Çabuk yatağına git! Çocuğunuzu birlikte uyumaktan nasıl vazgeçirebilirsiniz?

En iyilerinden biri tartışmalı konularüç yaşın altındaki çocukların yetiştirilmesinde bir uygulamadır birlikte uyumak. Beşik ne kadar iyi olursa olsun çoğu bebek annesiyle uyumayı tercih eder. Anne için de bu durum, özellikle emzirirken bir kurtuluşa dönüşür. Artık gece boyunca birkaç kez kalkmak zorunda kalmıyor, bu da çok daha iyi uyumasını mümkün kılıyor. Bebek ayrıca annesi yanında olduğunda kendini çok daha sakin hisseder: rahat ve güvendedir. Bu nedenle birlikte uyumanın avantajları vardır:

Gece beslemeleri, süt üretiminden sorumlu olan prolaktin hormonunun üretimini uyardığı için başarılı ve uzun süreli emzirmenin en önemlilerinden biri olarak kabul edilir.
Annenin çocuğu için endişelenmeden ve gece boyunca birkaç kez onu görmeye kalkmadan rahatlama fırsatı. Bebeği uyutmak için sallamaya gerek yoktur, yemek yedikten sonra kendi kendine uykuya dalar.
Bir bebek için anne bütün dünyadır ve gündüz olduğu kadar geceleri de onun sıcaklığına ve ilgisine ihtiyaç duyar. Bebek annesinin yanında olduğundan çok daha sakin davranır ve daha iyi uyur.
Birlikte uyumanın ani bebek ölümü riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini öne süren çalışmalar var.

Ancak bir tane var büyük bir problem Birlikte uyumayı alışkanlık haline getirenler için bu, çocuğun beşiğinde kendi başına uykuya dalma konusundaki isteksizliğidir. Nasıl büyük çocuk durum kötüleşiyor ve bu konudaki çatışmalar daha sık ortaya çıkıyor. Üstelik her şey bireysel olabilir. Bazı çocuklar kendi başlarına sorunsuz uykuya dalmayı öğrenirken, bazıları da ilkokula kadar birlikte uyumaktan kendilerini alamadılar.

Çocuğun annesi olmadan uykuya dalma konusundaki isteksizliği, karı-koca arasındaki ilişkilerin gerginleşmesine yol açar ve bu durum sonuçta çocuğun kendisini de etkiler. Genel olarak böyle bir durum, anneyle yatmanın bir zorunluluk değil, sadece bir alışkanlık haline gelmesi, tüm aileye herhangi bir fayda sağlamaz.

Çocuğunuza kendi başına uykuya dalmayı nasıl öğretirsiniz?

Öncelikle sabırlı olun ve sevin. Özellikle inatçı bir bebeğiniz varsa. Elbette biraz büyüdü ama sizin varlığınız onun için hâlâ çok önemli. Ancak iki yaşına geldiğinde beşiğinde bağımsız olarak uykuya dalmayı öğretebilir. Bu yolda ebeveynlere neler yardımcı olabilir:

Bunu annemin kendisi istiyor olmalı, aksi takdirde hiçbir şey yolunda gitmez. Birçok anne, bebeğiyle uyumanın kendileri için bir alışkanlık ve ihtiyaç haline geldiğini itiraf ediyor. Bu durumda kendiniz üzerinde çalışmanız, birlikte uyumanın tüm dezavantajlarının farkına varmanız ve çocuğunuza daha bağımsız olma şansı vermeniz gerekir.
Bebeğiniz için yeni bir beşik almayı planlıyorsanız, onu da seçime dahil edin. Size uygun iki veya üç seçeneği seçin ve bırakın hangisini en çok seveceğine çocuğun kendisi karar versin. Aynı zamanda ona artık büyüdüğünü ve kendisine uyuyacak yeni bir yer seçebileceğini söyleyin.
Çocuğunuz için uyku alanı düzenlemeye dikkat edin. Rahat ve konforlu hale getirin ki çocuk, annesinden uzakta başka bir odaya değil, tam tersine kendi küçük dünyasında, her şeyin onun için yapıldığı bir köşeye yerleştirildiğini görsün.
Ayrı bir uyku için yapılan tüm hazırlıklara kelimeler ve açıklamalar eşlik etmelidir. Hiçbir durumda bunu bir ceza veya ağır bir görev olarak sunmamalısınız.
Özel bir uyku öncesi ritüeli yaratın: banyo, kitap, ninni. Şu anda zamanınızı tamamen çocuğa ayırıyorsunuz ancak zaman sınırlarına saygı duymak önemlidir, aksi takdirde çocuk, ebeveynin onunla daha fazla kalabilmesi için uykuya dalma anını sürekli geciktirebilir. Eğer çocuk ve annesi uzun süre uykuya dalıyor ve zorlanıyorsa, yakınlarınızdan birinden onu uyutmak için yardım etmesini isteyebilirsiniz. Bebeğinizin kendi başına uykuya dalabileceğini bilmesi önemlidir.
Varlığınızdan yavaş yavaş vazgeçin. Önce uyuyana kadar yanına uzanın, sonra beşiğin yanına bir sandalye koyun ve çocuğun elini tutun, ardından sadece yanına oturun. Gece lambasını bir süre açık bırakıp odanın kapısını açabilirsiniz.
Planınızdan sapmayın. Zaten bir karar verdiyseniz ve kendi başınıza uykuya dalma pratiği yapmaya başladıysanız, ancak bebek kaprisli ve reddediyorsa ve daha iyi zamanlara kadar her şeyi iptal ederseniz, o zaman onları asla göremeyebilirsiniz. Çocuk bu tür taktiklerin işe yaradığını çabuk anlar ve kendi başına ısrar etmeye devam eder. Burada yalnızca ebeveynlerin sabrı ve bunun bebek için kolay olmadığını anlamaları da yardımcı olabilir. Çocuğunuza farklı yaklaşımlar deneyerek bu konuya bireysel olarak yaklaşın. Küçük adımlarla da olsa, küçük başarılarla hedefinize ulaşabilirsiniz.

Süt kokan küçük bir bebek paketi yanınıza yaklaşıyor ve yanınızda homurdanıyor; daha iyi ne olabilir? Peki anne ve bebeğin birlikte uyuması bu kadar zararsız mı? Genç anneler, bebeğin yakınlığından dolayı hareket etmekten korkmadan geceleri iyi bir dinlenme sağlamak için ne yapmalıdır? Bu makale, bir çocuğu annesiyle yatmaktan nasıl vazgeçireceğinize dair ipuçları veriyor, ayrıca çocuk doktorlarının ve psikologların bu konuda ne düşündüğünü de öğreneceksiniz ve genç anneler bu tür sorunları çözme konusundaki deneyimlerini paylaşacak.

Sevgili çocuğunuz yalnızca ebeveynlerinden birinin yakınlığını hissettiğinde uykuya dalıyorsa, bu alışılmadık bir şey değildir. Bu durumu açıklamak kolaydır, çünkü bebek dokuz ay boyunca annesinden ayrılamaz, anne karnında annesinin kalp atışlarıyla uyum içinde yaşar, rahat ve sıcak olur.

Doğmuş olmasına rağmen hala annesiyle bağlantı halindedir, çünkü annesi onun besin kaynağıdır ve asıl adam onunla ilgileniyor, ona karşı sakin ve sakin.

Donald Woods Winnicott “Küçük Çocuklar ve Anneleri” adlı eserinde şöyle yazıyor: “ Akıl sağlığı birey ilk günlerinden itibaren annesi tarafından döşenir ve o da benim "terfi etme, yardım etme" dediğim şeyi sağlar. çevre"(kolaylaştırıcı çevre), çocuğun doğal gelişim sürecinin kalıtsal kalıplara uygun olarak gerçekleştiği bir ortamdır. Anne, düşünmeden ve bilmeden, zihinsel olarak sağlıklı bir kişiliğin temellerini atar." Ve bebeğin uykusu, bebeğin yanında uyuyan kişinin yanındadır. Onu dünyaya getirmek bu sağlığa doğru atılan adımlardan biridir.

Bir çocuk, doğuştan annesiyle yatmanın öğretilmediği bir ailede büyürse, büyük olasılıkla böyle bir sorunla karşılaşmayacaktır. Bu karar, tüm olumlu ve olumsuz yanları değerlendirdikten sonra doğrudan ebeveynler tarafından verilmelidir. olumsuz taraflar.

Bebeğin gece yemek için uyandığı dönemde anne sabırlı olursa birlikte uyuma sorunuyla karşılaşmaz. Doğal olarak yeni doğum yapmış genç bir kadın için gecede birkaç kez kalkıp bebeği beslemek çok zordur. Bu yüzden anneler daha çok tercih ediyor kolay yol- çocukla yatın.

Birlikte uyumanın artıları ve eksileri

Çocuğun ebeveynleriyle birlikte yatmasından vazgeçilmesinin gerekli olup olmadığına karar vermek için öncelikle bu sürecin olumlu ve olumsuz yönlerini bilmek önemlidir.

Birlikte uyumanın faydaları

Bebek sıcak ve rahattır, doğum öncesi dönemde başlayan duygusal bağ devam etmektedir;
Annenin gece beslenmeleriyle başa çıkması daha kolaydır, bebek her zaman kontrol altındadır;
Onun varlığının anne sıcaklığından dolayı, üç aya kadar olan bir çocuk daha hızlı sakinleşir ve daha az acı çeker. bağırsak kolik;
Memenin düzenli olarak boşaltılması emzirmeyi iyileştirir;
Hem bebek hem de anne daha iyi uyur.

Ebeveynlerle yatmanın riskleri

Çocuğun hayati tehlikesi

Bebeği ayrı bir beşiğe koymanın ilk ve çok ciddi nedeni, uykusunda bebeğin ezilme riskini ortadan kaldırmaktır. Bu tür vakalar eski çağlardan beri bilinmektedir ve günümüzde hala yaygındır. Bir kadın emzirirken uyuyakalırsa göğüsleri yanlışlıkla bebeğin nefes almasını engelleyebilir. Bir rüyada bir kadının yanlışlıkla ters dönmesi olur ve biter trajik sonuçlar. Bu tür riskler genç anneler ve geceleri sakinleştirici veya uyku ilacı almak zorunda kalanlar tarafından dikkate alınmalıdır.

Enfeksiyon ve virüs riskleri

Bir bebeği anne ve babasıyla birlikte uyumak hijyenik değildir ve bebeğin sağlığına zararlıdır: Çocuk otomatik olarak tüm virüs ve enfeksiyon yükünü ebeveynlerden alır.

Ebeveynler için tatmin edici bir cinsel yaşamın olmaması

Dezavantajları arasında arka plana itilen babayı da unutmamalıyız. Ebeveynler arasında uyuyan bir çocuk, tatmin edici bir cinsel yaşam eksikliğine yol açabilir, bu da eşler arasındaki ilişkilerde anlaşmazlıklara ve sorunlara yol açabilir.

Ünlü çocuk çocuk doktoru, doktor Tıp Bilimleri, Evgeniy Olegovich Komarovsky şöyle diyor: "Babasının mutsuzluğu pahasına bir çocuğu mutlu edemeyiz." Bu doktor, çocuklarıyla yatmaya karar veren annelere babanın fikrini dinlemelerini ve onu çocuğun yetiştirilmesine dahil etmelerini tavsiye ediyor.

Birlikte uyumayı güvenli hale getirmenin yolları

Yine de ebeveynlerin karşılıklı kararıyla çocuk onlarla yatarsa, doktorların bazı tavsiyelerine uymanız gerekir.

Çocuk ve alkol birbirine karışmaz

Resepsiyondan sonra alkollü içecekler Hiçbir durumda çocuğunuzu yatağınıza almamalısınız.

Çocuğu ebeveynlerin arasına koyamazsınız

Uyuduğunuz yer güvenli ve rahat olmalı

Nevresimler yatağın boyutuna tam uygun olmalı, bebeğin yüzünün yakınında battaniye veya yastık bulunmamalıdır. Yatak, şilte ve duvar arasında boşluk olmamalıdır. Bunu sağlamak önemlidir uyku alanı Bu gibi durumlarda tavsiye edilen yatak sertliğine sahip bir bebek için aksi halde skolyoz gelişme riski vardır. Çocuğun kendi battaniyesi olmalı, ortak battaniye altında uyumak bebeğin hayatı için tehlikelidir. Ayrıca ebeveynlerin hatası nedeniyle bebeğin battaniyesinin düşmesi durumunda hipotermi riski vardır.

Neden çocuğunuzdan ayrı uyuyorsunuz?

Ebeveynlerin neden bebekten ayrı uyumanın gerekli olduğunu anlamaları için zorlayıcı bir neden var.

Çocuk bağımsızlığını geliştirir

Yaşamın ilk günlerinden itibaren ayrı bir rüya, küçük bir insanda bağımsız bir kişilik geliştirmenizi sağlar. Bebek kendi bölgesi kavramını geliştirir: odası, yatağı. Modern araçlar Bebek telsizi gibi iletişimler annenin bebeğin ağlamasını duymasına ve buna zamanında yanıt vermesine yardımcı olacaktır. İsteğe bağlı olarak beşik ebeveyn yatak odasına yerleştirilebilir, ancak çocuk ve çocuk yatak odaları ayrı bölgelere bölünebilir. yetişkin alanı. Bir çocuk 4 yaşındaysa ve annesinin yatağında uyumaya devam ediyorsa, bu durumun çocuğun gelecekte bağımsız kararlar verememesine ve küçük şeylerde bile annesine bağımlı olmasına yol açma ihtimali vardır.

Çocuk zaten 4 yaşında veya daha büyükse ve hala annesiyle yatıyorsa, bunu düşünmenin zamanı gelmiştir. Bunun iki nedeni olabilir: Çocuğun psikolojik patolojiler ya da zorluk çekiyorsun Kişisel hayat. Aslında bu sorun çözülebilir ancak sütten kesme sürecini bebekte psikolojik travma yaratmayacak şekilde nasıl organize edeceğinizi bilmeniz gerekir.

Bebeğinizin annesiyle yatmasını engellemenin 12 yolu

Elbette yaşı büyük bir çocuğun geceleri annesiyle aynı yatakta kalması her anlamda anormal olacaktır. Sütten ne zaman ve nasıl sütten kesileceği, bebeğiyle uyuyan ebeveynleri ilgilendiren sorulardır.

Psikoloji ve pediatri uzmanları, iki ya da üç yaşına kadar birlikte uyumayı bir anormallik olarak görmüyor, ancak sütten kesme sürecinin 2 yaşında başlatılmasını öneriyor.

Anne, sabırlı olmalısın ve zora hazırlanmalısın uzun süreç sütten kesme. Çocuğun ruhunu travmatize etmemek için bunu ağrısız bir şekilde yapmak çok önemlidir. Eğer çocuk önemli değişiklikler hayatta, birlikte uyumayı bırakmanın biraz ertelenmesi gerekir, çünkü bu durum bocalayabilir psikolojik durum Bebek. Bu değişiklik başka bir çocuğun doğuşu olabilir. yeni daire, hastane veya anaokulu.

1. Çocuğu hemen ayrı ayrı uyutmaya gerek yoktur.

Hiçbir durumda çocuğunuzun annesiyle yatmasını aniden engellememelisiniz. Aranızda bir çeşit bariyerle başlayın. Bir battaniyeden, yumuşak bir oyuncaktan veya yastıktan bir kenarlık olabilir.

2. Rahat uyku için koşullar yaratın

Bebeğinizin kendi beşiğinde uyumaya hazır olduğuna karar verirseniz konforlu koşullar. Yatak çarşafları temiz olmalı, beşik ve yatak rahat olmalıdır. Beşik, çocuğun uyumak isteyeceği, kendini iyi ve rahat hissedeceği bir yer olmalıdır.

3. Tatile çıkın

2 yaşın üzerindeki çocuklarla birlikte uyumak için bir beşik, yatak takımı, oyuncaklar seçebilir ve uyku yerlerine şenlikli bir hareket düzenleyebilirsiniz. Bu çocuk için bir olay olsun, artık olgunlaştığını bilmeli.

3 yaşındaki Ulyana'nın annesi Victoria: “Kızımızı almaya karar verdik yeni yatak ve onu bizimkinden uzaklaştırın (yüksek yanları olan bir çocuk olarak büyüdü ve orada hiç uyumadı). Ole'yi birlikte seçmeye davet ettiler ve odanın içi ile pek uyum sağlamasa da çiçeklerle pembeye karar verince itiraz etmediler. Yatağı bir şekilde iç mekana sığdırmak için dolap ve raflar için çıkartmalar seçtik ve hatta bir duvara duvar kağıdını yeniden yapıştırdık (tadilat çocuğun doğumundan önce, henüz cinsiyetini bilmediğimizde yapıldı) . Kızım bu süreçten o kadar etkilendi ki “yeni” odasında hiçbir sorun yaşamadan uyumaya başladı.”

4. “Yer değiştirme” gündüz uykuyla başlamalıdır.

Bir süre için kestirme bebeği beşiğine gönderin. Bebek açıksa Emzirme, yemek yedikten ve uykuya daldıktan sonra onu beşiğine koyun. Çocuk 2 yaşın üzerindeyse anne yakınlarda olmalı ve bebek kendi beşiğinde olmalıdır.

Bir çocuğu itaat etmezse kendi yatağında uyur diyerek cezalandıramazsınız.

5. Bağımsız bir gece uykusuna hazırlanın

En sevdiği oyuncağını yanına koyun ve ona yatmadan önce bir hikaye okuyun. Odanın havalandırılması, duvara gece lambası takılması ve mümkünse sevilen çizgi film karakteri şeklinde bir tablonun yapılması önemlidir.

6. Yavaş yavaş başlayın

Eğer çocuk “yer değiştirmeye” çok acı verici tepki veriyorsa, önce yeniden düzenleme yapılmasını önerin. Beşiğini yatağınıza yaklaştırın. Eğer bebek aniden korkarsa, hızla yanınıza tırmanabilecektir. Çocuğunuz bu düzenlemeye alışınca, beşiğini yavaş yavaş sizinkinden uzaklaştırın. Tutarlı olmanız ve her şeyi adım adım yapmanız gerekir.

2,5 yaşındaki İlya'nın annesi Nastya: “İlya'yı 2 yaşından itibaren benimle yatmaktan vazgeçirmeye çalıştım. Kademeli yer değiştirme yöntemi bize uydu: önce beşiğinde yanına, sonra beşiğin yanındaki sandalyeye, sonra kapının yanına oturdum. Bu yaklaşık 3 ay sürdü. Daha sonra sandalye çocuk odası kapısının altına doğru hareket etti. ters taraf. İlyuşa uyuyakaldı ve ben koridorda oturdum. Altı ay süren bu tür “buluşmalardan” sonra oğlum bizimle yatmayı öğrendi ve odasında tek başına uykuya dalmaya başladı.”

7. Çocuğunuzu bağımsız olmaya teşvik edin

2-3 yaşındaki bir çocuğun bağımsızlık arzusu özelliğini annesinden “uzaklaştırmak” için kullanın. Bebeğin neyle uyuyacağını kendisinin seçmesine izin verin. Eğer en sevdiği devasa arabayı istiyorsa, bırakın onu alsın, böylece daha sakin olacaktır. Çocuğunuza seçme özgürlüğü verin: Bırakın hangi yatakta uyuyacağına kendisi karar versin. Ayrıca çocuğunuzun kendi gece lambasını seçmesine izin verin.

Çocuğunuza bağımsız olmayı öğreterek özgüveninin artmasına yardımcı olacaksınız. Çocuk onu bir yetişkin olarak gördüğünüzü anlayacaktır. Bu da çocuğun ebeveyn yatağından kendi yatağına "geçmeyi" kabul etmesini kolaylaştıracaktır.

8. Etkileyicilerle etkileşime geçin

Çocuklar için yetkili yetişkinlerin (büyükanne ve büyükbabalar, ağabeyler veya kız kardeşler) görüşleri çok önemlidir. Bu "etkileyiciden" birlikte uyuma konusunda gelişigüzel bir konuşma başlatmasını isteyin. Cömert ve minnettar olun, bebeğinizi övün. Eğer çocuk bir haftadır ayrı uyuyorsa bu küçük bir kutlamanın sebebi olabilir. Ona cesaretinden dolayı bir çeşit madalya ver.

Çocuğunuzun ilk başta geceleri sık sık koşarak size geleceği gerçeğine hazırlanın. Hemen çocukla birlikte geri dönmeniz, onu yatağına yatırmanız ve uyuyana kadar yanına oturmanız gerekir.

10. Aktif oyunlardan ve televizyondan kaçının

Çocuğunuzun gece uyanıp yanınıza gelmesini önlemek için yatmadan 3-4 saat önce aktif oyunları ve televizyon izlemeyi hariç tutmanız gerekir. Televizyondaki çizgi filmler ve programların yanı sıra tabletteki oyunlar da çocuğun beynine bol miktarda bilgi yüklüyor ve bu da onun geceleri huzur içinde dinlenmesini engelliyor. Köpüklü ve sevdiklerinizle kokulu bir banyo yapmak ve bebeğinizi iyi beslemek daha iyidir.

11. Bir yatma vakti geleneği yaratın.

Çocuğu yatağa yatırma süreci, yaşam korkusu değil, iyi bir gelenek haline gelmelidir.

Eylem sırasını koruyun: önce yatmadan önce banyo yapın, ardından süt ve bal ve tüm bunlardan sonra anneyle kısa ama çok önemli bir konuşma ve yatmadan önce bir hikaye.

12. Çocuğunuz aradığında ona güven verin ve tembel olmayın

Bütün çocukların bir fantezisi vardır, bu yüzden bir gecede dünyanın tamamen farklı olacağını ve annelerinin tamamen ortadan kaybolacağını düşünürler. Çocuğunuzu desteklemeniz ve onunla yakın bir duygusal bağ kurmanız için sizi motive etmesi gereken şey budur.

Bir bebeği annesiyle birlikte uyumaktan nasıl vazgeçirebilirim?

Yeni doğmuş bebeğinize ayrı uyumayı öğretmek istiyorsanız veya bir yaşında çocuk, burada durum biraz daha zordur, özellikle de çocuk hala emziriliyorsa.

İyi Alternatif seçenek- Bebekle bir uzlaşma bulun ve onun ebeveynlerinin yatağında uykuya dalmasına izin verin ve "yattıktan" sonra onu kendi yatağına aktarın. Bu seçenek, sabahları beşiğinde uyandıktan sonra öfke nöbeti geçirmeyen bebekler için idealdir.

Bebeğinizi emziriyorsanız beşiğinize aktarırken güçlü bir sıcaklık değişimi olmadığından emin olun. Bunu yapmak için çarşafı veya bebek bezini önceden ütüleyerek veya radyatörün üzerine yerleştirerek biraz ısıtabilirsiniz.

Sütten kesme sürecinin olabildiğince ağrısız olması için ebeveynlerin güç ve sabır kazanması, akıllı, nazik ama aynı zamanda ısrarcı olması ve ayrı uyuma kararını ihlal etmemesi gerekir.

Konuyla ilgili video

Psi faktörü

İlk ve ana soru: Yanınızda biri uyurken yatakta seks yapmak mümkün mü? Küçük çocuk? Bir yandan uyanık olsa bile olup biteni anlayamıyor. Öte yandan çoğumuz böyle bir eyleme karşı bilinçaltımızda bir yasaklama hissederiz. Seksologların çoğu, cinsel ilişki sırasında yatakta bir çocuğun varlığının kabul edilemez olduğuna inanıyor ve nedeni de bu. Cinsel durum ile cinsel eylemin kendisi arasında çağrışımsal bir bağlantı kurmak insan doğasıdır. Aynı zamanda eğer insanları sevmek diyelim ki samanlıkta seks yaptı ve bundan olağanüstü zevk aldı; gelecekte saman kokusu güçlü bir uyarıcı faktör olacak. Uzmanlar, cinsel ilişki sırasında çocuğu yatakta bırakma riskine değmeyeceğine inanıyor. Beynin çalışma şekli tuhaf ve gizemlidir; cinsel arzunun değişmesi riskini almaya gerek yoktur.
“Hayır” kelimesinin lehine ikinci argüman, bebeğe yakın cinsel ilişki sırasında eşlerde ortaya çıkan duygusal arka plandır. İç duygu tabu, sanki izleniyormuşsunuz gibi utanç, tehlike duygusu yaratır. Bu aynı zamanda çarpık cinsel tercihlere de yol açabilir. Gerçek şu ki, bir çocuğun doğumundan sonra bir kadın cinsel ilişki sırasında daha şiddetli duygular yaşamaya başlar. Duyguların gücünü utançla karıştırmak, daha sonra bu tür "aşırı" koşullarda sevişme arzusuna yol açabilir.
Üçüncü argüman sıradan psikolojik strestir. Bebeğin yan odada uyanıp uyanmadığını görmek için sürekli dinlemeniz bir şeydir. Ve yanınızda bir bebek varken bilinçaltınızda bunu beklediğinizde durum tamamen farklıdır. Karmaşık olumsuz duygular Yukarıda anlatılan arzu çarpıklıklarına yol açmayabilir ancak cinsel ilişkiyi bir stres kaynağına dönüştürebilir. mümkün olan en iyi şekilde Partnerlerin cinsel fonksiyonlarını etkiler.
Dördüncüsü, anne ve bebeğe yakın kadın rolleri arasında “parçalanmak” imkansızdır.Erkekler için bu biraz daha kolaydır ama genç bir anne için özellikle çocuğun bebeklik döneminde annelik hakimiyeti çok güçlüdür. Bu durumda cinsel ilişki cinsel haz getirmeyecek, “evlilik görevine” dönüşecektir. Elbette bu tür şeyler herkesin başına gelmez ve her zaman olmaz, ancak genel olarak genç ebeveynler, cinsel ilişki sırasında bebeğin yakında olması durumunda rahatsızlık hissetme eğilimindedir.

Her şey nasıl organize edilir?

Eğer tam bir sahip olmak istiyorsanız seks hayatı, ancak hazır değilsiniz veya bebeğinize ayrı uyumayı öğretmek istemiyorsanız, evlilik yatağından kendiniz çıkmanız veya bebeği geçici olarak kaydırmanız gerekecek. İşte olası seçenekler.

Bebeğiniz uykuya daldığında dikkatlice bebek arabasına veya beşiğine aktarın. Genellikle birlikte uyurken bebek annesinin göğsünde uykuya dalar. Bu sefer bebeğinizin başı elinize gelecek şekilde besleyin. İlk aşaması bitene kadar bekleyin REM uykusu ve derin aşama başlayacak: bebek kollarını seğirmeyi bırakacak, yüzü tamamen rahatlayacak, meme ucunu ağzından çıkaracak ve uykusunda dudaklarını şapırdatmayı bırakacak. Bundan sonra onu dikkatlice sıcak bir bebek bezinin bulunduğu bir bebek arabasına veya beşiğine aktarın. Sıkıntı belirtileri göstermeye başlar başlamaz onu geri alabilirsiniz.

Yatağın dışında sevişin. Eğer yaşıyorsan ayrı daire, o zaman seks hayatınızı bile çeşitlendirecektir. Bebeği besleyin, üzerini bir battaniyeyle örtün, uykuya dalmasını bekleyin derin uyku, ve akşam ev işlerini bitirmek istediğinizde her zamanki gibi dikkatlice yataktan kalkın.

Tabularla aşırıya kaçmayın

Birçok ebeveyn, yatakta bir bebeğin varlığını, cinsel olmayanlar da dahil olmak üzere her türlü okşamanın yasağı olarak algılar. Ve boşuna. Bebek, anne ve babanın birbirlerine şefkatle sarılıp dokunmasından hiç acı çekmeyecek. Üstelik birçok psikolog, evlilik yatağında bir çocuğun varlığının bağlanmanın oluşmasına yardımcı olduğuna inanıyor. Pek çok çocuk ebeveynleriyle uyumayı sever; korktuklarında sabahları “biraz uyumak” için anne ve babalarıyla birlikte yatağa gelirler. Bu, özellikle çocuklarına yeterince ilgi gösteremeyen çalışan ebeveynler için iyi bir seçenektir. Sıcak bir duygusal atmosferin hüküm sürdüğü ailelerde, daha büyük çocuklar bile anne ve babalarıyla birlikte yatakta yatarlar. Bazı eşler, bir çocukla birlikte uyumanın cinsel yaşamlarını geri dönülemez şekilde etkileyeceğinden ve eşler arasındaki şevklerin soğuyacağından korkuyor. Aslında varlıklı ailelerde bu durum gerçekleşmez ve yorgunluktan dolayı cinsel aktivite azalır, psikolojik problemler bebeğin görünümüyle bağlantılı olarak. Hayatınızı her iki rolün de tadını çıkarabileceğiniz şekilde düzenlemeye çalışın: ebeveyn ve eş.

Çabuk yatağına git!
Bir çocuğu birlikte uyumaktan nasıl vazgeçirebiliriz?
Bir çocuğu ebeveynleriyle birlikte uyumaktan vazgeçirme sorunu hiçbir şekilde abartılı değildir. Birçok insan, çocuklarının uyumaya alışkın olduğu gerçeğiyle karşı karşıyadır. ebeveyn yatağı, tamamen bilinçli bir yaşa ulaştıklarında bile oradan ayrılmak istemezler. Bir çocuğu ayrı uyumaya "zorlamak" neden bu kadar zor ve bunu kendisi ve ebeveynleri için mümkün olduğunca acısız bir şekilde nasıl yapacaksınız?
Anastasia Gareeva
Psikolog

Birlikte uyumanın artıları ve eksileri
Birlikte uyumak bir bebekle kendisi ve annesi için çok uygundur. Dokuz ay boyunca sıcak, yumuşak ve dar bir alanda kalan çocuk, beşikte pek rahat edemez. Annesinin kalbinin atışına ve nefes almasına alışkın olan o, yalnızdır ve alışılmış ses ve hislerden mahrum kalmaktan korkar. Anneyle sürekli temas bebeğe güvenlik ve sakinlik hissi verir.Çocuğuyla uyuyan anne de daha sakin olur; değerli gece saatlerini sık sık kalkarak harcamadan yeterince uyumayı başarır. ağlayan bebek. Sadece homurdanmasını duyuyor ve uyumaya devam ederken hemen ona memeyi veriyor. Yeterince uyuyan çocuk uykuya dalar ve tatlı bir şekilde horlayarak annesine yapışır. Bir kadın emzirmese bile çocuğuyla yakın bir bağ kurma açısından bu temasların önemini abartmak zordur. Her durumda, gecede en az 3-5 kez bebeğe kalkmanız ve herhangi bir beslenmeye (meme veya biberon) biraz zaman ayırmanız gerekir. Uyanan bebeği zamanla kucaklayabilir, okşayabilir ve kucaklayabilirsiniz, o zaman tamamen düzelmeyebilir ve daha da önemlisi annenin uyku süresi artacaktır. Eksilerine geçelim. Her ne kadar pek çok kişi küçük çocukların anneleri tarafından boğulma olaylarını halk korku hikâyeleri olarak sınıflandırsa da bu ihtimal göz ardı edilemez. Anne uykusunun içgüdüsel olarak çok hassas olduğu açık görünüyor, ancak bu Anne örneğin sakinleştirici ve benzeri bir ilaç almışsa hassasiyet azalabilir. uyku hapı ya da sadece çok yorgunum. Ayrıca ebeveynin yatağında üçüncü bir kişinin yani çocuğun babasının da olduğu gerçeğini göz ardı etmemek gerekir. Yatağın geniş olması ve babanın karısının evlilik görevlerini bir süreliğine reddedebilmesi iyidir. Aksi takdirde, yalnızca kenarda veya duvara yaslanmak zorunda kalmayacak, aynı zamanda fazla bir şey hissetmeyecektir. bir çocuktan daha iyi, başka bir yatağa “ertelendi”. Birçok ebeveyn, bebekleri yatağındayken daha sığ ve huzursuz uyur, bu da onların tam olarak dinlenmesine ve iyileşmesine izin vermez. Bir çocuk, bağımlı bir duruma kadar yetişkinlerin sürekli varlığına yönelik kalıcı bir ihtiyaç geliştirebilir. Her şeyle birlikte uyumak olumlu yönler, uykuya dalma ve yalnız uyuma becerisinin kazanılmasına müdahale eder. Sırf bebeğin gece boyunca huzur içinde uyuyabilmesi için ebeveynlerin planlarının ve yeteneklerinin aksine "varlığını sağlamak" zorunda kalacakları ortaya çıkabilir. Kazaları önlemek için doktorlar aşağıdaki kısıtlamalara uymanızı tavsiye ediyor:

Ebeveynler sigara içiyorsa veya alkol, sakinleştirici veya uyku hapı almışsa bebeği yatağına götürmeyin.
Yatak çarşafları yatağın boyutuna açıkça uygun olmalıdır.
Yatak başlığa tam oturmalıdır
Çocuğun yüzünün yakınında yumuşak yastık veya battaniye olmadığından emin olun.
Yatak ile duvar arasında çocuğun düşebileceği bir boşluk olmadığından emin olun.
Hangisi daha iyi - sütten kesmek mi, sütten kesmemek mi?
Elbette, çocuğun doğumdan itibaren ayrı uyuduğu bir ailede, çocuğun birlikte uyumaktan vazgeçilmesi sorununun ortaya çıkması pek olası değildir. Bu seçim herkesin özel durum Ebeveynler bunu kendi yeteneklerine dayanarak ve tüm artıları ve eksileri tartarak kendileri yapmalıdır. Ancak bir çocuğun 1,5 yaşına kadar kendi yatağında huzur içinde uyuduğu, bu yaşta veya biraz sonra (ilk bilinçli karanlık korkusunun ortaya çıktığı dönemde) “kaprisli” olmaya başladığı, ayrı uyumayı reddediyor, ebeveynin yatağında kalmak için manipülasyonlara başvurmadan önce bile mümkün olan her şeyi yapıyor. Ebeveynler bu konuda çok ilkeli davranırsa, o zaman çocukla akşam "hesaplaşmaları" gerçek kavgalara dönüşebilir ve çocuk gelişecektir. sinirsel yorgunluk. Aynı durum, doğduklarından beri ebeveynleriyle yatan çocuklar için de geçerlidir. Bu nedenle, çocuğunuzu birlikte uyumaktan vazgeçirmeye karar verirseniz, bunu bu yaştan önce veya sonra yapın. Çocuğun ayrı uyuması gerektiğine inananlar için hayal kırıklığı yaratan bir argüman daha. İstatistikler, 5-6 yaşlarında hala ebeveynleriyle uyuyan çocukların çoğunlukla ayrı uyuma deneyimini yaşadıklarını ve bunların yarısından fazlasının 1,5 yıl sonra ebeveynlerinin yatağına geldiğini gösteriyor. Yani ebeveynler beş ay boyunca çocuklarıyla yatmadıklarında, 1,5 yıl sonra bunu yapmak zorunda kalmayacaklarının garantisi yok. Bazı anneler, çocuk altı aylık olana kadar, yani çocuk beşiğinde yatarken belirgin bir kaygı gösterene kadar, çocuğuyla ayrı yatmayı alışkanlık haline getirir. Daha sonra onu kendi yataklarına almaya başlıyorlar çünkü evine geri dönmek istemediğini açıkça belirtiyor. Bu senaryoda, başlangıçta ayrı uyuyan bir çocuğun, gelecekte birlikte uyumaktan vazgeçmesi son derece zordur. Son olarak, bir çocukla birlikte uyumayı destekleyenler, ebeveynleri ile sadece aynı yatakta değil, hatta aynı odada uyuyan bir çocuğun da onların ebeveynlerine tanık olabileceğinin farkında olmalıdır. cinsel ilişkiler. Üstelik bu, ebeveynlerin kendisinin gelişimsel olarak olup biteni anlama yeteneğine sahip olmadığına inandığı bir yaşta gerçekleşse bile, bu onun için çok travmatik olabilir. Bir çocuğu kendi yatağına taşımak için en uygun yaşın yaklaşık 3 yaş olduğuna inanılıyor: Çocuk ilk gece korkularını zaten yaşamış, anne ve babasının desteğini hissetmiş ve aynı zamanda zaten bir birey gibi hissediyor. , kendi kişiliğine sahip ve belirli mülklerin sahibi olan kişi. Ayrı bir yatak - kişisel bir köşe - böyle bir mülk haline gelebilir. Her ne kadar bu yaşta bile sorunlar ortaya çıkabilir. Bu durum daha çok, ebeveynleri 3 yaşına gelmeden onları uzaklaştırmaya çalışan çocukların başına gelir. Bu tür çocuklar kendilerini hatırlarlar. rahatsızlık ve korkuları ve onları bu sefer her şeyin yoluna gireceğine ikna etmek çok zor olabilir. Aslında en çok en iyi seçenekÇocuğu itmemek, kendi yatağına oturtmaya çalışmamak, bunu kendisinin yapmak istediği anı beklemek daha doğru olacaktır. Aslında çoğu durumda bu an kendiliğinden gelir. Peki, bunun 3 yaşından biraz daha geç olmasına izin verin, çünkü her çocuk bireyseldir ve bazıları ebeveynlerine daha fazla, bazıları ise daha az bağlıdır. Ve çocuklarda kaygı düzeyi farklıdır. Ancak her zaman “durumu kendi akışına bırakma” fırsatına sahip olmuyoruz. Bazen çocuklar, akla gelebilecek ve düşünülemez tüm son teslim tarihlerinin çoktan geçmiş gibi görünmesine rağmen, "dışarı çıkma" arzusu göstermezler. Ve bazen yeni aile koşulları ortaya çıkar - insanlar yerlerini ve yaşam koşullarını değiştirir, başka bir küçük çocuk ortaya çıkar veya ebeveynler sadece yorgundur, geceleri rahatlayamıyor ve birbirleriyle yalnız kalamıyorlar. Ve sonra soru, dedikleri gibi, açıkça soruluyor.
Bir çocuğu annesiyle yatmaktan nasıl vazgeçirebilirim?
Bebeğin belli bir aşamada kendi yatağına kendi başına gitmesi iyidir. Sırf kendisi istediği için. Ancak çocuk "ahlaki açıdan olgun değilse" durum daha da karmaşık hale gelir ve en beklenmedik dönüşlere yol açabilir. Dolayısıyla, "X-saatinin" geldiğine karar verirseniz ve çocuk kendi yatağına geçmeyi bile düşünmüyorsa, onu ebeveyn yatağından ayırma sürecinin mümkün olabileceği gerçeğini kabul etmeniz gerekecektir. çok zaman ve çaba harcayın. Elbette bu konuya tüm sorumlulukla yaklaşılmalı ve çocuk için fazla travmatik olmaması için her şey yapılmalıdır. Anne ve babasıyla yatmaya alışmış yetişkin bir çocuğu, küçük erkek veya kız kardeşinin annesine kendisinden daha fazla ihtiyacı olduğuna ikna etmek çok zordur. Bu onun tarafında güçlü bir kıskançlık uyandırabilir. Kendinizi onun yerine koyun: gıcırdayan bir yumru yüzünden reddedilmek, sevgili anneniz rakibinize sarılırken ayrı bir yatakta uyumak nasıl bir şey? Çocuk kendini ihanete uğramış hissedebilir ve en yakınındaki kişilere karşı kırgınlık besleyebilir. Belki bu durumda, büyük çocuğu ebeveyn yatağından ayırmanın yanı sıra, küçük olanı da buna alıştırmamak daha iyi olur.
İtibaren kişisel deneyim: Büyük kızım bana çok bağlıydı. 2,5 yaşına kadar benimle aynı yatakta uyuyordu ve uykuya dalarken bana sarılmak ya da en azından elimi tutmak onun için önemliydi. İkinci çocuğumun doğumundan sonra onu zaman zaman yatağıma almak zorunda kalacağımı anlayınca dördümüzün kesinlikle oraya sığmayacağına, çocukların ayrı ayrı uyuması gerektiğine karar verdim. Kızımıza kendi beşiğini alıp kendi odamıza yerleştirdiğimizde, kızımızı birlikte uyumaktan vazgeçirmek şaşırtıcı derecede kolay oldu; burada küçük bebek de bebek arabasında uyuyordu. Güzel ve rahat bir beşiğin bulunduğu kendi köşesinin varlığı ve "bak, Egorka çok küçük ama annesinden ayrı uyuyor" argümanı işe yaradı - kızı "bir yetişkin gibi" zevkle uyumaya başladı.
Kişisel deneyimlerden: 3 yaşındaki oğlumuzu ayrı bir odaya taşımanın en zor yanı, kategorik olarak yalnız uykuya dalmak istememesiydi. Beşiğinde hızla uykuya daldı ama aynı zamanda birinin elini tutmasını istedi. Sonra ona bir arkadaş teklif ettik: köpeğimiz. Zaten yaşlıydı ve cins "küçüktü" - bir kucak köpeği. Yani kafesli bir beşikte uyuyan bebeğe zarar vermeyeceğinden emindik. Çocuk bu fikri büyük bir şaşkınlıkla kabul etti! Buna karşı çıkan tek kişi köpekti: Odaya kilitlenmekten hoşlanmıyordu. Ancak geçici rahatsızlığını bir tür ikramla telafi ettik. Bir hafta içinde oğlumuz tek başına uykuya dalmaya başladı.
Her durumda, ailenizde artık çocuk beklenmese bile çocuğunuza kendi zevkine uygun bir yatak alarak ayrı uyumaya motive etmek oldukça kolaydır. Artık çocuk mobilyası mağazalarında çok geniş bir seçim var. Örneğin araba şeklindeki bir yatak, bir çocuğun sadece uyumak için değil aynı zamanda oynamak için de en sevdiği yer haline gelecek ve bir prenses yatağına benzer gölgelikli ve kuş tüyü yataklı bir beşik her kızı büyüleyecektir. Yan taraftaki kaydıraktan aşağı kayabileceğiniz yataklar bile var; oyunbaz küçük çocuğunuz için ne hediye? Ayrıca bebek beşiğini kendi yatağınızın yanına yerleştirerek, önce duvarlarından birini söküp yüksekliğini ayarlayarak da hayatınızı kolaylaştırabilirsiniz. Bebeğinizin ağladığını duyduğunuzda onu rahatlıkla dışarı çıkarıp besleyebilir veya sakinleştirip tekrar yerine bırakabilirsiniz. Bebeğiniz büyüdükçe beşiğini hem kendisi hem de sizin için rahat olacak bir mesafeye taşıyın. Bir çocuğa ayrı bir odada uyumayı öğretmek çok daha zordur. Genellikle, ebeveynlerin bir çocuğu birlikte uyumaktan vazgeçirmeye çalıştığı bir yaşta, çocukta çocukluk korkuları gelişir, bunlardan biri de karanlık korkusudur. Belki de anne, çocuk alışıncaya ve başına kötü bir şey gelmeyeceğinden emin olana kadar bir süre çocuğuyla birlikte odasında yatmalı. Her çocuğun yatmadan önce belirli bir ritüeli takip etmesi çok önemlidir. Bir ritüel, açıkça tanımlanmış bir sırayla yapılan birkaç basit eylemdir. Çocuklar uykuya dalmaktan korkar; birçoğunun bilinçaltında uyurken dünyanın değişeceği ve uyandıklarında anne ve babanın ortadan kaybolabileceği korkusu vardır. Annelerinin yakınlarda olduğundan ve hiçbir yere gitmeyeceğinden emin oldukları için onunla yatmak istiyorlar. Çoğu zaman bir çocuk uyandığında yapmak istediği ilk şeyin ebeveynlerinin orada olduğundan emin olmak olduğunu fark edebilirsiniz. Ritüeli takip etmek güven verir ve çocuğu uykuya hazırlar. Bazı ebeveynler aşağıdakileri uygular: eğer daha büyük bir çocuk beşiğine gitmek istemezse, ebeveyn yatağında "yatar" - peri masalları okur, ailede kabul edilen diğer yatmadan önce ritüelleri gerçekleştirir ve ardından uykuya dalmış çocuğu transfer eder. onun yatağına. Bunda yanlış bir şey yok. Bir çocuk sabah uyandığında annesinin yokluğuna çok şiddetli tepki vermiyorsa bu onun için stres değildir. Ve yatmaya hazırlanırken anne ve çocuk, ikisi için de çok gerekli olan yakınlık anlarını yaşarlar. Başka bir seçenek daha var: Anne çocuğu beşiğinde uyutur ve tüm ritüelleri tamamladıktan sonra bir süre onun yanına oturur. Çocuklar annelerinin kokusuna karşı çok hassastırlar. Bunu hissederek kendilerini güvende hissederler. Bu nedenle, eğer bir çocuk kendi beşiğinde uyuma ihtiyacı duyuyorsa, oraya sizin kokunuz olan bazı şeyleri koyun. Sözde "değiştirme yöntemini" kullanmayı deneyebilirsiniz - çocuğu kendi beşiğinde uyuturken, anne bir süreliğine ayrılır (ilk başta sadece birkaç dakika için), acil bir meseleyle onu ayrılmaya motive eder ve Çocuğun en sevdiği oyuncağını yerine bırakarak “emanet” eder. Geri döndüğünde anne, oyuncağa gösterdiği özen için "teşekkür etmelidir". Çocuk yavaş yavaş uykusunu koruyan güvenilir bir şeyle özdeşleştirdiği bir oyuncakla uyumaya alışır. Bir gece lambası çok faydalı olabilir. Hareketli resimleri tavana veya duvarlara yansıtan bir gece lambası kullanmayı deneyebilirsiniz. Ve tabii ki yatmaya hazırlanmak için akşam oyunlarının sakin olması gerekiyor. Ayrıca huzur için gergin sistem Yatmadan önce kısa yürüyüşler faydalıdır. Sonuçta durum ne olursa olsun her zaman çocuğu dinlemeniz ve ona destek olmanız gerekir. kendi duyguları. Bunu yaparak, her zaman size ve çocuğunuza uygun olan en uygun taktiği seçeceksiniz. Ve sonra bebeği birlikte uykudan ayırma süreci herkes için mümkün olduğu kadar acısız olacaktır.

Bir çocuğun neredeyse doğumdan itibaren ebeveynleriyle (veya annesiyle) yatakta uyuduğu durumlar, özellikle de bebek hala emziriliyorsa artık alışılmadık bir durum değil.

Ancak öyle ya da böyle, ebeveynlerin, çocuklarının kendileriyle yalnız yatma zamanının gelip gelmediğini merak ettikleri zamanlar gelir. Çoğu zaman bu, çocuk geceleri bir kez yemek yemeye başladığında veya hiç yemek yemediğinde olur.

Bir çocuğu beşiğe nasıl "taşırsınız"? Aynı prensibi kullanabilirsiniz, ancak bağımsız olarak uykuya dalmak. Ancak yöntem oldukça sert olduğu için pek çok ebeveyn bunu yapmaya cesaret edemeyecek.

Bu makale başka bir yöntem önermektedir: Bebeğin gözyaşları ve annenin sinirleri olmadan.

Aşama 1.Çocuğunuz geceleri size sarılıp kollarınızda uyuyorsa, öncelikle ona sizden ayrı ama yine de yatağınızda uyumayı öğretmeniz gerekir. Çocuk size dokunduğunda biraz uzaklaşırsınız ama ona sarılın ki yakın olduğunuzu hissetsin. Bebeğiniz bu şekilde uyumaya alıştığında ona sarılmayı bırakın ama elinden tutun. Böylece zamanla siz yakınlarda olmadan uyumayı öğrenecektir.

Adım 2. Bebek için bir beşik hazırlayın. Yatağını sevdiği nevresimlerle yapın, rahat bir yastık ve rahat bir battaniye koyun. Çocuğunuza artık çok büyüdüğünü ve yakında bu beşikte uyuyacağını söyleyin. Çocuğunuzu gün içinde beşiğe koymayın, böylece burasının oyun yeri olduğu izlenimini uyandırmaz. Beşik sadece uyumak için kullanılmalıdır. Beşiğin ön duvarının çıkarılabildiğinden emin olun.

Aşama 3.Çocuğunuza uyuması için yumuşak bir oyuncak alın. Bu, beşiğinde daima yanında kalacak, gün içerisinde oynamayacağı bir oyuncak olacaktır. Çocuğu oyuncakla tanıştırın, ona bundan sonra “bizim” tavşanımızın/ayımızın/koyunumuzun uykusunu koruyacağını söyleyin. Oyuncak müzikal olmamalı, hışırtı veya çınlama unsurları içermemelidir. Oyuncak, çocuğun kolayca sarılabileceği veya kucaklayabileceği şekilde küçük olmalıdır.

Adım 4. Bebeğinizin uyuması için her şey hazır olduğunda, ahlaki açıdan başarıya kararlı olduğunuzda artık bebeği beşikle daha yakından tanımaya başlamanın zamanı gelmiştir. Yatma zamanı geldiğinde beşiğin ön duvarını çıkarın ve “beşiği” kendi yatağınızın yanına yerleştirin. Beşiğe kendiniz oturun, çocuğunuzu yanınıza alın ve ona bir kitap okuyun veya ona bir peri masalı anlatın. Hazırlanan oyuncağı gösterin ancak çocuğun onu beşiğin dışına çıkarmasına izin vermeyin. Bu oyuncağın burada yaşadığını ve evden çıkamayacağını açıklayın. Çocuk, beşiğin kendisi için herhangi bir tehlike oluşturmadığını anlamalıdır. Ancak ilk gece bebeğinizin kendi yatağında uyumasına izin verin.

Ertesi gün siz de çocuğunuzla birlikte beşiğinde oturun, oynayın, kitap okuyun. Çocuğunuzu beşiğinin kenarında uyumaya gönderin ve siz daha yakına ama kendi yatağınıza uzanın. Çocuğunuz gece yatağınıza emekliyorsa, sizinle birlikte uyumasına izin verin.

Adım 5. Geceleri çocuğunuzu bir şeyin korkuttuğundan şüpheleniyorsanız, özellikle çocuğun beşiğini ayrı odasına taşımadan önce bu sorunu en sert şekilde çözün. Dolap kapısına asılan kıyafetlerin gölgeleri, gardırobun çok açık siyah iç kısmı, yıkanmamış pencerelerdeki belirsiz gece parıltısı, yerdeki oyuncak yığınındaki karanlık vb. Geceleri odadaki tüm gereksiz eşyaları kaldırın. pencereleri kendiniz yıkayamayacak kadar tembelsiniz, sonunda Moskova'da pencere temizliği sipariş edin, ancak çocuğunuza ciddi korkular aşılamayın, hassas ruhunu sorunla kendi başına başa çıkmaya zorlamayın. Bu sadece şimdi ve çok sonra çocukların değil, çok yakın gelecekte sizin de aklınızı kurcalayacak.

Böylece çocuk her gün beşiğinde daha uzun süre uyuyacaktır. Alıştığında ve bütün gece orada uyumaya başladığında, beşiği yerine taşıyıp ön duvarı geri getirebilirsiniz. Artık çocuk onun içinde uyuyacak.

Çocuğunuzun bazen geceleri yanınıza gelmenizi isteyeceği gerçeğine hazırlıklı olun. Büyük olasılıkla bu, bir şey onu rahatsız etmeye başladığında, örneğin dişleri olduğunda gerçekleşecektir. Bu gibi durumlarda çocuğu yanınıza alın. Bunun anlık bir heves olduğunu anlarsanız, çocuğu bir süre kucağınızda tutun ve beşiğine geri koyun, sırtını okşayın, yanağından öpün, üzerini bir battaniyeyle örtün, yanına bir oyuncak koyun. yanında kalacak ve beşiğinde uyumaya devam edecek.

Bir aşamada çocuk çok kaprisli olmaya başlarsa ve beşikte uyumayı reddederse, onu zorlamayın. Bir süre bekleyin. Ama ona beşikte yaşayan oyuncağı göstermeyi unutmayın. Çocuğunuza çocukların beşiklerinde uyuduğunu anlatın, beşiklerle ilgili masallar okuyun, resimler gösterin. Çocuğunuz zaten çizgi film izliyorsa ve favori bir karaktere sahipse, bu karakterin yer aldığı yatak takımlarını arayın. Ona bu kahramanın artık onunla yatacağını söyle.

Beşiğinde uyumayı öğrenmenin bu yönteminde asıl önemli olan çocuğu zorla veya gözyaşı dökerek zorlamamak ve aynı zamanda yeteneklerinize güvenmektir. Geri adım atmak zorunda kalırsanız çocuğa kızmayın, onu azarlamayın, sadece biraz bekleyin ve tekrar ileri bir adım atın.

Bu yöntem, çocuğu gözyaşları ve histeriyle beşikte kendi başına bırakmaktan çok daha uzundur. Ama bizim yöntemimiz kurtarıyor iç huzur siz ve çocuğunuz için. Annesinin kendisi için zor bir anda onu terk ettiğini düşünmeyecek ve yan odadan bir çocuğun ağlamasını dinleyerek gergin olmayacak ve kendinize eziyet etmeyeceksiniz.