Bir insanın yanında özümü isti hiss edirəm. Temperatur və sosial rahatlıq: isti qarşılanma, yoxsa soyuq qarşılanma? Sevgi və evlilikdə uyğunluq
Xəstələr tez-tez bütün bədəni əhatə edən istilik hissi şikayətləri ilə terapevtə müraciət edirlər.
Bəzən istilik hissi yalnız bir və ya bir neçə sahədə cəmləşə bilər.
Eyni zamanda, təkrar ölçmələrə baxmayaraq, ümumi bədən istiliyi normal diapazonda qalır fərqli vaxt günlər.
Bədənə yayılan istilik bir çox insana tanışdır. Belə hisslər ciddi sağlamlıq problemlərini göstərə bilər, xüsusən də bu simptom digər simptomlarla birləşdirilirsə. klinik təzahürlər. Temperatur olmadıqda bədəndə istilik adətən epizodik olaraq baş verir və ani başlanğıc ilə xarakterizə olunur.
Bəzən qızdırmanı hər hansı biri ilə əlaqələndirmək çox çətindir obyektiv səbəb, çünki simptom həm sərin otaqda, həm də isti bir otaqda baş verir. Xəstələr öz vəziyyətini müxtəlif yollarla təsvir edirlər: bəziləri bütün bədənin daxilindən istilik hiss edir, bəziləri baş və ya ətraflarda istilikdən əziyyət çəkir, lakin temperatur yoxdur.
Tərləmə və qızdırma faringit, tonzillit, sinüzit, bronxit kimi xəstəliklərin başlanğıcını göstərə bilər. Bir çox xəstələr qızdırma olmadan atəşi yalnız onunla əlaqələndirirlər soyuqdəymə Bununla belə, simptom digər səbəblərlə izah edilə bilər:
- vegetativ-damar distoniyası;
- premenstrüel sindrom;
- spirt istehlakı;
- qidalanma xüsusiyyətləri.
Bu günə qədər dəqiq səbəblər isti flaşlar həkimlərə məlum deyil.
Daxili istiliyin yalnız qadınlarda baş verdiyi ümumiyyətlə qəbul edilir, lakin bu, vəziyyətdən uzaqdır. Problem kişilər və qadınlar arasında eyni dərəcədə yaygındır. Kişilərdə istilik hissi ilə əlaqələndirilir kəskin eniş testis çıxarıldıqdan sonra testosteron səviyyəsi. İsti flaşlar testosterona qarşı təsir göstərən dərmanlarla müalicənin nəticəsi ola bilər.
Temperaturun artması olmadan dövri isti flaşların səbəbi ədviyyatlı yeməklərin, ədviyyatların istifadəsi ola bilər. Parlaq bir dadla yanaşı, bir insan subyektiv istilik hissi hiss edəcək, bu da aşağıdakılarla izah olunur:
- reseptorların qıcıqlanması;
- artan qan dövranı.
Bu təsir ən çox nəzərə çarpacaq ədviyyəli ərzaq isti, isti mövsümdə istifadə etsəniz.
Tərkibində spirt olan içkilər temperatur olmadan içəridə qızdırmaya səbəb ola bilər. Alkoqol bir müddət qan damarlarını genişləndirəcək və insan istilik dalğası hiss edəcək.
Bununla belə, belə bir hissin aldadıcı olduğunu bilməlisiniz. Alkoqol daxili titrəmələrə səbəb ola bilər ki, bu da qısa bir istilik dalğasından sonra mütləq gələcək.
Tez-tez bədəndə daxili istilik, temperatur olmadıqda, vegetativ-damar distoni ilə baş verir. Bu diaqnoz olduqca yaygındır və eyni zamanda ən çətindir, çünki VVD müstəqil bir xəstəlik deyil. Distoniya bir çox fərqli simptomları ehtiva edə bilən bir sindromdur.
Xəstədə VVD varlığını yalnız istisna üsulu ilə, uzun bir diaqnozdan və simptomları izah edən digər patologiyaların olmadığını təsdiqlədikdən sonra müəyyən etmək mümkündür.
Bu sindromdan əziyyət çəkən xəstələrdə qızdırma olmadan atəşin səbəbləri gizlidir:
- qan damarlarının tənzimləyici funksiyasının pozulması ilə;
- vazomotor pozğunluqlarda.
Artan daxili temperatur və tərləmə hissi yalnız gelgit zamanı baş verir, lakin hücumlar ikinci dərəcəli bir patolojidir. Problemin inkişafının əsas amilləri aşağıdakılarla əlaqəli ola bilər:
- genetik meyl;
- bədəndə hormonal dəyişikliklər;
- stresli vəziyyətlərdə tez-tez qalmaq;
- nevrotik pozğunluqlar;
- alkoqoldan sui-istifadə, siqaret çəkmə.
Vegetativ-damar distoniyasının digər simptomları: ağrı və ya diskomfortürəyin yaxınlığında, işinin ritminin pozulması, səviyyədə parlaq dalğalanmalar qan təzyiqi. Bu orqan disfunksiyası da ola bilər. həzm sistemi, öd sistemi, əhval dəyişikliyi, boğazda bir parça hissi, spazmlar, əzaların krampları. Bəzən xəstələr soyuq əllər, ayaqlar, vestibulyar pozğunluqlar və başgicəllənmədən əziyyət çəkirlər.
Vegetativ-damar distoniyası ilə meydana gələn istilik dalğası, ortaya çıxan patologiyanın nəticəsidir. Müalicə üçün həkim gündəlik fəaliyyətin pozulmasına, həyat keyfiyyətinin azalmasına səbəb olan təzahürləri dayandırmağı təklif edəcəkdir. Qaydalara əməl etmədən qızdırmanın qarşısını almaq sadəcə mümkün deyil sağlam həyat tərzi həyat, rasional pəhriz, müntəzəm dərslər Bədən tərbiyəsi.
Ümumi temperaturun artması olmadan qızdırma görünsə, bir terapevtlə məsləhətləşmək lazımdır, o:
- pozuntunun xarakterini müəyyən etməyə kömək etmək;
- əlavə diaqnostika üçün göndərin;
- uyğun müalicəni seçin.
Lazım gələrsə, dar profilli bir həkimlə, məsələn, kardioloq, ginekoloq, psixoterapevtlə əlaqə saxlamalısınız.
Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, səbəbləri daxili istilik meydana gələn bədən istiliyində artım olmadan premenstrüel dövr, tam tədqiq edilməmişdir.
Amma bu dövlətlə arasında aydın bir əlaqə var emosional labillik. Çox vaxt həkimlər qızdırma və tərləməni vegetativ-damar pozğunluğu hesab edirlər.
PMS təzahürünü tamamilə aradan qaldıra biləcək heç bir müalicə yoxdur. Bunun əvəzinə həkimlər təklif edə bilər mürəkkəb sxemlər simptomların mövcudluğundan, onların şiddətindən asılı olaraq tətbiq edilir. Adətən istifadə olunur:
- fizioterapiya məşqləri;
- istirahət və iş rejiminin tənzimlənməsi;
- psixoterapiya.
Haqqında dərmanlar, birləşmiş istifadəni göstərir oral kontraseptivlər, antihistaminiklər, diuretiklər, A, B, C vitaminləri, nootropiklər, antidepresanlar, trankvilizatorlar.
Semptomların qismən aradan qaldırılması üçün və ağrı sindromu xüsusilə qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar qəbul edilməlidir. Onlar xəstənin yaşından, orqanizmin xüsusiyyətlərindən asılı olaraq təyin olunan kurslardır.
Bu dövrdə istilik hücumları çevrilmə ilə izah olunur reproduktiv sistem yaşa bağlı dəyişikliklərlə əlaqələndirilir.
İsti flaşlar zaman zaman baş verir, adətən yalnız gecələr. İstilik hissi dərhal bütün bədənə yayılır və aşağıdakılarla müşayiət olunur:
- sürətli ürək döyüntüsü;
- boyun, üzün qızartı.
Bəzən sinə, qol və ayaqlarda qırmızı ləkələr görünə bilər. Qadın üşümə hiss edəcək, çox tərləyir. Orta hesabla, belə isti flaşlar 30 saniyədən 20 dəqiqəyə qədər davam edir. Xəstənin tipik şikayəti bədən istiliyində artım olmadan başda istilik hissi olacaq.
Qızdırma ilə birlikdə bir qadın şikayətlər təqdim edəcək, bunlar arasında baş ağrısı, yuxu pozğunluğu, əhval dəyişikliyi, zəiflik hissi, pozğunluq olacaq.
- balanslaşdırılmış pəhriz;
- pis vərdişlərdən imtina;
- normallaşdırılmış fiziki fəaliyyət;
- hormon əvəzedici terapiya;
- antidepresanlar.
Bilməlisiniz ki, isti flaşlar və tərləmə təkcə mənfi təsir göstərmir qadın sağlamlığı həm də bütövlükdə bədən boyu.
Problemin ən zərərsiz səbəbi stresə reaksiya hesab olunur. Bu vəziyyətdə, dərindən nəfəs alsanız, bir stəkan su və bir neçə sedativ tablet içsəniz, özünüzə kömək edə bilərsiniz.
Bədənin içərisində istilik hissi ola bilər xarakterik simptom hipertoniya. Xüsusilə tez-tez temperatur olmadan belə isti flaşlar gecə baş verir. İnfarkt və ya insult keçirmiş hipertansif xəstələr problemdən şikayət edirlər. Üz və boyun dərisini daha çox yandırırlar, bu da ilə bağlıdır kəskin yüksəliş qan təzyiqi, qorxu və həyəcan hissləri səbəbiylə ürək dərəcəsinin artması. Zərbə ilə üz də qızarır, isti olur, tərləmə artır.
Gördüyünüz kimi, bədən daxilində istilik hissi sadəcə göz ardı edilə bilməyən bir oyanış çağırışıdır. Müraciət etməsəniz tibbi yardım, xəstə daha ciddi sağlamlıq problemləri əldə etmək riski daşıyır, ciddi və uzun müddətli müalicə olmadan qurtarmaq olduqca çətindir.
Bir də əks problem var - üşümə. Bunu başa düşmək lazımdır subyektiv hiss dərinin kəskin spazmları və bədən istiliyinin azalması səbəbindən meydana gələn soyuqluq, soyuqluq. Üşümə ilə xəstə əzələlərdə titrəmə, görünüşünü qeyd edəcək " qaz tumurcuqları". Ən çox ehtimal olunan səbəb soyuqdəymə kəskinləşəcək infeksiya məsələn, soyuqdəymə, qrip, bronxit.
Bilməlisiniz ki, soyuqdəymə xəstəlik deyil, bədənin temperaturun dəyişməsinə, metabolik proseslərdəki dəyişikliklərə təbii reaksiyasıdır.
Bir şəxs titrəyirsə, lakin temperatur yüksəlmirsə, səbəbləri hipotermiya və bədənin donmasında axtarmaq lazımdır. Digər simptomlar olacaq:
- mavi dodaqlar;
- zəiflik, letarji.
Vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün içmək lazımdır isti çay, ilıq duş, vanna qəbul edin, yorğan altına uzanın. Heç bir şey istiləşməyə kömək etmirsə, həkimə müraciət etməlisiniz, ehtimal ki, hipotermi ilk baxışdan göründüyündən daha dərindir.
Üşümə yüksək qan təzyiqi ilə başlaya bilər, sonra baş ağrısı, zəiflik, əl titrəməsi ilə müşayiət olunur. Semptomlar tez-tez sonra baş verir köçürülmüş stress. Xəstə sedativ qəbul etməli, təzyiqi azaltmalıdır.
Üşümənin aşağıdakı simptomlara çevrilməsi mümkündür:
- hormonal pozğunluqlar;
- tiroid bezinin pozğunluqları;
- diabetes mellitus.
Xəstə bir terapevt, endokrinoloq ilə məsləhətləşməli və hormonların səviyyəsinə qan verməlidir.
Belə olur ki, insan pozğunluqlar səbəbindən titrəyir həzm sistemi: uğursuzluq nəticəsində ürəkbulanma və ya qarın ağrısı hücumları fonunda metabolik proseslər, bağırsaqların, mədənin innervasiyası.
Xroniki və ya ləng xəstəliklərdə titrəmə bədən istiliyində artım olmadan da başlaya bilər. ən çox ümumi səbəb bu halda ağciyər vərəminə çevriləcək. Təhlükəli vegetativ-damar distoni və qızdırma nədir, bu məqalədəki video izah edəcəkdir.
Niyə soyuq havada isti qəhvə və incə qucaqlaşmalar istəyirik? Elm cavab verir! Təəccüblüdür ki, beynimiz həmişə ayrılmır fiziki xüsusiyyətlər psixolojidən: məsələn, bizdən daha isti oluruq incə sözlər və ailə üzvlərinin yaxınlığı. Sübutlar toplanır ki, insanlar bir tərəfdən istilik, digər tərəfdən rifah, inam və təhlükəsizlik arasında əlaqə ilə doğulur.
Psixologiya professoru və müəllif Cyan Beilock bədəndəki istilik və ya soyuq hisslərin mühakimələrimizə, münasibətlərimizə və davranışlarımıza təsir edə biləcəyini sübut edir - baxmayaraq ki, biz həmişə baş verənlərdən xəbərdar olmaya bilərik.
Bədənimizin istiliyi
Temperatur və sosial rahatlıq arasındakı əlaqə insan tərəfindən doğuşdan aydındır və hiss olunur. Körpəlikdə bizə qayğı göstərənlər bizə öz sevgi və qayğılarını verirlər və biz onların yaxınlığını həmişə hiss edirik. Fiziki təmas vasitəsilə biz istiliyi digər insanlarla yaxınlıqda əlaqələndirməyi öyrənirik.
Bu birləşmə bizdə baş verir böyüklər həyatı. Eyni otağa girdiyimiz zaman böyük miqdar insanlarda, təyyarənin salonunda, sinif otağında və ya liftdə ətraf mühitin temperaturu yüksəlir, çünki bədənlər istilik yayır.
İsti hava da daha sıx qarşılıqlı əlaqə ilə əlaqələndirilir. Ancaq bu həmişə yaxşı deyil: əlaqəli cinayətlər şəxsiyyətlərarası münaqişələr, isti havalarda daha tez-tez olur.
Dil hisslərimizi necə əks etdirir
Fiziki hərarətlə ünsiyyətin istiliyi arasındakı əlaqə hətta dildə də özünü göstərir. Məsələn, biz dostlarımızı yumşaq, isti və hətta isti, düşmənlərimizi isə sərt, sərt, soyuq kimi təsvir edirik. Bir insanla ruhumuzu istiləşdirən isti və incə münasibətimiz ola bilər, digəri ilə isə ürəyi üşüdən soyuq qarşılanma gözləyə bilərik. Bütün bu metaforalar emosiyaları fiziki dünyanın xüsusiyyətləri ilə bənzətmə ilə təsvir etməyimizə görə yaranmışdır.
Üstəlik, ünsiyyətin istiliyini düşünəndə və bədənin hərarətini hiss etdikdə, beynin eyni hissələri bizdə də aktivləşir.
Yalnızlığın soyuqluğu
Yalnızlıq həqiqətən sosial soyuqluq kimi hiss olunur. Menzil var sağlamlıq proqramları tənha hiss edən bir insana etibarlı şəkildə tövsiyə edilə bilən ruh və bədən əlaqəsinə əsaslanır. Həm də isti ölkələrə tətilə gedə, rahat isti sviter geyinə və ya hətta özünüzə isti isti şərab hazırlaya bilərsiniz - bütün bunlar həqiqətən özünüzü o qədər də tənha və tərk edilmiş hiss etməyə kömək edə bilər.
Görünür, əksi də davam edir. Soyuq qış axşamında dramdansa həyatı təsdiqləyən romantik komediyaya baxmaq təklifini daha rahat qəbul edəcəksiniz. Soyuq mövsümdə biz "qadın" romantik hekayələr şəklində psixoloji istilik axtarmağa daha çox hazırıq.
İnsanlar isti şöminənin yanında oturduqda, daha çox qarşılıqlı anlaşma və yekdillik hissi var. İstilik bir-birimizə daha yaxın hiss etməyimizə kömək edir.
incəlik təcrübəsi
Nevroloqlar maraqlı təcrübə aparıblar. Könüllülər çıxış edərkən beyinlərinin skan edilməsinə razılıq veriblər müxtəlif fəaliyyətlər. Təcrübə iştirakçıları əvvəlcə yaxın dostlardan və ailə üzvlərindən “Özümü tamamilə itirdiyimi hiss edəndə həmişə sənə müraciət edirəm” və ya “Mən səni dünyada hər şeydən çox sevirəm” kimi zərif mesajları oxuyurlar.
Təcrübənin ikinci hissəsində könüllülərə vaxtaşırı əllərində isti çanta tutmağa və ya rezin top sıxmağa icazə verildi. Təcrübə iştirakçılarının dediyinə görə, onlar neytral mesajları oxuyandan daha yumşaq mesajlar oxuyanda otaqda daha istiləşiblər: “Sizdə buruq saç və ya "Biz sizi on ildir tanıyırıq".
Tədqiqatçılar həmçinin bildiriblər ki, əllərində isti çanta tutarkən, topu sıxdıqları zaman deyil, başqaları ilə daha sıx əlaqə hiss edirlər.
İstilik + rifah + beyin
Fiziki və sosial olanı əlaqələndirmək qabiliyyəti bizə genetik olaraq xasdır. İstilik hissi beynin "ada" adlanan hissəsində beyin strukturlarının dərinliklərində gizlənmiş hissədə formalaşır. kimi sensasiyaların təşkilində iştirak etdiyinə inanılır fiziki temperatur, və sosial, yəni güvən və empatiya hissləri, həmçinin sosial təcrid və zehni diskomfort.
Latın dilində bu şöbə insula adlanır, tərcümədə "ada" deməkdir. Beynin xarici təbəqəsini çıxarsanız, dalğalı bir səthin ortasında həqiqətən adaya bənzəyən korteks parçası görəcəksiniz.
Adacıq fiziki və psixoloji təcrübələri qeyd edir, temperatur və sosial yaxınlıq arasındakı boşluğu aradan qaldırmağa kömək edir.
Beynimizin quruluşu göstərir ki, fiziki və sosial istilik arasındakı əlaqə hər iki istiqamətdə işləməlidir. Əgər “neyron temperatur ölçən” iki istiqamətdə işləyirsə, onda fiziki istilik təkcə sosial rahatlıq hissi yaratmayacaq, həm də bunun əksi olacaq. Və həqiqətən də belədir!
Bir təcrübədə iştirakçılardan keçmiş sevgilisi və ya sevgilisi tərəfindən rədd edildiyi günü xatırlamaq və o vaxt otaq temperaturunun nə olduğunu xatırlamağa çalışmaq istənilib. Respondentlərin əksəriyyəti dedi ki, otaqdakı hava həmişəkindən daha sərindir - xüsusən də icmaları tərəfindən xoş qarşılandıqları vaxtlarla müqayisədə.
Özümüzü rədd edilmiş və ya təcrid olunmuş hiss etdikdə, biz isti yemək (bir kasa isti şorba) və isti içkilər (güclü çay) istəyirik.
Emosional pozğunluqların və temperatur hisslərinin “bir-birini əvəz edə bilməsi” bizə bunları anlamağa kömək edir psixi pozğunluqlar mövsümi kimi affektiv pozğunluq(və ya mövsümi depressiya) və digər hadisələrimiz daxili dünya. Beyin və bədən arasındakı əlaqə haqqında daha çox əyləncəli faktlar - kitabda.
Sizin və tərəfdaşınızın ümumi qəbul edilmiş əlamətlər var mükəmməl cütlük: gözəl ünsiyyət, birlikdə olduğunuz zaman yüngüllük, rahatlıq və həzz hissi.
Bununla belə, başqaları da var,uyğun olduğunuzun daha az açıq əlamətləri.
Həmçinin oxuyun:Doğum tarixinə görə uyğunluq: Bürclərin ən xoşbəxt 12 ittifaqı
Bəlkə də ilk baxışdan onlar sizə qəribə görünəcəklər, amma bir az fikirləşdikdən sonra başa düşəcəksiniz ki, onlar ideal münasibətlər ideyasına uyğun gəlməsələr də, olduqca ağlabatandırlar.
Burada Partnyorunuzla Uyğun Olduğunuzu Bilmədiyiniz 12 Yol.
Sevgi və evlilikdə uyğunluq
1. Siz də eyni şəkildə alış-veriş edirsiniz.
Mütəxəssislərin fikrincə, əgər siz hər ikiniz tez-tez satışın tərəfdarısınızsa, birinizin xərcləyən, digərinizin qənaətcil olmasındansa, daha çox uyğunlaşırsınız.
Pul münasibətlərdə böyük rol oynayır və biz yemək, paltar, mebel və ya demək olar ki, hər gün və ya həftədə alış-veriş edirik. məişət texnikası. Eyni alış-veriş vərdişləriniz olduqda, pul üstündə dava etmə ehtimalınız azalır. və bir münasibətdə yolunuzu tapmaq sizin üçün daha asan olacaq.
Buna görə də, uyğunluq düsturu bu şəkildə yerləşdirilə bilər: " xərcləyən + xərcləyən = eşq, xəsis + xəsis = eşq"Ancaq" xəsis + xəsis "olmaq ehtimalı azdır.
İnternet inkişaf etməzdən əvvəl cütlüklərin çoxu qarşılıqlı dostlar vasitəsilə tanış olurdular. Əgər eyni insanlarla əhatə olunmusunuzsa, zövqləriniz və dəyərlərinizin oxşar olması ehtimalı yüksəkdir..
Bu, xoşbəxt, sağlam münasibət üçün əsas ola bilər və ümumi dostlar bir-birinizi daha yaxşı tanımağınıza kömək edir.
3. Tərəfdaşınızın dostları sizi bəyənir.
Artıq qeyd edildiyi kimi, qarşılıqlı dostlar yaxşı münasibətlər yaradır, lakin dostlarınız (əvvəllər partnyorunuzu tanımayan) partnyorunuzun dostuna çevrilsə və ya onun sizin kimi dostları olsa, daha yaxşı olar.
Dostlarınız sizinlə ən uyğun gəlir və əgər asanlıqla tapsalar qarşılıqlı dil yeni partnyorunuzla yaxşı əlamət ki, ikiniz də uyğunsunuz. Bu halda, A = B və B = C olduğundan, A = C olduğu üçün riyazi qaydanı tətbiq etmək məqsədəuyğundur.
4. Sən döyüşürsən.
Qəribədir, amma bir tərəfdaşla mübahisə edirsinizsə, bu o deməkdir ki, o sizə yaraşır.
Əlbəttə ki, bu, yalnız bir nöqtəyə qədər doğrudur. Əgər həftədə üç dəfə döyüşürsənsə, o zaman münasibətlərin heç də yaxşı deyil. Lakin arabir mübahisələr normaldır və hətta üstünlük verilir.
Bir-birinizi tanıdıqca görürsünüz ki, yaranan münaqişələr sizin üçün yaradılıb.
Partnyorunuzla qarşılaşdığınız problemlər keçmiş ağrılarınıza və münaqişələrə səbəb olur. Bu minvalla, tərəfdaş sizə öz problemlərinizi həll etmək, daha xoşbəxt və firavan olmaq imkanı verir.
Əgər onlarla şüurlu şəkildə və böyüklər kimi davrana bilsəniz, yalnız əlaqələrinizi gücləndirməyəcək, həm də şəxsi inkişafa və şəfaya nail olacaqsınız.
5. Sənözünə yaxşı bax.
Bir tərəfdaş sizin yanınızda özləri ilə məşğul ola bilər. Səhər rejiminiz eyni qalır və başqasına yük olmursan.
Başqasının həyatına uyğunlaşa bilsəniz və onun şəxsi vaxtını çox almadığınızı və ya onları köklü dəyişiklik etməyə məcbur etmədiyinizi bildiyiniz zaman həmişə xoşdur. Həyat tərziniz uyğunlaşdıqda, sadəcə istirahət edə bilərsiniz.
Tərəfdaşınızın hədiyyələrini məhəbbət əlaməti kimi qəbul etdiyinizdə və tərəfdaşınız hədiyyə almağı onların sevildiyinin əlaməti kimi qəbul etsəniz yaxşıdır. Bu o deməkdir ki sevgini ifadə tərzin eynidir. Eyni şey toxunma, emosional dəstək və bəzi vəzifələrin yerinə yetirilməsinə aiddir.
Bu o deməkdir ki, siz eyni dalğa uzunluğundasınız və siz birlikdə harmonik yaşaya bilərsiniz.
Tərəfdaş Uyğunluğu
6. Siz güzəştə gedirsiniz.
Əlbəttə ki, münaqişələr olmadan edə bilməzsiniz, ancaq münaqişələri sakit şəkildə necə həll edəcəyinizi bilsəniz daha yaxşıdır. Münaqişələr ədalətsiz olaraq münasibətlərdə problem mənbəyi hesab olunur, lakin bu, tamamilə doğru deyil.
Həqiqətən uyğun gələn cütlük fərqlilikləri aradan qaldırmaq və güzəştə getmək bacarığıdır. hər iki tərəfdaşa uyğundur. Əgər onları vaxtında həll etsəniz, ziddiyyətlər yaxşıdır.
Münasibətlər işdir və güzəştə getmək çətin ola bilər. Onlar həmişə mükəmməl olmayacaq, lakin hər ikiniz üçün kifayət qədər razı olmalıdırlar.
7. Sizdə məqbul fərqlər var.
Bu fərqlər büdrəmə olmamalıdır, ancaq bir-birinizlə ünsiyyət qurmağınıza kömək edir. Məqbul fərqlər hansılardır?
Məsələn, tərəfdaşınıza heç vaxt sınamadığı, lakin onunla maraqlandığı və prinsipcə bəyəndiyi bir şeyi etməyi təklif etsəniz.
Hər kəsin öz qəribə sevimli işləri var və bunu sınamağa hazırsınızsa, bəzi fərqləri qəbul edə bilərsiniz.
Əgər axtarırsınızsa uyğun tərəfdaş, sonra məqbul fərqlər sizə rahatlıq zonanızdan çıxmağa kömək edəcək və partnyorunuzun bəyəndiyiniz hər şeyi bəyənməsindən daha çox əyləncəlidir.
8. Onların qəribəliklərini başa düşürsən.
Uyğunluğun bir əlaməti partnyorunuzu başqalarının anlamadığı səviyyədə başa düşməkdir. Partnyorunuz o qədər də açıq olmayan bəzi şeylər söyləyə bilər, çünki o, sizinlə rahatdır.
Söhbət partnyorunuzun sizə bəzi qəribəliklər, onların sirləri, qəribə vərdişlər və siz də eyni şeyi edə bilərsiniz.
Özünüzü rahat hiss etdiyiniz zaman, özünüz ola bildiyiniz zaman və heç kimə demədiyiniz şeyləri deyə bildiyiniz zaman, uyğun olduğunuzu bilirsiniz və əlaqələrdə bir asanlıq var.
9. Çılpaq yatırsınız.
Partnyorunuzun yanında yatmağı və bədəninin hərarətini hiss etməyi, bütün gecə bir-birinizi qucaqlamağı xoşlayırsınız. Birlikdə oyanırsınız və bir-birinizi görməkdən xoşbəxtsiniz və çılpaq olduğunuz zaman fiziki yaxınlıq təbii olaraq yaranır.
10. Bir-birinizin qarşısında rahatlaya bilərsiniz.
Əsl uyğunluq nə vaxtdır bir-birinizin yanında özünüz ola bilərsiniz. Uyğunluğun ən qəribə əlamətini tapmaq ən çətin olanıdır.
Davranmaq məcburiyyətində qalmadığınız zaman ən yüksək dərəcə Ləyaqətli olmaq və ya özünə inam və ya özünə hörmət yaratmaq kimi davranmaqla, tərəfdaşınızın ətrafında özünüz ola biləcəyinizi göstərirsiniz.
Sonra hər kəs xoşbəxt olacaq, çünki heç kim özündən bir şey qurmağı sevmir sevildiyini hiss etmək və heç kim partnyorunun da özündən nəsə düzəltməyə çalışdığını hiss etməyi sevmir.
11. Birlikdə susmaqda rahatsınız.
Əgər hər ikiniz bir söz demədən saatlarla bir-birinizin yanında rahat otura bilirsinizsə, münasibətləriniz rəvan gedir. Məsələn, hər ikiniz yataqda bir-birinizin yanında rahat oturub saatlarla oxuya bilərsiniz.
Təbii ki, uzun intim söhbətlər də vacibdir, lakin bir-birinizi səssizcə sevməyi bacarmalısınız. Unutma ki, susmaq qızıldır.
Bir çox rifah pozğunluğu təbiətdə subyektivdir və əhəmiyyətli dərəcədə pisləşə bilər ümumi dövlət insan və onun performansı. Ancaq bu cür təzahürlər bəzi xəstəliklərin ağır simptomları ilə müşayiət olunmursa, insanlar nadir hallarda tibbi yardım axtarırlar. Və tamamilə boş yerə, çünki bir çox kiçik görünən pozuntular ilk siqnallara çevrilir ciddi problemlər orqanizmin fəaliyyətində. Mümkün olanlardan biri xoşagəlməz simptomlar bədəndə temperatur olmadan istilik hissi var, bunun səbəbləri bir az daha ətraflı müzakirə olunacaq.
Terapevtlər və nevroloqlar tez-tez xəstənin bədənini dalğa ilə əhatə edən istilik hissi ilə bağlı şikayətlərlə qarşılaşırlar. Bəzi hallarda xəstələr istilik hissinin lokallaşdırıldığı yalnız bir sahəni və ya bir neçə sahəni göstərirlər. Rifahın belə bir pozulması ilə, təkrar ölçmələrə baxmayaraq, bədən istiliyi tamamilə normal olaraq qalır.
Temperatursuz istilik hissi adətən yalnız zaman-zaman baş verir. Belə xoşagəlməz simptomların hücumu birdən inkişaf edir.
Səbəbləri
Qızdırma olmadan baş verən və tərləmə ilə müşayiət olunan qızdırma sinüzit, faringit, tonzillit, sinüzit və bronxitin ilk simptomu ola bilər. Ancaq belə bir simptomu yalnız soyuqdəymə ilə əlaqələndirməməlisiniz, çünki bu, digər sağlamlıq problemləri ilə tətiklənə bilər. Bəzən xəstələrdə anlaşılmaz qızdırma meydana gəlir vegetovaskulyar distoniyaəlamət də ola bilər premenstrüel sindrom və hipertoniya. Bəzi hallarda, rifahın belə pozulması spirtli içkilərin istehlakı və pəhriz vərdişləri (məsələn, ədviyyatlı yeməklər, xüsusilə isti mövsümdə yemək) ilə təhrik edilir.
Təsiri altında olan qadınlarda isti flaşlar kimi təsnif edilən qızdırma olmadan daxili istilik meydana gələ bilər hormonal dəyişikliklər. Belə simptomlar menopozun başlanğıcı üçün xarakterikdir. İsti flaşlar kişilərdə də baş verə bilər, onlar bədəndə testosteron miqdarının əhəmiyyətli dərəcədə azalması ilə, məsələn, testislərin çıxarılması səbəbindən təhrik edilə bilər. Həmçinin, testosterona qarşı təsir göstərən dərman qəbul edən xəstələrdə temperatur olmadan anlaşılmaz daxili istilik hissi yarana bilər.
VVD ilə qızdırma olmadan qızdırın
Vegetovaskulyar distoniya müstəqil bir xəstəlik hesab edilməyən kifayət qədər ümumi bir xəstəlikdir. Distoniya bir çoxları əhatə edən bir sindromdur müxtəlif təzahürlər.
VVD-də temperatur olmadan istilik qan damarlarının pozulmuş tənzimləmə funksiyası və vazomotor pozğunluqlar ilə təhrik edilir.
Bu pozğunluğun digər təzahürləri arasında ürəyə yaxın ağrılı və ya narahat hisslər, iş ritmində pozuntular və qan təzyiqində dəyişikliklər daxildir.
Bəzən VVD həzm traktının, öd ifrazat sisteminin fəaliyyətində pozğunluqlara gətirib çıxarır, əhval dəyişikliyinə və boğazda bir parça hissinə səbəb olur. Bundan əlavə, bu xəstəlik əzalarda kramplara səbəb ola bilər, soyuq əlləri, vestibulyar pozğunluqları və başgicəllənməni təhrik edə bilər.
Premenstrüel dövrdə qızdırma olmadan qızdırma
Qızdırma ilə müşayiət olunmayan qızdırma olduqca yaygındır PMS simptomu vegetativ-damar pozğunluqları ilə əlaqəli olan .
Həkimlər onun görünüşünə səbəb olan səbəbi dəqiq müəyyənləşdirə və seçə bilməzlər ən yaxşı təcrübələr belə bir pozuntunun düzəldilməsi. Xoşagəlməz simptomların öhdəsindən gəlmək və onun baş verməsinin qarşısını almaq idmana, iş və istirahət standartlarına riayət etməyə, psixoterapiyaya, adekvat yuxu, düzgün qidalanma və s.
Menopoz zamanı qızdırma
Bu, reproduktiv sistemin fonda çevrilməsi ilə izah edilən menopozun ümumi bir təzahürüdür. yaşa bağlı dəyişikliklər. İsti flaşlar gecə baş verir, istilik bütün bədənə yayılır, boyun və üzün kəskin qızartması ilə müşayiət olunur.
Bu hücum müşayiət olunur ağır tərləmə, titrəməyə səbəb ola bilər, otuz saniyədən iyirmi dəqiqəyə qədər davam edir.
Menopoz zamanı istidə xəstələr də şikayət edirlər Baş ağrısı, yuxu pozğunluğu, əhval dəyişikliyi, ümumi zəiflik və güc itkisi.
arasında qeyri-spesifik üsullar belə bir pozğunluğun müalicəsi həyat tərzinin düzgün olana doğru dəyişməsidir. Dərman müalicəsi istifadə etməyi nəzərdə tutur hormonal dərmanlarəvəzedici kimi hormon terapiyası həmçinin antidepresanlar.
Hipertoniya
Bəzən daxili istilik hissi hipertansiyonun təzahürlərindən biridir. Bu pozğunluğu olan xəstələrdə qıcolmalar gecə baş verir. Çox vaxt istilik hücumları insult və ya infarkt keçirmiş hipertansif xəstələrdə baş verir. Onlar boyun və üzün dərisinin yanmasından şikayətlənirlər ki, bu da adətən qan təzyiqinin əhəmiyyətli dərəcədə artması, həmçinin tez-tez ürək döyüntüsü qorxu və narahatlıq hissləri səbəbindən.
Bir vuruş da üzün qızartı ilə müşayiət olunur, bu da isti olur, tərləmə artır.
Xalq müalicəsi
Menopoz zamanı isti flaşların öhdəsindən gəlməyə kömək edən vasitələr ənənəvi tibb. Beləliklə, manşet otunun üç hissəsini və hop konuslarının bir hissəsini, limon balzamı otu və itburnu birləşdirə bilərsiniz. Kolleksiyadan bir neçə xörək qaşığı bir litr qaynar su ilə dəmləyin və dörddə bir saat su banyosunda isladın. Bitmiş dərmanı sərinləyin və süzün, hər yeməkdən yarım saat əvvəl bir neçə yemək qaşığı götürün.
Özümü insan kimi hiss edirəm can yoldaşı yanında olanda çox isti. Mən bunu bilmirəm Qəribə hiss, deyəsən onu çox cəlb edir, amma ünsiyyət qurmaq çətindir, bilirəm ki, o, məndən daha ağıllıdır, nədənsə narahatdır. Amma yanında olanda çox xoşbəxtəm. Amma onun da mənim haqqımda eyni hisslər keçirdiyinə əmin deyiləm. Mən özümü məcbur etmək istəmirəm, amma belə bir insanı itirməkdən qorxuram. Nə etməli? Və bu qəribə hiss nədir?
Əgər insan qohum ruhdursa, onun necə hiss etdiyini bilmirsən? Siz bir-birinizi mükəmməl hiss etməli və başa düşməlisiniz? Nə edəcəyinizi soruşursunuz - onunla ünsiyyət qurmaq, paralel olaraq özünüzü inkişaf etdirmək və təkmilləşdirmək. Hər şey olması lazım olduğu kimi olacaq)
Sadəcə bu anı dəyərləndirin və narahat olmayın)) sizin üçün sevinirəm) belə insan olanda çox gözəl olur.
Siz eyni qandansınız, amma burada da kimsə şahzadə, kimsə şahzadədir.
bu özünə şübhədir, özün ol, əgər bu həqiqətən sənin adamındırsa, o zaman səni olduğun kimi qəbul edər
Bəli, bunu tapdığınız üçün şanslısınız. Mən özüm qadınam, problemim isə əksinədir))) Mənim səviyyəmə az adam çatır, amma mən bir kişiyə heyran olmaq istəyirəm və alçaldıcı görünmürəm ...
Düşünürəm ki, milçəkləri kotletlərdən ayırmaq lazımdır: bir şey həmkarlar və dostlardır, burada ümumi maraqlar və qabiliyyətlər rol oynayır, başqa bir şey həyat yoldaşıdır. Kişilərin çoxu sadəcə onu diqqətlə dinləyən ağıllı qadını düşünür və ən əsası!! - özü də eyni zamanda ağıllı oynamır)) RAHAT olduğu qadın. Ev müzakirə yeri deyil, hər şey haqqındadır xarici dünya, və evdə ona lazımdır - cinsi, borscht və onlar beyin dözmək deyil ki. Beləliklə, hərəkət göz qabağındadır - öz yerinizdə durun. Sən qadınsan, rəqib deyilsən. Onun sənsiz də kifayət qədər rəqabəti var və səninlə yaxşı olduğunu hiss etsə, hər şey sənin üçün düzələcək. Uğurlar)
Uzaqdan başlayacağam.. Çox vaxt ətrafımdakılar məni olduğum kimi görmürlər, ünsiyyətdə, emosiyalarda da təmkinliyəm. Mən yalnız çox yaxın insanlarla açılıram. Əslində şən, rahat xasiyyətim var, amma hamının ilk təəssüratı ciddi və təmkinlidir. Beləliklə, bir dəfə belə bir insanla qarşılaşdım, amma sizinlə eyni qorxularım var idi. Mən onu çox cəlb etdim, amma açmaqdan qorxdum. Üstəlik, hiss sevgi deyildi, daha doğrusu, qohumluqdu, sadəcə təəccübləndim ki, dünyagörüşündə mənə bu qədər oxşar bir insan var. Bu hiss sevməkdən daha kəskin idi.. çatdırmaq deyil. Amma mən bunu əldən verdim, çünki heç vaxt açıla və yalnız özüm ola bilmədim. Fikirlərimi, həyat tərzimi bəyəndiyini gördüm, amma mən çox təmkinli və çox emosional deyildim. Bundan əlavə, o, səhv bir şey söyləməkdən qorxurdu və ona qəribə, axmaq görünür. Və o, mənimlə maraqlanmadığını düşünürdü. Necə darıxdım? - sadədir, bir axşam bildim ki, bir qızla tanış olmağa başlayıb. Onun maraqlarını bölüşməyən bir qızla tamamilə fərqli bir həyat tərzi sürdü, hətta fərqli bir ünsiyyət tərzi və yumor hissi var idi, amma məndən fərqli olaraq, emosiyalarını adekvat şəkildə ifadə etdi və sadəcə özü olmaqdan utanmırdı. ona görə də istədiyini et, insana ondan xoşu gəldiyini göstərməkdən qorxma, axmaq görünməkdən qorxma. Səhvlərimi təkrarlama.
Tətbiq etmək istəmirəm - çox yaxşıdır! Tətbiq etməyin. Siz onu qohum ruhlu hesab edirsiniz, amma belə düşünür, siz nə düşünürsünüz? Şəxsən mən hesab edirəm ki, siz sadəcə aşiq oldunuz və davam etdiniz Bu an insanı ideallaşdırmaq. Onun yanında olmadıqda - bədbəxtsən? Yanında kişi olub-olmamasından asılı olmayaraq xoşbəxt olmalısan. Əks təqdirdə, bir insandan emosional asılılıq, üstəlik, itirmək qorxusu hiss olunur. O, səni itirməkdən qorxmalıdır. Burada da onun üçün belə bir qadın olmaq. Ağıl haqqında bir az: yanınızda axmaq lazımdırmı? Yoxsa yalnız instinktlə yaşayan yüksək ibtidai insan? Məsələn, məndən daha ağıllı olan ağıllı kişiləri bəyənirəm. Yanımda mənə nəsə öyrədə bilən adam lazımdır ki, hər şeydə məndən soyuqqanlı olsun. Və sən? Ağıllı bir adamla həmişə söhbət üçün mövzular olacaq. Buna görə özünüzə kompleks verməyin. Söhbətdən həzz alın və bir az ağıllı olun. Asılılıqdan qurtulun, yenidən xoşbəxt olmaq üçün görüş gözləməkdən başqa, özünüzə başqa işlər tapın. Kişilər nəyəsə həvəsi olan və onu həyatında birinci yerə qoymayan qadınları bəyənirlər. Xoşbəxtliyinizi təkcə onun qucağında tapmayın. Sənə uğurlar!
Heç vaxt başqasının ağlına fikir verməməlisən - bu heç kimə uyğun deyil - Putin var, o bunu qiymətləndirəcək - IG-yə atəş açmağa general verəcək! səhv?!
Əgər o, həqiqətən belə bir insandırsa - getməz - o, belə bir qızla tanış olmaq istərdi
-shku-sadəcə mənə elə gəlir ki, başqaları haqqında danışmaq bir növ onlardan uzaqlaşdırılıb, danışmağa dəyər, nambe furqonu olmaq gözəldir!
chi yo-man buğda yedi!
Saytın istifadəçilərindən birinin Kainata verdiyi sualı və ona verilən cavabları görürsünüz.
Ya sizə çox bənzəyən insanlar, ya da tam əksiniz cavab verir.
Layihəmiz bir yol olaraq düşünüldü psixoloji inkişaf və böyümə, burada "oxşar"dan məsləhət istəyə və hələ bilmədikləriniz və ya sınamadığınız şeyləri "çox fərqli"dən öyrənə bilərsiniz.
Kainatdan sizin üçün vacib bir şey haqqında soruşmaq istəyirsiniz?