Ćwiczenia artykulacyjne: trzy kroki do uwolnienia głosu. Rozwój artykulacji

Wiele osób, nawet tych niezwiązanych z wystąpieniami publicznymi jako takimi, często musi nadal pełnić funkcję mówcy, prezentera lub artysty. Może to być prezentacja projektu lub raportu, zorganizowanie wydarzenia lub po prostu opowieść ciekawa historia z przyjaciółmi. Co możemy powiedzieć o tych, dla których występy są zawodem? Ale nie ma to wcale znaczenia, czy ktoś zajmuje się zawodowo, dopiero uczy się tej umiejętności, czy w ogóle nie ma z tym nic wspólnego, w każdym razie prawidłowa artykulacja zawsze mu wyjdzie na dobre, bo dzięki niej wszystkie wypowiadane słowa zabrzmią zrozumiale, wyraźnie i precyzyjnie, a przemówienie będzie piękne i zapadające w pamięć. Dotyczy to zwłaszcza oczywiście osób bezpośrednio zaangażowanych w spektakle. W tym artykule przedstawiamy Państwu 10 skutecznych ćwiczeń poprawiających artykulację.

Każde z ćwiczeń ma na celu trening mięśni aparatu mowy i poprawę ich ruchomości. Podczas wykonywania należy zwrócić szczególną uwagę na to, aby obciążenie było skierowane na określone grupy mięśni. Ważne jest również, aby mięśnie okolicy szyjno-ramiennej mogły swobodnie pracować, a tempo ćwiczeń było wolne – pomaga to uzyskać jak największy efekt ćwiczeń. Przed wykonaniem ćwiczeń należy wykonać ćwiczenia rozgrzewkowe aparatu mowy. Możesz poświęcić na to tylko 5-7 minut, ale jakość praktyki znacznie się poprawi.

Gimnastyka artykulacyjna

Gimnastyka artykulacyjna różni się w zależności od rodzaju:

Gimnastyka policzków

1. Na przemian cofanie i nadmuchanie policzków
2. Destylacja powietrza z jednego policzka najpierw na drugi, następnie pod dolną wargą, a następnie pod górną wargą
3. Napięcie w policzkach i ustach przy próbie wypchnięcia Jama ustna powietrze
4. Cofanie policzków i jednoczesne zamykanie i otwieranie ust

Gimnastyka żuchwy

• Wciskanie pięści w dolną szczękę i dociskanie szczęki do pięści
• Różne ruchy żuchwa: góra-dół, tył-przód, okrężnie

Gimnastyka podniebienia miękkiego

1. Ziewanie z otwarte usta
2. Ruch języka zebranego w „łopatkę” do podniebienia miękkiego i powrót do pęcherzyków płucnych – podstawy zębów górnych i dolnych
3. Wymowa samogłosek z ziewnięciem
4. Imitacja płukania gardła

Gimnastyka ust

• Napięty uśmiech z zamkniętymi zębami i ustami rozciągniętymi jak rurka.
• Różne ruchy warg przy zamkniętych zębach: góra-dół, lewo-prawo, okrężne
• Żucie warg
• Przyciąganie warg do zębów, a następnie uśmiechanie się, przesuwając wargi po zębach
• Podciąganie Górna warga z nagością górne zęby, Następnie Dolna warga z odsłoniętymi dolnymi zębami
• Parsknięcie

Gimnastyka języka

1. Obracanie języka po okręgu w przestrzeni między wargami a zębami i przytrzymywanie języka naprzemiennie pod prawym i lewym policzkiem
2. Żucie języka
3. Uderzanie językiem wargami
4. Wyciąganie języka do przodu za pomocą „igły”
5. Próby dotarcia językiem do brody i nosa
6. Złożenie języka w „rurkę”, przesuwanie „rurki” tam i z powrotem i wdmuchiwanie do niej powietrza
7. Obracanie języka po różnych stronach
8. Trzymanie języka przy górnym podniebieniu

Po zakończeniu gimnastyki artykulacyjnej i upewnieniu się, że wszystkie części aparatu mowy zostały rozwinięte, możesz przejść do głównych ćwiczeń poprawiających artykulację.

Ćwiczenia poprawiające artykulację

Ćwiczenie 1

Ćwiczenie na wyczucie czubka języka - jego twardości i aktywności w wymowie. Aby to zrobić, użyj swojej wyobraźni: wyobraź sobie, że twój język jest małym młotkiem. Następnie uderzaj czubkiem w zęby, mówiąc: tak-tak-tak-tak-tak. Następnie poćwicz wymowę liter „T-D”.

Ćwiczenie 2

Ćwicz, aby uwolnić krtań i język. Jego istotą jest to, że musisz szybko wziąć krótki oddech przez nos i całkowicie wydychać ustami. Wydech również powinien być ostry i powinien mu towarzyszyć dźwięk „Fu”. To samo ćwiczenie można uzupełnić ćwiczeniem wzmacniającym mięśnie krtani: wymawiaj kilka razy litery „K-G”.

Ćwiczenie 3

Ćwiczenie mające na celu szybką aktywację mięśni wargowych. Musisz nadąć policzki i wypuścić nagromadzone powietrze ostrym klaśnięciem przez zaciśnięte usta, energicznie wymawiając litery „P-B”.

Ćwiczenie 4

Ćwiczenie ćwiczące umiejętność wciągania powietrza przed każdą nową frazą. Weź dowolny wiersz lub fragment utworu i świadomie weź głęboki oddech przed każdą nową frazą. Staraj się o tym nie zapominać, aby wyrobić w sobie nawyk. Trzeba też wziąć pod uwagę trzy punkty: oddech powinien być cichy, na początku każdej frazy usta powinny być lekko otwarte, a po zakończeniu każdego dźwięku należy natychmiast zamknąć usta, aby zakończenie nie było „ przeżuł.”

Ćwiczenie 5

Ćwiczenie na prawidłową dystrybucję powietrza. Zwykle dana osoba potrzebuje więcej oddechu, gdy mówi głośno, ale mówienie cicho często wymaga większej kontroli wydechu. Poćwicz wymawianie wyrażeń niskim i głośnym głosem i określ, ile powietrza potrzebujesz na każde z nich. Połącz tę technikę z poprzednią.

Ćwiczenie 6

Ćwiczenie na płynną wymowę samogłosek w jednym ciągu i wyraźną wymowę spółgłosek w tym ciągu. Wybierz dowolny wiersz (lub kilka z niego wersów) i wykonaj następujące czynności: najpierw usuń z wersów wszystkie spółgłoski, a równomiernie wymawiaj tylko samogłoski, lekko je rozciągając. Następnie zacznij wstawiać wyraźne i szybkie spółgłoski do strumienia samogłosek, starając się, aby strumień samogłosek pozostał równie dźwięczny.

Ćwiczenie 7

Ćwiczenie dykcji. To proste czytanie łamańców językowych. Wybierz dla siebie kilka łamańców językowych z różnymi kombinacjami liter i zacznij doskonalić swoją wymowę. Na początku powoli, miarowo. Następnie zwiększ tempo. Obserwuj rytm, kontroluj dykcję, zrozumiałość i ekspresję.

Ćwiczenie 8

Kolejne ćwiczenie poprawiające dykcję. Polega ona na tym, że na końcu każdego słowa trzeba zapłacić Specjalna uwaga ostro podkreślając swój koniec. Dzięki temu wymowa słowa będzie wyraźniejsza i bardziej wyrazista.

Ćwiczenie 9

Ćwiczenie poprawiające wymowę dźwięków. Używa się go do dźwięków, które są dla Ciebie najtrudniejsze do wymówienia. Weź słownik, otwórz literę, która sprawia ci trudność i przeczytaj z rzędu wszystkie słowa, które mają dla ciebie trudny dźwięk, uważnie ich słuchając. Dzięki wielokrotnym powtórzeniom wymowa ulegnie poprawie. Oprócz tego ćwiczenia możesz używać dyktafonu do śledzenia swoich postępów: nagrywaj wszystkie wypowiadane słowa, a następnie słuchaj nagrań i pracuj nad błędami.

Ćwiczenie 10

Ćwiczenie rozwijające barwę i właściwości akustyczne głosu. Obejmuje rozwój mięśni gardła i języka. Musisz cicho wymówić litery „A-E-O” 10 razy, próbując otworzyć nie usta, ale jamę gardła.

A jako mały bonus kolejny fajny i skuteczna technika aby poprawić ogólną jakość nie tylko artykulacji, ale także ogólnie wstępów - to jest praca z lustrem. Wybierz fragment prozy lub wiersza, który pamiętasz i przeczytaj go, obserwując swoje odbicie w lustrze. Śledź mimikę twarzy, ruchy warg, oczu, brwi, kości policzkowych. Słuchaj swojego głosu. Głównymi kryteriami oceny powinna być estetyka, naturalność, harmonia oraz komfort psychiczny i fizyczny. Musisz zadbać o to, aby lubić siebie, aby dźwięk Twojego głosu był dla Ciebie przyjemny, a mimika i gesty wywoływały wyłącznie pozytywne emocje.

Oczywiście ćwiczenia te nie są wyczerpujące i jedyne w swoim rodzaju. Powinny one służyć jedynie jako wskazówki w pracy nad artykulacją. Jeśli chcesz, możesz znaleźć wielka ilość podobne ćwiczenia w Internecie lub literaturze specjalistycznej. Podsumowując, możemy dokonać krótkiego podsumowania i podkreślić kilka głównych zasad:

• W treningu artykulacyjnym szczególne znaczenie ma systematyczność ćwiczeń i ich świadoma kontrola.
• Bardzo ważna jest regularna praca przed lustrem
• Podczas treningu trzeba być wobec siebie wymagającym, umieć patrzeć (słuchać) na siebie z zewnątrz
• Konieczne jest wielokrotne powtarzanie dźwięków, których nie można wymówić, aż poczujesz stan pełnego komfortu podczas ich wymawiania.
• Szczególną uwagę należy zwrócić na pracę z napięciami mięśniowymi i emocjonalnymi
• Postęp znacznie przyspiesza słuchanie dźwięku i oglądanie materiałów wideo z nagraniami osób z doskonałą artykulacją

Kieruj swoją praktyką według tych zasad i pożądany rezultat da o sobie znać już niedługo. A pierwszy zauważalny efekt pojawi się już na etap początkowy. Pamiętaj, że rozwijanie artykulacji jest zalecane nie tylko dla śpiewaków, profesjonalnych prezenterów, wykładowców, mówców czy aktorów, ale także dla każdego człowieka w ogóle, choćby z tego prostego powodu, że wszyscy żyjemy w społeczeństwie i stale musimy wchodzić w interakcje z innymi ludźmi.

Życzymy powodzenia w pracy nad artykulacją. Mów pięknie!

Aby wytrenować artykulację i poprawić nastrój, sugerujemy wykonanie krótkiego testu:

1. Spróbuj obrócić dolną wargę na lewą stronę, bez użycia rąk i z zamkniętymi ustami.
2. Spróbuj zrobić to samo, ale z otwartymi ustami
3. Powtórz punkt nr 2 przy lustrze

Dlaczego potrzebne są ćwiczenia artykulacyjne?

U dzieci narządy artykulacji, takie jak język, wargi, zęby, są jeszcze słabo rozwinięte i dlatego nie potrafią poprawnie wymawiać dźwięków. W procesie żucia, połykania i ssania rozwijają się duże mięśnie, natomiast do mówienia niezbędny jest rozwój mniejszych mięśni. Rozwój zdolności motorycznych narządów artykulacji jest ułatwiony przez specjalne ćwiczenia, które nazywane są artykulacyjnymi.

Podobnie jak inne rodzaje ćwiczeń, ćwiczenia mięśni artykulacyjnych należy wykonywać rano (najlepiej) trwające do 5 minut, po 4-5 ćwiczeń kompleksowych, codziennie.

Ćwiczenia oddechowe

Wykonując ćwiczenia artykulacyjne, uwzględniaj także ćwiczenia rozwijające oddychanie mowy. Oddychanie mową różni się od oddychania fizjologicznego, składa się z krótkiego wdechu i powolnego wydechu. Ćwiczenia dla oddychanie mową rozwijać zdolność dziecka do wymawiania długich fraz i zapobiegać jąkaniu.

23 ćwiczenia artykulacyjne

1. Hipopotamy

Otwórz usta tak szeroko, jak to możliwe, przytrzymaj je w tej pozycji, aż policzysz do pięciu, a następnie zamknij usta. Powtórz 3 - 4 razy.

2. Żaby

Uśmiechnij się, pokaż zamknięte zęby. Przytrzymaj w tej pozycji, aż policzysz do „pięć” (lub 10), a następnie przywróć zęby do pierwotnej pozycji. Powtórz 3 - 4 razy.

3. Słoń

Rozciągnij zamknięte usta do przodu i przytrzymaj w tej pozycji, aż policzysz „5 lub 10”, powróć do pozycji wyjściowej.

4. Żaba - Słoń

Alternatywne ćwiczenia poprzez liczenie (jeden - dwa, trzy - cztery).

5. Zagnieść ciasto

a) uśmiechnij się, otwórz usta, zagryź język zębami ta-ta-ta;

b) uderz językiem w wargi pięć-pięć-pięć;

c) zagryźć język zębami i z wysiłkiem przeciągnąć go przez zęby.

6. Naleśniki

Uśmiechnij się, otwórz usta, połóż szeroki język na dolnej wardze i trzymaj go w bezruchu, podczas gdy dorosły będzie liczył do 5-10.

7. Wąż

Uśmiechnij się, otwórz usta, wysuń język z ust, a następnie ukryj go. Powtórz 3 - 4 razy.

8. Huśtaj się

Uśmiechnij się, otwórz usta, opuść czubek języka w dół, licząc do „jeden”, i podnieś język, licząc do „dwa”. Powtórz 5 - 10 razy.

9. Pyszny dżem

Uśmiechnij się, otwórz usta, oblizaj językiem górną wargę, a następnie dolną wargę w kółko. Powtórz 4 - 5 razy.

10. Oglądaj

Uśmiechnij się, otwórz usta, wyciągnij język na przemian do lewego kącika ust, potem do prawego. powtórz 5 - 10 razy.

11. Umyj zęby

Uśmiechnij się, otwórz usta, czubkiem języka energicznie „czyść” miejsca za dolnymi zębami (od lewej do prawej), licząc, a następnie za górnymi zębami. Powtórz 8 - 10 razy.

12. Puchar

Uśmiechnij się, otwórz usta, wystaw język. Podnieś krawędzie i czubek języka. Trzymaj język za zębami, licząc do „pięć” lub „dziesięć”. Powtórz 4 - 5 razy.

13. Jeż

Wykonuj okrężny ruch językiem pomiędzy wargami a zębami, najpierw w jednym kierunku, potem w drugim. Usta są zamknięte.

14. Cipka

Uśmiechnij się, otwórz usta. Umieść czubek języka za dolnymi zębami i unieś „tył” języka w stronę górnych zębów. Przytrzymaj, aby odliczyć do 8.

15. Koń

Uśmiechnij się, otwórz usta, głośno i energicznie mrugnij językiem. Próbować. tak, aby dolna szczęka była nieruchoma.

16. Płyń

Uśmiechnij się, otwórz szeroko usta, podnieś czubek języka i połóż go na guzkach górnych zębów. Przytrzymaj język w tej pozycji, licząc od 8 do 10 razy. opuść język i powtórz 2 - 3 razy.

17. Malarz

Uśmiechnij się, otwórz usta, podnieś język i przesuń jego czubek po podniebieniu od górnych zębów z powrotem do gardła i z powrotem. Wykonuj powoli, licząc do 8.

18. Turcja

Uśmiechnij się, otwórz usta, podnieś język do górnej wargi i wygnij go, przesuwaj językiem do przodu i do tyłu wzdłuż górnej wargi, mówiąc: był - był - był.

19. Grzyb

Uśmiechnij się, otwórz usta, „przyklej” (ssij) język do podniebienia. Upewnij się, że usta są szeroko otwarte.

20. Akordeon

uśmiechnij się, otwórz usta, „ssij” język do podniebienia. Nie puszczając języka, opuść dolną szczękę w dół i w górę.

21. Komar

Uśmiechnij się, otwórz usta, podnieś język i oprzyj go na guzkach dziąseł. Spróbuj wymówić „zzzzzzzz” przeciągnięte przez 10–15 sekund.

22. Dzięcioł

Uśmiechnij się, otwórz usta, podnieś język i oprzyj go na guzkach dziąseł. Spróbuj mocno „uderzyć” czubkiem języka guzki za górnymi zębami i wymówić dźwięki: d - d - d. Wykonuj powoli przez 10 - 20 sekund, potem coraz szybciej.

23. Uruchom silnik

Uśmiechnij się, otwórz szeroko usta. podnieś język do góry, mocno uderz czubkiem języka w guzki za górnymi zębami i wypowiedz „dyn-dyn-dyn” (szybko, szybko).

Prawidłowa i wyraźna wymowa dźwięków zależy od funkcjonowania aparatu mowy. Ta praca nazywa się artykulacją. Jeśli aparat mowy działa aktywnie, jeśli nie ma wad, to artykulacja mowy zostanie uznane za prawidłowe, a dykcja będzie jasna.

Dykcja i artykulacja to pojęcia powiązane. Ćwiczenia usprawniające mowę polegają na aktywowaniu aparatu mowy i doskonaleniu artykulacji. W tym celu stosuje się specjalną gimnastykę przygotowującą narządy mowy prawidłowe działanie. Gimnastyka składa się z ćwiczeń, których regularne wykonywanie pomaga rozwijać dykcję i poprawiać wymowę dźwięków.

Ćwiczenia należy wykonywać przed lustrem. W ten sposób możesz kontrolować proces i uniknąć nieprawidłowego ruchu narządów mowy. Ponadto należy kontrolować ruchy całego ciała, dlatego warto zabrać ze sobą lustro pełna wysokość. Jednym z głównych błędów artykulacyjnych jest przenoszenie ruchu przeznaczonego dla narządów mowy na inne części ciała – ręce, biodra, nogi. Wykonując ćwiczenia artykulacyjne, musisz się zrelaksować, ale ciało nie powinno się poruszać. Nadmierna gestykulacja jest oznaką napięcia, dlatego jeśli wystąpi, należy przerwać, zrelaksować się i rozpocząć ćwiczenie od nowa. Naturalnie, w normalnych warunkach ciało uczestniczy w akcie mowy, ale podczas gimnastyki artykulacyjnej powinien pracować tylko aparat mowy.

Ćwiczenia rozwijające artykulację

1) Usiądź przed lustrem i wyprostuj plecy. Cała uwaga powinna być skierowana na twarz. Najpierw unieś brwi i trzymaj je uniesione, aż mięśnie się zmęczą. Następnie zamknij oczy, natychmiast otwórz oczy i zrelaksuj się. Uśmiechnij się tak szeroko, jak to możliwe i natychmiast rozciągnij usta.

2) Otwórz szeroko usta. Następnie porusz szczęką różne strony, ale ostrożnie. W każdej pozycji musisz to naprawić przez kilka sekund. Po przesunięciu się na boki wykonuj ruchy okrężne.

3) Ponownie musisz szeroko otworzyć usta. Nie tylko opuść szczękę, ale także rozciągnij usta. Mając otwarte usta, spróbuj je połączyć. Oczywiście nie odniesiesz sukcesu, ale ćwiczenie rozwijające artykulację mowy polega na ćwiczeniu i rozciąganiu ust.

4) Teraz ćwiczymy język. Jego końcówkę należy trochę przekręcić. Wyobraźmy sobie, że musimy pomalować podniebienie wałkiem malarskim, jego rolę pełni zakręcony czubek języka. Trzeba dotrzeć do wszystkich możliwych obszarów podniebienia.

5) W tym ćwiczeniu artykulacyjnym wyobraź sobie, że jesteś bardzo zmęczony i zaraz idziesz spać. Jednocześnie ziewasz szeroko i słodko. Ale musisz ziewać nie cicho, ale głośno i musisz wydawać określone dźwięki:

6) Tutaj musimy pamiętać, jak płuczemy gardło np. podczas przeziębienia. Musisz zrobić to samo, tylko bez wywary lecznicze. Odrzuć głowę do tyłu i wydawaj dźwięki przypominające płukanie - „rrrrr”.

7) Musisz ponownie otworzyć usta, mocno opuszczając dolną szczękę. Nie napinaj się, niech pozostanie wolne. Spróbuj zamknąć usta pięścią, umieszczając ją pod spodem. Ale jednocześnie szczęka powinna wywierać nacisk na pięść, zapobiegając jej sile. Na początku lekko naciskaj, stopniowo zwiększaj obciążenie. Pozycja ust nie powinna się zmieniać.

8) Weź powietrze do ust, tak aby policzki mocno się napęczniały, a następnie wypuść je, wydając charakterystyczny dźwięk – „pf”. Powtarzaj to ćwiczenie, aby rozwinąć artykulację. Następnie zdejmij policzki, nie otwierając ust i nie wypuszczając powietrza.

9) Przesuń powietrze z jednego policzka na drugi pod ustami. Stopniowo zwiększaj rozmiar tej kuli powietrznej.

10) Teraz musisz narysować rybę. Aby to zrobić, policzki są cofnięte, a dolna szczęka odchylona do tyłu. Otwórz i zamknij usta, wyobrażając sobie, że ryba je pokarm lub chwyta pęcherzyki powietrza.

11) Te ćwiczenia rozwijające artykulację ćwiczą usta. Musisz je mocno naciągnąć na zęby, tak jakbyś chciał je ukryć powierzchnia wewnętrzna. Musisz także drapać wargami o zęby.

12) Rozciągnij górną wargę w stronę nosa. Następnie pociągnij dolną wargę w dół, starając się dotrzeć do brody.

13) Teraz przedstawiamy konia. Zamknij usta, nie napinaj mięśni. Przepuść powietrze, wydając dźwięk „frrrrr”. Tak zwykle robią konie, spróbuj odtworzyć ten dźwięk.

14) „Oczyść” jamę ustną językiem – podniebieniem, zębami pod wargą dolną i górną, pod językiem.

15) Otwórz trochę usta i dotykaj językiem kącików ust, jeden po drugim.

16) Musisz kliknąć językiem, opierając go o podniebienie.

17) Weź głęboki wdech i podczas wydechu wyciągnij dźwięk „a”. Następnie przytrzymaj język i podczas wydechu wymów dźwięk „l”. Alternatywne dźwięki.

18) Te ćwiczenia stawowe wykonuje się z prostymi plecami. Zrelaksuj się, patrząc w lustro, „narysuj” ustami drzewo lub jabłko. Powtórz „rysunek” brwiami i oczami. Wykorzystaj wszystkie poruszające się części twarzy. W takim przypadku głowa nie powinna się obracać.

19) Następne ćwiczenie ma bogatą historię. Sama Katarzyna II wykorzystała go do rozwijania swojego głosu. Według współczesnych była zawsze królewska i majestatyczna, jej twarz wyrażała spokój. Co więcej, sama Katarzyna wynalazła gimnastykę, która nie tylko poprawiła artykulację mowy, ale także stymulowała mięśnie twarzy. Pisał o tym historyk Pylyaev. Cesarzowa przed lustrem za pomocą rąk usunęła z twarzy wszelkie oznaki złości lub innych emocji i wyszła do publiczności spokojna emocjonalnie i przyjazna. Ty też możesz poznać sekret tej metody.

Musisz stanąć przed lustrem i całkowicie się zrelaksować, nie obciążając mięśni twarzy. Następnie musisz przesunąć wszystkie palce od kości policzkowych do nosa, tak jakbyś zbierał wszystkie części twarzy pośrodku. Zakryj oczy, ale kontroluj proces. Następnie zacznij prostować twarz, przesuwając palcami od nosa do kości policzkowych. Pobudza to nie tylko rozwój artykulacji mowy, ale także przywraca skórze elastyczność i gładkość, działając jak masaż.

Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz fragment tekstu i kliknij Ctrl+Enter.

Prawidłowa mowa powstaje w wczesne dzieciństwo. Niestety problemy z terapią logopedyczną nie są rzadkością. Gimnastyka artykulacyjna, którą mama może wykonywać samodzielnie z dzieckiem, pomaga zapobiegać powstawaniu nieprawidłowej wymowy głosek i pomaga dziecku szybciej mówić.

Co to jest - gimnastyka artykulacyjna

Gimnastyka artykulacyjna odnosi się do zestawu ćwiczeń mających na celu rozwój języka, warg, podniebienia miękkiego i mięśni twarzy. Celem jest nauczenie dziecka wykonywania prawidłowych ruchów niezbędnych do wymówienia określonego dźwięku.

Aparat artykulacyjny jest cienki instrument i można i należy go dostosować do odpowiedniego brzmienia. W przyszłości pomoże to dziecku bezproblemowo nauczyć się czytać i pisać. Oczywiste jest, że sukces społeczny, a co za tym idzie stabilność emocjonalna i komfort psychiczny, zależą także nie tylko od umiejętności prawidłowego mówienia.

Istnieją dwa rodzaje gimnastyki dla rozwoju aparatu artykulacyjnego:

1. bierny, w którym kierunek prawidłowego ruchu aparatu mowy dziecka wyznacza osoba dorosła;

2. aktywne, podczas którego dziecko wykonuje ćwiczenia całkowicie samodzielnie, bez znaczącej pomocy osoby dorosłej.

W pierwszym przypadku specjalista pracujący z dzieckiem może mu pomóc fizycznie. Na przykład poprawianie niewłaściwa pozycja język i usta łyżką lub czystymi rękami lub specjalną szpatułką. To samo może zrobić matka, jeśli zaleci to logopeda.

Lekcje dla najmłodszych

Nie musisz czekać do osiągnięcia pewnego wieku, aby rozpocząć pierwsze lekcje. Już od 3-4 miesiąca życia noworodka mama powinna aktywnie się z nim komunikować, zwracając uwagę na mimikę twarzy podczas wymawiania różnych dźwięków. Zarówno ubieranie się na spacer, jak i masaż niemowlęcia możesz zamienić w zabawę. Czytając bajki lub opowiadając historie, możesz wymawiać dźwięki w przesadny sposób, podkreślając zarówno dźwięk, jak i ruchy mięśni twarzy.

Można bawić się ze starszym dzieckiem angażując go do aktywnego udziału. Naśladuj grę na fujarce lub szum lokomotywy parowej. Naucz się wyrażać różne emocje za pomocą twarzy: króliczek się przestraszył, a lis był zaskoczony. Niedźwiedź się rozzłościł i uformowała się wiewiórka. Ale ryba nabrała wody do pyska, straciła smak - wypluła ją i skrzywiła się. Ogólnie rzecz biorąc, dowolne stres związany z ćwiczeniami dla mięśni warg, języka i twarzy.

Jak prowadzić zajęcia

Forma gry- jedyny akceptowalny dla małych dzieci. Od 2-3 roku życia musisz rozpocząć ukierunkowane zajęcia, których celem jest rozwój i ustalenie prawidłowej artykulacji. Jeśli dziecko wymawia dźwięk niepoprawnie lub niewyraźnie, musisz zwrócić na to uwagę i pracować celowo. Jeśli nie dajesz sobie rady samodzielnie, a po ukończeniu czwartego roku życia niektóre dźwięki nadal nie są dla dziecka zrozumiałe, w rozwiązanie problemu warto zaangażować logopedę.

Samodzielna gimnastyka artykulacyjna w domu jest nie tylko akceptowalna, ale także wysoce pożądana. Ale oczywiście trzeba wiedzieć, jak to zrobić dobrze gimnastyka artykulacyjna dla dzieci. Im częściej i częściej matka nawiązuje kontakt z dzieckiem, im szybciej będzie ono mówić, tym łatwiej będzie sobie poradzić z wadami wymowy. Regularne treningi to klucz do sukcesu.

Zasady klasowe:

W ciągu dnia ćwicz ćwiczenia trzy, a jeszcze lepiej cztery razy;

Czas trwania treningu nie jest dłuższy niż pięć minut;

Jeden trening to dwa, maksymalnie trzy pełnowartościowe ćwiczenia;

Jeśli dziecko zły humor albo jest chory, zajęcia nie mają sensu, trzeba je przełożyć;

Rozpocznij zajęcia od prostych ćwiczeń, stopniowo je komplikuj;

Na każdej lekcji możesz nauczyć się tylko jednego nowego ćwiczenia, całą resztę powinieneś znać, po prostu je utrwalamy.

Zajęcia prowadzone są w spokojnej atmosferze. Lepiej, żeby dziecko siedziało zrelaksowane, ale skupione na twarzy mamy. A ona z kolei musi zachęcać dziecko, nawet jeśli coś mu nie wyjdzie, i pamiętaj, aby powiedzieć, jakim jest wspaniałym facetem. Bardzo dobrze, jeśli dziecko widzi swoją twarz w lustrze. Dzięki temu będzie mógł obserwować pracę mięśni i lepiej rozumieć, czego się od niego wymaga.

Gimnastyka artykulacyjna ma na celu rozwiązanie trzech głównych problemów:

1. rozwijać mobilność języka;

2. rozwijać ruchliwość warg;

3. wzmocnić umiejętność utrzymywania żuchwy w prawidłowej pozycji.

Język powinien być łatwy do zaakceptowania wymagany formularz i ułożyć w jamie ustnej: zwęzić lub poszerzyć, zmieścić się całkowicie za zębami, podciągnąć do gardła. Usta powinny być zaokrąglone, stworzyć szczelinę, rozciągnąć się do przodu, rozciągnąć na boki. Większość wysiłków ma na celu szkolenie tych umiejętności. proste ćwiczenia.

Jeśli matka decyduje się na samodzielną pracę z dzieckiem, aby zapobiec zaburzeniom mowy lub rozwinąć aparat artykulacyjny, ważne jest, aby zrozumieć kolejność pracy. U dziecka, które nie mówi lub jest niewyraźne, należy najpierw wykonać ćwiczenia statyczne, a dopiero potem przejść do ćwiczeń dynamicznych:

Ćwiczenia statyczne polegają na unieruchomieniu mięśnia w określonym stanie na 7-10 sekund. Na przykład rozciąganie języka w rurkę, tworząc „miseczkę”;

Ćwiczenia dynamiczne- jest to aktywny ruch języka lub warg w określonym rytmie (7-8 ruchów na raz). Na przykład oblizaj usta, pokaż zegarek.

Koniecznie zobacz, jak lekarz wykonuje gimnastykę artykulacyjną dla dzieci. Zdjęcia rejestrujące ćwiczenia statyczne pomogą Ci zrozumieć prawidłowe położenie języka i warg.

Najprostsze ćwiczenia gimnastyki artykulacyjnej dla dzieci

Dla właściwy rozwój aparat mowy na początku treningu nie musisz robić nic specjalnego. Wszystkie ćwiczenia są bardzo proste i zrozumiałe.

Każde ćwiczenie musisz powtórzyć 6-7 razy. Codzienne krótkie treningi są bardziej korzystne niż długie, ale rzadkie.

1. Pokaż, jak gorąco jest w okolicy - otwórz usta tak szeroko, jak to możliwe. Zwilż usta, a staną się zimne.

2. „Użalaj się” nad zębami: głaskaj je językiem z boku na bok.

3. Pokaż „płot”: obnaż zęby z napięcia, obnaż zęby.

4. Włóż „kulkę” do ust: nadym policzki, a następnie spuść powietrze.

5. „Zjedz” dżem, który rzekomo posmarowano Ci twarzą. Język powinien dotykać obu policzków, sięgać nosa i brody.

6. Imitacja bębnienia, ale nie palcami na stole, ale językiem na górnych wargach.

7. Naśladowanie ruchów języka kota liżącego swoją miskę.

8. „Słoń pije wodę”: wyciągnij usta daleko do przodu, wyobrażając sobie, że to trąba słonia i „napij się wody” (łyk i pacnięcie).

9. „Koń”: parska, podskakuje (klika językiem).

10. „Gdzie jest orzech”: dociskaj język na przemian do policzków, jakby ukryty w ustach Orzech włoski. Wykonuj ćwiczenie z maksymalnym napięciem języka i policzków.

11. „Kubek”: wystaw język, zagnij go w kształcie miseczki.

12. Zwiń język w tubę.

13. „Pokaż zegar”: przesuwaj język z jednego kącika ust do drugiego, naśladując ruchy wahadła.

14. Pokaż „pączka” zaokrąglając usta.

15. Brzmi jak parowiec lub lokomotywa: powtarzaj dźwięki „Y” i „U” tak długo, jak to możliwe.

Trudno przecenić znaczenie, jakie nawet tak prosta i zrozumiała gimnastyka artykulacyjna ma dla dzieci. Opis i wykonanie są proste, każda mama może to opanować. Mięśnie przy regularne zajęcia szybko się wzmocni, a zdolności motoryczne zostaną utrwalone.

Najbardziej skuteczne ćwiczenia gimnastyka artykulacyjna dla dzieci

Bardziej złożone ćwiczenia mają na celu rozwiązanie konkretnych problemów. Kompleks należy wybrać tak, aby powstały niezbędne procesy artykulacyjne i rozwinęła się określona pozycja języka i warg. Koniecznie zobaczcie, jak wykonywana jest gimnastyka artykulacyjna dla dzieci. Filmy, które można znaleźć w domenie publicznej, pomogą Ci uniknąć irytujących błędów i naprawdę pomogą Twojemu dziecku.

Wzmocnienie ust

Naprzemienne ćwiczenia statyczne, które są opanowane w najprostszym bloku: „Rura”, „Pączek”, „Płot”, „Słoń” pomogą rozwinąć mięśnie warg. Komplikujemy pracę, sekwencyjnie naprzemiennie wszystkie te ćwiczenia, wykonując 3-4 cykle.

Aby rozwinąć ruchliwość warg, opanowujemy kilka ćwiczeń:

1. „Ciekawy Prosiaczek”: rozciągnij usta i poruszaj nimi w różnych kierunkach, a następnie po okręgu, jakby świnia wąchała powietrze.

2. „Ugryź”: zagryź wargi (dolną i górną) zębami, wykonuj ruchy drapiące.

3. Na zmianę rozciągaj wargi tuby i uśmiechaj się jak płot.

4. „Ryba”: imituj ruch warg ryby, łatwo zaciskając górną i dolną wargę.

5. Chwyć palcami jednej ręki fałd nosowo-wargowy w okolicy górnej wargi, a drugą ręką chwyć dolną wargę i rozciągnij je pionowo.

6. „Kaczka”: kciuki umieść pod dolną wargą, resztę umieść nad górną, wyciągnij usta i masuj, próbując dać charakterystyczny kształt dziób kaczki.

7. Mocno zasysając policzki, gwałtownie otwórz usta. Powinien być dźwięk podobny do „pocałunku”.

8. Parskaj jak koń, tworząc wibrację ust strumieniem powietrza podczas wydechu.

Ćwiczenie statyczne bardzo dobrze wzmacnia usta: nadymaj policzki tak mocno, jak to możliwe i wytrzymaj w tej pozycji jak najdłużej. Możesz włożyć ołówek do ust i rysować w powietrzu kształty lub litery. Lub trzymaj serwetkę między ustami i nie podawaj jej, gdy mama pociągnie za koniec.

Wzmocnienie języka

1. „Grzyb”: musisz przykleić język do podniebienia i utrzymać tę pozycję przez kilka sekund.

2. „Zły kot”: zegnij środek języka w kopczyk, tak aby czubek opierał się na środku dolnego rzędu zębów.

3. „Użądlenie osy”: zwęź język tak, aby wyglądało jak cienkie użądlenie osy i rozciągnij go do przodu.

Rozwój dolnej szczęki

Ruchomość żuchwy w dużej mierze decyduje o tym, czy dziecko będzie prawidłowo artykułować syczące dźwięki. Najprostszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to wykonywać ruchy żucia z zamkniętymi ustami. Poniższe ćwiczenia są skuteczne.

1. „Pisklę się boi”: otwórz szeroko usta, pozostawiając język, aby spokojnie leżał - „usiądź w gnieździe”. Kąciki ust powinny opaść. Następnie zamknij usta. Powtórz 5-7 razy, nie tracąc rytmu.

2. „Małpa się droczy”: opuść szczękę jak najniżej, wystawiając język i próbując dotknąć brody.

3. „Rekin oddycha”: policz do siedmiu. Każde liczenie to jeden płynny, ostrożny i powolny ruch. Opuść szczękę (jedna), przesuń ją w prawo (dwa), przywróć ją na miejsce w dolnym położeniu (trzy), przesuń szczękę w lewo (cztery), przywróć ją do opuszczonej pozycji środkowej (pięć), przesuń go do przodu (sześć), wróć do pierwotnego stanu pozycji naturalnej (siedem).

Już od trzeciego roku życia należy dziecko doprowadzić do poziomu świadomego wykonywania ćwiczeń. Matka musi wyjaśnić, że zajęcia są ważne i nauczyć dziecko kontrolować proces, czyli starać się robić wszystko poprawnie, porównując swoje działania z tym, co robi mama w lustrze. Ćwiczenie jest mistrzowskie, jeśli zostanie wykonane bezbłędnie, bez podpowiedzi i poprawek.

Wielu ludzi, z którymi zupełnie nie ma się nic wspólnego Mowa publiczna, czasami muszą jeszcze wcielić się w rolę artysty, prezentera lub mówcy, więc jest to dla nich ważne rozwój artykulacji i które istnieją dzisiaj skuteczne ćwiczenia rozwijające artykulację. Może to być raport lub prezentacja, opowiedzenie ciekawej historii lub zorganizowanie uroczystości. Nie ma zupełnie znaczenia, czy dana osoba ma cokolwiek wspólnego z performansem, dopiero się uczy tej umiejętności, czy występuje zawodowo – prawidłowa artykulacja w każdym przypadku będzie działać tylko na jego korzyść. Dzięki prawidłowej artykulacji wszystkie wymawiane słowa zabrzmią wyraźnie, wyraźnie i zrozumiale, a mowa będzie niezapomniana i piękna. Oczywiście w większym stopniu dotyczy to osób bezpośrednio związanych ze spektaklami.

Oferujemy 10 ćwiczeń, co pomoże nie tylko rozwinąć mięśnie aparatu mowy, ale także znacznie poprawi ich mobilność. Podczas wykonywania ćwiczeń należy zwrócić szczególną uwagę na to, aby kierunkiem obciążenia były konkretne grupy mięśni. Zanim zaczniesz, musisz rozgrzać aparat mowy za pomocą gimnastyki. Wystarczy 5-7 minut, ale jakość praktyki znacznie się poprawi.

Gimnastyka policzków:

Naprzemienne pompowanie i cofanie ust.
Destylacja powietrza najpierw od policzka do policzka, następnie od dolnej wargi pod górną wargą.
Próba wypuszczenia powietrza z ust, napięcie w ustach i policzkach.
Otwieranie i zamykanie ust jednocześnie z cofaniem policzków.

Gimnastyka żuchwy:

Połóż pięści na dolnej szczęce i dociśnij pięści szczęką.
Różne ruchy żuchwy: okrężne, do przodu i do tyłu, w górę i w dół.

Gimnastyka podniebienia miękkiego:

Imitacja płukania gardła.
Wymowa samogłosek z ziewaniem.
Ziewanie z otwartymi ustami.

Gimnastyka ust:

Parsknięcie.
Z zamkniętymi zębami, napiętym uśmiechem, ustami rozciągniętymi jak rurka.
Odsłonięcie warg górnych, uniesienie górnej wargi, następnie odsłonięcie dolnych zębów, uniesienie dolnej wargi.
Z zamkniętymi zębami różne ruchy: okrągły, lewo-prawo, góra-dół.

Gimnastyka języka

Okrągłe ruchy języka w przestrzeni między zębami a wargami, naprzemiennie trzymając język pod lewym i prawy policzek.
Zatrzymanie języka w górnym podniebieniu.
Uderzanie językiem wargami.
Żucie języka.
Próby dotarcia językiem do nosa i brody.
Rozciąganie języka.
Złożenie języka w tubę.

Po ukończeniu gimnastyki artykulacyjnej i przekonaniu, że wszystkie aparaty mowy zostały rozwinięte, możesz rozpocząć główne ćwiczenia poprawiające wymowę.

Ćwiczenia rozwijające artykulację

Drugie ćwiczenie.Ćwicz, aby uwolnić język i krtań. Jego istotą jest szybki wdech przez nos i ostry wydech ustami. Wydechowi powinien towarzyszyć dźwięk „fu”. Możesz uzupełnić to ćwiczenie wzmacniając mięśnie krtani: wypowiedz kilka razy litery „K” i „G”.

Trzecie ćwiczenie. Chodzi o to, aby szybko aktywować mięśnie wargowe. Należy nadąć policzki i poprzez zaciśnięte usta wypuścić nagromadzone powietrze ostrym klaśnięciem, wymawiając jednocześnie litery „P” i „B”.

Czwarte ćwiczenie. Celem ćwiczenia jest rozwinięcie artykulacji i ćwiczenie umiejętności wciągania powietrza przed nową frazą. Weź dowolny fragment dzieła lub wiersza i świadomie weź głęboki oddech przed każdą frazą. Aby wyrobić w sobie nawyk, nie można zapomnieć o tym ćwiczeniu. Należy również wziąć pod uwagę trzy punkty: oddech powinien być cichy, usta powinny być lekko otwarte przed rozpoczęciem frazy i natychmiast zamykać usta po zakończeniu każdego dźwięku.

Piąte ćwiczenie. Właściwa separacja powietrza sprzyja rozwojowi artykulacji. Przy głośnej wymowie z reguły osoba potrzebuje więcej oddechu, a przy cichej wymowie jest to konieczne świetna kontrola wydychać. Ćwicz wypowiadanie wyrażeń głośnym i cichym głosem, aby określić, ile powietrza potrzebujesz na daną frazę. Wskazane jest połączenie tej techniki z poprzednim ćwiczeniem.

Ćwiczenie szóste. Celem ćwiczenia jest rozwój artykulacji- wymawiaj samogłoski w jednym strumieniu i w ramach tego przepływu wyraźnie wymawiaj spółgłoski. Wybierz kilka wersów z wiersza i wykonaj następującą czynność: najpierw usuń z wersów wszystkie spółgłoski i wymawiaj je równomiernie, lekko rozciągając, tylko samogłoski. Następnie zacznij wstawiać szybkie i wyraźne spółgłoski w ciąg samogłosek, staraj się zachować ten sam przebieg samogłosek.

Siódme ćwiczenie. To ćwiczenie poprawia dykcję. Aby go ukończyć, musisz wybrać kilka łamańców językowych z różnymi kombinacjami liter. Aby rozwijać artykulację, ćwicz wyraźną wymowę. Na początku miarowo i powoli, potem stopniowo zwiększając tempo. Kontroluj dykcję, ekspresję i zrozumiałość, obserwuj rytm.

Ósme ćwiczenie. To ćwiczenie również jest. Polega na tym, że należy mocno podkreślić jego zakończenie na końcu dowolnego słowa. Trzeba na to zwrócić szczególną uwagę. Pomoże Ci to wymawiać słowa wyraziście i wyraźnie.

Dziewiąte ćwiczenie. Przeprowadzanie to ćwiczenie aby rozwinąć artykulację, poprawisz wymowę dźwięków. Należy go używać do dźwięków, które są dla Ciebie najtrudniejsze do wymówienia. Otwórz słownik, znajdź literę, którą masz trudności z wymówieniem i przeczytaj na głos wszystkie słowa zawierające ten dźwięk, posłuchaj go uważnie. Powtarzające się powtórzenia pomogą poprawić Twoją wymowę.

Dziesiąte ćwiczenie.Ćwiczenie to rozwija właściwości akustyczne i barwowe głosu. Składa się z rozwoju języka i gardła. Cicho wymawiaj dziesięć razy litery „O”, „A”, „E”, otwierając jamę gardła, a nie same usta.

Oczywiście ćwiczenia te nie są jedyne w swoim rodzaju i nie są wyczerpujące. Służą one jedynie jako wskazówki w rozwoju artykulacji. Duża liczba Jeśli chcesz, możesz znaleźć identyczne ćwiczenia w literaturze specjalistycznej lub w Internecie. W rezultacie możemy wyróżnić kilka podstawowych zasad i dokonać krótkiego podsumowania:

W rozwoju artykulacji najważniejsza jest świadoma kontrola i systematyczna praktyka.
Szczególnie ważna jest praca przed lustrem.
Wykonując ćwiczenia trzeba być wobec siebie wymagającym, umieć słuchać (widzieć) siebie z zewnątrz
Pamiętaj, aby wykonywać liczne powtórzenia dźwięków, które są dla Ciebie trudne do wymówienia, musisz to robić, aż poczujesz komfort ich wymawiania.
Praca z emocjami i zaciski mięśniowe należy zwrócić szczególną uwagę.
Oglądanie filmów i słuchanie nagrań audio osób z doskonałą artykulacją pomoże przyspieszyć ten proces.

Stosując te zasady w swojej praktyce, już wkrótce uzyskasz pierwsze rezultaty. Pamiętać rozwój artykulacji i ćwiczenia rozwijające artykulację są potrzebne nie tylko aktorom, mówcom, wykładowcom, zawodowym prezenterom, piosenkarzom, ale także każdemu człowiekowi, choćby po to, by móc współdziałać z innymi ludźmi. Mów pięknie!