Bagaimana kontraksi berlaku sebelum bersalin. Peringkat pertama bersalin - kontraksi, apa yang perlu dilakukan? Persembahan sungsang tulen

Hello kawan-kawan saya! Kami mempunyai topik lain dalam agenda kami berkaitan dengan bersalin: Selang sakit bersalin. Apa sebenarnya yang akan kita pertimbangkan dalam topik ini?

Bagaimana untuk memahami bahawa sakit bersalin yang sebenar telah bermula.
Berapa lama mereka bertahan?
Bagaimana untuk mengira selang antara mereka dengan betul.
Bagaimana anda boleh melegakan kesakitan?

Akui dengan jujur, berapa kali anda berfikir: "Nah, ia akhirnya bermula ..." - dan selepas beberapa lama kontraksi berkurangan, selang antara mereka tidak memendekkan, dan kelahiran tidak pernah bermula... Secara peribadi, keadaan ini adalah amat menyakitkan bagi saya. Oleh itu, dengan setiap latihan sedemikian, saya hanya meyakinkan diri saya bahawa ini tidak benar, tetapi kontraksi palsu dan mereka akan segera berlalu, supaya tidak berharap dan tidak mengganggu diri saya pada masa akan datang.

Kontraksi palsu: apakah itu?

Kontraksi palsu ialah kontraksi latihan, yang dicirikan oleh ketidakstabilan, selang yang tidak teratur di antara mereka dan tiba-tiba. Untuk apa mereka diperlukan? Hakikatnya kontraksi sedemikian menyediakan rahim dan serviksnya untuk proses bersalin yang akan datang.

Mereka mungkin muncul oleh sebab semulajadi– menyediakan badan untuk bersalin, dan disebabkan oleh pengaruh faktor tertentu:

aktiviti fizikal yang berlebihan;
mandi air panas;
bayi sangat besar atau aktif;
minum minuman yang mengandungi kafein;
beban emosi;
menyentuh dan mengusap perut;
kesesakan usus dan pundi kencing.

Jika kontraksi palsu disebabkan oleh beberapa tindakan yang menjengkelkan, maka perkara yang paling penting dalam keadaan sedemikian adalah untuk berehat lebih banyak!

Biasanya, kontraksi rahim seperti itu mula mengganggu seorang wanita pada akhir kehamilan (37-39 minggu), walaupun, seperti yang dinyatakan oleh doktor, mereka boleh muncul di tengah (selepas 20 minggu). Keamatan mereka bergantung kepada ciri individu perempuan. Oleh itu, sesetengah wakil jantina yang adil mungkin tidak menyedari mereka sama sekali, dan bagi sesetengah pengecutan sedemikian boleh menyebabkan ketidakselesaan yang jelas dan perasaan tidak selesa.

Bagaimana anda memahami bahawa ini melatih badan, dan mekanisme proses kelahiran belum bermula?

Tempoh kontraksi sedemikian tidak lama, dan masa di antara mereka sentiasa berubah.
Selalunya dirasai semasa tempoh rehat.
Mereka membawa ketidakselesaan dan bukannya kesakitan.
Apabila perhatian terganggu oleh sesuatu yang menyenangkan dan menarik, pengecutan rahim akan hilang.

Tetapi jika kontraksi rahim telah mengganggu anda untuk masa yang lama, terdapat selang yang jelas di antara mereka, dan rasa sakit secara beransur-ansur meningkat, maka dalam kes ini adalah dinasihatkan untuk bercakap tentang permulaan kelahiran.

Sakit bersalin

Bagaimanakah buruh bermula?

Kontraksi bersalin sebenar bermula secara tiba-tiba; pada mulanya, wanita itu hanya berfikir bahawa ini adalah kontraksi latihan biasa rahim, yang belum terlalu menyakitkan dan teratur. Tetapi dari masa ke masa, rasa sakit secara beransur-ansur meningkat, selang masa menjadi pendek, dan tempoh penguncupan ini meningkat.

hidup peringkat awal mereka agak mudah dikelirukan dengan yang palsu. Tetapi ada kaedah yang akan membolehkan anda melakukannya lebih berkemungkinan anggap masih masa untuk bersiap ke hospital bersalin. Ingat, lebih tinggi sedikit kami berkata bahawa anda boleh menghilangkan kontraksi latihan dengan mengalih perhatian anda. Jadi, dengan pengecutan sebenar rahim, "langkah kesatria" seperti itu tidak akan membantu anda. Sebaliknya, selagi anda cuba mengalih perhatian diri anda, kesakitan akan menjadi bola salji dan menjadi lebih kuat.

Bagi sesetengah orang, sakit bersalin berasa seperti sakit yang teruk semasa haid, manakala bagi yang lain mereka berasa seperti sakit pinggang yang teruk di bahagian bawah belakang dan perut. Kesakitan ini juga boleh digambarkan sebagai "petrifikasi perut." Perut bawah benar-benar berubah menjadi batu untuk masa yang singkat dan kemudian berehat. Dalam kes sedemikian mereka berkata: "Penguncupan telah hilang."

Di samping itu, sebelum melahirkan, seorang wanita mungkin mencatat kehadiran prekursor seperti:

(segumpal lendir berwarna keputihan atau telus dengan benang berdarah);
pengurangan berat;
prolaps perut;
pembersihan usus (biasanya berlaku pada malam sebelum bersalin);
pergerakan janin "menurun";
ada rasa penat yang berterusan.

By the way keletihan yang melampau, sikap acuh tak acuh dan mengantuk adalah tanda pertama dan paling pasti dari permulaan kelahiran yang sudah lama ditunggu-tunggu. Beginilah cara alam memberitahu ibu mengandung tentang keperluan untuk berehat sebelum proses yang akan datang.

Oleh itu, dengarkan diri anda dengan lebih teliti, dan jika anda mempunyai sekurang-kurangnya 1-2 tanda di atas, maka sudah tiba masanya untuk "membungkus beg anda" dan berjaga-jaga.

Kami mengira selang

Pada peringkat awal, keadaan dengan "petrifikasi perut" berulang setiap 15-30 minit. Kemudian selang berkurangan, dan panjang penguncupan itu sendiri meningkat.

Jika anda mengesyaki berlakunya kontraksi bersalin, gunakan kaunter kontraksi khas. Ini adalah aplikasi yang membolehkan anda menjejaki permulaan, tamat dan tempoh penguncupan, serta mengira selang antara mereka. Terima kasih kepada aplikasi ini, anda boleh dengan mudah mengenali permulaan kelahiran.

Oleh itu, seperti yang telah kita bincangkan dengan anda dalam artikel itu, peringkat pertama bersalin dibahagikan kepada 3 fasa: fasa terpendam atau tersembunyi, aktif dan menurun, di mana proses semulajadi menyediakan serviks untuk bersalin berlaku, pemendekan, pelicinan. , penipisan dan pembukaan beransur-ansur. Sekarang, mari kita lihat setiap fasa ini secara berasingan.

DALAM fasa terpendam selang antara kontraksi adalah secara purata 15 minit, manakala tempoh kontraksi itu sendiri adalah 20-30 saat. Kesakitan secara beransur-ansur meningkat dan membawa ketidakselesaan yang jelas. Semasa pemeriksaan, doktor menganggarkan pembesaran serviks kepada 3.5 cm Berapa lama tempoh ini berlangsung? Secara purata, fasa ini berlangsung 6-8 jam, kemudian proses pembukaan dipercepatkan.

DALAM fasa aktif wanita itu tinggal selama kira-kira 4 jam, manakala selang dikurangkan kepada 2-3 minit dan tempohnya sudah 40-60 saat. Setiap kontraksi semakin sukar, tetapi kesakitan masih boleh ditanggung. Dalam fasa ini, serviks mengembang hingga 7 cm.

Fasa tolak dicirikan oleh dilatasi lengkap serviks (10-12 cm). Kontraksi menjadi sangat menyakitkan, selang dikurangkan kepada 1 minit, dan tempohnya ialah 1-1.5 minit. Hanya ada satu perkara yang baik: fasa ini adalah yang paling singkat dan berlangsung kira-kira 30 minit - 1 jam.

Bagaimana untuk menentukan masa selang dengan betul?

Perkara pertama yang perlu anda perhatikan ialah: Apakah sensasi yang anda alami?

Rahim hanya sangat tegang, dan kekerapan ketegangan ini tidak mempunyai nombor tertentu? Sebagai contoh, petrifikasi perut pertama adalah 10 minit yang lalu, yang kedua 20, dsb. Kemudian anda tidak perlu risau atau bimbang, mungkin ini adalah latihan kontraksi rahim.

Situasi lain: Anda merasakan kekakuan yang kerap di perut anda, pada selang masa yang tetap. Kemudian timbul persoalan: Apakah sifat kesakitan itu? Jika, sebagai tambahan kepada ketegangan perut, terdapat juga sakit yang menyakitkan, seperti semasa haid, atau anda berasa kuat sakit merengek di belakang, yang bergerak ke kawasan perut, maka kemungkinan besar anda akan bersalin.

Dalam keadaan sedemikian, tindakan anda yang seterusnya adalah untuk menetapkan selang waktu pengecutan rahim untuk memahami:

adakah ini benar-benar kontraksi?
fasa peringkat pertama bersalin yang manakah anda sedang dalam, dan kira-kira berapa lama lagi yang tinggal sehingga anda bertemu bayi anda yang telah lama ditunggu-tunggu?

Di samping itu, soalan pertama yang ditanya kepada seorang wanita semasa kemasukan ialah: "Apakah selang antara kontraksi?"

Jika anda merasakan simptom kontraksi sebenar di atas, gunakan aplikasi khas untuk mengira kontraksi, atau ambil notepad dan pen.

Sebaik perut tegang, kami mencatat masa. Pengecutan telah dikeluarkan - sekali lagi kami merekodkan masa. Seterusnya, tolak perbezaan masa antara permulaan dan akhir penguncupan. Kami melakukan ini dengan setiap penguncupan baru. Masa antara penghujung penguncupan pertama dan permulaan penguncupan seterusnya ialah selang, dan antara permulaan dan penghujung penguncupan yang sama ialah tempohnya.

Sekiranya selang masa 5-7 minit, anda perlu segera pergi ke hospital bersalin, jika tidak, anda berisiko melahirkan di jalan raya!

Bagaimana untuk melegakan kesakitan semasa kontraksi?

Jika anda tertanya-tanya, "Apakah yang perlu saya lakukan untuk melegakan kesakitan?" - maka saya akan cuba membantu anda sekarang. Terdapat beberapa cara untuk membantu meringankan keadaan wanita bersalin semasa bersalin. Sudah tentu, mereka tidak akan membantu anda menghilangkan kesakitan sepenuhnya, tetapi, dalam apa jua keadaan, mereka akan meringankan masalah anda. Sekarang saya akan cuba menjawab soalan: Bagaimana untuk melegakan kesakitan pada puncak kontraksi? Mula-mula, cuba cari posisi yang sesuai dan selesa untuk anda. Perlu diingat bahawa lebih baik memilih kedudukan menegak, bukannya kedudukan mendatar. Mengapa ini sangat penting? Hakikatnya ialah di bawah tekanan yang dicipta, serviks akan masak dan terbuka lebih cepat. Oleh itu, anda boleh mengambil kedudukan seperti:

mencangkung, bersandar pada dinding;
berjalan perlahan dari sisi ke sisi;
bersandar di belakang kerusi, katil dan buat pergerakan seperti bandul;
ambil kedudukan lutut-siku, letakkan kepala anda di atas sokongan (katil, fitball), goyang jika dikehendaki.

Jika lebih mudah untuk anda menahan kesakitan semasa berbaring, maka anda berhak memilih pilihan ini. Perkara utama ialah jangan sekali-kali duduk di atas permukaan rata atau berbaring telentang!

Pilihan lain untuk melegakan keadaan yang menyakitkan ialah mandi air hangat.

Berikut adalah beberapa lagi pilihan untuk melegakan kesakitan:

urut muka ringan, serta mencuci dengan air sejuk;
pernafasan yang betul;
bersantai dengan muzik santai dan aromaterapi;
urutan belakang, terutamanya kawasan lumbar.

Jika anda diperhatikan senggugut yang menyakitkan, dan ambang kesakitan itu sendiri agak rendah, maka anda boleh menggunakan anestesia epidural. Dengan menjalankan prosedur ini, impuls saraf dari bahagian bawah badan berhenti memasuki otak. Akibatnya, lebih banyak ketidakselesaan dirasai daripada kesakitan. Menurut ibu-ibu yang bersalin menggunakan bius epidural, kesakitan tidak meningkat semasa bersalin, tetapi kekal seperti pada fasa terpendam. Benar, kaedah ini juga mempunyai sendiri faktor negatif, pada masa hadapan, ramai mencatatkan sensasi yang menyakitkan di kawasan belakang.

Kesimpulan

Sudah tentu, disiplin diri yang baik membantu mempercepatkan dan melegakan kesakitan proses dengan ketara. Oleh itu, jika anda menganggap bersalin sebagai percutian, akibatnya anda akan bertemu bayi anda yang indah dan unik, maka semua kesakitan tidak akan kelihatan begitu mengerikan kepada anda. Dan jika anda sangat takut dengan kelahiran yang akan datang, dan menunggu hari ini dengan kebimbangan dan ketakutan, maka persepsi anda akan diputarbelitkan, rasa sakit akan kelihatan lebih kuat daripada yang sebenarnya, dan ketakutan itu sendiri akan perlahan. mekanisme yang kompleks penghantaran impuls semasa pengecutan rahim, dengan itu menghalang pembukaan dan pematangan serviks.

Bulan terakhir kehamilan adalah yang paling menggembirakan bagi seorang wanita. Semakin dekat tarikh akhir, semakin banyak kebimbangan dan persoalan yang dia ada. Dan bilangan terbesar mereka adalah kebimbangan, iaitu, kontraksi.

Bilakah mereka bermula? Apakah gejala mereka? Adakah kontraksi ini sama sekali? Bagaimana untuk mengenali mereka dan apa yang perlu dilakukan? Mari cuba jawab soalan-soalan ini.

Sudah kontraksi?

"Anak sulung" paling takut dengan proses kelahiran. Dan, sebagai peraturan, peningkatan kegelisahan wanita meningkatkan kesakitan. Emosi negatif dan panik hanya boleh membahayakan proses. Jika anda kurang memikirkannya dan tidak takut kontraksi, kelahiran akan menjadi lebih mudah. Di samping itu, terdapat teknik yang dibangunkan khas untuk meredakan kesakitan semasa kontraksi.

Kadang-kadang kontraksi adalah palsu. Mereka dipanggil, dan mereka boleh bermula dari minggu ke-20 kehamilan. Sememangnya, kontraksi sedemikian juga menyebabkan ketidakselesaan yang tidak perlu. Tetapi mereka hampir tidak menyakitkan, tidak teratur dan berumur pendek. Ketegangan rahim semasa kontraksi sedemikian lega dengan berjalan atau mandi hangat (tetapi tidak dalam keadaan panas).

Kontraksi mempunyai ciri tersendiri bagi setiap wanita. Ada yang berasa sakit, merebak ke perut dan pelvis. Yang lain ambil perhatian bahawa semasa kontraksi, rahim kelihatan mengeras, dan anda boleh merasakannya dengan meletakkan telapak tangan anda di perut anda. Tetapi tanda-tanda ini juga mungkin bermakna bahawa kontraksi tidak nyata.

Peringkat kontraksi

Jika kontraksi adalah nyata, maka:

ia berlaku secara teratur;
meningkat secara beransur-ansur;
bertambah kuat dari semasa ke semasa.

Pada mulanya mereka muncul selepas tempoh masa yang lama. Kemudian kontraksi menjadi lebih kerap dan kesakitan bertambah kuat. Oleh itu, terdapat 3 peringkat kontraksi.

Peringkat pertama, tersembunyi berlangsung kira-kira 7-8 jam dengan kontraksi berlangsung selama 30-45 saat. Mereka pergi dengan selang 5 minit, dan semasa peringkat ini serviks mengembang sebanyak 0-3 cm.

Peringkat aktif berlangsung kira-kira 5 jam, kontraksi berlangsung kira-kira satu minit, dan kekerapannya adalah 2-4 minit. Pada masa ini, serviks mengembang sebanyak 3-7 cm.

Peringkat peralihan adalah yang paling singkat. Ia bertahan sehingga satu setengah jam. Kontraksi berlangsung sehingga satu setengah minit, dan selang antara mereka berkurangan dengan ketara. Serviks dalam peringkat peralihan mengembang sebanyak 7-10 cm.

Semasa kelahiran kedua, kontraksi dan peringkatnya adalah lebih pendek. Oleh itu, mereka mengatakan bahawa lebih mudah untuk melahirkan anak kedua.

Apa yang perlu dilakukan semasa kontraksi

Adalah penting bahawa wanita itu tidak bersendirian apabila kontraksi bermula. Lagipun, perkara utama pada masa ini adalah tenang dan sokongan. Perlu meminjam kedudukan yang selesa dan merekodkan selang antara kontraksi dan tempohnya. Adalah dinasihatkan untuk menulis semua ini. Jika kontraksi pendek, dan selang antara mereka adalah 20-30 minit, maka kelahiran masih jauh. Tetapi sudah tiba masanya untuk mengemas barang untuk hospital bersalin dan menelefon ambulans. Elok mandi air suam pada waktu ini. Dan apabila selang antara kontraksi berkurangan kepada 5-7 minit, maka anda perlu pergi ke hospital bersalin.

Secara umum, anda tidak sepatutnya menangguhkan perjalanan, kerana air anda mungkin pecah lebih awal. Pada masa ini anda perlu berada di bawah pengawasan pakar obstetrik-pakar sakit puan. Apabila air anda pecah di rumah, anda tidak boleh mandi atau mandi, kerana ini boleh mencetuskan perkembangan komplikasi berjangkit, pendarahan, dan gangguan plasenta.

Menjadikan kontraksi lebih mudah

Cara utama dan terbukti untuk mengurangkan kesakitan adalah pernafasan yang betul. Apabila kontraksi berlaku, anda perlu menumpukan perhatian pada menghembus nafas. Anda perlu membayangkan bahawa kesakitan "keluar" dengan udara. Sudah tentu, wanita yang bersalin mengerang dan menjerit semasa kontraksi, dan ini mengurangkan kesakitan mereka. Pernafasan yang betul perlu dipelajari lebih awal dan diamalkan. Lagipun, dalam pranatal dalam keadaan tertekan perempuan itu lupa segalanya.

Seorang wanita yang bersalin juga boleh berehat dengan urutan atau belaian biasa orang yang disayangi. Apabila kontraksi berlaku, adalah dinasihatkan untuk mengurut bahagian bawah belakang. Wanita itu boleh berdiri atau duduk di atas kerusi.

Urutan lumbar adalah baik bantu, kerana saraf sakral berpindah dari rahim ke jabatan saraf tunjang tepat melalui punggung bawah. Alangkah baiknya jika suami akan hadir semasa kelahiran, membantu wanita di saat yang sukar.

Penting dan sikap psikologi wanita yang bersalin itu sendiri. Di antara kontraksi, anda perlu berehat, kerana jangkaan kuat kontraksi seterusnya meletihkan anda.

Kontraksi adalah proses normal dan semula jadi yang dilalui oleh semua wanita. Anda kuat dan anda akan berjaya! Walau apa pun, anda perlu bersedia untuk kesakitan, tetapi ketahuilah bahawa ini adalah peringkat terakhir misi penting untuk membawa bayi yang ditunggu-tunggu ke dunia.

Khas untuk Elena TOLOCHIK

Kontraksi- ini adalah tanda-tanda permulaan dilatasi serviks secara beransur-ansur, ini belum lagi kelahiran itu sendiri! Mengapa mereka disertai dengan kesakitan? Pada masa yang sama, otot membujur dan melintang terbuka, mereka secara serentak menguncup dan berehat. Semasa kontraksi, seorang wanita harus berehat sebanyak mungkin, kerana... ketakutan dan reaksi wanita terhadap kesakitan hanya akan mengganggu pembukaan serviks. Lagipun, anda masih tidak dapat membantu anak anda sekarang, dan masih terlalu awal untuk membantu, dia baru bersiap sedia untuk memulakan perjalanannya ke dunia ini, jadi sebaiknya bertenang dan simpan kekuatan anda untuk kelahiran itu sendiri.

Keseluruhan tempoh kontraksi boleh dibahagikan kepada 3 fasa:

Fasa awal (tersembunyi, terpendam).
- Tempoh - 7-8 jam
- Tempoh penguncupan - 30-45 s
- Selang antara kontraksi adalah 4-5 minit
- Pengembangan serviks - 0-3 cm
- Fasa aktif
  - Tempoh - 3-5 jam
  - Tempoh penguncupan - 60 s
  - Selang antara kontraksi adalah 2-4 minit
  - Pelebaran serviks - 3-7 cm
- Fasa peralihan (fasa nyahpecutan)
  - Tempoh - 0.5-1.5 jam
  - Tempoh penguncupan - 70-90 s
  - Selang antara kontraksi ialah 0.5-1 minit
  - Pelebaran serviks - 7-10 cm
  Tempoh bersalin itu sendiri pada wanita primipara biasanya berlangsung sedikit lebih lama daripada wanita multipara. Kontraksi sebenarnya berlangsung secara purata - 8-10 jam.
  Selalunya terdapat salah tanggapan bahawa sepanjang tempoh, dari permulaan bersalin hingga kelahiran bayi, anda akan menderita dan mengalami kesakitan yang tidak tertanggung. Jika anda membuat pengiraan, serviks ibu kali pertama mengembang pada kira-kira 1 cm/jam, lebar optimum pelebaran yang diperlukan untuk dilalui oleh kepala bayi (bahagian badan yang paling “sukar”) ialah 10 cm. hasilnya, ternyata kontraksi akan berlangsung kira-kira 10 jam.
  Betapa sakitnya kontraksi?
  Ramai ibu pertama kali mengatakan bahawa ia pada dasarnya sama dengan apa yang dialami wanita setiap bulan apabila pendarahan haid berlaku.
  Kadang-kadang kontraksi mungkin menjadi lebih kerap, kadang-kadang menjadi lebih menyakitkan, tetapi dalam apa jua keadaan adalah berbaloi untuk menanggung kesakitan ini - lagipun, ia hanya membawa anda lebih dekat dengan saat gembira apabila anak anda melihat dunia ini!
  Kontraksi yang paling menyakitkan dan ketara berlaku kira-kira 2-3 jam sebelum kelahiran.
  Doktor mengesyorkan bahawa wanita berehat, menormalkan pernafasan mereka, berjalan-jalan atau, sebaliknya, berbaring dan memilih kedudukan yang paling selesa untuk diri mereka sendiri, di mana kesakitan akibat kontraksi tidak begitu jelas dirasakan. Kebanyakan doktor masih mengesyorkan berpindah, kerana... wanita itu terganggu, yang membolehkannya menahan kontraksi dengan lebih mudah. Di samping itu, berjalan membuat serviks mengembang lebih cepat, membolehkan kepala bayi bergerak ke bawah ke arah pintu keluar dengan lebih cepat.
  Bagaimana anda boleh mengurangkan kesakitan kontraksi?
  Gunakan teknik pernafasan yang betul (1 tarik nafas panjang dan 3-4 hembusan nafas pendek). Gimnastik ini akan memberi anda bantuan yang tidak ternilai semasa peringkat ke-2 bersalin - tempoh pengusiran aktif janin. Anda tidak boleh cuba menolak semasa kontraksi, kerana ini boleh menyebabkan pecah pramatang. Anda perlu menolak apabila serviks diluaskan sekurang-kurangnya 8-10 cm.
  Jauh sebelum kontraksi, amalkan dengan melakukan - kontrak dan perlahan-lahan kendurkan otot-otot faraj secara beransur-ansur beberapa dozen kali sehari dan dubur. Apabila membuang air kecil, tahan aliran air kencing untuk seketika dan kemudian kendurkan otot anda. Tahan lagi dan lepaskan lagi. Beri perhatian utama bukan untuk memerah, tetapi untuk melegakan otot. Ia berguna untuk mengurut otot-otot perineum dengan minyak Vaseline.
  Tetapi menjerit tidak digalakkan. Menjerit, sebagai peraturan, memerlukan banyak tenaga, tetapi anda masih perlu bersedia untuk momen utama bersalin - menolak. Menjerit boleh digantikan dengan nyanyian. Menjerit mengejang otot, tetapi melodi yang berlarutan, sebaliknya, membantu os rahim untuk berehat. Bayi itu pasti merasakan keadaan ibunya. Pemerhatian terkini oleh saintis telah membuktikan bahawa nyanyian berlarutan mempunyai kesan yang sangat positif pada jiwa bayi, memberikannya rasa tenang dan harmoni.
  Bersalin agak proses yang panjang. Kelahiran pertama boleh berlangsung 16 atau bahkan 20 jam, yang kedua dan seterusnya berlalu agak cepat. Jimat tenaga, berehat antara kontraksi, mandi air suam atau dapatkan urutan yang melegakan kesakitan.
  Kontraksi palsu
  Bermula dari minggu ke-20 mengikut kalendar kehamilan, sesetengah wanita mungkin mengalami kontraksi palsu. Kontraksi palsu juga dipanggil. Rupa-rupanya lelaki terpelajar ini sering merasakan kontraksi palsu, yang tidak pernah membawa kepada perkembangan buruh dalam dirinya, dan dengan itu dia turun dalam sejarah obstetrik. Kontraksi palsu tidak membawa kepada perkembangan buruh. oleh itu, apabila ia berlaku, anda tidak sepatutnya mengumpul secara tergesa-gesa.
  Kontraksi palsu boleh muncul selepas 7-10 minit (dan kadangkala selepas 4-5 minit) dan berlangsung selama 2-3 jam, dan kemudian hilang. Mereka bersifat tidak sistematik, tetapi boleh disertai dengan agak sakit teruk di bahagian bawah belakang, sakrum dan bahagian bawah abdomen. Kadang-kadang wanita mengalami lebih banyak ketidakselesaan dan kebimbangan daripada kontraksi palsu daripada semasa bersalin.
  Kontraksi palsu dalam kebanyakan kes diperhatikan oleh wanita berbilang, yang lebih berhati-hati dengan segala yang berlaku kepada mereka. Seorang wanita primigravida melihat mereka hanya jika dia mempunyai hipersensitiviti. Menghadapi sensasi yang tidak menyenangkan Mandi hangat akan membantu, tetapi dalam keadaan apa pun tidak panas! Jika anda merendam diri anda di dalam air pada suhu yang selesa selama 20 minit - 1 jam, kontraksi palsu sama ada reda sepenuhnya atau berlaku lebih kurang kerap dan pada masa yang sama keamatannya menjadi kurang ketara.
  Daripada semua perkara di atas, kesimpulan berikut boleh dibuat:
  - Kontraksi bukanlah kelahiran itu sendiri
  - Sakit akibat kontraksi hampir sama seperti sebelum haid
  - Jangan tegang semasa bergaduh
  - Jangan menjerit semasa kontraksi - lebih baik menyanyi
  - Pernafasan yang betul akan membantu anda menahan kontraksi dengan lebih mudah
  - Dalam wanita multipara, tempoh kontraksi adalah lebih pendek daripada wanita primipara
  - Kontraksi palsu kadangkala menyebabkan lebih banyak ketidakselesaan daripada bersalin.

Kehamilan dengan segala suka dan duka akan berakhir lambat laun, dan a orang baru. Tetapi bersalin secara semulajadi adalah proses yang tidak bermula atas permintaan seseorang - isyarat untuk permulaan kelahiran adalah perubahan dalam profil hormon badan ibu yang berlaku sebagai tindak balas kepada perubahan dalam keadaan kanak-kanak. Proses ini jarang bermula secara tiba-tiba; selalunya, kontraksi latihan muncul dahulu, tugasnya adalah untuk menyediakan badan ibu, anaknya, rahim dan plasenta untuk perubahan yang akan datang dalam keadaan hidup

Kontraksi sebelum bersalin adalah fenomena semula jadi, kerana di bawah pengaruhnya terdapat pengembangan dan pematangan serviks secara beransur-ansur (pemendekannya), tetapi tetap. aktiviti buruh tidak berkembang. Kontraksi semasa kehamilan adalah fenomena fisiologi - ia adalah tindak balas semula jadi badan terhadap peningkatan saiz rahim. Semasa pengecutan otot sedemikian, peredaran darah plasenta-rahim bertambah baik, dan jumlah darah, masing-masing, oksigen dan nutrien berlalu ke arah kanak-kanak meningkat dengan ketara.

Kontraksi rahim ini, atau kontraksi Braxton Hicks, adalah mutlak kejadian biasa, yang tidak menimbulkan sebarang ancaman kepada wanita hamil dan bayinya yang belum lahir. Mereka biasanya timbul secara tidak sistematik, hampir tidak menyakitkan, tidak membawa sebarang kesulitan kepada wanita dan hilang tanpa jejak dengan sendirinya. Terdapat wanita dengan ambang kesakitan yang rendah yang mengatakan bahawa mereka tidak mengalami kontraksi rahim sama sekali, tetapi ini tidak bermakna bahawa kontraksi sedemikian tidak berlaku semasa kehamilan - ibu masa depan Saya hanya tidak merasakan mereka. Secara amnya, wanita dengan kehamilan kedua dan seterusnya mengalami kontraksi palsu lebih kerap, dan biasanya kontraksi sedemikian boleh muncul dari awal trimester kedua kehamilan.

Apa yang perlu dilakukan jika kontraksi bermula?

Jarang sekali, kelahiran biasa berlaku secara tiba-tiba. Pada kursus biasa Kehamilan sentiasa menunjukkan tanda-tanda bersalin - perut wanita menurun dan pernafasan menjadi lebih mudah apabila bahagian janin bergerak ke dalam rongga pelvis, berat badan menjadi stabil (badan mula mengeluarkan lebih banyak cecair), selera makan bertambah buruk atau hilang secara beransur-ansur, sakit kesemutan mungkin muncul di sakrum dan sendi kemaluan.

Kontraksi semasa kehamilan dalam tempoh ini berlaku lebih kerap dan boleh bertahan lebih lama, tetapi perbezaan utama antara kontraksi tersebut dan permulaan buruh biasa adalah bahawa kontraksi otot rahim sedemikian tidak pernah meningkat, tidak menjadi teratur, keamatannya tidak meningkat dan secara beransur-ansur. pengecutan rahim berkurangan. Ibu mengandung itu sendiri boleh mengambil langkah-langkah yang akan membantu kontraksi berakhir lebih cepat - bagi sesetengah wanita, cukup untuk menukar pekerjaan mereka, berjalan kaki atau berehat sebentar, mandi air suam atau minum teh, dan keadaannya akan kembali normal. .

Sekiranya terdapat penyimpangan semasa kehamilan, peningkatan nada rahim diperhatikan, terdapat ancaman permulaan kelahiran pramatang, atau terdapat penyimpangan dalam status kesihatan wanita hamil, maka apabila kontraksi prekursor muncul, wanita hamil harus segera pergi ke hospital. hospital bersalin. Jika perlu, dalam tempoh masa ini masih mungkin untuk menjalankan pencegahan dan langkah terapeutik, dan jika perlu dan jika terdapat tanda-tanda, buat keputusan mengenai kaedah penghantaran dalam setiap kes tertentu.

Sekiranya kehamilan berjalan dengan normal dan wanita itu kerap menjalani semua pemeriksaan, maka kontraksi persediaan sebelum bersalin menunjukkan bahawa segala-galanya berjalan dengan normal dan badan ibu sedang bersedia untuk kelahiran yang akan datang, tetapi masih terlalu awal untuk pergi ke hospital bersalin. Buruh tetap boleh berkembang hanya selepas beberapa hari, atau bahkan minggu, tetapi dari jabatan ahli patologi wanita hamil atau Wad bersalin ibu mengandung tidak mungkin dibebaskan dan perlu menghabiskan sepanjang masa sebelum bersalin di hospital. Seorang wanita boleh menjalani gaya hidup biasa, tetapi cuba menyusun semula perabot atau melakukan pembersihan am, pergi melawat ke luar bandar atau pergi ke tempat lain sama sekali. lokaliti tidak berbaloi.

Jenis-jenis kontraksi

Penguncupan secara amnya mewakili proses penguncupan berirama otot licin rahim, dan dalam badan rahim, kontraksi paling kerap meninggalkan kumpulan gentian yang disusun secara linear, manakala di serviks serabut peredaran darah yang membentuknya menguncup.

Oleh itu, kontraksi sebelum bersalin membantu semua gentian otot "belajar" untuk mengecut secara konsisten dan sekata - dengan perkembangan kontraksi rahim semasa bersalin inilah proses membawa anak ke dunia akan berlaku dengan komplikasi yang paling sedikit daripada ibu dan ibu. bayi.

Semasa kehamilan, kontraksi palsu (kontraksi Braxton Hicks) mungkin berlaku, yang membantu melatih gentian otot, merangsang kepanjangan mereka dan menyediakan otot-otot rahim untuk kerja keras semasa bersalin. Kontraksi sedemikian tidak menyakitkan, selalunya seorang wanita mungkin tidak menyedarinya sama sekali, dan mereka selalu hilang dengan sendirinya selepas tempoh yang sangat singkat.

Kontraksi latihan muncul secara langsung tempoh pranatal- mereka lebih ketara, mereka boleh bertahan selama beberapa minit, tetapi mereka berbeza daripada permulaan sebenar bersalin kerana kontraksi sedemikian sebelum bersalin tidak pernah menjadi lebih kuat. Jurang di antara mereka tidak meningkat, dan ibu mengandung boleh secara bebas menenangkan kontraksi sedemikian dengan menukar jenis aktiviti atau hanya menunggu sedikit masa.

Kontraksi sebelum bersalin adalah kontraksi rahim di mana prosesnya sentiasa bergerak ke arah yang semakin meningkat - bilangan kontraksi dan keamatannya sentiasa meningkat, masa antara kontraksi semakin berkurangan, dan pada masa ini serviks adalah ... secara beransur-ansur membuka - ia sedang bersedia untuk tempoh yang paling penting bersalin, tempoh buangan.

Apakah yang perlu anda lakukan sekiranya kontraksi benar?

Pada masa itulah apabila kontraksi sebenar timbul sebelum bersalin bahawa persoalan timbul - apa yang perlu dilakukan. Pertama sekali, anda perlu bertenang dan berhenti panik, mengawal diri anda dan jam tangan - dengan bantuan mereka anda boleh mengesan masa kontraksi itu sendiri, tempoh kontraksi otot dan selang antara kontraksi. Dengan penunjuk ini pakar perbidanan yang akan melahirkan bayi akan dapat menilai bagaimana proses kelahiran orang baru berjalan.

Pada akhirnya, kontraksi yang akan memberitahu anda ketika, semasa kehamilan biasa, anda perlu pergi ke hospital bersalin. Wanita Primigravidae yang sedang menjalani tempoh persediaan saluran kelahiran mengambil beberapa masa yang lebih lama, boleh pergi ke hospital pada masa ini apabila rahim kontraksi berlaku setiap 8-10 minit sekali. Wanita yang akan melahirkan bayi kedua dan seterusnya harus pergi ke hospital bersalin lebih awal, sebaik sahaja kelahiran ditetapkan secara teratur, 1 kontraksi dalam masa 15-20 minit

Apabila rawatan perubatan diperlukan segera

Panggil rawatan perubatan segera perlu jika dalam proses biasa semasa bersalin, penyimpangan yang sedikit berlaku - cecair amniotik keluar, pendarahan muncul dari saluran kemaluan wanita, kontraksi menjadi sangat kuat dan menyakitkan. Ia perlu segera menghubungi ambulans walaupun terdapat penyimpangan dalam keadaan kesihatan wanita - jika penampilan secara tiba-tiba sakit kepala yang teruk, gangguan penglihatan, kabus, penampilan mendadak pendarahan kecil di bawah kulit atau membran mukus.

Semua gejala ini menunjukkan bahawa terdapat penyelewengan semasa buruh semula jadi yang memerlukan bantuan segera. rawatan perubatan dan hantaran wanita. Sebarang penyelewengan semasa kehamilan pada kedua-dua belah ibu dan janin patut diberi perhatian khusus - jika ia dikesan, wanita hamil harus dimasukkan ke hospital terlebih dahulu dan berada di bawah pengawasan perubatan yang berterusan.

Apakah tempoh kontraksi semasa kelahiran pertama dan kedua, berapa lama tempoh bersalin? Soalan ini menarik minat ibu hamil bukan sahaja kerana minat terbiar, tetapi juga kerana mereka hanya takut tidak mempunyai masa untuk ke hospital bersalin, atau melahirkan anak dalam perjalanan ke sana dengan ambulans atau dalam kereta persendirian. Lagipun, ada kes sedemikian. Dan jika tempoh kontraksi pada wanita primiparous boleh menjadi 12-14 jam, maka pada wanita multiparous kali ini sering dikurangkan beberapa kali. Di samping itu, wanita yang mempunyai jahitan yang diletakkan pada serviks atau mempunyai pessary yang dipasang kerana kekurangan isthmic-servikal mempunyai peluang untuk melahirkan dengan cepat. Jauh sebelum kelahiran, serviks mereka mungkin hampir licin dan terbuka sedikit. Tetapi ini bukan situasi biasa. Dan semasa kelahiran kedua, tempoh kontraksi cukup mencukupi untuk bersiap sedia ke hospital bersalin dan meminta bantuan. Kira-kira peringkat pertama bersalin pada wanita multipara berlangsung selama 8 jam. Dan ini didahului oleh sekurang-kurangnya penyingkiran palam lendir dari saluran serviks.

Jika secara umum kita bercakap tentang tempoh kontraksi pertama, maka ia boleh sama dengan beberapa hari. Sudah tentu, kita bercakap di sini dahulu tentang kerja latihan rahim, apabila serviks tidak terbuka, mungkin hanya sedikit licin dan lembut. Pada masa yang sama, seorang wanita kadangkala merasakan rahim menjadi membatu. Tetapi ini biasanya tidak berlaku dengan kerap, mungkin beberapa kali sehari, dan berlangsung tidak lebih daripada beberapa saat.

Apabila bersalin bermula, selang antara kontraksi menjadi malar dan memendek. Seorang wanita boleh melihat pengecutan pertama miometrium setiap 20-30 minit. Secara beransur-ansur kontraksi menjadi lebih kerap. Tetapi jika hospital bersalin berdekatan, tiada tanda-tanda untuk pembedahan caesarean, tiada saluran pembiakan pelepasan berdarah, air ketuban tidak pecah, tidak ada kesakitan yang tidak dapat ditanggung, tekanan darah normal, tidak ada sakit kepala - maka pekerja ambulans mengesyorkan memanggil kereta apabila selang antara kontraksi mencapai 5-7 minit. Tetapi pada masa ini wanita itu harus bersedia untuk bersalin. Beg untuk hospital bersalin mesti dibungkus, perineum dan pubis mesti dicukur. Sesetengah wanita, walaupun sebelum memasuki hospital bersalin, melakukan enema di rumah. Tetapi ini tidak perlu, kerana usus besar kemungkinan besar perlu dibersihkan semula di hospital bersalin.

Sekiranya tempoh sakit bersalin pada wanita multipara adalah panjang, wanita itu keletihan dengan kesakitan; dalam beberapa kes, dia mungkin diberi antispasmodik untuk melegakan serviks dan mempercepatkan pembesarannya. Satu lagi kaedah biasa ialah suntikan intramuskular"Promedola." Ia menenangkan, melegakan kesakitan, dan sering membantu anda tertidur untuk seketika. Pada wanita yang berehat, proses bersalin lebih cepat. Dan dalam beberapa kes, seorang wanita mungkin ditawarkan anestesia epidural.

Berapa lama kontraksi berlaku pada anak sulung juga bergantung kepada sama ada rangsangan dijalankan. Dalam sesetengah kes, wanita yang bersalin diberi suntikan IV dengan Oxytocin untuk mempercepatkan proses. Oxytocin adalah ubat yang mempunyai kesan rangsangan yang kuat pada miometrium.

Perkara yang paling sukar untuk wanita adalah kontraksi bersalin, yang berlaku apabila pembukaan lebih daripada 6-7 cm, malah boleh berlaku sekali seminit dan bertahan dalam jumlah yang sama. Kebas mereka kaedah bukan dadah hampir mustahil. Walaupun ada yang istimewa teknik pernafasan, yang mungkin berguna. Adalah sangat penting semasa tempoh bersalin ini, jika berlaku ketegangan, jangan menolak, kerana ini boleh menyebabkan pecahnya serviks, yang belum cukup mengembang untuk melepaskan bayi.