Mga pose ng isang taong natutulog. Wika ng katawan sa gabi

Tulog sa gabi nagpapanumbalik ng lakas pagkatapos ng pagpupuyat sa araw. Ang isang malakas, malusog na pahinga sa gabi ay kailangan at dapat na regular. Kung ang isang tao ay sadyang pinagkaitan nito, ang kalusugan ay lumalala nang husto. Ang pananalita ay nagiging hindi tiyak, ang mga paa'y nanginginig, ang kamalayan ay nawala. Dahil dito - nakamamatay na kinalabasan. Kilala ito noong unang panahon. Hindi nakakagulat na isa sa mga sopistikadong paraan ng pagpapahirap ay ang kawalan ng tulog.

Kung wala ito, mabubuhay ka lamang ng ilang araw, hanggang sa isang linggo. Kung walang tubig at pagkain, tatagal ang isang tao. Naitala ng Guinness Book of Records ang kaso nang ang isang Australian ay nabuhay ng 18 araw.

Naniniwala ang mga doktor na ang pagtulog ay isang natural na psychophysical na estado ng katawan, kapag ang utak ay nagpapatuloy sa aktibidad nito, at ang lahat ng mga reaksyon sa panlabas na stimuli ay pinabagal. Mayroong dalawang yugto ng pagtulog - mabagal at mabilis, magkaiba sa oras at paikot-ikot.

Sa bawat cycle, 4 na yugto ng mabagal (malalim) na pagtulog at isang mabilis. Sa malalim na yugto, ang aktibidad ay kapansin-pansing nabawasan: ang paghinga ay nagiging malakas at bihira, ang mga paggalaw ay bumabagal, ang temperatura ng katawan ay bumababa. Sa oras na ito, ang mga makabuluhang pagbabago ay nangyayari: ang mga bagong selula at tisyu ay nilikha at naibalik, ang enerhiya ay naipon sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit, kapag ang isang tao ay nagkaroon ng magandang pagtulog sa gabi, isang surge ng sariwang enerhiya ang nararamdaman.

Ang REM sleep ay tinatawag ding paradoxical. Ang tao ay nakakarelaks, napipigilan sa paggalaw (ang mga pupil lamang ng mga mata sa ilalim ng mga talukap ng mata ay mabilis na gumagalaw), at gumagana ang utak. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga sentro ng utak ay gumagawa ng mga alpha wave, tulad ng kapag tayo ay gising. Sa panahong ito, ang mga panaginip ay maliwanag, kung ang natutulog na tao ay nagising, maaari niyang sabihin ang kanyang mga panaginip nang detalyado.

Sa kabalintunaan yugto, ang impormasyon na natanggap sa araw ay iniutos, assimilated, ang impormasyon na naipon sa katawan ay ipinamamahagi sa katawan. mabagal na panahon"pangarapin" na enerhiya. Ito ay pinaniniwalaan na mabilis na tulog mas mahalaga kaysa mabagal. Ang sapilitang paggising sa oras na ito ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan.

Tagal ng normal malusog na pagtulog iba sa iba't ibang edad. Ang mga bata at kabataan ay nangangailangan ng 10 oras na tulog upang ganap na mabawi, ang mga nasa hustong gulang na wala pang 64 taong gulang ay sapat na para sa 8 oras, ang mga matatanda ay medyo mababa ang tulog. Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian.

Hindi tulad ng mga doktor, naniniwala ang mga psychologist na ang pagtulog ay nasa bingit ng totoo at hindi totoo. Ito ay isang paglipat sa walang malay kapag ang isa ay nagbukas kalaliman sa loob ng kanyang "I", na puno ng hindi natutupad na mga pagnanasa, phobias at pagbabawal, hindi kapani-paniwalang hinaluan ng mga pangyayari sa totoong buhay. Hindi nakakagulat na ang lahat ng mga tao ay may mga paniniwala at mga alamat na nauugnay sa interpretasyon ng mga panaginip.

AT Sinaunang Greece naniniwala na ang mga panaginip ay mali at makahulang. Ang diyos ng mga panaginip na si Morpheus (ang anak ng diyos ng pagtulog na si Hypnos) ay may dobleng tarangkahan bilang simbolo. Ang ilan ay para sa hindi matuwid, walang katotohanan na mga panaginip, at ang iba ay para sa makatotohanan. Ito ay pinaniniwalaan na siya ay nagkaroon ng hitsura ng isang tao na siya ay pumasok sa gabi at maaaring gayahin ang kanyang pananalita.

Maraming mga libro ng pangarap na may "maaasahang" interpretasyon ng mga pangarap. Halimbawa, kung ang isang kaibigan ay may panaginip, ito ay maaaring maging isang kaaya-ayang pagpupulong. Ang pakikipag-away sa kanya ay problema, at ang pakikipagkaibigan sa isang bagong tao ay kayamanan.

Ang ganitong interpretasyon ng mga panaginip ay maaaring makuha ng isang ngiti. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pakikinig sa mga psychologist kung paano nila binibigyang kahulugan ang mga postura habang natutulog. Unconsciously kinuha sa panahon ng pahinga ng isang gabi, sila ay nagsasabi ng maraming tungkol sa isang tao, ibunyag ang kanyang pagkatao.

Mahalagang malaman! Ang mga posisyon ng pagtulog ay depende sa mga kondisyon kung saan natutulog ang isang tao. Kadalasan sila ay napipilitan, at samakatuwid ay hindi natural. Hindi sila maaaring gamitin upang hatulan ang kalikasan ng isang tao.

Ang kahulugan ng postura habang natutulog

Sa isang panaginip, ang isang tao ay hindi palaging nasa isang posisyon, binabago ito hanggang 30 beses sa isang gabi. Ito ay kapag malusog, may sakit o nakaka-stress na sitwasyon ginagawa kang humiga sa kama, kumuha ng iba't ibang kahit na hindi komportable na posisyon nang mas madalas. Sa ganitong estado, imposibleng sabihin kung ano ang pinag-uusapan ng sleeping posture. Tungkol lang ba sa masamang kalusugan.

Ang isang tao ay may hindi hihigit sa 10 pangunahing posisyon sa pagtulog, ang iba ay kinokopya lamang ang mga ito sa isa o ibang nuance. Lahat sila ay nagsasabi tungkol sa likas na katangian ng indibidwal, ang kanyang relasyon sa labas ng mundo. Sa ilang mga kaso, maaari ka nilang bigyan ng babala tungkol dito nagkakaroon ng sakit.

Halimbawa, kung sa posisyon na "harial" ang isang tao ay nagsimulang matulog na ang kanyang mga braso ay itinapon sa kanyang ulo, maaari itong magpahiwatig ng mga problema sa puso. Sa kasong ito, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang isang tao ay nagbabago ng mga posisyon ng katawan nang maraming beses sa isang gabing pahinga, at upang matukoy kung ano ang ibig sabihin ng mga posisyon sa pagtulog, kailangan mong maingat na pag-aralan ang lahat ng ito. Kung marami sa kanila, mas magiging mahirap ang karakter.

Mayroong maraming iba't ibang mga posisyon sa pagtulog, ngunit lahat sila ay bumaba sa nangungunang sampung, bagaman mayroong mga kakaiba. Ang pinakakaraniwang posisyon sa pagtulog ay kinabibilangan ng:

• Magpose ng "fetus". Nakatagilid ang katawan at nakabaluktot sa tuktok ng kama, nakatalikod sa dingding. Ang mga tuhod ay nakayuko at hinila hanggang sa baba. Tinatakpan ng mga kamay ang mga binti. Ang ganitong uri ng proteksiyon na postura ay nagsasalita ng kahinaan, kawalan ng pagtatanggol at pag-asa. Ang isang tao ay hindi kayang lutasin ang kanyang mga problema sa buhay sa kanyang sarili. Ang posisyon na ito ng katawan ay intuitive na nagpapaalala ng init at ginhawa, ang kaligtasan ng fetus sa sinapupunan.
• "Semiembryo" o regular. Ito ay naiiba sa posisyon ng "pangsanggol" na ang mga binti ay kalahating baluktot nang walang pagnanais na hilahin ang mga ito hanggang sa baba. Ganito ang tulog ng maraming tao. Bukod dito, ang mga kanang kamay ay "nagrenta" sa kanang bahagi, at ang mga kaliwang kamay ay gustong "subaybayan" ang kaliwa. Sa posisyon na ito, natutulog ka nang maayos at maginhawang gumulong sa gilid sa gilid. Ang postura ay nagpapahiwatig na ang tao ay ganap na sapat sa sarili, inangkop sa buhay at nag-iisip nang matino.
• "Royal" na pose. Kapag natutulog sa likod, at mga braso sa kahabaan ng katawan. Ang mga binti ay pinalawak at kumalat nang walang pag-igting. Nailalarawan ang mga taong palaging nasa spotlight sa pagkabata. Ang kanilang karakter ay nabuong malakas at matiyaga, may layunin. Maaari silang maging bastos at matiyaga sa pagkamit ng kanilang layunin. Ang mga pinuno sa lahat ng gawain, laging may tiwala sa kanilang mga kakayahan, maagap at makatwiran, hindi sumusuko sa pagkabalisa, nakadarama ng proteksyon. Ang isang pagkakaiba-iba ay ang "bundok" pose. Kapag ang isa o dalawang paa ay nakataas at nakayuko sa mga tuhod, ito ay tila nakatakip matalik na lugar. Inilalarawan ang isang taong may mataas na pagpapahalaga sa sarili, mabilis sa intima.
• "naka-unat". Sa tiyan, mukha pababa. Mga kamay sa itaas ng ulo, nakabuka ang mga binti, at magkahiwalay ang mga paa. Ang buong kama ay natatakpan ng buong katawan. Ang ganitong pustura ay nagpapakilala sa isang taong madaling masugatan, umiiwas sa mga aksidente at sorpresa. Ang kontrol, kasipagan at pagiging matapat ay ang mga pangunahing katangian ng mga taong gustong mamuhay sa isang predictable na mundo.
• "Bituin". Ang natutulog ay sumasakop sa gitna ng kama, na ang kanyang mukha o likod ng kanyang ulo ay nakahiga sa unan. Nakabukaka ang mga braso. Tila mahigpit siyang kumapit sa kanyang personal na teritoryo at ayaw itong ibigay sa sinuman. Ang gayong tao ay nailalarawan sa buhay bilang isang taong may mataas na pagpapahalaga sa sarili, bastos at nangingibabaw, bagaman sa ilalim ng pagkukunwari ng pagiging mapamilit ay maaaring maitago ang isang mahina, kilalang-kilala na kaluluwa. Minsan ito ay katibayan ng isang kasalukuyang problema. Sabihin na nating may sumusubok na manghimasok Personal na buhay, sa "ipinagbabawal na teritoryo". At sa isang panaginip, intuitively pinoprotektahan ng isang tao ang kanyang kalayaan at kalayaan. Ang isa pang nuance ay isang hindi pangkaraniwang pag-akyat ng lakas, isang pakiramdam ng tagumpay.
• Magpose ng "sundalo". Matulog sa likod, braso kasama ang mga nakabuka na binti. Isang uri ng projection ng isang sundalo sa parade ground, panloob na pinipigilan, kilalang-kilala. Ang gayong tao ay laconic at malihim. Sa kanyang mga kilos ay hindi siya nagmamadali, sa kanyang mga paghuhusga siya ay prangka hanggang sa punto ng katigasan, na mahigpit sa kanyang sarili at sa iba.
• "Pilosopikal" na pose. Tumungo sa isang unan sa ilalim ng likod ng kamay, nakatingala ang mga mata. Matulog sa likod, ngunit kung minsan ang katawan ay nasa gilid, at ang mga braso ay nananatili sa parehong posisyon. Ang impresyon ay kahit na inaantok na estado nalulutas ng isang tao ang ilang mahalagang problema. Ang ganitong postura ay likas sa mga taong mabait na may hilig na gumawa ng malalim na konklusyon. Ang mga ito ay praktikal at mabagal, maaaring sarado at mahiyain sa komunikasyon.
• "Krus". Ang isang braso ay naka-extend, ang isa ay nakababa, ang mga binti ay nasa ibang posisyon din, halimbawa, ang kanan ay nakatungo, at ang kaliwa ay nakatuwid. Pagkahawig sa isang runner na sumugod sa simula. Naniniwala ang mga psychoanalyst na ito ay nagpapahiwatig ng kawalang-ingat. Ang ganitong mga tao ay hindi kinokolekta sa buhay, sila ay palaging huli, dahil dito mayroon sila patuloy na mga problema nasa trabaho. Hindi sila partikular na inaasahan seryosong bagay, madalas silang huminto sa kanilang trabaho nang hindi ito natatapos.
• normal na postura. Kapag natutulog sa gilid, ang mga binti ay magkasama at bahagyang baluktot, ang isang braso sa dibdib o pinalawak sa kahabaan ng binti, ang isa ay maaaring nasa ilalim ng unan. Kahit na sa isang panaginip ay bumaling sila sa kabilang panig, ang pagsasaayos ng posisyon ay nananatiling pareho. Ganito ang pagtulog ng karamihan. Ang postura ay nangangahulugan ng pagiging bukas, ang kakayahang pagsamahin sa mga bagong kondisyon ng pamumuhay, na nagpapahiwatig ng mga kasanayan sa komunikasyon, ang kakayahang makipag-usap, maging masayahin at kusang-loob.
• "Ibong Heron". Ang isang variant ng normal na pose sa gilid, ngunit ang baluktot na binti ay bumubuo ng isang tatsulok, hawakan ang tuwid na isa. Ang ganitong posisyon sa isang panaginip ay nagpapakilala sa mga taong pabagu-bago, na may hindi matatag, nababago na kalooban, kapag ang kawalang-interes ay kahalili sa mga panahon ng aktibidad. Ito ay pinaniniwalaan na ang "heron" ay nakakaapekto sa sekswalidad. Ang isang baluktot na binti mula sa itaas ay nangangahulugang mahina sex drive, ngunit kung ito ay mula sa ibaba - ang pagsinta ay hindi "natutulog".
• "Mag-log". Ang katawan ay nasa gilid nito, at ang mga braso ay nasa tuwid na mga binti. Nangangahulugan ng pagiging bukas at mabuting kalikasan. Ang tao ay palakaibigan at mapagkakatiwalaan. Madaling makahanap ng mga bagong kaibigan. Mapilit sa paglutas ng kanyang mga gawain, sinusubukang kumpletuhin ang mga ito. Kung siya ay masunog sa kanyang pagiging simple, maaari siyang maging isang mapang-uyam at isang egoist.

Mahalagang malaman! Sinasabi ng salawikain na "ang mga hari ay natutulog sa kanilang likuran, ang mga pantas ay natutulog sa kanilang mga tagiliran, ang mga mayayaman ay natutulog sa kanilang mga tiyan." Ngunit maaari kang matulog sa gabi nang salit-salit sa tatlong posisyong ito. Hindi nito ginagarantiyahan na ang gayong tao ay nabubuhay nang may maharlikang kadakilaan at karunungan, tulad ni Solomon.

Ano ang sinasabi ng mga postura sa pagtulog

Ang mga postura at karakter sa pagtulog ay malapit na magkakaugnay, karamihan sa mga ito ay binibigyang kahulugan sa parehong paraan para sa mas malakas at mahinang kasarian. Sabihin nating ang isang taong natutulog sa kanyang likod ay itinuturing na isang kalmado at balanseng tao, isang optimista sa buhay. Pero dahil sa lalaki at babaeng karakter gayunpaman, may mga pangunahing pagkakaiba, nakakaapekto rin ang mga ito sa ilang postura habang natutulog. Ang iba ay para lamang sa mga lalaki, ang iba ay para lamang sa mga babae.

Mga posisyon sa pagtulog ng mga lalaki

Ang pinakamahalaga sa mga ito ay:

1. Magpose ng "alimango". Kapag ang isang lalaki ay natutulog nang mahimbing, na nakakuyom ang mga kamao. Ito ay nagpapahiwatig ng pagsalakay at pagkabalisa. Posible na may mga problema sa trabaho o sa komunikasyon, halimbawa, sa mga kaibigan. Subconsciously, ito ay nakakaapekto sa panahon ng pagtulog. Narito lamang ang isang puso-sa-pusong pakikipag-usap sa isang manliligaw ng "alimango" na pose ay makakatulong upang makahanap ng isang paraan sa kanyang nakakagambalang sitwasyon.
2. Posisyon ng pagong. Isang pagkakaiba-iba ng posisyon ng pangsanggol, na ang pagkakaiba lamang ay ang ulo ay pinindot sa mga balikat. Ito ay nagpapahiwatig ng pagkabalisa at kahina-hinala, pagdududa sa sarili. Ang gayong tao ay nangangailangan ng suporta at kaginhawaan sa tahanan.
3. Magpose ng "octopus". Matulog sa iyong gilid o sa iyong tiyan, isang kumot sa pagitan ng iyong mga binti, nakabuka ang mga braso, ang mga kamay ay maaaring nasa ilalim ng unan. Ang posisyong ito sa panahon ng pagtulog ay nagpapakilala sa isang taong sobrang insecure na may mababang pagpapahalaga sa sarili. Madaling masugatan, sensitibo sa mga pahayag na naka-address sa kanya. Ang gayong tao ay kailangang patuloy na panatag, upang magsabi ng isang bagay na kaaya-aya sa kanya.

Mahalagang malaman! Maraming masasabi ang mga posisyon sa pagtulog tungkol sa kanilang may-ari. Kung sineseryoso mo ang mga ito, matutulungan mo ang iyong lalaki na malampasan ang kanyang mga nakababahalang problema.

Mga posisyon sa pagtulog ng kababaihan

Isaalang-alang ang mga hindi pangkaraniwang babaeng pose na ito sa isang panaginip. Ito ay:

• Magpose ng "gymnast". Ang babae ay natutulog na kalahating nakaupo na may unan sa ilalim ng kanyang likod. Ang mga binti ay nakataas at nakakulong sa mga kamay, na parang nagsasara ng isang matalik na lugar. Ang ganitong hindi komportable na posisyon para sa pagtulog ay nagpapahiwatig ng mga problema sa pagpapalagayang-loob. Ayaw niya sa kanya at parang pinipigilan niya ang sarili sa kanya.
• "Lotus". Isang nakaupo na pagtulog, ngunit ang mga binti ay nakatiklop sa posisyon ng lotus, ang ulo ay nakayuko sa mga tuhod. Ang pose ay nagpapahiwatig ng isang bukas na karakter at kawalan ng pagtatanggol bago ang mga panlabas na pangyayari. Isang intuitive na pagnanais na umalis, upang protektahan ang sarili mula sa mga problema ng isa.
• Magpose ng "pusa". Matulog sa iyong likod, pinalawak ang mga binti. Ang isang kamay, na nakakuyom sa isang kamao, na may isang sheet na nakabalot sa paligid nito, ay pinindot sa dibdib, ang isa ay nakaunat sa itaas ng ulo, ang mga daliri ay bukas at kalahating baluktot. Parang handang kumagat sa hindi nakikitang kalaban. Ang gayong hindi pangkaraniwang posisyon ay nagsasalita ng pagkabalisa at isang kahandaang ipagtanggol ang sarili kahit sa isang panaginip.
• "Paruparo". Mahirap matulog ng ganyan, pero gustong-gusto ng ilang matataas na tao ang posisyong ito. Kapag ang tiyan ay nasa sheet, ang likod ay nakataas, ang mga braso ay nakabuka sa mga gilid o pinalawak sa itaas ng ulo, at ang mga binti ay kumalat. Ang isang medyo kakaibang pose ay nagpapakilala sa isang malikhaing kalikasan, kahandaan para sa mga bagong pagpupulong, binibigyang diin ang sekswal na pagpapalaya.

Mahalagang malaman! Ang hindi pangkaraniwang postura ng mga kababaihan sa isang panaginip ay nagsasalita ng pag-iisa at hindi pagpayag na magkaroon ng matalik na pakikipag-ugnay sa mga lalaki. Ngunit maaari silang magpatotoo na ang tao ay medyo malaya at malikhain.

Magkasamang pose habang natutulog nang magkasama

Para sa isang mag-asawa, ang pinakakaraniwang posisyon sa pagtulog ay:

1. Dobleng "half-embryo" (pose "kutsara"). Kapag ang dalawa ay nakahiga sa kanilang tagiliran sa parehong direksyon, ang mga binti ay bahagyang baluktot. Kung magkakaugnay, binibigyang-diin nila ang pagnanais ng mga nagmamahal na maging isa, hindi kailanman maghihiwalay. Kapag ang kanyang binti ay nasa itaas, - ang pagpayag na mangibabaw sa isang relasyon. Mga yakap mula sa likod - parang pinuno at tagapagtanggol. Mas malakas ang yakap, mas malakas ang damdamin. Nasa likod siya at niyakap siya - ito ang pagnanais na protektahan ang kanyang lalaki mula sa gulo. Ang pose ay itinuturing na erotiko, isang pagmamadali sa sekswal na pagkakasundo. Sa edad, lumalamig ang mga damdamin, ang isang lalaki at isang babae ay madalas na nakatalikod sa isa't isa o ganap na natutulog nang hiwalay.
2. "Harap-harapan". Parehong nakahiga sa kanilang mga tagiliran, mahigpit na magkadikit. Ang mga binti at braso ay magkakaugnay, literal silang huminga nang isa-isa sa mukha. Ang isang erotikong pose ay nagsasalita ng walang katapusang pagtitiwala ng mga kasosyo. Sa ganitong estado, madalas silang natutulog pagkatapos ng pisikal na pagpapalagayang-loob, ngunit mahirap matulog ng ganoon buong gabi, kailangang baguhin ang posisyon. Gayunpaman, maraming mag-asawa ang nananatili matagal na panahon, na nagpapahiwatig ng hindi nalutas na mga damdamin.
3. "Mga yakap sa likod". Ang pinaka komportable para sa dalawa, dahil pinapayagan ka nitong matulog nang maayos at hindi nagdadala ng pagpilit. Mayroong maraming mga pagpipilian. Ang kasosyo, bilang panuntunan, ay natutulog sa kanyang likod, siya ay nasa parehong posisyon o sa kanyang tiyan, gilid. Ang kanyang ulo ay nasa kanyang dibdib o braso. Niyakap siya nito. Ang ibig sabihin ng pose ay nangunguna ang lalaki sa magkapareha, gustong angkinin at protektahan ang kanyang kasintahan. Siya ay lubos na nagtitiwala sa kanya, sumasang-ayon sa kanyang pamumuno. Ngunit kung sa kanyang mga bisig ay nakaunat ang kanyang mga braso, nangangahulugan ito na siya ay nagseselos at matatag na ipagtatanggol ang kanyang mga karapatan sa kanya.

Mahalagang malaman! Para sa isang mag-asawa, ang lahat ng mga pose sa isang panaginip ay mabuti, ngunit ang bawat isa ay pinipili ang pinaka-angkop para sa sarili nito. Isa na tumutugma sa iyong panloob na impulses. Ang pangunahing bagay dito ay pagkatapos ng "malapit" na pagtulog, kaming dalawa ay gumising na nakapahinga nang maayos at kasama magandang kalooban. At hindi sa pag-iisip: "Na may isang syota (sinta) at isang paraiso sa isang kubo, ngunit gusto kong matulog sa lahat ng oras."

Ang pagtulog ay isang mahalagang kababalaghan para sa bawat isa sa atin. Ang isang tao ay gumugugol ng halos isang katlo ng kanyang buhay sa pagtulog. Pahinga sa gabi kung kinakailangan tulad ng pagkain, tubig, hangin, komunikasyon, iba pang mga pangangailangan. Sa panahon ng pagtulog, ang katawan ay nakakarelaks, ang bilis at intensity ng lahat metabolic proseso ang gawain ng utak. Hindi lamang ang natitira mismo ay mahalaga, kundi pati na rin ang kalidad at tagal nito. Para sa isang magandang pagtulog sa gabi, kailangan mo lamang ng tama at komportableng posisyon sa kama. Matagal nang napansin na ang postura ng pagtulog at ang karakter ng isang tao ay dalawang magkakaugnay na phenomena.

Wika ng katawan sa gabi

Ang ating karakter at sikolohikal na katangian ay makikita sa lahat ng kilos. Araw-araw na buhay: gawi, relasyon sa mga kamag-anak o kasamahan, nutrisyon, pagpili ng panloob, damit, kapareha, pagpapalaki ng mga anak, at marami pang iba. Kung kinokontrol natin ang lahat ng mga punto sa itaas sa ating kamalayan, kung gayon ang posisyon ng katawan sa isang panaginip ay hindi nagpapahiram sa sarili sa kontrol na ito, ito ay walang malay. Iyon ang dahilan kung bakit ang pustura sa panahon ng pagtulog ay may malaking kahalagahan at maaaring sabihin ng maraming tungkol sa isang tao, ang kanyang pagkatao, pag-uugali, sikolohiya ng pag-uugali.

Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwang posisyon sa pagtulog:

• pustura sa tiyan;
• sa likod ("bituin");
• magpose ng "embryo";
• karaniwan;
• "heron" o "flamingo";
• pose ng sundalo.

Siyempre, sa gabi, sinuman sa atin ay nagbabago ng posisyon nang maraming beses. Kailangan mong malaman para sa iyong sarili ang pinaka-madalas na posisyon sa isang panaginip, ang pinaka komportable para sa iyo, ito ay nangangahulugang ang nangingibabaw na psychotype. Naniniwala ang ilang eksperto na ang paraan ng ating pagtulog ay repleksyon ng ating relasyon sa labas ng mundo. Ang huli ay magbabago, ang posisyon sa isang panaginip ay magbabago. Subukan nating alamin kung ano ang sinasabi ng mga postura sa panahon ng pagtulog, kung paano nila ipinapakita ang mga pagpapakita ng pagkatao, mga sikolohikal na katangian ng isang tao.

Ang posisyon sa likod na may nakabuka na mga paa

"Royal" na pose

Ang ganitong pose sa isang panaginip ay nangangahulugan na ang isang tao ay may tiwala sa kanyang sarili, mayroong lahat ng mga katangian ng isang pinuno, isang pinuno. Ang ganitong mga tao ay hindi natatakot sa anumang bagay, handa sila para sa anumang mga paghihirap, mga problema, madali nilang malutas ang pinaka mapaghamong mga gawain. Sila ay kalmado, balanse, sapat kapag nakikipag-usap sa iba, nakakaramdam ng kagaanan sa anumang kapaligiran, sa isang bagong koponan.

Ang isang taong natutulog sa kanyang likod na magkahiwalay ang mga braso at binti ay bukas sa lahat, hindi nagtatago ng anuman, hindi sarado, mabait.

Kadalasan, ang mga maliliit na bata o mga tao na ang propesyon ay direktang nauugnay sa kanilang pagpayag na maging sentro ng atensyon sa unang lugar ay natutulog sa ganitong paraan. Ang labis na pagkalat ng mga paa ay maaaring magpahiwatig ng isang taong sobrang tiwala sa sarili (ang "bituin" na pose).

Ang isang pagkakaiba-iba ng posisyon na ito ay ang posisyon ng "hari", kapag ang mga limbs ay hindi gaanong kumalat. Ang posisyon na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapahinga, pagiging bukas, pagiging mapagkakatiwalaan, pagiging prangka. AT totoong buhay Ang psychotype ay may parehong mga katangian.

Nakahandusay na posisyon

Ang ganitong mga tao ay napaka-energetic, masipag, palaging nakakamit ang kanilang mga layunin. Ang posisyon ng mga limbs ay maaaring magsalita tungkol sa mga kakaibang katangian ng pustura na ito.

• Ang mga binti ay itinuwid, at ang mga kamay ay nakahiga sa unan: ang psycho-type na personalidad na ito ay hindi umaasa sa sinuman, nilulutas niya ang kanyang sariling mga problema, pinamamahalaan ang kanyang buhay, ang kanyang opinyon ay ang pinaka tama sa lahat, sinusubukan niyang huwag magtiwala sa sinuman. , matigas ang ulo sa pagkamit ng mga layunin at layunin, lubhang mapili sa mga bagay na walang kabuluhan.

Maaaring magbago ang posisyon ng pagtulog sa gabi

• Ang mga braso ay nakaunat sa gilid, ang isang paa ay nakabaluktot: masinop, tiwala, masinop, nakakabaliw sa oras, mahilig tumuro, mag-utos, mga pedants sa lahat ng aspeto.
• Ang mga kamay ay matatagpuan sa itaas ng ulo, at ang mga binti ay pinalawak at nagkakalat (katulad ng isang "bituin", sa tiyan lamang): ang mga taong ito ay masigasig na nais na kontrolin ang lahat ng mga kaganapan sa kanilang buhay, hindi gusto ang mga sorpresa at sorpresa, tumpak, tumpak, akma sa lahat ng detalye. Ang pose ay nagpapahiwatig ng isang pagtatangka upang sakupin ang buong mundo.

Ang bawat bata ay gustong matulog sa kanyang tiyan, ngunit sa edad, ang mga kagustuhan ay nagbabago.

Pose ng Embryo

Ito ay isang posisyon sa gilid na may mga binti na malakas na nakabaluktot at pinindot sa tiyan, ang mga kamay ay nakahiga sa ilalim ng pisngi o ulo. Ito ay kung paano matatagpuan ang embryo sa sinapupunan sa lahat ng 9 na buwan. Ano ang ibig sabihin ng karaniwang posisyon ng embryo sa isang panaginip? Tinutukoy nito ang isang tao bilang mahina, hindi sigurado sa kanyang mga kakayahan, patuloy na nagdududa, natatakot, nahihiya. Ang gayong tao ay napapailalim sa impluwensya mula sa labas, mabilis na nagbabago ang kanyang isip, madaling kumbinsihin siya. Ang isang taong natutulog na tulad nito, patuloy na naghahanap ng proteksyon o tulong, ay hindi malulutas ang mga kumplikadong problema o problema sa kanyang sarili.

Sa ganitong pose, kumukulot ang buong katawan.

normal na pose

Ganito ang pagtulog ng karamihan sa mga tao (mas madalas babae). Ito ay maginhawa, komportable, ang mga limbs ay hindi manhid, at ang gulugod ay nakakarelaks hangga't maaari at nasa loob nito. pisyolohikal na estado. Ang tao ay nakahiga sa kanilang tagiliran na ang mga binti ay bahagyang baluktot at ang mga braso ay nakapatong sa isang unan o sa ilalim ng ulo. Katulad ng nakaraang posisyon ng pangsanggol.

Kaya, ang mga palakaibigan, nakikiramay, mabait, mahinahon na mga tao ay natutulog. Mahirap ilabas ang mga ito sa balanse. Kung ang isang tao ay madalas na nagbabago ng panig sa gabi, maaaring ipahiwatig nito ang kanyang kakayahang umangkop. Kadalasan ang mga taong ito ay mahusay na umaangkop sa kapaligiran, mabilis na masanay sa lahat ng bago. Ang inilarawan na posisyon sa pagtulog ay pinili ng halos isang katlo ng lahat ng mga may sapat na gulang (kadalasan ang mga mag-asawa ay nakahiga sa kanilang mga likod sa isa't isa), kaya't ang mga katangiang ito ng pagkatao ay angkop lamang para sa mga patuloy na natutulog na tulad nito.

Ang heron pose ay isang pagkakaiba-iba ng posisyon sa itaas, kapag ang isang binti ay ganap na pinalawak at ang isa ay nakatungo sa tuhod.

Nangangahulugan ito ng hindi mahuhulaan sa pag-uugali, kilos, salita, pagtaas ng pagkabahala, kapritsoso, madalas na pagbabago mga mood. Napakahirap makipag-usap sa mga ganitong tao, dahil hindi mo alam kung ano ang magiging reaksyon nila sa mga balita, alok, o iba pang kaganapan.

Magpose ng "sundalo"

Ang mga taong mas gustong matulog nang nakatalikod na ang mga paa'y mahigpit na nakadikit sa katawan ay kadalasang nakasara, hindi palakaibigan, hindi mahilig makipag-usap, pinipigilan sa mga kilos at salita, umiiwas sa maingay na mga grupo o pista opisyal, nagretiro sa trabaho o kasama ng pamilya, malinaw. markahan ang kanilang teritoryo. Ang mga pangunahing patakaran ng gayong mga tao: mas kaunting kaguluhan, ngunit mas maraming negosyo.

Natutulog sa iyong likod sa isang tuwid na posisyon

Magpose ng "pilosopo"

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang nakahiga na posisyon na may mga kamay sa likod ng ulo. Sa labas, tila hindi natutulog ang tao, ngunit may iniisip. Ganito ito sa buhay: ang mga pilosopo ay patuloy na nilulutas ang ilang mga problema, palaging nalubog sa kanilang sarili, ang kanilang mga iniisip, nag-iisip ng mga ideya, gumawa ng mga plano, hindi gustong makipag-usap nang madalas at marami. Sa kabilang kamay, mga katangiang katangian tulad ng isang tao ay maaaring maging kahihiyan, pagkamahiyain, pinong lasa, madalas na pagbabago ng isip (kung ang isang tao ay mas gusto na matulog sa kanyang tiyan sa kanyang mga kamay sa ilalim ng kanyang ulo).

Ang postura na ito ay katangian ng mga matinong tao.

Pose ng "krus"

Ilang tao ang mas gustong matulog sa ganitong posisyon, kung minsan ay mga sukat kama hindi lang nila hinayaang kunin ang posisyon na iyon. Ang mga braso at binti ng taong natutulog ay random na nakakalat (halimbawa, kaliwang kamay kasama ang katawan, at ang kanan sa itaas, kaliwang paa sa tabi, at ang kanan ay baluktot at binawi). Sa buhay, ang sikolohikal na karakter ay eksaktong pareho. Dito listahan ng sample katangian ng mga taong ito:

• disorganisasyon sa negosyo;
• pagkabahala;
• pagkalimot;
• katangahan;
• randomness;
• gulo sa bahay
• kakulangan ng pagpupulong;
• pagkagambala.

Ang ganitong mga indibidwal ay palaging at saanman huli, hindi sila maaasahan o pagkatiwalaan ng isang mahalagang gawain. Sa madaling salita, "man-chaos".

Magpose ng "log"

Karaniwan, kalmado, mabait, bukas na mga tao. Mabilis at ganap silang pumasok sa koponan, parang isda sa tubig, tiwala sa kanilang mga desisyon.

Ang mga taong palakaibigan ay gustong matulog sa ganitong posisyon

Ang karakter ay hinuhusgahan hindi lamang sa lokasyon ng katawan at mga paa sa kama, kundi pati na rin ng iba pang mga palatandaan. Halimbawa, kung kahit na sa isang masikip na silid ang natutulog ay nagtatakip sa kanyang sarili ng isang kumot hanggang sa kanyang ulo o ganap na nakabalot sa kanyang sarili, na iniiwan ang dulo ng kanyang ilong para sa paghinga, kung gayon ang gayong pustura sa pagtulog ay magsasabi sa iyo na:

1. isang mahiyain, mahiyain na tao;
2. palagi siyang dinadaig ng mga pag-aalinlangan, dahan-dahan siyang gumagawa ng mga desisyon at pinagdududahan ang mga ito;
3. nakakaramdam ng insecure isang malaking bilang ng mga tao;
4. nagmamahal sa pag-iisa at pag-iisa, kung saan siya ay nakakapagpahinga;
5. nagtatago sa mga problema, mga problema sa buhay, duwag;
6. sinusubukang iwasan ang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon at salungatan, sa halip na lutasin ang mga ito.

Mga katangian ng karakter ng isang taong gustong mag-relax habang nakabitin ang mga paa sa kama:

• Gumagana ng marami.
• Patuloy na aktibo, walang oras upang matulog, hindi makapagpahinga.
• Ang pose ay tipikal para sa mga negosyante, mga lider na nakatira pare-pareho ang boltahe mula sa maraming trabaho. Tungkol sa mga ito ay masasabi na "ang mga binti ay nagpapakain sa lobo."
• Nabubuhay siya ayon sa kanyang sariling mga patakaran, nais na tumayo sa kulay abong masa.

Ang ilan sa atin ay gustong matulog sa gabi hindi sa isang unan, ngunit sa isang yakap dito. Ito ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng pagmamahal, atensyon, proteksyon sa totoong buhay. Ang ulo ng taong natutulog sa mga palad ay maaaring magpahiwatig ng mataas na katalinuhan, karunungan, katalinuhan, mabilis na talino. Maraming gustong malaman, magawa at maisabuhay ang ganitong mga tao. Ang pagtawid sa mga binti ay nagsasalita ng isang mahinang kalooban, mahiyain, pesimista na tao.

Ang pagmamasid sa natutulog, ang isang tao ay maaaring gumuhit ng maraming konklusyon tungkol hindi lamang sa karakter o sikolohikal na katangian kundi pati na rin ang mga pangyayaring nagaganap sa kanyang buhay sa kasalukuyang panahon.

Ang mga posisyon ng pagtulog at ang kahulugan nito ay patuloy na nagbabago. Kapag lumitaw ang mga seryosong makabuluhang problema (diborsyo, dismissal, atbp.), mga kaguluhan, ang posisyon ay maaaring magbago nang radikal (pansamantala o permanente). Kaya't ang ating subconscious ay sumasalamin sa lahat ng kasalukuyang sandali. Nabanggit na pagkatapos ng mga suntok ng kapalaran (pagkamatay ng isang mahal sa buhay, pagkawala ng ari-arian, paglalagay sa mga lugar ng pag-agaw ng kalayaan), ang psychotype at karakter ng isang tao, pati na rin ang kanyang pustura sa panahon ng pagtulog, ay nagbabago.

Ang ilan ay nagiging mas malakas, mas tiwala, matatag, agresibo, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay nagtatago sa isang sulok at nagsimulang matulog sa posisyon na "embryo". Kapag pinag-aaralan ang pustura sa panahon ng pagtulog, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa kondisyon hindi lamang kalusugang pangkaisipan, ngunit din somatic (mga sakit). Pagkatapos ng lahat, talamak sakit na sindrom na may osteochondrosis, pag-atake sa gabi ng igsi ng paghinga na may bronchial hika, mga sakit sa oncological malakas na nakakaapekto sa posisyon ng katawan sa kama.

Tulad ng para sa mga mag-asawa, ang kanilang postura habang natutulog ay maaaring magsabi ng maraming tungkol sa mga relasyon at damdamin. Tanging permanenteng paboritong posisyon malusog na tao kung saan siya ay natutulog o gumugugol karamihan gabi, ay nakapagsasabi tungkol sa kanyang karakter, karanasan o sikolohikal na katangian.

Nakakatuwang panoorin ang isang tao na "hindi mahahalata" na sinusunod ang mga gawi ng kanyang mga kasama, at sa parehong oras ay namamalagi alinsunod sa lahat ng mga patakaran ng Dale Carnegie (walang mas madali kaysa sa mahuli ang gayong sinungaling). Pag-iingat sa uso, subukan natin ngayon na pag-aralan ang gayong di-maliit na paksa gaya ng ating mga posisyon sa pagtulog.

Ang mga posisyon sa isang panaginip, hindi katulad ng mga kilos, ekspresyon ng mukha at pananalita, ay ganap na imposibleng kontrolin, kaya ang ganitong uri ng pagsusuri, na may tamang diskarte dito, ay magbibigay ng pinakatumpak na impormasyon tungkol sa personalidad ng isang tao. Siyempre, kapag natutulog, maaari mong bigyan ang iyong sarili ng pinakamaringal, sa iyong opinyon, magpose (ang posisyon ng lotus o, halimbawa, ang tindig ng isang nakatagong tigre), ngunit sa sandaling mahulog ka sa mga bisig ni Morpheus, ang ang buong dampi ng kamahalan ay nababago sa isang bagay na walang hugis at hindi maintindihan. Huwag subukang lokohin ang iyong sarili, ang paraan ng pagtulog ng isang tao ay direktang nauugnay sa kanyang pamumuhay. Sa kasong ito, ito ang pangunahing pustura na dapat suriin, ang isa kung saan ang tao ay pangunahing natutulog.

Magpose ng "embryo". Ang isang tao ay nakahiga sa kanyang tagiliran na ang kanyang mga tuhod ay hinila pataas sa kanyang dibdib (natural, nakayuko) at sumasakop lamang sa mga sulok ng kama (karaniwan ay ang mga nasa itaas), ang kanyang mukha ay nakatalikod sa dingding. Ang ganitong postura ay nagpapatotoo sa pagiging malapit ng isang tao, ang pangangailangan para sa proteksyon at pangangalaga. Ang mga taong ito ay lubos na umaasa at nangangailangan ng proteksyon mula sa isang mas malakas. Larawan: pixabay.com

"naka-unat" na pose. Ang tao ay nakahiga sa kanilang tiyan, kadalasang ang kanilang mga braso ay itinapon sa kanilang mga ulo, nakabuka ang mga binti, at bahagyang nakahiwalay ang mga paa. Ang ganitong mga tao ay bihirang huli at hindi kinukunsinti ang pagiging huli mula sa iba, sila ay nagmamalasakit sa maliliit na bagay, ay obligado, tumpak at tumpak. Kung ang isang bagay ay nakakasagabal sa pagpapatupad ng kanilang nangingibabaw na mga pangangailangan, ang gayong mga tao ay gagawa ng lahat ng pagsisikap upang makamit ang kanilang mga layunin.

Sa likod, o "royal" na pose. Ang tao ay nakahiga sa kanyang likod na nakaharap, ang mga braso at binti ay pinalawak sa kahabaan ng katawan, nakakarelaks, bahagyang kumalat. Ang postura ay nagpapahiwatig ng isang pakiramdam ng seguridad, tiwala sa sarili at lakas ng personalidad.

At sa wakas, ang pinakakaraniwang pose - "half-embryo". Ang tao ay nakahiga sa kanilang tagiliran na ang kanilang mga binti ay bahagyang baluktot. Ang ganitong mga tao ay may mabuting "common sense", ay sapat at balanse, hindi sila masyadong mahina at hindi naghahanap ng proteksyon sa harap ng isang hindi tiyak na hinaharap.
Larawan: pixabay.com

Ibaling natin ngayon ang ating atensyon sa binti. Kung sinubukan ng isang tao na ibalot ang kanyang mga binti sa paligid ng kama, inilalagay ang isa o parehong mga binti sa ilalim ng kutson, nangangahulugan ito na siya (ang tao) ay medyo konserbatibo at lumalaban sa anumang mga pagbabago sa buhay. Ang pagbitin ng mga binti mula sa gilid o mula sa dulo ng kama, sa kabaligtaran, ay nagpapahiwatig ng pagtanggi sa mga tinatanggap na pamantayan. Mahina ang kalooban, kulang sa inisyatiba at walang kakayahang mag-organisa ng sarili, ang mga tao ay natutulog nang naka-cross ang kanilang mga bukung-bukong. Kung ang isang binti ay malinaw na matatagpuan sa itaas ng isa: ang mga hips, tuhod at bukung-bukong ng parehong mga binti ay nakikipag-ugnayan sa isa't isa, kung gayon ang tao ay madaling kapitan ng kaginhawahan at sinusubukang matugunan ang mga inaasahan ng iba, pag-iwas sa mga salungatan.

Mga armas maglaro din mahalagang papel sa katangian ng isang tao sa pamamagitan ng tindig. Kaya, halimbawa, kung ang isang tao sa isang panaginip ay humawak sa isang bagay, kung gayon ito ay nagsasalita ng isang umaasa na kalikasan, ang mga naturang tao ay umaasa at malagkit. Para sa mga indibidwal na gumagamit ng kanilang kakayahan sa intelektwal bilang pangunahing uri ng proteksyon, ang mga bisig na itinapon sa likod ng ulo sa isang pose sa likod ay katangian, kapag ang ulo ay nakapatong sa pagitan ng mga palad, at ang mga siko ay magkahiwalay. Ang ganap na naka-extend na mga armas sa parehong posisyon ay nangangahulugan ng mahinang kalooban, kawalan ng pagkilos at pagiging pasibo ng indibidwal.

At sa wakas, ang ilang positibong impormasyon para sa mga lalaki: mga 40% ng mga sekswal na karamdaman - kapwa sa mga lalaki at babae - ay sanhi ng maling postura katawan habang natutulog. Ang paboritong posisyon ng iyong potensyal na kawalan ng lakas (pun intended) ay magiging "nakahiga sa tiyan". Sa posisyong ito, may panganib kang durugin ang iyong lakas ng kabayanihan gamit ang sarili mong timbang: may paglabag sa sirkulasyon ng dugo. lamang loob, at bilang kinahinatnan - walang anak na katandaan. Gayundin, huwag abusuhin mataas na headboard, sa kasong ito, ang mga pagkagambala sa suplay ng dugo ay mararanasan na ng utak, na higit na makakaapekto sa populasyon ng iyong mga sex hormone.
Larawan: pixabay.com

Magandang gabi at ingat!

Ano ang ibig sabihin ng ating mga posisyon sa isang panaginip?

Sa anong kakaibang exotic pose tayo minsan natutulog.. Pero pose maraming masasabi!

Ang punto ay tayo sinasadya o huwag pumili ng posisyon kung saan tayo matutulog. Ito ang gawain ng ating hindi malay, na intuitively na naghahanap upang mahanap ang pinakamainam na posisyon para sa pagtulog at karagdagang maximum na pahinga. Hanapin ang posisyon na magpapakita sa iyo, ang iyong saloobin sa buhay at ang mga problema nito.

Ito ay tila isang maliit na bagay - paano tayo matutulog? Ngunit ito ay lumalabas .. muli kumusta mula sa hindi malay ...

Ang mga pustura ng isang tao sa isang panaginip - ang kahulugan, kung gaano kalaki ang ipinapakita ng karakter

Mga pose habang natutulog hindi mo ito makokontrol, hindi mo ipapataw ang mga pagbabawal sa lipunan at mga parusa... Siyempre, kapag nakatulog, maaari mong mapanalanging ihalukipkip ang iyong mga kamay o bigyan ang iyong mukha ng isang banal na ekspresyon, ngunit sa sandaling makatulog ka, ang lahat ay agad na nagbabago. Nagiging sino ka. At ito ay walang pagpapaganda at panlilinlang ...

Ang karaniwang tao sa panahon ng pagtulog ay nagbabago ng kanyang posisyon hanggang sa 30 beses, at ang isang tao ay hindi mapakali, na may isang grupo ng malalang sakit may kakayahang lumiko hanggang 100 beses bawat gabi. Gayunpaman, para sa sikolohikal na pagsusuri kukuha tayo ng mga posisyon kung saan madalas natutulog ang isang tao.

Sleep Pose "Fetus"

Ang pose ay nagmula sa pagkabata, at halos embryonic. Ang isang taong natutulog sa posisyon na ito ay lubhang nangangailangan ng proteksyon at pangangalaga. Hindi siya nakakaramdam ng tiwala, bukas, ligtas. Kadalasan ang postura na ito ay pinagsama sa ganap na pagtakip sa iyong sarili ng isang kumot - pagbalot sa iyong sarili sa isang cocoon. Ang isang tao ay maaaring hawakan ang kanyang mga tuhod sa isang panaginip o yakapin ang isang unan, naghahanap ng pagiging maaasahan at katatagan sa isang pose. Paglala - tinatakpan ang iyong sarili gamit ang iyong ulo. Ang huli ay sumisigaw na lamang tungkol sa mga sikolohikal na problema.

Ang isang mahina, walang protektadong bata sa puso, kahit na sa araw ay maaari itong maging isang apatnapung taong gulang na babae na may maraming problema at problema sa pamilya. Naghahanap ng isang malakas na magiliw na balikat, isang taong kukuha ng pasanin ng responsibilidad. Mas madaling ma-addict, kulang ang leadership skills.

Komento ng medic: Ang pagtulog sa posisyon na ito ay madalas na mababaw, hindi mapakali, katangian ng mga taong nagdurusa.

"Royal pose" ng pagtulog

Ang pinaka-kalmado at nakakarelaks na postura ng isang taong may kumpiyansa. Seguridad, kumpiyansa, lakas - iyon ang pinalalabas ng pose na ito. Ang isang taong madalas na natutulog na tulad nito ay bukas sa mundo, kusang tinatanggap ang kanyang mga regalo.

Malakas na kasanayan sa pamumuno, mga ambisyon sa karera, aktibong posisyon sa buhay. Makakahanap siya ng isang paraan sa anumang sitwasyon, at mas madalas na hindi siya makakarating sa isang posisyon kung saan kailangan niyang kumawala.

Ang isang pagkakaiba-iba ng "royal pose" ay ang posisyon "starfish".

Nasa likod din ang pose, ang mga limbs lang ang malawak na kumakalat.

Siya ay nagsasalita ng mahusay na panloob na kalayaan, ang pagnanais na kontrolin ang sitwasyon, pangingibabaw sa lahat. Sikaping maging sentro ng atensyon at sambahin ang ginhawa.

Ang gayong tao ay madalas na may mga kumot na lumilipad mula sa kama (at kung minsan ay mga kasosyo sa pagtulog! biro), hindi niya pinahihintulutan ang panghihimasok sa kanyang mga gawain, kalayaan mula sa mga kombensiyon at mga pamantayan sa lipunan.

Komento ng medic: Ang royal pose ay mabuti para sa mga taong may mahinang puso at madaling kapitan ng hypertension. Ang posisyon na ito ay mas physiological din para sa mga pasyente.

Posisyon ng pagtulog sa tiyan (prone position)

Ang pagtulog sa iyong tiyan ay nauugnay sa pangangailangan na kontrolin ang espasyo. Karaniwang tumpak, tumpak, kung minsan ang mga taong maingat ay natutulog nang ganito. Matulungin sa detalye, obligado, ay nangangailangan ng pareho mula sa iba.

Nadagdagang pangangailangan na magkaroon ng kamalayan sa lahat, kontrolin ang sitwasyon, maging handa para sa mga sorpresa, mahirap tanggapin ang pagpuna.

Ang isang pagkakaiba-iba ng "nakatirapa postura" ay pose ng tagak

Pose "Heron" nagsasalita ng isang ambivalent na saloobin sa mundo, ang mga taong ito ay hindi mahuhulaan, matigas ang ulo, pabagu-bago. Ang mga tao ng "mood", sila ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-aatubili sa paggawa ng desisyon, pag-aalinlangan.

Mula noong sinaunang panahon, pinagtatalunan na ang postura ng isang tao ay nagpapahayag ng kanyang mga iniisip at damdamin, mga hangarin at karakter. Ang parehong naaangkop sa mga postura na kinukuha ng isang tao habang natutulog. Gayunpaman, kamakailan lamang ay natanggap ang siyentipikong kumpirmasyon ng teoryang ito.

Sa gabi, ang isang tao ay kumukuha ng ilang mga postura, at ang kanilang kalikasan ay nakasalalay din sa oras at yugto ng pagtulog. Kapag ang isang tao ay nakatulog o nasa paunang estado ng pagtulog, ginagawa niya ang tinatawag na "alpha" na postura. Kapag ang isang tao ay nahulog sa isang mas malalim na yugto ng pagtulog, ang "alpha" na pose ay pinalitan ng "omega" na pose, na siyang pangunahing para sa pagtukoy ng karakter at psychotype ng isang tao. Ang posisyong ito ay ang gustong posisyon ng natutulog, at karaniwan niyang ginugugol ang halos buong gabi dito. Kaya, kahit anong posisyon ang gawin niya sa gabi, babalik siya sa pinaka pamilyar at komportable para sa kanya. Bilang karagdagan, kung ang isang tao ay nagising sa pagtatapos ng susunod na yugto ng pagtulog, pagkatapos ay sa paggising siya ay nasa posisyon na ito (bagaman hindi ito naaangkop sa paggising sa isang alarm clock, ang pag-ring nito ay maaaring mahuli tayo sa alinman sa ang mga yugto ng pagtulog).

Sa iyong tagiliran, nakakunot at nakahawak ng unan gamit ang iyong mga kamay sa iyong tiyan o nakayakap sa isang kumot (o ang iyong sarili). Ito ang posisyon ng pangsanggol. Ang taong ito sa buhay ay mahina at walang pagtatanggol, nangangailangan ng tulong at proteksyon ng mas malakas. Si Dunkell ay makasagisag na tinatawag ang gayong mga tao na "mga buds" na hindi gustong mamukadkad. Sa kanyang opinyon, ang mga ito ay mga taong hindi malay na hindi nais na mahati sa kanilang pagkabata. Nararamdaman nila ang pangangailangan para sa pagtangkilik ng isang taong may matibay na pagkatao Masaya silang inaalagaan. Hindi mapag-aalinlanganan, hindi sigurado sa kanilang sarili, iniiwasan nila ang pananagutan at pare-pareho silang madaling kapitan ng mabuti at masamang impluwensya. Sa katunayan, ang mga ito ay sensitibo, mapusok na mga likas na ginagabayan sa kanilang mga aksyon ng isang panandaliang kalooban, at hindi ng sentido komun. Ang mga taong ito ay madaling kapitan ng malungkot na kalooban.

Sa gilid, kalahati ay kulutin, ang mga braso at binti ay bahagyang kumalat - ang pose ng "half-embryo". Ito ay isang balanseng tao, na may mahusay na kakayahang umangkop sa kapaligiran. Siya ay bihirang sumalungat, madaling kapitan ng mga makatwirang kompromiso at madaling umangkop sa pang-araw-araw na mga kondisyon at sitwasyon. Kadalasan ang mga taong natutulog sa posisyon na ito ay analytical, kalmado at maaasahan. Gayunpaman, ang gayong mga tao ay walang sapat na lakas ng loob, lakas at tiyaga sa pagkamit ng kanilang mga layunin, ay hindi ambisyoso, hindi nagsusumikap na lumiwanag sa lipunan, upang maging mga pinuno. Mas gusto nilang manatili sa anino, lalo na kung ito ay anino ng isang taong iginagalang at minamahal nila.

Sa tiyan. Ang natutulog ng ganito ay hindi mahilig sa mga sorpresa sa buhay, palaging tumpak at tumpak, at hindi kailanman huli. Ang gayong tao ay madalas na hindi nasisiyahan sa kanyang propesyon.

Sa iyong tiyan, ibuka ang iyong mga braso sa buong lapad ng kama at ibaluktot ang isang binti. Ang natutulog sa ganitong paraan ay karaniwang may tiwala sa sarili, maagap, pare-pareho sa pangangatwiran, mahilig sa kaayusan at hindi kinukunsinti ang mga sorpresa, masinop, maingat. Kadalasan siya ay inakusahan ng pedantry, kakulangan ng imahinasyon. Ang gayong tao ay gustong ipataw ang kanyang opinyon, utos, pamumuno.

Sa tiyan, mga kamay sa unan o sa mga gilid ng katawan, ang mga binti ay itinuwid. Sinusubukan ng gayong tao na pamahalaan ang kanyang buhay at malayang tanggapin ang lahat. mahahalagang desisyon. Mahirap para sa kanya na tumanggap ng kritisismo, dahil para sa kanya ang kanyang opinyon lamang ang tama. Ang natutulog sa posisyon na ito ay nakikilala sa pamamagitan ng matinding tiyaga sa pagkamit ng layunin at pansin sa detalye.

Sa tiyan, ang mga braso ay itinapon sa itaas ng ulo, ang mga binti ay pinalawak, ang mga paa ay magkahiwalay. Ang postura na ito ("pagpatirapa") sumasalamin sa isang pagtatangka upang makakuha ng pangingibabaw sa espasyo ng kama, upang takpan ito nang buo hangga't maaari, na ginagawa itong pag-aari niya. Sa ganitong paraan, ang isang tao, tulad nito, ay pinoprotektahan ang kanyang sarili mula sa hindi kasiya-siyang mga sorpresa ng pag-uugali sa gabi. Kung nabigo silang mangibabaw sa kama, pakiramdam nila ay mahina. Ang mga taong ito ay nagpapakita ng isang katulad na pangangailangan upang ayusin ang mga kaganapan sa araw-araw na buhay: hindi nila gusto ang mga sorpresa at ayusin ang kanilang mga buhay sa paraang ang bilang ng mga hindi inaasahang "sorpresa" ay pinananatiling pinakamababa. Sila ay nasa oras at nag-aalala kung ang iba ay huli na. Pinapahalagahan nila ang mga detalye, tumpak at tumpak. Ang isang tao na nararamdaman lalo na hindi komportable kapag nahaharap sa hindi inaasahan ay maaaring matulog hindi lamang sa isang "nakadapa" na posisyon, ngunit din pahilis, sinusubukan na makamit ang mas kumpletong pangingibabaw sa mundo ng pagtulog.

Sa likod - "royal" na pose. Ganito ang pagtulog ng isang taong may tiwala sa sarili sa pang-araw-araw na buhay (kadalasan ay sobrang tiwala sa sarili - sa kasong ito, sa panahon ng pagtulog, ang isang tao ay kumakalat ng kanyang mga braso at binti nang malapad, sinusubukang sakupin ang buong lugar ng kama. ), kalmado. Ang mga ito ay malakas na personalidad, medyo nasiyahan sa buhay, laging handang tanggapin bagong impormasyon at mga bagong kakilala. Parehong sa araw at sa panaginip, pakiramdam nila sa mundo ay parang isda sa tubig. Bukas sila sa lahat, masaya na magbigay at kunin, tulad ng kanilang paboritong posisyon sa pagtulog na nagbibigay-daan sa kanila na bukas sa mundo ng gabi. Kadalasan, ang mga bata (o mga matatanda na dating ganoong mga bata) na nasa sentro ng atensyon sa pamilya, pati na rin ang mga propesyonal na aktor, ay natutulog nang ganito.

Sa iyong likod sa iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo. Karaniwan ang gayong mga tao ay palakaibigan, magiliw. Alam nila ang kanilang mga pagkukulang, ngunit mas pinipili nilang huwag isipin ang mga ito. Ang mga ito ay mga taong may maliwanag na pag-iisip, sila ay palakaibigan sa iba at tinatanggap ang mundo kung ano ito (bagaman ang huli ay dahil sa kanilang ayaw na gawing kumplikado ang kanilang buhay).

sa sphinx pose kadalasang natutulog ang mga taong mayroon Masamang panaginip, hindi nagpapakasawa ang kanilang buhay at handa silang gumising anumang oras at bumalik sa hirap ng realidad.

Nakabitin ang isa o magkabilang binti mula sa kama, parang tatakbo sila sa kung saan. Ang mga taong ito ay patuloy na tumatakbo.

Pinagkrus ang isang paa sa kabila.Ito ay isang taong hindi mapakali, hindi maintindihan ang kahulugan ng mga kasalukuyang kaganapan.

Nakabalot sa kumot gamit ang ulo niya na tanging dulo lang ng ilong niya ang nakalabas. Ang gayong tao sa buhay ay nagtatago sa isang sulok, at sa pagiging nasa lipunan, siya ay mahiyain. Takot humarap sa buhay. Ganito natutulog ang mga pesimista.

Starfish Pose. Hindi mahirap isipin ang gayong pose: dito ang isang tao ay natutulog sa kanyang likod, na ikinakalat ang kanyang mga braso at binti sa magkaibang panig. Tulad ng nangyari, ang pose ay hindi pangkaraniwan - sa lahat ng mga paksa, natagpuan lamang ito sa 5%. Ang mga taong mas gusto ang posisyon na ito ay bukas sa komunikasyon, laging handang tumulong, may posibilidad na makinig sa mga opinyon ng ibang tao.

Bagaman ang mga postura ng natutulog ay may tiyak na kahulugan, dapat na iwasan ng isang tao ang isang simplistic na diskarte sa kanila, at higit pa sa mabilis na paghuhusga tungkol sa mga tao lamang sa batayan ng mababaw na kaalaman sa kahulugan ng mga postura.

Ang posisyon ng mga binti sa isang panaginip ay nagsasalita ng posisyon ng isang tao sa buhay. Kung ang isang tao ay kumapit sa gilid ng kama gamit ang kanyang mga paa o inilalagay ang kanyang paa sa ilalim ng kutson, kung gayon ito ay nagpapakilala sa kanya bilang isang konserbatibong tao na nagmamahal sa katatagan at umiiwas sa anumang mga pagbabago. Ang mga gustong ibitin ang kanilang mga binti sa kama, sa kabaligtaran, ay may pag-ibig sa kalayaan, pagmamahal sa pagbabago, pakikipagsapalaran, at madalas na nagpapabaya sa mga patakaran at opinyon ng publiko. Kung ang isang tao ay palaging natutulog na may tuwid na mga binti, maaari nating pag-usapan siya bilang isang pabago-bago, may layunin na tao. Kung ang isang binti ay nananatiling pinalawak, at ang pangalawa ay nakayuko sa tuhod, kung gayon ang tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi pagkakasundo. Ang taong ito ay maaaring maging aktibo o pasibo depende sa mga pangyayari at sa kanilang sariling kalooban. Ang mga taong may ugali na ikrus ang kanilang mga binti sa kanilang pagtulog ay kadalasang madaling manipulahin at sunud-sunuran sa opinyon ng publiko.

Ang posisyon ng mga kamay sa isang panaginip ay isang tagapagpahiwatig kung gaano umaasa ang isang tao sa iba. Ang mga mahilig matulog, yumakap ng unan o humawak ng isang bagay sa kanilang mga kamay, ay kadalasang umaasa sa mga taong patuloy na nangangailangan ng suporta at suporta ng isang tao. Ganoon din ang masasabi tungkol sa mga taong nakakapit sa dingding sa gabi. Kung ang isang tao sa isang panaginip ay humawak ng kanyang kamay sa kanyang ulo, tiyan o dibdib, kung gayon ito ay nagbibigay sa kanya ng kahihiyan, paninigas, isang pagnanais na ihiwalay ang kanyang sarili sa ibang mga tao. Nalalapat din ito sa iba pang mga saradong posisyon sa pagtulog, tulad ng kapag ang isang tao ay nakaharap sa dingding. Kung ang isang tao ay kinuyom ang kanyang mga kamao sa panahon ng pagtulog, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng kanyang hindi kabaitan at pagiging agresibo.

Ang posisyon na sinasakop ng isang tao sa lipunan ay maaaring hatulan sa pamamagitan ng kung gaano karaming espasyo ang kanyang sinasakop habang natutulog. Ang mga gustong matulog sa gitna ng kama ay mga taong may tiwala sa sarili, aktibo at masayahin. Kadalasan ang gayong mga tao ay ang kaluluwa ng anumang kumpanya. Ang mga natutulog nang pahilis ay napaka-dynamic, masigasig na mga tao, ngunit sobrang emosyonal at madaling kapitan ng sakit madalas na paglilipat mga mood. Kung ang isang tao ay mas gusto na matulog sa gilid ng kama, pagkatapos ay ipinagkanulo sa kanya ang kawalang-kasiyahan sa kanyang buhay, pagdududa sa sarili. Ang mga taong naghahagis at lumiliko ng maraming sa isang panaginip, bilang isang panuntunan, ay walang malinaw na mga layunin sa buhay, ay nailalarawan sa pamamagitan ng pabagu-bago at impulsiveness.

Ang posisyon na kinuha ng isang tao sa isang panaginip ay maaari ring sabihin tungkol sa kanyang sekswalidad. Kapag ang isang tao ay natutulog sa isang bola, ang kanyang maselang bahagi ng katawan ay nasa isang nakatakip na posisyon. Ipinapahiwatig nito na sa pakikipag-ugnayan sa kabaligtaran na kasarian, malamang na nahihirapan siya. Kung ang maselang bahagi ng katawan ng isang tao ay kalahating natatakpan, iyon ay, natutulog siya sa kanyang tagiliran, kung gayon malamang na hindi siya masyadong aktibo sa pakikipagtalik, medyo nahihiya sa kanyang kapareha. Ngunit ang mga mahilig sa pagtulog nang nakatalikod, bilang panuntunan, ay may mahusay na sekswalidad at napaka-aktibo sa mga matalik na relasyon. Ang mga taong natutulog sa kanilang mga tiyan ay karaniwang hindi ng malaking kahalagahan pakikipagtalik. Ngunit kung ang mga kamay ng isang natutulog na tao ay nasa panahon ng pagtulog sa genital area, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng pagtaas ng pangangailangan ng isang tao para sa pakikipagtalik at kahalayan sa mga matalik na relasyon.

Kung ang isang tao ay hindi natutulog nang mag-isa, kung gayon sa posisyon ng kanyang katawan ay maaaring hatulan ng isa ang kanyang saloobin sa kanyang kapareha. Kung ang isang tao ay kukuha ng halos lahat ng kama, at ang pangalawa ay kulot, kung gayon ang mga taong ito ay malamang na hindi sapat na kumportable sa piling ng isa't isa. Kung ang parehong mga kasosyo ay natutulog na tumalikod sa isa't isa sa isang yakap na may unan, malamang na ang kanilang emosyonal na koneksyon ay napakahina at hindi sila nasiyahan sa isa't isa. Kung ang mga kasosyo ay nakatulog sa isang yakap, na kumukuha ng mga katulad na pose, kung gayon ang kanilang relasyon ay malakas, at emosyonal na attachment napakalalim sa isa't isa. Kung ang isang babae ay natutulog sa dibdib ng isang lalaki, kung gayon ito ay nagpapahiwatig din ng emosyonal na pagkakalapit ng mga kasosyo.

Sleepers - mga posisyon sa pagtulog para sa dalawa

Ang pagkakaroon ng ibang tao sa kama, siyempre, ay nakakaapekto sa posisyon na kinukuha ng natutulog na tao. Nararamdaman ang pagkakaroon ng ibang tao sa malapit, intuitive na binabago ng natutulog ang posisyon kung saan siya ay karaniwang natutulog nang mag-isa, sa isang posisyon na nagpapahayag ng kanyang saloobin sa kanyang kapareha. Kung isasaalang-alang natin ang pustura ng natutulog na tao bilang isang holistic na wika ng katawan, na nagpapatuloy sa pagkakatulad na ito, ang isang panaginip lamang ay maaaring tawaging isang monologo, at isang panaginip ng dalawa, ayon sa pagkakabanggit, isang diyalogo. Sa artikulong ito, hindi namin isasaalang-alang ang mga kaso ng sapilitang pamamalagi nang magkatabi (halimbawa, sa isang ekspedisyon o iba pang matinding sitwasyon kapag kailangan mong tiisin ang presensya ng isang estranghero sa kama), at tumuon tayo sa mga posisyon kung saan natutulog ang dalawang taong malapit sa isa't isa. Kung saan espesyal na atensyon karapat-dapat sa mga pose kung saan ang mga katawan ng mga natutulog na tao ay nakadikit.

Una sa lahat, ang likas na katangian ng kanilang relasyon ay nakakaapekto sa mga pose ng mga natutulog na kasosyo: ang mga pose ng mga bagong kasal at isang mag-asawa na may karanasan, mga lihim na magkasintahan, palihim na nagbabahagi ng kama, at kamakailan lamang nakilala ang mga magkasintahan na hindi pa nakikilala ang isa't isa ay kapansin-pansing magkakaiba mula sa isa't isa. Siyempre, maaapektuhan din ang posisyon ng pagtulog emosyonal na kalagayan mag-asawa: pag-aaway, hinanakit, pag-aaway, o, sa kabaligtaran, ang isang pagpupulong pagkatapos ng mahabang paghihiwalay ay makakaapekto rin sa posisyon ng mga katawan ng mag-asawa. Ang isa pang mahalagang kadahilanan ay ang antas ng pagkapribado ng mag-asawa: ang presensya sa silid ng mga bata, matatanda o hayop (lalo na ang mga aso na naninibugho sa may-ari o maybahay), ang kanilang posibleng pagsalakay, bilang panuntunan, ay nakakasagabal sa kumpletong pagpapahinga at gumawa ang postura ng natutulog na mas matigas at hindi gaanong emosyonal na pagpapahayag.

Ang mga pose ng mag-asawa na matagal nang kasal ay mas pinigilan kaysa sa mga pose ng mga bagong kasal, na ipinahayag sa pakikipag-ugnay: ang mga madamdamin na magkasintahan ay kumapit sa bawat isa sa kanilang buong katawan, magkakaugnay sa isang panaginip, habang ang mga asawa na may karanasan ay madalas na hawakan ang bawat isa. iba na may lamang isang kamay o paa, na nagpapatunay ng karapatan sa bawat isa. Ang gayong mga magaan na pagpindot ay nagpapahayag ng palakaibigan, magkakasamang relasyon na naghahari sa pamilya.

Nangyayari na ang mga magkasintahan ay nag-aaway at pumupunta sa iba't ibang kama upang magpahinga sa isa't isa. Taliwas sa popular na paniniwala, ito ay medyo negatibong nakakaapekto sa mga relasyon, lumalalim ang hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng isang lalaki at isang babae. Sa kabaligtaran, sa isang panaginip, nag-aaway na malapit na mga tao, sa labas ng ugali, hindi sinasadyang kumapit sa isa't isa, at pagkatapos ay magkasundo: sa isang panaginip, ang isang tao ay mas bukas, lantad, natural kaysa sa isang estado ng paggising, hindi gaanong madaling kapitan ng sama ng loob, nasaktan ang pagmamataas at iba pang mga saloobin ng kamalayan na lumalaban sa pagkakasundo.

Ang pinaka-emosyonal na pustura, na nagpapahiwatig ng isang malakas na pagkakabit sa isa't isa ng mga kasosyo, ay ang postura na "yakapin ang bawat isa". Ang pangalan ng pose ay nagsasalita para sa sarili nito: ang mga magkasintahan ay nakahiga nang magkaharap, magkayakap at kumapit sa kanilang mga katawan. Ang mga binti ng mga kasosyo ay itinuwid o magkakaugnay, na nagpapahiwatig ng pagpayag na pagmamay-ari ang isa't isa at ipaglaban ang kanilang kaligayahan. Kadalasan, ang mga bagong kasal at masigasig na mga mahilig ay natutulog sa posisyon na ito, na nalulula sa mga damdamin: nararamdaman nila ang isang palaging pangangailangan na madama ang kanilang minamahal sa kanilang buong katawan. Ang posisyon na ito ay medyo mahirap panatilihin sa buong gabi, kaya hindi gaanong karaniwan sa mga mag-asawang may karanasan, kadalasan pagkatapos ng mahabang paghihiwalay, sa susunod na emosyonal na pagtaas. Ang kakayahang mapanatili ang postura na ito bilang pangunahing isa sa mahabang panahon ay nagsasalita ng matatag na relasyon mag-asawa. Ang mga ulo ng mga kasosyo ay maaaring nasa iba't ibang antas: ang isa na mas mataas ang ulo ay ang "pinuno", "ulo ng pamilya" sa pares.

Ang yakap mula sa likod ay isa sa mga pinakaseksing posisyon sa pagtulog para sa dalawa. Sa ganitong posisyon, ang parehong mga natutulog ay nakahiga sa isang gilid na may mga binti na pinahaba o bahagyang nakayuko sa mga tuhod, na pinindot laban sa isa't isa. Ang nasa likod ay yumakap sa kapareha gamit ang kanyang mga bisig, kung minsan ay nakakabit ang kanyang mga binti sa kanya. Kung mas maliit ang distansya sa pagitan ng mga kasosyo, mas emosyonal ang relasyon sa pagitan nila. Ang nagtatakip sa likod ng kapareha (karaniwang lalaki, pero minsan vice versa) ang "lider" sa magkapareha, hilig niyang tumangkilik sa "tagasunod", alagaan siya. Ang napakalapit na mga yakap ay nagpapahiwatig ng isang binibigkas na pakiramdam ng pagmamay-ari na may kaugnayan sa "alipin" na kasosyo, ang pagnanais na kontrolin siya, at kung minsan ang pagiging seloso ng pinuno. Kung ang "pinuno" ay hinawakan lamang ang katawan ng kapareha gamit ang kanyang kamay o paa, ito ay nagpapahiwatig ng pagtitiwala sa "tagasunod" (kalayaan sa paggalaw). Ang pose na ito ay tipikal para sa mga mag-asawa maagang yugto kasal. Kung, pagkatapos ng lima o higit pang mga taon, ang mga kasosyo ay patuloy na natutulog sa posisyon na ito, ito ay nagpapahiwatig na napanatili nila ang pinaka malambot na damdamin para sa isa't isa.

Gayunpaman, kung ang mga kasosyo ay pinaghihiwalay ng isang malaking distansya na hindi nagpapahintulot sa kanila na hawakan ang isa't isa, ito ay nagpapahiwatig ng mga problema sa kanilang relasyon. Kaya, halimbawa, ang mga mahilig ay natutulog pagkatapos ng pag-aaway. Ang isa sa mga kasosyo ay nagpapakita ng pagnanais na makipagkasundo sa pamamagitan ng pagharap sa kanyang asawa, at ang isa, pagtalikod, ay nagpapakita ng pag-aatubili na makipag-ugnayan at sama ng loob sa kanyang minamahal (ngunit maaari rin itong maging isang malandi na kilos, ang pag-asa na ang kapareha ay gagawin. gawin ang unang hakbang patungo sa pagkakasundo sa pamamagitan ng paglapit at pagyakap sa likod). Sa una sa mga larawan sa itaas, niyakap ng isang lalaki ang isang babae mula sa likuran, na ipinapakita sa kanya ang kanyang pagtangkilik at pagnanais para sa pagkakasundo, ang babae naman, ay lumayo sa kanya (na ipinahayag sa paggalaw ng kanyang ulo na nakadirekta palayo sa lalaki. ), sinusubukang dagdagan ang distansya sa pagitan nila, ang kanyang katawan ay tense, ang kanyang kamay ay nakakuyom sa isang kamao, na nagpapahiwatig ng kanyang kahandaan na ipaghiganti ang kasalanang dulot nito.

Ang back-to-back na posisyon ay maaari ring magpahiwatig ng matagal na salungatan sa pagitan ng mga kasosyo kung ang mga katawan ng mga taong natutulog ay hindi magkadikit. Ang ganitong posisyon, kapag ito ay katangian ng isang mag-asawa sa loob ng mahabang panahon, ay nagpapahiwatig ng kawalan ng pagnanais ng mga kasosyo para sa pag-unawa sa isa't isa, pagpapahina ng interes sa isa't isa, kahit na sa araw na sila ay mariin na magalang sa isa't isa, o kakulangan ng sinseridad sa relasyon. Gayunpaman, hindi ito palaging nangyayari: ang pustura ay maaari ring magpahiwatig ng pagkapagod ng parehong mga kasosyo. Kasabay nito, maaari nilang hawakan ang kanilang mga likod, ulo, binti o puwit: ang anumang pagpindot sa isang panaginip ay isang tanda ng emosyonal na pakikipag-ugnay sa pagitan ng mga tao, ngunit hindi nila pinipigilan ang paggalaw ng bawat isa. Hindi na kailangang mag-alala tungkol sa postura na ito kahit na binago nito ang iba, mas malapit na postura sa gabi at, sa katunayan, ang resulta ng paghahanap para sa pinaka komportableng posisyon para sa pagtulog. Halimbawa, kung ang magkapareha ay pagod sa paghiga sa kabilang panig, kung ang silid ay masikip para sa malapit na yakap, kung ang isa sa mga natutulog na kasosyo ay may pananakit ng organ, atbp. Ang pagpindot sa isa't isa sa mga puwit sa isang panaginip ay katibayan na ang parehong mga kasosyo ay maliwanag na personalidad na gumagalang sa isa't isa, ngunit nag-aangkin ng kalayaan sa mga relasyon.

Ang back hug posture ay may apat na pangunahing uri. Sa kasong ito, ang lalaki ay nakahiga sa kanyang likod, at ang babae ay maaaring humiga sa kanyang likod, sa kanyang tiyan, at gayundin sa kanyang tagiliran na nakaharap o pabalik sa lalaki. Ang katawan ng isang lalaki ay sumasakop sa karaniwang posisyon para sa pagtulog mag-isa "sa kanyang likod" ("royal pose"), sa isang braso niya yakapin at idiniin ang isang babae sa kanya. Ang ulo ng babae ay nakapatong sa balikat o braso ng lalaki, ibig sabihin, kinikilala ng babae ang lalaki bilang "lider", ang ulo ng pamilya, at buong tiwala sa kanya. Sa isang kamay, maaaring hawakan ng babae ang kamay ng kanyang kapareha o yakapin siya. Ang pose ay nagpapakita na ang isang babae ay nangangailangan ng proteksyon at pagtangkilik ng isang lalaki - ito ay, walang alinlangan, isa sa mga pinaka-romantikong posisyon sa pagtulog. Ang mga binti ng magkapareha ay maaaring i-relax at ituwid, o maaari silang mag-intertwine, na nagpapahayag ng kanilang mga karapatan sa isa't isa.

Kung ang isang babae ay nakahiga sa kanyang tiyan, niyakap ang isang lalaki na nakahiga sa kanyang likod, ito ay nagpapahiwatig ng kanyang higit na pagkakabit sa isang lalaki kaysa sa nakaraang kaso, pati na rin ang higit na emosyonal na pag-asa at pangangailangan para sa proteksyon. Ang mga nakaunat na kamay ng babae ay nagpapatotoo sa kanyang masigasig na saloobin sa lalaki, tila sinasabi niya: "Akin ito." Ang ganitong mga kababaihan ay madalas na nagsasalita tungkol sa kanilang mga lalaki sa ikatlong tao, na tinatawag ang minamahal hindi sa pangalan, ngunit "akin", na binibigyang diin ang kanyang pag-aari.

Ang posisyon ng mga bahagi ng katawan sa panahon ng pagtulog ay maaari ding sabihin ng marami. Halimbawa, ang ulo ng isang babae ay bumaling sa isang lalaki na nagsasalita ng kanyang pagiging bukas at pagtitiwala, naghihintay para sa kanyang pag-apruba. Kung ang ulo ng babae ay ibinaling sa kapareha sa likod ng kanyang ulo, maaaring ito ay isang senyales na siya ay may itinatago, at siya ay naniniwala na siya ay may karapatan sa mga lihim, o ebidensya ng kanyang pagiging makasarili. Ngunit ang ulo ng isang lalaki ay tumalikod sa isang babae ay maaaring isang tanda ng hindi sapat na lalim ng kanyang mga damdamin o isang patuloy na interes sa ibang mga babae. Gayunpaman, hindi ka dapat gumawa ng padalus-dalos na konklusyon: marahil ang kasosyo ay nag-aalala lamang mabaho mula sa bibig

Ang body language ng isang natutulog na tao ay itinuturing na totoo hangga't maaari. Gayunpaman, kung minsan ang pustura ng isang tao sa isang panaginip ay maaaring ma-misinterpret. Halimbawa, ang isang tao ay natutulog sa isang lugar na hindi nagpapahintulot sa kanya na kumuha ng komportableng posisyon, kaya siya ay nakatulog sa isang hindi tipikal na posisyon para sa kanya. Bukod dito, dapat tandaan na ang posisyon ng isang tao ay maaaring depende sa temperatura sa silid. Kung ang isang tao ay malamig, pagkatapos ay hindi niya sinasadyang kulot sa isang bola, kung ito ay mainit, siya ay tatalikod at ikakalat ang kanyang mga binti at braso sa iba't ibang direksyon. Gayundin, ang posisyon ng katawan sa isang panaginip ay maaaring idikta ng pagkakaroon ng anumang sakit sa isang tao. Kung ang isang tao ay nakakaranas ng sakit sa puso, mahirap para sa kanya na matulog sa kanyang likod, kung siya ay may sakit sa tiyan, pagkatapos ay mahirap matulog sa kanyang gilid, atbp. At ang isang taong nagdurusa mula sa mga karamdaman sa pagtulog ay maaaring ihagis-hagis sa kama sa napakahabang panahon.
Orihinal mula sa