Professionaalne suuhügieen. Näidustused professionaalseks suuhügieeniks

Kõige ebameeldivamate haiguste ennetamiseks peate teadma, kuidas oma hambaid ja suuõõne õigesti hooldada. Selles artiklis pakume teile suur hulk infot selle kohta, jaga kasulikke nõuandeid ja hügieenireeglid.

Pärast selle väljaande näpunäidete lugemist saate oma hammaste eest paremini hoolt kanda, mis aitab teil tulevikus nendega probleeme vältida.

Viis põhireeglit

Õigeks ja tõhus puhastus hammaste puhul tuleb rangelt järgida järgmist:

1. Põhjalik hooldus – hambahari, olenemata sellest, kui hoolikalt te seda kasutate, ei ulatu kõikidesse suunurkadesse, eriti hammastevahelisse ruumi, kuhu hambakatt pidevalt koguneb ja kahjulikud bakterid, mis aja jooksul põhjustab kaariese ja muude haiguste ilmnemist. Seetõttu on ka suuveed.
2. Uuendame arsenali - kui hambaniit ja -loputus ei vaja värskendamist (viimased riknevad alles pärast aegumiskuupäeva), siis tuleb harja vahetada iga 3 kuu tagant.
3. Kallis, mitte alati kvaliteetne - te ei tohiks loota kõige kallimatele vahenditele, olulisemad on hambaarsti soovitused ja teie isiklik kogemus. Muidugi, mõnikord hea tulemus on vaja maksta kõrget hinda, kuid mitte alati (see pole kõige olulisem tegur).
4. Regulaarsus ja põhjalikkus - protseduure tuleks korrata kaks korda päevas (puhastusprotsess peaks olema alates 3 minutist): pärast hommikust sööki ja enne magamaminekut.
5. Hambaarsti visiidil - eriarsti külastame soovitavalt 2 korda aastas.

Ainult kolme põhireegli terviklik rakendamine tõhus vahendärahoidmine. Muidu ei anna soovitud tulemusi, ja kulutatud ressursid ei kaitse hammaste väljalangemise eest.

Suuhügieenitooted

Hammaste ja suu tõhusaks hooldamiseks peaksite kasutama mitmeid tööriistu:

• pintsel;
• pasta;
• niit;
• palsam;
• mõnikord võite kasutada närimiskummi.

Hambaharjad

Hambahari - ehkki mitte täiuslik, kuid peamine hoolduselement, moodustab ta umbes 90% kogu hammaste harjamise tööst. Seetõttu on selle valimine üks olulisemaid etappe.

Kriteeriumid:

• Hambaharja jäikus – on kolme tüüpi: keskmine, pehme ja kõva. Viimased sobivad proteeside puhastamiseks, keskmised normaalse hammaste tundlikkusega inimestele ning pehmed lastele ja neile, kellel on tundlikud hambad või probleemsed igemed;
• elektriline või tavaline - elektriharja hind on kõrgem, kuid puhastusefekt on märgatavam. Ärge unustage, et nende otsikuid tuleb vahetada 1 kord 3 kuu jooksul. Nende toiteallikaks võivad olla nii akud kui ka laetav aku.

hambaniit

Hambaniit on tervikliku suuhoolduse lahutamatu osa, kuna see on ainus vahend, millega saab tõhusalt puhastada hambavahesid (neid on rohkem, aga need on märgatavalt kallimad).

Nüüd on turul palju hambaniiti ja neid tuleks valida teatud kriteeriumide järgi:

• igemete vigastuste vältimiseks soovitame valida määritud lamedad niidid – määrimine mitte ainult ei vähenda hõõrdumist, vaid annab ka antibakteriaalne toime, mis on väga tõhus hambahaiguste ennetamiseks;
• vahatatud või vahatamata - algajatele on paremad esimesed, need on vastupidavamad ja hõlpsasti kasutatavad;
• niite võib fluorida – see peaks andma hammastele täiendava kaitse haiguste eest. Kuid peate neid kasutama ettevaatlikult ja pärast hambaarstiga konsulteerimist, kuna liigne fluorikogus võib teie hambaid tõsiselt kahjustada;
• sünteetika või siid - enamikul juhtudel on niidid valmistatud sünteetilistest materjalidest, kallimad siidist. Kui valisite esimese võimaluse, veenduge kindlasti, et koostis ei sisalda allergeene (teave on pakendil).

Kleebised

• jälgige fluori olemasolu - seda serveeritakse väga kasulik element hambapasta ja see on tõsi, kuid ainult sees teatud juhtudel näiteks kaariese ennetamiseks. Kui te juba põete seda haigust või teil on (organismis on fluoriidi liig, mille tagajärjel kattuvad hambad iseloomulike plekkidega), siis on see ravim teile vastunäidustatud;
• kõige kallimad pastad ei taga kõige positiivsemat mõju - see sõltub tegurite kombinatsioonist, sealhulgas keha eelsoodumusest teatud vahendile või selle komponentidele;
• valgendavad pastad ei anna alati soovitud efekti ja selle valimisel on parem konsulteerida üldiselt hambaarstiga.

Parim on valida kompleksne pasta või ravi- ja profülaktiliselt.

Loputajad

Loputajad - kõige rohkem komplekssed vahendid kõigist ülalmainitutest, kuna nende toime ei laiene mitte ainult hammastele, vaid kogu suuõõnde. Valiku nüansid:

• ennetav või raviv – esimesed annavad igakülgne hooldus suu taga, samas kui viimased mõjuvad konkreetsele probleemile (nt igemete veritsemine) ja neid tuleks kasutada alles pärast hambaarsti konsultatsiooni;
• loputuse koostis - veenduge, et see ei sisalda allergeene. Kogu vajaliku teabe leiate pakendilt või küsige selle kohta spetsialistilt;
• vali loputusvahend vastavalt juba kasutatud hambapastadele - sel juhul on nende kasutamise mõju palju suurem.

Kuidas oma hambaid õigesti hooldada? Samm-sammuline juhendamine

Suuõõne tõhusaks hooldamiseks peaksite seda tegema järjepidevalt ja pidevalt. Soovitatav on omada selget toimingute algoritmi:

1. Puhastame hambaid võrdselt hoolikalt nii väljast kui ka seestpoolt, hari peaks liikuma alt üles (igemetest kuni hamba otsani). Pärast seda saate puhastada hammaste närimispinda.
2. Pintslit on vaja vajutada, kuid ärge rakendage liiga palju jõudu - see võib kahjustada (eriti tundlike hammaste või igemete korral).
3. Järgmine samm on keele puhastamine, kuna sellele koguneb suur hulk kahjulikke baktereid. Keele eest saate hoolitseda tavalise hambaharjaga, tavaliselt sellega tagakülg Seal on spetsiaalne ribiline pind. Mitte liiga kindlaid liigutusi tuleks teha juurest keele otsani Tähtis! Võimalusel on soovitatav kasutada spetsiaalseid tööriistu (näiteks keelekaabits). Samamoodi saad puhastada põsed seestpoolt.

1. Pärast neid protseduure peate suud põhjalikult loputama. puhas vesi ja jätkake järgmise etapiga - hambavahe puhastamine hambakatust hambaniidi abil:
   - võtke hambaniit (20-25 cm pikkune segment), kerige see ümber nimetissõrmed mõlemad käed;
   - alusta hambaniiti tõmbamist hammaste vahele, langetades seda samal ajal järk-järgult;
   - korrake protseduuri iga hambavahe puhul: kõigepealt esihambad, seejärel liigutage aeglaselt taha. Iga uue hambaliigese jaoks kasutage uut niidiosa, vastasel juhul võite nakkuse levida haigest suupiirkonnast tervele.
2. Viimase sammuna tuleb kasutada loputust, millest väike kogus (1 supilusikatäis) tuleb suhu võtta. Seejärel loputage sellega hoolikalt iga suuõõne osa (umbes 2 minutit).

Neid toiminguid tuleks teha kaks korda päevas: hommikul (pärast hommikusööki) ja õhtul (enne magamaminekut).

Esmapilgul võtab nii põhjalik suuõõne puhastamine liiga palju aega, kuid mõne aja pärast kohanete ja protseduur ei kesta rohkem kui 7-8 minutit.

Video: pasta valimine programmis “Ela tervena” koos Jelena Malõševaga

Laste hooldamise tunnused

Esimese sammuna tuleb ümber lükata müüt, et lapse piimahammaste eest pole vaja hoolitseda. Ennetavate meetmete puudumine toob kaasa tõsiseid probleeme Koos jäävhambad, ja hambaarsti külastused sellisel varajane iga ei luba midagi meeldivat ei lapsele ega vanematele.

Seetõttu tasub hooldusega alustada esimeste hammaste ilmumise hetkest, seda tuleks teha ettevaatlikult ja järk-järgult, kuid regulaarselt.

• esimene hari peaks olema pehme ja väikese puhastuspinnaga;
• on väga oluline jälgida selle koostist: otsige pakendilt märge selle kohta, kas lapsed seda võivad kasutada, märkides vanuse;
• beebipasta peaks olema võimalikult orgaaniline, kuid selle koostises on vaja jälgida allergeenide olemasolu;
• pastad koos kõrge sisaldus fluor - võib põhjustada nii piima- kui ka jäävhammaste arengu rikkumist;
• kindlasti peaksite konsulteerima lastearsti ja hambaarstiga - see ei anna mitte ainult võimaluse saada soovitusi laste hügieenitoodete valimiseks, vaid ka harjutab last regulaarsete tervisekontrollidega.

Piimahammaste vahetamise ajal tuleb lisaks ülalkirjeldatud suuõõne hooldamisele jälgida ka selle kvaliteeti. joogivesi ja toit, kui see sisaldab liiga palju fluori, tuleks selle annust vähendada ja vastupidi.

Pärast viimast hammaste vahetust saab suu puhastamiseks kasutada samu tooteid ja samas järjekorras, mis täiskasvanutel.

Õige suuhügieen aitab vältida kaariese teket, ebameeldiva lõhna tekkimist ning aitab säilitada terveid hambaid pikka aega. Ebapiisavalt tõhusa või ebaregulaarse hoolduse korral tekivad hambakatud, hambavahedesse jääb toidupuru, mis lõpuks laguneb. See viib põletiku tekkeni ja hammaste välimuse halvenemiseni.

Mis sisaldub suuhügieeni reeglites

On stereotüüp, et valik on kallis ja on täitmise peamine tingimus. See pole täiesti tõsi.

Pole kahtlust, et valik on väga oluline, kuid soovitud tulemuse saab saavutada ainult integreeritud lähenemisviisiga.

Suuhügieen jaguneb tavaliselt kaheks komponendiks – individuaalseks ja.

Igaüks neist on oluline hambahaiguste ohu ennetamiseks.

Üksikürituste hulka kuuluvad:

• Suu puhastamine pärast iga sööki.
• Hambavahehooldus.

Spetsialistid soovitavad seda kõige rohkem läbi viia õige aeg rakendada seda protsessi, on hommikul ja õhtul. Pärast hambaid on vaja läbi viia ka kaabitsaharja või loputusvahendi ja suuõõne deodorandi abil.

Hügieeni saate teha ka pärast õhtusööki, kuid kõigil pole selleks kiire töö tõttu aega, seega piisab suu loputamisest veega või spetsiaalse veega.

Kuidas hoolitseda oma hammaste ja igemete eest kodus

Klassikaline suuhooldusmeetod toimub hambapasta ja harjaga, kuid kvaliteetne hambavahe puhastamine pole võimalik, seega tuleks komplekti täiendada.

Hambaraviseadmete valik on kahtlemata oluline, kuid ilma hea harjamistehnikata jääb tulemus tühiseks. Mitte igaüks ei tea, kuidas seda protseduuri õigesti läbi viia. Olemas erinevaid tehnikaid hambaid pestes ja paljud vaidlevad harja õige asendi ja muude detailide üle. Põhireeglite hulgas soovitavad hambaarstid järgida järgmist:

• Hoidke harja igemete ja hammaste suhtes 45 kraadise nurga all.
• Esimene puhastushammas peaks olema alumine ja seejärel jätkake ülemise puhastamisega.
• Igemete või emaili vigastuste vältimiseks on soovitatav seda mitte teha tugev surve pintslil.
• Korralik puhastamine algab esihammastest, liikudes järk-järgult tagumise poole.
• Närimispinda tuleks puhastada ringjate liigutustega.
• Harjamise kestus peaks olema vähemalt 3 minutit.
• Pärast protseduuri tehke pintsliga pehmete ringjate liigutustega igemetele kerge massaaž.

Professionaalsed hügieeniprotseduurid hambaravis

Professionaalsed hügieeniprotseduurid hõlmavad olemasolevate probleemide hindamist ja kivide järelkontrolli. Vajadusel võib kasutada lokaalanesteesiat.

Kõigepealt eemaldab spetsialist hammaste pinnalt ja nendevahelisest ruumist pehmed ja kõvad jäägid. Protseduuri ajal ei kahjustata. Järgmise sammuna töötleb arst käsiinstrumentide abil igemealuseid ruume.

Kohvi, teatud ravimite, tee joomise tagajärjel tekkinud või suitsetamise põhjuseks tekkinud pigmentkatu korral kohaldatakse täiendav protseduur ultraheli aparaadi abil.

Pärast järgmine samm on emaili poleerimine. See protseduur on vajalik hammaste kaitsmiseks bakterite ja hambakatu eest. Esitamiseks kasutatakse poleerimispastasid, mis kantakse peale pintslite ja kummiribade kujul olevate düüside abil. Ribasid kasutatakse seal, kus hambad kokku puutuvad.

Järgmise sammuna rakendab spetsialist emaili. See tööriist vajalik eemaldamiseks emaili küllastumise tõttu fluoriidioonidega.

Pärast kõigi protseduuride läbimist annab spetsialist soovitusi hammaste puhtuse säilitamiseks.

30-40% hambakatust jääb ka pärast hoolikat enesehooldust hammaste pinnale. Eksperdid soovitavad protseduuri läbida kaks korda aastas.

Õige suuhügieeni õpetamine lastele

Tavaliselt ei poolda lapsed hammaste pesemist, kuna nad tajuvad suud nii intiimne piirkond ja ärge lubage täiskasvanutel seda harjaga segada.

Vanemad peavad pärast iga sööki jälgima ja puhastama. Oluline on tagada, et beebil tekiks tulevikus harjumus.

Soovitatav alates kahest eluaastast, jälgides samas, et laps pastat ei neelaks. Kasutada tuleks meeldiva lõhna ja maitsega pastat. Selle sisaldus peaks sisaldama kaltsiumi ja pärast 3-aastast kasutamist - fluori. Ideaalis peaks see sisaldama sorbitooli ja ksülitooli, need komponendid kaitsevad kaariese eest ja lisavad maitset.

Pintsli liigutamise ajal peaksid kõik liigutused olema pühivad, alustades igemetest kuni hammaste servadeni ning seejärel välja. Tähelepanu tuleks pöörata kogu suuõõnde, selleks on vaja puhastada read ülemisest paremast servast ja lõpetada alumisega.

Isegi 10-aastaselt on lapsel raske iseseisvalt suuhügieeni eest hoolitseda, mistõttu peavad vanemad kandma vastutust hammaste tervise eest.

Hambaarstide nõuanded isikupärastatud suuhooldustoodete valikul

Hambaarstid soovitavad valida isikliku hügieeni tooted vastavalt järgmisi reegleid:

• . See valitakse individuaalselt, valimisel peate pöörama tähelepanu käepideme ja suuruse haaramise mugavusele. Seega on igemete veritsemise korral soovitatav kasutada. Käepideme suurus ei tohiks olla väike, et saaksite seadet vabalt juhtida ega kahjusta igemeid ja hambaid. Libisemise vältimiseks peaksid harjal olema kummielemendid. Seda tuleb vahetada iga 3 kuu tagant. Parim lahendus oleks eelistada elektroonilist seadet, kuid hammaste liigse liikuvuse ja mõne muu patoloogia korral ei saa seda kasutada.
• . Võib kasutada meditsiinis ja. Esimesel juhul valib arst selle individuaalselt ja teisel juhul saab selle teostamiseks iseseisvalt osta. tõhus hügieen suuõõne. Hambapasta peaks olema meeldiva lõhna, välimuse ja maitsega, jahutava, puhastava ja desinfitseeriva toimega, ennetava toimega ja kahjutu.
• . See on vajalik hambavahede puhastamiseks, seda on mitut sorti: ümmargune, lame, vahatatud ja ilma selleta. Niit valitakse sõltuvalt hammaste vahelisest kaugusest. Valides peaksite pöörama tähelepanu kiudude kihistumise puudumisele, meeldiva aroomi olemasolule, niidi pehmusele.
• . kaariese ennetamiseks tuleks eelistada naatriumfluoriidil või aminofluoriidil põhinevaid tooteid, fluoriidi kontsentratsioon neis peaks olema umbes 250 ppm. Kui teil on või on muid probleeme, tasub konsulteerida oma hambaarstiga parima valiku osas.

Suuõõne õige hooldus võimaldab säilitada mitte ainult hammaste, vaid ka nende tervist välimus. Keegi ei kaunista reidi ja ebameeldiv lõhn. Samuti aitab hügieenireeglite järgimine säästa raha, sest sel juhul väheneb oluliselt hambaarsti juurde sõitmine. Piisab, kui külastate arsti kaks korda aastas ennetamiseks ja individuaalsete hooldustoodete valimiseks.

Suuhügieen.

Suuhügieen on vajalik protseduur, mida inimene peaks iga päev läbi viima. Suuhügieen on hädavajalik, sest meie hambad ja igemed on söödava toidu suhtes haavatavad. Kuid hügieen on tõhus ainult siis, kui seda tehakse õigesti.

Pole saladus, et suuhügieen on hammaste ja igemete tervise jaoks hädavajalik protseduur. See seisneb harjamises kaks korda päevas, samuti pärast sööki loputamist ja spetsiaalse niidi kasutamist.

Suu tervis mõjutab üldine tervis. Paljud on kogenud sellist nähtust nagu igemete põletik ja verejooks. Kõik need nähtused – mikroobide kogunemine, verejooks, kaaries jne – aitavad kaasa mikroobide paljunemisele ja nende levikule kogu organismis. Samuti võivad need süvendada või põhjustada selliseid haigusi nagu diabeet, kopsupõletik, hingamisteede, kuseteede haigused.

Lisaks täidavad hambad närimisfunktsiooni. Ja hügieeni puudumine nooruses võib viia nende kadumiseni vanemas eas. Selle tulemusena tekitab söömine palju ebamugavusi ja ebamugavustunne, ja toitu ennast ei närita korralikult ja see toob kaasa probleeme seedetraktiga.

Olulist rolli mängib ka esteetiline pool. Korraliku, hoolitsetud inimesega on meeldiv suhelda. Kui inimene on mädanenud, kollased hambad, põhjustab see vestluskaaslases alateadlikku ebamugavust. Ja sellise naeratuse omanikul ei ole väga hea meel seda avalikult välja panna.

Suuhügieen sisaldab protseduuride komplekti, mille eesmärk on ennetada suuõõne ja hammaste haiguste esinemist. Ennetamise peamine eesmärk:

• vältida hamba kõvade kudede kahjustamist ja kaariese teket,
• vältida parodondi kudede põletiku tekkimist - gingiviit ja periodontiit
• säilitage ravi tulemus pikka aega.

1. ÕIGE SUUHÜGIEENI TREENING.

Enamikku hambaprobleeme saab vältida suuhügieeni põhinõudeid ja reegleid järgides. Selles küsimuses on oluline individuaalne lähenemine probleemide lahendamisel ja hammaste eest hoolitsemisel, sest meie hambad ja igemed on individuaalsed, nagu sina ja mina.

Tuleb märkida, et hammaste harjamine ja üldine suuhügieen on väga tõhusad ainult siis, kui seda tehakse hambaarstide seisukohast õigesti.

Ärge alahinnake suuhügieeni tähtsust hea tervis. Paljud meist arvavad ekslikult, et hambaravi teostatakse eranditult hommikul pärast ärkamist ja õhtul enne magamaminekut. Tegelikult tuleks suuhügieeni teha terve päeva.

Integreeritud ja õige lähenemine suuhügieen peaks hõlmama:

• Põhjalik hammaste harjamine (vähemalt hommikul ja õhtul), kasutades hambaharja, hambapastat.
• Suuõõne puhastamine toidujääkidest, hambakatust ja mikroobidest pärast iga sööki.
• Hammaste vahede eest hoolitsemine.

Esmapilgul tundub see lihtne, kuid paljud inimesed ei tea täielikult ega järgi oma hammaste eest hoolitsemise reegleid.

Meie hügienist pakub teile ja teie lastele kvaliteetseid suuhügieeni koolitusteenuseid ning suuhügieenitoodete individuaalse valiku teenuseid.

Me mitte ainult ei tutvusta teile hambapesu põhireegleid ja -meetodeid, võttes arvesse individuaalsed omadused Teie suuõõne ehitus ja seisukord, kuid juhime tähelepanu ka võimalikele suuhügieenis tehtud vigadele. Näitame teile kõige rohkem tõhusaid viise igapäevane hammaste puhastamine hambakatust ja toidujääkidest.

Suuhügieeni reeglite tundmine ja järgimine on vajalik nii lapsele kui ka täiskasvanule: hambad on terved ja ilusad, naeratus särab ning hambavalu osutub tundmatuks probleemiks.

2. TÄiskasvanute JA LASTE SUUHÜGIEENI TOETAMINE.

Enamik vajalik tingimus hammaste ja igemete tervise jaoks on suuhügieeni säilitamine. Terved hambad ei ole ainult atraktiivse välimuse ja hea tervise komponent. Teie keha tervis tervikuna sõltub suuresti suuõõne seisundist. Hiljutised uuringud viitavad seosele parodontiidi ja teiste haiguste, nagu diabeet ja südame-veresoonkonna haigused, samuti võimalik seos parodontiidi ja enneaegse sünnituse vahel.

Igapäevane profülaktika, sealhulgas korralik harjamine ja hambaniidi kasutamine, võib ära hoida suuhaiguste teket ning need protseduurid on vähem valusad, kulukad ja problemaatilisemad kui varajases staadiumis peatatavate kahjustuste ravi.

Regulaarsete hambaarsti visiitide vahel peaksid kõik järgima lihtsad soovitused vähendab oluliselt kaariese, parodontiidi ja teiste suuhaiguste tekkeriski. Need sisaldavad:

• Harjake hambaid vähemalt 2 korda päevas fluori sisaldava hambapastaga, et eemaldada hambakatt ehk hammastelt kleepuv kile. peamine põhjus kaaries.
• Kasutage hambaniiti iga päev, et eemaldada hambakatu hambavahedest ja igemepiirilt enne, kui see kivistub. Pärast hambakivi mineraliseerumist saab seda eemaldada ainult professionaalne puhastus hambad.
• Pidage kinni tasakaalustatud toitumisest, piirates vahepalasid põhitoidukordade vahel, samuti sööge suhkru- ja tärkliserikkaid toite. Mida sagedamini näksite, seda tõenäolisemalt ründavad hambakivihapped hambaemaili.
• Kasutage fluoriidi sisaldavaid suuhooldustooteid, sealhulgas suuloputusvahendeid ja fluoriidi sisaldavaid hambapastasid.
• Loputust on vaja kasutada peale hammaste pesemist, 2 korda hommikul ja õhtul, protseduuri kestus on vähemalt 1,5-2 minutit.
• Ärge unustage pärast hammaste pesemist oma keelt harjata. Keelt saab puhastada spetsiaalse pinnaga hambaharjaga, mis asub harjaste vastasküljel. On olemas spetsiaalsed harjad, mis teevad seda üsna tõhusalt.
• Külastage hambaarsti vähemalt kaks korda aastas ennetava suu tervise ja professionaalse hammaste puhastamise eesmärgil.

3. SUUHÜGIEENI INDEKSI MÄÄRAMINE.

Suuhügieeni põhjalik hammaste hindamine võib vähendada erinevate põletikuliste protsesside tekkeriski. Diagnoos tehakse visuaalselt, samuti erinevate vahendite abil.

Olulist rolli hambaravi ravi- ja ennetusmeetmete efektiivsuse diagnoosimisel ja prognoosimisel mängivad suuhügieeniindeksid, mis võimaldavad tõhusamalt hinnata. üldine seisund patsienti ja vajadusel võtta sobivaid ennetavad meetmed. Hindamine toimub ennekõike hambakatu puudumise või olemasolu kohta, kusjuures hambakatuga hambad jagunevad üldine sisu hambad. Seega on hambakatu olemasolu suuhügieeni optimaalne indeks null.

Hügienist kannab hambaid ja igemeid spetsiaalsete värvimispreparaatidega ning seejärel hinnatakse hambakrooni värvi, igemete seisundit, igemeülese või subgingivaalse hambakivi olemasolu või puudumist. Alla üheaastastele lastele, koolieelikutele, noorukitele ja täiskasvanud patsientidele on olemas spetsiaalsed suuhügieeni indeksid.

Juba ammustest aegadest on hammaste ja igemete tervist vaieldamatult seostatud suuhügieeniga. Muistsed ravitsejad väitsid, et inimene on terve seni, kuni on terved tema hambad. Arvestades hambakaariese ja periodontaalsete haiguste suurt levimust, on täiesti mõistetav, et tänapäeva hambaarstid püüavad kasutada kõiki olemasolevaid meetodeid ennetamine hambahaiguste ennetamiseks ja nende kulgemise intensiivsuse vähendamiseks. Tööhügieen on hambaravikliinikus läbiviidavate terapeutiliste ja ennetavate meetmete süsteem, mille eesmärk on ennetada suuõõnehaiguste teket ja progresseerumist.

Miks vajate professionaalset hammaste puhastamist?

Individuaalne kodu ja professionaalne suuhügieen on erinevad. Kodus ei ole alati võimalik kvaliteetset hammaste puhastamist saavutada. Selle tulemusena moodustub hambakivi, mis põhjustab hammaste lagunemist ja igemehaigusi. Pärast professionaalset puhastamist jääb hammaste pind ühtlane ja sile ning bakteriaalne hambakatt tekib palju aeglasemalt.

Regulaarne professionaalne hügieen suu hoiab ära enamiku hambaprobleemidest.

Näidustused professionaalseks suuhügieeniks

Professionaalne suuhügieen on meetmete kogum, mille eesmärk on ennetada kaariese ja periodontaalsete haiguste teket.

Professionaalset suuhügieeni tuleks läbi viia süstemaatiliselt, mitu korda aastas. Näidustused selle rakendamiseks võivad olla:

• Hammaste koduse puhastamise ebarahuldavad tulemused;
• Hambakatt muutub hambakiviks;
• Enne pleegitamisprotseduuri, et oleks lihtsam tooni valida;
• Suuhügieen ortodontilises ravis breketitega, mis mõjutavad selle protseduuri tulemuste efektiivsust.

Professionaalse suuhügieeni vastunäidustused: äge faas põletikulised haigused hambad või igemed, hiljutine hamba eemaldamine, südamestimulaatori olemasolu, rasedus, vanus kuni 14 aastat.

Kahjuks ei mängi hambakivi ja igemepõletiku tekkes suurt rolli mitte ainult halb hügieen, vaid ka sülje koostis, patogeenne mikrofloora ja organismi üldine vastupanuvõime (vastupanuvõime). Ja kahjuks ei ole kodus alati võimalik säilitada täiuslikku suuhügieeni isegi kõige kaasaegsemate hügieenitoodetega.

Kuidas tekivad hambaladestused?

Email on tugevaim barjäär ja mikroorganismid ei suuda ise hambastruktuuri tungida, kuna ei saa end emailiga kinnituda. Hambakatu kinnitumiseks ja edasiseks moodustamiseks (mikroorganismide kogunemine emaili pinnale) aitab mikroorganisme pill (õhuke biokile), mis tekib 20 minutit peale hammaste pesemist, 5 minuti pärast adhesioon ( mikroorganismide kinnitumisel hamba pinnale ja hambakatu moodustumisel (bakterite kogunemine), algab toksiinide tootmisprotsess, mis tungivad läbi emaili prisma, kahjustades selle terviklikkust ning rikkudes de- ja remineralisatsiooni tasakaalu, suurendades sellega riski. kaariesest. Järk-järgult läheb supragingivaalne naast igemealusesse, põhjustades hammast ümbritsevate kudede haigusi ...

Nende haiguste ennetamiseks on välja töötatud spetsiaalne meetmete kogum, mis hõlmab professionaalse suuhügieeni nelja peamist etappi:

1) Kontrollitud hammaste pesemine;

2) Hambaladestuste eemaldamine;

3) Lihvimine ja poleerimine;

4) Fluorimine (fluorimine).

Hambajääkide eemaldamine on professionaalse suuhügieeni peamine etapp. See etapp on otseselt suunatud hambakatu eemaldamisele ultraheliga kokkupuute, piesokeraamilise (kristallilise) süsteemi (piesoelektrilised skaalarid) ja ülipeene kokkupuute (pulberjoa) abil. Üks meetod täiendab teist ja ideaalse tulemuse saavutamiseks tuleb seda kasutada kombineeritult. Näiteks tänu kõrgsagedus instrumendi ots (piezokeraamiline süsteem) purustab õrnalt supra- ja subgingivaalset hambakivi ning soojust ei teki, tekitamata patsiendile ebamugavust. Ultradispersne efekt (pulber-jet) seisneb vett ja abrasiivset ainet sisaldava aerosooli joa suunamises, tänu sellele on võimalik: hambajääkide eemaldamine, lõhede töötlemine enne tihendamist, sügavate pigmentide kõrvaldamine. .

Pärast hambakivi ja hambakatu eemaldamist poleeritakse hambaid, et vältida uue hambakatu teket puhastatud pindadele, kasutades selleks kummikuppe, harju ja poleerimispastasid. Professionaalse suuhügieeni viimane etapp on emaili ja dentiini remineralisatsiooni protsesside parandamiseks fluoriseerimine, mille käigus kasutatakse fluoriidi sisaldavaid geele, lakke ja loputusvahendeid.

Professionaalne hammaste puhastus kestab umbes tund. Üks haiguste ennetamisele kulutatud tund annab tulemusi paljudeks aastateks!

Hoolitse enda eest ja pea meeles, et ennetamine on lihtsam kui taastumine!

4. KLIINILINE JA KODUNE VALGENDAMINE.

Pole saladus, et kui nad räägivad ilusad hambad, viitavad esiteks nende valgesusele. Hammaste valgendamine on tänapäeval üks ihaldatumaid ravimeetodeid. meditsiiniteenused. Et valgendusprotsess oleks ohutu, peavad seda läbi viima professionaalid.

Hammaste valgendamine on lihtsaim ja kiireim viis naeratuse parandamiseks!

Hammaste valgendamine kaasaegsete süsteemidega on üsna tõhus, ohutu ja pealegi kasulik meetod. Meie hambad koguvad kogu elu jooksul välise (eksogeense) ja sisemise (endogeense) päritolu pigmendimolekule. Need pigmendid tõrjuvad välja hüdroksüapatiidi molekulid, mis viib paratamatult emaili ja dentiini kristallstruktuuri rikkumiseni ning selle tulemusena tekivad mikropraod, hambakuded muutuvad hapramaks ning tume naeratus lisab omanikule vanust.

Hammaste valgendamise vastunäidustused

Vältima võimalikud tüsistused pärast pleegitamist peaksite kaaluma peamisi vastunäidustusi:

• Suuõõne põletikulised protsessid ja haigused;
• emaili ülitundlikkus;
• Rasedus ja imetamine;
• Allergia vesinikperoksiidi suhtes;
• Onkoloogilised haigused.

Kaasaegsed hammaste valgendamise meetodid

AT kaasaegne hambaravi Hammaste valgendamisel on mitu peamist tüüpi:

• Professionaalne valgendamine arsti järelevalve all (sealhulgas fotovalgendamine, laseriga, keemiline, intrakanaalne ja kodune valgendamine suukaitsmetega);
• Ebaprofessionaalne, mille preparaadid on müügil (valgenduspastad, plaadid, erinevad pliiatsid ja universaalsete korkidega süsteemid).

Paljud inimesed usuvad, et mitteprofessionaalsed valgendusmeetodid ei ole hammastele ohtlikud. See on ekslik arvamus. Nende toodete kontrollimatu kasutamine võib põhjustada tüsistusi ja põhjustada nii valu valgendamise ajal kui ka hammaste tundlikkuse suurenemist pärast seda. Lisaks valgendavad tõesti ainult need kodused pleegitussüsteemid, mis sisaldavad vesinikperoksiidi. Kõik ülejäänud ainult poleerivad ja puhastavad hambakatu.

5. HAMMASTE FLUORIDEERIMINE.

Meie keha üks kõvemaid osi on hambad ja nende tugevaim osa on email, mis kaitseb kahjustuste eest. Bakterid "söövad" sõna otseses mõttes meie emaili, põhjustades kaariese, kui me ei hoolitse oma suuõõne eest piisavalt.

Mis on hammaste fluorimine?

See on emaili fluoriga küllastamise protsess, kasutades fluori sisaldavaid lakke või lahuseid. Hambakudede rikastamine fluoriioonidega suurendab oluliselt nende vastupidavust keskkonnateguritele.

Miks on hammaste fluorimine vajalik?

Hammaste fluorimine toimub emaili tugevdamiseks, kaariese ennetamiseks ja hammaste tundlikkuse vähendamiseks.

Kuidas toimub hammaste fluorimine?

Fluorimine toimub kas spetsiaalsete fluoriidi sisaldavate preparaatide kandmisega hammastele. Lihtsamal juhul kantakse peale lakid ja fluori sisaldavad preparaadid, mis sulgevad dentiintuubulid ja emaili mikropoore. Selliste ravimite kokkupuuteaeg on lühike. Parima efekti saavutamiseks valmistatakse patsiendile individuaalsed kandikud (nagu valgendamiseks), kuhu lisatakse fluoripreparaate. Seega tagatakse fluoriidide pikaajaline toime.

Miks kasutatakse hammaste fluorimist lastel?

Kui lapsed ei saa piisav fluori koos vee ja toiduga, hakkab neil arenema kaaries, mis hävitab hambaid palju kiiremini kui täiskasvanutel. Fluorimine muudab hambaemaili mitu korda tugevamaks.

Remineraliseerimine ehk teisisõnu - hamba kõvade kudede küllastumine mineraalidega.

Selle protseduuri eesmärk on tugevdada emaili ja arendada hamba vastupanuvõimet kaariese kahjustuste suhtes. Remineralisatsiooni abil on võimalik tugevdada hamba neid osi, mida on raske iseseisvalt puhastada, see meetod on eriti soovitatav ortodontilise varustuse kandmisel, pärast professionaalset hammaste puhastamist, lastele, hulgikaariesega patsientidele ja hamba suurenemise korral. tundlikkus ja kõik teised patsiendid, kes soovivad oma hambaid aastaid säästa.

Remineraliseerimist teostab kliinikus hambaarst või hügienist: 2 komponenti hõõrutakse järjestikku puhtale ja kuivale hambapinnale, tungides emaili sügavusse, moodustavad kaltsiumi- ja fluoriühendid. Mõnikord nõutakse patsiendile individuaalsete suukaitsete valmistamist, mille ta ise kodus täidab. mineraalide ettevalmistamine ja rakendage vastavalt juhistele.

6. POSTI- JA PÜSIVHAMMASTE FISUURIDE HERMITISEERIMINE ON PARIM KAAIESE ENNETAMISE MEETOD.

Iga terve hamba pinnal on loomulikud süvendid (süvendid ja sooned), mida nimetatakse lõhedeks. Erinevate uuringute kohaselt on selle lokaliseerimise kahjustuste esinemissagedus 70–85% kõigist kaariese juhtudest. Lõhed on hamba kõige haavatavam osa, sinna kogunevad toidu mikroosakesed, millele järgnevad kaariest põhjustavad bakterid. Kuna lõhed on palju õhemad kui hambaharja harjased, ei saa neid üksi puhastada. Ja kui nüüd läheneda peeglile, avada suu ja vaadata purihammaste närimispinda (kui see on veel alles), on näha pruunid ja mustad täpid - see on esialgne lõhe kaaries. Selle edasist arengut saab vältida või peatada hambalõhede tihendamisega.

See ülitõhus kaariese ennetamise tehnika koosneb mitmest etapist:

• Pragude mehaaniline puhastamine toidujääkidest.
• Hamba närimispinna desinfitseerimine.
• Pragude katmine valguskõvastuva hermeetikuga.

Miks see nii tõhus on?

Kasutame kaasaegseid fissuuri silante, mis suudavad kaitsta hammast mitu aastat kahjulikud mõjud mikroorganismid ja eraldavad kogu aeg fluoriioone (F-), mis tugevdavad emaili. Need on madala viskoossusega komposiitvaigud, mis on üsna tugevad ja oma olemuselt hüdrofoobsed, mis tähendab, et nad ei niisuta veega hästi. Kliinilised uuringud on näidanud, et pärast aasta möödumist hambalõhede plommimisest oli kaariese esinemissagedus 9% versus 58% kontrollrühmas ning haiguse intensiivsus 0,12 versus 0,78.

Seetõttu on pragude tihendamine tunnustatud tõhus meede kaariese ennetamiseks. Selle ennetusmeetodi põhimõte on välistada süsivesikute ja patogeensete mikroobide kokkupuude lõheemailiga. Tänu sellele püsivad hammaste närimispinnal olevad pimedad lohud ja lõhed aastaid puhtad ja steriilsed.

Mida annab lõhede tihendamine?

Usutakse, et seda protseduuri püsib efektiivne 5-8 aastat. See ei paku mitte ainult usaldusväärset kaitset kaariese vastu, vaid peatab ka kaariese algstaadiumis (nn. valge laik”), kuna hermeetik blokeerib ainete juurdepääsu ja bakterid lõpetavad paljunemise. Lisaks kaitseb tihendus hambaid sekundaarse kaariese eest ning on hea vahend paigaldatud täidiste mehaaniliseks fikseerimiseks, mis pikendab oluliselt nende kasutusiga.

Kui kaua kulub pragude tihendamine?

Paljud inimesed leiavad, et hambaravi on väga aeganõudev. Kuid tihendamine toimub väga kiiresti. Loomulikult sõltub kõigi manipulatsioonide kestus närimispinna struktuuri keerukusest, kuid tavaliselt toimub hambalõhede tihendamine 15-45 minuti jooksul. Esimene samm on puhastamine. See eemaldab hambakatu ja kõik mustused. Suuõõne loputatakse spetsiaalsete lahustega.

Pärast seda kantakse ettevalmistatud pinnale spetsiaalne tasandusgeel. Soovitud efekti saavutamiseks piisab 20-30 sekundist. Pärast nende aegumist pestakse see vahend maha. Protseduuri viimane etapp on hermeetiku pealekandmine, mis kuivatatakse spetsiaalse lambi abil.

Sellised operatsioonid võivad olla keerulised, kui patsiendil avastatakse lõhesid, mida on raske uurida ja töödelda. Neid võib olla väga raske hermeetikuga täita ja soovitud efekti saavutamiseks peate kulutama palju aega. Üsna sageli on vaja neid kanaleid mehaanilise tegevuse abil laiendada.

Pärast tihendusaine kõvenemist eemaldab arst ülejäägi ja poleerib närimispinna. Lõhede tihendamine on täiesti valutu protseduur, mis võib päästa suur summa raha ja aega täidiste paigaldamiseks kaariese tekke korral. Pärast seda protseduuri on soovitatav läbida hambaarsti kontroll kaks korda aastas.

Piimahammaste lõheline tihendus

Lastel soovitatakse selliseid manipuleerimisi läbi viia hammaste puhkemise perioodil. Sel ajal on kaariese tõenäosus eriti suur. Statistika kohaselt moodustub see 40% imikutest. Nii kõrge määr on tingitud asjaolust, et tekkiv hammas ei sisalda veel piisavalt kaltsiumi ja on sel ajal kõige haavatavam.

Laste hammaste lõhede tihendamise eripäraks on mitmevärviliste isolatsiooniühendite kasutamine. See annab vanematele võimaluse pidevalt jälgida katte seisukorda ja võtta õigeaegselt meetmeid selle asendamiseks. Sellesse probleemi tuleks suhtuda väga tõsiselt, kuna pärast pikemat kasutamist kaotab hermeetik oma omadused ja toidujäägid võivad selle laastudele kinni jääda. Ebapiisava suuhügieeni kvaliteedi korral suurendab see oluliselt kaariese tekke tõenäosust.

Imikute hammaste lõhede õigeks tihendamiseks tuleks seda teha alles pärast täielikku purse. Tavaliselt juhtub see 2-3-aastaselt. Lisaks kaitsvale toimele, mille selle protseduuri õigeaegne rakendamine annab, aitab see tugevdada emaili. See tulemus saavutatakse tänu kõrge sisaldus fluori hermeetikus.

Nagu praktika näitab enamus hambaravikliinikud, võimaldab hammaste lõhede tihendamine pakkuda kaitset kaariese vastu 90% juhtudest. Õigeaegne protseduur võib anda lapsele võimaluse mitte kunagi silmitsi seista tõsiste hambahaigustega ja päästa ta hirmust selle meditsiinivaldkonna spetsialistide ees.

7. TÄISKASVANUTELE JA LASTELE HAMMASTE (SKYCE) EHTE VALIK JA SEADISTAMINE.

Tuhat aastat tagasi maiade indiaanlased Kesk-Ameerika nad kaunistasid end hambaid krigistades ja jäänustele türkiissinisest, rubiinist, smaragdist ja jadeist neetidega. Kas nad arvasid siis, et neist on saamas 21. sajandi trendiloojad? Tänapäeval on moes hambaehted ehk skyce (SKYCE).

Mis on taevad? Ja kas seda tasub teha?

Skyces on väga väikesed, kerged ja lamedad kivid, mis on valmistatud spetsiaalselt hammaste kaunistamiseks. Kivide kuju võib olla erinev: tilgad, maod, tähed, poolkuud, tähed, emotikonid jne.

Need liimitakse spetsiaalse täitematerjali abil emailile. Skyce installimine võtab aega kümmekond minutit. Enne liimimist töötleb hambapind professionaalselt hambaarsti poolt – ideaaljuhul puhastatakse, kuivatatakse ja alles siis kaunistatakse kivikestega.

See protseduur on ekspertide sõnul täiesti kahjutu ja ohutu. Kuna kaunistus liimitakse pinnale ilma emaili terviklikkust rikkumata, st. ilma hammaste ettevalmistamiseta on see täiesti kahjutu. Pärast skyce eemaldamist jääb hambaemail terve ja sile. Lisaks võib skyce kanda mõningast lisakoormust, näiteks on täiesti võimalik maskeerida kahjustatud emaili, hamba kiipi või tumenenud täidist.

Kuid mida iganes võib öelda, skyce on võõras keha suus, nii et tuleb natuke aega harjuda. Tavaliselt on see hammastel tunda esimestel tundidel ja siis harjub sellega täielikult ära. Nende läikivate hambaehete kõige lihtsamad versioonid on tavaliselt valmistatud tavalisest klaasist. Kuid neid saab valmistada nii kristallist kui ka vääriskividest, nagu safiir, teemant või rubiin. Kuid, kalliskivid on tugevamalt kinnitatud. Seetõttu on parem kanda neid kroonidele või spoonidele, et mitte uuesti hambaemaili terviklikkust kahjustada. Veelgi enam, näiteks teemanttaevas, erinevalt lihtsatest kristallidest, reageerib temperatuurimuutustele, põhjustades valu. See on täpselt nii, kui kallim ei tähenda paremat.

Skyce'i saab hõlpsasti eemaldada mis tahes käepärast oleva materjaliga. Iseenesest jääb kaunistus alles olenevalt sellest, kui hästi sa suuõõne eest hoolitsed. Kui harjad hambaid regulaarselt, siis hambakatt taeva alla ei kogune. Ja siis võib ta rahulikult suus elada kuus kuud ja isegi aasta. Muide, see on teine positiivne hetk- taevad sunnivad moehuvilisi hügieenis hoolikamad olema. Enamasti teevad taevad noored või show-äri staarid. Viimased naudivad kõige sagedamini vääriskive. Ja nad ütlevad, et see ei sega suudlemist üldse.

REGISTREERU KONSULTATSIOONI JA RAVI SAAMISEKS:

Kõik sellel saidil kirjeldatud ravimid, ravimeetodid ja -tehnoloogiad, ravimid ja seadmed on minu poolt kasutuses igapäevane praktika, ja seda on korduvalt kontrollitud koheste ja pikaajaliste kliiniliste tulemustega!

Tere meie kallis lugeja! Irina ja Igor koostasid teile veel ühe artikli. "Naeratamine teeb sünge päeva heledamaks!" Mäletate seda laulu? Tõepoolest, kõik ümberringi tuleb pisut paremaks, kui asjale naeratades läheneda! Kuid ilus naeratus on võimatu ilma hammastele ja suuõõnele tervikuna tähelepanu pööramata.

Suuhügieeni järgimine on üldiselt üks põhireegleid. Lisaks võib hügieenireeglite eiramine avaldada negatiivset mõju kogu teie seedesüsteemile. Täna räägime teile kõike, mida peate suuhügieeni kohta teadma.

Milleks?

Hammaste, igemete ja suu limaskesta igapäevase hoolduse vajadus tuleneb toidujääkidest, mis oma happesusega võivad hävitada hambaemaili.

Lisaks hakkavad toidujäänused hammaste vahele jääma mädanema, mis teeb võimalikuks paljude patogeensete bakterite paljunemise.

Esiteks tekib hammastele hambakatt, mis teatud aja möödudes võib muutuda hambakiviks, mis põhjustab enamiku igemehaigusi ja verejooksu.

Ja ka suust võib ilmuda halb lõhn sest kivid koosnevad mädanenud toidujääkidest, surnud rakkudest ja mikroobidest. Hambakivi võib tekkida ka siis, kui inimene kasutab ebakvaliteetseid hambapastasid või -harju. Seetõttu peaksite esmakordse ebameeldiva lõhna ilmnemisel suust konsulteerima hambaarstiga.

Hammaste tähelepanuta jäetud seisund võib põhjustada sellist haigust nagu kaaries, mida iseloomustab esinemine bakteriaalne infektsioon, samuti põletikuliste piirkondade olemasolu ja tugev valu.

Lisaks isikliku hügieeni reeglite eiramine ja võib põhjustada ka selliste haiguste ilmnemist nagu gingiviit, periodontiit, seeninfektsioonid ja lichen planus. Kas on vaja öelda, et midagi head nad endaga kaasa ei too?

Kui õige?

Nüüd mõtleme välja, kuidas suuõõne korralikult hooldada.

Õige suuhügieen hõlmab:

• Regulaarne õrn hammaste harjamine
• Suu puhastamine pärast söömist
• Hammaste vahede puhastamine

Harjake hambaid regulaarselt, kasutades hambapastat vähemalt kaks korda päevas – hommikul ja õhtul. Muidugi peaks ideaaljuhul hambaid pesema pärast iga sööki, kuid alati pole seda võimalik kasutada hambahari.

Hammaste pesemiseks kulub umbes kolm minutit. Puhastage nii seest kui välispind hambaid ja ärge unustage ka keelt.

Hammaste pesemiseks on parem valida fluoriidi sisaldav hambapasta, mis aitab emaili tugevdada.

Parem on valida pehmete või keskmise kõvadusega harjastega hambaharjad, et need ei vigastaks igemeid. Ärge unustage ka harju õigel ajal vahetada, reeglina tuleb neid vahetada pärast 3-kuulist kasutamist või sagedamini.

Hambavahede puhastamiseks soovitavad hambaarstid kasutada hambaniiti. Kui teie arsenalis seda eset veel pole, soovitame teil see kindlasti osta ja selle kasutamist õppida.

Kuna sellise niidi kasutamine tagab korraliku puhastuse ja takistab hambakivi teket. Hambaniiti tuleks kasutada iga kord pärast sööki või vähemalt kord päevas.

Paljude inimeste jaoks on värske hingeõhu probleem esikohal. Juhtub, et palsamid ja närimiskummid ainult korraks eemaldatakse ebameeldiv lõhn ja siis tuleb see uuesti tagasi.

Kui mingil põhjusel lükkad endiselt arsti juurde minekut edasi ja hingamisprobleem on Sulle aktuaalne, soovitame Sulle e-raamatut "Värske hingeõhk. Kuidas vabaneda halvast hingeõhust ilma ravimiteta . See aitab teil sellest raskusest kiiresti üle saada ja ei mäleta enam oma probleemi.

Ärahoidmine

Kõigepealt peate oma ajakavasse lisama ennetavad uuringud hambaarsti juures. Selliseid kontrolle soovitatakse teha vähemalt kord kuue kuu jooksul.

Ei ole vaja hambaid ravida. Arst saab ennetada hambakatu ja kivide teket, samuti valgendada hambaid.

Pealegi, oluline ennetus suuõõne haigused on tagasilükkamine halvad harjumused ja tasakaalustatud, mis hõlmab suhkru- ja tärkliserikaste toitude piiramist või vältimist.

Kõiki neid meetmeid pole nii raske teostada ja tulemuseks on imeilus naeratus!

Rääkige meile, kui tihti te oma hambaharja või -niiti kasutate? Kas kardate hambaarsti juurde minna, nagu paljud teevad? Milliseid isiklikke ettevaatusabinõusid te võtate?

Täname tähelepanu eest! Ja me hakkame teile juba uut artiklit kirjutama! Teema pakub huvi paljudele, lubame! Tellige ajaveebi värskendused, et mitte ilma jääda. Varsti näeme.

Parimate soovidega Irina ja Igor

Hammaste tervise saab tagada vaid korralik suuhügieen. Kui ravite seda tähelepanematult, tekivad aja jooksul probleemid: kaaries, periodontaalne haigus, luuühikute kadu. Halva hügieeni selge sümptom on lõhn, mis on eriti tuntav vestluse ajal. Haigused võivad areneda hooldusreeglite mittetundmise tõttu.

Suuhügieeni mõiste

Kui me räägime hügieeni mõiste määratlusest, siis see sisaldab meetmeid hammastelt katu hooldamiseks ja eemaldamiseks, mis aitavad vältida suuõõne haigusi. Protseduur tuleb läbi viia korrektselt, sealhulgas pindmine lademete eemaldamine ning hambavahe ja igemevagu sügavpuhastus.

Õige hügieen hõlmab:

• hambapastaga harjamine;
• lisavahendite (niit, loputusvahend jne) kasutamine;
• arsti külastamine professionaalseks puhastamiseks ja kudede hindamiseks.

Hambaarsti visiit tuleks planeerida iga kuue kuu tagant. Ilma spetsiaalsete tööriistadega puhastamiseta on hügieen ebapiisav, mis võib esile kutsuda põletiku- ja haiguskoldeid.

Hügieeni tüübid

Hea lugeja!

See artikkel räägib tüüpilistest viisidest teie küsimuste lahendamiseks, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite teada, kuidas oma konkreetset probleemi lahendada, esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta!

Kodu

Kvaliteetne kodune suuhügieen võib vähendada patogeensete bakterite mõju organismile. Individuaalse hambahügieeni olemus on hoolitsus põhiliste vahenditega:

• pintslid ja pastad;
• hambaniit (hambaniit) (soovitame lugeda:);
• loputusvedelikud.

Samuti sisaldab koduste suuhügieeni meetmete loetelu sõltumatut läbivaatust, mis võimaldab tuvastada põletikku, hambakattu ja kaariest. Hügieenitoodetest räägime lähemalt allpool.

professionaalne

Nõuetekohase professionaalse suuhügieeni teostab hügienist, kasutades selleks spetsiaalseid seadmeid ja materjale:

• erineva pikkusega harjastega kõvad ja pehmed harjad;
• niisutusseadmed;
• ultraheliseadmed;
• abrasiivid;
• terapeutilised salvid.

Hammaste hambakatu eemaldamine on suurepärane meetod parodondi haiguste ennetamiseks. Spetsialist määrab hügieenitaseme, pärast kroonide puhastamist tulevad nähtavale kaariese kahjustused, emaili loomulik värvus, mis on oluline hammustuse taastamiseks. Reeglina viiakse protseduur läbi vastavalt algoritmile:

Suuõõne hügieenilise seisundi hindamise meetod

Suuõõne hügieenilise seisundi hindamine viiakse läbi, et valida meetodid ja materjalid hammaste ja limaskestade puhastamiseks, hooldamiseks. arst kasutab erilised vahendid(Lugoli lahus, fukssiin jne), et tuvastada hambakatu ja hinnata käimasoleva hügieenimeetmed. Värv kantakse emailile, mille järel spetsialist määrab naastudega hõivatud ala ja selle paksuse.

Suuhügieeni hindamine toimub spetsiaalse tabeli abil. Hügieeni kvaliteedi määramine toimub sõltuvalt iga hamba pigmentatsiooni intensiivsusest:

Emaili saastumise indeks määratakse igas kliinikus oma meetoditega. Sademete mõõtmise skaala ja värvimisained võivad erineda.

Õige suuhooldus

Hambaravi

Hambahügieen algab hambapasta ja -harja valikust. Pastasid on mitut tüüpi:

Õige harja valimine on õige suuhügieeni jaoks oluline. Parem on osta kunstkiududega toode - neis on villid sileda pinnaga ja otsad ümarad. Tähelepanu tuleb pöörata sellisele parameetrile nagu harjaste jäikus - reeglina sobivad keskmise kõvadusega harjad enamikule täiskasvanutest.

Peate oma hambaharja eest hoolt kandma ja hoidma selle puhtana. Pärast kasutamist tuleb toode kuivatada, seda ei saa jätta ilma hügieenilise korgita tualeti kõrvale. Soovitav on osta ultraviolett-sterilisaator, mis on mõeldud harjaste bakterite hävitamiseks.

Kattu ja toiduosakeste eemaldamiseks hammaste vahelt kasutatakse lamedaid ja ümaraid niite rullides või spetsiaalsetel hoidikutel. Need on immutatud mikroobe hävitava koostisega ja võimaldavad mehaaniliselt eemaldada hoiuseid.

juuresolekul ortopeedilised struktuurid, kasutatakse implantaate, laiu hambavahesid, hambavaheharju ja irrigaatoreid. Need seadmed valib arst patsiendi jaoks individuaalselt ja need võimaldavad eemaldada hambakattu kõigist raskesti ligipääsetavatest kohtadest.

Limaskesta hooldus

Hügieen hõlmab mitte ainult setete eemaldamist hambavahedest, vaid ka suu limaskesta puhastamist. peal sisepind põskedel kogunevad keele villide vahele toidu mikroosakesed, mis loovad ideaalsed tingimused bakterite paljunemiseks.

Terve suu säilitamiseks on vaja puhastada suulagi, põskede limaskestad ja keel. Selleks võite kasutada tavalist hambaharja või sõrme ümber haavatud sidet.

Hügieeni põhialused

Elementaarne suuhooldus

Hooldustoodete loend sisaldab:

Koduarsenali saab täiendada abivahendid hügieen - keelekaabitsaga ja reljeefse pinnaga hambaharjaga kuklas. Need seadmed pakuvad tõhus eemaldamine tahvel pehmetest kudedest.

Hea hügieen hoiab teie suu terve. Iga inimese jaoks peaksid järgmised reeglid muutuma harjumuseks:

Juhised suuõõne igapäevaseks puhastamiseks

Suuhügieeni nõuetekohaseks läbiviimiseks peate järgima teatud skeemi. Hammaste eest hoolitsemine taandub lihtsale juhisele:

Hambaid tuleks harjata 2-3 minutit ja seejärel masseerida igemeid, tehes harja või sõrmega ringjaid liigutusi 30-60 sekundit.

Järgmine samm on suu limaskesta puhastamine:

1. Pühkige hambaharja abil paar korda üle põskede sisepinna.
2. Vajutades kergelt kaabitsat või harjapea tagumist soontega külge, pühkige üle keele, kõigepealt juurest tipuni, seejärel risti.
3. Loputage suud veega.

1. Rebi umbes 30-40 cm maha ja keera ümber sõrmede.
2. Pärast hambavahesse viimist suruge niit vastu hammast ja liigutage seda 3-5 korda üles-alla.
3. Järgmise pilu puhastamiseks kerige niit sõrmedel tagasi, et kasutada niidi puhast osa.
4. Oluline on mitte puudutada igemeid - pehme kangas kergesti vigastada.

Hommikune ja õhtune suuhügieen lõpeb loputusvahendi kasutamisega. Peaksite võtma 2 teelusikatäit toodet suhu ja rullima minut aega.

Kõik hügieeniprotseduur kulub mitte rohkem kui 10 minutit. Ajastuse järgimine aitab säilitada hammaste seisundit kõrge tase. Hoolikas hooldus väldib enamikku parodontaalseid haigusi ja luuühikute kadu.

Halva hügieeni tagajärjed

Suuõõs on ideaalne keskkond mikroorganismide arenguks. See on niiske ja soe, mistõttu halb suuhügieen põhjustab tõsiseid tagajärgi:

Suhu ilmudes levib infektsioon kogu kehas, tungides sisse siseorganid. Bakterite mürgised jääkproduktid suurendavad neerude, seedetrakti ja südame koormust. Suuõõne infektsioon võib tulevikus esile kutsuda artriidi, kuulmis-, lõhna- ja nägemishäirete teket.

Huvitavad faktid hammaste tervise säilitamise kohta

Kohusetundlik suuhooldus hõlmab igapäevast hammaste harjamist. Inimene aga praktiliselt ei mõtle muudele punktidele:

• Email puutub söömise käigus kokku stressiga. Eriti ohtlikud on talle happed, aga ka bakterite jääkproduktid – see on fakt (soovitame lugeda:). Fluor saab kaariesega suurepäraselt hakkama - "jootb" mikropraod, taastades kahjustatud kohti. Oluline on kasutada fluoriidi sisaldavat hambapastat vähemalt kord päevas (eelistatavalt pärast hommikusööki).
• Toidukordade sagedusel on emailile tugevam mõju kui dieedil. Suupisted lihtsalt hävitavad kõvad koed, kuna inimene tarbib tavaliselt lõuna ajal tärklist ja suhkrut sisaldavaid toite ja jooke. See provotseerib mürgiseid happeid tootvate mikroobide paljunemist. Nad hävitavad emaili.
• Lastemenüüs olevad maiustused provotseerivad kaariese teket. Hea variant haiguse vastu võitlemine - maiustuste, kookide, magusa sooda kasutamise piiramine ja nende asendamine puuviljade, omatehtud jogurtite ja pannkookidega.