Orange frukt nyttige egenskaper. Fordeler med appelsiner for menn

oransje(Citrus sinensis) er et eviggrønt frukttre som tilhører rue-familien. Det finnes ulike varianter og underarter, hvert år lages 10-15 nye varianter.

Hvis treet vokser inn gode forhold, så kan den vare i 75 år. Appelsin vokser på kraftige grunnstammer opp til 12 meter. Treet vil imidlertid være lavere hvis det levde på dvergrotstokker. Innendørs når treet 2-2,5 meter, og underdimensjonerte varianter er mer kompakte. Treet har en sfærisk krone.

Appelsinen bærer frukt hvert år. Pomeranians er flercellede bær (hesperidia). Formen, størrelsen og fargen på huden ved skallet avhenger av variasjonen. Smaken på fruktkjøttet er også forskjellig (sur-bitter, sur-søt, søt).

Varianter er delt inn i 3 grupper:

• 1) Varianter med runde frukter med jevn hud;
• 2) frukt med tilstedeværelsen av en "navle", en rund oransje navle øverst;
• 3) mindre biller med rødt eller rødstripet kjøtt.

oransje habitat

Appelsin kan ikke finnes i naturen. Oransje vokser vanligvis inn Sør-Afrika, Sør Amerika, Australia. Det er mulig å møte ham i de mest subtropiske og tropiske områdene forskjellige land på planeten Jorden, i åpen mark.

Sammensetning av en appelsin

Appelsin er en dessertfrukt og er overlegen i smak til mange sitrusfrukter. Fruktene inneholder opptil 2-3% sitronsyre, opptil 13% sukkerarter, nitrogenholdige og pektinelementer, vitamin B1, B2, B6, P, C (opptil 65 mg%), fytonicider, aske, fiber, kalsium, fosfor , kalium - 197 mg%. Skallet inneholder eteriske oljer.

Applikasjon og fordelaktige egenskaper av appelsin

Fruktene konsumeres ferske. Du kan også lage syltetøy, syltetøy, kandiserte frukter. En av de deiligste er appelsinjuice. Likører og viner insisterer på fruktens skall, og selve fruktene kan kandiseres.

Den eteriske oljen i skallet brukes i meieriproduksjon, alkoholholdige drikker og fruktdrikker. oransje er nyttig frukt. Dens juice og søt og sur fruktkjøtt er nødvendig for å stimulere utskillelsen av galle, forbedre fordøyelsen og også øke appetitten.

Appelsiner er ofte foreskrevet i tilfelle av beriberi og hypovitaminose, som i frukt et stort nummer av vitaminer. De brukes også til leversykdommer, fedme, hypertensjon, åreforkalkning, gikt.
Fet mat blir bedre fordøyd hvis en appelsin inntas samtidig. I dette tilfellet vil risikoen for hjerteinfarkt og blokkering av blodårer reduseres, og kolesterolnivået reduseres.

Appelsiner inneholder sterke fytoncider som kan ødelegge visse patogene mikrober. Av denne grunn, tidligere tradisjonell medisin appelsiner ble brukt til å helbrede sår og infiserte sår.

Appelsinjuice brukes i mat- og kosmetikkindustrien, medisin.

Eterisk olje er flott for å eliminere infeksjoner i munnhulen. appelsin olje. Appelsinjuice anbefales for personer med kronisk forstoppelse.

• Et avkok av appelsinskall, spisskummen frukt, tindvedbark brukes til forstoppelse. Forhold (1:1:8). 1 st. vann hell 1 ss. en skje av blandingen, kok opp, avkjøl og sil. Det bør konsumeres 200 g om morgenen og kvelden.
• En blanding av like deler av mynte, blader av ur, valerianrot og knust appelsinskall brukes til klager over smerter i leveren og gastritt. Det er nødvendig å brygge 1 ss. kokende vann 2 ts av blandingen, insister under lokket i 30 minutter og sil. Ta 200 g etter måltider 3 ganger om dagen.

Oransje kontraindikasjoner:

Appelsiner bør ikke konsumeres av personer som lider av gastritt med hyperaciditet, magesår og tarmsykdommer.

Det er verdt å huske at når du spiser appelsiner, bør du kjenne til tiltaket, da misbruk av dem kan føre til fedme eller diabetes.

I tillegg påvirker appelsiner tannemaljen negativt. Derfor, etter å ha spist appelsiner, skyll munnen.

Det er ingen slik person som ikke kjenner frukten, alle liker dens behagelige aroma og unike smak. I tillegg til høy smakelighet, frukten utmerker seg ved sine fordelaktige egenskaper: den fyller kroppen med vitaminer, styrker immunforsvaret, forbedrer humøret og er forebygging av mange sykdommer. Appelsin kombinerer smak og nytte, noe som gjør den til en av de mest populære fruktene blant barn og voksne. La oss prøve å finne ut hvorfor en appelsin, hvis fordelaktige egenskaper er hevet over tvil, anbefales å tas, og hvilken effekt den har på kroppen.

Sammensetningen av fosteret

eviggrønne frukttre med riktig omsorg er den i stand til å glede fruktene i omtrent åtti år. Det finnes mange forskjellige fruktsorter, og hvert år dukker det opp nye sorter. Fargen på skallet og størrelsen på frukten avhenger av sorten. Smaken varierer fra bitter-sur til søt. Ett hundre gram sitrus inneholder litt mer enn tretti kilokalorier. Det er en liten mengde proteiner og fett (opptil ett gram), åtte gram karbohydrater.

"Solens gave", elsket av mange, brukes til frokost, er en ingrediens for å lage juice og nektar. Appelsin er ikke bare en delikatesse, men også et lagerhus nyttige stoffer. Det er veldig mange av dem i appelsinfrukten:

• kalium;
• kalsium;
• magnesium;
• sink;
• kobolt;
• jern;
• mangan;
• fosfor;
• natrium.

I tillegg til sporstoffer skryter frukten av høyt innhold vitaminer: A, C, gruppe B, P, PP. En appelsin inneholder omtrent sytti prosent av det vannløselige vitamin C.

Denne verdifulle fruktkvaliteten brukes til terapeutiske og profylaktiske formål under utbrudd. forkjølelse.

Nyttige egenskaper av appelsin

Den høye verdien av fosteret og den positive effekten på kroppen anerkjennes av leger og bekreftes av observasjoner. Ved regelmessig bruk av frukten noteres slike positive endringer.

En av de mest elskede fruktene er appelsinen. En lys og saftig sitrusfrukt er assosiert med sol og energi for mange, og det er derfor den er så relevant i den kalde årstiden, da den bidrar til å bekjempe vinterdepresjon. Til tross for sin popularitet i Russland, er Kina fødestedet til appelsinen. Forresten, oversatt fra det nederlandske navnet på sitrus betyr "kinesisk eple".

Hvor appelsiner vokser: i hvilke land

Til dags dato er rundt 300 varianter av denne sitrusfrukten kjent, som vokser i mange land i verden: Australia, Algerie, Brasil, Hellas, Egypt, Kina, India, Spania, Marokko, Mexico, Portugal, USA, Tyrkia, Japan.

Den kjemiske sammensetningen av en appelsin

Vitaminer: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H, PP.

Makronæringsstoffer: kalium, kalsium, magnesium, natrium, svovel, fosfor, klor.

Sporelementer: bor, jern, jod, kobolt, mangan, kobber, fluor, sink.

Syrer: vinsyre, sitronsyre, folsyre, oksalsyre, eplesyre.

Appelsiner inneholder også pektin, essensielle aminosyrer (arginin, isoleucin, lysin, metionin, tryptofan, etc.), kostfiber, essensielle aminosyrer (glycin, prolin, serin osv.), antioksidanter, essensielle oljer, proteiner, karbohydrater og fett .

Oransje kalorier - 43 kcal per 100 g.

Daglig rate av appelsiner - 2-3 stk.

Nyttige egenskaper og helsemessige fordeler av appelsin

Egenskapene som er oppført nedenfor har både fruktkjøttet og skallet til en sitrusfrukt.

• har antiinflammatorisk og febernedsettende effekt,
• øker immuniteten,
• forebygging og behandling av forkjølelse,
• slukker tørsten
• aktiverer aktiviteten til tarmene,
• lindrer forstoppelse,
• forbedrer appetitten,
• kreftforebygging,
• fjerner giftstoffer og giftstoffer fra kroppen,
• kjemper med overvekt
• forebygging av nyrestein,
• reduserer sannsynligheten for patologier hos barn,
• styrker arbeidet av det kardiovaskulære systemet,
• senker arterielt trykk,
• hjelper mot anemi
• slagforebygging,
• senker nivået av dårlig kolesterol,
• fremmer sædproduksjon
• reduserer blødning i tannkjøttet
• hjelper mot stress og depresjon
• løfter stemningen
• gir energi,
• lindrer tretthet
• bremser aldringsprosessen,
• akselererer cellefornyelsen,
• forbedrer tilstanden til huden og håret,
• fukter tørr hud.

Fordeler med ferskpresset appelsinjuice

Det anbefales å drikke ferskpresset appelsinjuice hver dag for forebygging og eliminering. virussykdommer. Tross alt, som du vet, er denne drinken et konsentrat, som spiller en stor rolle i dannelsen av en sunn beskyttende funksjon organisme. den utmerket verktøy i kampen mot avitaminose.

Appelsinjuice styrker veggene i blodårene og bekjemper mange sykdommer i det kardiovaskulære systemet. I tillegg er det verdt å drikke for å normalisere arbeidet med fordøyelsen, da det aktiverer tarmene og eliminerer forstoppelse. Drikken bør også inkluderes i kostholdet ditt for å fjerne giftstoffer og miste ekstra kilo. Sitrusjuice vil også bidra til å eliminere akkumulert skadelig nikotin for folk som bestemmer seg for å slutte å røyke.

Ikke drikk det med magesår og gastritt. Hvis du virkelig vil, fortynn saften med vann. Sørg for å drikke den gjennom et sugerør.

Fordeler med eterisk appelsinolje

Den eteriske oljen oppnås ved kaldpressing fra fruktens skall. Det fant bred applikasjon innen kosmetikk, medisin, matlaging, og spesielt innen.

Lys sitrusaroma takler effektivt tretthet og apati. Det har en styrkende effekt, forbedrer humøret, bekjemper depresjon og forbedrer søvnen. Dessuten eliminerer appelsinolje følelser av angst, nervøsitet og ubehag.

I folkemedisin naturlig produkt Det er vanlig å bruke i kampen mot cellulitter, blødende tannkjøtt og smerter (i hodet, muskler, ledd, menstruasjonssmerter).

Fordelene med oransje for en kvinnes kropp

Sitrusfrukt vil være veldig nyttig for det rettferdige kjønn på grunn av sammensetningen.

Antioksidantene som er inkludert i sammensetningen sinker aldringsprosessen og bidrar til å holde huden i god stand. Regelmessig bruk appelsiner holder den myk og smidig. Dessuten tillater ikke disse stoffene utviklingen av kreft.

I tillegg til antioksidanter inneholder appelsinsitrus limonoider, som også hindrer frie radikaler i å aktivt utvikle seg og beskytter kvinnekropp fra kreft i brystkjertler, mage og tarm.

Fordeler med appelsiner for menn

Som nevnt ovenfor bidrar vitamin C til produksjonen av sædceller og forbedrer kvaliteten. Derfor må denne frukten være i det daglige kostholdet til menn når de planlegger et barn. Det er nok å spise 1-2 appelsiner hver dag for å unngå genetisk skade på sædceller, som igjen kan føre til fødselsskader hos babyen.

Kontraindikasjoner og skade av oransje

• individuell intoleranse,
• tarmlidelse,
• magesår og duodenalsår,
• gastritt,
• diabetes.

Fruktmisbruk kan føre til diabetes. Også, etter hver dose, skyll munnen med vann, siden oransje påvirker tennens emalje negativt.

Hvordan velge og lagre appelsiner hjemme

I Russland varer oransjesesongen fra desember til mars. Andre tider av året bør du ikke kjøpe dem for å unngå GMO-produkter.

Først av alt, vær oppmerksom på aromaen, vekten og størrelsen på frukten. Farge spiller ingen spesiell rolle, siden selv grønnaktige frukter kan være veldig søte.

Appelsinen skal ikke føles for myk eller hard å ta på. I det første tilfellet står det at det har begynt å bli dårligere, i det andre tilfellet er det ennå ikke modent og smaker surt.

Etter vekt skal sitrus være tungtveiende. Ikke kjøp for store frukter, da de oftest dyrkes ved hjelp av kjemi.

Oppbevar appelsiner ved romtemperatur unna andre matvarer. Ikke oppbevar dem i en pose, du bør også unngå eksponering for sollys.

oransje for huden

Denne sitrusfrukten er spesielt egnet for tørr hud. Den fukter den perfekt og lindrer peeling. Oftest i kosmetiske formål Det er vanlig å bruke oransje eterisk olje. Det legges til masker, kremer og andre hudpleieprodukter.

Oransje ansiktsmasker

Disse maskene er veldig enkle å forberede, men effektive.

1) Tilbered ferskpresset juice fra en frukt, bløtlegg en bomullsserviett i den og påfør den på ansiktet ditt. La stå i 20 minutter og vask deretter med varmt vann.

2) Fordel appelsinkjøttet over hele ansiktet ditt, unngå området rundt øynene. Hold masken i 15-20 minutter.

3) Appelsinjuice eller olje (1-2 dråper) + 1 ss. vegetabilsk olje passer for din.

Bruken av appelsinskall i hverdagen

1. Allrengjøringsmiddel. Legg skallet av en appelsin i en beholder med lokk og hell over eddik. Lukk den tett og legg den på et mørkt sted i 7 dager. Hell den resulterende blandingen i en sprayflaske.

2. Bli kvitt mineralforekomster. Dryss vanlig salt på sitrusskall og bruk det som skrubb. Dette verktøyet Flott for rengjøring av vegger og dører på badet.

3. Rengjøring av skjærebrettet. Den forrige metoden vil gjøre det.

4. Hjemmefrisker. Hakk ferskt appelsinskall og bløtlegg i vann. Tilsett ingefær og kanel. En slik oppfrisker har flere fordeler: den er økonomisk, rimelig og naturlig. I tillegg gir det rommet en behagelig tonic aroma og fukter luften.

Fordelene med en appelsin er mangefasetterte, da den forbedrer funksjonen til mange systemer i menneskekroppen, gir energi og er positiv. Sørg for å inkludere det i kostholdet ditt, og dessuten er det en av de tilgjengelige fruktene.

Appelsiner har en fantastisk aroma og søt smak som tiltrekker enhver person. Men få mennesker vet om de fordelaktige egenskapene til denne frukten for kroppen (og spesielt for kvinner), og hvilke elementer den inneholder som er nødvendige for livet. Hovedkomponenten i appelsinen, som finnes både i fruktkjøttet og i skallet, er vitamin C. Det er dette vitaminet som er ansvarlig for menneskelig immunitet. I tillegg inneholder sammensetningen av appelsinen mye vitaminer, glukose og fruktose, kostfiber, mikro- og makroelementer som gjør appelsinen til en unik frukt i sin struktur.

Oransje - sammensetning

Ett hundre gram appelsin inneholder:

Oransje - 8 helsefordeler

1. Immunsystemet

   De fleste sitrusfrukter inneholder vitamin C, og appelsiner er intet unntak. Dette vitaminet bidrar til å beskytte cellene mot skadelige effekter frie radikaler, som kan føre til dannelsen kroniske sykdommer(kreft, hjertesykdom). Men appelsiner hjelper kroppen vår ikke bare ved å redusere risikoen for kroniske sykdommer, men også ved å øke menneskelig immunitet mot små virus og bakterier i det daglige miljøet (for eksempel fra forkjølelse).

2. Forbedrer hudens utseende

   Vitamin C hjelper huden med å holde seg vakker, bekjempe skader forårsaket av soleksponering og forurensning miljø. Dette vitaminet er viktig for at kroppen skal produsere kollagen, som vil redusere rynker og forbedre generell form hud.

3. Reduserer kolesterol

   Kostfiberen i appelsiner bidrar til å senke kolesterolnivået fordi det binder overflødig kolesterol i tarmene, forbedrer tarmmotiliteten og påskynder elimineringen av kolesterol fra kroppen. I studier utført i 2010 ble det funnet at som et resultat av bruken appelsinjuice over 60 dager var det en nedgang i lavdensitetslipoproteinnivåer hos personer med høy level kolesterol.

4. Hjertehelse

   Appelsiner inneholder en stor mengde vitamin C, fiber, kolin og kalium - disse elementene har en gunstig effekt på hjertet ditt. Mineralet kalium er viktig for kroppen vår da det forbedrer hjerteledning og forhindrer hjertesvikt. puls. I sin tur blir mangelen på dette elementet årsaken til en slik sykdom som arytmi. En studie fra 2012 fant at risikoen for død fra hjertesykdom er mye lavere hos personer som bruker omtrent 4 mg kalium daglig (forutsatt at normen er 1 mg kalium per dag). En annen nyttig egenskap av kalium er å bidra til å senke blodtrykket, som følgelig beskytter en person mot et slag. Det ble også bemerket at forbruket av appelsiner er gunstig ikke bare for hjertet, men også for blodårene: frukt inneholder mye folsyre, nemlig det reduserer nivået av homocystein og et hjerteinfarkt.

5. Hjelp med diabetes

   Appelsin inneholder mye fiber, som regulerer blodsukkernivået. Det er derfor når regelmessig inntak spiser disse matvarene har personer med type 1 diabetes lavere blodsukkernivå, mens personer med type 2 diabetes tvert imot øker mengden insulin, lipider og blodsukker. American Diabetes Association har satt sammen spesielle lister over matvarer for personer med denne typen sykdom, og appelsiner er merket som supermat i disse listene (men som andre sitrusfrukter).

6. Forbedret fordøyelse og vekttap

   Fiberen i en appelsin hjelper ikke bare personer med diabetes, men forbedrer også fordøyelsen. I tillegg kan en appelsin hjelpe deg å gå ned i vekt. overvektig, siden det regnes som et produkt med lavt innhold lipider, men samtidig rike på næringsstoffer, som har lav glykemisk indeks. Derfor er appelsinen et ideelt produkt for å beskytte mot fedme, noe som kan provosere en rekke nye, for eksempel forekomsten av samme hjertesykdom, kreft, hjerneslag, høytrykk, diabetes. Hva er den glykemiske indeksen? Det er et mål på hvor mye en matvare påvirker blodsukkernivået. Produkter med høy indeks inkluderer for eksempel loff. Slik mat absorberes raskt, og øker nesten umiddelbart blodsukkernivået. Mens produkter med lav glykemisk indeks, som grønnsaker eller belgfrukter, absorberes langsommere, og bremser prosessen med å øke sukkernivået.

- en favoritt delikatesse for millioner av mennesker rundt om i verden. Noen foretrekker å starte dagen med et glass appelsinjuice, mens andre koser seg med en fruktsalat. Appelsiner brukes ikke bare i matlaging, men også i medisin og kosmetikk, og ca helbredende egenskaper Denne sitrusen har vært kjent siden antikken.

Sammensetning av en appelsin

Smaken er sur-søt, og avhengig av sorten kan den ha fra 2 til et dusin frø, tykt eller tynt skall. Det viser seg at en appelsin er et resultat av utvalg og pomelo, og dens nærmeste slektninger er og. På sin side dukket vår favoritt opp etter å ha krysset en appelsin med en pomelo.

Det er ikke for ingenting at leger anbefaler å spise appelsiner regelmessig for voksne og barn, spesielt i vinterperiode når en persons immunitet er svekket og mottakelig for annen type virus. Faktum er at en appelsin er et lager av nyttige stoffer som er nødvendige for kroppen vår. Den inneholder vitaminer fra gruppe B, A, samt sporstoffer: magnesium, natrium, fosfor, kalium, kalsium, jern. Men den viktigste fordelen med sitrus er stor mengde askorbinsyre. En stor oransje frukt inneholder opptil 80 mg av denne komponenten, som er dagspris vitamin C inntak.

Effekter av å spise appelsin på kroppen

Rull positiv karakteristikk oransje er supplert med følgende funksjoner:

• hindrer utviklingen kreftceller, på grunn av tilstedeværelsen i sammensetningen av hydrokarbongruppen av terpener. Vitamin C i høy konsentrasjon beskytter cellene i kroppen mot de skadelige effektene av frie radikaler.
• Senker blodtrykket og fremmer normal operasjon kardiovaskulært system, hovedsakelig på grunn av tilstedeværelsen av fiber og folsyre.
• Øker immuniteten og er ekstremt nyttig for beriberi. styrking immunforsvar gir vitamin C som stimulerer produksjonen av leukocytter.
• Regelmessig inntak av appelsin garanterer stabil funksjon av mage-tarmkanalen.
• Ferskpresset sitrusjuice hjelper mot anemi, nyre og lungesykdommer og leddproblemer.
• Ernæringseksperter bekrefter fordelene med en appelsin, og hevder det dette produktet inneholder mange næringsstoffer og fiber. Det støtter kroppen i en tilstand av sult og stress, og forstyrrer ofte folk på dietter. I tillegg inneholder 100 g oransjemasse ikke mer enn 40 kcal, i denne forbindelse er det til og med oransje mono-dietter som er veldig populære i Vesten.
• Fordelene med oransje er verdsatt av kosmetologer, som ofte bruker det som medisinske masker for pasienter med tørr hud. "Oransje kosmetikk" metter i tillegg huden med vitaminer.
• Appelsiner forbedrer appetitten bemerkelsesverdig og er nyttige som en generell styrkende. Pektiner i appelsiner normaliseres fordøyelsesprosessen, forbedre motiliteten til tykktarmen og forhindre forfallsprosesser i den.
• Aromatisk sitrus senker kolesterolnivået i blodet, hjelper kroppen raskt å fjerne giftstoffer og skadelige giftstoffer.
• Kostfiberen i oransje forhindrer magesår.
• Lindrer forstoppelse, takket være fiberen i sammensetningen.
• Appelsinjuice, i motsetning til andre sitrusjuicer, forhindrer dannelsen av nyrestein.
• De rike reservene av kalsium i fruktkjøttet er i stand til å opprettholde sunne tenner og skjelettsystemet.
• Som et naturlig anti-inflammatorisk middel, lindrer appelsin leddgiktssmerter og stivhet i muskler og ledd. I følge medisinsk forskning appelsinjuice minimerer risikoen for revmatisme.
• Folsyre fra appelsiner har en gunstig effekt på hjernens funksjon. Denne komponenten er ekstremt nyttig for menns helse, da det bidrar til produksjonen av sædceller, og er hovedkilden til næringsstoffer for sædceller.
• Oransje antioksidanter beskytter huden mot effekten av frie radikaler, som er kjent for å forårsake aldring.

Kontraindikasjoner for bruk av oransje

Så i lys av det faktum at en appelsin inneholder mye syre og sukker, bør den brukes med forsiktighet av pasienter med gastritt og magesår mage. Personer med tynn tannemalje anbefales heller ikke å "sette seg ned" på en oransje diett.

Mange mennesker er allergiske mot sitrusfrukter, og dette problemet er svært vanlig i moderne verden. allergiske reaksjoner kan være både medfødt og ervervet, så det anbefales ikke å overspise appelsiner. Hvis det vises utslett i ansiktet og kroppen, bør du slutte å bruke sitrusfrukter.

Som alle andre produkter bør appelsiner spises med måte. En eller to frukter om dagen sunn person vil ikke bringe skade, men slik at den ikke lider av eksponering for syrer tannemalje, må du skylle munnen etter å ha spist.

appelsinskall

PÅ levekår appelsinskall har funnet sin anvendelse i kampen mot obsessive kjæledyr. For eksempel, hvis katten din prøver å komme til favorittorkideen sin og ødelegge den, legg litt appelsinskall på vinduskarmen, og kjæledyret ditt vil glemme veien til gjenstanden for oppmerksomheten hans.

Appelsinskall er rik på sin essensielle oljer som har en så gunstig effekt på kroppen vår. Den behagelige aromaen av eter beroliger og lindrer depresjon.

I tillegg, hvis du kaster det tørkede skallet inn i peisen, vil det ikke bare starte en brann på grunn av tilstedeværelsen av brennbare oljeholdige stoffer, men også skape en hyggelig røkelse i rommet. Denne lukten driver blant annet bort skadelige insekter: maur, mygg og fluer.

Nålkvinner bruker tørre appelsinskall i håndverket: de kutter ut morsomme detaljer og dekorerer dekorative håndverk med dem.

Oransje: applikasjon i kosmetikk

Gjør huden hvit og fjern mørke flekker;
glatt ut synlige mimiske rynker;
aktivere produksjonen av kollagen;
regenerere huden;
fjerne giftstoffer.

Essensiell olje av oransje GreenColor anbefaler bruk for pleie av alle typer hud. Den fjerner overflødig olje på huden, og gjør den jevnere og mer tonet. Kosmetikk basert på fruktkjøtt og appelsinskall perfekt stimulere og forynge huden i ansiktet.

Nyttige oppskrifter:

• Appelsinvann for ansiktet. Dette sunn oppskrift veldig enkelt å tilberede og svært nyttig. Etter å ha fjernet skallet fra en stor appelsin, hell den med et glass kokende vann, la den trekke til den er helt avkjølt, og sil deretter.
• Det er nyttig å vaske ansiktet med så velduftende vann om morgenen og om kvelden. Med dette verktøyet vil ansiktet ditt alltid være oppfrisket og tonet.
• Oransje maske. En slik elementær og enestående maske frisker opp enhver hud perfekt. For å forberede det, fukt et silkepapir med appelsinjuice, påfør det på ansiktet og halsen. Etter å ha holdt i 20 minutter, fjern masken og tørk av huden med en fuktig klut.
• Fungerer utmerket med fet hud oransje-egg maske. Ta saften av en halv appelsin og tilsett den sammenpiskede hviten fra ett egg, samt 1 ss. l. maismel. Bland alt godt og påfør på problemområder. Vask ansiktet med romtemperatur vann etter 15 minutter.
• Følgende blanding vil jevne ut synlige rynker: 2 ss. l. fet cottage cheese bland med 50 g appelsinjuice og 1 ts. vegetabilsk olje. Fordel den forberedte masken sjenerøst på ansiktet, hold i 20 minutter og skyll deretter.
• Utmerket vitamin maske egnet for alle hudtyper. Legg merke til oppskriften. Mos massen av en appelsin med en gaffel og påfør den på ansiktet ditt. Dekk til med gasbind og ligg i 25 minutter. Skyll deretter alt med vann.
• Hvis du har blandet type hud, så her er en oppskrift for deg nærende maske basert på oransje. Bland ferskpresset juice av en frukt med to spiseskjeer rømme (15%). Fordel denne blandingen på ansiktet ditt og la det trekke i 15 minutter. Etter denne tiden, tørk av alt med et fuktig håndkle.

Oransje utvalg

Her er noen av de vanligste variantene av appelsin, så vel som deres viktigste. særegne trekk, som du bør være oppmerksom på når du velger sitrus i butikken:

• tradisjonell - ha fruktkjøtt gul farge og mange frø;
• navlestreng - slike frukter utmerker seg ved det faktum at de har et lite embryonalt foster inni, så vel som appelsinkjøtt;
• kinglet - små størrelser og med mørkere kjøtt. Appelsiner av denne sorten utmerker seg ved sukkerholdig sødme;
• Jaffa - de største variantene med tykk hud, mens den er veldig saftig og søt.