Jak samodzielnie uczyć mowy i dykcji osobę dorosłą. Dobre rozciągnięcie szyi

Szkoła Jurija Okuniewa

Dzisiaj zdarzyło mi się utknąć w windzie z bardzo interesującym młodym mężczyzną. A raczej to, że jest to niezwykła osobowość o ogromnych proporcjach, okazało się zupełnie przez przypadek i to zaledwie kilka godzin później. To chyba jedyny raz w moim życiu, kiedy cieszyłem się, że nasze dzielne służby ratunkowe musiały tak długo czekać. Mój nieszczęsny sąsiad okazał się niepozornym młodzieńcem o drżącym głosie i niepewnym i ostrożnym stylu komunikowania się, a żeby zrozumieć, co mówi, musiałem uważnie słuchać i dołożyć dodatkowego wysiłku.

Moglibyśmy spędzić godziny w milczeniu, czekając, gdyby mój wzrok nie padł na książkę i stronę tytułową obszernego dzieła naukowego, które trzymał w rękach. Książka – zbiór wierszy – z jego fotografią i nazwiskiem oraz Praca naukowa- Praca doktorska z fizyki jądrowej tego samego autora.

Po krótkiej rozmowie z moim przypadkowym znajomym dowiedziałem się, że tak najbardziej utalentowana osoba, zwycięzca Olimpiady Ogólnorosyjskie, wynalazca innowacyjne metody naukowy, a także poeta o ciekawym stylu i niezwykłym stylu pisania. Ale problem w tym, że prawie nie da się tego zrozumieć, bo on po prostu strasznie włada głosem i w ogóle nie wie, jak się wyrazić.

Komunikując się z nim, miałem nieodpartą chęć pomocy, wyjaśnienia, jak rozwijać dykcję i klarowność mowy, aby mowa była zrozumiała i przyjemna dla ucha. W końcu to wcale nie jest trudne!

Mój język jest moim przyjacielem

Mówią, że głos najwyraźniej wyraża naszą osobowość. Nie ma na świecie dwóch osób o identycznych głosach. To słuchając intonacji, możemy lepiej zrozumieć, w jakim nastroju jest dana osoba, odgadnąć, co kryje się w jego duszy i co teraz czuje.

Nieśmiałość w głosie zwykle wskazuje na niepewność, dlaczego osoba może wydawać się słaby i np. mniejszy wykwalifikowany specjalista czym on naprawdę jest. Wręcz przeciwnie, umiejętność panowania nad sobą i swoim głosem pozwala wywoływać pożądane wrażenie, osiągać cele, wpływać na ludzi oraz promować swoje przekonania i ideały.

Jak to często bywa, wiele osób uważa, że ​​dykcja i jasna mowa, talent mówcy jest nieodłączny od ludzi od urodzenia - albo go otrzymasz, albo nie. Odpuść sobie! To całkowita głupota. Podobnie jak w przypadku innych umiejętności, wszystko można osiągnąć dzięki ciężkiej pracy nad sobą. Istnieć skuteczne ćwiczenia dla rozwoju dykcji. Porozmawiamy o nich. Trenując przez 15 minut dziennie otrzymasz zauważalne rezultaty w ciągu zaledwie siedmiu dni.

Ćwiczenie 1. Korek.

Jak wino może poprawić artykulację? Tak, bardzo proste! Bierzesz zakrętkę od butelki (najlepiej w domu następnego dnia lub jakiś czas później), zaciskasz ją między zębami i zaczynasz mówić frazy. Na początek weź dowolny fragment tekstu, który Ci się podoba, może to być także wiersz, i spróbuj go przeczytać. Na początku będzie to bardzo trudne, ponieważ mięśnie aparatu artykulacyjnego pokonują opór wytwarzany przez korek.

Następnie wyjmij go i powiedz to samo. Po „uwolnieniu” mięśnie zaczynają pracować bardziej harmonijnie, a dźwięki są wyraźniejsze. Również bardzo uderzający efekt, jeśli jest praktykowany regularnie, daje wymawianie tzw. wybuchowych spółgłosek z korkiem w ustach.

Ćwicz na następujących grupach dźwięków:

  1. pe-pe-pe, bądź, bądź, ja-ja-ja;
  2. te-te-te, de-de-de;
  3. ke-ke-ke, ge-ge-ge.

Pierwsza grupa ćwiczy mięśnie warg, druga rozwija czubek języka, a trzecia wzmacnia jego korzeń. Wykonuj te ćwiczenia regularnie przez 5 minut, a dobre rezultaty zobaczysz już po tygodniu.

Ćwiczenie 2. Liguryjski kontroler ruchu

Nic nie ćwiczy dykcji lepiej niż skomplikowane łamańce językowe. Dobrzy ludzie Do tej pory wymyślili ich wiele i najróżniejsze odmiany, aby rozwiązać różne problematyczne obszary. Jedna z najbardziej znanych nazywa się „Liguria”. To cały spójny tekst od znanych łamańców językowych, który szybko potrafi doprowadzić dykcję do poziomu mówiącego, zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Spróbuj przeczytać to szybko i wyraźnie. Na pewno ci się spodoba.

W czwartek 4-go o godzinie 4 i kwadrans liguryjski kontroler ruchu regulował w Ligurii, ale 33 statki zajęły hals, zajęły hals, ale nigdy nie dały rady, po czym protokół z protokołu został zapisany w protokole, jak stwierdził rozmówca Liguryjski kontroler ruchu był elokwentny, ale nie został jasno opowiedziany, dlatego doniósł o deszczowej pogodzie, że aby incydent nie stał się kandydatem do precedensu sądowego, liguryjski kontroler ruchu zaaklimatyzował się w niekonstytucyjnym Konstantynopolu, gdzie kępkowy śmiech śmiał się i krzyczał do Turka, którego fajką na czarno naćpano: nie pal, Turku, fajkuj, lepiej kup daszek, lepiej kup daszek, bo inaczej przyjedzie bombardier z Brandeburga i zbombarduje go bombami, bo jakiś czarnopyski facet rozkopał pyskiem połowę swojego podwórka, odkopał i odkopał; ale faktycznie Turka nie było w tym interesie, a król Klara w tym czasie przekradał się do kramu, podczas gdy Karol kradł Klarze korale, za co Klara ukradła Karolowi klarnet, a potem na podwórzu wdowy smołowej Varvara, dwóch z tych złodziei ukradło drewno na opał; ale to grzech - nie śmiech - żeby nie ująć w żart: o Klarze i Karlu w ciemnościach, wszystkie raki hałasowały w walce - więc złodzieje nie mieli czasu na bombardiera, ale i smolistej wdowy też nie , a nie dzieci smoły; ale wściekła wdowa umieściła drewno opałowe w stodole: raz drewno opałowe, 2 drewno opałowe, 3 drewno opałowe - całe drewno opałowe nie mogło się zmieścić, a 2 drwali, 2 drwali, dla emocjonalnej Varvary, wyrzucili drewno opałowe przez szerokość podwórza z powrotem do drzewostan, gdzie uschła czapla, czapla uschła, czapla zdechła; pisklę czapli uparcie trzymało się łańcucha; brawo przeciwko owcom i przeciwko samej owcy, do której Senya niesie siano saniami, następnie Senka niesie na saniach Sonię i Sankę: sanki podskakują, Senka bokiem, Sonya głową naprzód, wszystko w zaspę śnieżną , a stamtąd powaliła go tylko głowa z guzami, potem Sasza poszedł autostradą, Sasza znalazł saszetkę na autostradzie; Sonia - koleżanka Saszki szła autostradą i ssała suszarkę, a poza tym Sonia gramofon też miała w ustach 3 serniki - dokładnie jak placek miodowy, ale na placek miodowy nie miała czasu - Sonia, z sernikami w środku usta, przemieszałby kościelnego, - przemieszał: brzęczy jak biegacz ziemny, brzęczy i wiruje: był u Frola - Frol kłamał o Ławrze, pojedzie do Ławry u Frol Ławra tak skłamie - sierżant z sierżant, kapitan z kapitanem, wąż ma węża, jeż ma jeża, a wysokiej rangi gość zabrał mu laskę i wkrótce znowu 5 chłopaków zjadło 5 miodowców i pół ćwiartki poczwórna soczewica bez tunelu czasoprzestrzennego i 1666 pasztetów z twarogiem z serwatki z jogurtu - w tym wszystkim dzwony jęczały tak bardzo, że nawet Konstantin - mało obiecujący człowiek z Salzburga - pod transporterem opancerzonym stwierdził : tak jak nie można ponownie bić we wszystkie dzwonki, tak nie można powtórzyć wszystkich łamańc językowych, nie można ponownie wymówić wszystkich łamańców językowych; ale próbowanie nie jest torturą.

Ćwiczenie 3. Twój własny rozmówca

Wiele osób nie lubi sposobu, w jaki brzmi ich głos i wymowa na nagraniach. I nie tylko tak jest, bo od razu słychać wszystkie błędy i artykulację, która jest daleka od ideału. Czytaj fragmenty na magnetofon, słuchaj siebie, poprawiaj to, co brzmi brzydko i Ci nie pasuje.

Ćwiczenie 4. Oddychanie to życie

Jednym z najważniejszych sekretów pięknego głosu jest prawidłowe oddychanie przeponowe. Wszyscy piosenkarze, mówcy i spikerzy oddychają brzuchem, a nie klatką piersiową. To membrana wytwarza taki przepływ powietrza, przy którym struny głosowe zacznij wibrować czysto i mocno. Ćwicz także rozprowadzanie oddechu tak, aby wystarczyło na długie zdania. Aby to zrobić, wykonaj wdech i na przykład rozciągnij jedną samogłoskę, aż do całkowitego wyczerpania się powietrza w płucach. Nadmuchać balony powietrzne- to też bardzo skuteczna metoda trening oddechowy podczas podnoszenia głosu.

Wszystkie łamańce językowe nie mogą się powtórzyć, wszystkie łamańce językowe nie mogą się powtórzyć

Oczywiście wszystko powyższe to tylko niewielka część wszystkich istniejących metod, dzięki którym Twoja mowa będzie jasna i piękna. Chociaż nawet wykonanie tych ćwiczeń zajmie Ci całkowicie nowy poziom. Jeżeli chcesz wiedzieć więcej na ten temat i działać lepiej to polecam. Ucząc się z nią, możesz osiągnąć niespotykane dotąd wyżyny. Ma także zabawną książkę „Mów pięknie i pewnie”. Poleciłam je także mojemu nowemu przyjacielowi, z którym w końcu wysiedliśmy z windy i mam ogromną nadzieję, że jemu również szybko uda się poprawić mowę. W końcu jest niesamowicie utalentowanym facetem i naprawdę chce, żeby świat go usłyszał.

Nie wstydź się ujawnić się światu! Powodzenia w szkoleniu dykcji! Tym samym żegnam się z Wami na dziś - do czasu, aż ponownie spotkamy się na łamach bloga.

Dykcja. Ćwiczenia.

Chcesz nauczyć się mówić tak, aby ludzie słuchali Cię z otwartymi ustami i pełnym podziwu spojrzeniem? A może chcesz z powodzeniem występować przed publicznością lub wręcz znakomicie przejść konkurs spikerski? Może chciałeś specjalizować się w produkcji głosu i piękny dźwięk, ale ze względu na niedorozwój i słabą kolorystykę barwy Twojego głosu nawet nie próbujesz eksplorować upragnionych przestrzeni?

Nie denerwuj się! Za pomocą ćwiczeń zaproponowanych w artykule możesz popracować nad aparatem mowy i uzyskać obszerne i pełne brzmienie własnego głosu, piękną barwę, o dużym zakresie. A co bardzo ważne, poprawiając dykcję mowy, poczujesz się pewniej i zwiększysz swoją samoocenę. Twoje szanse na znalezienie wysokopłatna Praca, która wiąże się z szerokimi kontaktami z ludźmi o różnych poglądach grupy społeczne i czołowych liderów, zawieranie wszelkiego rodzaju transakcji i kontraktów, promocja dowolnego produktu znacznie wzrośnie, ponieważ przyjemny i łatwo modulujący głos, przybierający określone odcienie w odpowiedniej sytuacji, szybko zdobędziesz sympatię osoby słuchającej.

Ćwiczenia wprowadzające:
Zanim zaczniesz ćwiczenia, upewnij się, że masz odpowiednie środowisko. Wybierz miejsce lub pomieszczenie, które jest na tyle duże, aby było wolne od zakłóceń i zakłóceń, a nawet dobrym pomysłem byłoby usunięcie bałaganu, aby zapewnić odpowiednią akustykę.

Zalecamy poświęcenie 5–10 minut na wykonanie każdego ćwiczenia w celu rozwinięcia dykcji i przejście do następnego dopiero po wystarczającym opanowaniu bieżącego.
Przede wszystkim musisz popracować nad oddechem. Podczas wykonywania tego ćwiczenia musisz stale oddychać przez nos, uważaj na to.

1. Pracuj nad wdechem i wydechem
Jednym z pierwszych ćwiczeń poprawiających dykcję jest prawidłowe oddychanie Wydech: rozstaw stopy na szerokość barków, ręce na talii i powoli wydychaj powietrze przez małą dziurkę w ustach, tak aby poczuć opór powietrza warg. Jednocześnie wymów w myślach każdy czterowiersz, który przyjdzie Ci na myśl.
Wykonuj to ćwiczenie w połączeniu z chodzeniem, bieganiem, symulowaniem koszenia trawy, rąbania drewna, zamiatania miotłą itp.
Prawidłowy wydech będzie gładki, elastyczny, nie należy go mylić, kiedy różne pozycje ciała i poczujesz napięcie mięśni dolnych żeber, trenując, dzięki któremu osiągniesz pożądany wydech.
Wdech: powoli pochyl się do przodu, tak aby plecy były wyprostowane i wykonaj wdech; wyprostuj się, zrób wydech i wydawaj dźwięki „hi-mm-mm…” podczas chodzenia.
Teraz wróć do pozycji wyjściowej, powoli pochyl się ponownie podczas wdechu, rozłóż ręce na boki i przenieś je za głowę. W tej pozycji wyprostuj się podczas wydechu i rozciągnij: „Gn-n-n…” podczas chodzenia.
Następnie musisz wykonać kolejne ćwiczenie, aby poprawić oddychanie przez nos.
Przy zamkniętych ustach weź krótki oddech przez nos, rozszerzając nozdrza, a podczas wydechu postukaj je palcami.
Powtarzając poprzednie ćwiczenie, podczas wydechu wydajemy dźwięki „M” i „N” i stukamy opuszkami palców w każde nozdrze w kolejności ważności.
Na otwarte usta wdychaj przez nos i powoli wydychaj ustami, powtórz to kilka razy, nie zamykając ust.
Teraz wykonaj masaż: ugniatając, masując mięśnie międzyżebrowe, następnie mięśnie brzucha zsynchronizowanymi okrężnymi ruchami rąk, co pomoże poprawić krążenie krwi w mięśniach i przygotować je do dalszych ćwiczeń.

2. Trening mięśni podniebienia
Powoli wymawiaj spółgłoski „K” i „G” 3 razy z rzędu, a następnie prawie bez otwierania ust, ale z otwartym gardłem i bez głosu, wymawiaj 3 razy samogłoski „A”, „O”, „E”.
Przepłucz usta powietrzem tak jak wodą, upewniając się, że odczucia są podobne.
Otwórz usta na szerokość dwóch palców między zębami i powiedz „AMM...AMM”, tak aby „A” było szeptem, a „M” było głośne, i powtórz to kilka razy.

3. Trening warg i języka
Trening warg i języka Do treningu Górna warga powiedz „GL”, „VL”, „VN”, „TN”, a dla dolnego - „KS”, „GZ”, „VZ”, „BZ”.
Uformuj rozluźniony język w kształt łopaty i umieść go na dolnej wardze, powiedz „I”, „E”, powtórz kilka razy.
Uformuj język w zakrzywiony haczyk i przesuń jego końcówkę po podniebieniu, wypowiadając „O”, „U”.
Wydaj dźwięk „M” z zamkniętymi ustami i językiem poruszającym się od wewnątrz po podniebieniu, policzkach i wargach.

4. Ćwiczenia identyfikujące i utrwalające centralny głos mowy, rozluźniające napięcie mięśniowe
Wymawiaj dowolne łamańce językowe za pomocą dźwięków spółgłoskowych, samogłoski powinny być ciche i długie.
Następnie powiedz to samo pełnym głosem, uważnie się wsłuchując, poczujesz swój środek głosu, czyli tzw. określ, w jakiej pozycji aparatu artykulacyjnego będzie brzmiał łatwo i zrelaksowany.
Zrób to samo, przechylając głowę, na przemian w przód i w tył oraz w lewo i prawo.
Przeczytaj łamańce językowe we wskazany sposób, ale przesuwając język do ust, pomijając w ten sposób i zastępując wymowę samogłosek.
Weź głęboki oddech i wstrzymaj oddech (lepiej przytrzymać nos palcami) i przeczytaj głośno dowolny tekst. Zrób wydech i wdychaj ponownie przez nos w tych miejscach tekstu, gdzie jest to konieczne dla pauz znaczeniowych i gramatycznych (i rób to we wszystkich pozycjach ciała).
Po tych ćwiczeniach przeczytaj tekst jeszcze raz naturalnym głosem i wsłuchaj się w jego brzmienie, zwracając uwagę na różnicę w dykcji przed i po ćwiczeniach.

Ćwiczenia poprawiające dykcję:

Po wykonaniu wszystkich powyższych czynności można przejść do ćwiczeń poprawiających dykcję. Mają na celu wyeliminowanie najczęstszych błędów w wymowie, spowodowanych niedorozwojem aparatu mowy.

1. Słaba żuchwa
Powiedz „PAY”, „BAY”, „MAY” itp. Jednocześnie trzymając brodę w stałej pozycji ręką, głowa powinna odchylić się do tyłu. Na literę „Y” głowa powraca. Po powtórzeniu wykonuj je w stanie naturalnym, analizując, czy występuje uczucie rozluźnienia mięśni.
Zrób to samo, ale obracając głowę w prawo i w lewo, starając się dotknąć brodą do ramion. Przy literze „Y” głowa również powraca do pierwotnej pozycji.

2. Podniebienie miękkie
Odrzuć głowę do tyłu i przepłucz gardło powietrzem, wymawiając literę „M” w sposób wydłużony, ale nie wysuwaj dolnej szczęki.
Spróbuj ziewać z zamkniętymi ustami.
Wdychaj przez nos z wciągniętymi policzkami, z opuszczoną szczęką i zaciśniętymi ustami, podczas wydechu wydawaj dźwięk „M”.

3. Luźny język i usta
Każde z poniższych ćwiczeń należy powtórzyć kilka razy.

wymawiać „BYA”, umieszczając język na dolnej wardze;
wydawać dźwięki "JAK", szybkie wysuwanie i chowanie języka za zębami;
powiedz to kilka razy „TKR”, „KTR”, „DRT”, „RKT”;
wymówić, aby poprawić funkcję warg „MB”, „telewizja”, „BM” itp.;
zrób z ust rurkę i wydawaj dźwięk „MMM”, a potem się uśmiechnij.

4. Korekta braku dźwięku w rezonującej jamie ustnej
Trzymając ciało w prostej i naturalnej pozycji, powoli zrób wydech i powiedz „SSSSSSSSSS...”, „SHSHHHHHH...”, „ZZHZHZHZH...”, „RRRRRRRRRR”, „RURRY...”.

Powiedzmy w aktualnej pozycji ciała, z intensywnym przerywanym wydechem "F! F! F! F! F!" który zamienia się w dźwięk ciągły „FFFFFF…”
Zakryj dłonią usta i nos, w tej pozycji spróbuj wymówić dźwięk "M", następnie zdejmując rękę, przeczytaj dowolny tekst duża ilość „M” lub „N”.

5. Przezwyciężenie słabo rozwiniętych szmerów klatki piersiowej i napięcia mięśniowego
Stań w naturalnej, zrelaksowanej pozycji, połóż jedną rękę na klatce piersiowej, aby poczuć wibracje, a drugą przyłóż do ust, aby sprawdzić oddech. Teraz spróbuj jęczeć różnymi samogłoskami: ciepły wydech - jęczeć ( „UUUUH”) – ciepły oddech. Jeśli wszystko wykonasz poprawnie, powinieneś poczuć uczucie ziewania i wolności w okolicy gardła.
Dalszy etap przebiega podobnie, tyle że podczas cichego jęku należy starać się go przedłużyć i podkreślić lekkim wciśnięciem przepony do wewnątrz, a następnie wykonać ciepły wydech.
Każde kolejne ćwiczenie zwiększa liczbę naprężeń o jeden i w ten sposób osiąga się pięć naprężeń z rzędu.

6. Pokonanie uczucia braku tchu podczas szybkiego mówienia lub jednoczesnego mówienia i chodzenia
W pozycji pochylonej chodzisz i szukasz wyimaginowanego obiektu, jednocześnie wypowiadając na głos dowolny czterowiersz, ale upewnij się, że twój oddech jest równy.
Ćwiczenia doskonalące dykcję Skacz na skakance i wymawiaj prosty tekst poetycki tak, aby skoki pokrywały się z sylabami słów. Jeśli na początku ćwiczenie wydaje się trudne, a mowa i oddychanie stają się trudne, MirSovetov zaleca spowolnienie tempa i stopniowe jego zwiększanie, aż do maksimum.

7. Rozwój zasięgu i wzmocnienie głosu
Weź dowolny tekst poetycki składający się z 8 lub więcej wersów i zacznij go wymawiać w taki sposób, aby początek wersu zaczynał się od niski poziom Twój zasięg i z każdą linią stopniowo się zwiększał, osiągając maksimum na ostatniej.
Kiedy już opanujesz to zadanie, zacznij od wysokiego i kończ na niskim zakresie głosu.
Gdy ci się to uda, zwiększ liczbę wierszy wiersza.

Kolejny rząd bardzo przydatne ćwiczenia, którego wdrożenie w krótkim czasie da wymierne rezultaty:

1. Wymawiaj kolejno następujące samogłoski, starając się maksymalnie wydłużyć każdą głoskę na jednym wydechu:

A – O – U – E – S – I

Najpierw po każdym dźwięku weź oddech. Następnie na jednym wdechu wypowiedz trzy dźwięki: A-O-U, nabierz powietrza i kontynuuj E-Y-I, a następnie upewnij się, że wszystkie dźwięki są wymawiane po kolei na jednym oddechu.

2. Następnie wykonaj ćwiczenia dotyczące kombinacji dźwięków:

PTA-PTO-PTU-PTE-PTY-P TI
XTA-XTO-XTU-XTE-XTY-HTI
KTA-KTO-KTU-KTE-KTY-KTI
T-TA-T-TO-T-TU-T-TE-T-TY-T-TY
NTA-NTO-NTU-NTE-NTY-NTI
MTA-MTO-MTU-MTE-MTY-MIT
FTA-FTO-FTU-FTE-FTY-PTI
RTA-RTO-RTU-RTE-RTY-RTI

3. Następujące zwrotki W. BRYUSOWA należy czytać początkowo powoli, artykułując każdy dźwięk, a następnie stopniowo przejść do łamania języka:

ODWRACALNY, PRZEWIDZALNY
Białe węgorze się rozgniewały.
RZUCONY W DÓŁ, ​​PODNOSZONY
BYŁY ROZWIJANE I TKANE OD ŚWITU DO ŚWITU.
WĘŻE KRZYCZĄ, WĘŻE KRZYCZĄ,
JAKI RODZAJ TAŃCA, JAKĄ OPOWIEŚĆ GRASZ W MARKU?
MOC WIRUJE ŚCIEŻKĘ, ROZpryskuje się,
ZAMKNĄŁEŚ, ZACIENIŁEŚ WSZYSTKIE TORBY DO ZIEMI.
DZIEWCZYNA wysysająca ciemność,
STATKI ZOSTAŁY OSZOŁOMIONE, ZGUBIONE W OCENIE,
WYRZUCONY BEZ POWSTANIA,
WĘŻE WODNE I WĘŻE OGNIOWE WCIĄGAJĄ JE W Otchłań.
CO OSZUSTWASZ? NIE PRZEZ EMPIDYNOŚĆ
ZGIĘCIA, ZAGIĘCIA DŁUGICH CIAŁ?
A CZY NIE JESTEŚ PRZYJEMNOŚCIĄ POWALNOŚCI?
OPIEKA NAD PIJANYM WPROWADZAJĄCYM W NIEZWYKŁY LIMIT?

Łamańce językowe (więcej więcej łamańców językowych Znajdziesz go na naszej stronie internetowej):

Biała warga byka była tępa;
Zwyczaj byka, umysł cielęcia;
Kup stos pik;
Od stukotu kopyt kurz unosi się nad polem;
Pół ćwiartki groszku bez tunelu czasoprzestrzennego;
Opowiedz nam o swoich zakupach. O czym, o zakupach? O zakupach, o zakupach, o moich zakupach;
Na podwórzu jest trawa, na trawie jest drewno na opał. Jedno drewno na opał, dwa drewno na opał, trzy drewno na opał;
Matka podała Romashę serwatkę z jogurtu;
Pod płonącym żółtym abażurem leci i brzęczy chrząszcz;
Król orzeł, król orzeł;
Osie są na razie ostre, osie są na razie ostre;
O północy, czasem na pustkowiu bagien, trzciny szumią cicho i cicho;
Konstytucjonalista, który zasiadł do spotkania, został zaaklimatyzowanyXia w Konstantynopolu;
Karl ukradł Clarie korale, Clara ukradła klarnet Karlowi.

Heksametry:

1. Młody Eos z fioletowymi palcami powstał z ciemności;
Wtedy ukochany syn Odyseusza również opuścił łóżko;
Założywszy suknię, zawiesił na ramieniu swój wyrafinowany miecz;
Następnie do lekkich nóg przywiązano piękne podeszwy,
Opuścił sypialnię z twarzą promiennego boga.
Przywoławszy donośnych heroldów króla, rozkazał
Wydaj im okrzyk, aby zgromadzili na placu grubowłosych Achajów;
Kliknęli; inni zebrali się na placu; Kiedy
Zebrali się wszyscy i spotkanie dobiegło końca,
Z miedzianą włócznią w dłoni pojawił się przed tłumem ludzi -
Nie był sam, za nim pobiegły dwa dziko żyjące psy.
Atena oświetliła jego wizerunek nieopisanym pięknem,
Dlatego ludzie byli zdumieni, gdy zobaczyli, że nadchodzi.
Starsi rozproszyli się przed nim, a on usiadł na miejscu swego ojca.

2. Dziewica upuściła urnę z wodą i rozbiła ją o skałę.
Dziewica siedzi smutno i bezczynnie, trzymając odłamek.
Cud! woda nie wyschnie, wylewając się z rozbitej urny;
Dziewica nad wiecznym strumieniem siedzi wiecznie smutna.

3. Pamiętaj, towarzyszu, co zawsze musisz zrobić najpierw, zanim zaczniesz mówić.
Wykonaj dopływ powietrza poprzez poszerzenie jamy klatki piersiowej,
Napnij dolną część brzucha, aby zapewnić wsparcie dla dźwięku.
Podczas oddychania ramiona powinny być w spoczynku i nieruchome.
Nie marnuj powietrza, zawsze wypełniaj je dźwiękiem.
Wypowiedz każdy z tych wersetów jednym tchem,
I mów, trzymając wyprostowaną klatkę piersiową,
I pozostawienie dolnej części brzucha w pozycji napiętej.
Skończywszy czytać wersety lub wersety, jak to nazywają,
Zachowaj krótką pauzę, podczas której
Zaczerpnij trochę powietrza tylko przy niższych oddechach.
Zawsze upewnij się, że słowo jest dobrze widoczne:
poprawnie wymawia samogłoski i spółgłoski;
Nie bądź leniwy, aby otworzyć usta, aby twoja mowa nie była mamrotana przez zęby,
Skieruj dźwięk do przodu, tak aby rezonował „w masce”.
Przed zmianą tonu wzrostu, długości i siły,
Wzmocnij się równością i wystarczającą głośnością dźwięku;
Słuchaj siebie i dbaj o to, aby Twój głos nie słabł i nie opadał;
Aby wiersze brzmiały równomiernie na końcu i na początku.
Powoli, miarowo, wyraźnie, bez krzyku, ale dźwięcznie –
Tak należy na początku wykonywać ćwiczenia.

1. Otwórz szeroko usta, zamknij usta
Pociągnij górną wargę do góry, odsłaniając zęby
Pociągnij dolną wargę w kierunku dolnych dziąseł, odsłaniając zęby
Naprzemienny ruch górnej i dolnej wargi
Otwórz usta i wykonuj przesuwające się ruchy górną wargą, naciągając ją na zęby
Otwórz usta i naciągnij dolną wargę na zęby, a następnie pociągnij ją w dół, odsłaniając dolne zęby
Pociągnij usta do przodu w rurkę, rozciągnij je w uśmiechu
Usta otwarte, język wysunięty do przodu, sięgający na przemian do czubka nosa i podbródka
Usta są na wpół otwarte, wargi zamknięte, a język wykonuje „zastrzyki” w jeden lub drugi policzek.
Usta półotwarte, wystaw język z „użądleniem”, a następnie powróć do pierwotnej pozycji
Wargi są zamknięte, ruch obrotowy języka pod wargami w jednym kierunku i drugim
Usta są otwarte. Przyssanie czubka języka do pęcherzyków płucnych (guzków na górnym podniebieniu) i nagłe uwolnienie. Powinien pojawić się dźwięk kliknięcia.

2. Ćwiczenie „Nurek”

Są to ćwiczenia rozwojowe oddychanie klatką piersiową. Musisz spróbować wymawiać słowa, których pierwsze litery są podkreślane, jakby od wewnątrz, z żołądka, podczas wydechu. Powinniśmy spróbować?


Zostanę nurkiem
Opadam coraz niżej
A dno morza jest coraz bliżej
A teraz jestem w podwodnym królestwie
Mimo, że zapadł się głęboko
Ale swobodnym, piersiowym głosem
Radzę sobie łatwo
Aby opanować rejestr piersiowy
Korzyści z zostania nurkiem

3. Ćwiczenia rozwijające dykcję. Ćwiczenie A.V. Prianishnikova:

Pamiętaj o tym mocno, zanim zaczniesz wypowiadać słowo w ćwiczeniu
W tym czasie klatka piersiowa powinna być lekko rozszerzona
Wybierz dolną część brzucha, aby wspierać dźwięk oddechowy
Podczas oddychania ramiona powinny być w spoczynku i nieruchome.
Wypowiedz każdy wers poezji jednym tchem,
I upewnij się, że klatka piersiowa nie kurczy się podczas mowy,
Ponieważ podczas wydechu porusza się jedna przepona.
Czytając, po skończeniu linii, nie spiesz się, aby przejść do następnego:
W tym samym czasie zrób krótką pauzę w tempie wersetu
Wstrzymaj na chwilę oddech, a następnie kontynuuj czytanie.
Upewnij się, że każde słowo zostało usłyszane:
Pamiętaj o używaniu jasnej i czystej dykcji na dźwiękach spółgłosek,
Nie bądź leniwy, aby otworzyć usta, aby dźwięk był wolny dla Twojego głosu.
Głos, nawet w cichym brzmieniu, powinien zachować metaliczność.
Przed usunięciem ćwiczenia dotyczącego tempa, wysokości i głośności należy zwrócić uwagę na równomierność i stabilność dźwięku:
Słuchaj uważnie, aby Twój głos nigdzie nie drżał ani nie kołysał się. Wykonaj oszczędny wydech, licząc do każdej linii:
Opanowanie, dźwięczność, lot, stabilność, powolność, gładkość -
Tego właśnie będziesz szukać w ćwiczeniu uważnego słyszenia.

3. Trudne do wymówienia

Wszyscy wiemy, że niektóre słowa zawierają kombinacje liter, które są bardzo trudne do wymówienia. To krótkie ćwiczenie zawiera wszystkie „trudne do wymówienia” sylaby. jeśli nauczysz się je wymawiać, nie będziesz się niczego bać.

LRI – RLI, LRE – RLE, LRA – RLA, LRO – RLO, LRU – RLU, LRY – RLY
MNI – NMI, ME – NME, MNA – NMA, MNO – NMO, MNU – NMU, ME – NMY
CPTI – GBDI, CPTE – GBDE, CPTA – GBDA, CPTO – GBDO, CPTU – GBDU, CPTY – GBDI
PTKI – GBDI, PTKE – GBDE, PTKA – GBDA, PTKO – GBDO, PTKU – GBDU, PTKY – GBDI
ZZDRI, ZZDRE, ZZDRA, ZZDRO, ZZDRU, ZZDRY

5. Łamańce językowe (jeszcze więcej łamańc językowych znajdziesz na naszej stronie):
Wszyscy znamy zalety łamańc językowych, oto mały wybór tych, które naprawdę mi się podobają, zarówno pod względem treści, jak i ich złożoności:

Od stukotu kopyt unosi się kurz po polu
Czapla zmarniała, czapla uschła, czapla umarła
Świnia pyskowała białym pyskiem, wykopała, wykopała pół podwórka pyskiem, wykopała, wykopała
Na naszym podwórku znajduje się dziedziniec, pogoda stała się mokra
Byk ma tępe wargi, byk ma tępe wargi, biała warga byka była matowa
Kup stos szczytów, kup stos szczytów, kup stos szczytów
Trzydzieści trzy statki zrobiły hals, hals, ale nie zrobiły halsu
Emocjonalny Lukerya odczuwał emocje nieczuciaXia Nikolka
Prowadzący wywiad przeprowadził wywiad z interwencjonistą
Bombardier zbombardował Brandenburgię
Konstanty stwierdził
I nie mam czasu na złe samopoczucie
Biceps ekshibicjonisty nie jest duży
Zręcznie manewrując w laryngologii, laryngolog z łatwością wyleczył zapalenie krtani
Z powodu wzgórka, od spodu króliczek się rozpadazmarnowany
Starszy sierżant i starszy sierżant oraz Rotmister i Rostmister przybyli do Habsburgów ze Strasburga, ale sierżant i Rostmister przybyli z okolic Syktywkaru
Na płyciznach leniwie łapaliśmy miętusa, u mnie lina. Jeśli chodzi o miłość, czy to nie ty mnie słodko błagałeś i zapraszałeś do mgły ujścia rzeki?
Mowa jest inteligentna, ale jeśli twój język seplenie, mów szybko, szybko po łamaniu języka.
Czapka nie jest uszyta po Kołpakowie, dzwonek nie jest wylany po Kołokołowie, czapkę trzeba przepakować, ponownie zakręcić, dzwonek trzeba przerobić, wybrzuszyć,musimy jeszcze raz przemówić wszystkie łamańce językowe, przemówić ponowniea potem będziesz mówił tak, jakbyś bełkotał rzekę
Dowódca mówił o pułkowniku, o pułkowniku, o podpułkowniku, o podpułkowniku nic nie mówił, ale mówił, że jak nie będziesz szukać wąsów gęsi, to ich nie znajdziesz, że szczupak ma łuski , świnia ma szczenię, że przy palu są dzwonki, że osa nie ma wąsów ani wąsów, a wąsy
Nerwowego konstytucjonalistę Konstantina zaaklimatyzowanow konstytucyjnym mieście Konstantynopol i ze spokojną godnością ulepszał wynalazkipneumatyczne dziurkacze do workówpracownie

Ćwiczenia rozwijające mięśnie języka.

Język bierze czynny udział w tworzeniu większości dźwięków mowy. Jasność mowy w dużej mierze zależy od jej pracy. Szczególne trudności pojawiają się podczas wymawiania słów zawierających kombinację spółgłosek, gdy konieczne jest szybkie przełączenie ruchu języka z jednej pozycji na drugą. Aby wzmocnić mięśnie języka, poprawić jego ruchliwość i przełączalność, przed użyciem ćwiczeń w wymawianiu dźwięków, słów i fraz za pomocą grupy spółgłosek, wyraźnie ćwicz następujące ruchy.

1. Wysuń język i poruszaj nim w lewo, w prawo, w górę, w dół.
2. Wysuń język i wykonuj okrężne ruchy od lewej do prawej i odwrotnie - od prawej do lewej.
3. Mając otwarte usta i lekko wystający język, uczyń go szerokim, wąskim i miseczkowym (czubek i boki lekko uniesione).
4. Używając lekko uniesionego, napiętego końca języka, „wyczyść” górne zęby z zewnątrz i wewnątrz, w kierunku od wnętrza zębów na zewnątrz i odwrotnie.
Monitoruj poprawność wykonywania ruchów za pomocą lustra. Upewnij się, że wszystkie ruchy języka są wykonywane łatwo i swobodnie, bez większego napięcia.

Ćwiczenia w zakresie wyraźnego wymawiania spółgłosek w sylabach.

Przeczytaj sylaby.
1. pa, po, pu, py, pe
pia, pio, piu, pia, pia
ta, zatem, tu, ty, te
ty, ty, ty, ty, te
sa, więc, su, sy, se
xia, seo, siu, si, se
zha, zho, zhu, zhi, zha

2. ap, op, w górę, ip, ep
w, z, ut, yt, et
jak, os, my, ys, es
popiół, osz, ush, ish, esh

Ćwiczenia w wyraźnym wymawianiu słów za pomocą kombinacji dźwięków spółgłoskowych.

Czytaj na głos słowa zawierające kombinację dwóch, trzech i czterech spółgłosek: wejście, wstawianie, bagaż, turysta, mapa, kwietnik, obsługa, ogon, machnięcie, wyrwanie, zebranie, płoć, znaczek, pryszcz, dumanie, pluton, pływanie, splot, prostowanie, poruszanie się, iskra, karmienie, płótno, spojrzenie, groteska, pierś, okładka, chwila, gładki, tężec, gładki, tężec, pień, jastrząb, pożary, szproty, wyłaniać się, otwarty, uzdrowisko, walka, spotkanie, nadzorca, mundur, ostrzeżenie, budowniczy metra, durszlak, podróż, transkrypcja.

Ćwiczenia z przejrzystości i klarowności wymowy dźwięków i słów w mowie frazowej.

Aby ćwiczyć precyzję i klarowność wymowy spółgłosek i słów, przydatne są łamańce językowe, które opierają się na kombinacji trudnych do wymówienia spółgłosek. Czytanie łamańców językowych powinno rozpocząć się w wolnym tempie, wyraźnie wymawiając każde słowo i każdy dźwięk. Stopniowo zwiększaj tempo, ale uważaj, aby klarowność wymowy nie uległa pogorszeniu.
Przeczytaj łamańce językowe:

Prokhor i Pakhom jechali konno.
Kawka usiadła na kiju, kij uderzył w kawkę.
Od stukotu kopyt unosi się kurz po polu.
Biała warga byka była tępa.
Ciężarówka z wodą przewoziła wodę z wodociągu.
Fenya ma bluzę, Faya ma buty.
Na siedmiu saniach siedziało w saniach siedem osób.
Pisklę czapli uparcie trzymało się łańcucha.
Przyszedł Prokop - koperek się gotował. Prokop wyszedł - koper się gotował. Tak jak koper gotował się pod Prokopem, tak koper gotował się bez Prokopa.
Matka podała Romashę serwatkę z jogurtu.
Brzęczała pszczoła i brzęczał pająk.
Łuski u szczupaka, szczecina u świni.
Czapka nie jest uszyta w stylu Kołpakowa, czapkę należy przepakować, ale czapkę należy przepakować.
Na podwórzu jest trawa, na trawie jest drewno opałowe: jedno drewno opałowe, dwa drewno opałowe - nie ścinaj drewna na trawie podwórza.
Statki zrobiły zwrot, ale nie zrobiły zwrotu.
Nie możesz omówić wszystkich łamańców językowych, nie możesz szybko omówić wszystkich łamańc językowych.

Wypowiedz małe łamańce językowe na jednym wydechu. Zachowaj płynność i spójność wymowy.

Dalsze utrwalenie dobrej dykcji odbywa się poprzez głośne czytanie tekstów poetyckich i prozatorskich. Jednocześnie na początku konieczne jest dalsze monitorowanie pracy warg, języka, żuchwy, wyraźna wymowa dźwięków samogłosek (akcentowanych i nieakcentowanych), wyraźna wymowa spółgłosek, ale nie pozwalaj na ich wymowę zostać wzmocnione lub podkreślone.

Każde ćwiczenie ćwiczone jest do momentu, aż będzie można je wykonać łatwo i swobodnie, bez większego napięcia.

Pracując nad dykcją, należy wziąć to pod uwagę prawidłowe użycie oddychanie mową i głosy. Dlatego wymawiając łamańce językowe, konieczne jest prawidłowe przekazanie ich treści, odpowiednia pauza i zaczerpnięcie powietrza w odpowiednim czasie.

Nie każdy jest w stanie odtwarzać dźwięki płynnie i wyraźnie. Wskazuje to na problemy z dykcją, co stwarza pewne niedogodności i dyskomfort dla osoby w komunikacji zarówno w dzieciństwie, jak i w wieku dorosłym. To pytanie jest szczególnie istotne dla osób, których działalność wiąże się z wystąpieniami publicznymi. Jeśli Ty lub Twoi bliscy macie taki problem, nie rozpaczajcie: wszystkie wady można naprawić. Wystarczy regularnie korzystać z zestawu ćwiczeń mających na celu poprawę dykcji.

Dlaczego warto korygować dykcję?

Sztuka pięknego i wyraźnego mówienia wymaga praktyki.

Dykcja to wyraźna i wyraźna wymowa słów i sylab. W takim przypadku musi występować prawidłowa artykulacja - aktywacja narządów mowy, które umożliwiają odtwarzanie dźwięków. Mowa osoby cierpiącej na zaburzenia dykcji staje się niewyraźna i stłumiona. Prowadzi to do trudności w komunikacji, ponieważ innym trudno go zrozumieć. Przyczyną tego odchylenia są wady aparatu mowy, na przykład niemożność szerokiego otwarcia ust podczas mówienia lub słaba ruchomość żuchwy.

Jeśli takie naruszenia istnieją, należy natychmiast rozpocząć wykonywanie specjalnych zestawów ćwiczeń. Jeśli dziecko cierpi na zaburzenia dykcji, techniki te pomogą mu poprawić wyniki w szkole, nawiązać nowe przyjaźnie i zwiększyć poczucie własnej wartości. Dorosły również odczuje pozytywne zmiany. Zacznij ćwiczyć i bądź pewien: nie będziesz musiał długo czekać na pierwsze efekty.

Normalizacja mowy pozwala poszerzyć krąg znajomych i pewnie wypowiadać się przed publicznością.

Jak szybko poprawić swoją mowę

Do chwili obecnej został on opracowany Wystarczającą ilość proste sposoby, które pozwalają każdemu samodzielnie podnosić jakość aktywność mowy. Przyjrzyjmy się najtańszym i najskuteczniejszym z nich.

Gimnastyka artykulacyjna

Gimnastyka mowy ma na celu trening aparatu artykulacyjnego, który obejmuje określone grupy mięśni. Składa się z kilku ćwiczeń.


Trening aparatu mowy - najskuteczniejsza metoda poprawić dykcję

Ćwiczenia te należy wykonywać w wolnym tempie.

Najpierw rozwińmy podniebienie miękkie. Wykonaj następujące kroki w podanej kolejności:

  1. Ziewaj z zamkniętymi ustami.
  2. Wykonuj ruchy przypominające płukanie gardła.
  3. Podczas ziewania wydawaj dźwięki samogłoskowe.
  4. Ukształtuj język w szpatułkę, dosięgnij podniebienia, a następnie opuść go do nasady zębów, powtórz kilka razy.

Teraz musimy nad tym popracować żuchwa. Pomogą tu dwa ćwiczenia.

  1. Usiądź przy stole, oprzyj łokcie na blacie. Otwórz trochę usta. Skieruj mocno szczękę w dół, jednocześnie zaciskając dłonie w pięści i dociskając je od dołu do szczęki.
  2. Wykonuj okrężne ruchy dolną szczęką: do przodu i do tyłu, w dół i w górę.

Następnie zacznij ćwiczyć policzki:

  1. Symuluj płukanie, nadymaj policzki i cofaj je.
  2. Nabierz powietrza do ust i przesuń je najpierw pomiędzy policzki, a potem do ust.
  3. Zaciśnij policzki, zaciśnij usta i wypuść powietrze z ust, próbując pokonać opór.

Poniższe ćwiczenia mają na celu ćwiczenie ust:

  1. Zamknij szczęki, zaciśnij usta i spróbuj się uśmiechnąć.
  2. Ćwiczenie nosi nazwę „trąba – uśmiech”. Złóż usta w kształt rurki, wysuń je do przodu i policz do 10, a następnie wróć do pozycji wyjściowej.
  3. Zamknij zęby i poruszaj ustami po okręgu, w dół i w górę, na boki.
  4. Pociągnij górną wargę, aby odsłonić rząd zębów. Następnie wykonaj podobne ćwiczenie z dolnym.
  5. Otwórz lekko usta, przyciągnij wargi do zębów i uśmiechnij się.

Na koniec wykonaj zestaw ćwiczeń na język:

  1. Wykonuj okrężne ruchy, zatrzymując się jeden po drugim w pobliżu każdego policzka.
  2. Użyj zębów, aby rozciągnąć język.
  3. Połóż język na dolnej wardze i dmuchnij w jej czubek.
  4. Pociągnij język do przodu, złóż go szpatułką i umieść na wardze. Przytrzymaj w tej pozycji przez 10 sekund.
  5. Staraj się dotrzeć językiem najpierw do nosa (w miarę możliwości), a następnie do poziomu podbródka.
  6. Zwiń język i poruszaj nim w przód i w tył.
  7. Obróć język w jedną i drugą stronę.
  8. Podnieś koniec języka, wypchnij go do przodu, a następnie wróć do jamy ustnej.
  9. Umieść krawędź języka w pobliżu dolnych zębów, Środkowa cześć Unieś język w stronę podniebienia i uformuj łuk, dotykając górnego rzędu zębów. Otwórz trochę usta, staraj się utrzymać szczękę w bezruchu.
  10. Czubkiem języka dotknij nasady zębów górnych i dolnych, a następnie naprzemiennie obu policzków.
  11. Przysuń krawędź języka do górnej, następnie do dolnej wargi, a następnie do lewego i prawego kącika ust.

Wideo: podstawowe ćwiczenia gimnastyki artykulacyjnej


Wymowa poszczególnych dźwięków

Dźwięki samogłoskowe odtwarzane są w pobliżu uzębienia, w okolicy podniebienia twardego i krtań. Poniższe ćwiczenia pomogą Ci je poprawnie odtworzyć.

  1. Aby znormalizować reprodukcję dźwięków „I” i „Y”, powoli i wyraźnie wypowiedz słowa muł, wierzba, szczyt, uczta, wieloryb lub liść, cyrk, tył, ser, syn, mydło, był, byk, dym , ryba.
    Podczas wymawiania samogłoski „i” usta otwierają się do wielkości małego palca, język jest w stanie płaskim, jego czubek sięga do dolnego uzębienia, środek dotyka podniebienia, wargi są rozchylone. Dźwięk „y” wymawia się z niewielkimi zmianami. Aby to zrobić, przesuń nieco język do tyłu.
  2. Następujące słowa pozwolą pozbyć się problemów z wymową „E” i „E”: echo, extra, this, epic, Emergency, era, ate, świerk, rode, szop, Eva, Elena.
    W tej pozycji wymawia się dźwięk „E”: usta lekko się otwierają, odsłaniając krawędzie zębów. Język znajduje się w pobliżu przednich zębów dolnego rzędu, jego środkowa część i podstawa unoszą się, a następnie stykają się z zębami trzonowymi. Samogłoskę „E” należy wymawiać dłużej, a aparat głosowy powinien być lekko napięty.
  3. Teraz popracuj nad wymową „A” i „Z”. Używaj słów akt, bocian, atak, Anna, piłka, mak, rak, dół, start, yar, jagoda, kotwica, jak, żłób, wściekłość, trucizna.
    Grając „A”, musisz otworzyć usta, aby dwa palce zmieściły się między zębami. Język znajduje się w pozycji rozluźnionej. Jego koniec nie styka się z dolnym rzędem zębów. Wymawiając „ja”, powinieneś przesunąć krawędź języka do przodu.
  4. Następnie przejdźmy do samogłosek „U” i „Yu”. Ćwiczy się je przy użyciu słów poranek, wąsy, węgiel, umysł, ząb, więzy, łuk, dwór, chrząszcz, wąski, górny, Yura, młody człowiek, południe, Julia, chłopiec kabinowy, humor, święty głupiec.
    Wymawiając „U”, zaokrąglij usta i pociągnij je do przodu. Odległość między rzędami zębów powinna być równa grubości kciuk. Odciągnij język do tyłu, opuść jego podstawę. Grając „Yu”, podnieś środkową część języka nieco wyżej
  5. Zacznijmy od samogłosek „O” i „E”. Wypowiedz słowa oś, okna, osy, jezioro, obręcz, osioł, jeż, choinka, pojemnik, yokat, fidget.
    Wymawiając „O”, wysuń usta do przodu i nadaj im zaokrąglony kształt. Przesuń język do tyłu, unieś jego grzbiet. Nie powinien dotykać zębów. Samogłoska „Yo” jest odtwarzana dłużej i intensywniej.


Ćwiczenia wymowy najlepiej wykonywać przed lustrem: w ten sposób możesz dokładniej kontrolować poprawność ich wykonania

W kolejnym etapie możesz przejść do nauki dźwięków spółgłoskowych. Po pierwsze, wyraźnie wymawiamy każdy z tych dźwięków. Następnie łączymy je z samogłoskami w określonej kolejności. Metoda krok po kroku wygląda tak:

  1. Zacznijmy od „P-B”. Powiedz słowa: steam, pop, tata, krople, dąb, czołg, gołąb, bob, kabura, biały.
    Następnie przejdź do kombinacji par-bar, pułku-bolt, pass-bas, śpiewał-biały, sen-sleep, bur-biuro, was-beat.
  2. W przypadku dźwięków F–V należy wymówić następujące słowa: fakt, parsknięcie, funt, kurtka, napastnik, żyrafa, wierny, Valya, lekki, wybitny, nokaut.
    Kombinacje: Ivan-Selifan, faza wodna, Vika-ficus, bliski wymiotów, widelec-Filka, Fomka-Fyokla, mocne parsknięcie.
  3. Na dźwięki „T–D”: tam, czołg, tona, tutaj, tamto, ciocia, tłok, pani, idź, dwa, brody, dzięcioł, dym, dzień.
    Kombinacje: tam-tama, tok-dok, tom-dom, twój-dwójka, trawa-drewno opałowe, akt ciała, dzień cienia, tarka do ciasta, wujek-prezent.
  4. Aby wytrenować dźwięki „S–Z”: syn, dwór, siadaj, siła, sadzonki, ocet, wóz, zima, drzazga, apel, koza.
    Kombinacje: sam-zam, ząb zupy, salo-zala, warkocze-kozy, chwast-świt, ser-sir, przyniesienie-na dół, sesja-sel, blue-Zina.
  5. Dla dźwięków „SH-Zh”: piłka, zwinny, szal, pistolet, suszony, prysznic, cyna, litość, chrząszcz, żołądź, kałuża, pragnienie, pistolet.
    Kombinacje: Twoje-ważne, gorące kulki, żart-przerażające, szyte na żywo, grube.
  6. Dla dźwięków „K–H, G”: gdzie, jak, krzak, kilof, prąd, kret, gaz, biegacz, smutek, waga, gorzej, getto, kłąb, chór, pasterz, tchawica.
    Kombinacje: huśtawka-gazela, kość-gość, liczenie goli, kod-rok, klub-głupi, bicz-komar, Kesha-Gosha.
  7. Dla dźwięku „Ш”: rzecz, szczupak, szczaw, szczęście, pędzel, piski, płaszcz.
    Kombinacje: szczypce-szczypce, polowanie-pokarm, wygląd kapuśniaku, ciocia-szczotka.
  8. Dla dźwięku „Ch”: wrażliwy, godzinny, częsty, mowa, pszczoła, urok, patronimiczny.
    Kombinacje wietrznego wieczoru, co, szczerego, wrażliwego futra, ciotki jasnej.
  9. Dla dźwięku „C”: całość, czapla, cyrk, król, pływanie, kwiaty, spodek.
    Kombinacje: tsok-sok, kolor-światło, wioska bramkowa, lis uliczny.
  10. Dla dźwięków „M”, „N”, „L”, „Y”, „R”: matka, mak, zmięty, lampa, nos, uroczy, miętowy, nasz, spód, księżyc, Olya, konewka, rana, ból, ryzyko, świerk, dialekt, koszulka, bochenek.
    Kombinacje: małe ugniatanie, znak-znajomy, mydło-słodki, jęcząca nić, niania-niania, lac-lyag, rad-row, łuk-luk, małżeństwo-boyak, lakier-rak, ogień-ogień, łuk ręczny.

Wideo: ćwiczenie wymawiania kombinacji dźwięków

Łamańce językowe dla jasnej wymowy słów i zwrotów

Są to małe frazy z określoną kombinacją dźwięków, które utrudniają szybkie wymówienie. Pomagają ćwiczyć poszczególne sylaby. Główną zasadą treningu jest Nie próbuj od razu wymawiać frazy w szybkim tempie. Na początku powtarzaj to powoli. Gdy zaczniesz mówić wyraźnie, zwiększ tempo.


Opanowanie sztuki szybkiego wymawiania łamańc językowych nie jest łatwe, ale wynik na pewno Cię zadowoli

Ćwicz codziennie, a rezultaty zauważysz po kilku tygodniach. Nie musi być używany duża liczbałamańce językowe, wystarczy od pięciu do dziesięciu fraz.

Zacznij od prostych łamańców językowych, a w miarę ich opanowywania przejdź do skomplikowanych zwrotów.

Oto przykłady dobrych łamańc językowych:

  • „Przyszedł Prokop - koperek się gotował, Prokop wyszedł - koper się gotował. Tak jak pod Prokopem wrzał koper, tak bez Prokopa wrzał koper.”
  • „Rzodkiewki rzadko rosły w grządce, w grządce rzadko był porządek.”
  • „To nie głupi skąpi słów, ale głupi jest głupich czynów”.
  • „Mała kukułka kupiła kaptur, mała kukułka założyła kaptur, śmiesznie wygląda w kapturze”.
  • „Już biegł krętą ścieżką, nie tupał ani jedną nogą, tupałby, ale nie mógł, bo nie miał nóg”.
  • „Dwa statki zrobiły hals i hals, ale nie zrobiły halsu”.

Wideo: prezenterka wiadomości recytuje łamańce językowe

Prawidłowa postawa i mocny oddech


Prawidłowa postawa i oddech są kluczem do pełnej i wyraźnej mowy

Najłatwiejszym sposobem na poprawę postawy jest wykonanie odwiecznego ćwiczenia „książka na głowie”. Połóż książkę na głowie i zacznij powoli chodzić po pokoju. Następnie włącz do ćwiczenia przysiady i ruchy ramion. Kompleks ten pomoże Ci nauczyć się utrzymywać częstość oddechów niezbędną do mowy monologowej.

Oddychanie mową w dużej mierze zależy od postawy.

Rozwijanie oddychania pozwoli ci wygłaszać długą mowę i nie będzie przerywana przerwami w nieodpowiednich miejscach. Jest to konieczne, aby słuchacze Cię poprawnie zrozumieli. Zacznijmy od treningu wydechowego:

  1. Rozstaw stopy na szerokość barków, a dłonie połóż na talii.
  2. Zaciśnij mocno usta, pozostawiając małą dziurkę.
  3. Wydech powoli, powietrze powinno wychodzić z oporem.
  4. Podczas ćwiczenia czytaj dowolny czterowiersz.

Jeśli stan fizyczny pozwala Ci dodać do ćwiczenia oddechowe elementy aktywność fizyczna na przykład przysiady, spacery lub nawet lekki jogging.

Przejdźmy do treningu inhalacyjnego:

  1. Pochyl się do przodu, utrzymując plecy równolegle do podłogi. Wdychać. Następnie przyjmij pozycję wyjściową. Zrób powolny wydech i jednocześnie powiedz „hym-mm”.
  2. Przyjmij pozycję wyjściową. Zamknij usta i wdychaj powietrze przez nos, rozszerzając nozdrza. Gdy wypuści się powietrze, dotknij ich palcami.
  3. Przyjmij pozycję leżącą. Połóż jedną rękę na brzuchu, drugą na dolnej części klatki piersiowej. Wdychaj głęboko przez nos. Unieś brzuch, klatka piersiowa powinna się rozszerzyć. Następnie zrób powolny wydech. Powtórz kilka razy.
  4. Przyjmij pozycję stojącą, połóż rękę na klatce piersiowej, drugą połóż blisko ust. Podczas wdechu i wydechu wydawaj dźwięki samogłoskowe. Jeśli poczujesz ziewnięcie, ćwiczenie zostało pomyślnie ukończone.
  5. Następnie wykonaj to samo ćwiczenie, ale teraz wydłuż wydech i wdech, lekko naciskając przeponą.

Co jeszcze poprawia dykcję

Prawidłowa intonacja pomoże Ci osiągnąć pożądany rezultat. Przeczytaj dowolny tekst z ekspresją, a zauważysz pozytywne zmiany w barwie głosu, wymowie i tempie. Możesz używać metod aktorskich do ćwiczenia dykcji. Włóż do ust korek, orzech włoski lub ołówek i przeczytaj kilka łamańców językowych lub dowolny tekst, który ci się podoba. Słowa należy wymawiać w wolnym tempie, dobrze wymawiając każdą literę.


Czytanie na głos z wyrazem pomoże Ci nauczyć się prawidłowej intonacji semantycznej

Kolejna świetna metoda opiera się na potrzebie słuchania siebie z zewnątrz. Nagraj własny głos na dyktafonie, a następnie odsłuchaj nagranie. Dzięki temu od razu wykryjesz błędy w swojej mowie. Nagraj ponownie, ale teraz spróbuj poprawić błędy. Można przeczytać wiersz lub dowolny tekst literacki. Powtarzaj, aż osiągniesz idealny rezultat.

Opisane w artykule ćwiczenia poprawiające dykcję nie wymagają żadnych ćwiczeń specjalny trening. Mogą je wykonywać zarówno dorośli, jak i dzieci. Dzięki odpowiedzialnemu podejściu do treningu zauważysz postępy już po kilku tygodniach.

Głos może przekonać słuchaczy, zdobyć zaufanie lub zrazić. Jest to szczególnie ważne w przypadku połączeń konferencyjnych i rozmów telefonicznych, gdzie jedynym narzędziem jest Twój głos.

Wielki starożytny grecki mówca Demostenes miał słaby głos, niejasną dykcję, zadzior i seplenienie. Wygłaszał przemówienia, tocząc w ustach kamyki, i odniósł wielki sukces. Dziś jest ich więcej bezpieczna droga popraw dykcję - mów z korkiem w zębach. Ten najlepsze ćwiczenie jeśli chodzi o dykcję, ćwiczą ją wszyscy, którzy pracują w telewizji. W szkołach aktorskich przywiązują nawet korek do sznurka i zawieszają na szyi, aby w każdej chwili poćwiczyć.

Korek do wina należy trzymać pomiędzy przednimi zębami (2-3 mm poza linię zębów), usta powinny być lekko otwarte, zęby odsłonięte. W tej pozycji mów i czytaj głośno przez 5–10 minut kilka razy dziennie. Ćwiczenie rozwija aparat artykulacyjny i struny głosowe (część obciążenia spada na nie; gdy aparat artykulacyjny nie daje sobie rady, muszą kompensować to, czego „nie potrafią usta”).

Bieganie ze słuchawkami w uszach i powtarzanie za spikerem wszystkiego, co mówi, przynosi skutek. Podczas biegu zabraknie Ci tchu, co spowoduje dodatkowe trudności dla aparatu mowy i oddychania. Pod koniec treningu będziesz mógł cieszyć się wyraźną dykcją, która przyjdzie Ci naturalnie.

Jeśli cierpisz na jąkanie, zastosuj sprawdzoną metodę: codziennie przepisz kilka stron tekstu książki. Pisząc, człowiek wymawia tekst w myślach, ale nie da się jąkać mentalnie. Stopniowo zaczniesz mówić głośno i bez wahania.

Łamańce językowe nie są do końca przyjemne, ale doskonale poprawiają dykcję. Rezultaty słychać już trzeciego dnia i utrzymują się przez długi czas, jeśli będziesz nadal rozwijać dykcję. Ważny warunek: Musisz je wypowiedzieć głośno.

Istnieją dwa rodzaje łamańców językowych:
– dla mózgu – łatwo to wymówić, ale słowa się mylą (Klara ukradła koralowce Karlowi
- za język - jeśli trudno ci wypowiadać syczące słowa (emocjonalna Varvara czuła emocje niewrażliwej Vavili).
Nie próbuj od razu wymawiać łamańca językowego. Najpierw opanuj go w wolnym tempie, czytaj sylaba po sylabie, a następnie przejdź dalej średnie tempo i dopiero wtedy wymów łamanie języka z przyspieszeniem.

Spróbuj wymówić łamańce językowe z różnymi intonacjami (zaskoczony, oburzony, pytający itp.) lub zanuć je do melodii piosenki.

Włącz ruch do łamańca językowego: przysiad, podskok, taniec.

Oprócz łamańców językowych zapisz i przepracuj frazy i słowa, o które często jesteś pytany - te słowa zawierają kombinację liter, która jest dla ciebie trudna, musisz to wyjaśnić.

Śpij w okularach do spania - pomagają rozluźnić wszystkie mięśnie twarzy, w tym usta i szczękę. To poprawia dykcję.

Rozwój aparatu artykulacyjnego

Dźwięk Twojego głosu i klarowność wypowiadanych słów są ważne dla odbiorców. Trening głosu jest łatwy, jeśli to robisz gimnastyka artykulacyjna. Rozwija język, wargi, policzki, podniebienie, żuchwę i pomaga uczynić mowę wyraźną i przyjemną do słuchania.

Głośne czytanie ułatwia rozwój aparatu artykulacyjnego, pomaga w prawidłowym rozmieszczeniu akcentów, wykonaniu niezbędnych akcentów i intonacji.

Dla czystego tworzenia dźwięków rozwijaj swój język: „czyść” dziąsła językiem, rób „zastrzyki” językiem w policzki, przesuwaj nim po podniebieniu, rozciągaj język, machaj nim.

Rozgrzewka żuchwy: chwyć dolną szczękę obiema rękami i kilka razy ją rozsuń, bez wysiłku, nie gwałtownie, tylko za pomocą dłoni – to ćwiczenie pomaga rozładować napięcie mięśni podżuchwowych.

Rozgrzewka na policzki: nadymaj policzki, „wciągnij” powietrze w usta, a następnie rozładuj napięcie, wykonując „whoa”.

Aby mowa była jasna i łatwa, rozwijaj usta: rozciągnij je „rurką” i obracaj po okręgu w obu kierunkach, powiedz „outi - uti”, rozciągnij rurką i chwyć nimi powietrze, uderz swoje zrelaksowane usta „pięć-pięć-pięć” i zbierz je razem. „P-b-p-b”, naciągnij usta na zęby.

Powiedz sobie „ma”, „mama”, a w połowie wydechu także „ha”. Jednocześnie podniebienie powinno być uniesione, pozycja ust powinna być taka jak przy wydawaniu dźwięku „O” – ćwiczenia te powodują, że dźwięk jest głębszy i głośniejszy.

Inscenizacja głosu mówiącego

Musisz regularnie ćwiczyć swój głos - to jest główne narzędzie Mowa publiczna, które należy wykorzystać na korzyść

Trening głosu obejmuje ćwiczenia, które należy ćwiczyć codziennie, stojąc przed lustrem.

Aby ćwiczyć oddychanie dolną przeponą („brzuch”). Stań prosto, stopy rozstawione na szerokość barków, rozluźnij ramiona i głowę. Owiń ramiona wokół ramion, ściskając klatka piersiowa, mocno dociśnij palce do łopatek. Oddychaj żołądkiem, wdech nosem, wydech ustami, palce nie powinny się poruszać, ramiona nie powinny się unosić, a łokcie nie powinny się poruszać.

Stań prosto, wyprostuj ramiona przed klatką piersiową, dłonie skierowane do siebie. Weź głęboki wdech przez nos i gwałtownie rozsuń ramiona na boki, a następnie powoli złącz ramiona i wypuść powietrze ustami z dźwiękiem „zzzzzz”. Kiedy dłonie się zetkną, wypuść oddech.

Aby „rozgrzać” swój głos, musisz stać prosto, zrelaksować się i oddychać brzuchem. Uformuj dłonie jak ustnik, „pokaż” lekarzowi gardło, opuść krtań, zrób wdech i powiedz „aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaplan. Zrób to kilka razy, zwiększając głośność, ale bez wysiłku.

Jeśli Twój głos brzmi napięty i wymaga rozluźnienia, otwórz usta, rozluźnij mięśnie twarzy, wdychaj i wydychaj, poruszaj szczęką w górę i w dół 4-5 razy. Możesz także wydawać dźwięk skrzypienia, podobny do dźwięku otwierania drzwi, podczas gdy szczęka jest opuszczona, a zęby nie powinny być zamknięte.

Użyj łamańca językowego - powiedz „lri-lre-lra-lro-lru-lry”, najpierw powoli, a następnie przyspiesz. Ważne jest, aby dobrze artykułować, wypowiadać się z różną intonacją, na przykład pytaniem i odpowiedzią. Następnie rozluźnij mięśnie ust i powiedz „Whoa” podczas wydechu.

Aby dźwięk był wolny i skoncentrowany, należy uchwycić niskie położenie krtani. Aby to zrobić, należy opuścić szczękę do klatki piersiowej, szeroko otworzyć usta, opuścić nasadę języka w dół, jakbyś pokazał lekarzowi gardło, zmniejszyć napięcie i ziewnąć 2-3 razy.

Jak poprawić dykcję? Ten problem bardzo aktualne dzisiaj dla wielu ludzi. W końcu osoba, która z natury potrafi pięknie mówić, jest rzadkością. Dlatego przez wieki oratorium uchodziło za najwyższą sztukę, którą wierzono, że opanować mogą jedynie nieliczni. Na szczęście dzisiaj można dość łatwo wyeliminować różne wady wymowy. Pomóc w tym mogą specjalne ćwiczenia.

Aby jednak rozwiązać problem możliwie najskuteczniej, trzeba najpierw zrozumieć jego istotę. Dykcja to wymowa sylab i liter przez narządy mowy człowieka. Dykcję uważa się za dobrą, jeśli jest wyraźna i gładka, jeśli słowa są wymawiane wyraźnie, a jednocześnie wystarczająco głośno.
Do głównych przyczyn problemów z dykcją należy słaba ruchomość szczęki i niemożność normalnego otwierania ust. W rezultacie mowa danej osoby zaczyna brzmieć stłumiona, zmięta i niezrozumiała. Zwróć uwagę na sposób, w jaki mówisz. Czy za każdym razem udaje Ci się poprawnie wymówić sylaby i litery, a Twoja mowa zawsze brzmi głośno i wyraźnie? Jeśli zauważysz u siebie jakieś problemy, natychmiast zajmij się sobą!

Jak poprawić dykcję poprzez trening?

Ćwiczenia poprawiające dykcję zostały wynalezione wiele lat temu. Nawet rzymski mówca Cyceron zawsze wkładał do ust 3-4 małe okrągłe kamienie, zanim przemawiał publicznie i czytał fragmenty tekstów. Nawiasem mówiąc, metoda ta jest nadal stosowana przez wielu logopedów, chociaż dziś kamyki są zwykle zastępowane korkami od wina lub orzechy włoskie.
Ponadto istnieje również szereg nowoczesnych ćwiczeń, które mogą poprawić dykcję:

  1. Otwórz usta i zacznij poruszać dolną szczęką w lewo i prawo. Staraj się trzymać głowę tak nieruchomo, jak to możliwe. Po 2-3 minutach spróbuj poruszać szczęką w przód i w tył. Kontynuuj ćwiczenie przez kolejne 2 minuty.
  2. Uśmiechnij się tak szeroko, jak to możliwe. Zakreśl językiem zęby górnego i dolnego rzędu. Policz każdy w ten sposób, ale nie zaleca się skręcania szczęki.
  3. Uśmiechnij się ponownie. Następnie przesuń wzdłuż krawędzi języka powierzchnia wewnętrzna Górna warga. Powtórz z Dolna warga. Na koniec „przesuń” język po krawędziach warg po okręgu. Staraj się zachować maksymalne unieruchomienie szczęki.
  4. Uśmiechaj się odsłaniając zęby. Następnie przesuń język z jednej strony ust na drugą. Postaraj się upewnić, że Twój mięśnie twarzy nie poruszał się, język był zaciśnięty pomiędzy górną i dolną wargą i nie dotykał dolnej szczęki.
  5. Teraz stań na nogach i połóż dłonie na klatce piersiowej. Stopniowo przechyl tułów do przodu i wymawiaj dźwięki „O” i „U”. Stopniowo staraj się obniżać głos.

Podstawowe zasady doskonalenia jakości języka mówionego

Obserwując te proste zasady, w ciągu kilku tygodni będziesz w stanie poprawić swoją dykcję i mowę. Aby osiągnąć maksymalne wyniki w tak szybko, jak to możliwe Staraj się wykonywać ćwiczenia codziennie przez co najmniej 15 minut. Należy pamiętać, że do południa mięśnie twarzy nadal „śpią”. Pracując nad sobą, możesz także zostać doskonałym mówcą.