Làm thế nào để cai cho con bạn khỏi việc ngủ chung. Làm thế nào để cai sữa cho con bạn ngủ chung với bố mẹ

Hãy nhanh lên giường của bạn!
Làm thế nào để cai sữa cho trẻ ngủ chung?
Vấn đề cai sữa cho trẻ ngủ chung với bố mẹ không hề là xa vời. Nhiều người phải đối mặt với thực tế là con cái của họ đã quen với việc ngủ trong giường của bố mẹ, không muốn rời khỏi đó ngay cả khi chúng đã đến độ tuổi hoàn toàn có ý thức. Tại sao việc “ép” trẻ ngủ riêng lại khó khăn đến vậy và làm thế nào để thực hiện điều này một cách dễ dàng nhất có thể cho trẻ và bố mẹ trẻ?
Anastasia Gareeva
Nhà tâm lý học

Ưu và nhược điểm của việc ngủ chung
Ngủ chung với trẻ sơ sinh rất thuận tiện cho trẻ và mẹ. Một đứa trẻ đã ở trong một không gian ấm áp, mềm mại và chật chội suốt 9 tháng sẽ không cảm thấy thoải mái cho lắm khi nằm trong cũi. Anh, đã quen với nhịp đập trái tim và hơi thở của mẹ, cảm thấy cô đơn và sợ hãi khi không có những âm thanh và cảm giác quen thuộc. Tiếp xúc thường xuyên với mẹ mang lại cho bé cảm giác an toàn và bình tĩnh. Người mẹ ngủ cùng con cũng bình tĩnh hơn, bà có thể ngủ đủ giấc mà không lãng phí thời gian quý giá khi phải thức dậy thường xuyên. Em bé khóc. Cô chỉ đơn giản nghe thấy tiếng càu nhàu của anh và ngay lập tức đưa vú cho anh, trong khi cô có thể tiếp tục ngủ. Đứa trẻ ăn no rồi ngủ thiếp đi và ngáy ngọt ngào, bám vào mẹ. Ngay cả khi một phụ nữ không cho con bú, khó có thể đánh giá quá cao tầm quan trọng của những tiếp xúc này trong việc hình thành mối liên kết chặt chẽ với con mình. Trong mọi trường hợp, bạn cần phải thức dậy ít nhất 3-5 lần một đêm và dành một chút thời gian cho bất kỳ lần bú nào (bú mẹ hoặc bú bình). Bạn có thể ôm, vuốt ve, âu yếm trẻ đang thức giấc kịp thời, khi đó trẻ có thể chưa tỉnh hẳn và quan trọng là thời gian ngủ của mẹ sẽ tăng lên. Hãy chuyển sang nhược điểm. Dù nhiều người xếp trường hợp trẻ nhỏ bị mẹ bóp cổ vào truyện kinh dị dân gian nhưng không thể loại trừ khả năng này. Rõ ràng là giấc ngủ của bà mẹ về bản năng rất nhạy cảm, nhưng điều này độ nhạy cảm có thể bị giảm sút nếu người mẹ dùng thuốc an thần và thuốc ngủ hoặc chỉ là rất mệt mỏi. Ngoài ra, không nên phủ nhận sự thật rằng còn có người thứ ba trên giường của cha mẹ – cha của đứa trẻ. Thật tốt nếu giường rộng, bố có thể từ chối nghĩa vụ hôn nhân của vợ một thời gian. Nếu không, anh ta không những sẽ bị buộc phải co ro ở đâu đó trên mép hoặc vào tường mà còn không cảm thấy nhiều. tốt hơn một đứa trẻ, “hoãn” sang giường khác. Nhiều bậc cha mẹ ngủ nông hơn và bồn chồn hơn khi cho con nằm trên giường, điều này khiến họ không được nghỉ ngơi và hồi phục hoàn toàn. Một đứa trẻ có thể nảy sinh nhu cầu dai dẳng về sự hiện diện thường xuyên của người lớn, cho đến trạng thái phụ thuộc. Ngủ chung, với tất cả những điều đó khía cạnh tích cực, cản trở việc học kỹ năng ngủ và ngủ một mình. Có thể cha mẹ sẽ buộc phải “đảm bảo sự hiện diện”, trái với kế hoạch và khả năng của họ, chỉ để đứa trẻ ngủ yên suốt đêm. Để tránh tai nạn, các bác sĩ khuyên nên tuân thủ những hạn chế sau:

Không đưa trẻ đi ngủ nếu cha mẹ hút thuốc hoặc đã uống rượu, thuốc an thần hoặc thuốc ngủ.
Khăn trải giường phải phù hợp rõ ràng với kích thước của giường.
Nệm phải vừa khít với đầu giường
Đảm bảo không có gối hoặc chăn mềm gần mặt trẻ.
Đảm bảo rằng không có khoảng trống giữa giường và tường mà trẻ có thể ngã vào.
Điều gì tốt hơn - cai sữa hay không cai sữa?
Tất nhiên, vấn đề cai sữa cho trẻ ngủ chung khó có thể nảy sinh trong một gia đình mà trẻ ngủ riêng từ khi mới sinh ra. Sự lựa chọn này là ở tất cả mọi người Trường hợp cụ thể Cha mẹ phải tự mình làm, dựa trên khả năng của bản thân và cân nhắc tất cả những ưu và nhược điểm. Tuy nhiên, bạn có thể gặp phải thực tế là một đứa trẻ đã ngủ yên bình trên giường của chính mình cho đến khi được 1,5 tuổi, và ở độ tuổi này hoặc muộn hơn một chút (khi nỗi sợ bóng tối có ý thức đầu tiên xuất hiện), trẻ bắt đầu “thất thường”, không chịu ngủ riêng, làm mọi cách có thể, kể cả trước khi áp dụng các biện pháp để nằm yên trên giường của cha mẹ. Nếu cha mẹ quá nguyên tắc trong vấn đề này, thì những cuộc “đấu khẩu” vào buổi tối với trẻ có thể trở thành những trận chiến thực sự và trẻ sẽ phát triển. kiệt sức thần kinh. Điều tương tự cũng áp dụng với những đứa trẻ ngủ với bố mẹ từ khi mới sinh ra. Vì vậy, nếu bạn quyết định cai cho trẻ ngủ chung, hãy thực hiện trước hoặc sau độ tuổi này. Đây là một lập luận đáng thất vọng khác dành cho những người tin rằng trẻ nên ngủ riêng. Thống kê cho thấy, trẻ vẫn ngủ chung với bố mẹ ở độ tuổi 5-6 tuổi thường có trải nghiệm ngủ riêng và hơn một nửa trong số đó đã đến giường bố mẹ sau 1,5 năm. Nghĩa là, khi cha mẹ không ngủ với con trong 5 tháng, không có gì đảm bảo rằng họ sẽ không phải làm điều này sau 1,5 năm. Một số bà mẹ tập ngủ riêng với con cho đến khi trẻ được sáu tháng tuổi, tức là cho đến khi trẻ tỏ ra lo lắng đáng kể khi nằm trong cũi. Và sau đó họ bắt đầu đưa anh ấy lên giường của họ vì anh ấy nói rõ rằng anh ấy không muốn quay lại chỗ cũ. Với kịch bản này, việc một đứa trẻ ban đầu ngủ riêng có thể cai sữa cho trẻ ngủ chung trong tương lai là vô cùng khó khăn. Cuối cùng, những người ủng hộ việc ngủ chung với trẻ một cách thuyết phục phải nhận thức được rằng một đứa trẻ ngủ chung với bố mẹ không chỉ trên cùng một chiếc giường mà ngay cả trong cùng một phòng cũng có thể trở thành nhân chứng cho sự việc của họ. quan hệ tình dục. Hơn nữa, ngay cả khi điều này xảy ra ở độ tuổi mà cha mẹ tin rằng trẻ chưa có khả năng phát triển để hiểu những gì đang xảy ra, thì điều này có thể gây tổn thương rất lớn cho trẻ. Người ta tin rằng độ tuổi tối ưu để chuyển trẻ sang giường riêng là khoảng 3 tuổi: trẻ đã trải qua nỗi sợ hãi trong đêm đầu tiên, cảm nhận được sự hỗ trợ của bố và mẹ, đồng thời trẻ đã cảm thấy mình là một cá nhân. , một người có cá tính riêng và sở hữu tài sản nhất định. Một chiếc giường riêng – một góc riêng tư – có thể trở thành tài sản như vậy. Mặc dù ở độ tuổi này các vấn đề có thể phát sinh. Điều này thường xảy ra hơn với những đứa trẻ mà cha mẹ cố gắng đuổi chúng đi trước khi chúng lên 3 tuổi. Những đứa trẻ như vậy sẽ nhớ khó chịu và nỗi sợ hãi của họ, và có thể rất khó thuyết phục họ rằng lần này mọi thứ sẽ ổn. Trên thực tế, nhất sự lựa chọn tốt nhất Tốt hơn hết là đừng đẩy trẻ, đừng cố gắng chuyển trẻ vào giường riêng mà hãy đợi đến lúc trẻ muốn tự mình làm điều đó. Thật vậy, trong hầu hết các trường hợp, khoảnh khắc này tự nó đến. Thôi, hãy để điều này xảy ra muộn hơn một chút so với lúc trẻ 3 tuổi, bởi vì mỗi đứa trẻ là một cá thể riêng biệt, một số thì nhiều hơn và một số thì ít gắn bó với cha mẹ hơn. Và mức độ lo lắng ở trẻ em là khác nhau. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có cơ hội “để tình thế diễn ra tự nhiên”. Đôi khi trẻ không hề tỏ ra mong muốn “chuyển đi”, mặc dù có vẻ như tất cả những thời hạn có thể tưởng tượng được và không thể tưởng tượng được đều đã trôi qua. Và đôi khi những hoàn cảnh gia đình mới chỉ đơn giản nảy sinh - mọi người thay đổi nơi ở và điều kiện sống, một đứa trẻ khác xuất hiện, hoặc đơn giản là cha mẹ mệt mỏi, không thể thư giãn vào ban đêm và ở một mình với nhau. Và sau đó câu hỏi, như người ta nói, được đặt ra một cách thẳng thắn.
Làm thế nào để cai sữa cho trẻ ngủ với mẹ?
Sẽ rất tốt nếu em bé ở một giai đoạn nhất định tự mình đi ngủ. Chỉ vì anh muốn thế. Tuy nhiên, tình hình trở nên phức tạp hơn và có thể có những diễn biến bất ngờ nhất nếu đứa trẻ “chưa trưởng thành về mặt đạo đức”. Vì vậy, nếu bạn quyết định rằng “giờ X” đã đến và đứa trẻ thậm chí không nghĩ đến việc chuyển sang giường riêng của mình, bạn sẽ phải chấp nhận thực tế rằng quá trình cai sữa cho trẻ khỏi giường của cha mẹ có thể tốn nhiều thời gian và công sức của bạn. Tất nhiên, vấn đề này phải được tiếp cận với tất cả trách nhiệm và mọi việc phải được thực hiện sao cho không quá tổn thương cho trẻ. Rất khó để thuyết phục một đứa trẻ đã lớn, quen ngủ với bố mẹ, rằng em trai hoặc em gái của nó cần mẹ hơn nó. Điều này có thể khơi dậy sự ghen tị mạnh mẽ từ phía anh ấy. Hãy đặt mình vào vị trí của anh ấy: cảm giác bị từ chối vì một cục u kêu cót két nào đó, ngủ trên một chiếc giường riêng, khi người mẹ thân yêu của bạn âu yếm đối thủ cạnh tranh của bạn. Đứa trẻ có thể cảm thấy bị phản bội và nuôi dưỡng sự oán giận đối với những người thân thiết nhất với mình. Có lẽ trong trường hợp này sẽ tốt hơn, cùng với việc cai sữa cho đứa trẻ lớn hơn khỏi giường của cha mẹ, đừng để đứa trẻ quen với việc đó.
Từ kinh nghiệm cá nhân: Con gái lớn của tôi rất gắn bó với tôi. Cho đến khi được 2,5 tuổi, cháu vẫn ngủ chung giường với tôi và điều quan trọng là khi chìm vào giấc ngủ, cháu phải ôm tôi hoặc ít nhất là nắm tay tôi. Nhận thấy sau khi sinh đứa con thứ hai, thỉnh thoảng tôi sẽ phải bế con vào giường, tôi quyết định bốn người chúng tôi chắc chắn không vừa chỗ đó nên các con sẽ phải ngủ riêng. Việc cai sữa cho con gái chúng tôi ngủ chung dễ dàng một cách đáng ngạc nhiên khi chúng tôi mua cho con bé một chiếc cũi và đặt nó trong phòng của chúng tôi, trong đó con nhỏ cũng ngủ trong xe đẩy. Sự hiện diện của góc riêng với một chiếc cũi đẹp đẽ và ấm cúng, cũng như lời tranh cãi “nhìn này, Egorka nhỏ thế mà ngủ riêng với mẹ” đã thành công - cô con gái bắt đầu ngủ “như người lớn” một cách thích thú.
Từ kinh nghiệm cá nhân:Điều khó khăn nhất khi chuyển cậu con trai 3 tuổi của chúng tôi sang phòng riêng là cậu bé nhất quyết không muốn ngủ một mình. Bé nhanh chóng chìm vào giấc ngủ trong nôi nhưng đồng thời bé cũng yêu cầu ai đó nắm tay mình. Sau đó, chúng tôi đề nghị cho anh ấy một người bạn đồng hành - con chó của chúng tôi. Cô ấy đã già và giống chó này còn “nhỏ” - một con chó cưng. Vì vậy, chúng tôi chắc chắn rằng nó sẽ không gây hại cho em bé khi ngủ trong cũi có lưới. Đứa trẻ chấp nhận ý tưởng này một cách rầm rộ! Người duy nhất phản đối việc đó là con chó: cô ấy không thích bị nhốt trong phòng. Nhưng chúng tôi đã đền bù cho cô ấy sự bất tiện tạm thời bằng một số cách chữa trị. Trong vòng một tuần, con trai chúng tôi ngủ một mình.
Trong mọi trường hợp, ngay cả khi gia đình bạn không mong đợi thêm con cái, bạn vẫn có thể dễ dàng thúc đẩy con bạn ngủ riêng bằng cách mua cho con một chiếc giường phù hợp với sở thích của con. Bây giờ có rất nhiều lựa chọn trong các cửa hàng đồ nội thất dành cho trẻ em. Chẳng hạn, một chiếc giường hình ô tô sẽ trở thành nơi yêu thích của cậu bé không chỉ để ngủ mà còn để vui chơi, và một chiếc cũi có màn che và giường lông vũ, tương tự như giường của công chúa, sẽ quyến rũ bất kỳ cô gái nào. Thậm chí còn có những chiếc giường mà bạn có thể trượt xuống bằng cầu trượt gắn bên cạnh - một món quà dành cho đứa con tinh nghịch của bạn là gì? Bạn cũng có thể làm cho cuộc sống của mình dễ dàng hơn bằng cách chỉ cần đặt cũi trẻ em bên cạnh cũi của mình, trước tiên hãy dỡ bỏ một trong các bức tường của nó và điều chỉnh độ cao. Khi nghe thấy tiếng trẻ khóc, bạn có thể dễ dàng bế trẻ ra ngoài cho ăn hoặc dỗ trẻ dỗ dành rồi đưa trẻ về chỗ cũ. Khi bé lớn lên, bạn chỉ cần di chuyển nôi của bé đến một khoảng cách thoải mái cho bé và bạn. Việc dạy trẻ ngủ trong phòng riêng sẽ khó khăn hơn nhiều. Thông thường, ở độ tuổi mà cha mẹ cố gắng cai sữa cho trẻ ngủ chung, trẻ sẽ nảy sinh những nỗi sợ hãi thời thơ ấu, một trong số đó là nỗi sợ bóng tối. Có lẽ mẹ nên ngủ cùng con trong phòng một thời gian cho đến khi con quen và đảm bảo rằng sẽ không có chuyện gì xấu xảy ra với con. Điều rất quan trọng đối với bất kỳ đứa trẻ nào là phải tuân theo một nghi thức nhất định trước khi đi ngủ. Nghi lễ là một vài hành động đơn giản theo một trình tự được xác định rõ ràng. Trẻ sợ ngủ, nhiều trẻ có tiềm thức lo sợ rằng thế giới sẽ thay đổi khi trẻ ngủ và bố mẹ có thể biến mất khi trẻ thức dậy. Chúng muốn ngủ với mẹ vì chúng chắc chắn rằng bà đang ở gần và sẽ không đi đâu cả. Rất thường xuyên, bạn có thể nhận thấy rằng khi một đứa trẻ thức dậy, điều đầu tiên nó muốn làm là đảm bảo rằng bố mẹ nó có ở đó. Và việc tuân theo nghi thức sẽ mang lại sự tự tin và giúp trẻ dễ ngủ. Một số cha mẹ thực hành như sau: nếu trẻ lớn hơn không muốn vào cũi, họ “đi ngủ” trên giường của cha mẹ - đọc truyện cổ tích, thực hiện các nghi thức đi ngủ khác được chấp nhận trong gia đình, sau đó chuyển đứa trẻ đã ngủ say sang chỗ khác. tới giường của anh ấy. Vâng, không có gì sai với điều đó. Nếu một đứa trẻ khi thức dậy vào buổi sáng không phản ứng quá dữ dội với việc vắng mẹ thì đây không phải là căng thẳng đối với trẻ. Và khi chuẩn bị đi ngủ, hai mẹ con trải nghiệm những giây phút gần gũi vô cùng cần thiết đối với cả hai. Có một lựa chọn khác: người mẹ đặt đứa trẻ vào ngủ trong cũi của mình, và sau khi hoàn thành mọi nghi thức, mẹ chỉ cần ngồi cạnh con một lúc. Trẻ em rất nhạy cảm với mùi của mẹ. Cảm nhận được điều đó, họ cảm thấy an toàn. Vì vậy, nếu trẻ lo lắng về việc cần phải ngủ trong cũi của mình, hãy đặt một số đồ vật có mùi hương của bạn vào đó. Bạn có thể thử sử dụng cái gọi là “phương pháp thay thế” - khi cho trẻ ngủ trong cũi của mình, người mẹ rời đi một lúc (lúc đầu chỉ trong vài phút), thúc đẩy trẻ rời đi vì một số việc khẩn cấp, và để món đồ chơi yêu thích của trẻ vào chỗ của cô, “giao phó “Cô phải chăm sóc em bé. Khi về, mẹ nên “cảm ơn” món đồ chơi đã được bé quan tâm. Dần dần, đứa trẻ quen với việc ngủ với một món đồ chơi mà nó xác định là thứ gì đó đáng tin cậy để bảo vệ giấc ngủ của mình. Một chiếc đèn ngủ có thể rất hữu ích. Bạn có thể thử sử dụng đèn ngủ chiếu hình ảnh chuyển động lên trần nhà hoặc tường. Và tất nhiên, để chuẩn bị đi ngủ, các trò chơi buổi tối cần phải yên tĩnh. Đi bộ ngắn trước khi đi ngủ cũng rất hữu ích để làm dịu hệ thần kinh. Cuối cùng, dù trong hoàn cảnh nào, bạn luôn cần phải lắng nghe trẻ và cảm xúc của chính mình. Bằng cách này, bạn sẽ luôn chọn được chiến thuật tối ưu - chiến thuật phù hợp với bạn và con bạn. Và khi đó quá trình cai sữa cho bé ngủ chung sẽ diễn ra suôn sẻ nhất có thể đối với mọi người.

Ngủ chung giữa bé và bố mẹ có những ưu và nhược điểm. Họ sẽ được thảo luận trong bài viết này. Nó cũng cung cấp các quy tắc an toàn phải được tuân thủ khi ngủ chung giường với con bạn và một số điều cách hiệu quảđể cai sữa cho trẻ ngủ chung.

Bé ngủ chung giường với bố mẹ: tranh luận ủng hộ và phản đối

Mẹ con ngủ chung là hiện tượng phổ biến ở trẻ em thế giới hiện đại. Tuy nhiên, thái độ của các chuyên gia và phụ huynh đối với giấc mơ như vậy lại khác: một số tích cực ủng hộ nó, trong khi những người khác lại có nhiều lập luận phản đối hiện tượng này.

Lợi ích của việc bé ngủ chung với bố mẹ

Sự hiện diện liên tục của đứa trẻ gần mẹ có tác động tích cực đến hoạt động của tim và hơi thở của anh ấy .
Giấc ngủ của bé khỏe và ngon giấc hơn . Anh ấy cảm nhận được sự ấm áp và an ủi từ cha mẹ và trong tiềm thức biết rằng anh ấy không có nguy cơ bị đói vì mẹ anh ấy ở gần, người có thể cho anh ấy ăn bất cứ lúc nào.
Ở gần cha mẹ, bé cảm thấy hoàn toàn an toàn và tự tin vào thế giới xung quanh .
Nếu trẻ thức dậy vào giữa đêm, mẹ không cần phải thức dậy cho anh ta. Chỉ cần vuốt ve, ôm hoặc quấn chặt trẻ là đủ để trẻ cảm thấy bình tĩnh hơn.

Bác sĩ nhi khoa William và Martha Sears đã tiến hành như sauMột thí nghiệm chứng minh lợi ích của việc ngủ chung giữa bé và bố mẹ:

Họ đặt những cảm biến đặc biệt trong nôi của cô con gái 3 tháng tuổi để ghi lại các chỉ số nhịp tim, nhịp thở và nồng độ oxy trong máu của em bé. Trong một giấc ngủ riêng biệt, các thiết bị ghi lại khoảng 50 lần gián đoạn nhịp thở và nhịp tim của trẻ và 150 lần giảm lượng oxy trong máu. Ngày hôm sau, con gái của họ ngủ với bố mẹ và kết quả thật đáng kinh ngạc - đứa trẻ không gặp bất kỳ trục trặc nào trong cơ thể. Lúc đầu, các bậc phụ huynh không tin vào kết quả này và cho rằng mọi thứ là do lỗi thiết bị, nhưng họ quyết định lặp lại thí nghiệm vào ngày hôm sau. Kết quả của anh vẫn như vậy. Theo kết quả thí nghiệm, chúng ta có thể nói rằng khi ngủ cùng nhau, đứa trẻ trải nghiệm rủi ro tối thiểu ngừng thở, bé cảm thấy an toàn và bình yên.

Ngủ chung: những mặt tiêu cực

Mặc dù ngủ chung là tốt và có tác động tích cực đến sức khỏe hệ thần kinh tuy nhiên, nó không phù hợp với tất cả mọi người. Nếu cha mẹ (đặc biệt là các bà mẹ) rất lo lắng, rất sợ trẻ vô tình làm tổn thương hoặc đè bẹp trẻ và vì lý do này không thể ngủ bình thường với trẻ thì nên bỏ thói quen này.

Khác Lập luận phản đối việc ngủ chung là mối quan hệ tình dục của cha mẹ. Mặc dù trẻ nhỏ chưa hiểu những điều như vậy nhưng khi nhìn thấy bố mẹ ở cùng nhau, chúng có thể coi đây là biểu hiện của sự hung hăng, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh của bé. Và bên cạnh đó, bản thân cha mẹ khi ở gần con sẽ không thể thư giãn hoàn toàn, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống thân mật của họ.

Nhược điểm của việc trẻ ngủ chung giường với bố mẹ:

Cha mẹ có thể truyền vi trùng sang con . Nếu đối với người lớn, hầu hết các vi khuẩn sống trên cơ thể hoặc trên giường của họ đều vô hại thì chúng có thể gây viêm nhiễm ở trẻ.
Bé đã quen với việc ngủ chung nên sau này sẽ khó cai sữa cho bé. từ giường của cha mẹ và một cách độc lập.
Trẻ ngủ chung (đặc biệt sau 1-2 tuổi) dẫn đến sự gắn bó quá mức với mẹ .
tồn tại nguy cơ vô tình nghiền nát em bé .

Bác sĩ nổi tiếng Komarovsky tin rằng cha mẹ nên tự mình lựa chọn có nên ngủ chung giường với con hay không. Nếu việc ngủ chung khiến trẻ khó ngủ, ngủ không đủ giấc và không thể nghỉ ngơi hợp lý thì bạn không nên cho trẻ vào giường vào ban đêm.

Quy tắc an toàn khi ngủ chung

Giường của bố mẹ không nên chật chội , đứa trẻ phải tự do nằm gọn trên đó.
Bé nên nằm cạnh mẹ , và không ở giữa bố mẹ. Người ta tin rằng sau khi sinh con, người phụ nữ cảm nhận được đứa trẻ rất nhạy cảm. Cảm giác này ngăn cản cô vô tình nghiền nát hoặc làm tổn thương anh.
Nên cho trẻ ngủ trên nệm nhỏ riêng hoặc giường ngủ để anh ấy có không gian riêng.
Không đặt trẻ ở mép giường nếu không có tủ búp phê . Nếu thiết kế không cung cấp mặt bên thì nó có thể được “làm” từ bàn cạnh giường ngủ bằng cách di chuyển nó lại gần.
Không bao giờ đi ngủ cùng con sau khi uống rượu, thuốc an thần, thuốc men làm giảm độ nhạy. Dưới ảnh hưởng của các chất này, mẹ có thể không cảm nhận được và đè bẹp con.
Tránh quá nóng . Bạn cần lưu ý rằng hơi ấm bổ sung đến từ bố mẹ và ngủ cạnh họ sẽ ấm hơn ngủ một mình trong nôi.
Đừng đặt bé lên gối .

Khi nào và bằng cách nào bạn có thể cai sữa cho bé ngủ chung giường với bố mẹ?

Trước khi nói về cách cai sữa cho trẻ ngủ chung với bố mẹ, cần phải hiểu rằng ngủ chung có thể được thực hiện từ khi sinh ra cho đến khi trẻ được 2-3 tuổi. Ở độ tuổi này, việc cai sữa cho trẻ khỏi giường của bố mẹ sẽ dễ dàng hơn nhiều. Có những tình huống trẻ ngủ một mình từ khi mới sinh ra cho đến khi được 2-3 tuổi nhưng sau đó lại đòi bố mẹ đưa vào giường. Nếu họ cho phép một đứa trẻ ở độ tuổi đó ngủ chung với họ thì việc ngủ chung như vậy sẽ tiếp tục cho đến khi bắt đầu. tuổi đi học, điều không nên được cho phép.

Có những lúc trẻ chán ngủ với bố mẹ và tự đi ngủ trên giường của mình. Kết quả của sự kiện này không mang lại cho cha mẹ hoặc đứa trẻ bất kỳ vấn đề nào liên quan đến việc cai sữa cho trẻ ngủ chung. Tuy nhiên, thông thường rất khó để cai sữa cho trẻ khỏi giường của bố mẹ. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp quá trình cai sữa trở nên nhẹ nhàng và không quá đau thương nhất có thể:

Bạn cần dần dần cai cho trẻ thói quen ngủ chung .
Bắt đầu bằng cách tổ chức không gian cá nhân của con bạn . Tốt nhất, bé nên có phòng riêng với một chiếc cũi xinh xắn và nhiều phụ kiện khác nhau.
Bé cần được thúc đẩy liên tục để tự lập. , nhắc nhở con rằng con đã là người lớn và nên ngủ như người lớn.
Đặt một món đồ chơi lớn giữa bạn và con bạn (hoặc làm một tấm đệm từ chăn) để tạo ra một loại rào cản nào đó. Điều này sẽ giúp bé dần quen với việc ngủ riêng với mẹ.
Đừng ngay lập tức chuyển trẻ sang phòng khác. Đầu tiên bạn cần dạy bé ngủ trong cũi riêng cạnh giường bố mẹ. Sau đó di chuyển cô ấy càng xa cha mẹ càng tốt và cuối cùng chuyển cô ấy đến phòng trẻ em.
PKhi chuyển con bạn vào một phòng riêng, hãy dành một kỳ nghỉ cho quá trình này. Mua bộ đồ giường thú vị, một số đồ chơi mới, một chiếc đèn bàn đẹp, v.v.
Nếu bạn sợ ngủ một mình thì bạn cần một chút thời gian ngồi cạnh anh ấy cho đến khi anh ấy ngủ say . Trong tiềm thức, anh ấy sẽ cảm thấy hoàn toàn an toàn khi biết có mẹ ở bên cạnh. Nếu tình hình phức tạp hơn, bạn có thể đặt bé vào giường riêng của mình, đợi cho đến khi bé ngủ say rồi lặng lẽ chuyển bé vào cũi riêng.
Đôi khi bé sợ ngủ một mình. Để phần nào loại bỏ nỗi sợ hãi này, mẹ có thể dạy con ngủ với món đồ chơi yêu thích của mình . Đồng thời, cô ấy phải nói điều gì đó, chẳng hạn như “Con gấu sẽ bảo vệ bạn” hoặc “Con gấu đang chăm sóc bạn”.
Nếu em bé của bạn đến với bạn từ phòng của nó vào ban đêm, hãy bình tĩnh đưa nó trở lại . Đừng lo lắng, ngay cả khi bạn phải làm điều này 10 lần một đêm.
Sử dụng máy theo dõi em bé.

Gia đình có con nhỏ ngủ chung với bố mẹ có thể trở thành một khó khăn khác trong việc cai cho trẻ lớn hơn ngủ chung. Một đứa trẻ lớn hơn có thể bực bội khi không được đưa vào giường trong khi anh chị em của nó được phép ngủ với bố mẹ. Ở đây, một lần nữa, hiệu quả nhất sẽ là truyền cho đứa trẻ rằng nó đã trưởng thành và tự lập, nó có phòng (hoặc giường) riêng và không phải ai cũng có đặc quyền như vậy.

Thời gian và phương pháp cai sữa cho trẻ khỏi các hoạt động chung là tùy theo từng trẻ. Một số cha mẹ được giúp đỡ bằng một số phương pháp để chuyển trẻ vào giường riêng để nghỉ qua đêm, trong khi những cha mẹ khác sử dụng các phương pháp khác. Chúng tôi hy vọng rằng những lời khuyên trong bài viết này sẽ giúp bạn thực hiện quá trình này nhanh chóng và không gây đau đớn.

Một trong những điều nhất các vấn đề gây tranh cãi trong việc nuôi dạy trẻ dưới ba tuổi là thói quen ngủ chung. Nôi cho dù có tốt đến đâu thì hầu hết các bé đều thích ngủ cùng mẹ. Đối với bản thân người mẹ, đây cũng trở thành một sự cứu rỗi, nhất là khi mẹ đang cho con bú. Cô không còn phải thức dậy nhiều lần trong đêm nên có thể ngủ ngon hơn rất nhiều. Bé cũng cảm thấy bình tĩnh hơn rất nhiều khi có mẹ ở bên cạnh: bé cảm thấy thoải mái và an toàn. Vì vậy, ngủ chung có những ưu điểm:

Cho con bú đêm được coi là một trong những điều quan trọng nhất để cho con bú thành công và lâu dài, vì chúng kích thích sản xuất hormone prolactin, hormone chịu trách nhiệm sản xuất sữa.
Một cơ hội để người mẹ thư giãn mà không phải lo lắng cho con và không phải thức dậy để gặp con nhiều lần trong đêm. Không cần ru bé ngủ, sau khi ăn xong bé sẽ tự ngủ.
Đối với em bé, mẹ là cả thế giới, ban đêm bé cần sự ấm áp và chăm sóc của mẹ cũng như ban ngày. Em bé ở bên cạnh mẹ cư xử bình tĩnh hơn rất nhiều và ngủ ngon hơn.
Có những nghiên cứu cho thấy ngủ chung có thể giúp giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh.

Tuy nhiên, có một một vấn đề lớnĐối với những người tập ngủ chung, đây là việc trẻ không muốn tự mình ngủ trong cũi. Làm sao đứa trẻ lớn hơn, tình hình trở nên tồi tệ hơn và xung đột về vấn đề này nảy sinh thường xuyên hơn. Hơn nữa, mọi thứ có thể là cá nhân. Một số trẻ học cách tự ngủ mà không gặp vấn đề gì, trong khi những trẻ khác không thể tự cai giấc ngủ chung cho đến khi học tiểu học.

Việc đứa trẻ không chịu đi ngủ khi không có mẹ dẫn đến mối quan hệ vợ chồng căng thẳng, cuối cùng ảnh hưởng đến bản thân đứa trẻ. Nhìn chung, tình trạng như vậy, việc ngủ với mẹ chỉ trở thành thói quen chứ không phải là điều cần thiết, không mang lại lợi ích gì cho cả gia đình.

Cách dạy con tự ngủ

Trước hết hãy kiên nhẫn và yêu thương. Đặc biệt nếu bạn có một đứa con bướng bỉnh. Tất nhiên, anh ấy đã trưởng thành hơn một chút nhưng sự hiện diện của bạn vẫn rất quan trọng đối với anh ấy. Tuy nhiên, khi được hai tuổi, bé có thể được dạy cách ngủ độc lập trong cũi. Điều gì có thể giúp đỡ các bậc cha mẹ trên con đường này:

Bản thân mẹ phải muốn điều này, nếu không sẽ chẳng có kết quả gì. Nhiều bà mẹ thừa nhận, ngủ cùng con đã trở thành thói quen và nhu cầu của họ. Trong trường hợp này, bạn cần phải tự mình khắc phục, nhận ra mọi nhược điểm của việc ngủ chung và cho con bạn cơ hội trở nên tự lập hơn.
Nếu bạn đang có ý định mua một chiếc cũi mới cho bé, hãy để bé tham gia vào việc lựa chọn. Chọn hai hoặc ba phương án phù hợp với bạn và để trẻ tự quyết định phương án nào mình thích nhất. Đồng thời nói với anh ấy rằng anh ấy đã lớn rồi và có thể chọn chỗ ngủ mới cho mình.
Chú ý sắp xếp chỗ ngủ cho con. Hãy làm cho nó ấm cúng và thoải mái để đứa trẻ thấy rằng mình không chỉ được tái định cư trong một căn phòng khác cách xa mẹ mà trái lại, trong thế giới nhỏ bé của riêng mình, một góc nơi mọi thứ đều được thực hiện cho trẻ.
Mọi sự chuẩn bị cho một giấc ngủ riêng đều phải kèm theo lời nói và lời giải thích. Trong mọi trường hợp, bạn không nên coi đây là một hình phạt hoặc nhiệm vụ nặng nề.
Tạo một nghi thức đặc biệt trước khi đi ngủ: tắm, đọc sách, hát ru. Lúc này, bạn hoàn toàn dành thời gian cho trẻ, nhưng điều quan trọng là phải tôn trọng ranh giới thời gian, nếu không trẻ có thể liên tục trì hoãn thời điểm chìm vào giấc ngủ để cha mẹ có thể ở bên con nhiều hơn. Nếu trẻ và mẹ trẻ ngủ lâu và khó ngủ, bạn có thể nhờ người thân giúp đưa trẻ vào giấc ngủ. Điều quan trọng là phải cho bé biết rằng bé có thể tự ngủ.
Hãy dần dần loại bỏ sự hiện diện của bạn. Đầu tiên, hãy nằm cạnh trẻ cho đến khi trẻ ngủ say, sau đó kê một chiếc ghế cạnh cũi và nắm tay trẻ rồi chỉ ngồi cạnh trẻ. Bạn có thể để đèn ngủ sáng một lúc và mở cửa phòng.
Đừng đi chệch khỏi kế hoạch của bạn. Nếu bạn đã đưa ra quyết định và bắt đầu tập tự ngủ nhưng em bé thất thường và không chịu, và bạn hủy bỏ mọi thứ cho đến thời điểm tốt hơn, thì bạn có thể không bao giờ gặp chúng. Đứa trẻ nhanh chóng hiểu rằng những chiến thuật như vậy có hiệu quả và sẽ tiếp tục kiên quyết theo ý mình. Ở đây chỉ có sự kiên nhẫn và hiểu biết của cha mẹ rằng điều đó không hề dễ dàng đối với em bé mới có thể giúp ích được. Tiếp cận vấn đề này một cách riêng lẻ, thử các cách tiếp cận khác nhau với con bạn. Ngay cả khi chỉ với những bước nhỏ, với những thành công nhỏ, bạn có thể đạt được mục tiêu của mình.

Một em bé nhỏ có mùi sữa ôm lấy bạn và khịt mũi bên cạnh bạn - còn gì tuyệt vời hơn? Nhưng việc mẹ và bé ngủ chung có vô hại không? Các bà mẹ trẻ nên làm gì để buổi tối được nghỉ ngơi thoải mái mà không ngại di chuyển vì có sự hiện diện gần gũi của bé? Bài viết này đưa ra những lời khuyên về cách cai sữa cho trẻ ngủ cùng mẹ, bạn cũng sẽ tìm hiểu xem các bác sĩ nhi khoa và nhà tâm lý học nghĩ gì về điều này, đồng thời các bà mẹ trẻ sẽ chia sẻ kinh nghiệm giải quyết những vấn đề tương tự.

Nếu đứa con thân yêu của bạn chỉ ngủ quên khi cảm nhận được sự gần gũi của cha hoặc mẹ, thì đây không phải là điều bất thường. Tình trạng này rất dễ giải thích, vì đứa bé đã 9 tháng không thể tách rời khỏi mẹ, nó sống trong bụng mẹ hòa cùng nhịp đập của trái tim mẹ, nó thật thoải mái và ấm áp.

Dù sinh ra nhưng anh vẫn gắn bó với mẹ vì bà là nguồn thức ăn và là nguồn sống của anh. người đàn ông trụ cột, chăm sóc anh, bình tĩnh và thanh thản khi ở bên cô.

Donald Woods Winnicott trong tác phẩm “Những đứa trẻ nhỏ và những bà mẹ của chúng” viết: “ Sức khỏe tinh thần cá nhân được mẹ anh ta chăm sóc ngay từ những ngày đầu tiên, người cung cấp cái mà tôi gọi là “thúc đẩy, giúp đỡ môi trường"(môi trường tạo điều kiện), trong đó quá trình phát triển tự nhiên của trẻ diễn ra theo quy luật di truyền. Người mẹ - không cần suy nghĩ hay hiểu biết - đã đặt nền móng cho một nhân cách tinh thần khỏe mạnh. " Và đứa bé ngủ cạnh người đưa anh ấy vào thế giới là một trong những bước hướng tới sức khỏe này.

Nếu một đứa trẻ lớn lên trong một gia đình mà ngay từ khi sinh ra chúng đã không được dạy ngủ với mẹ thì rất có thể chúng sẽ không gặp phải vấn đề như vậy. Quyết định này phải do phụ huynh trực tiếp đưa ra sau khi đã cân nhắc tất cả những mặt tích cực và Mặt tiêu cực.

Nếu mẹ kiên nhẫn trong giai đoạn trẻ thức đêm để ăn thì mẹ sẽ không gặp phải vấn đề ngủ chung. Đương nhiên, đối với một phụ nữ trẻ vừa mới sinh con, việc thức dậy nhiều lần trong đêm để cho con bú là điều rất khó khăn. Chính vì thế mà các mẹ lựa chọn nhiều hơn cách dễ dàng- ngủ với con.

Ưu và nhược điểm của việc ngủ chung

Để quyết định có cần cai sữa cho trẻ ngủ chung với bố mẹ hay không, trước hết cần biết những mặt tích cực và tiêu cực của quá trình này.

Lợi ích của việc ngủ chung

Em bé được ấm áp và thoải mái, sự kết nối cảm xúc đã bắt đầu từ thời kỳ tiền sản vẫn tiếp tục;
Mẹ dễ dàng đối phó với việc bú đêm hơn, bé luôn trong tầm kiểm soát;
Từ sự hiện diện ấm áp của mẹ, một đứa trẻ đến ba tháng tuổi sẽ bình tĩnh lại nhanh hơn và ít đau khổ hơn đau bụng;
Việc làm rỗng vú thường xuyên sẽ cải thiện việc tiết sữa;
Cả bé và mẹ đều ngủ ngon hơn.

Rủi ro khi ngủ chung với bố mẹ

Nguy hiểm đến tính mạng của trẻ

Lý do đầu tiên và rất nghiêm trọng của việc đặt trẻ vào cũi riêng là để loại bỏ nguy cơ đè trẻ khi ngủ. Những trường hợp như vậy đã được biết đến từ xa xưa và vẫn còn phổ biến cho đến ngày nay. Nếu người phụ nữ ngủ quên khi đang cho con bú, ngực của cô ấy có thể vô tình cản trở hơi thở của em bé. Chuyện xảy ra là trong giấc mơ, một người phụ nữ chỉ đơn giản là lật người không chính xác, và nó kết thúc hậu quả bi thảm. Những rủi ro như vậy cần được các bà mẹ trẻ và những người buộc phải dùng thuốc an thần hoặc thuốc ngủ vào ban đêm phải tính đến.

Nguy cơ nhiễm trùng và virus

Cho trẻ ngủ chung với bố và mẹ là mất vệ sinh và có hại cho sức khỏe của trẻ: trẻ tự động nhận toàn bộ virus và bệnh nhiễm trùng từ cha mẹ.

Cha mẹ thiếu đời sống tình dục trọn vẹn

Trong số những bất lợi, chúng ta phải nhớ đến người cha, người bị xếp xuống lớp. Cho trẻ ngủ giữa cha và mẹ có thể dẫn đến thiếu ngủ đúng cách đời sống tình dục, điều này có thể dẫn đến những bất đồng và rắc rối trong mối quan hệ giữa vợ chồng.

Bác sĩ nhi khoa nổi tiếng của trẻ em Y Khoa, Evgeniy Olegovich Komarovsky nói: “Chúng ta không thể làm một đứa trẻ hạnh phúc với cái giá phải trả là sự bất hạnh của cha nó”. Bác sĩ này khuyên những bà mẹ đã quyết định ngủ cùng con nên lắng nghe ý kiến của người cha và nhờ ông nuôi dạy con.

Cách ngủ chung an toàn

Tuy nhiên, nếu cha mẹ quyết định chung mà trẻ ngủ với mình thì bạn cần tuân thủ một số lời khuyên của bác sĩ.

Trẻ em và rượu không trộn lẫn

Sau khi tiếp nhận đồ uống có cồn Trong mọi trường hợp, bạn không nên đưa con vào giường của mình.

Bạn không thể đặt một đứa trẻ giữa cha mẹ

Chỗ ngủ phải an toàn và thoải mái

Khăn trải giường phải vừa vặn với kích thước của giường, không được để chăn, gối gần mặt trẻ. Không nên có khoảng trống giữa giường, nệm và tường. Điều quan trọng là phải đảm bảo khu vực ngủđối với trẻ có độ cứng nệm được khuyến nghị trong những trường hợp như vậy, nếu không sẽ có nguy cơ mắc chứng vẹo cột sống. Trẻ nên có chăn riêng, ngủ chung chăn sẽ nguy hiểm đến tính mạng của trẻ. Ngoài ra, còn có nguy cơ bị hạ thân nhiệt nếu chăn của bé rơi ra do lỗi của cha mẹ.

Tại sao phải ngủ riêng với con?

Có lý do thuyết phục để cha mẹ hiểu tại sao cần phải ngủ riêng với bé.

Bé phát triển tính tự lập

Một giấc mơ riêng biệt ngay từ những ngày đầu tiên của cuộc đời cho phép bạn phát triển tính cách độc lập ở một con người nhỏ bé. Đứa bé phát triển khái niệm về lãnh thổ của riêng mình: căn phòng của mình, chiếc giường của mình. Phương tiện hiện đại thông tin liên lạc như máy theo dõi trẻ sẽ giúp mẹ nghe được tiếng khóc của trẻ và phản ứng kịp thời. Ngoài ra, nôi có thể được đặt trong phòng ngủ của cha mẹ, nhưng phòng ngủ của trẻ em và trẻ em có thể được chia thành các khu riêng biệt. không gian dành cho người lớn. Nếu trẻ 4 tuổi mà tiếp tục ngủ trên giường của mẹ thì có khả năng sau này trẻ sẽ không có khả năng đưa ra các quyết định độc lập và phụ thuộc vào mẹ ngay cả trong những việc nhỏ nhặt.

Nếu đứa trẻ đã 4 tuổi trở lên mà vẫn ngủ với mẹ thì đã đến lúc phải suy nghĩ lại. Có thể có hai lý do: trẻ có bệnh lý tâm lý hoặc bạn gặp khó khăn cuộc sống cá nhân. Trên thực tế, vấn đề này có thể giải quyết được nhưng bạn cần biết cách tổ chức quá trình cai sữa hợp lý để không gây tổn thương tâm lý cho bé.

12 cách ngăn bé ngủ với mẹ

Tất nhiên, sẽ là bất thường về mọi mặt nếu một đứa trẻ quá tuổi ngủ chung giường với mẹ vào ban đêm. Khi nào nên cai sữa và cai sữa như thế nào là những câu hỏi được các bậc cha mẹ quan tâm khi ngủ cùng con.

Cho đến khi trẻ được 2 hoặc 3 tuổi, các chuyên gia tâm lý và nhi khoa không coi việc ngủ chung là điều bất thường mà khuyến nghị nên bắt đầu quá trình cai sữa cho trẻ khi trẻ được 2 tuổi.

Mẹ ơi, mẹ cần phải kiên nhẫn và chuẩn bị cho những khó khăn và thử thách. quá trình dài cai sữa. Điều rất quan trọng là phải làm điều này một cách không đau đớn để không làm tổn thương tâm lý trẻ con. Nếu đứa trẻ phải những thay đổi quan trọng trong cuộc sống thì việc cai ngủ chung cần phải hoãn lại một chút, vì có thể sẽ chùn bước tình trạng tâm lýĐứa bé. Sự thay đổi này có thể là sự ra đời của một đứa trẻ khác, chuyển sang căn hộ mới, bệnh viện hoặc trường mẫu giáo.

1. Không cần phải cho trẻ ngủ riêng ngay.

Trong mọi trường hợp, bạn không nên đột ngột cai sữa cho con ngủ với mẹ. Bắt đầu với một số loại rào cản giữa bạn. Nó có thể là đường viền của chăn, đồ chơi mềm hoặc gối.

2. Tạo điều kiện cho giấc ngủ thoải mái

Nếu bạn quyết định rằng con bạn đã sẵn sàng ngủ trong cũi riêng của mình, hãy tạo một điều kiện thoải mái. Khăn trải giường phải sạch sẽ, nôi và nệm phải thoải mái. Cũi phải là nơi trẻ muốn ngủ, nơi trẻ sẽ cảm thấy dễ chịu và ấm cúng.

3. Đi nghỉ mát

Với trẻ trên 2 tuổi, bạn có thể chọn cũi, ga trải giường, đồ chơi để ngủ chung và sắp xếp việc di chuyển lễ hội đến nơi ngủ của trẻ. Hãy coi đây là một sự kiện đối với đứa trẻ; nó nên biết rằng mình đã trưởng thành hơn.

Victoria, mẹ của bé Ulyana 3 tuổi: “Chúng tôi quyết định mua con gái mình giường mới và chuyển cô ấy ra khỏi nhà của chúng tôi (cô ấy lớn lên từ một đứa trẻ có thân hình cao và chưa bao giờ ngủ ở đó). Họ mời Ole cùng chọn nó và không phản đối khi cô chọn màu hồng với hoa, mặc dù nó không phù hợp với nội thất trong phòng. Để phần nào phù hợp với chiếc giường trong nội thất, chúng tôi đã chọn miếng dán cho tủ quần áo và kệ, thậm chí dán lại giấy dán tường trên một bức tường (việc cải tạo được thực hiện trước khi đứa trẻ chào đời, khi chúng tôi chưa biết giới tính) . Con gái tôi quá hào hứng với quá trình này nên nó đã chuyển sang ngủ ở phòng “mới” mà không gặp vấn đề gì.”

4. Việc “tái định cư” nên bắt đầu bằng giấc ngủ vào ban ngày.

Một lúc ngủ trưađưa em bé vào nôi của mình. Nếu em bé đang bật cho con bú, sau đó đặt trẻ vào cũi sau khi trẻ ăn xong và ngủ. Nếu trẻ trên 2 tuổi thì mẹ nên ở gần và cho trẻ nằm trong cũi riêng.

Bạn không thể trừng phạt một đứa trẻ bằng cách nói rằng nếu nó không vâng lời, nó sẽ ngủ trên giường của mình.

5. Chuẩn bị cho một giấc ngủ đêm tự lập

Đặt món đồ chơi yêu thích của trẻ bên cạnh và đọc cho trẻ nghe truyện trước khi đi ngủ. Điều quan trọng là căn phòng phải được thông gió, gắn đèn ngủ vào tường và nếu có thể, hãy treo một bức tranh vẽ nhân vật hoạt hình yêu thích.

6. Bắt đầu dần dần

Nếu trẻ phản ứng rất đau đớn với việc “di dời”, hãy đề nghị thực hiện việc sắp xếp lại trước. Di chuyển cũi của bé đến gần giường của bạn hơn. Nếu đột nhiên bé sợ hãi, bé sẽ nhanh chóng trèo qua bạn. Khi con bạn đã quen với cách sắp xếp này, hãy từ từ di chuyển cũi của bé ra xa cũi của bạn. Bạn cần phải nhất quán và làm mọi thứ từng bước một.

Nastya, mẹ của Ilya, 2,5 tuổi: “Tôi đã cố gắng cai cho Ilya không ngủ cùng mình từ khi 2 tuổi. Phương pháp di dời dần dần phù hợp với chúng tôi: đầu tiên tôi ngồi cạnh con trên cũi, sau đó trên chiếc ghế cạnh cũi, rồi đến gần cửa. Việc này mất khoảng 3 tháng. Sau đó chiếc ghế di chuyển dưới cửa nhà trẻ với mặt trái. Ilyusha ngủ quên, còn tôi ngồi ở hành lang. Sau sáu tháng “gặp nhau” như vậy, con trai tôi học cách ngủ cùng chúng tôi và bắt đầu ngủ một mình trong phòng”.

7. Khuyến khích con bạn tự lập

Tận dụng đặc điểm mong muốn độc lập của trẻ 2-3 tuổi để “đưa trẻ rời xa” mẹ. Hãy để bé tự mình chọn đồ ngủ và đồ ngủ. Nếu anh ấy muốn chiếc xe khổng lồ yêu thích của mình, hãy để anh ấy có nó, như vậy anh ấy sẽ bình tĩnh hơn. Cho con bạn quyền tự do lựa chọn: hãy để con quyết định nên ngủ trên loại giường nào. Ngoài ra hãy để con bạn tự chọn đèn ngủ cho mình.

Bằng cách dạy con tính tự lập, bạn sẽ giúp con nâng cao lòng tự trọng. Đứa trẻ sẽ hiểu rằng bạn coi nó là người lớn. Và điều này sẽ giúp trẻ dễ dàng chấp nhận việc “chuyển” từ giường bố mẹ sang giường của mình hơn.

8. Thu hút những người có ảnh hưởng

Đối với trẻ em, ý kiến của người lớn có thẩm quyền (ông bà, anh chị em) là rất quan trọng. Yêu cầu “người có ảnh hưởng” này tình cờ bắt đầu cuộc trò chuyện về việc ngủ chung. Hãy hào phóng và biết ơn, khen ngợi con bạn. Nếu đứa trẻ đã ngủ riêng trong một tuần, đây có thể là lý do để tổ chức một lễ kỷ niệm nhỏ. Hãy trao cho anh ấy một loại huy chương nào đó vì lòng dũng cảm.

Hãy chuẩn bị cho việc ban đầu con bạn sẽ thường xuyên chạy đến chỗ bạn vào ban đêm. Bạn cần ngay lập tức quay lại với trẻ, đặt trẻ vào giường và ngồi cạnh trẻ cho đến khi trẻ ngủ say.

10. Tránh chơi game và xem TV nhiều

Để ngăn trẻ thức dậy vào ban đêm và đến gần bạn, bạn cần loại trừ các trò chơi vận động và xem TV 3-4 giờ trước khi đi ngủ. Phim hoạt hình và các chương trình trên TV, cũng như các trò chơi trên máy tính bảng, làm quá tải não trẻ với lượng thông tin dồi dào, khiến trẻ không thể nghỉ ngơi yên bình vào ban đêm. Tốt hơn hết bạn nên tắm thơm bằng bọt thơm cùng người thân và cho bé ăn uống đầy đủ.

11. Tạo thói quen đi ngủ.

Quá trình đưa trẻ đi ngủ phải trở thành một truyền thống tốt đẹp chứ không phải là nỗi sợ hãi tính mạng.

Duy trì trình tự các hành động: đầu tiên tắm trước khi đi ngủ, sau đó là sữa và mật ong, sau đó là cuộc trò chuyện ngắn nhưng rất quan trọng với mẹ và câu chuyện trước khi đi ngủ.

12. Hãy trấn an và đừng lười biếng khi con gọi điện

Tất cả trẻ em đều có trí tưởng tượng nên chúng nghĩ rằng chỉ sau một đêm thế giới sẽ trở nên hoàn toàn khác và mẹ chúng sẽ biến mất hoàn toàn. Đây chính là động lực thúc đẩy bạn ủng hộ con mình và có mối liên hệ tình cảm chặt chẽ với con.

Cách cai sữa cho bé ngủ chung với mẹ

Nếu bạn muốn tập cho trẻ sơ sinh ngủ riêng hoặc đứa trẻ một tuổi, ở đây vấn đề khó khăn hơn một chút, đặc biệt nếu trẻ vẫn đang bú mẹ.

Tốt Lựa chọn thay thế- tìm cách thỏa hiệp với em bé và cho phép em ngủ trên giường của bố mẹ, và sau khi em “đi ngủ” hãy chuyển em về giường riêng của mình. Tùy chọn này lý tưởng cho những em bé không nổi cơn thịnh nộ vào buổi sáng sau khi thức dậy trong cũi.

Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ, khi chuyển trẻ sang cũi, hãy đảm bảo nhiệt độ không có sự thay đổi mạnh. Để làm điều này, bạn có thể làm ấm ga trải giường hoặc tã lót một chút bằng cách ủi trước hoặc đặt lên bộ tản nhiệt.

Để quá trình cai sữa diễn ra suôn sẻ nhất, cha mẹ cần có sức mạnh và sự kiên nhẫn, khôn ngoan, dịu dàng nhưng đồng thời kiên trì và không vi phạm quyết định ngủ riêng.

Video về chủ đề

Tình trạng trẻ ngủ chung giường với bố mẹ (hoặc mẹ) gần như ngay từ khi mới sinh ra hiện nay không phải là hiếm, đặc biệt nếu trẻ vẫn bú mẹ.

Nhưng bằng cách này hay cách khác, sẽ đến lúc cha mẹ băn khoăn liệu đã đến lúc cho con ngủ một mình với mình hay chưa. Điều này thường xảy ra nhất khi trẻ bắt đầu ăn một lần vào ban đêm hoặc không ăn gì cả.

Làm thế nào để “chuyển” trẻ vào nôi? Bạn có thể sử dụng nguyên tắc tương tự, nhưng liên quan đến ngủ một cách độc lập. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ sẽ không dám làm điều này vì phương pháp này khá khắc nghiệt.

Bài viết này đề xuất một phương pháp khác: không có nước mắt của bé và sự lo lắng của người mẹ.

Bước 1. Nếu con bạn ôm bạn vào ban đêm và ngủ trong vòng tay của bạn, thì trước tiên bạn cần dạy bé ngủ riêng nhưng vẫn ngủ trên giường của bạn. Khi trẻ chạm vào bạn, bạn lăn người ra một chút nhưng hãy ôm trẻ để trẻ cảm thấy bạn đang ở gần. Khi bé đã quen với việc ngủ như thế này, bạn hãy ngừng ôm bé mà hãy cầm tay bé. Vì vậy, theo thời gian, anh ấy sẽ học cách ngủ mà không có bạn ở bên cạnh.

Bước 2. Chuẩn bị nôi cho bé. Hãy trải giường bằng vải lanh mà anh ấy thích, đặt một chiếc gối êm ái và một chiếc chăn ấm cúng. Nói với con bạn rằng con đã lớn lắm và sẽ sớm ngủ trong chiếc cũi này. Đừng đặt con vào cũi vào ban ngày để trẻ không coi đó là nơi vui chơi. Cũi chỉ nên dùng để ngủ. Hãy chắc chắn rằng bức tường phía trước của cũi có thể được gỡ bỏ.

Bước 3. Mua cho con bạn một món đồ chơi mềm để ngủ. Đây sẽ là món đồ chơi sẽ luôn ở bên bé trong nôi và bé sẽ không chơi trong ngày. Cho trẻ làm quen với món đồ chơi, nói với trẻ rằng từ nay trở đi chú thỏ/gấu/cừu “của chúng ta” sẽ bảo vệ giấc ngủ của trẻ. Đồ chơi không được có tính chất âm nhạc hoặc có các yếu tố xào xạc hoặc đổ chuông. Đồ chơi phải nhỏ để trẻ có thể dễ dàng ôm hoặc âu yếm.

Bước 4. Khi mọi thứ đã sẵn sàng cho bé đi ngủ, khi bạn đã quyết tâm về mặt đạo đức để thành công thì đã đến lúc bắt đầu làm quen với bé kỹ hơn với nôi. Khi đến giờ đi ngủ, hãy dỡ bỏ bức tường phía trước của cũi và đặt “cái nôi” cạnh giường của bạn. Tự mình ngồi vào nôi, đưa con đi cùng và đọc cho con nghe một cuốn sách hoặc kể cho con nghe một câu chuyện cổ tích. Cho trẻ xem đồ chơi đã chuẩn bị sẵn nhưng không cho trẻ mang ra ngoài cũi. Giải thích rằng đồ chơi này sống ở đây và không thể rời khỏi nhà. Trẻ phải hiểu rằng nôi không gây nguy hiểm gì cho trẻ. Nhưng đêm đầu tiên, hãy để bé ngủ trên giường riêng của mình.

Ngày hôm sau, hãy cùng con ngồi trong cũi, chơi và đọc sách. Cho con bạn ngủ trên mép cũi và nằm gần hơn nhưng trên giường của chính bạn. Nếu con bạn bò lên giường bạn vào ban đêm, hãy để bé ngủ cùng bạn.

Bước 5. Nếu bạn nghi ngờ có điều gì đó khiến trẻ sợ hãi vào ban đêm, hãy giải quyết vấn đề này một cách quyết liệt nhất, đặc biệt là trước khi chuyển nôi của trẻ sang phòng riêng. Bóng của quần áo treo trên cửa tủ, khoảng trống đen kịt bên trong tủ quần áo, ánh sáng ban đêm không rõ ràng từ cửa sổ chưa giặt, bóng tối từ đống đồ chơi trên sàn, v.v. Hãy loại bỏ tất cả những vật dụng không cần thiết trong phòng vào ban đêm, nếu bạn Quá lười để tự mình lau cửa sổ, cuối cùng hãy đặt hàng dịch vụ lau cửa sổ ở Moscow, nhưng đừng gieo rắc nỗi sợ hãi nghiêm trọng cho con bạn, đừng ép tâm lý mỏng manh của trẻ phải tự mình đương đầu với vấn đề. Điều này sẽ quay lại ám ảnh không chỉ các em bây giờ và rất lâu sau này mà còn cả các bạn trong tương lai rất gần.

Như vậy mỗi ngày trẻ sẽ ngủ trong nôi ngày càng lâu hơn. Khi bé đã quen và bắt đầu ngủ ở đó cả đêm, bạn có thể di chuyển cũi về vị trí ban đầu và trả lại bức tường phía trước. Bây giờ đứa trẻ sẽ ngủ trong đó.

Hãy chuẩn bị tinh thần cho việc đôi khi con bạn sẽ yêu cầu bạn đến gần bạn vào ban đêm. Rất có thể điều này sẽ xảy ra khi có điều gì đó bắt đầu khiến anh ấy khó chịu, chẳng hạn như răng của anh ấy. Trong những trường hợp như vậy, hãy đưa trẻ đi cùng. Nếu bạn hiểu rằng đây chỉ là ý thích nhất thời, hãy ôm trẻ vào lòng một lúc rồi đặt trẻ trở lại cũi, vuốt ve lưng trẻ, hôn lên má trẻ, đắp chăn cho trẻ, đặt đồ chơi bên cạnh. bên cạnh anh ấy, và anh ấy sẽ tiếp tục ngủ trong cũi của mình.

Nếu ở một giai đoạn nào đó trẻ bắt đầu trở nên thất thường và không chịu ngủ trong cũi, thì đừng ép buộc trẻ. Đợi một lúc. Nhưng đừng quên cho bé xem món đồ chơi trong nôi. Cho con bạn biết rằng trẻ ngủ trong cũi, đọc truyện cổ tích về cũi và cho trẻ xem tranh ảnh. Nếu con bạn đã xem phim hoạt hình và có nhân vật yêu thích thì hãy tìm bộ đồ giường có nhân vật này. Nói với anh ta rằng bây giờ anh hùng này sẽ ngủ với anh ta.

Trong phương pháp huấn luyện trẻ ngủ trong nôi này, điều quan trọng chính là không ép trẻ bằng vũ lực hay bằng nước mắt mà còn phải tự tin vào khả năng của mình. Nếu phải lùi lại một bước, đừng giận trẻ, đừng mắng trẻ mà hãy đợi một chút rồi lại tiến một bước.

Phương pháp này lâu hơn nhiều so với việc bỏ đứa trẻ trong nôi với nước mắt và cơn cuồng loạn một mình. Nhưng phương pháp của chúng tôi tiết kiệm Yên tâm cho bạn và con bạn. Anh ấy sẽ không nghĩ rằng mẹ anh ấy đã bỏ rơi anh ấy trong thời điểm khó khăn đối với anh ấy, và bạn sẽ không lo lắng và dằn vặt bản thân khi nghe tiếng khóc của đứa trẻ ở phòng bên cạnh.