"Beynin Qaydaları" kitabını oxuyun. Sizin və uşaqlarınızın beyin haqqında bilməli olduğunuz şeylər - Con Medina - MyBook

Artan zehni qabiliyyətləri izah etməyə dəyməz ...

Con Medinin "Beyin üçün qaydalar: 12 prinsip ..." kitabında (uzun başlıq, rahat tərcümə etmək mümkün olmadı, təəssüf ki, rus dilində tam kitab yoxdur. Məqalənin altındakı orijinal ingilis versiyasına keçid).

Yaxşı, təsadüfən bu kitaba rast gəldim. Kursor tanışlıq bir az məyusluqdur, çünki mən bunu artıq bloqumun səhifələrində başqa mənbələrdən məlumat alaraq yazmışdım. Amma sonra…

Çox güman ki, Con orijinal müəllifdir və bütün digərləri, yumşaq desək, onun nəcib distribyutorlarıdır, çünki yaxşı məlumat rəflərdə toz toplamamalıdır. İnsanlara fayda və sevinc gətirməlidir. (Beləliklə, məlumat piratçılığına haqq qazandıra bilərsiniz. Amma bunda həqiqət var, elə deyilmi?)

Ümumiyyətlə, tərcümə ilə bir az məşğul olmaq, bir az aşağıda - beyninizi orijinal mənbədən yaxşılaşdırmaq üçün 12 qayda.

Ancaq əvvəlcə Conun özü haqqında. Molekulyar bioloq (yəni o, tez-tez həm sözün, həm də məcazi mənada beynin içindən görür), sonuncunun işi üzrə elmi məsləhətçi, Biomühəndislik kafedrasının əməkdaşı (ümumiyyətlə, dəhşətli söz) Med. Vaşinqton Universiteti.

Əgər kimsə beynin fəaliyyətini və işini başa düşürsə, bu, D.Mədinədir. Əgər siz kimdənsə öz mütəfəkkirinizi necə təkmilləşdirməklə bağlı məsləhət istəsəniz, bu... Yaxşı, başa düşürsünüz. Beləliklə, beyniniz üçün qaydalar.

D. Mədinədən zəkanızı inkişaf etdirmək üçün 12 qayda

1. Məşq edin

Ancaq güc deyil, dözümlülük (aerobik), uzun müddət, ən azı 1,5 - 2 dəqiqə edilməsi lazım olan bir şeydir. Məsələn: qaçış, gəzinti, üzgüçülük, fitnes... Hər seansda 30 dəqiqə, həftədə 2-3 dəfə.

Əlbəttə ki, hər şey "idmançının" özündən asılıdır, kimə daha çox yük lazımdır və kimin belə bir tempi çəkməyəcək.

Fiziki məşq idrak qabiliyyətini yaxşılaşdırır ( koqnitiv proseslər: yaddaşdan reaksiya sürətinə qədər).

2. Beyin inkişaf edib və inkişaf edir

O bunu etməli idi. Kimisi caynaqlarını, kimisi dişini, kimisi isə zəkasını artırdı.

Bu bizim üçün nə deməkdir? Həyat adlı Oyunda mərc öz başınıza qoyulmalıdır. Doğrudur, əgər sizdə yalnız ağıllı papaqlar taxmaq üçün yaxşı dizayn kimi deyil. Onu daim inkişaf etdirmək lazımdır.

3. Ağlınız unikaldır, fərdidir

Başqa heç kimdə bu yoxdur.

"Beynim çox unikaldır, xüsusidir...". Və bu doğrudur. At müxtəlif insanlar, xalqlar, mədəniyyətlərin nümayəndələri, onun özünəməxsus xüsusiyyətləri var.

Belə bir fərdilik necə yaranır? O, qismən miras qalır və əsasən vasitəsilə əldə edilir məqsədyönlü fəaliyyət. İxtisas var.

Kərpicçi tikintidə daha ağıllıdır, şam palıdı isə dülgərlikdə. Riyaziyyatçı son rəqəm üzərində titrəyir, amma heç anlamır ki, niyə siyasətdə lehte yox, daha xarizmatik insanlar var...

Mükəmməl olmaq istədiyiniz şeydə - oxuyun, öyrənin və yenidən oxuyun ...

4. Əgər cansıxıcısınızsa, bu "praktik" deyil

Mütəfəkkirin yaxşı işləməsi üçün aşağıdakılar olmalıdır:

Maraqlıdır. Duyğular xüsusi bir enerji artımına səbəb olur, bu da ümumilikdə performansı yaxşılaşdırır, o cümlədən. və başlar.
Mənalı. Artıq bildiyiniz şeylərlə əlaqə saxlayın.
Məqsədli. Multitasking yoxdur.
Bunu aşmayın. Bədən kimi, beyin əzələsi də vaxtında istirahətə ehtiyac duyur və yalnız müəyyən müddətə işləməyə qadirdir.

5. Təkrar öyrənmək öyrənmənin anasıdır

Xatırlamaq üçün təkrar etmək lazımdır.

Siz artıq bunu bilirsiniz, Aristoteldən bu günə qədər bütün təhsil sistemi məhz bu prinsipə əsaslanır.

6. Uzun xatırlamaq - bir dəfə təkrarlamaq

Yaddaşın öz dövrləri var. Buna bənzər bir şey: hər altı aydan bir unutmaq istəmədiyiniz şeyi "diqqətinizdə saxlamalısınız".

7. Yaxşı yatın

Və biz bunu təcrübəmizdə təsdiqləmişik. Mədinə həmçinin naharda 20 dəqiqə yatmağı tövsiyə edir.

8. Stress pisdir

9. Koqnitiv hisslərin stimullaşdırılması

Gəlin "sensorlarımızı" sadalayaq - "burada və indi" naviqasiyasına nə kömək edir:

Görmə,
Eşitmə,
iy,
dad,
Bədən hissləri (istilik hissi, külək, toxunma ...).

Bütün bu 5 duyğudan nə qədər tez-tez istifadə etsəniz, beyniniz bir o qədər yaxşı inkişaf edər.

10. Ancaq görmə ən gözəldir

Vizual təsvirlərin işlənməsi bütün beynin işinin yarısını çəkir.

Praktikada bu nə deməkdir: vizual məlumatlara üstünlük verməyə çalışın.

11. Kişi və qadınların beyinləri fərqlidir.

Bəziləri detallara daha çox diqqət yetirir, bəziləri isə işin emosional tərəfinə.

Ancaq onun başının içinə girməyə çalışmayın, həm də boynuna ... Unutmayın ki, "onların" fərqli işləyən beyinləri var. Bu fərqi başa düşsəniz: birlikdə, əməkdaşlıq etsəniz, harmoniya, super beyin.

12. Maraq zehninizi təkmilləşdirməyin açarıdır.

Uşaqlara baxın - onlar çox maraqlıdırlar, bu da təsadüfi deyil. Təbii marağı qoruyub saxlayan insan həmkarlarından daha ağıllıdır.

Maraq zəkanın inkişafı üçün yanacaqdır.

P.S. RuNet-də bir yerdə onun soyulmuş versiyası gəzir ...

9 General

abstrakt nəzərdən keçirin

Bu kitab beynin və məşhurun mexanizmlərinə dair ciddi akademik traktatın xüsusiyyətlərini özündə birləşdirir praktiki bələdçi beynin maksimum məhsuldarlıqla işləməsi haqqında. Bəzi yerlərdə isə müəllif bəzi fikirlərini tam açıqlamır və ya verilən bənzətmələri tam izah etmir ki, bu da bu mövzuda yeni başlayanlar üçün kitabı oxumağı çətinləşdirə bilər. Eyni zamanda, kitabda insan beyni ilə bağlı müasir tədqiqatlar haqqında kifayət qədər ətraflı fikir verilir və onun mətni müəllifin fikrincə, yeni biliklərin mənimsənilməsini asanlaşdıran qaydalara uyğun tərtib edilmişdir. Xüsusilə, müəllif ən çox bir neçə dəfə təkrar edir mühim informasiya dan yaddaqalan misallar verir öz təcrübəsi deyilənləri mütəmadi olaraq yekunlaşdırır və məsləhətlər verir praktik tətbiq məlumat aldı. abstrakt əldə edin bu kitabı valideynlərə, müəllimlərə, HR mütəxəssislərinə, təşkilat rəhbərlərinə və onların intellektual potensialını artırmaqda maraqlı olan hər kəsə tövsiyə edir.

Kitabın xülasəsindən öyrənəcəksiniz:

Necə müasir elm beynin quruluşunu başa düşür;
Beyninizin daha yaxşı işləməsini necə təmin etmək olar;
Tədris səmərəliliyini və iş məhsuldarlığını artırmaq üçün beynin necə işlədiyinə dair bilikləri necə tətbiq etmək olar.

Müəllif haqqında

Con Mədinə Seattle Sakit Okean Universitetində Tətbiqi Beyin Tədqiqatları Mərkəzinin rəhbəri və Vaşinqton Universiteti Tibb Məktəbinin Biomühəndislik Departamentinin müəllimi.

ən mürəkkəb orqan

Müasir alimlərin insan beyninin quruluşu və fəaliyyəti haqqında topladığı məlumatlara əsaslanaraq, bu heyrətamiz şəkildə qurulmuş orqanın işinin on iki əsas prinsipini formalaşdırmaq olar.

1. Sakit oturduğunuz zaman beyniniz yavaşlayır.

Bədəni və zehni optimal formada saxlamaq üçün fiziki fəaliyyət vacibdir. Buna misal olaraq məşhur amerikalı fitness mütəxəssisi Cek Lalannı göstərmək olar. O, yetmiş yaşını Kaliforniyadakı Long Beach Harbourda üzərək qeyd etdi. Üzgüçülük zamanı o, eyni vaxtda insanlarla birlikdə 70 qayığı yedəkləyib. Müntəzəm məşq vasitəsilə və sağlam yemək bu adam qocalığa qədər qeyri-adi kəskin ağıl və əla yumor hissi saxlamağı bacardı.

İbtidai insanlar yemək axtarmaq üçün gündə on kilometrlərlə yol qət edirdilər və onların beyinləri müntəzəm fiziki fəaliyyətə öyrəşmişdi. Buna görə də, zəkanızı maksimuma çatdırmaq istəyirsinizsə, daha çox hərəkət etməlisiniz. Oturaq həyat tərzi keçirən insanlar həm zehni, həm də fiziki cəhətdən pisləşirlər. Gimnastika hətta uzun müddət heç bir məşq etməyənlər üçün zehni qabiliyyətləri bərpa etməyə kömək edəcəkdir. Adi yarım saat...

Cazibədar uşaqlarım və onların daha da cazibədar anaları üçün, mənə öyrətdi ki, iki eyni mümkün nəzəriyyə arasında seçim qarşısında qalanda həmişə daha əyləncəli olanı seçmək daha yaxşıdır.

Körpə ÜÇÜN BEYİN QAYDALARI: Ağıllı və Xoşbəxt Uşağı Sıfırdan Beşə Necə Yetişdirmək olar

VALİDEYNƏLƏR ÜÇÜN TƏHLÜKƏSİZ KİTABLAR

Müstəqil uşaq və ya necə "tənbəl ana" olmaq olar

Valideynlərin yeganə və ən mühüm missiyası uşağa müstəqil olmağı öyrətməkdir. Müəllim və psixoloq Anna Bykova tənbəl ana metodunu təklif edir. Özünüzə təkcə valideyn olmamağınıza, narahatlıq hissindən və hər şeyi idarə etmək istəyindən qurtulmanıza və uşağın müstəqil həyata getməsinə imkan verməyə hazırlaşacaqsınız.

"Tənbəl ana" nın inkişaf etdirilməsi

Uşağın inkişafı probleminə yeni bir baxış - müəllim və psixoloq Anna Bykova valideynləri dəbə etibar etməməyə dəvət edir pedaqoji sistemlər və qabaqcıl oyuncaqlar və birləşdirin Şəxsi təcrübə və yaradıcı enerji. Bu kitabda tapa bilərsiniz konkret misallarəyləncəli fəaliyyətlər və cədvəlinizdən və ya büdcənizdən asılı olmayaraq uşaqlarla əylənməyi öyrənin.

Montessori. Evdə körpə ilə 150 fəaliyyət

Məlumdur ki, ildə erkən yaş uşaqlar öyrənməyə ən çox meyllidirlər. Maria Montessorinin kitabı sizə öyrədəcək unikal metodologiya, hədəflənmişdir hərtərəfli inkişaf həyatın ilk aylarından. 150 məşq və faydalı məsləhətlərçevriləcək əvəzedilməz köməkçi uşaq böyütməkdə.

Montessori. Uşağınızın özünə inamını artırın

Bu kitabda siz uşağınızın inkişafına necə kömək edəcəyinizi öyrənəcəksiniz əsas keyfiyyət xarakter özünə inamdır. Montessori metodologiyasının tövsiyə və prinsiplərinə əməl etməklə siz körpəniz üçün düzgün inkişaf mühiti yarada, onun müstəqil olmasına kömək edə və öyrənmə sevgisini aşılaya bilərsiniz. Və sizin həssas dəstəyiniz və diqqətiniz sayəsində özünə və gücünə inam qazanacaq.

Giriş

Hər dəfə gələcək valideynlərə körpə beyin inkişafı ilə bağlı mühazirə oxuyanda eyni səhvə yol verirdim. Güman etdim ki, valideynlər ana bətnində beynin necə inkişaf etdiyini başa düşmək üçün elmin əvəzsiz yardımını almaq üçün mühazirəyə gəldilər: sinir qabığının biologiyası, aksonal rəhbərlik haqqında bir şey öyrənmək. Amma mühazirənin sonunda sual-cavab vaxtı çatanda eyni suallar təkrar-təkrar səslənirdi. Sietldə yağışlı bir axşam "çox hamilə" qadının ağlına gələn ilk belə oldu: "Uşağıma hələ ana bətnində ikən nə öyrədə bilərəm?" növbəti qadın soruşdu: “Bizim halımız nə olacaq? Şəxsi həyat Uşaq nə vaxt evdə olacaq? Atam, bir az səlahiyyətlə üçüncü sualı verdi: "Uşağımı Harvarda necə apara bilərəm?" Təşvişə düşən ana dördüncüsündən soruşdu: “Uşağıma necə şərait yarada bilərəm ki, o xoşbəxt olsun?” Beşincisi müstəsna dərəcədə layiqli nənəyə məxsus idi.

Nəvəmi necə böyüdüm yaxşı? o soruşdu. O, narkotik aludəçisi olan qızının yerinə valideynlik vəzifələrini öz üzərinə götürdü. Nənə bunun bir daha olmasını istəmir.

Və nə qədər söhbəti səmtə çevirməyə çalışsam da sirli dünya sinir diferensiasiyası, valideynlər eyni beş sualı təkrar-təkrar müxtəlif varyasyonlarda soruşdular. Nəhayət səhvimi başa düşdüm. Valideynlərimə daxmada cənnət lazım olanda onlara büllur qala təklif etdim. Buna görə də, bu kitabda romboid beynin inkişafının genetik tənzimlənməsinin təbiəti haqqında məlumat olmayacaqdır. Bunun əvəzinə, Uşaqlar üçün Beyin İnkişafı Qaydaları dinləyicilərimin soruşmağa davam etdiyi praktiki suallara diqqət yetirəcək.

Beyin İnkişafı Qaydaları beynin erkən yaşlarda necə işlədiyinə dair dəqiq bildiyimiz nümunələr toplusudur. Hər bir qayda davranış psixologiyası, hüceyrə biologiyası və molekulyar biologiyanın daha geniş təbəqələrindən alınır. Onların hər biri ana və atalara kiçik, çarəsiz bir insana qulluq etmək kimi çətin tapşırıqlarını yerinə yetirməkdə kömək etmək qabiliyyətinə görə seçilmişdir.

Mən bütün bu suallara cavab verməyin zəruriliyini tam bilirəm. İlk övladınızı böyütmək, eyni hissələrdə sevinc və dəhşət qarışdırılmış zəhərli bir içki udmaq və sonra heç kimin xəbərdar etmədiyi keçid vəziyyətlərindən keçmək kimidir. Mən bunu öz əlimdən bilirəm: mənim iki oğlum var, onların hər biri çoxlu qarışıq suallarla və davranış problemləri, və heç biri heç bir təlimatla gəlmədi. Ancaq tezliklə başa düşdüm ki, onlar bundan daha çox şey gətirdilər. Onlar məndən ağlasığmaz sevgini və hədsiz məhəbbəti sıxıb çıxara biləcək cəlbedici gücə sahib idilər. Bundan əlavə, onlara maqnit də bəxş edilmişdi: əllərindəki mükəmməl dırnaqlardan, aydın gözlərindən, möhtəşəm dağınıq saçlarından doymaq bilmirdim. İkinci övladım dünyaya gələndə başa düşdüm ki, sevgi sonsuza qədər paylaşıla bilər və üstəlik, onun bir hissəsini də itirməmək. Valideyn statusu onu bölməklə həqiqətən çoxaltmağa imkan verir.

Mən bir alim kimi çox yaxşı bilirəm ki, uşağın beyninin inkişafını müşahidə edəndə, baş verənləri ön sıradan izləyirmiş kimi hiss edə bilərsiniz. Böyük partlayışüstündə bioloji səviyyə. Beyin ana bətnində bir sirr kimi onun içində gizlənmiş tək bir hüceyrə ilə başlayır. İlk bir neçə həftədə o, həcmini 8000 heyrətamiz sürətlə artırır sinir hüceyrələri v mənə bir saniyə verin. Bir neçə aydan sonra o, inamla dünyanın ən qabaqcıl düşünmə cihazı olmağa aparan yoldadır. Bu müqəddəs mərasim təkcə heyranlıq və sevgi deyil, həm də narahatlıq və şübhələrə səbəb olur - mən bunu təcrübəsiz bir valideyn kimi öz təcrübəmdən xatırlayıram.

Həddindən artıq miflər

Valideynlər yalnız övladlarını necə böyütmək barədə məsləhətlərə deyil, faktlara ehtiyac duyurlar. Təəssüf ki, valideynlik kitablarının getdikcə artan axınında belə faktlara rast gəlmək çətindir. Eynilə bloqlar kimi. Həm forumlarda, həm internet verilişlərində, həm də ən azı bir uşağı olan qayınanalarla və bütün digər qohumlarla söhbətlərdə. Bu mənbələrin hamısı çoxlu məlumat verir. Yalnız valideynlər nəyə inanacaqlarını başa düşməkdə çətinlik çəkirlər.

Elmin böyük məziyyəti ondan ibarətdir ki, o, tərəf tutmur, əsir götürmür. Hansı araşdırmaya etibar edə biləcəyinizi bilsəniz, fenomenin əsl mənzərəsi ortaya çıxır və miflər dağılır. Etibarımı qazanmaq üçün araşdırma mənim “skeptik faktoru” aşmalıdır. Bu kitaba daxil edilmiş tədqiqat məlumatları əvvəlcə müvafiq nəşrlərdə dərc edilməli, sonra müvəffəqiyyətlə təkrarlanmalı idi. Bəzi nəticələr onlarla dəfə təsdiqlənib. Ən son inqilabi tədqiqat üçün bir yerdə, inandırıcı, lakin hələ kifayət qədər sınaqdan keçirilməmiş bir istisna etsəm, bunu qeyd edirəm.

Məncə, uşaq böyütmək beyin inkişafı məsələsidir. Dolanışığımı nəzərə alsaq, bu baxışda təəccüblü heç nə yoxdur. İxtisasım genetikaya güclü maraq göstərən molekulyar inkişaf biologiyasıdır ruhi xəstəlik. Elmi fəaliyyətimi daha çox fərdi məsləhətçi və ya “Təcili yardım”ın mütəxəssisi kimi sənaye müəssisələrində və bu sahədə ixtisaslaşmış genetikaya ehtiyacı olan ictimai tədqiqat təşkilatlarında həyata keçirirəm. ruhi Sağlamlıq. Mən də Vaşinqton Universitetindən çox da uzaq olmayan Sietldə yerləşən Talaris İnstitutunu qurdum. Onun ilkin missiyasına körpələrdə molekulyar, hüceyrə və davranış səviyyələrində məlumatların işlənməsinin öyrənilməsi daxildir. Nəticədə, Sietldəki yağışlı axşam kimi vaxtaşırı valideyn qrupları ilə söhbət etmək fikri ağlıma gəldi.

Elm adamları, şübhəsiz ki, beyin haqqında hər şeyi bilmirlər. Ancaq bildiklərimiz, şübhəsiz ki, bizə parlaq və xoşbəxt uşaqlar yetişdirmək üçün böyük şanslar verir. Bu, hamiləliyindən yeni xəbər tutanlara da, artıq körpəsi olanlara da, nəvə böyütməli olanlara da eyni dərəcədə aiddir. Ona görə də valideynlərimin mənə verdiyi ən böyük sualları kitabda məmnuniyyətlə cavablandıracam, həm də dağıdacağam ən böyük miflər ki, onları azdırır.

Budur mənim sevimli miflərimdən bəziləri:

mif: Qarnınız üçün Motsart oynasanız, bu, gələcək uşağın riyaziyyatdakı qabiliyyətini artırar.

Reallıq: körpəniz ana bətnində olarkən eşitdiyi, qoxuladığı və daddığı digər şeylərlə birlikdə Motsartı doğulduqdan sonra sadəcə xatırlayacaq. Əgər onun riyaziyyatda bacarıqlarını daha sonra inkişaf etdirməsini istəyirsinizsə, erkən yaşda edə biləcəyiniz ən yaxşı şey ona öz impulslarını idarə etməyi öyrətməkdir.

mif: körpəniz və ya körpəniz dil dərsləri olan DVD-yə baxırsa, bu, onu artıracaq lüğət.

Reallıq: Əslində, bu disklərdən bəziləri lüğəti azalda bilər balaca uşaq. Ancaq uşağınızla ünsiyyət qurarkən istifadə etdiyiniz sözlərin sayı və müxtəlifliyi onun söz ehtiyatını və intellekt nisbətini artırır. Amma sözlər mənbədən gəlməlidir Sən- real, canlı insan.

mif: artırmaq üçün intellektual qabiliyyətlər uşağa üç yaşından etibarən fransız dili dərsləri, "beyin üçün uyğun" oyuncaqlar otağı və təhsil diskləri olan video kitabxana lazımdır.

Reallıq: bəlkə də dünyada ən təsirli pediatrik inkişaf texnologiyası zehni qabiliyyətlər uşaq adi karton qutu, yeni rəngli karandaşlar dəsti və iki saat vaxt tələb edir. Ən pisi, çox güman ki, yeni düz ekranlı televizorunuzdur.

mif: Uşağınıza davamlı olaraq onun ağıllı olduğunu söyləsəniz, bu, onun özünə inamını artırır.

Reallıq: uşaq nümayiş etdirəcək azüzərində işləmək istəyi çətin tapşırıqlar. Uşağınızın yaxşı bir məktəbə getməsini istəyirsinizsə, onu səylərinə görə tərifləyin.

mif A: Uşaqlar özləri xoşbəxtdirlər.

Reallıq: Uşağın xoşbəxt olması üçün ən yaxşı şərt dostların olmasıdır. Dostluqları necə qurur və saxlayırsınız? Şifahi olmayan ünsiyyətləri başa düşmək qabiliyyətinə görə. Bu bacarıq təkmilləşdirilə bilər. Oynamağı öyrənmək Musiqi alətləri bu qabiliyyəti 50% artırır. Mətn mesajları vasitəsilə ünsiyyət onu məhv edə bilər.

Yuxarıda qeyd olunanlar kimi tədqiqat məlumatları müntəzəm olaraq nüfuzlu elmi jurnallarda dərc olunur. Bununla belə, əgər siz Eksperimental Uşaq Psixologiyası Jurnalının abunəçisi deyilsinizsə, bu zəngin kəşflər sizi sadəcə olaraq keçə bilər. Kitab elm adamlarının bildiklərini ehtiyac duymadan öyrənməyə kömək edəcək akademik dərəcə bu məlumatı anlamaq üçün.

Beyin elminin edə bilmədiyi şeylər

Əminəm ki, etibarlı elmi məlumat filtrinin olmaması valideynlik mövzusunda bu qədər kitabda bu cür ziddiyyətli nəticələr və tövsiyələrin yer almasının səbəblərindən biridir. Heç olmasa uşağınızın gecə necə yatması ilə bağlı valideynlik mütəxəssisləri arasında razılığa gəlməyə çalışın. Yeni valideynlər üçün daha çətin bir problem təsəvvür etmək mənim üçün çətindir.

(Bu kitab boyu istifadə etdiyim mənbə):

Dünən gecə sevimli oğlumuzun otağının qapısını menteşələrindən çıxartdı. Ona qışqırmadım və ya başqa bir şey. Sadəcə xəbərdarlıq etdim ki, əgər mən ona etməməyimi söylədikdən sonra qapını yenidən bağlasa, onu menteşələrindən çıxaracağam. Salona enəndə yenidən bağlı qapını gördüm, sadəcə elektrikli qazma aldım - və qapı gecə üçün qaraja getdi. Bu gün onu yerində quraşdırdım, amma lazım olsa yenidən çıxaracam. O bilir ki, mən sözləri boş yerə sərf etmirəm.

Beyin elmi bu vəziyyətlə bağlı mübahisəyə girə bilərmi? Həqiqətən yox. Tədqiqatlar bizə deyir ki, valideynlər aydın qaydalar qoymalı və bu qaydalar pozularsa, dərhal nəticələri tətbiq etməlidir. Amma qapını menteşələrindən çıxarıb-çıxarmamağınız barədə heç nə demir. Əslində, biz optimal valideynlik davranışının nə olduğunu öyrənməyə başlayırıq. Təhsil prosesinin tədqiqi aşağıdakı dörd səbəbə görə çətindir.

1. Bütün uşaqlar fərqlidir.

Hər beyin sözün əsl mənasında fərqli şəkildə bağlanır. Eyni vəziyyətlərə eyni şəkildə reaksiya verən iki uşaq yoxdur. Buna görə də, bütün hallar üçün valideynlər üçün heç bir məsləhət yoxdur. Bu fərdiliyə görə sizi uşağınızla tanış olmağa dəvət edirəm. Bu, onunla çox vaxt keçirmək deməkdir. Onun necə davrandığını bilin müxtəlif vəziyyətlər və zaman keçdikcə onun davranışı necə dəyişir. Bu yeganə yol onun tərbiyəsində nəyin təsirli olub, nəyin etməyəcəyini anlamaq.

Tədqiqatçının nöqteyi-nəzərindən beynin cavab verməyə hazır olması mühitçox ruhdan salan görünür. Fərdi mürəkkəblik mədəni idiosinkraziyalarla qarışır və yüksək dərəcədə özünəməxsus ailə dəyər sistemləri ilə tamamlanır.

Hər şeydən əvvəl, yoxsulluq şəraitində yaşayan ailələr orta təbəqədən olan ailələrdən çox fərqlənir. Beyin bütün bu amillərə cavab verir (məsələn, yoxsulluq IQ-yə təsir edə bilər). Təəccüblü deyil ki, belə materialı öyrənmək çətindir.

2. Bütün valideynlər fərqlidir.

Sağlam ailələrdə böyüyən uşaqlar bir deyil, iki valideynlik tərzi ilə üzləşirlər. Analar və atalar çox vaxt fərqli valideynlik prioritetlərinə malikdirlər ki, bu da bir çox ailələrdə böyük münaqişə mənbəyidir. Uşaq yönləndirilir birləşmə iki yanaşma. Budur bir nümunə:

Qardaşımın və arvadının uşaqları ilə necə rəftar etdiyinə baxanda əsəbiləşirəm. O, bəzən divandan qalxmadan valideynliyə müraciət edir. Odur ki, HƏR SƏBƏBƏ GÖRƏ onlara qışqıraraq təhsilsizliyini kompensasiya etməyə çox çalışır.

Kənardan belə görünür ki, uşaqlar özlərini pis aparır, çünki onların qaydaların nə olduğunu bilmirlər. yaxşı davranış və tək bildikləri odur ki, onsuz da problem yaşayacaqlar. Buna görə də gözəl olmağa çalışmağı dayandırdılar.

Ancaq iki üslub. Bu, ata və ananın övladlarının tərbiyəsində 100% qarşılıqlı əlaqənin arqumentidir. Amma bu, şübhəsiz ki, mümkün deyil. Uşaqları tam ailədə böyütmək həmişə hibrid bir təşəbbüsdür. Uşaqlar tədricən valideynlərinə uyğunlaşmağa başlayırlar ki, bu da gələcəkdə valideyn davranışına təsir edir. Bütün bu dəyişikliklər tədqiqatı çətinləşdirir.

3. Uşaqlar başqalarından təsirlənirlər

Uşaq böyüdükcə həyat daha da çətinləşir. Məktəb və həmyaşıd təması yeniyetmələrin formalaşmasında getdikcə artan rol oynamağa başlayır (sizlərdən hər hansı birinizin orta məktəbdə hələ də keçə bilmədiyiniz kabus təcrübəsi varmı?). Tədqiqatçılardan biri etdi Rəsmi açıqlama həmyaşıdları - xüsusən də eyni cinsdən olanlar - övladlarımızın davranışlarını valideynlərdən daha çox formalaşdıran mətbuata. Təxmin etdiyiniz kimi, ideya böyük şübhə ilə qarşılandı. Ancaq açıq şəkildə rədd edilmədən. Uşaqlar yalnız valideynlərinin və heç kimin hakim olmadığı təcrid olunmuş sosial dünyada yaşamırlar.

4. Biz ancaq deyə bilərik: nəyinsə bir şeylə “əlaqəsi var”, lakin biz deyə bilmərik ki, bu nəsə filan şeyi “yaradır”.

Bütün beyinlər tam olaraq eyni olsa və valideynlər tək bir nümunəyə görə davransalar belə, çox sayda müasir tədqiqat mükəmməllikdən uzaq olmağa davam edərdi (ya da ən yaxşı hal ilkin hesab olunur). Aldığımız məlumatların əksəriyyəti təbiətdə səbəb (səbəb) deyil, assosiativdir (əlaqəni göstərir). Biri digərinin səbəbi olmadan iki şey əlaqəli ola bilər. Məsələn, şiddətli tantrums atan bütün uşaqlar yataqda da idrar edirlər - 100% əlaqə - lakin bu, yataq islatmanın tantrumlara səbəb olduğu anlamına gəlmir.

İdeal tədqiqat aşağıdakılardan ibarətdir: (a) hər hansı bir uşağı ağıllı, xoşbəxt və ya əxlaqlı edən gizli davranış komponentini tapmaq; b) gizli tərkib hissəsi olmayan valideynləri müəyyənləşdirin və onlara verin; və c) 20 ildən sonra bu uşaqların necə böyüdüyünü yoxlayın. Bu, yalnız çox bahalı deyil, demək olar ki, mümkün deyil. Buna görə də valideynlik mövzusunda apardığımız tədqiqatların əksəriyyəti təsadüfi deyil, assosiativdir. Amma bu məlumatlar ən yaxşının yaxşının düşməni olmaması fikri ilə təqdim olunacaq. Narahat olmaq üçün başqa bir səbəb:

İnsan davranışı çox mürəkkəbdir!

Biz sakit və sadəcə olaraq suyun güzgü səthinə bənzəyən səthə baxa bilərik, lakin onun altında hisslərin uçurum dərələri, tutqun zonalar tapa bilərsiniz. müdaxilə edən fikirlər və rasional adlandırmaq mümkün olmayan xaotik hərəkətli motivlər. Zaman-zaman bunlar spesifik xüsusiyyətlər- hər bir insanın özünə məxsus olan - səthdə görünür. Körpəyə tipik reaksiya budur:

Beləliklə, mən bəyan edirəm və tamamilə rəsmi şəkildə bəyan edirəm. Bir zərrə qədər də səbrim qalmadı. Quyu boşdur. İki yaşlı oğlum mənim ömürlük səbr ehtiyatımı hələ üç yaşına çatmamış tükətə bildi. O getdi və mən ciddi diqqəti cəmləmədən onu orijinal dərinliyinə qaytarmağın heç bir yolunu görmürəm... yəni Karib dənizində limitsiz Mai Tais ilə bir həftə olmadan. 2
Mai Tai- klassik rom əsaslı spirtli kokteyl.

Bir beyin alimi olaraq, bir qadının yazdığı bu qısa girişdə saya bilərəm ən azı, davranışı öyrənmək üçün səkkiz fərqli aspekt. Bədəninin stresə necə reaksiya verməsi ilk dəfə Serengeti vadilərində müəyyən edilmişdir. 3
Afrikada (Tanzaniya və Keniya) Olduvay dərəsinin yerləşdiyi bölgə bəşəriyyətin beşiyi adlanır. Qazıntılar zamanı burada təkamül inkişafının müxtəlif mərhələlərində olan ən qədim insan əcdadlarının çoxsaylı qalıqları aşkar edilmişdir.

Onun səbrini necə itirməsi onun genetik xüsusiyyətlərinə, ana bətnində inkişafı zamanı baş verən hadisələrə və kiçik qız ikən necə böyüdüyünə bağlıdır. Onun yaramaz körpəsinin qavrayışından yaranan sinir impulsları kimi hormonlar da rol oynayır. Bayramın xatirəsi onun reallıqdan qaçmaq istəyini açıq şəkildə ifadə edir. Cəmi beş cümlə ilə o, bizi qədim Afrika savannalarından 21-ci əsrə aparır.

Və beyin alimləri bütün bunları araşdırırlar.

Beləliklə, uşaqların tərbiyəsi baxımından mövcuddur tədqiqatçıların tam əminliklə danışa biləcəyi bir sıra şeylər. Əks təqdirdə, valideynlər üçün milyonlarla kitab yığınına töhfə vermək qərarına gəlməzdim. Bu dəqiq məlumat taxıllarını çıxarmaq üçün bir çox həqiqi tədqiqatçının uzun illər işi lazım idi.

Kitab təkcə körpələr haqqında deyil, həm də 5 yaşından kiçik uşaqlar haqqındadır

“Balacalar üçün beyin inkişafı qaydaları” kitabı 0-5 yaş arası uşaqların beyninin inkişafına həsr olunub. Bilirəm ki, siz hamiləlik zamanı hər hansı bir məlumatı acgözlüklə qəbul edirsiniz, lakin sonradan bu prosesə qayıtmaq ehtimalınız çox azdır. Buna görə də diqqətinizi mümkün qədər tez çəkmək istəyirəm. Bununla belə, uşağın həyatının ilk beş ilində etdiyiniz hər şey - təkcə birinci ildə deyil, onların böyüklər kimi necə davranmalarına əsaslı təsir göstərir. Biz bunu ona görə bilirik ki, tədqiqatçılar qrupu 40 yaşına qədər risk altında olan 123 yoxsul məktəbəqədər uşağı izləmək üçün səbr göstərib. Tanış olmaq üçün xoş gəlmisiniz HighScope Perry Məktəbəqədər Təhsil4
Yüksək əhatə dairəsi- uşaqların inkişafı fondu məktəbəqədər yaş, Sovet psixoloqu və müəllimi Lev Vygotskinin əsərləri əsasında eyni adlı proqramı dəstəkləyən. Mərkəz Perri təklif edir sosial proqramlar yoxsul ailələrin uşaqları üçün.

növünün ən qeyri-adi tədqiqatlarından biridir.

1962-ci ildə tədqiqatçılar məktəbəqədər təhsil proqramının təsirini yoxlamaq qərarına gəldilər. Ypsilanti, Michigan'dan olan uşaqlar təsadüfi olaraq iki qrupa bölündü. İlk olaraq proqramda iştirak etdi məktəbəqədər(zamanla digər proqramlar üçün nümunəyə çevrilmişdir məktəbəqədər inkişaf daxil olmaqla bütün ölkə üzrə baş başlanğıc"5
Səhiyyə İdarəsi proqramı və sosial xidmətlər Amerika Birləşmiş Ştatları hərtərəfli sosial xidmətlər kasıb ailələrdən olan uşaqlar, o cümlədən təhsil; tibbi xidmət, qidalanma və ən əsası, valideynlik bacarıqlarını inkişaf etdirən valideynlər üçün proqramlar.

). İkinci qrup iştirak etmədi. Göstəricilərin fərqi uşağın həyatının ilk illərinin əhəmiyyətini etibarlı şəkildə nümayiş etdirdi.

Proqramda iştirak edən uşaqların akademik performansı, demək olar ki, ölçülə bilən bütün ölçülərdə nəzarət qrupundakı uşaqların göstəricilərini üstələyib. IQ və orta məktəbdə müntəzəm qiymətlər və savad imtahanları üçün erkən yaşda dil bacarıqları. İştirakçılar arasında daha çox məzun olub Ali məktəb(qızlar arasında - 84% qarşı 32%). Təəccüblü deyil ki, proqramı bitirən uşaqların kollecə getmə ehtimalı daha yüksək idi. Proqramda iştirak etməyən uşaqların müalicəyə ehtiyacı 4 dəfə çox idi psixi pozğunluqlar(36% qarşı 8%). Onların ikinci ildə qalma ehtimalı iki dəfə çox idi (21%-ə qarşı 41%).

Yetkinlər kimi, proqramı tamamlayanların cinayət törətmə ehtimalı daha az idi və adi işlərdə qalma ehtimalı daha yüksək idi. Qazanırdılar çoxlu pul, əmanət toplamaq ehtimalı daha yüksək idi və bir qayda olaraq, öz evləri var idi. İqtisadçılar cəmiyyətin sərmayələrinin qaytarılmasını hesablayıblar bu cür proqram 7% -dən 10% -ə qədər - adətən birjada qazandığınızla eynidir. Bəzi hesablamalara görə, qazanc daha çox olur yüksək performans: Erkən uşaqlıq dövrünə yatırılan hər dollar üçün 16 dollar.

Con Mədinə

Beyin qaydaları. Sizin və uşaqlarınızın beyin haqqında bilməli olduğunuz şeylər

Con Mədinə

Beyin qaydaları

İşdə, evdə və məktəbdə sağ qalmağın və inkişaf etməyin 12 prinsipi

PEPSEUS BOOKS, INC-in izi olan BASIC BOOKS-un icazəsi ilə yenidən çap edilmişdir. (ABŞ) Aleksandr Korjenevski Agentliyinin (Rusiya) iştirakı ilə

Bütün hüquqlar qorunur. Müəllif hüququ sahibinin yazılı icazəsi olmadan bu kitabın elektron versiyasının heç bir hissəsi şəxsi və ictimai istifadə üçün hər hansı formada və ya hər hansı vasitə ilə, o cümlədən İnternetdə və korporativ şəbəkələrdə yerləşdirilə bilməz.

Nəşriyyatın hüquqi dəstəyi "Vegas-Lex" hüquq firması tərəfindən həyata keçirilir.

Bu kitab yaxşı tamamlanır:

Chip Heath və Dan Heath

Carol Dweck

Lee LeFever

Daniel Qoleman

Yeşua və Nuha həsr olunub.

Əziz oğlanlarım, pendir olmadığınız müddətcə yaşın heç bir əhəmiyyəti olmadığını daim xatırlatdığınız üçün təşəkkür edirəm.

Giriş

8.388.628 rəqəmini zehni olaraq 2-yə vurmağa çalışın. Nəticəni bir neçə saniyəyə hesablaya bilərsinizmi? Bir gənc isə bir neçə saniyə ərzində belə ədədləri ikiyə 24 dəfə çoxalda bilir. Və hər dəfə düzgün nəticəni çağırın. Başqası zəng edə bilər dəqiq vaxt istənilən vaxt, hətta gecə onu oyatsan belə. Və bir qız altı metr məsafədə hər hansı bir obyektin ölçüsünü dəqiq müəyyənləşdirir. Altı yaşlı başqa bir uşaq o qədər real və canlı rəsmlər çəkir ki, hətta onları Madison prospektindəki bir qalereyada nümayiş etdirdilər. Amma onların heç birinə ayaqqabının bağı bağlamağı öyrətmək olmaz. Onların IQ 50-dən yuxarı deyil.

Beyin heyrətamiz bir şeydir.

Sizin beyniniz bu uşaqların beyinləri qədər qeyri-adi olmaya bilər, amma buna baxmayaraq heyrətamizdir. insan beyni ağardılmış taxta kətandakı kiçik qara ikonaları oxuyaraq və onların mənasını anlayaraq, yer üzündəki ən mürəkkəb rabitə sistemini asanlıqla idarə edir. Bu möcüzəni yaratmaq üçün o, yüzlərlə kilometr uzunluğundakı naqillər boyunca o qədər kiçik beyin hüceyrələrinə elektrik impulsları göndərir ki, minlərlə belə hüceyrə bu simə sığar. Və hər şey o qədər sürətlə baş verir ki, gözünü qırpmağa belə vaxtınız yoxdur. Yeri gəlmişkən, siz sadəcə bunu etdiniz. Ən inanılmazı isə odur ki, insanların çoxu beynin necə işlədiyini bilmir.

Bu məlumatsızlıq qəribə nəticələrə gətirib çıxarır. Danışmağa çalışırıq mobil telefon və eyni zamanda maşın sürmək, baxmayaraq ki, insan beyni diqqətə gələndə eyni anda bir neçə işi yerinə yetirmək üçün nəzərdə tutulmayıb. Biz ofislərdə stresli iş mühiti yaratmışıq, lakin belə şəraitdə beynin məhsuldarlığı aşağı düşür. Sistem məktəb təhsili elə qurulmuşdur ki O Tədris prosesinin çoxu evdə baş verir. Bəşəriyyət üçün bu qədər zərərli olmasaydı, bəlkə də gülməli olardı. Təəssüf ki, beyin alimləri nadir hallarda müəllimlərlə ünsiyyət qururlar. peşəkar işçilər, təhsil sisteminin zirvəsi, mühasiblər və şirkət rəhbərləri. Bir fincan kofenin üstündə Neuroscience jurnalını oxumasanız, məlumat sahibi deyilsiniz.

Bu kitab sizi sürətləndirmək üçün hazırlanmışdır.

12 beyin qaydaları

Məqsədim beynin necə işlədiyinə dair on iki faktı sizə çatdırmaqdır. Mən onları beynin qaydaları adlandırdım və onları dəstəkləmək üçün elmi dəlillər, həmçinin hər bir qaydanın necə tətbiq olunacağına dair fikirləri təqdim edirəm. Gündəlik həyat xüsusilə işdə və məktəbdə. Beyin çox mürəkkəbdir, ona görə də hər bir aspekt haqqında məlumatın yalnız kiçik bir hissəsini verirəm - hərtərəfli deyil, amma ümid edirəm ki, əlçatandır. Kitabın səhifələrində siz aşağıdakı fikirlərlə tanış olacaqsınız:

Gəlin ondan başlayaq ki, gündə səkkiz saat məktəb partası arxasında oturmaq lazım deyil. Təkamül nöqteyi-nəzərindən, beynimiz işləmək və gündə 19 kilometrdən çox yol qət etmək prosesi vasitəsilə təkamül keçirib. Buna baxmayaraq, beyin hələ də aktiv olmağa meyllidir müasir insanlar, bizim də aid olduğumuz, oturaq həyat tərzi keçiririk. Məşq stressi beyni stimullaşdırır (). Fiziki məşğələ divana yapışan insanlara uzunmüddətli yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edin, məntiqi təfəkkür diqqət və problemləri həll etmək bacarığı. Əminəm ki, işdə və ya məktəbdə səkkiz saatdan sonra hər kəs bundan faydalanacaq.

Uşağınızın beyninin inkişafı üçün qaydalar. 0-5 yaş arası körpənin ağıllı və xoşbəxt böyüməsi üçün nə lazımdır

John Medina tərəfindən yazılmışdır
Format:
Uşağı böyütmək ilk növbədə onun beyninin inkişafıdır, o cümlədən prenatal dövrdə. Beyin tədqiqatçısı Con Medina ağıllı, məqsədyönlü, xoşbəxt, etik bir insan yetişdirmək üçün körpənin doğulmasından əvvəl və sonra valideynlərin nə və necə etməli olduqlarını izah edir. Müəllifin tövsiyələri və tövsiyələri əsasında son nailiyyətlər neyrofiziologiya və neyropsixologiya, lakin elmdən uzaq insanlar üçün belə başa düşülən və maraqlı səslənir.
Bu kitab 0-5 yaş arası uşaqların valideynləri və uşaq sahibi olmağı planlaşdıran hər kəs üçün faydalı olacaq.
Bu kitabdan öyrənəcəksiniz:
niyə gözləyən anaların pedikürləri daha tez-tez etməsi arzu edilir;

niyə hamiləlik dövründə klassikləri dinləmək lazım deyil;

niyə uşaq valideynlərin bütün qabiliyyət və xüsusiyyətlərini miras almır;

niyə beyinə uyğun oyuncaqlar çox vaxt yararsız olur;

müəyyən yaşda televizor niyə beyin üçün bu qədər təhlükəlidir.

LitRes-də buraxılış tarixi: 27 yanvar 2018-ci il

Həcmi: 340 səhifə 3 illüstrasiya

Müəlliflik hüququ sahibi Eksmo

John Medina tərəfindən yazılmışdır
Format: fb2.zip, fb3, epub, ios.epub, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, html.zip, mobi.prc, html
Bu kitab ən çox ehtiva edir tam məlumat beyinin fəaliyyət xüsusiyyətləri haqqında və verilmişdir praktiki məsləhət performansını optimallaşdırmaq üçün. Müəllif tərəfindən təsvir olunan qaydaların həyata keçirilməsi işin səmərəliliyini artırmağa, yaddaşı yaxşılaşdırmağa, təlim prosesini yaxşılaşdırmağa və uğurlu danışıqlar və təqdimatlara imkan verəcəkdir.
Həcmi: 290 səhifə 1 illüstrasiya

Müəlliflik hüququ sahibi MIF

audiokitab
Beyin qaydaları. Sizin və uşaqlarınızın beyin haqqında bilməli olduğunuz şeylər

John Medina tərəfindən yazılmışdır
Format: MP3, M4B, Zip-arxiv
Kitabın təsviri
26 dəqiqəlik yuxunun məhsuldarlığınızı 34% artıra biləcəyini bilirdinizmi? Beyin yuxu zamanı fəaliyyətini dayandırmır və hətta oyaqlıq dövrlərindən daha aktivdir? Kişilər və qadınlar reallığı dərk edir və çox fərqli yollarla qərar verirlər?
Biz beynimizin necə işlədiyi haqda çox az şey bilirik və onun gündəlik həyatımızda işləmə xüsusiyyətlərini nəzərə almırıq. peşəkar fəaliyyət. Eyni zamanda, bu cür biliklər bizə daha məhsuldar işləməyə, daha çox yadda saxlamağa, daha yaxşı öyrənməyə, effektiv danışıqlar və təqdimatlar aparmağa kömək edə bilər.
Professor Con Medina hər birindən gündəlik həyatda istifadə edə biləcəyimiz beynin 12 prinsipini formalaşdırıb. Məsələn, məlumatı qavramağa davam etmək üçün hər 10 dəqiqədən bir beyinə qısa fasilə lazımdır: müəllif özü də bu qaydadan məharətlə istifadə edir, kitabını hekayələr və misallarla təsvir edir.
Bu kitabı oxuduqdan sonra öyrənəcəksiniz:
yuxu və stress beynimizə necə təsir edir;
necə öyrənirik;
multitasking bir mifdir;
fiziki və zehni məşqlərin xəstəlik riskini necə azaldır;
niyə yeni məlumatlar tez unudulur və ondan necə qaçmaq olar.
Bu kitab kimin üçündür?
Daha səmərəli yaşamaq və işləmək istəyən hər kəs üçün.
Kitab çipi
Şəxsi inkişaf üçün populyar elmi mövzuların və dərsliklərin birləşməsi.
Müddət: 10 saat 30 dəq. 31 san.

Müəlliflik hüququ sahibi MIF

Gizli məzmun.

Qiymət 199 + 349 + 399 = 946 rubl - endirim = 474 rubl!+ hədiyyə!