Demineralisert vann renser kroppen. Mineralvann: omfattende rensing

Jeg vil si at det ikke er nødvendig å rense så mye som å ikke forurense kroppen. De viktigste systemene som arbeider for rensing er fordøyelsessystemet (spesielt leveren og tarmene) og urinveiene (nyrene). Fremmer god kroppsfunksjon og eliminering giftige stoffer funksjon av luftveiene og kardiovaskulære systemer. Å ta vare på tilstanden til disse systemene bør være en daglig bekymring. For å sikre at nok oksygen kommer inn og ut karbondioksid, må du bruke minst én time hver dag på frisk luft. Til blodårer kunne fjerne stoffskifteprodukter fra cellene, må du bevege deg regelmessig, minst gå en time om dagen og gjøre morgenøvelser. Dette vil forbedre blodsirkulasjonen selv i de fjerneste cellene i kroppen. For at nyrene aktivt skal jobbe for å eliminere giftige stoffer, er det ikke nødvendig å overbelaste kroppen med overskudd bordsalt(ikke mer enn 5 gram per dag anbefales). Leveren bør beskyttes mot effekten av alkohol, observere moderasjon (en dose vin på opptil 150 ml per dag anses som ufarlig, og en dose av sterke alkoholholdige drikker opptil 30 ml per dag), og fra nikotin. Forresten, alle medisiner skilles ut enten av nyrene eller leveren, og belaster disse avgiftningsorganene. Derfor er det bedre å lede sunt bilde livet, slik at du ikke trenger å ta håndfuller piller i fremtiden.

Fornekter ikke fordelene ved å rense kroppen offisiell medisin Og tradisjonelle healere. Det er umulig å beskytte deg mot giftstoffer som kommer inn i kroppen. De kommer inn i det gjennom pust og under matinntak, og absorberes gjennom huden. De produserer antigener som provoserer allergiske reaksjoner, skape strukturer som er fremmede for kroppen, og forstyrrer dens normale funksjon.

I løpet av livet forblir avfallsstoffer i kroppen, som kan fjernes naturlig kroppen klarer ikke.

Hvorfor trenger du å rense kroppen din?

Slagging senker immunitet, skaper gunstige forhold for utvikling av mange sykdommer.

Slike sykdommer inkluderer:

• artrose;
• gikt;
• betennelse i mandlene;
• hjerteinfarkt;
• blærebetennelse og mange andre.

Avfall er avføringsrester, slimansamlinger, rester fra ikke-fjernede medisiner og giftige stoffer som kommer inn med mat eller absorberes gjennom huden.

Opphopning av skadelige stoffer kan klassifiseres i følgende kategorier:

• Ekstern opprinnelse. Disse inkluderer sentralstimulerende midler, fargestoffer, nitrater og nitritt, oksider tungmetaller;
• Intern opprinnelse. Slagging oppstår når metabolske prosesser blir forstyrret: kolesterolplakk; steiner i nyrene, galleveiene, tarmer; salter i ledd. Utvekslingsprosesser forstyrres av introduksjon av infeksjoner, eksponering for elektromagnetiske felt, vibrasjoner, støyeffekter...

Etter fjerning av giftstoffer generell tilstand forbedres, sykdommer avtar. Rensing av kroppen med vanner en av de tryggere metodene for å gjenopprette normalt liv.

Hvordan avgjøre om rensing er nødvendig?

Du kan finne ut om organiske systemer må renses ved å analysere din egen tilstand.

Hvis det skjer med jevne mellomrom:

• allergiske reaksjoner, men det er vanskelig å fastslå årsaken;
• søvnløshet;
• hodepine;
• konjunktivitt;
• rhinitt;
• tyngde i magen, noe som resulterer i diaré eller forstoppelse;
• smerter i organer muskel- og skjelettsystemet;
• umotivert irritabilitet;
• dårlig ånde.

og samtidig blir hudfargen falmet og huden uren, kan man mistenke at giftstoffer har samlet seg i kroppen. Hvis 5 symptomer observeres samtidig, er det på tide å rense.

Måter å rense kroppen på

Vanlig kaldt vann

Dette er den enkleste og sikker metode. Kokt vann passer ikke - hun regnes som død. Derfor er det nødvendig å forberede smelte- eller kildevann på forhånd ved å føre det gjennom et filter. Drikk det umiddelbart etter oppvåkning, i en mengde på 500 ml.

Etter 2 timer, drikk ytterligere 500 ml væske, tilsatt en skje honning. Frokosten flyttes fra oppvåkning til 4 timer. Denne metoden hjelper ikke bare å rense organiske systemer, fjerne fekale steiner og giftstoffer fra tarmene, men også for å gå ned i vekt.

Rensing av kroppen med varmt vann

Du må drikke kokende vann i små slurker i løpet av dagen:

• Varm væske fungerer rett og slett ikke. Det skal ha en slik temperatur at du må blåse på beholderen du drikker av;
• Du bør drikke noen slurker hvert 30. minutt;
• Det er nødvendig å beregne slik at de første dagene med rensing faller på ferie, da hyppig vannlating forekommer.

Det ser ut til at det kommer ut mer vann enn du drikker, men du bør ikke være redd. Dette renser organiske systemer, fjerner salter og giftstoffer og renser nyrene.

Etter en uke går urinmengden tilbake til normalen, men du må drikke varmt vann i omtrent en måned til.

Å ha med deg en termos er upraktisk, men etter 30 dager opplever du letthet i hele kroppen, bedres velværet, nervesystemet roer seg ned.

Påføring av mineralvann

Når du bruker mineralvann for å rense kroppen, fjernes giftstoffer fra tarmen og leveren.

Det er best å rense tarmene med saltvann.

Mineralvann i en mengde på 2 liter, tilsett havsalt og varm opp til 40ºC.

Løsningsforhold: 15 g salt per 1 liter vann.

Salt væske trekker effektivt opp skadelige stoffer fra tarmveggene.

På tom mage, drikk 500 ml vann i en slurk, ta en pause i en akademisk time. Resten av væsken drikkes i små slurker, sakte.

Hvis det er en trang til å gjøre avføring, og deretter utskriving løs avføring– som i sluttfasen vil være nesten gjennomsiktig – prosedyren var vellykket.

Etter rensing bør du kun spise flytende mat i løpet av dagen. havregryn på vannet.

Du kan rense leveren først etter at alle giftstoffer er fjernet fra tarmene.

Om morgenen, på tom mage, drikk 250 ml stillestående mineralvann, som sorbitol er tilsatt. Etter 30 minutter, drikk samme mengde væske. Deretter bør du ligge på høyre side og trykke en varmepute mot leverområdet.

En annen metode for å rense kroppen med saltvann praktiseres også, hvor leveren og tarmene samtidig frigjøres for giftstoffer.

Væsken drikkes i glass, og etter hvert glass er tomt, utføres flere fysiske øvelser.

Under prosedyren må du passere 3 til 3,5 liter saltet væske gjennom deg selv.

Øvelsene utføres som følger:

• Vipper til venstre og høyre, hender løftet opp og knyttet sammen;
• Roter overkroppen ved hjelp av armene. Denne rotasjonen hjelper væsken å passere gjennom magen og rush inn i tarmene;
• Utgangsposisjon: liggende på gulvet, på magen, bøy i korsryggen og hvil håndflatene og tærne på gulvet. Bøy kroppen din, utfør "slange"-øvelsen og tving vann til å bevege seg gjennom tarmene;
• Den siste øvelsen driver vann gjennom tynntarmen i tykt. Du må sette deg på huk og vekselvis presse knærne mot magen og gulvet.

Hvis vann ikke passerer gjennom tarmen, vil du føle trangen til å kaste opp. Sørg for å kile roten av tungen for å kvitte kroppen for væske. Og gjenta prosedyren neste gang.

Å rense kroppen med salt, vann og sorbitol bør ikke trenes mer enn 2 ganger i året.

Sitron for helsen

Ved rensing av kroppen med vann og sitron, vaskes de ut av muskel- og skjelettsystemet. saltforekomster, felles mobilitet kommer tilbake.

Rensing er enkelt - drikk et glass om morgenen på tom mage. kaldt vann med sitron. Press en halv middels sitron i et glass vann.

Under en slik prosedyre:

• galle fortynnes og forlater lett kroppen;
• leveren aktiveres, den produserer flere enzymer;
• fordøyelsen vil forbedres;
• metabolismen vil øke hastigheten;
• tonen vil øke;
• blodtrykket vil synke.

Også i sitron flott innhold kalsium og magnesium, som har en gunstig effekt på tilstanden til hår, negler, hud og tenner.

Ris for forgiftning av kroppen og fjerning av salter

Måter å bruke risvann for å rense kroppen:

• Hell vasket ris i 4 beholdere og tilsett vann: 30 g per 150 ml. La stå i 4 dager, vask hver morgen. På dag 4 kokes ris fra en krukke i 5 minutter sammen med vann, og mer korn helles i den tomme beholderen. Fra nå av spiser de bare frokost risvann forberedt på lignende måte. Hvis du opprettholder en lignende diett i 42 dager, kan du bli kvitt artrose, leddgikt, osteokondrose;
• Risen vaskes og fylles med vann om kvelden - 45 g per 1 liter. Om morgenen kokes kornblandingen slik at væsken fordamper med en fjerdedel. Risvann drikkes i stedet for frokost;
• For å fornye urinsystemet, risvann Den tilberedes som følger: ris med vann - proporsjoner 1/7 - kokes over lav varme i 3-4 timer. Avkoket drikkes hele dagen, flere slurker om gangen, uavhengig av måltider.

Kroppen trenger rensing ikke bare fra utsiden, men også fra innsiden.

Tarmer - Hoveddelen fordøyelseskanalen, som fremmer fjerning av nedbrytningsprodukter fra kroppen. Den er konstant utsatt for stress, og slutter derfor over tid å utføre sine funksjoner i i sin helhet. Produkter som ikke er fullstendig fordøyd i magen, avsettes på tarmveggene, noe som fører til forurensning.

Alle "utfellinger" dannet i den er innhyllet i slim, og skaper dermed et gunstig miljø for akkumulering av giftstoffer. Og når det er for mange av dem, trenger de inn i blodet og går inn i andre indre organer, noe som forårsaker rus.

Det er av denne grunn at det er så viktig med jevne mellomrom å alltid forbli sunn og vakker. Det er flere måter å gjøre dette på. Du kan ty til bruk av medisiner som har en avføringseffekt. Men de fleste av dem er ikke trygge for kroppen og forårsaker ofte bivirkninger - magesmerter, oppblåsthet, økt gassdannelse etc.

Derfor er det best å ty til midler som er bevist over mange år. Du kan rense tarmene med vann, men ikke vanlig vann, men saltvann. Det er effektivt og helt trygt. Nå skal vi snakke om hvordan du utfører denne prosedyren hjemme.

Menneskekroppen er utformet på en slik måte at saltvann ikke absorberes av veggene. Indre organer og fjernet nesten umiddelbart fra det, og tar med seg alle skadelige stoffer. I tillegg hjelper det med å myke stillestående avføring, som lar deg rense kroppen fullstendig for giftstoffer.

Når du drikker et glass saltvann, kommer det umiddelbart inn i magen, hvorfra det flyter jevnt inn i tarmene. Egenhet denne metoden er at det lar deg rense ikke bare tykktarmen, slik tilfellet er med konvensjonelle medisiner, men også tynn. Fremmer effektiv og rask bevegelse av vann gjennom mage-tarmkanalen spesielle øvelser, som vi definitivt vil snakke om.

Forberedende stadium

Denne prosedyren bør utføres på tom mage, helst om morgenen, når du ikke har hatt tid til å spise frokost. Husk at de som aldri har praktisert denne metoden for kolonrensing på seg selv kan bruke mer enn en time på prosedyren, så det er bedre å gjøre det på en fridag.

Før du begynner å rense, må du forberede deg saltvannsløsning. For én prosedyre trenger du 12 glass saltvann. Det er veldig enkelt å tilberede. Ta en liter varmt vann og rør en spiseskje bordsalt i den. Smak på løsningen. Synes du den er for sterk, fortynn den litt med rent vann.

Kolonrensing med vann hjemme utføres som følger:

• ta ett glass varm saltløsning og drikk det i en slurk, og gjør deretter et sett med øvelser (de vil bli beskrevet nedenfor);
• drikk et nytt glass saltvann og gjør alle øvelsene;
• Fortsett å gjøre de samme trinnene til du har drukket 6 glass saltvann.

Når du har drukket det siste glasset med vann, bør du vente til du har din første avføring. Det er bedre å gå på toalettet umiddelbart, da det kommer nesten umiddelbart. Først vil du merke frigjøring av fast avføring fra tarmen, men dette vil umiddelbart etterfølges av flytende avføring og det er ingen grunn til å være redd for dette.

Etter at du har tatt avføring, drikk ett glass vann og tren, og løp deretter på toalettet igjen. Utfør disse manipulasjonene til rent vann begynner å komme ut i stedet for avføring.

Når du har renset tarmene, la være å spise eller drikke i en halvtime.

Problemer du kan støte på når du renser tykktarmen

Folk møter ganske ofte ulike problemer, når du utfører tarmrensing med saltvann. La oss se på de vanligste av dem.

1. Den første avføringen skjer ikke. Som regel møtes dette problemet av de som utfører denne prosedyren for første gang. Dette skyldes alvorlig tarmforurensning. Å håndtere dette problemet er veldig enkelt. Bare gjør settet med øvelser på nytt, men ikke drikk saltvann. Hvis etter denne avføringen ikke oppstår, gjør en rensende klyster med rent vann.
2. Tilstedeværelsen av en gassplugg i tarmene, som forhindrer passasje av avføring. I dette tilfellet bør du massere magen grundig med hendene. Vel, hvis dette ikke hjelper, legg deg på ryggen, legg armene langs kroppen og vipp bena over hodet. Du må holde deg i denne posisjonen i 1-2 minutter.
3. Følelse av magen fylde og kvalme. Disse symptomene indikerer at væsken ikke trenger så godt inn i tarmen. Derfor bør du slutte å drikke saltvann og gjøre øvelser til ubehagelige symptomer vil ikke forsvinne. Deretter kan du begynne ytterligere rensing av tarmen.
4. Irritasjon anus. Dette fenomenet er ganske vanlig og provoseres av saltet som var i løsningen. Derfor, for ikke å forverre situasjonen, i stedet toalettpapir bruk vanlig vann. Vask henne analt hull og smør den med vegetabilsk olje.

Så snart du renser, avstå fra mat de første 30 minuttene, og sørg for å spise. Du må imidlertid holde deg til det hele dagen. spesiell diett. Til frokost spiser du en porsjon hvit ris med det lille ekstra smør. Du kan også supplere frokosten med gulrøtter og havre.

Etter å ha spist bør du ikke drikke sterke drikker som te eller kaffe. Det er best å drikke rent vann eller en infusjon laget av mynte eller lind. Det er også lov å drikke mineralvann uten gasser.

Dine videre måltider bør utelukkende bestå av "lett" mat. Det er bra hvis det er ferske grønnsaker og frukt. Men fra meieri og fermenterte melkeprodukter du må avstå. Av disse er det kun hard ost som kan spises.

Kontraindikasjoner

Kolonrensing med vann er kanskje ikke et alternativ for alle. Denne prosedyren har en rekke kontraindikasjoner, inkludert:

• svangerskap;
• menstruasjon;
• forhøyet temperatur;
• dysenteri;
• hjertefeil;
• magesår i magen og tolvfingertarmen;
• overgangsalder;
• gastritt;
• hemoroider;
• magesvulster;
• andre gastrointestinale sykdommer.

Husk at vi listet opp alle disse sykdommene av en grunn. I disse tilfellene kan rensing av tarmene med vann føre til kraftig forverring velvære. Derfor, hvis du har lignende sykdommer eller tilstand, så bør du forlate ideen om å bruke denne prosedyren og bruke andre metoder for å rense tarmene.

Øvelser

Riktig trening under kolonrensing spiller en rolle viktig rolle. Tross alt bidrar de til effektiv bevegelse av væske gjennom mage-tarmkanalen. Og for å gjøre det tydeligere for deg nøyaktig hvordan du skal utføre øvelsene, har vi valgt ut en spesiell treningsvideo for deg, hvor alt er forklart og beskrevet i detalj. Pass på å se den.

Video om kolonrensing med vann

Generell rengjøring er umulig uten vann, selv med de beste rengjøringspulverene: bare med det kan de fjerne gjenstridige flekker. Det er det samme med kroppen: uansett hva effektive teknikker du brukte ikke de mest påviste og på en trygg måte Det som gjenstår er det riktige drikkedetox-programmet. Uten vann blir blodet tyktflytende og reduserer hastigheten, stoffskiftet går ned, nyrene fungerer ikke for fullt, matrester i tarmen, uten å bli vasket ut, begynner å gjære og råtne. Og alt dette fører til generell slagging.

Derfor, før du leter etter oppskrifter og ordninger for rensing av klyster eller kjøper avføringsmidler og diuretika, bør du bruke det som er for hånden og det naturen selv tilbyr til folk - vann.

Essensen av prosedyren

Skjematisk, rensing av kroppen med vann ser slik ut: en person, på strengt angitte timer, drikker en viss mengde av en drink tilberedt i henhold til en av mange oppskrifter. I tillegg til vann kan det også inneholde andre ingredienser (honning, sitron, hvitløk) som har avgiftende egenskaper. Dette er ikke et avkok eller te, væsken i de fleste tilfeller er ikke utsatt for varmebehandling, som lar deg bevare dens molekylære struktur og hele spekteret av nyttige stoffer.

På 10 minutter renser vann tarmene, på 30-40 minutter - nyrene, på 2 timer - kommer det i full sirkel, tynner blodet.

Denne typen rensing er i hovedsak en renseprosedyre, siden du, bortsett fra den spesifiserte drikken, ikke kan spise noe på 1-2 dager (eller en streng diett følges) for ikke å slagge organene på nytt og redusere effektiviteten til prosedyre til null. Dette er en klassiker.

Imidlertid er det lengre metoder: fra 3 dager til 1 måned. Selvfølgelig kan du spise på dette tidspunktet, men i de fleste tilfeller antas det at det er tilstrekkelig. På den ene siden, jo lengre tid det tar, jo mindre sjanse vil slaggen ha. På den annen side er det ikke alle som tåler et slikt system.

Fordelene med slik rensing er åpenbare: muligheten til å gjøre alt hjemme, minimale økonomiske kostnader, enkelt passe inn i enhver daglig rutine (med mindre en bankett er planlagt), vil tillate deg å gå ned i vekt (også for å bekjempe overvektig kan brukes), vil forbedre ditt velvære. Og viktigst av alt, det vil rense kroppen for rusk som forstyrrer dens fulle funksjon.

Vi gir deg oppmerksomhet en oversikt over de 7 mest effektive og høykvalitets rensene av kroppen fra giftstoffer og giftstoffer ved hjelp av ulike oppskrifter sunt vann.

Alternativ 1. Drikking

Det enkleste alternativet er vann, som vi drikker hver dag. Det er ønskelig at det er destillert eller mineral uten gass.

Indikasjoner:

• fullstendig, omfattende rensing av kroppen.

1. Fastedag: drikk 3 liter vann i små doser gjennom dagen. Det er bedre å ikke spise noe annet. Hvis du ikke tåler det, er epler, bokhvete eller kefir tillatt minimumsmengder. Gjennomføres to ganger i måneden.
2. Uke: drikk 2,5 liter per dag mens du sitter på lett kosthold(vegetar er ideelt). Gjennomfør en gang hver 3. måned.
3. Måned: daglig dosering beregnet ved hjelp av formelen 30 ml per 1 kg vekt. Unngå usunt, fet og stekt mat, reduser porsjonsstørrelsene. I tillegg kan du gi rensende klyster og drikke urter for å fjerne giftstoffer og avfall. Gjennomfør en gang hver sjette måned.

• vann må være filtrert, destillert eller fortsatt mineralsk, men ikke vann fra springen eller kokt;
• eventuelle tilsetningsstoffer er ekskludert;
• temperatur - rom.

Ulempen med denne metoden er at den vil torturere hyppig urinering. Ellers er dette et flott alternativ. Det viktigste er å alltid drikke samtidig. Siste bruk bør være 3-4 timer før leggetid.

Alternativ 2. Hot

Si: skitten servise vaskes best med kaldt eller varmt vann? Det er det samme med kroppen: høye temperaturer i stand til å forstyrre de molekylære bindingene til skadelige kjemiske forbindelser, og bryte dem ned til flere fine partikler, som er mye lettere å utlede. Så det er fornuftig å ta hensyn til dette hvis du har planlagt din neste rengjøring.

Indikasjoner:

• først av alt - rensing;
• fjerning av salter fra ledd;
• bli kvitt ødem, da det ikke er stagnasjon av fuktighet i vevet.

1. I løpet av uken, drikk 500 ml i små porsjoner på tom mage om morgenen.
2. I 1-2 uker, drikk 200 ml før hvert måltid.

• Varm opp vanlig drikkevann uten å koke opp;
• temperaturen skal være slik at fingeren din som dyppes i den tåler;
• ingen tilsetningsstoffer.

Ulempen er at slik rengjøring har et stort nummer av kontraindikasjoner. Det kan ikke utføres for gastrointestinale sykdommer, siden varmt vann kan skade slimhinner. Nyre og leversvikt og steinene vil heller ikke tillate deg å prøve denne metoden.

Alternativ 3. Mineral

Det er veldig godt å rense kroppen med mineralisert eller mineralvann, siden i dette tilfellet, selv om nyttig materiale og blir vasket bort sammen med søppelet, blir deres mangel umiddelbart kompensert for. Organene vil bli utstyrt med en uavbrutt tilførsel av natrium, magnesium, kalsium, klor, bikarbonater og sulfater. Dette vil øke stoffskiftet og eliminere giftstoffer.

Indikasjoner:

• rengjøring, ;
• sand og nyrestein, liten i størrelse;
• høyt kolesterol;
• forstyrrelser i galleblærens funksjon.

1. 200 ml en halvtime før hovedmåltider (uke).
2. 200 ml magnesium mineralvann en time etter hovedmåltider (uke).
3. 250 ml lett oppvarmet Lysogorskaya 30 minutter før måltider tre ganger om dagen (måned).
4. 200 ml oppvarmet smultring 20 minutter før måltider 4 ganger om dagen (2 uker).
5. Rensende kosthold i 10 dager: frokost - havregryn, lunsj - frisk grønnsakssalat, middag - grønt eple, og i løpet av dagen drikk 1 liter mineralvann og kefir med lite fett.

• kjøp mineralisert vann av høy kvalitet uten gass (det beste mineralvannet for dette formålet er Borjomi, men du kan også bruke San Pellegrino, Donat, Essentuki eller Lysogorskaya);
• Før bruk, varm opp i vannbad til 25 °C.

Ulempene med mineralvann er at det ofte fortsatt inneholder karbondioksid, som forstyrrer fordøyelsen, og et overskudd av salter kan skade leddene.

Alternativ 4. Smelt

Det molekylære krystallgitteret til smeltevann er identisk i struktur med human cellulær protoplasma. Dette sikrer at det raskt transporteres inn i vevene, metter dem med oksygen og renser dem for skitt og rusk.

Indikasjoner:

• generell rensing av kroppen;
• utmerket vårrengjøring for nyrene;
• frigjøre lungene fra slim og slim;
• problemer med blodårer, høyt kolesterol, blodpropp, åreknuter.

1. Daglig dose: 5 ml per 1 kg vekt.
2. 3 glass om dagen, det første - på tom mage, resten - tilfeldig.
3. Kurs: måned.

• liter drikker vann hell i en plastbeholder, lukk og plasser i fryseren;
• etter et par timer, fjern den frosne skorpen;
• når to tredjedeler av volumet er frosset, tøm det gjenværende vannet;
• tine isen - dette vil være din helbredende drink.

Den eneste ulempen er at det tar mye tid å tilberede smeltevann; du må hele tiden se inn i fryseren. Ellers er dette et utmerket alternativ for å rense kroppen.

Alternativ 5. Salt

En veldig populær metode for rensing med saltvann, som kom til oss fra India, fra utøvelse av yoga. Den må passere gjennom kroppen uten å stagnere i vevene og bære med seg alt rusk. Spesielle øvelser vil hjelpe henne med dette.

Indikasjoner:

• , kolon;
• forstoppelse;
• blodfortynnende;
• eliminering av kolesterolplakk;
• helminthiasis

1. Kl. 05.00, drikk ditt første glass.
2. Utfør øvelsene i den strengt spesifiserte rekkefølgen (bøyninger, midjerotasjon, cobra asana, magemassasje).
3. Utfør disse 2 punktene 6 ganger, hvoretter avføring vanligvis skjer.
4. Etter dette, gjør 6 flere repetisjoner (dvs. totalt 12 glass).

• oppløses i en liter varmt vann 25 g bord el havsalt Hvis drikken viser seg å være for salt, kan doseringen av salt reduseres.

Mangel på å rense kroppen med vann og salt - sterk avføringseffekt, svimmelhet og andre bivirkninger, et stort antall kontraindikasjoner. Du må også være i stand til å utføre minst noen yoga-asanas.

Alternativ 6. Ris

Risvann sammenlignes med et naturlig filter, som også trygt kan brukes til rengjøring.

Indikasjoner:

• rensing av tarm, blod og ledd;
• avføringsforstyrrelser;
• flatulens;
• oppblåsthet;
• overvekt.

1. 100 ml daglig kort før frokost.
2. 100 ml mellom måltidene 3 ganger om dagen.
3. 200 ml i stedet for andre frokost og ettermiddagsmat.
4. 300 ml til middag (ingenting annet).
5. 500 ml dosert gjennom dagen.
6. Kurs for alle programmer: 3 uker.

• Skyll 200 g brun ris grundig og tilsett en liter varmt vann;
• stå en dag og sil.

Ulempen med risinfusjon: uten salt er det veldig smakløst, og sammen med avfall og giftstoffer fjernes nyttige stoffer aktivt. Derfor bør du ikke følge en slik rensende diett i mer enn 3 uker.

Alternativ 7. Sitron

Det brukes til å rense indre organer og fordi det inneholder mye organiske syrer som bryter ned skadelige kjemiske forbindelser og fjerner dem.

Indikasjoner:

• rensing av blod, lymfe, blodårer;
• fjerning av salter fra ledd;
• overvekt.

1. Et glass på tom mage hver dag i en måned.
2. 200 ml om morgenen på tom mage og 800 ml i små porsjoner hele dagen før måltider i en uke.

• Press saften av 1 sitron i en liter vann, ikke tilsett sukker eller honning.

Ulempen med denne metoden: sitronsyre tærer på slimhinner, noe som har en dårlig effekt på tilstanden til tennene og mage-tarmkanalen.

Hvert år miljøsituasjonen i befolkede områder forverres betydelig. Derfor kommer det å ta vare på helsen din til et av hovedstedene. Du kan ta vitaminer og gå til treningssenteret. Men hvis du drikker samtidig skittent vann, da er alle anstrengelser nytteløse. Det er flere måter å forbedre livskvaliteten på og hjelpe kroppen til å komme seg. For å gjøre dette, må du vite hvordan du renser vann hjemme.

De fleste metodene har vært brukt i flere årtusener. Gjennom historien til samfunnsutviklingen har folk vært opptatt med å sikre at hjemmene deres er rene. drikker vann. La oss se på noen få tilgjengelige måter, som kan brukes hvor som helst som passer deg.

Vannrensing hjemme den gamle måten

De spesielle desinfiserende egenskapene til kobber har vært kjent i flere årtusener. Ved å føre vann gjennom en slik rørledning, beboere det gamle Egypt og Roma hadde ren drikke, der det ikke var noen sykdomsfremkallende bakterier. Men dette stoffet har også negative egenskaper. Dens forbindelser er veldig giftige. Derfor er det livsfarlig å lagre vann i et kobberkar. For å desinfisere den er bare fire timer nok. Etter denne tiden skal rent vann helles i en annen beholder.

I Russland og India foregikk vannrensing hjemme ved hjelp av sølvfat eller tallerkener. Denne metoden brukes fortsatt av russisk ortodokse kirke for å tilberede hellig vann. En sølvgjenstand som slippes ned i et kar vil rense væsken mye raskere og bedre enn klorgass, karbolsyre og blekemiddel. Men hovedfordelen er at den desinfiserende effekten av denne væsken varer i flere måneder.

Metoden for desinfeksjon som ble brukt av urtemedisinere og eldgamle healere vakte stor interesse blant forskere. Vannrensing ble utført ved bruk av pilbark, fuglekirsebærblad, einer og rognegreiner. Denne metoden gjør det mulig å rense til og med sumpvann, og kvitte seg med det dårlig smak og lukte. For å gjøre dette, må du samle den i en hvilken som helst beholder og holde rognegrenene i beholderen i omtrent 2-3 timer.

Men mest den gamle måten, som har vært kjent siden bibelsk tid, innebærer bruk av ung, tørr hvitvin. Tilsatt vann i proporsjoner på 1/3, renser drikken det ikke verre enn en sølvplate.

Vannrensing hjemme moderne metoder

En av de mest enkle måter desinfeksjon er ved å koke væsken. Men selv dette enkel prosedyre må gjøres riktig. Det vil ta 5 til 10 minutter å drepe 50 % av bakteriene. Hvis prosessen fullføres innen 30 minutter, vil 99 % bli ødelagt. patogene mikroorganismer. Og bare viruset miltbrann vil dø etter en times kontinuerlig koking. Selv om denne metoden regnes som den vanligste, har den også en stor ulempe. Denne væsken inneholder maksimal konsentrasjon av tungmetaller, salter og nitrater.

Hjemme er fordampning en allment kjent metode for å oppnå destillert væske. Selv om den ikke har noen bakterier i det hele tatt, kan inntak av den over tid føre til negative konsekvenser. har evnen til å skylle ut av menneskekroppen nyttige mikroelementer og salt.

En av de enkleste og effektive måter vannrensing kan betraktes som frysing. Denne prosedyren enkelt å gjøre hjemme. Og hvis du har en separat fryser, kan du forsørge familien din rent vann daglig. Bare fyll glasset med væske. Installer den deretter i fryseren. Under fryseprosessen fortrenger vannmolekyler, som blir til en krystall, alle fremmede urenheter.

Det er nødvendig å vente til 2/3 av det totale volumet av væske blir til is. Vi tar ut krukken og heller ut vannet, og overfører isbiten til en annen beholder og tiner. På denne måten får vi rent vann uten urenheter.