المشمش المجفف للقلب. خليط المغذيات - الخوخ والمشمش المجفف والزبيب والجوز والعسل والليمون

الكتلة التي تشمل الخوخ والمشمش المجفف والزبيب ، عين الجملوالعسل والليمون فريد من حيث المقدار المفيد والليمون المواد الطبية. تتمثل المهمة الرئيسية للخليط في الحفاظ على الخلايا المناعية ، وتشبع الجسم بالطاقة والقوة.

يساعد استخدام مزيج الفيتامينات في تعزيز المناعة

الخصائص الطبية للمنتجات

تساعد الفواكه المجففة مع الليمون والجوز والعسل على إنجاز المهمة. السبيل الهضمييقوي القلب والأوعية الدموية ويحفز الدفاعات. يحتوي كل مكون على فيتامينات وعناصر ماكرو وصغرى مفيدة ، مما يسمح لك باستخدامها معًا وبشكل منفصل.

فوائد البرقوق

تقدر قيمة البرقوق لتكوينه الغني. تُمنح الفاكهة المجففة:

فيتامينات المجموعة B ، PP ، A ، C ؛
الجلوكوز والفركتوز.
حمض الماليك والستريك والأكساليك.
البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور.
البكتين والألياف.

البرقوق له تأثير تطهير قوي

بسبب تنوع المكونات ، يحتوي البرقوق المجفف على الجسم:

عمل مطهر- تستخدم في علاج الأمراض المعدية.
التطهير- يقضي على الإمساك ، ويحسن عمل الجهاز البولي والوظيفة الصفراوية.
تأثير محفز- يعمل على الإنتاج عصير المعدةينشط الشهية.

الفاكهة المجففة اللذيذة لها تأثير إيجابي على الجسم كله - فهي تعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي ، وتثبيت ضغط الدم والنبض ، وتزيل الانزعاج في الأمعاء. المنتج لا غنى عنه لنقص الفيتامينات وانتهاك تكون الدم.

خصائص مفيدة من المشمش المجفف

المشمش المجفف مصدر مهم للبوتاسيوم (معدن أساسي لعضلة القلب). يحتوي المشمش المجفف على العديد من المواد المهمة الأخرى:

مجموعات فيتامين (PP ، A ، C ، B5 ، B1 ، B2) ؛
المعادن - الكوبالت والمغنيسيوم والكالسيوم والنحاس والحديد والمنغنيز والفوسفور واليود ؛
السكريات - الفركتوز والجلوكوز.
الألياف الغذائية الأحماض الكربوكسيلية، البكتين ، كاروتين.

يحتوي المشمش المجفف ضروري للجسماحتياطي البوتاسيوم

يساعد الاستهلاك المنتظم للمشمش المجفف على تقوية الجسم بالكامل وتحسين تكوين الدم وزيادة الهيموجلوبين. يحتوي المشمش المجفف على:

تأثير ملين خفيف- تطبيع انقباض الأمعاء.
الممتزات- يزيل أملاح المعادن الثقيلة والنباتات السامة ؛
مضاد للتصلب- يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم ، ويمنع تكون لويحات الكوليسترول في الأوعية الدموية.
مناعة- يزيد الحاجز الوقائي ضد الالتهابات والفيروسات ويمنع النمو خلايا سرطان(لو اي).

الاستخدام المنتظم للمشمش المجفف يحسن الرؤية ويمنع تطور الأمراض. الغدة الدرقية. للمشمش المجفف تأثير إيجابي على جسم المرأة خلال فترة الحمل وأثناء الرضاعة.

ما هو الزبيب المفيد

أشهر الفواكه المجففة هي الزبيب ، بالإضافة إلى استساغة، لديه رقم التي يحتاجها الجسممواد:

مجمعات فيتامين (أ ، ج ، ب 1 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 2) ؛
مواد نيتروجينية
الأحماض العضوية - oleanolic ، tartaric ؛
الرماد والألياف.
الحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبورون والكلور والبوتاسيوم والكالسيوم.
الجلوكوز والفركتوز.

يحتوي الزبيب على مركب فيتامينات مفيدةوالعناصر النزرة

تتيح المكونات العلاجية للزبيب استخدامه لتحسين أداء جميع الأجهزة والأنظمة:

تقوية القلب ، وتطبيع التوصيل ، وتثبيت الضغط ، وإزالة التورم ؛
زيادة الهيموجلوبين.
زيادة الرضاعة أثناء الرضاعة الطبيعية.
لسد حاجة الجسم للحديد أثناء الحمل ؛
دعم الكلى والكبد.
تقوية النظام الخطأ ، وتخفيف التعب والإجهاد ، وتحسين النوم.

يتمتع الزبيب بتأثيرات مضادة للسعال ومضادة للأكسدة ، مما يسمح باستخدامه في التهاب البلعوم والتهاب الفم والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية.

فوائد الجوز

الجوز هو مصدر الطاقة الذي لا غنى عنه للكائن الحي. أنه يحتوي على:

الفيتامينات - A ، المجموعة B ، C ، E ، PP ؛
المعادن - الحديد والزنك والكوبالت والصوديوم.
بروتين؛
أحماض دهنية غير مشبعة
مركبات الفلافونويد.

يساعد الجوز الجسم على تجديد الطاقة

كل شيء مفيد في الجوز - النواة ، الأقسام ، الأصداف.

التأثير النافع للجنين هو كما يلي:

يزيد من كفاءة المخ والجسم ككل. تعمل المكسرات على تسريع العمليات التي تحدث في الجسم أثناء امتصاص الطعام ، مما يعطي إحساسًا بالبهجة والطاقة.
يقوي الأوعية الدموية وعضلة القلب. يستخدم عين الجمليعزز امتصاص اللويحات المتصلبة ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم.
ينخفض تركيز الجلوكوز ، وهو أمر مفيد جدًا لمرضى السكر. في العلاج ، يتم استخدام القشرة فقط ، بدون حبات.
يتم تقوية الحاجز الوقائي للجسم ضد الالتهابات والبكتيريا والفيروسات وزيادة الحيوية.
يتحسن تعداد الدم ، وينمو الهيموجلوبين ، وهو أمر مهم بشكل خاص لفقر الدم.
يتم تطبيع عمل المعدة والأمعاء ، ويمر دسباقتريوز والإمساك.

الجوز مفيد جدا أثناء الحمل ، الرضاعة الطبيعيةوكذلك الأطفال الصغار. بالنسبة للرجال ، تُعرف الفاكهة بأنها منشط جنسي قوي - يستخدم الزيت لتحسين الفاعلية و الحالة العامةالصحة الجنسية.

خصائص مفيدة للعسل

بالإضافة إلى المذاق الفريد ، فإن العسل له تركيبة قيّمة وفريدة من نوعها:

الفيتامينات - المجموعة B ، PP ، C ، E ؛
السكريات - الفركتوز والجلوكوز.
الأحماض - الماليك ، الطرطريك ، الستريك.
المعادن - الكوبالت والزنك والنحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم والفوسفور والكروم والسيليكون والبورون والنيكل والتيتانيوم والأوزميوم.

عسل منتج مفيدبتركيبة فريدة

يسمح التنوع في المكونات المكونة للعسل بإجراء تأثير مضاد للبكتيريا ومنشط ومحاربة الالتهابات المختلفة. الأكل المنتظم منتج طبيعيتسمح تربية النحل بما يلي:

زيادة المناعة والتغلب على نزلات البرد والالتهابات الفيروسية.
تنظيم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
تحسين تكوين الدم
استعادة الطاقة واستعادة القوة ؛
تطبيع عمل الكلى والكبد والقلب والأوعية الدموية ؛
القضاء على الأمراض الجهاز التنفسي، يخفف من الحالة في العمليات الالتهابية.

يستخدم العسل ليس فقط في الداخل ، ولكن أيضًا لعلاج الجروح والحروق والالتهابات الفطرية. الأداة تساعد في أمراض النساء والأمعاء.

ما هو مفيد الليمون

الليمون هو المساعد الأول في الوقاية والعلاج من أمراض الجهاز التنفسي. الخاصية الرئيسية للحمضيات - مطهر - تمنع تطور الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض. بسبب التركيبة الغنية - الأحماض العضوية ، البكتين ، المعادن (الكالسيوم ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، الحديد ، الفوسفور) ، الفيتامينات B ، C ، A ، P ، السكريات - تحتوي الفاكهة على تأثير علاجيللجسم كله:

يقوي الأوعية الدموية والقلب والخلايا غير الطبيعية وله تأثير مفيد على نشاط المخ;
ينظف ويخفف الدم ، ويفكك الكوليسترول.
يقوي الأظافر والعظام ويمنع تساقط الشعر ؛
تطبيع الأيض في الكبد ، ويساهم في إفراز الصفراء الطبيعية ؛
يزيل الإمساك وزيادة تكوين الغازات.

الليمون له تأثير مطهر واضح.

بالنسبة لنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي ، فإن الخلطات والشاي بالليمون تمنع تطور الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض ، وتزيد من المقاومة جهاز المناعة.

وصفات لخلطات الفيتامينات والمغذيات

مزيج الليمون والمشمش المجفف والعسل والخوخ والمكسرات والزبيب يسمح لك بالطهي خليط مفيد, غني بالفيتاميناتوالمعادن والأحماض الأمينية والإنزيمات. المكونات تكمل بعضها البعض ، مما يوفر صورة شاملة تأثير علاجيعلى جسم الإنسان.

يحتوي الطب التقليدي على عدد من الاختلافات في مزيج الفواكه المجففة والعسل والليمون ، اعتمادًا على المرض وحالة الشخص.

خليط فيتامين للمناعة

تناول مزيج فيتامين بانتظام لتقوية المناعة

يقطع المشمش المجفف (250 جم) ، 1 ليمونة مع قشر و 250 جرام مكسرات مقشرة إلى قطع. أضف 260 جم من الزبيب واسكب كوبًا من العسل. امزج كل شيء جيدًا وضعه فيه العبوات الزجاجية. علاجاستخدم 1-2 ملعقة كبيرة. ل. في الصباح قبل 30 دقيقة من الإفطار. يقوي الخليط جهاز المناعة ويمنع مرض البري بري ويملأ الجسم بالطاقة والقوة.

ملين لتطهير الأمعاء

اطحن 300 جرام من البرقوق و 100 جرام من الزبيب والمشمش المجفف والليمون في مفرمة اللحم. يمكنك إضافة 50 غ من المكسرات و 30 مل من العسل. يؤخذ الخليط النهائي في الصباح الباكر وفي المساء قبل النوم ، 1 ملعقة كبيرة. ل. العلاج الشعبييطهر الأمعاء بلطف ، وتطبيع تقلص العضلات جهاز مطرح، يقضي على انتفاخ البطن و دسباقتريوز.

مزيج القلب مع شراب الورد

إضافة شراب ثمر الورد تأثير إيجابيلعمل القلب

تمر الفواكه المجففة (100 جرام لكل منهما) والليمون مع القشر والجوز (100 جرام) من خلال الخلاط. أضف نصف كوب من العسل وزجاجة إلى الخليط. شراب الصيدليةثمر الورد ، ميكس. كتلة مفيدة تستهلك 1-2 ملعقة كبيرة. ل. في الصباح قبل وجبات الطعام بانتظام.

وصفة للرجال

تُطحن حبات الجوز لعمل 300 جرام ، ويُضاف مزيج من الفواكه المجففة ويُسكب 100 مل من العسل. استخدم 1 ملعقة كبيرة. ل. في الصباح قبل الإفطار ونصف ساعة قبل النوم.

الكتلة العلاجية بالفواكه المجففة والزنجبيل ضد مرض البري بري

يساعد جذر الزنجبيل في التغلب على مرض البري بري

طحن الفواكه المجففة والجوز والليمون إلى حالة طرية (150 جرام من كل مكون). في الخلاط ، اقتل جذر الزنجبيل (200 جم) ، وأضفه إلى خليط الفاكهة واسكب كوبًا من العسل. قم بتوصيل جميع المكونات بعناية. تناول كتلة مفيدة في الصباح والمساء ، 1 ملعقة صغيرة لكل منهما.

مزيج الفاكهة مع التبن لفقدان الوزن

تأخذ الفواكه المجففة 100 غرام وتطحن في مفرمة اللحم. تُطحن 1 ليمونة و 150 جرام جوز وتُمزج المكونات. صب 15 مل من العسل و 120 غرام من السنا المجفف في الكتلة. خذ 10-15 مل على معدة فارغة في الصباح والمساء. المنتج ينظف الجسم جيدا ويغذيه بالطاقة يساعد على التخلص منه الوزن الزائددون الإضرار بالصحة.

مزيج من الفواكه المجففة مع العسل والليمون وصبغة الزعرور للقلب

أضف صبغة الزعرور إلى الخليط لمنع أمراض القلب

تُطحن الفواكه المجففة والمكسرات والليمون في مفرمة اللحم. تأخذ جميع المنتجات 220 جم وتضاف إلى الخليط على التوالي. يُسكب 150 مل من العسل ، 25 مل من الزعرور في الكتلة ، ويُمزج. العلاج الشعبي للإصرار في مكان بارد لمدة 7 أيام. الجرعة اليومية - 1 ملعقة كبيرة. ل. على معدة فارغة كرر الدورات مرتين في 12 شهرًا.

خليط علاجي لزيادة الهيموجلوبين

اطحن الفواكه المجففة (200 جرام من كل نوع) و 2 ليمونة متوسطة حتى تصبح عصيدة متجانسة. أضف 6 ملاعق كبيرة. ل. العسل ، يقلب. يجب أن تؤخذ الكتلة في 1-2 ملعقة كبيرة. ل. مرتين في اليوم بانتظام. اداة مفيدةيساعد على تحسين تكوين الدم ، وزيادة الهيموجلوبين ، وتطبيع الحالة مع فقر الدم.

كتلة الطاقة بالتين

سيعطي التين تأثير منشط

باستخدام الخلاط ، اهرسي التين والفواكه المجففة والليمون. خذ جميع مكونات 200 غرام ، ليمون - قطعتان مع نكهة. يُسكب المزيج مع كوب من العسل ويُمزج. قم بتخزين الأدوية في مغلقعند درجة حرارة + 3– + 5 درجات. استخدم 2 ملعقة صغيرة. 3 مرات في اليوم قبل الأكل بنصف ساعة. الأداة تعطي حيوية ونغمة الأوعية الدموية وتقوي عضلة القلب وتزيد من مقاومة الجسم للعدوى والبكتيريا.

هام! يمكن استخدام الخلطات القائمة على الفواكه المجففة والعسل والمكسرات والليمون في تركيبات مختلفة ، إضافة التمر والتين والزنجبيل. من الصعب المبالغة في تقدير فوائد هذا المزيج - يتم تحفيز عمل الخلايا المناعية ودعم القلب والأوعية الدموية وتطبيع الجهاز الهضمي والأعضاء المفرزة.

موانع للاستخدام

يمكن للبالغين والأطفال استخدام الكتلة الطبية للفواكه المجففة والعسل والليمون. الشيء الرئيسي هو مراعاة موانع الاستعمال الموجودة.

استجابة الجسم السلبية لمنتج النحل أو الفواكه المجففة أو الحمضيات على شكل طفح جلدي وسعال وسيلان الأنف.
ضعف شديد في القلب.
التسريبات الحادة التقرحية و العمليات الالتهابيةفي الجهاز الهضمي.
داء السكري.

رفض استخدام خليط الفيتامينات لمرض السكري

تنتظر التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة جميع الناس ، وخاصة الأطفال ، وكذلك النساء والرجال الذين يعانون من ضعف المناعة. اليوم ، تبيع الصيدليات الكثير أدوية مختلفةتحتوي على فيتامينات مختلفة. أولاً ، هذه الأموال باهظة الثمن ، وثانيًا ، هذه ليست استعدادات طبيعية. هل تريد أن يستخدم طفلك فيتامينات طبيعية. هذا صحيح بشكل خاص في فترة الخريف والشتاء ، عندما تكون الذروة نزلات البرد.

اليوم سنتحدث عنه أداة ممتازةلتعزيز القوات الدفاعيةكائن حي يمكن لكل امرأة طهيه. هذا هو مزيج تقوية مناعة الفواكه المجففة. سنحدد أيضًا المنتجات التي يتم تضمينها في هذا الدواء الطبيعي وما هي الخصائص التي يمتلكها كل مكون.

متى يكون مزيج الفيتامينات اللذيذ مفيدًا؟

مزيج لزيادة المناعة من الفواكه المجففة سيكون مفيدًا خلال فترة نزلات البرد ، اصابات فيروسيةأو ببساطة بعد كل شيء ، بعد الشتاء ، لم يعد هناك شيء طبيعي فواكه صحيةوالخضروات ، لذا فأنت بحاجة إلى تجديد الفيتامينات من الأطعمة المطبوخة الخاصة بك.

يعتبر مزيج الفيتامينات مفيدًا إذا كان الشخص يعاني من حالات مثل:

التعب السريع.
النعاس أو الأرق.
الشعور بالضيق العام.
أظافر هشة ، تساقط الشعر.
تقشير الجلد.

ما هو مدرج في تكوين عامل طبيعي منبه المناعة؟

يتكون الخليط من المكونات التالية:

ليمون؛
الجوز والفواكه المجففة (المشمش المجفف والزبيب).

هذه هي المكونات الرئيسية ، لكن يمكنك وضع التين والتمر والخوخ هناك. بدلاً من الجوز ، يوصى باستخدام الكاجو ، والفول السوداني ، واللوز ، والفستق ، والبندق ، والصنوبر ، إلخ. بالمناسبة ، يساعد هذا الأخير في علاج التهاب البنكرياس والتهاب المعدة وقرحة المعدة. ويمكن للكاجو أن يخفض مستويات الكوليسترول في الدم. كما أنها ، على عكس معظم المكسرات ، لا تسبب الحساسية. واللوز اللذيذ يحتوي على نفس كمية الأحماض العضوية مثل الجوز. لذلك ، يمكنك تجربة وإضافة منتجاتك المفضلة حسب الرغبة.

وصفة لصنع خليط فيتامين

للحصول على حصاد قياسي ، ستحتاج إلى المكونات الرئيسية: المكسرات والزبيب والعسل والمشمش المجفف والليمون. تؤخذ الفواكه المجففة والمكسرات بنفس المقدار - 200 جرام لكل منهما. ثم سيحتاج العسل إلى 3 ملاعق كبيرة. يجب أن يكون الليمون متوسط الحجم.

قواعد تحضير خليط الفيتامينات:

يجب تخزين الخليط الناتج لزيادة المناعة من الفواكه المجففة والعسل والليمون في الثلاجة في وعاء زجاجي بغطاء محكم الإغلاق.

قبل الطحن ، يُنصح بتسخين المكسرات في مقلاة أو في الفرن. بالمناسبة ، الجوز مثالي لمزيج فيتامين ، لكن سعره مرتفع في الآونة الأخيرةازداد بشكل ملحوظ. اليوم ، في محلات السوبر ماركت الكبيرة ، يمكن شراء الفاكهة المقشرة بسعر 600 روبل لكل 1 كجم. ولكن يمكنك القيام بخلاف ذلك: اذهب إلى السوق واشترِ الجوز من الجدات. سيكون السعر في هذه الحالة أقل بعدة مرات من السعر في المتجر. بالإضافة إلى ذلك ، ستضيف الجدات حفنة إضافية من المكسرات إلى الحقيبة.
يفضل نقع الفواكه المجففة المستخدمة في تحضير الخليط (الزبيب والمشمش المجفف والخوخ والتمر) قبل نقعها. تأكد من القيام بذلك إذا كانت هذه المكونات جافة.

لا يمكنك أن تأكل مثل هذا الخليط جافًا ، فهو حلو جدًا. مثالي للاقتران مع الشاي.
هذا الطبيعي مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم عمل بدني شاق.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي عدم إضافة الليمون إلى الخليط ، لأنه في الواقع حمض.
للأطفال أن يلتهموا باهتمام دواء مفيديمكن لأمي أن تصنع الحلوى منه. للقيام بذلك ، عليك أن تتدحرج كرات صغيرةولفها في رقائق جوز الهند. سترى كيف سيطلب الطفل نفسه مثل هذا لذيذ.

كيف تأخذ عامل مناعي طبيعي؟

مزيج فيتامين سوف يروق لكل من البالغين والأطفال. يجب أن تأخذ هذا العلاج بالجرعة التالية:

الأطفال من 3 سنوات - 1 ملعقة صغيرة 2 مرات في اليوم.
الكبار - 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم.

يجب عدم إعطاء الأطفال دون سن 3 سنوات هذا المزيج لاحتوائه على مسببات الحساسية مثل العسل والمكسرات. لكن يمكنك الذهاب في الاتجاه الآخر: ضع مربى التوت بدلًا من العسل ، ولا تضف المكسرات على الإطلاق.

خصائص المشمش المجفف

فوائد المشمش المجفف للجسم كبيرة. هذه الفاكهة المجففة غنية بالفركتوز والسكروز والجلوكوز ، وتحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والبكتين وكذلك الأحماض العضوية التي تزيل من الجسم معادن ثقيلةو اخرين مواد مؤذية. يعمل المشمش المجفف على الجسم كما يلي:

يساعد على التعافي بسرعة بعد الجراحة ، ويجدد مخازن الحديد.
يقلل التأثير السلبيبعد التطبيق الأدوية المضادة للبكتيرياأثناء المرض.
يجدد إمداد الجسم بالفيتامينات ، مما يجعل جهاز المناعة يعمل بشكل أفضل.
يزيد من تكوين خلايا الدم ، لذلك ينصح بهذه الفاكهة المجففة للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.
يفرز الجسم من السموم ، وهو مدر للبول ممتاز.
يقلل من مستويات الكوليسترول.
هو ممتاز وقائيضد ظهور الأورام السرطانية.
يدعم المستويات الهرمونية الطبيعية.

لكن للجميع نقاط إيجابيةقد تنخفض فوائد المشمش المجفف للجسم ، ويمكن للفواكه المجففة أن تضر الشخص إذا اختار الخاطئ. لذلك ، يقوم بعض البائعين بمعالجتها مواد كيميائيةمن أجل زيادة العمر الافتراضي للمنتج وتحسينه مظهر خارجي. لذلك ، لا تحتاج إلى شراء المشمش المجفف إلا في الأماكن التي أثبتت جدواها. ويجب عدم تناول هذه الفاكهة المجففة من قبل الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو لديهم رد فعل تحسسي(طفح جلدي ، تورم ، حكة).

خصائص الجوز

هذا مكون ممتاز لخليط الفيتامينات ، وهو قادر بسبب محتوى الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة وفيتامين هـ.الجوز يحسن النغمة العامة للجسم. كما أن لها تأثير إيجابي على عمل الجهاز المركزي الجهاز العصبيوالدماغ ، ويمنع عملية الشيخوخة ، وله تأثيرات سكر الدم ومضاد للأورام ، ويحسن لزوجة الدم.

خصائص منتج النحل

الليمون والعسل والمشمش المجفف - تحتوي هذه المكونات من الخليط على فيتامينات أ ، ب ، ف ، بوتاسيوم ، نحاس ، بكتين. لكن معظم هؤلاء عناصر مفيدةوجدت في منتجات النحل. حتى الأطفال الصغار يعرفون أن العسل مفيد. هذا المنتج يحسن المناعة ، وله خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات.

الأشخاص الذين يستخدمون العسل باستمرار لاستعادة دفاعات الجسم يلاحظون كفاءتهم العالية و مزاج جيد. وهذا يقول فقط أن الشخص قوي من الداخل ، لديه مناعة قوية. بعد كل شيء ، هؤلاء الناس الذين يمرضون في كثير من الأحيان أمراض الجهاز التنفسي، يشكو مزاج سيئوالتعب والعسل يحسن الشهية وينشط نشاط المخ ويعيد عمل الجهاز القلبي الوعائي.

حالة مهمة! يجب أن يكون منتج النحل هذا طبيعيًا. عندها فقط سيكون المزيج لتعزيز المناعة من الفواكه المجففة والمكسرات والعسل مفيدًا حقًا.

خصائص مفيدة للزبيب

يحتوي العنب المجفف تقريبًا على نفس الفيتامينات الموجودة في المشمش المجفف. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد في الزبيب مادة حيوية تسمى العنب المجفف وهي غنية جدًا بالبوتاسيوم والصوديوم.

خصائص مفيدة للزبيب:

يحتوي هذا المنتج على نسبة عالية من الحديد ، لذلك يوصى باستخدامه لعلاج فقر الدم.
يساهم البورون ، وهو جزء من الزبيب ، في الامتصاص الطبيعي للكالسيوم في الجسم. لذلك ، ينصح الأشخاص الذين يعانون من تنخر العظم وهشاشة العظام بتناول أطباق العنب المجفف.
يحتوي الزبيب على الكثير من البوتاسيوم ، لذلك يجب أن يستهلكه الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
والأهم من ذلك أن هذا المنتج يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة وخاصة حمض الأولينوليك. هي التي تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة ، وبالتالي تقوي جهاز المناعة البشري.
الزبيب يساعد في نزلات البرد ويعزز سحب سريعأعراض السارس: التهاب الحلق والسعال واحتقان الأنف.

خصائص الليمون

هذه الحمضيات تساعد في نزلات البرد: تمنع التكاثر البكتيريا المسببة للأمراض. غني بفيتامين ج الذي يساعد في محاربة السارس.

تعمل فيتامينات ب الموجودة في الليمون على تقليل التعب ، وتطبيع النوم ، وتخفيف الاكتئاب ، وإعطاء الشخص النشاط. فيتامين أ ، وهو أيضًا جزء من هذه الحمضيات ، مفيد للرؤية. وقشر الليمون يحسن الهضم ويقلل من تكون الغازات.

فوائد الخليط

مثل دواء لذيذيجب أن يتم ذلك للأشخاص الذين تم تقويض مناعتهم ، أو للأمهات اللائي يقمن بتربية أطفال صغار. فوائد هذا المنتج محلي الصنع:

طبيعة الدواء.
نتيجة 100٪.
سعر مقبول. الأدوية المباعة في الصيدلية أغلى بكثير من هذا المزيج محلي الصنع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظمها ليس طبيعيًا ، مما يعني أنه يمكن أن يؤدي إلى الحساسية.

استنتاج

تعد المكسرات والفواكه المجففة والعسل والليمون مخزنًا للعناصر المفيدة التي يزيد استخدامها مناعة الإنسان ، ولا يصاب بأمراض الجهاز التنفسي الفيروسية حتى أثناء انتشار وباء الأنفلونزا. يمكن تحضير هذا المزيج الصحي في المنزل. الآن لا داعي للذهاب إلى الصيدلية بحثًا عن أفضل علاجللحصانة.

تمكنت من العثور على وصفة واحدة تحتوي على 8 مكونات ، من بينها الزبيب والليمون والعسل. اتضح أن العلاج يساعد في علاج أمراض القلب. نقدم الوصفة الرئيسية وثلاثة خيارات مبسطة ، وكذلك جميع موانع الاستعمال.

يحتوي الزبيب والعديد من الفواكه المجففة على كمية قياسية من البوتاسيوم. لذلك ، يجب أن تكون هناك وصفة تسمح لك بصنع الدواء منها. لكن السؤال سيكون ما الذي سيساعد هذا الدواء على التعافي منه. من المعروف أن البوتاسيوم يحافظ على التركيز المطلوب من المغنيسيوم ، والمغنيسيوم هو تغذية عضلة القلب. حسنًا ، دعنا نحاول علاج القلب عن طريق تحضير مزيج من الزبيب مع المشمش المجفف والعسل - الزبيب ليس دائمًا مفيدًا للقلب ، ولكن يمكن أخذ موانع الاستعمال في الاعتبار بشكل منفصل.

أقل ارتباك وطاولة واحدة

يسمى المشمش المجفف المشمش المجفف. والزبيب عنب.

جميع المكونات ماعدا العسل

لا يحتوي المشمش على الكثير من البوتاسيوم عندما يكون طازجًا. كل شيء يتغير في صناعة الفواكه المجففة:

المشمش - 305 ملغ ؛
العنب - 255 ملغ ؛
الزبيب - 860 مجم ؛
المشمش المجفف - 1880 مجم.

هذا هو محتوى البوتاسيوم في مائة جرام من المنتج.

أما بالنسبة للزبيب ، في قصور القلب الحاد ، فهو ليس مفيدًا فحسب ، بل إنه موانع أيضًا. لذلك ، هناك حاجة إلى وصفات به لتقوية عضلة القلب ، ولكن ليس من أجل معالجه طارئه وسريعه. فهي مناسبة للوقاية ، ونفس قصور القلب.

مشمش مجفف بجودة مختلفة

سيكون للمشمش المجفف سر آخر: عليك اختياره حسب اللون. البرتقالي خيار جيد ، والبني أفضل. حسنًا ، لا أحد يحتاج إلى المشمش الأصفر المجفف.

المشمش هو المشمش المجفف مع الحفر. لا توجد عظام في المشمش المجفف. ربما يكون المشمش أكثر فائدة ، لكن بشكل عام وصفات الطعاميتم استخدام المشمش المجفف فقط.

خليط الشفاء في نسخة بسيطة

مع ضعف عضلة القلب ، يمكن أن يصفوا عسل الزيزفون: إنه خفيف ، ينتمي إلى "النخبة". نوع آخر ، الحنطة السوداء ، مناسب لعلاج فقر الدم. إنه أيضًا نخبة ، لكن ليس نورًا ، بل مظلمًا.

تحضير المواد الخام

ضع في اعتبارك تحضير خليط يحتوي على فواكه مجففة وعسل. الوصفة تحتوي على ثلاثة مكونات فقط:

يجب أن تأخذ كوبًا واحدًا من الزبيب ، نفس الكمية من المشمش المجفف ؛
يتم غسل جميع الفواكه المجففة وتجفيفها على منديل ؛
ثم يتم سحق الفواكه المجففة في الخلاط أو في مفرمة اللحم.
أضف العسل (الحنطة السوداء ، الزيزفون) ، فقط 1/3 كوب!

يجب خلط المكونات جيدًا وقبل ذلك يمكن تسخين العسل في حمام مائي. درجة الحرارة - 45-50 درجة مئوية.

ثم يتم تسخين العسل لجعل الاتساق أكثر سيولة.

عندما يكون الدواء جاهزًا ، يتم تخزينه في الثلاجة ويؤخذ حوالي نصف ساعة قبل الوجبات. اذا كان نحن نتكلمفيما يتعلق بالوقاية ، يقتصر عدد الاستقبالات على واحدة في اليوم. للأطفال ، يتم خفض الجرعة إلى النصف ، ولعلاج التهاب المعدة فرط حموضة- وصولا الى الصفر. التهاب المعدة من هذا النوع هو موانع.

إضافة عنصرين آخرين

في شكلها الكلاسيكي ، تحتوي الوصفة المذكورة هنا على خمسة مكونات: ليس فقط المشمش المجفف والزبيب والعسل ، ولكن أيضًا المكسرات والليمون. الجوز مفيد لأمراض القلب وكذلك لفقر الدم. والليمون وسيلة للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة.

تم تجميع جميع المكونات

تخلط "المكونات الجافة" والفواكه كل على حدة ، ثم يضاف إليها العسل. تذكر: يمكنك خلطها مع المكسرات أو المكسرات والليمون.

وصفة مع الجوز

من الضروري القيام بكل شيء بنفس الطريقة كما في الوصفة الأولى. في الخطوة 3 ، يضاف الجوز المقشر. يمكن تجفيفها في الفرن أو تقشيرها ببساطة. لا تشتري المكسرات المقشرة!

ستكون النسب على النحو التالي:

كوب من المشمش المجفف والزبيب والجوز ؛
نصف كوب من العسل السائل.

نقوم بتبريد الخليط إلى +15 درجة مئوية ، ويمكنك صنع الحلويات منه. يتم تناولها كدواء قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. حجم الحلوى الواحدة هو ملعقة كبيرة للكبار وملعقة صغيرة للأطفال.

أسرار معالجة الليمون

عندما لا يتم خلط المكونات مع العسل ، يمكن إضافة الليمون إليها ، والتي يمكن أن تكون مع أو بدون قشرة ، أي بدون جلد أصفر. في الحالة الأولى ، يجب غسل الجنين بشكل صحيح.

قاعدة مزيج الليمون

في أي حال ، من الضروري إزالة العظام التي تقطع الثمرة إلى قطع.

يمكنك فقط عصر العصير. ثم يجب غلي الليمون في الماء المغلي ، مع عمل 2-3 ثقوب في القشر بشوكة. وقت الطهي - بضع دقائق ، حتى تصبح الثمرة نفسها طرية. يتم تقطيعه إلى نصفين ، ومن الأفضل ضغطه من خلال غربال.

عصر العصير بشكل صحيح

ماذا يستخدم:

كوب واحد من الفواكه المجففة والمكسرات.
فاكهة ليمون واحدة أو عصير فقط ؛
نصف كوب عسل.

في حالة عصر العصير ، أضفه إلى العسل وليس إلى الخليط. ويجب تسخين العسل. في بعض الأحيان يضاف البرقوق إلى الوصفة. ثم يخلط 3/4 كوب من العسل مع "المكونات الجافة".

موانع

دعنا نلقي نظرة على قائمة واحدة:

حساسية من حبوب اللقاح.
إذا تم إضافة الليمون أو العصير - حساسية من الحمضيات ، تجلط الدم.
الثلث الثالث من الحمل
العمر حتى ثلاث سنوات
التهاب المعدة مع حموضة عالية.
قصور القلب الحاد.

فيما يلي الحالات التي يُحظر فيها استخدام أدويتنا. لا تعتقد أنه يمكن تجاوز حتى أحد المحظورات. وفي حالة وجود مرض السكري ، يجب ألا تزيد الجرعة عن 1.5-2 ملاعق كبيرة في اليوم.

فيما يلي الجرعات اليومية.

وصفة خارقة للدروع

الطرق المعروفة والتي نوقشت هنا هي نسخة مبسطة لطريقة أكثر تعقيدًا.

الزعرور والورد البري

وصفة معقدة تحتوي على 8 مكونات. وعلى الرغم من التعقيد ، فإن الطبيب ديمتري جوسيف مرشح علوم طبية. لذلك يحتوي الخليط على:

ليس واحدًا ، بل ثلاث ليمون مع نكهة ؛
200 غرام من الخوخ والزبيب والمشمش المجفف والجوز ؛
100 جرام من الزعرور والورد البري.
كوب من العسل.

دعونا ننظر في التفاصيل.

كل ليمونة بعد إجراءات النظافة»يفرك بزيت عباد الشمس. يجب إزالة العظام. يتم تمرير جميع المكونات ، باستثناء العسل ، من خلال مفرمة اللحم. يضاف العسل السائل ويخلط ويوضع الخليط في الثلاجة. بعد 10 أيام ، سيكون الدواء جاهزًا.

تتعب بسرعة ، وتكافح مع الأرق. ثم بالنعاس. هل تمد ساقيك المكسورتين إلى ما لا نهاية وتصاب بالزكام باستمرار؟ كل شيء واضح: انخفاض المناعة. إن ابتلاع الحبوب الصيدلانية نشاط مشكوك فيه وممل. لكن للاستخدام الطريقة الشعبيةتقوية الدفاع المناعي لا يضر أبدًا. علاوة على ذلك ، نحن نتحدث عن طعام شهي حقيقي - خليط من المكسرات اللذيذة.

ما هي فوائد المكسرات للمناعة

أي مكسرات للمناعة هي هدية حقيقية. ببساطة عن طريق تضمينها في نظام غذائي منتظم ، يمكنك تدريجياً تحسين الحالة العامة للجسم. بهذا المعنى ، ستعطي المكسرات فرصًا للفواكه ، لأنها لا تحتوي على الفيتامينات والمعادن فحسب ، بل تحتوي أيضًا على مواد مفيدة أخرى:

المشبعة المتعددة حمض دهنيأوميغا 3 ، التي لا ينتجها الجسم ، ولكنها ضرورية للغاية للحفاظ على مناعة قوية ؛

البروتينات النباتية التي لا تقل قيمتها الغذائية عن اللحوم. علاوة على ذلك ، على عكس البروتينات الحيوانية ، فهي لا تخبث الجسم فحسب ، بل تزيل السموم أيضًا ؛

المعادن (البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد).

والمثير للدهشة أن المكسرات الدهنية ، والتي يمكن أن تحل محل اللحوم بسهولة ، لا تسد الأوعية الدموية. لويحات الكوليسترول. علاوة على ذلك ، فإن الجوز ، على سبيل المثال ، يطهر الأوعية من اللويحات الموجودة ، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو تصلب الشرايين.

مهما كان نوع الجوز الذي تتناوله ، سيكون مثالياً للحفاظ على الصحة والشباب والجمال:

الجوز بسبب المعادن والعناصر النزرة يحفز جهاز المناعة ، ويعيد الجسم بعد نزلات البرد ، ويغذي الدماغ ، ويخفض نسبة الكوليسترول.

الكاجو هو جوز آخر مفيد جدًا للمناعة. له تأثير مضاد للتصلب ، ويقوي القلب و الجهاز التنفسييحسن تكوين الدم.

اللوز يحمي من مرض البري بري والضعف. يجب أن يؤكل من قبل المرضى في كثير من الأحيان والذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية والكلى والكبد.

البندق له نفس خصائص الجوز ، بالإضافة إلى أنه يحمي من السرطان.

الصنوبر مضادات الأكسدة القوية، ومفيد أيضًا لأمراض الجهاز الهضمي (تجدر الإشارة إلى أن المناعة تتشكل في الأمعاء) ؛

الفستق مفيد للأمعاء والكبد.

الجوز البرازيلي يعيد وظيفة الغدة الدرقية.

حتى الفول السوداني المشبوه يمكن أن يصبح دعمًا وحماية لجهاز المناعة ، ولكن في شكل جاف أو خام فقط.

ومن ثم ، ولدت العديد من الوصفات لخلطات الجوز والفاكهة علم الأعراقموصى به للغاية لأي اضطراب المناعة. تشمل خلطات المكسرات المناعية الجوز بالتأكيد. يُعتقد أنها الأكثر فائدة وأمانًا.

المكسرات مع المشمش المجفف والعسل للمناعة

هناك العديد من الوصفات لخلطات المكسرات والفاكهة اللذيذة التي يمكن ويجب تضمينها في النظام الغذائي للضعفاء من البالغين والأطفال في كثير من الأحيان. الخلطات اللذيذة من المكونات النباتية الطبيعية ليست منبهات مناعية اصطناعية مشبوهة ومنشطات مناعية مشكوك فيها ، ولكنها مجموعات من أكثر المنتجات المفيدة التي ثبتت فعاليتها منذ قرون.

تتكون قاعدة الوصفة من مزيج من المكسرات مع العسل والمشمش المجفف والفواكه المجففة الأخرى ، مثل الخوخ والزبيب والتين. يمكنك اختيار أي من خلطات المكسرات المعززة للمناعة والاستمتاع بها لمحتوى قلبك.

الوصفة الكلاسيكية

أبسط نسخة من مزيج الجوز لا تتطلب العديد من المكونات. سوف تحتاج:

150 جرام من الجوز (مقشر) ؛

150 جرام من المشمش الطازج المجفف الطري ؛

ليمون كبير

200 جرام من عسل النحل الطازج.

اشطف المشمش المجفف واسكب فوقه الماء المغلي. أثناء التبخير ، احرق الليمون بالماء المغلي وقطعه إلى شرائح عشوائية. تُلف جميع المكونات في مفرمة اللحم (ليمون مع قشر) ، ويُضاف العسل ويُخلط جيدًا.

اتضح خلطة رائعة من المكسرات مع المشمش المجفف والعسل للمناعة. يجب أن توضع فيه جرة زجاجيةواحفظه في الثلاجة. هناك محتوى لذيذ من جرة فيتامين على معدة فارغة قبل كل وجبة رئيسية ، ملعقة كبيرة.

خليط المناعة "مصدر الشباب الأبدي"

إذا أضيف إلى الوصفة الكلاسيكيةمكونات إضافية ، تحصل على المزيد خيار مفيديعالج الجوز بالمشمش المجفف من أجل المناعة. يمكن إضافة الليمون إذا رغبت في ذلك. بسبب العصير ، لن يكون الاتساق جافًا جدًا ، ولن يكون الطعم حلوًا جدًا.

ثلاثمائة غرام من المشمش المجفف

ثلاثمائة غرام من الجوز

ثلاثمائة غرام من الخوخ

ثلاثمائة غرام من التين

مائة جرام من العسل.

يحضر الخليط بنفس طريقة تحضير الوصفة السابقة. إذا كانت الفواكه المجففة قاسية ، فيجب طهيها على البخار. بمجرد أن يبرد الماء ، اطحن في مفرمة لحم أو خلاط قوي ، واخلطه مع العسل. إذا رغبت في ذلك ، أضف الليمون وطحنه مع القشر. هناك ملعقة طعام في الصباح وقبل ساعة من موعد النوم.

مزيج الجوز مع الفواكه المجففة والعسل

ليس فقط الجوز والليمون يمكن أن يكون أساس الجوز لمزيج المناعة. تأكد من محاولة خلط أنواع مختلفة من مكسرات المناعة وإضافة أي من المكونات الكلاسيكية إليها.

نصف كوب من اللوز.

كوب من الجوز

نصف كوب من الصنوبر.

نصف كوب من الزبيب

نصف كوب من المشمش المجفف.

نصف كوب من الخوخ.

اثنان ليمون

150 جرام من العسل.

تقطع المكسرات والفواكه المجففة والليمون في الخلاط أو مفرمة اللحم. يضاف العسل ويخلط ويوضع في خزانة مظلمة لمدة يومين. ثم ضعي المزيج المنقوع في وعاء زجاجي ، ضعيه على رف الثلاجة. هناك ملعقتان كبيرتان ثلاث مرات في اليوم. يعطي الأطفال ملعقة صغيرة من الخليط مرتين في اليوم.

خليط من المكسرات مع المشمش المجفف والعسل: كيف يعمل

كل مكون من مكونات خليط الجوز والفاكهة اللذيذ والصحي له مهمته الخاصة. أي مكون فردي يجلب فوائد كبيرة للجسم. لكن معًا ، يتم تعزيز هذه الميزة في بعض الأحيان. ومن هنا تأثير التقوية المذهل. حرفيا في شهر الاستخدام اليومييمكن للخلطات أن تزيد من قوى المناعة في الجسم ، وتتخلص من أعراض ضعف المناعة وتحصل على مكافأة رائعة في شكل شعر لامع، أظافر قوية وناعمة بشرة جميلة.

يعتبر المشمش المجفف أحد أهم مصادر محتوى البوتاسيوم والمغنيسيوم حمض الاسكوربيكوفيتامين أ. له تأثير مفيد على القلب والأمعاء والأعضاء المكونة للدم.

هناك أساطير حول فوائد العسل. إنه إكسير مواد مفيدة, مضاد حيوي طبيعيو علاج فريدلتقوية قوى المناعة في الجسم.

يساعد البرقوق على تطهير الأمعاء واستعادتها عمل عادييملأ الجسم بالفيتامينات والأحماض العضوية.

يحتوي الزبيب على العديد من مضادات الأكسدة ، وتساعد في التخلص من الأرق والصداع ، وتزيد من قدرة الجسم على التعامل مع الظروف البيئية المعاكسة.

مزيج من المكسرات مع المشمش المجفف والعسل للمناعة هدية لا تقدر بثمن يجب استخدامها بحكمة. دورة التقوية شهر واحد. ثم يجب أن تتوقف لمدة أسبوعين وتبدأ من جديد. من المفيد بشكل خاص تناول طعام شهي من الفيتامينات في برد الشتاء وفي غير موسمه.

من لا يأكل المكسرات مع المشمش المجفف والعسل للمناعة

بغض النظر عن مدى فائدة المكسرات مع المشمش المجفف للمناعة ، لا يمكن لجميع الأشخاص استخدام مزيج فريد من نوعه. للأسف أولئك الذين يعانون داء السكريوالسمنة وما قبل السمنة والحساسية والتعصب الفردي لبعض المكونات.

لا يمكنك أكل الخليط أثناء التفاقم الأمراض المزمنة، لأن الحساسية المحتملة في وقت الضعف القوي للمناعة قد لا تتأثر بأفضل طريقةوتثير الحساسية.

للسبب نفسه ، يجب عدم إدخال الأطفال دون سن الثالثة ، ويفضل خمس سنوات ، في خلطات العسل والمكسرات. لكن يمكنك تقوية المناعة بعد عيد الميلاد الخامس. يجب أن تبدأ بنصف ملعقة صغيرة ، قم بزيادة الجرعة تدريجياً إلى ملعقة صغيرة أو ملعقتين صغيرتين في اليوم.

من المهم أن تتذكر أن خليط المكسرات والعسل والمشمش المجفف والفواكه المجففة الأخرى هو دواء أكثر من كونه طعامًا. وبالتأكيد ليست حلوى شاي. بأخذها وفقًا للمخطط ، يمكنك استعادة الصحة والتخلص من العديد من الأمراض. اعضاء داخليةوتخفيف التوتر وتحسين جودة الدم ، والأهم من ذلك - تقوية جهاز المناعة.

من المقبول عمومًا أن الحلويات لا تفيد الجسم. ومع ذلك ، هذا ينطبق فقط على الحلويات والبسكويت والكعك وغيرها من ملذات طحين السكر. يعلم الجميع أن الحلويات الصحية عبارة عن فواكه مجففة وعسل ، وغالبًا ما يتم تناولها بصحبة المكسرات. علاوة على ذلك ، يمكن استخدام كل هذا في مجموعات متنوعة ، على سبيل المثال ، الزبيب والمشمش المجفف والجوز والعسل والليمون. ما مدى جودة هذا الخليط؟

جميع الفواكه المجففة الطبيعية ، المحضرة بدون استخدام المداخن السائلة والمواد المضافة الأخرى ، تحضر بعض الفوائدلجسمنا. علاوة على ذلك ، يمكن أن تختلف الخصائص الأكثر وضوحًا في بعض الأحيان اعتمادًا على نوع الفاكهة التي صنعت منها. وما تأثير كل من هذه المكونات على جسم الإنسان؟

مشمش مجفف

يعتبر هذا المنتج مصدراً ممتازاً للفيتامينات التي تنتمي إلى المجموعة "ب" بالإضافة إلى احتوائه على فيتامينات أ ، ج وغيرهما ولكن بكميات أقل. من العناصر النزرة هناك البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم وغيرها. الأهم من ذلك كله النحاس والمنغنيز.

المشمش المجفف له تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية, الجهاز الهضمي، الرؤية ، عمل الغدة الدرقية. يساعد في التغلب على فقر الدم وارتفاع ضغط الدم ونقص الفيتامينات وله تأثير مدر للبول طفيف.

زبيب

يحتوي الزبيب الصغير المنكمش تقريبًا على نفس الفيتامينات الموجودة في المشمش المجفف. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الزبيب على البيوتين ، والذي يسمى أيضًا فيتامين هـ. من حيث تكوين العناصر الدقيقة والكليّة ، يشبه الزبيب عمومًا المشمش المجفف ، ولكنه غني بالبوتاسيوم والصوديوم بشكل خاص.

للزبيب تأثير جيد على عمل الجهاز العصبي. يوصى به لانخفاض مستويات الهيموجلوبين وأمراض الكلى والجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الزبيب غني بالكربوهيدرات ويعمل بشكل جيد عندما تحتاج إلى استعادة القوة بسرعة ، على سبيل المثال ، بعد مجهود بدني.

عين الجمل

يستمر الجدل حول المكسرات الأكثر فائدة باستمرار ويتولى الجوز زمام المبادرة بانتظام. تحتوي على فيتامينات من المجموعات B و A و C و E و K. حبات الجوز غنية بالحديد وأملاح الكوبالت. أيضا ، هذا هو المصدر بروتينات نباتيةوالدهون.

هذه المكسرات جيدة لنقص الفيتامين وفقر الدم. وكذلك أمراض المعدة والكبد والأمعاء والكلى والقلب والأوعية الدموية.

عسل

الحديث عن فوائد هذا المنتج لا حصر لها. له تأثير جيد على جميع أنظمة أجسامنا تقريبًا. الخصائص الطبيةقد تختلف تبعًا للصنف ، لكن فوائد كل منها لا يمكن إنكارها.

ليمون

من المحتمل أن تكون هذه الحمضيات هي المصدر الأكثر شهرة لفيتامين سي ، ومع ذلك ، فهي تحتوي أيضًا على A و B1 و B2 و E و D و P. الحديد والكبريت والفوسفور والمنغنيز والمغنيسيوم والمعادن الأخرى. الليمون جيد للاستخدام لنزلات البرد والأمراض الجهاز الهضمي. كما أنه مفيد للدم والدورة الدموية.

ولكن إذا قمت بخلط كل شيء ...

يحتوي كل من هذه المنتجات على مجموعة غنية من العناصر الغذائية. بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن ، هناك أيضًا الكثير من الأحماض الأمينية التي نحتاجها ، والألياف والمكونات الأخرى. معًا ، تشكل مزيجًا من الفيتامينات. سيصبح هذا المزيج دواءً وشهية.

وصفة

يمكنك تحضير مثل هذا المزيج العلاجي في المنزل. سوف يستغرق القليل من الوقت ولن يسبب صعوبات. ستحتاج إلى مفرمة لحم ووعاء خلط ضخم ووعاء تخزين ويفضل أن يكون زجاجًا.

مكونات

زبيب - 1 كوب ؛
المشمش المجفف - 1 كوب ؛
جوز مقشر - 1 كوب ؛
عسل - 1 كوب ؛
ليمون - 1 جهاز كمبيوتر.

طبخ

نغسل الزبيب والمشمش المجفف ونجففها على منديل.
نقوم بفرز المكسرات ، ورمي قطع القشرة التي سقطت فيها.
يُسكب الماء المغلي فوق الليمون ، ويُقطّع إلى شرائح ويُزيل بعناية جميع البذور.
نقوم بلف المكونات ، بما في ذلك الليمون مع الجلد ، في مفرمة اللحم.
يضاف العسل ويخلط جيدا ويوضع في برطمانات. يوصى بتخزين الخليط النهائي في الثلاجة.

إذا كنت مالك الخلاط القوي المحظوظ ، فيمكنك استخدامه. ثم تحتاج إلى وضع جميع المكونات مع العسل. ومع ذلك ، فإن الخليط لزج تمامًا ولا يمكن لكل مجموعة أن تتعامل معه. نعم ، سيكون النسيج مختلفًا. وفقًا لمعظم المراجعات في مفرمة اللحم ، فقد تبين أنها أفضل.

يمكن تغيير كمية العسل حسب ذوقك. أيضًا ، إذا لم تكن من محبي الحماس ، قشر الليمون أو اعصر العصير منه. وعندما لا تتم إضافته ، ستصبح الكتلة أكثر سمكًا ، ويمكنك صنع الحلويات منه. إذا قمت بطهي مثل هذا الخليط طوال الوقت ، فسوف تتكيف مع الوقت وتجد التفاصيل الدقيقة الخاصة بك.

ميزات مفيدة

مثل هذا المزيج له بلا شك تأثير قوي على صحتنا ، لأنه في الاستخدام المنتظميقوي جهاز المناعة ، ويطبيع ضغط الدم.لا تقل فائدة تأثير مفيدعلى عمل القلب والجهاز الهضمي. يمكن أن يكون هذا المزيج غذاءً جيدًا لنزلات البرد.

بالإضافة إلى ذلك ، فهي مساعدة ممتازة أثناء نقص فيتامين. كما تعلم ، غالبًا ما تتغلب علينا هذه المشكلة في أوائل الربيع ، عندما لا توجد خضروات وفواكه طازجة. ومع ذلك ، يتم الحفاظ على المكونات الموصوفة على مدار السنة. وإذا كنت تتغذى عليها طوال فصل الشتاء ، فلن يكون للامبالاة في الربيع فرصة تذكر.

قواعد التطبيق

للحصول على أكبر فائدة ، يتم تناول هذا الخليط مرة أو مرتين يوميًا على معدة فارغة. بعد نصف ساعة يمكنك أن تأكل. ينصح المبلغ بشكل مختلف ، ولكن في المتوسط هو ملعقة كبيرة. مدة التقديم غير محدودة بشكل عام.

هذا المزيج مغذي ، وإذا كان يحتوي على القليل من الليمون ، فهو أيضًا حلو جدًا. لا يمكنك أن تأكل الكثير منه على معدة فارغة ، ويمكن أن تقتل شهيتك. لذلك ، ابحث عن نفسك ، قد يكون من المفيد البدء بمبلغ أقل.

يأخذ البعض العلاج قبل النوم. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن هذه الأطعمة عالية السعرات الحرارية وعالية الكربوهيدرات. استخدامها في فترة المساءغير مرغوب فيه.
للأطفال ، يوصى بإعطاء الخليط في ملعقة صغيرة. ومع ذلك ، لا يمكن تقديم مثل هذه الممارسة إلا عندما تكون مقتنعًا بأن الطفل يستجيب جيدًا لجميع المكونات.

موانع الاستعمال الممكنة

بادئ ذي بدء ، يجب أن ترفض استخدام هذا الخليط إذا كان لديك حساسية من أي من المكونات. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك استبعاد المنتج المسبب للحساسية وتحضير الخليط بدونه.

لا ينبغي استخدام التركيبة إذا كان لديك حصوة أو حصوة مرض تحص بولي، أمراض المعدة أو الأمعاء ، بما في ذلك التهاب البنكرياس والقرحة. على الرغم من حقيقة أن الخليط له تأثير جيد على القلب بشكل عام ، فمن الأفضل عدم استخدامه في حالات قصور القلب الحاد.

يجب ألا تجرب مثل هذا العلاج لمرض السكري. يجب أن يستبعد النظام الغذائي خلال هذا المرض جميع أنواع العسل والفواكه المجففة الحلوة تقريبًا.