Spanie z dzieckiem: kto tego potrzebuje? Ważne zasady wspólnego spania z dzieckiem.

Niektórzy eksperci opowiadają się za wspólnym spaniem, wskazując na niezaprzeczalne korzyści. Inni eksperci zwracają uwagę na liczne wady takiego święta. Aby matki mogły zaakceptować własna decyzja, musisz wziąć pod uwagę argumenty obu stron i dokładnie przestudiować zalecenia pediatrów i psychologów.

Popularność wspólnego spania

W nowoczesny świat zwyczaje i tradycje edukacyjne aktywnie „podróżują” z kraju do kraju, zmuszając rodziców do ponownego rozważenia swoich wcześniejszych opinii i wiedzy. Na przykład, dziś rosyjskie matki coraz częściej używają nosideł (opatrunków do noszenia dzieci), karmią dzieci na pierwszy telefon i zaczynają ćwiczyć zasypianie i wspólne spanie. Ale czy naprawdę warto spać z dzieckiem w jednym łóżku?

Eksperci pracujący z noworodkami – pediatrzy, neonatolodzy, psychologowie okołoporodowi, konsultanci karmienia piersią, ten fenomen są bardzo niejednoznaczne. Jakaś kampania na rzecz wspólnego spania, przekonywanie rodziców, że wzmacnia to więź między matką a dzieckiem.

Ci drudzy, przeciwnie, są ostrożni lub wprost negatywnie nastawieni, uważając, że urodzone dziecko powinno mieć własne łóżko od urodzenia, a trzymanie dziecka przy nim tylko zwiększa ryzyko wszelkiego rodzaju negatywne konsekwencje w tym zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS).

Aby pomóc mamom w podjęciu ostatecznej decyzji i uporządkowaniu zawiłości opinie naukowe i interpretacje, poniżej argumenty „za” i „przeciw” ogólny sen. Wszystko to pozwoli Ci ocenić zalety i wady wspólnego zasypiania.

Powody wspólnego spania

O przydatności wspólnego czasu w łóżku dyskutują najczęściej psycholodzy okołoporodowi i specjaliści z zakresu: karmienie piersią. Przyjrzyjmy się bliżej ich argumentom.

1. Optymalizacja naturalnego żywienia. W nocy dziecko otrzymuje tyle wydzieliny mleka, ile potrzebuje do optymalnego rozwoju. Zatem wspólne spanie można uznać za dodatek do tego typu HB, takie jak karmienie piersią. Oznacza to, że matka przy pierwszym wezwaniu dziecka zapewnia pierś, także w nocy.
2. Optymalizacja laktacji. Dziecko, które stymuluje piersi mamy w dzień iw nocy przyczynia się do nawiązania przedłużonego karmienia piersią. Dlatego im częściej dziecko ssie pierś, tym więcej wydzieliny mleka zostanie uwolnione od kobiety. Ponadto to właśnie nocą w ciele najwyższy poziom Prolaktyna to substancja hormonalna, która wpływa na produkcję mleka.
3. Najlepsza adaptacja do nowego świata. Uważa się, że dziecko, które spędziło 9 miesięcy w brzuchu matki, będzie się lepiej czuło w tym samym łóżku z matką, ponieważ otrzymuje dodatkowe poczucie ciepła i bezpieczeństwa. Fizyczna intymność zmniejsza stres i poprawia wydajność system nerwowy.
4. Poprawa snu Twojego dziecka. Dziecko zasypiające na jego klatce piersiowej szybko pogrąża się w „uścisku Morfeusza”. Wystarczy, że mama postawi go obok niego, nie trzeba wstawać, kłaść, bać się, że obudzi się po ułożeniu w osobnym łóżku. Oznacza to, że możesz zapomnieć o problemach ze snem.
5. Poprawa snu mamy. Kobieta nie musi regularnie wstawać, aby nakarmić dziecko. Dzięki temu matka czuje się wypoczęta, mniej rozdrażniona. A to dotyczy samego dziecka, współmałżonka i starszych dzieci. Chociaż oczywiście nie neguje to zmiany pieluszek i pieluszek.

Niektóre matki, zwłaszcza te, które rodziły po raz pierwszy, czują się lepiej, gdy dziecko jest w pobliżu. Oceń sam: otwierasz oczy i widzisz, że maluch dość wącha, przykryty kocem, słychać jego równy oddech.

Argumenty przeciwko wspólnemu spaniu

Istnieją dość ważkie argumenty i przeciwnicy wspólnego nocnego wypoczynku z dzieckiem. Najczęściej ich argumenty dotyczą niższości intymnych relacji między małżonkami i możliwe uzależnienie dziecko do spania w łóżku rodziców.

1. Niemożność całkowitego odprężenia się. Wiele kobiet nie jest w stanie w pełni się zrelaksować i spokojnie zasnąć, gdy w pobliżu znajduje się małe ciało. Wynika to ze strachu przed zmiażdżeniem dziecka we śnie lub owinięciem go kocem tak mocno, że się udusi. W rezultacie mama po prostu nie śpi.
2. Naruszenie intymności. Status świeżo upieczonych matek i ojców w żaden sposób nie neguje wzajemnej miłości i pragnienia przejścia na emeryturę. A ponieważ w łóżku jest dziecko, nie będzie można w pełni cieszyć się intymnością (podobny problem w zasadzie można łatwo rozwiązać, ponieważ seks niekoniecznie odbywa się wyłącznie w łóżku rodziców).
3. Problemy z przyzwyczajeniem maluszka do osobnego pokoju. Nie jest tajemnicą, że dzieci, które początkowo są przyzwyczajone do spania we własnym łóżku, znacznie częściej przyzwyczają się do przeprowadzki do oddzielnego pokoju. Ponadto nie będą musieli ponownie czytać wielu bajek przed snem ani śpiewać 10-15 kołysanek wieczorem.
4. Trudności z zasypianiem u dziecka. Badania przeprowadzone przez zagranicznych naukowców sugerują, że dzieci, które są przyzwyczajone do spania oddzielnie od urodzenia, rzadziej cierpią na koszmary niż dzieci, których rodzice spali wspólnie. Oznacza to, że dwu-trzyletnie dzieci nie cierpią na myśl, że pod ich łóżkami kryją się straszne potwory.

Niektórzy mężczyźni kategorycznie sprzeciwiają się obecności dziecka w łożu małżeńskim. Chodzi tu nie tylko o intymne relacje z żoną, ale także o to, że noworodek budzi się dość często, krzyczy i odpowiednio budzi rodziców. Tata musi rano iść do pracy.

Evgeny Komarovsky, popularny lekarz telewizyjny i asystent matek w wychowywaniu dzieci, jest przekonany, że wspólne spanie jest złe.

Jednocześnie pozostawia tę kwestię na łasce matek, bo to kobieta powinna decydować o tym, jak wygodniej jej spać – z dzieckiem czy bez. Ale dlaczego urodzenie dziecka w łóżku rodziców jest złe? Lekarz jest przekonany, że wspólne spanie może zwiększyć ryzyko SIDS.

Według pediatry samo to wystarczy, aby zrezygnować z tej rozrywki. E. O. Komarovsky radzi zostawić dziecko w pokoju rodziców w okresie noworodkowym.

Pozwoli to śledzić jego sen i poprawić laktację. Po zoptymalizowaniu laktacji dziecko można przenieść do osobnego pokoju, a kontrolę można ustalić za pomocą radia lub elektronicznej niani.

Jeśli rodzice kładą dziecko do łóżka, ponieważ często się budzi, oznacza to, że nie mogli ustalić schematu i stylu życia. Lekarz jest pewien, że jeśli dziecko nie jest przegrzane, kąpane przed zaśnięciem, spędzało dość aktywny dzień, dobrze jadło, to w nocy po prostu „nie ma potrzeby” się budzić.

Konsolidacja pozycji

Jeśli nadal nie zdecydowałeś, co jest lepsze - spać z dzieckiem czy osobno, możesz wybrać opcję średnią. Uwzględnia zarówno potrzeby noworodka, jak i zainteresowania rodziców, a także pozwala rodzicom nie popadać w skrajności. W zależności od wieku dziecka rodzice mogą przestrzegać następujących zasad:

• od 0 do 5 miesięcy. Niemowlę może zasnąć w pobliżu z mamą, ale we własnym łóżeczku (tzw. modele boczne, w których jedna ze ścianek jest usunięta). W tym przypadku czuje matkę, czuje jej bliskość, a kobiecie wygodnie jest karmić dziecko - wystarczy położyć ją na piersi. Ponadto wykluczone jest ryzyko zmiażdżenia dziecka we śnie;
• 5-12 miesięcy. W tym wieku dziecko może już spać w osobnym łóżku z zamontowaną ścianką boczną. Łóżeczko dziecięce znajduje się w pokoju rodziców lub w oddzielnym pomieszczeniu. Ale w tym drugim przypadku potrzebujesz urządzenia do kontroli. Taka separacja pozwoli na stopniowe zmniejszanie liczby karmień nocnych oraz zapewni mocne i przedłużony sen wszyscy członkowie rodziny;
• po 1 roku. Zwykle na tym etap wiekowy dzieci są gotowe do przeniesienia się do osobnego pokoju. Oznacza to, że w nocy dziecko śpi we własnym łóżeczku w przedszkolu, ale w ciągu dnia rodzice mogą bezpiecznie zabrać go do łóżka i wspólnie odpocząć. Ta separacja pozwala spać wszystkim: zarówno dzieciom, jak i starszemu pokoleniu.

Oczywiście w niektórych sytuacjach możliwe jest wspólne spanie po ukończeniu pierwszego roku życia. Na przykład mama i tata mogą zabrać dziecko do siebie, jeśli jest chore, boi się koszmaru, a nawet Poranny czas kiedy dziecko przybiega do rodziców spać.

Zasady bezpiecznego wspólnego spania

Jeśli nadal zdecydujesz się ćwiczyć wspólne spanie, musisz przestrzegać kilku zasad. Przede wszystkim musisz uzyskać wsparcie i zgodę współmałżonka. Jeśli mąż nie jest przeciwny takiemu nocnemu odpoczynkowi, trzeba odpowiednio zorganizować miejsce do spania i tworzyć komfortowe warunki dla wszystkich uczestników procesu.

Ponadto należy wziąć pod uwagę problem posiadania umiejętności karmienia niemowlęcia w pozycji leżącej na plecach. Inne ważny punkt- wielkość i kształt gruczołów sutkowych. Jeśli klatka piersiowa duży rozmiar, konieczne jest skonsultowanie się z ekspertem ds. GV.

Należy również pamiętać o kilku rzeczach:

• najpierw trzeba przećwiczyć wspólne spanie z dzieckiem w ciągu dnia, a dopiero potem przejść do stawu nocne spanie;
• konieczne jest wybranie materaca ortopedycznego, który nie spadnie pod ciężarem dziecka;
• dziecka nie należy kłaść z głową na poduszce, w skrajnych przypadkach można użyć pieluchy;
• ważna jest regularna zmiana pościeli i ogólnie lepiej jest położyć dziecko we własnej pieluszce;
• konieczne jest ułożenie dziecka między matką a ścianą (lub bokiem), nie powinno być umieszczane między rodzicami;
• konieczne jest usunięcie różnych kocyków, narzut, poduszek, w które może zakopać nos, z dala od dziecka;
• nie możesz położyć dziecka w łóżku rodziców, jeśli któryś z dorosłych zażył alkohol lub środki uspokajające;
• jeśli mama lub tata są chorzy choroba zakaźna(przeziębienia, dolegliwości skórne), od współspanie odrzucać.

Jeśli próbowałaś spać wspólnie i masz problemy (niewystarczający odpoczynek, trudności z karmieniem dziecka w pozycji leżącej), powinnaś rozważyć spanie osobno.

Wybór nalezy do ciebie

Po przeczytaniu tego i innych artykułów na temat wspólnego spania z dzieckiem rodzice mogą zrozumieć, że wśród ekspertów nie ma zgoda w tej sprawie. I jest to całkiem naturalne, ponieważ prawie każda kwestia wychowania i rozwoju dzieci charakteryzuje się sprzecznymi opisami i ocenami ze strony specjalistów.

Jak wspomniano powyżej, pediatrzy, psychologowie, neonatolodzy podają różne argumenty za dzieleniem nocnego snu z dzieckiem, opisują różne korzyści. Można jednak również znaleźć pewne wady na tym wydarzeniu.

Co powinny zrobić mamy? Niezależnie od różnych trendów i popularnych trendów w praktyce rodzicielskiej, rodzice muszą podjąć decyzję w oparciu o własne pragnienia i potrzeby dzieci. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę poglądy obojga małżonków.

Jeśli dorośli czują komfort i szczęście z przebywania w rodzinnym łóżku, to całkiem możliwe jest kontynuowanie praktykowania wspólnego spania. Jeśli jednak któryś z domowników (na przykład ojciec) czuje się niekomfortowo lub chce spać oddzielnie od dziecka, należy ten fakt wziąć pod uwagę.

Jako podsumowanie

Rodzicielstwo to ciężka praca, nic więc dziwnego, że mama i tata chcą (i potrzebują) wystarczająco dużo snu w nocy i rekonwalescencji. Dlatego umieszczenie dziecka w łóżku rodzica jest dość odważnym działaniem, które należy w pełni rozważyć.

W każdym razie ostateczną decyzję o dopuszczalności takiego urlopu powinni podjąć wyłącznie małżonkowie, kierując się nie tylko potrzebami dziecka, ale także własne pragnienia. W końcu najważniejsza jest radość i wygoda wszystkich członków rodziny, reszty rodziców, którzy potem wychowają swój mały skarb.

Odejdźmy na bok aspekty psychologiczne wspólne spanie z dzieckiem i porozmawiaj o tym, jak najlepiej zorganizować ten proces.

Wspólne spanie z dzieckiem: teorie i praktyki

W tej sprawie rodzice dzielą się na dwa przeciwstawne obozy: tych, którzy promują jeszcze przed narodzinami dziecka i tych, którzy są temu przeciwni. Osobny obóz składa się z niezdecydowanych matek i tatusiów.

Jednocześnie praktyka pokazuje, że niezależnie od pozycji, jaką przyjmowali rodzice przed pojawieniem się dziecka w rodzinie, noworodek zawsze gotuje się w domu, a dziecko okresowo śpi z matką/rodzicami.

Nie przysięgaj sobie: spać albo nie spać z dzieckiem. Zaufaj swojej intuicji w tej sprawie. Z jednej strony przynajmniej raz (nie raz, szczerze mówiąc, ale częściej) będziesz musiała zabrać dziecko do łóżka, na przykład podczas szczególnie ostrych doświadczeń z powodu kolki lub kolki. Z drugiej strony, jeśli początkowo stałeś się zwolennikiem wspólnego spania, powinieneś zrozumieć, że to nie potrwa całe życie.

Kiedy wspólne spanie z dzieckiem jest przeciwwskazane

Istnieje kilka dobrych powodów:

• jeśli jedno z rodziców kategorycznie i stanowczo sprzeciwia się regularnemu wspólnemu spaniu. Powody mogą być różne (niewygodne, niewygodne psychologicznie, przerażające itp.), ale każdy z nich - poważna okazja odmówić wspólnego spania;
• jeśli którykolwiek z dorosłych jest w niekontrolowanym stanie (jakiekolwiek odurzenie, niestabilność psychiczna);
• jeśli ktoś jest chory;
• jeśli wspólne łóżko nie spełnia norm bezpieczeństwa dla snu dziecka. Na przykład zbyt miękki lub zbyt twardy materac, zbyt wąskie łóżko, pościel, która może powodować alergie u dziecka itp.

Zasady wspólnego spania z dzieckiem

Zanim ułożysz dziecko do snu obok siebie, zwróć uwagę na następujące aspekty:

• łóżko do wspólnego spania powinno być duże. Żadnych „półtora”, a tym bardziej „pojedynczych łóżek”, nawet jeśli planujesz spać tylko z dzieckiem;
• lepiej położyć dziecko między ścianą a matką, a nie pośrodku. Jeśli twoje łóżko nie jest przyciśnięte do ściany, przestaw lub zbuduj zaimprowizowany ścianę (z koców, poduszek na sofę itp.) wzdłuż jednej z krawędzi łóżka. Optymalne będzie przesunięcie łóżka pod ścianę, aby nie było szczelin między łóżkiem a ścianą;
• nie zabieraj ze sobą dziecka do łóżka, jeśli Ty lub ojciec dziecka nie czujecie się dobrze;
• nie owijaj dziecka w dodatkowe koce i ubrania. Okruchy mają już naturalne źródło ciepła - matkę. Podczas wspólnego spania dziecko ma niewielkie szanse na przemarznięcie, ale przegrzanie jest łatwe.

Podczas wspólnego spania z dzieckiem kategoryczne „nie”
woda, materace dmuchane i puchowe.

Co trzeba przygotować do wspólnego spania z dzieckiem

Po pierwsze, wysokiej jakości i naturalna pościel. I najprawdopodobniej będziesz musiał zaopatrzyć się w kilka dodatkowych zestawów. Bez syntetyków, tylko naturalna bawełna. I będziesz musiał często zmieniać pościel.

Po drugie, przejrzyj własną bieliznę nocną. Powinien być również wykonany z naturalnych materiałów, bez długich krawatów i wstążek, nie wywoływać alergii u dziecka, a karmienie w nim dziecka powinno być wygodne.

Po trzecie, weź poduszkę, na której równie wygodnie będzie Ci spać i nakarmić dziecko.

A co najważniejsze, wybierz odpowiedni materac do spania z dzieckiem.

Jak wybrać materac do wspólnego spania z dzieckiem

W naszym kraju nadal nie ma zwyczaju regularnej zmiany materacy. Najczęściej dzieje się tak, gdy materac staje się całkowicie bezużyteczny. Ale nawet jeśli Twój materac jeszcze nie dotarł krytyczna kondycja, przed narodzinami dziecka pomyśl o zakupie nowego materaca.

Praktyka pokazuje, że zasadniczo potrzebne jest wspólne spanie z dziećmi do roku lub dwóch. Najlepiej zmienić materac przed urodzeniem dziecka. I pamiętaj, że trwałość materaca jest prawdopodobnie dłuższa niż potrzeba wspólnego spania, dlatego wybierz materac tak, aby nie tylko dziecko, ale i Ty było wtedy wygodnie i przyjemnie spało na nim.

Jaki powinien być materac do spania z dzieckiem:

• materac musi mieć dokładnie wielkość łóżka, odległość do boków łóżka nie przekracza 2-3 cm;
• materac powinien mieć średnią twardość;
• najlepiej, jeśli materac jest bez sprężyn;
• w żadnym wypadku materac nie powinien być nadmuchiwany ani wodny;
• pamiętaj, aby użyć pokrowca na materac; Lepiej wybrać materac wypełniony włóknem kokosowym. To włókna, nie wióry. Włókno kokosowe dłużej zachowuje swój kształt, materac jest mniej odkształcony.

Syndrom nagłej śmierci łóżeczkowej jest tym, co najczęściej przeraża rodziców, którzy myślą o wspólnym spaniu. Ale nie znaleziono żadnego znaczącego związku między SIDS a wspólnym spaniem! A myśl o przypadkowym skrzywdzeniu dziecka podczas snu to nic innego jak niepotwierdzony niczym strach przed rodzicami!

Alternatywne opcje wspólnego spania z dzieckiem

Pierwsza opcja to łóżeczko boczne dla niemowlaka. Jego główną różnicą w stosunku do zwykłego łóżka jest rozkładany bok, dzięki czemu można go łatwo przymocować do łóżka dorosłego, a mama nie musi wstawać, aby dosięgnąć dziecka.

Wreszcie mama i dziecko są w domu – wrócili ze szpitala położniczego.
Jeśli matka została w RD razem z dzieckiem, być może spotkała się już ze wspólnym snem.

Dla dziecka przygotowano piękne łóżeczko, ale czy warto się spieszyć, aby włożyć do niego dziecko?

Wspólne spanie to podstawowa potrzeba każde dziecko, co sprawia, że ​​dziecko łatwo i bez trudności przenosi się do własnego oddzielnego łóżka.

Zacznijmy od samego początku
Człowiek jest ssak, a młode ssaków w naturze śpią, ściśle przylegając do siebie i swojej matki. Matka karmi je piersią do czasu odstawienia od piersi, chroni, ogrzewa. Młody wie, że dopóki jego matka jest w pobliżu, jest bezpieczny.
Młode nie może jeszcze o siebie zadbać, a jeśli matki nie ma w pobliżu, doświadcza strachu i niepokoju. Matka ma też poczucie troski o dziecko, o jego bezpieczeństwo, o dobre odżywianie.

Równie naturalny dla ludzi, jak dla ssaków, bo tak zostaliśmy stworzeni Natura.
Jeśli potrzeba wspólnego snu nie jest zaspokojona, powoduje to niepokój dziecka i matki.
Wiele matek nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu i tłumi uczucie niepokoju, co prowadzi do degradacji instynktu macierzyńskiego, ale nic się z tego nie zmienia.

Przykład
Mama kołysze dziecko, kładzie je do łóżeczka, ale po chwili słychać niepokojący płacz. Dziecko obudziło się, okazało się, że jego matki nie ma w pobliżu i rozpłakało się. A huśtawka zaczyna się od nowa. Może to trwać więcej niż raz. I tak matka kładzie dziecko do łóżeczka obok niej i stwierdza, że ​​łatwiej mu zasnęło i stał się śpij lepiej.
Ale w rzeczywistości sama matka zmieniła swoje zachowanie - zaczęła zaspokajać naturalną potrzebę swojego dziecka - tak, aby matka zawsze tam była.

Dlaczego to dziecko?
Dziecko, będąc obok matki, czuje jej obecność, jej uściski, czuje jej ciepło, zapach, słyszy jej oddech i bicie serca... Wszystko to jest mu dobrze znane jeszcze przed urodzeniem - w łonie matki i mówi dziecku że jest bezpieczny. Dziecko otrzymuje również uwagę i miłość matki, której naprawdę potrzebuje.

funkcja sen dziecka polega na tym, że sen powierzchowny przeważa nad snem głębokim, w tym czasie dziecko śpi bardzo wrażliwie i czuje, czy jego matka jest obok niego, czy nie.
Wspólne spanie zmniejsza niepokój, pozwala szybciej i łatwiej zasnąć, dzięki czemu dziecko lepiej śpi i rozwija się układ nerwowy w pełni. Dziecko budzi się tylko po to, by jeść lub pisać, a nie ze strachu przed samotnością. Matki zwykle zauważają, że jeśli dziecko śpi z nią w łóżku, to jego sen jest znacznie spokojniejszy i lepszy.
Wspólne spanie jest niezbędne do dobre relacje między matką a dzieckiem, w przyszłości.
Podczas snu razem z dzieckiem powstaje zaufanie do mamy zaufanie do jego niezawodności. Maluch budzi się, czuje w pobliżu swoją mamę i uspokaja się, że nie jest sam.

Nawet w ciągu dnia lepiej, żeby dziecko spało w łóżku rodziców. Małe dzieci mają bardzo rozwinięty węch, a dziecko czuje zapach matki, chociaż nie śpi w pobliżu, a ma poczucie bezpieczeństwa.
We śnie dziecko przetwarza Nowa informacja otrzymane w jeden dzień. Jeśli śpi z matką, nie musi rozpraszać go „niebezpieczeństwo” i proces poznawania świata przebiega pełniej.

Dzięki współśpiące dziecko staje się spokojniejszy, mniej podatny na różne fobie, lęki, nerwice itp. podobne problemy. Dziecko śpiące z matką czuje, że jest potrzebne i kochane. Te dzieci mają wyższą samoocenę, są bardziej pewne siebie. Te dzieci są bardziej przyjazne i pozytywnie nastawione do innych, rozwijają się nawet lepiej niż dzieci śpiące oddzielnie od rodziców.

Co daje mamie wspólny sen
Jeśli dziecko jest w pobliżu, mama nie musi często wstawać, kołysać maluszka, sprawdzać, jak jest w swoim łóżeczku. Matka, która śpi z dzieckiem, śpi lepiej, ma dobry humor. Jeśli maluch budzi się w nocy, żeby zjeść, mama nie musi wstawać z łóżka… i kołysać go. Nie wstając z łóżka, klatka piersiowa ustąpiła i śpimy dalej. Dobrze odżywione dziecko obok mamy zasypia łatwo i szybko.

Kiedy matka wyczuwa obecność dziecka, w organizmie wytwarzana jest prolaktyna – hormon odpowiedzialny za produkcję mleka. Dlatego wspólne spanie dostosować karmienie piersią i trzymaj go przez długi czas.

Mama, która śpi z dzieckiem, lepiej czuje, czego potrzebuje dziecko ten moment: jeśli jest zimno i dziecko się otworzyło - przykryj lub jest gorąco - otwórz ... Wspólne spanie pomaga przebudzenie instynktu macierzyńskiego, przyczynia się do rozwoju intuicji, dzięki czemu mama czuje, czego w danej chwili potrzebuje dziecko.

Wspólnie śpiąc z dzieckiem mama jest czymś więcej jeszcze czuje się jak matka niż wtedy, gdy dziecko śpi w swoim łóżeczku.

Jeśli matka kładzie się spać w ciągu dnia z dzieckiem, dziecko będzie spać dłużej i spokojniej niż zwykle.

Kiedy mama i dziecko śpią obok siebie, cykle snu pokrywają się, więc ona łatwo budzi się w nocy aby nakarmić dziecko lub położyć je na nocniku i łatwo zasnąć z dzieckiem. Jeśli mama i dziecko śpią razem, mama może kontrolować sen dziecka. Jeśli nagle się zmartwi, może natychmiast zapobiec przebudzeniu, przytulić dziecko, przytulić je, cicho syknąć: „h-shh” ... I prawie we wszystkich przypadkach dziecko uspokaja się i dalej śpi.
Jeśli dziecko wstaje wcześnie, matka może przez jakiś czas zdrzemnąć się, gdy dziecko jest zajęte ważne sprawy, na przykład, badając ich ręce i nogi.

Jeśli mama wcześnie idzie do pracy i nie ma możliwości spędzania dużo czasu z dzieckiem, to współspanie- tylko zbawienie.
Pomoże wypełnić brak komunikacji i pomoże wzmocnić więź między matką a dzieckiem, podtrzymać wzajemne uczucie.

Przeciwnicy współspania z dzieckiem
1. Z jakiegoś powodu wielu rodziców boi się, że mogą mocno zasnąć i przypadkowo zmiażdżyć dziecko. to absolutnie niemożliwe ze zdrową psychicznie i zrównoważoną matką. Faktem jest, że każda matka instynktownie stara się chronić swoje dziecko nawet we śnie. Osobny sen po prostu tłumi ten instynkt.
Ale jeśli w ogóle sobie nie ufasz, w tym przypadku istnieją opcje:
- poduszkę w kształcie podkowy, którą można wykorzystać do otulenia dziecka;
- łóżeczko z usuniętą deską, zsunięte blisko łóżka osoby dorosłej.

Podczas wspólnego spania, jeśli pozwalają na to wymiary łóżka, tata w ogóle nie musi spać na kanapie. Będzie spał wygodnie obok ciebie, na skraju łóżka.

2. Zdarza się również, że mąż sprzeciwia się współspaniu, obawiając się o związek małżeński. Ale możesz też uprawiać seks w innym pokoju, w łazience, w kuchni... kiedy dziecko śpi.

Kiedy przenieść dziecko do własnego łóżeczka?
Tutaj sytuacja jest taka sama jak w przypadku samodzielnego odstawiania od piersi w GW: lub z nauką korzystania z nocnika:
Wszystko ma swój czas i wszystko jest indywidualne.

Gdy dziecko dojrzeje do samodzielnego snu, sam o tym poinformuje, a następnie przeniesie go do osobistego łóżka lub pokoju.
Zwykle dzieje się to średnio do 3 roku życia.

Matki, które skarżą się, że nie mogą w żaden sposób przenieść dziecka do osobnego łóżka lub pokoju: albo - są to matki dzieci w wieku do 2-3 lat: w tym wieku dziecko nie jest jeszcze gotowe do oddzielnego snu, albo - są to matki dzieci po 3 roku życia: dzieci, które spały oddzielnie od urodzenia, a dojrzały postanowił zrekompensować brak wspólnego snu w dzieciństwie.

Dziecko wykazujące oznaki gotowości do spania oddzielnie od rodziców opiera się łóżeczku
Łóżeczko dla dziecka to nie tylko miejsce do spania, ale także jego osobny kącik, jego własna przestrzeń osobista, która powinna nie tylko sprawiać dziecku przyjemność, ale również w której dziecko będzie czuło się przytulnie i komfortowo.
Dlatego zanim kupisz łóżeczko dla swojego dziecka, zapytaj go - czego dokładnie ON chce! Może ma jakieś specjalne życzenia i własne preferencje. W końcu on później spaćw niej, nie w tobie.
Idź do sklepu z dzieckiem i pozwól mu wybrać własne łóżeczko, pościel i pościel.

Nie próbuj wprowadzać do niego dziecka w pierwszym dniu zakupu łóżeczka. Niech migracja odbywa się stopniowo.
Zanim rozpoczniesz „wielką migrację”, upewnij się, że ustaliłeś schemat przed snem. Kontynuuj tę samą rutynę, gdy przenosisz dziecko do łóżeczka lub pokoju.
Daj dziecku czas na przyzwyczajenie się do łóżeczka:
- Odegraj przed dzieckiem scenkę z zabawkami: Twoje dziecko zobaczy, że miś w nocy całuje mamę i owija się kocem w łóżeczku. Niech mama niedźwiedzia zaśpiewa mu tę samą kołysankę, którą śpiewasz swojemu dziecku.
Znajome rzeczy pomogą dziecku zrozumieć, co będzie dalej..
- Włącz kojącą muzykę relaksacyjną dla dziecka przed pójściem spać, przeczytaj bajkę na dobranoc lub zaśpiewaj kołysankę.
- Umieść w łóżeczku swoją ulubioną zabawkę: misia lub lalkę.Pozwól dziecku spać z tą zabawką, przytul ją. Pomoże to dziecku nie czuć się samotnym.

Nie masz możliwości pozwolić dziecku wybrać własne łóżeczko i dostałeś cudze łóżeczko:
- Powiedz dziecku o nowym łóżeczku z góry, pokazując na przykład łóżko kuzyna lub siostry i mówiąc, że on też będzie miał swoje. Upewnij się, że spodziewa się tej relokacji.
- Dawaćczas, aby dziecko przyzwyczaiło się do nowego łóżeczka z boku iw łóżeczku, podczas gdy niedźwiedź spać.

Jesteś zmuszony odsunąć dziecko od siebie do osobnego łóżka, zanim stanie się na to psychicznie gotowy:
- Jeśli przenosisz dziecko z łóżeczka na osobne łóżeczko, aby zrobić miejsce blisko siebie dla przyszłego brata lub siostry, który ma się urodzić, postaraj się to zrobić co najmniej 2 miesiące przed urodzeniem najmłodszego Dziecko.
- Nie zaczynaj kłaść się do łóżka podczas nauki korzystania z nocnika, używania łyżki lub poruszania się do nowy dom. Dzieci nie będą w stanie poradzić sobie z tyloma zmianami w życiu.

Jeśli widzisz, że dziecko nie jest jeszcze gotowe do przeprowadzki do innego łóżka lub pokoju, poczekaj, daj mu i sobie czas przygotować się.

Piękne łóżeczko lub kołyska to posag, który rodzice spieszą kupić na krótko przed narodzinami dziecka. Ładnie wyglądają, obiecują noworodkowi komfort i słodkie sny. Po ukołysaniu dziecka w ramionach matka ostrożnie przenosi je do swojej kołyski, gdzie śpi, dopóki nie zgłodnieje. Aż do pewnego momentu nie przychodzi jej do głowy, że pewnego dnia będzie musiała przećwiczyć wspólne spanie z dzieckiem.

Słodki sen dziecka we własnym łóżku to marzenie każdej mamy

Stopniowo nowo stworzona matka gromadzi zmęczenie. Pozbawienie snu nocnego, karmienie na żądanie lub reżim, prace domowe, opieka nad rodziną zabiera energię. Po drugim karmieniu (około 2-3 nad ranem) postanawia spróbować zostawić dziecko na łóżku, a potem kładzie je całą noc, nie chcąc przerywać odpoczynku i wstawać do kołyski. Jak przydatne jest dla dziecka? Czy powinienem zabierać go ze sobą do łóżka w nocy?

Współśpiąca matka i dziecko

Jeszcze kilka lat temu współspanie z dzieckiem nie było wysoko cenione. Uważano, że maluch powinien przyzwyczaić się do spania osobno, we własnym łóżeczku (polecamy lekturę :). Zmęczona mama również potrzebowała snu, nie martwiąc się, że podczas odpoczynku może zrobić dziecku krzywdę. W dzisiejszych czasach psycholodzy okołoporodowi mają odmienne zdanie, aktywnie promują resztę dziecka w łóżku rodziców.

W wielu rodzinach decyzja o tym, gdzie będzie spać dziecko, podejmowana jest indywidualnie. Kiedy maluch jest niespokojny i zasypia tylko obok mamy, musi się z tym liczyć i położyć go obok niego. Równie ciekawa dla doświadczonych rodziców jest kwestia noclegu z dzieckiem. Czasami tradycje nocnego wypoczynku zmieniają się wraz z pojawieniem się starszych dzieci w rodzinie.

Współspanie w pierwszym roku życia

ćwiczyć wspólne nocny odpoczynek dziecko jest polecane nie tylko matkom, które żywią się na żądanie. Uważa się, że konieczne jest, aby dziecko wykształciło poczucie bezpieczeństwa, bezpieczeństwa w wciąż nieznanym świecie. Niemowlęta śpiące obok matek mają ogromny potencjał rozwojowy. Kiedy odpoczywają osobno, wydłużony głęboki sen, który pojawia się jako stresująca sytuacja brak ukochanej osoby.

Nawet jeśli matka ma wiele innych zmartwień, nadal nie powinna wychodzić z pokoju, dopóki dziecko nie zaśnie. Możesz położyć się w pobliżu, zaśpiewać kołysankę lub zaproponować zrobienie tego tacie.

Noworodki czasami doświadczają przerw w oddychaniu podczas snu, ale bliskość rodzima osoba aktywnie stymuluje pracę ośrodka oddechowego dziecka. Udowodniono, że zespół nagłej śmierci łóżeczkowej występuje rzadziej u dzieci śpiących z matką.

Wspólne spanie w wieku 0-3 miesięcy

W pierwszych tygodniach poporodowych matka i dziecko fizycznie muszą być razem. Połączenie, które istniało między nimi przez 9 miesięcy, jest nadal bardzo silne. Ważne jest, aby mama i dziecko czuły ciepło i bliskość siebie nawzajem. Jednak wspólne spanie szybko staje się nawykiem, od którego trudno w przyszłości odejść.

• O zaletach odpoczynku dziecka przy matce w pierwszych miesiącach po porodzie: spokój rodzica i dziecka, brak konieczności wstawania w nocy, aby go nakarmić.
• Z minusów: ryzyko, że nocny odpoczynek w łóżku z rodzicami stanie się nawykiem. Możesz tego uniknąć, umieszczając dziecko w osobnym łóżku lub kołysce w ciągu dnia.

Dziecko 3-6 miesięcy: czy mam spać osobno?

W tym okresie dziecko staje się mobilne, uczy się toczyć, próbuje raczkować. Pozostawianie go samego w łóżku dla dorosłych jest niebezpieczne. Jeśli matka okiełznała dziecko w ramionach lub „odpoczęła pod bokiem”, przekwalifikowanie zajmie trochę czasu. W ciągu dnia może nie być czasu na wspólny relaks, więc należy włożyć okruchy do kołyski. Nocny odpoczynek z rodzicami nie ma żadnych wad, bo maluch nadal je mlekiem matki.

• Korzyści z relaksu przy mamie w tym okresie: wygoda podczas nocnego karmienia, możliwość szybkiego uspokojenia maluszka.
• Minusy: gdy maluch zacznie raczkować, należy zadbać o bezpieczeństwo (rodzice mogą spać, a w tym czasie będzie próbował zejść). Tatusiowie często są przeciwni dziecku w łóżku, ponieważ wpływa to na życie małżeńskie.

Spanie z dzieckiem w wieku 6-12 miesięcy

Dziecko w wieku 6-12 miesięcy rozwija się, staje się bardziej aktywne, próbuje stanąć na czworakach, uczy się chodzić. W tym okresie dziecko często budzi się do karmienia tylko dlatego, że jest do tego przyzwyczajone (a nie z głodu). Matka nie może wytłumaczyć dziecku, które otrzymuje pierś na żądanie, że nie jest już konieczne zbyt częste robienie tego. Odpoczynek razem w tym okresie staje się niewygodny.

• Z zalet w tym okresie można wymienić: spokojny sen dla mamy (nie trzeba jej rozpraszać przygotowywaniem butelki i wstawaniem do dziecka), a także możliwość wspomagania karmienia piersią. W ciągu dnia rodzic może gdzieś iść, a dziecko otrzymuje przepisane pokarmy uzupełniające. Ale w nocy czeka na niego mleko matki.
• Z minusów: dziecko może długo bawić się przed pójściem spać, często budzi się i sięga po klatkę piersiową.

Obiektywne plusy i minusy wspólnego spania

W tym artykule omówiono typowe sposoby rozwiązywania pytań, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz wiedzieć ode mnie jak dokładnie rozwiązać Twój problem - zadaj pytanie. Jest szybki i darmowy!

Wcześniej pediatrzy zalecali kładzenie dzieci oddzielnie od rodziców. W dużej mierze ułatwił to sukces książki Spocka „Dziecko i opieka nad nim”, w której autor przekonywał, że do sześciu miesięcy dziecko powinno spać w swoim łóżeczku w pokoju rodziców, a potem w osobnym przedszkolu. Argumentowała za tym możliwość zmiażdżenia dziecka we śnie, niehigieniczne, ukształtowanie się u dziecka nawyku spania z rodzicami, ingerencja w życie intymne.

Udowodniono, że dorośli mogą „uśpić” dziecko tylko w stanie nietrzeźwości lub przez przypadek (jeśli waga dorosłego przekracza 150 kg). Nos dziecka jest zadarty, więc nie można udusić się we śnie. Co do przypadkowego zranienia dziecka - matka śpi lekko, jeśli dziecko znajduje się na boku, nie będzie kłopotów.

Możliwe jest przekwalifikowanie dziecka do samodzielnego odpoczynku już w wieku jednego roku, a nie tylko łóżko nadaje się do seksu małżeńskiego.

Argumenty za wspólnym spaniem

Dziś wiele argumentów przeciwko współspaniu już nie działa. Jest ich coraz więcej pary którzy praktykują jego organizację, twierdząc, że jest to tak narzucone przez naturę, a przepisy nie muszą być łamane. Wśród argumentów przemawiających za wspólnym spaniem niemowlęcia z rodzicami:

• matka karmi;
• zmniejszenie ryzyka nagłej śmierci niemowląt (polecamy lekturę :);
• jedność biorytmów matki i dziecka;
• możliwość spania bez przerywania układania dziecka w łóżeczku;
• dzieci łatwiej tolerują kolkę, ząbkowanie, są mniej niespokojne, rzadko narzekają na złe sny w przyszłości.

Argumenty przeciwko wspólnemu spaniu

Wcześniej maluchy często sypiały z rodzicami, ponieważ nie było możliwości zapewnienia każdemu członkowi rodziny osobnego miejsca. Nie było w tym nic złego, ale wciąż są ludzie, którzy próbują znaleźć wady:

• ryzyko przekarmienia niemowlęcia, które je na żądanie;
• niezdolność rodziców do całkowitego zrelaksowania się, co wpływa na wydajność pracy, powoduje drażliwość;
• niektórzy psychiatrzy poważnie uważają, że odpoczynek dziecka w tym samym łóżku z dorosłymi rozwija infantylizm, upośledzenie umysłowe;
• strach przed skrzywdzeniem dziecka;
• przeszkoda w intymności małżeńskiej;
• ryzyko zarażenia dziecka SARS (jeśli rodzice są chorzy).

Ważne jest, aby rodzice zdecydowali, gdzie wspólnie spać dla dziecka. Każda rodzina ma swój styl życia, ale jeśli oboje małżonkom nie przeszkadza, że ​​dziecko będzie z nimi spać, ważne jest zorganizowanie miejsca do spania, zadbanie o komfort podczas snu.

Jak zorganizować wspólne spanie?

Nawiązanie wspólnego snu z dzieckiem nie jest łatwe, trwa od 2 tygodni do 1,5 miesiąca. Przede wszystkim matka powinna umieć karmić w pozycji leżącej, nauczyć się odpoczywać, gdy dziecko jest w pobliżu. U noworodka przyzwyczajenie się do wspólnego spania jest szybsze. Jeśli planujesz spać ze starszym dzieckiem, musisz być przygotowany na to, że na początku będzie aktywnie rzucać się, obracać i pchać.

Bezpieczeństwo zależy od tego, czy mama wie, jak układać dziecko na brzuchu, od kształtu i wielkości piersi. Jeśli jest większy niż rozmiar 4, warto zasięgnąć porady specjalisty od karmienia piersią, nauczyć się prawidłowo karmić, poćwiczyć stawy sen w ciągu dnia i dopiero wtedy zdecyduj się zrobić to samo w nocy.

Spanie z dzieckiem wymaga dobrowolna zgoda oboje rodziców. Bardzo ważne bo ma poprawną organizację:

• materac powinien być ortopedyczny, nie podnosić się pod ciężar dziecka;
• regularna zmiana pościeli (lepiej włożyć dziecko do „śpiwora”) (polecamy lekturę:);
• dziecko powinno być umieszczone między matką a ścianą (lub stroną ochronną), ale nie między rodzicami;
• dziecko powinno spać bez poduszki, nawet jeśli rodzice z niej korzystają (pod głowę można włożyć pieluchę);
• poduszki i oddzielne koce rodziców powinny znajdować się z dala od głowy dziecka;
• płeć powinna zostać przeniesiona na inne terytorium.

Zasady bezpieczeństwa

Kiedy odpoczynek z dzieckiem jest zatłoczony lub niewygodny, warto pomyśleć o zakupie łóżeczka przyczepianego do łóżka dla dorosłych lub przysunąć bliżej łóżeczko. Dla bezpiecznego odpoczynku w ciągu dnia idealne jest własne łóżko (gdzie śpi samotnie) lub kołyska. Aby przezwyciężyć wątpliwości dotyczące wspólnego spania, zasady bezpieczeństwa pomogą:

• zdolny zatrucie alkoholem i po zażyciu środki uspokajające nie kładź dziecka do łóżka z dorosłymi;
• zagrożenie dla dziecka - poduszki, wałki, materace wodne, w których może zakopać się głową, nie powinno to być w łóżku;
• ważne jest, aby dziecko spało na boku;
• jeśli matka nie może się w pełni zrelaksować i trudno jej karmić dziecko w pozycji leżącej, warto wziąć pod uwagę, że nie jest wskazane wspólne spanie;
• gdy jedno z rodziców jest chore (infekcja narządów ENT, skóry), dziecko należy ułożyć osobno.

Opierając się na wieloletnim doświadczeniu, dr Evgeny Olegovich Komarovsky (znany pediatra i asystent rodziców w wychowaniu zdrowych dzieci) twierdzi, że nie może być jasnych zasad w sprawach wspólnego snu z niemowlęciem. Każda rodzina decyduje o tej kwestii w indywidualnie. Jeśli przestrzegane jest bezpieczeństwo dziecka, a rodzice są zadowoleni z podobnego wzorca snu, taka praktyka jest dopuszczalna.

Jednak lekarz podkreśla, że ​​wiele rodzin jest zniszczonych przez to, że po porodzie kobieta jest całkowicie zajęta dzieckiem i nie płonie z chęci rozproszenia uwagi przez męża. W przypadku małżonka instrukcje „dostania się do pozycji żony” zwykle nie działają. Jedynym miejscem, w którym „panuje” jest wspólne łóżko. Jeśli zabierzesz jej męża i ją, wzrasta ryzyko rozwodu.

Inne interesujący fakt, co zauważył Komarowski, dotyczy stan emocjonalny mama i dziecko. Bycie razem przez całą dobę jest dla nich absolutnie naturalne, ale wprowadza znaczne ograniczenia w stylu życia mamy. Nie udowodniono jednak, że instynkt przebywania razem wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne dzieci.

Szybko przyzwyczaja się do nieobecności matki, gdy jest karmiony, ubrany i ciepło owinięty. Jeśli nie położysz go w łóżku rodzica zaraz po szpitalu, to przez 2-3 dni przyzwyczai się do izolowanego snu. Sytuacja odwrotna: dziecko szybko przyzwyczaja się do spania z mamą. Naiwnością jest myślenie, że z wiekiem będzie chciał się rozstać. Odstawienie zajmie dużo czasu, cierpliwości i nerwów.

Według osobistej opinii Komarowskiego, odpoczynek dzieci w jednym łóżku z dorosłymi ma więcej wad niż korzyści. Zakorzenia się w rodzinach, w których rodzice mają osobne sypialnie, matka samotnie wychowuje dziecko lub izoluje ojca, ponieważ jego chrapanie zakłóca sen. W każdym razie lekarz radzi, biorąc pod uwagę interesy wszystkich członków rodziny, na tej podstawie przygotuj łóżko dla dziecka.

Wiek, do którego dziecko może dzielić łóżko z rodzicami

Dziecko może spać z rodzicami podczas karmienia piersią. Ważne jest, aby odstawić od piersi do półtora roku, ponieważ w tym wieku lęk przed utratą matki objawia się dotkliwie, a przeniesienie do własnego łóżka będzie bolesne. Możliwe, że dziecko będzie płakać, pytać, co negatywnie wpłynie na samopoczucie wszystkich domowników.

Jeśli dziecko nie zostanie odstawione od piersi na czas, rozwinie przywiązanie. Spanie w osobnym łóżku będzie przez niego postrzegane jako kara, dziecko uwierzy, że zostało porzucone. Ważne jest, aby przenosić płynnie, aby nie powodować okruchów uraz psychiczny. Jeśli planowane są zmiany w życiu dziecka, przeniesienie do osobnego łóżka należy odłożyć. Ważne jest, aby mama była tam podczas nocnego snu, jeśli wystąpią następujące zdarzenia:

• głośne rodzinne wakacje;
• początek wizyty w ogrodzie, centrum rozwoju;
• narodziny drugiego dziecka;
• rozwód rodziców;
• poruszający;
• kłótnia dorosłych, w której było dziecko;
• w innych podobnych sytuacjach.

Dozwolone jest ćwiczenie wspólnego snu w okresie choroby dziecka, zaostrzenia alergii, choroby przewlekłe, ząbkowanie. Ważne jest, aby czuł miłość rodzicielska zamiast izolować się jeden na jednego ze swoim bólem. Podczas przenoszenia do osobnego łóżeczka nie można straszyć dziecka babayki, ciemności. Ważne jest, aby wyjaśnić, że jest już duży, znacznie wygodniej będzie mu odpoczywać osobno.

Uwaga dla mamy

Komfort, jaki daje wspólny sen z noworodkiem, może w ogóle nie mieć znaczenia w wieku jednego roku. Poczucie bliskości matki jest ważne w pierwszych tygodniach życia. Po 3 miesiącach bliski kontakt z rodzicem nie jest już taki konieczny. Dzieciak eksploruje świat, a zadaniem matki jest urozmaicenie czasu czuwania, zajęcie maluszka gry palcowe, rymowanki, słuchanie muzyki.

Tata z miłością wybrał łóżko, babcia podarowała świeżo upieczonym rodzicom ręcznie haftowaną pościel na małe poduszki i kocyki - każdy starał się wyposażyć łóżko nowego członka rodziny tak, aby spał tam wygodnie i szczęśliwie. Z niepokojem położyłeś dziecko tam, gdzie spędzi pierwszą noc w życiu, ale po chwili okazało się, że ma w tej sprawie swoje zdanie. Dziecko chce spać z mamą.
Nawet jeśli dziecko jest zdrowe i nie doświadcza szczególnych trudności w przystosowaniu się do życia w nowych warunkach - problemy z trawieniem i układem nerwowym, to w ramionach mamy jest spokojniejszy i lżejszy. Sytuacja znana wielu: pozornie głęboko śpiące dziecko jest umieszczane w łóżeczku, ale nie zajmuje mu nawet pół godziny, aby znów był czujny i wymagał uwagi. A co zrobić, jeśli wypuszczenie dziecka z ramion jest prawie niemożliwe - płacze. W dzień można się z nim położyć, ale co robić w nocy? Spać z dzieckiem czy osobno? Ktoś twierdzi, że dziecko od samego początku powinno być przyzwyczajone do oddzielnego odpoczynku, ktoś wręcz przeciwnie, zacznie udowadniać, że wspólny sen jest Najlepszym sposobem zbliżyć się. Być może nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie i być nie może. Ponieważ, jak we wszystkim, co dotyczy dzieci, każda matka podejmuje decyzję indywidualnie, po zapoznaniu się z różne zdania i badania.

Jesteśmy razem

1. Pierwszą i bardzo istotną zaletą jest to, że nie musisz wiele razy wstawać i wstawać. Każda mama wie, że wstawanie w środku nocy, a nawet lanie gdzieś, żeby nakarmić dziecko, jest bardzo męczące! Podczas wspólnego snu możesz po prostu podciągnąć klatkę piersiową dziecka i bezpiecznie się napełnić. Nawiasem mówiąc, dotyczy to również przypadków z dziećmi, które są włączone sztuczne karmienie. Wszystkie dzieci, niezależnie od tego, czy matka ma mleko, czy nie, śpią razem. Spójrz na przykład na małe zwierzątka. W końcu oni, podobnie jak ludzie, nie mają obsesje: co robić i dlaczego. Po prostu podążają za swoimi instynktami. Nasze maluchy niezależnie od rodzaju karmienia zachowują odruch ssania.

3. Znani amerykańscy pediatrzy William i Martha Sears, małżeństwo wychowujące ośmioro dzieci, uważają, że „dzielenie snu”, jak to nazywają, jest po prostu konieczne dla rodziców i dzieci. ALE Specjalna uwaga powinno to być skierowane do tych, których dzieci nie rosną dobrze i przybierają na wadze. Aby rozwiązać ten problem, takie dzieci zalecono położyć do łóżka z matką lekarza z ubiegłego wieku. Praktyka pediatryczna wskazuje również, że dzieci śpiące z matką nie mają nieprawidłowości w poziomie tlenu we krwi i niewydolności oddechowej.

4. Hormon prolaktyny odpowiedzialny za ilość mleka produkowany jest głównie w nocy. Nocne ssanie wspomaga dobrą laktację.

Nawiasem mówiąc, w wielu krajach o wspólnym spaniu nawet się nie mówi. Zasadniczo jest oczywiście różnorodny Grupy etniczne: Indianie, Afrykanie, Indianie, Balijczycy. Bliżej nas są Mongołowie i Uzbecy. Może dlatego, że nie psują ich, jak Europejczycy, owoce cywilizacji i wciąż kierują się instynktami narzuconymi przez naturę. W końcu, jeśli się nad tym zastanowić – dlaczego maluchy śpiące w swoich łóżkach zasypiają w objęciach pluszowych zabawek? Tak, ponieważ po prostu muszą zasnąć na kimś, na kim mogą polegać! Oczywiście lepiej, jeśli to matka, ale jeśli jej tam nie ma, niech to będzie chociaż zabawka.

Oczywiście to nie wszystko pozytywne strony, a każda mama może dodać do tej listy jeszcze kilka powodów, dla których musisz spać razem z dzieckiem. Na przykład szczęście obu po przebudzeniu.

Mamo, wstawaj!

Przyjrzyjmy się teraz wadom wspólnego spania. Do tej pory ma znacznie mniej przeciwników. Ale są okoliczności, w których przy wszystkich oczywistych korzyściach spania z dzieckiem nie przynosi to pożądanych rezultatów lub nie usprawiedliwia się.

1. Szybko przyzwyczajasz się do dobrych rzeczy. Oczywiście później może być trudno nauczyć dziecko odpoczywać w łóżeczku. Jednak zanim rodzice zaczną „przesiedlać” dziecko od siebie, wiele dzieci jest już na to gotowych i bez większego protestu przenosi się do osobnego łóżka.
2. Mamy, których dzieci karmione są butelką, niestety wciąż muszą wstawać w nocy. Konieczne jest przygotowanie butelki, czasem trzeba obudzić dziecko. Pozostaje czekać, aż dziecko nauczy się spać całą noc bez podjadania.
3. Zdecyduj, czy zostawisz dziecko na noc, czy nie, lepiej jak najszybciej. Jeśli użyjesz tego środka po wypróbowaniu wszystkich innych sposobów na naprawienie wzorca snu, to nie zadziała.
4. Oczywiście, gdy w pobliżu węszy cud, rodzice muszą w inny sposób zadecydować o życiu intymnym. Z praktyki psychoterapeutów rodzinnych wiadomo, że obecność dziecka w łóżku rodziców szkodzi raczej dorosłym niż dziecku. Dla par, których związek cierpi po urodzeniu dziecka, to pierwsze pytanie, które zadaje się w recepcji. Aby czuć się komfortowo i nie martwić reakcjami maluszka, najlepiej przenieść stosunek małżeński w osobne miejsce, zadbać o wygłuszenie i wykorzystać czas, w którym maluch śpi najwięcej.

Istnieją również obawy, które są bardziej naciągane niż oparte na prawdziwe niebezpieczeństwa. Często można usłyszeć od matek: „dziecko wyrośnie zepsute, zależne” lub „ale co z możliwością zmiażdżenia dziecka we śnie?” Rozpieszczone dziecko dorasta, jeśli w edukacji popełnia się błędy, ale nie z powodu wspólnego spania. Nawiasem mówiąc, ten sam dr Spock, który zdecydowanie zalecał osobny sen, pod koniec życia porzucił wiele swoich poglądów na rozwój dzieci, w tym ten. Jeśli chodzi o strach przed karmieniem piersią we śnie, jest to również w dużej mierze mit. Jeśli matka nie jest alkoholikiem lub zatrucie narkotykami, wtedy jej instynkty i refleks działają dobrze. I nawet we śnie jest w stanie reagować na ruchy dziecka.

Przyjemnych snów

Jak widać, tak naprawdę nie ma odpowiedzi na pytanie „śpij z dzieckiem razem czy osobno”. Och, ta "matczyna" akcja - zawsze podejmuj decyzję sam! Warto to zaakceptować, po przestudiowaniu wszystkich za i przeciw, na podstawie obserwacji swojego dziecka – dzieci nie zawsze mieszczą się w ogólnie przyjętych zasadach. Zacznij od jego indywidualnych potrzeb i słuchaj tego, co podpowiada Ci Twoje serce. Czy podjąłeś decyzję o wspólnym spaniu? Następnie postępuj zgodnie z tymi prostymi zasadami:

1. Trzymaj się podstawowej higieny. Jeśli dziecko jest nadal bardzo małe, połóż mu osobną pieluchę. A jeśli śpi w tej samej pościeli co ty, zmieniaj ją tak często, jak to możliwe, bez używania szkodliwych dodatków podczas prania.
2. Pozbądź się zapachów, które uniemożliwiają dziecku wyczuwanie Ciebie. Wskazane jest, aby nie używać produktów o silnych zapachach. Perfumy, Woda toaletowa, perfumy i produkty do golenia tatusia, nie wspominając o ciężkim spirytusie tytoniowym - nie najlepsza atmosfera do spokojnego snu dzieci. Kolejny świetny powód, dla którego tata rzucił palenie.
3. Dzieci do około dwóch lat nie potrzebują poduszek. W pierwszych latach ich kręgosłup jest uformowany i wzmocniony. Kiedy nadejdzie czas, dziecko samo sięgnie do poduszki. I oczywiście kocyk lub narzuta dla dziecka powinny być wykonane wyłącznie z naturalnych, a nie gorących tkanin.
4. Koszula nocna dla mamy powinna być również wykonana z tkaniny naturalnej i bez guzików: z dużym rozcięciem, aby była wygodna do karmienia.
5. Jeśli zdecydujesz się zostawić dziecko z tobą, gdy zacznie dorastać i wychodzić z niemowlęctwa, pamiętaj: we śnie dzieci wykonują niesamowitą ilość akrobatycznych sztuczek. W sieci jest nawet wybór zdjęć na ten temat: co pół godziny kręcono śpiącą rodzinę i za każdym razem dziecko znalazło się w różne miejsca i w różnych pozach. Czołga się, przewraca z brzucha na plecy iz powrotem do brzucha, ale w przeciwnym kierunku. Siada i niestety upada... Aby nie wypaść z łóżka, umieść dziecko między sobą a ścianą, a miejsca, z których można uciec, przykryj poduszkami lub wałkami.
6. My dorośli od dawna nie zwracaliśmy na to uwagi, ale dla dziecka jest to bardzo ważne prawidłowa temperatura i wilgotność powietrza. Prawidłowa temperatura to 16-18 stopni (tak, może wydawać się za zimno, ale lepiej spać w chłodnym pomieszczeniu) i wilgotność 50-70%. Kiedy rodzina ma dziecko, zakup nawilżacza bardzo pomaga.

To chyba wszystko. Cóż, każdy z nas może to uzupełnić swoim doświadczeniem zdobytym w praktyce. miłego i szczęśliwy sen ty i twoje dzieci!

Julia Solnechnaya
Podyskutuj na forum