Бањи за нозе дома - разни рецепти.

Бањата за нозе со морска сол е едноставна и ефективен методнега која има смирувачки, лековити, навлажнувачки својства. Ефикасно за разни болести.

Морската сол е складиште на минерали и елементи во трагови. Составот зависи од местото на екстракција. Содржи цинк, бром, јод, магнезиум, калиум, калциум, железо и други елементи. Вака поволно се споредува морската храна со готвената храна.

Региони корисни ефектиминерални кристали на телото:

• мускулно-скелетниот систем - ја ублажува мускулната тензија и ја намалува болни сензации, спречува формирање на едем;
• кардиоваскуларен систем - ја подобрува циркулацијата на крвта;
• респираторен систем - спречување на респираторни заболувања;
• нервен систем - релаксира, смирува, го ублажува стресот;
• кожни болести - антиинфламаторно дејство, заситеност со минерали, навлажнувачки;
• козметички ефект - ги зајакнува ноктите, косата, го подобрува тургорот на кожата.

Солената бања за стапала е процедура која треба да биде вклучена во вашиот секојдневен живот.

Како правилно да направите бањи за нозе со сол

Постигнете позитивен резултатможно со редовно спроведување на терапија со вода: курсот е 10-15 сесии секој втор ден или еднаш на секои 3 дена за еден месец.

Постојат топли и ладни методибања Придобивките од топлата метода се релаксација, го ублажува заморот и стресот, се препорачува да се прави пред спиење. Ладна процедуратонови, дава енергија.

Алгоритам на дејства во двата методи:

1. Подгответе ја бањата: растворете ги кристалите на солта топла вода, температурата се доведува до саканата температура по целосно растворање (разредете со ладна вода/додадете врела вода).
2. Пропорции: за сад од 10 литри користете 50 грама сол (2-3 лажици). Односот на сол и вода може да биде поголем, сето тоа зависи од целта на постапката.
3. Измијте ги нозете со сапун.
4. Потопете ги нозете во солен раствор, држете 10-15 минути.
5. Потопете ги нозете со сол не повеќе од 20 минути. Нема да има повеќе корист, но штета може да предизвика преоптоварување на срцето.
6. Исплакнете го солен раствор. Исушете ги стапалата со крпа, нанесете крем на стапалата, облечете чорапи. Волнените ќе ве стоплат, памучните ќе ја продолжат хидратацијата.

Не треба правилно да ги парете нозете во топла бања, туку постепено да ја зголемувате температурата од 38 на 40-45 степени. Оставете ги стапалата да се навикнат првите 5 минути, додадете топла вода.

Парењето на стапалата може да се направи и во детството, ако детето наполнило 4-5 години.

Готови мешавини за бањи за нозе може да се купат во козметички продавници. Можете да го направите сами дома од кристали на сол, билки и лисја. Втората опција е корисна од економска гледна точка и отсуството на бои и непознати адитиви.

Што можете да додадете во морската сол?

Домашна верзија на салонски спа третмани се добива со комбинирање на морски кристали со билни и минерални додатоци и масла. Најчестиот додаток со широк спектар е сода бикарбона. Во комбинација со сол се нормализира метаболички процесиклетки, воспоставува електролитна рамнотежа, помага во одржување сврзните ткиваИ моторна активностзглобовите. Таквите бањи се прикажани во медицински целиза артроза, артритис, таква неоплазма како коска во прилог на главниот третман. Непријатноста предизвикана од вродениот нокт може да се третира со бањи за стапала: пропорцијата на 4 литри вода е 50:100 грама сода/сол, соодветно. Ако се појават шпорети на пети, се препорачува да се додаде една лажица сода бикарбона (сооднос 1:1 со сол).

Втората препорачана смеса за третман на спарс и пченка е комбинација со јод. Додадете 15 капки јод на 2-3 лажици кристали. Температурата треба да биде 45-50 степени, постапката се завршува кога водата ќе се олади.

Одморалишта Мртво Моредобие позитивни критикикако здравствени придобивки, токму поради лековитите својства на водата. Морето, како огромна бања подготвена од природата, му дава на човекот здравје и убавина.

габа на нозете - непријатна болест, За превентивна терапијакористете солени бањи со водород пероксид, кој уништува патогената флораи го запира нејзиниот раст. Изберете пероксид со минимална концентрација од 3%, прво проверете алергиска реакцијана мала површина на дермисот. За две или три сесии, кожата на петите ќе стане мазна, калусите ќе се намалат, а природната розова боја ќе се врати.

Додавањето на етерични масла дава на сесијата ефект на ароматерапија. За 3-4 литри доволни се две капки. Изборот се заснова на препораките на лекарот што посетува или саканиот ефект. Подолу е листа на најпопуларните есенцијални масла.

Додаток лековити билкија ублажува и болката во зглобовите. Тие вклучуваат лисја од танзи, црн бозел и оригано. Високо лековити својстваза иглолисни адитиви (погодни се борови иглички, конуси, борови гранки).

Контраиндикации

Употребата на бањи има голем број на контраиндикации и ограничувања:

1. Варикозните вени се директна контраиндикација - за време на процесот на испарување, протокот на крв се зголемува, создавајќи оптоварување на садовите.
2. Забрането е за време на бременоста од истата причина - изложеноста на топлина ги проширува крвните садови. долните екстремитети, што може да доведе до контракција на матката и почеток на предвремено породување.
3. Услов за употреба кај акутни респираторни вирусни инфекции е отсуството на температура за да се спречи локално прегревање.
4. Жешките процедури се забранети во случај на тромбофлебитис, зголемени/намалени крвен притисок, дијабетес мелитус, туберкулоза.
5. Одложете ја употребата доколку е прекршена кожата(рани, чиреви, изгореници) до целосно заздравување.
6. Достапност хронична болестза време на периодот на егзацербација.
7. Болести на срцето, крвните садови, патологија на крвта.
8. Бањите се контраиндицирани за луѓе со тумори (малигни - категорично).

Рецепт благосостојбаво внимателна грижа за себе. Грижете се за вашето здравје, грижете се за вашето тело - тоа дефинитивно ќе ви возврати.

Со доаѓањето на топлата сезона, често жените, но понекогаш и мажите почнуваат активно да се грижат за своите нозе. На крајот на краиштата, само здравите нозе, прсти и потпетици можат да бидат навистина уредни и убави. За нив можете сами да се грижите дома, бидејќи бањите за стапала дома ги вклучуваат неопходните нутритивни елементи. Покрај тоа, услов за здрави стапала се правилно избрани, квалитетни и удобни чевли.

Домашна процедури за водаза нозе

Најлесен начин да се грижите за вашите стапала е третманите со хербална вода. На крајот на краиштата, дури и едноставните дома помагаат да се олесни опсесивниот оток и замор, како и да се тонизира или смирува кожата. Специјални формулацииТие дури можат да ги омекнат саканите области на кожата, да ги залечат испуканите пети и да ја направат кожата на стапалата понежна. Покрај тоа, на овој начин можете да се ослободите од досадните калуси и

За да се ослободите од потпетиците, треба да подготвите бања за чистење на следниов начин:

• растворете 2 лажички сода во 1 литар топла вода;
• додадете 1 лажица масло. лажица сапун струготини;
• Темелно измешајте ги сите состојки и темелно изматете ја сапунската пена.

Целата процедура треба да трае најмалку 20 минути. После тоа, треба темелно да ги исчистите стапалата од груба кожа користејќи специјална четка или пемза. Слична бања за нозе дома ќе ја елиминира потребата од посета на професионалец.

Добрата бања за смирување и зајакнување на нозете се прави вака:

• 2 лажици. лажици камилица, природни борови иглички и ленено семе, истурете 1 литар врела вода;
• држете ги нозете во неа најмалку 15 минути;
• потоа тријте со тврда крпа.

Домашните бањи за нозе од невен делуваат одлично. Тие се многу лесни за употреба, но можат да решат многу проблеми, вклучително и заздравување на гребнатини, гребнатини, длабоки рани и само треба да истурите 1 лажица масло. лажица сушен невен со 1 литар врела вода. Откако ќе се натопи, истурете во топла вода и држете ги стапалата таму 20 минути. Потоа задолжително подмачкајте со лековита крема.

Високо ефикасните бањи за стапала во домашни услови дури можат да ве спасат од... прекумерно потење. Лушпа од дабова кора може да помогне во борбата против овој проблем. Рецепт за капење за испотени стапала:

• земете 1 дел дабова кора до 10 делови чиста вода;
• се вари околу 30 минути;
• кисна лушпа за 2 часа;
• се користи за дневни бањи за нозе;
• Се препорачува да додадете 10 g тинктура во бања со дабова кора алкохол прополиси 1 лажица масло. л. природен мед;
• стапалата треба да се потопуваат во бањата најмалку 20 минути;
• Постапките мора да се спроведат во рок од 10 дена.

Тајната на ефектот на хидромасажна бања за нозе

Во секое време од годината би било соодветно да користите уред како што е када.Предноста на овој уред е што можете да поминете пријатно и корисни процедури. Една едноставна бања за нозе може да обезбеди најмалку 2 вида масажа. И модерни водени масажери, вклучувајќи вибрации, меурчиња и механички, со вградени ролери, до седум.

Вакви бањи за нозе дома кои можат да донесат многу придобивки позитивни емоции, комбинирајте корисно влијаниекомплекс од вода и масажа, лесно комбинирајќи ги релаксирачките својства на втората и лековитоста на првата.

Најчестата хидромасажна бања од најпримитивниот тип е ефикасна во лекувањето на мигрена и главоболки, како и настинки, па дури и невралгија. Се разбира, тоа е токму она што го има корисен ефектна напнати и многу уморни нозе.

Суштината на бањата е дека ефектот го создаваат два активни млазови вода, кои се насочени кон стапалата. Во тој процес, циркулацијата на крвта се стимулира и мускулите веднаш се опуштаат. Присутни инфрацрвено зрачењесовршено ја стимулира циркулацијата на крвта и одлично ја ублажува мускулната тензија. Покрај тоа, важно е термичкиот ефект на таков уред значително да ја подобри еластичноста на ткивата (кожата), подвижноста на зглобовите и совршено да го ублажува стресот.

Ова може да се направи само на негувани стапала, па секој треба да се ослободи од мирисот на пот, груба кожа и испукани пети можни начини. Бања за нозе - незаменлива алатказа оние кои сакаат нивните потпетици секогаш да бидат меки, а негуваните прсти поволно да ја истакнат вештата работа на педикирката.

Правењето бањи за нозе дома е многу едноставно - главната работа е да се избере вистинскиот рецепти строго се придржуваат до него. Но, има толку многу рецепти што неволно се губите и не знаете на кој да му дадете предност. Во оваа статија ќе најдете три популарни и ефективни рецептибањи кои ќе ви помогнат да се ослободите од мирисот на пот, груби потпетици и други дефекти.

Содата ја штити убавината

Бањите за нозе со сода совршено ја омекнуваат кожата, помагаат во борбата против калусите и пченката, длабински го чистат епидермисот и промовираат брзо заздравувањемикропукнатини. Содата е достапна материја која се наоѓа во секој дом, а воедно и решава најширок спектарпроблеми. Обидете се да го користите во следниве случаи:

• ако е потребно длабоко чистење;
• со грубост на потпетиците и стапалата воопшто;
• болни пченка и калуси;
• зголемено потење и изглед непријатен мирис;
• габични заболувања;
• повеќекратни пукнатини на петиците и стапалото.

Бањите за стапала со сода може да се користат и како подготовка за понатамошни постапки - нанесување хранливи маски, педикир. Се разбира, можете да користите и редовни топла водасо сапун, но содата е многу поефикасна и, како пријатен бонус, дава лековито дејство.

Овие бањи се многу лесни за подготовка. Потребни ви се само две состојки: топла вода и сода бикарбона. Земете топла вода на удобна температура, а не топла вода.. Подгответе раствор со брзина од: една лажица прашок на два литри течност. По желба, постапката на парење може да биде уште попријатна со додавање само неколку капки од вашето омилено есенцијално масло. Маслата од пачули имаат одличен ефект, чајно дрво, лаванда, камилица, портокал. Бањата за нозе секако треба да биде пријатна.

Треба да ги држите стапалата во неа најмалку 15 минути, а потоа да ја третирате кожата со пареа со пемза и да ја исплакнете чиста вода. На крајот од постапката, исчистената кожа намачкајте ја со хранлива крема и облечете памучни чорапи.

Лековитата моќ на бањите со сол

Дел морска солвклучени голема количина корисни материи- Тоа се минерали како што се калиум, магнезиум, натриум, силициум, железо и бром. Затоа, солените бањи за нозе не само што ја подобруваат состојбата на кожата, туку и ги зајакнуваат ноктите. Ако имате ослабени нокти на нозете и сонувате за убав педикир, тогаш обрнете внимание на овој рецепт.

Се препорачува да се подготват бањи со морска сол. Се разбира, можете да користите редовна крупно мелена кујнска храна, но тоа лековити својстване се толку изразени, затоа дадете предност на морето. Подготовката на составот за постапката е многу едноставна - треба само да додадете 2 лажици сол во мал слив со вода. Водата мора да биде топла. Пред да започнете со третмани со сол, задолжително измијте ги нозете со сапун. Потоа потопете ги во растворот и чувајте ги околу 15 минути. По капењето, исплакнете ја кожата со чиста вода за да избегнете иритација. Каков ефект може да очекувате?

• Циркулацијата на крвта се подобрува.
• Се намалува потењето на стапалата и исчезнува непријатниот мирис.
• Напнатоста и заморот исчезнуваат веднаш.
• Плочите за нокти се зајакнуваат.
• Сите микропукнатини и гребнатини заздравуваат.

Систематската употреба на процедури со морска сол дефинитивно ќе им користи на вашите нозе и нокти.

Антисептички придобивки од водород пероксид

Водород пероксид активно се користи не само во медицината, туку и во козметологијата. Таа корисни карактеристикиодамна се забележани од прекрасната половина на човештвото. Вреди да се започне со фактот дека бањата за нозе со нејзино додавање е од голема помош при изведување педикир - ја омекнува и чисти кожата на стапалата. Кожата исто така е заситена со кислород и станува поздрава. Постојат многу рецепти со водород пероксид. Ви ги пренесуваме трите најефикасни.

1. Традиционалниот рецепт се базира на само две состојки: топла вода и пероксид. Тие треба да се комбинираат во сооднос 6:1, а потоа навлажнете памук во овој раствор. За пет минути, периодично натопувајќи го тампонот во смесата, треба да ги избришете стапалата, потпетиците и стапалата. Како резултат на таквите дејства, кожата ќе омекне и лесно може да се исчисти со пемза.
2. Можете да комбинирате два рецепти - подгответе бања со сол и водород пероксид. За да го направите ова, додадете две лажици морска сол во 4 литри вода и испарете ги стапалата во добиениот раствор 5 минути. Во втората фаза, додадете две таблети пероксид, добро растворете и повторно спуштете ги стапалата во водата. Не плашете се дека по 5 минути кожата малку ќе побели. Само исплакнете го со чиста вода, третирајте го со пемза и подмачкајте го со хранлива крема.
3. Ако кожата е во многу занемарена состојба - таа е многу груба и испукана, тогаш не можете без да ја испарувате во топла вода со водород пероксид. Температурата треба да биде што е можно повисока, но таква да можете да ја толерирате. За еден и пол литар земете 4 супени лажици од лекот. Времетраењето на постапката е приближно 5 минути. По завршувањето, повторете ги стандардните чекори: третирајте со пемза и подмачкајте ја кожата со крем.

Задолжително тестирајте ги ефектите од овие рецепти на себе и ќе видите колку неверојатно изгледа педикир на негувани, детски, нежни стапала. Во оваа статија најдовте многу прекрасни рецепти. Конечно, сакаме да ве поканиме да гледате интересно видео, чиј автор ќе сподели со вас состав на уште една купка на база на морска сол и камилица. Оваа купка ќе им даде на вашите стапала релаксација и неверојатна леснотија.

Убави нозе со мазна и нежна кожа, совршени потпетици се сон на секоја жена и девојка. За нега на стапалата се користат креми и пилинг, се прават педикир и се прават масажи. Бањите за стапала даваат огромни придобивки. Да ги направите дома не е воопшто тешко, само треба да одвоите половина час време за себе и за вашата сакана.

Во контакт со

Со овие ефективни процедуриМожете да им дадете одмор на уморните стапала во текот на денот, да ја омекнете кожата на стапалата, да се ослободите од калусите и пченките, да го намалите потењето, да ја освежите и навлажнете кожата на стапалата.

Компонентите за бањи може лесно да се купат во аптека или во најблиската продавница.

Евтино и весело!

Кој е погоден за бањи за нозе?

Проверете кај вашиот лекар за да видите дали можете да ги загреете нозете. За повеќето купки се користи топла или топла вода, што е непожелно за некои болести.

• Проширени вени;
• Рани и отворени ранипешки;
• Топлина;
• Алергија на некои компоненти;
• Васкуларни заболувања.

Како да се спроведе постапката

Ќе ви требаат:

• Слив со доволен волумен (или специјална бања со ефект на хидромасажа);
• Потребна количина топла или топла вода;
• Компоненти за бања;
• Слободно време: 20 минути за процедурата и половина час лежење после неа за да се консолидира ефектот.

За уморни стапала

Трчањето по продавници, домашните работи, омразените штикли, работата зад шанкот доведуваат до фактот дека на крајот од денот буквално „не можете да ги почувствувате нозете“. Оток, тежина, отечени вени, болки во мускулите – непријатни симптомимногу. Направете бањи за нозе! Нема да остане ни трага од замор.

Билни бањи

• Подгответе инфузија со лековити билки: камилица, невен, маточина, нане. Можете да земете една билка или да направите колекција;
• Неколку лажици од сувата смеса прелијте ги со чаша врела вода. Оставете половина час;
• Истурете ја инфузијата во сад со топла вода;
• Бањата се прави 20 минути, или подолго;
• Нанесете ја кремата и легнете со кренати нозе.

Здивот на морето

Солените бањи за нозе тонираат, го ублажуваат заморот и ги чистат порите.

• Морска сол - 1/2 чаша;
• Топла вода - до 4 литри.

Растворете ја обичната морска сол во топла вода. Можете да го земете и оној со вкус. Потопете ги стапалата и држете ги во сливот околу половина час.

За поголем ефект, додадете неколку капки есенцијални масла од ела, портокал и пеперминт.

По постапката - крем и одмор.

Сода ќе помогне

Едноставна купка за нозе со сода ќе ви помогне да го ублажите заморот. Истата која секоја домаќинка ја има во својата кујна.

• Истурете 2-3 литри топла вода во леген, додадете сода бикарбонаво количина од 3 лажици. l;
• Држете се раствор од соданозете околу 10 минути;
• Исплакнете, избришете, подмачкајте со навлажнувачки крем.

Лековитата лушпа од невен или камилица додадена во раствор од сода ќе го подобри ефектот на компонентите.Ќе се намали и потењето. Релаксирачките бањи за нозе со обична сода ќе ви дадат пријатни моменти на мир и релаксација.

Како да се ослободите од оток

Едем - чести придружнициуморни нозе Ако нозете ви отекуваат после работен ден, бањајте се со камилица, вар бојаи мед.

Едноставно е:

• Цветовите од камилица и липа (земете ја секоја компонента во еднакви размери) се внесуваат во чаша врела вода 10 минути;
• Лажица мед се раствора во литар вода, а билната инфузија се истура во истиот слив;
• Чувајте ги нозете во пријатна топла вода четвртина час.

По постапката се нанесува гел или крем за подобрување на циркулацијата на крвта.

Добар ефектдајте деконгестиви бањи за нозесо инфузии конска опашка, колекција на роуан, пелин и невен. Начинот на подготовка на инфузијата е ист.

Ако нозете ви се потат

Не е многу пријатно, ќе се согласите. Редовните купки за испотени стапала ќе помогнат да се справите со непријатниот мирис и да го намалите потењето.

Солените бањи за нозе се многу ефикасни. За да постигнете најдобар резултат, користете лушпа заедно со сол. дабова кора. Добар ефект дава и маслото од чајно дрво.

Пропорции:

• Морска сол - околу 2 лажици растворени во вода, додадете есенцијално масло или лушпа од зеленчук - неколку лажици.
• Водата е на температура доволна да ги испарува вашите стапала, околу +80C. Постапката трае не повеќе од четвртина час. Исушете ги стапалата, посипете со талк или нанесете крема.

Ќе помогнат и бањите за нозе со овошен оцет. Неколку лажички оцет се раствораат во 2 литри топла вода. По 10 минути измијте ги стапалата и нанесете крема. Не може да се користи на рани и пукнатини.Ефикасно и против габите на нозете.

Како да се ослободите од пченката?

На помош ќе дојдесода - бања за нозе со сапуница. Не постои поедноставен или поефикасен лек за пченка.

Редовно изведувајте процедури, а наскоро вашите потпетици и стапала ќе заборават на болните и обезличувачки калуси.

• Нормално сапун за перењемелење на крупно ренде. Потребна е 1 лажица;
• Истурете сапун и 2-3 лажички сода во топла вода (земете 1 литар);
• Пареа нозете подолго;
• Половина час - и грубата кожа ќе омекне. Се отстранува со пемза или ножици;
• Потоа, измијте ги, исушете ги стапалата и нанесете крема на нив.

Примена на бела глина

Омекнувачка бања за нозе ќе ја отстрани мртвата кожа. Бела глина– природна компонента за такви постапки:

• Растворете 3 лажици во топла вода. прав;
• Стапалата се во вода 20 минути;
• Отстранете ја омекната груба кожа, исплакнете ги стапалата, исушете ги и нанесете крема.

Борба со настинка

Бањите за нозе со сенф ќе помогнат да се победи болеста.

Тие не можат да се направат ако температурата е покачена.

Загрејте ги стапалата ако сте ладни, влажни или ако ги почувствувате првите знаци на настинка.

• Сенф во прав - лажица;
• Додадете малку вода за да ги покрие само „коските“. Растворете го прашокот во топла вода. Загрејте ги стапалата околу 15 минути.Погрижете се водата да не се олади;
• Добро измијте ги нозете, облечете волнени чорапи, легнете под ќебе и испијте чај за загревање.

Навлажнувачки бањи за нозе

Парафинските бањи за нозе ја негуваат, ја навлажнуваат кожата и даваат релаксација. Замор и тежина во нозете исчезнуваат.

• Избришете ги нозете со лосион;
• Се топи во водена бања козметички парафин, изладете малку за да не се изгорите;
• Истурете ја топлата маса во леген или када и спуштете ги стапалата неколку секунди. Добијте го. Оставете го филмот да се исуши;
• Направете го ова неколку пати;
• Дебел слој од парафин веќе ви ги прекри стапалата;
• Над него ставете целофан пакт, а одозгора волнени чорапи;
• По половина час отстранете го парафинскиот слој, измијте ги стапалата, масирајте ја кремата.

Секоја жена знае: за да бидете убави и да изгледате привлечно, треба да се грижите за себе. Несомнено важна улогаПри оценувањето на изгледот, фигурата, лицето и негуваните раце се важни. Но, состојбата на стапалата не може да се игнорира, бидејќи нивната убавина и елеганција можат да кажат многу за нивниот сопственик. И ако можете да ги затегнете и напумпате мускулите само со помош физичка вежбаили тренирате во теретана, секогаш можете лесно да им дадете на вашите нозе беспрекорен изглед дома. Најпопуларната и универзална процедура се бањите, чии решенија се погодни за широк спектар на достапни компоненти, што може да ве спаси од многу проблеми.

Придобивките од бањите за нозе

Самата процедура не претставува апсолутно никакви тешкотии. Сè што треба да направите е да го додадете подготвениот раствор во претходно загреана вода - и готово. Нозете треба да се натопи во топла вода и да се варат на пареа 20-30 минути. Со редовна употреба, резултатот нема да потрае долго за да пристигне. Бањите за стапала се ефикасни во следниве случаи:

• кога се уморни;
• за прекумерно потење и во борбата против непријатниот мирис;
• за козметички цели пред педикир;
• за стврднување;
• за габични инфекции;
• за превенција на болести на зглобовите и крвните садови.

По капењето, кожата на нозете може да се третира со навлажнувачки или хранлив крем - ќе даде најдобар резултат, бидејќи ќе влезе во ткивото преку исчистени и отворени пори. По завршувањето на процедурите се препорачува легнување и одмор околу половина час, поради што капењето најдобро се прави на крајот од денот пред спиење. Тие не само што ќе имаат локален ефект, туку и ќе ви помогнат да се опуштите, како и да ја ублажат напнатоста и заморот во текот на денот.

Рецепти

Можете да направите бањи за нозе не само за да ги отстраните недостатоците, туку и за превентивни цели. Процедурите совршено ја тонираат кожата и промовираат природен васкуларен тон. При изборот на одредени компоненти, мора да ги земете предвид карактеристиките на вашето тело и да не користите компоненти кои предизвикуваат алергиски реакции.

Откако се запознав со следните рецепти, можете да го изберете соодветниот и да го користите по потреба:

1. Наједноставна, најпопуларна и ефикасна против замор е купката со нане. За да го подготвите ќе ви треба 1 лажица масло. листови од нане. Суровините се преливаат со 300 мл врела вода и се оставаат 15 минути. Готовата супа се филтрира во сад или слив и се додава топла вода во вкупен волумен до два литра. Тоа е сè - бањата е подготвена за употреба.
2. Ако има оток на крајот на напорниот ден, купката со оцет ќе ви помогне да ги средите нозете и да ги тонирате крвните садови. Ќе и треба природно Јаболков оцетво волумен од 400 ml. Треба да се разреди во 2 литри топла вода, се препорачува да се чуваат нозете најмалку 20 минути.
3. За прекумерно потење и непријатен мирис на стапалата, можете да го користите следниот состав: 200 ml инфузија од дабова кора, 60 g морска сол, 5 капки есенцијално масло од портокал, чајно дрво или нане. Откако ќе се соединат сите состојки со 2 литри топла вода, растворот е подготвен за употреба.
4. Етеричните масла од нане, цитрус, чајно дрво и еукалиптус исто така ќе помогнат да се ослободите од непријатните мириси. Се препорачува да се разредат 8-10 капки етер во 2 литри вода.
5. За превенција и третман на воспалителни и дегенеративни процеси кај мали и големи зглобовиза долните екстремитети, соодветно е да се користат лушпи од растенија како што се конец, конска опашка, коприва, мајчина душица, смрека, див рузмарин, бозел и корен од лопатка. Лушпа може да се подготви од една билка или од неколку одеднаш. Потоа се филтрираат и се комбинираат со топла вода, во која пливаат нозете.
6. СО за козметички цели, бања со мешавина од сол и амонијак ќе помогне во борбата против калуси, пченка и пукнатини. За да го подготвите ќе ви требаат 40 гр морска сол и 60 мл амонијак, кои се препорачуваат да се разредуваат во 2 литри вода.
7. Можете да ја намалите напнатоста и во исто време добро да ја омекнете кожата со користење на следниот рецепт: 300 гр млеко, 40 мл маслиново масло, 10 гр цимет во прав и 60 мл сок од лимон. Соединете ги сите состојки и измешајте со два литра топла вода. По капењето, протокот на крв во садовите значително ќе се подобри, ќе добиете леснотија и мека кожа.
8. За стврднување и зајакнување на имунолошкиот систем, можете да го користите следнава препорака. Едниот слив треба да се наполни со топла вода, а вториот со ладна, летна вода. Стапалата мора да се потопуваат прво во една вода, а потоа во друга, наизменично. За прв пат се доволни 5 падови. На крајот на краиштата, тие треба да се избришат суви и да се облечат на топли чорапи. Со текот на времето, бројот на падови може да се зголеми, како и да се намали температурата на студената вода.
9. Бањата со сенф исто така ќе ви помогне да го зајакнете вашиот имунитет. Се препорачува да се користи за акутни респираторни вирусни инфекции, но е задолжително за нормална температуратела. Растворете 30 g сенф во 1,5 литри вода, потопете ги стапалата во добиениот раствор не повеќе од 15 минути, а потоа избришете ги и облечете волнени чорапи.
10. За габични заболувања на кожата на стапалата или ноктите релевантна е следната колекција: коњско опавче, семе од лен и камилица - ќе ви требаат по 40 гр. Суровините се варат со врела вода и се оставаат да се изладат. Процедете ја инфузијата и држете ги стапалата во неа најмалку 15 минути.

Предупредување

Температурата на водата за капење пред да ги потопите стапалата не треба да надминува 37 степени: ако е повисока, може да добиете изгореница. Исклучително е важно водата да не се прегрее кога проширени венивени, кардиоваскуларни патологии, артериска хипертензија, како и лошо згрутчување на крвта. Имајќи историја на наведените болести, процедурите мора да се сфатат доста сериозно за да не му наштетат на вашето здравје.

Бањите за стапала се едни од најдобрите и достапни начинине само што средете ја кожата, туку и опуштете се и ослободете ја напнатоста. Процедури со есенцијални масла: Тие не само што ја обновуваат кожата, туку се дел од ароматерапијата, која благотворно делува на нервниот систем.

Бидете здрави и неодоливи!