Kas suletud tüüpi tuberkuloosi on võimalik täielikult ravida. Tõsi või müüt: kas tuberkuloosi ravitakse või mitte? Rahvapärased ravimeetodid

Tuberkuloos allub ravile üsna hästi, kuid see võib võtta kaua aega. Põhimõtteliselt kestab ravikuur umbes kuus kuud. Patsiendi ravi alustatakse tuberkuloosihaiglas ja lõpetatakse kodus. Mõnikord areneb haigus ilma selleks eeldusteta ja sümptomid ei avaldu. See toob kaasa asjaolu, et haigus diagnoositakse juba tähelepanuta jäetud olekus. Seetõttu on seadusandlikul tasandil astutud mitmeid samme, et inimene läbiks igal aastal ennetava kontrolli. Tuberkuloosi saab ravida, kuid selleks peate järgima kõiki arsti soovitusi.

Põhjused

Tuberkuloosi allikas on Kochi võlukepp. Mükobakterite levik toimub õhus olevate tilkade kaudu. Haiguse leviku peamine põhjus on inimesed, kes kannatavad avatud vorm tuberkuloos. Nakatumine võib tekkida rääkimisel, köhimisel ja aevastamisel. Sööma Suurepärane võimalus nakatuda toodete kaudu, mis pole läbinud kuumtöötlus Need on piim, munad ja lihatooted. Samuti võite haigestuda, kui kasutasite haige inimese nõusid, rätikuid või muid tarvikuid. Kõige sagedamini mõjutab haigus kopse, kuid on ka juhtumeid, kui teised elundid kannatavad Kochi võlukepi käes.

Haigusest täielikult taastumiseks peate õigeaegselt alustama arsti määratud ravi. On oluline, et patsient sööks ravi ajal hästi, kasutades sisse piisav vitamiinid ja mineraalid.

Haiguse õigeaegseks avastamiseks peaksid täiskasvanud läbima iga-aastase fluorograafia ja lastele näidatakse Mantouxi testi.

Kliiniline pilt

Tuberkuloos allub ravile hästi, kuid ravi tuleb alustada võimalikult varakult. 3-4 kraadist haigust ravitakse halvemini kui 1-2. Haiguse õigeaegseks äratundmiseks on vaja teada peamisi sümptomeid. Peaks olema tähelepanelik:

  • Tugev köha või regulaarne köha, sageli koos viskoosse rögaga, mis sisaldab verd.
  • Inimene väsib kiiresti, tekib ebanormaalne nõrkus.
  • Söögiisu väheneb või puudub üldse, patsiendi kehakaal langeb kiiresti.
  • Tuberkuloosihaige higistab tugevalt, eriti öösel. Higi on tugev ja külm.
  • Kehatemperatuuri hoitakse subfebriili tasemel, kuid pikka aega.
  • Patsiendi silmadesse ilmub iseloomulik nn palavikuline sära.

Haiguse prognoos sõltub üldine seisund immuunsussüsteem. Haigete laste õigeaegseks avastamiseks tehakse Mantouxi test ja täiskasvanutele tehakse fluorograafia.

Kui täheldate vähemalt ühte loetletud sümptomit pikka aega, peate konsulteerima arstiga. Kui avastatakse Kochi võlukepp, võetakse patsiendilt täiendav rögaproov, et määrata patogeeni tundlikkus ravimite suhtes.

Tuberkuloosi eest on võimalik usaldusväärselt kaitsta ainult abiga BCG vaktsineerimine. Esimene vaktsineerimine tehakse juba sünnitusmajas viibivatele lastele ning seejärel toimub revaktsineerimine vastavalt vanusele.

Kas tuberkuloosi saab ravida?

Kopsutuberkuloosist on täiesti võimalik taastuda, kuigi see võtab palju aega. Aga isegi vaatamata kaasaegne areng meditsiin ja kättesaadavus erinevaid meetodeid selle ravi salakaval haigus Tuberkuloos on endiselt surmav haigus. Üldiselt saab tuberkuloosi ravida spetsiaalsete antimikroobsete ravimite võtmisega, mis aitavad organismil patogeeniga võidelda.

Veel 15 aastat tagasi vastasid arstid küsimusele, kas tuberkuloosi on võimalik ravida. Tol ajal see ohtlik haigus sai tegelikult lüüa ja küsimusi ravi ajal tekkis harva. Kuid praegu seisavad ftisiaatrid silmitsi uus probleem. Mycobacterium hakkas muteeruma ja arendas resistentsust paljude varem tõhusate ravimite suhtes. Seetõttu vali kõikehõlmav ja mis kõige tähtsam tõhus ravi muutunud palju raskemaks.

Nüüd on tuberkuloosi raviskeemi oluliselt kohandatud. Kochi pulgadest püsivalt vabanemiseks peab patsient võtma korraga mitu tugevat ravimit. antimikroobsed ained. Ravi valib arst individuaalselt, sõltuvalt patsiendi seisundi tõsidusest ja haiguse kulgemise omadustest.

Kui patsient järgib kõiki arsti soovitusi ja võtab ravimeid vastavalt spetsialisti määratud skeemile, on enamikul juhtudel prognoos hea. Tänu sellisele ravile on võimalik toime tulla isegi haiguse resistentsete vormidega.

Ravi omadused

Veel sada aastat tagasi peeti tarbimist saatuslikuks. ohtlik haigus ja ravi takistas tõhusate ravimite puudumine. Nüüd on ravimitööstus kaugele edasi astunud, mistõttu on tuberkuloosi vastu võitlemine muutunud lihtsamaks. Kuid tuleb mõista, et ravi on üsna pikk ja võtab rohkem kui ühe kuu. Eriti raske on ravida haiguse kaugelearenenud juhtumeid.

Peamine ravi on suunatud infektsiooni vastu võitlemisele ja keha taastamisele. Lisaks on taastumisperioodil kõik tegevused suunatud patsiendi töövõime ja tema seisundi kiirele taastamisele.

Kui haigusjuht on väga raske ja haigus juba väga kaugele arenenud, siis ei pruugi täielikust paranemisest juttugi olla. Sellisel juhul määratakse patsiendile ravimid, mis võivad sümptomeid veidi leevendada ja eluiga pikendada. Mõnel juhul võivad sellised patsiendid töövõime isegi osaliselt taastada.

Lümfodioosi tuberkuloosi ravi võib pidada tõhusaks, kui on täidetud järgmised tingimused:

  • Järk-järgult vähenevad kliinilised ja laboratoorsed sümptomid haigus.
  • Läbiviidud analüüside tulemuste kohaselt on näha bakterite eritumise puudumist.
  • Vastavalt tulemustele röntgen on märgata, et fookused on oluliselt vähenenud.
  • Inimese töövõime taastub järk-järgult.

Tuberkuloosihaige ravimiseks on vaja korraga välja kirjutada mitu tuberkuloosivastast ravimit. Sarja esialgne läbiviimine diagnostilised meetmed mille eesmärk on määrata patogeeni tundlikkus konkreetsele ravimtoode. Määrake ravi, võttes arvesse järgmisi andmeid:

  • Vanus ja kehakaal.
  • Üldine tervis ja krooniliste patoloogiate ajalugu.
  • Haiguse kulgemise tunnused.
  • Mükobakterite populatsiooni näitajad kehas.
  • Haiguse kliiniline pilt.

Tuberkuloosi ravimiseks kulub väga kaua aega. Taastumisprotsess viibib eriti haiguse korral ekstrapulmonaalne vorm. Kopsutuberkuloosist täielikult taastumiseks tuleks järgida integreeritud lähenemisviisi. Järgmised tegurid on väga olulised:

Varem raviti kopsutuberkuloosi kolmekomponendilise süsteemi järgi. Patsiendile määrati streptomütsiin, isoniasid ja para-aminosalitsüülhape. Nüüd peetakse sellist ravirežiimi ebaefektiivseks, seetõttu kasutavad nad nelja- või viiekomponendilist režiimi. Esimesel juhul määrab arst Rifampitsiini, Kanamütsiini, Ftivaziidi ja Pürasinamiidi. Kui raviskeem on viiekomponendiline, määratakse patsiendile lisaks ravimid fluorokinoolide rühmast.

Enamasti paraneb tuberkuloos täielikult ega meenuta ennast enam. Ravi efektiivsuse tõstmiseks on vaja rakendada ja täiendavaid tehnikaid mis sisaldavad:

  • Ratsionaalne toitumine, mis sisaldab ainult looduslikke ja värskeid tooteid.
  • Aneemia ja leukopeenia ravi.
  • Patsiendi kehakaalu normaliseerimiseks mõeldud meetmed.
  • Immuunsüsteemi tugevdamisele suunatud tegevused.
  • Hingamisharjutused.
  • Puhka männimetsas asuvates kuurortides.

Täielikuks taastumiseks kulub palju aega. Saate taastuda, kuid ainult järgides kõiki spetsialistide ettekirjutusi. Vaid paar kuud ravitakse patsienti kinnises tuberkuloosivastases dispanseris, pärast indikaatorite veidi stabiliseerumist jätkub ravi ambulatoorselt. TO kirurgiline ravi kasutatakse äärmiselt harva, kuna selle meetodi efektiivsus on enamikul juhtudel madal.

Ka pärast operatsiooni peab patsient mõnda aega võtma tuberkuloosivastaseid ravimeid.

Rahvapärased ravimeetodid

Arstiga konsulteerides täiendada uimastiravi see on võimalik traditsioonilise meditsiini meetoditega.

Tuberkuloosi ravis aitavad hästi kasetõrva baasil valmistatud ravimid. Soovi korral võite lihtsalt juua tõrva 2 tilka päevas.

Tuberkuloos on ravitav, eriti varajased staadiumid. Kui haigus on tõsiselt tähelepanuta jäetud, vajab patsient väga pikka, kompleksne ravi, ravimite ja traditsioonilise meditsiini kasutamisega. Keskmiselt kestab ravi kuni kuus kuud.

Tuberkuloosi raviks on palju ravimeid, kuid inimesed surevad jätkuvalt.

Kas tuberkuloosi saab ravida, kas haigus on surmav ja kui tõhus on ravi?

Vaatamata ennetustööle vaktsineerimine tuberkuloosi ja kaasaegsed meetodid varajane diagnoosimine, registreeritakse pidevalt uusi nakatumisi. Miks on sellest haigusest nii raske täielikult vabaneda?

Tuberkuloosi põhjused

Kasulik on ka õhupalle täis puhuda.

Tuberkuloosi saate kodus ravida alles pärast arstiga konsulteerimist tema järelevalve all.

Esimeste haigusnähtude korral on vaja konsulteerida arstiga: nad peaksid hoiatama kiire väsimus, pikaajaline köha, palavikuline sära silmades ja haiglane õhetus.

Haigust ei saa ignoreerida. Kui te ei võta tuberkuloosi raviks meetmeid, jätkab see keha hävitamist, edenedes. Haigus või tüsistused võivad põhjustada surma.

Haiguste ennetamine

Tuberkuloosi ravikuuri läbimise vältimiseks on soovitatav seda ennetada.

Vaktsineerimine on ennetav meede. Rakendus BCG vaktsiinid soodustab immuunvastuse teket ilma last nakatamata. Immuunsuse kestus on 5 aastat.

Täiskasvanutel soovitatakse igal aastal läbida uuring, et tuvastada haigusnähud. Kui arstil on vähimatki kahtlust, võtab patsient analüüsiks röga ja tehakse röntgen. Patsiendi põhjalikuks uurimiseks võib saata dispanseri.

Teised ennetusmeetmed on tööstus- ja eluruumide parendamine, tervislik eluviis elu. Väga kõrge riskiga kroonilise alatoitumusega inimeste tuberkuloosiinfektsioon.

Vältida tuleb koostoimeid nakatunud patsientidega. Vaja tõsta kaitsefunktsioonid organism harjutus, veeprotseduurid ja kõvenemine.

Video

Tuberkuloos on üks levinumaid nakkushaigused. Enamikul juhtudel mõjutab infektsioon kopse, kuid see võib esineda ka teistes kehaosades. Käesolevas artiklis vaatame läbi peamised ja abistamismeetodid tuberkuloosi ravi.

Diagnostika. Esimesel etapil ei pruugi tuberkuloos kuidagi avalduda. Kuid aja jooksul sümptomid ilmnevad kindlasti. Nende hulka kuuluvad: kuiv köha (võib-olla koos verise rögaga), palavik, soojust, valu rinnus, suur nõrkus, kaalukaotus, suurenenud higistamine. Enamasti kasutatakse tuberkuloosi tuvastamiseks kopsude röntgenuuringut. Kahtlaste sümptomitega inimesel tuleks esmalt teha rindkere röntgen. Statsionaarne. Tuberkuloosi ravi kestab umbes kuus kuud ja kui viirus on ravimite suhtes resistentne - kuni kaks aastat. Selle haiguse avastamisel paigutatakse patsient haiglasse umbes kaheks kuuks. Selle aja jooksul õnnestub arstidel vältida tuberkuloosibakterite aktiivset isoleerimist. Kui patsient ei kujuta enam ohtu teiste tervisele, suunatakse ta ambulatoorsele ravile.


Ravi. Tuberkuloosi vastu võitlemiseks on spetsiaalsed ravimid, mida saab valida ainult raviv tuberkuloosiarst. Valige iga patsiendi jaoks individuaalsed ettevalmistused või nende kombinatsioonid. Patsient peab neid haiglas viibides võtma mitu kuud. Kui ravimid ei anna soovitud efekti, kohandavad arstid ravi. Nad määravad uusi ravimeid või muudavad manustamisviisi. Positiivse efekti korral vähendatakse kasutatavate ravimite arvu. erilised kujundid haigus. Mõned tuberkuloosi vormid on ravimite suhtes resistentsed, mistõttu ravi lükkub edasi kaua aega. Kord iga paari kuu tagant on arstid sunnitud ravi muutma ja tulemust vaatama. Mõnel juhul on vaja välja kirjutada tugev ja kallis ravimid. Üldine teraapia võib maksta 10 000-20 000 dollarit. Eneseravi võib põhjustada bakteri täielikku ravimiresistentsust, mis põhjustab ravimatust ja surma. Õige toitumine. mängib olulist rolli tuberkuloosi ravis õige toitumine. Arstid soovitavad süüa värskeid köögivilju ja puuvilju, kaltsiumi, piima, võid, mune, pähkleid ja juustu. Mis puutub liha, siis on parem see toidust välja jätta või süüa väikestes kogustes. Samuti on soovitatav välja jätta Valge leib, kange tee ja kohv. Alkohol ja suitsetamine on rangelt keelatud. Söögiisu stimuleerimiseks on oluline võtta toite (patsientidel see puudub). Need sisaldavad kalarasv, kalgendatud piim, kibuvitsamarjatõmmis ja keefir. Rahvapärased retseptid. Mõned rahvapärased abinõud aitavad kaasa haiguse taastumisele kompleksravi tingimustes:
  • tegelema mädane röga küüslauk aitab. Keeda küüslaugupea ja 100 g ube. Patsient peaks need tooted jagama kaheks osaks ja võtma neid päeva jooksul. Küüslauk peatab Kochi pulkade kasvu ja arengu. Patsiendil on lubatud süüa küüslauguküünt iga kahe tunni järel.
  • Sest järgmine retsept vajate porru mahla ja mee segu. Segage need koostisosad võrdsetes osades. Patsient peab võtma segu 1 tl. kolm korda päevas. See retsept on kasulik mitte ainult tuberkuloosi, vaid ka bronhiidi, kopsupõletiku ja muude hingamisteede haiguste korral.
  • Aloe on ainulaadne taim, mis aitab tuberkuloosi korral. lihvima lehti ravimtaim ja täida need keedetud vett vahekorras 1:3. Mõne tunni pärast moodustub mahl. Kurnatud mahlas lisage 300 g mett ja 500 g purustatud kreeka pähklid. Segage segu hoolikalt. Patsient peaks seda võtma kolm korda päevas kolmkümmend minutit enne sööki ja jooma sooja piimaga.

Narkootikumide ravi võtab kaua aega, nii et saa ruttu terveks oluline on haigusega igal viisil võidelda. Patsiendil soovitatakse süüa õigesti, kasutada rahvapäraseid abinõusid täiendav teraapia, ventileerige ruumi regulaarselt ja viibige värskes õhus.

Vaatamata sellele kaasaegne meditsiin, millel on suur potentsiaal, tekib ikkagi küsimus, kas tuberkuloosi ravitakse? See haigus nakkav iseloom, ja nagu teate, võivad infektsioonid olla mitte ainult ohtlikud, vaid ka ettearvamatud. Haiguse tekitajaks on Kochi võlukepp. Seda võib esineda ka loomade kehas, see kandub kergesti kodumaistelt suurtelt veised. sisse väliskeskkond patogeen võib esineda. pikka aega. Sureb keemisel ja mõju all ultraviolettkiired. Tuberkuloos ei aktsepteeri hooajalisust ja perioodilisust.

Kõrval kliinilised ilmingud Haigus jaguneb kolme kategooriasse:

  1. Esimene rühm on väga väikeste laste ja noorukite tuberkuloosimürgistus.
  2. Teine rühm on kopsude ja teiste hingamisteede tuberkuloos.
  3. TO viimane rühm seotud nakkuslikud protsessid teistes organites - põies, sooltes, eesnäärmes, luudes jne.

Sümptomid ja nakkusteed

Tuberkuloosi peamised sümptomid:

  • pidevalt palavik, kuid mitte kõrgem kui 38°С;
  • peavalu;
  • kaalukaotus;
  • isutus;
  • köha, see võib olla erinev: kuiv ja röga, samuti vere lisanditega;
  • hingeldus;
  • higistamine, eriti öösel.

Haige inimene muutub ärrituvaks, jõudlus väheneb. Loetletud sümptomid võivad puududa või ilmnevad 2-3 neist. See ei ole alati köha, seetõttu, kui ilmnevad tuberkuloosi nähud, pöörduge viivitamatult arsti poole, õigeaegne diagnoos haigus päästab teid edasistest tagajärgedest.

Selle infektsiooni võite saada igas vanuses. Kõige sagedamini edastatakse tuberkuloosi õhus lendlevate tilkade kaudu: köhimisel, aevastamisel või haige inimese rääkimisel. Infektsiooni võib põhjustada ka suudlemine, nõude jagamine patsiendiga.

Teine võimalik tee patogeeni edasikandumine - platsenta. See juhtub raseduse ajal, kui haigus kandub emalt lootele. Isegi kui tuberkuloos on kerge, on oht nakatuda, eriti kui kontakt on pikk.

Nakkuse allikad:

  • haige mees;
  • haige looma liha;
  • haigete loomade piim.

Tuberkuloos on ravitav, kui seda õigeaegselt ravida. Tavaliselt diagnoositakse nakkust nõrga immuunsusega inimestel, narkomaanidel ja alkohoolikutel. Normaalsete elutingimuste, hügieeni jms puudumisel. samuti on oht haigestuda tuberkuloosi. Nakatumisele on eriti vastuvõtlikud teismelised, kes püüavad leida elus uusi aistinguid, mõtlemata tagajärgedele.

Ravitingimused

Küsimusele: "Kas tuberkuloosi ravitakse või mitte?" - võite julgelt vastata - jah, kuid tingimusel, et see diagnoositakse varakult. Sel perioodil on kopsud kergelt kahjustatud, mistõttu kõigi arsti ettekirjutuste järgimisel taastuvad teatud aja möödudes kopsufunktsioonid.

Tasub meeles pidada, et immuunsüsteem mängib oluline roll taastumisperioodil. Kui haiguse staadium on kaugele arenenud, siis immuunsüsteem ei suuda toime tulla ja meditsiinilised meetmed seisma jääda. Ravitav inimene hakkab aeglaselt surema. Võib juhtuda surm.

Selle probleemiga tegelev spetsialist peab valima õige ravikuuri, mis töötatakse välja iga patsiendi jaoks individuaalselt. Mõjutatud elundite paranemiseks valitakse mitu antimikroobset ravimit ja vahendit.

Diagnostilised meetmed

Tuberkuloosi esinemise tuvastamiseks peate minema täielik läbivaatus kasutades järgmisi diagnostilisi meetodeid:

  1. Tuberkuliini test, seda nimetatakse ka Mantoux'ks.
  2. Kopsude, selgroo ja liigeste röntgenülesvõtete läbimine.
  3. Neerude ultraheliuuring, Põis, eesnääre.
  4. MRI ja CT.
  5. Bronhoskoopia.
  6. Uriini, vere ja väljaheidete üldised analüüsid.

Kuna esimesed haigusnähud võivad jääda märkamatuks, tehakse kõikidele lastele ja noorukitele Mantouxi test. Diagnoosi ajal on sarnased haigused välistatud.

Isegi koos positiivne reaktsioon Mantoux peab täpselt kindlaks määrama, kus patogeen asub. See on seotud erinevaid vorme tuberkuloos. Neerutuberkuloosi avastamisel on põie ja eesnäärme nakatumise võimalus. Kopsutuberkuloosi tuvastamisel analüüsitakse mükobakterite esinemist süljes ja rögas bronhidest.

Kuidas ravida kopsutuberkuloosi ravimitega?

Esialgu viiakse läbi ravikuur haiguse taastumiseks või progresseerumise kõrvaldamiseks (kui haigusest ei ole võimalik täielikult vabaneda). Sõltuvalt sellest, individuaalsed omadused keha ja selle tundlikkus ravimite suhtes võtab aega 6 kuud kuni 2 aastat.

Tulenevalt asjaolust, et inimene on nakkuse kandja, paigutatakse ta 2-3 kuuks spetsiaalsesse haiglasse. Sel perioodil püüavad arstid peatada mikroobide aktiivse vabanemise, mille järel inimene viiakse ambulatoorsesse raviskeemi.

Tavalist tuberkuloosi vormi ravitakse järgmiste ravimitega:

  • isoniasiid;
  • rifampitsiin;
  • Etambunool jne.

Narkootikume määratakse kompleksina igal üksikjuhul erineval viisil. Mõningatel juhtudel tervendavad protseduurid ei too soovitud tulemusi või määratud ravimid on liiga nõrgad. Siis on arstid sunnitud rohkem välja kirjutama tugevad vahendid, seda kursust nimetatakse keemiaraviks.

4-kuulise ravi positiivse dünaamika korral võtab patsient ainult 2 peamist ravimit - isoniasiidi ja rifampitsiini. Pärast kursuse läbimist alistuge korduvad analüüsid. Kui neis leitakse Kochi võlukepp, omandab haigus ravimiresistentse vormi.

Kas resistentset kopsutuberkuloosi saab ravida? Paranemine võtab mitu aastat. Seda vormi, kuigi raskustega, ravitakse. Peame võtma narkootikume teisest rühmast. Need kuuluvad teise rida:

  • kapriomütsiin;
  • Pask;
  • Entionamiid;
  • Tsükloseriin jne.

Väga oluline on nende ravimite võtmise kursus õigesti välja töötada. Seetõttu tegeleb selle küsimusega selle ala spetsialist. Vastasel juhul jääb stabiilses vormis tuberkuloos ravimata.

Mis määrab ravi edukuse?

Raviperioodil patsiendi toitumine, samuti hooldus õige pilt elu. Taastumine toimub kiiremini, kui järgite järgmisi soovitusi:

  1. Lõpetage suitsetamine, eriti tuberkuloosi kopsuvariandi korral.
  2. Välistada alkohoolsete jookide tarbimine.
  3. Pärast nakkuse peatamist tasub teha füüsilisi harjutusi.
  4. Taastumisperioodil on näidustatud ka sanatooriumi ravi.

Kui pöördute õigeaegselt tagasi tervislike eluviiside juurde ja alustate ravi haiguse varases staadiumis, siis ei tohiks te küsida, kas tuberkuloosi saab ravida? Vastus on ilmne, võtke lihtsalt aega. Tervenenud tuberkuloos võib tagasi tulla, kui te ei järgi tervislikku eluviisi. Lisaks on inimene sunnitud läbima iga-aastase läbivaatuse kogu eluks. Kuid kõik need tegevused on tema enda huvides.

Toitumise järgi otsustades ei hooli te absoluutselt immuunsusest ja oma kehast. Olete väga vastuvõtlik kopsude ja teiste organite haigustele! On aeg ennast armastada ja hakata paremaks muutuma. Kiiresti on vaja kohandada oma dieeti, minimeerida rasvast, jahust, magusat ja alkoholi. Söö rohkem köögivilju ja puuvilju, piimatooteid. Toitke keha vitamiinide võtmisega, jooge rohkem vett(täpselt puhastatud, mineraalne). Karastage keha ja vähendage stressi hulka elus.

  • Teil on keskmisel tasemel kalduvus kopsuhaigustele.

    Seni on hea, aga kui hoolikamalt hoolitsema ei hakka, siis kopsu- ja muude organite haigused ei pane sind ootama (kui selleks veel eeldusi polnud). Ja sageli külmetushaigused, probleeme soolte ja muude elu "võludega" ning nendega kaasneb nõrk immuunsus. Peaksite mõtlema oma toitumisele, minimeerima rasvaseid, tärkliserikkaid toite, maiustusi ja alkoholi. Söö rohkem köögivilju ja puuvilju, piimatooteid. Keha toitmiseks vitamiinide võtmisega ärge unustage, et peate jooma palju vett (puhastatud, mineraalne). Karastage oma keha, vähendage elus stressi, mõelge positiivsemalt ja teie immuunsüsteem on tugev veel pikki aastaid.

  • Palju õnne! Jätka samas vaimus!

    Kas hoolid oma toitumisest, tervisest ja immuunsussüsteem. Jätkake samas vaimus ja probleeme kopsude ja tervisega üldiselt pikki aastaid ei sega sind. Ärge unustage, et see on peamiselt tingitud sellest, et sööte õigesti ja järgite tervislikku eluviisi. Sööge tervislikke ja toitvaid toite (puuvilju, köögivilju, Piimatooted), ärge unustage kasutada suur hulk puhastatud vesi, karasta oma keha, mõtle positiivselt. Lihtsalt armasta ennast ja oma keha, hoolitse selle eest ja see annab kindlasti vastutasu.