Lekarz rodzinny Anatolij Efimowicz Aleksiejew online. Archiwum wideo lekarza rodzinnego Alekseev A E

Spis treści [Pokaż]

Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (09.12.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (09.12.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (02.12.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (12.02.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (25.11.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (25.11.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (18.11.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (18.11.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Program Wellness „Pomóż sobie” (11.11.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Program Wellness „Pomóż sobie” (11.11.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Program Wellness „Pomóż sobie” (04.11.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Program Wellness „Pomóż sobie” (04.11.2017, część 2). Zdrowie. Program Wellness lekarza rodzinnego „Pomóż sobie” (28.10.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Program Wellness „Pomóż sobie” (28.10.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Program Wellness „Pomóż sobie” (21.10.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Program Wellness „Pomóż sobie” (21.10.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Program Wellness „Pomóż sobie” (14.10.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Program Wellness „Pomóż sobie” (14.10.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Program Wellness „Pomóż sobie” (10.07.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Program Wellness „Pomóż sobie” (10.07.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (23.09.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (23.09.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (16 września 2017 r., Część 1). Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (16 września 2017 r., Część 1). Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (09.09.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (09.09.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (02.09.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (02.09.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (22 lipca 2017 r., Część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (22 lipca 2017 r., Część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (15.07.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (15.07.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (8.07.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (8.07.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (24.06.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (24.06.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (17.06.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (17.06.2017, część 2). Zdrowie. Program Wellness Lekarza Rodzinnego „Pomóż sobie” (10.06.2017, część 1). Zdrowie. Program Wellness Lekarza Rodzinnego „Pomóż sobie” (10.06.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (03.06.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (03.06.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (27.05.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (27.05.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (20.05.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (20.05.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (13.05.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (13.05.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Program Wellness „Pomóż sobie” (05.06.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Program Wellness „Pomóż sobie” (05.06.2017, część 2). Zdrowie. Program Wellness lekarza rodzinnego „Pomóż sobie” (29.04.2017, część 1). Zdrowie. Program Wellness lekarza rodzinnego „Pomóż sobie” (29.04.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (22.04.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (22.04.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (15.04.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (15.04.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (08. 04.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (8.04.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (01.04.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (01.04.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (25 marca 2017 r., Część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (25 marca 2017 r., Część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (18 marca 2017 r., Część 1). Zdrowie Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (18 marca 2017 r., Część 2). Zdrowie Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (11 marca 2017 r., Część 1). Zdrowie Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (11 marca 2017 r., Część 2). Zdrowie Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (03.04.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (03.04.2017, część 2). Zdrowie. Program Wellness Lekarza Rodzinnego „Pomóż sobie” (25.02.2017, część 1). Zdrowie. Program Wellness Lekarza Rodzinnego „Pomóż sobie” (25.02.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (18.2.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (18.2.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (04.02.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (02.04.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (28.1.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (28.1.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (21.1.2017, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (21.1.2017, część 2). Zdrowie. Program Wellness Lekarza Rodzinnego „Pomóż sobie” (14.1.2017, część 1). Zdrowie. Program Wellness Lekarza Rodzinnego „Pomóż sobie” (14.1.2017, część 2). Zdrowie. Program Wellness Lekarza Rodzinnego „Pomóż sobie” (01.07.2017, część 1). Zdrowie. Program Wellness Lekarza Rodzinnego „Pomóż sobie” (01.07.2017, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Program odnowy biologicznej„Pomóż sobie” (31.12.2016, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Program Wellness „Pomóż sobie” (31 grudnia 2016, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (24.12.2016, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (24.12.2016, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (17.12.2016, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (17.12.2016, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (12.10.2016, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (12.10.2016, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (12.03.2016, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (12.03.2016, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (26.11.2016, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (26.11.2016, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (19.11.2016, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (19.11.2016, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (11.12.2016, część 1). Zdrowie. Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew odpowiada na pytania widzów (11.12.2016, część 2). Zdrowie. Program Wellness Lekarza Rodzinnego „Pomóż sobie” (11.05.2016, część 1). Zdrowie. Program Wellness Lekarza Rodzinnego „Pomóż sobie” (11.05.2016, część 2). Zdrowie. Lekarz rodzinny

www.youtube.com

W Ostatnio poznać różne techniki oczyszczenie organizmu. Każdy człowiek, zanim wybierze optymalny dla siebie sposób postępowania, musi zadbać o dobry stan zdrowia i poznać podstawowe zasady usuwania nieczystości i toksyn.

Będąc obecnie jednym z najpopularniejszych.

Podstawowe zasady oczyszczania organizmu

Aleksiejew Anatolij Efimowicz – rozsądne oczyszczenie organizmu

Każdy człowiek musi pamiętać: organizm jest systemem samoregulującym się, dlatego możliwe jest wykrycie zagrożenia rozwojem choroby i podjęcie działań ochronnych.

Regularne przyjmowanie witamin, mikro-, makroelementów wraz z odżywianiem pozwala zacząć procesy metaboliczne do samoleczenia. Specjalne komórki odpowiadają za trwałą funkcjonalność komórek, narządów i układów.

Woda jest podstawą życia

Co jest potrzebne do utrzymania idealnego stanu organizmu

Układ pokarmowy ścieżka powinna działać poprawnie i całkowicie.
Toksyny i odpady należy usunąć z organizmu w odpowiednim czasie.
Obowiązkowy prawidłowe funkcjonowanie układ naczyniowy osoba. Zwłaszcza ważna rola grają mikronaczynia i naczynia włosowate. Jeśli układ naczyniowy i kapilarny będą w dobrym stanie, narządy i mózg otrzymają optymalną objętość składniki odżywcze i tlen. Krew musi być płynna, wolna od odpadów i substancji toksycznych.
W obowiązkowy Konieczne jest utrzymanie czystości nie tylko krwi, ale także limfy, płyny międzykomórkowe.

Notatka: w większości przypadków choroby rozwijają się pod wpływem braku równowagi w układzie żywieniowym i wydalniczym. Wszystkie płyny służą do oczyszczania toksyn i odpadów.

Biorąc pod uwagę podstawowe zasady oczyszczania organizmu i cechy życia, można wybrać najbardziej odpowiedni schemat poprawy zdrowia.

Jak oczyścić

Jeśli zastosujesz metodę Aleksiejew Anatolij Efimowicz, oczyszczenie organizmu zakończy się sukcesem tylko wtedy, gdy dokładnie przeanalizujesz spożycie czysta woda, który jest naturalny lub wzbogacony krzemem, zeolitami, szungitem (do 2 godzin). Anatolij Efimowicz przygotowuje wodę za pomocą filtra oczyszczającego utworzonego za pomocą membrany torowej.

Jednocześnie konieczne jest nie tylko prawidłowe oczyszczanie wody, ale także znajomość norm zużycia. Jeśli chcesz sam poznać dokładną normę, zaleca się skorzystanie ze specjalnego schematu.

Waga 10 – 20 kilogramów – 0,5 litra dziennie.
20 – 30 kilogramów – 1 – 1,5 litra.
30 – 40 kilogramów – 1,5 – 2 litry.
40 -60 kilogramów – 2 – 2,5 litra.
Od 60 kilogramów – 2,5 – 3 litry.

Należy rozumieć, że optymalna głośność wzrasta dla aktywni ludzie, kierowców oraz w sezonie gorącym.

Wskazane jest picie wody małymi łykami. W takim przypadku gwarantowane jest zapobieganie obrzękom i pomyślne przejście wody przez jelita. Jeśli masz problemy z sercem lub nerkami, najlepiej tymczasowo unikać soli, która może zatrzymywać płyny w organizmie.

Niedobór wody w organizmie

Kierując się powyższym schematem, Wszystkie procesy metaboliczne w organizmie zaczynają się restrukturyzować, wydajność poprawia się przewód pokarmowy, równowaga kwasowo-zasadowa ulega normalizacji.

Aby odnieść sukces, zaleca się najpierw oczyścić jelita, pozbądź się gnilnej mikroflory. W tym celu zaleca się stosowanie soli magnezu - siarczanu magnezu specjalna technika. Aleksiejew Anatolij Efimowicz sugeruje oczyszczanie organizmu krok po kroku, zintegrowane podejście dzięki czemu osiągnięte rezultaty utrzymują się przez długi czas.

Ważne jest, aby od czasu do czasu poddać się zabiegowi oczyszczania jelit z odpadów i toksyn.

Pierwszego dnia należy wypić szklankę czystej wody i pominąć śniadanie. Rozpuść dwadzieścia gramów soli magnezu w wodzie. Rano wypij roztwór, następnie popij szklanką niesolonej wody co 15 minut przez godzinę. Organizm wówczas stara się pozbyć soli, a jednocześnie krew zostaje oczyszczona z toksyn i innych toksycznych produktów. Wyjściem stają się jelita.

Po trzech godzinach procedurę należy powtórzyć, a jedzenie jest zabronione, a wyjątek stanowią tylko diabetycy, którzy mogą zjeść kromkę chleba. Należy pamiętać, że siarczan magnezu powoduje obniżenie ciśnienia krwi, dlatego pacjenci z hipotensją powinni wypić 30-40 kropli popijając wodą na 30 minut przed zabiegiem Chińska trawa cytrynowa, złoty korzeń lub eleutherococcus.

Dwie godziny po drugiej procedurze należy wziąć „ Polifit-M" Zaleca się przyjmowanie łyżeczki Polyfit-M na łyżkę wody.

Po dwóch godzinach możesz zjeść kwas chlebowy lub wypić sok. Według metody Anatolija Efimowicza Aleksiejewa ciało oczyszcza się za pomocą napojów przygotowanych na podstawie dobranych proporcji.

Sok z jednej cytryny, grejpfruta, pomarańczy.
Sok śliwkowy i jabłkowy (po 75 gramów), sok wiśniowy - 50 gramów.
50 gramów soku z buraków i marchwi, 100 gramów czystej, ale nie przegotowanej wody.

Sok cytrynowy

30 minut przed snem możesz ponownie zjeść kwas chlebowy.

Dodatkowo należy przygotować dwa litry napoju sporządzonego z wody i soku z owoców cytrusowych. Pamiętaj, że mieszankę należy przygotowywać regularnie przez siedem dni. Napój zawiera czterysta gramów soku pomarańczowego i grejpfrutowego, dwieście gramów sok cytrynowy, litr czystej wody. Jeśli jesteś uczulony na owoce cytrusowe, użyj 400 g soku jabłkowego i śliwkowego, 200 g soku wiśniowego.

Drugiego i trzeciego dnia należy powoli pić przygotowaną mieszankę owocową. Rano i wieczorem wypij łyżeczkę Polyfit-M.

W dniach 4-7 należy oczyszczać skórę sorbentami raz dziennie przed snem. Należy jednak przyjmować półtora dawki dawki dziennej. Pij obficie sorbenty, aby mieć pewność, że nie będzie problemów ze stolcem. W przypadku zatrzymania stolca zaleca się wykonanie mikrolewatyw.

Aleksiejew Anatolij Efimowicz wynalazł oczyszczanie organizmu, które polega nie tylko na przejściu przez opisany powyżej schemat, ale także na właściwym odżywianiu.

Jak jeść

Aleksiejew jest tego pewien zdrowi ludzie potrzebują świeżych warzyw, które zawierają przydatne składniki do samoregulacji organizmu. W przeciwnym razie osoba cierpi różne choroby i zaburzenia jelitowe.

Rano wskazane jest zjedzenie sałatki zawierającej warzywa bogate w mikroelementy i przyczyniające się do skuteczne oczyszczanie z żużli. Jakie zatem produkty są polecane?

Buraczany, znany jako stymulator jelitowy, źródło oczyszczania krwi.
Pietruszka co pozwala wzmocnić stawy.
Seler. Zaletą jest właściwości bakteriobójcze, zdolność pozbywania się soli w organizmie.
słonecznik bulwiasty zalecany w celu wzmocnienia układu hormonalnego.
Biała kapusta stymuluje trawienie pokarmu i poprawia zdrowie w chorobach mieszkaniowych i komunalnych.

Wystarczy zjeść przed śniadaniem tylko dwie łyżki sałatki. Aby uzyskać maksymalne rezultaty, musisz użyć dodatkowych warzyw, aby stworzyć kompletną sałatkę.

Notatka: Biała kapusta, buraki, marchew i topinambur to podstawowe warzywa, dlatego należy je dodawać w równych proporcjach (np. 50 gramów). Drugą grupę reprezentują czarna rzodkiewka i ziemniaki, które należy uwzględnić w objętości 25 gramów. Aby oczyścić organizm z czynników rakotwórczych, należy dodać do sałatki 10 gramów sałaty.

Warzywa należy myć, ale nie należy ich obierać. Warzywa można zetrzeć na tarce lub zmielić w maszynce do mięsa.

Do smaku można dodać zioła, cebulę, czosnek, olej roślinny lub niskotłuszczową śmietanę.

W każdym przypadku śniadanie odgrywa dla człowieka najważniejszą rolę, ponieważ to właśnie ono uruchamia procesy metaboliczne i gwarantuje utrzymanie dobrego stanu zdrowia.

Aleksiejew Anatolij Efimowicz oferuje oczyszczenie organizmu według unikalna technika , który jest zalecany każdej osobie pragnącej być aktywną i zdrową.

Dbajcie o siebie i bądźcie zdrowi!

ideales.ru

Lekarz rodzinny Alekseev A.E. opracował specjalny program, który pomaga poprawić zdrowie organizmu i znacznie poprawić jakość życia. Jego technika pomogła wielu osobom poprawić stan zdrowia i zapobiec nawrotom choroby.

Powody stworzenia metody

Lekarz rodzinny Anatolij Efimowicz Aleksiejew – członek Akademii Rosyjskiej nauki przyrodnicze, autor i gospodarz popularnego programu telewizyjnego „Pomóż sobie”. Poza tym jest twórcą unikatowy sposób uzdrowienie ciała, prezentowane w formie specjalnego programu.

Aleksiejew cierpiał na poważną chorobę nerek i wymagał operacji. Zmusiło go to do poszukiwania niekonwencjonalnych sposobów rozwiązania problemu. Odbył kurs u doktora Hasana Mukhamedovicha Alijewa, który zasłynął dzięki opracowanej przez siebie metodologii kontrolowanej samoregulacji. Po tym zabiegu operacja nerki nie była już konieczna.

Znalezienie odpowiedniego rozwiązania

Gdy poczuł się lepiej, lekarz rodzinny Aleksiejew zaczął szukać sposobów, metod i technik, które mogłyby pomóc poprawić jego zdrowie. Za główną ideę przyjął stwierdzenie I. P. Pawłowa, że ciało jest systemem samoregulującym się oraz fakt, że działanie dowolnego mechanizmu opiera się na powiązaniu wszystkich procesów w nim zachodzących. To pozwoliło mu dojść do wniosku, że eliminowanie objawu i leczenie jednego, konkretnego narządu jest niewłaściwe. Celem głównym powinno być przywrócenie prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

W wyniku swoich badań Aleksiejew opracował specjalny program, który może pomóc do zwykłego człowieka poprawić jego stan zdrowia w normalnych warunkach. Może go stosować prawie każdy człowiek, również ten, który go miał poważna choroba(udar, zawał serca, onkologia, po której następuje kurs chemioterapii). Program ma na celu zapobieganie tworzeniu warunków sprzyjających wznowieniu proces patologiczny. Pomaga także uniknąć nawrotu poprzednich chorób.

Aleksiejew rozwijał swoją metodologię przez 15 lat, analizował, wybierał najbardziej odpowiednie obszary i zwracał uwagę na zalety i wady każdego z nich. Szczególne wrażenie na jego rozwoju wywarła praca immunologa B.B. Pershina. Udało mu się osiągnąć poprawę 4000 pracowników fabryki w Oskol za pomocą zaledwie 3 składników: aktywnego cynku, Eleutherococcus i kompleks witamin, z zastrzeżeniem obowiązkowego przestrzegania reżim picia. W rezultacie opracowano specjalny program.

Podstawy programu Aleksiejew

Jego główną zasadą jest uruchomienie mechanizmów samoregulacji organizmu, co możliwe jest po przejściu przez następujące etapy:

Prowadząc ten kurs należy zwrócić szczególną uwagę na okresy zaostrzeń, przez które musi przejść każdy człowiek.

Rola wody w systemie

Lekarz rodzinny Aleksiejew uważa, że pierwszym krokiem do wyzdrowienia jest wypicie określonej ilości wody, aby przywrócić równowagę w organizmie. W ciągu kilku tygodni zmiany będą zauważalne: stan skóry zmieni się na lepszy, poprawi się funkcjonowanie jelit i płuc, a nawet będzie można schudnąć, ponieważ toksyny i sole zostaną usunięte z organizmu . Krew również się rozrzedza i staje się bardziej płynna, co poprawia ukrwienie wszystkich narządów.

Woda musi mieć określoną jakość. Żaden płyn nie będzie działał. Niedopuszczalne jest przyjmowanie wody destylowanej, przegotowanej i butelkowanej. Najbardziej najlepsza woda– stopiony lub przepuszczony przez działający na zasadzie filtr czyszczący Błona komórkowa. Jeśli nie ma możliwości jej uzyskania, dopuszczalne jest użycie zwykłej wody kranowej, którą należy najpierw pozostawić do osadzenia się ze związków chlorkowych. Następnie należy go podgrzać do temperatury nieco powyżej 40 stopni Celsjusza, ale nie doprowadzić do wrzenia.

Reżim picia

Ilość wody, którą wypijasz dziennie, zależy od masy ciała. Dla osoby dorosłej zwykle wynosi 2–2,5 litra.

Jeśli dawniej człowiek Wypiłam za mało płynów, nie mogę tego pić od pierwszego dnia duża liczba woda. Należy zacząć stopniowo, najlepiej od 2-3 szklanek dziennie. Zaleca się pić małymi łykami przez cały dzień. Możesz codziennie dodawać dodatkową szklankę, stopniowo doprowadzając ją do wymaganej normy:

o masie ciała 10–20 kg – 0,5 litra;
20–30 kg – 1–1,5 l;
30–40 kg – 1,5–2 l;
40–60 kg – 2–2,5 l;
powyżej 60 – 2,5–3 l.

Według lekarza rodzinnego Aleksiejewa post na dyni

Kwasa to mieszanka płatków czterech różnych zbóż, polana kefirem, z dodatkiem świeżych ziół i miodu. Produkt ten ma nieocenione zalety, gdyż zawiera kompleks cennych pierwiastków i witamin.

Kwasa jest prawie całkowicie wchłaniana przez organizm, pobudza wydzielanie soków spożywczych, reguluje kwasowość, likwiduje dysbakteriozę i pomaga odbudować błonę śluzową przewodu pokarmowego.

Aby przygotować kwas chlebowy, musisz wziąć 2-3 łyżki. łyżki różnych płatków, których czas gotowania powinien przekraczać 3 minuty. Można dodać łyżeczkę zmielonej kaszy gryczanej i prosa, taką samą ilość miodu, drobno posiekaną natkę pietruszki i koperek. Całość zalewamy kefirem, jogurtem lub sfermentowanym mlekiem pieczonym, dokładnie mieszamy. Przygotuj kiszoną kapustę lepszy wieczór, pozostawiając na noc w temperaturze pokojowej i przykrywając czystą serwetką. Rano będzie gotowe do spożycia.

Zasady zdrowego odżywiania

Jeden z głównych organów Ludzkie ciało Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew liczy jelita. Od tego zależy funkcjonowanie całego organizmu. Jeśli nie działa to wystarczająco dobrze, proces trawienia nie przebiega prawidłowo. W rezultacie wchłanianie jest upośledzone przydatne substancje, niezbędne związki biologiczne: enzymy, białka, węglowodany, wszelkiego rodzaju kwasy, zasady itp. W tym przypadku rozpoczynają się zmiany w organizmie i co za tym idzie pojawiają się objawy, które wydają się nie mieć nic wspólnego z przewodem pokarmowym. Zaczynają się od niewystarczającej podaży przydatnych substancji zmiany dystroficzne, które nawet wpływają struktura kości. Dlatego Aleksiejew zaleca przede wszystkim ustalenie prawidłowego odżywiania.

Podstawy zdrowa dieta zdaniem akademika powinny to być warzywa i lepiej ich nie obierać, a po prostu dobrze opłukać. Wynika to z faktu, że skórka zawiera wiele przydatnych substancji. Często ich ilość jest znacznie większa niż w samym warzywie korzeniowym. Gotowanie warzyw powinno być również delikatne. Zaleca się je zetrzeć lub przepuścić przez maszynę do mięsa.

Najlepsza podstawa codziennej diety

Według lekarza rodzinnego Aleksiejewa najbardziej przydatne są następujące warzywa:

Buraczany. Doskonale pobudza pracę jelit i jest źródłem oczyszczania krwi.
Biała kapusta. Korzystnie wpływa na przewód pokarmowy, poprawiając jego stan przy różnych schorzeniach, a także pobudza proces trawienia pokarmu.
Słonecznik bulwiasty. Pozytywnie wpływa na układ hormonalny.
Pietruszka. Pomaga wzmocnić stawy.
Seler. Ma silne właściwości bakteriobójcze i pomaga usuwać sole z organizmu.

Z tych składników wystarczy przygotować sałatkę i zjeść ją na śniadanie, doprawioną olej roślinny lub niskotłuszczową śmietanę. Zapewni to uruchomienie procesów metabolicznych, a w przyszłości zagwarantuje zachowanie zdrowia.

Lekarz rodzinny Aleksiejew o diecie gryczanej

Na szybko i bezpieczna utrata wagi Akademik zaleca stosowanie kaszy gryczanej. Zawiera dużą ilość przydatnych substancji, dobrze nasyca i pomaga poprawić zdrowie organizmu. Ponadto, dzięki temu, że dieta ta oczyszcza organizm z toksyn i złogów, poprawia się trawienie, a także kondycja włosów, skóry i paznokci.

Dietę gryczaną Anatolija Efimowicza Aleksiejewa należy stosować przez dwa tygodnie, podczas których można stracić do 12 dodatkowych kilogramów. Podstawowe zasady tego typu odchudzania są następujące:

kaszę gryczaną należy gotować w wodzie i spożywać bez dodatku soli, cukru i przypraw;
W ciągu dnia możesz jeść tyle, ile chcesz, ale na 4 godziny przed snem nie jedz nic, możesz wypić tylko szklankę kefiru;
Należy pić co najmniej 2 litry wody dziennie;
oprócz kaszy gryczanej można wypić do 1 litra niskotłuszczowego kefiru;
pod koniec pierwszego tygodnia możesz dodatkowo w rozsądnych ilościach wprowadzić do diety jabłka, warzywa, suszone owoce i miód.

Istnieje wiele entuzjastycznych recenzji na temat lekarza rodzinnego Anatolija Aleksiejewa. Zdrowie to bezcenny dar, o który należy dbać. Metoda akademika pomogła wielu osobom wrócić do pełni życia.

Ostatnio odkryto różne metody oczyszczania organizmu. Każdy człowiek, zanim wybierze optymalny dla siebie sposób postępowania, musi zadbać o dobry stan zdrowia i poznać podstawowe zasady usuwania nieczystości i toksyn.

Będąc obecnie jednym z najpopularniejszych.

Każdy człowiek musi pamiętać: organizm jest systemem samoregulującym się, dlatego możliwe jest wykrycie zagrożenia rozwojem choroby i podjęcie działań ochronnych.

Regularne przyjmowanie witamin, mikro- i makroelementów wraz z żywieniem pozwala na uruchomienie procesów metabolicznych w celu samoleczenia. Specjalne komórki odpowiadają za trwałą funkcjonalność komórek, narządów i układów.

Woda jest podstawą życia

Co jest potrzebne do utrzymania idealnego stanu organizmu

Układ pokarmowy ścieżka powinna działać poprawnie i całkowicie.
Toksyny i odpady należy usunąć z organizmu w odpowiednim czasie.
Obowiązkowy prawidłowe funkcjonowanie układu naczyniowego osoba. Szczególnie ważną rolę odgrywają mikronaczynia i naczynia włosowate. Jeśli układ naczyniowy i włosowaty będzie w dobrej kondycji, narządy i mózg otrzymają optymalną ilość składników odżywczych i tlenu. Krew musi być płynna, wolna od odpadów i substancji toksycznych.
Obowiązkowy Konieczne jest utrzymanie czystości nie tylko krwi, ale także limfy, płyny międzykomórkowe.

Notatka: w większości przypadków choroby rozwijają się pod wpływem braku równowagi w układzie żywieniowym i wydalniczym. Wszystkie płyny służą do oczyszczania toksyn i odpadów.

Biorąc pod uwagę podstawowe zasady oczyszczania organizmu i cechy życia, można wybrać najbardziej odpowiedni schemat poprawy zdrowia.

Jak oczyścić

Jeśli zastosujesz metodę Aleksiejew Anatolij Efimowicz, oczyszczenie organizmu zakończy się sukcesem tylko wtedy, gdy dokładnie przeanalizujesz spożycie czystej wody, który jest naturalny lub wzbogacony krzemem, zeolitami, szungitem (do 2 godzin). Anatolij Efimowicz przygotowuje wodę za pomocą filtra oczyszczającego utworzonego za pomocą membrany torowej.

Waga 10 – 20 kilogramów – 0,5 litra dziennie.
20 – 30 kilogramów – 1 – 1,5 litra.
30 – 40 kilogramów – 1,5 – 2 litry.
40 -60 kilogramów – 2 – 2,5 litra.
Od 60 kilogramów – 2,5 – 3 litry.

Jednocześnie musisz zrozumieć, że optymalna głośność wzrasta dla aktywnych osób, kierowców i podczas gorącego sezonu.

Niedobór wody w organizmie

Kierując się powyższym schematem, Wszystkie procesy metaboliczne w organizmie zaczynają się restrukturyzować, poprawia się wydajność przewodu żołądkowo-jelitowego, normalizuje się równowaga kwasowo-zasadowa.

Aby odnieść sukces, zaleca się najpierw oczyścić jelita, pozbądź się gnilnej mikroflory. Aby to zrobić, zaleca się stosowanie soli magnezu - siarczanu magnezu przy użyciu specjalnej techniki. Aleksiejew Anatolij Efimowicz polega na oczyszczaniu organizmu, w oparciu o zintegrowane podejście krok po kroku, w wyniku czego osiągnięte rezultaty utrzymują się przez długi czas.

Ważne jest, aby od czasu do czasu poddać się zabiegowi oczyszczania jelit z odpadów i toksyn.

Po trzech godzinach procedurę należy powtórzyć, a jedzenie jest zabronione, a wyjątek stanowią tylko diabetycy, którzy mogą zjeść kromkę chleba. Należy pamiętać, że siarczan magnezu powoduje obniżenie ciśnienia krwi, dlatego pacjenci z hipotensją powinni wypić 30-40 kropli chińskiej trawy cytrynowej, złotego korzenia lub eleutherococcus na 30 minut przed zabiegiem.

Dwie godziny po drugiej procedurze należy wziąć „ Polifit-M" Zaleca się przyjmowanie łyżeczki Polyfit-M na łyżkę wody.

Sok z jednej cytryny, grejpfruta, pomarańczy.
Sok śliwkowy i jabłkowy (po 75 gramów), sok wiśniowy - 50 gramów.
50 gramów soku z buraków i marchwi, 100 gramów czystej, ale nie przegotowanej wody.

Sok cytrynowy

30 minut przed snem możesz ponownie zjeść kwas chlebowy.

Dodatkowo należy przygotować dwa litry napoju sporządzonego z wody i soku z owoców cytrusowych. Pamiętaj, że mieszankę należy przygotowywać regularnie przez siedem dni. Napój zawiera czterysta gramów soku pomarańczowego i grejpfrutowego, dwieście gramów soku z cytryny i litr czystej wody. Jeśli jesteś uczulony na owoce cytrusowe, użyj 400 g soku jabłkowego i śliwkowego, 200 g soku wiśniowego.

Drugiego i trzeciego dnia należy powoli pić przygotowaną mieszankę owocową. Rano i wieczorem wypij łyżeczkę Polyfit-M.

Aleksiejew Anatolij Efimowicz wynalazł oczyszczanie organizmu, które polega nie tylko na przejściu przez opisany powyżej schemat, ale także na właściwym odżywianiu.

Jak jeść

Aleksiejew jest przekonany, że zdrowi ludzie potrzebują świeżych warzyw, które zawierają przydatne składniki do samoregulacji organizmu. W przeciwnym razie osoba cierpi na różne choroby i zaburzenia jelitowe.

Rano warto zjeść sałatkę zawierającą warzywa bogate w mikroelementy, które przyczyniają się do skutecznego oczyszczenia z toksyn. Jakie zatem produkty są polecane?

Wystarczy zjeść przed śniadaniem tylko dwie łyżki sałatki. Aby uzyskać maksymalne rezultaty, musisz użyć dodatkowych warzyw, aby stworzyć kompletną sałatkę.

Notatka: kapusta biała, buraki, marchew i topinambur to podstawowe warzywa, dlatego należy je dodawać w równych proporcjach (np. 50 gramów). Drugą grupę reprezentują czarna rzodkiewka i ziemniaki, które należy uwzględnić w objętości 25 gramów. Aby oczyścić organizm z czynników rakotwórczych, należy dodać do sałatki 10 gramów sałaty.

Warzywa należy myć, ale nie należy ich obierać. Warzywa można zetrzeć na tarce lub zmielić w maszynce do mięsa.

Do smaku można dodać zioła, cebulę, czosnek, olej roślinny lub niskotłuszczową śmietanę.

W każdym przypadku śniadanie odgrywa dla człowieka najważniejszą rolę, ponieważ to właśnie ono uruchamia procesy metaboliczne i gwarantuje utrzymanie dobrego stanu zdrowia.

Aleksiejew Anatolij Efimowicz oferuje oczyszczanie organizmu unikalną metodą, który jest zalecany każdej osobie pragnącej być aktywną i zdrową.

Dbajcie o siebie i bądźcie zdrowi!

Nie przegap najpopularniejszych artykułów w tej sekcji :

Jurij Gordejew Panie i Panowie! Skup się na naszym przesłaniu, które jest skierowane specjalnie do Ciebie, nie bądź obojętny, nie przechodź obok!
Jesteśmy Fundacją Nasz i Twój Szczęśliwy Świat, której dzieci pilnie potrzebują Waszej pomocy i wsparcia.
Fundacja Charytatywna„Szczęśliwy Świat” powstał w 2005 roku. główny cel fundusz – pomoc dzieciom ciężko chorym.
Drodzy Dobroczyńcy!
Zwracamy się do Państwa z wielką prośbą o pomoc w opłaceniu leczenia Egorovej Katiuszy.
Jegorowa Katiusza
8 lat, Omsk. Konsekwencje okołoporodowe zmiana zakaźna OUN. Epilepsja objawowa, niedowład połowiczy lewostronny, deformacja lewej stopy.
Z listu matki Katii: „próbowaliśmy wszystkiego, co podstawowe leki przeciwdrgawkowe, ale więcej niż jeden lek nie mógł całkowicie zatrzymać ataków, tylko Keppra pomaga trochę, z powodu częste ataki KATIUSZA zaczęła skręcać nogę. Dzięki fundacji PREDANIE i forum Ładoshka darczyńcy zebrali pieniądze na aparat na nogę dla Katii. Za radą ortopedy z Rosyjskiego Dziecięcego Szpitala Klinicznego zwróciliśmy się do ORTO-KOSMOS, w lipcu 2010 polecieliśmy do Korolewa, ale straciliśmy czas i wróciliśmy do domu wyczerpani upałem, nie mogli zrobić urządzenia dla nas, z powodu problemy techniczne, i ze względu na naszą trudną opcję pieniądze zostały zwrócone.Fundusz TRADING kontynuował zbiórkę, ale na badanie na padaczkę w niemieckiej klinice. W dniach 22-26 listopada przeszliśmy badanie w niemieckiej klinice VOGTEROIT, na podstawie którego zalecono nam poddanie się 2 operacjom neurochirurgicznym - usunięcie ogniska epiaktywnego kosztem 98 tys. 830. euro, ortopedyczne kosztujące 57 tys. 881 euro. Nasza rodzina nie ma takiej sumy, jestem lekarzem, a mój mąż jest kierowcą, wszystkie pieniądze, które zarabiamy, przeznaczamy na leczenie i usługi niani.Mieszkamy w mieście Omsk w małej 2 mieszkanie pokojowe, na obrzeżach miasta. Pomimo ataków KATENKA rozwija się, choć z dużym opóźnieniem. Zna zwierzęta, owady, kształty, kolory, liczby. Katiusza chodzi z pomocą, samodzielnie siedzi i raczkuje. Katiusza ma szansę pokonać epilepsję i zacząć samodzielnie chodzić. Prosimy, pomóżcie nam zebrać pieniądze na operację, to nasze jedyne dziecko i dla dalszy rozwój Operacje naszej córki są po prostu niezbędne.”
Poznaj Katiuszę na naszej stronie internetowej, klikając link:
Tutaj możesz szczegółowo zapoznać się z historią medyczną Katiuszy, z nią dokumenty medyczne i udziel dziewczynie wszelkiej możliwej pomocy. Dziękuję!
Prosimy o przesyłanie pytań dotyczących wpłat, pracy funduszu itp. na adres, na który postaramy się szybko odpowiedzieć.

Http://www.hworldfund.ru/ru/im-nuzhna-pomosch/egorova-katya

Lekarz rodzinny Anatolij Efimowicz Aleksiejew jest członkiem Rosyjskiej Akademii Nauk Przyrodniczych, autorem i gospodarzem popularnego programu telewizyjnego „Pomóż sobie”. Ponadto jest twórcą unikalnej metody uzdrawiania organizmu, przedstawionej w formie specjalnego programu.

W wyniku swoich badań Aleksiejew opracował specjalny program, który może pomóc zwykłemu człowiekowi poprawić jego zdrowie w jego zwykłych warunkach. Może go stosować niemal każdy człowiek, także ten, który przeszedł poważną chorobę (udar, zawał serca, choroba onkologiczna, po której następuje chemioterapia). Program ma na celu zapobieganie tworzeniu warunków sprzyjających wznowieniu procesu patologicznego. Pomaga także uniknąć nawrotu poprzednich chorób.

Aleksiejew rozwijał swoją metodologię przez 15 lat, analizował, wybierał najbardziej odpowiednie obszary i zwracał uwagę na zalety i wady każdego z nich. Szczególne wrażenie na jego rozwoju wywarła praca immunologa B.B. Pershina. Udało mu się osiągnąć poprawę 4000 pracowników fabryki Oskol za pomocą tylko 3 składników: aktywnego cynku, eleutherococcus i kompleksu witamin, przy obowiązkowym przestrzeganiu reżimu picia. W rezultacie opracowano specjalny program.

Prowadząc ten kurs należy zwrócić szczególną uwagę na okresy zaostrzeń, przez które musi przejść każdy człowiek.

Woda musi mieć określoną jakość. Żaden płyn nie będzie działał. Niedopuszczalne jest przyjmowanie wody destylowanej, przegotowanej i butelkowanej. Najlepsza woda to woda stopiona lub przepuszczana przez filtr oczyszczający działający na zasadzie błony komórkowej. Jeśli nie ma możliwości jej uzyskania, dopuszczalne jest użycie zwykłej wody kranowej, którą należy najpierw pozostawić do osadzenia się ze związków chlorkowych. Następnie należy go podgrzać do temperatury nieco powyżej 40 stopni Celsjusza, ale nie doprowadzić do wrzenia.

Ilość wody, którą wypijasz dziennie, zależy od masy ciała. Dla osoby dorosłej zwykle wynosi 2–2,5 litra.

Jeśli dana osoba piła wcześniej mało płynu, nie powinna już od pierwszego dnia pić tak dużej ilości wody. Należy zacząć stopniowo, najlepiej od 2-3 szklanek dziennie. Zaleca się pić małymi łykami przez cały dzień. Możesz codziennie dodawać dodatkową szklankę, stopniowo doprowadzając ją do wymaganej normy:

o masie ciała 10–20 kg – 0,5 litra;
20–30 kg – 1–1,5 l;
30–40 kg – 1,5–2 l;
40–60 kg – 2–2,5 l;
powyżej 60 – 2,5–3 l.

Aby przygotować kwas chlebowy, musisz wziąć 2-3 łyżki. łyżki różnych płatków, których czas gotowania powinien przekraczać 3 minuty. Można dodać łyżeczkę zmielonej kaszy gryczanej i prosa, taką samą ilość miodu, drobno posiekaną natkę pietruszki i koperek. Całość zalewamy kefirem, jogurtem lub sfermentowanym mlekiem pieczonym, dokładnie mieszamy. Kapustę kiszoną lepiej przygotować wieczorem, zostawiając ją na noc w temperaturze pokojowej i przykrywając czystą serwetką. Rano będzie gotowe do spożycia.

Lekarz rodzinny Anatolij Aleksiejew uważa jelita za jeden z głównych narządów ludzkiego ciała. Od tego zależy funkcjonowanie całego organizmu. Jeśli nie działa to wystarczająco dobrze, proces trawienia nie przebiega prawidłowo. W rezultacie zostaje zakłócone wchłanianie przydatnych substancji i niezbędnych związków biologicznych: enzymów, białek, węglowodanów, wszelkiego rodzaju kwasów, zasad itp. W tym przypadku rozpoczynają się zmiany w organizmie i stąd pojawiają się objawy, które wydają się nie mieć nic wspólnego zrobić z przewodem pokarmowym. Z niewystarczającej podaży przydatnych substancji rozpoczynają się zmiany dystroficzne, które nawet wpływają na strukturę kości. Dlatego Aleksiejew zaleca przede wszystkim ustalenie prawidłowego odżywiania.

Podstawą zdrowej diety, zdaniem akademika, powinny być warzywa, których lepiej nie obierać, a po prostu dobrze opłukać. Wynika to z faktu, że skórka zawiera wiele przydatnych substancji. Często ich ilość jest znacznie większa niż w samym warzywie korzeniowym. Gotowanie warzyw powinno być również delikatne. Zaleca się je zetrzeć lub przepuścić przez maszynę do mięsa.

Według lekarza rodzinnego Aleksiejewa najbardziej przydatne są następujące warzywa:

Buraczany. Doskonale pobudza pracę jelit i jest źródłem oczyszczania krwi.
Biała kapusta. Korzystnie wpływa na przewód pokarmowy, poprawiając jego stan przy różnych schorzeniach, a także pobudza proces trawienia pokarmu.
Słonecznik bulwiasty. Pozytywnie wpływa na układ hormonalny.
Pietruszka. Pomaga wzmocnić stawy.
Seler. Ma silne właściwości bakteriobójcze i pomaga usuwać sole z organizmu.

Z tych składników wystarczy przygotować sałatkę i zjeść ją na śniadanie, doprawioną olejem roślinnym lub niskotłuszczową kwaśną śmietaną. Zapewni to uruchomienie procesów metabolicznych, a w przyszłości zagwarantuje zachowanie zdrowia.

Aby szybko i bezpiecznie schudnąć, akademik zaleca stosowanie kaszy gryczanej. Zawiera dużą ilość przydatnych substancji, dobrze nasyca i pomaga poprawić zdrowie organizmu. Ponadto, dzięki temu, że dieta ta oczyszcza organizm z toksyn i złogów, poprawia się trawienie, a także kondycja włosów, skóry i paznokci.

kaszę gryczaną należy gotować w wodzie i spożywać bez dodatku soli, cukru i przypraw;
W ciągu dnia możesz jeść tyle, ile chcesz, ale na 4 godziny przed snem nie jedz nic, możesz wypić tylko szklankę kefiru;
Należy pić co najmniej 2 litry wody dziennie;
oprócz kaszy gryczanej można wypić do 1 litra niskotłuszczowego kefiru;
pod koniec pierwszego tygodnia możesz dodatkowo w rozsądnych ilościach wprowadzić do diety jabłka, warzywa, suszone owoce i miód.

Aleksiejew Anatolij Efimowicz oferuje oczyszczanie organizmu unikalną metodą, który jest obecnie jednym z najpopularniejszych.

Każdy człowiek musi pamiętać: organizm jest systemem samoregulującym się, dlatego możliwe jest wykrycie zagrożenia rozwojem choroby i podjęcie działań ochronnych.

Woda jest podstawą życia

Notatka: w większości przypadków choroby rozwijają się pod wpływem braku równowagi w układzie żywieniowym i wydalniczym. Wszystkie płyny służą do oczyszczania toksyn i odpadów.

Biorąc pod uwagę podstawowe zasady oczyszczania organizmu i cechy życia, można wybrać najbardziej odpowiedni schemat poprawy zdrowia.

Waga 10 – 20 kilogramów – 0,5 litra dziennie.
20 – 30 kilogramów – 1 – 1,5 litra.
30 – 40 kilogramów – 1,5 – 2 litry.
40 -60 kilogramów – 2 – 2,5 litra.
Od 60 kilogramów – 2,5 – 3 litry.

Jednocześnie musisz zrozumieć, że optymalna głośność wzrasta dla aktywnych osób, kierowców i podczas gorącego sezonu.

Niedobór wody w organizmie

Ważne jest, aby od czasu do czasu poddać się zabiegowi oczyszczania jelit z odpadów i toksyn.

Po trzech godzinach procedurę należy powtórzyć, a jedzenie jest zabronione, a wyjątek stanowią tylko diabetycy, którzy mogą zjeść kromkę chleba. Należy pamiętać, że siarczan magnezu powoduje obniżenie ciśnienia krwi, dlatego pacjenci z hipotensją powinni wypić 30-40 kropli chińskiej trawy cytrynowej, złotego korzenia lub eleutherococcus na 30 minut przed zabiegiem.

Dwie godziny po drugiej procedurze należy wziąć „ Polifit-M" Zaleca się przyjmowanie łyżeczki Polyfit-M na łyżkę wody.

Sok z jednej cytryny, grejpfruta, pomarańczy.
Sok śliwkowy i jabłkowy (po 75 gramów), sok wiśniowy - 50 gramów.
50 gramów soku z buraków i marchwi, 100 gramów czystej, ale nie przegotowanej wody.

Sok cytrynowy

30 minut przed snem możesz ponownie zjeść kwas chlebowy.

Dodatkowo należy przygotować dwa litry napoju sporządzonego z wody i soku z owoców cytrusowych. Pamiętaj, że mieszankę należy przygotowywać regularnie przez siedem dni. Napój zawiera czterysta gramów soku pomarańczowego i grejpfrutowego, dwieście gramów soku z cytryny i litr czystej wody. Jeśli jesteś uczulony na owoce cytrusowe, użyj 400 g soku jabłkowego i śliwkowego, 200 g soku wiśniowego.

Drugiego i trzeciego dnia należy powoli pić przygotowaną mieszankę owocową. Rano i wieczorem wypij łyżeczkę Polyfit-M.

Aleksiejew Anatolij Efimowicz wynalazł oczyszczanie organizmu, które polega nie tylko na przejściu przez opisany powyżej schemat, ale także na właściwym odżywianiu.

Rano warto zjeść sałatkę zawierającą warzywa bogate w mikroelementy, które przyczyniają się do skutecznego oczyszczenia z toksyn. Jakie zatem produkty są polecane?

Buraczany, znany jako stymulator jelitowy, źródło oczyszczania krwi.
Pietruszka co pozwala wzmocnić stawy.
Seler. Zaletą jest jego działanie bakteriobójcze i zdolność usuwania soli z organizmu.
słonecznik bulwiasty zalecany w celu wzmocnienia układu hormonalnego.
Biała kapusta stymuluje trawienie pokarmu i poprawia zdrowie w chorobach mieszkaniowych i komunalnych.

Wystarczy zjeść przed śniadaniem tylko dwie łyżki sałatki. Aby uzyskać maksymalne rezultaty, musisz użyć dodatkowych warzyw, aby stworzyć kompletną sałatkę.