ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುವುದು? ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯವು ರೋಗಿಗೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಶಸ್ವಿ ಚೇತರಿಕೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಹಿ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ರೋಗಿಯ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಶಸ್ತ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಲವು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದೆ. ಈಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಯು 2-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಮುಚ್ಚಲಾಗದ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿಸಿ - ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಿಧಿಗಳುನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.

ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವಾರಗಳು ತೆರೆದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳುತುಂಬಾ ಭಾರ. ರೋಗಿಯು ನರಗಳ ಹಿಸುಕುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಔಷಧಿಗಳುರೋಗಿಗೆ ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು. ಕುಟುಂಬ ಜನರು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಜನರು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು - ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು: ಕನಿಷ್ಠ ಲೋಡ್ಗಳು, ಅವುಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳ, ಇಲ್ಲ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೂಳೆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಬೋಧಕರ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು.

ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ನೋಟದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅರಿವಳಿಕೆಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ತಲೆನೋವುಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ 2-3 ದಿನಗಳ ನಂತರ. ಹಾರ್ಡ್ ಶೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಪಂಕ್ಚರ್ ಮೂಲಕ CSF ನಷ್ಟದಿಂದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಾಕು. ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ "ಹಳೆಯ" ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದ ಅಂಡವಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೋವು ಕೈಗೆ ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ರೋಗದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಎಡಿಮಾ. ಅದರ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (ಕೆಟಾನೋವ್, ಆಕ್ಸಿಟನ್), ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಔಷಧಗಳು (ಡೆಟ್ರಾಲೆಕ್ಸ್, ಎಲ್-ಲೈಸಿನ್ ಎಸ್ಸಿನೇಟ್) ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಏಳನೇ ದಿನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು?

1. ತಾಪಮಾನ ಏರಿದಾಗ. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು 37.5 ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಆದರೆ 38 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
2. ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಲ್ಲಿ. ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ತಪ್ಪಾದ ಕ್ರಮಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
3. ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಗಾಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೊರರೋಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಸಾಕು. ಆದರೆ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ತೊಡಕುಗಳು ಕಂಡುಬಂದಾಗ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಥಿರೀಕರಣ

ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಇಲಾಖೆಯ ಕಡ್ಡಾಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅಥವಾ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ಧರಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಸೆಟ್ 30-35 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಗಲದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಲೋಹದ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರ ಇಲಾಖೆ. ಅಂತಹ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೀಗವನ್ನು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ನ ಒತ್ತಡದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯುಸೊಂಟದ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ ಮಾದರಿಯ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಂತು ನಡೆಯಬಹುದು. ದೀರ್ಘ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಲಂಬ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯವು 35-40 ನಿಮಿಷಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತಲ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮಗಳು (ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ).

ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಧರಿಸುವುದು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂರನೇ ದಿನದಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವು ಸಮವಾಗಿರಬೇಕು (ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ). ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು 4 ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
• ಅಡ್ಡ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
• ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು: ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಮರಣದಂಡನೆಯ ಮೃದುತ್ವ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂರನೇ ದಿನದಿಂದ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ

• ತೋಳುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂಗೈಗಳು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿವೆ. ಕೈಗಳು 2-3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸಮತಲ ಸಮತಲದಿಂದ ತಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ (1-2) ದೈನಂದಿನ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 15 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಈ ಶಿಫಾರಸು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇವೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಿ. ವಿರುದ್ಧ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನಾವು ಮೊಣಕಾಲು ಓರೆಯಾಗುತ್ತೇವೆ;
• ಕೈಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿರುದ್ಧ ಭುಜವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ;
• ನಾವು "ಪ್ರಾರ್ಥನೆ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಸುಕು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು 2-3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ;
• ಕುಂಚಗಳು "ಕೋಟೆಯ ಮೇಲೆ". "ಲಾಕ್" ಅನ್ನು ಬಿಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
• ಒಂದು ಕಾಲಿನಿಂದ ಬೈಸಿಕಲ್ ಮಾಡಿ. ಎರಡನೆಯದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ;
• ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಲಿಫ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೇಲಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಡು, ಕೆಳಗೆ ಬಿಡು.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ, ಒಂದು ಕಾಲನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಇತರ ಅಂಗದೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ;
• ಕೈಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ನಾವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇವೆ;
• ನಾವು ಪ್ಲಾಸ್ಟನ್ಸ್ಕಿನ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಪೃಷ್ಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪಾದಗಳ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ;
• ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಿದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ನಾವು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ. ನಾವು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇವೆ.

ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ

• ಬಲಗೈ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಡಕ್ಕೆ ನಾವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮುಂದೆ, ಬದಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ;
• ಕಾಲು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಮೊದಲು ಒಂದು, ನಂತರ ಎರಡು ಬಾರಿ.

ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಕೀರ್ಣ

• ಬಲ ಮೊಣಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಎಡ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಾವು ಬದಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ;
• ನಾವು ಬಲಗೈ ಮತ್ತು ಎಡಗಾಲನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ;
• ನಾವು ನಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಹಿಂಭಾಗದ ಕಮಾನುಗಳು.

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಮೈಕ್ರೋಡಿಸ್ಸೆಕ್ಟಮಿ ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ನಂತರ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಘಾತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವಾಗ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೂರನೇ ವಾರದ ನಂತರ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕುರ್ಚಿಯು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ವಿಚಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ರೋಲರ್ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಕಂಬಳಿ ಇರಿಸಿ.

ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಇದು ರೋಗದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಪರೇಟೆಡ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಹಲವಾರು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು:

1. ನೀವು 60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯು 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಾನೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಲು, ಪ್ರತಿ 45-50 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಎದ್ದು ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
2. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಓಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಕೇವಲ 1.5-2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಚಕ್ರದ ಹಿಂದೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ. ಕುರ್ಚಿಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ (ಹಿಂಭಾಗದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರೋಲರ್ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು). ನೀವು ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೀವು ಇಳಿಸಬಹುದು).
3. ಆಸನ ಸ್ಥಾನಗಳು ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಮೊದಲು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು.

ಅಕ್ವಾಥೆರಪಿ

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಈಜು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಈಜು ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳ ಪಾಠವಾಗಿದೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ರೋಗಿಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಾಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಳದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಗಾಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಬೇಕು;
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಬೋಧಕನು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತಾನೆ;
• ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಈಜುವುದನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಮತಲ ಪಟ್ಟಿ

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯು ಬಹಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಆಡಳಿತನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉಳಿದಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತಲ ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸೇರಿವೆ. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಅಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ಸಮತಲ ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು ವರ್ಗೀಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ? ಕೆಲವರು ಅಡ್ಡಲಾಗಿರುವ ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲರು. ಸರಿಯಾದ ಎಳೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೇತಾಡುವಿಕೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ ತೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಕ್ಷೇಪಕದ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಎಳೆತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಥವಾ ರೋಗದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಡವಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಮತಲ ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಸರಳ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಜೀವನವನ್ನು "ಸಿಹಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪದದ ಹಿಂದೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಔಷಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ತನಗೆ ತಾನೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸದಿರಬಹುದು. ನೆನಪಿಡುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವೈದ್ಯರು ಅನುಮತಿ ನೀಡುವವರೆಗೆ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆತ್ತೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಾಸಿಗೆ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ನೀರು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಬರಬಾರದು ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ 2-3 ದಿನಗಳ ನಂತರ. ಈ ರೀತಿಯಸ್ನಾನದ ನಂತರ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಿದಾಗ.

ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯು ನಿಷೇಧಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಬದಿಗೆ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಕೀಲುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದ್ದೇಳಲು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ, ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಂದು ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹತ್ತಿರದ ಕುರ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಿಂಭಾಗವು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು.

ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಚೂಪಾದ ನೋವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಲಗಬೇಕು, ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಹಿಂಭಾಗವು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಸಾಕು.

ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ನಿಂತ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ರೋಗಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಎಲ್ಲವೂ ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ನಡೆದಾಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಭಾರವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅವನ ಇಚ್ಛೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆಯನ್ನು ಬೇಗನೆ ಮುಚ್ಚಬಹುದು. 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೊಡಕುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗಾಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪಕ್ವತೆಯು ಮೂರನೇ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆಪರೇಟೆಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಳಿದವರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಹ ತರಬಹುದು. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ 4 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು (ಆದರೆ ಭೌತಿಕವಲ್ಲ). ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಪುನರ್ವಸತಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಸ್ಟಿಫ್ಫೆನರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಚಾಲಿತ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಕ್ರಮಗಳು ರೋಗಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲೋಹದ ಮಿಶ್ರಲೋಹಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿದಾಗ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (MRI) ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಸೆಯುವುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸಮ್ಮಿಳನಕ್ಕೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ತರುವಾಯ

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು, ನೀವು ಮೊದಲು ಬಳಸಿದಂತೆ ಬದುಕುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವದಂತಿಗಳು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮರೆಯಲು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನ ಗಾಯಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚೇತರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಲ್ಲಬೇಕು ಅಥವಾ ನಡೆಯಬೇಕು. ಇದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ? ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಸಾಹವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಂತಿರುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಮಲಗಲು ಯಾವುದೇ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದರ ನಂತರ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆಂಬಲವು ಬೀಳುವ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈ ನಡುವೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಹಾಕಿದರು.

ನೀವು ಭಾರವನ್ನು ಎತ್ತಬೇಕಾದರೆ, ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಬೇಕು. ದೀರ್ಘ ಸ್ಥಿರ ಭಂಗಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. IN ತಪ್ಪದೆಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರ್ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ತೊಡಕುಗಳು ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವು ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳಾಗಿವೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಊತವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ, ಕೊಂಡ್ರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಗಳು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಬೇಕು, ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳು

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ, ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಲೋಹದ ಮಿಶ್ರಲೋಹವು ಅಡಚಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೋರಿಸಿರುವ ತಂತ್ರಗಳು:

• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋ - ಮತ್ತು ಫೋನೋಫೊರೆಸಿಸ್;
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ;
• ಆಘಾತ ತರಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಪ್ರತಿಫಲಿತಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು;
• ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನ ಪ್ರತಿ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿವೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಮರಣದಂಡನೆ ನಿಯಮಗಳಿವೆ.

ತರಗತಿಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ. ಚಲನೆಯು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸರಳವಾದ ಒಂದರಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಒಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. "ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮರ್ಪಕತೆ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ಕಳೆದ ಸಮಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ.

ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮರಣದಂಡನೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟ

ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ, ದಟ್ಟಣೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರಿವಳಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವು ರಕ್ತವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಅನಿಲ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಿನಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಆಯ್ಕೆ

ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳುಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯತೆ. ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತಂತ್ರದ ಮೂಲತತ್ವವಾಗಿದೆ. ಮರಣದಂಡನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ವೈಶಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಡೋಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೈನೆಥೆರಪಿಯಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುವುದು.

ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳ ನಂತರ ತಂತ್ರವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗಾಯವು ವಾಸಿಯಾದಾಗ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಜ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಸುಲಭ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ನೋವಿನ ನೋಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬೆರೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಯಾವ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಪಾಪವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಿತಿಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ. ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಂತವು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು. ಇದು ಆಕ್ರಮಿಸುವ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವು 3-12 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯ

ನಿಯಮದಂತೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳುಚೇತರಿಕೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಸಮಗ್ರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಪುನರ್ವಸತಿ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ನೀಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಆಚರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೇತರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೊಸ ಅಂಡವಾಯುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಭಾವನೆಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ- ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಕಾರಿ (ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ (ಹೊಸ ಅಂಡವಾಯುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ).

ಹಿಂದಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು:

• ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು;
• ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಿ;
• ಸ್ವಯಂ ಸೇವೆಯ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು;
• ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ;
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ಚೇತರಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಕ್ರಮಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಡಿಸೆಕ್ಟಮಿಯೊಂದಿಗೆ, ಎರಡು ಪಕ್ಕದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸಮ್ಮಿಳನವು 6 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ (ಪುನರ್ವಸತಿಯು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ). ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಡಿಸ್ಸೆಕ್ಟಮಿ, ಮೈಕ್ರೋಡಿಸೆಕ್ಟಮಿ, ಲೇಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಂಕ್ಚರ್ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ). ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಶಾರೀರಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳುಅನಾರೋಗ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು:

• ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ);
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು;
• ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಕೈನೆಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಚೇತರಿಕೆ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ 3 ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ರಮಗಳು ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಪಡೆಯಬಹುದು ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯ. ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇದು 2-8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಡವಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 2 ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ), ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಹಿಂಭಾಗದ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಆರಂಭಿಕ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, 3 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಕಾರ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಸ್ಸು, 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಧರಿಸಿ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು. (ಹಿಂದಕ್ಕೆ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ) , ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ, ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ (ಫುಟ್‌ಬಾಲ್, ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್).

ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎತ್ತರದಿಂದ ಜಿಗಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, 5 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸೂಪರ್ಕುಲ್ ಮಾಡಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗದೆ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ರೋಗಿಯು ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗು). ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು, ದೇಹವನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಬೇಡಿ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿಯು ಬೆಳಕಿನ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚೇತರಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕೈನೆಥೆರಪಿ

ಕಿನಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ವಿಶೇಷ ಡೋಸ್ಡ್ ಚಲನೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಡವಾಯು "ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ", ನರ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ, ಡೋಸ್ಡ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಚಲನರಹಿತ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕದ ಕೀಲುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ - ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಫೋನೊಫೊರೆಸಿಸ್ - ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ - ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ - ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನದ ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ತೆರಪಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ - ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇಹೆಚ್ಎಫ್-ಥೆರಪಿ - ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಬೆನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ಉರಿಯೂತದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಂಡವಾಯು ಹಿಂಡಿದಿದೆ. ನೋವಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಿಂದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಘಾತವಾಗಬಹುದು. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪ, ಇತರ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್, ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಧಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾದರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:

1. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮುಖ ಮಾಡಿ ಮಲಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿ, ಮುಂಡವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಬೆನ್ನನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಲೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕು, ಸೊಂಟವು ತಲೆಗಿಂತ ಎತ್ತರವಾಗಿರಬೇಕು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಸೊಂಟವನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ.
2. ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತೆ ನಾವು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೊಂಟವನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಸೊಂಟವನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬದಿಗೆ ಬೀಳಬೇಕು, ಎಡ ಕಾಲು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬಲಕ್ಕೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
3. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹರಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅವರಿಗೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಗ್ಗಿಸಿ. ಈಗ ನೀವು ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ಹೊರೆ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಮೊದಲ 7 ಬಾರಿ, ಕ್ರಮೇಣ 20 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನಾವು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೀರೊಳಗಿನ ಎಳೆತವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಎಳೆತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಂತ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಜಲವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ನಾನ - ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಸ್ನಾನ - ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಚರ್ಮವು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ರೇಡಾನ್ ಸ್ನಾನ- ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನರಸ್ನಾಯುಕ ವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಲ್ಫೈಡ್ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಸ್ನಾನ- ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಹೊಸ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಣ್ಣು, ಮಸಾಜ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ವಿವಿಧ ಸ್ನಾನ (ಸಲ್ಫರ್, ಟರ್ಪಂಟೈನ್, ರೇಡಾನ್), ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ರೋಗಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 1 ತಿಂಗಳು:

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು "ನಿಂತಿರುವ" ಮತ್ತು "ಸುಳ್ಳು" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಧರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಸಮಯ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ, ಹೇಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಿಚಲನದೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ (ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕುರ್ಚಿ) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಆಸನ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಕುರ್ಚಿಯ ಎತ್ತರವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಾವು ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಚೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ವಿರುದ್ಧ ಇರುತ್ತದೆ (ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಕರ ಕುರ್ಚಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಆಸನದ ನಡುವಿನ ಅಂತರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೋಹದ ಹಿಂಬದಿ ಹೋಲ್ಡರ್ ಸಹ ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ) ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ನಾವು ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೇರಗೊಳಿಸಿದ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬೆಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಕುರ್ಚಿಯ ಅಂಚಿಗೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಮೇಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ನಾವು ಕ್ರಮೇಣ "ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರತಿದಿನ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ 45-60 ನಿಮಿಷಗಳ "ಜಡ" ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ನಾವು 45-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತು 5- ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ. 10 ನಿಮಿಷಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಬೆಳಕಿನ ಬಿಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಲಾವಿದನಂತೆ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೀತದಾಳುಗಳಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವಾಗ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುವ ಅಗತ್ಯವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನಲ್ಲಿ ಲೇಸ್-ಅಪ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಶೂ ಹಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅರ್ಧ ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೇರ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಈಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಶಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ನೇತಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು, ಒಂದು ಕೈಯ ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ತಳ್ಳಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ಎದ್ದೇಳಿ, ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮುಖಪುಟ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಈ ಅವಧಿಯು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ 0.5-1 ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಡಿಗೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ನಡಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಡೆಯುವಾಗ ನೀವು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಮೊದಲ 100-200 ಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಭಾವನೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ನಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆನೀವು ಆ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಲಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸದಂತೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ನೋವಿನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಾಪಸಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (ಕಟಾಡಾಲೋನ್, ಬರಾಲ್ಜಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ನೈಸ್, ಮೊವಾಲಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವವರು (ಸಿರ್ಡಾಲುಡ್, ಮೈಡೋಕಾಲ್ಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳು:

ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಸಮಯ. ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕಶೇರುಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಬರಬೇಕು. ಎಮ್ಆರ್ಐ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್ನ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 1 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಷ್ಟು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೇಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನಾವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ: ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬೆಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ (ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕುರ್ಚಿ) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಆಸನ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಕುರ್ಚಿಯ ಎತ್ತರವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಾವು ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಚೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ವಿರುದ್ಧ ಇರುತ್ತದೆ (ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಕರ ಕುರ್ಚಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಆಸನದ ನಡುವಿನ ಅಂತರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆನ್ನಿನ ಲೋಹದ ಹೋಲ್ಡರ್ ಸಹ ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ) ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ನಾವು ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೇರಗೊಳಿಸಿದ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಕುರ್ಚಿಯ ಅಂಚಿಗೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಮೇಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.

ನೀವು 1.5-2 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸಬಹುದು. ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು 1 ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಾರಿನಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ, ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಬೆನ್ನುಬೆಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ನೇರ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ - “ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ”. ಸವಾರಿ ಮಾಡು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯಾಣದ ಅವಧಿಗೆ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಬಾರದು (ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ನೆಲವನ್ನು ಅಗೆಯುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ). ನೀವು ಈ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು: ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ತೋಳಿಗೆ 1 ಕೆಜಿ ಎತ್ತಬಹುದು, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಪ್ರತಿ ತೋಳಿಗೆ 1 ಕೆಜಿ ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಗಣೆದಾರರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸೂಚನೆಗಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ, ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಹೊರೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ: 16 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ - 16 ಕೆಜಿ; ಪುರುಷರಿಗೆ - 50 ಕೆಜಿ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - 10 ಕೆಜಿ, ಗಂಟೆಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಇತರ ಕೆಲಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮತ್ತು 7 ಕೆಜಿ - ಕೆಲಸದ ಶಿಫ್ಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. 2008 ರಿಂದ ತೂಕದ ಮಿತಿ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಏರ್‌ಲೈನ್ ಲೋಡರ್‌ಗಳಿಂದ ಎತ್ತಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, 35 ಕೆಜಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅರೆ-ರಿಜಿಡ್ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಲೋಡರ್‌ನ ಕಡ್ಡಾಯ ಮೇಲುಡುಪುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಅಂಡವಾಯು ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸರಿಯಾದ ನಡವಳಿಕೆ, ಚಲನೆಗಳು, ಕೆಲಸದ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಈಗ ಹೊಸ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸೈಟ್ನಿಂದ ಮಾಹಿತಿ

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನಸ್ ವಸ್ತುವಿನ (ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್) ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರದಿದ್ದಾಗ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಳಗಿನ ವಿಭಾಗಹಿಂಭಾಗ - ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫೈಬ್ರಸ್ ರಿಮ್ (ರಿಂಗ್), ಅದರೊಳಗೆ ಜೆಲಾಟಿನಸ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಹರಿದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕಾರದ ಮೂಲಕ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ತನ್ನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಫೈಬ್ರಸ್ ರಿಮ್ನ ಹೊರಗಿನ ಮುಕ್ತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ರಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರಬಲ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರಿಗೆ ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಂಡವಾಯು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ - ಗರ್ಭಕಂಠದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆಗೂಡಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗದ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂಡವಾಯು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮೊದಲಿಗೆ ಬಿಡುವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ರೋಗಿಗೆ ಅಂಡವಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಪು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಂದ ವಿಶೇಷ ಆಯೋಗವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್, ಮೈಲೋಗ್ರಫಿ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ಗಳು. ರೋಗಕಾರಕವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳು - ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರೇಶನ್ - ಬೆನ್ನುಹುರಿಯೊಳಗೆ ಅಂಡವಾಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ;
• ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ - ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲದ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ, ಬಂಜೆತನ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
• ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಚಲನಶೀಲತೆಯ ನಷ್ಟ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕುಂಟತನ), ಹೃದಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು (ಅಸಹನೀಯ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ, ಬೆನ್ನು ನೋವು);
• ಧನಾತ್ಮಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಂಡವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ (4-6 ತಿಂಗಳುಗಳು).

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳು

ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ರೂಪಗಳುಅಂಡವಾಯುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯಗಳು, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡವಾಯು ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಪೆರ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ವಿಧಾನ;
• ಹೈಡ್ರೋಡಿಸೆಕ್ಟಮಿ ವಿಧಾನ;
• ಮೈಕ್ರೋಡಿಸೆಕ್ಟಮಿ;
• ಲೇಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಡಿಸೆಕ್ಟಮಿ ವಿಧಾನ;
• ಲ್ಯಾಮಿನೆಕ್ಟಮಿ ವಿಧಾನ;
• ವಿನಾಶ ವಿಧಾನ;
• ಇಂಟ್ರಾಸೋಸಿಯಸ್ ದಿಗ್ಬಂಧನ ವಿಧಾನ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿಭಾಗದ ಗಾಯಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಪೆರ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ವಿಧಾನ

ಈ ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವ: ಶೀತದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಒಟ್ಟು ಪದಾರ್ಥ, ಅಂಡವಾಯು ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಫೋಕಲ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪಂಕ್ಚರ್ ಸೂಜಿಯ ಮೂಲಕ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಕಡಿತ, ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಮೂಳೆ-ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ನರ ರಚನೆಗಳ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೈಡ್ರೋಡಿಸೆಕ್ಟಮಿ ವಿಧಾನ

ಹೈಡ್ರೋಡಿಸೆಕ್ಟಮಿಯ ತತ್ವವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ವಿಶೇಷ ದ್ರವವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ರಚನೆಗಳಿಂದ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಪಲ್ಪೋಸಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು. ಅಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳಿಂದ, ಅವಾಸ್ಕುಲರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ: ಪ್ಯಾರೆವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ವಾರ್ಷಿಕ ರಚನೆಯ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿ, 0.6 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಡವಾಯು ಗಾತ್ರ. .

ಮೈಕ್ರೋಡಿಸೆಕ್ಟಮಿ ವಿಧಾನ

ಮೈಕ್ರೋಸರ್ಜರಿಯ ಬಳಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮೈಕ್ರೊಡಿಸೆಕ್ಟಮಿ ಮೂಲಕ, ಹರ್ನಿಯೇಷನ್ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ಡಿಸ್ಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರಸ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರ:

• ಒಂದು ಚಿಕ್ಕಚಾಕು ಬಳಸಿ, ರೋಗಕಾರಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ನಂತರ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಪ್ಲೇಟ್ನ ಮೂಳೆ-ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಪಲ್ಪೊಸಸ್‌ನ ನಿರ್ಗಮನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ಡಿಸ್ಕ್‌ನ ಆ ಭಾಗವು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಟರ್ಮಿನಲ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಛೇದನ ಸೈಟ್ಗೆ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಯು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್, ಪುನರುಜ್ಜೀವನಕಾರ ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಒಟ್ಟು 60 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ (ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಟ್) ಬೆಂಬಲ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೇಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಲೇಸರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಬೆಳಕಿನ ಅಲೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮೂಲಕ ಅಂಡವಾಯು ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಿರಣದ ಹರಿವಿನ ಲೇಸರ್ ಮೂಲವು ವಿಶೇಷ ಸೂಜಿಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಹೊರ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣವು ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಷ್ಣ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೀಡಿತ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರಲ್ ಅಂಶದಿಂದ ದ್ರವವು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಕೋಚನ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ನರ ರಚನೆಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಪಲ್ಪೋಸಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡವಾಯು ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.

ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಉಪಕರಣದ ಮೂಲಕ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಪೀಡಿತ ಡಿಸ್ಕ್ ಪ್ಲೇಟ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮುಂದೆ, ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಧನದ ಮಾನಿಟರ್ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನಸ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕುಶಲತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆಯುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುನರ್ವಸತಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡ್ಡಾಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು: 45-60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಂತಿಮ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ 1.5 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಡಿಸೆಕ್ಟಮಿ ವಿಧಾನ

ಸ್ಥಾಯಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಸೆಕ್ಟಮಿ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಮೂಲತತ್ವ: ಸಂಪೂರ್ಣ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಬಾಧಿತ ಡಿಸ್ಕ್ ಹರ್ನಿಯೇಷನ್. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ರೋಗಕಾರಕವು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ - ಬೆನ್ನುಹುರಿಯೊಳಗೆ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಪಲ್ಪೋಸಸ್ನ ಚಲನೆ.

ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಶ್ರಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಿಂದಾಗಿ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ. ಡಿಸೆಕ್ಟಮಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ಚೌಕಟ್ಟು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಪಕ್ಕದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದೇಹಗಳ ಸಮ್ಮಿಳನ, ಗಂಭೀರ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯ, ಸೋಂಕು.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಂಶದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಂಗಡಣೆ - - ಕಸಿ ದೇಹದ ಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾದ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಇಂತಹ ಬದಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾಟಿ ಹೆವಿ ಡ್ಯೂಟಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಟೈಟಾನಿಯಂ. ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಆಪರೇಟೆಡ್ ರೋಗಿಯ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡುವಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು 1-1.5 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಸೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಮಿನೆಕ್ಟಮಿ ವಿಧಾನ

ಈ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಭಾಗಶಃ ಛೇದನಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ-ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೂಳೆ ಅಂಶ ಅಥವಾ ದಪ್ಪನಾದ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶ. ಲ್ಯಾಮಿನೆಕ್ಟಮಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಜಾಗವನ್ನು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ರಚನೆಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರ ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮೂಳೆ ರಚನೆಗಳುನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಪರಿಹಾರ. ಮುಖ್ಯ ನೇಮಕಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೇರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಒಳರೋಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾನೆ.

ವಿನಾಶ ವಿಧಾನ

ವಿನಾಶಕಾರಿ ವಿಧಾನವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಡವಾಯು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಪಲ್ಪೋಸಸ್ನ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿ ಅದರ ತುಣುಕನ್ನು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲುವೆಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ. ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆ. ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲುವೆಗೆ ಉಷ್ಣ ತನಿಖೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋವಿನ ಗಮನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ವಿನಾಶದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕ್ಷ-ಕಿರಣ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನರಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್ ಸಾಧನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ನರಗಳ ವಹನದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿನಾಶ ವಿಧಾನವು ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಛೇದನವಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹೊರರೋಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ನಂತರ ನೋವುಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮರು ನೇಮಕಾತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇಂಟ್ರಾಸೋಸಿಯಸ್ ದಿಗ್ಬಂಧನದ ವಿಧಾನ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಒಂದು ಬಿಡುವಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಆಣ್ವಿಕ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅರಿವಳಿಕೆ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮೂಳೆ ವಿಭಾಗದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಮುಖ್ಯ ತತ್ವವಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಶಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದ್ರಾವಣವು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಔಷಧವನ್ನು ಲೇಸರ್ ಹೊರಸೂಸುವ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂಡವಾಯು ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ಆಸ್ಟಿಯೋ-ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ರೋಗಿಯು 2-4 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳು

ಯಾವುದೇ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದಂತೆ ಆಂತರಿಕ ರಚನೆಗಳುಮಾನವ ದೇಹದ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ಅಂಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಶಗಳು. ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಶೆಲ್ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಬೆನ್ನು ಹುರಿಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆ, ಇದು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವವರೆಗೆ ದೀರ್ಘ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ;
• ಬಾಧಿಸುವ ಮೂಳೆ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ನೋಟ;
• ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು;
• ನರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕುಶಲತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿ;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಸಾಧ್ಯತೆ;
• ವಿಫಲವಾದ ಛೇದನದ ನಂತರ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅಂಡವಾಯು ರಚನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಇಂತಹ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಮುನ್ನರಿವು ಕಾರಣ, ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳುಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ನ ವಿಭಜನೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ

ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ನೇರವಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಛೇದನವಿಲ್ಲದೆ (ಲೇಸರ್ ವಿಧಾನ, ಇಂಟ್ರಾಸೋಸಿಯಸ್ ದಿಗ್ಬಂಧನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ನೇರ ವಾದ್ಯಗಳ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸಿದರೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯು ಅಂಡವಾಯು ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಂಗಡಣೆಯ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳ ನಿಷ್ಪಾಪ ಆಚರಣೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಲಯಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ವೇಗವು ರೋಗಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪಿನಿಂದಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ನೀವು ಪುನರ್ವಸತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

1. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ 45 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. 1-2 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿರಬೇಕು - ಚೂಪಾದ ಜರ್ಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಿಗಿತಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಬಲವಾಗಿ ತಿರುಗಿ, ಬಾಗಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡುವವರು ರೋಗಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಮಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಬಿಡುವಿನ ಲಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವಿರುವುದರಿಂದ ಜನಸಂದಣಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಾರಿಗೆ ವಿಧಾನದಿಂದ ಚಲಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾರಿಗೆಯ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು. ಎತ್ತುವ ಗರಿಷ್ಟ ಅನುಮತಿಸುವ ತೂಕವು 2 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಮಾನವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಎರಡೂ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ವಿತರಿಸಬೇಕು.
5. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಹೊರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಮಧ್ಯಮ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ, ಅವನ ಬೆನ್ನನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.
6. ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ - ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಕಾರ್ಸೆಟ್, ಬೆಲ್ಟ್. ಈ ಸಾಧನಗಳ ಸರಣಿಯು ಅಸಡ್ಡೆ ಚಲನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ರಚನೆಗಳ ತ್ವರಿತ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವರ್ಗದಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊರತೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳು. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳು

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿದೆ ಎಂದು ರೋಗಿಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು:

• ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಮೂಲನೆ;
• ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಅದರ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆ;
• ಟೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ರೋಗಿಯ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ. ಯಶಸ್ವಿ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಪುನರ್ವಸತಿ ಹಂತಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕು, ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಅಗತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯ ಹಂತಗಳು

1. ಪ್ರಥಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ತಕ್ಷಣ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10-14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೋವು ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
2. ಎರಡನೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಹಂತ - ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಸರಿಸುಮಾರು 15 ನೇ ದಿನದಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, 60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
3. ಮೂರನೆಯದು - ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ತಕ್ಷಣವೇ. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಮಗ್ರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಂಡವಾಯು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹಿಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪರಿಣಿತರಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ಕ್ರಮಗಳು ರೋಗಿಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯು ತಜ್ಞರ ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಪುನರ್ವಸತಿ ತಜ್ಞರು. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ತೊಡಕುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಿರಿದಾದ ತಜ್ಞರ ವೀಕ್ಷಣೆ ಸಾಧ್ಯ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ತೊಡಕುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು) - ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಕ್ರಮಗಳುಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಾರದು.

ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಗಳು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಹಲವಾರು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವರ್ತನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಷೇಧಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ;
• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ;
• ನೀವು 3 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಂತಿಲ್ಲ;
• ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದೆ ದೇಹದ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
• ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ;
• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ, ರೋಗಿಗಳು ಗಮನಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೋವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಪುನರಾರಂಭಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಲ್ಲಿದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪುನರ್ವಸತಿನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಈ ಹಂತವು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು "ಪ್ರಾರಂಭ" ನೀಡುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ; ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಊತ ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೇತರಿಕೆಜೀವಿ.

ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಆಹಾರ

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಗಳು, ವಿರಳವಾದ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಸಾರುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಊಟವು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗಾಗ್ಗೆ.

ನಂತರ ಮೆನುವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು (ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು). ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಕೋಕೋ, ಕಾಫಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ಹಾಕುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳು

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋ-ಫೋನೋಫೊರೆಸಿಸ್, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಲೇಸರ್, ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಣ್ಣು, ಬಾಲ್ನಿಯೊಥೆರಪಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಇಂದು, ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಅನೇಕ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 6 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಇರುವ ಆಪರೇಟೆಡ್ ಪ್ರದೇಶದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಲೋಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು, ಮೆಕಾನೋಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಲೋಡ್ಗಳ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮ್ಯಾಸೊಥೆರಪಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ತಜ್ಞರು ನಡೆಸಿದ ಮಸಾಜ್ ಒತ್ತಡ, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಶೀಘ್ರ ಚೇತರಿಕೆಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ. ಹೆಚ್ಚು ವಿನಂತಿಸಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು:

• ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಸ್ನಾನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಅಥವಾ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ನಾನವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಳೆತವು ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ನೀರೊಳಗಿನ ಆಗಿರಬಹುದು. ರೋಗಿಯ ಸ್ವಂತ ತೂಕದ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ತಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಪೂಲ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು, ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ, ನಿಯಮದಂತೆ, ರೋಗಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ.

ProGryzhu.ru

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ತತ್ವಗಳು

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಕಾರ್ಯಗಳು ವೈದ್ಯರ ವೃತ್ತಿಪರತೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗಿಯ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಅವರ ಆಚರಣೆಯು ಸಂಭವನೀಯ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಅವಧಿಯ ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

1. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮೊದಲ ಹಂತವು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಎರಡನೇ ಹಂತವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
3. ಮೂರನೇ ಹಂತವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ರಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡವಾಯುಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ

ಆರಂಭಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಹೊಲಿಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಳೆದುಹೋದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ನೋವು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಊತ ಮತ್ತು ನರ ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉರಿಯೂತವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸರಳವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಾಡಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ಏಕೈಕ ಷರತ್ತು ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಕಾರ್ಸೆಟ್ಗಳು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ರಿಜಿಡ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಹೊಲಿಗೆಗಳ ತ್ವರಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಪಡೆದ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ ರೋಗಿಯ ಪುನರ್ವಸತಿ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಮೂರನೇ ಅಥವಾ ಹತ್ತನೇ ದಿನದಂದು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹೋಮ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ಆಪರೇಟೆಡ್ ರೋಗಿಗೆ ವಿವರವಾದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಅದರ ಆಚರಣೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಅನುಸರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಿಯಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳು:

• ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳು, ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಅಂಡವಾಯು ಮರು-ರಚನೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಒಲವುಗಳು, ತಿರುವುಗಳು, ಮುಂಡದ ತಿರುಚುವಿಕೆ, ಜಿಗಿತಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಕಾರು ಅಥವಾ ಇತರ ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಒರಗಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಳುವಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಬೇಡಿ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, ಇದು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ತೂಕವು ಮೂರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೇಹದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಏಕರೂಪದ ವಿತರಣೆ.
• ಪ್ರತಿ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಸಮತಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಗಾಯವು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ನರ ತುದಿಗಳ ದುರ್ಬಲ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಕಾರ್ಯವು ಅವನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು. ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಚೇತರಿಕೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಕ್ರಮಗಳುಸೇರಿವೆ:

• ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ.
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ.
• ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು ನೋವಿನ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶೇಷ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ಎಲ್ಲಾ ತತ್ವಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ವಿಸ್ತೃತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಡಿಸೆಕ್ಟಮಿ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಂದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆ.
• ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಳೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ ಎದೆ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳುಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆಯಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಗಳು. ಅವರ ಆಚರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ.

• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಿರುವುಗಳು, ಒಲವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಲೀಸಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅವರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ವರೆಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಜೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯ.
• ನಿರಂತರ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ, ತರಗತಿಗಳ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಗರಚನಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯ.

1. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಬಾಗಿದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪೃಷ್ಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳು ಬಾಗುತ್ತದೆ, ತೋಳುಗಳು ಹರಡುತ್ತವೆ. ಸೊಂಟವನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಏರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮರಣದಂಡನೆಯ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಕೈಗಳನ್ನು ತಲೆಯ ಕೆಳಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳು ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾದಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸೊಂಟದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ - ಎಡಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಂದ “ಬೈಸಿಕಲ್”. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ಎತ್ತದೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
4. ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ನೆಲದಿಂದ ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. “ಕೋಬ್ರಾ” ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುವಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಾಗುವುದು ಮತ್ತು 6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. "ಕೋಬ್ರಾ" ಅನ್ನು 10 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. "ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್" ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಮುಂಡ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ, ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಟೋ ಮೇಲೆ ಎತ್ತುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅಂಡವಾಯು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಮೂರು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಲ ಸಂಕೀರ್ಣವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೈಸಿಕಲ್. ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಗಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳು

ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು 6 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆಯುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಂಡವಾಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು, ಮಸಾಜ್, ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ, ಮೆಕ್ಯಾನೋಥೆರಪಿ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಕ್ಯಾನೋಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ವಿವಿಧ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವದ ಭೌತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ಪರೇಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಲು ವರ್ಟಿಲೈಜರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ದೀರ್ಘ ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಾಧನ.

ವರ್ಟಿಲೈಜರ್ನಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಿಯು ಹೃದಯ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ವಿಧದ ವರ್ಟಿಲೈಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗಿಯು ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಗಳು, ಇತರ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ, ಇತರರು ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಲನೆಗೆ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮ್ಯಾಸೊಥೆರಪಿಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ನಡೆಸಿದ ಮಸಾಜ್ ಒತ್ತಡ, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ, ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯು ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆ ಭೌತಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಮಾನ್ಯತೆ - ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಲೇಸರ್, ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು, ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆಯುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವು ತರಕಾರಿ ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು - ಜೆಲ್ಲಿ, ಕಾಂಪೋಟ್ಸ್, ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಸಾರು.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಸೂಪ್, ದ್ರವ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಮ್ಲೆಟ್ಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಉಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನುಗಳಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋ, ಕಾಫಿ, ಮದ್ಯಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಶಸ್ವಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಹಿಗ್ಗು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

ಅಂಡವಾಯು ಜೊತೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಚಲನೆಗಳ ನಿರ್ಬಂಧ, ಕನಿಷ್ಠ ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ನಿರಾಕರಣೆ.

• ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚೇತರಿಕೆ. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಔಷಧಗಳು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಮಸಾಜ್ ಶಿಕ್ಷಣ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಆರು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ.
• ಜಂಪಿಂಗ್, ಹೊಡೆಯುವುದು, ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ ಈಜು, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಲಘೂಷ್ಣತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

tabletochka.su

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ

ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ತೀರ್ಮಾನವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತೀವ್ರತೆಯ ವಿಶೇಷ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಹ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಪುನರ್ವಸತಿ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿ ಎಂದರೇನು?

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯ ಅವಧಿಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸಮ್ಮಿಳನದೊಂದಿಗೆ ಒರಟು ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ - ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ), ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಗಾತ್ರ. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಬರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಅಂತಹ ತಜ್ಞರು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

• ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಮೊದಲು ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ವೈದ್ಯರು;
• ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ವೈದ್ಯರು;
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳು:

• ಸರಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯ ರಚನೆ;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನ ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪುನರ್ರಚಿಸುವುದು (ಡಿಸೆಕ್ಟಮಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಕ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಡಿತ);
• ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಹಂತಗಳು

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಪುನರ್ವಸತಿ ರೋಗಿಯ ಉಳಿದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳ ಮಟ್ಟವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿವೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವು, ಖಿನ್ನತೆ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ 3 ವಾರಗಳ ಆರಂಭದಿಂದ 2 ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಇತರ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಸ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವಾಗ, ವಿಳಂಬವಾದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಇಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಅಥವಾ ಇತರ ತೊಡಕುಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿ

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಮೊದಲ 14-15 ದಿನಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸಹ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಗತ್ಯ ಅಳತೆನಿರಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಂಆರ್ಐ ಕೂಡ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ನೀವು ಹಲವಾರು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಚಲನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ.

• ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯು ಜೊತೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ವಾಕಿಂಗ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಿಗಿತವು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ;
• ಅಂತಹ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ರೋಗಿಯು ಕಡಿಮೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 3 ದಿನಗಳ ವಾಕಿಂಗ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳಿವೆ:

• ಅವಧಿ - 90 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು;
• ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಎದ್ದೇಳಿದಾಗ, ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು;
• ಒಳಗೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯಿರಿ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಸೆಟ್ಮಲಗಿರುವ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವುದು.

ತಡವಾದ ಅವಧಿ

ರೋಗಿಯು ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, "ತಡವಾದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಬೆನ್ನಿನ "ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್" ಪ್ರದೇಶಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು.

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸರಳ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಿದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನಿನ (ರೌಂಡಿಂಗ್) ಹಗುರವಾದ ಬಾಗುವಿಕೆ;
• ಚಪ್ಪಟೆ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ನೇರ ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆ;
• ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಾಗಿದ ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು.

ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಯಬೇಕು, ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ

• ನೊವೊಕೇನ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ವಿಕಿರಣ;
• ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ;
• ದುರ್ಬಲ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಣ್ಣಿನ ದ್ರಾವಣಗಳ ಬಳಕೆ.

ವಿಳಂಬಿತ ಅವಧಿ

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ತಡವಾದ ಅವಧಿ. ವಿಳಂಬವಾದ ಅವಧಿಯು 3 ತಿಂಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ರೋಗಿಯು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಅಥವಾ ಆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಾರದು, ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಅವರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಪುನರ್ವಸತಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಆಯ್ಕೆನೆಲ ಮತ್ತು ಅರೆ-ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳಿಂದ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಒಡನಾಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ.ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬೆನ್ನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಪುನರ್ವಸತಿ ವೈದ್ಯರು ಕಿನೆಸಿಥೆರಪಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ತುದಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ವಿವಿಧ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು

ನೀರಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಗಾಳಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಅಂತಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೇಗವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಹೈಡ್ರೋಸಲ್ಫೈಡ್ ಸ್ನಾನ. ಊತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ. ವಸ್ತುಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಗಮನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜೊತೆ ಸ್ನಾನ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಕರಗಿದ ಜಡ ಅನಿಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ರೇಡಾನ್, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸ್ಯಾನಿಟೋರಿಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಯ ಕಳೆದಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಯಾನಿಟೋರಿಯಂನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಇದ್ದಾರೆ - ಪುನರ್ವಸತಿದಾರರು ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಅನೇಕ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಸಜ್ಜಿತ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನ;
• ಮಣ್ಣಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ;
• ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್.

ಸಮುದ್ರದ ಹವಾಮಾನದ ಅಗಾಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಇದು ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾನಿಟೋರಿಯಂನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಫೈಬರ್. ಸ್ಯಾನಿಟೋರಿಯಂಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದಿರಲು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

• ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನೆಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಯಶಸ್ವಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ:

• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಒಲವು ಅಥವಾ ಚೂಪಾದ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಸಣ್ಣ) ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ.
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.
• ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತುವ ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮೂರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ.

ತಡವಾದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯು ಹಲವಾರು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪುನರ್ವಸತಿ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯ ನಂತರವೇ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ 6 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮಲಗಿ ಅಥವಾ ಒರಗಿಕೊಂಡು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಧ್ಯಮ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮೊದಲು ಇರುತ್ತದೆ.
• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ತೂಕವು 8 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರವೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಮಲಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಡಿ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಹೈಪರ್‌ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ

pozvonochnik.guru

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಾಗಿದೆ ತೀವ್ರ ವಿಧಾನಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಸಮರ್ಥ ಪುನರ್ವಸತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯ ಗುರಿಗಳು

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3-12 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರವೂ ಒಬ್ಬರು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಉಳಿದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.ಮೈಕ್ರೊಡಿಸೆಕ್ಟಮಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ನಿವಾರಿಸಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ನೋವಿನ ಪರಿಹಾರ;
• ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ;
• ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಭಾಗದ ಕೆಲಸದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ;
• ರೋಗದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮದಾಯಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಯಶಸ್ಸು ನೇರವಾಗಿ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಯಶಸ್ವಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ಚೇತರಿಕೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಮೊದಲ ಹಂತವು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
2. ಎರಡನೇ ಹಂತವು ರೋಗಿಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
3. ಮೂರನೇ ಹಂತವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂಡವಾಯುಗಳ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆರಂಭಿಕ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಹೊಲಿಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನು ಇನ್ನೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಕ್ಷರಶಃ 1-2 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಸರಳವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸಬೇಕು. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

lechuspinu.ru

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಂತವು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಕ್ರಮಿಸುವ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವು 3-12 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯ

ನಿಯಮದಂತೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ವಿಧಗಳ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಸಮಗ್ರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಪುನರ್ವಸತಿ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ನೀಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಆಚರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೇತರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೊಸ ಅಂಡವಾಯುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಭಾವನೆಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿಯನ್ನು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ - ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ (ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ (ಹೊಸ ಅಂಡವಾಯುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ).

ಹಿಂದಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು:

• ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು;
• ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಿ;
• ಸ್ವಯಂ ಸೇವೆಯ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು;
• ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ಚೇತರಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಕ್ರಮಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಡಿಸೆಕ್ಟಮಿಯೊಂದಿಗೆ, ಎರಡು ಪಕ್ಕದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸಮ್ಮಿಳನವು 6 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ (ಪುನರ್ವಸತಿಯು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ). ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಡಿಸ್ಸೆಕ್ಟಮಿ, ಮೈಕ್ರೋಡಿಸೆಕ್ಟಮಿ, ಲೇಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಂಕ್ಚರ್ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ). ರೋಗಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು:

• ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ);
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು;
• ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಕೈನೆಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಚೇತರಿಕೆ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ 3 ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಇದು 2-8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಡವಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 2 ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ), ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಹಿಂಭಾಗದ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಆರಂಭಿಕ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, 3 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಕಾರ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಸ್ಸು, 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಧರಿಸಿ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು. (ಹಿಂದಕ್ಕೆ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ) , ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ, ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ (ಫುಟ್‌ಬಾಲ್, ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್).

ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎತ್ತರದಿಂದ ಜಿಗಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, 5 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸೂಪರ್ಕುಲ್ ಮಾಡಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗದೆ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ರೋಗಿಯು ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗು). ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು, ದೇಹವನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಬೇಡಿ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿಯು ಬೆಳಕಿನ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚೇತರಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕೈನೆಥೆರಪಿ

ಕಿನಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ವಿಶೇಷ ಡೋಸ್ಡ್ ಚಲನೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಡವಾಯು "ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ", ನರ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ, ಡೋಸ್ಡ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಚಲನರಹಿತ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕದ ಕೀಲುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ - ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಫೋನೊಫೊರೆಸಿಸ್ - ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ - ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ - ಕಡಿಮೆ ಆವರ್ತನದ ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ತೆರಪಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ - ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇಹೆಚ್ಎಫ್-ಥೆರಪಿ - ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಬೆನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರದ ಉರಿಯೂತದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಂಡವಾಯು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಿದೆ. ನೋವಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಿಂದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಘಾತವಾಗಬಹುದು. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪ, ಇತರ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್, ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಧಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾದರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:

1. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮುಖ ಮಾಡಿ ಮಲಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿ, ಮುಂಡವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಬೆನ್ನನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಲೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕು, ಸೊಂಟವು ತಲೆಗಿಂತ ಎತ್ತರವಾಗಿರಬೇಕು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಸೊಂಟವನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ.
2. ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತೆ ನಾವು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೊಂಟವನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಸೊಂಟವನ್ನು ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬದಿಗೆ ಬೀಳಬೇಕು, ಎಡ ಕಾಲು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬಲಕ್ಕೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
3. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹರಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅವರಿಗೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಗ್ಗಿಸಿ. ಈಗ ನೀವು ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ಹೊರೆ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ 7 ಬಾರಿ, ಕ್ರಮೇಣ 20 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿ, ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನಾವು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೀರೊಳಗಿನ ಎಳೆತವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಎಳೆತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಂತ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಜಲವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ನಾನ - ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಸ್ನಾನ - ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಚರ್ಮವು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ರೇಡಾನ್ ಸ್ನಾನ - ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನರಸ್ನಾಯುಕ ವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಲ್ಫೈಡ್ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಸ್ನಾನ - ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಹೊಸ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಣ್ಣು, ಮಸಾಜ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ವಿವಿಧ ಸ್ನಾನ (ಸಲ್ಫರ್, ಟರ್ಪಂಟೈನ್, ರೇಡಾನ್), ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಕುಗ್ಗಿಸು

ಅನುಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳುಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ, ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಜೀವನದ ಹಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವುದು ರೋಗದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಯಾವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅವಧಿ

ಅಂತಹ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ರೋಗಿಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ? ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಇದು ಅದರ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನುಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಂಗ ಕುಹರವು ಸ್ವತಃ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ತಡವಾದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲೇಟ್ ಎಂದರೆ ಉಳಿದ ಅವಧಿ - ಒಂದೂವರೆ ರಿಂದ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ.

ಶೀಘ್ರ ಚೇತರಿಕೆ

ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಈ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ವಿಧಾನಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಈ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಂಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುದೇಹ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು 2-3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಿದರೂ ಸಹ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಲ್ಯಾಪರೊಟಮಿ ನಡೆಸಿದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅರಿವಳಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಎದ್ದೇಳಬಾರದು. ಮೊದಲ ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಕೈಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅದರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಉರುಳಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ದ್ರವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ 72 ಗಂಟೆಗಳು

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಎದ್ದೇಳಬೇಕು, ಅವಳ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇನ್ನೂ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಅರೆ ದ್ರವ ಆಹಾರ ಇರಬೇಕು, ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಯಾಗದಂತೆ ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ - ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು - ಶಾಖಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಒಂದೂವರೆ ಎರಡು ತಿಂಗಳು

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ (ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ) ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸೌನಾಗಳು, ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕ ತಾಪವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಲಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಶವರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇದು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೋಗಿಗೆ ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಸಬ್ಟೋಟಲ್ ಗರ್ಭಕಂಠ

ಬಹುಶಃ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸರಳವಾದ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದಿಂದ, ಅಂಗದ ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಅನುಬಂಧಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳುಗಳು, ಗಾಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಒಟ್ಟು ಗರ್ಭಕಂಠ

ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಅನುಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಸಹ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಿಸ್ಟರೊಸಲ್ಪಿಂಗೋ-ಓಫೊರೆಕ್ಟಮಿ

ಅಂಗದ ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನುಬಂಧಗಳು - ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು. ಅನುಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘ, ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಯೋಜನೆ.

ರ್ಯಾಡಿಕಲ್ ಗರ್ಭಕಂಠ

ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುನರ್ವಸತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಕಂಠದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಕಟ ಜೀವನ

ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ನಡೆಸಿದ ವಿಧಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಮೇಲಿನ ಮೂರನೇ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ಹೊಲಿಗೆ ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಐದು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಹಾದುಹೋಗುವ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಗೆ ಇದು ನಿಜ - ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕ್ರೀಡೆ

ಗರ್ಭಕಂಠದ ನಂತರ ನಾನು ಯಾವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು? ಲೋಡ್ಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಾತ್ರ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಆನ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು. ಪುನರ್ವಸತಿ ಮೊದಲ ವಾರದ ನಂತರ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಪೂರ್ಣ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ 2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಹೊರೆಯ ಸ್ವರೂಪ, ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಸ್ವರೂಪ, ವೇಗ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಉದಾಹರಣೆ

ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ - ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಮೊದಲ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು 10 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ - ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ದಿನಕ್ಕೆ 13-15 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಡೆಯುವುದು, ಸರಳ, ಅಲ್ಲದ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒತ್ತಡದ ಮನೆಕೆಲಸಗಳು.

ಎರಡನೇ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ, ಸಣ್ಣ - 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರದ ಉದಾಹರಣೆ

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ತರಕಾರಿ ಸಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ನಂತರ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು 5-6 ದಿನಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ರೋಗಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರವು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆ, ಹುರಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಿಹಿ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರವು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಓಟ್ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ;
2. ತಡವಾದ ಉಪಹಾರ - ಹಣ್ಣು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
3. ಊಟದ - ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ / ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಸೂಪ್, ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾದ ಗೋಮಾಂಸ, ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಸಾರು;
4. ಲಘು - ತರಕಾರಿ / ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರು;
5. ಭೋಜನ - ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಮೀನು, ಚಹಾ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನಿರಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಒಂದೇ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅದರ ಅಂಗೀಕಾರದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಹ ತೊಡಕುಗಳು:

1. ಖಿನ್ನತೆ, ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಇತರ ತೊಡಕುಗಳು;
2. ಹೊಲಿಗೆಗಳ ಕಳಪೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
3. ಹೊಲಿಗೆಯ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ - ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಪೆರಿಟೋನಿಯಂನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿ (ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ);
4. ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಪೆರಿಟೋನಿಯಂನ ಸೋಂಕು, ಹಾಡ್ಜ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೆರೆಯ ಅಂಗಗಳು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ;
5. ನರ ಕಾಂಡಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
6. ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ತಾಪಮಾನವು ಅದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ;
7. ಸ್ಥಳೀಯ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಪ್ರವೇಶ;
8. ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಷೀಣತೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
9. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ;
10. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ;
11. ಕುಹರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆದರೆ ಅಂಡಾಶಯಗಳು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಇದನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆಅರಿವಳಿಕೆ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಅಂಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ವಿಧಾನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಸಿದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಡವಳಿಕೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಈಗ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಯು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂದು ಅದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಂತರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಗಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ 1 ತಿಂಗಳು:

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು "ನಿಂತಿರುವ" ಮತ್ತು "ಸುಳ್ಳು" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಧರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಸಮಯ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ, ಹೇಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಿಚಲನದೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ (ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕುರ್ಚಿ) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಆಸನ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಕುರ್ಚಿಯ ಎತ್ತರವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಾವು ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಚೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ವಿರುದ್ಧ ಇರುತ್ತದೆ (ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಕರ ಕುರ್ಚಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಆಸನದ ನಡುವಿನ ಅಂತರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೋಹದ ಹಿಂಬದಿ ಹೋಲ್ಡರ್ ಸಹ ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ) ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ನಾವು ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೇರಗೊಳಿಸಿದ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಕುರ್ಚಿಯ ಅಂಚಿಗೆ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಮೇಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ನಾವು ಕ್ರಮೇಣ "ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರತಿದಿನ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ 45-60 ನಿಮಿಷಗಳ "ಜಡ" ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ನಾವು 45-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತು 5- ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ. 10 ನಿಮಿಷಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಬೆಳಕಿನ ಬಿಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಲಾವಿದನಂತೆ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೀತದಾಳುಗಳಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವಾಗ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುವ ಅಗತ್ಯವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನಲ್ಲಿ ಲೇಸ್-ಅಪ್ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಶೂ ಹಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅರ್ಧ ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೇರ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಈಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಶಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು , ಒಂದು ಕೈಯ ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ತಳ್ಳಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ಎದ್ದೇಳಿ, ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಈ ಅವಧಿಯ ಮುಖ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ 0.5-1 ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಡಿಗೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ನಡಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಡೆಯುವಾಗ ನೀವು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಮೊದಲ 100-200 ಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಭಾವನೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ನಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಅಂತಹ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಇದು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಲಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸದಂತೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ನೋವಿನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಾಪಸಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (ಕಟಾಡಾಲೋನ್, ಬರಾಲ್ಜಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ನೈಸ್, ಮೊವಾಲಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವವರು (ಸಿರ್ಡಾಲುಡ್, ಮೈಡೋಕಾಲ್ಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.