اقرأ كتاب "قواعد الدماغ. ما يجب أن تعرفه أنت وأطفالك عن الدماغ" عبر الإنترنت بالكامل - جون ميدينا - MyBook

ليست هناك حاجة لتفسير زيادة القدرات العقلية...

مستوحى من كتاب جون ميدين "قواعد الدماغ: 12 مبدأ..." (عنوان طويل، لم يكن من الممكن ترجمته بسهولة، للأسف في النسخة الروسية باللغة الإنجليزية). كليالا يوجد كتاب. رابط النسخة الإنجليزية الأصلية في أسفل المقال).

لذلك، وجدت هذا الكتاب بالصدفة. التعارف السريع مخيب للآمال بعض الشيء، لأنني كتبت هذا بالفعل على صفحات مدونتي، مستمدة المعلومات من مصادر أخرى. لكن بعد…

على الأرجح، جون هو المؤلف الأصلي، وكل الآخرين، دعنا نقولها بشكل ملطف، هم موزعوه النبلاء، لأن معلومات جيدةلا ينبغي أن يتراكم الغبار على الرفوف. يجب أن يجلب الفائدة والفرح للناس. (وبهذه الطريقة يمكن تبرير قرصنة المعلومات. ولكن هناك حقيقة في هذا، أليس كذلك؟)

بشكل عام، بعد التلاعب قليلاً بالترجمة، يوجد أدناه 12 قاعدة لتحسين دماغك من المصدر الأصلي.

ولكن أولا، عن جون نفسه. عالم الأحياء الجزيئي (أي أنه غالبًا ما يرى الحق من خلال العقول، بالمعنى الحرفي والمجازي)، ومستشار علمي لعمل الأخير، وموظف في قسم الهندسة الحيوية (بشكل عام، كلمة فظيعة) في الطب. جامعة واشنطن.

إذا كان هناك من يفهم نشاط الدماغ وعمله فهو د. مدينا. إذا طلبت نصيحة من أي شخص حول كيفية تحسين تفكيرك، فهذا... حسنًا، لقد فهمت الفكرة. لذا، قواعد لعقلك.

12 قاعدة لتحسين ذكائك من د.مدينا

1. ممارسة الرياضة

ولكن ليس القوة، ولكن التحمل (الهوائية)، وهو ما يجب القيام به لفترة طويلة، على الأقل 1.5 - 2 دقيقة. على سبيل المثال: الجري، المشي، السباحة، اللياقة البدنية... 30 دقيقة لكل درس، 2-3 مرات في الأسبوع.

بالطبع، كل هذا يتوقف على "الرياضي" نفسه، الذي يحتاج إلى المزيد من الأحمال، والذي لا يستطيع التعامل مع هذه الوتيرة.

ممارسة الرياضة البدنية تحسن القدرات المعرفية ( العمليات المعرفية: من الذاكرة إلى سرعة رد الفعل).

2. لقد تطور الدماغ ويتطور

وكان عليه أن يفعل ذلك. البعض نمت مخالب، والبعض نمت أسنان، وازداد الناس ذكاءً.

ماذا يعني هذا بالنسبة لنا؟ أن الرهان في اللعبة المسماة "الحياة" يجب أن يوضع على رأسك. صحيح، إذا لم يكن لديك فقط، فهو تصميم جيد لارتداء القبعات الأنيقة. يجب تطويره باستمرار.

3. عقلك فريد، فردي

لا أحد لديه هذا.

"عقلي فريد جدًا ومميز..." وهذا صحيح. ش أناس مختلفونوالأمم وممثلي الثقافات ولها خصائصها الخاصة.

كيف تأتي هذه الفردية؟ وهي موروثة جزئيا ومكتسبة إلى حد كبير من خلال الإجراءات المستهدفة. يحدث التخصص.

البناء أذكى في البناء، لكن الصنوبر أذكى في النجارة. يشعر عالم الرياضيات بالرهبة من الرقم الأخير، لكنه لا يفهم على الإطلاق سبب وجود أشخاص يتمتعون بشخصية كاريزمية في السياسة أكثر من المحترفين...

ما تريد أن تنجح فيه هو أن تدرس وتدرس وتدرس من جديد...

4. إذا كان الأمر مملاً، فهو ليس "عملياً"

لكي يعمل المفكر بشكل جيد يجب أن يكون:

مثير للاهتمام. تسبب العواطف زيادة خاصة في الطاقة، مما يحسن الأداء بشكل عام، بما في ذلك. والرؤوس.
ذو معنى. "تواصل" مع ما تعرفه بالفعل.
بشكل هادف. لا تعدد المهام.
لا تبالغي. مثل الجسم، تحتاج عضلة الدماغ إلى الراحة في الوقت المناسب ولا يمكنها العمل إلا لفترة معينة.

5. التكرار أم التعلم

لتتذكر أنك بحاجة إلى تكرار.

أنت تعرف هذا بالفعل؛ نظام التعليم بأكمله من أرسطو إلى يومنا هذا يعتمد على هذا المبدأ.

6. تذكر لفترة طويلة - كرر مرة واحدة

الذاكرة لها دوراتها الخاصة. شيء من هذا القبيل: مرة كل ستة أشهر، عليك أن "تضع في اعتبارك" ما لا تريد أن تنساه.

7. نم جيدًا

وقد تحققنا من ذلك من خلال تجربتنا الخاصة. توصي المدينة أيضًا بالنوم لمدة 20 دقيقة في وقت الغداء.

8. التوتر شر

9. تحفيز حواس التعرف

دعونا ندرج "أجهزة الاستشعار" الخاصة بنا - ما الذي يساعدنا على التنقل "هنا والآن":

رؤية،
سمع،
يشم،
ذوق،
الأحاسيس الجسدية (الإحساس بالحرارة، الرياح، اللمس...).

كلما استخدمت كل هذه الحواس الخمس، كلما تطور دماغك بشكل أفضل.

10. لكن الرؤية هي الأفضل

تستهلك معالجة الصور المرئية نصف عمل الدماغ بأكمله.

عمليًا، ما يعنيه هذا: حاول إعطاء الأولوية للمعلومات المرئية.

11. أدمغة الرجال والنساء تعمل بشكل مختلف.

يولي البعض اهتمامًا أكبر بالتفاصيل، والبعض الآخر بالجانب العاطفي للأشياء.

لا تحاول الدخول إلى رأسه (رأسها) أو إلى رقبته أيضًا... تذكر أن أدمغتهم تعمل بشكل مختلف. إذا فهمت هذا الاختلاف: معًا، إذا تعاونت، سيكون هناك انسجام، وعقل خارق.

12. الفضول هو المفتاح لتطوير عقلك.

انظر إلى الأطفال - إنهم فضوليون للغاية، وهذا ليس من قبيل الصدفة. الشخص الذي يحتفظ بفضوله الطبيعي هو أذكى من زملائه.

الفضول هو الوقود لتنمية الذكاء.

ملاحظة. توجد في مكان ما في RuNet نسخة مجردة منه...

9 عام

المراجعة بواسطة getAbstract

يجمع هذا الكتاب بين سمات الأطروحة الأكاديمية الجادة حول آليات عمل الدماغ والشعبية دليل عمليحول كيفية جعل عقلك يعمل بأقصى قدر من الكفاءة. ومع ذلك، في بعض الأماكن، لا يكشف المؤلف بشكل كامل عن بعض أفكاره أو لا يشرح بشكل كامل القياسات المقدمة، مما قد يجعل قراءة الكتاب صعبة بالنسبة لأولئك الجدد في هذا الموضوع. وفي الوقت نفسه، يقدم الكتاب فكرة مفصلة إلى حد ما عن الأبحاث الحديثة في الدماغ البشري، ويتم تجميع نصه وفقًا للقواعد التي تسهل، وفقًا للمؤلف، اكتساب معرفة جديدة. على وجه الخصوص، يكرر المؤلف عدة مرات أكثر معلومات مهمة، يعطي أمثلة لا تنسى من تجربتي الخاصة، يلخص بانتظام ما قيل ويقدم المشورة بشأنه تطبيق عمليالمعلومات الواردة. getAbstractيوصي هذا الكتاب للآباء والمعلمين والمتخصصين في الموارد البشرية والقادة التنظيميين وجميع المهتمين بتعظيم إمكاناتهم الفكرية.

ومن ملخص الكتاب ستتعلم:

كيف العلم الحديثيفهم بنية الدماغ.
كيف تجعل عقلك يعمل بشكل أفضل؛
كيفية تطبيق المعرفة حول كيفية عمل الدماغ لتحسين كفاءة التعلم وإنتاجية العمل.

عن المؤلف

جون مدينا- مدير مركز أبحاث الدماغ التطبيقية بجامعة سياتل باسيفيك، ومحاضر في قسم الهندسة الحيوية بكلية الطب بجامعة واشنطن.

الجهاز الأكثر تعقيدا

استنادا إلى البيانات التي جمعها العلماء المعاصرون حول بنية وعمل الدماغ البشري، يمكن صياغة اثني عشر مبدأ أساسيا لتشغيل هذا الجهاز المصمم بشكل مثير للدهشة.

1. يتباطأ دماغك عندما تجلس ساكناً.

النشاط البدني ضروري للحفاظ على جسمك وعقلك في الشكل الأمثل. ومن الأمثلة على ذلك خبير اللياقة البدنية الأمريكي الشهير جاك لالان. احتفل بعيد ميلاده السبعين بالإبحار عبر ميناء لونج بيتش في كاليفورنيا. أثناء السباحة، قام في وقت واحد بقطر 70 قاربا مع الناس. من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام و أكل صحيتمكن هذا الرجل من الحفاظ على عقل حاد بشكل غير عادي وروح الدعابة الممتازة في سن الشيخوخة.

كان الناس البدائيون يسيرون عشرات الكيلومترات يوميا بحثا عن الطعام، وكانت أدمغتهم معتادة على النشاط البدني المنتظم. لذلك، إذا كنت ترغب في زيادة ذكائك إلى الحد الأقصى، فأنت بحاجة إلى التحرك أكثر. الأشخاص الذين يقودون نمط حياة غير مستقر يتدهورون عقليًا وجسديًا. سوف تساعد الجمباز على استعادة القدرات العقلية حتى بالنسبة لأولئك الذين لم يمارسوا أي تمرين لفترة طويلة. نصف ساعة عادية...

إلى أطفالي الرائعين وأمهم الأكثر روعة، التي علمتني أنه عندما تواجه خيارًا بين نظريتين متساويتين في الاحتمال، فمن الأفضل دائمًا اختيار النظرية الأكثر متعة

قواعد الدماغ للطفل: كيفية تربية طفل ذكي وسعيد من الصفر إلى الخامسة

الكتب الأساسية للآباء

طفل مستقل أو كيف تصبحين "أم كسولة"

المهمة الوحيدة والأكثر أهمية للوالدين هي تعليم أطفالهم أن يكونوا مستقلين. تقدم المعلمة وعالمة النفس آنا بيكوفا طريقة "الأم الكسولة". سوف تسمح لنفسك بأن تكون أكثر من مجرد والد، وسوف تتخلص من مشاعر القلق والرغبة في التحكم في كل شيء، وستكون مستعدًا للسماح لطفلك بالذهاب إلى حياة مستقلة.

الأنشطة التنموية لـ”الأم الكسولة”

نظرة جديدة على مشكلة نمو الطفل - تقترح المعلمة وعالمة النفس آنا بيكوفا أن الآباء لا يعتمدون على الموضة النظم التربويةوالألعاب المتقدمة، وربط الخاص بك خبرة شخصيةوالطاقة الإبداعية. في هذا الكتاب سوف تجد أمثلة محددةأنشطة ممتعة وتعلم كيفية قضاء وقت ممتع مع أطفالك، بغض النظر عن جدولك الزمني أو ميزانيتك.

مونتيسوري. 150 نشاطًا مع طفلك في المنزل

ومعلوم أنه في عمر مبكرالأطفال هم الأكثر تقبلاً للتعلم. سوف يعلمك كتاب ماريا مونتيسوري تقنية فريدة من نوعها، والذي يستهدف التنمية الشاملةمنذ الأشهر الأولى من الحياة. 150 تمرين و نصائح مفيدةسيصبح مساعد لا غنى عنهفي تربية الطفل.

مونتيسوري. تنمية الثقة عند الطفل

ستتعلم في هذا الكتاب كيفية مساعدة طفلك على النمو الجودة الأكثر أهميةالشخصية - الثقة بالنفس. من خلال اتباع توصيات ومبادئ طريقة مونتيسوري، يمكنك تهيئة البيئة التنموية المناسبة لطفلك ومساعدته على أن يصبح مستقلاً وتغرس فيه حب التعلم. وبفضل دعمكم واهتمامكم الحساس، سيكتسب الثقة بنفسه وبقوته.

مقدمة

في كل مرة ألقيت فيها محاضرة للآباء والأمهات حول نمو دماغ الطفل الرضيع، كنت أرتكب نفس الخطأ. افترضت أن الوالدين جاءا إلى المحاضرة لتلقي مساعدة علمية لا تقدر بثمن في فهم كيفية تطور الدماغ في الرحم: لمعرفة شيء عن بيولوجيا العرف العصبي، وشيء عن التوجيه المحوري. ولكن عندما يحين وقت الأسئلة والأجوبة في نهاية المحاضرة، يتم طرح نفس الأسئلة مرارا وتكرارا. الرسالة الأولى، من امرأة "في فترة الحمل" في إحدى الأمسيات الممطرة في سياتل، كانت: "ما الذي يمكنني تعليمه لطفلي وهو لا يزال في الرحم؟" المرأة القادمةسأل: “ماذا سيحدث لنا الحياة الشخصيةمتى سيكون هناك طفل في المنزل؟ وبلمسة من السلطة، طرح أبي سؤالًا ثالثًا: "كيف يمكنني إدخال طفلي إلى جامعة هارفارد؟" وسألت الأم القلقة رابعًا: «كيف يمكنني توفير الظروف التي تجعل طفلي سعيدًا؟» الخامس ينتمي حصريا إلى جدة جديرة.

"كيف أجعل حفيدي يكبر جيد؟ - هي سألت. تولت واجبات الأبوة والأمومة بدلا من ابنتها المدمنة على المخدرات. الجدة لا تريد أن يحدث ذلك مرة أخرى.

وبغض النظر عن مدى صعوبة محاولتي تحويل المحادثة في الاتجاه عالم غامضالتمايز العصبي، طرح الآباء نفس الأسئلة الخمسة مرارا وتكرارا في أشكال مختلفة. في النهاية أدركت خطأي. عرضت على والدي قلعة كريستالية، بينما كانا بحاجة إلى الجنة في كوخ. لذلك، لن يحتوي هذا الكتاب على معلومات حول طبيعة التنظيم الوراثي لتطور الدماغ المعيني. بدلاً من ذلك، سوف تركز قواعد تنمية الدماغ للصغار على الأسئلة العملية التي يستمر جمهوري في طرحها.

"قواعد تطور الدماغ" هي مجموعة من الأنماط المتعلقة بعمل الدماغ في سن مبكرة والتي نعرفها يقينًا. كل قاعدة مستمدة من طبقات أوسع من علم النفس السلوكي والبيولوجيا الخلوية والجزيئية. تم اختيار كل منها لقدرتها على مساعدة الأمهات والآباء لأول مرة في المهمة الشاقة المتمثلة في رعاية إنسان صغير عاجز.

إنني أدرك تمامًا ضرورة تقديم إجابات على كل هذه الأسئلة. إن تربية طفلك الأول تشبه ابتلاع مشروب سام، يتساوى فيه الفرح والرعب، ثم تمر بمراحل انتقالية لم يحذرك منها أحد. أعرف هذا بشكل مباشر: لدي ولدان، جاء كل منهما ومعه العديد من الأسئلة المحبطة و المشاكل السلوكيةولم يأتِ أي منهما بأي تعليمات. لكن سرعان ما أدركت أنهم أحضروا أكثر من ذلك. كان لديهم قوة مغناطيسية يمكنها أن تستخرج مني حبًا لا يمكن تصوره وعاطفة لا حدود لها. بالإضافة إلى ذلك، فقد وُهبوا بالجاذبية: لم أستطع التوقف عن النظر إلى الأظافر المثالية في أيديهم، إلى عيونهم الواضحة، إلى شعرهم الأشعث بشكل فخم. عندما ولدت طفلي الثاني، أدركت أنه يمكن مشاركة الحب إلى ما لا نهاية دون فقدان أي جزء منه. تتيح الحالة الأبوية زيادتها حقًا عن طريق تقسيمها.

كعالم، أعلم جيدًا أنه عندما تشاهد دماغ طفل يتطور، يمكنك أن تشعر وكأنك تشاهده من الصف الأمامي. الانفجار العظيمعلى المستوى البيولوجي. يبدأ الدماغ بخلية واحدة في بطن الأم، مخفية بداخلها كالسر. في الأسابيع القليلة الأولى يزيد حجمه بمعدل مذهل يبلغ 8000 الخلايا العصبيةالخامس اعطني ثانية. وفي غضون بضعة أشهر، أصبح بثقة على الطريق الصحيح ليصبح جهاز التفكير الأكثر تقدمًا في العالم. لا يثير هذا السر الإعجاب والحب فحسب، بل يثير أيضًا القلق والشك - أتذكر ذلك من تجربتي الخاصة كوالد عديم الخبرة.

الكثير من الخرافات

يحتاج الآباء إلى الحقائق، وليس مجرد النصائح حول كيفية تربية أطفالهم. لسوء الحظ، من الصعب العثور على مثل هذه الحقائق في التدفق المتزايد باستمرار لكتب الأبوة والأمومة. تماما كما هو الحال في المدونات. وفي المنتديات وفي البث عبر الإنترنت وفي المحادثات مع الحموات وجميع الأقارب الآخرين الذين لديهم طفل واحد على الأقل. كل هذه المصادر توفر ثروة من المعلومات. الآباء فقط يجدون صعوبة في فهم ما يؤمنون به.

إن فضيلة العلم العظيمة هي أنه لا ينحاز لأي جانب ولا يأخذ أي سجناء. عندما تعرف الأبحاث التي يمكنك الوثوق بها، تظهر الصورة الحقيقية لظاهرة ما وتتبدد الخرافات. ومن أجل كسب ثقتي، يجب أن يتغلب البحث على "عامل الشك". يجب أولاً نشر البيانات البحثية الواردة في هذا الكتاب في المنشورات المناسبة ثم إعادة إنتاجها بنجاح. وقد تم تأكيد بعض النتائج عشرات المرات. إذا قمت باستثناء في مكان ما لأحدث الأبحاث الثورية، المقنعة، ولكن لم يتم اختبارها على مر الزمن بما فيه الكفاية، فإنني أشير إلى ذلك.

من وجهة نظري، تربية الأبناء هي مسألة نمو الدماغ. وهذا الرأي ليس مفاجئا، بالنظر إلى ما أقوم به من أجل لقمة العيش. تخصصي هو علم الأحياء التطوري الجزيئي مع اهتمام قوي بعلم الوراثة. مرض عقلي. أقوم بأنشطتي العلمية في الغالب كمستشار فردي أو كأخصائي طوارئ مدعو في المؤسسات الصناعية والمنظمات البحثية الحكومية التي تحتاج إلى عالم وراثة متخصص في هذا المجال الصحة النفسية. كما قمت بتأسيس معهد تالاريس الواقع في سياتل بالقرب من جامعة واشنطن. وتضمنت مهمتها الأصلية دراسة معالجة المعلومات عند الرضع على المستويات الجزيئية والخلوية والسلوكية. ونتيجة لذلك، خطرت لي فكرة التحدث بين الحين والآخر مع مجموعات من الآباء، تمامًا مثل تلك الأمسية الممطرة في سياتل.

من المؤكد أن العلماء لا يعرفون كل شيء عن الدماغ. لكن ما نعرفه بالتأكيد يمنحنا فرصة كبيرة لتربية أطفال أذكياء وسعداء. وهذا ينطبق بالتساوي على أولئك الذين اكتشفوا للتو حملهم، وعلى أولئك الذين لديهم طفل بالفعل، وعلى أولئك الذين يتعين عليهم تربية الأحفاد. لذلك، سأكون سعيدًا بالإجابة في الكتاب على أعظم الأسئلة التي طرحها عليّ والداي، وكذلك تبديدها أعظم الخرافاتالتي تضللهم.

فيما يلي بعض الأساطير المفضلة لدي:

خرافة: إن تشغيل موزارت على بطنك سيحسن قدرة طفلك الذي لم يولد بعد في الرياضيات.

الواقع: سوف يتذكر طفلك ببساطة موتسارت بعد ولادته، إلى جانب الأشياء الأخرى التي سمعها وشمّها وتذوقها أثناء وجوده في الرحم. إذا كنت تريده أن يطور مهارات الرياضيات في وقت لاحق من حياته، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به في سن مبكرة هو تعليمه التحكم في الانفعالات.

خرافة: إن مشاهدة أقراص الفيديو الرقمية (DVD) التي تحتوي على دروس تطوير اللغة لطفلك الرضيع أو الصغير سيزيد من ذكاءه معجم.

الواقع: في الواقع، بعض هذه الأقراص قد تقلل من المفردات طفل صغير. لكن عدد الكلمات التي تستخدمها وتنوعها عند التواصل مع طفلك يزيد من مفرداته ومعدل ذكائه. ولكن الكلمات يجب أن تأتي من أنت- شخص حي حقيقي.

خرافة: للزيادة القدرات الفكريةيحتاج الطفل إلى دروس اللغة الفرنسية منذ سن الثالثة، وغرفة كاملة من الألعاب "الصحية للدماغ"، ومكتبة فيديو تحتوي على أقراص مضغوطة تعليمية.

الواقع: ربما تكون تكنولوجيا تطوير الأطفال الأكثر فعالية في العالم القدرات العقليةيحتاج الطفل إلى صندوق من الورق المقوى العادي ومجموعة من أقلام التلوين الجديدة وساعتين من الوقت. أسوأ ما في الأمر هو على الأرجح تلفزيونك الجديد ذو الشاشة المسطحة.

خرافة: إخبار طفلك باستمرار بأنه ذكي سيزيد من ثقته بنفسه.

الواقع: سوف يظهر الطفل أقلالرغبة في العمل على المهام المعقدة. إذا كنت تريد أن يدخل طفلك كلية جيدة، امدحه على جهوده.

خرافة: الأطفال سعداء بمفردهم.

الواقع: أفضل شرط لسعادة الطفل هو وجود الأصدقاء. كيف تكوّن الصداقات وتحافظ عليها؟ بفضل القدرة الجيدة على فهم الاتصالات غير اللفظية. يمكن تحسين هذه المهارة. تعلم اللعب الات موسيقيةيزيد هذه القدرة بنسبة 50%. التواصل عبر الرسائل النصية يمكن أن يدمره.

يتم نشر البيانات البحثية مثل ما ورد أعلاه بانتظام في المجلات العلمية ذات السمعة الطيبة. ومع ذلك، إذا لم تشترك في مجلة علم نفس الطفل التجريبي، فقد يمر عليك هذا الموكب الغني من الاكتشافات. سيساعدك هذا الكتاب على تعلم ما يعرفه العلماء دون الحاجة إلى ذلك درجة أكاديميةلفهم هذه المعلومات.

ما لا يستطيع علم الدماغ فعله

أنا مقتنع بأن عدم وجود مرشح علمي موثوق للمعلومات هو أحد الأسباب التي تجعل العديد من الكتب المتعلقة بتربية الأطفال تحتوي على مثل هذه الاستنتاجات والتوصيات المتناقضة. حاول على الأقل العثور على بعض الإجماع بين خبراء التربية حول كيفية نوم طفلك ليلاً. لا أستطيع أن أتخيل تحديًا أكثر صعوبة للآباء والأمهات لأول مرة.

(المصدر الذي أستخدمه في هذا الكتاب):

الليلة الماضية قمت بخلع باب غرفة ابننا العزيز من مفصلاته. لم أصرخ عليه أو أي شيء من هذا القبيل. لقد حذرته للتو من أنه إذا أغلق الباب مرة أخرى بعد أن طلبت منه ألا يفعل ذلك، فسوف أخلعه من مفصلاته. عندما نزلت إلى القاعة، رأيت الباب مغلقًا مرة أخرى، أخذت ببساطة مثقابًا كهربائيًا - وذهب الباب إلى المرآب طوال الليل. لقد قمت اليوم بتثبيته في مكانه، ولكنني سأقوم بإزالته مرة أخرى إذا لزم الأمر. إنه يعلم أنني لا أضيع الكلمات.

فهل يمكن لعلم الدماغ أن يدخل في الجدل الدائر حول هذه الحالة؟ ليس حقيقيًا. تخبرنا الأبحاث أن الآباء بحاجة إلى وضع قواعد واضحة وتقديم عواقب فورية عند انتهاك هذه القواعد. لكنها لا تذكر شيئًا عما إذا كان يجب عليك إزالة الباب من مفصلاته. في الواقع، لقد بدأنا للتو في معرفة السلوك الأبوي الأمثل. يعد البحث في العملية التعليمية أمرًا صعبًا للأسباب الأربعة التالية.

1. كل الأطفال مختلفون

يتم توصيل كل دماغ بشكل مختلف حرفيًا. لا يوجد طفلان يتفاعلان بنفس الطريقة في المواقف المتطابقة. ولذلك لا توجد نصيحة للآباء في جميع المناسبات. وبسبب هذه الفردية، أشجعك على التعرف على طفلك. وهذا يعني قضاء الكثير من الوقت معه. تعرف كيف يتصرف حالات مختلفةوكيف يتغير سلوكه مع مرور الوقت. هذا الطريقة الوحيدةفهم ما سيكون فعالا في تربيته، وما لن يكون كذلك.

ومن وجهة نظر الباحث مدى استعداد الدماغ للاستجابة بيئةتبدو محبطة للغاية. ويختلط التعقيد الفردي بالخصائص الثقافية، التي تكملها أنظمة قيم عائلية غريبة للغاية.

وفوق كل هذا، فإن الأسر التي تعيش في فقر تختلف كثيرًا عن أسر الطبقة المتوسطة العليا. يتفاعل الدماغ مع كل هذه العوامل (الفقر يمكن أن يؤثر على معدل الذكاء، على سبيل المثال). ليس من المستغرب أن يصعب دراسة هذه المواد.

2. كل والد مختلف عن الآخر

الأطفال الذين ينشأون في أسر مكونة من أبوين لا يواجهون أسلوبًا واحدًا في التربية، بل أسلوبين في التربية. غالبًا ما يكون لدى الأمهات والآباء أولويات مختلفة في تربية الأبناء، الأمر الذي يشكل مصدرًا للصراع الكبير في العديد من العائلات. يتم توجيه الطفل مزيجنهجين. إليك مثال واحد:

أشعر بالغضب عندما أرى كيف يتصرف أخي وزوجته مع أطفالهما. إنها تطبق التعليم في بعض الأحيان، دون مغادرة الأريكة. ولذلك فهو يحاول جاهداً تعويض نقص التعليم بالصراخ عليهم في أي مناسبة.

من الخارج يبدو أن الأطفال يتصرفون بشكل سيء لأنه ليس لديهم أي فكرة عن القواعد سلوك جيدوكل ما يعرفونه هو أنهم سيقعون في المشاكل على أي حال. لذلك توقفوا حتى عن محاولة التصرف بشكل جيد.

ولكن هناك أسلوبين. وهذا حجة للتعاون بنسبة 100% بين الأب والأم في تربية أبنائهم. لكن هذا مستحيل بالتأكيد. إن تربية الأطفال في أسرة مكونة من الوالدين هي دائمًا مشروع هجين. يبدأ الأطفال تدريجياً في التكيف مع والديهم، مما يؤثر على سلوك الوالدين في المستقبل. كل هذه التغييرات تعقد البحث.

3. يتأثر الأطفال بالآخرين

وتصبح الحياة أكثر صعوبة مع نمو الطفل. بدأت العلاقات بين المدرسة والأقران تلعب دورًا متزايدًا في تشكيل المراهقين (هل مر أي منكم بالفعل بتجربة كابوسية أثناء المدرسة الثانوية وما زلت لا تستطيع نسيانها؟). فعل أحد الباحثين الخطاب الرسميبالنسبة للصحافة فإن الأقران - وخاصة من نفس الجنس - يشكلون سلوك ذريتنا إلى حد أكبر بكثير من الآباء. وكما يمكنك أن تتخيل، فقد تم استقبال الفكرة بتشكك كبير. ولكن دون رفض صريح. لا يعيش الأطفال في عالم اجتماعي منعزل يهيمن عليه آباؤهم ولا أحد غيرهم.

4. لا نستطيع إلا أن نقول: إن الشيء "متصل" بكذا وكذا، ولا يمكن أن نقول إن هذا الشيء "يولد" كذا وكذا.

حتى لو كانت جميع الأدمغة متشابهة تمامًا، وكان الآباء يتصرفون وفقًا لنمط واحد، وهو عدد كبير البحوث الحديثةسيستمر في البقاء بعيدًا عن الكمال (أو في أفضل سيناريوتعتبر أولية). معظم البيانات التي نتلقاها هي بيانات ترابطية (تشير إلى وجود علاقة) وليست سببية (السبب والنتيجة). يمكن لشيئين أن يكونا مرتبطين ببعضهما البعض، ومع ذلك لن يتسبب أي منهما في حدوث الآخر. على سبيل المثال، جميع الأطفال الذين يصابون بنوبات غضب عنيفة يبللون فراشهم أيضًا - ارتباط 100% - لكن هذا لا يعني أن التبول اللاإرادي يسبب نوبات الغضب.

الدراسة المثالية من شأنها أن: أ) تجد العنصر السلوكي السري الذي يجعل أي طفل ذكيًا أو سعيدًا أو أخلاقيًا؛ ب) تحديد الآباء الذين ليس لديهم المكون السري وإعطائه لهم؛ و ج) التحقق بعد 20 عامًا من كيفية نشأة هؤلاء الأطفال. وهذا ليس مكلفًا للغاية فحسب، بل إنه مستحيل عمليًا أيضًا. ولهذا السبب فإن معظم الأبحاث التي نقوم بها في مجال التربية هي أبحاث ترابطية وليست سببية. ولكن سيتم تقديم هذه البيانات مع فكرة أن الأفضل لا ينبغي أن يكون عدوًا للخير. سبب آخر للقلق:

السلوك البشري معقد للغاية!

يمكننا أن ننظر بهدوء وبساطة إلى سطح يشبه سطح الماء في مرآة، ولكن تحته ستجد ممرات شديدة الانحدار من العواطف، ومناطق مظلمة أفكار هوسيةوالدوافع المتحركة بشكل فوضوي يصعب وصفها بأنها عقلانية. من وقت لآخر هذه الصفات الشخصية– والتي تختلف من فرد لآخر – تظهر على السطح. إليك رد الفعل النموذجي للطفل:

لذلك، أعلن، وأعلن رسميا تماما. لم يعد لدي أي صبر. البئر فارغ. تمكن ابني البالغ من العمر عامين من استنفاد الصبر الذي كنت أمتلكه طوال حياتي قبل أن يبلغ الثالثة من عمره. لقد اختفت، ولا أرى أي طريقة لإعادتها إلى عمقها السابق دون بذل جهد جاد ومركّز... أي بدون أسبوع في منطقة البحر الكاريبي مع عدد غير محدود من ماي تاي. 2
ماي تاي- كوكتيل كحولي كلاسيكي يعتمد على مشروب الروم.

باعتباري عالمة دماغ، يمكنني أن أذكر في هذا المقال القصير امرأة واحدة: على الأقل، ثمانية جوانب مختلفة للبحث السلوكي. تم التعرف على الطريقة التي يستجيب بها جسدها للتوتر لأول مرة في وديان سيرينجيتي. 3
المنطقة في أفريقيا (تنزانيا وكينيا) حيث يقع مضيق أولدوفاي، المسمى مهد البشرية. خلال الحفريات هناك، تم العثور على العديد من بقايا أسلاف الإنسان القديم في مراحل مختلفة من التطور التطوري.

ويعتمد كيفية نفاد صبرها على جيناتها الوراثية، والأحداث التي حدثت أثناء تطورها في الرحم، وكيف نشأت كفتاة صغيرة. تلعب الهرمونات أيضًا دورًا، كما تفعل النبضات العصبية التي تنشأ عندما ترى طفلها المشاغب. إن ذكرى العطلة تعبر بوضوح عن رغبتها في الهروب من الواقع. في خمس جمل فقط، تأخذنا من السافانا الأفريقية القديمة إلى القرن الحادي والعشرين.

ويستكشف علماء الدماغ كل هذا.

لذلك، في مسائل تربية الأطفال موجودعدد من الأشياء التي يمكن للباحثين قولها بثقة تامة. وإلا لما توصلت إلى قرار المساهمة في الكومة الضخمة من ملايين الكتب المخصصة للآباء. لقد استغرق الأمر سنوات عديدة من عمل العديد من الباحثين الحقيقيين للحصول على هذه المعلومات الدقيقة.

لا يقتصر الكتاب على الأطفال الرضع فحسب، بل يتعلق أيضًا بالأطفال دون سن الخامسة

كتاب "قواعد نمو الدماغ للصغار" مخصص لتنمية دماغ الأطفال من عمر 0 إلى 5 سنوات. أعلم أنك تستوعبين أي معلومات بفارغ الصبر أثناء الحمل، ولكن من غير المرجح أن تعودي إلى هذه العملية لاحقًا. ولذلك، أريد أن ألفت انتباهكم في أقرب وقت ممكن. ومع ذلك، فإن كل ما تفعله في السنوات الخمس الأولى من حياة الطفل - وليس السنة الأولى فقط - له تأثير جوهري على سلوكه كشخص بالغ. نحن نعرف ذلك لأن فريقًا من الباحثين كان لديه الصبر لمتابعة 123 طفلًا معرضًا للخطر في مرحلة ما قبل المدرسة من الأسر الفقيرة حتى عيد ميلادهم الأربعين. انكم مدعوون للقاء "دراسة HighScope Perry لمرحلة ما قبل المدرسة"4
عالية النطاق– صندوق تنمية الطفل سن ما قبل المدرسة، يدعم البرنامج الذي يحمل نفس الاسم، بناءً على أعمال عالم النفس والمعلم السوفييتي ليف فيجوتسكي. مركز بيريعروض البرامج الاجتماعيةللأطفال من الأسر الفقيرة.

– واحدة من الدراسات الأكثر استثنائية من نوعها.

في عام 1962، قرر الباحثون اختبار تأثير برنامج التعليم ما قبل المدرسة الذي قاموا بتطويره. تم تقسيم الأطفال من إبسيلانتي، ميشيغان، بشكل عشوائي إلى مجموعتين. أول من شارك في البرنامج التحضير لمرحلة ما قبل المدرسة(والتي أصبحت في نهاية المطاف نموذجا للبرامج الأخرى تطوير ما قبل المدرسةفي جميع أنحاء البلاد، بما في ذلك " اسبقية"5
دائرة الصحة و خدمات اجتماعيةالولايات المتحدة الأمريكية على المتكاملة خدمات اجتماعيةأطفال الأسر الفقيرة، بما في ذلك التعليم، الخدمة الطبيةوالتغذية، والأهم من ذلك، برامج للآباء والأمهات التي تنمي مهاراتهم في تربية الأطفال.

). المجموعة الثانية لم تشارك. أظهر الاختلاف في المؤشرات بشكل موثوق أهمية السنوات الأولى من حياة الطفل.

تجاوز الأداء الأكاديمي للأطفال الذين شاركوا في البرنامج أداء الأطفال في المجموعة الضابطة في كل المعايير التي يمكن قياسها تقريبًا، بدءًا من معدل الذكاءوالمهارات اللغوية في السنوات الأولى وحتى التقييمات الأكاديمية الروتينية واختبارات القراءة والكتابة في المدرسة الثانوية. وكان هناك عدد أكبر من الخريجين بين المشاركين المدرسة الثانوية(بين الفتيات – 84% مقابل 32%). وليس من المستغرب أن الأطفال الذين أكملوا البرنامج كانوا أكثر عرضة للالتحاق بالجامعة. كان الأطفال الذين لم يشاركوا في البرنامج أكثر عرضة بأربع مرات للعلاج أمراض عقلية(36% مقابل 8%). وكان احتمال بقائهم للعام الثاني أكثر بمرتين (41% مقابل 21%).

كبالغين، كان أولئك الذين أكملوا البرنامج أقل عرضة لارتكاب الجرائم وكانوا أكثر عرضة للاحتفاظ بوظائف ثابتة. لقد كسبوا المزيد من المال، كانوا أكثر عرضة لتراكم المدخرات، ويميلون إلى امتلاك منازلهم الخاصة. وقد حسب الاقتصاديون أن ربح المجتمع من الاستثمار في هذا النوعالبرنامج يتراوح من 7 إلى 10% - تقريبًا نفس ما تكسبه عادةً في البورصة. وفقا لبعض التقديرات، تصل الأرباح إلى أكثر من ذلك بكثير أداء عالي: 16 دولارًا لكل دولار يتم استثماره في طفل في مرحلة الطفولة المبكرة.

جون مدينا

قواعد الدماغ. ما يجب أن تعرفه أنت وأطفالك عن الدماغ

جون مدينا

قواعد الدماغ

12 مبدأ للبقاء والازدهار في العمل والمنزل والمدرسة

تم النشر بإذن من BASIC BOOKS، وهي نسخة مطبوعة من PEPSEUS BOOKS, INC. (الولايات المتحدة الأمريكية) بمشاركة وكالة ألكسندر كورجينفسكي (روسيا)

كل الحقوق محفوظة. لا يجوز إعادة إنتاج أي جزء من النسخة الإلكترونية من هذا الكتاب بأي شكل أو بأي وسيلة، بما في ذلك النشر على الإنترنت أو شبكات الشركات، للاستخدام الخاص أو العام دون الحصول على إذن كتابي من مالك حقوق الطبع والنشر.

يتم توفير الدعم القانوني لدار النشر من قبل شركة المحاماة Vegas-Lex.

يُستكمل هذا الكتاب جيدًا بـ:

تشيب هيث ودان هيث

كارول دويك

لي ليفيفر

دانييل جولمان

مخصص ليشوع ونوح.

أولادي الأعزاء، أشكركم على التذكير المستمر بأن العمر لا يهم إلا إذا كنت جبنيًا

مقدمة

حاول ضرب الرقم 8,388,628 في 2. هل يمكنك حساب النتيجة في بضع ثوان؟ ويستطيع أحد الشباب مضاعفة هذه الأرقام بمقدار 24 مرة خلال ثوانٍ قليلة. وإعطاء النتيجة الصحيحة في كل مرة. آخر يمكن أن يسمى الوقت بالضبطفي أي وقت، حتى لو أيقظته في الليل. وتحدد فتاة بدقة حجم أي جسم على مسافة ستة أمتار. يرسم طفل آخر يبلغ من العمر ست سنوات لوحات واقعية وحيوية حتى أنه تم عرضها في معرض في شارع ماديسون. لكن لا يمكن تعليم أي منهم كيفية ربط رباط حذائه. معدل الذكاء لديهم لا يزيد عن 50.

الدماغ شيء مذهل.

قد لا يكون دماغك استثنائيًا مثل هؤلاء الأطفال، لكنه لا يزال مذهلاً. العقل البشرييتواءم بسهولة مع نظام نقل المعلومات الأكثر تطورًا على وجه الأرض، من خلال قراءة أيقونات سوداء صغيرة على لوحة من الخشب المبيض وفهم معناها. ولإحداث هذه المعجزة، يرسل نبضات كهربائية على طول مئات الكيلومترات من الأسلاك إلى خلايا الدماغ الصغيرة جدًا بحيث يمكن وضع الآلاف منها في خط واحد. وكل هذا يحدث بسرعة كبيرة بحيث لا يكون لديك الوقت حتى للرمش. بالمناسبة، لقد فعلت هذا للتو. والشيء الأكثر روعة هو أن معظم الناس ليس لديهم أي فكرة عن كيفية عمل الدماغ.

وهذا الجهل يؤدي إلى عواقب غريبة. نحن نحاول التحدث تليفون محمولوما زالوا يقودون السيارة، على الرغم من أن العقل البشري ليس مصممًا للقيام بمهام متعددة عندما يتعلق الأمر بالانتباه. لقد خلقنا بيئة عمل مرهقة في المكاتب، ولكن في مثل هذه الظروف، تنخفض إنتاجية الدماغ. نظام التعليم المدرسيبنيت بهذه الطريقة ياتتم معظم عملية التعلم في المنزل. ربما سيكون هذا مضحكا لو لم يكن ضارا بالإنسانية. لسوء الحظ، نادرًا ما يتواصل علماء الدماغ مع المعلمين، العمال المحترفين، قمة نظام التعليم والمحاسبين والمديرين التنفيذيين للشركة. لن يكون لديك أي معلومات إلا إذا قرأت مجلة علم الأعصاب أثناء تناول فنجان من القهوة.

تم تصميم هذا الكتاب ليساعدك على الوصول إلى السرعة.

12 قواعد الدماغ

هدفي هو أن أخبرك باثنتي عشرة حقيقة حول كيفية عمل الدماغ. أنا أسميها قواعد الدماغ وأقدم الأدلة العلمية لدعمها، بالإضافة إلى أفكار حول كيفية تطبيق كل قاعدة على دماغك. الحياة اليوميةوخاصة في العمل والمدرسة. الدماغ معقد للغاية، لذا فإنني أقدم فقط جزءًا صغيرًا من كل جانب - وهو ليس شاملاً، ولكن نأمل أن يكون في متناول الجميع. ومن خلال صفحات الكتاب ستتعرف على الأفكار التالية:

لنبدأ بحقيقة أنه ليس من الضروري الجلوس على مكتب المدرسة لمدة ثماني ساعات يوميًا. من وجهة نظر تطورية، تطور دماغنا من خلال المخاض والسفر لمسافة تزيد عن 12 ميلًا في اليوم. ومع ذلك، لا يزال الدماغ يسعى إلى النشاط الناس المعاصرين، والتي تشملنا، نعيش أسلوب حياة مستقر. ممارسة الإجهاديحفز وظائف المخ (). تمرين جسديمساعدة الأشخاص الملتصقين على الأريكة على تحسين الذاكرة طويلة المدى، التفكير المنطقيوالاهتمام والقدرة على حل المهام الموكلة. أنا متأكد من أنه بعد قضاء ثماني ساعات في العمل أو المدرسة، سيستفيد الجميع منها.

قواعد لنمو دماغ طفلك. ما الذي يحتاجه الطفل من 0 إلى 5 سنوات لينمو ذكيًا وسعيدًا؟

كتبه جون مدينا
شكل:
إن تربية الطفل هي في المقام الأول تطور دماغه، بما في ذلك في فترة ما قبل الولادة. يشرح الباحث في مجال الدماغ جون مدينا ما يجب على الآباء فعله قبل وبعد ولادة طفلهم لتربية أشخاص أذكياء ومتحمسين وسعداء وسليمين أخلاقياً. وتستند توصيات المؤلف والمشورة أخر الانجازاتالفيزيولوجيا العصبية وعلم النفس العصبي، لكنها تبدو مفهومة ومثيرة للاهتمام حتى بالنسبة للأشخاص البعيدين عن العلم.
سيكون هذا الكتاب مفيدًا لآباء الأطفال من سن 0 إلى 5 سنوات ولأي شخص يخطط لإنجاب طفل.
ستتعلم من هذا الكتاب:
لماذا يُنصح الأمهات الحوامل بالحصول على العناية بالأقدام في كثير من الأحيان؟

لماذا لا يتعين عليك الاستماع إلى الكلاسيكيات أثناء الحمل؟

ولماذا لا يرث الطفل كل قدرات وخصائص والديه؟

لماذا غالبًا ما تكون الألعاب المفيدة للدماغ عديمة الفائدة؟

لماذا يعتبر التلفاز خطيرًا جدًا على الدماغ في سن معينة؟

تاريخ الإصدار باللتر: 27 يناير 2018

مقدار: 340 ص 3 الرسوم التوضيحية

صاحب حقوق الطبع والنشر اكسمو

كتبه جون مدينا
شكل: fb2.zip، fb3، epub، ios.epub، txt.zip، rtf.zip، a4.pdf، a6.pdf، html.zip، mobi.prc، html
يحتوي هذا الكتاب على معظم معلومات كاملةحول ميزات عمل الدماغ وتعطى توصيات عمليةلتحسين عملها. سيساعد تنفيذ القواعد التي وصفها المؤلف على زيادة كفاءة العمل وتحسين الذاكرة وتحسين عملية التعلم ويسمح لك بإجراء المفاوضات والعروض التقديمية بنجاح.
مقدار: 290 ص 1 رسم توضيحي

صاحب حقوق الطبع والنشر MIF

كتاب مسموع
قواعد الدماغ. ما يجب أن تعرفه أنت وأطفالك عن الدماغ

كتبه جون مدينا
شكل: MP3، M4V، أرشيف مضغوط
وصف الكتاب
هل تعلم أن 26 دقيقة من النوم يمكن أن تحسن إنتاجيتك بنسبة 34%؟ أن الدماغ لا يتوقف عن نشاطه أثناء النوم ويكون أكثر نشاطاً منه في فترات اليقظة؟ أن الرجال والنساء يدركون الواقع ويتخذون القرارات بشكل مختلف تمامًا؟
نحن لا نعرف سوى القليل جدًا عن كيفية عمل دماغنا، ولا نأخذ بعين الاعتبار خصوصيات عمله في حياتنا اليومية و النشاط المهني. وفي الوقت نفسه، يمكن أن تساعدنا هذه المعرفة على العمل بشكل أكثر إنتاجية، وتذكر المزيد، والتعلم بشكل أفضل، وإجراء مفاوضات وعروض تقديمية فعالة.
لقد صاغ البروفيسور جون مدينا 12 مبدأً لوظيفة الدماغ، يمكننا استخدام كل منها في حياتنا اليومية. على سبيل المثال، يحتاج الدماغ كل 10 دقائق إلى استراحة قصيرة لمواصلة إدراك المعلومات: ويستخدم المؤلف نفسه هذه القاعدة بمهارة، ويوضح كتابه بالقصص والأمثلة.
بعد قراءة هذا الكتاب ستتعلم:
وكيف يؤثر النوم والتوتر على دماغنا؛
كيف نتعلم؛
وأن تعدد المهام هو أسطورة؛
وكيف تقلل التمارين البدنية والعقلية من خطر الإصابة بالأمراض؛
لماذا معلومات جديدةنسيانها بسرعة وكيفية تجنبها.
لمن هذا الكتاب؟
لكل من يريد العيش والعمل بكفاءة أكبر.
ميزة الكتاب
مزيج من العلوم الشعبية وأدلة التنمية الشخصية.
مدة: 10 ساعات و 30 دقيقة 31 ثانية.

صاحب حقوق الطبع والنشر MIF

المحتوى مخفي.

السعر 199 + 349 + 399 = 946 روبل - الخصم = 474 روبل!+ هدية!