ልጅዎ በምሽት ጥሩ እንቅልፍ እንዲተኛ ለማድረግ ኃይለኛ ድግምት. ልጅዎ ጣፋጭ እንቅልፍ እንዲተኛ ለማድረግ ምን ማድረግ አለበት? ህጻኑ በምሽት በደንብ እንዲተኛ ያድርጉት

ሰላም ውድ ወላጆች! በእንቅስቃሴ ሕመም ላይ ወጪ ያድርጉ ምርጥ ጉዳይግማሽ ሰዓት? ረብሻ! እንዴት እንደሚተኛ እንወቅ ሕፃንሳትጮህ እና ሳትጨነቅ ቶሎ ተኛ።

ህፃኑ መተኛት አይፈልግም - ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

በመጀመሪያ, ብዙውን ጊዜ አንድ ሕፃን በራሱ እንቅልፍ እንዳይተኛ የሚከለክሉትን ሁኔታዎች እንመልከት. የመጀመሪያው የገጽታ ለውጥ ነው። ልክ በቅርቡ ህፃኑ በእናቲቱ ሆድ ውስጥ ደህንነቱ በተጠበቀ እና በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ነበር ፣ እና ከዚያ ፣ ባም ፣ እና ይህ ... ሙሉ እና ጤናማ እንቅልፍ በቀን ውስጥ የተቀበለውን መረጃ ለማዋሃድ ይረዳል ፣ በዚህ ጊዜ አንጎል ብቻ ሳይሆን ነገር ግን መላ ሰውነት ያርፋል።

በተጨማሪም የመጀመሪያዎቹ ወራት ህፃኑ ከአዲሱ የጨዋታ ህጎች ጋር ለመላመድ በጣም አስቸጋሪ ነው - እናትየው በጣም ቅርብ አይደለችም, እና አሁን በአዲስ ቦታ መተኛት ያስፈልገዋል, እሱም እውነቱን ለመናገር, ትንሽ ባዶ እና ባዶ ነው. በጣም ብቸኛ. በእናቶች እቅፍ ውስጥ ብቻ ህፃኑ አሁንም ሙሉ ጥበቃ ይሰማዋል, እና እቅፍ ማለት በእናቶች ሆድ ውስጥ ከነበሩት የክብር ቀናት የተጠበቀው ብቸኛው ነገር ነው.

እንቅልፍ መተኛት ችግሮች የሆድ ድርቀት ወይም ጥርሶች ሊያስከትሉ ይችላሉ, ግን እንኳን ጤናማ ልጅየሚከተሉትን ከሆነ ለመተኛት አስቸጋሪ ይሆናል-

1. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ተበላሽቷል - “በሰዓት” የሚኖሩ ሕፃናት በምሽትም ሆነ በቀን ምንም እንቅስቃሴ ሳያደርጉ ይተኛሉ ።
2. በቂ ያልሆነ እንቅስቃሴ - አንድ ልጅ ከመጀመሪያዎቹ ቀናት ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት አለበት, እና በቀን ውስጥ የበለጠ ድካም, በፍጥነት ይተኛል;
3. የምግብ መፈጨት ችግር - ጋዝ እና የሆድ ህመም ማንኛውም ሰው በተለይም ህፃን ከእንቅልፍ እንዲነቃ ያደርገዋል, ስለዚህ እናቶች የአመጋገብ ህጎችን መከተል እና አመጋገባቸውን መከታተል አለባቸው - በነገራችን ላይ ጡት ማጥባትን የሚጨምሩትን ምግቦች ይመልከቱ. የጡት ወተትበእናቶች እና በልጅ ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል;
4. ምቾት - ትንሽ ስፓርታውያን በፍጥነት በእርጥብ ዳይፐር ፣ በተጨናነቀ ዳይፐር ፣ በተጨናነቀ ሁኔታ ወይም በደማቅ ብርሃን ውስጥ መተኛት ይችላሉ ፣ ለዚህም ነው መፍጠር በጣም አስፈላጊ የሆነው። ምቹ ሁኔታዎችለእንቅልፍ.

በፍጥነት ለመተኛት ዋስትና ይሰጣል

እንደማይከራከሩ እርግጠኛ ነኝ - እያንዳንዱ ሕፃን ግለሰብ ነው, እና ስለዚህ የምግብ አዘገጃጀቱ. REM እንቅልፍበግል መምረጥ ተገቢ ነው። አንዳንድ ህፃናት በማሸት እና የውሃ ሂደቶች, ለሌሎች ከጎንዎ ላይ ማስቀመጥ እና ከኋላዎ ላይ መታጠፍ በቂ ነው, ሌሎች ደግሞ የእናታቸውን ፊት ሲያዩ ይረጋጉ እና ጩኸቱን ያዳምጡ.

ለወላጆች እራሳቸውን በትናንሽ ቦታ ላይ ማስቀመጥ, አዲሱን, ጫጫታ እና ብሩህ አለምን በትንሽ ዓይኖች ለመመልከት አስፈላጊ ነው. ልጆቻቸው ያለችግር የሚተኙት ምን ምክር ይሰጣሉ?

ቤተኛ ድምጽ

ልጅዎ በፍጥነት እንዲተኛ ለመርዳት፣ ይናገሩ። አይ, በእርግጥ, የማያኮቭስኪን ግጥሞች ማንበብ አያስፈልግም. ተረት ተረት ተረት ተናገር ወይም ዘፋኝ ዘምሩ - ወደ ነጠላ የንግግር ድምጽ ወይም ጸጥ ያለ ዜማ ከተለመዱ ፣ በደንብ ከታወቁ ኢንቶኔሽን ጋር ፣ ህፃኑ በፍጥነት ይተኛል ።

ምንም ሙከራዎች የሉም

ለመኝታ ለመዘጋጀት ሁኔታዎችን በተደጋጋሚ በመቀየር መንኮራኩሩን ማደስ የለብህም፡ ህፃኑን በአልጋው ውስጥ በመተው እንቅልፍ እንዲተኛ፣ በራሱ ጩኸት ሰልችቶታል፣ ከዚያም በአፓርታማው ውስጥ ተሸክሞ፣ እያንቀላፋ እና እንዲተኛ እያወዛወዘ። , ወይም ከጎልማሳ አልጋ ላይ ከጎንዎ ማስቀመጥ. እርስዎ በሚወዛወዘው ወንበር ላይ ከእሱ ጋር እየተንቀጠቀጡ ሳሉ ዛሬ ህፃኑ ተኝቶ ከሆነ, በሚቀጥለው ቀን ተመሳሳይ አሰራር ይድገሙት, ቀድሞውንም በእርጋታ የሚተኛውን ሕፃን ወደ እልፍኙ በማዛወር.

ደህና ፣ በልተናል ፣ አሁን መተኛት እንችላለን!

ጥሩ እራት ከተመገብን በኋላ ዓይንዎን አለመዝጋት ከባድ ነው። እና ምንም እንኳን የሕፃናት ሐኪሞች የልጁን ጡት ከመመገብ ጋር ብቻ ማያያዝ እንዳለበት ቢናገሩም, ጡት በማጥባት እና የምግብ ምላሽን ካሟላ በኋላ ህፃኑ ቢተኛ ወንጀል አይሆንም.

ማስታገሻ ይረዳል?

ኦህ አዎ፣ ማጥፊያው ይረዳል፣ ግን በእሱ መወሰድ የለብዎትም። ልጅዎ በእንጥልጥል ወይም በሌለበት መተኛት ይተኛ እንደሆነ ለመወሰን የእርስዎ ውሳኔ ነው!

መዋኘትስ?

በውሃ ውስጥ መገኘት ልጅዎን በእናቱ ሆድ ውስጥ ፍጹም ሰላም ስላለው ጣፋጭ ጊዜያት ያስታውሰዋል. በአንዳንድ ውሃ ላይ የላቫንደር ዘይት ጠብታ ካከሉ, የነርቭ ስርዓቱን ሙሉ በሙሉ ማዝናናት እና ህፃኑን ማረጋጋት ይችላሉ. በተጨማሪም, ንጹህ እንቅልፍ መተኛት በጣም ጥሩ ነው!

አየር ማናፈሻን ረስተዋል?

ለብዙ ወላጆች የሚመከረው የሙቀት መጠን 22 ዲግሪ አስደናቂ ኦውባክ ነው። ነገር ግን ለአራስ ሕፃናት አካል - ተስማሚ. ንጹህ አየርበክፍሉ ውስጥ - በጣም ጥሩ ዳራ ለ በፍጥነት መተኛትመጨናነቅ ለፍላጎቶች እና እረፍት የለሽ እንቅልፍ ምክንያት ነው።

ለመሳደብ ወይስ አይደለም?

ብዙ ዘመናዊ ወላጆች ስዋድዲንግ ያለፈ ታሪክ እንደሆነ እርግጠኞች ናቸው. ነገር ግን ህፃኑ ጥብቅነት የሚሰማው በትክክል በጠባብ መጠቅለያ ነው - በእናቱ ሆድ ውስጥ ያጋጠመው ተመሳሳይ ነው።

ልማዶች

ልጁ በደመ ነፍስ ደረጃ እንዲረዳው ልማድ ይፍጠሩ: ከተወሰኑ ድርጊቶች በኋላ መተኛት ያስፈልግዎታል. ይህ ማሸት, ማሸት, መመገብ ወይም መታጠብ ሊሆን ይችላል. ልጅን በጉልበት ማስቀመጥ ጠቃሚ ነው? በየምሽቱ በጩኸት እና በጩኸት ማለፍ ከፈለጉ አዎ። አምናለሁ, የደከመ ሕፃን ሁለት ጊዜ መጠየቅ አይኖርብዎትም: ከፈለገ, ይተኛል, በጠመንጃ እንዳታነቁት.

ቀን ወይስ ሌሊት?

አዲስ የተወለደ ሕፃን ቀንና ሌሊት አይለይም. የህይወቱ ዘይቤ ይታዘዛል ባዮሎጂካል ሰዓት, ግልጽ በሆነ አሰራር መሰረት ማዘጋጀት ይችላሉ. እርግጥ ነው, ህፃኑ ከምሽቱ 7 ሰዓት ላይ ተኝቶ ከሆነ, በታቀደው 10 ሰዓት ላይ ለመተኛት የማይታሰብ ነው, ስለዚህ በእንቅልፍ እና በእንቅልፍ ሰዓቶች መካከል ያለውን ልዩነት በግልፅ ለመለየት ይሞክሩ.

አብረን እንተኛለን።

አብሮ መተኛት ብዙ ችግሮችን በአንድ ጊዜ ይፈታል። በመጀመሪያ ህፃኑን በአልጋዎ ላይ ከጎንዎ በማስቀመጥ ወይም ህፃኑን ያለ አንዳች ጎን ወደ እርስዎ በማንቀሳቀስ በፍጥነት እንዲተኛ ማድረግ ይችላሉ - በዚህ መንገድ ህፃኑ እናቱን ያያል ። በሁለተኛ ደረጃ, እማማ ዘና ለማለት እና ከዚያም ለህፃኑ እና ለሌሎች የቤተሰብ አባላት ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይችላሉ.

የእንቅስቃሴ ህመም

ስለ እንቅስቃሴ ሕመም አደጋዎች እና ጥቅሞች ክርክር ለብዙ አሥርተ ዓመታት ሲካሄድ ቆይቷል. ወደ ጽንፍ መሄድ እንደሌለብህ እርግጠኛ ነኝ፡ ስድስት ኪሎ ጠርሙስ በእጆቻችሁ ውስጥ ለሁለት ሰአታት ያዛችሁ፡ ከዚያም ምሽቱን ሁሉ ዋይ በሉ የታችኛው ጀርባ ህመምወይም "በእጅ መሸከም" ላይ ጥብቅ ክልከላ ያድርጉ። በኋለኛው ሁኔታ ህፃኑ በእንቅልፍ ውስጥ በእንቅልፍ ውስጥ መተኛትን የሚማር ከሆነ ፣ እሱ ውስብስብ እና ስለራሱ እርግጠኛ ያልሆነ ቢያድግ አትደነቁ። በተጨማሪም የእንቅስቃሴ ሕመም በወላጆች እና በልጆች መካከል ግንኙነት ለመፍጠር አንዱ መንገድ ነው.

እና ለመክሰስ - ከዶክተር Komarovsky ጋር የቪዲዮ ምክክር

እንደ አኃዛዊ መረጃ, 74% የሚሆኑት አዲስ አሜሪካውያን እናቶች ስለ እንቅልፍ ህልም አላቸው. ከዚህም በላይ እንቅልፍ ለእነርሱ በህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው. ግማሽ ያህሉ እናቶች ትንሽ እንቅልፍ ለመተኛት ማንኛውንም ገንዘብ ለመክፈል ዝግጁ ናቸው። በእርግጥ ሁሉም ነገር አስፈሪ ነው? ከተዛባ አመለካከት እንራቅ። እንደ እድል ሆኖ፣ ልጅዎ ሌሊቱን ሙሉ በደንብ እንዲተኛ ለመርዳት ምን ማድረግ እንዳለብን እናውቃለን።

አትጨነቅ

አንድ ልጅ ሲወዛወዝ እና ሲዞር, ሲያንኮራፋ እና ሲነቃ ምንም ችግር የለውም. አይ፣ ይህ አርማጌዶን አይደለም እና የልጅዎን እንቅልፍ ለማዳን ሁሉንም ጉልበትዎን መጣል አያስፈልግዎትም። ብዙውን ጊዜ ወላጆች ከአልጋ ላይ የሚመጣውን ማንኛውንም ዝገት በቁም ነገር ይመለከቱታል። ተረጋጋ. አንድ ሕፃን በሌሊት ብዙ ጊዜ ከእንቅልፉ ሲነቃ፣ በእንቅልፍ ውስጥ ማጉረምረም እና ሌሎች ድምፆችን ማሰማቱ የተለመደ ነው። ህፃኑ የማያለቅስ ከሆነ, አይረብሹት - በራሱ እንዲተኛ ያድርጉት.

ጤናዎን ችላ አይበሉ

ኮሊክ ለሁሉም እናቶች እና ህፃናት ችግር ነው. ዕድሜያቸው ከ 3 ሳምንታት እስከ 3 ወር ለሆኑ ህጻናት አስጨናቂ ሊሆኑ ይችላሉ. ህጻኑ ከነዚህ ስሜቶች ሊነቃ, ማልቀስ እና እግሮቹን ወደ ሆዱ ሊያነሳ ይችላል. ምክንያት - የጋዝ መፈጠርን ጨምሯልእና ዝግጁነት ማጣት የምግብ መፍጫ ሥርዓትወደ " ንቁ ሕይወት" እንደ እድል ሆኖ፣ በ ዘመናዊ ዓለምብዙ መሣሪያዎች አሉ ... ለምሳሌ, ለልጅዎ ሻይ ከ fennel ጋር መስጠት, ሆዱን ማሸት, ማስቀመጥ ይችላሉ የጋዝ መውጫ ቧንቧ. ይህንን ችግር ይፍቱ እና ህጻኑ የበለጠ በሰላም ይተኛል.

ከአንተ ጋር እንዲተኛ ወላጆችህን አታሰልጥናቸው

አዎ ተጨንቀሃል። አዎን, ህፃኑን መመገብ እና ዳይፐር ብዙ ጊዜ መቀየር አለበት. ከ 2 ሳምንታት እስከ 3 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ህጻኑ የራሱን የአመጋገብ መርሃ ግብር ያዘጋጃል - ከእሱ ጋር መላመድ ብቻ ያስፈልግዎታል. ስለዚህ ይህ በአንድ ክፍል ውስጥ ለመተኛት ወይም ለመተኛት ምክንያት አይደለም.

http://mum-of-danya.livejournal.com/

ከመተኛቱ በፊት አይመግቡ

ከሆንክ ምናልባት ከተመገበ በኋላ ቶሎ እንቅልፍ ሊተኛ እንደሚችል ታውቃለህ። የአሜሪካ ዶክተሮችግማሹ ጡት በማጥባት ህጻናት ሁል ጊዜ ቢያንስ አንድ ጊዜ በሌሊት ይነቃሉ። እና ህፃኑ ከእርስዎ ጋር በአንድ ክፍል ውስጥ ቢተኛ ፣ ይህ ሁኔታውን ያባብሰዋል ፣ ምክንያቱም ልጆች ለማሽተት በጣም ስሜታዊ ናቸው ። የእናት ወተት. ልጆች ብዙ ጊዜ አይነቁም። እርግጥ ነው, ልጅዎን በተፈጥሯዊ አመጋገብ መከልከል የለብዎትም. ነገር ግን አንዳንድ ደንቦችን ይከተሉ: ልጅዎን ከመተኛቱ በፊት ወዲያውኑ አይመግቡ, ለጥቂት ጊዜ ያድርጉት እና ከአልጋው ይራቁ. እና ከተመገባችሁ በኋላ, ወተቱ እንዳይሸት እና እንዳይነቃ የሕፃኑን ልብስ ይለውጡ.

አትናወጥህ

ሌላው አከራካሪ ነጥብ ነው። አንዳንድ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህ የእንቅልፍ ጥራት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ያምናሉ. በመጀመሪያ፣ ልጅዎን በእጆችዎ ውስጥ ካወዘወዙት እና ከዚያም አልጋ ላይ ካስቀመጡት ህፃኑ ሊነቃ ይችላል። በሁለተኛ ደረጃ, በእርጋታ ቢተኛም, በእንቅልፍ ጊዜ አሁንም ለውጥ ይሰማዋል, ይህም በንቃተ-ህሊና ደረጃ ለእሱ የማይመች ይሆናል, ምክንያቱም በእናቱ እቅፍ ውስጥ መተኛት የበለጠ አስደሳች ነው. ውጤቱም ህጻኑ ቀደም ብሎ ከእንቅልፉ ይነሳል.

ስለ ነፃነት አይርሱ

ትናንሽ ልጆች እንኳን በራሳቸው ሊተኙ ይችላሉ. እርግጥ ነው, ምንም የማያስጨንቃቸው ከሆነ. ስለዚህ እናት ትንሽ ዝገትን እንደሰማች ወዲያውኑ ወደ አልጋው መሮጥ አያስፈልጋትም። የለመዱ ልጆች ራሱን ችሎ መተኛትበህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት, ለወደፊቱ ወላጆችን በምሽት ብዙም አይረብሹም. አይጨነቁ: ልጅዎ እራሱን የሚያረጋጋበት ነገር ያገኛል. በነገራችን ላይ አሻሽል የሌሊት እንቅልፍምናልባት አንዳንድ ደንቦች. ስለዚህ, ሁሉም ሰው በሌሊት መተኛት እንዳለበት ያስታውሱ. ህፃኑ ሁሉም ሰው በቤት ውስጥ ጣፋጭ ህልሞችን ካየ, እሱ መተኛት እንዳለበት ይገነዘባል, እና ነቅቶ አይቆይም. እና እዚህ የእራሱ ዘዴዎች ለማዳን ይመጣሉ-አንድ ሰው ጣታቸውን ይጠቡታል ወይም ጣሪያውን ይመለከታል ፣ እና አንድ ሰው የሚያረጋጋ ዜማዎችን እንኳን ያሰማል።

አንድ ሰው ብዙ ጊዜ ይሰማል ያለ ልጅ ልዩ ምክንያቶችበደንብ አይተኛም, ጭንቀት እና ብዙ ጊዜ ከእንቅልፉ ሲነቃ ወላጆቹ በእለቱ አልጋው ውስጥ ለማስቀመጥ ብዙ ጥረት እንደሚጠይቅ ወይም የምሽት እረፍት. ምን ትፈልጋለህ? ልጅዎ በደንብ መተኛቱን ያረጋግጡ?

በእርግጥ ይህ ጥያቄ ለእያንዳንዱ ቤተሰብ እና ልጅ ግለሰብ ነው. አንድ ሰው ህፃኑን እንዲተኛ ያደርገዋል, እናም ወዲያውኑ እንቅልፍ ይተኛል, አንድ ሰው ሌሊቱን ሙሉ ያናውጠዋል እና ዘፈኖችን ለመጥራት ይሞክራል, አንድ ሰው ደከመው ትንሽ ልጅ በማንኛውም ምቹ ወይም ምቹ ቦታ ላይ እስኪተኛ ድረስ ምንም ነገር አያደርግም.

በአንድ ወቅት ፣ እኔ ብዙ ዘዴዎችን ሞከርኩ - ከአያቴ “ልጁ በራሱ አልጋ ውስጥ መተኛት አለበት” እስከ ዘመናዊው ድረስ አብሮ መተኛት . እና ደመቀ መሰረታዊ መርሆች ምቹ እንቅልፍ ህፃኑ ለተቀመጠበት የመላው ቤተሰብ አባላት.

1. ከተወለደ ጀምሮ አብሮ መተኛት.

አሁንም በዚህ ርዕስ ላይ በዝርዝር መጻፍ እፈልጋለሁ, አሁን ግን አንድ ነገር እናገራለሁ - ማለትም አብሮ መተኛትከሕፃን ጋርከህይወቱ የመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ ህፃኑ የደህንነት ፣ የመተማመን ስሜት እና እናቱ ይሰጠዋል - የተረጋጋ እንቅልፍ. 4 ወር እስኪሆነው ድረስ በሌሊት ትልቁን ልጄን አልጋው ውስጥ አስቀምጬ 8 ጊዜ ተነስቼ አበላሁት እና በግማሽ ተቀምጬ እጄ ላይ አብሬው ተኛሁ። ለረጅም ጊዜ በቂ እንቅልፍ አላገኘሁም ፣ በቀን ውስጥ ቸልተኛ እና ደፋር ነበርኩ ፣ እና ልጄ ለመተኛት ብዙ ጊዜ እየወሰደ ነበር። አለቀሰ እና እጆቹን ወደ እኔ ዘረጋ። ሁሉን የሚያውቀውን የአሮጌው ትውልድ ምክር ለመከተል ሞከርኩ - “ትለምደዋለህ፣ ከዚያም አንቺን እስኪያገባ ድረስ ይተኛል...” በማታ ማታ የወተትን ፍሰት ለመያዝ መሞከር ጀመርኩ። ልክ እንደሚያናድድ ክር፣ በቀን ውስጥ ያገለገሉ ዳይፐር ሞላሁ ማጠቢያ ማሽን, እና በልጁ ምትክ የባለቤቴን አፍ ከምናባዊ ምራቅ እያጸዳሁ ነበር, ከዚያም ተረዳሁ - በቂ ነው!

እና በዚያ ምሽት አንድ ተአምር ተከሰተ - ልጁ በእጆቼ ውስጥ ተኛበፍጥነት እና በእርጋታ ፣ ልክ በፍጥነት እንቅልፍ ተኛሁ - እናም የባለቤቴ ጀግንነት ማንኮራፋት ፣ ወይም የምሽት ምግቦች"በአውቶማቲክ" የሆነው ጣፋጭ እንቅልፋችንን ሊረብሽ አልቻለም። እና ንጋት ተነሳ, እኔ ወደ ውስጥ ስተነፍስ ጣፋጭ ሽታእርጥብ ፀጉር ፣ በእንቅልፍ የተሞላውን የሕፃኑን ሞቅ ያለ አካል ማቀፍ ፣ ለእኔ እነሱ በእውነት አስማተኞች ነበሩ።

እኔና ሴት ልጄ ከህይወቷ የመጀመሪያ ሰዓታት ጀምሮ አብረን ተኛን።

2. የመኝታ ሥነ ሥርዓቶች.

በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ ግን ልጁ በመደበኛነት ተደጋጋሚ ድርጊቶችከድንገተኛነት እና ያልተጠበቀ ሁኔታ በጣም አስፈላጊ እና አስፈላጊ ነው. ልጁ ይህንን ወይም ያንን ክስተት ምን እንደሚከተል ማወቅ አለበት. በእኛ ሁኔታ ከመተኛቱ በፊት ስልታዊ ድርጊቶች እና ሂደቶች ናቸው, ለሚከሰቱት ነገሮች አዎንታዊ አመለካከትን ይፈጥራሉ, የሃይስቴሪያን ክስተት ያስወግዳሉ እና ጊዜያዊ ኮንዲሽነሪ ሪፍሌክስ ግንኙነትን ይመሰርታሉ. በቀላል ቃላት, ህፃኑ በእርግጠኝነት ያውቃል ከዋና በኋላ እና የምሽት ታሪክ እንቅልፍ ይኖራል, ስለዚህ ሰውነት ለዚህ ክስተት አስቀድሞ ይዘጋጃል.

በቤተሰባችን ውስጥ, በልጁ ዕድሜ ላይ በመመስረት, የተለያዩ ናቸው እንቅልፍ የመተኛት ሥነ ሥርዓቶች. ምሽት መዋኘት, ያለ ጥርጥር. ከዚያም ልጁ ከሆነ GW, ከዚያም በጋራ አልጋ ላይ መተኛት. በኋላ በጸጥታ እነሳለሁ ወይም እንደ ስሜቴ መተኛቴን እቀጥላለሁ።

ጡት በማጥባት ጊዜከ ሽግግር ጋር የተጣመረ አብሮ መተኛትበአልጋ ላይ ለመተኛት ቀስ በቀስ የአምልኮ ሥርዓቱን በጡቱ እንተካለን ምሽት መጽሐፍ ማንበብ, በአልጋ ላይ መተኛት እና ወተት ከማር ወይም ከ kefir ጋር መውሰድ. 3.5 ዓመት እስኪሆነኝ ድረስ, ሙሉ በሙሉ ከመተኛቴ በፊት, እኔ ወይም አባቴ የልጄን እጅ በመያዝ ከአልጋው አጠገብ ተቀምጧል. ይህ ዘዴ ለሁሉም ሰው ምቹ እና ምቹ እንዳልሆነ ተረድቻለሁ, ግን ለእኛ ተስማሚ ነው. ቀስ በቀስ ልጃችንን አስተማረን በራስዎ መተኛት. አሁን ሁሉም ነገር በተቀመጠው ንድፍ መሰረት ይሄዳል - መታጠብ - ማንበብ - ወተት - እንቅልፍ.

3. ደስ የሚል ድካም.

በቀን ውስጥ አንድ ልጅ በቴሌቪዥኑ አጠገብ ተቀምጦ በብሎኮች ተጫውቶ እና መጽሐፍትን የሚመለከት ከሆነ ምሽት ላይ በሰዓቱ መተኛት እንደማይፈልግ ምንም አያስደንቅም ። ልክ በቀን ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል የነበረበት ጉልበት በደህና ይድናል, ነገር ግን አሁንም መውጫ ያስፈልገዋል - ስለዚህ ህፃኑ ይሮጣል, ይዝለሉ, ይጮኻል እና በንጹህ አየር ውስጥ, ከቤት ውጭ ይራመዳል ጨዋታዎች ህፃኑ ደስ የሚል ድካም እንዲሰማው ይረዳዋል, ይህም ወደ መኝታ ለመሄድ ይረዳል.

4. የእንቅልፍ መለዋወጫዎች.

በየቦታው እንዲህ ብለው ይጽፋሉ የእንቅልፍ ስልጠናከሚወዱት አሻንጉሊት ጋር ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ - ሮክ ያድርጉት ፣ ከእሱ አጠገብ ያድርጉት። ግን አንድ ጊዜ እደግመዋለሁ ፣ ሁሉም ነገር ግላዊ ነው። ልጄ ከቴዲ ድብ ጋር መተኛት የጀመረው ከአራት አመት በኋላ ነው, እና ከዚያ በፊት ለሱ አልጋው (ሶፋ) እና የካርቱን ገጸ-ባህሪያት ያለው አልጋ ላይ የበለጠ ትኩረት ሰጥቷል. አሁን የእንቅልፍ መጫወቻዎችእሱ የተለያዩ ዓይነቶች አሉት - ከባኩጋንስ (አዎ ፣ እንደዚህ ያለ ተአምር ቤታችንን አላለፈም) እስከ ብረት መኪና እና ሽጉጥ።

5. የእንቅልፍ ደህንነት.

ይህ ስለ እውነተኛ አደጋ አይደለም ፣ ግን ስለ ምናባዊ ፣ ስለ እንቅልፍ የመተኛት ፍርሃት እና የሌሊት ፍርሃት, ከ 1.5 አመት በኋላ ህፃናት ብዙ ወይም ያነሰ የተጋለጡ ናቸው. ስለ ቅዠቶች የልጆችን ቅሬታዎች ፈጽሞ ችላ አትበሉ, "በአያቶች" ወይም "በሴት አያቶች" አያስፈሯቸው, ህፃኑ እንዲተኛ. ሌሊት ላይ ትንሽ መብራት ያብሩ.

በቀን ውስጥ, የፍርሃቱን መንስኤ ለማወቅ ይሞክሩ. በወረቀት ላይ ይሳቡት እና ከዚያ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡት, አንድ ልዕለ ኃያል ቅዠትን የሚያስወግድበትን ተረት ያዘጋጁ.

ቋሚ እና ታጋሽ ይሁኑ እና የልጆችዎ እንቅልፍጠንካራ እና ጣፋጭ ይሆናል!

ስለ ሁሉም ነገር ለማወቅ ለምን የመጀመሪያው አትሆንም? ለብሎግ ዝመናዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ!

ማንኛዋም እናት አንድ ልጅ በምሳ ሰዓት ላይ ዱር ቢል, እሱን አልጋ ላይ ማስቀመጥ በጣም ከባድ እንደሆነ ያውቃል. እንቅልፍ ግን የህይወት ዋና አካል ነው። ትንሽ ሰው. ይህ ረጅም ቀን ውስጥ አስፈላጊ እረፍት ነው. ቀድሞውኑ ከእንቅልፍ ከተነሳ ከ5-6 ሰአታት በኋላ ህፃኑ ይደክመዋል እና መማረክ ይጀምራል. በተጨማሪም, አንድ ልጅ የቀን እንቅልፍ ካጣ, ቀድሞውኑ ከምሽቱ 5-6 ሰዓት ላይ ለመተኛት ይሞታል, ይህ ደግሞ በገዥው አካል ውስጥ መበላሸትን ያመጣል. የትናንሽ ልጆች ወላጆች የጊዜ ሰሌዳ፣ ተግሣጽ እና የዕለት ተዕለት ተግባር እንደሚቀድሙት ያውቃሉ።

አንድ ልጅ ለምን ያህል ጊዜ መተኛት አለበት?

አዲስ የተወለደ ሕፃን በቀን ከ 20 ሰአታት በላይ ሁል ጊዜ ይተኛል. ህፃኑ ሲያድግ, የንቃት ጊዜ ቀስ በቀስ የእንቅልፍ ጊዜን ይተካዋል. መጀመሪያ ላይ በቀን 4 ጊዜ, ከዚያም 3, ከዚያም ሁለት ጊዜ ብቻ ይተኛል. ከአንድ ዓመት ተኩል በኋላ አንድ ልጅ በቀን አንድ ጊዜ ብቻ መተኛት ይችላል, ነገር ግን ይህ እንቅልፍ በጣም ረጅም ነው. እስከ ሁለት አመት እድሜ ያለው ህጻን ከ3-4 ሰአት ይተኛል, የሶስት አመት ህፃን ከ2-2.5 ሰአት ይተኛል. አንድ ልጅ ሰባት አመት እስኪሞላው ድረስ በቀን ውስጥ መተኛት አለበት, ከዚያም በፍላጎት. ተማሪዎ ደክሞ ወደ ቤት ከመጣ፣ ከምሳ በኋላ እረፍት መስጠትዎን ያረጋግጡ። ለመተኛት አስፈላጊ አይደለም - ለአንድ ሰዓት ያህል አልጋ ላይ ብቻ ሊተኛ ይችላል. በተለምዶ ልጆች ከ 9 አመት በኋላ እንቅልፍ አያስፈልጋቸውም.

አገዛዙን ተከተሉ!

ልጅዎን በቀን ውስጥ እንዲተኛ ለማድረግ ቀላል ለማድረግ, ዘግይቶ እንዲተኛ መፍቀድ የለብዎትም. ሌላው ህግ ልጅዎን በተመሳሳይ ጊዜ እንዲተኛ ማድረግ ነው. ትክክለኛ ሁነታልጅዎ በቅርቡ የሚለምደውን ግልጽ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እንዲፈጥሩ ይረዳዎታል. በዚህ ረገድ እርስዎን ለመርዳት ከሁሉ የተሻለው መንገድ የመዋዕለ ሕፃናት መርሃ ግብር ነው. ልጁ ከጠዋቱ 8 ሰዓት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መንቃት አለበት. ቁርስ በ9፡ ምሳ ከ12-13 ሰዓት። ከምሳ በኋላ, መተኛት, ከሰዓት በኋላ ሻይ በ 16.00, ከዚያም በእግር, እራት. ወደ ኪንደርጋርተን የሚሄዱ ልጆች ብዙውን ጊዜ በዚህ ችግር አይሰቃዩም, ምክንያቱም በግልጽ የተቀመጠ አሰራር አላቸው. ወደ አትክልቱ ለመሄድ ገና እየተዘጋጁ ከሆነ, ልጅዎን ከተመሳሳይ አሰራር ጋር አስቀድመው ይለማመዱ - በጣም ጠቃሚ ይሆናል.

ልጅዎ በቀን ውስጥ እንዲተኛ ለማድረግ ምን ማድረግ እንዳለበት

አንዳንድ ጊዜ ህፃኑ አይተኛም, መተኛት አይፈልግም. ጤናማ እንቅልፍ እና የመተኛትን ሂደት በፍጥነት ለማረጋገጥ, ሁለት ቀላል ደንቦችን መከተል ያስፈልግዎታል.

1. መራመድ።ይህ ከዋነኞቹ ዋስትናዎች አንዱ ነው ጥሩ የምግብ ፍላጎትእና ጥሩ እንቅልፍ. ከሚጠበቀው ምሳዎ ጥቂት ሰዓታት በፊት፣ ለእግር ጉዞ ይሂዱ። እማማ የሕፃኑን የእግር ጉዞ ከግዢ, ከክፍያ ጋር ማዋሃድ ይችላል መገልገያዎችእና ሌሎች ጉዳዮች. በቀላሉ ወደ መጫወቻ ስፍራው ሄደው ልጅዎ እንዲሮጥ እና ከእኩዮቹ ጋር እንዲጫወት ማድረግ ይችላሉ። ንጹህ አየር እና ንቁ ጨዋታዎች ስራቸውን ያከናውናሉ - ህፃኑ በእርግጠኝነት ይደክማል እና መተኛት ይፈልጋል. ከዚህ በኋላ ዋናው ነገር በፍጥነት ወደ ቤት መምጣት, ልብስ መቀየር, እጅዎን መታጠብ እና በጠረጴዛው ላይ መቀመጥ ነው.
2. ጣፋጭ ምግብ.ብዙውን ጊዜ አንድ ልጅ መብላት ስለሚፈልግ ለመተኛት ፈቃደኛ አይሆንም. ይህ የሚሆነው በቁርስ እና በምሳ መካከል በሚነክሱ ልጆች ላይ ነው። ልጅዎ ያለማቋረጥ ከኩኪ ወይም ፖም ጋር የሚሮጥ ከሆነ ምናልባት ሾርባን አይቃወምም። ወደ መኝታ ሲሄድ ደግሞ ይራባል ወይም ይጠግባል። ስለዚህ, ከምሳ በፊት ልጁን መመገብ የለብዎትም, በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ምንም ተጨማሪ ነዳጅ የለም. እና ከዚያም ህጻኑ በሁለቱም ጉንጮች ላይ በእግር ከተጓዙ በኋላ የቀረበውን ሾርባ ይይዛል. እና ጥሩ ምሳ ከበላ በኋላ ምን ትጠብቃለህ? ልክ ነው፣ ትንሽ ተኛ!

እነዚህ ሁኔታዎች ከተሟሉ ህፃኑ በጣም በፍጥነት ይተኛል.

ለረጅም እና ጤናማ እንቅልፍ አንዳንድ ሁኔታዎችን መፍጠር ያስፈልግዎታል.

1. ልጁ የሚተኛበት ክፍል ምቹ የአየር ሙቀት ሊኖረው ይገባል, በግምት 20-25 ዲግሪዎች. ሰዎች በቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ በተሻለ ሁኔታ እንደሚተኙ ተረጋግጧል, ስለዚህ ልጅዎን ከሙቀት ይጠብቁ.
2. ወቅት ሁኔታ እንቅልፍ መተኛትጸጥ ያለ, ጸጥ ያለ መሆን አለበት. ህፃኑን ሊነቃቁ የሚችሉ ድንገተኛ ወይም ከፍተኛ ድምፆች የሉም.
3. ብሩህ ፀሀይ ወደ ዓይኖችዎ ቢበራ, መስኮቱን በመጋረጃዎች መዝጋት ይመረጣል.
4. ልጅዎ ብዙ ጊዜ በራሱ አልጋ ላይ የሚተኛ ከሆነ በእንቅልፍ ጊዜ ከእናቱ ጋር እንዲተኛ ያድርጉት። ይህ ለልጁ ደህንነት እና ምቾት እንዲሰማው ብቻ አይደለም. በእናትህ እቅፍ ውስጥ መተኛት ልብ የሚነካ የአንድነት እና የፍቅር ጊዜ ነው።
5. በቀን እንቅልፍ, ትንሹን ልጅዎን ወደ ማታ ፒጃማ መቀየር ይችላሉ. ይህም ህጻኑ ለመተኛት እንዲዘጋጅ ያስችለዋል.
6. የአልጋው ሁኔታ በጣም አስፈላጊ ነው. ፍራሹ በመጠኑ ለስላሳ እና ምቹ መሆን አለበት. ትራሱን ከሁለት አመት በኋላ ብቻ መጠቀም አለበት. የሉህ እና የዱድ ሽፋን ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች ለምሳሌ ጥጥ መደረግ አለበት.
7. ልጅዎን ከመተኛቱ በፊት, የሚጠጣውን ነገር ይዘው ይምጡ እና በድስት ላይ ያስቀምጡት. እሱ ለሚያስፈልገው ነገር ሁሉ አስቀድመው ማቀድ አለብዎት። ከመተኛቱ በፊት አንዳንድ የአምልኮ ሥርዓቶች ካሉዎት, በጣም ጥሩ. የልጅዎን ጀርባ መቧጨር፣ አፍንጫውን መምታት እና እንዲጠጣ ወተት መስጠት ይችላሉ። በየቀኑ እንደዚህ አይነት የአምልኮ ሥርዓቶችን ማከናወን ልጅዎ እንቅስቃሴውን ከእንቅልፍ ጋር እንዲያቆራኝ ይረዳዋል.
8. መጽሐፍትን ማንበብ አንዳንድ ልጆች እንቅልፍ እንዲወስዱ ይረዳል. አንድ ተወዳጅ መጽሐፍ በልቡ የተማረው ብዙውን ጊዜ ለመተኛት ምልክት ይሆናል. ነገር ግን ንባብ ቀናተኛ መሆን የለበትም, ነገር ግን ህፃኑ ቶሎ ቶሎ እንዲተኛ, ነጠላ, ጸጥ ያለ መሆን አለበት.
9. ብዙ ልጆች ከሚወዷቸው መጫወቻዎች ጋር ይተኛሉ, ይህንን አይቃወሙ. ነገር ግን መኪና, ቴዲ ድብ ወይም አሻንጉሊት ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱ. ሌጎ ወይም በአልጋ ላይ ያለው የግንባታ ስብስብ በልጅዎ ላይ ማታለያዎችን ብቻ ይጫወታል, እንቅልፍን ያስወግዳል.
10. አንዲት እናት ለልጁ መጪ እንቅልፍ አስፈላጊ ነገሮችን ማቀዷ ይከሰታል። ህፃኑ ብዙም ሳይቆይ እንቅልፍ እንደሚተኛ ትጠብቃለች እና የታቀደውን ስራ ትሰራለች. እና ህፃኑ ለመተኛት ፈቃደኛ ካልሆነ, ትደናገጣለች, ጣፋጮችን በማቆም ያስፈራራታል እና ይጨነቃል. ይህ ሁኔታ በልጁ ላይ ይተላለፋል, እና በእርግጠኝነት መተኛት አይፈልግም. በተቻለ መጠን ለስላሳ እና ታጋሽ ይሁኑ እና በጣም በቅርብ ጊዜ የእርስዎ ፊጅ ዓይኖቹን ይዘጋል።
11. እስኪተኛ ድረስ ከልጅዎ ጋር ተኛ። በዚህ ሁኔታ ህፃኑን ለረጅም ጊዜ ማነጋገር አያስፈልግዎትም እናቴ መተኛት እንደሚፈልግ ይንገሩት. ዓይንዎን ይዝጉ እና ለህፃኑ ጨዋታዎች ምላሽ አይስጡ. ከትንሽ ግርግር በኋላ እሱም ብዙም ሳይቆይ ይተኛል።
12. ወዲያውኑ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ማንኛውንም ንቁ ጨዋታዎች, መሮጥ, ጩኸት ማስወገድ ያስፈልግዎታል. ይህ ከመጠን በላይ መነቃቃትን ያመጣል የነርቭ ሥርዓትሕፃን, መረጋጋት እና እንቅልፍ መተኛት ለእሱ አስቸጋሪ ይሆናል.

ልጄን እንደገና ማስቀመጥ አለብኝ?

የበር ደወል፣ የመኪና ማንቂያ ወይም ስልክ አንድን ልጅ ከእንቅልፉ ሲነቃቁ እና ተቆጥቶ ከእንቅልፉ ሲነቃ ይከሰታል። በዚህ ጉዳይ ላይ ህፃኑን እንደገና ማስቀመጥ ጠቃሚ ነው? ሁሉም ነገር በእሱ ፍላጎት እና ቀደም ሲል በተኛበት ጊዜ ይወሰናል. ልጅዎ ከአንድ ሰዓት በፊት ብቻ ተኝቶ ከሆነ, እንደገና እንዲተኛ ለማድረግ ይሞክሩ. ይህንን ለማድረግ በቀላሉ ከህፃኑ አጠገብ መተኛት, ማቀፍ እና በብርድ ልብስ መሸፈን ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ህፃኑ በፍጥነት ይተኛል እና የተቋረጠውን እንቅልፍ ይቀጥላል. ልጅዎ ከተለመደው የእንቅልፍ ጊዜ ውስጥ ከግማሽ በላይ ተኝቶ ከሆነ እና ከዚያ በኋላ መተኛት የማይፈልግ ከሆነ, አያስገድዱት. ደስ የማይል መነቃቃትን ለማስታወስ ህፃኑን ማዝናናት, የሚጠጣውን ወይም የሚበላውን ነገር ይስጡት.

ልጅዎን በምሽት እንዲተኛ ማድረግ ቀላል ነው. አንዳንድ ጊዜ ህፃኑ ራሱ መተኛት እንደሚፈልግ የሚያሳዩ ንቁ ምልክቶችን ይሰጣል. ህፃኑ ማዛጋት ይጀምራል, ዓይኖቹን በእጆቹ ያሽከረክራል, ይዘረጋል እና ይንቀጠቀጣል. በልጅዎ ውስጥ እነዚህን ምልክቶች ካዩ, ወደ አልጋው ያድርጉት. እና ከዚያ እሱ ለረጅም ጊዜ ያስደስትዎታል እና ጤናማ እንቅልፍለትንሽ ሰው በጣም አስፈላጊ የሆነው.

ቪዲዮ: ልጅዎን እንዲተኛ ለማድረግ 7 መንገዶች

አንድ ልጅ በምሽት በደንብ የማይተኛ ከሆነ, ወላጆች ስለ እሱ መጨነቅ እንደሚጀምሩ መረዳት ይቻላል. እነሱ አሁን ያለውን ሁኔታ እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ብቻ ሳይሆን መፈለግ ይጀምራሉ, ለምሳሌ, መፍትሄው ህጻኑ በሌሊት እንዲተኛ ለማድረግ ሴራ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ለእንደዚህ ዓይነቱ እንቅልፍ ማጣት ምክንያቱ ምን እንደሆነ. አንድ ልጅ በደንብ የማይተኛበት ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ. አንዳንዶች የጤና ችግሮችን ያመለክታሉ (colic, ራስ ምታትወይም ቀዝቃዛ), በስነ-ልቦና ክፍሎች (ስሜታዊነት መጨመር, ብስጭት), እንዲሁም አስማታዊ ተፅእኖዎች (ጉዳት, ፍርሃት ወይም ክፉ ዓይን).

ህፃኑ በምሽት በደንብ እንዲተኛ እና እንዲተኛ ለእያንዳንዱ ችግር መፍትሄው ማሴር ነው. አንዳንድ ጊዜ ወላጆች በምሽት እንዲያርፉ ወደ አስማት ይጠቀማሉ, ምክንያቱም በ አስቸጋሪ ሁኔታዎችወላጆች ከልጃቸው ጋር በደንብ አይተኙም.

የሴራዎች ምደባ

ሁሉም ሴራዎች ወደ ብዙ ዓይነቶች ሊከፋፈሉ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ, ስፔሉ እንዴት እንደሚታጠፍ ይከፋፈላሉ, ምክንያቱም ህጻኑ ሊሆን ይችላል የተለያየ ዕድሜ ያላቸውስለዚህ ለእያንዳንዱ ልጆች ልዩ አቀራረብ አስፈላጊ ነው. በቤት ውስጥ የአምልኮ ሥርዓቶችን እራስዎ ማከናወን ይችላሉ. በአስማት መስክ ልዩ ባለሙያዎችን እርዳታ መጠየቅ አስፈላጊ አይደለም. ከዚህ በታች በጣም የተለመዱትን ዓይነቶች እንመለከታለን.

1. በመደበኛነት የሚነበቡ ሴራዎች. ሄክሱን ለማንበብ ዘዴ ማምጣት አያስፈልግም. ብቻ አንብበው እና ልጅዎ ጥሩ ስሜት ይኖረዋል።
2. ህፃኑ በጣም ትንሽ ካልሆነ, ጀርባውን ቀስ ብለው ማሸት በሚችሉበት ጊዜ ተረት እንደሚነግሩት አስማቶቹን ማንበብ ይችላሉ.
3. ህፃኑ በጣም ትንሽ ከሆነ, እንደ ሉላቢ ጸሎቶችን መዘመር ይችላሉ. ትንንሽ ልጆች ምሽት ላይ ሉላቢ ሲጫወቱ ይወዳሉ.

ልጅዎ ደካማ እንቅልፍ ካጋጠመው

ህፃኑ እረፍት ካጣ, ከዚያም ስም ማጥፋት ለእሱ መዘመር አለበት. ጡት በማጥባት ጊዜ ይህን ማድረግ ጥሩ ነው. የጸሎቱ ቃላቶች እንደሚከተለው ናቸው።

“ልጄ (ሴት ልጄ) በሌሊት በደንብ ተኛ። እረፍት የሌለው እንቅልፍጓደኛው አይሆንም ። በጥልቅ ጫካ ውስጥ አንድ ረዥም የኦክ ዛፍ አለ. በላዩ ላይ ደረቅ ቅርንጫፍ አለ. ሁሉም መጥፎ ነገር ወደ ቅርንጫፍ መሄድ አለበት, ነገር ግን ልጄ (ሴት ልጄ) መጨነቅ የለበትም. እኔ, የእግዚአብሔር አገልጋይ (ስም), መንግስተ ሰማያትን እንዲረዳኝ እጠይቃለሁ. ቅርንጫፉ ይንቀጠቀጥ እና ልጄ ይተኛ። አሜን"

አሁን ህፃኑን በእቅፉ ውስጥ ያስቀምጡት እና የሚከተሉትን ቃላት ያንብቡ:

“እንቅልፍ ማጣት ይጥፋ፣ እና ልጄ ይተኛ። እንቅልፍ ማጣት በእንስሳት እና በተፈጥሮ ላይ ይሂድ, ነገር ግን ልጄ በሰላም መተኛት አለባት. እንዲረጋጋ የሕፃኑን ጭንቀት አስወግዳለሁ. አሜን"

ለጥሩ እንቅልፍ

ህፃኑ የሚሠቃይ ከሆነ መጥፎ እንቅልፍ, ከዚያም ላይ ነዎት እርዳታ ይመጣልአብዛኛው ውጤታማ መንገድ. በጣም አልፎ አልፎ ሴራ የማይሰራበት ሁኔታ አለ። ስለዚህ አተገባበሩ በልዩ ዝግጅት መቅረብ አለበት።

የጸሎቱ ቃላቶች እንደሚከተለው ናቸው።

“የህልሞች ንግስት እና ልጄ ከሁሉም በላይ ናቸው። የቅርብ ጉዋደኞች. ልጄን ጓዳ ውስጥ አስቀመጠች እና ሸለመች። ከባድ እንቅልፍ. ይህ ውጤታማ አስማታዊ ዘዴ ልጁን ለማዳን ይረዳኛል, እና ህጻኑ በሌሊት እንዲተኛ ያደርገዋል. ንግስቲቱ ዘፈነችለት እና ከክፉ ኃይሎች ጠበቀችው። ህፃኑ በደንብ እንዲተኛ እና እኛን አያስቸግረን. አሜን"

ለሕፃን ጥሩ እንቅልፍ ፊደል እንዴት ማንበብ እንደሚቻል

ህጻኑ በምሽት እንዲተኛ, ልዩ አስማታዊ ዘዴዎችን መጠቀም አስፈላጊ ነው. ህፃኑ ከመተኛቱ በፊት ጸሎቶች ማንበብ አለባቸው. በየቀኑ ይነበባሉ. በጣም ጠንካራ ከመሆናቸው የተነሳ እያንዳንዱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ተጠቅሞባቸዋል. ዋናው ሁኔታ ጥያቄዎን ከንፁህ ልብ እና በ ጠንካራ እምነት. ትኩረታችሁ በትክክል በፍላጎት ላይ መሆን አለበት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ጌታ እንቅልፍ ማጣትን ለማስወገድ ይረዳል, እና ልጅዎ በምሽት ይረጋጋል.

እራስዎን መገደብ እና መጥፎ ነገሮችን ማድረግ አለብዎት. ሀሳቦችዎ ንጹህ እና አዎንታዊ መሆን አለባቸው። አዎንታዊነት ሁል ጊዜ በህይወትዎ ውስጥ ሊኖር ይገባል. ሃሳብህ በመጥፎ ጊዜያት ከተጨለመ፣ ወደ ቤተ ክርስቲያን ሄደህ ንስሐ እንድትገባ ጠይቅ። ሕፃኑ, በእርግጥ, ምንም ኃጢአት የለበትም. እሱ ብቻ ከእናቱ ጋር ቀጥተኛ የኃይል ግንኙነት አለው. ስለዚህ, የእሷ ሀሳቦች በልጁ ውስጥ ሊንጸባረቁ ይችላሉ.

ጥምቀት አስቀድሞ መከናወን አለበት, ምክንያቱም ጥምቀት ነው የኃይል ጥበቃሕፃን, ይህም በሰማይ ተሸክመው ነው. ከሥነ ሥርዓቱ በኋላ, ጌታ እግዚአብሔር ዋናው ጠባቂ ይሆናል, እና ጠባቂ መልአክ ሁል ጊዜ ከልጁ አጠገብ ነው.

ለጸጥታ እንቅልፍ / ድሆች የሚተኛ ልጅ / እረፍት የሌለው ልጅ ውጤታማ ሥነ ሥርዓት

ልጁ እንዲተኛ ጸሎት

ልጅዎ ሌሊቱን ሙሉ እንዲተኛ ለመርዳት

ህጻኑ በምሽት በደንብ የማይተኛ ከሆነ, ከዚያም የሚከተለውን የአምልኮ ሥርዓት ያከናውኑ. ይህ ዘዴ ልጅዎ ብቻውን መተኛቱን ለማረጋገጥ ይረዳዎታል. የትንሿ ሰው ምኞቱ እየቀነሰ ይሄዳል፣ እና እሱን ለማረጋጋት በጣም ቀላል ይሆናል። እሱን ያለማቋረጥ መንከባከብ የለብዎትም። እናትና አባቴ ስለ ልጃቸው ሳይጨነቁ በመደበኛነት ወደ ሥራ ሄደው ወደ ሥራቸው መሄድ ይችላሉ።

በሌሊት የሚከተሉትን አስፈላጊ ሄክስ ያንብቡ።

“ሰማይ በመስቀል አጠመቀኝ። መልአኩ በልጄ ቀኝ ትከሻ ላይ ይቀመጥ እና ያለማቋረጥ ከእሱ ጋር ይሁን። የሰማይ ጥበቃ በጣም ጠንካራው ነው፣ ስለዚህ ጌታ እግዚአብሔርን እርዳታ እጠይቃለሁ። የእግዚአብሔር ልጅ (ስም) በቋሚነት በዚህ ከረዳን በኋላ ይረጋጋል. እንቅልፍ ህፃኑን በጥብቅ ይሸፍነው, እና በቂ እንቅልፍ እንዲያገኝ ያድርጉ. አሜን"

ህጻኑ በሌሊት ከአንድ ጊዜ በላይ አይነቃም. በውጤቱም, ወላጆች ዘና ለማለት እና በሰላም መተኛት ይችላሉ.

ሕፃኑን ለመባረክ አማራጭ አለ መልካም ህልምወላጆች ሌሊቱን ሙሉ በደንብ እንዲተኙ. በመጀመሪያ ጸሎቱን ማንበብ አለብዎት-

“የጌታ መስቀል ለህጻኑ አዋቂ ይሁን። ልጄ እራሱን በእግዚአብሔር ደስታ ውስጥ ማግኘት አለበት። ሰማያዊ እንክብካቤ ብቻ ከወላጆች እንክብካቤ የበለጠ ጠንካራ ሊሆን ይችላል. እግዚአብሔር ሁልጊዜ ሰዎችን ከአደጋ እና ከአሉታዊነት ያድናል. ህፃኑም የእሱ ጥበቃ ይደረግለታል. አሜን"

ልጁን በቀሚሱ ጫፍ ይሻገሩት. ሕፃኑን ከመተኛቱ በፊት ቅዱስ ቃላቶች በምሽት ይነበባሉ.