నా మానసిక స్థితి పరీక్ష. మీ మానసిక స్థితిని ఎలా నిర్ణయించాలి

ప్రారంభ దశలో మానసిక రుగ్మతను ఎలా గుర్తించాలి?

ఏమైనా ఉన్నాయా ఆందోళన లక్షణాలువిచలనం యొక్క చిహ్నం?

ఉదాసీనత, దిక్కుతోచని స్థితి, అతిగా ప్రేరేపణ, కారణం లేని ఆందోళన, నిరాశ, భ్రాంతులు ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైన పాథాలజీకి కారణం కాదు.

మీరు దిగువన ఉన్న ఆన్‌లైన్ పరీక్షను ఉచితంగా తీసుకోవచ్చు. మానసిక స్థితి. మీకు ఏవైనా లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది. వివిధ రుగ్మతలుమనస్తత్వం.

దాన్ని అధిగమించడం కష్టం కాదు. ఆన్‌లైన్ పరీక్షవంటి రుగ్మతల సంకేతాలను గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది సరిహద్దు రాష్ట్రం, మతిస్థిమితం, వ్యసనం, నార్సిసిజం, అబ్సెషన్, స్కిజాయిడ్ మరియు యాంటీ సోషల్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్, అలాగే యాంగ్జయిటీ సిండ్రోమ్.

"అవును" లేదా "కాదు" అనే ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడం

ప్రశ్నలకు తప్పనిసరిగా నిశ్చయాత్మకంగా లేదా ప్రతికూలంగా సమాధానం ఇవ్వాలి. "అవును" అనే సమాధానం మీరు అనుభవిస్తున్నారని అర్థం ఇలాంటి రాష్ట్రాలులేదా ఆలోచనలు చాలా పొడవుగా ఉంటాయి మరియు అవి పునరావృతమవుతాయి.

అభివృద్ధికి ప్రేరణ మానసిక రుగ్మతలువివిధ రకాల ఒత్తిడిని తట్టుకోలేకపోవడమే జీవిత పరిస్థితులు. అందువల్ల, అసహ్యకరమైన లక్షణాలను నివారించడానికి ఏ దిశలో చర్యలు తీసుకోవాలో పరీక్ష సూచిస్తుంది.

మీరు ఫలితాలను మాత్రమే కాకుండా చూడాలి. మీరు ఉన్న పరిస్థితిపై శ్రద్ధ వహించండి.

పరీక్ష: సత్యాన్ని వెల్లడించే 17 ప్రశ్నలు

మీరు పరీక్షకు ముందు, పెన్సిల్ మరియు కాగితం ముక్క తీసుకోండి. ప్రకరణ సమయంలో, ప్రశ్న సంఖ్య మరియు సమాధానాన్ని వ్రాయండి.

1. మీరు చూస్తున్నారని, ఇతర వ్యక్తులు అనుసరిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా?

2. మీ ఆందోళనను తగ్గించడానికి మీరు ఉపయోగించే కొన్ని ఆచారాలు ఉన్నాయా?

3. ప్రజలు తరచుగా మీకు ఇలా చెబుతారు:

రెస్ట్లెస్.
స్వాధీనం చేసుకున్నారు.
పారనోయిడ్.
చాలా తరచుగా మీరు మీ స్వంత ప్రపంచంలో ఉంటారు.
ద్వంద్వ.

4. మీరు శక్తి మరియు జీవశక్తిలో హెచ్చుతగ్గులను అనుభవిస్తున్నారా?

5. మీరు మీ ప్రపంచంలో లీనమై (బయలుదేరిన) మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా చిరాకు పడుతున్నారా?

6. మీరు ఖచ్చితంగా నిర్వచించబడిన అనేక సార్లు వివిధ కార్యకలాపాలను పునరావృతం చేస్తారు (ఉదాహరణకు, డ్రింకింగ్ ఫౌంటెన్ నుండి సరిగ్గా 4 సిప్‌లను తీసుకోండి, 4కి లెక్కించండి, ఏదైనా చేయడం ప్రారంభించే ముందు చెప్పండి).

7. మీ అరచేతులు తరచుగా చెమటలు పడుతున్నాయా, మరియు మీ కడుపు గొయ్యిలో మీరు అల్లాడుతున్నారని భావిస్తున్నారా?

8. ఎవరైనా మీ జీవితం నుండి అదృశ్యమైతే, అతను మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా అలా చేశాడని మీరు అనుకుంటున్నారా?

9. మీ లక్షణాలలో ఒకటి:

ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
మీరు చాలా తరచుగా పరధ్యానంలో ఉన్నారు.
ఇతరులు మీ గురించి ఏమి చెబుతారో చింతించండి.
చిన్న చిన్న విషయాల వల్ల అనిర్వచనీయమైన ఉత్సాహం వస్తుంది.
మీరు అణగారిన స్థితిలో ఉన్నారు.
నా దగ్గర ఎలాంటి ఫీచర్లు లేవు.

10. మీరు ఇతరుల పట్ల వివాదాస్పద భావాలను కలిగి ఉన్నారా, ఈ రోజు ప్రేమిస్తున్నారా, రేపు ద్వేషిస్తారా?

11. మీరు మంచిగా, ప్రశాంతంగా ఉండేందుకు మిమ్మల్ని మీరు బాధించుకుంటున్నారా?

12. మీకు కొద్దిమంది స్నేహితులు ఉన్నారా?

13. మీరు నిబద్ధతకు భయపడుతున్నారా?

14. మీరు కొన్నిసార్లు హైపర్‌గా భావించి మిమ్మల్ని మీరు పిచ్చిగా నడిపిస్తున్నారా?

15. మీరు నిశ్శబ్దంగా మరియు నిశ్చలంగా ఉన్నారా?

16. మీరు ఎవరితోనూ కమ్యూనికేట్ చేయలేనందున మీరు వివిధ ఈవెంట్‌లను కోల్పోతున్నారా, మీరు వింటారని భావిస్తున్నారా?

17. మీరు వస్తువులను తాకాల్సిన అవసరం ఉందా? మీరు ఆమెను సంతృప్తి పరచలేకపోతే, మీరు చాలా అశాంతిగా మారతారా?

ఫలితాలు: ఉన్మాదం లేదా అటెన్షన్ డెఫిసిట్?

మీరు పరీక్షలో రెండు కంటే తక్కువ ప్రశ్నలకు అవును అని సమాధానం ఇచ్చినట్లయితే, మీ మానసిక స్థితి పూర్తిగా సాధారణమైనది. మీరు ఏ ప్రశ్నలకు అవును అని సమాధానమిచ్చారనే దానిపై ఆధారపడి, ఇది క్రింది విచలనాలను సూచిస్తుంది.

1. శ్రద్ధ లోపం గురించిమీ ప్రపంచంలో ఉండాలనే కోరిక, అబ్సెంట్ మైండెడ్‌నెస్, ఏకాగ్రత అసమర్థత, బాధ్యత తీసుకోవడానికి ఇష్టపడకపోవడం.

2. ఒక వ్యక్తి మంచి లేదా చెడుగా భావించినట్లయితే, ప్రజల పట్ల అపరిమితమైన సానుభూతి అనుభూతి చెందితే, అప్పుడు వివరించలేని శత్రుత్వం, కోపం వస్తుంది తెలియని కారణాలుమరియు ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో దాని గురించి చింతించడం, తనకు తానే హాని చేసుకోవడం (ఉదా. తనను తాను గాయపరచుకోవడం, గోకడం), ఇది మానిక్-డిప్రెసివ్ సైకోసిస్ సంకేతాలు.

3. ఒక వ్యక్తి రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉంటే, అతనిని అనుసరిస్తున్నట్లు లేదా దొంగిలించబడినట్లు అతనికి అనిపిస్తుంది, ఇది మతిస్థిమితం యొక్క సంకేతాలు.

4. ఆచారాలు, సంఖ్యలకు అటాచ్మెంట్, వస్తువులను తాకడం మరియు వాటిని తరచుగా క్రమాన్ని మార్చడం, క్రమాన్ని మార్చడం, సాక్ష్యమివ్వడం అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ సిండ్రోమ్ (న్యూరోసిస్).

ఇంకా, పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించడం సరిపోదు! మీరు మొత్తం ఫలితాలను చూడాలి. మీకు అసాధారణంగా అనిపించే మీ పరిస్థితి గురించి మీరు తీవ్రంగా ఆందోళన చెందుతుంటే, నిపుణుడిని సంప్రదించడం అర్ధమే.

అతను ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయగలడు మరియు తగిన చికిత్సను సూచించగలడు. పాలీక్లినిక్ లేదా ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో, ఇది ఉచితంగా చేయబడుతుంది.

స్థలం ఉంటే వైద్యపరమైన రుగ్మత, స్వయంగా అది పాస్ కాదు. అటువంటి వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, వృత్తిపరమైన మద్దతు మరియు సహాయం అవసరం.
రచయిత: మరియా ఏరియల్

పరీక్షలు

మనస్తత్వవేత్తలు తరచుగా ఒక వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొజెక్టివ్ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు.

ఈ ప్రయోజనాల కోసం, అస్పష్టమైన ఛాయాచిత్రాలు లేదా చిత్రాలు తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి, ప్రతి వ్యక్తి తన స్వంత మార్గంలో అర్థం చేసుకుంటాడు.

ఈ సాధారణ క్విజ్ ప్రస్తుతం మీ తలలో ఏమి జరుగుతోంది మరియు మీరు ఏ స్థితిలో ఉన్నారో తెలియజేస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి:అత్యంత భయంకరమైన పరీక్ష: మీ సిక్స్త్ సెన్స్ ఎంత అభివృద్ధి చెందింది?

చిత్రాన్ని 10 సెకన్ల కంటే ఎక్కువసేపు చూడండి మరియు మీరు మొదట చూసిన దానికి సమాధానం ఇవ్వండి.

మానసిక స్థితి పరీక్ష

గుహ చూశారా

మీరు ఒక గుహను చూసినట్లయితే, మీరు చాలా కష్టమైన సమతుల్య వ్యక్తి. మీరు ప్రశాంత స్థితిమరియు ప్రతిదానిలో మంచిని చూసే సానుకూల వ్యక్తిత్వం. మీరు కలిగి ఉన్నారు అంతర్గత బలంఆశావాదులు మరియు సమస్యలు లేదా ప్రతికూల పరిస్థితుల ద్వారా ఒత్తిడికి గురికావద్దు. మీరు సలహా కోసం ఆశ్రయించే వ్యక్తి రకం. వారు మద్దతు కోసం మిమ్మల్ని చేరుకుంటారు మరియు మీ సానుకూల శక్తిని ప్రేమిస్తారు.

మీరు UFO చూశారా

మీరు అంచున ఉన్నారు నాడీ విచ్ఛిన్నం, మరియు మీరు పెంట్-అప్ ఒత్తిడి కారణంగా పేలవచ్చు. ఒత్తిడికి తక్కువ గ్రహణశీలత కూడా వంటి సమస్యలకు దారి తీస్తుంది హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, నిద్రలేమి మరియు పునరావృతమయ్యే పీడకలలు.

మీ భావోద్వేగాలను అణచివేయకుండా ప్రయత్నించండి మరియు ట్రిఫ్లెస్‌పై కోపం తెచ్చుకోకండి, లేకపోతే మీరు తలనొప్పి, వికారం మరియు ఇతర అసహ్యకరమైన పరిణామాలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

గ్రహాంతర వాసి మొహం చూసారా

మీరు ఏమీ లేకుండా సమస్యలను సృష్టించడం లేదా సార్వత్రిక నిష్పత్తిలో చిన్న విషయాలను పెంచడం వంటివి చేస్తారు, ఇది మీకు గణనీయమైన దుఃఖాన్ని తెస్తుంది. మిమ్మల్ని మీరు కదిలించండి మరియు చిన్న చికాకులు మీ శక్తిని హరించనివ్వవద్దు. సమస్యలు తలెత్తితే, వాటితో చూడండి వివిధ పాయింట్లుదృష్టి, ఇది మీకు అభివృద్ధి కోసం అనేక ఎంపికలను ఇస్తుంది మరియు మీరు చిక్కుకున్నారని మీరు భావించే ఒక మార్గం కాదు.

ఇవి కూడా చూడండి: వాచ్-ప్రిడిక్షన్ టెస్ట్: విధి మీ కోసం ఏమి ఉంచింది?

ఒత్తిడి లేదా తీవ్ర భయాందోళనలను ఎదుర్కోవటానికి, చేయండి శ్వాస వ్యాయామాలు. మీ ముక్కు ద్వారా లోతుగా పీల్చుకోండి మరియు మీ నోటి ద్వారా ఊపిరి పీల్చుకోండి.

మీరు ఒక గుహ మరియు UFO చూసారు

మీలో చాలామంది UFO గుహ చిత్రాన్ని వెంటనే చూసి ఉండవచ్చు. మీరు తిరస్కరించడం ద్వారా అతని ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నించే బలమైన వ్యక్తి అని దీని అర్థం ఉన్న సమస్యలువారి అణచివేత వరకు. ఒత్తిడిని అణచివేయడం ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగకరంగా ఉండదు మరియు కొన్నిసార్లు మీరు కొంత ఆవిరిని చెదరగొట్టాలి.

మీరు ఖచ్చితంగా బలంగా ఉంటారు, కానీ మీరు పనిలో మరియు పనిలో ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు వ్యక్తిగత జీవితం. ఇటువంటి పరిస్థితులు చాలా సాధారణమైనవి మరియు మీరు వాటిని ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు. సమస్యల భారం అంతా మీ భుజాలపై మోసే బదులు సహాయం కోసం అడగడం మరియు ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం మంచిది.

మీరు దీన్ని చేయకపోతే, భయాలు మీలో మరింత దృఢంగా పాతుకుపోతాయి. పరిస్థితిని విశ్లేషించడానికి మరియు దాని నుండి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడానికి ప్రతిదాన్ని సానుకూల దృక్కోణం నుండి చూడటానికి ప్రయత్నించండి.

రోర్స్చాచ్ పరీక్ష

ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి గురించి మనస్తత్వవేత్త తెలుసుకునే ఇతర ప్రొజెక్టివ్ పరీక్షలు ఉన్నాయి. ఒక వ్యక్తికి తెరవడం కష్టం కాబట్టి, ఆన్ ప్రారంభ దశసాధారణ ప్రొజెక్టివ్ పరీక్షలు చేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

అటువంటి పరీక్షలలో, ఒక వ్యక్తి క్లినికల్ సంభాషణ సమయంలో కంటే అబద్ధం చెప్పడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే వారు ప్రాధాన్యతలు లేదా సరైన సమాధానాల గురించి ఆధారాలు ఇవ్వరు.

అత్యంత ప్రసిద్ధ ప్రొజెక్టివ్ పరీక్షలలో ఒకటి ఇంక్ బ్లాట్ పరీక్ష, స్విస్ మనస్తత్వవేత్త హెర్మాన్ రోర్స్చాచ్చే అభివృద్ధి చేయబడింది. రోర్‌షాచ్ ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రతిచర్య ఏదైనా పదాల కంటే అనర్గళంగా ఉంటుందని మరియు మీ ఉపచేతనలో ఏమి జరుగుతుందో చెప్పగలదని నమ్మాడు.

కింది ఇంక్‌బ్లాట్‌లను చూడండి మరియు మీరు ఏమి చూస్తున్నారో మాకు చెప్పండి.

ఈ ఇంక్‌బ్లాట్ కార్డ్ కోపం పట్ల మీ ప్రతిస్పందనకు సంబంధించినది. ఎరుపు రంగు రక్తాన్ని సూచిస్తున్నప్పుడు, పోరాడుతున్న ఇద్దరు వ్యక్తులను మీరు దానిపై చూసినట్లయితే, ఎవరైనా మిమ్మల్ని కలవరపెట్టినప్పుడు, మీరు అపరాధిపై ప్రతీకారం తీర్చుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని మీరు చెప్పవచ్చు.

రెండు బొమ్మలు చేతులు కలపడం మీరు చూసినట్లయితే, దూకుడు పరిస్థితులలో మీరు ప్రశాంతంగా ప్రవర్తిస్తారు.

ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు రెండు బొమ్మలను చూసినట్లయితే (ఉదాహరణకు, మహిళలు లేదా విదూషకులు), ఇది సానుకూల సమాధానం. మీరు వాటిని చూడకపోతే, ఇది వ్యక్తులతో పరస్పర చర్య చేయడంలో ఇబ్బందులను సూచిస్తుంది.

దాదాపు 50 శాతం మంది ప్రజలు ఈ చిత్రంలో అడవి జంతువులను, అలాగే సీతాకోకచిలుక లేదా గుహ ప్రవేశాన్ని కూడా చూస్తారు, ఇది కూడా సానుకూల స్పందన.

ఇది అత్యంత ప్రసిద్ధ రంగు ఇంక్ బ్లాట్డ్ కార్డ్‌లలో ఒకటి. ఆమెను చూసి మీరు చూసేది చెప్పండి.

చాలా మంది వ్యక్తులు దానిపై నాలుగు కాళ్ల వింత జంతువులను చూస్తారు, ఉదాహరణకు, సింహం, పంది, ఎలుగుబంటి లేదా ఇతరులు. ఇతరులు సీతాకోకచిలుకను చూస్తారు ఛాతి, క్రిస్మస్ చెట్టు లేదా పునరుత్పత్తి అవయవాలు. ఇవన్నీ సానుకూల స్పందనలే.

నాలుగు కాళ్లు ఉన్న జంతువులను చూడకపోతే మెంటల్ రిటార్డేషన్ సూచిస్తుంది.

ఈ సాధారణ కార్డ్‌ని చూడండి మరియు మీరు చూసేది చెప్పండి.

చాలా తరచుగా, ఈ ఇంక్ స్పాట్‌లో ఇద్దరు అమ్మాయిలు లేదా మహిళలు లేదా కుందేలు చెవులు కనిపిస్తాయి. ఈ చిత్రం మీ తల్లి పట్ల మీకున్న భావాలను తెలియజేస్తుంది.

"మంత్రగత్తెలు", "గాసిప్", "అమ్మాయిలు కొట్లాటలు లేదా గొడవలు" వంటి నిరాకరణ ప్రకటనలు తల్లితో చెడు సంబంధాన్ని సూచిస్తాయి.

మీకు బదులుగా పిడుగులు కనిపిస్తే స్త్రీ బొమ్మలు, దీని అర్థం ఆందోళన కావచ్చు.

బాలికల మధ్య ఉన్న తెల్లని ఖాళీని కూడా దీపం లేదా ఇలాంటి వస్తువుగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. నియమం ప్రకారం, స్కిజోఫ్రెనిక్స్ మాత్రమే ఈ స్థలాన్ని దీపంగా చూస్తారు.

మానసిక పరీక్షలకు ఎలా సమాధానం ఇవ్వాలి?

తరచుగా వినోదం కోసం లేదా స్వీయ-జ్ఞానం కోసం, మేము మానసిక పరీక్షలకు సమాధానమిస్తాము ... కొన్నిసార్లు - ఉద్యోగం కోసం దరఖాస్తు చేసేటప్పుడు మేము వాటికి సమాధానం ఇవ్వవలసి ఉంటుంది ... కాబట్టి మానసిక పరీక్ష యొక్క రహస్యాలను ఎందుకు గుర్తించకూడదు?

సైకలాజికల్ టెస్ట్ నం. 0 ప్రతిస్పందన పక్షపాతం(ఈ పరీక్ష సాధారణంగా చాలా ముఖ్యమైనదని నేను భావిస్తున్నాను)
అటువంటి ప్రశ్నలకు సరిగ్గా ఎలా సమాధానం ఇవ్వాలో మీకు తెలియకపోతే - మీ మానసిక పరీక్షపూర్తిగా అర్ధం అవుతుంది.
నీ దగ్గర వుందా చెడు మానసిక స్థితి?
మీరు కొన్నిసార్లు తప్పు చేస్తున్నారా?
మీరు కొన్నిసార్లు తప్పు చేస్తున్నారా?
మీరు కొన్నిసార్లు మీ ప్రియమైన వారిని కించపరుస్తారా?
మీరు కొన్నిసార్లు ఏకాగ్రతతో ఉండలేకపోతున్నారా?
కొన్నిసార్లు మీరు ప్రతిదీ చేయడానికి సమయం లేదు?
నీ దగ్గర వుందా చెడ్డ రోజులు?
==============
అటువంటి ప్రశ్నలకు మీరు 1-2 సార్లు కంటే ఎక్కువ సమాధానం ఇస్తే? అంటే మీరు మీ గురించి అబద్ధాలు చెప్పుకునే ధోరణిని కలిగి ఉన్నారని అర్థం - అంటే ఉద్యోగం కోసం దరఖాస్తు చేసేటప్పుడు మిమ్మల్ని సైకాలజిస్ట్‌తో ఇంటర్వ్యూ చేయకపోవచ్చు ... అంటే మీరు మీ పట్ల ఆబ్జెక్టివ్‌గా లేరు ... అంటే ఇది మీరు మానసిక పరీక్షలకు సమాధానం ఇవ్వడం సాధారణంగా అర్థరహితం! మీరు చాలా తరచుగా అబద్ధాలు చెబుతారు మరియు మీ పరీక్ష ఫలితాలు తరచుగా పక్షపాతంతో ఉంటాయి.

మానసిక పరీక్ష సంఖ్య 1. మీకు ఇష్టమైన రంగులు - పరీక్ష లుషర్
మీరు కార్డులను ఏర్పాటు చేయాలి వివిధ రంగులుక్రమంలో, అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన నుండి అత్యంత అసహ్యకరమైన వరకు. దాని అర్థం ఏమిటి? ఈ పరీక్ష భావోద్వేగ స్థితిని నిర్ణయించడానికి ఉద్దేశించబడింది. ప్రతి కార్డు ఒక వ్యక్తి యొక్క అవసరాలను సూచిస్తుంది:
ఎరుపు రంగు - చర్య అవసరం

పసుపు - లక్ష్యం కోసం కష్టపడాల్సిన అవసరం, ఆశ
ఆకుపచ్చ - తనను తాను నొక్కి చెప్పుకోవాల్సిన అవసరం;
నీలం - ఆప్యాయత, స్థిరత్వం అవసరం;
ఊదా - రియాలిటీ నుండి తప్పించుకోవడానికి;
గోధుమ - రక్షణ అవసరం;
నలుపు - నిరాశ.
కార్డుల స్థానం అంటే ఈ క్రింది వాటిని సూచిస్తుంది: మొదటి రెండు ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆకాంక్షలు, 3 మరియు 4 వ్యవహారాల యొక్క నిజమైన స్థితి, 5 మరియు 6 ఉదాసీన వైఖరి, 7 మరియు 8 వ్యతిరేకత, అణచివేత.
కీపరీక్షకు: మొదటి నాలుగు తప్పనిసరిగా ఉండాలి ఎరుపు, పసుపు, నీలం, ఆకుపచ్చ- ఏ క్రమంలో, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది కాదు. అసలైన దానికి దగ్గరగా ఉండే క్రమంలో కార్డుల అమరిక ఉద్దేశపూర్వక, చురుకైన వ్యక్తి యొక్క చిత్రపటాన్ని గీస్తుంది.

మానసిక పరీక్ష సంఖ్య 2. డ్రాయింగ్ పాఠం
మీరు ఇల్లు, చెట్టు, ఒక వ్యక్తిని గీయడానికి అందిస్తారు. దాని అర్థం ఏమిటి? ఈ విధంగా ఒక వ్యక్తి ప్రపంచంలో తన స్వీయ-అవగాహనను ప్రదర్శించగలడని నమ్ముతారు. ఈ మానసిక పరీక్షలో, ప్రతి వివరాలు ముఖ్యమైనవి: షీట్‌లోని డ్రాయింగ్ యొక్క స్థానం (మధ్యలో ఉంది, అనుపాత డ్రాయింగ్ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని సూచిస్తుంది), అన్ని వస్తువుల యొక్క ఒకే కూర్పు వ్యక్తి యొక్క సమగ్రతను సూచిస్తుంది, ఏ రకమైన వస్తువు ఉంటుంది ప్రదర్శించబడుతుంది.
మొదట ఏమి గీయబడుతుందో కూడా ముఖ్యం: ఇల్లు అనేది భద్రత కోసం అవసరం, ఒక వ్యక్తికి తనపైనే వ్యామోహం, చెట్టు అవసరం కీలక శక్తి . అదనంగా, చెట్టు ఆకాంక్షలకు ఒక రూపకం (ఓక్ - ఆత్మవిశ్వాసం, విల్లో - విరుద్దంగా - అనిశ్చితి); ఒక వ్యక్తి ఇతర వ్యక్తుల ద్వారా తనను తాను గ్రహించడానికి ఒక రూపకం; ఇల్లు - ఒక వ్యక్తి తనను తాను గ్రహించడానికి ఒక రూపకం (కోట - నార్సిసిజం, ఒక రికీ గుడిసె - తక్కువ ఆత్మగౌరవం, తన పట్ల అసంతృప్తి).
కీ: మీ డ్రాయింగ్ వాస్తవికంగా మరియు అనుపాతంగా ఉండాలి. మీ సాంఘికత మరియు బృందంలో పని చేయడానికి సుముఖతను ప్రదర్శించడానికి, అటువంటి వివరాల గురించి మర్చిపోవద్దు: వాకిలికి వెళ్లే రహదారి (పరిచయం), చెట్టు యొక్క మూలాలు (జట్టుతో కనెక్షన్), కిటికీలు మరియు తలుపులు (సద్భావన మరియు నిష్కాపట్యత), సూర్యుడు (ఉల్లాసంగా), పండు చెట్టు(ఆచరణాత్మకత), పెంపుడు జంతువు (సంరక్షణ).

మానసిక పరీక్ష సంఖ్య 3. కథ
మీరు వివిధ జీవిత పరిస్థితులలో ఉన్న వ్యక్తుల చిత్రాలను చూపుతారు మరియు దీనిపై వ్యాఖ్యానించమని అడిగారు: ఏమి జరుగుతోంది; వ్యక్తి ఏమి ఆలోచిస్తాడు; అతను ఇలా ఎందుకు చేస్తున్నాడు?
దాని అర్థం ఏమిటి? చిత్రాల వివరణ ఆధారంగా, ప్రముఖంగా గుర్తించడం సాధ్యమవుతుంది జీవిత దృశ్యాలుఒక వ్యక్తి, మరో మాటలో చెప్పాలంటే - "ఎవరైతే బాధపెడతారో - అతను దాని గురించి మాట్లాడుతాడు." ఒక వ్యక్తి తన జీవితం కోసం చిత్రాలలో పరిస్థితులను రూపొందిస్తాడని మరియు అతని భయాలు, కోరికలు, ప్రపంచం యొక్క వీక్షణను తెలియజేస్తాడని నమ్ముతారు. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, ఒక చిత్రం ఏడుస్తున్న లేదా నవ్వుతున్న వ్యక్తిని చూపిస్తే, దానిపై వ్యాఖ్యానించడం ద్వారా, మీరు ఆనందం లేదా విచారం కోసం మీ ఉద్దేశ్యాల గురించి మాట్లాడతారని భావిస్తున్నారు.
కీ: మీరు మీ సమాధానాలను నియంత్రించాలి మరియు చిత్రాలను అత్యంత సానుకూల మార్గంలో అర్థం చేసుకోవాలి.

మానసిక పరీక్ష సంఖ్య 4. ఇంక్‌బ్లాట్ - రోర్స్చాచ్ పరీక్ష
మీకు ఆకారం లేని బొట్టు (సాధారణంగా సౌష్టవం) యొక్క చిత్రాలు చూపబడతాయి మరియు మీరు చూసే వాటిని వివరించమని అడిగారు. దాని అర్థం ఏమిటి? ఈ మానసిక పరీక్షమునుపటి మాదిరిగానే, ఇది ప్రపంచానికి మీ నిజమైన వైఖరిని కూడా వెల్లడిస్తుంది. చిత్రాల యొక్క సానుకూల వివరణ (ఉదాహరణకు, వ్యక్తుల మధ్య కమ్యూనికేషన్) మిమ్మల్ని చురుకైన, స్నేహశీలియైన వ్యక్తిగా మాట్లాడుతుంది, సానుకూల వ్యక్తి, ప్రతికూల (బ్లాట్‌లో మీరు ఒక రాక్షసుడిని, ప్రమాదకరమైన జంతువును చూసారు) మీకు చాలా నిరాధారమైన భయాలు లేదా లోతైన ఒత్తిడి ఉందని సూచిస్తుంది.
కీ: మీరు స్పష్టంగా ప్రతికూలమైన దానితో చిత్రాన్ని అనుబంధిస్తే, దానిపై తటస్థంగా వ్యాఖ్యానించండి. ఉదాహరణకు, "నేను ప్రజలు పోరాడుతున్నట్లు చూస్తున్నాను" అని చెప్పకండి, కానీ "ప్రజలు మానసికంగా కనెక్ట్ అయ్యారు" అని చెప్పండి.

మానసిక పరీక్ష సంఖ్య 5. IQ పరీక్ష

గణిత సమస్యల నుండి - వివిధ దిశలలోని అనేక ప్రశ్నలకు (40 నుండి 200 వరకు) సమాధానమివ్వడానికి మీకు నిర్దిష్ట సమయం (30 నిమిషాల నుండి) అందించబడుతుంది. లాజిక్ పజిల్స్. దాని అర్థం ఏమిటి? ఈ మానసిక పరీక్షలు ఇంటెలిజెన్స్ కోఎఫీషియంట్ అని పిలవబడేవి గుర్తించడానికి రూపొందించబడ్డాయి. వారి ప్రభావం ఎక్కువగా సందేహాస్పదంగా ఉన్నప్పటికీ (ఒక వ్యక్తికి తక్కువ స్కోర్లు ఉంటే, అతను తెలివితక్కువవాడు అని దీని అర్థం కాదు, బహుశా అతను ప్రామాణికం కాని ఆలోచనను కలిగి ఉంటాడు, లేదా అతను చాలా అజాగ్రత్తగా ఉంటాడు), పరీక్షలు చాలా మందికి వారి ప్రజాదరణను కొనసాగించాయి మరియు పెంచాయి. సంవత్సరాలు. అత్యంత సాధారణ IQ పరీక్షలు Eysenck.
కీ: వీలైనంత జాగ్రత్తగా ఉండండి, చాలా ట్రిక్ ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. సమయం ముగిసిపోతుంటే మరియు ఇంకా చాలా ప్రశ్నలు ఉంటే - వాటిని పరిష్కారం లేకుండా వదిలివేయవద్దు, యాదృచ్ఛికంగా సమాధానాలను ఉంచండి, మీరు బహుశా ఏదో ఊహించవచ్చు.

================
మీరు ఉద్యోగం కోసం దరఖాస్తు చేసుకునేటప్పుడు పరీక్షలు రాసుకుంటున్నట్లయితే - ఇంటర్వ్యూ సమయంలో ప్రశాంతంగా ఉండండి ... కానీ తిట్టుకోకండి - మీ ప్రేరణ తప్పనిసరిగా ఉండాలి కానీ అది స్థాయికి దూరంగా ఉండకూడదు ....

అతి ముఖ్యమైన విషయం! పరీక్షల్లో అస్సలు హంగ్ అవ్వకండి.
మీరు ఎంత ప్రామాణికం కానివారు, మీరు ఎంత అసలైనదిగా భావిస్తారో, తక్కువ పరీక్షలు మీ గురించి నిజం చెబుతాయి.
లో ఉపాధ్యాయులు ఉన్నత పాఠశాలభౌతిక శాస్త్రవేత్త ఐన్స్టీన్ మరియు ఆవిష్కర్త ఎడిసన్ మానసికంగా పరిమితులుగా పరిగణించబడ్డారు ...
ఈ టీచర్లను ఇప్పుడు ఎవరు గుర్తుంచుకుంటారు ... మరియు చివరికి ఎవరు సరైనవారు?

పరీక్ష గుర్తించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది మానసిక విచలనాలు. ఇది అనేక దశలను కలిగి ఉంటుంది. వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి మీకు పోర్ట్రెయిట్‌లు చూపబడతాయి, దాని నుండి మీరు మీ అభిప్రాయంలో కనీసం మరియు అత్యంత ఆహ్లాదకరమైనదాన్ని ఎంచుకోవాలి.

ఈ పరీక్షా పద్ధతిని 1947లో మనోరోగ వైద్యుడు లియోపోల్డ్ స్జోండి అభివృద్ధి చేశారు. క్లినిక్‌లో, రోగులు అదే వ్యాధులు ఉన్న వారితో సన్నిహితంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం డాక్టర్ గమనించాడు. వాస్తవానికి, ఇంటర్నెట్ పరీక్ష మీకు రోగ నిర్ధారణ ఇవ్వదు - ఇది కొన్ని ధోరణులను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, రాష్ట్రాన్ని బట్టి, ఫలితాలు భిన్నంగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు ఏదైనా అపారమయిన పరిస్థితిలో Szondi పరీక్షను తీసుకోవచ్చు.

2. బెక్ డిప్రెషన్ స్కేల్

పేరు సూచించినట్లుగా, మీరు ఎంత డిప్రెషన్‌లో ఉన్నారో ఈ పరీక్ష కొలుస్తుంది. ఇది ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న రోగుల సాధారణ లక్షణాలు మరియు ఫిర్యాదులను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. ప్రతి ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చేటప్పుడు, మీరు అనేక స్టేట్‌మెంట్‌ల నుండి దగ్గరగా ఉన్నదాన్ని ఎంచుకోవాలి.

వారు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని ఖచ్చితంగా తెలిసిన వారికి కూడా ఈ పరీక్ష విలువైనదే. ప్రశ్నాపత్రంలోని కొన్ని ప్రకటనలు మీకు వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ వాటిలో చాలా వరకు వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తికి సంబంధించినవి. కాబట్టి ఎవరైనా పనిలేకుండా నిరుత్సాహానికి గురైనప్పుడు డిప్రెషన్ అని మీరు అనుకుంటే, మీ వైఖరిని పునరాలోచించాల్సిన సమయం వచ్చింది.

3. స్వీయ-నివేదిత మాంద్యం కోసం జాంగ్ (సుంగ్) స్కేల్

4. బెక్ యాంగ్జయిటీ స్కేల్

వివిధ భయాల తీవ్రతను అంచనా వేయడానికి పరీక్ష మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, భయాందోళనలుమరియు ఇతరులు ఆందోళన రుగ్మతలు. ఫలితాలు చాలా చెప్పడం లేదు. మీరు ఆందోళన చెందడానికి కారణం ఉందా లేదా అని మాత్రమే వారు మీకు చెబుతారు.

మీరు 21 స్టేట్‌మెంట్‌లను చదివి, అవి మీకు ఎంతవరకు నిజమో నిర్ణయించుకోవాలి.

5. Luscher రంగు పరీక్ష

ఈ పరీక్ష రంగు యొక్క ఆత్మాశ్రయ అవగాహన ద్వారా మానసిక స్థితిని అంచనా వేయడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతిదీ చాలా సులభం: అనేక రంగుల దీర్ఘచతురస్రాల నుండి, మీరు మొదట మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే వాటిని ఎంచుకోండి, ఆపై మీరు తక్కువగా ఇష్టపడే వాటిని ఎంచుకోండి.

Luscher పరీక్ష ఫలితాల ఆధారంగా, నిపుణుడు ఎలా నివారించాలో సిఫార్సులను ఇవ్వగలరు, కానీ మీరు మీలోపల లోతుగా కనిపిస్తారు.

6. ప్రొజెక్టివ్ పరీక్ష "ఎడారిలో క్యూబ్"

ఈ పరీక్ష మునుపటి వాటి కంటే తక్కువగా కనిపిస్తుంది మరియు ఇది నిజంగా ఉంది. ఇది ఫాంటసీ వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది. కొన్ని ప్రశ్నలు, కానీ ఫలితం సులభం మరియు స్పష్టంగా ఉంది.

మీరు చిత్రాల శ్రేణిని ప్రదర్శించమని అడగబడతారు, ఆపై వారు మీరు రూపొందించిన దానికి వివరణ ఇస్తారు. ఈ పరీక్ష, చాలా మటుకు, అమెరికాను కనుగొనదు, కానీ మిమ్మల్ని మరోసారి నిజమైన మీకు పరిచయం చేస్తుంది.

7. Eysenck ప్రకారం స్వభావాన్ని నిర్ధారణ

మీరు ఎవరో తెలుసుకోవడానికి మీరు 70 ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వాలి: కోలెరిక్, సాంగుయిన్, ఫ్లెగ్మాటిక్ లేదా మెలాంచోలిక్. అదే సమయంలో, పరీక్ష ఎక్స్‌ట్రావర్షన్ స్థాయిని నిర్ణయిస్తుంది, కాబట్టి మీరు వ్యక్తులతో తాత్కాలికంగా అలసిపోయారా లేదా అని మీరు తెలుసుకోవచ్చు.

8. లియోన్హార్డ్ యొక్క పొడిగించిన పరీక్ష - ష్మిషేక్

పరీక్ష వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను బహిర్గతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. చివరి గ్రేడ్ అనేక ప్రమాణాలపై సెట్ చేయబడింది, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి ఒకటి లేదా మరొక అంశాన్ని వెల్లడిస్తుంది. మీరు ప్రశ్నలకు హృదయపూర్వకంగా సమాధానమిచ్చారా లేదా మీ కంటే మెరుగ్గా ఉండటానికి ప్రయత్నించారా అనేది విడిగా తనిఖీ చేయబడుతుంది.

9. హెక్ యొక్క న్యూరోసిస్ యొక్క వేగవంతమైన రోగనిర్ధారణ పద్ధతి - హెస్

ఈ స్కేల్ న్యూరోసిస్ యొక్క సంభావ్యతను నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఎక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు నిపుణుడిని సంప్రదించడం విలువైనదే కావచ్చు.

10. హాల్ ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ టెస్ట్

భావోద్వేగ మేధస్సు అనేది ఇతరుల మానసిక స్థితి మరియు భావాలను గుర్తించగల వ్యక్తి యొక్క సామర్ధ్యం. దానిని అంచనా వేయడానికి, మనస్తత్వవేత్త నికోలస్ హాల్ 30-ప్రశ్నల పరీక్షతో ముందుకు వచ్చారు.

వారు తమ జీవితంలోని అన్ని రంగాలలో చురుకుగా ఉంటారు, ఒకే చోట కూర్చుని తమకు ఏమి జరుగుతుందో అని ఆందోళన చెందడం కంటే నటించడానికి ఇష్టపడతారు.

సాధారణంగా పెరిగింది మానసిక ఒత్తిడిక్లిష్ట జీవిత పరిస్థితులలో తమను తాము కనుగొనే వ్యక్తులలో అభివృద్ధి చెందుతుంది, లేదా అసాధారణ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనవలసి వస్తుంది. ప్రతికూల మానసిక స్థితి ప్రతికూల మరియు సానుకూల అనుభవాల ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది.

ఏదైనా సందర్భంలో, మానసిక ఒత్తిడి మానవ శరీరం అంతటా శారీరక మార్పులను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు నాడీని కూడా కలిగిస్తుంది మానసిక పరిస్థితి. మానసిక సమస్యలుతరచుగా అధిక అలసట, సాధారణ బలహీనత, వివిధ రుగ్మతలుమనస్తత్వం, తీవ్రమైన ఆందోళనమరియు అన్ని రకాల భయాలు, తక్కువ స్వీయ-గౌరవం, అలాగే వైఫల్యం యొక్క స్థిరమైన నిరీక్షణ. దీర్ఘకాలం లేదా చాలా తరచుగా పునరావృతమయ్యే మానసిక ఒత్తిడికి కూడా దారితీయవచ్చు తీవ్రమైన అనారోగ్యాలున్యూరోసిస్ లేదా సైకోసిస్ వంటి మానసిక స్థితి.

మీరు దానిని గమనించడం ప్రారంభించినట్లయితే ఇటీవలచాలా చిరాకుగా మారండి, లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు క్రమానుగతంగా నిరాశ లేదా ఉదాసీనతతో బయటపడతారు, అప్పుడు మీరు మీ మానసిక స్థితి గురించి ఆలోచించాలి. మరియు ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన మానసిక పరీక్షలు ఈ సమస్యను అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడతాయి, ఉదాహరణకు, దిగువన అందించబడిన ప్రొఫెషనల్ పరీక్ష, కేవలం ఇరవై ప్రశ్నలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించిన తరువాత, ఒక వ్యక్తి తనకు నమ్మకమైన సమాచారాన్ని అందుకుంటాడని నిశ్చయించుకోవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది అసమతుల్య మనస్సు యొక్క తరచుగా సంభవించే లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి మీ మానసిక స్థితి ఏమిటి? ఈ క్విజ్ తీసుకోండి మరియు తెలుసుకోండి!

మీ మానసిక స్థితి - చిత్రాలలో ఒక పరీక్ష

చిత్రాలలో చాలా చిన్న మానసిక పరీక్ష. దానితో, మీరు మీ ప్రస్తుత మానసిక స్థితిని నిర్ణయించవచ్చు మరియు పొందవచ్చు చిన్న వివరణవ్యక్తిత్వం. దీన్ని చేయడానికి, సమర్పించిన తొమ్మిది చిత్రాలలో, మీరు రంగు మరియు కంటెంట్‌లో ఇతరుల కంటే ఎక్కువగా ఇష్టపడేదాన్ని ఎంచుకోవాలి.

చిత్రంలో ఉన్న చిత్రంపై మౌస్ క్లిక్ చేయండి ఈ క్షణంమీరు రంగు మరియు కంటెంట్‌లో ఏది ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు.

ఉచిత మానసిక పరీక్షలు తీసుకోండి -----

ప్రారంభ దశలో మానసిక రుగ్మతను ఎలా గుర్తించాలి?

రెస్ట్లెస్.
స్వాధీనం చేసుకున్నారు.
పారనోయిడ్.
చాలా తరచుగా మీరు మీ స్వంత ప్రపంచంలో ఉంటారు.
ద్వంద్వ.

ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
మీరు చాలా తరచుగా పరధ్యానంలో ఉన్నారు.
ఇతరులు మీ గురించి ఏమి చెబుతారో చింతించండి.
చిన్న చిన్న విషయాల వల్ల అనిర్వచనీయమైన ఉత్సాహం వస్తుంది.
మీరు అణగారిన స్థితిలో ఉన్నారు.
నా దగ్గర ఎలాంటి ఫీచర్లు లేవు.

12. మీకు కొద్దిమంది స్నేహితులు ఉన్నారా?

13. మీరు నిబద్ధతకు భయపడుతున్నారా?

15. మీరు నిశ్శబ్దంగా మరియు నిశ్చలంగా ఉన్నారా?

4. ఆచారాలు, సంఖ్యలకు అటాచ్మెంట్, విషయాలను తాకడం మరియు తరచుగా వాటిని క్రమాన్ని మార్చడం, క్రమాన్ని మార్చడం, అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ సిండ్రోమ్ (న్యూరోసిస్) ను సూచిస్తాయి.

మానసిక స్థితి కోసం పరీక్ష చిత్రం

ఈ శీఘ్ర చిత్ర పరీక్ష ప్రస్తుతం మీ మానసిక స్థితిని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. మన ఆత్మలో ఏమి జరుగుతుందో, మానసిక స్థితి ఎందుకు క్షీణించింది మరియు మనకు నిజంగా ఏమి కావాలి అని మనం ఎల్లప్పుడూ అర్థం చేసుకోలేమని అంగీకరిస్తున్నాము.

ప్రస్తుతం మీ అంతర్గత మానసిక స్థితి గురించి తెలుసుకోవడానికి మేము మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాము!

చిత్రంలో చూపిన అన్ని చిహ్నాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి. చిహ్నాల ప్రతి సమూహంలో (కదలిక, ప్రశాంతత, విశ్వాసం మరియు అనిశ్చితి), మీకు నచ్చినదాన్ని ఎంచుకోండి. ముగింపులో, మీరు ప్రతి స్క్వేర్ నుండి 4 అక్షరాలను తప్పక ఎంచుకోవాలి. మీరు పొందిన పాయింట్ల సంఖ్యను లెక్కించండి మరియు ఫలితాన్ని చదవండి.

పరీక్ష ఫలితం

8 నుండి 13 పాయింట్లు. ప్రస్తుతానికి మీ అంతర్గత స్థితి, మీ నిర్ణయాలు మరియు చర్యలు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటాయి. మీరు సులభంగా హృదయాన్ని కోల్పోవచ్చు మరియు మీకు నచ్చని పనిని చేయమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయడం కష్టం. మీరు పరిస్థితులపై ఆధారపడే దశలో ఉన్నారు మరియు ఇది మీకు చాలా నిరుత్సాహపరుస్తుంది.

14 నుండి 20 పాయింట్లు. మీరు మీ మార్గం కోసం చూస్తున్నారు, అయితే వాస్తవానికి, చాలా వరకు, మీరు ప్రవాహంతో వెళతారు. మీరు ఇంగితజ్ఞానం ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడతారు, మిమ్మల్ని మీరు చూడగలుగుతారు మరియు ప్రపంచంభ్రమలు లేవు. ప్రస్తుతానికి, మీరు మీ స్థానాలకు స్పష్టంగా కట్టుబడి ఉన్నందున, మీరు నిర్వహించడం కష్టం.

21 నుండి 27 పాయింట్లు. మీ చుట్టూ ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తుల మాదిరిగా కాకుండా మీరు ప్రతిదానిలో సరైనవారని మరియు సరిగ్గా జీవిస్తున్నారని మీరు అనుకుంటారు. మీ విజయాల గురించి గర్వపడండి. ప్రస్తుతానికి, మీ జీవితంలో చాలా మంది వ్యక్తులు ఉన్నారు. అయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ మీ అభిప్రాయాలు మరియు ప్రస్తుత పరిస్థితుల మధ్య రాజీని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీరు మీ ప్రవృత్తులు మరియు అంతర్ దృష్టిని అనుసరిస్తారు మరియు అది మీకు సహాయపడుతుంది.

28 నుండి 34 పాయింట్లు. మీరు గొప్ప పట్టుదల మరియు మొండితనం కూడా చూపిస్తారు. మీరు తప్పు అని అర్థం చేసుకున్నప్పటికీ, మీరు మీ స్థానాన్ని వదులుకోవడం చాలా కష్టం. మీరు ఎంత ఎక్కువ ఒత్తిడిని పొందుతారో, అంత ఎక్కువగా మీరు ప్రతిఘటిస్తారు.

35 నుండి 40 పాయింట్లు. మిమ్మల్ని ఏదో ఒకటి ఒప్పించడం కష్టం. మీరు కఠినమైన వ్యక్తి, ఏది ఏమైనా లక్ష్యాన్ని చేరుకుంటారు. కొన్నిసార్లు మీరు ఆలోచించకుండా వంతెనలను కాల్చగలుగుతారు, ఎందుకంటే మీరు కోల్పోవడానికి భయపడరు, మీరు తర్వాత, చాలా తరచుగా, చింతిస్తున్నాము. మీకు వశ్యత మరియు చాతుర్యం లేదు.

పరీక్ష యొక్క వివరణ మీ వ్యక్తిగత భావాలకు సరిపోతుందా? మేము మీ వ్యాఖ్యల కోసం ఎదురు చూస్తున్నాము మరియు బటన్లను నొక్కడం మర్చిపోవద్దు మరియు

ఒకె ఒక్క

మన ఉపచేతనకు నీలం రంగు ప్రశాంతతను, మోక్షం కోసం కోరికను సూచిస్తుంది.

ఎరుపు, దీనికి విరుద్ధంగా, కార్యాచరణ మరియు దూకుడును సూచిస్తుంది, ఆరోగ్యకరమైనది లేదా కాదు.

ఆకుపచ్చ అనేది విశ్వాసం, క్రమం, స్థిరత్వం మరియు ఎక్కడా కూడా సంప్రదాయవాదం.

కానీ ఉపచేతన మార్పు, ఫాంటసీ మరియు సృజనాత్మకత కోసం కోరికను గ్రహిస్తుంది పసుపు.

మానవ మనస్తత్వం నాలుగు స్థితుల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, వాటిలో ఒకటి ఏదో ఒక దశలో ప్రబలంగా ఉంటుంది. కానీ ఈ దశ అకస్మాత్తుగా మారవచ్చు, దానితో కొత్త రాష్ట్రాన్ని తీసుకురావచ్చు.

త్వరిత మానసిక స్థితి పరీక్ష

ఈ గ్రాఫికల్ సైకలాజికల్ పరీక్ష మీరు ఎంత నమ్మకంగా ఉన్నారో తెలుసుకోవడానికి మరియు ప్రస్తుతానికి మీ మానసిక స్థితిని నిష్పక్షపాతంగా అంచనా వేయడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

ఈ 16 అక్షరాలను నిశితంగా పరిశీలించండి. మరియు ప్రతి సమూహంలో, మీరు మొదటి చూపులో ఎక్కువగా ఇష్టపడే మరియు మీకు మరింత వర్ణించే ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి.

మీరు పొందిన పాయింట్ల సంఖ్యను లెక్కించండి.

అందుకున్న సంఖ్యలను అర్థంచేసుకోవడం:

8 నుండి 13 పాయింట్లు.

14 నుండి 20 పాయింట్లు.

మీరు మీ మార్గాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు, అయినప్పటికీ ప్రస్తుతానికి మీరు ప్రవాహంతో మరింత ఎక్కువగా ఉన్నారు. వారి చర్యలను విమర్శనాత్మకంగా అంచనా వేయగలరు. కాబట్టి మీ కోసం తగినంత ఒప్పించే వాదనలు లేకుంటే ఇతరులు మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయలేరు. మీరు సమర్థిస్తున్న స్థానం మీకు హాని కలిగించేదని ఇంగితజ్ఞానం మీకు చెబితే, మీరు దానిని వదిలివేయగలరు.

21 నుండి 27 పాయింట్లు.

28 నుండి 34 పాయింట్లు.

మీరు తప్పు అని చూసినా, మీ అభిప్రాయాలను మరియు సూత్రాలను వదులుకోవడం చాలా కష్టం. ఎవరైనా మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయడానికి ఎంత ఎక్కువగా ప్రయత్నిస్తే, ప్రతిఘటన అంత బలంగా ఉంటుంది. కానీ, చాలా మటుకు, మీ బాహ్య పట్టుదల వెనుక అసహ్యకరమైన పరిస్థితిలోకి ప్రవేశించడం మరియు "మీపై అగ్నిని కలిగించడం" అనే భయం వంటి ఆత్మవిశ్వాసం లేదు.

35 నుండి 40 పాయింట్లు.

పరీక్ష యొక్క ట్రాన్స్క్రిప్ట్ మీ వ్యక్తిగత భావాలతో సమానంగా ఉంటే దయచేసి వ్యాఖ్యలలో వ్రాయండి, మీకు ఈ మానసిక పరీక్ష నచ్చిందా?

మనస్తత్వవేత్తలు మనని చాలా ఖచ్చితంగా ప్రతిబింబించే నాలుగు రంగులను గుర్తిస్తారు భావోద్వేగ స్థితి: నీలం, ఎరుపు, పసుపు, ఆకుపచ్చ.

మన ఉపచేతనకు నీలం రంగు ప్రశాంతతను, మోక్షం కోసం కోరికను సూచిస్తుంది. ఎరుపు, దీనికి విరుద్ధంగా, కార్యాచరణ మరియు దూకుడును సూచిస్తుంది, ఆరోగ్యకరమైనది లేదా కాదు. ఆకుపచ్చ అనేది విశ్వాసం, క్రమం, స్థిరత్వం మరియు ఎక్కడా కూడా సంప్రదాయవాదం. కానీ ఉపచేతన పసుపు రంగులో మార్పు, ఫాంటసీ మరియు సృజనాత్మకత కోసం కోరికను గ్రహిస్తుంది. మానవ మనస్తత్వం నాలుగు స్థితుల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, వాటిలో ఒకటి ఏదో ఒక దశలో ప్రబలంగా ఉంటుంది. కానీ ఈ దశ అకస్మాత్తుగా మారవచ్చు, దానితో కొత్త రాష్ట్రాన్ని తీసుకురావచ్చు.

ఈ రంగుల యొక్క 4 కార్డ్‌లను మీ ముందు వేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ప్రస్తుతానికి మీరు ఇతరుల కంటే ఎక్కువగా ఇష్టపడేదాన్ని ఎంచుకోండి. ఇది మీ ప్రస్తుత మానసిక స్థితి.

ఎంచుకున్న రంగు మీకు ప్రస్తుతం ఏమి అవసరమో సూచిస్తుంది: క్రాస్ కంట్రీని నడపండి లేదా మంచం మీద పడుకోండి, అపార్ట్మెంట్ను క్రమాన్ని మార్చండి లేదా నిశ్శబ్దంగా కూర్చోండి.

మీరు ఎల్లప్పుడూ ఎరుపు రంగును ఇష్టపడినప్పటికీ, మీరు నీలం రంగును ఎంచుకున్నారని అనుకుందాం. దాని అర్థం ఏమిటి? మీరు అలసిపోయారు, మీరు రోజువారీ సందడితో అలసిపోయారు, నగరం యొక్క సందడి, మీరు సెలవులో వెళ్లాలనుకుంటున్నారు, ప్రాధాన్యంగా ఎడారి ద్వీపం. కానీ సమీప భవిష్యత్తులో ఈ కలలు నెరవేరవని మీరు అర్థం చేసుకున్నారు. ఏం చేయాలి? మీరు ఆకారంలోకి వచ్చే వరకు "నీలం" రకం ప్రవర్తనకు కట్టుబడి ప్రయత్నించండి. తొందరపాటు, గొడవ మరియు కార్యాచరణ లేదు, ప్రశాంతత మరియు ప్రశాంతత మాత్రమే.

మీరు ఎరుపు రంగును ఎంచుకుంటే, వీలైనంత చురుకుగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. పూల్ లేదా చేరండి వ్యాయామశాల, ఉదాహరణకి.

మీరు ఆకుపచ్చని ఎంచుకున్నారా? మీ జీవితాన్ని క్రమబద్ధీకరించడానికి ఇది సమయం. ఇంట్లో సాధారణ శుభ్రపరచడం చేయండి, కుటుంబంలో మరియు పనిలో అన్ని విభేదాలను పరిష్కరించండి, పాలనకు కట్టుబడి ఉండండి.

పసుపు రంగు సృష్టించడం ప్రారంభించడానికి ఇది సమయం అని సూచిస్తుంది: గీయండి, కవిత్వం రాయండి, మట్టి నుండి శిల్పం. మీరు మీ సామర్థ్యాలను ఉపయోగించుకోలేరు మరియు అందువల్ల అసౌకర్యంగా భావిస్తారు. మీరు దాన్ని కనుగొన్న తర్వాత, మీరు సంతోషంగా ఉంటారు!

మీ మానసిక స్థితిని ఎలా గుర్తించాలి? పరీక్ష

ఏదైనా భయంకరమైన లక్షణాలు విచలనానికి సంకేతమా?

మీరు దిగువన ఉన్న ఆన్‌లైన్ మానసిక ఆరోగ్య పరీక్షను ఉచితంగా తీసుకోవచ్చు. మీకు వివిధ మానసిక రుగ్మతల సంకేతాలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

దాన్ని అధిగమించడం కష్టం కాదు. ఆన్‌లైన్ పరీక్ష సరిహద్దురేఖ, మతిస్థిమితం, వ్యసనం, నార్సిసిజం, అబ్సెషన్, స్కిజాయిడ్ మరియు యాంటీ సోషల్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్, అలాగే యాంగ్జయిటీ సిండ్రోమ్ వంటి రుగ్మతల సంకేతాలను గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

"అవును" లేదా "కాదు" అనే ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడం

ప్రశ్నలకు తప్పనిసరిగా నిశ్చయాత్మకంగా లేదా ప్రతికూలంగా సమాధానం ఇవ్వాలి. "అవును" అనే సమాధానం అంటే మీరు చాలా కాలం పాటు ఒకే విధమైన స్థితులను లేదా ఆలోచనలను అనుభవిస్తున్నారని మరియు అవి పునరావృతమవుతాయని అర్థం.

మానసిక రుగ్మతల అభివృద్ధికి ప్రేరణ వివిధ జీవిత పరిస్థితులలో ఒత్తిడిని తట్టుకోలేకపోవడమే. అందువల్ల, అసహ్యకరమైన లక్షణాలను నివారించడానికి ఏ దిశలో చర్యలు తీసుకోవాలో పరీక్ష సూచిస్తుంది.

పరీక్ష: సత్యాన్ని వెల్లడించే 17 ప్రశ్నలు

1. మీరు చూస్తున్నారని, ఇతర వ్యక్తులు అనుసరిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా?

2. మీ ఆందోళనను తగ్గించడానికి మీరు ఉపయోగించే కొన్ని ఆచారాలు ఉన్నాయా?

3. ప్రజలు తరచుగా మీకు ఇలా చెబుతారు:

రెస్ట్లెస్. స్వాధీనం చేసుకున్నారు. పారనోయిడ్. చాలా తరచుగా మీరు మీ స్వంత ప్రపంచంలో ఉంటారు. ద్వంద్వ.

4. మీరు శక్తి మరియు జీవశక్తిలో హెచ్చుతగ్గులను అనుభవిస్తున్నారా?

9. మీ లక్షణాలలో ఒకటి:

ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు చాలా తరచుగా పరధ్యానంలో ఉన్నారు. ఇతరులు మీ గురించి ఏమి చెబుతారో చింతించండి. చిన్న చిన్న విషయాల వల్ల అనిర్వచనీయమైన ఉత్సాహం వస్తుంది. మీరు అణగారిన స్థితిలో ఉన్నారు. నా దగ్గర ఎలాంటి ఫీచర్లు లేవు.

11. మీరు మంచిగా, ప్రశాంతంగా ఉండేందుకు మిమ్మల్ని మీరు బాధించుకుంటున్నారా?

12. మీకు కొద్దిమంది స్నేహితులు ఉన్నారా?

13. మీరు నిబద్ధతకు భయపడుతున్నారా?

15. మీరు నిశ్శబ్దంగా మరియు నిశ్చలంగా ఉన్నారా?

ఫలితాలు: ఉన్మాదం లేదా అటెన్షన్ డెఫిసిట్?

1. అటెన్షన్ డెఫిసిట్ అనేది ఒకరి స్వంత ప్రపంచంలో ఉండాలనే కోరిక, అబ్సెంట్ మైండెడ్‌నెస్, ఏకాగ్రత అసమర్థత, బాధ్యత తీసుకోవడానికి ఇష్టపడకపోవడం ద్వారా సూచించబడుతుంది.

2. ఒక వ్యక్తి మంచి లేదా చెడుగా భావించినట్లయితే, ప్రజల పట్ల అపరిమితమైన సానుభూతి అనుభూతి చెందితే, అప్పుడు వివరించలేని శత్రుత్వం, తెలియని కారణాల వల్ల కోపం మరియు ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారనే దాని గురించి ఆందోళన చెందడం, తనకు హాని కలిగించడం (ఉదాహరణకు, తనను తాను గాయపరచుకోవడం, గీతలు), ఇవి మానిక్-డిప్రెసివ్ సైకోసిస్ సంకేతాలు.

3. ఒక వ్యక్తి రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉంటే, అతనిని అనుసరించడం లేదా వింటున్నట్లు అతనికి అనిపించడం, ఇవి మతిస్థిమితం యొక్క సంకేతాలు.

క్లినికల్ డిజార్డర్ ఉంటే, అది స్వయంగా పోదు. అటువంటి వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, వృత్తిపరమైన మద్దతు మరియు సహాయం అవసరం.

సంబంధాలు, ఆనందం మరియు విజయం యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం » ఒక ప్రశ్న అడగండి

ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి మరియు దాని భాగాలు

మానవ ప్రవర్తన ఒక నిర్దిష్ట వ్యవధిలో వ్యక్తమయ్యే కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది. వారు మానసిక ప్రక్రియల యొక్క విశేషాంశాలు మరియు ఒక నిర్దిష్ట గంటలో జరిగిన అదే వ్యక్తిత్వ లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు. నిస్సందేహంగా, మేల్కొనే స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి కలలో ఉండటం నుండి గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటాడు. అదేవిధంగా, తాగుబోతు నుండి హుందాగా ఉన్నవారిని మరియు సంతోషంగా ఉన్నవారిని సంతోషించని వారి నుండి వేరు చేయాలి. అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి చాలా మొబైల్ మరియు డైనమిక్.

ఇది పూర్తిగా మానసిక ప్రక్రియలు మరియు మానసిక లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే మనస్సు యొక్క అటువంటి పారామితులు సన్నిహిత సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మానసిక స్థితులు మానసిక ప్రక్రియల పనితీరుపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. వారు తరచుగా పునరావృతం చేయడం ద్వారా వర్గీకరించబడితే, వారు మరింత స్థిరమైన లక్షణాలను పొందుతారు, వ్యక్తి యొక్క ఆస్తిగా మారతారు.

మానసిక స్థితి యొక్క నిర్వచనం

వి ఆధునిక మనస్తత్వశాస్త్రంమానసిక స్థితి అనేది వ్యక్తి యొక్క మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని వర్ణించే సాపేక్షంగా స్వతంత్ర అంశం. మానసిక స్థితి అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిని సాపేక్షంగా స్థిరమైన అంశంగా నిర్వచించడానికి మనస్తత్వశాస్త్రం ఉపయోగించే నిర్వచనంగా అర్థం చేసుకోవాలి. "మానసిక ప్రక్రియ" అనే భావన మనస్సు యొక్క డైనమిక్ క్షణం మధ్య ఒక రకమైన గీతను సృష్టిస్తుంది మరియు " మానసిక ఆస్తి". ఇది వ్యక్తి యొక్క మనస్సు యొక్క స్థిరమైన అభివ్యక్తి మరియు వ్యక్తిత్వ నిర్మాణంలో దాని వాదన ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

ఈ విషయంలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి ఒక నిర్దిష్ట దశలో అతని మానసిక కార్యకలాపాల యొక్క స్థిరమైన లక్షణం. సాధారణంగా, ఈ భావన అంటే ఒక రకమైన శక్తి లక్షణం, దీని సూచికలు ఒక వ్యక్తి యొక్క కార్యాచరణపై ఆధారపడి ఉంటాయి, అతను తన కార్యకలాపాల సమయంలో వ్యక్తపరుస్తాడు. వీటిలో ఉల్లాసం, ఆనందం, అలసట, ఉదాసీనత మరియు నిరాశ ఉన్నాయి.

"స్పృహ యొక్క స్థితిని గుర్తించడం నిరుపయోగంగా ఉండదు, ఇది ప్రాథమికంగా మేల్కొలుపు స్థాయిని నిర్ణయిస్తుంది. ఇది నిద్ర, హిప్నాసిస్, మగత మరియు మేల్కొలుపు కావచ్చు.

ప్రస్తుత మనస్తత్వశాస్త్రం ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో ఉన్న వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిని జాగ్రత్తగా చేరుస్తుంది తీవ్రమైన పరిస్థితులుఆ అవసరం అవసరం వేగవంతమైన అంగీకారంనిర్ణయాలు, ఉదాహరణకు, సైనిక పరిస్థితిలో, పరీక్షలలో. ఆమె బాధ్యతాయుతమైన పరిస్థితులలో పెరిగిన ఆసక్తిని కూడా చూపుతుంది, ఇది అథ్లెట్ల ముందస్తు ప్రారంభ పరిస్థితులుగా పరిగణించబడుతుంది.

మానసిక స్థితుల యొక్క మల్టీకంపోనెంట్ నిర్మాణం

ప్రతి మానసిక స్థితి దాని శారీరక, మానసిక మరియు ప్రవర్తనా అంశాలను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, మానసిక స్థితి యొక్క నిర్మాణం వివిధ నాణ్యత గల అనేక భాగాలను కలిగి ఉంటుంది:

శారీరక స్థాయి పల్స్ రేటు మరియు రక్తపోటు ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది;
మోటారు గోళం శ్వాస యొక్క పెరిగిన లయ, ముఖ కవళికలలో మార్పు, సంభాషణ సమయంలో వాయిస్ యొక్క టోన్ మరియు టెంపో పెరుగుదల ద్వారా వ్యక్తీకరించబడుతుంది;
భావోద్వేగ ప్రాంతం సానుకూల లేదా ప్రతికూల అనుభవాలను కలిగి ఉంటుంది;
అభిజ్ఞా గోళం ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి తార్కిక ఆలోచనను, రాబోయే సంఘటనల యొక్క ఖచ్చితమైన సూచన మరియు శరీరం యొక్క స్థితిని నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని ఏర్పాటు చేస్తుంది;
ప్రవర్తనా స్థాయి తీసుకున్న చర్యల యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు ఖచ్చితత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, అలాగే ఇప్పటికే ఉన్న అవసరాలతో వారి సమ్మతి;
ఒక నిర్దిష్ట మానసిక స్థితి యొక్క కమ్యూనికేటివ్ స్థాయి ఇతర వ్యక్తులు పాల్గొనే కమ్యూనికేషన్ స్వభావంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మీ సంభాషణకర్తను వినడానికి మరియు తగిన లక్ష్యాలను సెట్ చేయడం మరియు సాధించడం ద్వారా అతనిని ప్రభావితం చేసే సామర్థ్యం.

నిర్వహించిన పరిశోధన ఫలితాల ఆధారంగా, కొన్ని మానసిక పరిస్థితులు వాస్తవ అవసరాల ఆధారంగా ఉత్పన్నమవుతాయని వాదించవచ్చు, ఇది సిస్టమ్-ఫార్మింగ్ కారకంగా పనిచేస్తుంది.

దీని నుండి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది సరైన పరిస్థితులు బాహ్య వాతావరణంమీరు త్వరగా మరియు సులభంగా అవసరాలను సంతృప్తి పరచవచ్చు. ఇది ఆనందం, ఉత్సాహం, ఆనందం మరియు ప్రశంసలు వంటి సానుకూల స్థితి యొక్క ఆవిర్భావాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. క్రమంగా మానసిక అనారోగ్యంతక్కువ సంతృప్తి (లేదా దాని లేకపోవడం), ఒక నిర్దిష్ట కోరిక కారణంగా తలెత్తవచ్చు, ఇది మానవ మనస్సు ప్రతికూల స్థితిలో ఉండటానికి దారి తీస్తుంది.

ఉద్భవిస్తున్న రాష్ట్ర లక్షణాలపై ఆధారపడి, ప్రధాన సూచికలు కూడా నాటకీయంగా మారుతాయి. మానసిక మానసిక స్థితిఒక వ్యక్తి, అతని సంస్థాపన, నిరీక్షణ, భావాలను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, ప్రేమగల వ్యక్తివాస్తవానికి అతను అలాంటి సూచికలను అందుకోలేనప్పటికీ, అతని ఆప్యాయత యొక్క వస్తువును దైవీకరిస్తుంది మరియు ఆదర్శంగా మారుస్తుంది. మరొక సందర్భంలో, కోపంతో ఉన్న వ్యక్తి మరొక వ్యక్తిని ప్రత్యేకంగా నలుపు రంగులలో చూస్తాడు మరియు కొన్ని తార్కిక వాదనలు కూడా అతని స్థితిని ప్రభావితం చేయలేవు.

మనస్తత్వవేత్తలు మీరు పరిసర వస్తువులతో కొన్ని చర్యలను చేస్తే లేదా సామాజిక సౌకర్యాలుఒక నిర్దిష్ట మానసిక స్థితి (ప్రేమ లేదా ద్వేషం వంటివి) యొక్క పెరిగిన క్రియాశీలతను రేకెత్తిస్తుంది, అప్పుడు ఒక వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట ఫలితాన్ని పొందుతాడు. ఇది ద్వైపాక్షికం కావచ్చు (అంటే, ప్రతికూలమైనది) లేదా ఒక వ్యక్తి తన మానసిక స్థితికి అవసరమైన అవసరాన్ని గ్రహించడానికి అనుమతిస్తుంది.

మీ మానసిక స్థితిని ఎలా నిర్ణయించాలి

మీ గురించి మీకు బాగా తెలుసు అని మీరు అనుకుంటే, మీరు తీవ్రంగా తప్పుపడుతున్నారు. ఈ రోజు మీ మానసిక స్థితిని ఎలా తెలుసుకోవాలి? "విడికోర్" పద్ధతి గురించి నేను మీకు చెప్తాను

ఇది నాకు గొప్ప సహాయంగా మారింది. సంబంధించిన స్వల్పకాలిక చికిత్సలేదా దిద్దుబాట్లు, నాకు ఇది దైవానుగ్రహం. చాలా త్వరగా, సమయం తీసుకునే పరీక్షలు లేకుండా, నేను గుర్తించగలను

ఫీల్డ్‌లో అతనిని ఓరియంట్ చేయడానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క క్యారెక్టరైజేషన్ వృత్తిపరమైన కార్యాచరణ. అతని వ్యక్తిగత మానసిక-భావోద్వేగ స్థితిన ఈ ప్రక్రియవాస్తవికత యొక్క ఈ కాలానికి కార్యకలాపాలు మరియు మానసిక-భావోద్వేగ స్థితి.

అతని, తాత్కాలిక, జీవితం యొక్క ఇచ్చిన కాలానికి (% లో): గతం, భవిష్యత్తు మరియు వర్తమానం, మరియు ఈ సందర్భంలో ఒక వ్యక్తికి ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఉన్నాయి. అదే సమయంలో దిద్దుబాటుతో, తదుపరి వాస్తవ అభివృద్ధి కాలం కోసం సిఫార్సులు.

నిజమైన దానిని తెలుసుకోవడానికి;

మీ దాచిన సామర్థ్యాలను కనుగొనండి;

మీ బలాలు మరియు బలహీనతలను కనుగొనండి;

నమ్మకంగా భావించడం నేర్చుకోండి;

మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోకూడదని నేర్చుకోండి;

మరియు చివరకు మిమ్మల్ని మీరు ఒకరిగా గుర్తించండి.

ఈ జీవితంలో పోటీపడవలసిన ఏకైక విషయం స్వీయ-అభివృద్ధి.

ఖచ్చితంగా మీరు మిమ్మల్ని మీరు తగినంతగా అంచనా వేయలేరు, ప్రత్యేకించి మీలో ఎవరైనా మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా అంచనా వేసుకుంటారు, కానీ విభిన్న సంకేతం+ లేదా -.

ఇతరుల అభిప్రాయాలను వినవద్దు, వారు సాధారణంగా మిమ్మల్ని గట్టిగా పొగిడడానికి మొగ్గు చూపుతారు, లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, మిమ్మల్ని పునాది క్రిందకు దించుతారు.

మీరు భయపడుతున్నారు లేదా కోరుకోవడం లేదు, బహుశా మీకు ప్రొఫెషనల్‌ని ఆశ్రయించడానికి మరియు వీలైనంత లోతుగా మరియు మెరుగ్గా మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోవటానికి సమయం లేదు.

అప్పుడు ఈ టెక్నిక్ మీ కోసం.

మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోవటానికి 3 మార్గాలు.

నేనెవరు - అంటే నేను ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు నేను ఎవరో, నా అంతరంగం అనేది అభ్యాస ప్రక్రియలో వారసత్వంగా మరియు సంపాదించిన నా సామర్థ్యాల సంక్లిష్టత, నా ప్రాధాన్యతలు, నా భావాలు, నా కల్పనలు, నా కోరికలు. నా జీవి.

“జెన్ మాస్టర్ కెన్నెడీ విమానాశ్రయం నుండి ఎగురుతున్నాడు. వెయిటింగ్ రూమ్‌లో చాలా మంది గుమిగూడారు - వాతావరణం ఎగరడం లేదా మరేదైనా. ఒక విలేఖరి హాలులో తిరుగుతూ, అందరినీ అదే ప్రశ్న అడిగాడు, ఇప్పుడు ఇది వాడుకలో ఉంది. ప్రశ్న: "మీకు ప్రపంచంలో అత్యంత అసహ్యకరమైన విషయం ఏమిటి?". ఎవరు సమాధానం చెప్పారు - ఒక అణుయుద్ధం, అతని భార్యకు ద్రోహం ... వాస్తవానికి, రిపోర్టర్ బౌద్ధ సన్యాసిని దాటలేకపోయాడు మరియు అతని ప్రశ్న అడిగాడు. మాస్టారు విలేకరి మాటలు విని అడిగారు: “ఎవరు నువ్వు?” - "సరే, నేను జాన్ స్మిత్, అటువంటి వార్తాపత్రికకు రిపోర్టర్..." - "నాకు అర్థమైంది, కానీ మీరు ఎవరు?" - "సరే, ఒక మనిషి!" - "ఇది కూడా స్పష్టంగా ఉంది, కానీ మీరు ఎవరు?". ఎట్టకేలకు రిపోర్టర్ కూడా నోరు విప్పాడు. అప్పుడు మాస్టర్ ఇలా అంటాడు: "ఇది ప్రపంచంలో అత్యంత అసహ్యకరమైన విషయం - మీరు ఎవరో తెలుసుకోవడం లేదా?"

నాకు ఉన్నది నా ఆస్తి, నా స్వంతం. బట్టలు మాసిపోయాయి. ఇల్లు పాతబడిపోతోంది. కారు తుప్పుపట్టిపోతోంది. అదృష్టం వచ్చి చేరుతుంది. మన ఆస్తిగా మనం పరిగణించే వాటి యొక్క పెళుసుదనం ఒక వృత్తాంతం ద్వారా ఉత్తమంగా వివరించబడింది.

తెలివైన మరియు ప్రసిద్ధ రబ్బీ యొక్క ఆస్తి కొరతను గమనించి - మరియు అతని సాధారణ జీవన విధానంతో తీవ్రంగా నిరాశ చెందాడు, తగనిది ప్రపంచ కీర్తిపర్యాటకుడు అసభ్యంగా రబ్బీని అడిగాడు:

సార్, మీ దగ్గర అంతేనా?

రబ్బీ నవ్వి, టూరిస్ట్ సూట్‌కేస్‌ని చూపిస్తూ ఇలా అడిగాడు:

నీ దగ్గర ఉన్నది అంతేనా?

అయితే, - పర్యాటక సమాధానం, - కానీ నేను మార్గంలో ఉన్నాను.

నేను ఎలా కనిపిస్తానో అది నా గురించి ఇతరుల అభిప్రాయం. సాధారణంగా మనం ఎదుటివారు మనల్ని ఎలా చూస్తారో ఆలోచించరు. నా పిల్లలకు నేను ఎలాంటి తండ్రి లేదా తల్లిగా కనిపిస్తాను? నా పని సహోద్యోగి నన్ను ఎలా గ్రహిస్తారు?

ఇవి సాధారణ ప్రశ్నలు.

కానీ సౌలభ్యం వెనుక, పని సులభం కాదు.