Dictie en manieren om deze te verbeteren. Wanneer is dictie- en spraaktraining nodig? Waar het naartoe leidt

Mooi duidelijke toespraak niet alleen aangenaam voor het oor, maar wekt daarom genegenheid op voor iemand die goed kan spreken. In sommige gevallen is het absoluut onmogelijk om zonder deze vaardigheid te doen. Het is bijvoorbeeld moeilijk om je een centrale televisie-omroeper voor te stellen die niet in staat is geluiden duidelijk uit te spreken.

Een goede articulatie is nuttig voor iedereen die veel moet spreken voor een breed publiek: docent, docent, politicus, YouTuber. Door regelmatig dictieoefeningen uit te voeren, kun je merkbaar succes behalen in de eerste lesweken.

Dictie houdt niet direct verband met de stem, de aangeboren kenmerken ervan. De dictie is iets dat kan en moet worden ‘verbeterd’ door regelmatige training en speciale oefeningen. Met ‘juiste dictie’ bedoelen we de heldere en sonore uitspraak van alle fonemen die overeenkomt met de geaccepteerde normen van de taal. Het hangt voor een groot deel af van de juiste positie van de gewrichtsorganen (lippen, tong) en van het vermogen om correct te ademen. Expressiviteit en rijke emotionele kleuring van spraak hebben impact.

Aandacht! Om een blijvend effect te bereiken moet dictietraining een gewoonte worden, omdat zonder regelmatige herhaling van oefeningen de vaardigheid snel verloren gaat.

Onduidelijke uitspraak, ingeslikte geluiden - ze zeggen over zo iemand "hij heeft pap in zijn mond." De betekenis van de gesproken woorden is moeilijk te begrijpen, de noodzakelijke expressiviteit en motiverende intensiteit gaan verloren. In beroepen waarbij regelmatig in het openbaar moet worden gesproken, is dit eenvoudigweg onaanvaardbaar.

Als de stem geen werkinstrument is, beheersing van de vaardigheid mooie toespraak niet minder nuttig. Als je je gedachten duidelijk, begrijpelijk en gemakkelijk hardop kunt uiten, is het veel gemakkelijker om voor je te winnen zakenpartner, werkgever, win een wedstrijd of bemachtig een felbegeerde plek in een casting.

Soorten oefeningen voor het ontwikkelen van dictie en helderheid van spraak

Waar moet ik beginnen, hoe kan ik mijn dictie en helderheid van spraak verbeteren? Er zijn verschillende technieken waarmee je verbazingwekkende successen kunt behalen met zorgvuldige en regelmatige lichaamsbeweging. Onder hen:

- waarschijnlijk de meest bekende, wijdverbreide manier om spraakgebreken te bestrijden, die bestaat uit het snel herhalen van zinnen en rijmpjes die zo zijn gecomponeerd dat de helderheid van de articulatie van moeilijk uit te spreken geluiden en klankcombinaties wordt getraind.
Pure twisters - hebben een vergelijkbare functie als tongbrekers; hun uitspraak draagt ook bij aan de ontwikkeling en consolidatie van de vaardigheid in het uitspreken van complexe fonemen, maar ze verschillen qua vorm en vertegenwoordigen een reeks rijmende lijnen.
- uitrusting logopedische oefeningen om de beweeglijkheid van de lippen en de tong te ontwikkelen, om ze te ‘leren’ de juiste positie in te nemen voor het duidelijk uitspreken van lettergrepen.
Ademhalingsoefeningen – uithoudingsvermogen van de longen en stembanden, uniformiteit van de ademhaling grote invloed over spraak in het algemeen mag men daarom bij het beheersen van de vaardigheden van correct spreken de training van deze hulpmiddelen niet verwaarlozen.

Belangrijk! Bij het uitvoeren van oefeningen voor dictie- en stemtraining is het handig om het oefenproces op een voicerecorder op te nemen. Deze maatregel is nodig om de juistheid van de uitvoering te controleren, fouten vast te leggen, probleemgebieden waaraan nog moet worden gewerkt.

Kenmerken van de oefeningen en hoe ze correct uit te voeren

Er moet aan worden herinnerd dat het beginnen met werken aan de uitspraak, zelfs als volwassene, gepaard gaat met een aantal moeilijkheden. Het is vrij moeilijk om van gewoonten af te komen die zich in de loop der jaren hebben ontwikkeld en om het hele spraaksysteem van de grond af aan te veranderen.

Experts raden aan om te beginnen met het ontwikkelen van articulatie, het trainen van het spieruithoudingsvermogen, het trainen van de spraakorganen om zich in de juiste positie te bevinden en het verbeteren van de klankkleur en toon van de stem. De volgende oefeningen zijn hiervoor perfect en kunnen altijd en overal worden uitgevoerd, hoe vaker hoe beter:

als warming-up wordt aanbevolen om een lange, uitgesponnen loei te maken;
elementen van ademhalings- en articulatiegymnastiek bevatten een oefening waarbij je verschillende geluiden moet maken door jezelf met je handpalmen op de borst te slaan;
duidelijk, met expressie, pauzeren, de poëtische regels lezen, de toon van de stem veranderen - afwisselend verhogen en verlagen;
lees de teksten van gedichten en proza tegelijkertijd met touwtjespringen, terwijl je rent, en probeer je ademhaling zo gelijkmatig mogelijk te houden;
spreek woorden en hele zinnen uit, teken uit gezichtsspieren behoud in een glimlach de helderheid van de uitspraak;
lees hardop, nadat u een klein langwerpig voorwerp tussen uw tanden hebt gehouden, bijvoorbeeld een vulpen; streef er tijdens de oefening naar om lettergrepen en klanken duidelijk uit te spreken;
Het gebruik van kleine ronde voorwerpen (bijvoorbeeld walnoten), achter een of beide wangen geplaatst tijdens het lezen van poëzie en literaire teksten.

Er moet veel aandacht worden besteed aan de dagelijkse gymnastiek van de spraakorganen, omdat het onmogelijk is om zelfstandig spraak en dictie te ontwikkelen zonder dit:

je mond zo wijd mogelijk openen, bewegen onderkaak vooruit, achteruit en zijwaarts;
Met open mond steek uw tong zo ver mogelijk uit en vouw hem in een “steek”;
spreid uw kaken lichtjes, glimlach breed, ga met uw tong langs de bovenste en onderste rij tanden en raak elke tand achtereenvolgens aan met de punt;
Raak met het gespannen puntje van je tong de binnenkant van beide wangen aan, eerst met je mond open, daarna met je mond gesloten;
steek de meest ontspannen tong uit uw licht geopende mond met een “spatel”;
vouw je armen op je borst, leun naar voren, in een hellende, licht gebogen positie, spreek klinkers uit op de laagst mogelijke toon: "o", "y", "u". Nadat u klaar bent met het trekken van één geluid, gaat u rechtop staan en buigt u weer voorover om de volgende nadering uit te voeren.

Belangrijk! De duur van één oefening bedraagt minimaal 10 seconden. Tijdens één les worden 4-5 benaderingen uitgevoerd.

De vorming van de juiste uitspraak is onlosmakelijk verbonden met ademhalen, omdat zonder deze spraak onmogelijk is. De luchtstroom, die de gespannen ligamenten raakt, produceert een geluid, waarvan een persoon de vorm aan andere organen van het spraakapparaat geeft. Daarom omvat het antwoord op de vraag hoe je de dictie kunt verbeteren onder meer het trainen van de longen en het ontwikkelen van het middenrif.

Het vermogen om te ademen is een integraal onderdeel van het leven, maar niet iedereen weet hoe het correct moet worden gedaan. De volgende reeks oefeningen zal je stem helpen versterken en een aangenamer, melodieuzer timbre geven:

neem een comfortabele lichaamshouding aan - liggend, staand of zittend, druk op linker handpalm naar de maag, rechts - naar het onderste deel van het borstbeen vanaf de zijkant, zuig lucht door de neus, controleer de uitzetting van het middenrif met je handen, adem langzaam uit tot het einde;
adem langzaam in door je neus, houd de lucht een paar seconden vast, adem uit door je mond;
adem kort in, adem uit en strek zoveel mogelijk uit, spreek een continu klinkergeluid uit;
tel terwijl je uitademt vanaf 1, terwijl je probeert uit te spreken maximaal aantal cijfers zonder haast;
Spreek tijdens het uitademen combinaties van klinkergeluiden uit, bijvoorbeeld: "oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Omdat het onmogelijk is om op één dag een dictie te ontwikkelen, moet je bij het starten van de training geduld hebben. Helemaal aan het begin zal het nuttig zijn om een lesplan op te stellen, waarin de reeks problemen wordt geschetst die moeten worden geëlimineerd om het gewenste effect te bereiken. Naarmate uw spraak verbetert, corrigeert u de originele schets en vult u deze aan met nieuwe details.

Je mag geen enkele gelegenheid om oefeningen uit te voeren verwaarlozen, omdat de sleutel tot succes in hun regelmaat ligt.

Het voordragen van gedichten, het uitspreken van tongbrekers en tongbrekers zullen je helpen om snel op te warmen voor een optreden als je een lang en belangrijk gesprek voor de boeg hebt. Ze moeten minstens meerdere keren per dag worden geleerd en hardop worden uitgesproken.

Cursussen bieden onschatbare hulp bij de juiste uitspraak acteren of retoriek.

Lessen in toneeltoespraak, ondersteund door onder andere dictieoefeningen, zullen sonoriteit en charme aan de stem toevoegen, waardoor deze expressiever wordt.

Voor mensen die leidinggevende posities bekleden of die van beroep veel in het openbaar spreken, is het belangrijk om over de juiste dictie te beschikken. Je kunt de helderheid van de uitspraak corrigeren door te doen speciale oefeningen.

Manieren om dictie te ontwikkelen

Allereerst moet u de reeks problemen identificeren waarmee u te maken heeft.

Als dit een specifiek spraakgebrek is (braam, lisp, stotteren), dan is de hulp van een specialist nodig.

De uitspraak van Burr of Lisp kan op de volgende manieren worden gecorrigeerd:

het wordt aan de persoon uitgelegd juiste positionering tong en lippen, die verantwoordelijk zijn voor correct
geluiden afspelen;
Vervolgens moet u uw spraakapparaat trainen, waarvoor u tongbrekers moet herhalen;
je moet je spraak voortdurend in de gaten houden, zodat het defect niet terugkeert.

Een dergelijke training zal je helpen geluiden uit te spreken en woorden correct uit te spreken. Maar u moet erop voorbereid zijn dat dergelijk werk veel inspanning zal vergen.

Wat stotteren betreft, het werk zal moeilijker zijn. Het grootste probleem ligt in de psyche.

Heel vaak blijkt dat in Alledaagse leven een persoon heeft een goede toespraak, en als het erop aankomt spreken in het openbaar, begint de spreker te stotteren.

Als het probleem het inslikken van eindes of een onduidelijke uitspraak van klanken bij snel spreken is, kunt u dit zelf oplossen.

Spraakcorrectie wordt als volgt uitgevoerd:

Allereerst is het noodzakelijk om specifieke defecten te identificeren. Om dit te doen, moet u uw stem opnemen op een voicerecorder. Het is het beste om een gesprek met iemand op te nemen, want als je de tekst specifiek leest, zal de persoon niet willekeurig proberen zijn spraakfouten te corrigeren.
Let bij het beoordelen van uw stem op de vraag of u de zin in één adem kunt uitspreken, en op de sterkte van het geluid. Als ze ontbreken, moet je aan je ademhaling werken. Hiervoor is een eenvoudige oefening: u moet een verticale, rechte houding aannemen, één hand rust op uw buik en de andere op uw borst. De voeten worden op schouderbreedte uit elkaar geplaatst. De inademing gaat door de neus, dus het onderste gedeelte borst gevuld met zuurstof. Uitademing komt door de mond. Deze oefening helpt het middenrif te ontwikkelen.
Er moet aan gewerkt worden
Uitspraak van individuele letters. Ga voor een spiegel staan en spreek langzaam de klinkers uit. De uitspraak moet plaatsvinden tijdens het uitademen. Het geluid moet luid en zo lang mogelijk zijn. Je kunt proberen de klinkers te neuriën.
Tongtwisters helpen ook bij de ontwikkeling goede dictie en helderheid van uitspraak. Maar voordat je ze aantrekt, moet je je gezicht opwarmen. De meest effectieve manier is grimassen. Alle gezichtsspieren, evenals de lippen en tong, moeten bij dit proces betrokken zijn. Deze procedure moet minimaal 10-15 minuten duren. Een soortgelijke warming-up is nodig vóór elke openbare toespraak.
De emotionele rijkdom van spraak is ook belangrijk. Om dit te doen, moet je nadenken over alle intonaties en pauzes in je toespraak.
Psychologisch comfort speelt een belangrijke rol bij een duidelijke uitspraak. Vaak heeft een persoon een goede dictie en beheerst hij zijn toespraak, maar als hij voor een vijandig publiek staat, begint hij te verdwalen en te mompelen. Alleen tongbrekers helpen hier niet. Het is noodzakelijk om zelfvertrouwen te ontwikkelen.

Spraakoefeningen

Wat betreft duidelijke articulatie, deze kan worden ontwikkeld met behulp van andere oefeningen:

kneed en ontwikkel gezichtsspieren met behulp van capriolen;
beweeg de onderkaak op en neer en naar links en rechts;
Met deze methode worden alle tanden geteld, maar ze moeten eerst stevig worden samengedrukt;
strek uw mond uit tot een volle glimlach, gebruik uw lippen volledig en verzamel ze vervolgens in een buis;
het lichaam leunt naar voren, de handen zijn op de borst gevouwen en de geluiden "u", "o", "a" worden uitgesproken.

Al deze oefeningen zullen helpen bij het ontwikkelen van dictie, spraakverstaanbaarheid en correcte articulatie. Als u het probleem niet alleen kunt oplossen, kunt u altijd hulp zoeken bij een logopedist.

Volgens statistieken, Ongeveer 30% van de mensen heeft in zekere mate last van dictiestoornissen. Spraakgebreken zijn aangeboren en zijn een gevolg van genen of intra-uteriene ontwikkeling, maar meestal is een overtreding van de dictie een verworven kenmerk: defecten verschijnen en ontwikkelen zich vanaf het moment van geboorte en gedurende het hele leven, hun belangrijkste reden is verzwakking van de spieren van het spraakapparaat. In dergelijke gevallen kunnen spraakgebreken onafhankelijk worden gecorrigeerd, zonder tussenkomst van chirurgen. We zullen de meest voorkomende bekijken. Dus, hoe u uw dictie kunt corrigeren en verbeteren en spraakgebreken kunt overwinnen.

Hoe braam te repareren

Logopedisten hebben ongeveer 30 varianten van vervorming van het geluid "r" geteld, maar meestal is het de afwezigheid ervan in de uitspraak. Deze spraakafwijking is zeer zelden aangeboren., maar soms kan het worden veroorzaakt door een te kort tongbeen. Enige besluit zo'n probleem - chirurgische zorg. In andere gevallen ligt de oorzaak van bramen in de zwakte van de tong.

Dictie oefeningen

Om de spieren van de tong te ontwikkelen, moet je het volgende doen:

1. Spreid je tong rond de omtrek onderlip en spreek de klanken uit als ‘vijf-vijf-vijf’. Je moet een effect bereiken waarbij de tong ontspannen kan liggen tijdens de oefening. Indien succesvol, ga dan verder met de volgende stap.

2. Probeer de hele breedte met je tong te bedekken bovenlip, van de ene mondhoek naar de andere. Houd vervolgens de breedte van uw tong aan, beweeg hem onder uw boventanden en oefen met het uitspreken van het geluid ‘d-d-d’. Als de spieren van de tong te zwak zijn, kunt u eerst een lepel gebruiken om de positie ervan vast te stellen.

Als je oefeningen afwisselt met tongbrekers, zal na een tijdje het geluid "r" doorbreken.

Hoe een lisp te repareren

Als iedereen op zijn plaats zit en de beet klopt, dan De oorzaak van lispelende spraak is opnieuw zwakte van de tongspieren. Voor degenen die dit defect willen bestrijden, is het raadzaam om zoveel mogelijk voor te lezen: het is zowel nuttig voor de dictie als plezierig.

Dictie oefeningen

1. Open je mond met een brede glimlach zodat je tanden zichtbaar zijn. Vervolgens moet je op het puntje van je tong blazen totdat het fluitende geluid dat kenmerkend is voor het "s" -geluid wordt geproduceerd.

2. Verwijder je glimlach niet: loop met het puntje van je tong binnen langs de bovenste rij tanden, van begin tot eind, en ga dan verder naar de onderste rij. De kaak moet bewegingloos blijven.

3. Plaats je tong tussen de bovenkant en ondertanden en spreek de lettergreep "sa" uit. Bij de klank “a” zou de mond open moeten gaan.

We merken ook op dat voordat we van het lispelen afkomen, u moet ervoor zorgen dat u geen problemen heeft met de luchtdoorgang door uw neus. Feit is dat wanneer ademen door de neus moeilijk is, iemand eraan gewend raakt alleen door de mond te ademen, waardoor de spieren van de tong slap en zwak worden.

Hoe u onduidelijke spraak kunt oplossen

Het volgende veelvoorkomende spraakgebrek komt tot uiting in de onduidelijke uitspraak van woorden, hele stukjes geluid ‘slikken’. Als u in plaats van het woord 'persoon' 'check' uitspreekt en 'kortweg' klinkt als 'nomade', zijn de volgende tips nuttig voor u:

1. Scan gedichten regelmatig, terwijl je het ritme met je hand slaat. De creaties van Majakovski lenen zich daar uitstekend voor.

2. Creëer een verzameling woorden waarin je een overvloed aan aangrenzende medeklinkers aantreft en lees de lijst regelmatig. We hebben er al een aantal geselecteerd: contrarevolutie, naschrift, wakker blijven, bovennatuurlijk, partijbijdrage en gratuitheid.

Met deze oefeningen en tips kunt u uw dictie verbeteren en corrigeren, maar als het probleem te ernstig is, neem dan contact op met een logopedist - een professional zal uitsluitend voor uw geval methoden en oefeningen selecteren. Onthoud dat Spraakgebreken kunnen en moeten worden aangepakt, ook al droom je er niet van om radiopresentator te worden. Succes.

Niet alle mensen weten dat je je eigen stem kunt creëren en je niet hoeft aan te melden voor speciale lessen.

Maar eerst moet je de belangrijkste en fundamentele dingen begrijpen.

Je zou alle trillingen in je lichaam moeten voelen als je iets zegt.

Waarom dit zo belangrijk is: de punch-analogie

Laten we een analogie geven met een boksvuistslag.

Wanneer de juiste slag wordt gegeven, het hele lichaam is erin geïnvesteerd. Het is niet slechts één vuistpompen.
Het lichaam is, wanneer het correct wordt geraakt, niet statisch en is er ook in geïnvesteerd, en alleen dan wordt de klap 10 keer sterker en gevaarlijker voor de vijand.
Als je de kracht van je lichaam niet gebruikt Als je met je vuist slaat en je doet er geen enkele moeite voor, dan is het geen klap, maar slechts een beweging met één hand.

Hetzelfde zou je in een gesprek moeten toepassen.

Je moet je hele lichaam betrekken bij het uiten van jezelf.

Doe het diepe adem en spreek dan pas, anders hoort niemand je.

2. Gebruik de juiste sleutel

Er zijn in totaal 3 soorten tonen:

zoeken/nodig hebben;
normaal;
stuk.

Tonaliteit zoeken of nodig hebben (1)

Ook op straat benaderen bedelaars mensen op straat en vragen om geld. Het is een zoeker die probeert te behagen rapport.

Bijvoorbeeld:

Kun je mij vertellen hoe laat het is?
Heb jij zin om samen met mij een heerlijke pizza te eten?
Mijn computer is kapot, repareer deze alstublieft.

Dit is onaantrekkelijk en walgelijk.

Normale sleutel (2)

Wanneer je volledig neutraal met een persoon praat, zonder speciale emoties.

Bijvoorbeeld:

Het gaat goed met ons vandaag.
Ik heb me goed vermaakt in het park.
Papa heeft een nieuwe auto gekocht.

Gescheurd Rapport (3)

Van buitenaf gezien ziet deze toon er qua presentatie uit alsof je niets van deze persoon wilt en alsof je niet echt met hem wilt praten.

Met deze toon probeer je geen indruk te maken op je gesprekspartner, je probeert minder en geeft minder stress.

Deze toon zal nuttig zijn voor mannen om samen met vrouwen leiding te geven.

Voorbeelden van 3 sleutels:

Over het algemeen hebben we ons eergisteren uitstekend vermaakt.
Geweldig T-shirt heb je.
We gaan nu naar onze favoriete plek aan de rivier.

Om gecentreerd te zijn en in een permanente staat van communicatie te zijn, moet je met de meeste mensen op een gescheurde, normale toon spreken. Als uw stem meestal tussen een onregelmatige en normale toonhoogte ligt, en u deze soms ook afwisselt door op zoek te gaan naar een goede verstandhouding, dan je stem zal tegelijkertijd brutaal en grappig zijn. Het zal leuk en gevarieerd tegelijk zijn.

Gebruik daarom alle drie de soorten tonaliteit vakkundig, en dan weet je alles over hoe je spraak en stem kunt overbrengen. Je zult een charmante en unieke tonaliteit hebben.

Vergeet niet dat vertrouwen een sleutelrol speelt in communicatie. zelfvertrouwen voor meisjes U kunt de link op onze website lezen.

3. Verwijder 's ochtends als eerste het overtollige slijm uit uw mond.

'S Ochtends heeft iedereen dit slijm en speeksel in de mond, dat moet worden verwijderd. Ze laten niet toe dat jouw stem zich opent.

Door slijm in de mond praten mensen vaak door hun neus, alsof ze illegale films nasynchroniseren. Alle stem- en spraakoefeningen worden veel gemakkelijker en productiever uitgevoerd als er geen overtollig slijm in de mondholte zit.

Om slijm in uw mond te verwijderen zodra u wakker wordt maak uw tong 's ochtends eerst schoon met tandpasta en een borstel!

Dat wil zeggen: als je je tanden gaat poetsen, poets je ook je tong.

Zo komt al het overtollige slijm uit de mond. Ophoesten. Je zult weten wanneer genoeg genoeg is.

De procedure is niet zo prettig, maar erg nuttig. Duurt ongeveer 3 - 4 minuten.

4. Klinkergeluiden opwarmen en uitrekken, beginnend van hoge naar lage noten

Anders ontstaat er interne weerstand en zal de stem niet congruent zijn. OVER congruentie wij vertellen het u gedetailleerd.

Als je niet opwarmt, zal alles wat je zegt en doet je communicatie en expressie verslechteren en verslechteren.

Gebruik deze nuttige oefening om te voorkomen dat u zich zorgen hoeft te maken over het ontwikkelen van een mooi stemtimbre.

Zeg deze geluiden in dezelfde volgorde, waarin ze worden aangegeven:

Wanneer je een stemoefening voor de stem uitvoert met deze klanken van “I” tot “U”, ga je op een schaal van hoge noten naar lage noten.

Loop 2 keer door deze geluiden. Je begint met een hoge “I”-klank en eindigt met een lage “U”-klank.

Het ontspant en opent je keel.

Al onze oefeningen zullen degenen helpen die zich vervolgens openlijk zullen uiten en zich niet zullen schamen voor hun stem.

We hebben een compleet artikel op onze website over hoe je kunt stoppen met verlegen te zijn tegenover mensen. Het kan gevonden worden.

5. Moe

Mooing betekent het maken van het “M”-geluid. Dit beroemde oefening bij het instellen van de stem voor zingen, en het moet correct worden gedaan.

Als je correct loeit, moeten je lippen jeuken.

Als de binnenkant van je keel jeukt, moet je je nek hoger heffen.

Fouten:

Neem niet te veel lucht in.
Je hoeft niet te loeien als een koe. Dit is helemaal niet effectief en zal de ontwikkeling op geen enkele manier bevorderen.
Mannen of vrouwen kunnen last krijgen van het loeien en het verheffen van hun stem pijnlijke gevoelens in de keel. Stop onmiddellijk als deze symptomen beginnen.
Probeer tijdens deze oefening geen hoge noten te raken. Dat wil zeggen, neuriën op een neutraal volume waar u op geen enkele manier last van heeft.
Het is niet nodig om uw gezichtsspieren of kaak te belasten. Alles bevindt zich in een rustige, ontspannen positie, hetzelfde als bij het uitspreken van het korte geluid “M”.

6. Verlicht de spanning in uw keel en mond

Uitvoeringsvolgorde:

Je begint je mond, keel en nek een beetje te spannen, en daardoor oefen je en breid je de mogelijkheden van je stem uit tijdens het communiceren.

De spanning wordt losgelaten en losgelaten uit uw nek, keel en mond.
De stem en keel gaan open.
Je begint duidelijker en duidelijker te spreken.
Je begint dieper te ademen.
De mogelijkheden van de taal bij het spreken beginnen meer te worden gebruikt.

Hoe je deze oefening visueel uitvoert, zie je in een van onze videolessen over hoe je zelf een stem kunt creëren.

7. Goede nekrek

De oefening zal vooral nuttig zijn voor degenen die veel tijd achter de computer doorbrengen en alles willen weten over hoe ze zelf hun stem kunnen ontwikkelen.

Bij mensen met zittend werk De nek en het hoofd worden vaak samengedrukt in een lastige positie en de kin wordt te laag gehouden.

Hoe te presteren:

Plaats uw tong op de boventanden in het midden.
Til vervolgens uw hoofd op en strek voorzichtig uw nek, waarbij u deze lichtjes omhoog, naar links, naar rechts en naar voren kantelt.
Het is vergelijkbaar met hoe je je spieren rekt voordat je begint met tillen in de sportschool.

Voordelen van stretchen nek is dat u uw stem beter begint te projecteren, vooral op luidruchtige plaatsen.

Voor een visuele demonstratie van de oefening, zie hieronder in de volgende serie. gratis video's lessen voor stemtraining vanaf nul.

8. Het woord “Glap” herhalen

De essentie van de oefening is dat:

De stem wordt luider, duidelijker.
Het wordt gemakkelijker om het te controleren en te projecteren.

Om te zien hoe je de oefening duidelijk kunt uitvoeren, bekijk je de volgende video in de serie over hoe je je stem kunt trainen om thuis te zingen.

9. Liptrilling is erg handig voor stemproductie.

Deze oefening lijkt een beetje op het simuleren van een automotor. Hiermee kun je je stem correct zetten, vooral als er een lagere is visueel filmpje les.

Het maakt niet uit hoe het er van buitenaf uitziet. Het belangrijkste is dat het effectief is.

De betekenis hiervan is dat:

Je ontspant je lippen en imiteert dat trillergeluid.
De trilling van de lippen als gevolg van het uitademen van lucht maakt ze mobieler.
Tegelijkertijd kun je vloeiende bewegingen maken met je nek, waardoor deze meer ontspannen wordt. Maar dit is optioneel.

Het is net als toen kleine jongens als kind met auto's in de zandbak speelden.

Voor meer details over het uitvoeren van de oefening, zie de volgende video over het ontwikkelen van een mooie stem.

10. Oefening voor dictie

Elke tekst spreken we uit met gesloten mond

Hoe je tot in detail kunt presteren:

Neem een tekst of krant en begin deze te lezen met je mond dicht.
Je sluit je lippen, maar je tanden moeten open zijn.
Pre-inhaleer meer lucht en begin.

Misschien lukt het in eerste instantie niet zo goed.

Maar geleidelijk aan, zelfs met je mond gesloten, zal je spraak beter door mensen worden waargenomen en begrijpelijker worden.

Weet dat het resultaat zal komen, verlies de motivatie niet en.

Wat zijn de voordelen?:

Zodra u uw mond opent, wordt uw toespraak nog begrijpelijker. Zo zul je beetje bij beetje je mooie stem kunnen ontwikkelen.
Uw spraak wordt aangenaam, harmonieus en duidelijk.

Bekijk hieronder duidelijk hoe de oefening wordt uitgevoerd speciaal filmpje over hoe u thuis uw stem kunt verbeteren door de tekst met gesloten mond uit te spreken.

11. Herhaal tongbrekers 10 keer

Het punt is dat de spieren van de mond uitzetten en het gemakkelijker wordt om te communiceren.

Het effect van de oefening zal twee keer zo groot zijn, als je de tongbreker herhaalt met je mond dicht. We hebben hier hierboven over gesproken in de 10e methode.

Er zijn veel verschillende tongbrekers. Bijvoorbeeld:

"Sashka heeft kegels en schijven in zijn zak";
“Moeder gaf Romasha-wei uit de yoghurt.”

Kies er 2-3 uit die je leuk vindt en begin ze allemaal 10 keer te herhalen. Deze laatste methode beantwoordt al uw vragen over hoe u uw stem en dictie kunt verbeteren.

Conclusie

Na het doen van de oefeningen wil je het overtollige slijm in je mond kwijt.

Dit is erg goed teken en dat is oké.

Door deze oefeningen 's ochtends te doen, zul je merken hoe je stem binnen een maand merkbaar verbetert. Neem wat tijd voor jezelf.

Vergeet het vertrouwen niet

Vertrouwen is de belangrijkste parameter voor een goede stem.

Spreek met vertrouwen en zonder aarzeling.

Nu weet je alles over hoe je je eigen stem kunt creëren om te zingen.

Investeer tijd in het ontwikkelen van jezelf, en de resultaten zullen niet lang op zich laten wachten.

Darina Kataeva

Slikt u tijdens een gesprek vaak uw woorden in, spreekt u onduidelijk en rustig en kunnen anderen uw toespraak niet verstaan? Dan is het tijd om aan de slag te gaan met het verbeteren van je dictie. Hoe interessant en belangrijk uw boodschap ook is, het zal nutteloos zijn als uw woorden moeilijk te begrijpen zijn. Hoe kunt u uw dictie verbeteren en uw toespraak duidelijk en begrijpelijk maken?

Dictie: wat is dit?

Dictie is algemeen concept, wat duidelijkheid en kwaliteit van de uitspraak betekent, niveau van helderheid. Dictie in relatie tot spelling is vergelijkbaar met handschrift in relatie tot spelling. Net zoals een geschreven brief niet wordt waargenomen, zo wordt onduidelijke spraak door luisteraars beschouwd als buitenlandse woorden. Sommige mensen met een verminderde dictie worden zelfs het onderwerp van spot en sarcastische opmerkingen. Alle organen van het spraakapparaat nemen deel aan de woordvorming, sommige zijn verantwoordelijk voor het timbre van de stem, andere voor articulatie, toonhoogte, tempo of sonoriteit. Maar ze zijn allemaal samen verantwoordelijk voor de dictie van een persoon.

Dictie vereist:

Kennis van klankproductie en woordvorming.
Correct gebruik van de spraakorganen.

Waarom is de spraak onduidelijk?

Sommige mensen zijn zo goed in spreken dat het lijkt alsof ze natuurlijke sprekers zijn. Waarom spreken anderen zo vaag en onbegrijpelijk?

Haast je niet.

Blijf in balans. Je moet ook niet te langzaam spreken; spreek in een gelijkmatig tempo, alsof je geen haast hebt. Na verloop van tijd zul je je uitspraaksnelheid verhogen. Let vooral op het tempo tijdens. De wens om uw toespraak snel af te maken draagt bij aan een slechte dictie. Neem pauzes, dit zal zelfs de aandacht van de luisteraars trekken en uw toespraak kleuren.

Adem correct.

Bij het uitspreken van woorden denken we niet eens na over wat er in ons spraakapparaat gebeurt. De schoonheid van spraak is gebaseerd op automatisering en consolidatie van de productie van geluiden. Let op zangers en acteurs, ze houden nauwlettend hun ademhaling in de gaten. Er zijn zelfs speciale oefeningen gewijd aan een goede ademhaling. Om uw spraakhelderheid te verbeteren, leert u ademen vanuit uw middenrif. Om dit te doen, plaatst u één hand op uw buik en de andere op uw borst. Als je inademt, gaat de hand op je buik omhoog, de andere blijft bewegingloos. Adem uit, wissel van hand. In eerste instantie zul je je ademhaling onder controle moeten houden, daarna wordt het een gewoonte.

Leer de regels voor het instellen en vormen van geluiden.

Om correct te kunnen spreken, moet u begrijpen hoe spraakklanken worden gevormd. Als u de deelname en rol van de articulatieorganen bij de geluidsproductie kent, zult u begrijpen waar u zich op moet concentreren en wat uw tekortkomingen zijn. Denk na over wat u van plan bent te zeggen. Dergelijke pauzes zullen u helpen zich te concentreren en de nodige adem te halen voor een betere spraakhelderheid.

Oefening.

De beste manier om mooi en duidelijk te leren spreken, is door regelmatig voor een publiek te spreken. In het begin zal het moeilijk voor je zijn om je spraak onder controle te houden, je zult voortdurend gestoord worden door sterke opwinding en emoties. Na verloop van tijd zul je echter aan dergelijke optredens wennen en zelfs je stem kunnen variëren psychologische invloed op de mensen die naar je luisteren. Analyseer uw toespraak en oefen voortdurend. Een optreden zal niet indrukwekkend zijn als je je er niet voldoende op voorbereidt.

Leer tongbrekers en herhaal regelmatig complexe woorden.

Tongbrekers zijn een geweldige manier om te leren hoe u gedachten helder en duidelijk kunt uiten, zelfs in complexe en verwarrende woorden. De meeste acteurs warmen zich op stembanden en het articulatorische apparaat vóór de uitvoering van tongbrekers. Begin ze langzaam uit te spreken totdat je ze uit je hoofd kent, en oefen dan om ze sneller uit te spreken. Het is echter belangrijk om tongbrekers en moeilijke woorden correct uit te spreken, dus verhoog uw tempo niet als u fouten maakt.

Als een bepaald woord bijzonder moeilijk voor je is, spreek het dan thuis meerdere keren voor de spiegel uit. Doe dit tot juiste uitspraak een complex woord zal je niet automatisch bereiken.

Vergeet de intonatie niet.

Zelfs als je duidelijk maar monotoon spreekt, zullen je luisteraars je woorden niet serieus nemen; ze zullen voortdurend afgeleid zijn en niet nadenken over wat je zegt, maar over hoe je het zegt. Uw intonatie laat zien wat u wilt benadrukken en wat u aan uw luisteraars wilt overbrengen. Spreek zelfverzekerd en krachtig, zodat u niet de indruk wekt dat u aan uw woorden twijfelt.

Train je gezichtsspieren.

De helderheid van spraak hangt rechtstreeks af van het werk van de kaakspieren. Om ze te trainen, moet u regelmatig oefeningen doen. Strek je spieren, open je mond wijd en maak kauwbewegingen. Deze oefeningen helpen je te ontspannen en bij normaal spreken niet je tanden op elkaar te klemmen, maar ontspannen en met je mond wijd open te spreken.

Oefeningen om de dictie te ontwikkelen

Praat met een kurk tussen je tanden. Als er iets in het spraakapparaat zit dat je ervan weerhoudt woorden uit te spreken zoals voorheen, zal de kaak zich gaan spannen en harder werken.
Voer het gebruikelijke uit articulatorische gymnastiek. Actieve oefeningen met de tong, mond, tanden en de hele kaak zullen helpen bij de ontwikkeling en onafhankelijke verbetering van de dictie.
Lees proza of poëzie op muziek zonder woorden. Hierdoor kunt u soepel, melodieus en zonder onnodige aarzeling spreken.
Onthoud niet alleen tongbrekers, maar hele gedichten met complexe en verwarrende uitdrukkingen.
Spreek complexe combinaties uit: lrya-chra-lru-bru-pre en andere lettergrepen die moeilijk uit te spreken zijn. Door ze regelmatig te gebruiken en uit te spreken, kun je je uitstekend voorbereiden.

31 maart 2014