Етерични масла за главоболки под притисок. Етерично масло од нане од лимон

1.Ако не е утврдена причината за главоболката, а потоа обидете се да ги вдишите аромите на лимон или нане или лаванда преку ароматемјан или медалјон за арома. 2. Триење.
Може да се втрие во временски регионинеколку капки масло од лаванда или пеперминт. 3. Ладна облога..
Истурете 2 чаши во сад ладна водаи додадете 3 капки масло од нане. Свиткајте во неколку слоеви ткаенина што може добро да впие вода, по можност црвена, потопете ја неколку пати во вода. Исцедете ја ткаенината и ставете ја на задниот дел од главата.

Ароматични масла против мигрена.

1. Мешавина за пушачи со арома или ароматични медали.
2 капки масло од бор + 2 капки масло од нане + 2 капки масло од лимон. 2. Мешавини за триење.
2 капки иланг иланг + 2 капки здравец.
3 капки бор + 1 капка лимон + 2 капки здравец.
2 капки нане + 3 капки еукалиптус + 2 капки рузмарин.
Втријте ги овие смеси во вискито додека е топло. 3. Ладна облога.
Земете 4 капки масло од рузмарин, 4 капки нане и 4 капки лимон, растворете ги во лажица топло млекои добиената смеса истурете ја во чаша вода. Ставете ја чашата во замрзнувач додека на водата не се формира ледена кора. Потоа потопете парче ткаенина во оваа миризлива вода, малку исцедете ја и ставете ја на задниот дел од шуплината на вратот, која се наоѓа под задниот дел на главата. Чувајте го овој компрес додека е ладен. Доколку е потребно, повторно намокрете ја крпата и нанесете на ова место.

Ароматични масла против вртоглавица.

1. Многу добро помага вдишувањето на аромите на црн пипер и портокал.

2. Мешавина за согорувач на ароми.
2 капки масло од жалфија + 3 капки рузмарин + 4 капки иланг иланг. 3. Мешавина од медалјон за арома.
2 капки лаванда + 2 капки нане.

Ароматични масла против главоболки поврзани со прекумерна работа.

1. Мешавина од ароматични масла за капење.
2 капки масло од портокал + 4 капки здравец + 4 капки нане. Водата не смее да биде топла!
2 капки масло морско оревче+ 4 капки илинг-иланг + 2 капки лаванда се раствораат во лажица топло млеко.
Истурете ја оваа смеса во кул бања. Добро за летниот период. 2. Мешавина за светилка за арома.
2 капки масло од рузмарин + 3 капки еукалиптус.
1 капка масло од морско оревче + 2 капки здравец + 1 капка портокал. 3. Мешавина од медалјон за арома.
2 капки масло од здравец + 1 капка бор + 1 капка лимон.
3 капки масло од портокал + 2 капки лаванда.
2 капки иланг иланг + 1 капка морско оревче + 1 капка рузмарин + 1 капка нане.

Ароматични масла против несвестица.

1. Ароматични композиции за медалјони за арома.
2 капки масло од чајно дрво + 2 капки нане + 2 капки рузмарин.
3 капки масло од морско оревче + 3 капки лаванда.
1 капка масло од гераниум + 2 капки лимон + 1 капка лаванда.
4 капки масло од рузмарин + 2 капки морско оревче.

Ако имате чести несвестици, тогаш само треба да носите медалјон за арома со себе. При првиот нагон да се чувствувате лошо, почнете да ги вдишувате овие мешавини.

Нападот на главоболка може да започне ненадејно, додека се изведува дури и најмногу едноставни задачибара многу труд. Етеричните масла можат да помогнат да се ублажат малите главоболки и да се подобри вашето расположение. Во исто време, седативните својства на некои есенцијални маслаќе ви помогне да ја намалите количината на лекови против болки што ги користите.

Најдобрите есенцијални масла за главоболки: еукалиптус, смил, лаванда, камилица, нане.

Како да користите есенцијални масла за ослободување од главоболка?

Масажа со есенцијални масла за главоболки.

Втријте 1-4 капки мешавина од есенцијални и базни масла на врвовите на прстите и направете нежна масажа на челото, окципиталниот и темпоралниот дел.

За масажа, можете да ја користите следнава смеса

30 ml од која било растително масло(на пример, или ),

10-12 капки од некое од горенаведените есенцијални масла (ако користите есенцијално масло од еукалиптус или пеперминт, користете само 6-8 капки)

Измешајте ги маслата во стаклено шише. Користете 1-4 капки мешавина од масло за масажа. Избегнувајте да внесувате масло во и околу очите.

Еве уште неколку мешавини на есенцијални масла за главоболки.

Мешавина #1: 8 капки масло од лаванда, 4 капки камилица, 30 ml масло за носач.

Мешавина бр. 2: 4 капки есенцијално масло од нане, 4 капки есенцијално масло од еукалиптус, 30 ml базно масло.

Мешавина бр. 3: 4 капки есенцијално масло од смил, 8 капки есенцијално масло од камилица, 30 ml масло за носење.

Мешавина бр. 4: 4 капки есенцијално масло од нане, 8 капки есенцијално масло од лаванда, 30 ml базно масло.

Ладни инхалации со есенцијални масла за главоболки.

За третман на главоболки со есенцијални масла, ефикасно е да се користат и ладни инхалации. За таа цел, можете да користите светилка за арома. Капнете неколку капки (8-15 капки на 15 m3 просторија) од едно од горенаведените есенцијални масла во аромата, додадете топла водаво садот и запалете ја свеќата. Времетраењето на постапката е 10-15 минути. Количината на есенцијални масла што мора да се користи за испарување во ароматична ламба обично е означена во упатствата.

Можете исто така да ставите 2-3 капки есенцијално масло на перницата или пижами пред спиење. Испарувајќи од површината на ткаенината, есенцијалното масло ќе има и вдишувачки ефект.

При лекување на главоболки може да се користат и други видови ладни вдишувања. Можете да прочитате повеќе за видовите и правилата на ладни вдишувања во.

Компреси со есенцијални масла за главоболки.

При главоболка добро помагаат ладните облоги со есенцијални масла. За да го направите ова, додадете 5 капки од некое од горенаведените есенцијални масла во 1 чаша ладна вода и измешајте. Земете парче памучна ткаенина и натопете го во смесата вода-масло, а потоа исцедете го и ставете го на челото. Држете ја оваа компресија 5-10 минути. Оваа постапка можете да ја повторувате неколку пати на ден додека не се смири главоболката.

Бањи со есенцијални масла за главоболки.

Бањите со есенцијални масла се еден од најефикасните лекови за главоболка. Тоа се должи на фактот што при капењето, есенцијалните масла дејствуваат во две насоки: 1. испарувајќи од површината на водата, продираат низ респираторниот систем; 2. Растворувајќи се во вода, маслата продираат во кожата во крвотокот. Така, се постигнува максимален терапевтски ефект.

За да направите купка со есенцијални масла, прво мора да ги комбинирате маслата со емулгатор (млеко, морска сол, мед), а потоа се раствора во вода. Бројот на капки есенцијално масло зависи од неговиот тип, обично е 8-15 капки. Можете да прочитате повеќе за дозите и правилата за капење со есенцијални масла.

При користење на есенцијални масла, вреди да се запамети дека маслата се најсилниот растителен концентрат, така што при нанесување на чисто есенцијално масло на кожата, може да се изгорите.

Ако главоболката не поминува долго време и има тенденција да се зголемува, треба да се консултирате со лекар.

Етеричните масла помагаат да се ослободите од главоболката која стана зло на современиот човек.

Лошата екологија, стресот, животот со брзо темпо доведуваат до фактот дека главоболката станува постојан придружник. Луѓето се навикнуваат да не обрнуваат внимание на тоа.

Фармацевтските компании произведуваат различни лекови против болки. Но, никој не мисли дека имаат многу несакани ефекти.

Не секој знае за постоењето на други методи за ослободување од главоболки. Намалете или дури прекинете ги хемиските третмани лекови, доста често штетни за здравјето, можете да користите етерични масла.

Ајде да зборуваме за есенцијалните масла како лек за главоболка.

Етеричните масла се супстанции извлечени од растенија, кои се карактеризираат со нестабилност и брза пенетрација во крвта преку кожата и респираторните органи.

Имаат лековити својства:

• антивирусно;
• лекови против болки;
• антиспазмодичен;
• релаксирачки.

Естерите кои помагаат за намалување на главоболката влијаат нервен системги шири крвните садови.

Тие снимаат мускулна напнатост, нормализирање на спиењето, подобрување на перформансите, анестезија.

Соблечи болкаМожете да користите есенцијални масла од нане, маточина, рузмарин.Болките од мигрена и прекумерната работа се третираат со масло од маточина. Има смирувачки ефект на маслото од лаванда. Етер од риган ги проширува крвните садови.

Многу ароматични лекови помагаат да се ослободите од главоболката. Затоа, аромата може да се избере врз основа на лични преференции.

Како да изберете есенцијални масла?

Кое етерично масло помага при главоболка? При изборот на алатка, треба да ги земете предвид следниве фактори:

• причината за болката;
• природата на болката;
• својства на производот.

За брзо отстранување болкапогодни се етерични масла од смил, камилица.

Добро ослободување од болка за мигрена ароматично маслорузмарин. Ако главата боли поради хормонални флуктуации, естерот на риган ќе помогне.

Навечер и навечер маслото од лаванда е особено ефикасно. Ако го втриете во слепоочниците, болката ќе исчезне поради прекумерна работа.

Вдишувањето со масло од еукалиптус ќе помогне да се намали главоболкапредизвикана од настинка. Етер од еукалиптус исто така ќе помогне ако главоболката е поврзана со воспаление на синусите.

За ублажување на хроничните главоболки се користат бањи со додавање на масла од жалфија, босилек, лаванда. Ароматизацијата на воздухот со масла од анасон, камилица, роза, лаванда ќе го ублажи вазоспазмот.

Масажата на главата направена со ароматични производи помага да се намали болката. За него се подготвува мешавина од растително масло и естри од нане, лаванда, камилица.

Ароматичните масла брзо ја ублажуваат состојбата на пациентот ако главоболката не е симптом на патологија.

Подобро е да не користите есенцијално масло освен ако не сте сигурни во неговиот квалитет. Фалсификатите можат да бидат штетни за здравјето.

Рецепти за арома на есенцијални масла

Можете да ги намалите главоболките или целосно да се ослободите од нив со помош на ароматични мешавини. Најдобро е индивидуално да пробате различни опции.

Најефикасните ароматични мешавини и ароматични масла за главоболки:

1. Мешавината која се состои од естри на бор, нане, лимон, земени во еднакви количини, ќе помогне да се ублажи состојбата на мигрената.
2. Ако главата ве боли од прекумерна работа, треба да се бањате со мешавина од масла од смрека, маточина (3: 2).
3. Ја намалува болката од мигрена со арома мешавина од камилица, лаванда, лимон масла во еднакви количини.
4. Мешавина од есенцијални масла од ѓумбир, нане, маточина (2: 1: 1) ја ублажува главоболката поради прекумерна работа.
5. Маслата од камилица, лимон, бергамот (2: 1: 1) брзо ја ублажуваат главоболката.

Погрешна комбинација на етерични масла предизвикува непријатност, па затоа треба да знаете како правилно да ја направите и користите мешавината на ароми.

Како правилно да аплицирате?

Изборот на есенцијално масло се одредува според причината за болката и нејзината природа, а изборот на постапката за негова употреба може да се изврши поединечно. Опсегот на употреба на ароматични агенси е доста широк.

Пред употреба на масла треба да се направи тест за алергија.

Повеќето масла во нивната чиста форма не можат да се нанесат на кожата; за да се избегнат изгореници, тие мора да се мешаат со базни масла (маслиново, семе од грозје, бадем, ленено семе, итн.)

Естерите се нерастворливи во вода, затоа, за да се подготви бања, есенцијалните масла прво мора да се комбинираат со емулгатори (сол, млеко, павлака, мед, итн.)

Методи на примена

Постојат многу начини да се користат ароматичните состојки. Секој може да најде метод погоден за него.

Најчестите начини за користење на етерични масла се:

• ароматизација на внатрешниот воздух;
• ладно вдишување;
• вдишување на пареа;
• масажа на главата;
• ароматична бања;
• компресира.

Ајде да го разгледаме секој од нив.

Ароматизација на внатрешниот воздух

Додадете пет до десет капки од производот во ламбата за арома. Како што водата се загрева, пареата на етерот ќе се расипе во воздухот. Користете ја ламбата во затворен простор не повеќе од три часа.

Можете да го испрскате мирисот во затворен простор со дифузор и атомизатор.

Ладно вдишување

Нанесете капка мирис на парче ткаенина. Вдишете околу десет минути.

Вдишување на пареа

Истурете вода што врие во сад, додадете неколку капки ароматично масло. Дишете ја пареата најмалку десет минути.

Поврзано видео

Етеричните масла за главоболки се многу популарни во последно време. Опсегот на примена на овие ориентални лекови е многу широк, а луѓето кои претпочитаат третман природни лекови, станува се поголем. Ароматерапијата ја ублажува главоболката без да предизвика несакани ефектии без давање штетни ефектина црниот дроб, желудникот и бубрезите.

Корисните својства на есенцијалните соединенија се познати со многу векови. Тие прават позитивно влијаниедо нервозни и кардиоваскуларен систем. Ароматичните супстанции имаат вазодилатационен ефект, што ја ублажува болката. Покрај тоа, нивниот мирис е прекрасно релаксирачки.

Ако некое лице решило да се ослободи од главоболката со помош на ароматерапија, прво треба да открие кои се причините и природата на болеста. И може да има многу причини: чести настинки, акумулиран замор и стрес, недостаток на сон и многу повеќе.

Неопходно е да се избере токму такво масло кое ќе ја ублажи причината за главоболката.

Резерви од еукалиптус и нане, рузмарин и лаванда антисептично дејство. Ако измешате лаванда со камилица, добивате смеса која одлично се справува со заморот. Аромите на роза, оригано и анасон лесно ги надминуваат грчевите. Рузмарин, лимон, жалфија, чемпрес и бергамот се добри за главоболка. При стрес и замор, етеричното масло од грејпфрут е многу ефикасно, кое дава енергија.

При изборот на суштинска супстанција за третман на главоболки, треба да се води според индивидуални контраиндикации. Не сите мириси можат да ги користат бремени жени. Пациенти кои страдаат од кардиоваскуларни заболувања и имаат бубрежна инсуфициенцијамирисите треба да се избираат многу внимателно.

Бидете свесни дека маслата може да предизвикаат изгореници или алергиска реакција. Затоа, луѓето со чувствителна кожатреба да бидете внимателни. За да се избегне непријатни последиципотребно е внимателно да ги прочитате упатствата, кои детално опишуваат како да се избере вистинската концентрација за одреден метод на примена.

Најефективните мешавини за главоболки се следниве:

1. Чајно дрво и мајчина душица (по 2 капки). Оваа смеса е ефикасна и за настинки.
2. Жалфијата (1 капка) и лимонот (3 капки) помагаат при болка предизвикана од промени во крвниот притисок.
3. Риган, нане и лаванда (по 2 капки). Овие билки се корисни за спазмолитични болки.
4. Лимон (1 капка), камилица (2 капки) и лаванда (3 капки). Оваа алаткапомага во борбата против напнатоста, стресот и заморот.
5. Нане (2 капки), лаванда (2 капки), гераниум (1 капка) и лимон (1 капка). Дали ефективна алаткаод мигрена.

За да одредите која арома од главоболка ќе помогне да се справите со болеста подобро од другите, треба малку да експериментирате. За ова ви треба целосен сетесенцијални масла. Различни соединенија имаат различни ефекти врз одреден организам. Ако еден не помогне, треба да пробате друг. Есенцијалните материи од нане, еукалиптус, сандалово дрво и рузмарин се најефикасни за главоболка. Камилицата е многу релаксирачка и смирувачка. Лавандата има антиинфламаторно дејство.

Пред да нанесете есенцијални материи на телото, треба да ги измешате. Терапевтски ефектсе манифестира не само во аромата. Кога супстанцијата се апсорбира во кожата, таа има физички ефект врз телото. Не може да се примени есенцијални соединенијана кожата во чиста форма, може да предизвика тешки изгореници. Неопходно е да ги измешате со крем или лосион за тело. За разредување на есенцијалното масло, можете да користите какви било „базни“ масла: бадем, кајсија, сусам, кокос. И можете да измешате капка ароматична супстанција со 2 капки обично или млеко за тело и добиениот состав да го нанесете на болното место.

Многу луѓе претпочитаат да ја подготвуваат смесата за во иднина. Во контејнер, по можност стаклен, треба да истурите обично масло или лосион за тело и да додадете есенцијално масло за главоболки. Идеална пропорција- 1 дел лосион до 2 дела мирис. Може да земете друг рецепт: комбинирајте 12 капки есенцијално масло со лажица лосион, млеко или обично масло.

За ублажување на главоболката, тријте есенцијална смесаво фокусот на болка - слепоочници или задниот дел од главата. Можете да направите топла облога на главата или вратот. Нанесете на навлажнета топла крпа и нанесете на главата.

Борејќи се со главоболка, можете да вдишувате пареа од есенцијални материи. Треба да истурите малку вода во светилката, да додадете неколку капки масло и да запалите свеќа под светилката. Пред спиење можете да ставите неколку капки на перницата. Можете да правите инхалации и со ароматични масла. За да ја спроведете оваа постапка, треба да наполните голем сад. топла водаи ставете неколку капки ароматична супстанција таму. Пареите треба да се вдишуваат 5-10 минути.

Често, ароматичните супстанции се користат во бањите. Важно е да се запамети дека таквите супстанции не се раствораат во големи контејнери со вода, па за постапката да донесе вистински придобивки, мора да користите нешто што ќе им помогне на маслата да се мешаат со вода и да бидат рамномерно распоредени во неа. Најчесто за таа цел се користи 1 лажица. една лажица кисела павлака или млеко. Маслото од лаванда, лимон или гераниум (по 1-2 капки) се меша во чаша со млечен производ. Добиениот раствор се истура во бањата. Можете да земете таква бања не повеќе од 10-15 минути.

Сосема е реално. Ароматичните масла се многу ефикасни, корисни и безбедни.Нивните мириси се пријатни, што го прави третманот пријатно и релаксирачко искуство. Таквиот третман не само што ќе донесе ослободување од болката, туку и ќе ја исполни целата куќа со магични ароми.

Главоболката ве спречува да се концентрирате на работата, не дозволува да се опуштите за време на одморот и ви го расипува расположението. За да се ослободиме од него што е можно поскоро, ги фаќаме апчињата без да размислуваме за други средства. И тие се. На пример, етерични масла - помагаат при главоболка брзо како таблетите, но се безопасни за организмот. Добредојдовте на исцелување, речиси Магичен светароматерапија!

Дејството на ароматичните материи се протега на човечкиот лимбички систем.Нејзините органи (вклучувајќи го хипокампусот, хипоталамусот, амигдалата) беа именувани " миризлив мозок“. Тоа е директно поврзано со важни процеси:

• формирање на емоции и мотивација;
• меморија;
• контрола на вегетативните реакции.

Затоа, стресот и емоционален стрессе придружени со поместувања (понекогаш многу сериозни) во такви функционални системикако: кардиоваскуларни, респираторни, ендокрини, дигестивни, екскреторни.

Примарните промени што доведуваат до патологија се јавуваат во лимбичкиот систем. Под влијание на аромите, неврофизиолошката функција на лимбичкиот систем се нормализира - се јавува биорегулација.

Етеричните масла делуваат и преку кожата.На нашето тело има точки на кореспонденција со органите на телото. Нивната стимулација може терапевтски ефектспоред следнава шема:

• Ако некој орган е болен, сигналниот бран оди од него до точката на кореспонденција, што ја доведува точката во состојба на возбуда и станува болна.
• Ние ја стимулираме оваа точка, а добиениот бран на одговор ја нормализира состојбата на органот што не успеа.
• Ако го поврзете есенцијалното масло со стимулација, вашиот лековити својстваќе се пренесе на заболениот орган, бидејќи лесно продира низ кожата и мукозните мембрани.

Својствата на етерите се толку разновидни што едвај постои проблем што тие не можат да помогнат во решавањето. Но, за луѓето кои страдаат од главоболки, најважно е следново.

• Тие имаат позитивен ефект врз нервниот систем (го елиминираат солзи и несоница, се борат со депресија и стрес, анксиозност, ја олеснуваат ексцитабилноста).
• Корисен ефект врз циркулаторниот систем(проширување на капиларите, зголемување на циркулацијата на крвта).
• Имаат тоник својства (ја обновуваат силата при физички и ментален пренапор, ја зголемуваат отпорноста на инфекции, ја зголемуваат менталната активност).
• Имаат изразен аналгетски ефект, вклучително и главоболки.

Избор на најдоброто масло за арома

Кое е најдоброто есенцијално масло за ублажување на главоболка? Дејството на секој од естерите е во голема мера индивидуално и зависи од физиолошки карактеристикиконкретна личност.

Лаванда и лавандин

Етеричното масло од лаванда го ублажува спазмот на мозочните садови и ја ублажува главоболката, ја елиминира болната реакција на централниот нервен систем, балансирајќи го целото тело на патот.

Подобро е да се аплицира навечер.

Лавандин (хибридно растение) исто така има антиспазмодично дејство, но малку помалку изразено.

Нане

Нането содржи многу ментол. Го активира дишењето и циркулацијата на крвта, ублажувајќи го спазмот од болка, ако го нанесете маслото на почетокот на нападот на болка.

Погледнете како да ја ублажите болката со ова есенцијално масло.

Мелиса

Етеричното масло Melissa officinalis има антиспазмодично дејство, а неговите аналгетски својства се еквивалентни на оние на аналгинот. Попатно ја ублажува раздразливоста и ја ублажува несоницата, што придонесува и за исчезнување на главоболките, вклучително и хроничните.

Василиј

Етеричното масло од босилек го подобрува протокот на крв во мозокот, поради што настанува вазодилатација и брзо повлекувањегрчеви кои предизвикуваат главоболка.

Рузмарин

Рузмаринот ја подобрува циркулацијата на крвта со стимулирање на мозокот. Ја ублажува болката, ја ублажува вртоглавицата. Го зголемува крвниот притисок, па затоа се користи за главоболки предизвикани од низок крвен притисок.

Употребата на масло од рузмарин е контраиндицирана кај хипертензивни пациенти.

Риган

Има аналгетско и антиспазмодично дејство. Покрај тоа, ги проширува крвните садови, ги намалува артериски притисокшто исто така може да помогне во ублажување на болката.

маточина

Етеричното масло од маточина ги ублажува главоболките (особено оние поврзани со алергии), го намалува крвниот притисок и помага да се справите со стресот по напорниот работен ден.

Розово дрво

Помага при болка во главата, особено ако е придружена со гадење или повраќање. Ја поттикнува работата на мозокот, но не го возбудува нервниот систем и може да се користи навечер.

Камилица

Како и многу од горенаведените есенцијални масла, камилицата содржи аналгетски и антиспазмодични супстанции кои ги прошируваат садовите на мозокот.

Мајчина душица

Ја подобрува циркулацијата на крвта и функцијата на мозокот, ја ублажува главоболката, малку го зголемува притисокот и тонусот на нервниот систем.

Цитронела

Маслото од цитронела го намалува притисокот и го регулира манифестации на ВВД- тешко лекувачка болест која лекарите често ја објаснуваат за хроничните главоболки.

Чајно дрво

Особеноста на етерот од чајно дрво е силен аналгетски ефект.

Гераниум

Масло од гераниум - ја докажа способноста за ублажување на спазам на церебралните садови.

Мудрец

Жалфијата е одличен антиспазмодичен. Добро ја елиминира болката во челото, како и оние што се јавуваат кога се менува хормоналната позадина.

Ароматични мешавини

За брзо отстранување силна болка, можете да користите мешавина од масла. Ова ќе го подобри ефектот на лекување:

• рузмарин, кедар, еукалиптус - 2:1:1;
• смрека, маточина – 3:3;
• ѓумбир, нане, маточина - 2:1:1;
• камилица, лаванда, лимон - 1:1:1;
• лаванда, сибирски бор, смрека - 1:2:2;
• сандалово дрво, босилек, жалфија - 1:1:2;
• камилица, портокал или лимон, бергамот - 2:1:1;
• бор, нане, лимон - 1:1:1;
• нане, лаванда, гераниум, лимон - 2:2:1:1.

При составување на маслени композиции, 1-2 капки од секоја состојка ќе бидат доволни.

Доколку не сте нови во ароматерапијата, можете сами да си направите смеса која ви одговара лично.

Правила за употреба на ароматерапија

Ако сакате да ја ублажите болката и да не му наштети на вашето здравје, следете ги овие едноставни правила:

1. Прво направете тест за алергија: нанесете малку на зглобот мешавина од масло. Доколку по половина час кожата не поцрвени, можете бестрашно да ја нанесете смесата.
2. Маслото во чиста форма не се нанесува на кожата, туку претходно се меша со основното масло.
3. Тие прво се тријат во пределот што најмногу боли и дури потоа одат до слепоочниците, задниот дел од главата и вратот.
4. За време на третманот, неопходно е строго да се следи рецептот на смесата - исто така голем број наМирисните компоненти може да ја зголемат болката и да предизвикаат акутни алергии.

Изборот на масла во зависност од спецификите на главоболката

Ефективноста на ароматерапијата во голема мера зависи од спецификите на ситуацијата. Непријатен симптомпредизвикани од различни причини(, настинки, стрес и прекумерна работа), и треба да се третира поинаку.

Со настинка

Еукалиптусот ќе ги ублажи главоболките со настинки и синузитис. Нане, лимон, чајно дрвои рузмарин.

Под стрес

Стресот и анксиозноста често доведуваат до болка. Ароматичните масла ќе помогнат да се отстрани (за главоболки, тие го докажаа својот ефект): камилица, маточина, мајоран, лаванда. Овие природни естри истовремено ќе ја смират и ублажуваат силната болка.

За мигрена

Некои масла може да се користат сами (лаванда и босилек), други се добри во комбинации, на пример:

• маточина, лимон - 1: 1;
• нане, лимон - 1: 1;
• маточина, риган - 3: 1;
• маточина и смрека - 2: 3.

Со ПМС и менопауза

Главоболката во овие тешки моменти ќе ја ублажат маслата: еукалиптус, нане, мајоран, рузмарин, камилица, мајчина душица.

Важно!Камилицата, лавандата, мајоранот делуваат како седативи. Тие ќе ви помогнат да спиете добро ноќе.

Додека еукалиптусот, рузмаринот и мајчината душица се енергични и бараат утринска апликација за да се подигне тонот на телото.

Кога се преуморни

Главата често боли од прекумерна работа. Во таква ситуација брзо ќе помогнат маслата од портокал, лимон, лаванда, нане, рузмарин. Кога имате вртоглавица, можете да дишете во парови од сите исти етери.

За тешки грчеви

Со грчеви, докажаните мешавини ќе дејствуваат побрзо од другите:

• лимон, камилица, лаванда - 1:1:1;
• жалфија, босилек, сандалово дрво - 2:1:1.

Главен совет: за третман, изберете висококвалитетно и со сите средства природно масло. Но, што треба да се разбере со зборот „квалитет“?

Тие се поделени во 3 групи:

1. Природно:произведени во согласност со технологијата и само од еколошки суровини. Продаден во специјализирани продавниципо прилично висока цена.
2. Идентично со природното: речиси и да нема терапевтски ефект.
3. Синтетички: се состои од мирис и растворувач, остро мириса. Можете да купите во аптека, па дури и во супермаркет по ниска цена.

Како да препознаете висококвалитетно емитување? Немојте да бидете премногу мрзливи да ги проучувате етикетите на пакувањето. Името што ја потврдува природноста на производот треба да изгледа вака: „100% природно есенцијално масло“ или „100% есенцијално масло“. Задолжително се наведува производителот и ботаничкото име на суровината.

Квалитетен производ се произведува во Русија (марки „Iris“ и „Glorion“), САД („Edenbotanicals“, „Aura Cacia“), Германија („PrimaveraLift“), ​​Швајцарија.

Методи на примена

• : салфетка се навлажнува во раствор од вода и масло, малку се цеди, се нанесува на болно место. Горниот капак восочна хартија, памук. Биолошки активни супстанцииесенцијалните масла продираат во кожата во крвта и лимфата, го ублажуваат воспалението, отокот, спазмот и ја ублажуваат болката.
• Ладно вдишувањенаправено со помош на светилка за арома, инхалатор, понекогаш нанесена на перница или облека. Едно лице вдишува пареи, чие дејство е насочено кон ублажување на грчеви и подобрување на расположението.
• Вдишување на пареа: Истурете малку вода во тенџере и оставете да зоврие. Потребна сумакапките есенцијално масло се разредуваат во алкохол и се истураат во тенџере. Мора да се наведнете над тавата, да се покриете со ќебе и да дишете отворена уста. Пареата, влегувајќи на мукозната мембрана, го олеснуваат отокот и ја убиваат патогената микрофлора.
• Масажа со масло: мешавина од есенцијални и базни маслаправат масажа. Биолошки активните супстанции продираат во крвта и лимфата, обезбедувајќи терапевтски ефект.
• Кади и кади: маслото се раствора во млеко (чаша), павлака или мед (3 лажици). Температурата на водата не треба да надминува 38 ° C. По капењето, подобро е да почекате додека телото не се исуши. Задолжително легнете, дополнително можете да пиете релаксирачки билен чај.
• Ароматизација на внатрешниот воздух: воздух во бањата, кујната, канцеларијата со помош на арома ламба или шише со прскање. Можете да ставите неколку капки на хартија или салфетка - маслото ќе испари, ширејќи пријатна арома наоколу.
• Арома приврзок: подобро е да се користи од глина - мирисот трае подолго во неа. Човек добива можност да вдишува пареа без дополнителен напор и да ја избрка главоболката.
• Чај со есенцијални масла: сварено обичен чај, додадете му мед и 1-2 капки природен етер. Масла од пеперминт и лаванда минимални количиниможе да се зема преку уста без консултација со лекар, но сите останати мора да бидат одобрени од специјалист.

Корисно видео

Погледнете како правилно да ја користите ароматерапијата за лекување на главоболки и подобрување на вашето расположение.

Ако сеуште не сте доживеале исцелителна моќприродни етерични масла, време е да се обидете. Тоа е моќно лексо главоболка различни етиологии. Плус - пријатна, оптимистичка арома ќе ве натера да заборавите на лошото расположение.