sa iyo. Minsan ang mga babae ay hindi nagmamadaling ipagtapat ang kanilang pag-ibig, ngunit hintayin lamang na ang mga lalaki ang unang magtapat, ngunit hindi ito dapat gawin nang masyadong mabilis, dahil ito ay maaari lamang magsalita ng pag-ibig, na mabilis na lumilipas, at hindi. laging mutual. Hayaang lumipas ang oras- kaya mas malaki ang chance na maging mutual ang feelings niyo at hindi kayo tatanggihan ng babae, dahil matagal na kayo at naging gentleman talaga sa kanya.

6. Labis na pagkakaiba sa materyal na termino, hitsura,interes

Hindi na kailangang sabihin, kung mula sa iba't ibang uri ng lipunan, hindi magiging madali para sa iyo na ipakilala ang iyong ginang sa mayayamang kamag-anak o ipakilala siya sa kanyang mayaman na ama at ina. Ang pagkakaiba ay palaging makikita, at maaari ka ring makakuha ng mga paninisi mula sa anumang panig para sa pagkuha ng mga materyal na benepisyo.

Ang labis na pagkakaiba sa panlabas na kaakit-akit ay magiging dahilan din para sa hindi makatwiran o makatwirang paninibugho, kung saan kung minsan ang isang tao ay nababaliw at nagpapasya sa mga iligal na aksyon, pag-uusig. Ito ay kanais-nais na kahit isang libangan mo ay pareho, o para sa isang babae na kahit papaano ay suportahan ang iyong football, paglalayag, skydiving. Dahil maglalaan ka ng maraming oras sa iyong libangan, kung siya ay hindi gaanong interesado, mananatili siya sa gilid at magiging bingi sa iyong mga pahayag tungkol sa kung gaano kawili-wiling bumaba sa isang kayak o tumalon mula sa isang parasyut.

Pinagsasama-sama ang isang karaniwang dahilan - dapat itong isaalang-alang kapag nagtutugma ang mga interes.

Kadalasan, sila ay magkasama sa loob ng mahabang panahon ang parehong mga tao- mayroon silang isang posisyon sa buhay, parehong mga layunin, katulad na mga katangian ng pagkatao - tulad ng mga tao mahabang taon magkasama. Sobra iba't ibang tao maaaring magsama-sama sandali, ngunit saglit lamang, dahil ang isa ay maiinis sa kanyang kabagalan, at ang kanyang init ng ulo ay hindi matitiis sa kanya. Pumili ng isang taong katulad mo - kung gayon ang lahat ay magiging mas madali.

7. Kumilos na pag-uugali

Kapag nakikipagkita sa isang hindi pamilyar na babae, maaari mong subukang magpanggap na isang mainit na macho, palakaibigan na tao, kahit sino. Ngunit kung siya ay umibig sa imaheng ito, kailangan mong maging ganoon hanggang sa katapusan ng iyong mga araw, at medyo mahirap na gampanan ang isang nakakapagod na papel sa buong buhay mo. Sa Pagpupulong dapat na natural hangga't maaari at maging interesado sa iyong ginang.

Kapag ang isang tao ay kumilos nang matigas, mahigpit, tumingin sa paligid, tahimik bilang tugon, nagtatanong ng mga kakaibang tanong o kakaibang reaksyon, kung gayon ang isa ay makakakuha ng impresyon ng kanyang kakulangan o pagkakaroon ng seryoso. sakit sa pag-iisip o na siya ay may asawa. Kung nag-imbita ka ng isang babae sa isang petsa - maging palakaibigan, makinig, at hindi lamang makipag-usap, sabihin sa kanya ang mga papuri - napakasarap pakinggan para sa sinumang babae na siya ay napaka-kaakit-akit sa damit na ito, at kung anong malambot na buhok ang mayroon siya, at napakaganda. mga mata!

8. Isipin mong perpekto siya

Walang perpekto. Kung magpapatuloy tayo mula sa konklusyon na ang partikular na babaeng ito ay magiging perpekto, maaari kang mabilis na mabigo. Ang sinumang babae ay may isang bilang ng mga pagkukulang. Ito ay gumagawa lamang ng lahat ng pagkakaiba kung maaari mong tiisin ang mga pagkukulang na ito. Makukuntento ka ba sa kanyang kapritsoso o pananahimik? Magagawa mo bang tiisin ang katotohanan na makikipag-chat siya nang ilang oras sa telepono kasama ang isang kaibigan? Kung hindi, pagkatapos ay hindi na kailangang mag-aksaya ng iyong oras, hindi rin kayo magkakaroon ng pangmatagalang relasyon.

Tingnan mo yung tao- dapat siyang magustuhan sa labas, bilang karagdagan, dapat siyang magkaroon ng isang kawili-wili panloob na mundo, dahil ang hitsura ay kumukupas sa paglipas ng mga taon, at kung ano ang nananatili sa loob, intelektwal na kapunuan o isang mahusay na pakiramdam ng katatawanan, at marahil self-irony - naniniwala sa akin, ay palaging makaakit. Magbiro ka ng mabuti. At agad na magpasya para sa iyong sarili: kung ano ang handa mong tiisin sa pag-uugali ng isang babae, at kung ano - mabuti, hindi ka pa handa.

9. Isipin mo na ang mga babae ay mahilig sa pera at mga gwapong lalaki

Mayroong tiyak na mga kababaihan na naaakit sa pera at ang hitsura ng isang lalaki ay hindi partikular na mahalaga sa kanila. Ito ay nauunawaan - nais nilang maging maayos sa buhay sa kapinsalaan ng isang tao. Kung maghuhukay ka ng mas malalim sa sikolohiya ng gayong babae, maaari mong mapansin ang isang tiyak na pagiging bata sa buhay, kapag malinaw niyang napagpasyahan para sa kanyang sarili na ang lahat sa buhay ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pera, at hindi ang kanyang sariling kinita, ngunit natanggap mula sa isang lalaki.

Oo, ngunit ang katotohanan ay ang mayayamang lalaki ay madalas na nagpapalit ng gayong mga babae para sa mga bata, maganda, at ang matandang asawa ay naiwan upang mabuhay habang siya ay mabubuhay sa natitirang halaga. Ang mga guwapong lalaki ay mas kawili-wili para sa mga batang babae, dahil wala pa silang karanasan, kaya sumugod sila sa pabalat. Kung maghuhukay ka ng mas malalim, kung gayon guwapong lalaki sawa na sa atensyon ng babae, ang tunay na "narcissist" ay nagmamahal lamang sa kanyang sarili. Ang gayong mga lalaki ay hindi gaanong interesado sa isang matalinong babae, maliban sa pagpapalaki.

Ang mga kababaihan ay tulad ng matalino, nakakatawang mga lalaki, kung kanino ito ay magiging kawili-wili, hindi nakakainip, at naghahanap din sila ng mga responsableng lalaki kung saan maaari silang magsimula ng isang pamilya.

10. Itigil ang pagkabigla kung ang babae ay hindi walang malasakit sa iyo

Kung ang isang batang babae ay nababato sa kanyang minamahal na lalaki, makakahanap siya ng isa pa, kung saan hindi siya malulungkot. Ang isang babae ay dapat maging interesado at masaya sa isang lalaki.