របៀបរៀបចំប្រេង burdock នៅផ្ទះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យប្រេង burdock នៅផ្ទះ? ពួកគេគួរតែត្រូវបានជីកនៅចុងរដូវក្តៅនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះបន្ទាប់ពីរយៈពេលចេញផ្កាបានបញ្ចប់។ ឫស​ត្រូវ​រលាស់​ចេញ​ពី​ដី ឬ​លាង​ជម្រះ​ឱ្យ​បាន​ហ្មត់ចត់ ហើយ​ដើម​ត្រូវ​យក​ចេញ

ប្រេង Burdock ត្រូវបានទទួលពីឫសនៃ burdock ឬដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅផងដែរថា burdock ។ ផលិតផលនេះមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំង ហើយអាចរកបាននៅតាមឱសថស្ថាន ឬផ្សារទំនើបគ្រឿងសំអាងណាមួយ។

ប៉ុន្តែប្រេងដែលផលិតដោយខ្លួនឯងមានតម្លៃជាង។ អ្នកនឹងប្រាកដ 100% ពីធម្មជាតិរបស់វា ហើយផលិតផលនេះមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការ

ធ្វើ ប្រេង Burrនៅផ្ទះអ្នកនឹងត្រូវការឫស burdock និងមូលដ្ឋានប្រេង។

ចំពោះឫសវាអាចស្ងួតឬស្រស់។ផ្នែកក្រោមដីនៃរុក្ខជាតិដែលប្រមូលបានក្នុងអំឡុងពេលពីខែមេសាដល់ខែឧសភា និងពីខែសីហាដល់ខែវិច្ឆិកាគឺសមរម្យសម្រាប់ការផលិតសារធាតុរាវដែលមានជាតិខ្លាញ់។ នោះគឺនៅក្នុងខែទាំងនោះនៅពេលដែលរុក្ខជាតិមិនរីកដុះដាលហើយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឫស។

ប្រើឫសធំ សាច់ក្រាស់ពី 3 ទៅ 5 សង់ទីម៉ែត្រ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រមូលវាពីរុក្ខជាតិវ័យក្មេងព្រោះវាមានជាតិជូរ និងសម្បូរទៅដោយធាតុដ៏មានតម្លៃមិនដូចក្មេងអាយុពីរឆ្នាំទេ។

ដើម្បីសម្គាល់រុក្ខជាតិវ័យក្មេងពីដើមមួយ ផ្តោតលើបន្លា។ សត្វវ័យក្មេងមិនមានវាទាល់តែសោះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងរៀបចំផលិតផលពី ឫសស្រស់បន្ទាប់មកដឹងថាវាគួរតែត្រូវបានប្រើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការប្រមូល។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យទុកវាឱ្យបានយូរទេ។

បន្ទាប់​ពី​ប្រមូល​វត្ថុ​ធាតុ​ដើម​រួច​មក​រៀបចំ​ធ្វើ​ម្ហូប៖

• យកឫសហើយជ្រើសរើសផ្នែកសាច់បំផុតពីវា;
• យកស្លឹកនិងពន្លកចេញ;
• លាងជម្រះឫសឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយទឹក និងជក់ដើម្បីលុបដី និងសារធាតុកខ្វក់ផ្សេងៗ។
• ទុកឱ្យវាស្ងួត;
• កាត់ផ្នែកដែលខូច, រលួយ។

ឫសស្ងួតអាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរប៉ុន្តែវាត្រូវបានរៀបចំជាមុន។ ដើម្បីស្ងួតឫស burdock ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ យកវត្ថុធាតុដើមដែលបានសម្អាតរួច កាត់វាឱ្យវែងជាផ្នែកជាច្រើន ហើយដាក់វានៅលើក្រណាត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ឆ្លងកាត់បានល្អ។ អ្នកអាចព្យួរឫស។

សម្ងួតវត្ថុធាតុដើមក្នុងកន្លែងស្ងួត និងក្តៅ នៅជិតវិទ្យុសកម្ម ឬឡ។ ឬដាក់វាដោយផ្ទាល់នៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនដល់ 45 °។ ម៉ាស៊ីនសម្ងួតអគ្គិសនីក៏អាចប្រើបានដែរ។ ប្រសិនបើឫសត្រូវបានស្ងួតត្រឹមត្រូវវានឹងបំបែកយ៉ាងងាយស្រួល។ ផលិតផលនេះមានក្លិនក្រអូបស្រាល និងរសជាតិផ្អែមបន្តិច។ ទុកវារយៈពេល 2 ទៅ 3 ឆ្នាំក្នុងធុងស្ងួតបិទជិត។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅតែចូលចិត្តប្រើឫសស្រស់នៅពេលណាមួយ សូមបង្កកវា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាក់វត្ថុធាតុដើមដែលបានកំទេចនៅក្នុងថង់បិទជិត hermetically ហើយដាក់វានៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកក។ ជាដំបូងឫសត្រូវតែឆ្លងកាត់គ្រប់ដំណាក់កាលនៃការសម្អាត។

ផលិតផលនេះត្រូវតែត្រូវបាន defrosted ។ វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិដោយមិនបំពេញដោយទឹក។ នេះនឹងការពារការបំផ្លាញធាតុសំខាន់ៗ។

ប្រេងអូលីវ ផ្កាឈូករ័ត្ន ល្ង អាល់ម៉ុន និងប្រេងគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀត ត្រូវបានគេប្រើជាមូលដ្ឋានប្រេង។

ចំពោះ​ផលិតផល​ឧស្សាហកម្ម​វិញ​គឺ​ប្រើ​ប្រេង​រ៉ែ។ នេះគឺជាផលិតផលចម្រាញ់ប្រេង ប៉ុន្តែវាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយឡើយ។ ក្នុងចំណោមគាត់ គុណភាពមានប្រយោជន៍បញ្ចេញជាតិទឹកដល់ស្បែក។ ផ្សេងៗ ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃវាមិនអនុវត្តដោយខ្លួនវាទេ មិនដូចប្រេងធម្មជាតិទេ។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប

ការធ្វើប្រេង burdock នៅផ្ទះមិនពិបាកទេ។

រូបមន្តលេខ 1

ដើម្បីរៀបចំប្រេង burdock អ្នកនឹងត្រូវការឫសស្ងួតនិងប្រេង។ តាមរសជាតិរបស់អ្នកក្នុងសមាមាត្រ 1: 2 រៀងគ្នា:

• ឫសត្រូវបានកំទេចទៅជាទំហំ 5 មម;
• នៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយឫសកំទេចត្រូវបានចាក់ជាមួយប្រេង;
• បិទយ៉ាងតឹងហើយទុកក្នុងកន្លែងងងឹតរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ដោយអង្រួនវាបន្តិចជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• បន្ទាប់ពីកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ផលិតផលត្រូវតែត្រង។

រូបមន្តលេខ 2

ពីឫសស្រស់៖

• 3 tbsp ។ លីត្រ ជា root chopped ចាក់ 1 ពែងនៃប្រេង;
• លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់និងទុករយៈពេល 24 ម៉ោង;
• បន្ទាប់មកដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេល ៣០ នាទី;
• ត្រជាក់និងសំពាធ។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាការលាយបញ្ចូលគ្នាកាន់តែយូរនោះសមាសធាតុមានប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនដែលឫសផ្តល់ឱ្យប្រេង។

រូបមន្តលេខ 3

បន្ថែមពីលើគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗដើម្បីទទួលបាន burdock សមាសធាតុបន្ថែមក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ផងដែរ៖

• ឫសស្ងួត burdock - 200 ក្រាម;
• ប្រេងមូលដ្ឋាន - 200 មីលីលីត្រ;
• ប្រេងសំខាន់ៗ ( cloves, bergamot) - 2-3 ដំណក់។

កិនឫសហើយបន្ថែមប្រេង។ ទុកក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល 50 នាទីហើយបន្ទាប់មកដាក់ក្នុងកន្លែងងងឹតរយៈពេល 8 ថ្ងៃ។ ប៉ះពាល់មុនពេលប្រើ។

រូបមន្តលេខ 4

ស្លឹក Burdock ក៏សមរម្យសម្រាប់ការទទួលបាន burdock ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះពួកគេត្រូវបានកំទេចយ៉ាងហ្មត់ចត់ និយមជាមួយម៉ាស៊ីនលាយនិងបំពេញដោយប្រេង: ស្លឹក 100 ក្រាមត្រូវការសម្រាប់រាវ 200 មីលីលីត្រ។ ល្បាយនេះត្រូវបាន infused សម្រាប់ 2 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកច្របាច់និងដាំឱ្យពុះរយៈពេល ២៥ នាទីលើកំដៅទាប។ សំពាធ។

ចាក់ប្រេងដែលបានបញ្ចប់ទៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយដែលមានគម្របតឹង។ទុក​វា​ក្នុង​កន្លែង​ត្រជាក់ និង​ងងឹត​រហូត​ដល់​មួយ​ឆ្នាំ។ សូចនាករនៃផលិតផលដែលមានគុណភាពទាបគឺជាការផ្លាស់ប្តូរក្លិននិងរូបរាងនៃភាពជូរចត់។

សម្រាប់រូបមន្តមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ធ្វើប្រេង burdock សូមមើលខាងក្រោម។

លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍

ប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេងត្រូវបានធានាដោយសមាសភាពរបស់វា។ វាមានវីតាមីនជាច្រើន: A, E, C, PP ។ អាស៊ីតសរីរាង្គរួមមាន oleic, linoleic, ricinoleic, palmitic និងអាស៊ីត stearic ។ សារធាតុរ៉ែរួមមានជាតិដែក ស័ង្កសី និងម៉ង់ហ្គាណែស។ ប្រេង Burdock ក៏មានផ្ទុកសារជាតិ flavonoids, inulin និងប្រូតេអ៊ីនផងដែរ។

សមាសភាពអាហារូបត្ថម្ភដ៏សម្បូរបែបបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលបង្ហាញជាច្រើន។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល. ជាដំបូងប្រេង burdock ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការស្តារសក់។

វាជួយពង្រឹងឫសសក់ និងការពារការជ្រុះសក់។ បង្កើនចរាចរឈាមនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់និងកាន់តែខ្លាំង ការលូតលាស់សក់. លើសពីនេះទៀតវាស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់និងលើកកម្ពស់ការសំយោគនៃកោសិកាអេពីដេមី។ ចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើមដល់ curls បានយ៉ាងល្អ។

សូមអរគុណដល់ប្រសិទ្ធភាពនេះប្រេងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើន។ វាបង្កើនកម្រាស់ ខ្សែសក់, ជួយកម្ចាត់ការបែកចុង។ ធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែស្តាប់បង្គាប់ សក់រួញផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវទិសដៅដែលចង់បាន។

ផលិតផលប្រេងការពារការប្រផេះមុនអាយុ បំបាត់អង្គែ និងការពារការទំពែក។ ស្តារសក់ឡើងវិញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងថ្នាំជ្រលក់ ការខូចខាតកម្ដៅ ខ្យល់ និងទឹកអំបិល។

ប្រេង​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​រោមភ្នែក​ដុះ​លូតលាស់។ ដោយបន្ថែមផលិតផលទៅ ឧបករណ៍កែសម្ផស្សសម្រាប់ដៃ មុខ និងដងខ្លួន វានឹងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកបានយ៉ាងល្អ និងបំបាត់ភាពស្ងួត និងស្នាមប្រេះ។

របៀបប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃរោមភ្នែក អនុវត្ត burdock ទៅកាន់តំបន់លូតលាស់របស់ពួកគេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវប្រើជក់ អ្នកអាចយកវាចេញពីម៉ាស្ការ៉ាចាស់។ ប្រយ័ត្នកុំឱ្យវត្ថុរាវចូលក្នុងភ្នែក។

ដើម្បីធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករឹងមាំ ក្រាស់ និងសូត្រ ចូរប្រើច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់ការលាបផលិតផលប្រេង burdock ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើផលិតផលនៅក្នុង ទម្រង់បរិសុទ្ធចែកចាយវាលើប្រវែងទាំងមូលនៃសក់ស្ងួត ឬសើមបន្តិច។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះម៉ាស្សាផលិតផលចូលទៅក្នុងឫសហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ទីចុះក្រោម។ ប្រើប្រេងក្តៅបន្តិច។ ទុកវាចោលរយៈពេល 1 ម៉ោង យកមួកផ្កាឈូក ឬកាបូបដាក់លើសក់របស់អ្នកដើម្បីបង្កើត ឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់. បន្ទាប់មកលាងវាចេញ។

ដើម្បី​កម្ចាត់​ជាតិ​ប្រេង​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ សូម​លាប​សាប៊ូកក់សក់​ឱ្យ​ស្ងួត។ ក្រឡុក​វា​ហើយ​លាង​ចេញ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើបែបបទម្តងទៀតច្រើនដងមុន។ ការដកយកចេញពេញលេញថ្នាំកូតជាតិខាញ់។ ដើម្បីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលផលិតផលត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។

ដើម្បីកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំលាប សូមបន្ថែមដំណក់ប្រេងពីរបីដំណក់ទៅវា ដែលនឹងធានាបាននូវការលាបពណ៌កាន់តែច្រើន។

រូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាព

ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពសក់ និងស្បែករបស់អ្នក ការប្រែប្រួលផ្សេងៗនៃការប្រើប្រាស់ប្រេង burdock ត្រូវបានបង្កើតឡើង។

1. របាំងសម្រាប់មុខ។ ផ្សំ 5 ក្រាមនៃស្លឹក parsley chopped, ទឹក aloe - 10 មីលីលីត្រ, 3-5 ដំណក់ប្រេង។ ដាក់ល្បាយលើមុខរបស់អ្នក ទុកចោលកន្លះម៉ោង រួចលាងទឹកចេញ។
2. របាំងប្រឆាំងនឹងសក់ខ្លាញ់។ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃប្រេង + 1/4 ផ្នែកនៃ pulp ក្រូចត្លុង + 5 ដំណក់ ប្រេង lemon+ ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ ១០ ដំណក់។ ម៉ាស់លទ្ធផលគួរតែត្រូវបានម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលហើយលាងចេញជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។
3. របាំងប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ច្រើនពេក។ ប្រហែល 30 ក្រាមនៃប្រេងក្តៅត្រូវបានផ្សំជាមួយម្រេចក្រហម (នៅចុងស្លាបព្រាកាហ្វេ) ។ ជូតចូលទៅក្នុងតំបន់លូតលាស់សក់ហើយដាក់នៅលើថង់។ សមាសភាពត្រូវបានរក្សាទុករហូតដល់កន្លះម៉ោង ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឆេះយ៉ាងសកម្ម សូមលាងសម្អាតវាចេញជាមុនសិន។ សូមអរគុណដល់សមាសធាតុម្រេចឈាមរត់នៅក្នុងស្បែកក្បាលនិងការស្ដារឡើងវិញនៃកោសិការបស់វាត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។

វិធីសាស្រ្តកំដៅមួយទៀតគឺអាងងូតទឹក។ យកធុងចំនួន 2៖ មួយធំជាង មួយទៀតតូចជាង។ ចាក់ទឹកចូលក្នុងចានធំមួយ ហើយដាំឱ្យពុះ បន្ទាប់មកបន្ថយកំដៅ។ ប៉ុន្តែអង្គធាតុរាវគួរតែបន្តពពុះបន្តិច។

ដាក់ប្រេងក្នុងធុងតូចជាង បរិមាណដែលត្រូវការហើយដាក់វានៅក្នុងចានធំមួយ។ ប្រេងនឹងឡើងកំដៅបន្តិចម្តង ៗ និងរាបស្មើ។

អ្នកមិនគួរកំដៅអង្គធាតុរាវក្នុងមីក្រូវ៉េវទេ ព្រោះមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការឡើងកំដៅ។

ប្រេង Burrគឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការក្នុងចំណោមអ្នកដែលចង់បណ្តុះសក់របស់ពួកគេ ធ្វើឱ្យវារឹងមាំ ទន់ និងភ្លឺចាំង។

ប្រេង Burdock ទទួលបានពីឫស burdock ដែលត្រូវបានគេហៅថា burdock ។ បាទ បាទ នេះគឺជារុក្ខជាតិដូចគ្នា បន្ទាប់ពីបានជួបគ្នា ដែលពួកយើងចំណាយពេលយ៉ាងយូរដើម្បីព្យាយាមយកគ្រាប់តូចៗដែលមានស្នាម និងស្អិតចេញពីសម្លៀកបំពាក់ ស្រោមជើង និងរោមសត្វ។

ប្រេង burdock បានបញ្ចប់មានម៉ាស សារធាតុមានប្រយោជន៍និងមីក្រូធាតុដូចជា៖ អ៊ីនូលីន ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់, អាស៊ីតខ្លាញ់, អំបិលរ៉ែវីតាមីន និងសារជាតិ flavonoids។ សារធាតុទាំងអស់នេះមានអត្ថប្រយោជន៍លើស្បែកក្បាល ពង្រឹងសក់ ពង្រឹងរោមភ្នែក ធ្វើឱ្យរោមចិញ្ចើមទន់ និងភ្លឺ ថែមទាំងពង្រឹងក្រចក និងការពារកុំឱ្យរបក។

ប្រេង Burdock អាចត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជាការងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំនៅផ្ទះ។

ប្រេង Burdock នៅផ្ទះ: រូបមន្ត

រូបមន្តប្រេង burdock នៅផ្ទះលេខ 1 ។

3 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃឫស burdock ដីល្អចាក់កញ្ចក់ប្រេងណាមួយ (បន្លែឬ អូលីវ) ហើយដាក់ក្នុងកន្លែងងងឹតក្តៅមួយថ្ងៃ។

បន្ទាប់មកដាក់ប្រេងឆាលើភ្លើងតិចៗ ហើយដាំឱ្យពុះ ២៥ នាទី រង់ចាំរហូតដល់វាត្រជាក់ ត្រង និងចាក់ចូលក្នុងធុងកញ្ចក់។ ប្រេង burdock រួចរាល់ហើយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំរូបមន្តប្រេង burdock លេខ 2 ។

រូបមន្តប្រេង burdock នេះមានឫស burdock ស្ងួត។

5 tbsp ។ បន្ថែម 0.5 លីត្រនៃប្រេងបន្លែទៅ tablespoon នៃឫស burdock ស្ងួតដី។ ចាក់​ល្បាយ​ចូល​ក្នុង​ធុង​កញ្ចក់ ហើយ​ដាក់​ក្នុង​កន្លែង​ងងឹត​រយៈពេល ៣ សប្តាហ៍។

កុំភ្លេចលាបប្រេងរាល់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីប្រេង burdock រួចរាល់វាអាចប្រើបានដោយមិនចាំបាច់ត្រង។

វាយតម្លៃសម្ភារៈ៖

យោង!ប្រេង Burdock មិនត្រូវបានច្របាច់ចេញពី burdock ទេវាត្រូវបានទទួលដោយការបញ្ចូលផ្នែកនៃរុក្ខជាតិនៅក្នុងប្រេងមួយផ្សេងទៀតនិង ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលប្រេង burdock ក៏ត្រូវបានកំណត់ដោយគុណភាពនៃប្រេងមូលដ្ឋាន។

នៅផ្ទះ ប្រេងអូលីវ ល្ង ឬប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន ត្រូវបានគេប្រើជាប្រពៃណីសម្រាប់មូលដ្ឋាន ដែលជាគ្រឿងសម្អាងខ្លួនឯង។ នៅក្នុងផលិតកម្មឧស្សាហកម្ម មូលដ្ឋានជាញឹកញាប់គឺប្រេងរ៉ែ ពោលគឺផលិតផលប្រេង។

ប្រេងរ៉ែមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេពួកគេឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលជាច្រើននៃការបន្សុតនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកបានយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែនោះជាកន្លែងដែលគុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេបញ្ចប់។ ផលិតផលប្រេងកាតមិនមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ឬសារធាតុធ្វើឱ្យធូរស្រាល ដែលមានវត្តមាននៅក្នុងប្រេងបន្លែច្រើននោះទេ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃថោក គ្មានពណ៌ និងគ្មានក្លិន និងមានអាយុកាលប្រើប្រាស់បានយូរ ដែលពួកគេត្រូវបានស្រឡាញ់ដោយឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនវាដោយខ្លួនឯង?

ការធ្វើប្រេង burdock សម្រាប់សក់ដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់នៅផ្ទះគឺងាយស្រួលហើយអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការគ្រឿងផ្សំពីរប៉ុណ្ណោះ - ឫស burdock និង ប្រេង​រុក្ខជាតិ- មូលដ្ឋាន។ សម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សឫសត្រូវបានប្រមូលផលពីចុងខែមេសាដល់ដើមខែឧសភាក៏ដូចជាពីខែសីហាដល់ខែវិច្ឆិកា; ក្នុងកំឡុងខែទាំងនេះវាមានកំហាប់ខ្ពស់បំផុតនៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ រុក្ខជាតិផ្កាមួយគឺមិនសមរម្យទេព្រោះកម្លាំងទាំងអស់របស់វាត្រូវបានចំណាយលើការចេញផ្កាហើយគ្មានអ្វីមានតម្លៃនៅសល់នៅក្នុង rhizome ទេ។

កំរាស់ឫសដែលចង់បានគឺ 3-5 សង់ទីម៉ែត្រ ទាំងស្រស់ និងស្ងួតគឺសមរម្យ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ស្រស់មិនត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលយូរទេ វាត្រូវតែប្រើភ្លាមៗនៅថ្ងៃជួបប្រជុំគ្នា ឬកាត់ជាបន្ទះបណ្តោយ ហើយស្ងួត។

ប្រេង burdock នៅផ្ទះត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើវិធីសាស្រ្តបី:

• វិធីសាស្រ្ត infusion ប្រពៃណី;
• វិធីសាស្រ្តបង្ហាញ;
• វិធីសាស្រ្ត infusion ។

វិធីសាស្រ្តទាំងអស់នេះគឺល្អ ហើយលទ្ធផលគឺជាផលិតផលពង្រឹង និងស្តារសក់ដ៏អស្ចារ្យ។

វិធីសាស្រ្តប្រពៃណី

ដើម្បីរៀបចំប្រេង burdock អ្នកនឹងត្រូវការផ្នែកមួយនៃឫស burdock ស្ងួត និងពីរផ្នែកនៃប្រេងបន្លែណាមួយ ប៉ុន្តែប្រេងអូលីវ ឬអាល់ម៉ុនគឺល្អជាង។

1. កិនឫសប៉ុន្តែមិនចូលទៅក្នុងកំទេចទេប៉ុន្តែទៅជាបំណែក 5-7 មមក្នុងទំហំ។
2. ដាក់ក្នុងធុងកញ្ចក់មួយហើយបន្ថែមប្រេងនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
3. បិទធុងឱ្យតឹងហើយដាក់វាក្នុងកន្លែងងងឹតរយៈពេល 14 ថ្ងៃ។
4. អ្រងួនជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលពីរបីនាទី។
5. បនា្ទាប់ពីបនា្ទាប់ពីបនា្ទាប់ពីសមា្ភ្ររហើយសូមត្រងតាមមារៈបង់រុំបីស្រទាប់។

ដោយវិធីសាស្រ្តស្រង់ចេញសម្រាប់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍នៅក្នុង ប្រេងមូលដ្ឋានអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមកពីរុក្ខជាតិ សារធាតុសកម្ម ហើយនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍នៃមូលដ្ឋានផ្តល់នូវលទ្ធផលព្យាបាលច្រើនបំផុត។
ភាគល្អិតតូចពេកនៃឫសនឹងធ្វើឱ្យសារធាតុចម្រាញ់មានពពក ហើយនឹងធ្លាក់ដល់បាតនៃនាវា។

វិធីសាស្ត្របញ្ចេញមតិ

វិធីសាស្រ្តនេះគឺលឿនជាងវិធីប្រពៃណី វាចំណាយពេលត្រឹមតែ 24 ម៉ោងដើម្បីធ្វើប្រេង burdock ។ សមាសធាតុនៅតែដដែលដូចសមាមាត្ររបស់វា។ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច?

1. លាយ មូលដ្ឋានក្តៅជាមួយ root chopped ។
2. ទុកមួយថ្ងៃនៅកន្លែងងងឹត។
3. បន្ទាប់មកកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេលកន្លះម៉ោងដោយកូរឱ្យបន្ត។
4. ប៉ះពាល់និងចាក់ប្រេង burdock លទ្ធផលចូលទៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយ។

បញ្ចូលតាមវិធីនេះ។ ប្រេងប្រែជាឆ្អែតតិច សារធាតុព្យាបាលពីឫស burdock ។

Infusion

វិធីសាស្រ្ត infusion គឺពឹងផ្អែកលើកម្លាំងពលកម្មច្រើនបំផុតក្នុងចំណោមទាំងបី ហើយត្រូវការអន្តរាគមន៍ប្រចាំថ្ងៃក្នុងដំណើរការអូសទាញ។

1. ទុកឫសដែលមានប្រេងនៅក្នុងទីងងឹតរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។
2. ជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 14 ថ្ងៃកំដៅល្បាយសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងក្នុងទឹកក្តៅ។
3. បន្ទាប់ពីកំដៅឡើងសូមចុចយ៉ាងហ្មត់ចត់ដប់ដង។
4. បន្ទាប់ពីកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់, សំពាធនិងបិទសម្រាប់ការផ្ទុក។

ការផ្ទុកផលិតផល

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងអំឡុងពេលផ្ទុកគឺការពារប្រេងពីខ្យល់ពន្លឺនិងកំដៅ។. ដូច្នេះប្រេង burdock ផលិតនៅផ្ទះគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងធុងកញ្ចក់ងងឹតបិទជិតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននៅកន្លែងត្រជាក់មួយ។ ប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌទាំងនេះត្រូវបានបំពេញនោះផលិតផលនឹងរក្សាទុកបានយូរ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថហើយវានឹងមិនទៅជា rancid ។ អាយុកាលធ្នើគឺពីបីខែទៅមួយឆ្នាំរហូតដល់ក្លិនជាក់លាក់មួយលេចឡើង។

ប្រេង Burdock នៅតែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតហើយដូច្នេះតម្រូវការច្រើនបំផុត វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយដើម្បីស្តារសក់ដែលមានបញ្ហា។ គុណវិបត្តិតែមួយគត់របស់វាគឺរយៈពេលនៃការព្យាបាល ដូចជាថ្នាំធម្មជាតិទាំងអស់ វាមានប្រសិទ្ធភាពយឺត ប៉ុន្តែប្រាកដណាស់ និងផ្តល់លទ្ធផលយូរអង្វែង។

វីដេអូមានប្រយោជន៍

បន្ថែមទៀត វីដេអូដែលមើលឃើញជាមួយនឹងឧទាហរណ៍នៃការរៀបចំប្រេង burdock នៅផ្ទះ:

សួស្តី​អ្នក​ទាំងអស់គ្នា)

ផ្ទះបាយមិនដេកនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំទេហើយការស្រេកឃ្លានដ៏ល្អបំផុតមិនថយចុះទេ។ ដូច្នេះហើយ ថ្ងៃនេះមានរបាយការណ៍រូបថតថ្មី លើកនេះ ប្រធានបទ៖

"របៀបធ្វើប្រេង burdock ដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់"

តាមធម្មជាតិ អ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានពិរុទ្ធជននៃការពិនិត្យឡើងវិញនោះទេ វាគឺជាឫសគល់ burdock ដ៏ល្បីល្បាញ។

ចាប់ផ្ដើម ដំណើរកំសាន្តតូច. ការពិតគឺថាប្រេង burdock សុទ្ធមិនត្រូវបានច្របាច់ចេញទេប៉ុន្តែប្រភេទនៃ infusion ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ មានឈ្មោះជាច្រើនសម្រាប់ផលិតផលនេះ៖ Infusion, macerate ឬដកស្រង់។ តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង infusion និង macerate? ភាពខុសគ្នាគឺនៅក្នុងផ្នែកនៃរុក្ខជាតិ កំពូល ឬឫស)

Infusion គឺជា tincture នៃឱសថនៅក្នុងប្រេង

Macerate គឺជា tincture នៃផ្កា

ការស្រង់ចេញ (ប្រេង) - គ្រាប់ឬសំបកត្រូវបានគេប្រើ

ដូច្នេះវាជាការត្រឹមត្រូវជាងក្នុងការហៅប្រេង burdock នៅផ្ទះជា infusion ។ មានវិធីធ្វើម្ហូបទាំងក្តៅ និងត្រជាក់ ខ្ញុំរកវិធីទីមួយ អ្នកត្រូវលោតជុំវិញចង្ក្រានជាច្រើនថ្ងៃ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីវិធីខ្ជិល

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ខ្ញុំ​ធ្វើ​បែប​នេះ ហើយ​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មាន​បញ្ហា​បែប​នេះ? តើអ្នកដឹងទេថាប្រេង burdock ដែលពេញនិយមបំផុតគឺ Mirolla ត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយ? ទោះ​ខ្ញុំ​ស្រាវជ្រាវ​ប៉ុណ្ណា​ក៏​គ្មាន​ព័ត៌មាន​ដែរ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រាន់តែសរសេរថាវាជាប្រេងចម្រាញ់ពីធម្មជាតិ...

តើអ្នកជឿថាវាមានតម្លៃ 30 រូប្លិ៍ទេ? សម្រាប់ការប្រៀបធៀប burdock របស់ Spivak មានតម្លៃ 83 rubles ហើយវាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយស្មោះត្រង់ថាវាត្រូវបានផលិតចេញពីប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នដែលតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺថោកបំផុត! ហេតុដូច្នេះហើយខ្ញុំសង្ស័យថា Mirolla ត្រូវបានផលិតឡើងជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែដែលស្ទះរន្ធញើសនៃស្បែកនៃមុខនិងស្បែកក្បាលហើយបង្កើតជាខ្សែភាពយន្ត។ ក្រៅ​ពី​នេះ ខ្ញុំ​តែងតែ​យល់​ច្រឡំ​ដោយ​ពណ៌​របស់​វា ស្ទើរតែ​ថ្លា

នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំសម្រេចចិត្តទទួលយកគំនិតផ្តួចផ្តើមនៅក្នុងដៃរបស់ខ្ញុំ ហើយធ្វើវាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដូចជាសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់) ខ្ញុំត្រូវការកញ្ចប់នៃ burdock ដែលសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកមិនអាចទិញបាននៅគ្រប់ឱសថស្ថាន និងប្រេងមូលដ្ឋាន។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកដែលមានស្ថេរភាពឧទាហរណ៍អាល់ម៉ុន, ដូង, jojoba ។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ ខ្ញុំបានទិញប្រេងអូលីវដែលមិនទាន់ចម្រាញ់គុណភាពខ្ពស់ ហើយជ្រើសរើសនាំចូលថ្មីៗ

លើសពីនេះទៀតខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តបន្ថែម nettles គ្មាននរណាម្នាក់ហាមឃាត់ការលាយគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ។

ដូចគ្នានេះផងដែរសម្រាប់ "ចម្អិនអាហារ" អ្នកត្រូវការធុងមួយ (ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់) ភាពងងឹតនិងភាពកក់ក្តៅ។ វាជារដូវរងានៅខាងក្រៅ ដែលមានន័យថាផ្ទះនីមួយៗមានវិទ្យុសកម្ម

អញ្ចឹងចាប់ដៃគ្នាយើងច្របាច់) អ្នកអាចសួរថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំយកឫសស្ងួតហើយមិនស្រស់? នេះកាន់តែងាយស្រួល និងជួយជៀសវាងការខូចនៃ infusion ។

បាទ​ឬ​ចាស​ខ្ញុំ​មាន ពាង​កែវ. ខ្ញុំបិទវាឱ្យតឹង ដាក់ថង់ក្រណាត់ក្រាស់ពីលើដើម្បីការពារវាពីពន្លឺ ហើយដាក់វានៅលើថ្ម។ រៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តង អ្នកត្រូវអ្រងួនល្បាយ។ វា​ជា​ការ​រង់ចាំ​ដ៏​យូរ​មួយ ការ​ញ៉ាំ​របស់​ខ្ញុំ​បាន​ចំណាយ​ពេល 3-4 សប្តាហ៍​ដើម្បី​ឡើង​កម្តៅ

ប្រេងដែលបានបញ្ចប់មានពណ៌ងងឹត មានក្លិនក្រអូបពីរុក្ខជាតិ ហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាវាជាធម្មជាតិ 100% ។ តម្លៃថ្លៃដើមខ្ពស់ជាងការទិញ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺច្របាច់វា ហើយអ្នកអាចប្រើវាបាន

នេះគឺជា burdock infusion ដែលខ្ញុំទទួលបាន aka macerate, aka oil infusion, aka burdock oil))

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំចង់បន្តប្រធានបទបន្តិចហើយពិពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំពីការប្រើ decoction នៃឫស burdock ពីព្រោះរុក្ខជាតិនេះមានការប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ។

ខ្ញុំនឹងមិននិយាយអំពីដំបៅទេ អ្នកដែលមានការឈឺចាប់ដឹងពីរបៀបព្យាបាលវា។ ខ្ញុំទាំងអស់អំពីភាពស្រស់ស្អាត)) decoction ជួយជាមួយនឹងការបាត់បង់សក់។ ខ្ញុំបានលាងសក់របស់ខ្ញុំជាមួយវារយៈពេល 3 សប្តាហ៍។ លទ្ធផលគឺចែងចាំង គួបផ្សំនឹងការស្ងួតប្រវែង... សក់កាន់តែរឹង ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នា ពេលខ្ញុំប្រើសំបកឈើអុក ដូច្នេះត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយរឿងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាអព្ភូតហេតុមិនកើតឡើងទេ កុំធ្វើទារុណកម្មក្បាលរបស់អ្នក។

ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីក្បាល ... burdock នឹងជួយកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាល។

ជីដូនជីតារបស់យើងក៏បានដឹងថាមិនមានផលិតផលសក់ល្អជាង burdock ទេ។ ហើយទោះបីជាវាមើលទៅមិនគួរឱ្យជឿ និងអាចនាំមកនូវបញ្ហាជាច្រើនប្រសិនបើផ្កាចូលក្នុងសក់របស់អ្នក គ្មាននរណាម្នាក់ធ្វេសប្រហែសនឹងវាទេ ហើយបានរៀបចំទាំងស្លឹក និងមើមសម្រាប់ប្រើប្រាស់នាពេលអនាគត។ ហើយស្ត្រីទាំងអស់ដែលបានថែរក្សាភាពស្រស់ស្អាតនៃសក់របស់ពួកគេដឹងពីរបៀបធ្វើប្រេង burdock ។ ប្រេង Burdock ក៏ជួយក្នុងការថែរក្សារោមចិញ្ចើម និងរោមភ្នែក និងក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែកផងដែរ។

burdock ធំ ឬ burdock ប្រហែលជារុក្ខជាតិដ៏ល្បីល្បាញបំផុតនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី - ជាការប្រសើរណាស់ដែលមិនបាននិយាយឃ្លាមិនសប្បាយចិត្តពីរបីអំពីវាដោយពិបាកក្នុងការដកបន្លាចេញពីសក់របស់ពួកគេ! ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ប្រហែលជាមិនមានរុក្ខជាតិណាដែលមានប្រយោជន៍ជាងសម្រាប់សក់នៅក្នុងរយៈទទឹងរបស់យើងនោះទេ។ វាគឺមកពីនេះដែលប្រេង burdock ត្រូវបានរៀបចំដែលទន់ភ្លន់និងមានជីវជាតិខ្លាំងណាស់ហើយត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។

ប្រេង Burdock ដោះស្រាយបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងបញ្ហាជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងសក់: វាអាចព្យាបាល seborrhea បញ្ឈប់ការជ្រុះសក់និងធ្វើឱ្យការផលិតនៃក្រពេញ sebaceous មានលក្ខណៈធម្មតា។ តាមការពិតនេះគឺជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តតែមួយគត់នៃប្រភេទនេះ។ ជួរធំទូលាយសកម្មភាពបង្កឡើងដោយ មាតិកាខ្ពស់។តានីន វីតាមីន អាស៊ីត និងប្រូតេអ៊ីន។ វាគឺជាកម្លាំងរបស់ពួកគេដែលអាចពង្រឹងបាន។ ឫសសក់ស្តាររចនាសម្ព័ន្ធសក់ឡើងវិញ ដូច្នេះសារធាតុចម្រាញ់ពី burdock និងប្រេងត្រូវបានបន្ថែមទៅផលិតផលថែរក្សាសក់ផ្សេងៗ៖ ប្រទាលមុខ និងឡេ។

ប្រេង Burdock - រូបមន្ត

ប្រេង Burdock អាចត្រូវបានទិញនៅស្ទើរតែគ្រប់ឱសថស្ថាន វិធីសាស្រ្តផ្ទះការរៀបចំធានានូវអវត្តមាននៃសារធាតុបន្ថែមសំយោគ និងប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

មានរូបមន្តជាច្រើន។ ធ្វើនៅផ្ទះនេះគឺជាអ្វីដែលសាមញ្ញបំផុត៖

1. កិន ស្លឹកស្រស់ burdock (100 ក្រាម) និងចាក់កញ្ចក់នៃប្រេងអូលីវឬ vaseline,
2. ទុក 24 ម៉ោង, សំពាធ,
3. ច្របាច់និងចៀនលើកំដៅទាបរយៈពេលដប់ប្រាំនាទី។

ប្រេង Burdock - រូបមន្តអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីគ្នាទៅវិញទៅមក: យកកែវអូលីវឬប្រេងបន្លែចម្រាញ់សម្រាប់បីស្លាបព្រានៃឫសស្រស់ដែលកាត់ល្អ ៗ លាយក្នុងធុងកញ្ចក់ងងឹតហើយទុកប្រហែលមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកកំដៅលើកំដៅទាបប្រហែលកន្លះម៉ោង (នាំយកទៅឱ្យឆ្អិន) ត្រងនិងត្រជាក់ - ប្រេងសម្រាប់របាំងគឺរួចរាល់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យប្រេង burdock នៅក្នុងវិធីត្រជាក់មួយ?

រូបមន្តនេះមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិច។

• អ្នកត្រូវរៀបចំស្លឹក burdock សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នាពេលអនាគត ស្ងួតវានៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលដោយគ្មានធូលី និងដោយផ្ទាល់។ កាំរស្មីព្រះអាទិត្យយក 100 ក្រាមហើយកិនវានៅក្នុងបាយអ។
• ចាក់ក្នុងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន 100 មីលីលីត្រ (គ្មានក្លិន) ទុករយៈពេលបីសប្តាហ៍ដោយញ័រជាទៀងទាត់។
• បន្ទាប់ពីនេះ ប្រេងរួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ អ្នកអាចច្របាច់វា ឬអ្នកអាចទុកវាដូចនោះ។

ប្រើជាម៉ាស លាបលើស្បែកក្បាល រួចសិតសក់ ទុកចោល ៣ម៉ោង រួចលាងជម្រះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ វគ្គសិក្សាប្រឆាំងនឹង seborrhea ត្រូវការនីតិវិធីប្រហែលមួយខែ ធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ដើម្បីរៀបចំប្រេង burdock អ្នកអាចប្រើប្រេងបន្លែណាមួយ ប៉ុន្តែអាល់ម៉ុន ប្រេងចាហួយ និងប្រេងអូលីវគឺសមបំផុត។ បន្ថែមពីលើឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យដែលប្រេង burdock មានលើសក់ វាអាចបំបាត់ការរមាស់ និងការឡើងក្រហមនៃស្បែក ហើយល្អសម្រាប់រោមចិញ្ចើម។

នៅ ជំងឺផ្សេងៗស្បែកអាចត្រូវបានជូតជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងប្រេង burdock ហើយរោមចិញ្ចើមអាចត្រូវបាន lubricated នៅពេលយប់ដើម្បីការពារការបាត់បង់របស់ពួកគេនិងសម្រាប់ ការលូតលាស់ល្អ។. ហើយរបាំងជាមួយប្រេង burdock ប្រឆាំងនឹងស្បែកចាស់នឹងជួយលុបបំបាត់ស្នាមជ្រួញល្អនិងស្បែកស្ងួត។

ប្រេង Burdock គឺជាឃ្លាំងពិតនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍ ដូច្នេះវាគួរតែមាននៅលើតុសំលៀកបំពាក់របស់អ្នក!