Otaqların efir yağları ilə aromatizasiyası. Evdə aromaterapiya

Yanan şamlar, xoş musiqi və mənzilin ətrafına yayılan xoş qoxu ilə çox az şey müqayisə oluna bilər... Evdə rahat axşam keçirməyin mükəmməl yolu! Ancaq istifadə etmək daha yaxşıdır faydalı xüsusiyyətlər spesifik problemlərin həlli üçün efir yağları: istirahət, mikrobları aradan qaldırmaq, stressi aradan qaldırmaq, canlılıq yükü almaq və s. Evdə aromaterapiya hər kəs üçün əlçatandır - sadəcə seçmək və birləşdirməyi bilmək lazımdır müxtəlif yağlar aroma lampası üçün. Bir neçə fikir maraqlı reseptlər qarışıqlar bu yazıda sizi gözləyir.

Aroma lampaları evinizə xoş qoxu gətirməyin ən asan və gözəl üsullarından biridir. Onlar adətən ucuzdur və içərisindəki parıldayan şamlar sayəsində otağınızı daha da isti və cəlbedici edir.

Efir yağı yandırıcısından istifadə etmək olduqca sadədir: bir qabı su ilə doldurun, sonra sevimli efir yağından bir neçə damcı və ya hər ikisinin qarışığı əlavə edin. Bir şam yandırın, qabın altına qoyun və ətirdən həzz alın! Düzgün Dozaj otağın ölçüsündən və necə olduğundan asılıdır Güclü qoxu almaq istəyirsən. Bir anda 5-15 damcı efir yağından istifadə etmək rahat hesab olunur.

Aroma lampasının yeganə çatışmazlığı suyun tükənməməsini təmin etmək ehtiyacıdır. Ehtiyat tədbiri olaraq böyük, dərin qabı olan ocaq alsanız, tez-tez su əlavə etməli olmayacaqsınız və onun yanma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaqsınız.

Bütün internet üzərindən ev aromaterapiya həvəskarlarından toplanmış yağ yandırıcıları üçün gözəl efir yağ qarışığı reseptləri kolleksiyamıza keçin!

Mənzilin aromatizasiyası üçün əsas yağların TOP-4 qarışıqları

Aromaterapiya əladır, amma əvvəlcə sizə evinizi ləzzətli təbii qoxularla dolduracaq, əhvalınızı yüksəldəcək və sadəcə olaraq gündəlik həyatınızı zənginləşdirəcək ev üçün efir yağları ilə tanış edim.

1. Milad ruhunda isidici efir yağı qarışığı

Bu ədviyyatlı qarışım soyuq qış axşamlarını tərk etmək üçün mükəmməldir. Çox rahat, rahat və sakitləşdirici, həmçinin antiviral və antibakterial xüsusiyyətlər. Lazım olan efir yağlarının siyahısı:

4-6 damcı paçuli;
2-4 damcı darçın;
3-5 damcı portağal;
1-2 damcı mixək.

İstəyə görə, reseptə 1 damcı ilanq ilanq da əlavə edə bilərsiniz ki, bu qarışığa cüzi çiçək notu olsun.

2. Yüngül bahar havası üçün çiçək qoxusu qarışığı

Aroma lampası üçün bu efir yağı qarışığı kimi iyidir təzə sahə rənglər. Əsəblərinizi sakitləşdirmək və ya yatmazdan əvvəl yataq otağında dincəlmək üçün istifadə edə bilərsiniz.

8-10 damcı lavanda;
2-3 damcı palmaroz;
2-3 damcı ətirşah.

3. Yayda aroma lampasından istifadə üçün təravətləndirici resept

Bir mənzili aromatlaşdırmaq üçün evdə bu efir yağlarının istifadəsi isti havalarda ən uyğun olacaq. yay axşamları. Qarışıq təravətləndirici bir qoxuya malikdir, başın təmizlənməsinə kömək edir və eyni zamanda virus və bakteriyaların aradan qaldırılmasına diqqət yetirir.

4-6 damcı nanə;
3-5 damcı nanə;
3-5 damcı palmarosa və ya sitronella yağı;
isteğe bağlı: 1 damcı limon otu

4. Kişilərin sevəcəyi efir yağlarının zəngin qarışığı

Dərin və zəngin çalarlar, efir yağlarının bu qarışığı sakit bir şam işığında axşam üçün ən yaxşısıdır. Reseptinizi yadda saxlayın:

4 damcı lavanda;
2 damcı sidr;
2 damcı portağal və ya petitgrain;
1 damcı palmarosa və ya ilanq ilanq
isteğe bağlı: 1 damcı vetiver

Evdə Aromaterapiya: Əhvalınızı yüksəltmək üçün efir yağları

Kədərli, narahat və ya sadəcə cansıxıcısınız? Təcililiyinizi artırmaq və canlılıq yükü əldə etmək üçün efir yağlarının faydalı xüsusiyyətlərindən istifadə edin!

Depressiya və narahatlığı müalicə edərkən, sitrus və çiçək qoxularının yüngül birləşmələri sizə kömək edəcəkdir. Evdə aromaterapiyaya başlamaq üçün 3 damcı qarışdırmağa çalışın aydın adaçayı, 1 damcı limon və 1 damcı lavanda. Başqa bir seçim: 3 damcı qreypfrut yağı, 1 damcı yasəmən yağı və 1 damcı ilanq ilanq. Həmçinin, emosional problemləri həll edərkən, 2 damcı portağal, berqamot, sərv və buxur efir yağlarını ehtiva edən müalicəvi qarışığa ehtiyacınız olacaq.

Sakitləşdirmək üçün Baş ağrısı, təxminən bərabər hissələrdə marjoram, kəklikotu, nanə, rozmarin və lavanda istifadə edin.

3 damcı portağal və 3 damcı nanə qarışığı əhvalınızı tez qaldırmaq və batareyaları doldurmaq lazım olduqda faydalıdır (məsələn, səhər tezdən). Ailə və ya dostluq məclisləri üçün gözəl bir atmosfer yaratmaq üçün aroma lampasına 3 damcı berqamot efir yağı, 2 damcı ətirşah və 3 damcı lavanda damlatın.

Diqqət və enerji üçün super stimullaşdırıcı resept: 8 damcı qreypfrut, 4 damcı lavanda, 4 damcı limon və 2 damcı reyhan.

Romantika üçün afrozodyak efir yağlarını seçirik

Evdə romantik görüş üçün düzgün əhval-ruhiyyə yaratmaq üçün aşağıdakı aroma lampa yağlarına ehtiyacınız olacaq: səndəl ağacı (7-10 damcı), vanil (2 damcı) və ilanq-ilanq (1 damcı). Qara bibər, qreypfrut və jasmin (hər birindən 2 damcı) efir yağlarının ətri də partnyorunuz üçün kifayət qədər perspektivli olacaq.

Stressi aradan qaldırmaq üçün efir yağlarının xüsusiyyətlərindən istifadə edin

Çox vaxt evdə aromaterapiya bir insanın tez-tez qarşılaşdığı zaman tələb olunur stresli vəziyyətlər. Bu vəziyyətdə efir yağlarını necə istifadə etmək olar?

4 damcı çobanyastığı, 3 damcı lavanda, 2 damcı adaçayı, 2 damcı ətirşah və 1 damcı ilanq-ilanqdan ibarət sakitləşdirici qarışıq ağır gündən sonra tez sağalmağınıza kömək edəcək.

Həmçinin, stressi aradan qaldırmaq, zehni və emosiyaları sakitləşdirmək üçün reseptə görə rahatlaşdırıcı qarışıq əladır: 4 damcı lavanda + 2 damcı sidr + 2 damcı portağal + 1 damcı ilanq-ilanq.

Siz sevdiyiniz qoxu və seçdiyiniz lavanda, adaçayı, vetiver, çobanyastığı, çiçəklər və sitrus meyvələrinin sakitləşdirici gücünü ehtiva edən öz qarışığınızı yaratmağa cəhd edə bilərsiniz.

Toxunulmazlıq və viruslara qarşı mübarizə üçün efir yağlarının qoxularının birləşməsi

Ev aromaterapiyası yalnız uğurla öhdəsindən gələ bilməz psixoloji problemlər həm də bədənin xəstəlikləri ilə. Beləliklə, qrip və soyuq mövsümdə aroma lampası üçün limon, əhəng, nanə, rozmarin və evkalipt kimi ədviyyatlı və sitrus yağlarından istifadə etmək tövsiyə olunur. Qarşısının alınması üçün və ya artıq xəstəliyin ilk əlamətlərində onlardan 1 damcı qarışdırın. Başqa müalicəvi resept: 4 damcı adi nanə, 4 damcı nanə, 4 damcı sitronella və 1 damcı limon otu.

2 damcı limon, 2 damcı portağal, 1 damcı mixək, 1 damcı evkalipt, 1 damcı darçın və 1 damcı qarışığı havadakı bakteriyaların 99%-ni məğlub etməyə kömək edir. çay ağacı. Bədəninizin infeksiyanı tez aradan qaldırmasına kömək etmək istəyirsinizsə, onda 20 damcı portağal, 10 damcı evkalipt, 10 damcı ardıc, 10 damcı şam, 6 damcı reyhan, 6 damcı gül ağacı və 4 damcı qarışığı hazırlayın. əvvəlcədən zəncəfildən, yavaş-yavaş aroma lampasına əlavə edəcəksiniz.

Yaz və yay aylarında mikrob və allergiya ilə mübarizə aparmaq üçün sadə bir qarışıq "üçün sağlam nəfəs”, tərkibində 2-3 damcı lavanda, limon və nanə efir yağları var.

İstirahət və yuxu üçün efir yağlarının aromaları

Evdə efir yağlarının istifadəsi bununla bitmir. Aromaterapiyadan da istifadə etmək olar sağlam yuxu, istirahət və meditasiya. Sizə mənzildə rahat bir atmosfer yaratmağa kömək edəcək aroma lampa qarışıqları üçün bir neçə resept təklif edirik.

4 damcı sidr ağacı + 3 damcı lavanda;
lavanda, marjoram, portağal və çobanyastığın hər biri 2 damcı;
3 damcı qreypfrut, berqamot və əhəng, 2 damcı zəncəfil və 1 damcı səndəl ağacı;
8-10 damcı lavanda + 2-3 damcı palmaroz + 2-3 damcı ətirşah;
Berqamot, lavanda, paçuli və ilanq-ilanq efir yağlarının hər birinə 2 damcı.

Nəhayət: hansı efir yağları həşəratları dəf edir?

Bir mənzili ətirləmək və eyni zamanda zərərli həşəratları dəf etmək üçün efir yağlarından necə istifadə etmək olar? Bu iki məşhur kovucu qarışıqdan birini sınayın:

1 damcı limon otu, çay ağacı, kəklikotu, evkalipt və rozmarin;
4-6 damcı nanə + 3-5 damcı nanə + 3-5 damcı sitronella + 1 damcı limon otu.

Evlərimizdə efir yağları üçün bir neçə vəzifə var - bu, yalnız otaqların aromatizasiyası deyil, həm də aradan qaldırılmasıdır. xoşagəlməz qoxular, evdə havanın təmizlənməsi, onun dezinfeksiya edilməsi, arzuolunmaz həşəratlarla mübarizə və onların mənzildə görünməsinin qarşısının alınması. Ancaq evdə efir yağlarının istifadəsinin əsas əlaməti, əlbəttə ki, onların ətrafımızda yaratdığı xüsusi rahatlıq və şənlik atmosferidir.

Bununla belə, nəzərə almaq lazımdır ki, efir yağlarının aromalarının insanlara təsir etməsinin bir çox yolu var, onlar yalnız havanı qoxularla doldurmur, həm də seçilmiş yağdan asılı olaraq əhval-ruhiyyəyə təsir göstərir, psixi vəziyyət, insanın emosional fonu. Bəzi aroma yağları özünə hörməti azad edir və artırır, digərləri sakitləşməyə kömək edir, digərləri konsentrasiyaya kömək edir və s.

Niyə evinizdə efir yağlarından istifadə edin

Evimizdəki atmosferi dəyişmək istəyən efir yağlarından istifadə edə bilərik:

otaqda lazımi mikroiqlim yaratmaq;
xoşagəlməz qoxuları aradan qaldırmaq;
evdə patogenlərin məhv edilməsi üçün, çünki demək olar ki, hər bir efir yağı dezinfeksiya etmək qabiliyyətinə malikdir;
evdə zərərli həşəratların görünməsinin qarşısını almaq üçün.

nəzərə alaraq praktiki aspektləri efir yağlarının istifadəsi, onların təsir qabiliyyətinə diqqət yetirməyə dəyər psixo-emosional vəziyyət həm hər bir fərdi, həm də bütün ailə üçün. Efir yağlarının istifadəsi ailə mikroiqlimini əhəmiyyətli dərəcədə yumşalda bilər, mübahisələrin və münaqişələrin inkişafının qarşısını alır, hər birimizin meylli olduğu qıcıqlanma partlayışlarını söndürür. Efir yağının düzgün ətirini seçməklə siz insanlar arasında əlverişli inam və anlaşma mühiti yarada bilərsiniz ki, bu da hamımızın bir araya gəldiyimiz zaman, həftə sonları, bayram günlərində, birgə istirahət anlarında xüsusilə vacibdir. Buna görə evdə aromatik efir yağlarının istifadəsi harmoniya və sevgi atmosferi yaratmağa kömək edən bir növ "ailə" aromaterapiyası hesab edilə bilər.

Evdə efir yağlarından necə istifadə etmək olar

ən çox uyğun bir şəkildə evdə havanın aromatizasiyası efir yağlarıətirli lampaların istifadəsidir. Ətri özünüz püskürtmək üçün bir sprey şüşəsindən də istifadə edə bilərsiniz. Aromatik paketlər, aroma daşları və hətta aromatik yağlara batırılmış süzülmüş kağız zolaqları da uyğun olacaq.

Az da var ənənəvi yollar otaqda havanın aromatizasiyası, məsələn, döşəmələrin yuyulması üçün suya efir yağının əlavə edilməsi, bu üsul tualet otaqları üçün ən uyğundur. Eyni zamanda, hər qoxunun hər kəsə xoş gəlməyəcəyini nəzərə almaq çox vacibdir. Buna görə də, qeyrətli olmayın və evi sıx ətirlərlə doyurmayın, qoxu duyğusuna zərbə deyil, yüngül bir ətir pərdəsi olsun.

Ətirli bir mühit yaratmağın ən çox yayılmış yolu, məsələn, aroma yandırıcıdan daha yüngül bir atmosfer yaratmağa kömək edən bir aroma lampasıdır. Üstəlik, aromatik lampanın yumşaq işığı da evi rahatlıqla dolduracaq.

Evin hər küncünə uyğun ətir

Evdəki müxtəlif otaqların fərqli aromatizasiya tələb etdiyini nəzərə almaq çox vacibdir.

koridor ətri. Evin astanasında qonaqpərvər bir mühit yaratmaq hər bir qonaqpərvər sahibənin arzusudur. Şam, sidr, berqamot, lavanda, portağal və ya limonun efir yağları buna kömək edəcəkdir. Ümumi bir pilləkəndə yaşayırsınızsa, sitrus meyvələri və iynəyarpaqlı ağacların aromatik yağlarından istifadə etməklə dəhlizdən çox xoşagəlməz qoxuların qarşısını almaq olar.

Qonaq otağının ətri. Heç kimə sirr deyil ki, qoxular insanlar arasında rahatlıq və ünsiyyət yarada bilər. Beləliklə, hətta tanımadığı insanlar da lavanda, qızılgül, səndəl ağacı, ilanq-ilanq, limon, mandarin efir yağlarının ətirli atmosferində rahatlaşa və ünsiyyətdən həzz ala bilərlər. Havanı mikroblardan, tozdan və çox xoşagəlməz qoxulardan təmizləmək üçün çay ağacının, adaçayının, ətirşahın və ya ladin efir yağlarına üstünlük vermək lazımdır. Evinizdə ev heyvanlarınız varsa, bu qoxulara qarşı təsirli olan lavanda, rozmarin, limon və ya ətirşah yağlarını nəzərdən keçirin.

Yataq otağı ətri. Əlbəttə ki, yataq otağının atmosferi xüsusi olmalıdır, çünki bu, istirahət, istirahət və bərpa yeridir. dirilik. Neroli, qızılgül, portağal, ilanq-ilanq, ətirşah və ya səndəl ağacı yağları problemi həll etməyə kömək edəcək. Siz həmçinin yorğan və ya yastığın parçasına bir neçə damcı yağ çəkərək yataq dəstinin özünün ətrini verə bilərsiniz.

Ofis qoxusu. Bunun ayrı bir otaq olması heç də vacib deyil, bəlkə oturma otağı bir müddət sizin iş yeriniz olacaq və orada lazımi atmosfer yarada biləcəksiniz. Yorğunluğu aradan qaldırmaq və konsentrasiyanı artırmaq lazımdır, bu halda nanə, limon, rozmarin, lavanda və ya yasəmən yağlarını seçin. Kompüterlə işləyərkən rozmarin yağlarına üstünlük verin, limon otu, zəncəfil və yasəmən. Və neroli, qızılgül, mandarin, berqamot və ya yasəmin efir yağları yaradıcılığı artırmağa kömək edəcək.

Mətbəxin ətri. Təəssüf ki, mətbəxlərimizdə həmişə təzə bulka iyi gəlmir, ona görə də biz xoşagəlməz qoxularla mübarizə aparmalı və otağın havasını təzələməliyik. Bu, evkalipt, limon, nanə, portağal, ətirşah və rozmarin əsas yağlarına kömək edəcəkdir. Siz daha da irəli gedə və mətbəx qablarını (süngərlər, dəsmallar və cır-cındırlar) təzələyə bilərsiniz, bunun üçün mətbəxə ləzzət vermək üçün artıq adı çəkilən yağlardan hər hansı birini bir neçə damcı suda seyreltməli və qabları beş dəqiqə islatmalısınız.

Hamam ətri. Yalnız vanna otağında deyil, tualetdə də havanı dezodorasiya etmək və dezinfeksiya etmək lazımdır və bunun üçün çay ağacı, limon, ətirşah, lavanda, evkalipt və ya rozmarin yağı kimi efir yağları ən uyğundur. Maraqlıdır ki, çay ağacı yağı yalnız xoşagəlməz qoxulardan deyil, həm də kif (göbələk) ləkələrindən, həmçinin banyoda patogen mikroblardan xilas olmağa kömək edəcəkdir.

Ev üçün efir yağlarının antiseptik xüsusiyyətləri

Bakterisid xüsusiyyətləri və təsiri təbii antiseptiklər evdə havanı və səthləri dezinfeksiya etmək üçün istifadə edilməli olan bütün efir yağlarına malikdir. Beləliklə, nəinki kif və göbələklərin yaranmasının qarşısını almaq, həm də atmosferi o qədər yaxşılaşdırmaq mümkün olacaq ki, hətta mövsümi epidemiyalar zamanı belə soyuqdəymə, Eviniz bütün sakinlərini patogen bakteriyalardan qoruyacaq və onsuz da xəstə olan ailə üzvlərinin sağalma prosesini sürətləndirəcək.

Efir yağlarının dezinfeksiyaedici xüsusiyyətlərini tam şəkildə ortaya çıxarmaq üçün evin ətrafındakı döşəmələri təmizləyərkən onlardan istifadə edin. Bunu etmək üçün düzgün yağı seçin və onu 30 damcı miqdarında bir emulqator (məsələn, duz) ilə birləşdirərək bir vedrə suda seyreltin. baxımından ən faydalıdır antiseptik müalicəçay ağacı, portağal, adaçayı, lavanda, nanə, evkalipt, şam və mandarin efir yağları olacaq.

Efir yağlarının köməyi ilə evdəki mebelləri effektiv şəkildə cilalaya və dezinfeksiya edə bilərsiniz. Yuxarıdakı efir yağlarından hər hansı birini (10 damcı) götürün və iki qaşıq spirt (bir xörək qaşığı) və jojoba yağı (bir xörək qaşığı) qarışığı ilə birləşdirin.

İstənilən yuyucu vasitə həm qabların yuyulması, həm də digər səthlər üçün istifadə olunan ətirli yağla zənginləşdirilə bilər. Onu 5-10 damcı miqdarında efir yağı ilə qarışdırmaq kifayətdir. Bu miqdarda yağ 100 ml zənginləşdirmək üçün kifayət edəcəkdir yuyucu vasitə. Bu vəziyyətdə ən uyğun limon, ətirşah və naringi yağları olacaq.

Paltaryuyan toz və ya yaxalayıcıya efir yağı (10-20 damcı) əlavə etməklə təkcə yataq dəstini deyil, həm də hər hansı digər şeyi aromatlaşdıra bilərsiniz. Ən yaxşısı qızılgül, ladin, lavanda və ya ilanq-ilanq yağları ilə yuyulur.

Efir yağı istifadə edərək həşəratlarla necə mübarizə aparmaq olar

Çox vaxt müdaxilə edən həşəratları qorxutmaq üçün kimyəvi kovucular tətbiq etməli oluruq. Beləliklə, evlərimizdə elektrik fumigatorlar, spirallər, məlhəmlər, kremlər və insan sağlamlığı üçün təhlükəli olan kimyaya əsaslanan bir çox başqa məhsullar var.

Alternativ yol zərərli həşəratlara qarşı mübarizə efir yağlarının istifadəsi ola bilər. Bu zaman mixək yağı gözəl effekt verir. Ətirşah, lavanda, sitronella, evkalipt, buxur, paçuli, nanə, adaçayı, kəklikotu, sidr və çay ağacı yağları da əladır. Üstəlik, çay ağacı yağının köməyi ilə həşərat dişləmələrinin təsirindən xilas ola bilərsiniz. allergik reaksiyalar Onlarda.

Əgər siz artıq evinizdə efir yağlarından istifadə etmirsinizsə, o zaman öz həyatınızı və ailənizin həyatını efir yağlarının sehrli ətirləri ilə dolu rahat evdə daha əyləncəli etmək üçün bu gözəl fürsəti mütləq nəzərdən keçirin.

Romançukeviç Tatyana
üçün qadın jurnalı vebsayt

Materialı istifadə edərkən və yenidən çap edərkən, qadına aktiv bir keçid onlayn jurnal məcburidir

Efir yağları təkcə müalicə üçün deyil, bütün gün qaldığınız otaqların havasını aromatlaşdırmaq üçün də istifadə edilə bilər.

Binaya ləzzət vermək üçün sizə aşağıdakı efir yağları lazımdır: limon və ya portağal, anis, berqamot, reyhan, ətirşah, qərənfil, nanə, lavanda, şam və ya küknar, mandarin, rozmarin, qızılgül, ilanq-ilanq, səndəl ağacı, adaçayı, evkalipt . Efir yağlarına əlavə olaraq, aroma lampasına ehtiyacınız olacaq, 100 ml etil spirti, sarğı, buxarlanma və inhalyasiya üçün fincan, filtr kağızı zolaqları.

İşdə.

İş yerində aroma lampalarından istifadə o qədər də rahat deyil, ona görə də səhər otağı təmizləyərkən suya 2-3 damcı lavanda və limon efir yağı əlavə edin.

Nahardan sonra beyni stimullaşdırmaq və otaqdakı havanı efir yağları ilə aromatlaşdırmaq üçün 4:2:1:1 nisbətində limon, şam, mixək və naringi qarışığından və ya şam, limon, mixəkdən istifadə edə bilərsiniz. , berqamot 2: 1:1:2 nisbətində və ya limon, nanə, rozmarin və keşniş 2:2:1:1 nisbətində. Qarışıq üçün nisbətlər seçilir, vahidi 5 m2 otaq başına bir damladır. Əgər işləyərkən başınızda ağrı və ya ağırlıq hiss edirsinizsə, bərabər qəbul edilmiş qızılgül, ətirşah və limonun ətirini dərindən içinə çəkin.

Aroma lampalarından necə istifadə etmək olar.

Aroma lampaları rahatdır və sürətli yol otaqda havanın aromatizasiyası, ona xoş bir qoxu verilməsi. Aroma lampası şam qoymaq üçün altında boşluq olan bir qabdır. Kasaya su tökün, bir neçə damcı efir yağını damlayın. Su onun altında yanan şamla qızdırılır və efir yağını buxarlamağa başlayır, otağınızı xoş qoxu ilə doldurur. Aroma lampasının istifadəsi zamanı qapılar və havalandırma dəlikləri bağlanmalıdır. Otaqdakı hava efir yağları ilə belə aromatlaşdırılır.

Mənzildə havanın aromatizasiyası.

Koridorda və ya qonaq otağında aroma lampasından istifadə etmək yaxşıdır. 1:2:2 nisbətində şam, limon və berqamotun efir yağlarından 4-7 damcı və ya 3:2:1:1 nisbətində portağal, şam (köknar), nanə və lavanda və ya lavanda qarışığı hazırlayın. , mandarin, qızılgül, berqamot 2:1:1:1 hesabından.

Koridorda və qonaq otağında havanın bu cür aromatizasiyası sizə ocağın istiliyini, dincliyi və rahatlığını hiss etmək və sizi virus xəstəliklərindən azad etmək imkanı verir.

Mətbəx qoxularını aradan qaldırmaq, mətbəxdəki havanı təravətləndirmək və dad vermək üçün efir yağlarının qarışığından istifadə edin: limon, şam və nanə 2: 1: 1 nisbətində və ya limon, lavanda, ətirşah 1: 2: 3 nisbətində. və ya fir, lavanda, ətirşah, portağal 2:3:2:1 nisbətində.

Bağlı çiçəklər.

Fitonsidlər havaya təkcə meşədəki ladin və ya şam ağacları, ardıclar tərəfindən deyil, həm də adi otaq bitkiləri. Belə ki, çoxdan məlumdur ki, mərsin yetişdirilən otaqların havasında patogen mikroorqanizmlər onun olmadığı yerlərin yarısı qədərdir.

Çin qızılgülü, müxtəlif sürünənlər və Springer qulançarları da havanın təmizlənməsinə kömək edir.

Geranium köhnəlmiş otağı təmizləyir və təravətləndirir. Və onun aroması stress və yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək edir.

Heç kimə sirr deyil ki, mağazadan alınan hava təravətləndiricilərinin tərkibində çoxlu maddələr var zərərli maddələr. Bu, digər ətir məhsullarına da aiddir: parça yumşaldıcılar, paltarlar, ətirli şamlar və s. Özünüzü xoş ətirlərlə əhatə etmək və sağlamlığınıza zərər verməmək üçün efir yağlarından istifadə edə bilərsiniz.

Ətir üçün efir yağlarından istifadənin faydaları:

1. Efir yağları təbii mənşəli olduğu üçün tamamilə zərərsizdir.

2. Efir yağları yalnız aromatizasiya edə bilməz, həm də havanı virus və bakteriyalardan təmizləyə bilər.

3. Efir yağları xoş ətirlə yanaşı, həm də müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir: immunitet sistemini stimullaşdırır, sakitləşdirir. sinir sistemi soyuqdəymə ilə mübarizə aparmağa kömək edir.

Efir yağları aromatizasiya üçün istifadə edilə bilər

- evdə və işdə binalar,

- maşında,

- alt paltarı və paltar.

Aromatizasiya üçün ən yaxşı efir yağları: razyana, portağal, limon, mandarin, qreypfrut, berqamot, ətirşah, lavanda, neroli, jasmin, ilanq-ilanq, nanə, qızılgül, şam, küknar, səndəl ağacı, buxur, evkalipt, adaçayı, çəhrayı ağac.

Efir yağları ilə aromatizasiya üsulları.

Otaqların aromatizasiyası.ən çox sadə şəkildə otağın aromatizasiyası aroma lampasında efir yağlarının buxarlanmasıdır. Bunu etmək üçün aroma lampalarını qaba tökün ilıq su, içinə efir yağı damlatın və ya seçdiyiniz yağları süpürün. Efir yağı qabının altına yanan bir şam qoyun və zövq alın.

Aroma lampasında efir yağının buxarlanma müddəti 30 dəqiqədən çox olmamalıdır.

Aroma lampaları üçün efir yağlarının dozaları adətən təlimatlarda göstərilir, lakin bilməlisiniz ki, efir yağlarının miqdarı otağın 15 m 3 üçün 15 damcıdan çox olmamalıdır.

Aroma lampanız yoxdursa, kiçik bir kasa isti su istifadə edə bilərsiniz. İçinə efir yağı atın və qızdırıcının yanına qoyun.

Həmçinin, otağa ləzzət vermək üçün quru və ya süni çiçəklərə bir neçə damcı efir yağı (5-8) damlaya bilərsiniz. Efir yağlarının aroması yavaş-yavaş səthdən buxarlanacaq və otağı xoş bir qoxu ilə dolduracaq.

Bu məqsədlə sadə kağız zolaqlarından və ya efir yağlarına batırılmış pambıq toplarından da istifadə edə bilərsiniz. Otağı ətirləmək istədiyiniz yerə top və ya kağız parçası qoyun. Ətirin intensivliyi azaldıqda köhnə ətir elementini təzəsi ilə əvəz edin.

Başqa bir olduqca rahat və təsirli üsul otağın aromatizasiyası efir yağları ilə bir aerozolun istifadəsidir. Bunu etmək üçün uyğun bir sprey şüşəsi götürün və içindəki distillə edilmiş su və efir yağlarını qarışdırın. 100 ml suya 60 damcı efir yağı nisbətində. Hər istifadədən əvvəl şüşəni yaxşıca çalxalayın.

Otaq ətri üçün efir yağı qarışıqları

Koridor və qonaq otağı üçün

1 damcı şam efir yağı,

2 damcı berqamot və limon efir yağları.

3 damcı portağal efir yağı,

2 damcı köknar efir yağı,

1 damcı lavanda nanə efir yağları.

1 damcı berqamot, qızılgül və mandarin efir yağları.

Yataq otağı üçün

2 damcı lavanda və gül efir yağları,

1 damcı limon efir yağı,

2 damcı qızılgül və portağal efir yağları,

1 damcı küknar, səndəl ağacı və limonun efir yağları.

Uşaq otağı

3 damcı qızılgül və petitgrain efir yağları,

2 damcı portağal və şam efir yağları.

ilanq-ilanq və palmarosa efir yağlarının hər biri 3 damcı,

4 damcı valerian efir yağı,

4 damcı lavanda efir yağı,

2 damcı ilanq ilanq efir yağı

3 damcı səndəl ağacı efir yağı.

Mətbəx və yemək otağı üçün

2 damcı limon efir yağı,

1 damcı nanə və şam efir yağları

3 damcı ətirşah efir yağı

2 damcı lavanda efir yağı,

1 damcı limon efir yağı.

3 damcı lavanda efir yağı,

2 damcı küknar və ətirşah efir yağları,

1 damcı portağal efir yağı.

tualet üçün

2 damcı şam və limon efir yağları,

1 damcı nanə və mixək efir yağları.

Kətan və paltarların aromatizasiyası. Kətan və paltarlara ləzzət vermək üçün 10 ml 90⁰ spirt, 4 damcı lavanda və limon efir yağları üçün aşağıdakı qarışığı istifadə edin. Yaranan qarışığı bir şüşəyə tökün və aşmasın deyə, şkafın küncünə, qapağı bağlamadan qoyun.

Aromaterapiyaya başqa cür yanaşılır: kimsə özünü ələ alır və nəticəsini görür, kimsə alçaldıcıdır, amma başqa heç nə yoxdur və kimsə bu istiqaməti hətta bidət hesab edir. Ancaq ən real skeptik belə qoxuların həyatımızda rol oynaması ilə mübahisə edə bilməz. mühüm rol. Və əgər belədirsə, onda əsas bilik aromalar nəzəriyyəsi haqqında heç kimə zərər verməyəcək, elə deyilmi?

Məsələ burasındadır ki, iybilmə sistemimiz (ətrafımızdakı dünya haqqında məlumatı qoxu vasitəsilə qavramaq və emal etmək sistemi) məntiqi aparatdan çox qədim bir cihazdır. Müxtəlif qoxular və aromalar beynin müxtəlif nahiyələrinə müxtəlif yollarla təsir edir, bəziləri sakitləşdirə bilir və hətta yuxululuğa səbəb olur, bəziləri həyəcanlandırır, bəziləri narahatlığa səbəb olur, digərləri bizi ac hiss etdirir və s. Və qoxuların gücündən istifadə etmək bacarığı yaratmaq "Evdəki hava" çox faydalı bir bacarıqdır.

ev üçün aromaterapiya

Otaqların ətirlənməsinin iki yolu var. Ən çox yayılmış aroma lampaları və ya buxur yandırıcılarıdır: bir konteynerə su tökülür, efir yağı və ya yağların qarışığı suya damcılanır, qızdırıcı şam qoyulur. Təşəbbüskar vətəndaşlarımızın aromaterapiyaya qoşduqları fumigatorun istifadəsi bu üsulun bir variantı hesab edilə bilər: fumigatorun metal lövhəsinə efir yağı damcılanır, bundan sonra cihaz 30-40 dəqiqə açıq qalır.

İkinci yol, otaqları şüşə və ya keramika atomizatoru ilə aromatizasiya etməkdir (plastik atomizatorlar uyğun deyil, efir yağları plastiki korlayır). Bu üsul, yeri gəlmişkən, məsələn, qrip epidemiyası zamanı havanın sterilizasiyası üçün çox təsirlidir. 1 xörək qaşığı spirtdə 5 damcı çay ağacı yağı və ya mirra həll edin və bu qarışığı sprey şüşəsindəki 1 litr suya tökün. İstifadədən əvvəl məhlulu silkələməkdən əmin olun.

Quru çiçəklər və otlar da uzunmüddətli aromatizasiya üçün əladır, onlar efir yağlarını yaxşı udur və uzun müddət ətirlərini buxarlandırırlar. Klassik yol- quru qönçələr və ləçəklər olan bir vaza, yağlar birbaşa çiçəklərə damcıla bilər, sonra ləçəkləri yumşaq bir şəkildə qarışdırın və buraxın. Qoxu getdikdə, sadəcə qarışığı yenidən tətbiq edə bilərsiniz. Aromaterapistlər dar başlı bir vaza götürməyi, içinə yağlar və ya yağ qarışığı atmağı, bir buket qurudulmuş çiçək qoymağı və boynunu mumla möhürləməyi məsləhət görürlər - buket otağı uzun müddət ətirləyəcək.

Şkaflar eyni prinsiplə ətirlənir - quru otlar və çiçəklər plastik və ya parça torbaya doldurulur, üzərinə efir yağı damcılanır, bundan sonra çanta bağlanır (polietilendə deşiklər açılır) və şkafın içərisinə qoyulur. Klassik resept güvə ilə mübarizə aparmaq üçün nənələrimizin: hər çantaya 5 k lavanda efir yağı, şkafın hər bölməsinə bir çanta qoymaq daha yaxşıdır.

ev üçün aromatik qarışıqlar

Beləliklə, aromatik bir qarışıq hazırlayırıq. Bütün əsas ləzzətləri qruplara bölmək olar:

sakitləşdirici yağlar: ətirşah, lavanda, paçuli, ilanq-ilanq, limon balzamı, neroli, qızılgül, sidr, valerian;
istifadə olunan efir yağları saat sinir yorğunluğu : nanə, marjoram, mixək, rozmarin, limon, kəklikotu, reyhan, kamfora, zəncəfil;
istifadə olunan efir yağları depressiya: berqamot, ətirşah, lavanda, ilanq-ilanq, limon otu, sidr, jasmin, balzam, bənövşə, sidr, vanil, civanperçemi, neroli
üçün istifadə olunan yağlar ton və performansı artırmaq: nanə, berqamot, evkalipt, limon otu, paçuli, rozmarin, ətirşah, adaçayı, neroli, limon balzamı, portağal, qızılgül, qızılgül, ilanq-ilanq, sidr, qreypfrut
erotik yağlar: ilanq-ilanq, paçuli, jasmin, qızılgül, qreypfrut, səndəl ağacı, vetiver.

Aroma lampasında həm təmiz yağdan, həm də əvvəlcədən hazırlanmış qarışıqlardan istifadə edə bilərsiniz. Bacarıqlı hazırlanmış qarışıqlar çətinliklə hiss olunur, qoxu basmır, çətinliklə hiss olunur. Əgər qoxulardan biri həddən artıq aqressivdirsə və siz bunu davamlı olaraq müşahidə edirsinizsə və bu barədə düşünürsünüzsə, bu sizə yaraşmır, başqa resept hazırlayın.

Məşhur aromaterapist L. Dmitrievskayanın bəzi reseptlərini təqdim edirik. Əgər evdə daimi mübahisələr, və bütün ailə üzvləri gərgindir, bir az cəhd edə bilərsiniz vəziyyəti sakitləşdirmək qarışığı ilə:

Stress Azaldan Qarışıq:

* lavanda - 2 damcı;
* ətirşah - 1 damcı;
* Melissa - 3 damcı.

Bu qarışığın sakitləşdirici və rahatlaşdıran zərif bitki aroması var, hay-küy salmağı dayandırıb kəndə düşmək, yay gecəsi səmasında ulduzları saymaq istəyirsən.

psixi sağlamlıq qarışığı

Uşağın ev tapşırığı etdiyi otaqda qarışıqdan istifadə edə bilərsiniz, beyin fəaliyyətinin artırılması:

* adaçayı adaçayı - 2 damcı;
ilanq-ilanq - 1 damcı;
* qreypfrut - 3 damcı;
* limon otu - 2 damcı;
* rozmarin - 2 damcı.

Və uşaq yuxuya getməkdən və otaqda tək qalmaqdan qorxursa, o zaman qorxu ilə mübarizə başqa bir qarışıq kömək edəcək:
mirra - 2 damcı;
çobanyastığı - 1 damcı;
neroli - 2 damcı.

rahatlaşdırıcı qarışıq

Tapşırıqlardan asılı olaraq, yataq otağında (nisbət 15-20 m-lik bir otaq üçün verilir, otaq daha kiçikdirsə, hər yağın həcmini bir damla azaldın) ilə buxurdan qoya bilərsiniz. rahatlatıcı aroma:

* darçın - 3 damcı;
* Melissa - 4 damcı;
* çobanyastığı - 3 damcı;
* lavanda - 4 damcı.

erotik qarışıq

İstirahət planlara daxil deyilsə, cəhd edin həyəcanverici qarışıq:

* İlanq-ilanq - 2 damcı
* Limett - 2 damcı
* Qızılgül - 1 damcı
* Səndəl ağacı - 1 damcı

Aroma lampasına reseptdə göstəriləndən çox yağ tökməyin - çox kəskin və güclü qoxu gözlənilən nəticənin əksinə gətirib çıxara bilər.

Sınayın, aromaterapiya maraqlıdır!