పుదీనా టీ: ప్రయోజనాలు మరియు హాని, ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మరియు వంటకాలు. పురుషులు నిమ్మ ఔషధతైలం మరియు పుదీనా తాగవచ్చా?

ఈ మొక్క ఇకపై దాని ప్రదర్శన ద్వారా గుర్తించబడదు, కానీ దాని సువాసనతో, సువాసన మరియు సువాసనతో పోల్చలేనిది. పుదీనా వాసన సువాసనగా ఉంటుంది, కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది - సుగంధాలు మరియు తాజాదనం యొక్క సింఫొనీ - చాలా కాలం పాటు మరచిపోదు మరియు జ్ఞాపకశక్తిలో ఉంటుంది.

చాలా మంది ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మరియు కొద్దిగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి పుదీనా టీని త్రాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ సువాసనగల మూలిక, చాలా మందికి ప్రియమైనది, ఈ రోజు మన సంభాషణ యొక్క అంశం. వాస్తవానికి, నేను పిప్పరమెంటు యొక్క ప్రయోజనకరమైన ఔషధ లక్షణాల గురించి కూడా మాట్లాడుతాను.

పుదీనా యొక్క పెరుగుదల మరియు రసాయన కూర్పు

పిప్పరమెంటు తోటలో, గడ్డి మైదానంలో పెరుగుతుంది. వికసించినప్పుడు హార్వెస్టింగ్ జరుగుతుంది. వెంటిలేటెడ్ ప్రదేశంలో ఆరబెట్టండి. పుదీనాలో ముఖ్యమైన నూనె, చేదు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, ఫ్లేవనాయిడ్లు, మైక్రోలెమెంట్లు (జింక్, సెలీనియం, మాలిబ్డినం, రాగి, మాంగనీస్, స్ట్రోంటియం) ఉన్నాయి.

పుదీనా నూనెలో ప్రధాన భాగం మెంథాల్- ఉత్పత్తి చేస్తుంది: మత్తుమందు, అనాల్జేసిక్ మరియు క్రిమినాశక ప్రభావంమరియు నిజానికి ప్రధాన నిర్వచిస్తుంది ఔషధ గుణాలుపుదీనా కూడా. మెంతోల్ యొక్క ప్రభావం మరియు ఔషధ లక్షణాలుపుదీనా సాధారణంగా అనుకూల లక్షణాలను కలిగి ఉన్న సేంద్రీయ ఆమ్లాల ఉనికితో సంపూర్ణంగా ఉంటుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థను సాధారణీకరిస్తుంది. ఫ్లేవనాయిడ్స్ యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. పుదీనా యొక్క వైమానిక భాగాన్ని నీటి ఆవిరి స్వేదనం ద్వారా ముఖ్యమైన నూనెను పొందేందుకు ఉపయోగిస్తారు.

మెంథాల్ అనేది ఆంజినా పెక్టోరిస్, న్యూరోసిస్, హిస్టీరియా మరియు దురద డెర్మటోసెస్ చికిత్సకు ఉపయోగించే లేపనాలు (మెనోవాజిన్, ఎఫ్కామోన్), సొల్యూషన్స్, డ్రాప్స్‌లో ప్రధాన భాగం. వాలిడోల్ మరియు కొర్వలోల్, జెలెనిన్ డ్రాప్స్ మరియు మెంథాల్ పెన్సిల్స్, వికారం కోసం ఉపయోగించే పుదీనా మాత్రలు, డెంటల్ డ్రాప్స్ మరియు మెంథాల్ ఉన్న అనేక ఇతర మందులు మరియు ఉత్పత్తులు.

పుదీనా: ప్రయోజనకరమైన ఔషధ గుణాలు

ప్రయోజనం పుదీనాఅనేది సందేహానికి మించినది జానపద ఔషధంఈ మూలికకు సుదీర్ఘ చరిత్ర ఉంది.

• పుదీనా మరియు పిప్పరమెంటు నూనెకలిగి ఉంది క్రిమినాశక లక్షణాలు, మొత్తం ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరాకు సంబంధించి, మెంథాల్ ఉనికి కారణంగా. పుదీనా సన్నాహాలను ఉపయోగించినప్పుడు, ప్యాంక్రియాస్ మరియు మూత్రపిండాలు సాధారణీకరణ మరియు వాటి పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి.

• పుదీనా టింక్చర్ ప్రక్షాళన మరియు లోషన్లకు ఉపయోగిస్తారు: గొంతు వ్యాధులకు, నోటి పూతల కోసం.

• ఈ మొక్క సహాయపడుతుంది: మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడం, సామర్థ్యాన్ని పెంచడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం, ఆందోళన, చిరాకు, సాధారణీకరణ.

• పుదీనా హృదయనాళ వ్యవస్థపై కూడా మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, రక్తపోటును సాధారణీకరించడానికి మరియు మైగ్రేన్-వంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

• దాని ఆకుల కషాయాలను కలిపిన స్నానాలు నాడీ ఉత్సాహం నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.

పుదీనా - స్త్రీ మూలిక , ఇది స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, రుతువిరతితో సహాయపడుతుంది మరియు నియంత్రణలో పాల్గొంటుంది ఋతు చక్రం, దుస్సంకోచాలను తగ్గిస్తుంది మరియు అవాంఛిత జుట్టు పెరుగుదలను కూడా కొద్దిగా తగ్గిస్తుంది.

కానీ మానవత్వం యొక్క బలమైన సగం దానితో దూరంగా ఉంటుంది సిఫార్సు చేయబడలేదు- ఇది రక్తంలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు అందువల్ల లిబిడోను తగ్గిస్తుంది.

జానపద ఔషధం లో పుదీనా ఉపయోగం

నుండి తయారు చేయబడింది పుదీనా ఇన్ఫ్యూషన్ మరియు మద్యంలో పడిపోతుంది.

పుదీనా ఇన్ఫ్యూషన్- వంట పద్ధతి: ఒక సాస్పాన్లో 1 లీటరు పోయాలి. నీరు, తరిగిన మూలికలు 2 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. పాన్‌ను మూతతో కప్పి, వేడిని కనిష్టంగా మార్చండి మరియు పావుగంట ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి, తరువాత అరగంట కొరకు వదిలివేయండి. జాతి. తీసుకోండి - ఒక గాజు నాలుగు సార్లు ఒక రోజు. భోజన సమయాలు పట్టింపు లేదు.

పుదీనా చుక్కలు- 100 గ్రాముల ఎండిన పుదీనాలో 1 లీటరు పోయాలి. 40% ఆల్కహాల్. 1 నెల చీకటిలో ఉంచండి. పేర్కొన్న కాలం తర్వాత, వక్రీకరించు. తీసుకోండి: 5-20 చుక్కలు రోజుకు మూడు సార్లు.పుదీనా సన్నాహాలు తీసుకునే కోర్సు ఆరు నెలల వరకు ఉంటుంది.

పుదీనా టీ - దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మరియు తయారీ

హీలింగ్ ఇన్ఫ్యూషన్ కోసం రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి - అసలు బ్రూడ్ పిప్పరమెంటు హెర్బ్, మరియు పుదీనాతో ఆకుపచ్చ లేదా నలుపు మిశ్రమం. వ్యసనపరులు పానీయానికి తేనె మరియు నిమ్మకాయను జోడించవచ్చు.

తాజాగా తయారుచేసిన పుదీనా యొక్క రెమ్మను తాజాగా తయారుచేసిన టీకి జోడించినప్పుడు ఇది మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, పొడి ముడి పదార్థం ఇకపై వర్ణించలేని సువాసనను కలిగి ఉండదు, నిల్వ చేసినప్పుడు, అస్థిరమైన ముఖ్యమైన పదార్థాలు ఔషధ మొక్కచాలా త్వరగా అదృశ్యం.

పుదీనా టీని తయారుచేసేటప్పుడు, పదార్థాలు 1: 1 నిష్పత్తిలో తీసుకోబడతాయి; ఒక చెంచా టీ ఆకుల కోసం, చూర్ణం చేసిన పొడి పుదీనా ముడి పదార్థాలు లేదా 5-6 తాజా ఆకులను అదే మొత్తంలో తీసుకోండి. మరిగే నీటిలో కాదు, కానీ కొద్దిగా చల్లబడిన నీటిలో, సుమారు 90 డిగ్రీల వరకు పోయాలి. ఉపయోగించే ముందు పావుగంట సేపు కాయనివ్వండి.

పానీయానికి మంచు, నిమ్మ లేదా సున్నం జోడించినప్పుడు పుదీనా టీ యొక్క చల్లని రకం కూడా ఉంది. వేసవి వేడిలో దాహం తీర్చుకోవడానికి మరియు రిఫ్రెష్ చేయడానికి ప్రజలు దీనిని త్రాగడానికి ఇష్టపడతారు.

వంటలో పుదీనా వాడకం

పిప్పరమింట్ ఆకులు వాటి సువాసన మరియు సుగంధ వాసన కారణంగా వంటకాలకు అద్భుతమైన మసాలా. తరిగిన కొన్ని మూలికలు ఏదైనా పాక ఆనందానికి రిఫ్రెష్ రుచిని జోడిస్తాయి. జాతీయ కాకేసియన్ వంటకాలు పుదీనా లేకుండా పూర్తి కాదు. ఇది చల్లటి పానీయాలు మరియు టీ మిశ్రమాలకు రుచిగా ఉపయోగపడుతుంది. పాలలో పుదీనా ఆకు కలిపితే పాలు పుల్లగా మారవు.

ఈ అద్భుతమైన హెర్బ్ యొక్క నూనె కొన్ని రకాల సబ్బు మరియు టూత్ పౌడర్ తయారీలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

పుదీనా వ్యతిరేకతలు

నిస్సందేహమైన ఔషధ లక్షణాలతో పాటు, పుదీనా మన శరీరానికి గణనీయమైన హాని కలిగిస్తుంది.

• ఇది హైపోటెన్షన్ కోసం దుర్వినియోగం చేయరాదు;
• పుదీనా మగ శక్తిపై చాలా మంచి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు, ముఖ్యంగా రోజుకు మూడు కప్పుల కంటే ఎక్కువ సాధారణ వినియోగంతో;
• ప్రతిస్పందన వేగం కొంతవరకు తగ్గుతుంది, కాబట్టి డ్రైవర్లు స్పష్టంగా ఉదయాన్నే పుదీనా టీ అవసరం లేదు;
• దరఖాస్తు చేసినప్పుడు ఔషధ ఔషధాలుమెంతోల్‌తో, అది కళ్ళలో లేదా దెబ్బతిన్న చర్మ ఉపరితలాలపై రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి;
• మూడు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఇది సిఫార్సు చేయబడదు;
• వద్ద పెరిగిన ఆమ్లత్వం గ్యాస్ట్రిక్ రసంపొట్టలో పుండ్లు, గుండెల్లో మంటను కలిగించవచ్చు.

IN శరదృతువు కాలందక్షిణ ప్రాంతాలలో, పిప్పరమెంటు యొక్క క్రియాశీల సేకరణ ప్రారంభమవుతుంది. అనుకవగల సంస్కృతి 250 సంవత్సరాల క్రితం విస్తృత ప్రజాదరణ పొందింది. ఔషధ గుణాలుమొక్కలు తూర్పు మరియు అత్యంత విలువైనవి పాశ్చాత్య వైద్యం. 21 వ శతాబ్దంలో, ఊదా కాండంతో ఆకుపచ్చ ఆకుల ప్రయోజనాలు మరచిపోలేదు.

పిప్పరమెంటు ఆహార, ఔషధ మరియు సౌందర్య పరిశ్రమలలో భారీ స్థాయిలో ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రయోజనాలు మరియు హాని ఏకైక మొక్కసామాన్యులకు మిస్టరీగా మిగిలిపోయింది. దీన్ని తెలుసుకోండి ముఖ్యమైన సమాచారంమా వ్యాసం సహాయం చేస్తుంది.

ఇది ఎలాంటి సహజ అద్భుతం?

అనేక అందమైన ఇతిహాసాలు మరియు పురాణాలు ఈ మొక్కతో ముడిపడి ఉన్నాయి, పురాతన చరిత్రల ద్వారా రుజువు చేయబడింది. బైబిల్లో పదే పదే ప్రస్తావించబడింది. దీనిని ఎంబామింగ్‌కు ఉపయోగించారు. ప్రపంచంలో వందకు పైగా అడవి గడ్డి జాతులు ఉన్నాయి. కానీ సాంస్కృతిక పెంపకం కోసం, పిప్పరమెంటుతో సహా 35 జాతులు విలువైనవిగా గుర్తించబడ్డాయి (పదార్థంలో సమర్పించబడిన ఫోటో).

వారు ఆమెను బయటకు తీశారు కృత్రిమ పద్ధతి- స్పియర్‌మింట్ మరియు వాటర్‌మింట్ దాటడం ద్వారా. మొక్క యొక్క ప్రపంచ ప్రజాదరణ యొక్క దృగ్విషయం దాని భాగాలలో ఉంది. హెర్బ్‌లో కనిపించే ముఖ్యమైన నూనెలో విలువైన పదార్ధం ఉంది - మెంథాల్. ఇది శీతలీకరణ, చేదు రుచిని అందిస్తుంది మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఫ్లేవనాయిడ్లు కూర్పులో కూడా కనిపిస్తాయి, వాస్కులర్ పారగమ్యత మరియు స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తాయి, అలాగే యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీకార్సినోజెనిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. రెసిన్ మరియు టానిన్ పదార్థాల ఉనికి కారణంగా, మొక్క రక్తస్రావ నివారిణి లక్షణాలతో ఘనత పొందింది. ఆకులు సేంద్రీయ ఆమ్లాలలో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవి టానిక్, ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఆకులు వంటకాలు మరియు పానీయాలకు జోడించబడతాయి మరియు వాటి నుండి కూడా తయారు చేయబడతాయి. ఔషధ కషాయాలుమరియు నాడీ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే కషాయాలు మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ. చివరకు, గడ్డి అవసరమైన ఖనిజాలు మరియు విటమిన్ల మూలం.

వైద్య ప్రయోజనం

దీని యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హానిలు నిపుణులచే బాగా అధ్యయనం చేయబడ్డాయి మరియు వివిధ రకాల చికిత్సా రంగాలలో ఉపయోగించబడతాయి. ఇది తొలగించడానికి సూచించిన లేపనాలు మరియు క్రీములకు జోడించబడుతుంది నొప్పి సిండ్రోమ్మరియు మైగ్రేన్లు. మందులు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి చర్మసంబంధ వ్యాధులు. దశాబ్దాలుగా నిర్వహించిన పునరావృత అధ్యయనాలు హెర్బ్ క్యాన్సర్ నిరోధక ప్రభావాలను ప్రదర్శిస్తుందని తేలింది.

జంతువులపై ప్రయోగాలు జరిగాయి, ఫలితం అద్భుతమైనది - పుదీనా అభివృద్ధిని నిలిపివేస్తుంది ప్రాణాంతక కణితులుమరియు మెరుగుపరుస్తుంది సాధారణ స్థితి. అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు కూడా మొక్కకు ప్రశాంతమైన ప్రభావాన్ని ఆపాదించారు. అని రుజువైంది సాధారణ ఉపయోగంజీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, అపానవాయువు, ఉబ్బరం, బరువు మరియు బాధాకరమైన అనుభూతులుకడుపులో.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ముఖ్యమైన నూనె మ్యుకోలైటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది: ఇది కఫాన్ని పలుచగా మరియు శ్లేష్మాన్ని తొలగిస్తుంది. ఛాతీ ప్రాంతంలో రుద్దడం ద్వారా, మీరు త్వరగా దగ్గును తొలగించవచ్చు మరియు గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. వేడి పానీయాలు రక్తపోటుపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, దానిని సాధారణీకరించడం, రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలు. టీ రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు రుతుచక్రాన్ని నియంత్రిస్తుంది.

అదనంగా, పుదీనా ఆకులు మంచి టానిక్ మరియు రిఫ్రెష్. మరియు దాని తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ కారణంగా, ఈ పానీయం ఆహారం సమయంలో తీసుకోవచ్చు. సైకోథెరపిస్టులు అరోమాథెరపీలో నూనెను ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు. సువాసనగల ఆవిరి జ్ఞాపకశక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు ఏకాగ్రతను ప్రోత్సహిస్తుంది. సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది మానసిక-భావోద్వేగ స్థితిపుదీనా.

పురుషులకు ప్రయోజనాలు మరియు హాని: శరీరంపై ప్రభావాలు

పుదీనా స్త్రీ జనాభాకు చేసే ప్రయోజనాలను పురుషుల జనాభాకు అందిస్తుంది. నిజమే, దాని ఉపయోగం శక్తిని తగ్గించడానికి మరియు రుగ్మతలకు కారణమవుతుందని ఒక అభిప్రాయం ఉంది పునరుత్పత్తి ఫంక్షన్. దీనికి మీరు ఏమి సమాధానం చెప్పగలరు? ప్రతిదానిలో నిష్పత్తి యొక్క భావం ముఖ్యం. ఇది కషాయాలను, కషాయాలను మరియు సన్నాహాలను కలిగి ఉన్న వినియోగానికి కూడా వర్తిస్తుంది పుదీనా. ప్రతికూల ఫలితాన్ని పొందకుండా ఉండటానికి, మీరు మోతాదును పెంచకూడదు. సాధారణంగా, ఇది సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది పురుషుల ఆరోగ్యంపుదీనా. దాని ప్రయోజనాలు మరియు హాని, ఏదైనా మొక్క వలె, దాని సరైన ఉపయోగంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

కాస్మోటాలజీలో ఉపయోగించండి

చాలా మంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, హెర్బ్ మృదుత్వం మరియు తేమ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. దరఖాస్తు లేదు రసాయనాలుమెరుగుపరచవచ్చు ప్రదర్శన. మీ జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి మరియు చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి, మీ షాంపూలకు ఐదు చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను జోడించండి.

స్క్రబ్ చర్మాన్ని బిగుతుగా మరియు తేమగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది. తయారీ విధానం: కొబ్బరి మరియు గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర కలపండి. మీరు దానితో మీ పాదాలను కూడా రుద్దవచ్చు. బాధపడుతున్న వారికి సమస్య చర్మం, మూలికా ఆధారిత లోషన్లను కొనుగోలు చేయాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఉపశమనం, దద్దుర్లు మరియు ఉపశమనం అధిక కొవ్వు పదార్థంపుదీనా. హెర్బ్ యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది వ్యాధికారక బాక్టీరియాను చంపి, ముఖాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

అధునాతన యాంటీ ఏజింగ్ ఉత్పత్తులు లేని కాలంలో, మన పూర్వీకులు ఈ మొక్కను ఉపయోగించారు. తాజా పుదీనా ఆకులు (ఒక పెద్ద చెంచా), ఎండిన చమోమిలే (5 గ్రా), కొట్టిన గుడ్డు మరియు ఒక చెంచా తేనె కలపాలి: పునరుజ్జీవింపజేసే ముసుగును సిద్ధం చేయమని మేము సూచిస్తున్నాము. 15 నిమిషాలు ముఖానికి వర్తించండి.

ఉపయోగంపై పరిమితులు

హాని నేరుగా ఉపయోగం యొక్క పరిమాణం మరియు ఫ్రీక్వెన్సీపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పైన చెప్పినట్లుగా, పురుషులు పుదీనా పానీయాలను దుర్వినియోగం చేయడం అవాంఛనీయమైనది, ఎందుకంటే అవి కలిగి ఉన్న భాగాలు టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఎలా కాయాలి?

టీని గాజు లేదా సిరామిక్స్‌లో మాత్రమే తయారు చేయాలి. మీరు ఎండిన మరియు తాజా ఆకులను ఉపయోగించవచ్చు. మూడు వందల గ్రాముల వేడినీటికి మీకు రెండు అవసరం పెద్ద స్పూన్లుమూలికలు. ద్రవాన్ని ఐదు నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.

పిప్పరమింట్, దాని ఫోటో పదార్థంలో చూడవచ్చు, బ్లాక్ టీతో బాగా వెళ్తుంది. ఇది చాలా సరళంగా జరుగుతుంది - టీ ఆకులలో రెండు గడ్డి ఆకులను ఉంచండి. అభివృద్ధి కోసం రుచి లక్షణాలునిమ్మ మరియు తేనె జోడించండి. పానీయాలు జీర్ణక్రియను సాధారణీకరిస్తాయి మరియు పెరిస్టాల్సిస్‌ను మెరుగుపరుస్తాయి.

జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలకు ఔషధ కషాయం

కింది సేకరణ నుండి - 15 గ్రా పుదీనా, 60 గ్రా సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ మరియు 2 గ్రా వాటర్ ట్రెఫాయిల్ - మిశ్రమం యొక్క రెండు స్పూన్లు తీసుకొని ఒక గ్లాసు వేడినీటిని కాయండి. రెండు గంటలు థర్మోస్లో ఉంచండి మరియు రోజంతా త్రాగాలి.

మేము కనుగొన్నట్లుగా, అది ఉంది ప్రత్యేక లక్షణాలుపుదీనా. మొక్క యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని సమానంగా లేవు. కానీ దానిని ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్తగా మరియు వివేకంతో ఉండండి.

జానపద ఔషధం, పెర్ఫ్యూమరీ మరియు అరోమాథెరపీ కారణంగా ప్రజాదరణ పొందింది బలమైన వాసన ముఖ్యమైన నూనెలుమొక్కలు. మూలికల కూర్పులో ఇవి ఉన్నాయి:

• టానిన్లు మరియు రెసిన్లు;
• సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లంతో సహా;
• కెఫీక్, క్లోరోజెనిక్, ఒలియానోలిక్, ఉర్సులిక్ ఆమ్లాలు;
• రుటిన్, సపోనిన్స్;
• బీటైన్, గ్లూకోజ్;
• ఫైటోస్టెరాల్స్;
• అర్జినైన్, రామ్నోస్;
• స్థిర నూనెలు.

• నాడీ వ్యవస్థ మరియు మనస్సు కోసం పుదీనా యొక్క ప్రయోజనాలు మానసిక-భావోద్వేగ స్థితిని స్థిరీకరించడం.

  రూటిన్ ఒక ప్రశాంతత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు విశ్రాంతిని కలిగిస్తుంది రక్త నాళాలు. పిప్పరమింట్ ఆయిల్ అతిగా ప్రేరేపింపబడినప్పుడు వాడటానికి సిఫార్సు చేయబడింది, దీర్ఘకాలిక అలసట, చిరాకు మరియు ఆందోళన రుగ్మత. ఒకటి భాగాలుముఖ్యమైన నూనెలు అస్థిర మెంథాల్ సమ్మేళనాలు. బాహ్య వినియోగం కోసం పుదీనాతో కూడిన కంప్రెసెస్ యొక్క ప్రయోజనాలు శీతలీకరణ, నొప్పి ఉపశమనం మరియు చికాకు ఉపశమనం. పుదీనా టింక్చర్ శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది:

• గుండెకు ప్రయోజనాలు.

  IN సాక్ష్యం ఆధారిత ఔషధంపిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనెలు అటువంటి ప్రసిద్ధ భాగం మరియు సమర్థవంతమైన మందులు, Validol, Ingafen, Valocordin, Olimetin వంటివి. మోతాదుకు అనుగుణంగా ఉపయోగించడం ఆంజినా, టాచీకార్డియా మరియు రక్తపోటును తొలగించడానికి దారితీస్తుంది.

• రక్త నాళాలకు ప్రయోజనాలు.

  యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావం రక్త నాళాల సడలింపుకు దారితీస్తుంది మరియు మెదడుకు రక్త సరఫరాను సాధారణీకరిస్తుంది. ఆల్కహాల్ టింక్చర్ హైపర్ టెన్షన్ వల్ల వచ్చే మైగ్రేన్‌లను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు తలలో భారాన్ని తగ్గిస్తుంది. పిప్పరమెంటు యొక్క తేలికపాటి ప్రభావాలు అనేక రకాల మెత్తగాపాడిన టీ యొక్క సాంప్రదాయిక భాగం.

• జీర్ణవ్యవస్థకు ప్రయోజనాలు.

  పిప్పరమింట్ పిత్తాశయం మరియు ప్యాంక్రియాస్ యొక్క పనిని పెంచుతుంది. పుదీనా టింక్చర్ ప్రేగులకు తీసుకువచ్చే అతి ముఖ్యమైన ప్రయోజనం పునరుత్పత్తి నిరోధం వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులు. తాజా శాస్త్రీయ పరిశోధనహెలికోబాక్టర్ పైలోరీని చాలా తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులుఆహార నాళము లేదా జీర్ణ నాళము. హెలికోబాక్టర్ వ్రణోత్పత్తి మరియు కారణమవుతుంది ఎరోసివ్ పొట్టలో పుండ్లు, అన్ని రకాల పెద్దప్రేగు శోథ, జీవక్రియ లోపాలు, అపానవాయువు, ఊబకాయం, పేగు డైస్బియోసిస్. వోడ్కా టింక్చర్ క్రిమిసంహారక మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి; ఆల్కహాల్‌కు గురికావడం హానికరం మరియు పొట్టలో పుండ్లు లో కోతలను లోతుగా పెంచుతుంది.

• శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు ప్రయోజనాలు.

  పిప్పరమెంటు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ దగ్గు మరియు ముక్కు కారటం కోసం లేపనాలు, స్ప్రేలు మరియు కర్రలలో చేర్చబడుతుంది. మెంతోల్ యొక్క చిరాకు ప్రభావం శ్లేష్మ పొరల స్రావాన్ని పెంచుతుంది, ప్రక్షాళనకు దారితీస్తుంది శ్వాస మార్గముమరియు రికవరీ.

• జానపద ఔషధం లో, హ్యాంగోవర్ల కోసం పుదీనాతో వంటకాలు ప్రసిద్ధి చెందాయి.

  మొక్క యొక్క సాధారణ ప్రశాంతత ప్రభావం తలనొప్పిని వదిలించుకోవడానికి మరియు ఆల్కహాల్ బ్రేక్డౌన్ ఉత్పత్తులను త్వరగా తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు రోజూ హ్యాంగోవర్ కోసం పుదీనాను ఉపయోగించకూడదు. ఇది ఉపయోగించడానికి ముఖ్యంగా అవాంఛనీయమైనది మద్యం టింక్చర్అతిగా తాగే చివరి రోజున హ్యాంగోవర్ నుండి, పరిస్థితి ఉన్నప్పుడు కార్డియో-వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్కఇప్పటికే అస్థిరంగా ఉంది. హ్యాంగోవర్ కోసం, ఇంట్లో నార్కోలాజిస్ట్‌ను పిలవడం ఉత్తమం, మరియు మీరు పుదీనాతో రెసిపీని ఉపయోగించాలనుకుంటే, అప్పుడు నీటి కషాయాలను లేదా ఇన్ఫ్యూషన్ ఎంచుకోండి. పుదీనా టాచీకార్డియా మరియు కండరాల వణుకును శాంతపరచడానికి, బలహీనత మరియు హ్యాంగోవర్ యొక్క ఇతర లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది మద్యం మత్తుమెంతోల్ నుండి సాధ్యమయ్యే హాని. పుదీనా ఉత్పత్తులను తయారు చేయడానికి, మీరు హెర్బ్ను మీరే పెంచుకోవచ్చు లేదా మీరు సూపర్మార్కెట్లో తాజా కొమ్మలను కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఔషధ మొక్క యొక్క వివరణ

మొక్క యొక్క గుర్తించదగిన లక్షణం ఆకులు, కాండం మరియు పుష్పగుచ్ఛాల నుండి వచ్చే లక్షణం రిఫ్రెష్ వాసన. గడ్డి శాశ్వతమైనది, 100 సెంటీమీటర్ల ఎత్తు వరకు కాండం కలిగి ఉంటుంది. కాండం లోపలి భాగం బోలుగా, టెట్రాహెడ్రల్ ఆకారంలో, శాఖలుగా మరియు ఆకులతో కప్పబడి ఉంటుంది. ఆకులు కోణాల చిట్కా మరియు చెక్కిన అంచులతో సాధారణ ఓవల్ ఆకారంలో ఉంటాయి. పిప్పరమింట్ చిన్న పువ్వులతో వికసిస్తుంది, పూల రేకులు లేత ఊదా రంగులో ఉంటాయి, పుష్పగుచ్ఛము ఆకారంలో గుండ్రంగా ఉంటుంది. పండ్లు చాలా అరుదుగా ఏర్పడతాయి. ప్రస్తుతం గడ్డి సాగు చేస్తున్నారు ఔషధ ప్రయోజనాల, పరిమళ ద్రవ్యాలు, సౌందర్య సాధనాలు, వంటలలో ఉపయోగం కోసం. పుదీనా యొక్క ప్రయోజనాలు అలాగే ఉంటాయి వేడి చికిత్స, అందుకే టీ మరియు మిఠాయిల ఉత్పత్తిలో హెర్బ్‌కు చాలా డిమాండ్ ఉంది.

పుదీనా టింక్చర్ ఏ వ్యాధులకు సహాయపడుతుంది?

వాసోస్పాస్మ్ కారణంగా తలనొప్పి నుండి, రక్తపోటు నుండి, క్రానిక్ ఫెటీగ్ నుండి, సైకో-ఎమోషనల్ ఓవర్ ఎక్సిటేషన్ నుండి.

టాచీకార్డియా కోసం, వణుకు కోసం, హ్యాంగోవర్ కోసం.

గాయాలు, కోతలు మరియు కాలిన గాయాలను నయం చేయడానికి, స్థానిక మత్తుమందుగా.

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, పిత్తాశయం మరియు ప్యాంక్రియాస్ యొక్క పనితీరును ఉత్తేజపరిచేందుకు, అటానిక్ మలబద్ధకం మరియు అపానవాయువు కోసం.

రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే సాధనంగా, విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్ల కొరతను పూరించడానికి.

పిప్పరమింట్ టింక్చర్ వంటకాలు

మొక్క యొక్క ఉపయోగం హాని కలిగించదని నిర్ధారించడానికి, మోతాదును గమనించాలి. ఆల్కహాలిక్ టింక్చర్ ఎలా తయారు చేయాలో సూచనలు:

• 100 గ్రా తాజా పుదీనా ఆకులను తీసుకోండి;
• రుబ్బు, అధిక నాణ్యత వోడ్కా, మూన్షైన్ లేదా మద్యం పోయాలి;
• చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో 7-10 రోజులు వదిలివేయండి;
• అప్లికేషన్ 25-30 చుక్కలు 3 సార్లు ఒక రోజు.

అధిక మోతాదు నుండి వచ్చే హాని హైపోటెన్షన్, బ్రాడీకార్డియా మరియు హైపోటెన్షన్ ఉన్నవారికి ముఖ్యంగా ప్రమాదకరం. నీటితో ఇన్ఫ్యూషన్ ఎలా చేయాలో సూచనలు.

పుదీనా చాలా శతాబ్దాల క్రితం కనుగొనబడిన మరియు వినియోగించబడిన పురాతన సుగంధ మొక్క. ఈ మొక్క తిరిగి ప్రజాదరణ పొందడం ప్రారంభించింది పురాతన గ్రీసు, కానీ అతని కీర్తి చేరినప్పుడు ప్రాచీన రష్యా, అప్పుడు ఇక్కడ ఈ రోజు మనకు తెలిసిన "పుదీనా" అనే పేరు ఇవ్వబడింది. సాధారణంగా, హెర్బ్ ఉపయోగించబడింది ఔషధ ప్రయోజనాల, కానీ ఇది రోజువారీ జీవితంలో కూడా ఉపయోగించబడింది. వారు దానితో అంతస్తులను కడుగుతారు, ఇది గదిలోని గాలిని మెరుగ్గా చేసింది. అలాగే, ఇది ఒక అద్భుతమైన చేతి శుభ్రం చేయు పరిగణించబడింది. ఆ రోజుల్లో కూడా, ఈ మూలిక మనస్సును రిఫ్రెష్ చేయడానికి సహాయపడుతుందని ప్రజలు నమ్ముతారు. ఈ కారణంగా, గొప్ప వ్యక్తులు పుదీనా నుండి నేసిన వారి తలపై దండలు ఉంచారు.

నిపుణులు దాని రకాలను పెద్ద సంఖ్యలో గుర్తిస్తారు.

పుదీనాలో ఏ రకాలు మరియు రకాలు ఉన్నాయి?

• ఆస్ట్రేలియన్ మింట్,
• పైనాపిల్ పుదీనా,
• పెన్నీరాయల్,
• నీటి పుదీనా,
• డౌరియన్ పుదీనా,
• పొడవాటి ఆకు పుదీనా,
• సువాసన పుదీనా,
• అల్లం పుదీనా,
• కెనడియన్ మింట్,
• పుదీనా,
• చిన్న పువ్వుల పుదీనా,
• పుదీనా,
• ఫీల్డ్ పుదీనా,
• యాపిల్ పుదీనా,
• జపనీస్ పుదీనా,
• మరియు మొదలైనవి

మేము చాలా తరచుగా పిప్పరమెంటు, ఫీల్డ్ పుదీనా మరియు సువాసనగల పుదీనాను కనుగొంటాము.

పుదీనా యొక్క రసాయన కూర్పు

విటమిన్లు: A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, RR.

ఖనిజాలు:ఇనుము, పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, రాగి, సోడియం, జింక్, ఫాస్పరస్.

ఆమ్లాలు:వాలెరిక్, లినోలెయిక్, మెల్లిసిక్, ఒలియానోలిక్, ఎసిటిక్, ఉర్సోలిక్.

పుదీనా ముఖ్యంగా దాని ముఖ్యమైన నూనె కంటెంట్ (2.5-4.5%) కోసం విలువైనది, ఇందులో మెంథాల్ మరియు దాని ఎస్టర్లు ఉంటాయి. ఆసక్తికరంగా, ఆకులలో 0.5% మెంతోల్ మాత్రమే ఉంటుంది మరియు మొక్క యొక్క కాండం 40% కలిగి ఉంటుంది.

పుదీనాలోని క్యాలరీ కంటెంట్ - 100 గ్రాములకు 50-70 కిలో కేలరీలు.

పుదీనా యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

• అనాల్జేసిక్ మరియు మూత్రవిసర్జన లక్షణాలను కలిగి ఉంది,
• ఫ్లూతో సహాయపడుతుంది,
• జలుబు నివారణ మరియు చికిత్స,
• ఉదర కండరాలను సడలిస్తుంది,
• జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది,
• కడుపు వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది,
• అపానవాయువు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది,
• అతిసారం తో సహాయపడుతుంది,
• బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది,
• ప్రేగులలో పుట్రేఫాక్టివ్ ప్రక్రియలను ఆపుతుంది,
• వికారం యొక్క అనుభూతిని తొలగిస్తుంది,
• శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది,
• క్షయ, ఆస్తమా మరియు బ్రోన్కైటిస్‌తో పోరాడుతుంది,
• హృదయ స్పందనను నెమ్మదిస్తుంది,
• రక్తపోటుతో సహాయపడుతుంది,
• తలనొప్పిని తొలగిస్తుంది,
• నాడీ వ్యవస్థను సడలిస్తుంది,
• చికాకు మరియు అలసట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది,
• మీకు నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది,
• దృష్టిని బలపరుస్తుంది,
• నోటి కుహరాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది,
• గాయాలు మరియు గాయాలను నయం చేస్తుంది,
• అవాంఛిత రోమాలు పెరగడాన్ని తగ్గిస్తుంది,
• చర్మ వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది,
• తొలగిస్తుంది దురద చెర్మము,
• చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.

పుదీనా ముఖ్యమైన నూనె యొక్క లక్షణాలు మరియు ఉపయోగాలు

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ ప్రసిద్ధ ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి. ఇది దాని సువాసన కారణంగా ఇష్టపడుతుంది, ఇది చలి యొక్క ఆహ్లాదకరమైన గమనికలను కలిగి ఉంటుంది.

పుదీనా వాసన స్త్రీలింగంగా పరిగణించబడుతుంది; ఇది ఆమె మనోజ్ఞతను, ధైర్యం మరియు సాహసం కోసం కోరికను సూచిస్తుంది. పుదీనా యొక్క శక్తి ఒక వ్యక్తి యొక్క బలాన్ని పూర్తిగా పునరుద్ధరించగలదు మరియు పునరుద్ధరించగలదు. అందుకే పనితీరును మెరుగుపరచడానికి నూనెను తరచుగా ఉపయోగిస్తారు నాడీ వ్యవస్థ. ఇది ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది, చిరాకును తగ్గిస్తుంది, ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది మరియు హృదయాన్ని బలపరుస్తుంది. అదనంగా, మీరు రవాణాలో చలన అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే మీతో పిప్పరమెంటు నూనెను తీసుకెళ్లాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

కాస్మోటాలజీలో ఇది చర్మ వ్యాధులు, వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు నోటి కుహరంమరియు జుట్టు స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.

పుదీనా టీ ఆరోగ్యానికి మంచిది

పుదీనా టీ ప్రశాంతత కోసం మరియు కోసం త్రాగబడుతుంది ఆధ్యాత్మిక సామరస్యం. అదనంగా, సుగంధ పానీయంఅజీర్ణాన్ని తొలగిస్తుంది, ఆకలిని పెంచుతుంది మరియు వేడిలో గొప్ప టానిక్. ఇది దగ్గు మరియు జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు.

రెసిపీ "పుదీనాతో టీ"

ఇది సిద్ధం చేయడం చాలా సులభం. అవసరం తాజా ఆకులుపుదీనా లేదా 1 టేబుల్ స్పూన్. 1 కప్పు వేడినీటితో పొడి ముడి పదార్థాలను బ్రూ చేయండి. ఉడకబెట్టిన పులుసు 10-15 నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంటుంది. కావాలనుకుంటే, మీరు నిమ్మకాయ ముక్క మరియు దాల్చిన చెక్క కర్రను జోడించవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో పుదీనా త్రాగడానికి సాధ్యమేనా?

గర్భం అనేది అనూహ్యమైన కాలం, కాబట్టి శిశువును ఆశించేటప్పుడు పుదీనాను ఉపయోగించడం గురించి ఇంకా చాలా అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, పుదీనా పరిష్కారాలు విరుద్ధంగా లేవు మరియు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, కానీ పరిమిత పరిమాణంలో. వారానికి 3-4 సార్లు రోజుకు ఒకసారి వాటిని త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.

గర్భధారణ సమయంలో, హెర్బ్ వికారంతో సహాయపడుతుంది, కోలిక్, దురద చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థను సడలిస్తుంది. అదనంగా, పుదీనా ఆకులతో కూడిన టీ మలబద్ధకంతో బాగా ఎదుర్కుంటుంది, ఇది ఈ కాలంలో మహిళల్లో తరచుగా కనిపిస్తుంది.

వ్యతిరేకత మరియు హాని

• వ్యక్తిగత అసహనం,
• వంధ్యత్వం,
• తల్లిపాలు,
• 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు,
• అల్ప పీడనం,
• అనారోగ్య సిరలు

పుదీనా యొక్క అధిక వినియోగం గుండెల్లో మంటకు దారితీస్తుంది మరియు మగ లిబిడో తగ్గుతుంది.

పుదీనా పురుషులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? శక్తిపై ప్రభావం

పుదీనా యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు పురుష శక్తిఅనేది చాలా సాధారణ అపోహ. ఆకులు ఎక్కువసేపు (కనీసం 5 నిమిషాలు) నిటారుగా ఉంటే మరియు పుదీనా ఇన్ఫ్యూషన్ తాగితే మాత్రమే ప్రతికూల ఫలితం సాధించబడుతుంది. పెద్ద పరిమాణంలో(రోజుకు 2-3 సార్లు). ఒక వ్యక్తి 1 కప్పు బలహీనంగా తయారుచేసిన మూలికా టీని మాత్రమే తాగితే, మరియు చాలా అరుదుగా, ఆందోళన చెందడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.

నిజమే, సమాచారం ఉంది ఈ మొక్కస్పెర్మ్ కార్యకలాపాలను నెమ్మదిస్తుంది, అయితే ఇది శక్తికి కూడా వర్తించదు.

ఎప్పుడు సేకరించాలి

అన్నీ వేసవి కాలంపుదీనాను సేకరించే సమయంగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు తాజా టీ చేయడానికి ఆకులను తీయాలనుకుంటే, మొదటి మొలకలు కనిపించినప్పుడు మీరు వసంతకాలంలో దీన్ని చేయవచ్చు. శీతాకాలం కోసం ముడి పదార్థాలను సిద్ధం చేయడానికి మీకు గడ్డి అవసరమైతే, మీరు జూన్ మధ్యకాలం వరకు వేచి ఉండాలి. జులైలో అత్యధిక పంట కాలం ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, పుదీనా ఇప్పటికే పెరిగింది మరియు గరిష్టంగా దాని వాసనను పొందింది. ఆకులను నెలకు 1-3 సార్లు కత్తిరించాలి.

సరిగ్గా ఇంట్లో పుదీనా పొడిగా ఎలా

1 మార్గం.ఆకులు మరియు పువ్వులతో పాటు గడ్డి కాడలను కత్తిరించండి. దిగువ భాగాన్ని కడగాలి మంచి నీరు, అది ప్రవహించే వరకు వేచి ఉండండి. తర్వాత సూర్యకిరణాలు పడకుండా నీడలో ఎక్కడైనా శుభ్రమైన గుడ్డపై పుదీనాను వేయాలి.

పద్ధతి 2.గడ్డిని చిన్న గుత్తులుగా సేకరించి చీకటి ప్రదేశంలో హుక్‌పై వేలాడదీయండి. గది బాగా వెంటిలేషన్ చేయాలి. సూర్యుడు హెర్బ్ యొక్క వాసనను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాడు - ముడి పదార్థాలను తయారుచేసేటప్పుడు దానిని నివారించండి.

3 మార్గం. శీఘ్ర తయారీ ప్రక్రియ కోసం, ఓవెన్ కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. కానీ ఇది సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే హెర్బ్ యొక్క అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు పోతాయి.

రిఫ్రిజిరేటర్‌లో పుదీనాను ఎలా నిల్వ చేయాలి

1. గడ్డకట్టడం.ఆధునిక రిఫ్రిజిరేటర్ల తయారీకి ధన్యవాదాలు, చాలా కాలం పాటు మూలికలు, బెర్రీలు, కూరగాయలు మొదలైనవాటిని నిల్వ చేయడానికి అద్భుతమైన మార్గం ఉంది, కాబట్టి ఈ పద్ధతిని ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు మరియు పుదీనాను స్తంభింపజేయకూడదు? ప్రత్యేకంగా అద్భుతమైన ఎంపిక గడ్డకట్టడం, ఇది సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు. వాటిని ఇంట్లో తయారుచేసిన కాక్‌టెయిల్‌లకు జోడించవచ్చు మరియు సూప్‌లు మరియు సలాడ్‌లలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. IN శీతాకాల సమయంసంవత్సరాలు, మీరు ఘనీభవించిన పుదీనా కాయడానికి మరియు ఔషధ గుణాలు ఒక సాటిలేని సువాసన టీ ఆనందించండి చేయవచ్చు.

2. "వెట్" పద్ధతి.మీరు పుదీనా ఆకులను 7 రోజులు తాజాగా ఉంచే మంచి ఎంపికను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చేయటానికి, అది ఒక టవల్ moisten, అది పుదీనా వ్రాప్ మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచాలి మద్దతిస్తుంది. మీరు మరొక ఎంపికను ఆశ్రయించవచ్చు: పుదీనాను బకెట్ లేదా వాసేలో ఉంచండి. మొదట, ఇది చాలా కాలం పాటు దానిని భద్రపరచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు రెండవది, ఇది మీ ఇంటిని చాలాగొప్ప వాసనతో నింపుతుంది. ఈ సందర్భంలో మాత్రమే పుదీనా రోజువారీ నిలబడి ఉన్న నీటిని మార్చడం అవసరం.

3. పొడి పద్ధతి."ఎండబెట్టడం" ఔషధ మూలికలు చాలా కాలంగా ప్రసిద్ధి చెందాయి - ఇది వాటిని చాలా సంవత్సరాలు నిల్వ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ పద్ధతిని ఎంచుకున్నప్పుడు మాత్రమే లోపము ఏమిటంటే, కాలక్రమేణా పుదీనా దాని కోల్పోతుంది ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు. అందుకే ప్రతి సంవత్సరం మీ పుదీనా సరఫరాను పునరుద్ధరించడం ఉత్తమం. ఎండబెట్టడం పద్ధతులు పైన చర్చించబడ్డాయి.

ఆరోగ్యం మరియు అందం కోసం పుదీనా ఉపయోగం

పుదీనా చికిత్స

నిద్రలేమి, తలనొప్పి మరియు చిరాకు కోసం. పుదీనా టీని రోజుకు 1-2 సార్లు త్రాగాలి.

పెరిగిన ఆమ్లత్వంతో. 20 గ్రా పుదీనా + 10 గ్రా వలేరియన్ + 15 గ్రా చమోమిలే + 10 గ్రా మెంతులు + 10 గ్రా కారవే విత్తనాలు + 5 గ్రా హాప్స్. మూలికా మిశ్రమంపై 5 కప్పుల వేడినీరు పోయాలి. ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం కషాయాలను తీసుకోండి, రోజంతా ప్రతి 2 గంటలకు 1 గాజు.

జీర్ణక్రియ కోసం. ఉదయం మరియు సాయంత్రం 1 గ్లాసు పుదీనా కషాయం తీసుకోండి.

గాయాలు మరియు గాయాలు నుండి. పుదీనాను గ్రైండ్ చేసి, గొంతు స్పాట్‌కు కంప్రెస్‌గా వర్తించండి. 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

నోటి కుహరం కోసం. మీ చిగుళ్ళలో మంట లేదా రక్తస్రావం ఉంటే, పుదీనా కషాయాలతో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి. మూలికలను కలిగి ఉన్న టూత్‌పౌడర్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.

ముఖం మీద పుదీనా ఉపయోగించడం

జిడ్డుగల చర్మం కోసం ముసుగు. తాజా ఆకులను రుబ్బు లేదా పొడి ముడి పదార్థాలకు నీరు జోడించండి. మీ ముఖానికి హెర్బ్ వర్తించు మరియు 15 నిమిషాలు వదిలి, తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేయు. మీకు ఇష్టమైన వాటికి మీరు 1-2 చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనెను జోడించవచ్చు సౌందర్య ఉత్పత్తిలేదా బేస్ ఆయిల్.

మాయిశ్చరైజింగ్ మాస్క్. 1 టేబుల్ స్పూన్. మొక్క యొక్క తరిగిన ఆకులు (లేదా 1 డ్రాప్ ముఖ్యమైన నూనె) + 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఆలివ్ నూనెలేదా తేనె. మిశ్రమం 10-15 నిమిషాలు ముఖానికి వర్తించబడుతుంది.

ముఖానికి ఐస్ క్యూబ్స్. పుదీనా కషాయాలను సిద్ధం చేసి ఐస్ క్యూబ్ ట్రేలలో పోయాలి. ఉదయం మరియు సాయంత్రం సిద్ధం చేసిన ఘనాలతో మీ ముఖాన్ని తుడవండి. ఈ పద్ధతి చర్మాన్ని సంపూర్ణంగా టోన్ చేస్తుంది, ఆరోగ్యకరమైన రూపాన్ని ఇస్తుంది మరియు గ్లో కనిపిస్తుంది. అదనంగా, రంధ్రాల ఇరుకైన. ఈ పద్ధతి సున్నితమైన చర్మానికి తగినది కాదు.

జుట్టు మీద ఎలా ఉపయోగించాలి

పుదీనా జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుంది, మెరుపును ఇస్తుంది మరియు చిక్కు పడకుండా చేస్తుంది. ఒక దువ్వెనకు 2-3 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను వర్తించండి మరియు కర్ల్స్ మొత్తం పొడవుతో పంపిణీ చేయండి.

సహాయం శుభ్రం చేయు. పుదీనా కషాయాలను 0.5-1 లీటర్ (జుట్టు పొడవును బట్టి) సిద్ధం చేయండి. మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత దానితో మీ జుట్టును కడగాలి; దానిని శుభ్రం చేయవలసిన అవసరం లేదు.

వంటలో ఉపయోగించండి

హెర్బ్ స్మూతీస్, కాక్టెయిల్స్, సూప్‌లు, ఫ్రూట్ మరియు వెజిటబుల్ సలాడ్‌ల తయారీలో ఉపయోగించబడుతుంది. పుదీనా వంటకాలకు అసాధారణమైన రుచి మరియు వాసనను జోడిస్తుంది మరియు మిఠాయి ఉత్పత్తులు. ఉదాహరణకు, పుదీనాతో బెల్లము చాలా ప్రసిద్ధి చెందింది. నిమ్మరసం వంటి శీతల పానీయాలకు దీన్ని సువాసనగా ఉపయోగించడం ఫ్యాషన్‌గా మారింది.

పుదీనాతో వంటకాలు

పుదీనా చాలా ప్రజాదరణ మరియు ప్రియమైనది జానపద నివారణ. దీని ఔషధ గుణాలు అనేక అనారోగ్యాలను అధిగమించడంలో సహాయపడతాయి మరియు దాని టానిక్ వాసన నాడీ వ్యవస్థను సడలిస్తుంది మరియు శాంతపరుస్తుంది.

మరియు ఇది అనేక వ్యాధుల చికిత్స మరియు నివారణలో ఉపయోగించబడుతుంది. ఇందులో ముఖ్యమైన నూనె కంటెంట్ 3%, పుదీనాలో పినేన్, పైపెరిటోన్ మరియు టానిన్లు ఉంటాయి. 25 కంటే ఎక్కువ జాతుల మొక్కలు ఉన్నాయి. మెంథాల్‌తో పాటు, పుదీనా కలిగి ఉంటుంది ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లంమరియు కెరోటిన్.

అత్యధిక కంటెంట్ ఉపయోగకరమైన పదార్థాలుపుదీనాలో, ఇది పుష్పించే సమయానికి ముందు సేకరించబడుతుంది. పుదీనా కషాయాలను టీ, టించర్స్ (సరిగ్గా పుదీనా టింక్చర్ ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోండి) లేదా కంప్రెస్ రూపంలో, అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా ఉపయోగిస్తారు. పుదీనాలో ఉండే మెంథాల్‌ను పేస్ట్‌లు, ఎసెన్స్‌లు, డ్రాప్స్‌లో ఉపయోగిస్తారు వివిధ లేపనాలుమరియు మాత్రలు.

శరీరానికి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు

ఈ మొక్క పురాతన కాలం నుండి ఉపయోగించబడింది ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంవివిధ వ్యాధుల చికిత్స కోసం. ఇది వైద్యం, ఓదార్పు లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు సౌందర్య సాధనాల ఉత్పత్తిలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇందులో అనేక ముఖ్యమైన నూనెలు, మెంథాల్ ఉన్నాయి, ఇది పుదీనా యొక్క వాసన మరియు రుచిని నిర్ణయిస్తుంది మరియు బాక్టీరిసైడ్ ఏజెంట్ కూడా.

పుదీనా యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు:

• నొప్పి నివారిణి;
• వాసోడైలేటర్;
• ఓదార్పు;
• టానిక్, మొదలైనవి

పిప్పరమింట్ టీ జలుబు మరియు చికిత్సకు మంచిది వైరల్ వ్యాధులు. తాజా టీ తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌లను తగ్గిస్తుంది మరియు జలుబు యొక్క మొదటి లక్షణాలను తొలగిస్తుంది.

జలుబు కోసం

ఒక పింగాణీ కంటైనర్లో 1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. పుదీనా ఆకుల చెంచా (ఎండిన), అప్పుడు 200 ml పోయాలి ఉడికించిన నీరు. ఉడకబెట్టిన పులుసును కప్పి, చీకటి ప్రదేశంలో 10-15 నిమిషాలు వదిలివేయండి. అప్పుడు ఫలితంగా కషాయాలను వక్రీకరించు మరియు మీరు దానిని త్రాగవచ్చు

గుర్తుంచుకో! పిల్లల కోసం, మీరు అలాంటి బలమైన కషాయాలను తయారు చేయకూడదు; 1 టేబుల్ స్పూన్ సరిపోతుంది. పుదీనా ఆకుల స్పూన్లు 0.5 లీటర్ల వేడినీటిలో పోస్తారు.

జలుబుకు చికిత్స చేయడంతో పాటు, పిప్పరమెంటు టీని వివిధ వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. పుదీనాలో చాలా మెంథాల్ ఉంటుంది, దీనిని ఉపయోగిస్తారు చర్మ వ్యాధులు, దురద లేదా దద్దుర్లు నుండి ఉపశమనానికి. పుదీనా కషాయాలను మూత్రపిండాల వ్యాధులకు మరియు మూత్ర మార్గము, కడుపు మరియు ప్రేగుల వ్యాధులు. ఇటువంటి టీ, జీవక్రియ, నాడీ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థల స్థితి.

కడుపు సమస్యలకు పుదీనా టీ

2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. పుదీనా యొక్క స్పూన్లు మరియు వాటిని వేడినీరు 400 గ్రా పోయాలి. కషాయాలను సుమారు అరగంట పాటు నిటారుగా ఉంచి, భోజనానికి ముందు ఈ టీని వడకట్టి త్రాగాలి.

తలనొప్పికి

1. ఎండిన పుదీనా ఆకులు, 1 టీస్పూన్, వేడినీరు 200 గ్రా పోయాలి.
2. నిమ్మకాయ లేదా నిమ్మ అభిరుచి, ఒక చెంచా తేనె వేసి రోజంతా టీకి బదులుగా త్రాగాలి.

చర్మ వ్యాధులకు

1. 10-200 ml వేడినీటితో 1 టీస్పూన్ బ్రూ చేయండి.
2. ఉడకబెట్టిన పులుసు బ్రూ లెట్, అప్పుడు చర్మంపై సమస్య ప్రాంతాలలో వక్రీకరించు మరియు రుద్దు.

బ్రూయింగ్ నియమాలు

గుర్తుంచుకోవలసినవి కొన్ని ఉన్నాయి సాధారణ నియమాలుపుదీనా టీ కాచేటప్పుడు.

1. మీరు గాజు లేదా పింగాణీ కంటైనర్లలో మాత్రమే పుదీనాను కాయవచ్చు.
2. మీరు ఈ టీని తాజాగా మాత్రమే తాగవచ్చు, ఎందుకంటే మరుసటి రోజు టీ దాని అన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోతుంది.
3. పిల్లల కోసం, పుదీనా కంటెంట్ను 2 సార్లు తగ్గించడం అవసరం.
4. టీని వేడినీటితో తయారు చేయకూడదు, ఎందుకంటే ఇది అన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను నాశనం చేస్తుంది.
5. మీరు మీ టీలో నిమ్మకాయ లేదా పండ్ల ముక్కలను జోడించవచ్చు. మీరు బ్లాక్ టీ లేదా ఏదైనా ఇతర టీకి కూడా పుదీనాను జోడించవచ్చు.

మహిళలకు ప్రయోజనాలు మరియు హాని

శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు వ్యర్థాలను తొలగించడానికి మహిళలు తరచుగా పుదీనాను ఉపయోగిస్తారు. ఇది జీవక్రియను సాధారణీకరించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది అవసరమైతే బరువు తగ్గడానికి లేదా బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది. ఈ మొక్కను సౌందర్య సాధనాల ఉత్పత్తిలో అనేక కాస్మెటిక్ కంపెనీలు విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తున్నాయి ఎందుకంటే అది కలిగి ఉంది మంచి ప్రభావం, శరీరం మరియు దాని అవయవాలు లోపల మరియు చర్మం యొక్క పరిస్థితిపై రెండూ.

మా వ్యాసంలో శరీరం మరియు దాని వ్యతిరేకతల గురించి చదవండి.

మంచుతో కూడిన టీ:

1. నీటిని మరిగించండి. దీనికి కొన్ని పుదీనా ఆకులను జోడించండి.
2. టీని సుమారు 25-30 నిమిషాలు కాయనివ్వండి.
3. అప్పుడు పానీయం చల్లబరుస్తుంది మరియు ఐస్ క్యూబ్స్ జోడించండి.

అరబిక్ పుదీనా టీ:

1. మీకు సగం లీటరు నీరు (వేడినీరు) అవసరం, దానికి 3-4 టేబుల్ స్పూన్ల టీ (నలుపు లేదా ఆకుపచ్చ) జోడించండి.
2. సుమారు పది నిమిషాలు ఉడికించి, పుదీనా మరియు చక్కెర జోడించండి.
3. మరో 25-30 నిమిషాలు వంట కొనసాగించండి. టీ చల్లగా ఉండనివ్వండి మరియు మీరు పానీయం తాగవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో

పిప్పరమింట్ టీ గర్భవతి మరియు పుట్టబోయే బిడ్డను ఆశించే మహిళలకు తక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉండదు. పుదీనా పిండం మీద ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు కాబట్టి, చాలామంది మహిళలు పుదీనాతో చికిత్స చేయడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది జలుబు, గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధులు మరియు కడుపు సమస్యలతో ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీకి సహాయపడుతుంది. కానీ మీరు పుదీనా కషాయాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించకూడదు, ముఖ్యంగా అధిక సాంద్రత కలిగినవి.

ముఖ్యమైనది! గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా నాడీ మరియు భవిష్యత్తు జననాలు మరియు పుట్టబోయే బిడ్డ పరిస్థితి గురించి ఆందోళన చెందుతారు. పుదీనాతో టీ మీకు ప్రశాంతత, విశ్రాంతి మరియు పరధ్యానంలో సహాయపడుతుంది.

టీ తాగడానికి సూచనలు:

1. స్థిరమైన వికారం, టాక్సికసిస్.
2. కడుపు ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు మరియు ఇతర కడుపు సమస్యలు.
3. నిద్రలేమి, తలనొప్పికి.
4. చర్మం మంట.

వికారం కోసం (టాక్సికోసిస్)

3 టేబుల్ స్పూన్లు. ఒక జల్లెడ ద్వారా లేదా మీ అరచేతులలో పొడి పుదీనా యొక్క టేబుల్ స్పూన్లు రుబ్బు. అప్పుడు వేడినీరు 200 గ్రా పోయాలి. అరగంట కొరకు నిలబడనివ్వండి. ఉడకబెట్టిన పులుసును చల్లబరుస్తుంది మరియు భోజనానికి కొన్ని నిమిషాల ముందు త్రాగాలి.

వ్యతిరేక సూచనలు

ఇది ఉపయోగకరమైన లక్షణాలతో నిండినందున, కానీ మీరు పుదీనా లేదా దాని కషాయాలతో టీని దుర్వినియోగం చేయకూడదని మేము గుర్తుంచుకోవాలి.

ఇది కలిగి ఉంది స్త్రీ హార్మోన్, ఇది అకాల సంకోచాలు మరియు ప్రసవానికి కారణమవుతుంది. పుదీనా రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి మీరు తక్కువగా బాధపడుతుంటే రక్తపోటు, అప్పుడు దాని తీసుకోవడం పరిమితం అవసరం. ఉంటే కాబోయే మమ్మీబాధపడతాడు అనారోగ్య సిరలుసిరలు, అప్పుడు మీరు తరచుగా పుదీనా టీని త్రాగకూడదు.

పురుషులకు ప్రయోజనాలు మరియు హాని

ఈ మొక్క యొక్క ప్రభావం స్త్రీ శరీరంఅనారోగ్యం లేదా అలెర్జీల కారణంగా వ్యతిరేక సూచనలు ఉంటే తప్ప ప్రమాదకరం కాదు, కానీ పురుషులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు పుదీనా టీ తీసుకోవడానికి తమను తాము పరిమితం చేసుకోవాలి.

1. . పుదీనాతో టీ ప్రేగులు, నాడీ వ్యవస్థ, రక్త నాళాలు మరియు గుండె యొక్క వ్యాధులతో సహాయపడుతుంది. ఇది పని దినం ముగింపులో పురుషులు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లేదా ముఖ్యమైన సమావేశానికి ముందు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
2. హాని. పురుషులకు పుదీనా యొక్క అతిపెద్ద ప్రతికూలత దాని హానికరమైన ప్రభావంశక్తి కోసం. వద్ద తరచుగా ఉపయోగించడంపుదీనా, మగ హార్మోన్లుతక్కువ తరచుగా మరియు తక్కువ చురుకుగా ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభమవుతుంది. అందువల్ల, మీరు ఈ మొక్కను దుర్వినియోగం చేయకూడదు.

గుండెకు పుదీనా టీ

పుదీనా ఉంది మత్తుమందు, కాబట్టి దానితో టీ నిద్ర మరియు రక్తపోటును సాధారణీకరించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఈ టీ తాగితే గుండెపోటు, హైపర్ టెన్షన్ రాకుండా ఉంటాయి. పుదీనా యొక్క కషాయాలను కూడా గుండె నొప్పికి సహాయం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పిప్పరమింట్ టీ మీ హృదయ స్పందన రేటును సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.

గుర్తుంచుకో! మీరు రక్తపోటుతో బాధపడుతుంటే, మీరు పుదీనాను తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకోవాలి మరియు చాలా తరచుగా కాదు.

పుదీనాతో టీ వయోజన శరీరంపై ప్రశాంతత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కానీ పిల్లల శరీరంపై ప్రభావం పూర్తిగా తెలియదు. పుదీనా, మెంథాల్ కలిగి ఉన్నందున, పిల్లలలో అలెర్జీలు, చర్మం దురదలు మరియు దద్దుర్లు కలిగిస్తుంది. పిప్పరమింట్ టీ 3 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఇవ్వాలి మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలను నివారించడానికి శిశువైద్యునితో సంప్రదించిన తర్వాత మంచిది.

శ్రద్ధ! మీ పిల్లలు మూత్రపిండాలు, నాడీ వ్యవస్థ మరియు వ్యాధులతో బాధపడుతుంటే మూత్ర వ్యవస్థ, అప్పుడు మీరు దానితో పుదీనా మరియు టీ తాగడం మానుకోవాలి.

1. 1 టీస్పూన్ టీకి మొక్క యొక్క 5-7 రేకులను జోడించండి, 500-700 గ్రా నీటిలో (ఉడికించిన) పోయాలి.
2. 5-7 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి, అవసరమైతే వక్రీకరించు మరియు త్రాగాలి.
3. పిల్లలు తమ టీలో నిమ్మకాయ లేదా ద్రాక్షపండును జోడించవచ్చు.

హాని మరియు వ్యతిరేకతలు

పుదీనా యొక్క అన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలతో, శరీరం మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ స్థితిపై దాని ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు, దీనికి వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి. కాకపోతె సరైన ఉపయోగంశరీరానికి ప్రయోజనం కంటే హాని కలిగించవచ్చు.

1. పుదీనా శక్తిపై అనుకూలమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు, కాబట్టి పురుషులు ఈ వ్యాసంలో పైన వివరించిన నియమాలను పాటించాలి.
2. తప్పక గమనించాలి సరైన నిష్పత్తిలోపిల్లలకు టీ తయారుచేసేటప్పుడు.
3. హైపర్‌టెన్సివ్ రోగులు మరియు మూత్రపిండాలు మరియు మూత్ర వ్యవస్థ వ్యాధులు ఉన్నవారు పుదీనా టీ మరియు కషాయాలను త్రాగేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
4. మీకు పుదీనా లేదా మెంథాల్ అలెర్జీ అయితే, మీరు ఈ టీని తాగకుండా ఉండాలి.
5. అలాగే, గుండెల్లో మంట, వంధ్యత్వం మరియు మగత కోసం, వైద్యులు దానిని ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయరు, ఎందుకంటే ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.

ఈ వ్యాసంలో, పురుషులు, మహిళలు మరియు పిల్లల శరీరంపై పుదీనా టీ ప్రభావంతో పాటు ప్రయోజనాలు మరియు హానిలను మేము పరిశీలించాము. వారు వివిధ వ్యాధులకు పుదీనా టీ కోసం అనేక వంటకాలను ప్రదర్శించారు.