Ang kalendaryo ng obulasyon ay kinakalkula ang kasarian online. Anong mga pamamaraan ang tutulong sa iyo na malaman ang eksaktong araw ng obulasyon

babaeng pisyolohiya Ito ay dinisenyo sa paraang ang kakayahang mabuntis ay 1-2 araw lamang sa isang buwan. Ito karamihan kanais-nais na panahon para sa paglilihi sa bawat babae ay tinatawag na obulasyon. Ang lahat ng mga panloob na genital organ ay kasangkot sa prosesong ito, samakatuwid, na may iba't ibang mga pathological disorder at mga kabiguan cycle ng regla maaaring wala ang obulasyon.

Inirerekumenda namin ang pagbabasa:

Ang konsepto ng obulasyon

Kasama sa obulasyon ang ilang mga proseso na nangyayari sa katawan ng isang babae sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod:

  • ang pagbuo ng isang follicle sa obaryo (ito ay paulit-ulit bawat buwan), kung saan ang itlog ay napapalibutan ng isang espesyal na likido;
  • pagkahinog ng follicle sa nais na laki sa gitna ng menstrual cycle;
  • pagbubukas ng follicle at lumabas mula dito patungo sa labas, sa lukab ng tiyan, at pagkatapos ay sa lumen ng fallopian tube, ang itlog.

Upang maging mas tumpak, ang obulasyon ay eksaktong sandali kapag ang itlog, na hinog na at handa na para sa pagpapabunga, ay umalis sa follicle. Ikot ng buhay itlog, kapag handa na ito para sa pagpapabunga - 24 na oras.
Ang obulasyon ay nangyayari laban sa background ng ilang mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng babae - 2 phases ng menstrual cycle:

  • follicular - pagkahinog ng follicle;
  • luteal - ang oras mula sa obulasyon hanggang sa simula ng susunod na regla.

Bago ang obulasyon, lalo na 24 na oras bago ito, mayroon pinakamataas na antas luteinizing hormone (LH) sa katawan. Ang rurok nito ay ibinibigay ng isang pagtaas sa konsentrasyon ng isa pang babaeng sex hormone - estradiol sa isang tiyak na limitasyon. Ang huli ay ginawa ng follicle na lumalaki sa obaryo. Sa pagtaas ng konsentrasyon ng estradiol, lumalaki din ang endometrium. Matapos mangyari ang obulasyon at bumukas ang follicle, isang corpus luteum ang bumubuo sa lugar nito. Nagsisimula na itong maglihim ng progesterone, na naghahanda para sa endometrium hinaharap na pagbubuntis. Sa tuktok ng estradiol, ang basal na temperatura (sinusukat sa tumbong) ay bumababa, at kapag nagsimula ang pagtatago ng progesterone, ito ay tumataas.

Ang kakayahang lagyan ng pataba ang itlog ay nananatili lamang sa loob ng 12-24 na oras, at para sa tamud mula 2 hanggang 4 na araw. Dahil sa katotohanang ito, sa mga araw ng obulasyon, ang posibilidad paglilihi ang maximum at katumbas ng 33%, sa mga sumusunod na araw pagkatapos ng obulasyon at 6 na araw bago ang simula nito, ang posibilidad na ito ay 0%, 3-4 na araw bago - 15%, 2 araw - 25%, 1 araw - 31%.

Sintomas ng obulasyon

Dahil sa katotohanan na ang prosesong ito ay nakatago mula sa mata ng tao, ang mga palatandaan ng obulasyon ay subjective, iyon ay, ang mga babae lamang ang maaaring obserbahan at maramdaman. Layunin sintomas ng obulasyon ay laboratoryo at mga instrumental na pamamaraan kanyang pananaliksik. Ang subjective na kahulugan ng obulasyon ay batay sa mga sumusunod na pagbabago sa katawan na nagpapahintulot sa isang babae na matukoy ito sa kanyang sarili:

  • Paglabas ng ari. Sa ilang araw, sila ay nagiging higit sa karaniwan, at mayroon silang mas mababang lagkit, dahil sa impluwensya ng estrogen sa panahong ito. Ang paglabas pagkatapos ng obulasyon ay mabilis na bumababa sa dami at tumatagal sa anyo ng makapal na uhog.
  • Sakit sa panahon ng obulasyon. Ang isang babae ay maaaring makaramdam ng panandalian matinding sakit tingling character, na nangyayari sa lower abdomen sa kanan o kaliwa. Nangyayari ito nang eksakto sa panahon ng obulasyon, kapag ang follicle ay sumabog. Ang tanda na ito hindi tipikal sa lahat ng babae.
  • sekswal na atraksyon. Maaari itong tumaas 1 o 2 araw bago ang obulasyon.
  • Dumudugo. Sa oras ng obulasyon, ang napakaliit (ilang mililitro) na pagdurugo ay posible, na hindi nakakaapekto sa proseso ng paglilihi sa anumang paraan.

Ang lahat ng mga sintomas na ito ng obulasyon ay sinusunod sa ika-11-16 na araw ng cycle, depende sa haba nito. tala: kung gaano karaming mga araw na tumatagal ang obulasyon ay maaari lamang malaman gamit ang mga instrumental na pamamaraan ng diagnostic, ngunit may iba pang mga pamamaraan na hindi gaanong maaasahan, ngunit mas madaling ma-access.

Paano matukoy ang obulasyon: ang pinaka-epektibong paraan

Ang pangangailangan na kalkulahin ang obulasyon ay lilitaw sa isang babae kapag siya, o kabaliktaran, ay sumusubok na maiwasan ito upang makalkula ang "ligtas" na mga araw. Ngayon, may sapat na mga paraan upang matukoy ang sandaling ito nang tumpak hangga't maaari. Kung hindi ito magagawa nang nakapag-iisa sa bahay, mayroon tama na laboratoryo at instrumental na pamamaraan. Sa partikular, ngayon ang mga pamamaraan ng diagnostic ay ginagamit obulasyon:

  • basal na temperatura;
  • pagsubok sa obulasyon;
  • mga pagsubok sa laboratoryo;
  • calculator ng obulasyon
  • Ultrasound monitoring ng ovaries, endometrium;
  • kalendaryo ng obulasyon;
  • endometrial biopsy.

Basal na temperatura

Eksklusibong sinusukat ito sa umaga pagkatapos matulog. Nang hindi bumabangon sa kama, ipasok ang thermometer sa tumbong sa loob ng 5 minuto. Ang data ay naitala araw-araw at naka-plot batay dito. basal na temperatura ng katawan.
Sa mga araw bago ang obulasyon, mayroong pagbaba sa basal na temperatura, at kaagad sa oras ng pagsisimula nito matalim na pagtaas sa pamamagitan ng 0.5 - 0.6 dibisyon ng thermometer.

Pagsusuri sa obulasyon

Ito ay dinisenyo para sa paggamit sa bahay. Upang matukoy ang eksaktong araw ng obulasyon, ang pagsusuri ay kailangang ulitin nang higit sa isang beses. Ito ay may anyo ng isang test strip, na maaaring mabili sa bawat parmasya. Ang ganitong pagsubok ay tumutugon sa pagtaas ng luteinizing hormone sa ihi. Ang rurok ng konsentrasyon nito sa isang normal na siklo ng panregla ay sinusunod 24 na oras bago ang simula ng obulasyon mismo. Ang ganitong pagsusuri ay dapat isagawa 2 beses sa isang araw, araw-araw, simula ilang araw bago ang inaasahang petsa. 2 strips sa isang obulasyon pagsubok ay nagpapahiwatig na sa sa sandaling ito ang katawan ng isang babae ay handa hangga't maaari para sa paglilihi. Ang isang linya ay nagpapahiwatig na ang pagsubok ay magagawa, at ang pangalawa ay sumasalamin sa antas ng luteinizing hormone.
tala: kung ang pangalawang strip sa pagsusuri sa obulasyon ay mas maputla kaysa sa kontrol (paulit-ulit sa bawat cycle), kung gayon ito ay maaaring isang sintomas ng kawalan obulasyon dahil sa pagkakaroon ng patolohiya sa katawan (madalas hormonal). Dapat din itong isaalang-alang na karaniwang 1-3 cycle bawat taon ay maaaring maging anovulatory, at mas matanda ang babae, mas nagiging sila at hindi ito isang patolohiya. Kung ang obulasyon ay hindi nangyayari nang regular, nangangailangan ito ng interbensyong medikal, isang buong pagsusuri at paggamot.

Ang pagsusuri sa obulasyon ay hindi angkop para sa mga kababaihan na may mga sumusunod na kondisyon:

  • hindi regular na cycle;
  • mga sakit ng endocrine system;
  • talamak na stress, laban sa kung saan ang mga antas ng LH ay madalas na nakataas, na maaaring magbigay ng maling positibong pagsusuri;
  • poycystic ovary syndrome.

Mga pagsubok sa laboratoryo

Ang mga gynecologist sa kanilang trabaho ay gumagamit ng ilang mga functional na pagsusuri upang makalkula ang araw ng obulasyon. Ang mga ito ay mura at abot-kayang, ngunit nangangailangan ng isang babae na bisitahin ang gynecologist sa loob ng ilang araw nang sunud-sunod, na maaaring maging problema. Ang mga pagsusulit na ito ay batay sa pag-aaral ng mga katangian ng mga pagtatago mula saari.

  • sintomas ng pako. Ang doktor ay kumukuha ng uhog mula sa cervix at inilalagay ito sa isang glass slide. Dahil sa isang makabuluhang pagtaas sa potassium at sodium salts sa loob nito bago ang obulasyon, pagkatapos matuyo ang smear, ang uhog ay nag-kristal, na bumubuo ng isang pattern sa anyo ng isang dahon ng pako.
  • Extensibility cervical mucus . Ilang araw bago ang obulasyon, ang paglabas ay may kulay puti at mag-abot ng halos 1 cm, sa araw ng obulasyon ay kinukuha nila ang hitsura ng puti ng itlog at mag-inat ng ilang sentimetro. Pagkatapos ng obulasyon, sila ay nagiging malagkit, makapal at kakaunti ang mga ito.
  • Sintomas na "mag-aaral". Sa panahon ng pagsusuri, napansin ng doktor ang nakaawang na cervical canal.

Ang pagiging maaasahan ng naturang mga pagsubok sa katotohanan ay hindi lalampas sa 50%.

Calculator ng obulasyon

Ngayon ay mayroong isang espesyal na programa na tumutulong upang matukoy ang pinakamaliit at pinakamaraming mapalad na mga araw para sa paglilihi - calculator ng obulasyon. Sa pamamagitan nito, maaari mong kalkulahin ang obulasyon para sa bawat babae nang paisa-isa, sa kondisyon na mayroon siyang physiologically normal na menstrual cycle (28 araw). Upang magamit ang calculator, dapat kang magpasok ng 2 numero: ang petsa ng huling regla (unang araw nito) at ang tagal ng cycle mismo. Ang programa ay magbibigay sa iyo ng mga resulta. Ang pagiging maaasahan ng pamamaraang ito ng pagtukoy ng obulasyon ay kamag-anak.

ovarian ultrasound

Ang pamamaraang ito ay itinuturing na pinaka-kaalaman at nagbibigay-daan sa iyo upang makuha ang sumusunod na impormasyon:

Ang pagsubaybay sa ultratunog ay nagpapahintulot sa doktor na tumpak na itala ang sandali kapag ang follicle ay lumaki at pumutok, iyon ay, ang mismong sandali ng obulasyon. Kasabay nito, ang gynecologist ay palaging nagpapayo na sabay na panatilihin ang isang graph ng basal na temperatura at kumuha ng mga functional na pagsubok. Para sa isang cycle, sapat na ang 2 ultrasound upang matukoy kung aling araw ang obulasyon.

Ang unang ultrasound ay isinasagawa sa oras na mas malapit hangga't maaari sa inaasahang araw ng obulasyon, kung saan ang presensya at laki ng nangingibabaw na follicle ay tinutukoy. Ang pangalawang pag-aaral ay isinasagawa batay sa tinatayang araw ng obulasyon batay sa rate ng paglago ng follicle. Sa karaniwan, lumalaki ito ng 2 mm bawat araw at umabot sa maximum na 20-24 mm. Sa parallel na hinirang mga pagsubok sa laboratoryo sa mga antas ng progesterone at estradiol. Ang ultratunog ay madalas ding ginagamit bilang isang diagnostic pagkatapos ng pagpapasigla ng obulasyon upang matukoy ito. ang eksaktong petsa nakakasakit.

Kalendaryo ng obulasyon

Ito ay isang indibidwal na pamamaraan. cycle ng regla ng bawat babae. Ito ay nagmamarka ng petsa ng simula, pagtatapos ng regla at obulasyon. Gayundin, sa naturang kalendaryo, ang mga sekswal na gawain na naganap ay naitala. Ang pagguhit ng gayong kalendaryo ay magiging kapaki-pakinabang, hindi lamang para sa mga gustong magbuntis ng isang bata, kundi pati na rin sa mga wala pang ina sa kanilang mga plano (kalkulahin ang " ligtas na araw"). Ang kalendaryong ito ay katulad ng calculator ng obulasyon, ngunit ito ay manu-manong pinagsama-sama. Sa tulong nito, ang isang babae ay maaaring nakapag-iisa na matuto, sa maraming mga siklo, upang matukoy ang sandali ng obulasyon, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng kanyang katawan. Kinakailangang ayusin ang data sa kalendaryo nang hindi bababa sa 6 na buwan bago kalkulahin ang obulasyon.

tala: ang indibidwal na fertile period ay kinakalkula sa ganitong paraan: 11 ay ibinabawas mula sa pinakamahabang cycle, at 18 mula sa maikli. Halimbawa, 28-11 \u003d 17 ang huling araw ng fertility ng isang babae (kung saan 28 ang pinakamahabang cycle) , fertility day, kung saan 26 ang pinakamarami maikling ikot. Bilang isang resulta, mula sa ika-8 hanggang ika-17 araw ng pag-ikot ay ang pinaka-kanais-nais na panahon para sa paglilihi, dahil nasa pagitan na ito na nangyayari ang obulasyon. Karamihan sa mga kababaihan ay may regular na cycle na 28 araw, kung saan ang obulasyon ay nangyayari sa ika-14-15 na araw. Isang halimbawa ng kalendaryo ng obulasyon na may tagal ng cycle na 32 araw:

Biopsy ng endometrium

ito instrumental na pamamaraan diagnosis ng obulasyon. Ito ay bihirang ginagamit, kung ang ibang mga teknolohiya ay hindi nagbibigay-kaalaman. Sa panahon ng obulasyon, lalo na sa gitna ng luteal phase, ang endometrium ay nabago, iyon ay, nangyayari ang secretory transformation nito, at ang presensya nito ay isang tanda ng pagkahinog ng follicle.

Obulasyon at paglilihi

Ang menstrual cycle ng isang babae ay binubuo ng 3 panahon tungkol sa posibilidad ng paglilihi:


Ang pagpapabunga, na inilabas mula sa follicle, ang itlog ay posible lamang sa panahon ng obulasyon. Para dito, ang katawan ng babae ay espesyal na inihanda:

  • nadagdagan ang pagtatago ng cervical mucus upang mapadali ang pagpasa ng spermatozoa;

Ang obulasyon ay ang yugto ng menstrual cycle kung saan ang isang mature na itlog ay inilabas mula sa follicle at pumapasok sa fallopian tubes para sa pagpapabunga ng tamud.

Isang araw lamang ang inilaan para sa paglilihi sa likas na katangian, ngunit mahirap hulaan nang eksakto kung aling araw ng cycle ng obulasyon ang magaganap, dahil maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa prosesong ito: hormonal imbalance, mga diyeta, sakit, gamot na iniinom, atbp.

Sa ngayon, maraming mga paraan upang matukoy at makalkula ang tamang "araw X", i.e. obulasyon. Sa kanilang tulong, hindi mo lamang malalaman ang isang kanais-nais na araw para sa paglilihi, ngunit maiwasan din ang pagsisimula ng isang hindi gustong pagbubuntis.

Mga pamamaraan para sa pagkalkula ng araw ng obulasyon

  1. pamamaraan ng kalendaryo

    Matagal nang alam ng lahat na ang menstrual cycle ng isang babae ay may malinaw na cycle at regularity. Syempre, nag-uusap kami tungkol sa malusog at normal na periodicity nang walang halatang paglihis. Kung ito ang iyong kaso, kung gayon ang obulasyon ay maaaring literal na kalkulahin sa iyong ulo, alam ang eksaktong bilang ng mga araw ng iyong cycle. parehong mga kaso, ang mga halaga ay umaangkop sa pamantayan, dahil ang mga ito ay nasa hanay na 21-35 araw. Natuklasan ng mga eksperto na ang obulasyon ay nangyayari eksaktong 14 na araw bago ang simula ng regla.

    Kung ang iyong menstrual cycle ay malinaw bilang isang orasan, kung gayon para sa tamang kahulugan"Araw X" kailangan mong lutasin ang isang maliit na operasyon ng aritmetika:

    M - 14 na araw = O

    saan M- ang araw ng pagsisimula ng susunod na regla, at O ay ang araw ng obulasyon.

    Halimbawa, kung ang petsa ng susunod na regla ay bumagsak sa Hunyo 20, kung gayon ang 14 na araw ay dapat ibawas mula sa petsang ito. Bilang resulta, makukuha natin ang ika-6 ng Hunyo. Ang petsang ito ay ang araw ng inaasahang obulasyon.

    Ang mga online na calculator ay binuo ayon sa parehong computational scheme gaya ng formula sa itaas. Upang kalkulahin ang obulasyon, kailangan mo lamang magpasok ng ilang data tungkol sa cycle ng panregla, at magagawa niyang kalkulahin ang lahat ng iba pa sa kanyang sarili.

  2. Ayon sa basal na temperatura

    Ang basal body temperature (BT) ay ang pinakamababang temperatura ng katawan na nangyayari pagkatapos ng mahabang pagtulog sa gabi. Kinakailangang sukatin ito kaagad pagkatapos magising, nang hindi bumabangon sa kama, sa pamamagitan ng rectal na paraan. Sa tulong ng BT, maaari mong subaybayan ang proseso ng pagbabago ng temperatura ng babaeng katawan, depende sa mga yugto ng cycle. Sa panahon ng follicular phase(unang) temperatura ay nagpapanatili mababang halaga mula 36.3–36.8˚С. Ang araw bago ang obulasyon, ang temperatura ay tumataas, at sa "araw X" umabot ito sa 37.1-37.3 ° C at nananatili sa posisyon na ito sa buong luteal phase (pangalawa) hanggang sa simula ng regla. Sa simula ng isang bagong cycle, ang lahat ay umuulit sa isang bilog.

    Upang maging maaasahan ang mga tagapagpahiwatig ng BT, kinakailangang sundin ang lahat ng mga panuntunan sa pagsukat at isaalang-alang ang estado ng katawan kapag nagkalkula. Ang anumang sakit, pagkapagod, gamot, pag-inom ng alak ay maaaring makaapekto sa mga tagapagpahiwatig ng iskedyul ng BT.

  3. Ayon sa ultrasound

    Ang isang ultrasound scan ay maaaring pinakatumpak na kalkulahin ang paglabas ng isang itlog mula sa isang nangingibabaw na follicle. Sa regular buwanang cycle Ang ultratunog ay isinasagawa 2-3 araw bago ang inaasahang petsa ng obulasyon. Sa hindi regular na cycle- para sa 4-5 araw bawat 2 araw.

  4. Ayon sa hindi pangkaraniwang bagay ng pagkikristal ng laway

    Ang balanse ng hormonal ng isang babae ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tiyak na ratio ng mga hormone sa iba't ibang panahon cycle ng regla. Sa unang bahagi nito, nangingibabaw ang estrogen, na bumababa sa pagdating ng obulasyon. Ang ikalawang bahagi ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamayani ng isa pang sex hormone - progesterone. Ang laway sa komposisyon nito at likas na katangian ng mga proseso ay katulad ng uhog ng matris. Sa panahon ng obulasyon sa laway, ang antas ng nilalaman ng asin ay tumataas, na madaling sinusubaybayan sa ilalim ng mikroskopyo. Ang mga asin na ito ang tutulong sa iyo na matukoy at makalkula ang eksaktong petsa. Sa ngayon, ang mga espesyal na device-microscope ay aktibong ibinebenta, ayon sa hitsura katulad ng lipstick. Isang minuto lamang at malalaman mo mismo ang iyong kahandaan para sa paglilihi sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga pattern ng komposisyon ng laway sa eyepiece ng isang katulad na pagsusuri sa mikroskopyo.

    Ang hormonal fluctuation ng sex hormones ay sinamahan ng mga pagbabago sa katangian pagkikristal ng laway. Humigit-kumulang isang linggo bago ang obulasyon, ang laway ay nagsisimulang bumuo ng malabong mga akumulasyon kung saan may mga palatandaan ng imahe ng isang dahon ng pako o spruce twig. Sa pagdating ng obulasyon, ang larawang ito ay nakakakuha ng intensity ng crystalline clusters. Pagkalipas ng tatlong araw, ang imahe ay nagsisimulang mawalan muli ng kalinawan.

    Ang pamamaraang ito ay nagbibigay ng 99% na garantiya, ngunit sa ilalim lamang ng ilang mga kundisyon: hindi nagpapasiklab na proseso bibig, bawal manigarilyo, walang pagkain 2 oras bago ang pagsusulit. Para sa higit na pagiging maaasahan ng resulta, ang pagsusuri ay pinakamahusay na gawin kaagad pagkatapos matulog, kahit na bago magsipilyo ng iyong ngipin.

    Bilang karagdagan, gamit ang isang mikroskopyo, maaari mong subaybayan ang pangkalahatang hormonal na estado ng katawan. Matindi o malabo na mga akumulasyon ng mga kristal sa buong cycle, ang monotony ng pattern na walang nakikitang mga pagbabago sa tamang oras, paglilipat ng timing ng obulasyon at iba pang mga kahina-hinalang proseso - ang pangangailangan upang makita ang isang doktor.

  5. Sa tulong ng isang pagsubok

    Ito marahil ang pinakasikat na paraan upang matukoy ang obulasyon ngayon. Bilang karagdagan, walang mga hadlang sa pagkuha ng pagsusulit - maraming mga ito sa bawat parmasya. Ang prinsipyo ng operasyon ay katulad ng isang pagsubok sa pagbubuntis, tanging hindi mo kailangang matukoy ang obulasyon chorionic gonadotropin na nakapaloob sa ihi, at luteinizing hormone. Ang lahat ng parehong dalawang guhitan positibong resulta, ay dapat ding lumabas sa isang pagsubok sa obulasyon, ang isang strip ay negatibong resulta.

    Ang pagsusulit ay hindi maaaring magbigay ng 100% na garantiya, dahil maraming mga kadahilanan ang maaaring maka-impluwensya sa hormonal na "kapaligiran". Bilang karagdagan, ang dalawang immature follicle ay maaaring sabay na magbigay ng isang positibong resulta.

  6. Sa pamamagitan ng kagalingan at paglabas

    Ang ilang mga kababaihan ay hindi kailangang humingi ng tulong sa lahat upang makalkula ang araw ng obulasyon. mga pamamaraan ng katulong. Ang kanilang kalikasan at idiosyncrasy sila mismo ang magpapakita ng mga palatandaan ng pagsisimula ng "Day X". Sa panahon ng obulasyon, ang mga babae ay maaaring makaranas ng panandaliang pananakit ng paghila sa ibabang bahagi ng tiyan, pamamaga ng mga glandula ng mammary, pagtaas ng libido at paglitaw ng mga partikular na discharge sa ari. Ang paglabas sa panahon ng ovulatory ay nagiging sagana, transparent at malapot, na nagpapaalala sa pagkakapare-pareho puti ng itlog. Sa break test, isang string ng cervical mucus ang iuunat sa pagitan ng dalawang daliri.
    Siyempre, ang hindi pangkaraniwang pag-uugali ng organismo o namumuong sakit ay maaaring magpahiwatig ng isang sakit sa kalusugan, ngunit ang mga kababaihan kung saan ang mga naturang phenomena ay nangyayari sa bawat buwan ay magagawang tama na matukoy kung nasaan ang mga palatandaan ng ovulatory at kung saan ang pangkalahatang kondisyon ay nabalisa.

Tulad ng nakikita natin, ang ating katawan mismo ang sumasagot sa lahat ng mga katanungan, mahalaga lamang na matutunan natin kung paano makilala nang tama ang mga senyales at palatandaan nito. Paano makalkula ang obulasyon? Ang pangunahing bagay ay upang makalkula ang iyong panregla cycle, at ang pag-unlad ay gagawin ang natitira.


Pagkalkula ng araw ng obulasyon, panregla cycle at kanais-nais na mga araw para sa paglilihi at pagbubuntis.

Gamit ang kalendaryong ito maaari mong kalkulahin ang mga araw obulasyon, ibig sabihin, kapag ang posibilidad ng pagbubuntis ay pinakamataas at tinutukoy ang pinakakanais-nais na mga araw para sa pagbubuntis ng isang bata (lalaki o babae) nang walang parmasya mga pagsusuri sa obulasyon para sa pagtukoy araw ng obulasyon. Ang kalendaryo ng paglilihi ay tumutulong sa mga babaeng nagpaplano ng pagbubuntis upang makalkula ang mga araw ng obulasyon at lumikha ng isang personal kalendaryo ng paglilihi. Maaari mong i-chart ang iyong babaeng menstrual cycle buwan nang maaga! Makukuha mo kalendaryo ng panregla sa loob ng 3 buwan, na magsasaad ng: araw ng obulasyon, fertile days, araw para sa paglilihi ng isang lalaki at isang babae. Huwag malito ang tagal ng regla (buwanang) at ang tagal ng menstrual cycle! Interactive ang kalendaryo ng obulasyon: i-hover ang iyong mouse sa loob ng isang araw sa kalendaryo at magbasa ng higit pang impormasyon.

Enero Pebrero Marso Abril Mayo Hunyo Hulyo Agosto Setyembre Oktubre Nobyembre Disyembre

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50


Mga Tala.
. Kapag ini-hover ang mouse sa mga araw sa kalendaryo, lalabas ang karagdagang impormasyon. Ang tagal ng menstrual cycle at ang tagal ng regla mismo (buwanang) ay dalawang magkaibang bagay. Ang tagal ng regla o "menstruation" ay indibidwal at karaniwang tumatagal ng 3 araw at hindi nakakaapekto araw ng obulasyon. Kung ang regla wala pang 2 o higit sa 7 araw, kailangan mong makipag-ugnayan gynecologist. Ang average na cycle time ay indibidwal. (karaniwan ay mula 21 hanggang 35 araw) Paano makalkula ang haba ng ikot ng regla: mula sa araw ng pagtatapos ng nakaraan hanggang sa araw ng simula ng susunod na "regla". Karaniwan ito ay 28 araw. Ang unang araw ng regla ay ang unang araw ng menstrual cycle.

May markang kulay
panahon
araw ng obulasyon mataas ang posibilidad na mabuntis (magbuntis ng lalaki)
average na posibilidad na mabuntis (magbuntis ng isang lalaki)
average na posibilidad na mabuntis (magbuntis ng babae)
mas maliit ang pagkakataong mabuntis
mababa ang posibilidad na mabuntis (conditionally safe days)

Paksa ng pahinang ito: kalendaryo ng obulasyon libre, pagsusuri sa obulasyon, obulasyon, tsart ng obulasyon, oras ng obulasyon, paano makalkula ang "ligtas" na mga araw?, posible bang mabuntis kaagad pagkatapos ng regla (maaari mo!). Ang obulasyon - ang kahandaan ng itlog para sa pagpapabunga - ay nangyayari humigit-kumulang sa gitna ng menstrual cycle. Ang itlog ay maaaring lagyan ng pataba sa maikling panahon, sa panahong ito, na umaabot mula 12 oras hanggang dalawang araw. Sa lahat ng oras na ito, mayroong isang paggalaw ng babaeng selula ng mikrobyo patungo sa matris, kung saan dapat maganap ang pag-unlad ng hinaharap na fetus, ito ay sa yugtong ito na ang isang pulong sa tamud ng lalaki. Isinasaalang-alang ang spermatozoa na iyon, sa sandaling pumasok fallopian tubes, ay maaaring manatiling may kakayahang hanggang 5-7 araw sa pag-asam ng isang itlog, ang paglilihi ay posible kahit na ang pakikipagtalik ay isang linggo bago ang obulasyon, at sa pamamagitan ng paraan, ang araw na ito ay maaaring kaagad pagkatapos ng regla. Ang panahon ng obulasyon ay ang pinaka mapalad na panahon para sa paglilihi.




Ang isang paraan upang magplano ay tamang pagpili oras paglilihi– Paraan ng Shettles. Ang pamamaraang ito batay sa kaalaman sa pag-asa sa buhay lalaki spermatozoa sa genital tract ng babae. Maaaring manatiling aktibo ang tamud hanggang limang araw, kaya maaaring magbuntis ang mag-asawa sa pamamagitan ng pakikipagtalik bago lumabas ang itlog (ovulation). Kung gusto mo ng anak na babae, planong makipagtalik ilang araw bago obulasyon, anak, planuhin ang sex 12 oras bago obulasyon. Sa hindi regular na cycle iba pang mga pamamaraan ang dapat gamitin upang matukoy obulasyon, Halimbawa, BT (basal na temperatura ng katawan). Mangyaring idagdag ang pahinang ito sa mga social network at mga blog.

Maaari ka ring gumamit ng alternatibo calculator ng obulasyon.

Ang obulasyon - ang kahandaan ng itlog para sa pagpapabunga - ay nangyayari humigit-kumulang sa gitna ng menstrual cycle. Kung ang regla ay nangyayari tuwing 28 araw, kung gayon obulasyon nangyayari sa ika-14 na araw. Kung ang iyong cycle ay mas maikli (halimbawa, 21 araw) o mas mahaba (mga 35 araw), maaari mong asahan ang obulasyon sa mga araw na 8-11 o 16-18 ng cycle, ayon sa pagkakabanggit. Tutulungan ka ng aming calculator ng obulasyon na tumpak na kalkulahin ang araw ng obulasyon, pati na rin ipakita ang posibilidad ng pagbubuntis sa bawat araw. Maingat na basahin din ang mga tala sa ibaba ng pahinang ito. Kasama sa mga pinaka-fertile na araw sa bawat cycle (ang mga araw na malamang na mabuntis ka sa pamamagitan ng unprotected sex) araw ng obulasyon at mga araw bago. Ito ang mga araw ng pinakamataas na pagkamayabong. Mataas na kakayahan sa paglilihi naobserbahan din ng ilang araw bago. Sa oras na ito mayroon ka rin pagkakataong mabuntis. Sa labas ng "fertility window" na ito na humigit-kumulang anim na araw, napakababa ng pagkakataong mabuntis.

Maaari ka ring maging interesado sa online na pagsubok sa pagbubuntis. Maaari ka ring kumuha ng pagsusulit sa aming website kung gaano karaming mga bata ang magkakaroon o maglaro lamang ng TETRIS online.


Ang pagtatanong sa tanong ng pagbubuntis, ang isang babae ay naghahanap ng mga pagkakataon upang pabilisin ang proseso hangga't maaari. Upang gawin ito, kailangan mong matukoy ang sandali kung kailan babaeng kulungan"handa" gamit iba't ibang pamamaraan, at alam din ang mga panuntunan sa pagkalkula ng obulasyon, kabilang ang online.

Ano ang nagiging sanhi ng obulasyon - mga proseso

  • Ang isang follicle ay lumalaki sa obaryo. Ito ay isang espesyal na bula kung saan ipinanganak ang cell.
  • Pag-abot pinakamainam na sukat ang follicle ay pumutok.
  • Ang bakanteng cell ay nagsisimulang gumalaw sa mga landas ng babae.
  • Kung sa segment na ito ay nakatagpo siya ng isang sperm cell, magkakaroon ng contact, na humahantong sa paglilihi.
  • Pagkatapos nito, lalapit ang selula sa matris at aayusin. Dito bubuo ang embryo.
  • Sa lugar ng paghihiwalay mula sa obaryo, ang corpus luteum ay lalago. Gumagawa ito ng hormone na nagtataguyod ng pagbubuntis.

Ang ikatlong yugto ay obulasyon. Ang haba nito ay depende sa mahahalagang aktibidad ng cell. Karaniwan, ito ay isang araw, mas madalas - 36-48 na oras. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong malaman kung paano kalkulahin ang obulasyon upang mabuntis. Sa katunayan, dahil sa kaiklian ng proseso, madaling makaligtaan ito.

Kung ang pagpupulong ay hindi mangyayari, ang cell ay mamamatay sa isang araw. Mabubuo pa rin ang corpus luteum, dahil ang pamamaraang ito ay kinakailangan para sa normal na pagkumpleto ng proseso. Sa takdang oras, darating ang regla at ang lahat ay mauulit nang paikot.

Ang pag-alam sa tagal ng bawat yugto, kung paano makalkula ang obulasyon at magreseta ng isang personal na kalendaryo, hindi ito magiging mahirap.

Ang oras ng pagkahinog ng cell ay nag-iiba para sa lahat. Sa isip, ito ay 14 na araw, ngunit sa pagsasagawa ito ay nasa pagitan ng 11-16 na araw. Dahil sa ganoong error, hindi maaaring lumahok ang parameter na ito sa pagkalkula. Ang ikalawang yugto, na nauugnay sa pag-unlad ng corpus luteum at paghahanda ng mga ovary para sa isang bagong cycle, ay static sa lahat ng kababaihan - 14 na araw. Ang figure na ito ay hindi nagbabago sa anumang distansya sa pagitan ng regla.

Paano makalkula ang obulasyon sa matematika

Isaalang-alang ang isang halimbawa kung paano kalkulahin ang obulasyon upang mabuntis at magreseta ng isang kalendaryo para sa produktibong pakikipagtalik. Una sa lahat, kailangan mong kalkulahin ang haba ng iyong cycle - ang distansya sa pagitan ng mga unang araw pagtatago ng dugo. Ang perpektong numero ay 28 araw.

Kailangan mong ibawas ang 14 sa iyong halaga. Sa aming kaso, lumalabas din ito ng 14 na araw. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay itinuturing na pamantayan kapag ang parehong mga panahon ay katumbas. Ngayon ay kailangan mong magbilang mula sa unang (inclusive) araw ng regla 14. Mas madaling gawin ito ayon sa kalendaryo. Ang pagkakaroon ng marka sa ika-14 na araw, dapat kang magpinta ng higit sa dalawa pang petsa para sa iyong sarili: ang susunod at ang nauna. Ito ay kinakailangan, dahil ang cell ay nabubuhay nang ilang panahon, at maaari itong "makuha" anumang oras. Sa pamamagitan ng pag-activate ng proseso ng paghahatid ng male spermatozoa, maaari mong asahan ang resulta nang may malaking kumpiyansa.


Sa pamamagitan ng paraan, alam ang mga katangian ng mahahalagang aktibidad ng spermatozoa at ilang mga pang-agham na punto, maaari mong kalkulahin ang obulasyon para sa paglilihi ng isang bagong panganak ng isang tiyak na kasarian. Narito ang mga katotohanan:

  • Ang kasarian ay hindi nakasalalay sa babaeng cell.
  • Ang mga male cell na may Y chromosome ay napaka-aktibo. Mas mabilis silang nakarating sa kanilang destinasyon. Sa kawalan ng tapos na selda, malapit na silang mamatay. Tagal ng operasyon - hanggang sa isang araw.
  • Ang mga cell na may X chromosome ay mabagal. Hindi sila makakasabay sa mabilis na Y. Ngunit nabubuhay sila nang mahabang panahon - hanggang 3 araw. Iyon ay, sa kondisyon na Y ang lahat ay namatay, at ang babaeng cell ay lumitaw sa ibang pagkakataon, ang X ay madaling maabot ito, na walang mga kakumpitensya.

Ngayon ay malinaw na kung paano kalkulahin ang araw ng obulasyon para sa paglilihi ng isang batang lalaki. Kinakailangang kilalanin ang tiyak na sandali ng paglitaw ng selula at magsagawa ng pakikipagtalik pagkatapos lamang nito. Mabilis na maaabot ito ng mga Y-cell at magpapataba nito, at ang mga mabagal na X-cell ay hindi makakasabay. Kung may pagnanais na makakuha ng isang batang babae, dapat kang gumawa ng isang bagay na ganap na naiiba - humirang ng isang aksyon 2 araw bago ang paglabas ng cell. Sa kasong ito, ang mga sumusunod na proseso ay magaganap:

  • Ang mga Y cell ay titigil sa paggana at mamamatay pagkatapos ng 24 na oras.
  • Pagkatapos ng kanilang pagkawala, pagkatapos ng isa pang 24 na oras, ang hawla ay lalabas.
  • Sa oras ng pagdaan nito fallopian tube walang sinuman maliban sa X-type na mga cell. Samakatuwid, sila ang magsasagawa ng pagpapabunga at matukoy ang kasarian ng sanggol.

Ang pangunahing bagay ay hindi ulitin ang mga kilos sa ibang pagkakataon. Kung hindi, maaaring "mabuhay" si Y at maiwasan ang pagkamit ng nais na epekto.

Online na calculator ng obulasyon

Ngayon, maraming nag-aalok upang interactive na kalkulahin ang obulasyon, mayroong isang online na calculator sa maraming mga site. Halimbawa, maaari mong gamitin ito sa pamamagitan ng pag-click sa link.


Upang magamit ito, kailangan mong punan ang mga ipinahiwatig na mga patlang: ang petsa ng huling regla, ang haba ng iyong cycle, kabuuan araw na may katangiang pagdurugo at ipahiwatig kung anong panahon ang ipinta ang kalendaryo. Ang pangalawang opsyon ay inaalok para sa mga kababaihan na hindi kinokontrol ang kanilang mga ritmo. Samakatuwid, ito ay sapat na upang magpasok ng dalawang mga parameter: ang mga araw ng regla para sa mga huling buwan.

Hindi mo lamang makalkula ang araw ng obulasyon, ginagawang posible ng online na kalendaryo na mahulaan kahit ang kasarian ng bagong panganak. Kasama sa mga formula ang pangkalahatang tinatanggap na mga prinsipyo na tinalakay namin sa itaas. Bilang resulta, ang babae ay tumatanggap ng isang yari na kalendaryo sa loob ng maraming buwan hangga't hinihiling niya, na nagsasaad:

  • araw ng pagdurugo;
  • ang eksaktong sandali ng obulasyon (ang pinakamataas na posibilidad na makakuha ng isang anak na lalaki);
  • mga araw kung kailan aktibo ang cell at ang pakikipagtalik ay magreresulta sa isang batang lalaki;
  • araw kung kailan ang pinakamataas na posibilidad ng pagbubuntis ng isang anak na babae (sa kondisyon na walang sekswal na aktibidad sa oras at pagkatapos ng obulasyon).

Ang pagkalkula ng mga araw ng obulasyon sa online ay napakasimple. Nagbibigay ito ng ilang mga benepisyo. Sa partikular, hindi na kailangang patuloy na subaybayan ang cycle at kalkulahin ang mga araw. May mga nakahanda nang kalendaryo para sa anim na buwan o higit pa. Batay sa kanila, madaling makita ang isang pagkabigo. Halimbawa, kung hindi dumating ang regla sa oras o nagbago ang ritmo. Sa ganoong sitwasyon, kakailanganin mong muling humiling bagong kalendaryo napapailalim sa pagbabago.


Bago mo bilangin ang mga araw ng obulasyon upang mabuntis at gumuhit ng isang kalendaryo para sa nais na panahon, dapat mong maunawaan ang mga pagkakamali at mga pagkukulang. Karamihan sa kanila ay tungkol sa kasarian. Ito ay hindi nagkakahalaga ng pagtuon sa lahat ng mga shaded na araw. Gayunpaman, mas mahusay na sumunod sa mga patakaran na itinatag ng mga eksperto. Ang pagkalkula ng matematika ay hindi isinasaalang-alang ang mga katangian ng organismo. Hindi lihim na mayroong isang tiyak na porsyento ng mga batang babae na nagdurusa mula sa hindi regular na mga cycle. Ang kanilang bilang ng mga araw sa pagitan ng mga regla ay nag-iiba buwan-buwan. Para sa gayong sitwasyon, halos imposibleng kalkulahin ang mga araw ng obulasyon sa isang calculator. Ang data na natanggap ay hindi napapanahon.

Upang makakuha ng anumang maaasahang epekto, mas mahusay na magpasok ng data sa pinakamaliit na halaga nito. Ngunit sa parehong oras, ang pagtataya ng sex ay ganap na hindi kasama. Ito ay nagkakahalaga ng pagsubok ng iba pang mga pamamaraan na magiging mas makatotohanan para sa gayong mga batang babae.

Mga katangiang palatandaan ng obulasyon

  • Sakit sa tiyan . Naobserbahan mula sa gilid ng obaryo, na kasalukuyang gumagawa ng isang cell. Tulad ng naaalala natin, lumalabas ito sa ilalim ng kondisyon ng pagkalagot ng follicle. Naturally, ito ay sinamahan ng sakit, kahit na hindi gaanong mahalaga. Maaaring hindi ito mapansin ng ilan. Ngunit kung pakikinggan mo ang iyong sarili, hindi mo palalampasin ang sandali. Ang pagkakaroon ng natutunan ang eksaktong araw ng pagpapalaya, maaari kang magsimulang magbuntis.
  • Pananakit ng dibdib. Ang mga glandula ng mammary ay bahagyang namamaga, tumataas, na nagiging sanhi ng ilan hindi kanais-nais na sakit kapag nagkuskos ng damit, halimbawa. Ipinaliwanag ang tanda ng muling pagsasaayos ng katawan na may posibleng pagbubuntis at pagpapasuso sa hinaharap.
  • Libido. Dahil ang cell ay umalis, ang katawan ay naghahanda para sa kapanganakan ng buhay, samakatuwid ito ay nagpapadala ng mga impulses sa utak, na nagsasalita tungkol sa pangangailangan na ma-fertilize.

Huwag kalimutan ang tungkol sa posibilidad ng kung paano makalkula ang araw ng obulasyon sa pamamagitan ng mga pagtatago ng babae. Ito ay kilala na sa unang yugto, ang mga batang babae ay hindi napapansin ang anumang uhog. Mayroon itong medyo siksik na istraktura at hinaharangan ang pag-access sa matris. Pinipigilan nito na malantad ito sa mga mikrobyo at pinipigilan ang pagpasok ng tamud sa panahon kung kailan hindi ito kailangan.


Habang lumalaki ang follicle, unti-unting natutunaw ang sikreto. Sa oras na dumating ang cell, ang mucus ay nakakakuha na ng sarili nitong espesyal na istraktura:

  • transparent;
  • makapal, malapot;
  • malaking bilang ng.

Safety net - mga pagsusuri sa obulasyon

Ang pagpili ng iyong sariling paraan, kung paano makalkula ang araw ng obulasyon para sa pagbubuntis ng isang bata, huwag kalimutan ang tungkol sa ilang karagdagang mga pamamaraan. Maaari silang magamit upang kumpirmahin mga pormula sa matematika at i-play ito nang ligtas, kung ang pag-alam sa isang partikular na araw ay napakahalaga. Una sa lahat, ito iba't ibang uri mga pagsubok:

  • Mga pagsubok sa strip. Mas mura at abot-kayang opsyon. Ang pagbaba nito sa ihi, kinakailangang maghintay para sa pagbabago ng lilim sa strip at ihambing ito sa kontrol. Tumutugon sa dami ng hormone. Ang error ay sanhi ng iba't ibang nilalaman ng normal na LH.
  • Inkjet. Ang isang katulad na pagpipilian, naiiba sila sa pamamaraan - kinakailangan upang palitan ito sa ilalim ng stream, at hindi mangolekta ng ihi.
  • Electronic. Ang mga piraso ay ipinasok sa aparato, na ginagamit ayon sa isa sa mga pamamaraan sa itaas. Ang kalamangan ay hindi na kailangang tumugma sa mga lilim. Ang resulta ng pagsubok ay ipapakita sa screen.

Upang gumamit ng anumang pagsubok, kailangan mong malaman kung paano kalkulahin ang cycle ng obulasyon at sa anong punto upang simulan ang pagsusuri. Kung paano malalaman ang una, napag-isipan na namin. At ang pormula para sa pagrereseta ng unang pagsusulit ay karaniwang tinatanggap: ibawas ang 17 mula sa unang tagapagpahiwatig. Tatagal ng ilang araw upang maisagawa ito hanggang sa masiyahan ang resulta.

Kung may problema sa pag-detect ng obulasyon, maaari kang bumili ng mas mahal na aparato na makakatulong sa iyong mapagkakatiwalaang matukoy ang sandali sa pamamagitan ng laway. Ito ay magagamit muli at karamihan ay mukhang isang mikroskopyo.


Hindi dapat bawasin basal na tsart o ultrasound. Magiging mas interesado sila sa mga kababaihan na may mga hindi maindayog na cycle, dahil ang kanilang pagiging maaasahan ay maraming beses na mas mataas. Ngayon ay maaari mong siguraduhin na alam mo ang lahat tungkol sa kung paano kalkulahin ang obulasyon.