Hvordan utvikle perifert syn. Perifert syn (perifert)

Mange spør hvorfor er velutviklet perifert (lateralt) syn nødvendig og viktig i det hele tatt? Vi vil gi et svar. Perifert syn er aktuelt i mange tilfeller og brukes mens du kjører bil, hjemme og på jobb. Hvis en person ikke bruker slikt syn, kalles dette "tunnelsyn". Intens eller å stirre på alt utelukkende forfra fører til en merkbar svekkelse av perifert syn.

Et slikt syn er veldig nyttig både i livet generelt og i sport.

Før de lærer å lese, ser barna veldig skarpt og tydelig rundt, det vil si at de har høy utviklet syn perifer type. Og hvor god er du, viser det seg, å se deg rundt? Selv om det ikke er bra, ikke i noe tilfelle bli opprørt, fordi dette kan fikses med. Når du gjør disse øvelsene, se utelukkende rett frem, og hold samtidig et øye med hva som skjer på sidene.

Normalt ser øyet ditt bare ett objekt best, men synet er på ingen måte begrenset til bare ett objekt. Velutviklet perifert syn gir deg «øyne i bakhodet».

Øvelser

Ta en blyant i hver hånd og hold dem foran øynene med en avstand på 30 cm.

Se som gjennom blyantene, i det fjerne, uten å konsentrere blikket ditt spesifikt om dem. Bruk din sidesyn for å se blyantene.

Flytt blyantene veldig sakte fra øynene til sidene, for ikke å miste dem fra perifert syn. Denne øvelsen kan kalles "forover/sidelengs". Gjør det minst et dusin ganger.

Flytt blyanten ned i venstre hånd og opp i høyre hånd. Se perifert. Gjenta ti ganger.

Gjør nå det samme, men med venstre hånd ned diagonalt, og med høyre hånd opp diagonalt. Gjør ti repetisjoner, og ti til, endre retning. Det vil si venstre opp, høyre ned (diagonalt).

Hold blyantene foran deg i en avstand på 30 cm, se på dem, tegn sirkler med øynene, hvis diameter er 5-7 cm. Gjør ti ganger med klokken, og ti ganger mot klokken.

Kommunal statlig utdanningsinstitusjon

tilleggsutdanning for barn

"Barne- og ungdomsidrettsskole"

Yakovlevsky-distriktet i Belgorod-regionen

Metodisk utvikling
"Lateral (perifer) visjon og dens rolle i spilltaktikk"

Trener-lærer:

Utkina T.V.

Høy taktisk ferdighet hos alle spillere er nøkkelen til seier. Det er generelt akseptert at perfekt taktikk bør baseres på det høye tekniske nivået til spillerne (det kan ikke være noen taktikk uten teknikk!), og denne bestemmelsen er hevet over tvil, men spillets høye teknikk gir ikke automatisk opphav til taktikken til kompetente spillere. Ikke sjelden ser vi lag av høyeste rang på banene, der teknisk trente spillere i et vanskelig, og noen ganger til og med i det enkleste spillmiljøet, hele tiden gjør grove taktiske feil: de sender en pasning til en frontlinjespiller som ligger liggende. på bakken etter å ha mottatt en vanskelig ball; angriperen gjør et falskt slag direkte i hendene på forsikringsselskapet; setteren gjør en pasning til sonen hvor det er tre blokkere og så videre. Følgelig er poenget ikke bare i nivået på teknisk trening, men også i noen kvaliteter hos spillerne, som ikke vies nok oppmerksomhet i akademisk arbeid. Denne "mystiske" egenskapen er spillernes evne til å se banen, bevegelsen til spillerne og motstandernes stein, og muligheten til raskt å navigere i spillmiljøet basert på disse observasjonene. Dette er ikke lett, for under spillet må volleyballspilleren, med sjeldne unntak, se på ballen hele tiden. Prøv å lande et treff, pass, serve uten å se på ballen... Det vil ikke fungere!

Evnen til å se feltet utføres på grunn av sidesyn (perifert) syn, som i kombinasjon med teknisk trening er grunnlaget for volleyballspillernes taktiske ferdigheter. I følge vår eiendom må en taktisk kompetent spiller ha et velutviklet perifert syn og høyt teknisk spill: den første vil hjelpe spilleren å forstå spillmiljøet, uansett hvor vanskelig det er, og fortelle deg hva han bør gjøre i dette øyeblikket spill, og tre ganger - vil tillate disse objektive observasjonene å bli realisert.

sidesyn er funksjonen til netthinnen utenfor makulaen.

Grunnregelen i volleyball er: "I spillet skal spillerens blikk være rettet mot ballen til enhver tid!" Hvis en spiller bryter denne regelen, vil ballen gå tapt. Det er imidlertid ett unntak: under streiken skal blokkeren ikke se på ballen mens han hopper, men på angriperen.

Noen spillere ser på motstanderens bane rett før de gjør et offensivt treff, noe som gir tilskuerne inntrykk av at angrepet vil bygges basert på disse observasjonene. Hvis angriperen deretter utfører et vellykket slag, kan et slikt inntrykk faktisk skapes. Men det kan sies direkte at hensiktsmessigheten av slike handlinger er tvilsom: Plasseringen av blokkere og forsvarere på motstanderens bane, som angriperen ser før streiken, vil umiddelbart endre seg i løpet av den tiden han bare må se på ballen .

La oss vise rollen til perifert syn i utførelsen av visse spillteknikker.

Passer ballen. Setteren gikk fra bakre linje til front. De tre angriperne sprer seg raskt, og forbereder seg på å gi et angripende slag. For å kunne utføre en pasning i den gunstigste retningen, må settespilleren, på grunn av sidesyn (tross alt, øyets hovedvisuelle akse rettes mot ballen!) vurdere hvor blokkeringene er og i hvilken sone den befinner seg. er vanskeligere for dem å organisere en gruppeblokk. Hvis han forstår spillsituasjonen riktig, vil angrepstreffet være riktig.

Forover slag. Betydningen av sidesyn i individuell angrepstaktikk er stor: takket være denne visjonen må spilleren se en sone fri fra blokken over nettet og rette slaget nøyaktig dit; se plasseringen av spotterne, som vil tillate ham å velge frisonen på dagen for den falske streiken.

forsvarsspill, Perifert syn spiller en viktig rolle i denne spillteknikken. Takket være ham blir forsvareren guidet i plasseringen til spillerne sine og velger riktig retningen for overføringen han utfører; bestemmer om motstanderen serverer eller slår e en ut eller ballen må aksepteres osv.

Som et resultat må det understrekes at dersom taktiske ferdigheter er basert på høyt utviklet sidesyn, så er sentralsyn grunnlaget for spillteknikken.

Forberedende øvelser for utvikling av lateralt (perifert) syn.

1. Spillerne stiller opp i to linjer. Hver har en volleyball i hånden. På trenerens signal kaster og fanger spillerne ballen med én hånd uten å se på den.

2. Også, men spillerne kaster ballen fra den ene hånden til den andre.

3. Spillere i par, passerer ballen til hverandre med øvre gir, beveger seg langs konturene av stedet, passerer under nettet og overvinner andre hindringer (gymnastikbenker, stoler). Bevegelsen skjer først med klokken, deretter mot klokken.

4. Basketballdribling på gulvet uten visuell kontroll.

5. Spillere er plassert i to - tre trinn fra en glatt vegg. En ball per spiller. Uten å se på ballen slår spillerne den mot veggen og fanger den. Gradvis øker avstanden til veggen.

6. Kaste ballen i par uten å se på den. Øvelsen utføres først med to hender, deretter med en. I de følgende leksjonene øker avstanden mellom spillerne.

7. Spillerne er plassert i par i en avstand på to meter fra en glatt vegg, på hvilken det tegnes en sirkel med en diameter på en halv meter i en høyde av to og en halv meter. En spiller gir en pasning til den andre spilleren, som må slå ballen i sirkelen med den øverste pasningen. Fra tid til annen bytter spillerne roller.

8. Spillerne stiller seg opp i to linjer slik at de første spillerne i linjene vil være på frikastlinjen sidelengs til basketball-ryggbrettet. En av spillerne i det første paret utfører topppasningen til partneren sin, som uten å snu seg mot skjoldet prøver å komme seg inn i ringen fra topppasningen. Etter det gjennomføres samme øvelse i form av en konkurranse på beste resultat ti forsøk.

9. Spillere stiller opp i en kolonne én om gangen. Den første spilleren er på frikastlinjen foran basketball-backboardet. Treneren står under ringen. På signalet hans gjør den første spilleren, som hele tiden bare ser på ringen, etter et sterkt løp, et høyt hopp under ringen. Hvis treneren løftet begge hendene opp (blokkere), må spilleren imitere et villedende slag i et hopp, hvis treneren ikke løftet hendene, må han få ringen med håndflaten.

Spesielle øvelser.
1. Spillerne er arrangert i par, en spiller gir høye pasninger til sin partner og endrer umiddelbart sin plassering, beveger seg i forskjellige retninger og med forskjellige avstander. Den andre spilleren må returnere topppasningen til nøyaktig der den første spilleren flyttet. Etter flere slike pasninger bytter spillerne roller. Det er ønskelig at den første spilleren befinner seg nær veggen, og den andre imiterer angriperens løp med forskjellige taktiske kombinasjoner.

I dette tilfellet må den første spillerens returpasning være en sparkpasning til sonen der den andre spilleren beveget seg.

2. Spillerne er ordnet i tre kolonner i sone 2,4 og b. Sone B-spillere gjør den første pasningen til sone 2. Venstre slagspiller løper opp for å treffe enten kanten av veggen i sone 4 eller lavpasningsdagen i sone 3. Sone 2-spilleren må passere til sonen der han vil treffe partneren . Øvelsen utføres med utførelse av angripende slag og blokkering.

3 Det samme, men spilleren i sone b gir den første pasningen til spilleren i sone 4. Resten av betingelsene for øvelsen er de samme, men angriperen skyter i sone 2 eller 3.

Har du noen gang lurt på hvorfor sjåfører ikke har tid til å stoppe og krasje inn i en bil foran? Det er mange ulike årsaker før slike ulykker. For eksempel ble sjåføren blendet av solen, eller føreren av en annen bil, som beveget seg langs neste kjørefelt, plutselig skifter fil inn i kjørefeltet og bremser kraftig. Du kan også havne i rot hvis du ikke bremser ned foran et «brennende» rødt lyskryss, for det kan være folk som ikke liker å stå i kjørefeltet deres, de går til neste, og der du trykker kraftig på bremsepedalen, men du kan ikke lenger lure fysikklover. Avstanden som gjenstår til den fremre bilen, som nylig sto fredelig på sidelinjen, er ikke nok og …

Men likevel skjer de fleste av disse ulykkene på grunn av at sjåføren flytter blikket et sted og ikke lenger kan kontrollere situasjonen foran bilen. Tørr formulering av reglene trafikk om ikke å observere en trygg avstand fra bilen som beveger seg foran, avslører ikke helt essensen av problemet. Og poenget er at sjåføren ikke har perifert syn og (eller) de nødvendige refleksene er ikke utviklet, slik at han kan fornemme faren i tide og begynne å bremse på forhånd.

Først, la oss finne ut hvorfor sjåføren flytter blikket et sted og ikke ser foran seg? Alt er enkelt her. For å bygge om fra rad til rad, blir det nødvendig å se i bakspeilet (i kabinen eller siden). I tillegg kan du bli distrahert av en annen sjåfør, og tvinge deg til å ta hensyn til ham med handlingene dine. I dette øyeblikket oppstår det problemer, som heldigvis, biler begynner å stoppe foran, men du ser ikke lenger dette, men fortsetter å bevege seg i samme hastighet mot skjebnen.

ikke hold blikket lenge på bakspeilet eller på situasjonen på siden, det er bedre å raskt se i riktig retning flere ganger, med fokus på det som er foran deg.

Men kommandoen til høyre ben er gitt av hjernen, ikke øynene. Det er ikke uvanlig at en person ser at bremselysene lyser foran, men trykker på bremsepedalen sent. Selvfølgelig spiller evnen til å korrekt vurdere hastigheten til biler og avstanden mellom dem også en rolle her, men hvis sjåførene ikke tenkte lenge, men umiddelbart begynte å duplisere handlingene til frontsjåføren, ville det være færre ulykker.

utvikle en av de viktigste kjørerefleksene: "fare - jeg tar grep."

Den forventningsfulle reaksjonen til "mannen med rattet" - vesentlig element kjøreferdighet! En erfaren sjåfør som vet å forutsi trafikksituasjonen begynner forresten å ta grep enda tidligere enn en kollega foran, som bare klarer å tenke på hva som skal til, for eksempel å trykke på bremsepedalen.

Det er her folk har problemer. En person ser og forstår at noe må gjøres, men erkjennelsen av nøyaktig når det er nødvendig å starte kommer ofte for sent. Det viktigste i denne bransjen - jo før jo bedre! Men hva er fare?

Konseptet med fare for hver sjåfør bør være:

Lyser opp, bremselysene til bilen som beveger seg foran eller blinklyset slått på;

Blinkende grønt trafikklys, samt brennende gult eller rødt;

Det minste hint om bevegelsen til en bil fra en nærliggende kjørefelt til din;

Skarpe "kroppsbevegelser" av biler foran eller bak deg;

Snu forhjulene til en bil som står i kanten av veibanen;

Utseendet til en fotgjenger i siktsonen eller dens bevegelse mot banen din;

Annen bevegelse eller signal som kan anses som en forutsetning for en trafikkulykke.

Hva så? Nå holder vi ikke blikket i speilet på lenge og overfører høyre fot til bremsepedalen så snart bremselysene på bilen foran lyser, men det er ikke alt.

La oss begynne å trene sidesyn.

Selv om du raskt vender blikket tilbake til området av frontruten (frontruten), ser du fortsatt ikke direkte på veien på en stund. I tillegg, når du flytter blikket til en stor vinkel, fanger ikke øynene dine fokus umiddelbart, spesielt etter søvn eller når du føler deg dårlig. Så legg til tiden når du ikke ser, også tiden når du ser og ikke ser, eller rettere sagt du ikke kan vurdere situasjonen foran deg riktig. Denne gangen er selvfølgelig ikke bra, men frontføreren trenger bare et øyeblikk for å trykke skarpt på bremsepedalen.

I denne forbindelse er det behov for å se "bredt". Den minste bevegelsen av en gjenstand på veien bør bli lagt merke til av deg. For eksempel en farlig tilnærming til karosseriet til en bil som beveger seg i nærheten i tilstøtende kjørefelt. Selv når du ikke ser rett frem i retningen der farlige bevegelser begynner, bør det perifere synet ditt fungere for deg.

Hvor skal jeg starte? Hovedbetingelsen: du må bevege deg rolig, uten hastverk, overvåke trafikksituasjonen nøye og forstå at du ikke vil lære alt på en gang. I det store og hele vil du gjøre det samme mens du kjører som alltid, bare tidligere fokuserte du ikke oppmerksomheten på slike øyeblikk, men nå vil du gjøre det.

Prøv først å bevege deg i kjørefeltet ditt, og se på den fremre bilen i kjørefeltet ditt eller nabofeltet, og se med perifert syn hvordan markeringsfeltene gjemmer seg bak høyre og venstre vinge. Prøv å fokusere på dette øyeblikket og innse at du ikke ser på veibanen foran bilen din, men virkelig kontrollerer bevegelsen langs en strengt definert bane.

For det andre må du lære mens du kjører, bare se på den fremre bilen (i kjørefeltet eller i neste), for å se øyeblikket når det grønne trafikklyset begynner å blinke eller det gule lyser sammen med det røde når du står .

Etter det kan du allerede se bare i området til sidespeilet (høyre eller venstre) og prøve å kontrollere frontbilen. Start med den venstre, siden den er nærmere. Prøv først i øyeblikket når trafikklyset tillater trafikk. Du ser på et punkt (la oss kalle det utgangspunktet) omtrent halvveis mellom den fremre bilen og speilet og prøver å se øyeblikkene, konsentrer oppmerksomheten din om dem, når:

Sammen med det røde signalet fra trafikklyset lyste det gule opp.

Den fremre bilens bremselys slukket.

Bilen foran begynner å bevege seg.

Når den fremre bilen begynner å bevege seg, lar du den gå litt fremover, beveger deg jevnt etter den og etter et par sekunder ser du på den. Mens du kjører, prøv å se bort fra den fremre bilen til startpunktet og gå raskt tilbake til bilen. Konsentrer deg om bilen foran mens du ikke ser på den.

Beveg øynene gradvis nærmere og nærmere speilet til du lærer å se direkte inn i speilet, men husk at du fortsatt ikke vil kunne se deg i speilet på lenge og samtidig kontrollere situasjonen foran bil mens du kjører. Hoved mål av disse øvelsene er evnen til å se med perifert syn farlige signaler rundt bilen. Etter suksess med venstre speil, prøv forsiktig med det høyre, siden vinkelen mellom bilens lengdeakse og linjen trukket gjennom førersetet og høyre speil er mye større. Da kan speilene veksles.

Etter vellykkede forsøk på å kontrollere den fremre bilen under start av bevegelse og i bevegelse, prøver vi å se veldig viktig poeng. Øyeblikket da bremselysene tennes foran. Før du starter øvelsen må du forsikre deg om at bremselysene på den fremre bilen fungerer.

Det er lettere å starte ved inngangen til krysset, der det røde lyskrysset allerede er på. Se bort eller flytt blikket til en hvilken som helst annen gjenstand (en bil i neste kjørefelt; en bil foran en bil som beveger seg foran deg; en fotgjenger på fortauet, veiskilt etc.). Konsentrer deg om bilen foran og når den blinker rødt, vil du umiddelbart begynne å bremse. Når din høyre ben Den flyr i en rask hauk fra gasspedalen til bremsepedalen, dine skarpe øyne ser på bilen foran, så skynder blikket til det sentrale speilet som er over hodet ditt (du må sørge for at alt er rolig bak). Etter å ha dvelet i den et øyeblikk, ser vi igjen på den fremre bilen, og stopper jevnt og prøver å se bort eller overføre den til en annen gjenstand. Hvis du føler at du mister kontrollen over bilen foran, se tilbake på den.

Når du kjører opp til et lyskryss i strålende isolasjon, ikke kast bort tiden din heller. Prøv samme øvelse, bare konsentrer oppmerksomheten om lyskrysset i stedet for stopplys. Når du med ditt perfekt trente perifere syn ser øyeblikket da det grønne trafikklyset begynte å blinke, må du bremse.

En god trening for perifert syn er også bevegelse i sirkel. Mål: Gjør tre til fire rotasjoner uten pause, og prøv å kontrollere så mange gjenstander som mulig fra siden, bak og foran. Først trykker du venstre side mot fortauskanten, unntatt tilstedeværelsen av en nabo til venstre. Husk at det er farlig å kjøre på en buet sti på samme nivå som en annen bil. Bedre å holde seg bak. Når du føler deg trygg på dine evner, kan du overlate stedet til "venstre" nabo.

Nok en gang kjører du bare bilen din, men du prøver å tvinge deg selv til å legge merke til enhver bevegelse eller signal og se så mange gjenstander rundt deg som mulig. Oppgaven er å lære å kontrollere tilstedeværelsen og oppførselen til flere objekter samtidig, mens du ser på ett objekt, og kontrollerer det andre (andre) med perifert syn.

Denne siden er laget på Flash-teknologier.
Den nye versjonen av hurtigleseopplæringen er her:

Øvelsen avslører synets reserver for å gå inn i tilstanden av hastighetslesing (rask lesing). Det er lett å se at du kan skille objekter som er 100 piksler fra sentrum av blikkkonsentrasjonen uten trening. La deg selv her og les eller les snart i grupper med ord. Du har allerede alle muligheter for dette. Det eneste som gjenstår er å begynne å trene og tilegne seg nye vaner.

Denne treningen utvikler perifert syn, noe som er nødvendig når du leser i sikksakk og når du leser diagonalt. Også godt utviklet perifert syn bidrar til å øke lesehastigheten på grunn av at leseren fatter flere ord samtidig og finner informasjon som krever nøye lesing, og hopper over søppelinformasjon.

Lesning gode bøker det er en samtale med
de mest respekterte menneskene fra tidligere århundrer -
deres forfattere, og dessuten vitenskapelig samtale,
der de bare åpenbarer for oss
det beste av dine tanker.
(Descartes)

Beskrivelse av opplæringen for utvikling av hurtigleseferdigheter

Klikk på pilen i nedre høyre hjørne. Konsentrer øynene dine om prikken i midten av skjermen og prøv samtidig å se alle tallene på feltet. Dette kan oppnås med et distrahert utseende. Se gjennom skjermen.

I midten av skjermen ser du et tall. Tell antall sifre i samme valør på sirkelen og klikk på det tilsvarende tallet i panelet til høyre. Hvis du gjettet riktig, vil radiusen til sirkelen øke, og en grønn sirkel vises i midten av sirkelen. Hvis du svarte feil, vil en rød sirkel vises, og radiusen til sirkelen som tallene flyter langs vil reduseres.

Hvordan fungerer opplæring på oppfatningen av antall siffer.

Fokuser på midten av skjermen. Med perifert syn, tell hvor mange tall som spinner med samme verdi som i midten. Skriv inn et tall på tastaturet. Hvis alt stemmer, vil den grønne sirkelen lyse opp. Hvis ikke riktig, så rødt. Gradvis blir sirkelen smalere eller utvidet avhengig av fremgangen din.

Konklusjon:

Synsfeltet ditt er mye bredere enn du tror. Du kan nå, uten trening for å lese grupper av ord i én konsentrasjon av et blikk, eller du kan lese det viktigste ordet i en tekstlinje og dermed øke lesehastigheten.

Bryt den psykologiske barrieren. Gi deg selv tillatelse til å lese flere ord i ett blikk.

Online flash-trening for å mestre ferdighetene med hurtiglesing

Hvordan velge riktig lesestoff?

Vær veiledet av følgende prinsipper når du velger litteratur:

• Før du leser, se gjennom teksten og legg merke til hvor tydelig forfatterens språk er.
• Skriv ned ukjente ord. Jo mer uforståelige ord det er, jo lavere blir lesehastigheten.
• Vær oppmerksom på eksemplene gitt av forfatteren.

Hvis utvalget av bøker ikke er stort, så hold deg til følgende lesealgoritme:

1. Se gjennom boken fra femte til tiende.
2. Utsett teksten noen dager.
3. Les teksten i dybden.
4. Ta notater i en notatbok.

Les bøker med uforståelig terminologi i to omganger. For første gang blir du kjent med uforståelige ord. Ved å lese en gang til, rydder du opp og assimilerer materialet, samtidig som du assimilerer kunnskapsstrukturen mer fullstendig.

Men hva om det er psykologisk vanskelig å overbevise deg selv om å lese boken en gang til?

Velg 3-5 bøker i området du trenger, og les dem raskt i rekkefølge. En slik lesealgoritme vil overvinne den psykologiske barrieren ved «gjenlesing».

Hvordan påvirker ytre stimuli hjernens funksjon?

Hvis du er en "audilist" - da oppfatter du informasjon gjennom lydkanaler, uvedkommende støy for deg vil være seriøst problem mens du leser.

Her er noen tips for de som irriterer seg over sidesamtaler:

1. Studer på biblioteket eller der støynivået er minimalt.
2. Bruk hodetelefoner mens du trener. Slå på rolig musikk eller naturens lyder (skriket fra måker, eller raslingen av løv).
3. Tren sent på kvelden når alle har lagt seg eller tidlig om morgenen.

Hvordan slå av påtrengende tanker

I tillegg til auditive stimuli er det stimuli som har satt seg i sinnet og krever oppmerksomhet. tvangstanker spinner i sirkler og ikke tillat å konsentrere deg om viktige saker.

Perifert syn er en persons evne til å se alt som er på hver side av sentral visjon. Synsvinkelen er 10-20º til høyre og venstre for horisonten som vi dekker når vi ser rett. Hver person har en individuell indikator og avhenger av kjønn, helsestatus visuelle organer og utvikling av denne eiendommen.

Psykologer tror at på grunn av et liv fullt av husarbeid og omsorg for familien, utviklet det svakere kjønnet fra generasjon til generasjon et lateralt perifert syn. Derfor er perifert syn hos menn og kvinner betydelig forskjellig. Jenter har en tendens til å være bedre.

Ikke-evolusjonsteoretikere er av den oppfatning at dette skyldes fysiologiske egenskaper - fra en ung alder viser jenter mer oppmerksomhet på detaljer, forstår farger og teksturer. I tillegg, i motsetning til gutter, vil de ikke forsvare seg selv, så de øker instinktivt sin årvåkenhet, blir mer nøyaktige, og sikrer dermed sin egen sikkerhet.

Funksjoner ved sidesyn av menn

Sidesynet hos gutter er svakere, noe som forklarer overfloden av støt, skrubbsår og skader fra ung alder. Blikket deres er rettet fremover og i det fjerne, av denne grunn blir de perifere sonene på netthinnen mindre aktive og mister sin styrke over tid. Ved denne anledningen begynte forskere å snakke om tunnelsyn hos menn - øynene er fokusert på målet foran og ingenting distraherer dem fra sidene.

Takket være dette ser gutta godt fjerne gjenstander uten spesiell innsats og kan følge en gjenstand som beveger seg på lang avstand i lang tid. Men alt knyttet til små detaljer, tettliggende elementer, her har de det vanskeligere. Menn pleier å rask tretthet visuelle apparater. Øyet må hele tiden fokusere og omstille seg når man ser for eksempel fra girkassen til kontrollpanelet.

Perifer synsforstyrrelse

Utviklingen av perifert syn kan bremse øyesykdommen, og med komplikasjoner er tapet irreversibelt. På grunn av nedgangen i skarphet, det vil si med nærsynthet og hypermetropi, er det ingen signifikante endringer. Men det er mer komplekse avvik, hvis påvirkning må stoppes så snart som mulig.

Grønn stær

Sykdommen er provosert av forstyrrelser i blodsirkulasjonen inne i øyet:

• utøver høyt trykk negativ påvirkning på hovednerven;
• utskillelsen av væske som samler seg nær hornhinnen er forstyrret;
• kammervann samler seg i linsen, noe som hindrer lys i å trenge inn i pupillen og påvirker evnen til å se negativt.

Sykdommen kan være forårsaket medfødte patologier, og stressende situasjoner, steroidmedisiner, fysiske traumer i hodet, spesielt ansiktsdelen. Tegn kalles en endring i fargen på iris - til grønnaktig, smaragd farge eller dannelsen av et hvitaktig skall på den. Pasienten føler ofte:

• svakhet;
• hodepine;
• iriserende glød i sterkt lys;
• forringelse av synet i et mørkt rom eller om kvelden på gaten.

scotoma

Dette er navnet på avviket i form av delvis tap av synet i skjemaet mørke flekker. Årsaken til forekomsten er ulike sykdommer: grå stær, glaukom, medfødte anomalier, samt hyppige nevroser. Både sentralt og perifert syn faller under påvirkning av sykdommen, slik at pasienten føler mangel på koordinasjon, svimmelhet og desorientering. Behandling for en sykdom begynner med eliminering av grunnårsaken, bare på denne måten begynner symptomene gradvis å forsvinne.

Øyemigrene

Tåkesyn i form av angrep av visuelle bilder som hindrer deg i å se klart. En spesifikk kategori mennesker faller inn under angrepene av avvik, ikke eldre, blant dem øyesykdommer, en:

• ungdom;
• gravide kvinner;
• middelaldrende mennesker.

Defekten er ujevne figurer, bølger av hvit eller flerfarget farge. En spesiell funksjon er glødeeffekten rundt det viste bildet. Kilden til problemet er hyppig stress, nervøsitet og plutselige følelsesmessige bølger.

I tillegg til fraværet, kalles uklarhet av sidesynet også et avvik. Det kan virke for en person at en skygge som har sklidd fra siden er et spøkelse, en ånd, en kjent person, og så videre. Andre hallusinasjoner forekommer også, spesielt i mørke rom og i nærvær av speil.

Diagnostisk undersøkelse

Hjemme er det enkelt å sjekke helsen til sidesynet. For å gjøre dette, ta opp en hvit eller annen kontrasterende blyant, lys farge og flytte dem fra hverandre. Du må se på ett punkt i en avstand på tre meter rett foran deg, og på dette tidspunktet spre armene lenger til siden. Så lenge du kan se både en oppreist gjenstand og blyanter så langt unna som mulig, er synet ditt normalt.

PÅ medisinsk institusjon for dette formålet brukes et spesielt apparat. Som i de fleste tilfeller undersøkes hvert øye separat i dette utstyret. Pasienten plasserer hodet i fiksatoren, og foran øynene simulerer monitoren bevegelsen av figurer i omkretsen. Mens en person flytter blikket, husker teknikken mulighetene og analyserer tilstanden.

Når de vet om de fysiologiske egenskapene til menn som har assosiert seg med en idretts- eller militærkarriere, lurer de på hvordan de kan utvikle perifert syn. Uten denne ferdigheten kan man heller ikke mestre hurtiglesing, så emnet blir interessant for alle. mer av folk. Det er mange metoder som gjør at aktiviteten til netthinnen som er ansvarlig for den stimuleres og øker over tid. Utviklingen inkluderer:

Forstå hverandre

Etter å ha funnet ut hvem som har bedre perifert syn, blir det åpenbart at det er en annen forskjell som fører til strid i forholdet mellom en mann og en kvinne. Og dette er ikke overraskende, fordi hverdagslige eksempler er bevis på hvor nært forbundet vår fysiologiske egenskaper og hverdagen. La oss huske hvor ofte du hørte fra mannen din at han ikke fant noe i kjøleskapet, og i løpet av sekunder oppdaget du "tapet". Men alt handler om sidedøren, som hjelper jenter med å lagre matvarer, og for gutter er det et svart hull der de nødvendige produktene "forsvinner".

Dette gjelder også de anekdotiske tilfellene når kona finner en ting som var "på det mest synlige stedet", men du la ikke merke til det. Det var bare det at blikket ble naglet til sonen som er rett foran deg, og ikke til siden, om enn bare et par grader rundt de tilgjengelige horisontene. Denne funksjonen forklarer også de interesserte blikkene på damene som går forbi. Det en kvinne allerede har lagt merke til og verdsatt, ser en mann på bare når han snur seg helt i riktig retning.

Derfor er det rent kvinneyrker, for eksempel en sykepleier som må være forsiktig når han bistår under operasjoner, overvåker pasientens tilstand og formulerer en medisinsk sammensetning.

Konklusjon

Selvfølgelig er forskjellen i perifert syn mellom menn og kvinner åpenbar. Derfor, når du kjenner hele mengden informasjon, er det verdt å behandle det motsatte kjønn med toleranse og respekt. Tross alt er årsaken til mange handlinger som ikke er klare for en partner helt naturlige avgjørelser for en annen. Før du starter en konflikt, bør du huske hvorfor dette skjer og om din ektefelle har skylden for det som skjedde.

Og den gode nyheten er at hvem som helst kan utvikle denne kvaliteten på perifert syn ved å øve i henhold til metodene beskrevet i artikkelen. Hemmeligheten bak suksess i søknaden deres ligger i stabilitet og rimelig frekvens. Du bør ikke overbelaste øynene en gang, det er bedre å bruke 10-15 minutter til trening hver dag. Deretter positivt resultat vil ikke la deg vente lenge.