Hari Anti-Merokok. Hari Tanpa Tembakau Antarabangsa Kawalan tembakau menyumbang kepada matlamat global yang lain

Setiap tahun pada 31 Mei, WHO dan rakan kongsinya menyambut Hari Tanpa Tembakau Sedunia (WNTD), menarik perhatian kepada risiko kesihatan tambahan yang berkaitan dengan penggunaan tembakau dan menyeru dasar yang berkesan untuk mengurangkan penggunaan tembakau.

Subjek hari sedunia bebas tembakau 2017 - "Tembakau adalah ancaman kepada pembangunan."

Mengenai kempen

Ia jelas akan menunjukkan ancaman yang ditimbulkan oleh industri tembakau kepada pembangunan mampan semua negara, termasuk kesihatan dan kesejahteraan ekonomi rakyat mereka.
Ia akan mencadangkan tindakan yang perlu diambil oleh kerajaan dan orang ramai untuk meningkatkan kesihatan dan pembangunan dengan memerangi krisis tembakau global.

Kawalan tembakau menggalakkan kesihatan dan pembangunan

WHO menggalakkan negara untuk mengutamakan dan meningkatkan usaha kawalan tembakau sebagai sebahagian daripada usaha mereka untuk mencapai Agenda 2030 untuk Pembangunan Mampan.

Berjaya memerangi wabak tembakau memberi manfaat kepada semua negara, terutamanya dengan melindungi rakyat mereka daripada akibat yang berbahaya penggunaan dan pengurangan tembakau kerugian ekonomi untuk ekonomi negara. Matlamat Agenda Pembangunan Mampan dan 17 matlamat globalnya adalah untuk tidak meninggalkan sesiapa pun.

Kawalan tembakau dibenamkan dalam Agenda Pembangunan Mampan. Dia dianggap antara yang paling banyak langkah yang berkesan untuk membantu mencapai sasaran SDG 3.4, iaitu mengurangkan kematian pramatang daripada kematian sebanyak satu pertiga menjelang 2030 penyakit tidak berjangkit(NIH) di seluruh dunia, termasuk penyakit jantung, penyakit onkologi dan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Memperkukuh pelaksanaan Konvensyen Rangka Kerja WHO mengenai Kawalan Tembakau di semua negara merupakan cabaran tambahan bagi kerajaan membangunkan dasar pembangunan mampan di peringkat nasional.

Kawalan tembakau menyumbang kepada matlamat global yang lain

Di samping menyelamatkan nyawa dan mengurangkan ketidaksamaan kesihatan, perjuangan yang kompleks terhadap tembakau menghadkan kesan buruk akibat alam sekitar penanaman, pengeluaran, perdagangan dan penggunaan tembakau.

Kawalan tembakau boleh rosak lingkaran ganas kemiskinan, membantu menamatkan kebuluran, menggalakkan pembangunan mampan pertanian dan pertumbuhan ekonomi, dan memerangi perubahan iklim. Meningkatkan cukai tembakau juga boleh digunakan untuk membiayai perlindungan kesihatan sejagat dan lain-lain program kerajaan dalam bidang pembangunan.

Bukan hanya kerajaan yang boleh meningkatkan usaha kawalan tembakau: orang ramai boleh membuat sumbangan mereka sendiri untuk mewujudkan dunia yang mampan dan bebas tembakau. Orang ramai boleh membuat komitmen untuk tidak pernah menggunakan produk tembakau. Mereka yang sudah menggunakan tembakau boleh berhenti atau mendapatkan bantuan, yang juga akan memastikan mereka sihat dan juga melindungi orang yang terdedah kepada asap rokok, termasuk kanak-kanak, ahli keluarga dan rakan lain. Wang yang tidak dibelanjakan untuk tembakau boleh, seterusnya, digunakan untuk keperluan penting lain, termasuk membeli produk makanan. pemakanan sihat, kesihatan dan pendidikan.

Fakta tentang tembakau, kawalan tembakau dan matlamat pembangunan

Kira-kira 7 juta orang mati setiap tahun akibat penggunaan tembakau, dan tanpa peningkatan usaha, angka ini diunjurkan melebihi 8 juta setahun menjelang 2030. Penggunaan tembakau menimbulkan ancaman kepada semua orang, tanpa mengira jantina, umur, bangsa, budaya atau pendidikan. Ia menyebabkan penderitaan, penyakit dan kematian, keluarga yang memusnahkan dan ekonomi negara.
Penggunaan tembakau mempunyai kos yang besar kepada ekonomi negara, dari segi peningkatan kos penjagaan kesihatan dan penurunan produktiviti. Ia memburukkan lagi ketidaksamaan kesihatan dan memburukkan lagi kemiskinan kerana rakyat termiskin berbelanja lebih sedikit untuk perkara asas - makanan, pendidikan dan penjagaan kesihatan. Kira-kira 80% daripada kematian pramatang akibat penggunaan tembakau berlaku di negara berpendapatan rendah dan sederhana, yang menghadapi peningkatan cabaran dalam mencapai matlamat pembangunan mereka.
Menanam tembakau memerlukan sejumlah besar racun perosak dan baja, yang boleh menjadi toksik dan mencemari sumber-sumber air. Setiap tahun, 4.3 juta hektar tanah digunakan untuk menanam tembakau, mengakibatkan penebangan hutan global antara 2% dan 4 peratus. Industri tembakau juga menjana lebih 2 juta tan sisa pepejal.
Konvensyen Rangka Kerja WHO mengenai Kawalan Tembakau (WHO FCTC) membimbing usaha menentang wabak tembakau di seluruh dunia. WHO FCTC ialah perjanjian antarabangsa dengan 180 Pihak (179 negara dan Kesatuan Eropah). Hari ini, lebih separuh negara di dunia, yang menempatkan hampir 40% penduduk dunia (2.8 bilion orang), telah melaksanakan sekurang-kurangnya salah satu langkah WHO FCTC yang paling kos efektif. tahap tinggi. Semua lebih banyak negara mewujudkan sistem keselamatan yang menghalang industri tembakau daripada campur tangan dasar awam mengenai kawalan tembakau.
Peningkatan $1 dalam cukai rokok di seluruh dunia akan menjana tambahan $190 bilion untuk pembangunan. Kadar cukai yang tinggi ke atas produk tembakau meningkatkan hasil kerajaan, mengurangkan permintaan terhadap tembakau, dan merupakan sumber pendapatan penting untuk membiayai aktiviti pembangunan.

Matlamat kempen Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2017

Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2017 bertujuan untuk:

Tekankan hubungan antara penggunaan tembakau, kawalan tembakau dan pembangunan mampan.
Galakkan negara untuk memasukkan kawalan tembakau sebagai sebahagian daripada usaha nasional mereka untuk melaksanakan Agenda 2030 untuk Pembangunan Mampan.
Memberi sokongan kepada Negara Anggota dan masyarakat sivil dalam memerangi campur tangan industri tembakau dalam proses politik, yang seterusnya akan menggalakkan usaha kawalan tembakau yang lebih kukuh di peringkat kebangsaan.
Menggalakkan penyertaan orang ramai dan rakan kongsi yang lebih besar dalam usaha nasional, serantau dan global untuk membangun dan melaksanakan strategi pembangunan, rancangan dan matlamat yang mengutamakan langkah kawalan tembakau.
Tunjukkan caranya individu boleh menyumbang kepada mewujudkan dunia bebas tembakau yang mampan dengan membuat komitmen untuk tidak sekali-kali menggunakan produk tembakau atau berhenti daripada tabiat itu.

Terdapat dua hari antarabangsa di Bumi yang dikhususkan untuk memerangi merokok - Hari Tanpa Tembakau Sedunia (31 Mei) dan Hari Larangan Merokok Antarabangsa, yang disambut setiap tahun pada Khamis ketiga bulan November. Tarikh pertama ini ditetapkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia pada tahun 1988, yang kedua muncul lebih awal - pada tahun 1977, dengan keputusan Persatuan Kanser Amerika.

Statistik melaporkan bahawa setiap wanita kesepuluh di Rusia merokok, dan 50-60% lelaki adalah perokok tegar. Walaupun usaha organisasi kesihatan, tidak ramai orang berhenti merokok, malah risiko kematian tidak membantu: merokok dan penyakit yang ditimbulkannya membunuh kira-kira sejuta rakyat Rusia setiap tahun. Ini lebih daripada AIDS, kemalangan jalan raya atau penggunaan dadah keras.

Setiap tahun jumlah yang besar wang dibelanjakan untuk menjelaskan bahaya merokok, membangunkan kaedah baru untuk menghilangkan ketagihan dan membawa yang sedia ada kepada perhatian penduduk. Pada masa yang sama, industri tembakau membelanjakan berjuta-juta untuk menggalakkan orang ramai membeli lebih banyak, lebih mahal dan lebih kerap. Tetapi anda tidak boleh mengatasi merokok dengan, di satu pihak, menolaknya, dan di sisi lain, menggoda anda dengannya...

Statistik merokok: berhenti sebelum terlambat
Tolong, menurut WHO, 90% perokok mati akibat kanser paru-paru, baki 10% kehilangan nyawa akibatnya bronkitis kronik, penyakit koronari penyakit jantung dan penyakit lain yang berkaitan dengan merokok. Tak kelakar sangat kan? Menurut ramalan pakar dari WHO yang sama, dalam 6 tahun, seorang perokok akan mati setiap saat di dunia. Mungkin sudah tiba masanya untuk anda sedar dan menghabiskan lebih daripada sehari tanpa merokok?

Hari Larangan Merokok Antarabangsa di Rusia
Di Rusia, merokok tidak pernah dianggap sebagai sesuatu yang prejudis. Sebaliknya, merokok adalah tanda kebijaksanaan, bermakna, dan "kematangan."

Sementara itu, hampir sejuta orang setahun mati di Rusia akibat merokok. Malah mengetatkan undang-undang mengenai merokok, melarang merokok masuk di tempat awam, penerbitan gambar mengerikan akibat merokok pada pek tidak dapat meyakinkan perokok yang berterusan.

Sebagai contoh, hampir separuh daripada perokok menganggap merokok hanya tabiat buruk. Seperti, jika saya mahu, saya akan menyerah, walaupun esok, walaupun lusa, tetapi lebih baik dalam sebulan, tetapi sebenarnya dalam tahun hadapan. Yang lain secara langsung mendakwa bahawa merokok adalah penyakit yang dahsyat dan tidak boleh diubati. Oleh itu, anda perlu berehat dan menikmati diri anda, bagaimanapun, tiada apa yang boleh dilakukan tentang merokok, penyakit itu tidak dapat diubati.

Berhenti merokok: mengapa mustahil?
Menurut tinjauan lain, lebih daripada 20% perokok tidak tahu apa-apa tentang kesan berbahaya tembakau. Baiklah, fikirkan, saya biarkan asap masuk, tetapi ia tidak kekal di dalam badan selama-lamanya. Lihat, saya menghembuskannya. Bukan berambut perang bodoh yang bercakap seperti ini, tetapi lelaki dewasa yang dihormati.

Lebih daripada 40% lelaki dan wanita yang sama percaya bahawa berhenti merokok adalah mudah, jadi pada bila-bila masa yang sesuai mereka akan melakukannya tanpa sebarang masalah. Nah, sebagai pilihan terakhir, mereka akan membaca buku ajaib Allen Carr, yang telah membantu semua rakannya. Dan jika ia tidak membantu, maka semuanya boleh dikaitkan dengan keunikan anda sendiri. Buku ini tidak mengganggu saya, mereka berkata, saya tidak boleh dicadangkan.

Sebenarnya, rahsia buku itu ialah orang yang membacanya berhenti merokok kerana keinginannya yang kuat, dan bukan kerana mantra sihir Sir Carr.

Secara umum, jika anda masih merokok, kemudian berhenti, jadikan Hari Larangan Merokok Antarabangsa kepada seumur hidup.

Ia bukan kebiasaan untuk memberi perhatian kepada merokok. Setiap orang mempunyai kawan yang suka rokok, dan walaupun bau tembakau tidak menyenangkan, tabiat buruk ini tidak menyebabkan banyak penolakan. Ramai orang tidak menyedari bahawa setiap sepuluh saat seorang di dunia mati akibat terdedah kepada nikotin. Hari Tanpa Rokok bertujuan untuk memberi amaran kepada pencinta rokok tentang risiko yang mereka timbulkan kepada tubuh mereka, kurang memberi tumpuan kepada larangan dan lebih banyak mempromosikan faedah imej sihat kehidupan.

Hari Tanpa Tembakau Sedunia

Lebih daripada satu percutian didedikasikan untuk memerangi ketagihan. Pada tahun 1977, Persatuan Kanser Amerika mengisytiharkan bahawa Khamis ketiga pada bulan November akan disambut sebagai Hari Tanpa Tembakau Antarabangsa. Kemudian mereka memutuskan untuk mengukuhkan promosi gaya hidup sihat, dan tarikh baru. Pada tahun 1988, WHO mengisytiharkan 31 Mei sebagai Hari Tanpa Tembakau Sedunia.

Matlamat utama acara sebegini adalah untuk mengubah kesedaran perokok dan menarik mereka yang tidak pernah merokok atau berjaya berhenti untuk melawannya. Tindakan itu selalu menarik perhatian doktor yang bercakap tentang bahaya yang ditimbulkannya kepada kesihatan. Pertubuhan Kesihatan Sedunia, yang mengisytiharkan Hari Tanpa Tembakau Sedunia, meminta semua negara di dunia menerima ketagihan nikotin sebagai masalah yang serius. masalah global dan beritahu orang apa akibat tembakau.

Untuk memerangi tabiat buruk itu, pengiklanan rokok diharamkan di beberapa negara. Banyak kempen diadakan untuk mendidik orang ramai tentang kesan bahaya tembakau terhadap kesihatan. Pengganti muncul di farmasi, dan gambar menakutkan tentang bahaya merokok dicetak pada pek rokok. Hari Anti-Merokok Antarabangsa mempunyai moto khusus: pada tahun-tahun sebelumnya terdapat slogan seperti "Remaja bebas tembakau", "Tembakau dan kemiskinan: lingkaran setan". Penggunaan slogan digalakkan dalam video sosial dan semasa pelbagai acara.

Tujuan percutian

Hari Tanpa Merokok mempunyai matlamat global - penyingkiran manusia sepenuhnya daripada ketagihan menghisap tembakau. WHO mahu generasi akan datang bebas daripada semua penyakit yang disebabkan oleh nikotin. Adalah penting bahawa Hari Anti-Merokok memberitahu penduduk tentang kesan ketagihan tembakau terhadap tubuh dan betapa bahayanya ia merokok pasif. Tindakan sedemikian membawa kepada hakikat bahawa semua orang lebih ramai orang lebih suka meninggalkan tabiat buruk. Hasil daripada memilih penyelesaian yang betul:

lonjakan tenaga dirasai;
paras kolesterol darah menurun;
wanita mempunyai peluang untuk melahirkan bayi yang sihat;
penglihatan menjadi lebih baik, kerana selepas berhenti merokok, keadaan saluran fundus menjadi normal;
lelaki boleh melupakan mati pucuk;
sistem imun mula berfungsi dengan lebih baik.

Statistik penyakit

Di Rusia, kira-kira 300 ribu orang mati akibat merokok setiap tahun. Statistik menunjukkan bahawa 40% penduduk Rusia adalah perokok. Adalah dipercayai bahawa kira-kira 6 juta orang mati di seluruh dunia setiap tahun akibat nikotin, termasuk perokok pasif yang mengalami perokok pasif. asap tembakau. WHO meramalkan bahawa jika tiada langkah yang sewajarnya, menjelang 2030 jumlah kematian akibat merokok akan mencecah 8 juta orang setiap tahun.

Sikap terhadap tembakau adalah remeh, kerana rokok tidak menghasilkan kesan merosakkan serta-merta. Hakisan badan yang tidak dapat dilihat membawa kepada banyak masalah kesihatan pada perokok, selalunya penyakit paru-paru:

Perokok mati 20 kali lebih kerap akibat bronkitis kronik.
Kanser paru-paru dalam 96% kes.
Kanser dan penyakit jantung sering menjejaskan perokok.

Beberapa perkara penting, yang akan menjadi sokongan dalam tugas yang sukar:

Untuk meringankan hari yang sukar apabila badan melepaskan diri daripada nikotin, jika anda mempunyai sejarah merokok yang lama, tampalan khas, tablet dan semburan akan membantu.
Pemakanan yang betul, termasuk mengelakkan minuman beralkohol dan kopi.
Senaman dan senaman pernafasan.
Anda harus meminta saudara-mara dan rakan-rakan untuk tidak merokok jika mereka tidak mahu membuang tabiat buruk itu bersama-sama.
Pecah asap harus digantikan dengan secawan teh hijau, buah-buahan atau berjalan-jalan.

Setiap tahun, sejumlah besar wang dibelanjakan untuk menerangkan bahaya merokok, membangunkan kaedah baru untuk menghilangkan ketagihan dan membawa yang sedia ada kepada perhatian penduduk. Pada masa yang sama, industri tembakau membelanjakan berjuta-juta untuk menggalakkan orang ramai membeli lebih banyak, lebih mahal dan lebih kerap. Tetapi anda tidak boleh mengatasi merokok dengan, di satu pihak, menolaknya, dan di sisi lain, menggoda anda dengannya...

Lepaskan rokok
Lagipun, ini sudah lama tidak menjadi fesyen.
Kesegaran, sukan, kesihatan adalah dalam fesyen.
Layan diri anda dengan kasih sayang!

Keinginan akan menjadi cerah
Biarkan pernafasan anda mudah
Keceriaan, inspirasi
Pada Hari Dilarang Merokok!

Mari kita semua berkata "Tidak" hari ini
Asap yang merosakkan kesihatan anda.
Biarkan semua orang hidup selama bertahun-tahun,
Dan biarkan semuanya baik-baik saja dengan kami.

Turun dengan puntung rokok dan asap tembakau
Dengan kelesuannya,
Supaya setiap saat membawa kesihatan,
Dan juga kebahagiaan, kegembiraan dan keberuntungan.

Selamat Hari Larangan Merokok Antarabangsa! Saya berharap semua orang yang telah melepaskan ketagihan dan mereka yang merancang - kesihatan yang baik, payudara penuh udara segar, senyuman yang sempurna dan mood yang hebat! Anda membuat pilihan yang tepat! Saya berbangga dengan kemahuan dan keputusan anda untuk menjadi sihat! Semua yang terbaik untuk anda!

Hari ini kita merokok
Biarkan seluruh dunia berkata "Tidak!"
Jom cuba satu hari nanti
Hidup tanpa rokok.

Asap tembakau akan hilang
Planet akan bernafas dengan mudah,
Dan dia akan bersyukur
Dia untuk kita hari ini.

Satu hari udara bersih
Anda dan saya akan bernafas
Dan katakan kepada semua perokok:
“Berhenti merokok, orang ramai!”

"Tidak," anda berkata kepada rokok itu:
Berhenti merosakkan planet ini
Udara segar adalah keindahan
Paru-paru menjadi jelas.

Sekarang ajar orang lain
Bagaimana untuk mengekalkan perkataan yang mudah
Tinggalkan tabiat itu
Dan jangan nampak bodoh!

Sekarang beritahu anak-anak
Tentang semua perkara jahat, tentang ini,
Beritahu saya tentang bahaya yang dahsyat
Tentang bahaya rokok!

Tahniah kepada semua orang hari ini
Saya tidak mahu melumpuhkan
Baik alam mahupun diri sendiri,
Berhenti merokok selama-lamanya!

Lepaskan rokok!
Segera syiling keras
Dompet anda akan berdering,
Dan bil akan berdesir.

Anda boleh menjimatkan banyak wang
Beli banyak...
Kesimpulannya: berhenti merokok
Dan anda akan mula hidup dalam kelimpahan!

Hentikan rokok sekarang
Berserah padanya
Lagipun, anda akan mengekalkan kesihatan anda,
Cahaya akan menjadi baik!

Udara segar akan masuk
Oksigen akan menjadi tulen
Batuk akan hilang serta merta
Badan anda akan menyanyi.

Hari ini adalah hari untuk anda
Walaupun awak malas
Jerit perkataan "tidak" dengan kuat
Buat nazar anda.

Kuasa tekad dalam perjalanan
Supaya cerut semua hilang,
Supaya tabiat itu berhenti,
Semua impian menjadi kenyataan!

Rokok itu bukan kawan kita
Lagipun, ia penuh dengan kebaikan,
Hidup lebih baik tanpa dia,
Lebih sihat, lebih baik, lebih baik,
Buat pilihan, sedar
Hidup tanpa tembakau ibarat syurga
Berhenti merokok, cepat
Jadi sihat dan jangan sakit!

Selamat Hari Tanpa Merokok!
Buang rokok anda -
Ini hari lahir baru
Yang terbaik telah menjadi kenyataan!

Paru-paru akan menjadi cantik
Dan hanya bernafas dengan bebas
Anda akan hidup sangat bahagia,
Selamat menerima!

Buang rokok dengan segera
Lupakan tembakau anda
Biarkan hari ini menjadi yang pertama
Hari yang sihat anda, itu sahaja.

Jangan biarkan asap berkepul-kepul,
Batuk jahat tidak berani menyerang,
Lebih baik senyum dengan kami
Dan berhenti merokok dengan cepat!

Setiap tahun pada hari Khamis ketiga bulan November dalam beberapa negara Barat Hari Larangan Merokok Sedunia disambut. Pada tahun 2018, cuti itu jatuh pada 15hb. Tarikh itu ditetapkan oleh Persatuan Kanser Amerika pada tahun 1977.

Orang yang ketagih nikotin mengakui bahawa mereka ingin berhenti merokok, tetapi tidak ada sebab atau syarikat. Percutian di seluruh dunia dicipta untuk mendidik tentang bahaya tembakau dan menyokong mereka yang ingin meninggalkan tabiat buruk itu.

N Tidak ada yang lebih mudah daripada berhenti merokok - saya telah melakukannya sendiri ratusan kali
Mark Twain

Tujuan cuti Hari Tidak Merokok

"Setitis nikotin membunuh seekor kuda" - frasa ini Ia telah di bibir semua orang selama bertahun-tahun sekarang. Anehnya, ini hampir tidak memberi kesan ke atas bilangan perokok secara positif - ia semakin meningkat setiap hari. Orang ramai lebih suka mengikuti ketagihan mereka daripada menjaga kesihatan mereka. Walau bagaimanapun, terdapat percutian yang direka untuk membuat keputusan masalah ini. Ia jatuh setiap tahun pada Khamis ketiga bulan November dan dipanggil Hari Antarabangsa berhenti merokok.

Matlamat Hari Tanpa Rokok Antarabangsa adalah untuk membantu mengurangkan kelaziman ketagihan tembakau, melibatkan semua segmen penduduk dan doktor semua kepakaran dalam memerangi merokok, mencegah merokok tembakau dan memaklumkan kepada masyarakat tentang kesan berbahaya tembakau untuk kesihatan.

Merokok dianggap sebagai tabiat buruk oleh 47% daripada responden, 38% menganggapnya sebagai ketagihan. penyakit yang tidak boleh diubati- 9%, tidak dapat menentukan sikap mereka terhadap merokok - 6% responden.

Menurut 12% responden, berhenti merokok adalah mudah, 56% berpendapat sukar, 4% berpendapat mustahil, 28% tidak memikirkannya. Pada masa yang sama, 21% daripada responden cuba berhenti merokok, tetapi kebanyakannya tidak berjaya. 30% responden tahu tentang kewujudan pusat bantuan berhenti merokok, 70% tidak tahu.

Tradisi menyambut Hari Dilarang Merokok

Walaupun terdapat kesedaran yang baik tentang bahaya kesihatan merokok, beberapa penduduk bandar berusaha untuk berhenti ketagihan nikotin. Sama ada seseorang tidak menyedari keterukan akibat penggunaan tembakau terhadap kesihatannya atau percaya bahawa penyakit itu tidak akan menjejaskannya, atau tabiat merokok sangat kuat sehingga tidak ada cara untuk melepaskannya.

Oleh itu, sebagai sebahagian daripada Hari Dilarang Merokok di banyak negara, aktivis dan wakil institusi penjagaan kesihatan menjalankan pelbagai acara pendidikan, amal dan lain-lain yang direka untuk mendidik penduduk tentang bahaya nikotin dan cara untuk berhenti merokok.

Maklumat tentang bahaya merokok

Penggunaan asap tembakau secara berlebihan memberi kesan negatif kepada kesihatan manusia. Pada dasarnya, semua sistem organ terjejas, tetapi terdapat juga yang keutamaan

Kardiovaskular - di bawah pengaruh asap tembakau, kapilari dan arteri menjadi lebih bersemangat, kecenderungan mereka untuk kekejangan meningkat, penyumbatan sering berlaku, dan degupan jantung berkurangan. Ini penuh dengan strok dan infarksi miokardium.
Saluran gastrousus - nikotin menyebabkan perubahan dalam mukosa usus, perkembangan gastrik kronik, ulser perut, penipisan permukaan dalam esofagus.
Pernafasan - bronkitis kronik berlaku
Seksual – potensi lelaki meninggalkan banyak yang diingini.
Tulang - bertambah teruk penampilan dan keadaan gigi, kuku, rambut, sendi.
Peluh dan kelenjar sebum– fungsi mereka terjejas.

Lagi di tapak:

BadComedian menentang: syarikat filem menyaman blogger terkenal

Setiap orang mempunyai kuasa untuk berhenti merokok - anda hanya perlu mengucapkannya. Yang terakhir adalah tipikal bagi mereka yang benar-benar ingin meneruskan hidup, dan kehidupan yang penuh dan sihat.

Para saintis telah lama mengetahui dari mana salah satu ketagihan manusia yang paling menjijikkan - nikotin - berasal. Pada asasnya, mereka semua bersetuju bahawa orang India Amerika mula merokok. Merekalah yang mula mengusahakan tanaman tembakau yang pertama. Daun yang terakhir digunakan sebagai cara untuk melepaskan asap nikotin 6,000 tahun dahulu. Christopher Columbus pada akhir abad ke-15 menyaksikan proses merokok yang dilakukan oleh penduduk tempatan. Mereka menggulung sehelai tembakau ke dalam tiub, menyalakan hujung rokok sementara, menyedut asap melalui mulut mereka, dan mengeluarkannya melalui lubang hidung mereka. Orang Maya memanggil peranti ini "sik ar". Ini adalah bagaimana perkataan "cerutu" muncul. Tembakau, tanaman tumbuhan tertentu dinamakan sempena nama wilayah di pulau itu. Haiti, tempat mereka berkembang: Tabago. Terdapat versi yang menurutnya merokok tersebar luas di kalangan firaun, dan ini agak mungkin, tetapi jika ini berlaku, maka orang Mesir membawa rahsia mereka ke kubur, dan orang India secara bebas menemui sifat tumbuhan yang tidak biasa dan telah maka perintis dalam bidang ini.