Nanənin faydaları və əks göstərişləri. Yorğunluğa qarşı ayaq skrabı

Latın versiyası nanə– Mentha piperita L. Bu ad bitkinin yarpaqlarının yandırıcı dadının olması ilə izah olunur. Kök budaqlanmışdır və torpağa 70-80 sm dərinliyə gedə bilir.Gövdəsi dik, yarpaqları yumşaq qısa tüklərlə örtülmüşdür.

Kiçik, solğun çəhrayı və ya solğun bənövşəyi nanə çiçəkləri tumurcuqların yuxarı hissəsində sünbülbənzər çiçəklərdə toplanır. Bitki bütün yayı və sentyabrın bir hissəsini çiçək açır.

Nanə növləri

17-ci əsrdə İngiltərədə keçid yolu ilə yabanı növlər nanə və ya ingilis nanəsi alınmışdır. İndi nanə Rusiyada və bir çox Avropa ölkələrində geniş yayılmışdır. Bitki iddiasızdır: qar altında yaxşı hiss edir, soyuğa dözür, lakin işıq və nəmə üstünlük verir. Hal-hazırda məşhur becərilən nanə növləri qara rəngdədir - yarpaqların gövdəsi qırmızı-bənövşəyi rəngə malikdir, ağ - yarpaqların rəngi ağdır. Sonuncunun efir yağı daha zərifdir, lakin ondan az miqdarda istehsal olunur, buna görə də qara böyümək daha rasionaldır.

Nanə tərkibi

Vitaminlər

Nanə necə hazırlanır

Yarpaqları dərman, kulinariya və istifadə olunur kosmetik məqsədlər üçün. Yarpaqları hazırlamaq üçün iyul-avqust aylarında çiçəklənmənin əvvəlində, daha yaxşısı günün birinci yarısında yığılır, quruması üçün bir neçə saat dəmlərə düzülür, yenidən düzülür və 30-32°C temperaturda qurudulur.

Nanə insanlar arasında ən çox sevilən otlardan biridir. Tez-tez çay hazırlamaq üçün istifadə olunur, lakin digər otlar kimi, nanə də var faydalı xüsusiyyətlər və əks göstərişlər haqqında bilmək faydalıdır. Bu bitki yalnız çayda istifadə edilmir, bitki təbabətində, kosmetikada, yeməkdə geniş istifadə olunur, nanə aroması çox uyğundur. hamam prosedurları. Adətən nanə sevənlər şübhələnmirlər mümkün zərər. Bəs tez-tez bu otdan hazırlanmış çayla özünüzü əzizləmək mümkündürmü? Nanə həqiqətən faydalı xüsusiyyətlərə malikdirmi? Zərər varmı? Cavab almaq üçün bu otu bir az daha başa düşməyə dəyər.

Nanə və onun növləri

Nanə - Lamiaceae ailəsinin çoxillik bitki cinsidir. Xoş bir qoxu olan bu bitki çox iddiasızdır, buna görə təbiətdə çox geniş yayılmışdır və bağ sahələrində böyümək üçün də uyğundur.

Nanənin ən azı 20 çeşidi var, bunlardan ən məşhurları:

• bibər, bu növ ən çox tibbdə və yeməkdə istifadə olunur;
• uzunyarpaqlı, ondan hazırlanmışdır efir yağları və ədviyyatlar;
• tarla, bu yabanı növ tez-tez bağlarda becərilir;
• Yapon, kiçik bir əraziyə yayılmış, kosmetika və çiçək bəzəkləri üçün istifadə olunur;
• su, geniş yayılmış, bibərlə eyni məqsədlər üçün istifadə edilə bilər;
• yemək bişirməkdə və ətriyyatda istifadə edilən spicate.

Əksər növlərin istifadəsi var, lakin nanə hazırda ən populyardır. Bu növ yabanı su nanəsi və nanənin keçilməsi ilə əldə edilmişdir. Bitki adətən çiçəkləmə dövründə quru havada toplanır, yalnız yarpaqları deyil, həm də bütün yerüstü hissəsi qiymətlidir.

Nanə tətbiqi

Hətta qədim Misir və Assuriya mənbələrində də bu bitkiyə istinadlar var, sonralar İbn Sina onun müalicəvi xüsusiyyətlərinə diqqət yetirərək onu ətraflı təsvir etmişdir. Nanə yunan mifologiyasında da var. indiki adı bu bitki mənşəlidir yunan dili. Qədim Romada ziyafətdən əvvəl süfrələrə təzə nanə sürtülür və otaqa təravət ətri vermək üçün dəmləmə səpilirdi. Köhnə günlərdə Rusiyada bu otun infuziyası çox məşhur idi, o, yalnız sərxoş deyildi, həm də bədəni yaxalamaq və sürtmək üçün istifadə olunurdu və hamamda istifadə olunurdu (I Pyotr nanə ilə bu cür prosedurların böyük pərəstişkarı idi). . Bu bitkidən sabun istehsalında da istifadə olunurdu.

Nanəyə xarakterik dad və ətir verən maddə mentoldur.. Bitkinin bütün yerüstü hissəsindən distillə yolu ilə əldə edilən nanə efir yağından təcrid olunur. Həm yağ, həm də mentol kosmetika və içki sənayesində, əczaçılıqda və xalq təbabəti. Yeməkdə ot ən çox təzə və ya quru formada istifadə olunur. Ağciyərlərdə və bronxlarda qıcıqlanmanı azaltmaq üçün bəzi siqaret növlərində tütünə mentol əlavə edilir.

Yeməkdə nanə dünyanın bir çox mətbəxlərində məşhurdur, xüsusən də britaniyalılar onu quzu əti üçün souslara qoymağı sevirlər, amerikalılar ondan müxtəlif salatlara, şirələrə və içkilərə əlavə kimi istifadə edirlər, Aralıq dənizi və ərəb mətbəxlərində tez-tez nanə süfrəyə verilir. təzə və ya ədviyyatlı qarışıqlarda istifadə olunur. Nanənin dadı və aromasının ət (quş əti, quzu və quzu əti) və bəzi tərəvəzlər (bişmiş kələm, yerkökü, soğan, paxlalılar) ilə ahəngdar birləşdiyinə inanılır. Təzə nanə yarpaqları bir çox tərəvəz şorbalarına dad verir. Nanə dadı pendirlə də yaxşı gedir.

Tibbdə istifadəsi bu bitkinin faydalı xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Nanənin orqanizmə faydaları nələrdir? Mentola əlavə olaraq, tərkibində terpenoidlər, askorbin turşusu, karoten, flavonoidlər, taninlər və müxtəlif mikroelementlər. Bu maddələrin hər biri bu aromatik otun faydalarına kömək edir.

Nanənin faydalı xüsusiyyətləri

Əsas olanlar aşağıdakılardır:

1. Ürəkbulanma və qusma zamanı bu sindromu aradan qaldırmaq üçün istənilən formada nanə istifadə edilir.
2. At sinir pozğunluqları və yuxusuzluq, nanə tincture, çay və ya həlim sakitləşdirici kimi göstərilir.
3. Yüngül xoleretik təsir həzmi mükəmməl şəkildə yaxşılaşdırır.
4. Nanənin dadı və qoxusu iştahı yaxşılaşdıra bilər.
5. Nanə iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, bu da onu soyuqdəymə zamanı köməkçi vasitə kimi istifadə etməyə imkan verir.
6. Bu bitki həm də spazmolitik təsirə malikdir, bu da kramplar üçün nanə istifadə etməyə imkan verir. mədə-bağırsaq traktının və baş ağrıları.
7. Nanə çayı və ya dəmləmə şişkinliyi və köpliyi yatırtmaq üçün yaxşıdır.
8. At ürək-damar xəstəlikləri Menthol damcıları tez-tez istifadə olunur, angina hücumunu aradan qaldırmaqda çox təsirli olurlar. Mentolun vazodilatlayıcı təsiri farmakologiyada istifadə olunur: dərman Corvalol onu əlavə olaraq, Validol isə əsas aktiv maddə kimi ehtiva edir.
9. Müxtəlif dəri xəstəlikləri üçün mentolun soyuducu təsiri qıcıqlanma və qaşınmanı yatıra bilər. Bu eyni xüsusiyyətlər aradan qaldırmağa kömək edir dəri simptomları allergiya.
10. Mentolun soyuducu və təravətləndirici xüsusiyyətləri diş və ağız baxımı üçün geniş istifadə olunur.
11. Xəstəliklərin müalicəsində Sidik kisəsi Nanənin iltihab əleyhinə təsiri çox əhəmiyyətli təsir göstərir.
12. Təbiəti hələ tibb tərəfindən tam öyrənilməmiş miqrenlə mübarizədə nanənin birləşmiş xassələri tez-tez və çox səmərəli istifadə olunur.
13. Menthol də yüngülləşdirmək üçün istifadə olunur əzələ ağrısı revmatizm və oxşar otoimmün xəstəliklər üçün.

Bitki mənşəli təbabətdə nanənin əhəmiyyəti qeyri-adi dərəcədə böyükdür, tez-tez müxtəlif növlərə daxil edilir bitki mənşəli infuziyalar mədə-bağırsaq traktının patologiyalarının müalicəsi üçün, sidik yolları, soyuqdəymə, dəri xəstəlikləri və yatırmaq üçün sinir gərginliyi. Nanə infuziyaları, həlimləri və damcıları ənənəvi tibb reseptlərinin əvəzsiz atributudur. Onlar qabırğaarası nevralgiya zamanı kompres şəklində, açıq xora və yanıqlarda xarici antiseptik kimi, boğaz və bronxit xəstəlikləri zamanı qarqara kimi, səsin səsini və səsin səsini kəsmək, diş ağrısını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Belə dərmanlar qarın içərisində müxtəlif kolikalar üçün daxili istifadə olunur. Onlar həmçinin öskürək, ürəkbulanma və ürək yanmasına qarşı kömək edirlər. Nanənin sakitləşdirici təsiri də yüngülləşdirmək üçün istifadə olunur sinir təzahürləri menopoz zamanı.

Nanə çayının faydalarını anladıqdan sonra bəzi əks göstərişlərə diqqət yetirməlisiniz.

Nanənin mümkün əks göstərişləri

Bu bitkinin müalicəvi xüsusiyyətlərinin bolluğu onu istisnasız olaraq bütün insanlar üçün faydalı edə bilməz. Mentol və digər maddələrin bədənə göstərdiyi çox nəzərə çarpan təsir ilk vacib məhdudiyyəti qoyur: hər hansı bir dərman bitkisi, nanə çox və ya çox istehlak edilməməlidir. Bu parametr üçün aydın meyarlar yoxdur, sadəcə sağlam düşüncədən istifadə edin. Bəzi insanların nanəni təşkil edən maddələrə qarşı allergiyası və ya dözümsüzlüyü var; bu bitkidən qaçınmaq onları hər şeydən azad edəcək. xoşagəlməz təzahürlər mənfi reaksiya. Ümumi mülahizələrə əlavə olaraq, çox xüsusi əks göstərişlər də var:

1. Sakitləşdirici ilə birlikdə hərəkət edən antispazmodik təsir qan təzyiqinin azalmasına səbəb ola bilər. Buna görə də, nanə ağır hipotenziya və damar tonunun nəzərəçarpacaq dərəcədə azalması hallarında kontrendikedir.
2. Hamiləlik dövründə faydası digər hallarda gözə dəyməyən nanə çayları çox az istehlak edilməlidir. Əgər sizdə toksikoz və əlaqəli ürəkbulanma varsa, vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün bu çaydan bir az içə bilərsiniz.
3. 5 yaşdan kiçik uşaqlar nanə çayı içməməlidirlər, bu içkinin böyüməkdə olan bədən üçün zərərləri və faydaları hələ tam öyrənilməmişdir, hesab olunur ki, mənfi amillər müsbətlərdən daha çox.
4. At artan yuxululuq Hər hansı formada nanə istehlak etməkdən çəkinməlisiniz, onun sakitləşdirici xüsusiyyətləri süstlük və zəifliyi artıracaq.
5. Avtomobil sürərkən nanə çayı içməməlisiniz. Nəqliyyat vasitəsi, konsentrasiya və reaksiya sürəti əhəmiyyətli dərəcədə azala bilər.
6. Öd yollarının bəzi xəstəlikləri (məsələn, hipomotor tipli öd kisəsinin diskinezi) orqanların aktiv şəkildə büzülməsi, sərbəst buraxılması qabiliyyətinin pozulması ilə əlaqələndirilir. həzm maddələri. Nanənin antispazmodik xüsusiyyətləri bu sindromu daha da gücləndirə bilər.

Müxtəlif bitki mənşəli infuziyaların öz-özünə hazırlanması mütləq mövcud reseptlərə etibar etməlidir; çox yüksək dozada nanə, həm də çox aşağı, gözlənilən terapevtik effektə mənfi təsir göstərə bilər.

Nanənin faydaları və zərərləri haqqında danışarkən, bu otun verdiyi zərər haqqında geniş yayılmış bəyanatı xatırlamağa kömək edə bilməz. kişi potensialı. Bir çox kişilər bu səbəbdən nanə çayı içməkdən çəkinirlər. Amma bunun mənası varmı? Müasir elm belə tezisləri mifdən başqa bir şey hesab etmir. Haqqında yoxlanılmamış məlumatlar var mümkün azalma mentolun təsiri altında sperma fəaliyyəti, lakin bu doğrudursa, belə bir təsir yalnız bu maddənin əhəmiyyətli miqdarda bədənə daxil olduqda mümkündür, yox çay içkisi o qədər də ehtiva etmir.

Danışmaq üçün səbəb mənfi təsir Potensiya yalnız nanənin sakitləşdirici xüsusiyyətlərindən təsirlənir. Ancaq bu xüsusiyyət geniş şəkildə tanınır və bir təsir digəri ilə əvəz edilməməlidir. Nanə çayının sedativ təsirini azalda bilər cinsi funksiya həm kişilər, həm də qadınlar, lakin bunun üçün bir neçə stəkan içmək lazımdır. Nanə ilə bir stəkan çay içdikdən sonra, sağlam adam cinsi imkanlarınızda heç bir azalma hiss etməyəcəksiniz. Bəzi ölkələrdə, məsələn, Mərakeşdə nanə çayı içmək mədəniyyəti qədim dövrlərə gedib çıxır. Mərakeşlilər bu çayı gündə bir neçə dəfə içirlər və bu, onların cinsi funksiyasına heç bir zərər vermir.

Məqalədə nanə haqqında danışırıq - dərman xassələri və istifadəsinə əks göstərişlər. Sən öyrənəcəksən kimyəvi birləşmə bitkilər və onların qadın və kişi sağlamlığı üçün necə faydalı olduğu. Qastrit, qan təzyiqi, burun axması və yanıqları müalicə etmək üçün nanədən necə istifadə edəcəyinizi sizə xəbər verəcəyik. Məsləhətlərimizə əməl etməklə siz bitkidən həlimlər, infuziyalar, yağlar və damcıların necə hazırlanacağını öyrənəcəksiniz.

Nanə haqqında bir az - bu, Lamiaceae ailəsinin ot bitkisidir. Latın adı- Mentha piperita. Digər adlar: ana plata, döş nişanı.

Nanənin görünüşü (şəkil).

Nanə cinsi (lat. Mentha) 42 növ bitki birləşdirir. Nanə su (lat. Mentha aquatica) və bağ (lat. Mentha spicata) sortlarının hibrididir.

Bağlarda, şəxsi torpaqlarda və evdə nanə yetişdirmək mümkündür. Evdə böyümək haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz. Voronej vilayətində və Krasnodar diyarında sənaye miqyasında becərilir.

Bu, hətta bir pəncərədə yetişdirilə bilən iddiasız bir bitkidir. Nəmli, boş torpağa üstünlük verir. Nanə təbəqələşmə, şlamlar və rizomun bölünməsi ilə çoxaldılır.

Bitki lifli üfüqi bir kökə malikdir. Dik kök 100 sm hündürlüyə çatır, tumurcuqlar budaqlanmış, sıx yarpaqlarla örtülmüşdür.

Yarpaqları əks, uclu, uzunsov-yumurtavaridir. Yarpaq bıçağının kənarları dişlidir.

Kiçik açıq bənövşəyi çiçəklər yarımbucaqlılarda toplanır və sünbülşəkilli inflorescences əmələ gətirir. Nanə iyundan sentyabr ayına qədər çiçək açır.

Meyvə dörd qozdan ibarətdir. Bitki çox nadir hallarda meyvə verir.

Nanənin kimyəvi tərkibi

Nə daxildir dərman bitkisi:

• mentol;
• efir yağı;
• rutin;
• saponinlər;
• yağlı yağ;
• qatranlar;
• fitosterollar;
• taninlər;
• askorbin turşusu;
• kofein turşusu;
• olein turşusu;
• xlorogen turşusu;
• ursolik turşu;
• karoten;
• arginin;
• qlükoza.

Zəngin tərkibi sayəsində bitki bir sıra müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir..

Qida dəyəri və kalori miqdarı

100 q nanənin tərkibində 3,8 q protein, 0,9 q yağ, 14,9 q karbohidrat, 8 q qida lifi və 78,6 q su var.

100 qrama görə kalori miqdarı - 70 kkal.

Necə hazırlamaq və saxlamaq olar

İyun-iyul aylarında nanə yığın, yalnız tam çiçəklənmiş bitkiləri kəsin. Gün ərzində quru havada, yarpaqlarda şeh damcıları qalmadıqda yığın.

Bitkini əllərinizlə yırtmaqdansa, diqqətlə kəsmək daha yaxşıdır. Bütün kolları və ya fərdi yarpaqları yığa bilərsiniz. Kəsilmiş nanəni kölgəyə qoyun, günəşdə itirəcək ən çox efir yağları və buna görə də faydalı xüsusiyyətlər.

Yığıldıqdan dərhal sonra soyuq axan suyun altında yuyun və bir neçə saat kağız və ya adi dəsmallarda yaxşıca qurudun. Sonra nanəni bir təbəqədə kağıza yayın, kölgəli və yaxşı havalandırılan yerdə 3-5 gün qurudun.

mağazada şüşə qablar və ya kətan çantalar. Raf ömrü - 2 ildən çox deyil.

Bir ədviyyatı necə seçmək olar

Bir mağazada ədviyyat alarkən qablaşdırmaya diqqət yetirin, bu olmalıdır:

• möhürlənmiş, zədələnmədiyini və açılmadığını yoxlayın;
• günəş şüalarını buraxmamaq üçün qeyri-şəffafdır.

Həmçinin, istifadə müddətini yoxladığınızdan əmin olun və ədviyyatın mağazada quru yerdə, günəş işığından uzaqda saxlanmasına diqqət yetirin.

Faydalı xüsusiyyətlər

Bitkinin müalicəvi xüsusiyyətləri və əks göstərişləri onun tərkibindədir. Əsas komponent ürək-damar, sinir, həzm və genitouriya sistemlərinin işini normallaşdıran mentoldur.

Nanə həzm sistemi xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur. Mədədəki ağırlıqları, köpliyi aradan qaldırır və var xoleretik təsir göstərir. Bulantı hücumlarını effektiv şəkildə aradan qaldırır və mədə mukozasına sakitləşdirici təsir göstərir.

Qaraciyər və öd kisəsi üçün də faydalıdır. Bu orqanları tullantılardan və toksinlərdən təmizləmək üçün istifadə olunur və daşların çıxarılmasına kömək edir.

Nanə həlimləri, dəmləmələri və çayları üçün istifadə olunur bronxopulmoner xəstəliklər. Bitki bronxlarda iltihablı prosesləri aradan qaldırır və onlardan bəlğəmin çıxarılmasına kömək edir. Nanə soyuqdəymə əlamətlərini aradan qaldırır və diaforetik təsir göstərir.

Stomatologiyada da istifadə olunur. Bitki ağız boşluğunu dezinfeksiya edir. Stomatit, gingivit, periodontal xəstəliklər üçün faydalıdır.

Qadınlar üçün nanə

Nanənin faydaları qadın sağlamlığı dərinin və saçın vəziyyətinə faydalı təsir göstərir. Bitki qidalandırıcı, gücləndirici və qoruyucu xüsusiyyətlərə malikdir.

Nanə ginekologiyada müalicə üçün istifadə olunur iltihabi xəstəliklər. Bitkinin bir həlimi oturma vannalarına əlavə olunur. Belə prosedurlar analjezik və antiinflamatuar təsirlərə malikdir.

Kişilər üçün nanə

Bitkiyə əsaslanan dərmanlar potensialı artırır və pelvik orqanlarda qan dövranını normallaşdırır. Nanə mənfi təsir göstərir insanın sağlamlığı yalnız müntəzəm həddindən artıq dozada. Bitki orta dərəcədə faydalıdır - həftədə 1-2 stəkan nanə çayı.

Otun bir həlimi ayaqları yumaq üçün xaricdən istifadə olunur. Bu prosedur aradan qaldırmağa kömək edir pis iy və tərləməni azaldır.

Yeməkdə istifadə edin

Yeməkdə təzə və qurudulmuş nanə yarpaqlarından istifadə olunur. Ədviyyat souslara, salatlara və içkilərə əlavə olunur. Ot quzu, quş əti, pendirlər, meyvələr və tərəvəzlərlə birləşdirilir.

Nanə yağı qənnadı sənayesində istifadə olunur. Çörək məmulatlarına, kremlərə və desertlərə əlavə olunur.

Kosmetologiyada tətbiq

Nanə efir yağı kosmetologiyada istifadə olunur

Nanə ekstraktı kosmetik sənayedə istifadə olunur. Kremlərə, dodaq balzamlarına, maskalara və saç şampunlarına əlavə olunur.

Nanə sebum istehsalını tənzimləyir, məsamələri sıxır və dərini təmizləyir. Bitki əsaslı kosmetika yağlı və qarışıq dərilərə qulluq üçün istifadə olunur.

Nanə istənilən saç növü üçün uyğundur. Nanə şampunları və balzamlar quru saçları qidalandırır, yağlı baş dərisini azaldır və qıvrımların görünüşünü yaxşılaşdırır.

Üz üçün maska

Nanə dərini qidalandırır və tonlayır. Bitkinin həlimi səhər və axşam üzünüzü silmək üçün istifadə olunur. Nanə yağı digər inqrediyentlərlə birləşdirilir və onların əsasında maskalar hazırlanır. Belə məhsullar problemli və yağlı dərilər üçün uyğundur.

Tərkibi:

1. Sarı gil - 1 xörək qaşığı.
2. Nanə efir yağı - 2 damcı.
3. Badam yağı - 2 çay qaşığı.
4. Limon yağı - 1 damcı.
5. Su - 1 xörək qaşığı.

Necə bişirilir: Gili su ilə seyreltin, hamarlanana qədər qarışdırın. Yağ əlavə edib qarışdırın.

Necə istifadə etməli: Üzünüzü yuyun, artıq mayeni quru bir parça ilə silin və maska ​​çəkin. Məhsulu yuyun ilıq su 15 dəqiqədən sonra, gil quruyanda. Prosedurdan sonra dərini kremlə nəmləndirin.

Nəticə: Maska dərinin qan tədarükünü artırır, iltihabı aradan qaldırır və epidermisin yağlılığını azaldır.

Saç maskası

Bitkinin bir həlimi saçınızı yuduqdan sonra saçları yaxalamaq üçün istifadə olunur. Hazır olana nanə ekstraktı əlavə edilir kosmetik alətlər saç baxımı üçün və ya onun əsasında ev maskaları hazırlayın. üçün uyğundurlar yağ növü saç.

Tərkibi:

1. Nanə yağı - 2 damcı.
2. Jojoba yağı - 20 ml.

Necə bişirilir: Jojoba yağını su banyosunda 36-37 dərəcə qızdırın, nanə yağı əlavə edin, qarışdırın. Reseptdə göstərilən məhsulun miqdarı orta uzunluqlu saçlar üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Necə istifadə etməli: Yaranan yağ qarışığını saç dərinizə sürtün masaj hərəkətləri. Maskanı saçınızın bütün uzunluğuna yaymaq üçün saçınızı incə bir tarakla tarayın. Başınızı plastiklə sarın, bir dəsmal ilə izolyasiya edin və məhsulu 2 saat saxlayın. Maska bütün gecədə qala bilər. Sonra saçınızı su ilə yuyun limon şirəsi(1 stəkan suya 1 çay qaşığı şirə) və şampunla yuyun.

Nəticə: Maska saç tökülməsinin qarşısını alır, saçların uzanmasını sürətləndirir və görünüşünü yaxşılaşdırır.

Xalq təbabətində istifadə edin

IN ev dərmanı nanədən həlimlər, dəmləmələr, damcılar və yağlar hazırlanır

Xalq təbabətində nanə yarpaqlarından dərman xammalı kimi istifadə edilir. Xammal bitkinin çiçəkləmə dövründə yığılır. üçün dərman istifadəsi onun əsasında dərman bitkiləri, infuziyalar, həlimlər və yağlar hazırlanır.

Hər hansı digər dərman bitkisi kimi, nanə də öz istehlak nisbətinə malikdir, bu da həddindən artıqdır mənfi nəticələr. Gündəlik norma təzə yarpaqlar nanə - 15 q-a qədər, nanə içkiləri - 2 stəkandan çox deyil.

Nanənin istifadəsi və əks göstərişləri haqqında öyrəndiniz. Bitki mənşəli dərmanların hazırlanması üçün reseptləri daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Qastrit üçün həlim

həlim dərman bitkisi mədə-bağırsaq traktının işini normallaşdırır, orqanizmi tullantı məhsullarından təmizləyir və iştahanı artırır. İçki qastrit və digər mədə xəstəliklərinin qarşısının alınması və müalicəsi üçün istifadə olunur.

Tərkibi:

1. Bitki yarpaqları - 1 osh qaşığı.
2. Su - 500 ml.

Necə bişirilir: Nanə yarpaqlarının üzərinə qaynar su tökün, su banyosuna qoyun və zəif odda 10 dəqiqə bişirin. İstidən çıxarın, qapaq ilə örtün, bir dəsmal ilə izolyasiya edin və ən azı 15 dəqiqə buraxın.

Necə istifadə etməli: Gündə 3 dəfə ½ stəkan qəbul edin.

Nəticə: İçki turşuluğu azaldır mədə şirəsi, iltihabı və ağrıları aradan qaldırır.

Təzyiqli infuziya

Tərkibi:

1. Qurudulmuş otlar - 1 çay qaşığı.
2. Su - 200 ml.
3. Bal - 1 çay qaşığı.

Necə bişirilir: Yarpaqları doğrayın, qaynar su tökün, örtün və 20 dəqiqə dəmləyin. İçkidə bir qaşıq balı həll edin.

Necə istifadə etməli: İçkidən gündə 3 dəfə 1 xörək qaşığı qəbul edin.

Nəticə: Dəmləmə qan təzyiqini aşağı salır, sinir sistemini sakitləşdirir və yuxunu normallaşdırır.

Yanıqlar üçün yağ

Bu yağ kimi istifadə olunur antiseptik müalicə üçün dəri xəstəlikləri və yanıqlardan sonra epidermisin bərpası. Məhsul iltihabı aradan qaldırır və dərinin sağalmasını sürətləndirir.

Tərkibi:

1. quru nanə - 100 q.
2. Bitki yağı - 200 ml.

Necə bişirilir: Xammalı kəsin, şüşə qabın dibinə qoyun, 37 dərəcəyə qədər qızdırılan yağa tökün və qapağı möhkəm bağlayın. Məhsulu 8 həftə dəmləyin. Yağı vaxtaşırı silkələyin. Hazır məhsulu cuna ilə süzün və soyuducuda saxlayın.

Necə istifadə etməli: Yağı dərinin zədələnmiş nahiyələrinə çəkin və tamamilə udulana qədər saxlayın.

Nəticə: Məhsul regenerasiyanı sürətləndirir, dərini yumşaldır və çapıqların yaranmasının qarşısını alır.

Soyuq damcılar

Nanə damcıları burun axıntısını müalicə etmək və yuxarı hissənin iltihabını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur tənəffüs sistemi. Onlar səs səsini effektiv şəkildə aradan qaldırırlar. Mentol daxildir əczaçılıq məhsulları axan burun müalicəsi üçün.

Tərkibi:

1. Bitki yarpaqları - 10 q.
2. Su - 300 ml.

Necə bişirilir: Nanə yarpaqlarını doğrayın, üzərinə qaynar su tökün, qapaq ilə örtün və yarım saat buraxın. Hazır məhsulu iki qat doka ilə süzün. Soyuducuda saxlayın.

Necə istifadə etməli: Hər burun dəliyinə 2 damcı qoyun.

Nəticə: Damlalar nəfəs almağı asanlaşdırır, sinusların iltihabını və şişkinliyini aradan qaldırır.

Nanə haqqında daha çox məlumat üçün videoya baxın:

Arıqlamaq üçün istifadə edin

Nanə arıqlamaq üçün istifadə olunur. Çay dəmlənir və bişirilərkən yeməyə əlavə edilir. Nanə qoxusu iştahı azaldır və kimyəvi maddələr Sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir. Mərkəzi sinir sisteminin həddindən artıq həyəcanını aradan qaldıraraq, aclıq hissi də kütləşir. Arıqlamaq prosesi daha az həyəcan verici olur.

Nanə orqanizmi toksinlərdən təmizləyir. Çayınıza bir parça zəncəfil əlavə etsəniz, içki maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edəcək.

Çay hazırlamaq üçün bir stəkan qaynar suda və ya yaşıl çayda bir neçə nanə yarpağı dəmləyib gündə 1-3 stəkan içmək lazımdır. Aşağı qan təzyiqi və ya bradikardiya varsa, bu içki ilə həddən artıq istifadə etməyin.

Əks göstərişlər və yan təsirlər

Nanə əsaslı məhsullarla müalicəyə başlamazdan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz. Həkim müvafiq dozanı və tətbiq kursunu təyin edəcək. Nanənin həddindən artıq dozası yuxululuğa səbəb olur.

Bitki mənşəli dərmanların istifadəsinə əks göstərişlər:

• aşağı qan təzyiqi;
• Hamiləlik və ana südü zamanı;
• 6 yaşdan kiçik uşaqlar;
• fərdi dözümsüzlük.

Nanə dərmanlarının faydaları və onların istifadəsinə əks göstərişlər haqqında öyrəndiniz. Gəlin ümumiləşdirək.

Nə xatırlamaq lazımdır

1. Nanə kulinariya, kosmetologiya və ev təbabətində geniş istifadə olunur və arıqlamaq üçün də istifadə olunur.
2. Nanənin faydalı xüsusiyyətləri və istifadəsinə əks göstərişlər bitkinin tərkibindədir.
3. Bitki mənşəli məhsullar antispazmodik, iltihab əleyhinə və analjezik təsir göstərir.
4. Nanə kimi istifadə etməzdən əvvəl dərman Xüsusilə hamiləlik dövründə bir mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır.

Nanədir unikal bitki. Onun hekayəsi ilə başlayır qədim Roma. O günlərdə ən şərəfli otlardan biri idi və çox idi geniş diapazon istifadə edin. Ondan çələnglər toxunub sürtülürdü bayram süfrələri otağa xüsusi bir ətir vermək.

Nanənin faydalı xüsusiyyətləri ilk dəfə dünya təbabətinin atası - Hippokrat tərəfindən vurğulanmışdır. O, öz əfsanəsində bunları ətraflı təsvir edərək, təbiətin verdiyi daha faydalı bitkinin olmadığını qeyd edib.

Bu gün nanə populyarlığını azaltmadı. Xalq təbabətində, kosmetologiyada, kulinariyada və hətta farmakologiyada istifadə olunur. Bu, hər bir sənayedə fərqli şəkildə özünü göstərir, lakin əsas məqsədi budur müsbət təsir insan bədənində.

Əhali nanənin faydalı xüsusiyyətləri haqqında çoxdan öyrəndi. Əsas olanlar bunlardır:

• Həzm prosesini yaxşılaşdırır.
• Bulantıları aradan qaldırır.
• Meteorizmin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
• Sakitləşdirici təsir göstərir.
• Ağrıları aradan qaldırmağa qadirdir.
• Qan damarlarını genişləndirir.
• İltihabi prosesləri aradan qaldırır.
• Ümumi gücləndirici təsir göstərir.
• İmmuniteti gücləndirir.

Nanənin unikallığı ondan ibarətdir ki, həm xarici vasitə kimi istifadə oluna bilər, həm də daxili olaraq içki kimi qəbul edilə bilər. Tərkibində çoxlu miqdarda mentol olduğu üçün təravətləndirici dadı və ətri var. Oleik və ursolik turşularla zəngindir.

Nanə kimi xəstəliklərdən qurtulmağa kömək edir:

• Bronxit.
• Astma.
• Ginekoloji problemlər.
• Migren.
• Ateroskleroz.
• Zədələnmiş metabolizm.
• Üst tənəffüs yollarının iltihabı.
• Hipertoniya.
• Revmatizm.
• Radikulit.
• Diş ağrısı.

Render edir faydalı təsir haqqında ürək-damar sistemi. Daimi istifadə nanə ürək döyüntüsünü normallaşdırmağa kömək edəcək və ürək əzələlərinin fəaliyyətini gücləndirməyə və stimullaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Nanə stressi aradan qaldırmağa kömək edir və güclənməyə və sakitləşdirməyə kömək edir sinir sistemi. Bədəni mükəmməl tonlayır. Depressiya və təcavüz hücumlarının öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Taninlər sayəsində qusma və ürəkbulanmanı aradan qaldıra bilir. Bir qadın toksikozdan əziyyət çəkirsə, hamiləlik dövründə çox kömək edir. Onu aradan qaldırmaq üçün bir neçə nanə yarpağı çeynəmək kifayətdir. Bundan əlavə, o, nəfəsinizi mükəmməl təravətləndirəcək və ağız boşluğunu dezinfeksiya edəcəkdir.

Nanə aradan qaldırmağa kömək edir zərərli maddələr bədəndən. Böyrəkləri və bağırsaqları mükəmməl təmizləyir. Yumşaq göstərir diüretik təsir göstərir. O, həmçinin qaraciyərə kifayət qədər müsbət təsir göstərir, onu vaxtından əvvəl məhv olmaqdan qoruyur.

Qədim dövrlərdə nanə təbii afrodizyak kimi istifadə olunurdu. Əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər cinsi istək həm qadınlarda, həm də kişilərdə. Qadın nümayəndələrinə bir çox ginekoloji xəstəliklərin müalicəsi üçün kömək edir.

Təbii olaraq istifadə olunur dezinfeksiyaedici. Müxtəlif növ virusları və bakteriyaları məhv etməyə kömək edir, həmçinin onların sonrakı görünüşünün və çoxalmasının qarşısını alır.

Çox vaxt bu bitki qəbizlik və koliti aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Bağırsaqlara antibakterial təsir göstərir. Nanə hətta ishalın qarşısını ala bilər. Bağırsaq mukozasının qıcıqlanmasını aradan qaldırmağa kömək edir.

Bütün faydalılığına baxmayaraq, nanə də mənfi təsir göstərir. Uzun müddət istifadəsi ilə kişilər potensial problemlərlə üzləşə bilərlər.
Nanənin bədənə fayda gətirməsi və zərər verməməsi üçün onun istifadəsinə əks göstərişləri laqeyd etməməlisiniz.

Əks göstərişlər:

1. Üç yaşdan kiçik uşaqlar. Bu bitki üçün uşaq bədəni allergik səpgilər şəklində özünü göstərən çox arzuolunmaz reaksiya verə bilər.
2. Aşağı qan təzyiqi. Aktiv komponentlər bitkilər aşağı düşməyə kömək edir, bu da sağlamlığa zərər verə bilər.
3. Əzab çəkən insanlara varikoz damarları damarlar, bitkini istehlak etmək qəti qadağandır. Vazokonstriksiyanı təşviq edir, bu da xəstəliyin gedişatını yalnız pisləşdirəcəkdir.
4. Hamiləlik dövründə nanə icazə verilir, lakin çox az miqdarda. Efir yağlarının böyük bir hissəsi fetusa zərər verə bilər.
5. Allergiya və məhsula fərdi dözümsüzlük.
6. Qadınlarda laktasiya dövrü.

Mint tanınma qazandı dərman bitkisi, lakin yalnız kiçik miqdarda faydalı ola bilər. Həddindən artıq istifadə ürək nahiyəsində yuxusuzluq və ağrı ilə nəticələnə bilər.

Ərizə

Zavodun bir neçə çeşidi var. Ancaq ən populyar və tələb olunan bibərdir. Ən zəngin dad və aromaya malikdir.

Nanə təkcə xalq təbabətində deyil, böyük populyarlıq qazanmışdır. Parfümeriya və kulinariya sənayesində böyük tələbat var və spirtli içkilərin və dərmanların istehsalı üçün istifadə olunur.

Ənənəvi tibb öz praktikasında yalnız bitkinin yarpaqlarını deyil, həm də gövdəsini və inflorescences istifadə edir. Onlardan efir yağları çıxarılır və sonradan müxtəlif sahələrdə istifadə olunur.

Efir yağlarına əsaslanan farmakologiya burun tıkanıklığını və axan burunu aradan qaldırmağa kömək edən burun damcıları istehsal edir. Siz həmçinin tez-tez nanə boğaz pastilləri tapa bilərsiniz. Onlar iltihabı aradan qaldırmağa və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir və bir insanın daha sürətli sağalmasına kömək edir.

Diş pastasının bir hissəsi kimi nanə dişləri kariyesdən qorumağa kömək edir və nəfəsi təravətləndirir.

Asılı olmayaraq görünüş nanə öz faydalı xüsusiyyətlərini itirmir. Qurudulmuş yarpaqlar tez-tez çaya əlavə olunur, bədəni gücləndirir və müxtəlif tənəffüs və virus xəstəliklərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Bitki müxtəlif növ qanaxmaların dayandırılmasına kömək edir. Ona əsaslanan infuziya mədə yanmasını və qəbizliyi aradan qaldıra bilər. Mədə-bağırsaq traktının işini normallaşdırın, həmçinin artan qaz meydana gəlməsini aradan qaldırın.

Nanə xəstəliklərin sağalmasına kömək edir tənəffüs orqanları. Bu məqsədlə inhalyasiya şəklində istifadə edilməlidir.

Ayrıca yara sağaldan bir agentə malikdir. Tərkibindəki efir yağları yaralara və cızıqlara kömək edir. Donvurma və müxtəlif kəsiklər üçün də istifadə edilə bilər.

İnfuziya müalicə üçün də istifadə olunur dəri problemləri. İltihabı mükəmməl şəkildə aradan qaldırır və dərinin problemli sahələrini qurudur. Antibakterial təsir göstərir və qaşıntıları aradan qaldırır. Zaman istifadə edilə bilər sızanaq, sızanaqlar, müxtəlif dermatitlər və hətta sedef.

Nanə kompresi yanıqlara kömək edir. Zədələnmiş dəri sahələrini bərpa etməyə kömək edir.

Nanə kifayətdir faydalı bitki, lakin ehtiyatla istifadə edilməlidir, çünki müsbət təsirləri ilə yanaşı, ümumi rifah və sağlamlığa da mənfi təsir göstərə bilər.

Nanədir çoxillik bitki Lamiaceae ailəsi. Aralıq dənizi bölgəsi onun vətəni hesab olunur. Elm bu bitkinin 100-dən çox alt növünü müəyyən etmişdir, lakin hazırda yalnız 25 növ nanə istifadə olunur.

Nanə kosmetologiyada, bitki mənşəli təbabətdə, aromaterapiyada, əczaçılıqda, xalq təbabətində və kulinariyada geniş istifadə olunur.

Zavodun faydalı xüsusiyyətləri ilk növbədə yatır yüksək məzmun mentol. Bu efir yağı nanənin yarpaqlarında və çiçəklərində olur. Mentolun miqdarı yetişdirildiyi yerdən asılı olaraq dəyişə bilər. ot bitkisi və onun yığılma vaxtı.

Nanə tərkibində mentoldan başqa askorbin turşusu, karoten, betain, flavonoidlər, efir yağları və taninlər var.

Ən yüksək miqdar faydalı maddələr nanədə çiçəkləmədən əvvəl yığıldıqda müşahidə olunur.

Bitkinin faydalı xüsusiyyətləri

Nanə unikal faydalı və müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.

Mentol əsas tərkib hissəsidir böyük miqdar dərmanlar. Tərkibində mentol olan dərmanlar angina pektorisinin müalicəsi, beyin damarlarının genişlənməsi və sinir həyəcanının artması üçün təyin edilir. Menthol əsaslı damcılar vazomotor rinit zamanı selikli qişanın şişkinliyini aradan qaldırır.

Bitki çoxlu tinctures, damcılar, məlhəmlər, tabletlər, ekstraktlar və bitki mənşəli preparatlara daxildir. Nanə yağı diş və baş ağrılarını aradan qaldıra bilər.

Nanə həm ənənəvi, həm də xalq təbabətində istifadə olunur, bir çox dərman, tinctures, həlimlər və s.

Nanə analjezik, iltihab əleyhinə, ödqovucu. Bitki ürək-damar sisteminə müsbət təsir göstərir və qan dövranını stimullaşdırır. Nanə boğaz ağrısı, faringit, bronxitin müalicəsində əvəzolunmazdır, müxtəlif xəstəliklər tənəffüs sistemi.

Həzmi yaxşılaşdırmaq, ürəkbulanmanı aradan qaldırmaq, qastrit, meteorizm və xoralı kolitin qarşısını almaq üçün istifadə olunur.

Nanə öd kisəsini və qaraciyəri mükəmməl şəkildə stimullaşdırır. Görmə qabiliyyətinə də faydalı təsir göstərir.

Nanə həlimi dezinfeksiyaedici təsirə malikdir, o zaman istifadə olunur iltihabi proseslər. Bitkinin həlimindən hazırlanan losyonlar həşərat dişləməsindən yaranan qaşınma və şişkinliyi aradan qaldıracaq.

Nanə sakitləşdirici vannalar hazırlamaq üçün də istifadə olunur.

Bitkinin yarpaqları dərinin qıcıqlanmasını aradan qaldırır və bakterisid xüsusiyyəti nanə kəsiklər, cızıqlar, donma üçün istifadə olunur.

Yeməkdə nanə ədviyyat kimi istifadə edilir və müxtəlif souslara əlavə edilir. Nanə əsaslı içkilər əla təravətləndirici və tonik xüsusiyyətlərə malikdir.

Yeməkdə nanə çox müxtəlif istifadələrə malikdir: təravətləndirici içkilər, desertlər, salatlar, balıq yeməkləri üçün ədviyyat və daha çox.

Bitki kosmetologiyada geniş istifadə olunur, müxtəlif losyonların, maskaların, kremlərin, şampunların və balzamların tərkibinə daxildir.

Əks göstərişlər

Yeməkdə nanə istifadəsi üçün bir sıra əks göstərişlər var və dərman məqsədləri.

Aşağı olan insanlar qan təzyiqi, venoz damarların aşağı tonu, həddindən artıq həssaslıq Mentola əlavə olaraq nanə yeməkdən çəkinməlisiniz.

Bitki müalicə üçün istifadə edilə bilməz körpələr, çünki mentol tənəffüs tutulmasına səbəb ola bilər. Beş yaşdan kiçik uşaqların müalicəsində nanə istifadə etməkdən çəkinmək tövsiyə olunur.

Bitki laktasiya dövründə kontrendikedir. At həddindən artıq istehlak Nanə ürək ağrısı və yuxusuzluğa səbəb ola bilər. Müxtəlif xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar üçün bitkidən istifadə etmək tövsiyə edilmir allergik reaksiyalar, xroniki ürək yanması.

Faydalı və dərman xassələri zərbxana çoxdan bir çox ölkələrdə istifadə olunur. Qədim dövrlərdə və orta əsrlərdə şəfaçılar və şəfaçılar müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün nanədən istifadə edirdilər. Qədim Roma alimləri bitkinin faydalı təsir göstərdiyinə inanırdılar psixi proseslər. Müalicə gücü nanə Yaponiya, Çin və ərəb ölkələrində tanınırdı. Rusda nanə dərman məqsədləri üçün istifadə olunurdu və yeyilirdi.

Hal-hazırda nanənin faydalı xüsusiyyətləri farmakoloji, kosmetika və qida sənayesində istifadə olunur.