Како да се решат внатрешните конфликти на личноста во психологијата. Интраперсонален конфликт - причини, методи за решавање на конфликти

Интраперсоналниот конфликт е контрадикторност во погледите и вредностите на една личност во однос на себе и неговиот живот. Овој проблем брзо се развива сега кога луѓето, поради одредени околности, поставуваат премногу барања од себе. Интраперсоналниот конфликт секогаш се карактеризира со силни чувства, бидејќи влијае на нашите индивидуални мотиви и мисли. Конфликтот од овој вид може да созрева и да се развива со години, во одредена фаза без на кој било начин да се меша во целосното постоење на поединецот. Меѓутоа, во одреден момент, незадоволството од себе и вашите достигнувања станува премногу очигледно. Тогаш интраперсоналниот конфликт се манифестира во целост. Зошто е опасно, кои се неговите карактеристики и причини за неговото формирање? Ајде да се обидеме да го сфатиме!

Причини за интраперсонален конфликт

Како и секој конфликт, така и овој има свои причини. Овие причини обично влијаат на односот на една личност кон сопствената личност. Кога дури и потсвесно не одобруваме некои наши постапки, па дури и мисли, постепено учиме да останеме сè понезадоволни од самите себе.

Неоправдани очекувања

ДО на современиот човекВо општеството се поставуваат бројни барања. Понекогаш се создава лажен впечаток дека успешниот човек никогаш не се заморува и секогаш ефикасно си ја врши работата. Всушност, ова е само изглед, слика наметната од општеството, која сите се трудат безусловно да ја следат. Човекот не може постојано да постои на границата на своите можности. Постепено, таа се навикнува на фактот дека живее неправилно, а не како другите луѓе. Неоправданите очекувања се главната причина поради која почнува да се развива интраперсоналниот конфликт. Човекот чувствува дека не исполнува некои стандарди и не може да влијае на ситуацијата што го угнетува.

Разочарување во себе

Честа причина за развој на интраперсонален конфликт, што ве тера да се откажете. На човек му се чини дека не е способен за ништо, туку може само да направи разни грешки. Разочарувањето во себе може да настане како резултат на неуспех во значајни активности.Проблемите на работа ве вознемируваат долго време и ви ја одземаат самодовербата. Ако некој проект пропадне, честопати ви паѓаат на ум мислите за вашата сопствена несолвентност. Разочарувањето во себе придонесува за влошување на интраперсоналниот конфликт. Луѓето често се водат во страшни искуства токму затоа што сакаат да постигнат големи резултати, но всушност се лишуваат од морална сила.

Социјални норми и лични потреби

Овие категории често доаѓаат во значителен конфликт една со друга. Конфликтот се формира кога човек се чувствува неспособен да ги реализира сопствените желби поради една или друга причина. Многу луѓе сметаат дека е неопходно да се усогласат со законите на општеството, дури и ако овие барања се спротивни на нивните сопствени идеи за животот. За некои, општествените норми се премногу важни и значајни за да се игнорираат. Во овој случај, личноста често останува изгубена и непотребна. Кога индивидуалните потреби не се задоволени, повеќето едноставно се откажуваат и повеќе не сакаат да прават ниту најмал обид да се обидат да го променат својот живот.

Ниска самодоверба

Ова сериозен проблем, што само по себе предизвикува интерперсонален конфликт. Ако поради некоја причина некое лице не може да го реализира својот потенцијал, тогаш оваа околност врши екстремен притисок врз него и го тера да се сомнева во себе. Ниската самодоверба не ви дозволува да постигнете успех. Дури и ако човек е доволно талентиран, тој не наоѓа во себе ресурс за постигнување. Таа мора постојано да биде во внатрешна борба, докажувајќи си го правото на самоизразување, а оваа околност е многу ментално исцрпувачка. Неможност да се цените себеси - вообичаена причинада се создаде конфликт.

Видови интраперсонални конфликти

Интраперсоналниот конфликт има неколку видови на изразување. Во секој случај, неопходно е да се обиде да ја елиминира контрадикторноста што е можно поскоро.

Морална несоодветност

Се појавува како резултат на фактот дека вредностите на одредена индивидуа се многу различни од идеите на општеството.Во однос на моралот и моралот, има премногу ограничувања кои понекогаш се мешаат во среќното чувство за себе. Човек често се наоѓа во ситуација кога неговите желби не само што не се задоволени, туку се предмет на општа оценка. Мора да се каже дека не секој е во состојба да надмине таква пречка. Многу луѓе се откажуваат од своите желби само затоа што не знаат како правилно да се борат за нив.

Мотивациски конфликт

Во овој случај ние зборуваме задека интересите кои имаат еднаква вредност за една личност се судираат меѓу себе. Не може да се откаже од една работа во корист на друга без да доживее колосално чувство на вина или разочарување. Потребна ви е силна мотивација за да започнете да преземате акција, за навистина да го промените вашиот живот.

Конфликт на неостварени желби

Овој тип на конфликт се случува многу често. Во реалноста, најдлабоките желби на поединецот секогаш се соочуваат со одредени пречки.Не е секогаш можно да се справите со нив дури и со поддршка. Ако на поединецот му недостасува самодоверба, ќе му биде тешко да го следи гласот на сопственото срце. Често луѓето го одложуваат остварувањето на своите цели само затоа што не знаат како да решат конфликт. Со откажување од нашите соништа, ние се осудуваме на несреќно постоење. Поединецот практично престанува да доживува радост и почнува да живее само со секојдневните грижи. Конфликтот на неостварените желби врши преголем притисок врз психата. Може дури и да се меша во градењето среќен живот, бидејќи постојано ќе ве потсетува на неговото постоење.

Фрустрирачки конфликт

Самиот концепт на фрустрација значи дека човекот се откажува од нешто што има за него големо значење. Фрустрирачкиот конфликт нагласува дека човекот е премногу фокусиран на можен неуспех, а тоа е она што го спречува да оди напред во животот. Навикнувајќи се да се откажеме од сопствените потреби, не можеме целосно да се развиеме, бидејќи се лишуваме од радост.

Решавање на интраперсонален конфликт

Без оглед на причината за интраперсоналниот конфликт, тој дефинитивно треба да се реши. Ако тоа не се направи навреме, тогаш постои голем ризик човекот да помине многу време во противречности кои ќе го трујат во текот на целиот живот. Овој вид на конфликт не ви дозволува целосно да уживате во животот, да уживате во сопствените достигнувања и новите откритија. Како да се движите кон решавање на конфликти? Кои чекори треба да се преземат во овој случај?

Донесување одлуки

Ова е првиот чекор, без кој сите останати ќе бидат невозможни. Човек треба да преземе одговорност за сопствената благосостојба.Никој друг не може да го направи ова за него. Ова е причината зошто интраперсоналниот конфликт е премногу сериозна работа за да се обиде да се игнорира. Треба однапред да разберете дека донесувањето цврста одлука ќе ви помогне да ги насочите вашите мисли во вистинската насока и да ве ослободи од бескрајното брзање низ животот во потрага по подобар живот. Нема потреба да бегате од себе.

Внатрешна хармонија

Да се ​​живее во хармонија со себе е сон на секој човек кој ја знае вистинската цена на среќата. Без разлика кои околности ве спречуваат да уживате во животот, не смеете да се откажете. Решавањето на внатрешниот конфликт не може да се случи без формирање на такво разбирање. Неопходно е да се стремите да започнете да ги реализирате вашите вистински желби и потреби.Ова ќе ви помогне да се ослободите од конфликт со поставување на сопствени граници. Ништо не може да се спореди со чувството на внатрешна хармонија.

Фокусирајте се на задачата

Секој човек треба да има цел во животот што ќе го инспирира за нови достигнувања, вистински ќе го води напред и ќе го натера да се развива. Честопати присуството на интраперсонален конфликт на секој можен начин ја попречува самореализацијата. Поединецот премногу се грижи за можниот неуспех. Во некои случаи, луѓето целосно престануваат да дејствуваат за да избегнат разочарување. Се разбира, овој пристап не го решава проблемот, туку само значително го влошува. Способноста да се фокусирате на задачата ќе помогне да се реши интраперсоналниот конфликт. Треба јасно да ја разберете целата низа на дејства. Надминувањето на тешкотиите што се појавуваат е неопходно за да се зајакне карактерот и да се зголеми довербата во себе и во своите способности.

Избегнување на сомнежи

Многу луѓе се плашат да направат грешка, а со тоа да се разочараат од своите способности. Не треба постојано да бидете затворени во сомнеж. Неуспесите се случуваат секому, но тие не уништуваат силна личност, туку само ја покажуваат траекторијата на посакуваното движење. Ако ти долго времеАко сте во изразен конфликт со себе, едноставно треба прво да се ослободите од сомнежите. Стравовите значително ја комплицираат ситуацијата: ве спречуваат да дејствувате, да прифаќате одговорни одлуки. Ослободени од грижи и сомнежи, можете да достигнете неверојатни височини и да станете поблиску до вашите соништа.

Замена

Кога не можете да се справите со некаква противречност, треба да се обидете добро да ја разберете ситуацијата. Во некои случаи, може да биде неопходно да се замени со нешто потреба што сè уште не може да се реализира без значителни загуби. Користејќи ја оваа шема, можете да заштедите мир на умота во исто време да се дојде до решение на интраперсоналниот конфликт. Проблемот е што таков конфликт не може да се игнорира. Во спротивно, тој може незабележливо да ја потчини личноста и уште повеќе да се сомнева во расположливите можности.

Така, интраперсоналниот конфликт е проблем кој значително го намалува квалитетот на животот. Како по правило, таков конфликт секогаш укажува на што треба да обрне внимание човекот, на што треба да работи. Обрнувањето внимание на сопствената личност ќе ви помогне да се ослободите од болната состојба на умот. Во случаи кога не е можно самостојно да се реши проблемот, тоа е неопходно побарајте помош од Психолошкиот центар Иракли Пожариски.Работата со психолог ќе ви помогне да го вратите мирот на умот и да ја вратите изгубената сила. Потребни се индивидуални консултации за да се разбере потеклото на конфликтот, само по што може да се реши.

Ново Популарно

Емоционалната зависност е ментална состојба во која човекот не може целосно да се потпре на себе. Особено влијае на [...]

Човековото психолошко здравје денес е една од најпопуларните теми директно поврзани со само-развојот. Повеќето луѓе обрнуваат внимание на сопствените чувства. […]

Многу жени се запознаени со концептот на постпородилна депресија. Се чини, од каде доаѓа чувството на безнадежност и апатија за време на таков радосен период во животот? […]

Стравот од кучиња е доста чест, особено ако некое лице доживеало напад од животно во минатото. Слични […]

Многу луѓе во исчекување значајни настани, одговорните настани, судбоносните промени се исполнети со вознемиреност. По правило, човекот се чувствува возбудено и вознемирено кога [...]

Срамежливост - опасна мешавинаод различни неповолни компоненти внатрешен свет. Срамежливата личност е срамежлива, неодлучна, плашлива. Таа е покриена со спектар на негативни […]

Типичен феномен на нашето време е дека детето редовно или одвреме-навреме покажува беспричинска агресија и брутална суровост. Агресијата кај децата и адолесцентите [...]

Депресијата, според психијатриските статистики, е најчеста болест во оваа област. Според статистичките податоци, еден или друг вид на депресија, а нивната [...]

Криза Комплексот на инфериорност е збир на реакции во однесувањето кои влијаат на чувството за себе на една личност и ја прават да се чувствува неспособна за ништо. […]

Депресија

Внатрешен конфликтили со други зборови, когнитивна дисонанца, внатрешна контрадикција е присуството во човечката психа на најмалку 2 контрадикторни и, на прв поглед, меѓусебно исклучувачки ставови кои му пречат. дејствува ефикасно иживеј среќно. Од каде доаѓаат?

Менталните ставови (свесни или несвесни) се резултат на некогаш прифатени од човекотодлуки. Ставовите можат да бидат повеќе или помалку свесни во зависност од тоа под кои околности, во кои емоционална состојбаи пред колку време е донесена одлуката што ги родила.

* Првата точка: нивото на емоционалност на одлуката.Одлуката донесена во помирна емоционална состојба умот подобро ја памети. Одлуката донесена за емоции е малку или не реализирана од нас, т.е. оди директно во несвесното и живее таму, водејќи го нашето однесување.

Пример: Девојка дознала за изневерувањето на нејзиното момче: „Ме изневери ме?! О, мажите се предавници!“ - вака се формираше ставот „мажите се непостојани и склони кон изневерување/предавство“.И сега тајно ќе го контролира однесувањето на оваа девојка.Така, беше поставен почетокот на внатрешен конфликт: свесно девојката ќе се стреми да најде пристоен маж (кој не изневерува за да избегне разочарување, како претходниот пат), а несвесно, напротив, ќе „грабне надвор“ од општата маса на СИТЕ мажи токму ОНИЕ кои се склони кон изневерување, и ги провоцираат да го прават тоа. Зошто можеби и треба ова? А за да се потврди еднаш донесена одлука, т.е. ВАША ПРАВНОСТ - повеќето од нас имаат тенденција да сакаат да бидат во право што е можно почесто (ако е така, искрено)? Ова го зајакнува нашето его, самодовербата, довербата дека сме исправни и правилно размислуваме. Зарем не е така?

* Втора точка: застареност на одлуката.Повеќе раниот периодбеше донесена одлука во животот, толку повеќе имаше време да се вкорени во нас и толку пошироко влијае на нашите животи преку нашето однесување. Одлуките донесени во рано детство, повеќе антички и, според тоа, веќе цврсто вградени во несвесното. Тоа значи дека целото последователно искуство по ваквите одлуки ќе ги потврди, што, пак, дополнително ќе ги зајакне овие одлуки. Ова е толку маѓепсан круг.

Пример. Кога детето оди со мајка си во продавница, тоа бара од неа да купи бонбони, а таа му вели дека е штетно. Детето развива мислење дека тоа што го сака е штетно и лошо. Ако ситуациите со одбивање се повторуваат често (а тоа е речиси неизбежно во сегашниот образовен систем), тогаш ова мислење ќе зајакне и ќе формира вака: „Моите желби се погрешни, затоа не можат и не треба да се исполнат“. Кога ќе порасне оваа одлукасе претвора во став кој постепено, сè почесто, почнува да предизвикува внатрешен конфликт кај човекот: од една страна, периодично има некои желби, а од друга, од детството „се сеќава“ дека неговите желби се „штетни. “ и затоа не треба да се исполни - така рече мајка ми еднаш (а мајка ми тогаш изгледаше како возрасна, паметна и подобро знаеше што е добро, а што лошо). И излегува дека од една страна човек сака нешто, но од друга не си дозволува. Voila! - когнитивна дисонанца во акција. И тука е важно да не почнеме да ја обвинуваме мајката за сите тековни проблеми: на крајот на краиштата, тогаш (во ТАА ситуација) таа веројатно можела дури и да е во право - сакала да го одржува детето здраво (т.е. му посака добро) или имаше некои други причини да го стори тоа. Не беше таа, тоа беше детето кое тогаш одлучи дека ВАКА СЕКОГАШ треба да биде така сега, дека секогаш „не е можно кога сакаш“, бидејќи може да биде штетно. Мама не го кажа тоа и не ја донесе таа одлука наместо него во тој момент.

Значи, да разгледаме подетално друг пример што го одразува присуството на внатрешен конфликт во психата и да го опишеме алгоритмот конкретни акциинеопходно да се елиминира. Да речеме дека едно лице одлучи да започне бизнис. И се чини дека сè е во ред: бизнисот како целина е профитабилен, има побарувачка, но поради некоја причина не функционира: во овој случај, лицето или чувствува некаков внатрешен отпор, или има непремостлив надворешен отпор (некои пречки постојано се појавуваат на патот). Што да се прави?

1. Препознајте ја контрадикторноста.

Што точно сакаш? Зошто да не? Одделете ги овие две позиции (мислења) и прикажете ги како две спротивставени страни.

Што сака првата партија? - Остварете го сонот.
Што сака другата страна? - Забрани исполнување на желба. Зошто? Затоа што може да предизвика некаква штета на поединецот, познат само нејзе (се активира чувството за самоодржување). Тоа значи дека таа (другата страна), теоретски, само сака личноста да биде безбедна и да не му наштети исполнувањето на желбата. Многу грижлив, имајте предвид.Ј.

Тука треба да размислите и да сфатите кои точно негативни последици би можеле да се случат ако желбата навистина се оствари? Затоа што ако „втората страна“ се спротивставува на исполнувањето на желбата, тоа значи дека дефинитивно знае нешто за одредени негативни последици и затоа се спротивставува. Го поставуваме прашањето: „Како водење на овој бизнис може да му наштети на некоја личност? Што ми доаѓа на ум? Па, на пример, се сеќавам дека едно лице еднаш ја слушна и се сети на фразата: „Сите бизнисмени се измамници! или нешто слично. И сега човек свесно сака да се занимава со бизнис (и покрај фактот дека тој е навистина заинтересиран за тоа и има способност), но несвесно „се сеќава“ дека „само измамниците прават бизнис“, но тој не сака да биде измамник , бидејќи Ова е, од морална гледна точка, лошо. Но, вие не сакате да бидете лоши, сакате да бидете добри. Значи, испаѓа дека човек може свесно да направи нешто за да развие бизнис, но несвесно сака тој да не се развива или брзо да пропадне, а исто така прави НЕШТО ЗА ОВА (истовремено, без да ги сфати деструктивните последици од овие постапки). Резултат: или постојани пречки, или стагнација, итн.

2. Помирете ги конфликтните страни, најдете консензус (како што сакаше да каже Михаил ГорбачовЈ).

Како? Направете сè што е можно за да се осигурате дека фактот за исполнување на желбата ги задоволува двете страни: тоа се остварува, а во исто време не му наштети на личноста на кој било начин. За да го направите ова, треба да ги проучите и/или да ги разберете потенцијалните негативни последици (во нашиот случај, веројатноста да станете измамник), а потоа да откриете како да ја минимизирате таквата штета (во овој случај директно на поединецот, во други таму може да биде штета за општеството). Колку помалку негативни последици, толку помал отпор ќе има и полесно и побрзо ќе се оствари желбата.

За да се отстрани отпорот, во нашиот пример, едно лице може да одлучи дека ќе изгради бизнис што е можно поискрено и во однос на партнерите и во однос на клиентите: без измама или манипулација - само искрени и еднакви партнерства. И, ако тој почне да работи со таква инсталација, тогаш отпорот ќе исчезне (ако нема други значајни ограничувачки инсталации - во тој случај тие исто така треба да се идентификуваат и трансформираат, како што е опишано погоре).

И нека нашите желби се остварат и нека имаат корист за нас и сите околу нас!Ј

За дозвола интраперсонални конфликтиВажно е да се утврди самиот факт, да се утврдат причините и да се изберат соодветни методи за разрешување.

Интраперсонален конфликтне се јавува спонтано. Човекот е биосоцијално суштество. Од една страна, тоа се врши во животната средина. Покрај тоа што самата човечка психа е прилично контрадикторен феномен. Едно лице е вклучено во различни општествени односи. Во однос на нивната содржина, социјалната средина и општествените односи се доста контрадикторни и влијаат врз поединецот во различни правци и со различен знак. Само во општеството може да се задоволат сопствените потреби, да се наметнуваат себеси и да се самореализираат. Поединецот станува личност во општеството. Тој мора, е должен, принуден да се придржува кон нормите и правилата на однесување што се развиле во неговата социјална средина, како официјални (законски) и неофицијални. Невозможно е да се живее во општество и да се ослободи од него. Од друга страна, поединецот се стреми кон слобода, зачувување на својата посебност.

Така, односот на една личност со социјалната средина е контрадикторен по природа, што исто така ја одредува недоследноста внатрешна структураличноста. Според , „различните односи во кои влегува една личност се објективно контрадикторни; Овие противречности предизвикуваат конфликти, кои, под одредени услови, се поправени и вклучени.

При идентификување на причините за интраперсонален конфликт, неопходно е да се земе предвид дека авторите на секој концепт ги идентификуваат своите групи. Но, главната причина што обединува различни пристапи е присуството на противречности. Постојат две групи на противречности кои водат до појава на интраперсонален конфликт.

Групи на интраперсонални конфликти:
1 група: транзиција на надворешни противречности во однос на личноста во неговиот внатрешен свет (адаптација, морална итн.);
Втора група: противречности во внатрешниот свет на поединецот, како одраз на неговиот став кон социјалната средина.

Заедно со групи на противречности, се разликуваат нивните нивоа:
1. Психолошка рамнотежа на внатрешниот свет;
1. Интраперсонален конфликт;
3. Животна криза.

Психолошката рамнотежа на внатрешниот свет се карактеризира со позадинско ниво на внатрешно конфликтна ситуација, способноста на поединецот оптимално да го реши.

Нивото на интраперсонален конфликт се карактеризира со нарушување на менталната рамнотежа, компликација, тешкотии во основните активности, пренесување на ментална непријатност во интеракција со социјалната средина.

Нивото на животна криза се карактеризира со неможност за спроведување животни планови и програми, извршување дури и основни животни функции додека не се реши противречноста.

Решавањето на противречноста е можно на кое било од овие нивоа. Ова се должи пред се на односот помеѓу нивото на аспирации и можноста за нивно задоволување или способноста да се намали нивното ниво, па дури и да се одбие.

Но, за да се пресели од првото ниво на следните, неопходно е присуство и на лични и на ситуациони услови.

Лични услови:
- Комплексен внатрешен свет, актуелизација;
- Способност на поединецот за самоанализа.

Ситуациони услови:
- Внатрешна;
- Надворешен.

Надворешните услови, според В. Мерлин, се поврзани со задоволување на какви било длабоки и активни мотиви, потреби и односи на поединецот (борбата против природата, задоволувањето на некои потреби предизвикува други, посложени, сè уште незадоволни, социјални ограничувања на начините за задоволување на мотивите и потребите).

Внатрешните состојби се противречности помеѓу различните аспекти на личноста. Но, овие противречности мора да бидат значајни, приближно еднакви и личноста мора да биде свесна високо нивопотешкотии во разрешувањето на ситуацијата Некои автори при разгледувањето на социо-психолошките Причините за интраперсонален конфликт се поделени во три групи:
- Внатрешни причини, вкоренети во контрадикторноста на личноста;
- Надворешни причини поради положбата на поединецот во социјална група;
- Надворешни причини поради положбата на поединецот во општеството.

Истовремено, треба да се нагласи дека сите видови причини за конфликт се меѓусебно поврзани и меѓусебно зависни, а нивната диференцијација е прилично условена. Во суштина, станува збор за индивидуални, посебни и општи причини, меѓу кои постои соодветен дијалектички однос и меѓузависност. Прецизирајќи ги внатрешните и надворешните причини, треба да се забележи дека тие се оние кои го предодредуваат видот (видот) на интраперсоналниот конфликт.

Внатрешни причини вкоренети во недоследноста на психата на поединецот:
- Контрадикторност помеѓу потребата и социјалната норма;
- контрадикторност на општествените статуси и улоги;
- Контроверзност општествените нормии вредности;
- Противречност на мотивите на интереси и потреби.

Заедничка карактеристика на надворешните причини за интраперсонален конфликт, одредена од положбата на поединецот во групата, е неможноста за задоволување на основните потреби, кои во дадена ситуација имаат длабоко внатрешно значење и значење за поединецот.

Надворешни причини поради положбата на поединецот во социјална група:
- Физички бариери кои го спречуваат задоволувањето на потребите;
- Физиолошки ограничувања кои го спречуваат задоволувањето на потребите;
- Немање предмет неопходен за задоволување на потребата;
- Социјални условиспречување на задоволување на потребите.

Помеѓу причините за интраперсонален конфликт утврдени од позицијата на поединецот во групата, треба да се истакне група причини на ниво на социјална организација (институција). На ова ниво, надворешните причини кои го предизвикуваат овој конфликт вклучуваат:
- Неусогласеност меѓу одговорностите и правата;
- Неусогласеност на работните услови со барањата за неговите резултати;
- Неусогласеност на личните норми и вредности со организациските;
- Неконзистентност помеѓу социјалниот статус и улогата;
- Немање можности за самореализација и креативност;
- Меѓусебно исклучиви барања и задачи.

Во пазарната економија, причината за интраперсоналниот конфликт е контрадикторноста помеѓу желбата за профит и морални стандарди. Сепак, според нас, ова е потипично во преодната фаза на пазарните односи, фазата на почетна акумулација на капитал.

Надворешните причини за интраперсонален конфликт, определени од положбата на поединецот во општеството, се поврзани со противречности кои произлегуваат на ниво на општествениот макросистем и се вкоренети во карактерот општествено уредување, социјална структураопштеството, неговата политичка структура и економскиот живот.

Значаен придонес во развојот на проблемите поврзани со причините за интраперсонален конфликт во услови на пазарни економски односи дадоа и други.Во своите дела, Карен Хорни идентификуваше голем број противречности во пазарната култура кои лежат во основата на типичните интраперсонални конфликти, дури и водечки до.

Според нејзиното мислење, во услови на конкуренција својствени за пазарните односи, поединецот е принуден постојано да се натпреварува со својот вид; во овие услови, постојаното непријателство кон социјалната средина под одредени услови се развива во непријателство кон самиот себе, што на крајот води до појава на интраперсонален конфликт. Од една страна, пазарните односи бараат соодветно ниво на агресивност од поединецот, а од друга, општеството бара одреден алтруизам и филантропија од бизнисот, сметајќи ги за соодветни општествени доблести. Овие околности се објективни социјална основаинтраперсонален конфликт под доминација на пазарните односи.

Причини за интраперсонален конфликт (К. Хорни):
- Конкуренција и успех;
- Стимулација на потребите;
- Прогласена слобода и еднаквост;
- Братска љубов и хуманост;
- Пречки на патот кон нивно постигнување;
- Нивното вистинско ограничување.

Ерих Фром, проучувајќи го влијанието на пазарните односи врз интраперсоналниот конфликт, повикува модерното општество„болно општество“, чија главна болест е општата конкуренција и отуѓување, каде што се води борба за моќ, престиж и статус. Отуѓувањето влијае на самата внатрешна структура на личноста - се јавува самоотуѓување на личноста од неговата суштина. Настанува конфликт помеѓу суштината и постоењето на поединецот.

Поединецот во пазарна средина чувствува дека неговата самодоверба зависи од пазарните услови кои тој не може да ги контролира. Тој чувствува дека неговата вредност не зависи од неговите човечки квалитети, туку од неговиот успех на конкурентен пазар. И губитниците и богатите луѓе живеат во услови на страв и вознемиреност за иднината. Затоа, тие се принудени континуирано да се борат за успех, а секоја пречка на овој пат претставува сериозна закана за внатрешна состојбаи доведува до интраперсонален конфликт.

Треба да се нагласи дека во услови на пазарна култура, во комбинација со други фактори на реформирање на општествениот живот, веројатноста за развој на било кој тип на интраперсонален конфликт во форма значително се зголемува. Ризичната група ги вклучува не само оние кои живеат на ниво на егзистенција и подолу, туку и претставници на богати сегменти од населението, за кои бизнисот им е животна работа. Во случај на колапс на плановите, банкрот, едно лице доживува екстремен стрес. Неопходно е да се земе предвид дека самиот начин на живот на таквите луѓе е постоење во стресна ситуација: постојана состојбаанксиозност, грижи, прекумерна работа.

Така, личноста е постојано под влијание на надворешни и внатрешни фактори, кои предизвикуваат конфронтација и несогласување во неа, а само од самата индивидуа зависи до какви последици ќе доведат.

Интраперсонален конфликтво нејзините последици може да биде и конструктивен (функционален, продуктивен) и деструктивен.

Најтешките деструктивни последици од навремениот нерешен интраперсонален конфликт е тоа што може да прерасне во состојба на стрес, фрустрација, невроза и да доведе до самоубиство.

Мора да се земе предвид дека стресот е многу честа причина за интраперсонален конфликт доколку тој отишол доволно далеку и личноста не го решила навремено и конструктивно. Во исто време, самиот стрес често провоцира понатамошно развивањеконфликт или доведува до нов.

Фрустрацијата е исто така форма на интраперсонален конфликт. Тоа е обично придружено со изречена негативни емоции: лутина, иритација, вина итн. Колку е подлабок интраперсоналниот конфликт, толку е поголема длабочината на фрустрацијата. Нивото на толеранција на фрустрација е индивидуално, врз основа на ова, секој има одредени сили за да ја надмине реакцијата на фрустрација на интраперсонален конфликт.

Основата на неврозите е непродуктивно решена противречност помеѓу личноста и фактичките фактори кои се значајни за неа. Главната причина за нивното појавување е длабок интраперсонален конфликт, кој поединецот не е во состојба позитивно и рационално да го реши. Неможноста за решавање на конфликтот е придружена со појава на болни и болни искуства на неуспех, незадоволни потреби за неостварливост на животните цели, губење на смислата во животот итн. Појавата на неврози укажува на транзиција на интраперсонален конфликт на ново ниво - невротичен конфликт.

Невротичниот конфликт како највисока фаза на развој на интраперсоналниот конфликт може да се појави на која било возраст. Постојат три форми на неврози: неврастенија и опсесивно-компулзивна невроза.

Неврастенија, по правило, се карактеризира со зголемена раздразливост, замор и губење на способноста за продолжен ментален и физички стрес.

Хистеријата најчесто се јавува кај поединци со голема сугестибилност и самохипноза. Се карактеризира со мускулно-скелетни нарушувања, парализа, нарушена координација, нарушувања на говорот итн.

Болни мисли, идеи, сеќавања, стравови и нагони за акција кои одеднаш се појавуваат кај човекот против неговата волја, неодоливо оковајќи го целото негово „јас“ за себе.

Долгиот престој во невротична состојба доведува до формирање на невротичен тип на личност, личност која се карактеризира со внатрешно контрадикторни тенденции кои не е во состојба да ги реши или усогласи.

Карактеристична карактеристика на невротичната личност во односите со социјалната средина е постојаната желба да се натпреварува во секоја ситуација. К. Хорни идентификуваше голем број карактеристики на невротичното ривалство што го разликуваат од обичната конкуренција.

Карактеристики на невротичното ривалство:
- Скриено непријателство;
- Желбата да се биде единствен и исклучителен во сè;
- Постојано споредувајќи се со другите.

Негативните последици од интраперсоналниот конфликт не се однесуваат само на состојбата на самиот поединец, неговата внатрешна структура, туку и неговата интеракција со социјалната средина.

Интраперсоналниот конфликт може да носи не само негативен полнеж, туку и позитивен, т.е. врши позитивна (конструктивна) функција, позитивно влијае на структурата, динамиката и крајниот резултат на состојбите и својствата на поединецот.Тоа е еден од најважните извори на самоподобрување и самоафирмација на поединецот. Во овој случај, конфликтната ситуација се решава без доминација негативни последици, општиот резултат на нивното решавање е развојот на личноста.

Врз основа на ова, повеќето теоретичари и истражувачи на интраперсоналниот конфликт го сметаат позитивниот интраперсонален конфликт како еден од главните начини на развој на личноста. Преку борбата, решавањето и надминувањето на интраперсоналните противречности се случува формирањето, познавањето на околната реалност, развојот на карактерот, всушност, се формираат и развиваат сите главни структурни компоненти на психата на поединецот.

Конструктивни функции на интраперсонален конфликт:
- Мобилизирање на внатрешните ресурси на поединецот;
- Развој на структурни компоненти на психата на личноста;
- Начин да се спојат идеалното „јас“ и вистинското „јас“;
- Активирање на процеси на самоспознавање и;
- Метод на самоактуализација, самореализација на личноста.

Толку позитивно интраперсонален конфликтод една страна, го комплицира менталниот живот на една личност, но од друга страна, придонесува за премин на ново ниво на функционирање, овозможува да се реализира себеси како полноправна, силна личност и да стекне задоволство од поразот на слабости.

Заедно со причините и функциите на интраперсоналниот конфликт, треба да се утврдат и неговите главни форми. Испитавме една од нив, најдеструктивна и најопасна, опишувајќи ги негативните функции на конфликтот. Но, заедно со пеи, се разликуваат и други форми.

Рационализмот е самооправдување, измислување вештачки оправдувања за нечии постапки и постапки за да се обезбеди состојба на ментална удобност. Заштитен механизам за субјектот да ги скрие од својата свест причините за своите постапки, постапки со цел да ја зачува самодовербата, интегритетот на своето Јас и да спречи несакани ментални состојби (чувство на вина, опаѓање итн.). Рационализмот е насочен кон криење на општествено и лично неприфатливи мотиви и потреби.

Еуфорија - ментална состојба, се карактеризира со беспричинско, радосно, блажено расположение, невнимание, спокојство што не одговара на објективната положба на една личност.

Регресијата е враќање на попримитивни, често детски, типови на однесување, форма на психолошка одбрана, враќање во онаа фаза на развој на личноста во која се доживеало чувството на задоволство.

Проекцијата е процес и резултат на разбирање и генерирање значења, што се состои во свесно или несвесно пренесување од страна на субјектот на неговите сопствени својства, состојби, искуства на надворешни предмети, други луѓе (несвесен обид во критична ситуација да се најде „жртвено јагне “; интерпретација на ситуации, настани, давање нивни сопствени чувства, сопствено искуство; несвесно припишување на сопствените морално неодобрени, несакани мисли, чувства, дејства на други луѓе, за прв пат изразени). Покрај разбирањето и генерирањето нови значења, проекцијата врши и функција на отстранување на прекумерните внатрешни морални конфликти од поединецот со обвинување на другите.

Номадизмот е честа промена на местото на живеење, местото на работа и брачниот статус.

Откако ќе се одлучи за главните причини, функции и форми на интраперсонален конфликт, треба да се одлучи за такви категории како нивна превенција (превенција) и решавање (надминување). Треба да се има на ум дека спречувањето на конфликтот е секогаш полесно отколку неговото решавање.

Превенција на деструктивен интраперсонален конфликт - создавање соодветни предуслови и услови кои спречуваат појава акутни формиинтраперсонални противречности.

Решавање на интраперсонален конфликт, според А.Ја. Анцупов, е обновување на кохерентноста на внатрешниот свет на поединецот, воспоставување на единство на свеста, намалување на сериозноста на противречностите во животните односи и постигнување нов квалитет на живот.

Методи и услови за надминување на интраперсонален конфликт:
- Општо (општо социјално);
- Лично.

Општите или општите социјални услови и методи за спречување на интерперсонален конфликт се поврзани со воспоставување на прогресивна социјална структура на општеството, граѓанското општество, владеењето на правото и се однесуваат на промените што се случуваат на макро ниво на општествениот систем.

Општите општествени услови се помалку зависни од поединецот. Затоа, подетално ќе ги разгледаме личните методи и услови за надминување на интраперсоналниот конфликт.

Постојат неколку основни начини за решавање на интраперсоналниот конфликт:
- Компромис - направете избор во корист на одредена опција и започнете да ја спроведувате.;
- Повлекување - одбивање да се реши проблем предизвикан од интраперсонални противречности;
- Преориентација - промена на тврдењата во однос на предметот што го предизвикал внатрешниот проблем;
- Идеализација - соништа, фантазии, бегство од реалноста, од интраперсонални противречности.;
- Репресијата е процес како резултат на кој мислите и искуствата неприфатливи за поединецот се пренесуваат од свесната сфера во несвесното;
- Корекција - промена во насоката на постигнување адекватна слика за себе.

Треба да се нагласи дека сите наведени методи за решавање на конфликти од овој типсе доста ефективни и водат кон конструктивно решавање на конфликтот.

Ефективноста на активностите на поединецот во конструктивното решавање на интраперсоналниот конфликт е под влијание на голем број фактори.

Заедно со методите за решавање, постојат и механизми за решавање на интраперсонални конфликти (механизми ментална заштита).

Менталната одбрана е несвесен, спонтан регулаторен механизам за елиминирање на непријатните, трауматски искуства и секоја ментална непријатност поврзана со свесноста за конфликтот.

Функцијата на менталната заштита е да ја „заштити“ сферата на свеста од негативни, трауматски искуства. Како по правило, тоа доведува до специфична промена во содржината на свеста како резултат на функционирањето на голем број одбранбени механизми.

Личноста е посебен регулаторен систем за стабилизирање на психата на поединецот, насочен кон елиминирање или минимизирање на чувствата на анксиозност или страв што го придружуваат интраперсоналниот конфликт.

Треба да се обрне внимание на фактот дека голем број ментални одбранбени механизми се истовремено неговата форма.

Негирањето е замена на одлучувањето со негово игнорирање.
- Замената е заштитен механизам од заканата од уништување, интегритетот на „јас“ на поединецот, од ментално преоптоварување, што се состои во спонтана промена на предметот на актуелизираната потреба. На пример, агресијата и раздразливоста кон шефот може да се симнат од членовите на семејството. Или во модификација, трансформација на самата потреба. На пример, мотивите за влез на технички универзитет може да се заменат по неуспех со мотивите за влез на хуманитарен универзитет или со целосно одбивање да се добие високо образование. Замената како механизам на ментална одбрана може да се манифестира со промена на чувствата, мотивите и личните односи наспроти спротивното (невозвратената љубов може да се претвори во омраза; незадоволната сексуална потреба во агресија итн.). За време на дејството на механизмот за замена, се случува трансформација, пренос на активност и енергија од еден вид активност на друг, придружен со катарза. Катарза е ослободување на личноста од трауматските емоции преку раскажување приказни и сеќавање.
- Потиснување - содржи страв со заборавање на неговиот извор, како и околностите поврзани со него.
- Изолација - перцепција на трауматска ситуација или сеќавање на неа без чувство на анксиозност.
- Интроекција - присвојување на вредности или карактерни црти на други луѓе за да се спречи закана од нив.
- Интелектуализацијата е начин на анализа на проблемите со кои се соочува личноста, која се карактеризира со апсолутизација на улогата на менталната компонента притоа целосно игнорирање на нејзините сетилни елементи. Кога го користите ова одбранбен механизамдури и многу важни настани за поединецот се сметаат неутрално, без учество на емоции, што предизвикува изненадување обичните луѓе. На пример, со интелектуализација, безнадежно болен од рак може мирно да брои колку денови му преостанале, или ентузијастички да се вклучи во некоја активност, целосно не размислувајќи за својата претстојна смрт.
- Поништување - однесување, мисли кои придонесуваат за симболично поништување на претходниот чин или мисла што предизвикала тешка анксиозност, вина.
- Сублимација - механизам на замена (префрлање) од конфликтна ситуација во друга
- Реактивно формирање - развој на спротивен став.
- Надомест - криење на дефект преку претерана манифестација и развивање на други квалитети.
- Идентификација
- Уред
- Разделба
- Имагинација (фантазија).

Формирањето на стабилен внатрешен свет се заснова на земање предвид на нечии позитивни и негативни животни искуства.

Ориентацијата кон успехот, по правило, претпоставува дека поединецот треба да се води од реална проценка на неговите шанси за постигнување на целта и затоа треба да си постави остварливи, иако можеби умерени цели и цели.

Да се ​​биде принципиелен кон себе, не само во големите, туку и во малите нешта, сигурно спречува појава на сериозни внатрешни противречности.

Морално зрел човекЛичноста која со своето однесување тврди високи етички стандарди никогаш нема да се најде во ситуација за која ќе мора да се грижи, да доживее чувство на вина и каење.

За адекватно да се процени и рационално да се реши интраперсоналниот конфликт, неопходно е да се запазат голем број општи принципи.

Така, интраперсоналниот конфликт е прилично сложен, разновиден, мултифункционален, позитивен и негативен феномен. Познавањето на неговата суштина и содржина, главните видови, причините за нејзиното појавување, принципите, методите и техниките на неговото решавање, функционирањето на психолошките одбранбени механизми ни овозможуваат конструктивно да му пристапиме на овој уникатен социо-психолошки феномен, еден од главните начини на себе. -афирмација на поединецот.