ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷ ಎಂದರೇನು? ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷ - ಕಾರಣಗಳು, ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರದ ವಿಧಾನಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಸಂಘರ್ಷಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ. ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಗಂಭೀರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಸಂಘರ್ಷದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ, ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಶಕ್ತಿ, ವರ್ಧಿತ ಆಂತರಿಕ ಕೆಲಸ.

ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷದ ಕಾರಣಗಳು:

ಹಳೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು;
ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆ;
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ಥಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ;
ಪೂರ್ಣ ಸಂವಹನ ಕೊರತೆ;
ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
ದೊಡ್ಡ ಬದ್ಧತೆಗಳು;
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರದ ಒತ್ತಡ.

ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ಎರಡು ಉಪಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ (ಇದು ನೈತಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ)
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಅಥವಾ ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಘರ್ಷಗಳು).

ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಹಾರವು ಹೊಸ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಪರಿಸರ, ಸಮಾಜ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವಳು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ - ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ. ರಚನಾತ್ಮಕ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ, ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಮೀರುತ್ತಿದೆ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳ ಕಡಿತದಿಂದ, ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಹಿಂದೆ ಘರ್ಷಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳುಮತ್ತು ಮನೋಧರ್ಮ. ಎರಡನೆಯದು ಅನುಭವಗಳ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ, ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಘರ್ಷವು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೊರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಮನೋಧರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಸಂಘರ್ಷವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು:

ಆಯ್ದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ನಡವಳಿಕೆಯ ತಂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣ. ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಚಿಕ್ಕದು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗೆಗಿನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಡ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಮೊದಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅವನು ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೊದಲು ಅವನು ಕೆರಳುವವನಾಗಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅವನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವನ ಕೋಪ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆತಂಕವು ಭಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಸಂದರ್ಭಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷದೊಂದಿಗೆ, ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ದಿವಾಳಿತನದ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ರಚನಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಬಹುದು. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆ. ದೈಹಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಮಾರ್ಗರೆಟ್ ಥ್ಯಾಚರ್ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟದ ದಿನವಾದ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಿದಳು. ಅವಳು ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಸರಳವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದಳು - ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು. ಇದು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.

ಹುಡುಕಿ Kannada ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ

ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಟನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಾಯುವಿಕೆ ತುಂಬಾ ಬೇಸರದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆ, ಕಾಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಾಯುವುದು ಅಕ್ಷರಶಃ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಗೆ ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿರುವ ಕೋಲೆರಿಕ್ ಜನರನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತರ ಮನೋಧರ್ಮದ ಜನರು ಸಹ ಒಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ದೋಷಗಳು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಮತ್ತು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸಹನೆಯು ಅವನನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ತರಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವನು ಬೇಗನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಧಿಸಬೇಕಾದ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಸಮಯಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಫಲಿತಾಂಶವು ತಾನಾಗಿಯೇ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಯುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ

ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಹಚರರುಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರ. ಯಾವುದೂ ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅದು ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಶಾಂತತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಧ್ಯಂತರ ಯಶಸ್ಸಿಗೂ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಸ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಿನವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದುಃಖದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಸಂವಹನವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆಗ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಲವಂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಅದರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪಾತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನಸಮಾಜದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಬೇಕು ಜೀವನ ವರ್ತನೆಗಳು. ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಂಘರ್ಷವು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪಠ್ಯದ ತುಣುಕನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ Ctrl+Enter.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವು ಜನರು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ದೊಡ್ಡ ವಿವಾದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಸಂಘರ್ಷವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆವರಿಸುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಬಹಳ ಅನುಮಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಕೇವಲ ನಿರ್ಧಾರ, ಎರಡು ವಿರುದ್ಧ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಒಂದೇ "ತೂಕ" ವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ. ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲತೆಯ ಮದುವೆಯ ನಡುವೆ ಅಂತಿಮ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ನಡುವೆ ಅಂತಿಮ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ, ಆದರೆ ನೀವು "ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ" ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಡುವೆ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೊರಪ್ರಪಂಚಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ ಮಾನಸಿಕ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷದ ಆಧಾರ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಘರ್ಷದ ಆಧಾರವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು. ಈ ಸಂಘರ್ಷವು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಯಮದಂತೆ, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಜಗತ್ತು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವನು ಹೊಸದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳುಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ದೃಷ್ಟಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಒತ್ತಡ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶವು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಂಚೆಯೇ ಆತಂಕವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಆತಂಕವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಗೆ ಗದರಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷೆಯಿಂದ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಲಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಮಗುವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಆತಂಕವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿವೆ), ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಆತಂಕವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಏನಾದರೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯಾಗಿ.

ಹತಾಶೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೊಡ್ಡ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅಥವಾ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳು. ಅದೇ ಮಗು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಗರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಇದು ಅವನನ್ನು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಎಸೆದಾಗ, ಆದರೆ ಅದು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದಂತಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಕ್ಷಣಸಮಯ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೊಡ್ಡ ನಿರಾಶೆ, ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಆಸೆಗಳು ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಆಂತರಿಕ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಒತ್ತಡವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳುಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದನು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ದುಬಾರಿ ಕಾರು, ಹೊಸ ವಸತಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವನು ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡು ತನ್ನ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾನೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂಘರ್ಷವು ಭುಗಿಲೆದ್ದಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಅನ್ಯಾಯಕ್ಕಾಗಿ. ಜೀವನವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಎಂಬ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡಬಹುದು ಕೆಟ್ಟ ಜನಸುತ್ತಲೂ ವಂಚನೆ ಮತ್ತು ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಸಂಘರ್ಷ ಎಂದರೇನು?

ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಮಾನದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು ವಿರುದ್ಧವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ತುಂಬಾ ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೂರ್ಖತನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನಾವು ಇದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಸಹಾಯದ ಅಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮುಳುಗುತ್ತಾನೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಮುಖಾಮುಖಿಯು ಹಲವಾರು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ.

ಸುಪ್ತತೆ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಘರ್ಷಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವನಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ, ಅವನು ಗದ್ದಲದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವನು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಯೂಫೋರಿಯಾದ ಸೋಗಿನಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದುಃಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಸಂಘರ್ಷವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿಲ್ಲ;
ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಒತ್ತಡ, ಭಯ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್, ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವದ ಮೂಲತತ್ವವು ನಿರಂತರ ಮಾನಸಿಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು. ಈ ಉದ್ವೇಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಂತೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉದಾಹರಣೆನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ: "ನೀವು ಗ್ರಂಥಾಲಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು." ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ನಾವು ಅದನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಚರ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಪೂರ್ಣ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಚಿಕ್ಕವುಗಳಾಗಿವೆ.

ಜರ್ಮನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಲೆವಿನ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಎರಡು ವಿರುದ್ಧವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಘರ್ಷಣೆಯಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ದಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯತನ್ನೊಳಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ರೋಜರ್ಸ್ ಸಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರು. ಸಾಧಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಆದರ್ಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ? ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ತೀರ್ಪುಗಳು ತುಂಬಾ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿದ್ದು, ಸಾಧನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾವೇ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಶ್ರಮಿಸುವ ಆದರ್ಶ ಆತ್ಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಗಳು

ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ನಾವು ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅಭಿಪ್ರಾಯದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ನಿಖರವಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಲೇಖಕರು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಧಾರವಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ-ಗ್ರಾಹಕ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯ-ಪ್ರೇರಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಭುಗಿಲೆದ್ದವು.

ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ಕ್ಷೇತ್ರ:

ನೈತಿಕ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈತಿಕತೆಯ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಕರ್ತವ್ಯದ ನಡುವೆ;
ಪ್ರೇರಣೆ. ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆಯ ನಡುವೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಳವಡಿಕೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಸ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ಸಂಘರ್ಷ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಹೊಸ ಸ್ಥಳ;
ಅವಾಸ್ತವಿಕತೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತವು ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
ಅಸಮರ್ಪಕ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ:

ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿಯಮಗಳ ಸಂಘರ್ಷ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅವನ ಆಂತರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
ಅಗತ್ಯಗಳ ಸಂಘರ್ಷ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸೀಮಿತ ಬಜೆಟ್ ಕಾರಣ, ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು whims ಗೆಲ್ಲಲು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಲಗಳಿವೆ, ಜೀವನದ ಅರ್ಥವು ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ, ಮಾಲೀಕತ್ವದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ;
ನಡುವೆ ಸಂಘರ್ಷ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಢಿಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ.

ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ವಿಧಗಳೂ ಇವೆ. ಲೆವಿನ್ (ಜರ್ಮನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ) 4 ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು: ಹತಾಶೆ, ಪ್ರಮುಖ, ಸಮಾನ ಮತ್ತು ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥ.

ಫಲಿತಾಂಶ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೋಹಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದ್ವಂದ್ವಾರ್ಥದ ರೀತಿಯ ಮುಖಾಮುಖಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
ಸಮಾನ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಗುರಿಯನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ. ಸಂಘರ್ಷದಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ನೀವು ರಾಜಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದಾಗ ಹತಾಶೆಯ ಪ್ರಕಾರವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನೈತಿಕ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗುತ್ತಾರೆ;
ಜೀವಾಳ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ, ಆದರೆ ಅವು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:

ಯೂಫೋರಿಯಾ - ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ ಸಂತೋಷ, ಕಣ್ಣೀರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಗುವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ;
ನ್ಯೂರಾಸ್ತೇನಿಯಾ - ಮೈಗ್ರೇನ್, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಿನ್ನತೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ;
ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ - ಟೀಕೆ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ;
ಹಿಂಜರಿಕೆಯು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನತೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ನಿರಾಕರಣೆ.
ಅಲೆಮಾರಿತನವು ಬದಲಾವಣೆಯ ನಿರಂತರ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ;
ವೈಚಾರಿಕತೆಯು ಸ್ವಯಂ ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷದ ಕಾರಣಗಳು, ಅದರ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಬಾಹ್ಯ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪಿನೊಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ;
ಆಂತರಿಕ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
ಬಾಹ್ಯ, ಸಮಾಜದೊಳಗಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಾನಮಾನದಿಂದ ನಿಯಮಾಧೀನವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳುಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಮಾಜದೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಯಮಾಧೀನಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪಿನೊಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಧಾರ- ಒಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಬಯಸಿದ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆ. ನನಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವರು ಈ ನಗರದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ;
ಭೌತಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಚ್ಚಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳು;
ಜೈವಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಕಾರಣವು ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಾರಣವು ಸರಾಗವಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಮಾಜದೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಕೇವಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಶೂನ್ಯತೆಯಿಂದ). ಮುಖಾಮುಖಿಯ ಆಧಾರವು ಎರಡು ವಿರುದ್ಧವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಪ್ರಮುಖ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಸಮಾನ ಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ಪ್ರಬಲವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವು ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಮುಖಾಮುಖಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಯಾವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ?

ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಾತ್ರಗಳು. ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತುಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಯ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಶಿಶುವಿಹಾರಮತ್ತು ತುರ್ತು ಕೆಲಸದ ಆದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು;
ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಢಿಯ ನಡುವಿನ ಮುಖಾಮುಖಿ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಾನವ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಭೆ ಇದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಯೋಗ್ಯ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು;
ಧರ್ಮದ ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು. ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆ- ಹಗೆತನ. ಒಬ್ಬ ನಿಜವಾದ ಕ್ರೈಸ್ತನು "ಕೊಲ್ಲಬೇಡ" ಎಂಬ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ತಾಯ್ನಾಡಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಿದಾಗ, ದೊಡ್ಡ ಸಂದಿಗ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳ ನಡುವಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಲ್ಲ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದಿಂದ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಂಟರ್‌ಪ್ರೈಸ್‌ನೊಳಗಿನ ಕೆಲಸದ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಅತ್ಯಂತಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ರಚಿಸಲಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿದೆ ಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆರಿಸಿದರೆ, ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

ಜೀವನ, ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ನಡುವಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಹೋರಾಟ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧನಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಬಳಸಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಜಾಹೀರಾತು ಮತ್ತು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ;
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗದ ದೊಡ್ಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಗಳು.
ಎಂಟರ್ಪ್ರೈಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸದ ಬಯಕೆ;
ಎರಡು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ಕಾರ್ಯಗಳು;
ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕೆಲಸದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು;
ಗುರಿ, ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ.
ನೈತಿಕತೆ ಮತ್ತು ಲಾಭ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು

ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಈಗ ನಾವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಪಾಯಿಂಟ್, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಧಾರ, ಇದು ಸುದೀರ್ಘ ಮುಖಾಮುಖಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಕುಸಿತಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ.

ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

ಕಾಳಜಿ. ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ;
ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದ್ದರೆ, ರಾಜಿಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
ಉತ್ಪತನ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಬದಲಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಹವ್ಯಾಸ, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಸೃಜನಶೀಲತೆ. ನಂತರ ನೀವು ನವೀಕೃತ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
ಮರುನಿರ್ದೇಶನ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿನ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ;
ಆದರ್ಶೀಕರಣ. ವಾಸ್ತವವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಗಲುಗನಸು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಾಸ್ತವದಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹಾಸ್ಯ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ;
ತಿದ್ದುಪಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಬಗ್ಗೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
ಜನಜಂಗುಳಿ. ಆಸೆಗಳು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದವುಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮುಖಾಮುಖಿಯಂತೆಯೇ "ಸ್ವಭಾವ" ದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಫಲಿತಾಂಶವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಡೆಡ್ಲಾಕ್ ಇನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಅವನತಿ ಸಾಧ್ಯ;
ಒತ್ತಡದ ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿ, ಆತಂಕ, ಅನುಮಾನ, ಇತರ ಜನರು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ;
ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ;
ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
ಧ್ರುವೀಯ ಗುಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ - ವಿಧೇಯತೆ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ. ಕೀಳರಿಮೆ, ಒಬ್ಬರ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅರ್ಥವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ನಡವಳಿಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅನುಚಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
ಇತರ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ;
ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ಸಂಘರ್ಷದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನರರೋಗ ಸ್ವಭಾವದ ಮಾನಸಿಕ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರವು ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಜಯಿಸುವ ಜನರು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ;
ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ, ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ದೃಢೀಕರಣ;
ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ;
ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ವಿಜಯಗಳ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸವಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುನಮಗೆ ಸವಾಲು, ಆದರೆ ಅವು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗುಪ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಘರ್ಷದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಳವಾದ ಸಂಘರ್ಷದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯ ಭಯದಿಂದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಂಘರ್ಷ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತರಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದು ಪರಿಹಾರವಾಗುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ನೀವು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಪ ಅಥವಾ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಈ ಸಂಘರ್ಷದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.
ನೀವು ಈ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ?
ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ದಯವಾಗಿ ನೋಡಲು ಧೈರ್ಯ ಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ. ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ, ಸಿನಿಮಾ ಅಥವಾ ರಂಗಮಂದಿರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಿ.
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಕ್ಷಮಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಇತರರನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.
ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಅಳಬಹುದು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಫ್ರೇ, ಯಾವಾಗ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಕಣ್ಣೀರು ಮಾರ್ಫಿನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬಾಹ್ಯ ಸಂಘರ್ಷವು ಜನರು ಅಥವಾ ಜನರ ಗುಂಪಿನ ನಡುವೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆ, ಸ್ವಯಂ ದೃಢೀಕರಣದ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣದಿಂದಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಘರ್ಷಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ವಿವರಿಸೋಣ. ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಇದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಘರ್ಷದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು, ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಅಪರಾಧ, ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತಿನ ಕೊರತೆ, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ, ವಿವಿಧ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.

ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನಂತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ; ಅವನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಂಘರ್ಷ ಉಂಟಾದರೆ, ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ!