Dlaczego głosy pojawiają się w mojej głowie? Głosy w mojej głowie: neurobiolog opowiada o naturze halucynacji słuchowych. Słyszę głosy, które mówią mi, co mam robić.

Cześć! Mam 25 lat. Posiadam wykształcenie wyższe prawnicze. Jest 6-miesięczne dziecko. Jestem żoną mojego męża od trzech lat. Dwa lata temu zaczęliśmy razem mieszkać, wszystko było cudownie. Podróżowaliśmy, nigdy się ze sobą nie rozstawaliśmy, nigdy się nie kłóciliśmy. Jeszcze przed ślubem zaczęło mi się wydawać, że mój mąż szepcze o mnie brzydkie rzeczy, wydawało mi się to dziwne i nie przywiązywałam do tego żadnej wagi, bo powiedział, że nic takiego nie powiedział, a to było rzadkie. Pobraliśmy się. Wszystko w porządku. Ciąża wystąpiła. Mój mąż bardzo chciał mieć dzieci, ja z natury jestem osobą, która boi się wszystkiego, co nowe, więc dziecko było dla mnie bardzo poważnym krokiem. Zaczęłam mieć obawy przed porodem, przeczytałam mnóstwo literatury na ten temat, całą ciążę spędziłam przygotowując się do porodu, uprawiając gimnastykę, dbając o dietę i bardzo chciałam sama rodzić. Na początku ciąży kwitłam, nie zatrułam się, cieszyłam się każdym dniem, wysypiałam się. Po 3 miesiącach moje życie zamieniło się w koszmar, który trwa do dziś. Mieszkam w wielopiętrowym budynku z paneli, pewnego dnia usłyszałem echo od sąsiadów, wydawało mi się, że mnie traktują i mają charakter wyzwisk. Potem zaczęłam pytać męża, kim są sąsiedzi, ile mają lat, jak wyglądają itp. I zaczęła głośno ich wyzywać innymi słowami. Na początku mi się to wydawało cały rok, że to sąsiedzi z pierwszego piętra, a teraz mam pewność, że z trzeciego. Ponieważ sąsiedzi z pierwszego piętra przenieśli się do innego mieszkania i wprowadziło się tam małżeństwo z dzieckiem, a na trzecim piętrze mieszkają osoby w wieku przedemerytalnym, mężczyzna i kobieta razem. Kiedy spotykam tych sąsiadów, osobiście wyglądają normalnie, nigdy się z nimi nie kłócimy. Zacząłem słyszeć, jak zwracali się do mnie po imieniu i nazwisku, a nie tylko echem, ale każdym słowem. Zaczęli mi grozić, mówiąc, że chcą mnie zabić. Mianowicie słyszę: „Nie będziesz tak żyć”, „Zrobię wszystko, żebyś umarła”, Marzysz o dziecku”, „Nie zostało ci wiele czasu”, „Kiedy rodzisz, nikt przyjdą do Ciebie”, „Kupimy kwas i polejemy Cię od stóp do głów.” Trwało to przez całą ciążę. Nie wysypiałam się, nie mogłam zasnąć, słyszałam je dzień i noc , zatyczki do uszu mi nie pomogły, ciągle je słyszałam wcześniej, mąż nic takiego nie słyszał, wydaje mi się, że słuchają o czym mówimy, wiedzą co kupujemy, Gdzie idziemy. są o mnie bardzo zazdrośni, tak myślę. Dwukrotnie trafiłem do szpitala z zagrożeniem przedwczesny poród. Ale przyszedł czas na poród i zdecydowałam, że będę rodzić w innym mieście. Mieszkałam tam 5 tygodni, rodziłam bezpiecznie, nie słyszałam głosów, kiedy wróciłam do domu, po jakimś czasie znów zaczęłam je słyszeć. Na początku próbowałam ich nie zauważać, nie chciałam się denerwować mój mąż, mówiąc o tym. Ale potem nie mogła się powstrzymać i zaczęła odpowiadać im sucho i wyzywać. Zacząłem z nimi rozmawiać, a oni mnie usłyszeli i odpowiedzieli. Zaczęłam słyszeć głosy niemal przez całą dobę, a do głosów dołączyły się szepty mojego męża i jego bliskich. Słyszę jak szepcze, że mnie nie kocha i chce się rozwieść i odebrać mi dziecko. Mówię mu to wszystko codziennie, jest już tym wszystkim zmęczony, ale nie mogę powstrzymać się od zwracania na to uwagi i nie mogę powstrzymać się od mówienia o tym. Źle śpię, zasypiam około 11 w nocy, a o drugiej w nocy budzę się i nie mogę ponownie zasnąć. Zdecydowałam się na wizytę w poradni zdrowia psychicznego i przepisano mi tabletki, których nie biorę, bo nadal karmię piersią. Nie chcę brać tabletek, bo nie uważam się za osobę chorą psychicznie, ale to, co słyszę, rozumiem, nie brzmi jak prawda. Choć są wątpliwości, dezorientujące jest to, że głosy słyszę tylko w tym mieszkaniu i nigdzie indziej. Słyszę głosy Murża i kobiet, które dławiąc się zazdrością mówią: „Nie będziesz tak żyć”, „Jeśli mnie nakarmisz, wyjdź stąd”, a także mówią: „Trzymaliśmy cię z dala od tu już drugi rok”, „O czym jeszcze możemy rozmawiać, skoro tu mieszkasz?”, mówią, że wiemy o Tobie wszystko, wyzywają Cię, grożą przemocą. Ciągle komentują moje działania, krytykują i mówią mi, co mam robić poprawnie. Ciągle mówią, że widzą, jak żyję, że w całym mieszkaniu są kamery. To bardzo dziwne, wszyscy poprawnie odgadują, co robię, co mam na sobie i wszystko krytykują. Kiedy jestem na portalach społecznościowych, mówią, że widzą wszystkie moje wiadomości, kiedy oglądam telewizję i coś widzę piękna dziewczyna, potem mówią, jakie to piękno, nie tylko takie jak ty, ale cały czas. Mówią, że obserwują moje oczy. Moje relacje z mężem są okropne. Nie chce ze mną mieszkać. Czasem już wydaje mi się, że głosy z góry zgadzają się z głosami z dołu, to wszystko jedno. Głosy mówią, że będziesz na psychotropach, zostaniesz głupcem, mąż się z tobą rozwiedzie, oblejemy cię kwasem i nikt nie będzie z tobą mieszkał. Mówią, że przyszli do mnie do domu, gdzie mieszkałam z mamą, że tam nic nie mam, tylko jedną szafę, nie tak jak teraz. Mówią, że lokatorzy z sąsiedniego mieszkania się wyprowadzili, żeby specjalnie tam przyjechać i mnie wypędzić, a stamtąd, jak się tam przeprowadzę z dzieckiem męża, to w ogóle nie będę mieszkać w tym mieście. Słyszę głosy zwracające się do męża i mówiące: zostaw ją, odnajdziesz siebie lepszą żonęże jestem brzydka, prostytutka i ktoś taki jak ja nie może mieć dzieci. Mówią, że kiedy mąż się z tobą rozwodzi, jesteś skończona. Wsadzą cię do samochodu, zgwałcą i wyrzucą na autostradę. Kiedy jego matka przyszła do nas w odwiedziny, wydawało mi się, że nastawiła mojego męża przeciwko mnie, powiedziałam jej to wszystko, obraziła się i powiedziała. to nie nastąpi, dopóki nie wyzdrowieję. Mówią, że wszyscy sąsiedzi cię nienawidzą i czekają, aż cię zostawi, całe wejście już wie, że jesteś chora psychicznie. Mówią, że należy wezwać komisję i odebrać mi dziecko. Rodzice mojego męża wiedzą, że słyszę sąsiadów. Goście przychodzą do nas i nikt ich nie słyszy, ale nie tracę nadziei, że ktoś będzie mógł ich usłyszeć. Napisałam do męża, że nigdy nie będę rozmawiać o głosach, bo inaczej zamieszkałabym z mamą i brała pigułki. Jest bardzo zdenerwowany, że opieram się leczeniu. Cała rodzina jest zdenerwowana. Nikt mi nie wierzy, że naprawdę słyszę sąsiadów. Głosy są tak realne, że nie sposób uwierzyć, że ich nie ma. Jestem załamana, nie wiem nawet co robić, nie wierzę, że coś takiego mogło mi się przytrafić. Najprawdopodobniej zgodzę się na przyjmowanie tabletek i będę mieć nadzieję na wyleczenie. Napiszcie proszę, czy ktoś z Was się z tym spotkał? Może moja wrażliwość po prostu się pogorszyła z powodu ciąży i zaczęłam je słyszeć? Czy to możliwe, że nadejdzie dzień bez głosów?

Wielu jest przekonanych, że jeśli ktoś słyszy głosy w swojej głowie, to z pewnością jest chory psychicznie, ale nie zawsze tak jest. W niektórych przypadkach takie odchylenie wskazuje na zdolności pozazmysłowe danej osoby, ale jest to niezwykle rzadkie. Nazywa się to również jasnosłyszeniem. Wiele niewtajemniczonych osób postrzega głos wewnętrzny jako swój własny i dopiero z czasem, w różnych okolicznościach, rozumie, że jest to całkowicie błędne.

Co zrobić, jeśli słyszysz głosy w swojej głowie?

Wielu może powiedzieć, że nadszedł czas na wizytę u psychiatry, ale jeśli czujesz się świetnie i nie zaobserwujesz żadnych innych nieprawidłowości, możesz przyjąć gratulacje, ponieważ jesteś obdarzony szczególnym darem. Dźwięki mogą być zupełnie inne, a podświadomość odbiera je na swój sposób. Ogólnie można wyróżnić warunkową klasyfikację takich głosów:

Strażnicy. Dzięki nim człowiek otrzymuje pewną wskazówkę, co ma zrobić w danej sytuacji. Ostrzegają przed śmiertelne niebezpieczeństwo, odciągnie Cię od pochopnych decyzji i pomoże Ci je podjąć właściwy wybór. Takie głosy w głowie są darem i nazywane są także intuicją lub siódmym zmysłem.
Zło. Takie głosy w głowie mogą tylko zaszkodzić człowiekowi i doprowadzić go do Szpital psychiatryczny. Zwykle zmuszają ich do wyrządzenia sobie jakiejś krzywdy lub wyrządzenia krzywdy innym ludziom.

Są ludzie, którzy przed pójściem spać słyszą głosy w głowach. Podobna funkcja nie są uważane za patologię, ale tylko tak długo, jak nie naruszają normy stan psychiczny osoba. Często można to wytłumaczyć faktem, że kładąc się spać, osoba zaczyna odtwarzać w głowie wydarzenia dnia. Z tego powodu pojawiają się głosy, tzw. reakcja na stres, która jest uważana za zjawisko całkowicie normalne.

Wiele osób interesuje się tym, jak pozbyć się głosów w głowach. Istnieją dwie opcje tutaj. Jeśli jest to dar jasnosłyszenia, to w tym przypadku musisz się po prostu ukorzyć. Kiedy głosy powodują dyskomfort i powodują inne problemy, należy skonsultować się z lekarzem.

Jak nauczyć się słyszeć głosy w głowie?

Dar przekazywany w rodzinie uważany jest za najsilniejszy, ale jednocześnie każdy, kto chce, może go w sobie rozwinąć za pomocą specjalne ćwiczenia. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to nauczyć się rozróżniać własne myśli. Jeśli sądzisz, że otrzymujesz jakąś informację psychiczną, warto zatrzymać się i zadać sobie pytanie, skąd ona pochodzi i co oznacza. Dzięki tej analizie można zachować podmiotowość. Warto od razu powiedzieć, że nauka słuchania i rozumienia głosów jest trudna i zajmie dużo czasu. Ważne jest, aby uzbroić się w cierpliwość i wierzyć w sukces.

Jeśli głosy nie zachęcają do działania, a zachowanie danej osoby nie zagraża otaczającym ją osobom, można poradzić sobie z konsultacją z psychiatrą (psychoterapeutą). Ale w niektórych przypadkach halucynacje prowadzą do krzywdy, a nawet popełnienia przestępstwa. W tej sytuacji konieczna będzie hospitalizacja i późniejsze leczenie szpitalne.

Przyczyny głosów w mojej głowie

Najczęściej głosy w głowie to halucynacje. Jest to forma upośledzenia percepcji. Przyczyną może być choroba psychiczna, zażywanie substancji psychotropowych lub ciężkie zatrucie. Niektóre mogą pojawić się u całkowicie zdrowych osób.

Halucynacje to percepcja bez obiektu. Obraz pojawiający się przy braku bodźca zewnętrznego. Człowiek widzi i słyszy coś, co tak naprawdę nie istnieje.

Rzadszą formą głosów pojawiających się w głowie jest iluzja. Jest to zniekształcone postrzeganie, gdy dźwięk faktycznie istnieje, ale jest postrzegany jako zmieniony. Płynący strumień z daleka może wydawać się czyimś szeptem. Złudzenia są najczęściej nieszkodliwe i nie są oznaką choroby psychicznej. Jedna z ich odmian jest werbalna. W takim przypadku osoba postrzega słowa i wyrażenia neutralne jako przepełnione negatywnym lub groźnym charakterem. Ten typ nie wskazuje na zaburzenia psychiczne i może wystąpić u osób całkowicie zdrowych.

Rodzaje halucynacji

Psychiatria dzieli zaburzenia percepcji tego typu na 2 główne typy:

PRAWDA;
pseudohalucynacje.

Oprócz nich psychiatrzy rozróżniają hipnagogiczne i hipnopompiczne, które mogą występować u zdrowego człowieka i są związane ze snem. Pierwsze mają miejsce podczas zasypiania, w momencie przejścia ze stanu czuwania do spoczynku. Hipnopompia powstaje podczas przebudzenia. Te dwie odmiany nie są oznaką zaburzeń psychicznych. Mogą wystąpić u całkowicie zdrowych osób, szczególnie jeśli były poprzedzone intensywnym procesy mentalne: dużo pracy umysłowej lub trudne doświadczenia emocjonalne. Ich treść często składa się z obrazów z minionego dnia (jak sen). W przypadku prawdziwych i fałszywych zaburzeń percepcji sytuacja jest inna.

Prawdziwe i pseudohalucynacje nie występują u osób zdrowych psychicznie. Ich wygląd zawsze wskazuje na patologię.

Prawdziwe halucynacje mają miejsce, gdy osoba postrzega wzrokowo, słuchowo, węchowo lub smakowo nieistniejących obiektów znajdujących się w zasięgu analizatora. Na przykład pacjent widzi przed sobą dziecko, którego nie ma, lub słyszy głos zza rogu. W przypadku pseudohalucynacji osoba postrzega obiekt poza zasięgiem analizatora. Na przykład widzi małą kózkę znajdującą się w budynku oddalonym o tysiące kilometrów; słyszy głos dochodzący ze swojej głowy, z wnętrzności lub od przyjaciela z drugiego końca świata.

Zaburzenia dzieli się także na wzrokowe, słuchowe, węchowe, smakowe, dotykowe, somatyczne i inne. Głosy w głowie mają charakter słuchowy i werbalny. Wśród nich są:

komentowanie;
groźny;
pilny.

Ci, którzy komentują, są najbardziej nieszkodliwi. Ocena działań pacjenta pochodzi z głosów. Mogą go zarówno wspierać, jak i potępiać, co wpływa na zachowanie. Groźby oznaczają zagrożenie życia, zdrowia lub honoru danej osoby. Halucynacje imperatywne są najpoważniejszym typem. W tym przypadku głosy mówią danej osobie, co ma robić. Mogą doradzić spotkanie z przyjaciółmi lub zadzwonienie do krewnych, ale mogą też zachęcać do wyrządzenia komuś krzywdy lub popełnienia poważnych przestępstw. Są najbardziej niebezpieczne z tego powodu, że dana osoba rzadko ma okazję do nieposłuszeństwa i dlatego stanowi zagrożenie dla innych.

Pseudohalucynacje najczęściej wskazują na zespół Kandinsky'ego-Clerambaulta (automatyzm umysłowy). Jeśli potwierdzi to lekarz psychiatra, można natychmiast postawić diagnozę. Choroba nazywa się schizofrenia. Jest to poważne zaburzenie wymagające długotrwałe leczenie. Często pacjenci nie mogą na zawsze pozbyć się objawów, dlatego okresowo przechodzą kursy terapii w szpitalu.

Prawdziwe halucynacje słuchowe są znakiem różne patologie. Mogą to być schizofrenia, substancje psychotropowe, zaburzenia neurokognitywne (choroba Alzheimera). U pacjentów występują zaburzenia słuchu zespoły afektywne(ciężka depresja z epizodami psychozy).

Co robić

Przy odpowiednich objawach zdecydowanie powinieneś skontaktować się z psychiatrą. Nie należy czekać, aż stan pacjenta się pogorszy, a niezależne wyzdrowienie z takich patologii jest prawie niemożliwe. Jeśli Twoje dziecko słyszy głosy, należy natychmiast skontaktować się z psychiatrą dziecięcym lub przynajmniej psychologiem klinicznym. Niektórzy ludzie postrzegają takie objawy jako manifestację zdolności psychiczne lub jako uszkodzenie. Nie ma jednak potrzeby uciekać się do ezoteryki.

Halucynacje to coś, co pojawia się przy braku zewnętrznego bodźca, ale jest postrzegane jako rzeczywiste. Można je kojarzyć ze wszystkimi zmysłami, czyli mogą być wizualne, dotykowe, a nawet węchowe. Prawdopodobnie najczęstszym rodzajem halucynacji są te, w których osoba „słyszy głosy”. Nazywa się je halucynacjami werbalnymi w klasie. T&P kontynuuje specjalny projekt z Newabout tłumaczenie artykułu neurologa Paula Allena, opublikowanego na stronie internetowej Serious Science, na temat halucynacji słuchowych i natury ich występowania.

Definicja pojęcia

Chociaż halucynacje słuchowe są zwykle kojarzone z choroba umysłowa tak jak zaburzenie afektywne dwubiegunowe nie zawsze są oznaką choroby. W niektórych przypadkach mogą być spowodowane brakiem snu; marihuana i leki pobudzające mogą również powodować zaburzenia czucia u niektórych osób. Udowodniono eksperymentalnie, że halucynacje mogą wystąpić w wyniku długotrwałego braku bodźców zmysłowych: w latach 60. XX wieku przeprowadzono eksperymenty (które obecnie byłyby niemożliwe ze względów etycznych), w których ludzi trzymano w ciemnych pomieszczeniach bez dźwięku. W końcu ludzie zaczęli widzieć i słyszeć rzeczy, których w rzeczywistości nie było. Zatem halucynacje mogą wystąpić zarówno u osób chorych, jak i zdrowych psychicznie.

Badania nad naturą tego zjawiska trwają już od dłuższego czasu: psychiatrzy i psychologowie próbują zrozumieć przyczyny i fenomenologię halucynacje słuchowe przez około sto lat (a może i dłużej). W ciągu ostatnich trzech dekad możliwe stało się wykorzystanie encefalogramów, co pomogło ówczesnym badaczom zrozumieć, co dzieje się w mózgu podczas chwil halucynacji słuchowych. I teraz możemy się temu przyjrzeć różne obszary, zajmujących się tymi okresami, przy użyciu funkcjonalnego rezonansu magnetycznego lub tomografii pozytonowej. Technologie te pomogły psychologom i psychiatrom opracować modele halucynacji słuchowych w mózgu – głównie związanych z funkcją języka i mowy.

Proponowane teorie mechanizmów halucynacji słuchowych

Niektóre badania wykazały, że gdy pacjenci doświadczają halucynacji słuchowych – czyli słyszenia głosów – zwiększa się aktywność obszaru ich mózgu zwanego obszarem Broki. Strefa ta znajduje się w małym płacie czołowym mózgu i jest odpowiedzialna za wytwarzanie mowy: kiedy mówisz, działa obszar Broki. Jednymi z pierwszych, którzy badali to zjawisko byli profesorowie Philip McGuire i Suchi Shergill z King's College London. Zauważyli, że obszar Broki u ich pacjentów był bardziej aktywny podczas halucynacji słuchowych w porównaniu do sytuacji, gdy głosy były ciche. Sugeruje to, że halucynacje słuchowe są wytwarzane przez ośrodki mowy i języka w naszym mózgu. Wyniki tych badań doprowadziły do stworzenia modeli mowy wewnętrznej halucynacji słuchowych.

Kiedy o czymś myślimy, wytwarzamy mowę wewnętrzną – wewnętrzny głos, który wyraża nasze myślenie. Na przykład, gdy zadajemy sobie pytanie: „Co zjem na lunch?” lub „Jaka będzie jutro pogoda?”, generujemy mowę wewnętrzną i uważa się, że aktywujemy obszar Broki. Ale w jaki sposób mózg zaczyna postrzegać tę wewnętrzną mowę jako zewnętrzną, a nie pochodzącą od niego samego? Według modeli mowy wewnętrznej opartych na halucynacjach słuchowo-werbalnych, takie głosy są wewnętrznie generowanymi myślami lub mową wewnętrzną, która w jakiś sposób jest błędnie identyfikowana jako zewnętrzna, obca. Prowadzi to do bardziej złożonych modeli procesu monitorowania naszej własnej mowy wewnętrznej.

Angielski neurobiolog i neuropsycholog Chris Frith oraz inni naukowcy zasugerowali, że kiedy wchodzimy w proces myślenia i mowa wewnętrzna, obszar Broki wysyła sygnał do obszaru naszej kory słuchowej zwanego obszarem Wernickego. Sygnał ten zawiera informację, że mowa, którą odbieramy, jest generowana przez nas. Dzieje się tak, ponieważ transmitowany sygnał, prawdopodobnie tłumi aktywność neuronów w korze czuciowej, więc nie działa tak intensywnie, jak pod wpływem bodźców zewnętrznych, takich jak ktoś, kto z tobą rozmawia. Model ten nazywany jest modelem samokontroli i sugeruje, że osoby cierpiące na halucynacje słuchowe mają deficyt tego procesu, przez co nie potrafią rozróżnić mowy wewnętrznej od zewnętrznej. Chociaż włączone ten moment Dowody na tę teorię są raczej słabe i z pewnością jest to jeden z najbardziej wpływowych modeli halucynacji słuchowych, jaki pojawił się w ciągu ostatnich 20–30 lat.

Konsekwencje halucynacji

Około 70% osób chorych na schizofrenię słyszy w pewnym stopniu głosy. Można je leczyć, ale nie zawsze. Zazwyczaj (choć nie we wszystkich przypadkach) głosy mają negatywny wpływ na jakość życia i zdrowie. Na przykład u pacjentów, którzy słyszą głosy i nie reagują na leczenie, występuje zwiększone ryzyko samobójstwa (czasami głosy zachęcają do wyrządzenia sobie krzywdy). Można sobie wyobrazić, jak trudno jest ludziom nawet w codziennych sytuacjach, gdy nieustannie słyszą kierowane do nich poniżające i obraźliwe słowa.

Ale halucynacje słuchowe nie występują tylko u osób z zaburzenia psychiczne. Co więcej, te głosy nie zawsze są złe. W ten sposób Marius Romm i Sandra Asher przewodzą bardzo aktywnemu Towarzystwu Słuchu Głosu, ruchowi, który mówi o ich pozytywne aspekty i walczy z ich piętnem. Wiele osób słyszących głosy żyje aktywnie i szczęśliwe życie, zatem nie możemy zakładać, że głosy są a priori złe. Tak, często kojarzą się z agresywnym, paranoicznym i niespokojne zachowanie pacjentów, ale może to mieć konsekwencje zaburzenie emocjonalne, a nie obecność głosów. Nie jest również zaskakujące, że niepokój i paranoja, które często leżą u podstaw choroba umysłowa, manifestują się w tym, co mówią te głosy. Jednak, jak już wspomniano, wiele osób bez diagnozy psychiatrycznej twierdzi, że słyszy głosy i dla nich może to być również pozytywne doświadczenie, ponieważ głosy mogą je uspokoić, a nawet wskazać kierunek dalszego życia. Profesor Iris Sommer z Holandii dokładnie zbadała to zjawisko: zdrowi ludzie Ci, którzy słyszeli głosy, opisywali ich jako pozytywnych, pomocnych i pewnych siebie.

Leczenie halucynacji

Osoby, u których zdiagnozowano schizofrenię, są zwykle leczone lekami przeciwpsychotycznymi, które blokują postsynaptyczne receptory dopaminowe w prążkowiu, zwanym prążkowiem. Leki przeciwpsychotyczne są skuteczne w wielu przypadkach: leczenie zmniejsza objawy psychotyczne, zwłaszcza halucynacje słuchowe i manię. Niektórzy pacjenci jednak tego nie robią w najlepszy możliwy sposób reagują na leki przeciwpsychotyczne. Około 25–30% pacjentów słyszących głosy ma niewielki wpływ na leki. Leki przeciwpsychotyczne również mają poważne skutki skutki uboczne dlatego leki te nie są odpowiednie dla wszystkich pacjentów.

Jeśli chodzi o inne metody, istnieje wiele opcji leczenie niefarmakologiczne. Ich skuteczność również jest różna. Na przykład poznawczy terapia behawioralna(CBT). Jego zastosowanie w leczeniu psychozy budzi pewne kontrowersje, ponieważ – jak uważa wielu badaczy – ma niewielki wpływ na objawy i ogólny wynik choroby. Istnieją jednak rodzaje terapii poznawczo-behawioralnej zaprojektowane specjalnie dla pacjentów słyszących głosy. Terapia ta ma zazwyczaj na celu zmianę nastawienia pacjenta do głosu, tak aby był on postrzegany jako mniej negatywny i nieprzyjemny. Skuteczność tego leczenia pozostaje wątpliwa.

Obecnie prowadzę badania w King's College w Londynie, aby sprawdzić, czy możemy nauczyć pacjentów samoregulacji aktywności neuronalnej w korze słuchowej. Osiąga się to za pomocą biegu wstecznego połączenie neuronowe, który jest wysyłany w czasie rzeczywistym za pomocą MRI. Skaner MRI służy do pomiaru sygnału pochodzącego z kory słuchowej. Sygnał ten jest następnie wysyłany z powrotem do pacjenta za pośrednictwem interfejsu wizualnego, którego pacjent musi nauczyć się kontrolować (tj. przesuwać dźwignię w górę i w dół). Mamy nadzieję, że uda nam się nauczyć pacjentów słyszących głosy kontrolowania aktywności kory słuchowej, co z kolei może pozwolić im na lepszą kontrolę głosu. Naukowcy nie są jeszcze pewni, czy metoda ta będzie skuteczna klinicznie, ale wstępne dane będą dostępne w ciągu najbliższych kilku miesięcy.

Częstotliwość populacji

Około 24 miliony ludzi na całym świecie żyje ze zdiagnozowaną schizofrenią, a około 60% lub 70% z nich słyszało głosy. Istnieją dowody na to, że od 5% do 10% populacji bez diagnozy psychiatrycznej również je słyszało w pewnym momencie swojego życia. Niektórzy z nas czasami mieli wrażenie, że ktoś woła nasze imię, a potem okazało się, że nikogo tam nie ma. Istnieją zatem dowody na to, że halucynacje słuchowe są częstsze, niż nam się wydaje, chociaż trudno jest uzyskać dokładne statystyki epidemiologiczne.

Najbardziej znana osoba która usłyszała głosy, to prawdopodobnie Joanna d'Arc Współczesna historia można przypomnieć sobie Syda Barretta, założyciela Pink Floyd, który cierpiał na schizofrenię i halucynacje słuchowe. Ale znowu niektórzy mogą znaleźć inspirację dla sztuki w głosach, a niektórzy nawet doświadczają halucynacji muzycznych – czegoś w rodzaju żywych obrazów słuchowych – ale naukowcy wciąż wątpią, czy można je utożsamić z halucynacjami.

Pytania bez odpowiedzi

Nauka nie ma obecnie jasnej odpowiedzi na pytanie, co dzieje się w mózgu, gdy człowiek słyszy głosy. Innym problemem jest to, że badacze nie wiedzą jeszcze, dlaczego ludzie postrzegają je jako obce z zewnętrznego źródła. Ważne jest, aby spróbować zrozumieć fenomenologiczny aspekt tego, czego ludzie doświadczają, gdy słyszą głos. Na przykład, gdy są zmęczeni lub zażywają używki, mogą doświadczać halucynacji, ale niekoniecznie postrzegają je jako pochodzące z zewnątrz. Pytanie brzmi, dlaczego ludzie tracą poczucie własnej sprawczości, gdy słyszą głosy. Nawet jeśli założymy, że przyczyną halucynacji słuchowych jest nadmierna aktywność kory słuchowej, dlaczego ludzie nadal myślą, że mówi do nich Bóg? Wywiadowca czy obcy? Ważne jest również zbadanie systemów przekonań, które ludzie budują wokół swoich głosów.

Osobną kwestią jest treść halucynacji słuchowych i ich pochodzenie: czy te głosy pochodzą z mowy wewnętrznej, czy też są to zmagazynowane wspomnienia? Pewne jest, że to doświadczenie zmysłowe wiąże się z aktywacją kory słuchowej w obszarach mowy i języka. Nie mówi nam to nic o emocjonalnej treści tych komunikatów, która często jest negatywna, co z kolei sugeruje, że może to być również spowodowane problemami w mózgu przetwarzającym informacje emocjonalne. Ponadto dwie osoby mogą doświadczać halucynacji w bardzo różny sposób, co oznacza, że zaangażowane w nie mechanizmy mózgowe mogą być również bardzo różne.

Przewracam się z boku na bok w łóżku, zmęczona kłębieniem się myśli w głowie, bezcelowo przeżytym dniem i od dłuższego czasu cierpiąca na bezsenność... Lekki wietrzyk przejmuje moją świadomość, a szum myśli i myśli milkną. Długo oczekiwany sen...

Nagle, w najspokojniejszym momencie, bardzo wyraźny i nagły męski głos woła mnie po imieniu i o coś pyta.

"A?! Co?!"- Podskakuję z przerażenia. Ciało się trzęsie, serce wyskakuje z klatki piersiowej. Nie rozumiem co się dzieje... Lepki pot przykleił mnie do zmiętego prześcieradła.
To zdarza się każdej nocy. Strach iść do łóżka. Trudno celowo opóźniać porę snu ze strachu przed nagłymi, niezrozumiałymi głosami. To przeraża, jest stresujące, nie daje spokoju.

Uczucie szaleństwa

Należałem do tych osób, które potrafiły „rozmawiać z ludźmi” bez otwierania ust. Nie jest nawet konieczna obecność samych rozmówców. Rozmawiałem z nimi w myślach. Czasem mówili sami, bez mojego „zaproszenia”.

Miałem „zdolność” do odtwarzania muzyki bez faktycznego jej grania. Ona jest w mojej głowie. Teraz muzyka klasyczna krąży na wielką skalę, teraz skała krzyczy i dudni. Chaotyczna mieszanina wewnętrznych dialogów zmieszana z muzyką powodowała straszny dyskomfort. To sprawiło, że moja głowa stała się ciężka i pulsująca, jakby w mojej głowie krążył rój dźwięcznych myśli.

W moim mieszkaniu działy się dziwne rzeczy. Od czasu do czasu słychać było szelest lub odgłos spadających naczyń i skrzypienie drzwi. Albo donośny męski głos może zawołać mnie z kuchni. Kiedy wszedłem do kuchni, głos zawołał ponownie, ale z pokoju...

W pewnym momencie uświadomiłem sobie, że słyszę głosy w swojej głowie. Dźwięki i głosy były tak realistyczne, że aż przerażające. Mój umysł nie chciał w to uwierzyć, ale rosnąca częstotliwość przypadków polifonii w mojej głowie zmusiła mnie do zrozumienia, co się dzieje. A im więcej myślałem o wytępieniu głosów, tym głośniej i intensywniej toczyły się w środku niekończące się dialogi.

W nocy miałem sny. Głośno, drwiąco, hucznie. Słyszałem głosy i niewyraźne echo akompaniamentu. W półśnie nie było jasne, gdzie jest rzeczywistość, a gdzie sen.

Halucynacje głosowe

Zapytałam kilku bliskich znajomych, czy mieli takie schorzenia. Próbowałam się uspokoić, myśląc, że wszyscy normalna osoba słyszy coś takiego i nie ma w tym nic niezwykłego. Po zapytaniu kilku znajomych zdałem sobie sprawę: sam słyszałem głosy. I nie znajdziesz na świecie osoby, która mnie zrozumie i powie: „Sam taki jestem”, - i powie mi sekretną prawdę o pochodzeniu głosów.

Rozmowa z ludźmi stała się trudna. Gdy tylko zadałem pytanie rozmówcy, od razu przestałem słyszeć odpowiedź: wewnętrzny dialog wznowił się i nie dawałem absolutnie żadnych szans na koncentrację. Osoba mówi i odpowiada mi, a ja w tym momencie patrzę przez niego i od dłuższego czasu prowadzę wewnętrzną rozmowę. Czasem uważny rozmówca dostrzegał moją obojętność, odłączenie się od rozmowy i chętnie się wycofywał.

Kto chciałby porozumieć się z osobą, która Cię nie słucha. Powody unikania moich znajomych są oczywiste. Miej doskonały słuch i nie słysz ludzi. To wywołało we mnie wielkie wewnętrzne sprzeczności. Słyszysz głosy w swojej głowie, ale nie prawdziwych ludzi.

Słyszę głosy w głowie: co robić?

Powiedzieć komuś, poprosić o poradę dotyczącą słyszenia głosów, jest równoznaczne z przyznaniem się do głupoty. To to samo, co powiedzieć: „Jestem dziwny, słyszę głosy. Nie unikaj mnie, proszę. Po prostu trochę zwariowałem!”

Dzień po dniu przez moją głowę przewijały się setki dialogów, wiele z nich rzeczywiście brzmiało. Nawet odpowiedziałem na głos na zadawane mi pytania. Z zewnątrz wyglądało to na dialog bez jednego rozmówcy. Ale co z tym? Muszę odpowiedzieć na pytania, które się pojawiły – w końcu zadają mi…

Powszechnie wiadomo, że ci, którzy rozmawiają ze sobą i słyszą głosy, znajdują się na „listach” ludzi wariatów. W każdym razie ich głowy na pewno nie są w porządku. Jestem chory – chory psychicznie – to jedyne, co powstało i utrwaliło się w moim rozumieniu.

Dziś nie mam wewnętrznych irytujących dialogów ani głosów. Odeszli na zawsze. Sen jest normalny i wystarczający. Pojawiła się energia do życia i działania. Nie ma miejsca na apatię. Udało nam się znaleźć pole działania, które wypełnia puste przestrzenie wektora dźwiękowego i daje impuls do pracy umysłowej. Co swoją drogą sprawia wielką, nieopisaną przyjemność. Wreszcie żyję.

Cokolwiek Cię niepokoi, daj sobie szansę, przyjdź na bezpłatne szkolenie on-line na temat psychologia wektorów systemowych Jurij Burłan. Zarejestruj się korzystając z linku.

Galina Poddubnaya, nauczycielka

Rozdział: