Adakah wajar memakai cermin mata untuk rabun dekat? Cermin mata untuk rabun. Bilakah mereka diperlukan dan bagaimana untuk memilih

Abad ke-21, era teknologi komputer. Peningkatan berlebihan dalam pepenjuru skrin menjadikan peranti tidak selesa dan praktikal rendah. Tablet, telefon, komputer riba, TV menjadi beban harian yang berterusan pada penglihatan. Malangnya, bersama dengan faedah, kemajuan juga membawa kemudaratan, dalam kes kami dalam bentuk rabun. Ubat menyediakan cara yang berbeza penyelesaian kepada masalah: pencegahan, atau cermin mata untuk rabun.

Dalam penglihatan yang sihat, apabila kita melihat ke jauh, otot mengendur, kanta menjadi rata dan mata melihat jauh. Apabila kita perlu melihat sesuatu dari dekat, otot meningkatkan kelengkungan, kanta menjadi cembung, ia lebih membiaskan cahaya, dan kita melihat objek dekat. Imej dibiaskan oleh kanta untuk memfokus tepat pada retina, jika tidak, kita tidak akan melihatnya.

Dengan rabun dekat (miopia), kanta sentiasa melengkung, jadi objek yang jauh tidak jatuh ke fokus pada retina.

Dan berikut adalah dua pilihan, kerana lensa melengkung:

• struktur anatomi bola mata, maka penyakit itu akan berkembang, dan optik pembetulan ditunjukkan dan perlu untuk mencegah kehilangan penglihatan.
• gangguan pada otot yang memesongkan kanta (kekejangan akomodasi). Dalam kes ini, pembetulan akan membahayakan, membebankan otot yang sudah kekejangan. Ia memerlukan gimnastik, senaman dan ubat-ubatan.

Penting: diagnosis yang betul dan hanya doktor yang boleh menentukan punca, jangan bereksperimen dengan kesihatan anda sendiri.

Sekarang mari kita fikirkan, adakah rabun mata tambah atau tolak, dan jenis cermin mata yang anda perlukan?

Diopter ialah kuasa optik kanta, kuasa pembiasan cahaya. Satu diopter adalah sama dengan satu meter panjang fokus kanta, jarak di mana imej yang jelas boleh diperolehi. Tahap kelengkungan kanta ialah bilangan dioptri, untuk seorang muda orang yang sihat maksimum - 14 dioptri, dengan umur angka ini berkurangan.

Untuk melihat jauh, kita perlu mengendurkan kanta dan mengurangkan diopter, jadi cermin mata dengan rabun dengan tolak, dan jika anda perlu melihat objek yang dekat dengan rabun jauh, kami menambah diopter dan kelengkungan kanta, jadi cermin mata dengan tambah. Dalam sesetengah kes, mata tambah ditetapkan secara individu dan untuk rabun.

Tolak 1: adakah anda memerlukan cermin mata

Pada tahap awal (peringkat) miopia, sama sekali tidak perlu memakai beberapa jenis optik dengan segera, tahap miopia sedikit, sehingga - (0.6 - 1) dioptri, mudah diperbetulkan dengan mengurangkan ketegangan aktiviti visual.

Biarkan mata anda berehat, berehat, sebagai pilihan untuk pembetulan penglihatan - titisan titisan khas pada waktu malam untuk melegakan kekejangan otot yang memampatkan kanta. Tetapi pada waktu malam, kerana titisan akan melegakan mata sepenuhnya selama 3-5 jam, dalam tempoh ini anda hanya akan melihat ke kejauhan. Jika miopia memberikan ketidakselesaan yang ketara, berkembang, kualiti hidup menderita, maka, tentu saja, adalah perlu untuk melakukan pembetulan penglihatan.

Mitos rabun (video)

Jawapan kepada soalan: adakah cermin mata merosakkan penglihatan dengan rabun, adakah TV menjejaskan, adakah mata berfungsi dengan cermin mata dan ketakutan biasa lain tentang penyakit ini pada kanak-kanak dan orang dewasa, kami telah mengumpulkan dalam bahan video dengan pakar mata:

Apa yang perlu dipilih: cermin mata atau kanta, kelebihan dan kekurangan

Apabila isu penglihatan yang lemah menjadi satu kelebihan, dilema pertama dalam perjalanan untuk memulihkan kualiti penglihatan adalah yang lebih baik untuk rabun: atau cermin mata? Malangnya, tiada jawapan yang pasti, ia adalah individu untuk setiap satu, apa yang paling disukai dan lebih sesuai, kami hanya akan memberikan senarai kecil kebaikan dan keburukan, dan terpulang kepada anda untuk membuat keputusan.

Faedah Mata:

1. Ia lebih mudah dipakai, dipakai, ditanggalkan - kanta memerlukan basuh tangan, kehadiran bekas penyimpanan, penyelesaian khas, cermin, sentiasa membawa segala-galanya dengan anda.
2. Cermin mata lebih murah. Membelinya sekali, anda membawanya selama sekurang-kurangnya setahun, dan kanta perlu ditukar secara berkala. Yang paling lembut untuk mata kanta harian, kemudian bulanan, selama tiga bulan, enam bulan. Semakin lama tempoh pemakaian, semakin agresif kanta berhubung dengan mata.
3. Kesusahan jika ada sesuatu yang masuk ke mata, dengan kanta semuanya lebih rumit. Anda boleh membasuhnya secara tidak sengaja, ia mudah terkoyak dan cacat, jika anda tiada di rumah atau anda tidak mempunyai kanta ganti dengan anda, maka anda tidak akan dapat berjalan di dalamnya.
4. Praktikal, anda boleh memilih cermin mata photochromic yang akan menggantikan kedua-dua cermin mata dan cermin mata matahari, dan jika ia juga dengan salutan khas untuk komputer - ideal, mata anda akan menerima perlindungan yang boleh dipercayai daripada sinaran berbahaya.

Faedah Lensa:

1. Mereka tidak berkabus apabila bergerak dari bilik hangat ke bilik sejuk.
2. Tidak ada masalah dengan sukan aktif, takut cermin mata boleh jatuh dan pecah.
3. Momen estetik, ia hanya tidak selesa dan memalukan untuk memakai cermin mata, tanda kekal di batang hidung, mata berkurangan secara visual.

Ini adalah perkara utama. Jika anda mahu lebih ulasan terperinci dan seterusnya pengalaman peribadi tonton video mengenai topik ini:

Terpulang kepada anda untuk membuat keputusan, cuba kedua-dua pilihan dan lihat mana yang lebih baik dan lebih mudah. Kongsi pengalaman anda dalam ulasan dengan peserta lain.

Apa itu cermin mata

Cermin mata untuk rabun terbahagi kepada beberapa jenis:

1. Penglihatan pembetulan ialah optik lengkap dengan diopter, yang memberikan 100% penglihatan.
2. Pencegahan - untuk latihan mata. Cermin mata dengan lubang kecil yang membantu untuk fokus. Bagi mereka ada teknik khas latihan.
3. Optik untuk bekerja di komputer. Mereka mempunyai salutan khas yang melindungi mata daripada sinaran berbahaya dan melegakan tekanan pada otot mata.

Bagaimana untuk memilih cermin mata yang betul untuk rabun

Sudah tentu cermin mata untuk rabun harus ditetapkan oleh doktor. Tiada yang dibeli secara rawak akan sesuai, jiran, di mana anda hanya melihat dengan baik, juga tidak boleh digunakan, anda berisiko merosakkan penglihatan anda lebih banyak lagi. Cermin mata apa yang diperlukan khusus untuk tahap miopia anda, hanya doktor yang boleh menentukan selepas peperiksaan.

1. Ia adalah perlu untuk mengenal pasti punca miopia.
2. Tetapkan tahap dan tahap rabun untuk setiap mata.
3. Tetapkan tahap pembetulan dalam diopter.
4. Semak untuk penyakit yang menyertainya dan astigmatisme.
5. Ukur nilai tengah cermin mata dan pilih bingkai.
6. Tentukan kerumitan kanta: bilangan lapisan, kehadiran silinder, dsb.

Untuk rawatan miopia, bukan sahaja cermin mata digunakan, tetapi juga kaedah perkakasan, yang pakar akan memberitahu anda dengan lebih terperinci. Ini peraturan mudah pembetulan cermin mata pada orang dewasa juga boleh digunakan untuk rabun pada kanak-kanak.

Bagaimana untuk memilih kanta cermin mata

Peraturan asas untuk memilih kanta:

1. Bahan: plastik atau kaca. Plastik lebih praktikal, tidak pecah, lebih ringan dalam berat, tetapi mempunyai lebih sedikit diopter dan cepat gosok dan calar. Kaca cermin mata mempunyai sifat optik yang lebih kuat, melindungi mata daripada radiasi ultra ungu tetapi lebih berat dan lebih tebal.
2. Dengan salutan - anti-silau, untuk bekerja dengan komputer, photochromic, salutan pelindung untuk pengasapan cepat kanta dan perlindungan daripada kerosakan.
3. Terdapat optik dengan kanta yang boleh ditukar ganti, di mana kriterianya adalah terutamanya warna.
4. Mengikut bentuk permukaan dan kesan pada mata sistem optik dengan rabun, kami berminat untuk mencapah kanta, ia lebih tebal di tepi daripada di tengah, terdapat tiga jenis:
   • kanta plano-cekung;
   • kanta cembung-cekung;
   • kanta biconcave.

Kriteria pemilihan bingkai

Apabila memilih, anda harus memberi perhatian kepada bahan bingkai dan kualiti. Dan juga adakah ia sepadan dengan bentuk muka anda. Terdapat perbezaan yang ketara di kegunaan praktikal jenis yang berbeza bingkai

Bingkai plastik ringan, tidak bertindak balas terhadap suhu, kurang ditekan ke dalam batang hidung, tetapi rapuh.

Bingkai logam lebih dipercayai, sesuai untuk cermin mata tebal dan tahan haus, tetapi berat dan boleh teroksida dari semasa ke semasa.

Kami menjemput anda untuk menonton video tentang cara memilih cermin mata mengikut bentuk muka anda. Peraturan ini sesuai untuk optik konvensional dan perlindungan matahari. Selamat menonton:

Jika cermin mata itu salah

Apabila prestasi optik tidak sesuai untuk anda, terdapat beberapa akibat, kadangkala tidak dapat dipulihkan. Ini mesti dirawat dengan sangat berhati-hati.

Tanda-tanda utama bahawa optik dipilih secara tidak betul:

1. Anda rasa tidak selesa, mata anda sakit, anda cepat letih, anda mahu sentiasa menanggalkan cermin mata anda.
2. Migrain muncul tekanan darah tinggi, mimpi buruk.
3. Anda cepat letih, adalah mustahil untuk menumpukan perhatian pada objek kecil.

Akibat pemakaian:

• penyakit mata radang;
• kemerosotan penglihatan, sehingga kehilangan;
• strabismus, jika jarak antara murid tidak dipilih dengan betul.

Tetapi perlu diingat bahawa jenis baru optik, sebagai peraturan, menyebabkan ketidakselesaan minggu pertama. Imej kabur, tumpuan yang lemah, kekeringan, mata letih, sakit kepala. Ini adalah tempoh penyesuaian yang dipanggil. Jika gejala ini berterusan selepas seminggu digunakan, hubungi pakar mata anda sekali lagi.

Adakah saya perlu memakai cermin mata dengan rabun sepanjang masa?

Segala-galanya harus bergantung pada diagnosis, pakar mata akan menetapkan anda sejenis optik pembetulan untuk bekerja semasa memandu kereta atau bekerja di komputer, atau mungkin cermin mata untuk memakai berterusan dengan tahap miopia yang maju. Selalunya, setelah memakai pembetulan penglihatan optik pertama, seseorang dengan cepat terbiasa dengan kualiti hidup baru, yang merangsang penggunaannya yang berterusan. Video mengenai topik ini akan memberitahu anda lebih lanjut:

Peraturan untuk memakai dan menjaga cermin mata

Peraturan ini boleh dikatakan universal untuk sebarang jenis produk optik pembetulan atau pencegahan.

Cara memakai cermin mata untuk rabun dekat:

1. Pertimbangkan arahan doktor.
2. Pelbagaikan persekitaran dan keperluan untuk digunakan.
3. Gabungkan dengan memakai kanta.
4. Memakai secara berterusan dengan diagnosis yang sesuai sama sekali tidak membahayakan, tetapi, sebaliknya, adalah berguna dan perlu.

Bagaimana untuk membiasakan diri dengan cermin mata untuk rabun:

1. Minggu pertama adalah penyesuaian.
2. Pilih yang paling banyak bingkai terbaik mengikut jenis muka anda, maka cermin mata akan pergi dan anda akan memakainya dengan senang hati.
3. Biasakan diri beberapa jam sehari.
4. Ambil gambar semasa melakukan kerja secara dekat.

Penjagaan optik dilakukan melalui penggunaan penyelesaian khas untuk merawat kanta, adalah wajar untuk mengelapnya dengan microfiber, dan yang paling penting, membeli kes, maka hayat mereka dapat dilanjutkan dengan ketara.

Malah, tidak ada pendapat yang jelas dan jelas sama ada memudaratkan memakai cermin mata sepanjang masa atau tidak. Jika cermin mata memberikan pembetulan seratus peratus atau dekat dengannya, maka dengan memakai berterusan otot mata berhenti bekerja, yang penuh dengan kemerosotan penglihatan yang lebih besar. Oleh itu, selalunya disyorkan untuk memilih cermin mata dengan pembetulan yang tidak lengkap supaya mata terus berfungsi walaupun dengan cermin mata.
Pada masa yang sama, dengan kemerosotan yang kuat dalam penglihatan, dengan beberapa penyakit, apabila beban bertambah pada otot mata, saluran dan saraf adalah kontraindikasi, hanya memakai berterusan cermin mata membolehkan anda mengekalkan penglihatan anda pada tahap sedia ada dan menghalang perkembangan masalah yang lebih serius.
Walau apa pun, isu memakai cermin mata harus diputuskan oleh doktor, dan jika ragu-ragu, anda pasti perlu menjelaskan mod pemakaian dengannya. Dalam preskripsi, doktor biasanya segera menetapkan cermin mata yang ditetapkan untuk - untuk jarak jauh, untuk bekerja, atau untuk pemakaian kekal.
Dalam sesetengah kes, orang dengan penglihatan yang lemah tidak boleh memakai cermin mata dan tidak dapat melakukan pembedahan pembetulan atas sebab kesihatan, dalam kes ini kanta sentuh. Kanta moden menjadikannya selesa dan selamat untuk mata yang mungkin, penglihatan di dalamnya jauh lebih baik daripada cermin mata, dengan bilangan dioptri yang sama, mereka tidak mengganggu dan tidak merosakkan penampilan.

Ramai orang memakai cermin mata sepanjang hidup mereka sepanjang masa, menanggalkannya hanya sebelum tidur. Dalam kes ini, seseorang tidak akan dapat menavigasi di angkasa sama sekali tanpa cermin mata. Sekiranya orang ini kehilangan atau memecahkan cermin matanya secara tidak sengaja, ia akan menjadi bencana untuknya. Jika anda secara berkala menanggalkan cermin mata anda, maka mata tidak mempunyai masa untuk membiasakannya dan kemudian dengan cepat menyesuaikan diri dengan ruang tanpa tongkat mata. umur. Sudah dari umur lima puluh tahun, orang seperti itu mula mengalami masalah dengan mata mereka. Mereka sentiasa meradang, kemudian sakit, dan doktor mula menetapkan banyak titisan, ubat-ubatan dan juga suntikan di mata. Ini sudah menjadi tanda penyakit dan kewujudan ancaman kehilangan penglihatan.

Terdapat kepercayaan yang meluas bahawa ia adalah berbahaya untuk memakai cermin mata sepanjang masa. kenapa? Atas sebab mudah bahawa mata "membiasakan diri", "berehat" dan berhenti "bekerja" sendiri, iaitu, otot mata perlahan-lahan atrofi. Ia seperti otot-otot lain, jika anda sentiasa baring, maka otot akan hilang tabiat mengecut (bekerja) dan akan mula atrofi. Oleh itu, jika tanpa cermin mata ia benar-benar tiada (penglihatan yang sangat lemah), maka anda mesti melakukan senaman untuk mata. Luangkan masa 5-10 minit sehari untuk melatih mata anda. Di samping itu, seperti yang anda ketahui, pada zaman kita terdapat banyak alternatif kepada cermin mata, ini adalah kanta sentuh (jika anda tidak alah kepada mereka), atau campur tangan pembedahan(tetapi selalunya sangat menakutkan untuk memutuskan perkara ini, walaupun operasi itu sendiri tidak sukar). Dan, sudah tentu, anda perlu belajar untuk menyesuaikan diri dalam dunia tanpa cermin mata, supaya jika anda kehilangan mereka, atau jika mereka pecah, anda tidak akan dibiarkan tidak berdaya sepenuhnya. Ini, dengan cara ini, adalah satu lagi sebab (psikologi) mengapa ia berbahaya untuk memakai cermin mata sepanjang masa, kerana jika anda memakainya sepanjang masa, anda akan ketagih secara moral dan anda sudah boleh melakukannya tanpa mereka. Untuk melakukan ini, anda harus cuba memakai cermin mata sahaja kes-kes tertentu(menonton TV, membaca, pergi ke kedai, bekerja di komputer), dan cuba untuk tidak berkaca mata di rumah dan berjalan-jalan dengan orang tersayang. Semoga berjaya dan penglihatan yang baik.

Adalah dipercayai bahawa dari pemakaian cermin mata yang berterusan, pertama, mata masih letih, dan, kedua, mata berhenti "berfungsi". Jika anda duduk di depan komputer, membaca, berjalan di sekitar bandar dengan cermin mata yang sama, ini boleh menjejaskan penglihatan anda secara negatif. Cermin mata direka untuk "mengembalikan" penglihatan, tetapi memakainya secara berterusan boleh mencetuskan penurunan penglihatan yang perlahan, beransur-ansur, tetapi masih lebih besar. Jadi tidak akan ada faedah daripada mata sebagai hasilnya. Mata perlu direhatkan. Walaupun ia boleh menjadi sangat sukar bagi orang yang kurang penglihatan untuk membuang tabiat sentiasa memakai cermin mata. Jika hanya kerana pada saat pertama apabila cermin mata ditanggalkan, dunia ia kelihatan lebih samar (jika kita bercakap tentang rabun) daripada yang sebenarnya, kerana mata tidak dapat menyesuaikan semula dan menyesuaikan diri pada masa ini. Nah, jika cermin mata dipilih secara tidak betul (kelengkungan, jarak, kekuatan), maka ini juga memberi kesan negatif kepada keadaan mata. Ia juga boleh menyebabkan kehilangan penglihatan. Oleh itu, adalah penting untuk memilih cermin mata dengan betul dan tidak membeli yang murah dan siap pakai.

Pendapat mengenai perkara ini sangat samar-samar dan sangat berbeza. Dalam perkara ini, saya akan berkata: berapa ramai orang, begitu banyak pendapat. Doktor juga tidak bersetuju dalam isu ini. Walaupun pada tahun pertama saya di universiti, mereka juga ingin menetapkan cermin mata untuk saya, namun, mereka memberi amaran kepada saya bahawa jika saya mula memakainya, saya tidak akan dapat melakukannya tanpa mereka. Kemudian kami memutuskan untuk menunggu sedikit, tetapi saya mula mencari peluang untuk merawat penglihatan saya, seperti yang mereka katakan, di rumah, saya mula melakukan gimnastik untuk mata dan cuba memerhati. peraturan mudah apabila bekerja di komputer, seperti melihat ke jauh setiap beberapa minit, dsb. Gimnastik untuk mata banyak membantu saya, saya cuba melakukannya setiap hari. Selepas itu, saya tidak berani memakai cermin mata, walaupun saya mencubanya berkali-kali, selepas itu mata saya sakit selepas pemasangan biasa. Secara umum, adalah disyorkan untuk tidak beralih kepada cermin mata, jika anda tidak berasa tidak selesa, maka lebih baik untuk tidak memakai cermin mata, kecuali untuk memandu kereta, kerana dalam hal ini keselamatan tidak boleh diabaikan. Di samping itu, orang yang mempunyai perbezaan diopter di mata mereka lebih daripada dua unit tidak boleh memakai cermin mata, kerana ini boleh menyebabkan sakit kepala, pening, dan masalah lain, dalam kes ini lebih baik memakai kanta.
Terdapat pelbagai jenis masalah penglihatan, dan orang adalah berbeza dan bertindak balas dengan cara yang berbeza. Nampaknya kepada saya bahawa isu ini harus diselesaikan dengan pakar mata, dan anda harus memerhatikan dengannya bagaimana mata bertindak balas terhadap cermin mata dan sama ada penglihatan berkurangan.

Saya tidak akan mengesyorkan memakai cermin mata atau kanta sentuh sepanjang hari. Kerana mata kita perlu bergerak, dan otot mata-motor mesti bekerja. Jika anda memakai cermin mata atau kanta sentuh di hidung anda, maka mata anda berhenti bergerak, jadi anda perlu menanggalkan cermin mata anda secara berkala dan melakukan gimnastik pada mata anda. Cermin mata tidak meningkatkan penglihatan anda, ia hanya membuat anda lebih teruk dan lebih teruk. Dari memakai cermin mata sepanjang hari anda akan mengalami sakit kepala, mata anda akan sakit, akan ada sakit di mata anda. Beritahu saya adakah anda memerlukannya? Pakai cermin mata apabila anda: Membaca, menulis, menonton TV, bekerja di hadapan komputer. Selebihnya adalah lebih baik untuk tidak memakainya.

Bagi kehilangan penampilan apabila anda memakai cermin mata, maka secara peribadi saya tidak boleh berkata apa-apa. Pada pendapat saya, cermin mata, sebaliknya, memberikan kejantanan, kemantapan, dan seksualiti kepada gadis, dan sebagainya. Kadang-kadang, kanak-kanak perempuan memakai cermin mata khusus kerana ini. Juga, satu kereta berkata ada pilihan yang baik- kanta. Ya, ini benar, tetapi ia juga menyebabkan mata kering, yang, akibatnya, juga tidak hilang tanpa akibat.

Kesimpulan: jaga mata anda. Tiada apa-apa yang akan menggantikan bahagian badan ini untuk kita. Walaupun cermin mata boleh membantu anda melihat, ia tidak akan membantu penglihatan anda. Tetapi ini tidak bermakna sama sekali bahawa mereka perlu ditinggalkan. Hanya gunakan mereka hanya apabila anda memerlukannya. Dan tidak akan ada masalah dengan penglihatan (kecuali yang sedia ada).

Elena bertanya:

helo!
Saya berumur 21 tahun, saya mempunyai sedikit astigmatisme. Setahun yang lalu, saya telah ditetapkan cermin mata untuk -1.5, dengan mengambil kira astigmatisme. Dengan cermin mata saya melihat dengan sempurna, walaupun terlalu baik - ia menarik segala-galanya untuk dibaca dan dipertimbangkan. Apabila menetapkan cermin mata, doktor mengatakan bahawa selepas beberapa ketika ia perlu memakainya secara berterusan. Saya ingin tahu sama ada ini sangat diperlukan dengan rabun yang sedikit? Saya juga mendengar perkataan "penginapan yang lemah" di alamat saya. Saya tidak begitu faham apa itu. Mana yang lebih baik - memakai cermin mata sepanjang masa atau memakainya mengikut keperluan? Saya menggunakan kedua-duanya untuk bekerja di komputer dan membaca, dan untuk melihat sesuatu dari jauh. Nampaknya saya selama setahun menggunakan cermin mata sedemikian, saya mula melihat lebih teruk pada jarak dekat, kini sukar bagi saya untuk bekerja di komputer tanpa mereka. Tidakkah mata anda boleh "bersantai" kerana cermin mata? Adakah memakai cermin mata menghalang kehilangan penglihatan, atau adakah ia hanya memburukkan lagi?
terima kasih banyak atas jawapannya

Sememangnya dengan pemakaian cermin mata yang kerap, penginapan berkurangan, katakanlah mata menjadi malas dan lebih sukar untuk fokus pada objek. Untuk menambah baik penginapan, adalah disyorkan untuk menjalankan secara teratur gimnastik visual dan menjalani pemeriksaan berkala dengan pakar mata. Cermin mata yang dipilih dengan betul boleh menghentikan proses kemerosotan penglihatan.

Komen Elena:

Terima kasih banyak kerana menjelaskan masalah penginapan. Tetapi saya masih tidak memahami soalan yang paling menarik untuk saya sekarang - adakah memakai cermin mata hanya semasa melakukan senaman membahayakan mata atau tidak? Atau patutkah saya memakainya sepanjang masa?

Anda boleh memakai cermin mata sepanjang masa jika anda ada pelanggaran yang dinyatakan penglihatan, tetapi anda tidak boleh lupa untuk melakukan senaman mata dengan kerap.

aman bertanya:

Halo, saya berumur 36 tahun. Setahun yang lalu saya perasan bahawa saya tidak dapat melihat dengan baik dari dekat dan dengan baik pada jarak yang jauh. Teks tidak dapat dilihat dengan jelas, semakin jauh semakin baik. Saya memeriksa penglihatan saya +0.5 dalam satu mata dan +0.75 dalam satu lagi. .5. Adakah ini betul? Dan bagaimana anda harus memakai cermin mata sepanjang masa atau apabila perlu? Bolehkah penglihatan merosot jika anda tidak memakai cermin mata. Terima kasih.

sikap terhadap pembetulan penglihatan pelbagai orang mungkin tidak sama. Ada yang malu untuk memakai cermin mata, manakala yang lain, sebaliknya, senang memilih bingkai fesyen. Sebelum membuat sebarang kesimpulan, adalah perlu untuk mengetahui sama ada ia benar-benar perlu untuk membuat pembetulan penglihatan yang berterusan dan sama ada ia boleh diketepikan.

Terdapat dua jenis cermin mata utama: cermin mata hitam, dengan cermin mata gelap ringkas, dan pembetulan, dengan kanta optik pelbagai kekuatan untuk menghilangkan ketajaman penglihatan. Terdapat pada masa ini kanta optik dengan salutan khas, menggabungkan sifat pembetulan dan pelindung matahari.

Cermin mata gelap direka untuk melindungi retina daripada berlebihan cahaya matahari. Sekarang sudah peranti yang berguna sebenarnya bertukar menjadi aksesori fesyen, item yang sentiasa dipakai, tanpa mengira waktu.

Malangnya, tiada siapa yang berfikir tentang fakta bahawa mata kita dilindungi daripadanya pencahayaan yang berlebihan alam itu sendiri. Dalam perjalanan evolusi, organisma yang lebih tinggi muncul sangat organ penting- kelopak mata, pergerakannya boleh tertakluk kepada kedua-dua kawalan kesedaran dan refleks tanpa syarat (semula jadi). Konvergensi kelopak mata mengawal jumlah cahaya yang masuk ke mata dan mengenai retina.

Murid bertindak balas dengan cara yang sama kepada pencahayaan yang berlebihan, yang mampu mengecut hampir ke satu titik.

Hanya cahaya yang sangat terang (pada hari musim panas berhampiran takungan, pada musim sejuk di ruang terbuka, semasa kimpalan elektrik, dll.) boleh menyebabkan penyakit foto. Kerap menggunakan khas cermin mata hitam juga disyorkan untuk pemandu mengelak kesan negatif lampu depan terang pada retina.

Jika anda memakai cermin mata gelap tanpa menanggalkannya walaupun pada waktu petang, mata anda secara beransur-ansur terbiasa dengan kekurangan cahaya yang berterusan, otot berehat, semula jadi mekanisme pertahanan berhenti berfungsi. Terdapat fotofobia (fotofobia), di mana seseorang tidak lagi boleh melakukannya tanpa pelindung matahari, kerana walaupun jumlah biasa cahaya matahari, yang tidak menyebabkan perubahan patologi dalam retina, menjadi tidak tertahankan, menyebabkan sakit Di mata.

Bahaya tertentu adalah cermin mata berwarna (ungu, merah jambu, kehijauan), biasa atau dengan salutan cermin satu sisi. Mereka memesongkan warna semula jadi, yang membawa kepada pelanggaran persepsi mereka oleh sel retina yang sensitif warna. Penggunaan cermin mata sedemikian yang berpanjangan membawa kepada anomali penglihatan warna, yang mungkin memerlukan pembetulan dalam persekitaran hospital.

Anda juga harus sedar bahawa murah Cermin mata hitam diperbuat daripada plastik amat berbahaya kepada mata. Permukaan "cermin mata" yang tidak rata, warna dalam bentuk kendur menjejaskan penglihatan secara negatif, memesongkan objek yang kelihatan, menyebabkan ketegangan mata yang berpanjangan.

Jika, walaupun maklumat di atas, diputuskan untuk membeli cermin mata gelap, mereka harus dipilih di jabatan farmasi khusus atau di kedai Optik. Sebelum membuat pembelian, adalah dinasihatkan untuk membiasakan diri dengan dokumen, semak ketersediaan sijil untuk produk. Dan sudah tentu, anda tidak boleh memakai cermin mata gelap melainkan benar-benar perlu.

Warna kanta cermin mata hitam hendaklah kelabu gelap atau hitam, tetapi dalam kes tidak boleh berwarna. kanta yang baik menyekat kira-kira 70% cahaya yang mengenai retina. Keupayaan pertahanan yang kurang tidak akan memberi kesan yang diingini.

Untuk memeriksa kualiti cermin mata dan keseragaman warna, ujian berikut perlu dijalankan: dengan mengalihkan cermin mata daripada anda sepenuhnya huluran tangan, anda harus melihat melalui setiap kaca pada beberapa objek yang jauh. Kontur yang terakhir tidak boleh diputarbelitkan; peningkatan atau penurunan dalam objek yang dipilih, perasaan riak, ketidaksamaan juga tidak boleh diterima.

Sekarang pertimbangkan pilihan untuk memakai cermin mata biasa dengan kanta pembetulan.

Kajian yang dijalankan oleh saintis Amerika telah mendedahkan beberapa ciri pembiasan mata. Penguji mendapati bahawa pembiasan berubah semasa hidup seseorang dan tidak bermakna tanda berterusan. Pada masa ini, teori adalah popular, mengikut postulat yang semua ralat biasan disebabkan pelbagai ubah bentuk mata. Oleh itu, kita boleh menyimpulkan bahawa biasan biasa mempunyai watak yang tetap, dan mata adalah mekanisme semula jadi yang sempurna yang mesti sentiasa berada dalam keadaan "bekerja" yang ideal.

Penganut teori ini tidak mengambil kira hakikat bahawa objek yang dimaksudkan boleh dikenali dan tidak dikenali oleh seseorang. Tahap pencahayaan, persekitaran, kehadiran atau ketiadaan keadaan tertekan, penyakit somatik dsb. Bergantung kepada kehadiran faktor-faktor ini, pembiasan mata berubah dengan ketara.

Keputusan kajian menunjukkan bahawa tiada mata (kedua-duanya dengan penglihatan normal dan cacat) boleh mempunyai nilai biasan yang tetap walaupun untuk satu hari. Parameter ini berubah secara literal setiap minit.

Berdasarkan maklumat di atas, mudah untuk membuat kesimpulan bahawa pemakaian cermin mata pembetulan yang berterusan membawa bahaya yang tidak diragukan kepada seseorang, dan tahap kesan negatif bergantung kepada ciri individu sabar. Disebabkan oleh Sementara perubahan dalam pembiasan kanta cermin mata hanya mempunyai kesan berfaedah sementara, manakala selebihnya ia menyumbang kepada penurunan ketajaman penglihatan. Di samping itu, adalah mustahil untuk menulis preskripsi yang tepat untuk cermin mata dengan bilangan diopter tertentu - diagnosis keadaan penglihatan dibuat pada masa tertentu, manakala pembiasan mungkin berubah pada minit berikutnya.

Teori baru penyelidik Amerika Bates mendakwa bahawa sebab utama penampilan perubahan tidak normal dalam pembiasan mata adalah tekanan yang berpanjangan. Dengan rabun jauh, keupayaan untuk melihat dengan jelas objek jauh berkurangan, dengan rabun jauh, sebaliknya, kontur objek yang terletak berhampiran diputarbelitkan. Walaupun selepas memilih cermin mata yang sesuai, bola mata akan tegang "oleh inersia", mengikut yang ada refleks terkondisi. Kanta sahaja yang betul manifestasi luaran pembiasan yang tidak normal, tetapi jangan menghapuskan puncanya.

Kebanyakan pesakit yang ditemu bual oleh penyelidik menyatakan bahawa selepas pelantikan cermin mata, selepas beberapa lama, penglihatan mereka mula merosot tanpa sebab yang boleh dilihat. Pemeriksaan klinikal mengesahkan kesahihan sensasi subjektif ini.

Oleh kerana cermin mata yang dipilih dengan betul membawa kepada perkembangan sedia ada penyakit mata, kira-kira dua kali setahun, pesakit perlu diperiksa untuk menentukan tahap miopia (rabun jauh) dan membetulkan bilangan diopter kanta baru. Ada semacam lingkaran ganas", yang sangat sukar untuk dikeluarkan. Dengan usia, pesakit mungkin perlu menukar cermin mata setiap suku tahun.

Penyelidik Corbett menerangkan sebab kemerosotan ketara dalam penglihatan selepas cermin mata ditetapkan seperti berikut. Jika biasa, mata yang sihat berada dalam keadaan santai (relaxed), ia akan berfungsi seperti biasa. Apabila melihat objek yang jauh, bola mata harus rata, objek anggaran akan menyebabkan peningkatan paksi mata. Voltan sedia ada akan menjadi halangan yang serius untuk perubahan fisiologi. Daripada membetulkan keadaan otot mata untuk memulihkan fungsi semula jadi mereka, dengan bantuan cermin mata kami cuba "membetulkan" manifestasi luaran ketajaman penglihatan, akibatnya, keadaan otot semakin merosot, fascia secara beransur-ansur melemah, dan keadaan patologi berkembang dengan mantap.

Pakar lain - Spencer - berpendapat bahawa fungsi mana-mana badan hanya mungkin dengan pelaksanaan penuh semua potensi semula jadi jika fungsi itu dilakukan melalui beberapa penyesuaian, maka peraturan semula jadi proses yang berlaku dalam badan akan beransur-ansur atrofi. Sesungguhnya, jika pesakit atas sebab tertentu terpaksa melakukan tanpa memakai cermin mata pembetulan untuk beberapa waktu, kajian itu mencatatkan peningkatan yang ketara dalam penglihatannya.

Profesor Thomson merumuskan peraturan seterusnya berkaitan dengan semua otot badan dan berulang kali diuji dalam amalan. Otot yang sihat mampu melaksanakan semua fungsi yang diberikan kepadanya hanya apabila ia sering digunakan, dan dengan keseluruhan julat pergerakan yang mungkin. Jika fascia kekal hampir tidak bergerak atau berfungsi separuh hati, gentian otot secara beransur-ansur atrofi, melemahkan. Berdasarkan kenyataan ini, kita dapat menyimpulkan bahawa cermin mata, membetulkan proses pembiasan, seolah-olah menggantikan kerja otot mata, dan yang terakhir secara beransur-ansur berhenti melakukan kerja yang diperlukan, akibatnya penglihatan pesakit menjadi lebih teruk. Bola mata menjadi tidak aktif, bukannya pergerakan mata, seseorang mula memalingkan kepalanya untuk objek yang menarik minatnya. Kemudian, pelanggaran peredaran darah di mata berkembang, yang membawa kepada kemerosotan dalam keadaan semua tisu.

Dalam beberapa kes kegunaan kekal cermin mata pembetulan membawa kepada komplikasi yang agak teruk - pelanggaran kerentanan warna retina. Di samping itu, ia diperhatikan bertambah gementar pesakit yang sentiasa takut kemungkinan kerugian cermin mata, pencemaran mereka, penampilan, pecah, dsb. Bingkai yang dipilih secara salah mengganggu peredaran darah dalam tisu muka, memampatkan saluran temporal yang terletak tidak jauh di bawah kulit.

Untuk berpisah dengan cermin mata, anda perlu menyediakan diri anda secara mental untuk langkah serius ini. Pesakit mesti ingat bahawa penolakan kanta pembetulan akan disertai dengan kesulitan yang ketara, yang akan hilang secara beransur-ansur. Sedikit pun tanda ketegangan mata, anda harus memakai cermin mata anda sekali lagi dan kekal di dalamnya untuk seketika supaya otot boleh berehat.

Dari semasa ke semasa adalah perlu untuk berehat dari kerja (terutamanya jika yang terakhir disambungkan dengan komputer, kertas) dan melakukan gimnastik untuk mata. Untuk pencapaian hasil terbaik semua latihan perlu dilakukan perlahan-lahan, memberi tumpuan kepada perasaan sendiri(dan, sudah tentu, tanpa cermin mata).

Semasa penepian cermin mata, masih perlu menggunakannya semasa memandu kereta untuk mengelakkan kemalangan di jalan raya.

Apabila penglihatan anda bertambah baik, anda perlu melawat pakar oftalmologi bertauliah sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan untuk menukar kanta anda dengan yang kurang berkuasa. Jaring keselamatan sedemikian adalah perlu, kerana dalam beberapa kes pesakit perlu memakai cermin mata untuk melegakan mata yang terlalu banyak bekerja.

Agar proses penyapihan dari alat pembetulan diteruskan secara beransur-ansur, seseorang harus secara beransur-ansur meningkatkan masa yang dihabiskan tanpa cermin mata setiap hari. Sebagai contoh, tanpa mereka anda boleh bersarapan, membuat jalan-jalan sikit, mendengar muzik, memasak makanan, bercakap di telefon, dll. Secara beransur-ansur, keperluan psikologi untuk memakai kanta sepanjang masa akan hilang.

Jika boleh, cuba baca tanpa cermin mata (sekurang-kurangnya selama beberapa minit setiap jam).

Jenis cermin mata yang kurang popular:

• cermin mata bifokal adalah sistem dwi pembetulan penglihatan optik yang beroperasi pada dua jarak sekaligus, meningkatkan penglihatan pesakit pada jarak dan dekat (semasa membaca, menonton TV, bekerja di komputer). Bergantung pada ciri-ciri individu badan, serta tahap pembetulan yang diperlukan, doktor memilih jenis kanta bifokal tertentu;
• cermin mata trifokal ialah reka bentuk yang agak kompleks yang membolehkan anda memberikan pembiasan biasa masuk bebola mata pada tiga jarak sekaligus (dekat, jauh, pada jarak kira-kira setengah meter). Terdapat beberapa pilihan untuk cermin mata sedemikian;
• Kanta bifokal progresif kelihatan tidak berbeza daripada kanta pembetulan biasa. Mereka direka untuk meningkatkan jarak dan penglihatan dekat secara beransur-ansur. Oleh kerana kesukaran dalam pembuatan, harga cermin mata sedemikian agak tinggi;
• cermin mata asfera adalah nipis dan berat sangat sedikit. Mereka direka untuk membetulkan penglihatan yang sangat lemah. herotan medan visual di tepi kanta biasanya tidak diperhatikan, berbeza dengan versi cermin mata biasa;
• cermin mata khas (profesional) direka untuk orang yang bekerja dengan butiran mikro, doktor gigi, tukang emas, pembuat jam, dsb.;
• cermin mata terpolarisasi tidak menyebabkan halo di sekeliling kontur objek. Selalunya cermin mata seperti itu digunakan sebagai cermin mata hitam oleh pemandu, pemeriksa trafik, pemburu;
• Cermin mata separa optik ("berlubang") kini telah menjadi sangat popular. Mereka bertujuan untuk menghilangkan keletihan mata semasa bekerja berpanjangan di komputer, serta jika pesakit mempunyai fotofobia, miopia, hiperopia, katarak, astigmatisme, perubahan patologi tisu mata. Terdapat beberapa pilihan untuk cermin mata sedemikian. Ia perlu menggunakan cermin mata "berlubang" mengikut jadual khas: mula-mula memakainya selama lima hingga tujuh minit pada siang hari, kemudian meningkatkan tempoh penggunaan kepada dua hingga tiga jam. Perlu diingat bahawa untuk mencapai hasil yang terbaik, sebelum membeli cermin mata separa, anda harus menjalani pemeriksaan oleh pakar mata. Setiap syarikat yang terlibat dalam pengeluaran kanta "memunggah" menghasilkan beberapa jenis produknya, dengan mengambil kira keperluan pesakit. Contohnya, kanta dengan apertur kecil disyorkan untuk rabun ringan, manakala apertur besar membantu merehatkan mata tanpa mengurangkan ketajaman penglihatan. Pilihan yang salah dari simulator sedemikian bukan sahaja tidak akan memperbaiki keadaan organ penglihatan, tetapi juga akan membawa kepada kesan buruk: dari sedikit ketidakselesaan dan rasa janggal di mata kepada loya teruk, pening, migrain, dsb. Terdapat beberapa sekatan ke atas penggunaan kanta kuasi-optik: tidak disyorkan untuk memakainya selama lebih daripada satu setengah hingga dua jam sehari, kerana otot akomodatif secara beransur-ansur akan melemah. Di samping itu, adalah tidak diingini untuk menggunakan simulator santai di dalam bilik dengan pencahayaan yang tidak mencukupi;
• cermin mata spektrum, tidak seperti cermin mata hitam berwarna "biasa", dibuat untuk membetulkan tertentu keadaan patologi mata dan hanya ditetapkan selepas pemeriksaan oleh pakar oftalmologi.

Berdasarkan pengetahuan sedia ada tentang teknik dan kaedah terapi warna di Institut Fizik Kimia, saintis telah membangunkan penapis cahaya spektrum dalam bentuk cermin mata yang direka untuk jenis tertentu aktiviti profesional. Peranti sedemikian meningkatkan kerja reseptor mata yang paling terlibat dan pada masa yang sama menyumbang kepada "memunggah" yang lain. Ketegangan mata berkurangan, rasa letih beransur hilang.

Penapis cahaya warna kuning meningkatkan kontras imej hitam dan putih. Mereka bertujuan untuk pemandu profesional kenderaan yang terpaksa bekerja pada waktu malam dan senja, awal pagi, lewat petang, serta untuk setiausaha, editor dan orang lain yang bekerja dengan dokumen teks. Cermin mata dengan cermin mata kuning disyorkan untuk dipakai oleh penghantar, pengendali sistem automatik pengeluaran, pekerja penghantar, pemasang radio, pengendali kren di lantai kilang. Pada masa yang sama, ketegangan otot mata berkurangan dengan ketara, kerentanan kumpulan fotoreseptor tertentu dipertingkatkan, meningkatkan kejelasan dan kontras imej pada permukaan retina. Jumlah maklumat yang diperlukan diserap sepenuhnya, tetapi keletihan mata berlaku kemudian.

Cermin mata merah jambu membantu meningkatkan kontras imej pada skrin TV dan monitor komputer, meningkatkan keupayaan retina untuk membezakan antara warna warna, menghilangkan tanda-tanda kerja berlebihan di kalangan pengaturcara dan orang lain, masa yang lama menjalankan di komputer. Untuk mencapai hasil terbaik, pemilihan bingkai dan diameter kanta individu diperlukan.

Penapis oren terang menghapuskan Pengaruh negatif pada retina sumber cahaya yang kuat (lampu depan kereta yang akan datang, lampu carian, dll.) - kontur objek yang diterangi menjadi lebih jelas, boleh dibezakan dengan baik. Cahaya gelombang panjang melalui cermin mata oren tanpa diherotkan, manakala cahaya biru hampir ditangkap sepenuhnya.

Peranti tambahan untuk pembetulan penglihatan:

• cermin mata pembesar adalah kanta yang sangat tebal yang direka untuk orang yang sangat ijazah yang tinggi rabun. Ia digunakan hanya untuk melihat objek pada jarak yang sangat dekat, untuk menulis dan membaca;
• pembesar pegang tangan - cermin mata pembesar khas pelbagai bentuk dan saiz. Untuk kemudahan penggunaan, ia dilengkapi dengan pendirian khas, lampu latar dan pengikat. Bilangan diopter untuk loupes tersebut boleh sewenang-wenangnya.

Adakah saya perlu memakai cermin mata untuk rabun dekat? Ia sebahagian besarnya bergantung pada rawatan yang telah ditetapkan oleh doktor, dan doktor dari sekolah oftalmologi yang berbeza mempunyai pandangan yang bertentangan mengenai isu ini. Maklumat terperinci tentang kepentingan memakai cermin mata yang anda akan dapati dalam artikel ini.

Bagaimanakah mata berfungsi dengan rabun?

Mata adalah kehidupan yang paling kompleks alat optik yang tiada tandingannya. Walau bagaimanapun, tiada siapa yang kebal daripada berlakunya penyelewengan dan kegagalan dalam pengendalian mekanisme super-kompleks ini. Khususnya, sinaran cahaya yang memasuki mata bertumpu pada satu titik yang terletak di hadapan retina, dan tidak langsung di atasnya. Akibatnya, seseorang mula melihat jauh lebih teruk dan dia perlu berusaha untuk memberi tumpuan kepada objek yang dilihatnya.

Cermin mata adalah penyelesaian yang paling biasa untuk masalah ini.

Cermin mata serta-merta membantu menyelesaikan masalah nyahfokus penglihatan dan, setelah memakainya, seseorang segera mula melihat objek dengan lebih jelas. Walau bagaimanapun, ramai doktor menganggapnya seperti tongkat, yang, walaupun mereka membantu untuk bergerak, tidak menyelesaikan masalah sama sekali. Walau bagaimanapun, mereka dikehendaki:

• untuk menghapuskan overstrain otot fundus. Dengan rabun, pesakit perlu sentiasa meneran dan ini boleh menyebabkan sakit kepala.
• Untuk meningkatkan kualiti penglihatan. Cermin mata membantu melihat dunia dicat dalam semua warna dan melihat butiran terkecil.
• Untuk menghentikan perkembangan rabun. Cermin mata yang dipilih dengan betul mengawal beban pada mata dan membantu membekukan "tolak" pada satu tanda.

Keputusan mesti dibuat oleh doktor.

Hanya pakar oftalmologi boleh memberi jawapan kepada soalan - adakah perlu menggunakannya sepanjang masa atau hanya boleh digunakan untuk belajar / bekerja, memandu kereta atau bekerja di komputer. Dia yang mesti melantik prosedur ultrasound fundus untuk mengenal pasti jenis penyakit dan menetapkan rawatan yang sesuai.

Cahaya tidak sampai ke retina dan imej difokuskan terus di hadapannya.

Pada masa ini Terdapat dua jenis rabun:

• Anatomi. Dengan miopia anatomi, ia meregang dan imej tidak tertumpu pada retina, tetapi di hadapannya.
• Penginapan. Miopia sedemikian, di mana otot yang bertanggungjawab untuk keanjalan dan perubahan dalam bentuk kanta, melemahkan. Dalam kes ini, bentuk murid tidak berubah dan tidak meregang.

Dengan rabun anatomi, yang secara beransur-ansur berkembang, cermin mata hanya perlu untuk.

Dengan miopia akomodatif, tugas utama doktor adalah untuk membuat otot mata yang lemah berfungsi dan istimewa kompleks perubatan dan . Pelantikan cermin mata dalam kes ini hanya boleh membahayakan, dan tidak mungkin untuk membangunkan otot "malas".

Walau apa pun, hanya pakar yang boleh memberikan jawapan yang jelas tentang keperluan memakai cermin mata, jadi anda tidak sepatutnya mendengar nasihat rakan anda atau menggunakan kaedah wawasan ajaib. Mereka bertindak hanya dalam kes tertentu dan sangat berbahaya untuk menggunakannya secara tidak terkawal.