Laps ei maga hästi. Väikelaste sagedase ärkamise põhjused öösel

Ljudmila Sergeevna Sokolova

Lugemisaeg: 4 minutit

A A

Viimane uuendus artiklid: 03.01.2019

Mõned vanemad usuvad, et kui vastsündinud laps ärkab mitu korda öösel, on see normaalne. Kuid lastearstidel on selles küsimuses erinev arvamus. Vastavalt teatud reeglid beebi uni normaliseerub kahe kuni kolme elukuu jooksul.

Põhjused

Pidevate ärkamiste põhjused jagunevad füsioloogilisteks ja psühholoogilisteks. Kuni aastastel lastel asendavad mõlemad unefaasid, pindmine ja sügav une iga tunni tagant. Isegi kui laps ärkab ja teda miski ei sega, jääb ta lühikese aja jooksul uuesti magama.

To füsioloogilised põhjused võib omistada mitmeid tegureid:

1. Tuba on väga hele või lärmakas.
2. Laps on näljane või janu.
3. Soole koolikud, hammaste tulekust tingitud valu, soojust keha, nohu.
4. Ebamugav riietus.
5. Halvasti tehtud voodi ei lase lapsel magada.
6. Märg mähe või mähe.
7. Ruumis, kus laps magab, on temperatuur ebamugav. Optimaalne temperatuuri režiim-18-23 kraadi.

Olukorra parandamine on äärmiselt lihtne, peamine on õppida, kuidas täpselt kindlaks teha põhjustanud asjaolud ebamugavustunne. Rääkige oma arstiga, milliseid ravimeid võtta ja mida teha koolikute, palaviku, nohu ja hammaste tulekuga.

Psühholoogilised põhjused on järgmised:

1. Vähene suhtlemine, füüsiline kontakt emaga, kehaline aktiivsus.
2. Rahutu õhkkond peres. Beebi tunneb väga peenelt ema ja isa tuju. Tülid ja karjed mõjuvad puru heaolule väga negatiivselt.
3. Beebi sai negatiivseid emotsioone päeva jooksul. Isegi katkine lemmikmänguasi võib põhjustada rahutu öö.
4. Paljud uued kogemused võivad esile kutsuda ka ületöötamise ja sellest tulenevalt kehva une.
5. Erinevad hirmud.
6. Mõnikord näevad ka kuni aastased lapsed halvad unenäod, mis põhjustavad ärkamist ja nutmist.

Vanemad peaksid selle probleemi suhtes olema kannatlikud ja rahulikud. Kui rahutu uni on muutunud sagedaseks külaliseks, võtke ühendust lastearstiga. Arst võib suunata teid läbivaatusele neuroloogi juurde. Ta viib läbi kontrolli ja ütleb teile, mida selles olukorras teha.

Päeva ja öise une normid

Vastsündinud laps peaks öösel magama umbes üheksa tundi ja päeval neli kuni kuus tundi. Päevane uni jaguneb kaheks ajaks. Normaalseks peetakse seda, kui beebi ärkab iga tunni tagant öösel kuni kolme kuu vanuseni. Sel perioodil on puru uni kõige tundlikum - igasugune kahin võib põhjustada ärkamist. Vanemad võivad olla vaid veidi kannatlikud ja püüda ülaltoodud tegurite ilmnemist ennetada, et kaitsta võsukese und.

Alates kuuest kuust ärkab laps palju harvemini. Aastale lähemale väheneb ärkamiste arv ühe või kaheni. Kui laps tõuseb jätkuvalt sageli öösel, siis küsimustele, miks ja mida teha, saab vastata vaid kogenud spetsialist.

Umbes aastaselt tasub väikest harjutada ise magama jääma. Kui laps ärkab öösel, saab ta uuesti magama minna ilma täiskasvanute abita. Lugege muinasjuttu, laulge hällilaulu ja laske lapsel oma lemmikmänguasjaga magama jääda. Seega õpitakse iseseisvuse õppetund valutult.

Imetamine ja magamine

On juba ammu tõestatud, et emad, kes imetavad ja harjutavad koos magamine, piima toodetakse paremini ja see ei kao enam kaua. See kõik puudutab sagedast öist imetamist. Kui laps hakkas sünnist saati oma emaga magama, võib tema und ainult kadestada. Ärkas - kohe toidetud ja jälle unenägudes. Olukord on erinev, kui laps magab oma võrevoodis. Nii ema kui beebi vajavad rohkem aega, et unistustesse uuesti sukelduda.

Kõigest hoolimata positiivsed punktid, koos magamisel on teatud tagajärjed. Esimesel kõnel piima saamisega harjudes ei saa laps magamamineku ajal ega kogu öö rindadeta hakkama.

Alates kuuendast elukuust lakkab laps rinnast turvatunnet otsimast, ta õpib uus Maailm valguse kiirusel. Just sel hetkel on kõige parem võsuke emaga magamisest võõrutada. Vananedes normaliseerub uni järk-järgult, söötmiste arv väheneb.

Mida teha, kui teie lapsel on unega halb seos

Tihtipeale harjub vastsündinud beebi kandmis- või turvatoolis magama. Sel juhul võib võrevoodiga kohanemine olla keeruline. Kuid und turvahällis või kaasaskantavas hällis ei saa nimetada täis ja sügavaks. Seejärel ei saa vanemad aru, miks laps hakkab päeva jooksul korralikult magama, ärkab pidevalt ja on ulakas. Need lapsed võivad enne magamaminekut toitmise vahele jätta ja kohe magama jääda. Öösiti ärkab laps sageli näljasena ja hommikul on ema väsinud. Ja see olukord kordub iga päev, süvenedes.

Mida sellise graafikuga peale hakata? Proovige luua ruumis kõige mugavam õhkkond. Seda tuleb ventileerida, sulgeda kardinad ja kustutada tuled. Vaikus on võtmetähtsusega. Kümne päeva pärast märkate, et laps hakkas öösel ja päeval paremini magama.

Kui unega on halbu seoseid, peate aitama lapsel magada. Pane voodisse enda kõrvale, mine käruga jalutama – vastsündinu peaks magama vastavalt vanusele. Tasub meeles pidada, et te ei pea sellest probleemi tegema ja paanitsema. Beebi on ema tuju suhtes väga tundlik ja märkate, et ta on muutunud kapriissemaks. Selline olukord ainult süvendab olukorda.

Kuidas und parandada

Esimene samm on kindlaks teha, mis kell on lapsel mugav magama jääda. Kui laps hakkas hilja magama minema ja vara ärkama, saab selgeks, miks ta on ulakas. Pisarate põhjuseks on unepuudus. Seega tuleb munemisaeg paar tundi varasemaks nihutada. Optimaalne aeg on 9-10 tundi.

Olulist rolli mängib magamamineku rituaal. Võite minna vannituppa, teha kerget massaaži, anda emalt hea laul. Igal vanemal on õigus iseseisvalt valida rituaali etapid.

Kui laps hakkas magama minemast keelduma, peate uuesti läbi mõtlema, mida temaga enne magamaminekut teha. Isegi vastsündinud laps väsib mürarikastest mänguasjadest või eredatest muljetest. Alla andma õhtune aeg eelistada seda, mida saab teha ilma liigse kärata - lugeda muinasjuttu, vaadata multikat, minna õue jalutama jne.

Samuti peate kohandama päevase une mahtu. Kui pisike hakkas pärast päevast und kell kuus silmad avama, siis tuleb raviskeem üle vaadata. Kõige parem on magama minna kell 12-13 ja magada 2-3 tundi.

Kvaliteetsed mähkmed võivad olla ka ööune päästjad. Kui olete harjunud ökonoomsete mähkmetega leppima ja need on pidevalt märjad või lekivad, proovige osta midagi kallimat. Kvaliteediomaduste kohta saate teada paljudest emadele mõeldud foorumitest.

Haigus muutub katsumus nii täiskasvanutele kui imikutele. Et kinnine nina või kõrge temperatuur rahulikku und ei segaks, tuleb teha kõik haiguse ilmingute kõrvaldamiseks. Nina hakkas halvasti hingama – puhas koos füsioloogiline soolalahus, temperatuur hüppas - anna palavikualandajat jne.

Režiimi rikkumisi võib täheldada, kui olete hiljuti elukohta vahetanud. Täiskasvanute tavaline käik oli puru jaoks šokk. Olge kannatlik ja mõistke kaastunnet selle suhtes, et laps tahab teie voodis magada või ärkab sagedamini. Aja jooksul taastub kõik normaalseks.

Rahutud ööd väikelapse esimesel eluaastal on üsna tavalised. Peaasi on välja selgitada, miks see juhtub, ja püüda kõrvaldada põhjused, miks laps hakkas ärkama. Beebi tervise säilitamiseks kõige vajaliku tegemine on sugulaste peamine ülesanne.

Üsna sageli seisavad vanemad silmitsi olukorraga, kus laps ärkab öösel jonnihooga ja hakkab ilma nähtava põhjuseta palju nutma. Lastearstid rahustavad ja ütlevad, et sellist nähtust tuleb ette kogu aeg. See on eriti levinud, kui laps on veel väga väike (kuni aasta). Et teada saada, kuidas vanematena käituda, soovitame teil seda uurida peamine põhjus nutt. Ärge minge kohe laste apteeki rahustid ja veelgi enam lapse poole häält tõsta.

Lapse öise nutmise peamised põhjused

Miks siis laps nutab, kui ta ärkab? Tegelikult on põhjuseid palju ja enamik neist ei kujuta lapsele ohtu. Reeglina on öine nutmine seotud järgmiste teguritega:

1. Mitte täielikult moodustunud närvisüsteem. Ta võib ootamatult lahkuda rahulik olek aktiivseks. Sel põhjusel võivad lapsed keset ööd ärgata.
2. Pole harvad juhud, kui laps ärkab sageli öösel hirmuäratavate või ebameeldivate unenägude peale. Lisaks kardab ta kaotada oma ema ja jääda üksi. Eelkõige puudutab see väga väikseid lapsi, kellel on veel väga tugev vaimne side oma emaga.
3. Kui laps ärkab öösel ja nutab, on täiesti võimalik, et põhjust tuleb otsida temast füsioloogilised vajadused. Ta võib olla näljane või tunda vajadust vannituppa minna.
4. Nagu täiskasvanud, kogevad lapsed sageli ebamugavust ebamugavatest magamisasenditest. Sel põhjusel on nad tuimad teatud osa kehad ja nad ärkavad karjudes või nuttes.
5. Lisaks võivad beebid ärgata ebameeldivate või valu hammaste tuleku ajal. Seetõttu soovitame teil vaadata lapse igemeid. Sel juhul on nad põletikulised ja paistes.

Kui teie laps ärkab teatud sagedusega nutma ja teda on raske uuesti magama panna, soovitame teil pöörduda oma lastearsti poole. Tema omakorda võib suunata beebi kardioloogi ja neuroloogi juurde. Ja isegi kui läbivaatus midagi ei paljasta, aga võid julgelt mängida ja rahulik olla.

Füsioloogilised ja neuroloogilised põhjused

Nagu näete, on põhjuseid, miks laps öösel ärkab, väga palju. On võimatu välistada neuroloogilisi tegureid - kõrvalekaldeid ja häireid. Harva, kuid siiski juhtub, et pärast uuringut ilmnevad sellised ohtlikud patoloogiad:

• liigne intrakraniaalne rõhk;
• verehüübed;
• vedeliku kogunemine ajus ja nii edasi.

Nende ja paljude teiste häiretega kaasnevad tavaliselt jonnihood, karjumine ja nutmine kas une ajal või vahetult pärast seda. Ainult laste neuroloog suudab täpselt diagnoosida ja valida optimaalse ravimid, Arvestades individuaalsed omadused laps.

To neuroloogilised põhjused samuti võib põhjuseks olla beebi suutmatus toime tulla liigse emotsionaalse stressiga. Päeva jooksul saab ta palju uut teavet, mida habras laste aju püüab töödelda ja struktureerida. Selle tulemusena on lapsel närviline šokk. Pealegi võib sellise šoki põhjuseks olla nii negatiivne kui ka positiivne episood. Mõelge sellele, mis võib last erutada

Võimalik, et põhjus peitub pinnal:

Ärge unustage, et sagedamini ärkab laps arusaadavatel põhjustel üles ja nutab. AT lapsepõlves närvisüsteem kui ka psüühika alles arenevad. Nad on väliste tegurite suhtes väga tundlikud. Seetõttu peaksid vanemad kaitsma last negatiivse teabe eest ja doseerima oma emotsioone.

Kui beebi kasvab ja hakkab tajuma end emast lahus oleva inimesena, tekivad esimesed hirmud. Need võivad olla ka põhjuseks, miks laps ärgates nutab. Sel juhul soovitame beebiga magama jääda, et ta tunneks end turvaliselt.

Natuke harvemini, kuid siiski juhtub, et und segab puru suurenenud meteoroloogiline tundlikkus. Laps ärkab keset ööd nuttes äikese, vihma, täiskuu jne ajal. Samal ajal muutub selliste laste vererõhk dramaatiliselt.

Kuidas aidata?

Kui beebi nutab unes ja ei ärka või nutab ja siis ärkab, soovitame pöörata tähelepanu järgmistele näpunäidetele. Need aitavad parandada teie laste unekvaliteeti, et nad magaksid tervena, ühtlaselt ja sügav uni. Mida siis teha:

Ja loomulikult ärge sattuge paanikasse, kui märkate, et teie lapsed ärkavad aeg-ajalt öösel une ajal. See on absoluutselt normaalne nähtus millega rohkem kui üks põlvkond vanemaid on silmitsi seisnud ja seisab silmitsi ka tulevikus.

Tee oma lapsega rohkem jalutuskäike värske õhk Pange ta alati magama ja söödake samal ajal. See annab kiire magama jäämine ja täielikult kõrvaldada öised nutud ja nutud.

Oled mitu ööd järjest ärkvel ja mõtled, miks laps öösel ärkab? Ei tasu loota imele ja oodata muutusi, vaid on aeg leida põhjus igaõhtustele pidustustele ja nuttudele. Beebi võib une- ja puhkefaaside rikkumise tõttu ärgata, tal võivad hambad valusalt välja kukkuda või ta on lihtsalt näljane. Piisab oma pisikese jälgimisest ja olukord selgineb kindlasti.

Vastsündinu öised pidustused

Kui lohutasite end lootusega, et teie vastsündinud laps magab terve öö, kiirustame teid häirima. Alla 3-kuune laps lihtsalt a priori ei saa nii kaua magada (mis saab sellises vanuses beebist? Täpsemalt artiklist Mida peaks 3-kuuselt suutma laps?>>>). Ta ärkab rinnaga toitmise, pissimise ja vahel lihtsalt nurisemise peale.

Vastsündinul valitseb pindmise une faas. Piisab koputamisest või plaksutamisest ning laps ärkab ja nutab. Tihti äratab laps end käte tõmblemisega. Võite proovida teda mähkida, siis ei sega ulakad rusikad magusaid unenägusid.

Üksikasjalik beebi une parandamise algoritm ootab teid videokursusel Beebi rahulik uni vanuses 0 kuni 6 kuud >>>.

Psühholoogilised aspektid

Olukordadel, kus teie laps ärkab sageli öösel ja nutab ning rahuneb alles pärast ülestõstmist, on psühholoogiline seletus:

Beebi on harjunud süles või lamamistoolis kiigutama ning juba unine kandub võrevoodi. Kujutage vaid ette tema reaktsiooni, kui ta, olles silmad avanud, näeb ema kallistuste asemel voodi trelle. Teda haarab hirm ja meeleheide ning ta rahuneb ainult süles.

Sel juhul võite tegutseda kahel viisil:

1. Alustage koos magamise harjutamist. Laps tunneb teie soojust, lõhna, südamelööke. Väikseima ärkamise korral annate lapsele rinna ja magate edasi. (loe kasulikku artiklit: Kui kaua last öösel toita?>>>);
2. Peate õpetama oma last iseseisvalt magama jääma. Selleks pange pärast toitmist beebi võrevoodi, kui olete ise läheduses. Võite teda silitada, hällilaulu laulda, kuid ärge võtke teda sülle ega kiiguta teda lisaks.

Meetod ei ole lihtne. Kuid kui tegutsete järjekindlalt, näete 2-3 nädala jooksul, kuidas teie beebi uni paraneb. Algoritmi mõistmiseks uurige kursust, kus kirjeldatakse üksikasjalikult, kuidas õpetada last iseseisvalt magama jääma: Kuidas laps eraldi voodisse viia?>>>

Beebi, kes õpib uinuma ilma liikumishaiguseta, ei nuta öösel ning võib pärast silmad lahti keerata ja uuesti magama jääda.

• Hetk, mil laps pärast treeningut eraldi voodisse kolib koos magamine Enamasti kaasnevad sellega öised ärkamised. Peate looma optimaalsed tingimused beebi jaoks. Kasuks tuleb öölamp, lemmikmänguasi, uus pehme pidžaama lemmikkangelasega;
• Öelge, et kõigil lastel on oma voodi, lugege sarnaseid muinasjutte või näidake multikaid. Natuke kannatust ja pisike uni kestab ootuspäraselt terve öö ja oma voodis;
• Öine ärkamine võib tekkida pärast võõrutamist või pudelist toitmist. Kuid peate mõistma, et sellised kapriisid on ajutised ja varem või hiljem peate selle läbi elama. Muide, nibu ei ole uinumise viis. Laps ei hoia seda kogu öö suus ja niipea, kui see välja kukub, ärkab ta üles;
• Beebi unehäired võivad ilmneda, kui lähete tööle või laps läheb lasteaeda. Ära anna alla, sa ei tee midagi valesti ja laps saab sellest peagi aru.

Öised kapriisid, välja arvatud juhul, kui need pole seotud luupainajatega – omamoodi lapse appihüüd. Ta ütleb, et laps pole seda oskust veel omandanud iseseisev uni ja vajab teie lohutust. Sinu ülesanne on näidata talle, et sinu pakkumine eraldi magada ei ole karistus, vaid tema õigus sellele sügav uni ja isiklik ruum.

Une- ja ärkvelolekuhäired

Teate kindlalt, et laps peaks päeval kõndima ja öösel magama, kuid te ei pruugi isegi arvata, millal öörahu peaks algama.

Seda tõestas optimaalne aeg uinumiseks 19:30-20:30. Just sel ajal toodab keha hormooni melatoniini.

Laps näitab kogu oma välimusega, et ta on valmis magama: ta hõõrub silmi, haigutab ja heidab padjale pikali. Ärge raisake oma võimalust ja pange oma laps võrevoodi. Kui jätad hetke vahele, asendab melatoniini stressihormoon ja lähiajal näed väikelast hüppamas ja kõva häälega naermas, hormooni kortisooli mõju all.

Kui magamaminek on sunnitud ja valel ajal, ärkab laps pidevalt öösel, magab hommikul kaua ja ärkab reeglina tujuta.

Öine pidu

Öised suupisted on lubatud alles imikueas, suuremad lapsed saavad öö läbi ka ilma toiduta, eriti kui nad päeval hästi söövad. Kui teie laps toidab last rinnaga, ärkab ta tavaliselt 3-4 korda öösel ja kantakse rinnale. lühikest aega ja jääb kohe uuesti magama.

Lapsed pärast aastast öiseid maiustusi tuleb üldjuhul vähendada nullini. Maksimaalne on pakkuda juua veidi vett. Kuid ärge unustage veenduda, et teie gurmaan sööb kogu õhtusöögi, võite pakkuda talle keefirit või sooja piima. Võib-olla on teie laps hakanud öösel ärkama just seetõttu, et läheb näljaselt magama.

Une regressioon

Unehäired võivad esile kutsuda lapses uusi oskusi ja võimeid, ülekoormust ja liigset erutuvust, muutuda päevaste unenägude arvus ja nende kestuses.

Paanikaks pole põhjust, sest neid kriisihetki tuleb ette igas beebis ja kannatlikkusega saate seda ka teha erilisi jõupingutusi ajutiste puhke- ja unehäirete ületamiseks. Pidage kinni igapäevasest rutiinist, määrake endale magamamineku rituaalid ja ärge järgige oma lapse eeskuju. Palju kasulik informatsioon selle küsimuse kohta leiate artiklist Rituaalid enne magamaminekut >>>.

Meditsiinilised nüansid

Põhjus, miks teie laps ei maga öösel hästi, ärkab, nutab, võivad olla terviseprobleemid.

1. Täiskasvanud on mures ka hammaste pärast, nii et saate aru beebist, kelle hambad alles puhkevad. Võimalusena - anda lapsele hambahari või määrida igemeid spetsiaalne tööriist(Dentinoks, Dentol-baby, Kamistad). See aitab leevendada valu ja laste Panadol;
2. Külm ei ole parim kaaslane tervislik uni. Kui pisikesel on nina kinni, siis on tal raske hingata ja vastavalt ka magada (loe praegust artiklit: Kuidas kaitsta last külmetuse eest?>>>). Tila tuleb pesta ja puhastada. Muide, nohu põhjuseks võib olla allergia kevadise taimede mässu vastu.

Kui unehäired saavad selge seletuse ja pärast vajalikke manipuleerimisi kaovad, siis pole muretsemiseks põhjust. Teine asi on pidev öine nutt. Ilma arstlik läbivaatus sel juhul pole vajalik.

Unetingimused

• Peate mõistma, et ööune kvaliteeti mõjutab ka see, kus ja kuidas beebi magab. Ööpuhkuse optimaalne temperatuur on 20–23 kraadi või alla selle, seega ärge kiirustage küttekeha kohe sisse lülitama, kui küte on välja lülitatud. Tuuluta tuba kindlasti õhtul, akna võid jätta mikrotuulutamiseks terveks ööks;
• Pidžaamad on ideaalne riietus Morpheuse kuningriiki reisimiseks. Suvel - õhuke, talvel - frotee ja mis kõige tähtsam: vanuse järgi. Muide, rituaali ja puhkemeeleolu juurde kuulub ka voodisse riietumise protsess;
• Samuti on oluline, millisel madratsil laps magab. Jätke ortopeedilised naudingud koolieelseks perioodiks ja alla 3-aastastele lastele soovitatakse kõvasid naturaalseid madratseid, näiteks kookoskiust (loe olulist artiklit: Millist madratsit vastsündinule valida?>>>);
• Mis puutub patjadesse, siis vastsündinul pole neid üldse vaja ja vanemale lapsele piisab vaid ühest tasapinnalisest patjast (praegune artikkel: Padi vastsündinule >>>);
• Alates sünnist ärge harjutage last absoluutse vaikuse ja pimedusega, vastasel juhul ärkab ta vähimagi müra peale;
• Magamisrituaalid peaksid saama seaduseks ja neid ei tohi rikkuda ei külalistega ega reisidel. Piisab, kui mitu korda graafikust kõrvale kalduda, et beebi und nädalateks paraneks.

Loodan, et selle artikli näpunäidete abil saate hõlpsalt ja vaevata seadistada ööuni sinu beebi. Ilusaid unenägusid ja head ööd!

Paljude emade suust on kuulda, et nende laps ei maga öösel hästi. Mida peaksid lapsevanemad sellises olukorras tegema, millal ja miks see juhtub?

Enamik täiesti terveid lapsi magab rahutult imikueas. See asjaolu ei tähenda, et olukorraga tuleks leppida. Kui laps on tundlik ja rahutu, siis suure tõenäosusega ei lõpe öised ärkamised niipea. Kui saavad aru, miks see nii juhtub ja mida sellega ette võtta, saavad vanemad mõningaid punkte parandada ning pakkuda endale ja lapsele viljakamat puhkust.

Põhjuste klassifikatsioon

Öise ärevuse põhjused võib jagada esmasteks ja sekundaarseteks. Esmane - need, mis tekivad iseenesest. Sekundaarne - need on mured, mis on ilmnenud mis tahes häirete, sümptomite, haiguste tagajärjel.

Kui, kindrali taustal normaalne käitumineäkki ilmnevad kõik sümptomid ja lapse uni on järsult häiritud, kuni selle ajani on üsna hea uni - see on põhjus arsti poole pöördumiseks. Võimalik põhjus sagedane ärkamine imikul võib tekkida valu, mis on seotud põhihaigusega.

Sel juhul peaks vanemate tegevus olema suunatud eelkõige esmase probleemi kõrvaldamisele.

Võimalikud põhjused

Miks terve beebi võib kannatada unehäirete all ja mida sellega ette võtta? Perioodiliselt esinevad unehäired lapse üldise soodsa käitumise taustal võivad olla põhjustatud seisunditest, mis ei ole haigusega seotud, kuid tekitavad lapsele ebamugavust. Kui laps muutub rahutuks, tugevneb ebamugavustunne öösel.

Muretsemise põhjused võivad olla järgmised:

1. Soole koolikud, puhitus.
2. Hammaste tulek.
3. Allergilised reaktsioonid.

Manifestatsioon toiduallergia sageli alla üheaastaste laste seas. Allergiline reaktsioon võib iseloomustada mitte ainult nahalööbeid, vaid ka provotseerida sügelust, söömishäired.

Sagedamini ei seostata neid ilminguid tõeliste allergiatega, vaid need tekivad ebaküpsuse tõttu. seedetrakt. Ensümaatiline süsteem laps ei suuda veel täielikult toitu seedida ja kõik suured molekulid, mis sisenevad lapse söögitorusse koos emapiimaga või imiku piimasegu osana, võivad esile kutsuda vastuseid. Täiendavate toitude sissetoomisel võib täheldada spetsiifilist resistentsust mis tahes toidu suhtes.

Hammaste tuleku ajal paisuvad lapsel igemed. Sageli on lapsel suurenenud süljeeritus. Kui lapsel hambad tulevad, püüab ta kogu aeg midagi närida.

Imikutel tekivad söömishäired sageli seedetrakti ebaküpsuse tõttu. Seedeelundkond laps võib reageerida negatiivselt äkilistele toitumismuutustele.

Kui need tegurid võivad päevase ärkveloleku ajal beebi käitumist veidi mõjutada, kuna lapse tähelepanu on pidevalt millegi pärast häiritud, siis öösel hakkab beebi keskenduma oma probleemidele. Ta magab rahutult, pidevalt ärkab, karjub ja nutab.

Kui leitakse, et need probleemid on põhjuseks rahutu uni, ja nende puudumisel pole lapsel probleeme uinumisega ja öösiti puhkamisega, siis tuleb ennekõike tegeleda sümptomitega, mis ei lase beebil magada.

ajal allergilised ilmingud sügelus on hästi leevendunud antihistamiinikumid ja spetsiaalsed salvid. Kummeli infusioon aitab parandada seedimist, Tilli vesi või puhitust vähendavaid ravimeid. Lidokaiinil põhinevad geelid vähendavad valu igemetes, kui hambad hakkavad purskama.

Enne mis tahes kasutamist ravimid peate konsulteerima arstiga.

Und mõjutavad tegurid

Juhtub, et laps on pidevalt kas kaua aega on öösel unehäired. Ja selle põhjuseks ei ole haigused ega eelnimetatud seisundid, vaid muud tegurid, näiteks:

1. Imiku une füsioloogilised omadused.
2. Selge režiimi puudumine.
3. Vähene aktiivsus päevasel ajal (laps kulutab vähe energiat).
4. üleerutus närvisüsteem.
5. Ebamugav magamiskeskkond.
6. Äkilised muutused imiku elus.

Need on vaid mõned põhjused, mis annavad vastuse küsimusele, miks laps öösel hästi ei maga. Tegelikult võib neid olla palju rohkem. Siin on kõik iga beebi jaoks individuaalne. Mis jääb vanematel teha? Püüdke leida peamine tegur, mis takistab nende purudel rahulikult puhata, ja tehke kõik endast oleneva, et laps tunneks end une ajal rahulikult.

Beebi unel on oma eripärad. Nagu täiskasvanul, on beebil kaks peamist unefaasi:

• Aeglane uni.
• Kiire uni.

Esimese faasi ajal on keha rohkem lõdvestunud, hingab ja südamelöögid aeglustus. Inimene suudab reageerida välistele stiimulitele ja ärgata.

REM-uni on sügavam. Selle käigus suureneb südame ja hingamise rütm. Tekib arütmia. Lihastoonus vähenenud, täheldatakse kehaosade tõmblemist ja liikumist silmamunad. Inimene näeb unenägusid. Aju analüüsib igapäevase tegevuse käigus kogunenud informatsiooni.

Täiskasvanu une iga faas kestab 90–100 minutit, imiku puhul aga mitte rohkem kui 40 minutit.

Beebi aeglane uni on pinnapealsem ja tundlikum. Laps muutub üleöö suur kogus une tsüklid. Erinevalt täiskasvanust on beebi öösel ärkamine täiesti loomulik.

Kui beebit iseloomustab suurenenud närviline erutuvus, ärkab ta öösel kergesti ja sageli. Füsioloogia selgitab, miks lapsed ärkavad sageli öösel. Mis jääb vanematel teha?

Vastsündinud beebi enamus veedab oma elu unenäos, kuni 20 tundi päevas.

Tema jaoks pole veel selget jaotust päevaseks ja ööseks uneks. Ta ärkab iga kord, kui tahab süüa. Ja see võib juhtuda 2 tunni pärast ja poole tunni pärast ja veelgi sagedamini. Umbes 2-3 kuuks kujuneb beebil välja teatud režiim, kus vahelduvad aktiivsus- ja uneperioodid. Mida ema selle ajani tegema peab?

Kehtestage toitmine

Koos magamine aitab ema ja beebi elu vastsündinuperioodil lihtsamaks teha. Ema tunne läheduses annab lapsele enesekindluse ja rahuliku tunde. On tõestatud, et kui lapsed magavad koos, magavad nad rahulikumalt ja ärkavad harvemini.

Kui teie laps toidab last rinnaga, aitab nõudmisel toitmine, eriti öösel, teie lapsel kiiremini magama saada.

Te ei tohiks oodata, kuni ärganud laps hakkab jõuliselt häält tegema. Kõige parem on rinda pakkuda siis, kui laps alles hakkab ärevust väljendama. See aitab teie lapsel kiiremini magama jääda.

Kunstlikku last on lihtsam õpetada rahulikult magama, kui kehtestate toitumisrežiimi. Sel juhul tuleks öiste toitmiste vahelised intervallid teha võimalikult pikaks. Laps, kes harjub öösel harva sööma, hakkab vähem ärkama ja rahulikumalt magama. Aja jooksul, 6 kuu pärast, võite proovida öist toitmist eemaldada. Siiski peate järk-järgult lõpetama lapse öise toitmise.

režiimi järgima

Korrastatud päevarežiim aitab lapse õigel ajal harjuda ja kiiresti magama jääda. Režiimi saate koostada, jälgides beebi biorütme. Päeval on lapsel aktiivsus- ja puhkeperioodid. Märkides, mis aja pärast laps magama tahab, millal ta paremini magama jääb ja mis kell on tema uni kõige tugevam, saate määrata kindla režiimi, mida tuleb rangelt järgida.

Kui õpetad beebit samal ajal magama jääma, on teda lihtsam õhtul magama panna. Olles eelnevalt magama häälestunud, magab beebi paremini ja ärkab öösel harvemini.

Režiimi eiramine toob kaasa magamajäämise rikkumise. Kui vanemad püüavad last magama panna, võib ta ikkagi tahta sel ajal ärkvel olla ja mängida. Pika magamajäämise tagajärjel on laps ülekoormatud ja seejärel ärkab sageli öösel.

Tagada normaalne tegevus

Ühe versiooni kohaselt ei maga lapsed, kes on päeva jooksul vähe energiat kulutanud, hästi. Laps võib keelduda magamast, kui ta pole piisavalt väsinud. Seetõttu peavad vanemad looma lapsele tingimused, milles ta seda teeb nõutav summa aega liikuda päeva jooksul: tehke temaga harjutusi, tehke võimlemist, aktiivseid mänge, pikka aegaõues jalutama.

Samuti on oluline jälgida, et laps ei töötaks päevaste tegevuste ajal üle. Tugevamate muljete saamiseks on parem võtta päeva esimene pool.

Päeval saadud närviline üleerutus peegeldub halvasti ööunes. Üleerutunud laps ärkab sageli ja ei saa pikka aega uuesti magama jääda.

Loo keskkond

Mugav keskkond aitab õpetada beebil rahulikult magama. Kõigepealt tuleb kõrvale jätta kõik asjaolud, mis ei lase beebil magada: tuulutada tuba, jälgida, et lapsel poleks palav ega külm, voodipesu sirgeks teha, kõrvaldada riietelt ja mähkmelt ebamugavust tekitavad kortsud. last, andke enne magamaminekut juua või süüa.

Kõik aktiivsed mängud tuleks lõpetada aegsasti enne magamaminekut. Beebi pikali pannes peaks ema ise olema rahulikus, tasakaalus olekus. Mõned lapsed magavad paremini täielik pimedus, teised, vastupidi, tunnevad end öölambi valguses rahulikumalt. Lihtsam on õpetada last öö läbi magama, luues talle kõige mugavamad tingimused.

Lõpetage jonnihoog

Kui vanemad vastavad beebi vajadustele õigel ajal, tunneb laps end enesekindlamalt. Kui lähenete talle, hakkab beebi aja jooksul rahulikumalt käituma niipea, kui ta hakkab tegutsema ja ei lase tal karjuda. Temas on kindlustunne, et tema taotlusi eirata. Vajadus kõvasti ja pikalt karjuda kaob iseenesest.

Beebi võib kogeda stressi mis tahes äkilisest muutusest. Maastiku muutus, pikk tee, tühistada rinnaga toitmine ja nii edasi kajastuvad tema psühholoogiline seisund, sealhulgas ööune seisund.

Vanemad peaksid mõistma, et öine ärkamine on selleks beebi- see on normaalne. Neil jääb üle vaid varuda kannatust ja proovida luua mugavad tingimused uinumiseks ja beebi magamiseks, asjatundlikult vahelduvad lapse aktiivsus- ja puhkeperioodid päeval. Ja kindlasti järgige ja korrigeerige režiimi õigeaegselt.

Lapse sündides jäävad vanemate huvid ja soovid tagaplaanile. Kogu aeg on pühendatud lapsele. Isegi täiskasvanu öösel magamine on kahtluse all, kui vastsündinu ei maga öösel hästi.

Muidugi ei kehti see kõigi laste kohta. Mõned beebid magavad rahulikult toitmisest toitmiseni, teistel on raske uinuda, nad ärkavad sageli ja nutavad. Öine käitumine põhineb paljuski iseloomuomadustel, mis on loomulikult igal lapsel sünnist saati. Kuid isegi väikelastel on une iseärasusi, mida peaksite režiimi koostamisel arvesse võtma.

Une normid

On olemas teatud normid ja unemustrid ning kui laps ei maga öösel hästi, siis tõenäoliselt on selleks olemas objektiivne põhjus. Loomulikult on arvud ligikaudsed ja sõltuvad loomulikult lapse individuaalsusest.

Kui laps ei lakka nutmast ega maga öösel hästi, võib selle põhjuseks olla muutused vanuselistes omadustes.

Ligikaudne unekalender väikelastele

Vanus kuni 2 kuud

Magada kuni 17 tundi ööpäevas. Laps ärkab ainult toitmiseks. Selles etapis on ainult kiire faas magada, seega on une kestus ilma vaheajata umbes tund. Nutt selles vanuses on signaal toitmiseks. Pärast toitmist ei jää ta kohe magama, keerleb, roomab - käte ja jalgade liikumatuse tagamiseks on vaja mähkida. Kõige rahutum periood, mis on tingitud võimetusest pikka aega magada.

Esimestel päevadel ja kuudel ei maga vastsündinud laps hästi, kuna ta vajab sagedast toitmist ja ärkab iga kord, kui tunnete nälga.

2-4 kuud

15-16 tundi und. Une kestus pikeneb 4 tunnini, söötmiste vahelised intervallid pikenevad. Individuaalne režiim hakkab kujunema.

5 kuud - 1 aasta

Uneaeg võib olla 15 tundi. Öine uneaeg domineerib päevase üle, päevane uneaeg väheneb 2-3 korda.

1-2 aastat

13-15 tundi. Lõpuks kiidetakse heaks skeem, mille kohaselt on ööune kestus mitu korda pikem kui päevane uni. Hammaste lõikamise tõttu võib esineda probleeme unega.

Suureks kasvades kokku päevas unes veedetud tunnid vähenevad järk-järgult, kuid samal ajal pikeneb iga ajaperioodi une kestus. Uni muutub sügavamaks.

Kõik uneparameetrid on individuaalsed, olenevalt lapse arengu kiirusest ja iseloomust, aga ka vanemate distsipliinist, kui täpselt nad väljakujunenud režiimist kinni peavad.

Režiim

Põhjuse väljaselgitamine, miks beebi öösel hästi ei maga, vaatamata sellele, et ta terve päeva ei maga, tähendab tekkinud probleemi pooleldi lahendamist.

Rahulikuks ja hea uni Oluline on laps korralikult lamada, et uinumine toimuks kiiresti ning uni oleks sügav ja hea.

Režiimiga õigeaegselt harjudes väheneb imiku unega seotud probleemide arv palju vähem ja küsimus, et vastsündinu ei maga öösel hästi, ei teki enam.

Miks peab laps hästi magama?

Uni on beebi elu oluline osa. Kui laps ei maga või ei maga piisavalt, mõjub see kujunemisprotsessile halvasti erinevaid süsteeme organism. Just une ajal algab hüpofüüsi kõige produktiivsem töö.

Hüpofüüs on keskne organ endokriinsüsteem, vastutab kasvu ja ainevahetust mõjutavate hormoonide tootmise eest. Mõne kuu jooksul pärast sündi korrigeeritakse lapse biorütme, mille järgi määrab keha une- ja ärkveloleku aja.

Rituaalid enne magamaminekut

Üsna levinud põhjus, miks väikelastel vastumeelsus uinuda, on eraldumisärevus oma vanematest. Laps lihtsalt ei taha üksi olla. Seetõttu on magamamineku hetk nii lastele kui ka vanematele väga oluline.

Enne magamaminekut tuleks anda Erilist tähelepanu last, looge puutetundlik kontakt, kuulake rahustavat muusikat, kasutage öölampe, et luua rahulik ja unine õhkkond.

Peaksite välja mõtlema mingi rituaali, mis aitab lapsel magama jääda. Ja rituaali süstemaatiline kordamine aitab muuta uinumise psüühika jaoks kiireks ja valutuks.

Rituaalid annavad stabiilsuse, turvalisuse, mugavuse tunde, loovad armastuse, õrnuse ja rahutunde, kindlustunde, et kui ärkamise aeg kätte jõuab, saab kõik ikka korda.

Rituaal peaks ilmuma esimese 6 elukuu jooksul ja seda tuleks süstemaatiliselt kasutada vähemalt 2 kuud. See meetod aitab vanematel last aidata, kui ta sageli keset ööd ärkab, aga annab võimaluse tugevdada ka emotsionaalset sidet beebiga.

Suplemine

Vanniskäik on üks levinumaid viise, kuidas vastsündinut ööuneks ette valmistada.

Suplemisel on oluline pöörata tähelepanu veetemperatuurile 37-39 kraadi.

Õhtuseks vanniks võid kasutada, lisada vette rahustavaid koostisosi - melissi, koirohtu. Veenduge, et kasutatud komponentide suhtes pole allergiat.

Pärast ujumist saate teha. Oluline on harjutada lapse keha magama jääma pärast kõiki manipuleerimisi vannitamise, massaaži, õhtuste kallistuste, vaikse muusika kuulamise ja tulede summutamisega.

Kui kordate kõiki samme iga päev samal ajal, tekib harjumus, mis aitab beebil rahulikult uinuda.

sügav ja tervislik uni laps pole oluline ainult harmooniliseks arenguks, vaid meeldiv ka teistele, kes samuti vajavad pärast pingelist päeva puhkust. Nii et peamine nõuanne vanemad - distsipliini järgimine, see on režiimi kujunemisel ülimalt oluline.

Trikid enne magamaminekut

Sama oluline on kapriissel tujul olla kindel ja mitte edasi minna. Laps peab õppima iseseisvalt magama jääma, suurenenud tähelepanu ja ülekaitse võib vanematega julma nalja teha.

Kui laps harjub liikumishaigusega ja hakkab magama jääma alles sel juhul, peavad vanemad igal õhtul enne magamaminekut nii kõrgendatud tähelepanu pöörama, vastasel juhul algavad kapriisid ja jonnihood. Last saab ja tuleks õpetada teatud iseseisvusele, nii et ta pärast rituaali sooritamist üksi oma võrevoodis magama jääks.

Vanemad lapsed mõistavad, et ööuni tähendab tegevuse, mängu ja lõbu lõppu. Seetõttu püüavad nad seda hetke võimalikult kaua edasi lükata. Kui vanemad lasevad mängudel venida, on öise unega seotud probleemid närvisüsteemi üleerutuse tõttu peaaegu vältimatud. Ületöötanud last on palju raskem magama panna, isegi kui väsimus on käes, ei saa ta lihtsalt magama jääda. Seetõttu peaksite iga päev järgima režiimi ja alustama magamamineku ettevalmistamist rangelt kindlaksmääratud ajal.

päevane uni

Korralikult korraldatud päevarutiini jaoks vajalik oluline tegur on päevane uni. Fakt on see, et laps on jõuline füsioloogilised omadused ei suuda täiskasvanutega võrdselt ärkvel püsida. Seetõttu tuleb päevane uni sisse lülitada kindlal kellaajal, siis tekib ööune vajadus täpselt graafiku alusel.

Kui tekib küsimus, miks beebi päeval hästi ei maga ja öösel ei maga, siis võib-olla on vastus seotud režiimi rikkumisega. Kõiki pereliikmeid tuleks hoiatada beebi raviskeemi omaduste eest ja järgida kehtestatud reegleid võimalikult täpselt.

Muud unehäirete põhjused
Mitte alati režiimi järgimine ei taga lapse rahulikku und. Seal on suur summa välised tegurid võimeline katkestama öise une.

1. . Lapsel on närvisüsteemi häired, une kvaliteet loomulikult halveneb. Täpse hinnangu annab neuroloog füsioloogiline seisund ja vajalikku teavet selle kohta, kuidas sellega toime tulla;
2. Haigus. Kui igakuine beebi pole terve ega tunne end hästi, tähendab see, et ta ärkab. , nutt, pidev öine ärkvelolek – võimalus viivitamatult arstiga nõu pidada;
3. . Gaasi kogunemine soolestikku ja kõhtu põhjustab valu. Soovitatav on õrn massaaž ja võimlemine;
4. . Igemed on põletikulised ja sügelevad, mistõttu vastsündinud laps ei maga hästi. Sel juhul peab teil olema külmkapis, mis aitab põletiku vastu;
5. Biorütmide ebaõnnestumine. nutt beebi segaduses öö ja päev;
6. psühholoogiline õhkkond. Imiku ja ema vahelise tugeva emotsionaalse sideme tõttu provotseerivad igasugused meeleolumuutused koheselt tagasilöök. Närviline seisund emad, jonnihood, karjed ja pisarad viivad selleni, et laps ei maga öösel hästi;
7. Naha ebamugavustunne. , tekivad, tekitavad ebameeldivaid aistinguid, mis takistavad kosutav uni päev ja öö;
8. Temperatuuri režiim. Ebamugav sisekliima võib põhjustada öiseid kapriise.

Ööune sõltuvus temperamendi tüübist
Lapse iseloom avaldub esimestest elupäevadest peale. Temperamendi tüüp on ka vastsündinu und mõjutav tegur.

Flegmaatiline

Flegmaatilised beebid armastavad magada, teevad seda sageli ja mõnuga ning siin pole üldse vahet, kas laps on 3-kuune või kahekuune. Väliste segavate tegurite puudumisel magavad flegmaatilised inimesed teisi häirimata.

Sangviinik

Sangviinikud on sünnist saati rahutu iseloomuga, õpivad aktiivselt maailm Ja neile ei meeldi üldse magada. Sellised lapsed on rahutud, rahutud, hüperaktiivsed, sageli erutatud olekus, mis ei lase korralikult magada.

Lapse iseloomu ei saa muuta, kuid esimestest elupäevadest alates on võimalik beebit distsipliiniga harjutada. Selge päevakava, kehtestatud reeglite järgimine eelkõige vanemate poolt aitab rikkumisi vältida beebi magamine ja kaebusi, et laps hakkas öösel halvasti magama. Laps õpib öösel täielikult lõõgastuma ja vanematel on seda vähem unetud ööd ja rohkem võimalusi taastumiseks.

Magama naasmise viisid

Kui laps on veel ärkvel ja nutab, on kiireks hällilauluks mõned näpunäited:

1. Pehme mänguasi tekitab tunde, et läheduses on ema. Seetõttu ei taha paljud lapsed öösel oma mänguasjasõpradega lahku minna;
2. Pehme hällilaulu muusika. See toimib nagu unerohi, sest see meenutab lootevee heli;
3. Pehme valgus. Öösel lapse juurde tõustes ei tohiks valgust sisse lülitada, et vältida päeva-öö segadust;
4. Sosista. Vaikne hääl õpetab last ööl ja päeval vahet tegema;
5. Mähkimine. Käte ja jalgade vabadus häirib sageli lapse tähelepanu unest, ta hakkab aktiivselt liikuma ega jää magama;
6. Nuta. Esimese nutmise peale ei tohiks kohe tõusta ja lapse juurde joosta, üsna sageli lõpeb see kõik temaga.

Küsimusele, miks vastsündinu ei maga hästi, võib olla palju vastuseid. Pakkuda head puhkust ja lapse õpetamine režiimi järgima ja õigel ajal magama jääma on suuresti vanemate ülesanne. On olukordi, kus laps ei maga ja vastutus selle eest lasub täielikult sel hetkel läheduses viibivatel täiskasvanutel. Vanemate käitumise stereotüüp määrab suuresti ära, kui kiiresti beebi režiimiga harjub ja kas ta üldse õpib.

Laste öösel ärkvel hoidmise probleem ei puuduta ainult vanemaid, kes vajavad ka puhkust. normaalne areng kõigi kehasüsteemide toimimine on võimalik ainult soodsates ja harmoonilistes tingimustes, mis tekivad une ja ärkveloleku vahelise tasakaalu saavutamisel.