Kedy je najlepší čas pripraviť si metly na kúpeľ? Liečivé účinky brezovej metly

Pred niekoľkými storočiami naši predkovia považovali návštevu kúpeľov za posvätný obrad, ktorého korene siahajú do predkresťanských, pohanských čias.

A metly - títo povinní účastníci kúpeľných procedúr sa v tých časoch hrali výlučne dôležitá úloha, pretože sa verilo, že duše predkov žijú v listoch brezy, posvätnej pre Slovanov.

Toto vysvetlili magické vlastnosti metly na kúpanie - používali sa na „vyháňanie“ chorôb z tela, držali sa, aby dodali silu chorým a umierajúcim, ukladali sa pod kolísku bábätka na ochranu pred všetkým zlým. Na ochranu domu boli pri vchode do chaty zavesené brezové metly.

Dnes je ruský kúpeľný dom vnímaný iba ako užitočné zdravie a hygienická akcia, ale postoj k kúpeľnému domu a kúpeľnej metle medzi tými, ktorí sa radi kúpajú v parnom kúpeli, zostáva takmer úctivý. Praktický zostáva výber „správnej“ metly pred návštevou kúpeľného domu magický rituál, a jeho výroba je súčasťou veľkého sviatku.

A nie je to prekvapujúce, pretože najviac správny čas Na tento účel sa zvažujú dva týždne po Trinity Day, ktorý zvyčajne pripadá na prvú polovicu júna.

V tomto čase listy na brezách získajú plnú veľkosť, stanú sa voňavými, ale stále zostávajú jemné. Okrem toho počas tohto obdobia hmyz ešte nezačne kaziť lístie. A potom, čo sa na brezách objavia jahňatá, brezový list sa vôbec „nie je rovnaký“.

Brezové konáre pripravujú na metly za pekného jasného dňa v prvej polovici dňa, po zmiznutí rosy (mokrý list sa rýchlo zroluje do trubice a poletuje), ale horúčava ešte neprišla.

Vetvy na metly sú vybrané tak, aby boli mladé a čerstvé - lístie na nich je najviac voňavé. Konáre dlhé 50-60 cm sa narežú nožom, záhradníckymi nožnicami alebo odlomia. Z každej brezy sa odoberie niekoľko konárov, aby nedošlo k poškodeniu stromu. Za starých čias bola brezová metla pletená striktne z 27 konárov - 9 konárov z troch rôznych brezových stromov.

Výroba brezových metiel vlastnými rukami

1. Hneď po Trinity sme začali s preriedením plochy a odstránili množstvo brezových stromov, z čerstvých konárov sa vyrábali metly.

2. Jedna dobrá metla zaberie 20 až 30 vetiev, ale nie viac: metla by nemala byť ťažká, keď je mokrá, inak sa ruka parníka alebo kúpeľného personálu rýchlo unaví.

3. Vetvy pre každú metlu sa podrobia predbežnej príprave: vysoko rozvetvené vetvy sa rozdelia na samostatné tenké vetvy. Potom sa na každej vetve odstránia výhonky a lístie zo strany zadkov o 12-15 cm - pre pohodlnú rukoväť.

4. Pripravené konáre s očistenými spodnými časťami sa uložia do stohu - prírez pre budúcu metlu.

5. Ak sa bočné výhonky odchyľujú od hlavnej stonky pod veľkým uhlom...

6. ...sú skrútené okolo kmeňa – len tak získate hustú kompaktnú brezovú metlu.

7. Pri konečnom ukladaní konárov sa musíte uistiť, že všetky ležia s ohybom v rovnakom smere, takže listy s matnou stranou sú otočené vo vnútri metly a lesklá strana je otočená von.

Metla tak bude hustejšia a jej listy pri prvom použití v parnej miestnosti neopadnú. Holé konce metly na kúpanie sú pevne zviazané syntetickým lanom.

10...a opatrne „ostrihajte“ samotnú metlu, odstráňte všetky vyčnievajúce rôzne strany strieľa.

11. S našou metlou teraz môžete ísť aj do parnej miestnosti! Mimochodom, v parnej miestnosti sa odporúča použiť rovnakú metlu najviac trikrát.

Metly na sušenie

Metly sušte v tieni na vetranom mieste, aby priamo nepadali slnečné lúče(v podkroví, pod kôlňou). Ak metly sušíte na slnku, lístie stratí farbu aj vôňu.

Metly môžete sušiť tak, že ich rozložíte na povalu alebo v senníku. Zároveň ich však musíte každý deň obracať, kým úplne nevyschnú.

Ponechať brezové metly Môžete ich zavesiť na vetrané miesto alebo rozložiť vo vrstvách na suchom, dobre vetranom mieste. V druhom prípade sa metly dodatočne zrútia vlastnou váhou a zhustnú.

V mestskom prostredí sú metly uložené v papierových vreciach.

12. Najčastejšie hotové metly do kúpeľa, zviazané v pároch, sušiť v tieni na dobre vetranom mieste. Môžete si ich tu aj uložiť.

Ako napariť metlu

Ak je metla čerstvá, zaparia sa ňou ihneď, bez parenia, inak ochabne. Stačí ho niekoľkokrát opláchnuť v teplej vode. Suchá metla by sa mala najskôr položiť na chladné miesto na 10-20 minút a potom na 1-3 minúty do horúca voda.

Veľmi suchú metlu je potrebné dusiť dlhšie - nalejte horúcu vodu do nádoby, spustite do nej metlu a prikryte ju ďalšou nádobou navrchu. Nemali by ste ju dusiť vo vriacej vode alebo dlhšie ako pol hodiny: listy metly veľmi zmäknú a rýchlo odletia.

Ruské kúpele sú od nepamäti nemenným prvkom kultúrnej tradície a neoddeliteľnou súčasťou národného spôsobu života. Postupom času v dôsledku liečivé vlastnosti pár, to sa tiež stalo znamením zdravý imidžživota.

Nevyhnutným atribútom kúpeľnej tradície je metla. Najpopulárnejšia a najrozšírenejšia breza je hlavným ruským symbolom kúpeľa. Dôvodom sú liečivé vlastnosti jej listov a rozšírený rast brezy.

Hlavným pravidlom národnej vedy o kúpeľoch je žiadna metla, žiadny kúpeľ. Brezová metla je často porovnávaná s inými a existuje názor, že pri pravidelnom používaní je menej odolná. Dodržiavanie podmienok na prípravu metiel na kúpeľ a správne zváranie spôsobí, že nebude menej odolný ako dub. Aj keď medzi znalcami párov existuje názor, že nemôžete použiť rovnakú metlu dvakrát.

Mimochodom, príslovie o lepkavom liste kúpeľa priamo súvisí s listom brezy. Dobre naparené listy majú tendenciu sa lepiť na telo, čo dáva dodatočný účinok tepelnej masáže a povzbudzuje tých, ktorí majú radi horúcu paru, aby si vybrali brezovú metlu.

Liečivé vlastnosti kúpeľových listov sú prirodzené, ale ich zachovanie je zabezpečené zberom brezových metiel. Brezová para je liečivá, je to spôsobené uvoľňovaním fytoncídov, ktoré majú dezinfekčné vlastnosti, keď sú listy správne uvarené. Vdychovanie horúceho, prečisteného vzduchu pomáha uvoľňovať hlieny a čistiť priedušky. Pravidelné návštevy parnej miestnosti sú vynikajúcimi preventívnymi opatreniami, a preto sú zanietení návštevníci kúpeľov iní závideniahodné zdravie a schopnosť znášať epidémie bez ujmy ochorenia dýchacích ciest, vyhýbanie sa očkovaniu.

Priaznivo pôsobia aj na pokožku tela. Esenciálne oleje uvoľnené, keď vysoké teploty pomáhajú čistiť a dezinfikovať pokožku. Prítomnosť vitamínov A a C v listoch zabezpečuje výživu cez parou zväčšené póry. Šľahanie metlou zahreje svaly a pomôže im zotaviť sa fyzická aktivita. Všeobecné zahriatie tela podporuje odstraňovanie toxínov a iných, nie príliš užitočných látok.

Kúpeľové tradície presne upravujú čas, kedy si treba pripraviť metly na kúpanie – to je polovica júla (Peterský deň) a počas nasledujúcich dvoch týždňov. V tomto období sa hromadia listy brezy maximálne množstvo užitočné látky a ich odrezky sú najpevnejšie pripevnené k vetve.

Príprava metiel na kúpeľ je jednoduchý proces, ktorý si však vyžaduje starostlivosť a trpezlivosť. Začína sa výberom miesta na rezanie, mali by ste si ho vyhľadať vopred, aby ste nestrácali drahocenný čas, keď odbije hodina. Treba si vybrať miesto mimo prachu ciest a obrábaných polí, najlepšie je lesný brezový háj. Na rezanie je lepšie vybrať mladý strom, nie je ťažké určiť jeho vek podľa hrúbky kmeňa a absencie jahniat. Vybraná vetva by mala byť rovná a rozvetvená, čo dodá vášmu výtvoru nádheru. V žiadnom prípade by ste si nemali brať bičovité konáre, lístie na nich nedrží pevne a po zaschnutí rýchlo odletí, čím sa metla zmení na sečné prúty. Počas zberu, aby ste nepoškodili strom, by ste nemali odrezať príliš veľa konárov. Počasie v deň zberu by nemalo byť upršané, kedykoľvek, dôležité je, aby preschla ranná rosa. Brezové konáre je možné odoberať v rôznych hrúbkach, hrubšie poslúžia ako rám na rúčku, tenšie budú vhodné na páskovanie.

Je na každom, aby sa rozhodol, kedy pliesť metly, ale je lepšie to robiť doma a nie v lese. Konáre sa držia v jednej ruke, druhou sa podávajú, prekrývajú sa tak, aby boli konáre na jednom mieste, vonkajšia časť sa musí zhodovať predná časť list. Hrúbka rukoväte závisí od veľkosti ruky, akonáhle sa úchop stane pohodlným, priviažeme ho k základni. Existujú dva typy pletenia:

• pevné, keď je celá rukoväť zviazaná lanom;
• dvojité, keď je lano utiahnuté na základni a v strede.

Po zaistení metly skráťte rukoväť na šírku dvoch dlaní. Na viazanie si môžete vziať akékoľvek dostatočne hrubé a silné lano, nepoužívajte drôt, v parnej miestnosti sa môžete zraniť. Po dokončení pletenia sa musí umiestniť pod tlak alebo jednoducho nechať odpočívať, kým nezíska plochý tvar.

Keď sú brezové metly pripravené, je čas na sušenie - neoddeliteľný prvok úspešnej konzervácie liečivé vlastnosti. Musíte si vybrať miesto na sušenie v tieni, najlepšie vetrané a pod prístreškom; občasný dážď zničí všetko úsilie; obrobky sú zavesené v určitej vzdialenosti od seba, aby sa nedotýkali. V takýchto podmienkach sa sušia jeden až dva týždne, v závislosti od poveternostné podmienky. Potom, aby sa predišlo presušeniu, sa prenesú na miesto trvalého skladovania, najlepšie do šatne, kde budú nielen dokonale konzervované, ale naplnia aj celý kúpeľný dom arómou.

Metly sú neoddeliteľnou súčasťou ruského kúpeľa. Wellness procedúry sa vykonávajú pomocou kúpeľňových metiel vodné procedúry ktoré majú pozitívny vplyv na organizmus.

Zároveň je dôležité poznať najvhodnejšie druhy rastlín, vlastnosti ich rezania, sušenia, pletenia a pod. dôležité aspekty príprava metiel.

Dodržiavaním pravidiel naparovania každého typu kúpeľňovej metly môžete výrazne zlepšiť účinok, ktorý poskytujú. Metly sú vždy v predaji, ale oveľa príjemnejšie je ich zbierať a pripravovať sami.

Druhy kúpeľňových metiel a ich vlastnosti

Metly do kúpeľa z rôzne druhy stromy a kríky.

Každá rastlina sa líši v obsahu určitých vitamínov, esenciálne oleje, triesloviny.

Taníny- sú to organické zlúčeniny nachádzajúce sa v mnohých rastlinách, ktoré možno použiť ako protizápalové, hemostatické a baktericídne činidlo.

V závislosti od požadovaného efektu musíte použiť jednu alebo druhú metlu, pretože ich použitie nielen prináša potešenie, ale aj zaobchádza rôzne choroby . Nasledujúce kúpeľňové metly sa považujú za najužitočnejšie:

• breza
• dub
• falošný
• borievka
• žihľavy
• eukalyptus
• javor

Brezová metla

Zvažuje sa breza najlepšia možnosť na metlu, vďaka odolnosti, pohodliu a flexibilite. Brezové listy majú drsný a pórovitý povrch, vďaka čomu účinne absorbujú vlhkosť a pevne priľnú k pokožke. Obzvlášť užitočné sú metly vyrobené z plačúcej alebo kučeravej brezy.

V prvom prípade sa metla ukáže ako veľmi ľahká a pružná a v druhom - hustá, odolná voči horúcej pare. Použitie metly pomáha zlepšiť stav koža, čistí ich, hojí rany, odreniny, odstraňuje pocit tŕpnutia kĺbov a svalov a priaznivo pôsobí na náladu.

Použitie brezovej metly bude užitočné pre tých, ktorí zneužívajú fajčenie alebo trpia astmatickými a inými typmi pľúcnych ochorení.

Dubová metla

Dubové listy a kôra sú bohaté na triesloviny a produkty liečivý účinok . Po použití metly sa pokožka stáva elastickou, matnou a prestáva zápalové procesy a mastnota pokožky zmizne.

Pravidelné kúpeľné procedúry použitie dubovej metly môže zlepšiť arteriálny tlak, normalizujú svoj výkon vďaka aróme dubu. V porovnaní s brezovou metlou horšie absorbuje vlhkosť, ale je charakteristická väčšiu silu.

Lipová metla

Hlavnou výhodou lipových listov je, že obsahujú rôzne baktericídne látky, ako aj éterické oleje.

Použitie lipovej metly sa považuje za obzvlášť užitočné pre tých, ktorí trpia prechladnutia s charakteristické príznaky(tečie z nosa, bolesť hlavy, bolesť hrdla, kašeľ, horúčka), použitie takejto metly je užitočné najmä v zime.

Rozširujúca sa aróma lipy pomáha zmierňovať bolesti hlavy, dokáže znižovať horúčku, odstraňovať horúčku a má uvoľňujúce a relaxačné účinky sedatívny účinok. Lipa tiež pomáha pri hojení rán a stimuluje činnosť obličiek.

Borievková metla

Bežnú borievkovú metlu pre jej drsné a tŕnisté konáre nezvládne každý. Nesprávne použitie spôsobuje početné rany na koži, takže metla musí byť mäkké, dobre dusené.

Rastlina je však známa svojimi početnými pozitívne vlastnosti. Borievka dezinfikuje povrch pokožky, odstraňuje zápaly, používa sa pri liečbe reumatizmu a radikulitídy. Použitie metly je účinné pri prechladnutí, alergických ochorení a chrípke.

Bežný je aj iný druh borievky – kozák, ktorý je známy svojimi jedovatými plodmi, no konáre a kôru možno bez obáv použiť.

Načasovanie prípravy metiel

Pripravené sú akékoľvek druhy metiel do kúpeľa v lete, ale v rôznych obdobiach.

Brezové metly sa najlepšie zbierajú v začiatkom polovice júla. Ideálne obdobie pre dub je od júna až augusta. Dobré metly sa vyrábajú z lipy nazbieranej v júla alebo augusta.

Kríky borievky majú najlepšie vlastnosti, počnúc od konca jari do polovice leta.

Dôležité! Metly vyrobené z predčasne zozbieraných rastlín sa rozpadnú pri prvom použití kvôli slabým alebo príliš starým listom.

Pravidlá prípravy metiel do kúpeľa

rezanie konárov by mala byť v suchom a jasnom počasí, ideálny čas je prvá polovica dňa. Na rez sa používa niekoľko kríkov a stromov.

Najlepšie sa hodia mladé rastliny, ktorých konáre majú potrebnú pružnosť. Vyhnite sa stromom a kríkom umiestneným vedľa vozovky. Optimálna dĺžka rezu konára je 50-60 cm.

Po odrezaní konárov sa položia v 1 vrstve do tieňa, aby listy trochu schudli ( stačí hodina). Pri preprave sa neodporúča starostlivo baliť obrobky - kvôli zvýšená teplota, ktorý sa tvorí vo vnútri obalu, môžu listy opadávať.

Sušenie a pletenie kúpeľňových metiel

Nie sú to čerstvé rastliny, ktoré sú pletené, ale sušené– konáre stačí rozložiť na 2 dni do tieňa.

Pred pletením konára na mieste rukoväte opatrne sú vyčistené z listov a vetvičiek. Pri montáži metly rozložte každú vetvu tak, aby listy smerovali jedným smerom - získate akýsi vejár.

Táto metla sa ukáže ako hustá a pri použití tesne prilieha k pokožke. Pri montáži metly je potrebné dodržiavať nasledovné: podsekvencia:

• metla je zostavená (dlhé a hrubé konáre sú na vnútornej strane, krátke a tenké konáre sú na vonkajšej strane)
• miesto budúcej násady metly je pevne omotané šnúrou (bližšie k listom)
• Šnúra je pre pevnosť uviazaná na niekoľko uzlov
• konce rukoväte sú orezané na rovnakú dĺžku

Poradte! Aby bola vôňa šíriaca sa z metly počas používania ešte intenzívnejšia, pridajte do metly vetvičky mäty, šalvie alebo tymiánu.

Každú metlu denne otočte, aby sa konáre rovnomerne vysušilo. Môžete ich vysušiť v limbu- toto je najjednoduchší spôsob. Výsledkom by mali byť vejárovité metly matného zeleného odtieňa.

Skladovanie kúpeľňových metiel

Nesprávne skladovanie môže zničiť metly z najviac najlepšie rastliny, urobia ich žlté, zatuchnuté, so sotva znateľným zápachom.

Metly sú dobre zachované v interiéri, kde nie sú vystavené slnečné svetlo, ale je tam vetranie. Hlavná vec je, že existuje suché a tmavé. V mestských podmienkach sa metly ukladajú do papierových vriec a ak je to možné, najlepšie je ich zo všetkých strán prikryť senom.

V každom kúpeľnom dome si môžete kúpiť hotové metly z rôznych materiálov. Predávajú sa na priaznivá cena: od 70 až 150 rubľov za kus v závislosti od veľkosti a použitých rastlín.

Metly sa často nachádzajú v vákuové balenie ktoré boli predtým zmrazené. Vďaka mrazeniu sú metly zachované ako užitočný materiál a vonia. A vákuové balenie pomáha chrániť metly.

Ako správne naparovať metly do kúpeľa

Metly sú unavení rôzne v závislosti od druhu použitých stromov.

• Eukalyptus by mali byť namočené v umývadle s horúca voda na pol hodinu. Eukalyptus sa nepoužíva ako základ pre metlu, ale ako prídavok ku kompozícii
• Breza umyté pod tečúcou vodou, raz ponorené na 3-4 minúty do studenej vody a na 5 minút do horúcej vody. Potom je potrebné metlu opariť vriacou vodou priamo v umývadle a nechať tam pod pokrievkou 10 minút
• dub listy sú hustejšie a vyžadujú si iný prístup. Dusíme ich vo vriacej vode asi 20 minút ponorené studená voda a potom sa vráťte na niekoľko minút do vriacej vody
• borievka Nesuší sa, ale používa sa čerstvá vďaka svojim špecifickým vlastnostiam. Proces naparovania trvá dlho – viac ako pol hodiny v horúcej vode. To je potrebné na zmäkčenie konárov a ihiel. Ak je to žiaduce, môžete použiť konáre, ktoré neboli ošetrené vodou, ale po takomto použití sa na koži objaví veľa malých škrabancov.

Ako správne pripraviť metly na kúpeľ si môžete pozrieť v tomto videonávode.

Ako urobiť parný kúpeľ v ruskej saune? Najdôležitejšia vec, povedané slovami klasika, je „cenná metla“. o, ako pripraviť metly na kúpeľ o tom, kedy je to správne, sa bude diskutovať.

• Metly, ako každé iné liečivé byliny, treba zberať za suchého jasného počasia ráno, po zmiznutí rosy.
• Pokúste sa zaobchádzať s rastlinami opatrne a odrežte iba nepotrebné vetvy. Takto rastlinu preriedite a zvyšným vetvičkám dáte možnosť voľne rásť.
• Pre metly by ste si mali vybrať mladé rastliny s pružnými, dobre sa ohýbajúcimi vetvami.
• Čerstvo odrezané konáre je potrebné hodinu sušiť na tienenom mieste, rozložené v 1 vrstve. Odporúča sa ich prepravovať bez pevného balenia, aby listy neopadávali v dôsledku prehriatia.
• Keď je metla už zviazaná, mala by byť umiestnená pod tlakom, aby získala plochý tvar. Potom sa metla na 2-3 dni zavesí na chladnom, dobre vetranom mieste.

Kedy zberať metly, ktoré stromy sú vhodné

Brezová metla do kúpeľa

Tradične sa brezové metly pre kúpeľný dom zbierajú začiatkom až polovice júla. Najprv si musíte vybrať brezu. To by malo byť vysoký strom s tečúcimi vetvami (breza plačúca). Mnohí však radia vybrať si na metly veľmi mladé stromy, ktoré nikdy nekvitli. Ich konáre sú pružné a listy jemné.

Po výbere stromu vyskúšajte list „na jazyku“. Ak vonkajší povrch List je drsný - tento druh brezy nie je vhodný. List by mal byť jemný a zamatový. Vetvy by mali byť vybrané tenké, dlhé, rovné.

Dubové metly

Zber prebieha od júna do augusta vo vlhkých, zatienených dubových lesoch. Jednou z charakteristík takéhoto „správneho“ miesta sú veľké lopúchy pod stromami. Zbieraním konárov v takejto húštine získate odolnú metlu, ktorá bude stačiť na niekoľko (3-4) návštev kúpeľného domu.

Dubové metly sú určené pre odolných, zdravých ľudí!

Žihľavová metla

Doba zberu je polovica leta, bezprostredne pred kvitnutím alebo počas kvitnutia žihľavy.

Špeciálnym pôžitkom je naparovanie žihľavovou metlou. Nebojte sa "horúcosti". Pri naparovaní takouto metlou pociťujete príjemné brnenie a vaše telo je červené a ľahké. Žiadne pľuzgiere alebo popáleniny - len nepochybné výhody pre telo. Naparovaním žihľavovou metlou okrem iného „riskujete“, že sa zbavíte radikulitídy, reumatizmu a dny.

Jedinou nevýhodou takýchto metiel je, že sú jednorazové. Ale je tiež jednoduchšie ich pripraviť.

Čerešňa a ríbezle

Tieto metly nie sú také odolné ako dub alebo metly, ale naparovanie s nimi je vďaka ich lahodnej aróme neporovnateľným pôžitkom. Okrem toho sú veľmi prospešné pre pokožku. Zber konárov na metly nastáva začiatkom júna.

Mladé nepotrebné výhonky a koreňové výhonky sú odrezané. Dobrá vec je, že pre takéto metly nemusíte chodiť ďaleko (pokiaľ, samozrejme, nebývate v súkromnom dome alebo nemáte chatu) - na dvore pravdepodobne nájdete niekoľko kríkov ríbezlí a čerešní.

Metly z lipy, jarabiny, jelše, vŕby a iných stromov

Metly môžu byť v zásade vyrobené takmer z akéhokoľvek stromu. Nenechajte sa zavesiť na tradičné.

Vetvy stromov sa zbierajú od začiatku júla do polovice augusta. Pravidlá pre výber stromov sú rovnaké – mladé stromčeky s pružnými, rovnými vetvami.

Samozrejme, nemožno ich zbierať v blízkosti cesty alebo priemyselného podniku. Vzdialenosť od „civilizácie“ musí byť aspoň 3 km.

Ako správne pliesť metly

Strana konára, kde bude rukoväť, je očistená od listov a vetvičiek. Potom požadované množstvo konáre sú pevne omotané špagátom. Hrúbka rukoväte by mala byť v priemere približne 5 cm.Pri pletení metiel by sa mali do stredu umiestniť hrubšie konáre a okolo nich tenšie. Takto bude metla hustá a vydrží niekoľkokrát.

Neexistujú žiadne špeciálne pravidlá týkajúce sa dĺžky rukoväte, no nechajte rukoväť dostatočne dlhú, aby sa vám pohodlne držala a nevykĺzla vám z rúk. Konáre je lepšie strihať dlhšie – po uviazaní metly je možné násadu zastrihnúť, čím sa zastrihnú konce.

Pravidlá naparovania

Spôsobov je viacero ako napariť metlu do kúpeľa. Najrýchlejší z nich je tento: spustite metlu do misy na 2-3 minúty a potom na rovnaký čas teplá voda a nakoniec do misky s horúcou vodou (nie vriacou vodou). V tomto prípade musí byť nádrž zakrytá, aby sa „parila“. Kedy vytiahnuť metlu spoznáte podľa lahodnej vône, ktorú začne vyžarovať.

Zvyšnú vodu z pary nevyhadzujte: možno ju zriediť vodou a naliať na horúce kamene alebo steny, aby sa parná miestnosť naplnila arómou.

Pozor! Pariť treba len suché metly. Čerstvé alebo sušené, ale nie úplne suché, nenaparujte, pretože... ochabnú, sťažia, rýchlo sa zahrejú a môžu spáliť pokožku.

Kúpeľný dom je neporovnateľným potešením a je tiež účinný pre zlepšenie vášho zdravia. Hlavná vec je nezabúdať a starať sa o svoje zdravie.

Predpokladá sa, že dub má zvláštnu životodarnú silu. Aj keď stojíte pevne a objímate strom, môžete byť nasýtení energiou.

A po parnom kúpeli s dubovou metlou sa budete cítiť úplne ako obnovený – keby ste mali len krídla, mohli by ste lietať tak akurát. Tí, ktorí sa radi horúco paria, majú radi dubové výrobky viac ako ostatní. A keďže majú zvýšenú tuhosť, dajú sa zároveň použiť na dobrú masáž.

Prečo sú dubové listy a vetvičky také užitočné?

Najprv trochu vedy: listy a vetvičky stromu obsahujú veľmi užitočné éterické oleje, ako aj látky nazývané triesloviny (toto meno im dal dub). Vďaka ich účinku sa na pokožke hoja rany a odreniny, stáva sa zamatovou a získava jemný matný finiš. Preto sa dubový kúpeľ odporúča pre tých, ktorých koža má zápal, je náchylná na mastnotu a nadmernú pórovitosť.

Aróma vychádzajúca z esenciálnych olejov navyše úžasne upokojí rozstrapkané nervy a uvoľní stres, pomáha stabilizovať krvný tlak (to je dar z nebies pre hypertonikov). A je to oveľa jednoduchšie pre jadrá v parnej miestnosti s dubovou metlou.

A vďaka veľkým listom, ktoré pevne držia na konároch, takáto metla funguje ako ventilátor a rýchlo pumpuje paru.

Pamätajte si dátumy a miesta

Aby ste sa rozmaznávali vynikajúcim doplnkom v parnej miestnosti, musíte zbierať dobré suroviny, potom priviazať metlu a vysušiť ju podľa kánonov.

Všeobecné pravidlo pre zber konárov je: treba ich zbierať pred obedom, v deň, keď je jasné počasie a rosa na tráve už uschla. Ak náhle začne pršať, je lepšie výlet odložiť.

Na dub treba ísť niekde od polovice júna (zvyčajne po Trojici). Avšak najlepšia kvalita Metla je vyrobená zo surovín nazbieraných v júli. Potom sa listy na vetvách lepia lepšie a samy sa stávajú silnejšími. Koniec augusta znamená koniec zberovej sezóny. Aj keď, ak chcete, môžete zbierať vetvy v septembri, ak je teplo. Je pravda, že kvalita metly bude o niečo horšia.

V rôznych oblastiach sa zberová sezóna začína a končí o iný čas. Mali by ste si však pamätať, že po mrazoch to nemožno urobiť kategoricky. Budeš len strácať čas.

Kedy by ste mali ísť strihať metly a ako by ste to mali robiť? Hľadáme vhodné dubáky

Vhodné pre metly: obyčajný dub(nazývaný Quercus robur) a kanadský (nazývaný aj Quercus rubra alebo červený dub). Ten má široké listy a flexibilné dlhé vetvy, čo je vhodné na párenie. Existuje aj kaukazský dub, ktorý je dobrý, pretože jeho listy sú obzvlášť silné a odolné.

Vyberáme si duby s veľkými listami, rastúce niekde na tienistom mieste. Je lepšie, ak sú tri alebo štyri metre vysoké. Vezmeme záhradnícke nožnice a z každého stromu odstrihneme trochu bočných konárov, aby sme ich nezničili. Až po roku, keď dub zosilnel, môžete znova prísť a vziať si z neho konáre. Mali by byť rovné, pružné a dlhé asi pol metra.

Chcete najviac najlepšia metla? Potom hľadajte dub s lopúchom číhajúcim na spodnej časti kmeňa. A najodolnejší produkt sa získava z vetiev tých stromov, ktoré na zimu nezhadzujú listy. Zvyčajne rastú vo vysokých nadmorských výškach.

Keď sa nazbiera dostatok konárov, nechajte ich hodinu ležať v tieni, rozložené v jednej vrstve. Potom ho prevážame, pričom sa snažíme konáre nebaliť natesno, aby sa na ceste neprehriali. Inak by bola škoda, keby listy kvôli tomu opadali.

Ako správne upliesť metlu?

Najprv vyradíme konáre, ktoré sú drevnaté alebo posiate príliš malým množstvom listov. Pri pletení sa počet týchto vetiev vyberá individuálne - zvyčajne na základe hrúbky rukoväte, čo je od 3 do 5 centimetrov v priemere. Na mieste, kde sa bude nachádzať, musia byť listy odstránené (asi dve šírky dlane).

Existujú dva spôsoby, ako vytvoriť metlu:

• Najjednoduchšie je pliesť s klbkom. Aby ste to urobili, musíte tyče položiť rovnomerne do kruhu - získate voľný produkt s dobrým objemom.
• "Lopata" je populárnejšia metóda. Tyče položíme naplocho tak, aby stlačili predtým položený konár a vonkajšia strana Pozerala do stredu plachty. Vznikne tak hustý vejár.

Pamätáme si, že tenšie konáre by mali ležať bližšie k vonkajšej časti metly a tie, ktoré sú hrubšie, budú dobré v strede. Aby bol pevný a spoľahlivý, fixujeme produkt na dvoch miestach. Tam, kde sa prúty vejári, použijeme špagát. A omotajte handričku okolo okraja rukoväte (môžete si vziať lekársky obväz).

Ako správne upliesť metlu si pozrite vo videu. Pamätajte na tipy.

Aby sme získali viac potešenia a výhod, pridáme do metly liečivé a aromatické prísady. Pár vetiev jarabiny povzbudí a ihličnaté vetvy prekrvia telo a zaženú prechladnutie. Vtáčia čerešňa bude slúžiť ako baktericídny liek.

Ako ho správne vysušiť?

Najprv držte hotové príslušenstvo pod tlakom asi deň. Toto je, ak to potrebujete plochý tvar. A potom zavesíme metly po dvoch na lano tam, kde je prievan a kam nedosiahnu lúče slnka. Treba si na ne dávať obzvlášť pozor, aby sa listy nerozvarili, odstránili všetky prospešné látky.

Hotové výrobky skladujeme podľa pravidiel

Ak máte kopu sena (čo ak), tak do nej môžete zahrabať konáre v podobe snopov. V tomto prípade zviažeme metly tesne pred odchodom do parnej miestnosti. Táto metóda vám umožňuje vyhnúť sa deformácii hotových výrobkov.

No v mestských podmienkach využívame zasklenú lodžiu alebo balkón, garáž, suchú pivnicu. Vhodné je každé miesto, kde je chladno, nie vlhko a je prievan. Výrobky môžete zabaliť do papiera alebo vložiť do kartónových krabíc. Existujú aj „pokročilé“ možnosti - vákuové balenie alebo suché mrazenie.

Akonáhle listy dobre uschnú (zvyčajne to trvá asi týždeň), naše príslušenstvo je pripravené na odchod do parnej miestnosti. Pokojne ho ponorte do horúcej vody. Avšak práve teraz priviazaná metla Môžete si ho vziať so sebou, ale na namáčanie používame teplú vodu.

S potešením si dávame parný kúpeľ

Najodolnejšie sú dubové doplnky. Stačia asi päťkrát. Ale toto je približne. A tak sa pozeráme vzhľad metla - keď úplne oplešatie a stane sa príliš drsnou, musíte ju zmeniť.

Pokiaľ ide o postup naparovania, najjednoduchší spôsob je tento: najskôr ponorte metlu do studenej vody (na dve alebo tri minúty) a potom do horúcej vody (nie vriacej vody). Zakryte umývadlo alebo vedro a počkajte, kým dub začne vyžarovať nádhernú vôňu. Takže je čas! Mimochodom, zvyšnú vodu nie je potrebné vylievať. Oplatí sa ním špliechať steny a horúce kamene. Pekné a užitočné.

Po kúpeli metlu zalejeme teplou vodou, aby sa vyčistila a potom ju vložíme do vrecka a odnesieme na svoje miesto. Doma ho musíte zavesiť na lano a počkať, kým úplne nevyschne, a potom ho vrátiť na miesto.

Môžete sa postarať o predĺženie životnosti vášho kúpeľného pomocníka. Aby ste to urobili, ráno ho vložte na päť minút do vedra s teplou vodou, potom do tej istej vody namočte handru, zľahka ju vyžmýkajte a omotajte okolo metly. To všetko dáme do igelitového vrecka a necháme do večera, do parnej miestnosti, kde ponoríme metlu do vedra s horúcou vodou.

Vlastné alebo kúpené v obchode - to je otázka

Aby bola metla skutočne užitočná, musí byť vyrobená podľa všetkých pravidiel. Ak ste to urobili sami, môžete si byť istí. A produkty zakúpené v obchode závisia od vášho šťastia. Avšak za predpokladu, že si ich kúpite na spoľahlivom mieste, nedôjde k žiadnym poruchám zapaľovania.

• K vlastnej metle môžete pridať niečo pre telo aj dušu. Napríklad vetvička jarabiny, vianočný stromček alebo eukalyptus. A v hotových výrobkoch sa budete musieť uspokojiť s tým, „čo dávajú“.
• Počas parenia s priateľmi je oveľa príjemnejšie vytiahnuť doplnok upletený vlastnými rukami (alebo ho dokonca darovať všetkým svojim priateľom). Bude to veľmi emotívne.
• Ak navštevujete kúpeľný dom pravidelne, používanie vlastných metiel vám ušetrí veľa peňazí.