నేను నా కాలును బాగా తిప్పాను, ఏమి చేయాలి, ఎలా చికిత్స చేయాలి. మీరు మీ చీలమండ బెణుకు మరియు మీ చీలమండ వాపు ఉంటే ఏమి చేయాలి? నేను నా కాలు మెలితిప్పాను, నా చీలమండ వాపు ఉంది, ఏమి చేయాలి - మూలికలు సహాయపడతాయి

చీలమండ ఉమ్మడి, దీనికి మరొక పేరు చీలమండ, ఇది ఒక వ్యక్తిని కలిగి ఉండే మూడు ఎముకల సంక్లిష్ట ఉచ్ఛారణ. నిలువు స్థానం. ఉదాహ‌ర‌ణ‌కు, హై హీల్స్‌లో ఉన్న ఒక మహిళ తన చీలమండను వక్రీకరించిందా లేదా గాయమైనప్పుడు చీలమండ వాపు రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి?

నిశ్చల జీవనశైలి ఉమ్మడి వ్యవస్థ బలహీనపడటానికి దారితీస్తుంది, కాబట్టి నడుస్తున్నప్పుడు ఉమ్మడిలో స్థిరత్వాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా కష్టం: జారే మంచు మీద కాలు మలుపులు, కీలు తల బుర్సా నుండి బయటకు వస్తుంది మరియు తొలగుట సంభవిస్తుంది. దీన్ని నివారించడానికి, మీరు జిమ్నాస్టిక్స్ చేయాలి!

మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇంట్లో జిమ్నాస్టిక్స్ చేయవచ్చు. వెలుపల అపార్ట్మెంట్ చుట్టూ నడవండి లేదా లోపలపాదాలు, టీవీ ముందు కూర్చున్నప్పుడు కాలి పొడిగింపులు చేయండి, మీ పాదాలను సర్కిల్‌లో తిప్పడం మర్చిపోవద్దు. వేసవిలో, గులకరాళ్లు, గడ్డి మరియు ఇసుకపై చెప్పులు లేకుండా నడవండి. నేలపై చిన్న వస్తువులను (బటన్‌లు వంటివి) చెదరగొట్టండి మరియు వాటిని మీ పాదాలతో సేకరించండి. మీరు ఇంట్లో డెస్క్ వద్ద పనిచేసినప్పటికీ, మీ పాదాలతో బాటిల్ లేదా డంబెల్స్‌ను రోల్ చేయండి.

ఆందోళనకరమైన లక్షణాలు

అధిక లేదా తక్కువ లోడ్లు, గాయాలు, మంచు, మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు చీలమండ యొక్క తొలగుట, సబ్యుక్సేషన్ లేదా బెణుకు యొక్క కారణాలు. హై హీల్స్ కూడా అమ్మాయిల నుండి ఫిర్యాదులకు కారణం: "నా చీలమండ బెణుకు!" కీలు స్నాయువులు, సినోవియల్ ద్రవం, కీలు ఉపరితలం, కీలు కుహరంలో ఒత్తిడి, కీలు గుళిక - ప్రతిదీ ఎముకల బలమైన కనెక్షన్లో పాల్గొంటుంది. జాబితా చేయబడిన కారకాలు కీలు ఉపకరణం యొక్క సమగ్రతను ఉల్లంఘించటానికి దారితీస్తాయి.

బాధితుడు ఖచ్చితంగా అనేక లక్షణాలను గమనించవచ్చు.

1. అన్నింటిలో మొదటిది, ఒక వ్యక్తి తనకు నొప్పిగా ఉన్నాడని ఫిర్యాదు చేస్తాడు.
2. ఎటువంటి లేదా పరిమిత చలనశీలత లేదు (లక్షణం యొక్క వ్యవధి నష్టం రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది).
3. కాలు వాచిపోయింది.
4. ఉమ్మడి చుట్టూ మరియు పైన చర్మం ఎరుపు, నీలం రంగు మారడం.
5. గాయాలు, గీతలు, రాపిడిలో, రక్తస్రావం ఉండటం.

బాధితుడికి ప్రథమ చికిత్స

ఒక వ్యక్తి తన కాలును మెలితిప్పినట్లయితే లేదా గాయం సంభవించినట్లయితే, ఉమ్మడిలో ఏ రకమైన గాయం ఉందో గుర్తించాల్సిన అవసరం లేదు, మీరు వెంటనే కాల్ చేయాలి అంబులెన్స్. స్థానభ్రంశం, సబ్‌లూక్సేషన్, బెణుకు మరియు గాయం యొక్క లక్షణాలు ఒకదానికొకటి సమానంగా ఉండటమే దీనికి కారణం. దెబ్బతిన్న ఉమ్మడి ఉనికిని మినహాయించటానికి x- రేతో తనిఖీ చేయాలి క్లోజ్డ్ ఫ్రాక్చర్, కీలు స్నాయువుల పరిస్థితి మరియు ఎముకల స్థానాన్ని తనిఖీ చేయండి. IN వైద్య సంస్థతొలగుట విషయంలో, చీలమండను పరిష్కరించడానికి ఒక చీలిక కట్టు వర్తించబడుతుంది.

మీరు ఖచ్చితంగా శాంతించాలి మరియు నాడీగా ఉండకూడదు. బాధితుడు ఎక్కడ ఉన్నా, మీరు అతనికి శాంతిని అందించాలి మరియు గాయపడిన కాలు మీద అడుగు పెట్టకూడదు, రోగి ఇలా చెప్పినప్పటికీ: "నేను వెళ్ళగలను!" ఇంట్లో లేదా ఇంటి లోపల, మీరు మీ పాదాన్ని బోల్స్టర్‌పై ఉంచాలి. ఒక చీలిక లేదా కట్టు వర్తించే ముందు, చికిత్స చేయండి చర్మం ఉపరితలం. ఎటువంటి నష్టం లేనట్లయితే, కేవలం ఒక గాయం, అప్పుడు నీరు లేదా పొడి వస్త్రంతో ధూళి లేదా దుమ్మును తొలగించండి. గాయాల కోసం, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, పొటాషియం పర్మాంగనేట్, అయోడిన్, బ్రిలియంట్ గ్రీన్ ఉపయోగించండి.

ఒక వ్యక్తి మారుమూల ప్రాంతంలో ఉన్నప్పుడు, అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయడానికి లేదా వైద్యుడిని సందర్శించడానికి మార్గం లేదు. ఈ సందర్భంలో, అస్థిరతను (స్థిరీకరణ) నిర్ధారించే మెరుగైన స్ప్లింట్ తయారు చేయబడింది. ఈ ప్రయోజనం కోసం బోర్డు, కర్ర లేదా అందుబాటులో ఉన్న ఏదైనా సాధనం అనుకూలంగా ఉంటుంది.

స్థిరీకరణను ఎలా నిర్వహించాలి?

కాలు వాపుగా ఉంటే, చీలమండ వరకు వాపు వ్యాపించకుండా నిరోధించడానికి కీళ్లకు కట్టు వేస్తారు. మీరు గాజుగుడ్డ, ప్రత్యేక సాగే లేదా సాధారణ కట్టు, కండువా లేదా మెరుగైన మార్గాలతో కట్టు వేయవచ్చు. మీరు ఒక సర్కిల్‌లో ఉమ్మడిని ప్రారంభించాలి, ఆపై పాదాలకు తరలించి, దానిని అడ్డంగా చుట్టి, ఆపై ఫిగర్-ఆఫ్-ఎయిట్ కదలికలో చీలమండకు తిరిగి వెళ్లాలి. ప్రతి కదలికను రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి మరియు చివరిలో కట్టును భద్రపరచండి. మీ కాలును ఫిక్సింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీ కాలి వేళ్లు కనిపించేలా చూసుకోండి: వాటి నీలిరంగు కట్టు చాలా గట్టిగా ఉందని మరియు తగినంత రక్త ప్రవాహం లేదని సూచిస్తుంది.

నొప్పి నివారణ పద్ధతులు

పరిస్థితిని తగ్గించడానికి, గాయం తర్వాత మంచును వాడండి మరియు వీలైతే, కోల్డ్ కంప్రెస్‌లను ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు. టవల్ లేదా ఇతర మృదువైన పదార్థాన్ని ఉపయోగించండి మరియు దానిని నానబెట్టండి చల్లటి నీరు, ఉమ్మడికి వర్తిస్తాయి. ఇలా పదినిమిషాలు ఉంచి, పదినిమిషాల పాటు తీసేయాలి. మీరు ఒక గంట పాటు ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. జలుబు నాళాలలో రక్తం మరియు శోషరస కదలికను తగ్గిస్తుంది, గ్రాహకాల యొక్క సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది, మీరు మీ కాలును తిప్పినప్పుడు అవసరమైన నొప్పి నివారిణిగా పనిచేస్తుంది.

బాధితుడు నొప్పితో బాధపడుతుంటే, నొప్పి నివారిణిని ఇవ్వండి: "నైస్", "కెటోరల్", అనాల్గిన్. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు నొప్పి నివారణలు కీళ్లకు ఉపయోగపడతాయి: సెలెకోక్సిబ్, ఇబుప్రోఫెన్, డిక్లోఫెనాక్, ట్రోక్సేవాసిన్.

వైద్యునితో సంప్రదింపులు అవసరం; అతను x- రే డేటాను అంచనా వేస్తాడు మరియు తగిన చికిత్సను సూచిస్తాడు.

ప్రథమ చికిత్స తర్వాత ఏమి చేయాలి?

కీళ్ళ నిర్మాణాల పునరుత్పత్తి చాలా కాలం పడుతుంది, కాబట్టి ఓపికపట్టండి. సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు ఉమ్మడిని విశ్రాంతిగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, లేకుంటే అధిక కదలిక తిరిగి తొలగుటకు దారి తీస్తుంది. మీరు అదే విధంగా నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని కొనసాగించవచ్చు, పట్టీలు, మసాజ్, అయోడిన్ మెష్, వెచ్చని స్నానాలు మరియు వేడెక్కుతున్న లేపనాలలో రుద్దండి. చీలికను తొలగించిన తర్వాత, స్నాయువులను అభివృద్ధి చేయడానికి వ్యాయామాలు చేయండి. నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి పడుకునే ముందు గర్ల్స్ బహుశా సముద్రపు ఉప్పుతో ఒక విధానాన్ని ఇష్టపడతారు. పది నిమిషాలు సముద్రపు ఉప్పుతో స్నానంలో మీ పాదం ముంచండి, కోర్సు యొక్క వ్యవధి పది రోజులు.

సమయానికి వైద్య సంరక్షణ అందించినట్లయితే, ఉమ్మడి చికిత్స చాలా కాలం పాటు ఉండదు.

ఒక విఫలమైన అవయవము క్షణిక అసౌకర్యానికి లేదా ఆసుపత్రిలో వారాల కోలుకోవడానికి దారి తీస్తుంది. గుర్తించబడని అడ్డంకి పాదాన్ని పక్కకు తిప్పి, కాలికి గుచ్చుకున్నప్పుడు, చాలా ఊహించని సమయంలో బాధించే విసుగు కలుగుతుంది. పదునైన నొప్పి.

అటువంటి సందర్భాలలో, ప్రథమ చికిత్సను మీరే అందించగలగడం అవసరం.

గాయం యొక్క పరిణామాలు

చాలా సందర్భాలలో, చీలమండను మెలితిప్పడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రమాదం ఉండదు, చీలమండ ఉమ్మడి దెబ్బతినడం మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలం వాపు ఉన్న సందర్భాల్లో తప్ప. అటువంటి పరిస్థితులలో, స్నాయువులు, ఎముకలు మరియు కండరాలపై లోడ్ పెరుగుతుంది: చికిత్స యొక్క వ్యవధి వారు ఎంత తీవ్రంగా గాయపడ్డారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

చీలమండ ఒక వక్రీకృత కాలు యొక్క పరిణామాలను తీసుకుంటుందనే వాస్తవం కారణంగా, దాని చలనశీలత గమనించదగ్గ తగ్గుతుంది. కాబట్టి పాదాలను టక్ చేసేటప్పుడు తలెత్తిన సమస్యలు దానితో ప్రత్యేకంగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి: ఇవి స్నాయువుల బెణుకులు మరియు కన్నీళ్లు, తొలగుట మరియు ఎముక పగుళ్లు.

తరచుగా లెగ్ లోపలికి మారుతుంది, ఇది బెణుకు స్నాయువులకు దారితీస్తుంది. బయట. ఈ సందర్భంలో, రోగనిర్ధారణ లక్షణం క్రంచింగ్ ధ్వని ద్వారా తయారు చేయబడుతుంది: ఈ సంకేతం యొక్క రూపాన్ని చీలమండ ఎముక దెబ్బతిన్నట్లు సూచిస్తుంది. సంక్షిప్తంగా, సంక్లిష్టతలు మారుతూ ఉంటాయి: తేలికపాటి నుండి చాలా ప్రమాదకరమైనవి.

నేను నా కాలు మెలితిప్పాను, నా చీలమండ వాపు ఉంది, నేను ఇంట్లో ఏమి చేయాలి?

కొన్ని నిమిషాల తర్వాత నొప్పి తగ్గిపోయి, వ్యక్తి తన కాలు మీద సులభంగా నిలబడితే, ప్రథమ చికిత్స అవసరం లేదు. అయితే, అసౌకర్యం దూరంగా ఉండకపోతే, మీరు చీలమండ ఉమ్మడి మరియు చీలమండను పరిశీలించాలి. ఒక గంటకు మించి తగ్గని నొప్పి కూడా అనుమానాస్పదంగా ఉంటుంది, నడవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు తలెత్తుతుంది మరియు తీవ్రమవుతుంది. మరింత ప్రమాదకరమైన లక్షణం- ఆకారంలో మార్పు మరియు కాలు పక్కకు విచలనంతో ఉమ్మడి యొక్క బలహీనమైన కదలిక. చాలా వరకు ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులుప్రక్కనే ఉన్న ఎముకల వైకల్యం సంభవిస్తుంది, ఇది పగులుకు సంకేతం.

తొలగుట కలిగి ఉంటే తీవ్రమైన పరిణామాలు, మీరు క్రింది నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి:

• మీ బెణుకు కాలును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. కదలికను కనిష్టంగా ఉంచడం ద్వారా రాబోయే రెండు రోజులలో నిశ్చల జీవనశైలిని నడిపించడం చాలా ముఖ్యం;
• గాయపడిన కాలును చల్లబరుస్తుంది. ఈ ప్రయోజనాల కోసం ఐస్ క్యూబ్‌లు బాగా సరిపోతాయి, కానీ మీరు నీటితో తేమగా ఉన్న టవల్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మొదటి రెండు రోజులలో, చల్లని ప్రతి 4 గంటలకు 20 నిమిషాలు వర్తించబడుతుంది, అయితే చర్మం చాలా లేతగా ఉంటే, ఇది అవసరం లేదు;
• మీ కాలు మీద మందపాటి గుడ్డ ఉంచండి. ఇవి మోకాలి సాక్స్, కంప్రెషన్ టైట్స్ లేదా గట్టి కట్టు కావచ్చు: చీలమండ వాపు నుండి నిరోధించడానికి అవి అవసరం. పదార్థం దట్టంగా ఉండాలి, కానీ అసౌకర్యం కలిగించదు, లేకుంటే నాళాల రక్త ప్రసరణ దెబ్బతింటుంది. ఉబ్బిన కాలును కొద్దిగా పైకి ఎత్తడం, దాని కింద ఒక చిన్న దిండు లేదా చుట్టిన దుప్పటి ఉంచడం కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

దెబ్బతిన్నట్లయితే చీలమండ ఉమ్మడిజానపద నివారణలు కూడా ఉపయోగించబడతాయి:

• మాంసం గ్రైండర్లో ఉల్లిపాయను రుబ్బు మరియు, గాజుగుడ్డలో గుజ్జు చుట్టడం, ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తిస్తాయి. ఫలిత ఉత్పత్తిని లెగ్కు వర్తించు మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయండి;
• ఉల్లిపాయను రుబ్బు మరియు గుజ్జులో సమాన భాగాలలో ఆల్కహాల్ జోడించండి. ఒక రోజు కోసం వదిలి మరియు మీ లెగ్ ఒక కుదించుము దరఖాస్తు;
• కిత్తలి ఆకులను పొడవుగా కట్ చేసి, జ్యుసి వైపు కాళ్ళ దెబ్బతిన్న ఉపరితలంపై వర్తించండి. పది కంటే ఎక్కువ విధానాలు చేయవద్దు.

నొప్పి భరించలేనిదిగా అనిపిస్తే, మీరు అనాల్జేసిక్ ప్రభావంతో స్టెరాయిడ్లను తీసుకోవచ్చు: పారాసెటమాల్, ఇబుప్రోఫెన్, మొదలైనవి లేపనాలు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి: ఫాస్టమ్-జెల్, ఇండోవాజిన్, డిక్లోఫెనాక్ మరియు ఇతరులు.

వైద్య సహాయం ఎప్పుడు అవసరం?

చీలమండ ఉమ్మడికి అత్యంత సాధారణ గాయం, ఒక బెణుకు, దాని స్వంత మరియు పరిణామాలు లేకుండా వెళుతుంది, కానీ గాయం సంక్లిష్టతలను కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు డాక్టర్ సహాయం లేకుండా చేయలేరు.

నష్టాన్ని సూచించే అనేక సంకేతాలు ఉన్నాయి:

• తొలగుట తరువాత, ఉమ్మడి అసాధారణ పథం వెంట తిరగడం ప్రారంభించింది మరియు దాని చలనశీలత మరింత దిగజారింది;
• కనిపించే ఎముక వైకల్యం కనిపించింది;
• చర్మంతో సంబంధంలో, చీలమండ కీలు తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తుంది;
• నాలుగు రోజుల తరువాత, గాయపడిన కాలు అడుగు పెట్టడానికి ఇంకా బాధాకరంగా ఉంటుంది;
• తీవ్రమైన నొప్పి దూరంగా ఉండదు, చీలమండ వాపు, రక్తస్రావం సంభవించింది;
• గాయపడిన పాదం యొక్క సున్నితత్వం దాని పూర్తి లేదా పాక్షిక తిమ్మిరితో తగ్గింది.

ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. నియమం ప్రకారం, కోసం ఖచ్చితమైన సెట్టింగ్రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి X- కిరణాలు ఉపయోగించబడతాయి, అయితే కొన్నిసార్లు చీలమండ అల్ట్రాసౌండ్ మరియు కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ గాయాన్ని నిర్ధారించడానికి నిర్వహిస్తారు. లక్షణాలు తమను తాము అనుభూతి చెందకపోతే, లింబ్ ఎలా ప్రవర్తిస్తుందో వేచి ఉండాలని మరియు గమనించాలని సిఫార్సు చేయబడింది: గాయం తర్వాత ఏడు రోజుల తర్వాత పరీక్ష నిర్వహించడం గాయం తర్వాత వెంటనే చేయడం కంటే నమ్మదగినది.

నివారణ

మీరు తరచుగా మీ చీలమండను ట్విస్ట్ చేస్తే, మీరు కీళ్లను మళ్లీ గాయపరచకుండా ఉండాలి: ఇది సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. గాయాల ఫ్రీక్వెన్సీ విషయానికొస్తే, అవి చాలా తరచుగా క్రియాశీల క్రీడల సమయంలో సంభవిస్తాయి, కాబట్టి టెన్నిస్ ఆటగాళ్ళు, ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్ళు మరియు ట్రాక్ మరియు ఫీల్డ్ అథ్లెట్లు సన్నాహక వ్యాయామాలు చేయాలి. అయినప్పటికీ, ఇంట్లో పిల్లవాడు కూడా గాయపడవచ్చు.

వాటిని నివారించడానికి, మీరు ఈ క్రింది నియమాలను పాటించాలి:

• సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించండి. మీరు చదునైన పాదాలను కలిగి ఉంటే, మీరు ఆర్థోపెడిక్ ఇన్సోల్లను కొనుగోలు చేయాలి మరియు అధిక-హేలు గల బూట్లు కీళ్లను పెళుసుగా మారుస్తాయని మహిళలు గుర్తుంచుకోవాలి;
• కాలి కండరాలను బలోపేతం చేయండి. ఇది చేయుటకు, కండరాల వ్యవస్థను బలపరిచే మరియు కాలు మీద భారాన్ని తగ్గించే వ్యాయామాల సమితిని చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది;
• నడిచేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఒక వ్యక్తి ఈ నియమాన్ని విస్మరించినందున అనేక గాయాలు సంభవిస్తాయి.

సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, ఇంట్లో చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, రోగ నిర్ధారణను స్థాపించడంలో సహాయపడే పరీక్షను నిర్వహించడం అవసరం అని మేము గమనించాము.

ప్రజలు తరచుగా ఆతురుతలో ఉంటారు, అడ్డంకులను గమనించరు, పొరపాట్లు చేస్తారు, పడిపోతారు, వారి పాదాలను కొట్టారు. మీరు మీ మోకాలు, చీలమండ లేదా మీ దిగువ కాలులో కొంత భాగాన్ని గాయపరచవచ్చు. మరింత అభివృద్ధిఅదే: కాలు ఉబ్బుతుంది, అది బాధిస్తుంది, వాపు ప్రారంభమవుతుంది, ఇతర పాథాలజీలు ... రోగి తన కాలును మెలితిప్పినట్లు జరుగుతుంది, కాలు వాపు లేదు, కానీ అది చాలా బాధిస్తుంది. ఏం చేయాలి?

ఆందోళన చెందవద్దు. మీ పాదం వాపు లేనందున అది తరువాత ఉబ్బిపోదని అర్థం కాదు. మీరు సమస్యను ఎంత త్వరగా ఎదుర్కొంటే, వ్యాధి అభివృద్ధి చెందదని మీకు మరింత నమ్మకం ఉంటుంది. ట్రామాటాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి మరియు మీ ఆందోళనల గురించి మాకు చెప్పండి.

పడిపోయిన తరువాత, గాయం కారణంగా కాలు బాధిస్తుంది. నొప్పిని ఎలా వదిలించుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడానికి గాయం యొక్క స్థానాన్ని కనుగొనండి.

గాయం క్రింది విధంగా ఉంటుంది:

తరవాత ఏంటి? స్థానభ్రంశం తర్వాత చర్యలు

వారు నొప్పిని నిర్ధారించారని అనుకుందాం మరియు అది కాలు బెణుకు ఫలితంగా అని నిర్ణయించుకున్నారు. తర్వాత ఏం చేయాలి?

ఫ్రాక్చర్ కోసం మీ పాదాన్ని తనిఖీ చేయండి: మీ కాలి వేళ్లను కదిలించండి. ఇది పని చేస్తే, పదునైన నొప్పి లేదు, అప్పుడు భయంకరమైన విషయం ముగిసింది. మీ కాలు వాపుకు ముందు ట్రామాటాలజిస్ట్ వద్దకు వెళ్లండి.

మీ పాదం సాపేక్షంగా చెక్కుచెదరకుండా ఉంచడానికి, దశలను తీసుకోండి. మీరు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్ళినప్పుడు మీరు ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉంటారు, రోగనిర్ధారణ మరియు నొప్పి యొక్క కారణం గురించి మాట్లాడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే క్లినికల్ మరియు ప్రయోగశాల పరీక్షలు చేయడం సులభం. వారు ఏమి చేస్తున్నారు:

గాయం యొక్క మొదటి నిమిషాల్లో ఏమి చేయాలనే దానిపై చాలా సిఫార్సులు లేవు, కానీ దానిని అనుసరించడం కష్టం కాదు. మీ వైద్యుడిని తర్వాత చూడటం మర్చిపోవద్దు: మీరు ఎంత త్వరగా అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకుంటే అంత మంచిది. మీరు మీ చీలమండపై మంచు ప్యాక్‌తో అన్ని సమయాలలో నడవలేరు.

రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

కఠినమైన రోగనిర్ధారణ వినడం కూడా ఇప్పటికే ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మీరు గుడ్డిగా ఏమీ చేయవలసిన అవసరం లేదు; చికిత్స కోసం సిఫార్సులు వ్యక్తిగత లక్షణాల ఆధారంగా నిపుణుడిచే సూచించబడతాయి. వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం ప్రత్యామ్నాయం కాదు పరిశోధన వ్యాసంఅనారోగ్యం అనే అంశంపై.

నియమాలు మరియు మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి. రోగ నిర్ధారణ తర్వాత, వైద్యుడిని సంప్రదించి (మరియు అనేక ప్రయోగశాల పరిశోధన) ఎక్స్-రే తీయడం అవసరం. సంప్రదింపుల సమయంలో డాక్టర్ పగుళ్లను అనుమానించినట్లయితే, కాలు యొక్క స్థానానికి ఏదైనా జరగడానికి ముందు, వెంటనే ఎక్స్-రే తీసుకోబడుతుంది. వారు మిమ్మల్ని సరైన స్థలంలో సరిచేస్తారు, మందులు సూచిస్తారు, మిమ్మల్ని ఇంటికి పంపుతారు, సంప్రదింపులు మరియు శారీరక చికిత్సల కోసం మిమ్మల్ని అడుగుతారు - మసాజ్, నడక వ్యాయామాలు.

పగుళ్లు చాలా అరుదుగా ఆసుపత్రిలో చేరుతాయి. చికిత్స ఇంట్లో, విశ్రాంతి వద్ద జరుగుతుంది. మీరు ఎంత తక్కువ కదలిస్తే అంత మంచిది. నిధులను ఉపయోగించండి సాంప్రదాయ ఔషధం, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత:

• సముద్రపు ఉప్పు స్నానాలు తీసుకోండి (లేదా వాటిలో మీ పాదాలను నానబెట్టండి). 10 నిమిషాలు పట్టుకోండి. దానిని బయటకు లాగండి, ఒక టవల్ తో ఎండబెట్టడం, వెచ్చగా ఉంచడానికి బొచ్చుతో భద్రపరచండి. కోర్సు కనీసం 10 రోజులు ఉంటుంది;
• క్యాబేజీ, burdock, కలబంద - మొక్క ఆకులు నుండి తయారు కంప్రెస్. లింబ్ యొక్క వాపు మరియు లెగ్ యొక్క ఇతర భాగాలకు గాయం వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి.

తదుపరి సమస్యల నుండి మీ కాలును రక్షించడం కష్టం కాదు. అది వక్రీకృతమైనా లేదా స్థానభ్రంశం చెందినా మరియు వాపు లేనట్లయితే, చింతించకండి: బహుశా ఇది ఉత్తమమైనది. ఒక సంక్లిష్టత తప్పింది, కానీ మరొకటి రావలసి ఉంది. ప్రధాన విషయం వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం.

చికిత్స తర్వాత, మీ కాలును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు కదిలేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. దెబ్బతిన్న కండరాలు, ఎముక లేదా కీలు ఎర్రబడినవి కావచ్చు. అన్ని గాయాలు సమానంగా విజయవంతంగా కోలుకోవు. నిరాశ అవసరం లేదు - దీనికి విరుద్ధంగా! మీ ముక్కును వేలాడదీయకండి, వాపు లేకుండా మీ లెగ్ బాధిస్తే చికిత్స కోసం వెళ్లండి.

మనం ఏమని పిలుస్తాము "నా చీలమండను తిప్పాను", వైద్యుల భాషలో ఇలా ఉంటుంది "చీలమండ గాయం". ఇది మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థకు అత్యంత సాధారణ గాయాలలో ఒకటి. అన్నింటికంటే, ఈ ప్రదేశంలో కాలు చాలా హాని కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఈ ఉమ్మడి భారీ లోడ్, 7 రెట్లు శరీర బరువును కలిగి ఉంటుంది.

ట్రామాటాలజిస్ట్‌లకు వచ్చిన అన్ని సందర్శనలలో 15-20% ఈ గాయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. చీలమండ గాయం యొక్క ప్రమాదం ఏమిటంటే ఇది దీర్ఘకాలిక వైకల్యానికి మరియు వైకల్యానికి కూడా దారితీస్తుంది.

దాదాపు 50-60% తక్కువ కాలు గాయం కారణంగా చీలమండ ఉమ్మడి పగులు ఏర్పడుతుంది. ఒక వ్యక్తి తన కాలును ట్విస్ట్ చేసినప్పుడు, 20-25% గాయాలు స్నాయువు నష్టంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, 3-5% డిస్లోకేషన్స్ మరియు సబ్యుక్సేషన్లు.

చాలా తరచుగా, 75% కేసులలో, నష్టపరిచే శక్తి పాదం బయటికి మారినట్లయితే గాయాలు సంభవిస్తాయి. పాదం చీలమండ ఉమ్మడి వద్ద మధ్యస్థంగా తిరిగేటప్పుడు 25% గాయాలు సంభవిస్తాయి.

క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు మాత్రమే మీరు మీ చీలమండను ట్విస్ట్ చేయవచ్చు. స్పోర్ట్స్ గాయాలు గాయాలలో ఆరవ వంతు మాత్రమే. ఇతర సందర్భాలు రోజువారీ జీవితంలో జరుగుతాయి, అక్షరాలా నీలం రంగులో లేవు. మీరు నడుస్తున్నప్పుడు, నడుస్తున్నప్పుడు, దూకేటప్పుడు, చిన్న ఎత్తు నుండి కూడా మీ కాలును తిప్పవచ్చు.

ఎక్కువగా మహిళలు ఎత్తు మడమల బూట్లకు అలవాటు పడటం వల్ల ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. 50 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులలో, అజాగ్రత్త కదలికలు తరచుగా గాయాలకు కారణమవుతాయి. ఈ వయస్సులో స్నాయువుల తక్కువ స్థితిస్థాపకత మరియు ఎముకల పెళుసుదనం దీనికి కారణం. మంచు కారణంగా గాయాల సంఖ్య పెరిగినప్పుడు, శీతాకాలంలో డాక్టర్ సందర్శనల సంఖ్య పెరుగుతుంది. ముందస్తు కారకాలు కూడా: పుట్టుక లోపాలుచీలమండ అభివృద్ధి, బలహీనత స్నాయువు ఉపకరణం, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత, అధిక బరువు.

చీలమండ ఉమ్మడి యొక్క అనాటమీ

మీరు మీ చీలమండను తిప్పినప్పుడు పరిణామాలు ఏమిటి?

• చీలమండ బెణుకు- లిగమెంట్‌ను రూపొందించే వ్యక్తిగత కొల్లాజెన్ ఫైబర్‌లకు మైక్రోస్కోపిక్ నష్టం. సాగదీసినప్పుడు, సెల్యులార్ స్థాయిలో నష్టం జరుగుతుంది. చాలా తరచుగా, మడమ లోపలికి మారిన తర్వాత బెణుకు కనిపిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి నడవగలడు, కానీ అలా చేస్తున్నప్పుడు నొప్పిని అనుభవిస్తాడు. కణాల పునరుత్పత్తికి మంచి సామర్థ్యం కారణంగా, స్నాయువు 8-10 రోజుల తర్వాత పునరుద్ధరించబడుతుంది. అటువంటి గాయం బాధాకరమైనది అయినప్పటికీ, సరైన చికిత్సతో ఇది 2-3 వారాల తర్వాత ట్రేస్ లేకుండా వెళుతుంది.
• చీలమండ స్నాయువు కన్నీరు- ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్నాయువుల అసంపూర్ణ చీలిక. స్నాయువు పాక్షికంగా నలిగిపోతుంది, కానీ దాని పనితీరును కొనసాగిస్తుంది. ఈ గాయం తీవ్రమైన నొప్పి మరియు ఉమ్మడి అస్థిరతతో కూడి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి తన పాదాలపై అడుగు పెట్టగలడు, కానీ అనుభవాలు పదునైన నొప్పి. సరైన చికిత్సకు లోబడి 3-4 వారాలలో రికవరీ జరుగుతుంది.


• చీలమండ స్నాయువు చీలిక- లిగమెంట్ యొక్క పూర్తి చీలిక లేదా అటాచ్మెంట్ సైట్ వద్ద ఎముక నుండి దాని విభజన. గాయం సమయంలో, చిరిగిన స్నాయువు యొక్క పాపింగ్ శబ్దం వినబడుతుంది. దీని తరువాత, వ్యక్తి తన కాలు మీద నిలబడటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు తీవ్రమైన కుట్లు నొప్పిని అనుభవిస్తాడు. ప్లాస్టర్ తారాగణం అవసరం, మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్స. చికిత్స 6-8 వారాలు ఉంటుంది.
• చీలమండ ఉమ్మడి యొక్క సబ్యుక్సేషన్- బాహ్య స్నాయువులు నలిగిపోయినప్పుడు, తాలస్ చీలమండ ఎముకలకు సంబంధించి కదులుతుంది. సబ్‌లూక్సేషన్ అనేది తాలస్ యొక్క స్థానభ్రంశం యొక్క కోణం ద్వారా స్థానభ్రంశం నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది x-రేలో నిర్ణయించబడుతుంది.
• చీలమండ తొలగుట- ఉమ్మడి యొక్క సమగ్రతకు నష్టం, దీనిలో ఉమ్మడి గుళిక యొక్క నిర్మాణం చెదిరిపోతుంది. లిగమెంట్ నలిగిపోయినప్పుడు మాత్రమే డిస్లోకేషన్ సాధ్యమవుతుంది. తాలస్ యొక్క స్థానభ్రంశం యొక్క కోణం 30-40 డిగ్రీలకు చేరుకుంటుంది. చికిత్స 8-10 వారాలు ఉంటుంది. ఈ గాయం యొక్క ప్రమాదం ఎప్పుడు సరికాని చికిత్సమరియు ప్లాస్టర్ తారాగణం ముందుగానే తొలగించబడితే, అలవాటు చీలమండ తొలగుట అభివృద్ధి చెందుతుంది.
• చీలమండ ఫ్రాక్చర్- చీలమండ ఉమ్మడిని తయారు చేసే ఎముకల పగులు. ఈ గాయం తరచుగా ఉమ్మడి తొలగుట మరియు స్నాయువుల పాక్షిక లేదా పూర్తి చీలికతో కూడి ఉంటుంది. ఒక ఎత్తు నుండి నేరుగా కాళ్ళపై పడినప్పుడు, పరుగెత్తేటప్పుడు లేదా దూకినప్పుడు పగులు సంభవించవచ్చు. మెకానిజం అడుగు లేదా బాహ్య ప్రభావం టకింగ్ ఉంది, అంటే, ఒక ప్రభావం. శకలాలు స్థానభ్రంశం లేకుండా ఫ్రాక్చర్ యొక్క పునరావాసం 4-6 వారాలు పడుతుంది. రెండు చీలమండ ఎముకల స్థానభ్రంశం చెందిన పగులు నయం కావడానికి 4 నెలల కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.

చీలమండ స్నాయువు చీలిక

అమలులో ఉంటే బాహ్య కారణాలు(నడుస్తున్నప్పుడు పదునైన బ్రేకింగ్, అసమాన ఉపరితలంపై నడవడం) పాదం దాని కోసం విలక్షణమైనది కాని కదలికను చేస్తుంది, అప్పుడు స్నాయువులు గొప్ప ఉద్రిక్తతను అనుభవిస్తాయి. అవి సాగవు మరియు అందువల్ల వాటి ఫైబర్‌లలో కన్నీళ్లు ఏర్పడతాయి. నష్టం యొక్క తీవ్రత గ్యాప్ యొక్క పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

స్నాయువు చీలిక యొక్క లక్షణాలు

• వాపు. వాపు కారణంగా, చీలమండ ప్రాంతంలో ప్రభావితమైన లింబ్ పరిమాణం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. దీనికి కారణం ఇంటర్ సెల్యులార్ ప్రదేశంలో ద్రవం అధికంగా చేరడం. ఇది వాపు, బలహీనమైన ప్రసరణ మరియు ప్రవాహాన్ని సూచిస్తుంది.
• గాయము. స్నాయువుల చీలికతో పాటు, వాటిని తినే రక్త కేశనాళికలు కూడా నలిగిపోతాయి. రక్తం నాళాలను విడిచిపెట్టి కణజాలంలోకి వ్యాపిస్తుంది. చర్మంపై ఊదా-నీలం మచ్చలు కనిపిస్తాయి.
• నడవడానికి ఇబ్బంది.గాయపడిన కాలు మీద అడుగు పెట్టడం బాధాకరం - గాయం కీళ్లను కనిపెట్టే నరాల చివరలను దెబ్బతీస్తుంది. తన కాలు మరియు చిరిగిన స్నాయువులను వక్రీకరించిన వ్యక్తి స్వతంత్రంగా కదిలే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతాడు.
• ఉమ్మడిలో బలహీనమైన కదలిక మరియు అస్థిరత. స్నాయువులు ఉమ్మడిలో కదలికను పరిమితం చేస్తాయి, ఇది నడిచేటప్పుడు లెగ్ స్థిరత్వాన్ని ఇస్తుంది. స్నాయువులు నలిగిపోయినప్పుడు, పాదం వేర్వేరు విమానాలలో కదలగలదు, ఇది పదేపదే తొలగుటకు దారితీస్తుంది.

గాయం కోసం ప్రథమ చికిత్స

చీలమండ స్నాయువు చీలిక యొక్క నిర్ధారణ

1. పాదం మరియు చీలమండ వాపు;
2. స్నాయువు చీలిక యొక్క ప్రదేశంలో గాయాలు;
3. ఉమ్మడిలో రోగలక్షణ చలనశీలత;
4. దెబ్బతిన్న స్నాయువును తాకినప్పుడు పదునైన నొప్పి;
5. గాయానికి కారణమైన చర్యను పునరుత్పత్తి చేసేటప్పుడు నొప్పి తీవ్రమవుతుంది;
6. చీలమండ ఉమ్మడి యొక్క కుహరంలోకి రక్తస్రావంతో, ఉమ్మడి గుళిక రక్తంతో నింపుతుంది - హెమార్థ్రోసిస్. తాకినప్పుడు, కుహరం లోపల ద్రవం యొక్క కంపనాలు అనుభూతి చెందుతాయి.

రోగ నిర్ధారణను స్పష్టం చేయడానికి, డాక్టర్ సూచిస్తారు అదనపు పరీక్ష: అల్ట్రాసౌండ్, ఎక్స్-రే, CT లేదా NMR.

అల్ట్రాసౌండ్ ( అల్ట్రాసోనోగ్రఫీ) స్నాయువులు, స్నాయువులను చూడటానికి మరియు లింబ్ యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని వివరంగా పరిశీలించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటంటే, అల్ట్రాసౌండ్ పగులు యొక్క సంకేతాలను చూపించదు. ఎముకల బాహ్య రూపురేఖలు మాత్రమే కనిపిస్తాయి.

సూచనలు:

• ఎడెమా;
• నొప్పి, కదలికల పరిమితి;
• చీలమండ ప్రాంతంలో హెమటోమాలు మరియు నియోప్లాజమ్స్;
• చికిత్స సమయంలో పరిశీలన.

అల్ట్రాసౌండ్ స్నాయువు చీలిక యొక్క క్రింది సంకేతాలను వెల్లడిస్తుంది:

• లిగమెంట్ నష్టం. ద్రవ సేకరణ చుట్టూ పాక్షిక లేదా పూర్తి చీలిక;
• రేఖాంశ కన్నీళ్లు. స్నాయువులు పేలవంగా ప్రతిబింబించే హైపోకోయిక్ ప్రాంతాల రూపాన్ని కలిగి ఉంటాయి X- కిరణాలు;
• స్నాయువు యొక్క సైనోవియల్ కోశంలో ద్రవం చేరడం;
• వద్ద పూర్తి విరామంస్నాయువు, ఒక ద్రవ హెమటోమా ఏర్పడుతుంది - పరిమిత ప్రాంతంలో ద్రవం చేరడం.

• లభ్యత అదనపు పరిమాణంఉమ్మడి గుళికలో ద్రవం.

సూచనలు: చీలమండ గాయాలు.

వ్యతిరేక సూచనలు: ఒక పగులు అనుమానం ఉంటే, ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు.

ఎక్స్-రేలో లిగమెంట్ చీలిక సంకేతాలు:

• ఎముకల కీళ్ళ చివరల అసమతుల్యత, స్నాయువు చీలిక కారణంగా వారి స్థానభ్రంశం;
• తాలూకు మధ్య అంతరం పెరుగుతుంది మరియు టిబియా ఎముకలుషిన్స్;
• మృదు కణజాల పరిమాణంలో పెరుగుదల.

CT కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ x- కిరణాల ఆధారంగా. NMR (న్యూక్లియర్ మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్) లేదా MRI రేడియో తరంగాలను ఉపయోగిస్తుంది. ఈ రెండు పద్ధతులు ప్రభావిత జాయింట్ యొక్క లేయర్-బై-లేయర్ ఇమేజ్‌ను అందిస్తాయి.

సూచనలు:

• చీలమండ గాయం;
• దాచిన పగులు లేదా నియోప్లాజమ్స్ ఉనికిని అనుమానించడం;
• చీలమండ యొక్క నొప్పి మరియు బలహీనమైన కదలిక;
• చీలమండ ఉమ్మడిలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి;
• హెమటోమాస్;
• ఒక ఆపరేషన్ ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు.

NMR కి వ్యతిరేకతలు:

• పేస్ మేకర్ యొక్క ఉనికి;
• బహిర్గతమయ్యే ఇంప్లాంట్లు అయిస్కాంత క్షేత్రం;
టైటానియం మరియు మెటల్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్న రంగులతో చేసిన పచ్చబొట్లు.

CT మరియు NMR ఉపయోగించి, వారు వెల్లడిస్తారు:

• స్నాయువు మరియు స్నాయువు చీలిక;
• ఎముక నుండి స్నాయువు వేరు;
• స్నాయువు చీలిక యొక్క ప్రదేశంలో హెమటోమా;
• ఉమ్మడి గుళిక యొక్క చీలిక;
• ఎముక నష్టం.

స్నాయువు చీలిక చికిత్స

చీలమండ స్నాయువుల చీలిక విషయంలో, అర్హత కలిగిన నిపుణుడు అవసరం. ఆరోగ్య సంరక్షణ. తీవ్రమైన గాయాల చికిత్సలో నిర్వహిస్తారు గాయం విభాగంఆసుపత్రులు. చిరిగిన స్నాయువు యొక్క స్వీయ-మందులు చీలమండ ఉమ్మడి యొక్క పనిచేయకపోవడం మరియు వైకల్యానికి కారణమవుతాయి.

• 2 సెంటీమీటర్ల ఎత్తు వరకు మడమ;
• అధిక ఘన వెనుక;
• హార్డ్ ఇన్స్టెప్ మద్దతు;
• స్థిరత్వం కోసం మడమ కింద ప్రత్యేక లైనింగ్.

సూచనలు:

• ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చీలమండ స్నాయువుల పూర్తి చీలిక;
• బహిరంగ గాయంస్నాయువు చీలికతో;
• చీలిక, ఇది ఉమ్మడి మరియు పరిసర కణజాలాలలోకి భారీ రక్తస్రావంతో కూడి ఉంటుంది.

• పెద్ద వయస్సు;
• గుండె యొక్క తీవ్రమైన పాథాలజీలు, హెమటోపోయిటిక్ వ్యవస్థ, ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు;
• షాక్ స్థితిఅనారోగ్యం.

సాంప్రదాయ పద్ధతులను ఉపయోగించి ఆపరేషన్గాయం తర్వాత 6-7 వారాల తర్వాత, తాపజనక ప్రక్రియ నుండి ఉపశమనం పొందినప్పుడు. ఈ కాలంలో, స్నాయువు కలిసి మెరుగ్గా పెరుగుతుంది, మరియు కాంట్రాక్టుల రూపంలో ఆపరేషన్ యొక్క సమస్యలు తక్కువగా ఉంటాయి.

మెథడాలజీ: సర్జన్ చిరిగిన స్నాయువుపై 5-7 సెం.మీ పొడవున కోత పెట్టాడు.పాడైన కణజాలాన్ని తొలగించి, స్నాయువును కుట్టడం లేదా ఎముకకు కుట్టడం.

ఓపెన్ సర్జరీ తర్వాత పునరావాసం 6-8 వారాలు పడుతుంది. ఉమ్మడిని స్థిరీకరించడానికి, తారాగణం లేదా దృఢమైన చీలమండ స్నాయువు కలుపు వర్తించబడుతుంది.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత పునరావాసం వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

• నొప్పి నివారణలు మరియు శోథ నిరోధక మందులు తీసుకోవడం;
• స్నాయువులు మరియు మృదు కణజాలాల వేగవంతమైన రికవరీ కోసం ప్రోటీన్-సుసంపన్నమైన ఆహారం;
• ఫిజియోథెరపీ - UHF, మాగ్నెటిక్ థెరపీ, ఇండక్షన్ థెరపీ;
• భౌతిక చికిత్స;
• మసాజ్.

IN ఇటీవలఆర్థోసెస్ ఒంటరిగా లేదా బూట్లతో ధరించవచ్చు. వారు ఉమ్మడిని ఉపశమనం మరియు పార్శ్వ స్థిరత్వంతో అందిస్తారు.

సముద్రపు ఉప్పు లేదా పైన్ సూది కషాయాలతో రోజువారీ స్నానాలు తీసుకోండి. నీటి ఉష్ణోగ్రత 36-37 డిగ్రీలు, వ్యవధి 20 నిమిషాలు.

ఉదయం మరియు సాయంత్రం మీరే మసాజ్ చేయండి. శాంతముగా రుద్దండి, పిండి మరియు చిటికెడు మృదువైన బట్టలుఉమ్మడి చుట్టూ. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు దెబ్బతిన్న నాళాల పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి, Troxevasin జెల్ మరియు హిరుడోయిడ్ ఉపయోగించబడతాయి. వ్యవధి 15 నిమిషాలు. వాస్తవానికి, అనుభవజ్ఞుడైన పునరావాస నిపుణుడి నుండి మసాజ్ కోర్సు తీసుకోవడం ఉత్తమ ఎంపిక.

జిమ్నాస్టిక్స్ ఉమ్మడి పనితీరును పునరుద్ధరించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. వ్యాయామాల సమయంలో, చిన్న నొప్పి సాధ్యమే - దెబ్బతిన్న కణజాలం అభివృద్ధి చెందడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. కానీ పదునైన నొప్పి సంభవించడానికి అనుమతించవద్దు.

స్నాయువు చీలిక తర్వాత వ్యాయామాల సమితి:

• పాదం యొక్క వంగుట మరియు పొడిగింపు;
• అడుగు భ్రమణం;
• మీ కాలి పెంచడం;
• మీ వెనుక వెనుక ఫిట్‌బాల్‌తో చతికిలబడడం;
• పక్క దశలతో నడవడం;
• గొంతు కాలు యొక్క అడుగుల నేలపై మసాజ్ బాల్ రోలింగ్.

చీలమండ బెణుకు

లక్షణాలు

• కాలు మీద నిలబడటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మరియు ప్రభావిత స్నాయువును తాకినప్పుడు చీలమండ ఉమ్మడిలో పదునైన నొప్పి;
• నడుస్తున్నప్పుడు ఉమ్మడి నొప్పి మరియు అస్థిరత;
• పాదం నిఠారుగా ఉన్నప్పుడు నొప్పి పెరిగింది;
• కీళ్ల వాపు;
• పేద ఉమ్మడి కదలిక;
• ప్రభావిత స్నాయువుపై ఎరుపు మరియు గాయాలు.

చీలమండ బెణుకు కోసం ప్రథమ చికిత్స

• శాంతిని అందించండి.బాధితుడిని కూర్చోబెట్టండి. నా బూట్లు తీయడంలో నాకు సహాయపడండి;
• మంచును వర్తించండి.తగినది ప్లాస్టిక్ సీసాతో చల్లటి నీరులేదా స్తంభింపచేసిన బెర్రీల సంచి. వాసోకాన్‌స్ట్రిక్షన్‌ని కలిగించడానికి ఐస్‌ను గుడ్డలో చుట్టి 20 నిమిషాల పాటు అప్లై చేస్తారు. ఈ విధంగా, పెరియార్టిక్యులర్ కణజాలం యొక్క వాపును తగ్గించడం సాధ్యమవుతుంది;
• అనస్తీటిక్ లేపనం వర్తించండి.డొలోబెన్, ఇండోమెథాసిన్ మరియు వోల్టరెన్‌తో కూడిన లేపనాలు మరియు క్లోరెథైల్ ఏరోసోల్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు వాపును నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు నొప్పి నివారణలు లేదా వార్మింగ్ లేపనాలు ఉపయోగించకూడదు. గాయం అయిన వెంటనే, వారు వాపును పెంచుతారు మరియు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతారు.
• గట్టి కట్టు వేయండి.ఫిగర్-ఆఫ్-ఎయిట్ బ్యాండేజ్ ఉపయోగించి, పాదం దిగువ కాలుకు లంబ కోణంలో స్థిరంగా ఉంటుంది. ఈ విధంగా, స్నాయువులకు శారీరక స్థానం ఇవ్వబడుతుంది మరియు దెబ్బతిన్న ప్రాంతంలో రక్త ప్రవాహం తగ్గుతుంది. ఇది ఎడెమా ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, పాదం లేతగా మారకుండా చూసుకోవాలి. కట్టు చాలా కఠినంగా వర్తించబడిందని ఇది సూచిస్తుంది. నాళాల స్క్వీజింగ్ను నివారించడానికి కట్టు 2-3 గంటలు వర్తించబడుతుంది;
• బాధితుడిని వైద్య సదుపాయానికి బట్వాడా చేయండిఅర్హత కలిగిన వైద్య సంరక్షణ అందించడానికి .

చీలమండ బెణుకు నిర్ధారణ

• చీలమండ ఉమ్మడి వాపు;
• లిగమెంట్ గాయం యొక్క ప్రదేశంలో ఎరుపు లేదా గాయాలు;
• గాయానికి దారితీసే చర్యను చేసేటప్పుడు కాలులో నొప్పి తీవ్రమవుతుంది;
• దెబ్బతిన్న స్నాయువును తాకినప్పుడు నొప్పి పెరిగింది.

సూచనలు:

• అన్ని గాయాలు మరియు చీలమండ నష్టం కోసం;
• పనిచేయకపోవడం మరియు బాహ్య మార్పులుఉమ్మడి;
• అనుమానిత ఎముక పగులు.

• గర్భం. అయితే, ఒక పగులు యొక్క అనుమానం ఉంటే, అప్పుడు స్త్రీ శరీరం ఒక స్క్రీన్తో రక్షించబడుతుంది. ఇది పిండం యొక్క వికిరణాన్ని నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

• తాలూకు స్థానభ్రంశం;
• తాలూకు మరియు లెగ్ యొక్క ఎముకల మధ్య అంతరం పెరుగుదల;

అల్ట్రాసౌండ్మృదు కణజాలాల పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అందువల్ల, స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు ఉమ్మడి గుళికలను పరిశీలించినప్పుడు, అల్ట్రాసౌండ్ మరింత సమాచారంగా ఉంటుంది.

సూచనలు:

• చీలమండ గాయాలు;
• దీర్ఘకాలిక నొప్పి;
• ఉమ్మడి కదలిక లోపాలు.

సాగదీయడం యొక్క సంకేతాలు:

• తాలూకు స్థానభ్రంశం;
• స్నాయువు నష్టం సైట్ వద్ద ద్రవం చేరడం;
• దెబ్బతిన్న ప్రాంతంలో స్నాయువు యొక్క విచ్ఛిన్నం;
• ఎడెమా కారణంగా స్నాయువు గట్టిపడటం, ఇది ఎకోజెనిసిటీలో తగ్గుదలలో వ్యక్తమవుతుంది (అల్ట్రాసౌండ్ తరంగాల ప్రతిబింబంలో క్షీణత);
• లిగమెంట్ ఫైబర్స్ యొక్క సాధారణ దిశలో మార్పు.

సూచనలు:

• పగులు యొక్క అనుమానం;
• కండరాలు, ఎముకలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువుల యొక్క పొర-ద్వారా-పొర విజువలైజేషన్ అవసరం;
• విశ్రాంతి మరియు కదలికతో నొప్పి;
• శోథ వ్యాధులుఉమ్మడి;
• ఎక్స్-రేలో మార్పుల స్వభావాన్ని గుర్తించడం సాధ్యం కాదు;
• ముందు మరియు శస్త్రచికిత్స అనంతర నియంత్రణ.

• గర్భం;
• మానసిక అనారోగ్యము;
• ఇంప్లాంట్లు ఉనికిని.

బెణుకు సంకేతాలు:

• స్నాయువు విభాగం యొక్క విచ్ఛిన్నం;
• స్నాయువు దెబ్బతిన్న ప్రదేశంలో ద్రవం చేరడం;
• స్నాయువు యొక్క వ్యక్తిగత ఫైబర్స్ యొక్క చీలిక.

బెణుకు చికిత్స

చీలమండ ఫ్రాక్చర్

అత్యంత తీవ్రమైనది దాని రక్త సరఫరా యొక్క స్వభావం కారణంగా తాలస్ యొక్క పగులుగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు ఎత్తు నుండి నేరుగా కాళ్ళపై పడినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.

చీలమండ ఫ్రాక్చర్ యొక్క లక్షణాలు

• కదలిక మరియు విశ్రాంతితో పదునైన నొప్పి;
• ఒకరి కాళ్ళపై నిలబడలేకపోవడం;
• ఉమ్మడి వైకల్పము, లింబ్ ఆకృతిలో మార్పు;
• అసాధారణ లింబ్ మొబిలిటీ;
• తీవ్రమైన వాపు;
• లింబ్ యొక్క తిమ్మిరి;
• మీ కాలి కదలడం అసాధ్యం.

చీలమండ ఫ్రాక్చర్ కోసం ప్రథమ చికిత్స

• రక్తస్రావం ఆపండి.ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్ విషయంలో, టోర్నీకీట్ సహాయంతో తీవ్రమైన రక్తస్రావం నిలిపివేయబడుతుంది. నష్టపోయినప్పటి నుండి పెద్ద పరిమాణంరక్తం ఫ్రాక్చర్ కంటే ఘోరంగా ఉంటుంది. రక్తం బయటకు ప్రవహిస్తే కొంచెం ఒత్తిడి, అప్పుడు పగులు పైన గట్టి కట్టు వర్తించబడుతుంది;
• ఉమ్మడిని మీరే నిఠారుగా చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు, గాయం నుండి ఎముక శకలాలు లేదా విదేశీ వస్తువులను తొలగించండి. అవయవ వైకల్యాన్ని సరిచేయవద్దు. ఇది తీవ్రమైన రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది;
• గాయానికి చికిత్స చేయండి.గాయం చుట్టూ ఉన్న చర్మానికి చికిత్స చేస్తారు మద్యం పరిష్కారంఅయోడిన్ లేదా పెరాక్సైడ్ మరియు ఒక అసెప్టిక్ కట్టు వర్తిస్తాయి;
• స్క్రాప్ పదార్థాల నుండి టైర్‌ను సృష్టించడం:బోర్డులు, కర్రలు, మందపాటి కార్డ్బోర్డ్ యొక్క స్ట్రిప్స్. వారు మోకాలి మరియు చీలమండ కీళ్ళను ఫిక్సింగ్ చేస్తూ, లెగ్ వెలుపల మరియు లోపలి భాగంలో ఒక కట్టుతో చుట్టబడి ఉంటారు. వంగకుండా నిరోధించడానికి లెగ్ వెనుక భాగంలో బోర్డుని ఉంచడం అవసరం. చివరి ప్రయత్నంగా, మీరు గొంతు కాలును ఆరోగ్యకరమైన అవయవానికి టేప్ చేయవచ్చు. మీరు అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయగలిగితే, గాయపడిన అవయవాన్ని తాకవద్దు. వైద్యులు చీలికను దరఖాస్తు చేయనివ్వండి;
• గాయం జరిగిన ప్రదేశంలో ఒక చీలిక ఉంచబడుతుందిమరియు ఆ తర్వాత రోగి రవాణా చేయబడుతుంది. రవాణా సమయంలో, మీరు గాయపడిన కాలుపై మొగ్గు చూపకూడదు, ఎందుకంటే ఇది ఎముక శకలాలు స్థానభ్రంశం చెందుతుంది.

చీలమండ ఫ్రాక్చర్ నిర్ధారణ

• చీలమండ ప్రాంతంలో నొప్పి మరియు వాపు;
• అవయవ వైకల్యం;
• చీలమండ ఉమ్మడి వాపు;
• చీలమండ ప్రాంతంలో ఊదా-నీలం హెమటోమా;
• మృదు కణజాలాలు స్పర్శకు చెక్కగా ఉంటాయి, చీలమండ అనుభూతి చెందదు;
• పాదాలను అపహరించే ప్రయత్నాలు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి;
• ఉమ్మడిలో కదలికలు పరిమితం;
• కాలు మధ్యలో మూడవ భాగాన్ని కుదింపు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఈ లక్షణం చీలమండ ఉమ్మడి యొక్క ఇన్నర్వేషన్ యొక్క విశిష్టత వలన కలుగుతుంది.

సూచనలు: చీలమండ ఉమ్మడి అన్ని గాయాలు.

వ్యతిరేక సూచనలు: ఒక పగులు అనుమానం ఉంటే, రేడియోథెరపీకి సంపూర్ణ వ్యతిరేకతలు లేవు.

ఎక్స్-రేలో చీలమండ ఫ్రాక్చర్ సంకేతాలు:

• బయటి, లోపలి మల్లియోలస్ లేదా తాలస్‌పై ఫ్రాక్చర్ లైన్. లైన్ క్షితిజ సమాంతరంగా, నిలువుగా లేదా హెలికల్‌గా నడుస్తుంది;
• ఫ్రాక్చర్ సైట్ వద్ద ఎముక ఆకృతి ఉల్లంఘన;
• ఫ్రాక్చర్ మరియు స్నాయువుల చీలిక కారణంగా ఎముక యొక్క కీళ్ళ చివరల స్థానభ్రంశం;
• ఎముక శకలాలు స్థానభ్రంశం. ఎముక శకలాల మధ్య చీలిక ఆకారపు ఖాళీలు కనిపిస్తాయి;
• పాదం తొలగుట యొక్క సంకేతాలు - దిగువ కాలు యొక్క ఎముకలకు సంబంధించి తాలస్ యొక్క స్థానభ్రంశం.

CT మరియు MRI (NMR)

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఎక్స్-రేలో ఫ్రాక్చర్ లైన్ సరిగా కనిపించదు. అప్పుడు అది నియమింపబడుతుంది CT స్కాన్(CT) లేదా మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI లేదా MRI). ఈ పద్ధతులు చీలమండ గాయాల యొక్క లేయర్డ్, త్రిమితీయ చిత్రాన్ని అందిస్తాయి.

సూచనలు:

• పగులును నిర్ధారించడం కష్టం;
• ఎముక శకలాలు యొక్క ఖచ్చితమైన స్థానాన్ని గుర్తించడానికి శస్త్రచికిత్స కోసం తయారీ;
• చికిత్స డైనమిక్స్ నియంత్రణ.

• పేస్ మేకర్;
• ఎలక్ట్రానిక్ మధ్య చెవి ఇంప్లాంట్;
• రక్త నాళాలలో మెటల్ ఇంప్లాంట్లు లేదా క్లిప్లు;
• గర్భం;
• మెటల్ కనెక్షన్లను ఉపయోగించి చేసిన పచ్చబొట్లు ఉనికిని.

ఫ్రాక్చర్ యొక్క చిహ్నాలు

• ఎముకలలో పగుళ్లు;
• హెమటోమా - స్నాయువులు మరియు మృదు కణజాలాలకు నష్టం కలిగించే ప్రదేశాలలో ద్రవం చేరడం;
• ఎముక శకలాలు ఉనికి మరియు స్థానం;
• ఎముక మజ్జ నష్టం;
• ఉమ్మడి క్యాప్సూల్ లేదా దాని చీలికలో ద్రవం చేరడం;
• లిగమెంట్ నష్టం:
• ఎముకల స్థానభ్రంశం.

ఫ్రాక్చర్ చికిత్స

చికిత్స యొక్క వ్యవధి పగులు యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. స్థానభ్రంశం లేకుండా ఒక ఎముక దెబ్బతిన్నట్లయితే, పునరావాసం కోసం 2-3 నెలలు సరిపోతాయి. గాయం 2 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎముకల పగుళ్లకు కారణమైతే, శకలాలు స్థానభ్రంశం మరియు ఉమ్మడి యొక్క తొలగుట ఉంది, అప్పుడు చికిత్స 6-8 నెలలు ఉంటుంది.

1. శస్త్రచికిత్స లేకుండా చికిత్స

   శస్త్రచికిత్స లేకుండా ఎముక శకలాలు కనెక్ట్ చేయడం సాధ్యమైతే కన్జర్వేటివ్ చికిత్స నిర్వహించబడుతుంది. ముందుగా అనస్థీషియా ఇస్తారు. దీని తరువాత, డాక్టర్ ఎముక శకలాలు పోల్చి చూస్తాడు నకలు చేయుటకు ఉపయోగించే వస్తువు.

   అల్గోరిథం సంప్రదాయవాద చికిత్సచీలమండ పగుళ్లు

   మెథడాలజీ	చికిత్సా చర్య యొక్క మెకానిజం	ఇది ఎలా నిర్దేశించబడింది?	ప్రభావం
   ఎక్స్-రే	ఏ ఎముక దెబ్బతిన్నదో, స్థానభ్రంశం లేదా స్థానభ్రంశం ఉందా అని డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు. చికిత్స పద్ధతుల గురించి నిర్ణయాలు తీసుకుంటుంది.
   ఫ్రాక్చర్ సైట్ యొక్క అనస్థీషియా	మత్తుమందులు సున్నితమైన నరాల ఫైబర్‌లతో పాటు నరాల ప్రేరణల నిర్మాణం మరియు ప్రసరణను నిరోధిస్తాయి. ఈ విధంగా, నొప్పి సంకేతాలు మెదడుకు పంపబడవు.	హెమటోమాలోకి ఫ్రాక్చర్ ప్రదేశంలో నోవోకైన్ (20-30 ml) యొక్క 2% పరిష్కారం. తొలగుటను తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉంటే, అప్పుడు నోవోకైన్ (15 ml) యొక్క భాగం ఉమ్మడి గుళికలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది.	40-60 నిమిషాలు ఉమ్మడిని అనస్థీషియా చేస్తుంది.
   తగ్గింపు పాదం యొక్క తొలగుట మరియు సబ్‌లూక్సేషన్‌తో పగులు కోసం	ఎముకల కీలు ఉపరితలాలను భర్తీ చేయడం ద్వారా సర్జన్ తొలగుటను తగ్గిస్తుంది.	శస్త్రచికిత్స నిపుణుడు ఒక చేతితో దిగువ కాలును సరిచేస్తాడు, మరొకటి పాదం మీద ఉంచుతాడు మరియు గాయానికి కారణమైన దానికి వ్యతిరేక కదలికను చేస్తాడు. ఎక్స్-రేని సమీక్షించిన తర్వాత అనుభవజ్ఞుడైన నిపుణుడిచే మాత్రమే తగ్గింపును నిర్వహించాలి.	లింబ్ యొక్క శారీరక అక్షం పునరుద్ధరించబడుతుంది.
   నకలు చేయుటకు ఉపయోగించే వస్తువు	ఉమ్మడిని పరిష్కరిస్తుంది, ఎముక శకలాలు కలిసి వస్తుంది. వేగవంతమైన ఎముక పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.	తగ్గింపు తరువాత, ప్లాస్టర్ తారాగణం వర్తించబడుతుంది. ఇది రెండు రకాలుగా వస్తుంది: U- ఆకారపు చీలిక లేదా "బూట్." వాపు తగ్గే వరకు 8-10 రోజులు కట్టు ఉంచబడుతుంది. అప్పుడు అది తీసివేయబడుతుంది మరియు మరొక దానితో భర్తీ చేయబడుతుంది. ఒక చీలమండ స్థానభ్రంశం లేకుండా విరిగిపోయినట్లయితే, ప్లాస్టర్ తారాగణం 4 వారాల పాటు, 6 వారాల పాటు స్థానభ్రంశం చెందుతుంది. రెండు చీలమండల ఫ్రాక్చర్ - 8 వారాలు. అందువలన, ప్రతి కొత్త గాయం ఒక ప్లాస్టర్ తారాగణం ధరించి 2 వారాల జోడిస్తుంది.	కాలు సురక్షితంగా పరిష్కరించబడింది. స్థిరీకరణ మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
   నియంత్రణ రేడియోగ్రాఫ్	ప్లాస్టర్ తారాగణం యొక్క దరఖాస్తు సమయంలో, ఎముక శకలాలు స్థానభ్రంశం సంభవించవచ్చు. అందువల్ల, ప్లాస్టర్ ఎండబెట్టిన తర్వాత, నియంత్రణ x- రే తీసుకోబడుతుంది.
   నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ నెమిడ్, డిక్లోఫెనాక్, న్యూరోఫెన్	దెబ్బతిన్న కణాల మరణం తీవ్రమైన నొప్పి, వాపు మరియు వాపుతో కూడి ఉంటుంది. ఈ సమూహంలోని డ్రగ్స్ ఈ దృగ్విషయాలను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొంటాయి.	గాయం తర్వాత మొదటి వారంలో సూచనల ప్రకారం మీరు వాటిని తీసుకోవచ్చు.	నొప్పి ఉపశమనం, వాపు తగ్గింపు.
   బంధన కణజాల పునరుత్పత్తిని వేగవంతం చేయడానికి అర్థం. కొండ్రోయిటిన్ మరియు గ్లూకోసమైన్, ఆర్ట్రా, టాజాన్	విద్యను వేగవంతం చేయండి కాలిస్ఫ్రాక్చర్ సైట్ వద్ద. పరిస్థితిని మెరుగుపరచండి మృదులాస్థి కణజాలంమరియు ఉమ్మడి ఫంక్షన్.	2-6 నెలల కాలానికి గాయం తర్వాత ఒక వారం సూచించబడుతుంది.	ఎముక వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది, స్నాయువులను బలపరుస్తుంది.
   కాల్షియం, మెగ్నీషియం, సిలికాన్ మరియు విటమిన్ డి కలిగిన విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయాలు. కాంప్లివిట్, కాల్షియం D3 బహుళ ట్యాబ్‌లు	ఎముకలకు పోషణ ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలుమరియు వాటిని బలోపేతం చేయండి.	భోజనం సమయంలో లేదా తర్వాత ప్రతిరోజూ తీసుకోండి.	కాలిస్ ఏర్పడటాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు పునరావాస సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది.

   
   వైద్యుడు చికిత్స ప్రక్రియను పర్యవేక్షించడం ముఖ్యం. ప్రతిదీ గురించి అతనికి చెప్పండి అసహ్యకరమైన అనుభూతులుమరియు పరిస్థితి క్షీణించడం. ఇది సకాలంలో పరిస్థితిని సరిచేయడానికి మరియు సరికాని ఎముక కలయికను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. ఆపరేషన్

   సూచనలు:

   • చీలమండ ఉమ్మడిని తయారుచేసే అనేక ఎముకల పగులు;
   • ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్;
   • స్నాయువు చీలికతో కూడిన పగులు;
   • ఎముక శకలాలు స్థానభ్రంశం;
   • విఫలమైన ఎముక సరిపోలిక;
   • సరిగ్గా నయం చేయని పగులు.
   వ్యతిరేక సూచనలు:
   • రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలు;
   • గుండె, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం యొక్క తీవ్రమైన పాథాలజీలు;
   • ఆస్టియోమైలిటిస్.
   శస్త్రచికిత్సకు వ్యతిరేకతలు ఉంటే, అప్పుడు శకలాలు ఉపయోగించి స్థానంలో ఉంచబడతాయి అస్థిపంజర ట్రాక్షన్లేదా ప్రత్యేక మెటల్ నిర్మాణం - ఇలిజారోవ్ ఉపకరణం.
   
   ఆపరేషన్ పద్ధతి.సర్జన్ దెబ్బతిన్న ఎముక వైపు ఒక కోత చేస్తుంది. అతను హెమటోమాను తొలగిస్తాడు మరియు ఎముక యొక్క అంచులను శుభ్రపరుస్తాడు. స్నాయువులు దెబ్బతిన్నట్లయితే, అది వాటిని ఒకదానితో ఒకటి కుట్టిస్తుంది.

   లెగ్ ఎముకను సరిచేయడానికి, సర్జన్ మెడల్లరీ కెనాల్‌లోకి పిన్ లేదా వైర్‌ను ఇన్‌సర్ట్ చేస్తాడు. మెటల్ ప్లేట్ఎముక యొక్క ఉపరితలంతో జతచేయవచ్చు.

   శకలాలను ఒకచోట చేర్చడానికి స్క్రూలను ఉపయోగిస్తారు. ఒక భాగం యొక్క రంధ్రంలోకి ఒక స్క్రూ చొప్పించబడింది. సర్జన్ ఒక థ్రెడ్ ఉపయోగించి మరొక ఎముక ముక్కలో ఒక స్క్రూను స్క్రూ చేయడం ద్వారా మూలకాలను కలుపుతుంది.

   శకలాలు పోల్చిన తర్వాత, గాయం కుట్టిన మరియు ఒక చీలిక వర్తించబడుతుంది, తద్వారా శస్త్రచికిత్స అనంతర కుట్టును ప్రాసెస్ చేయవచ్చు. ఆపరేషన్ తర్వాత, అన్ని ఎముక శకలాలు వాటి స్థానంలో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి నియంత్రణ ఎక్స్-రే తీసుకోబడుతుంది. 10-14 రోజుల తరువాత, వాపు తగ్గుతుంది, ప్లాస్టర్ తారాగణం వదులుగా మారుతుంది మరియు కొత్తదానితో భర్తీ చేయబడుతుంది.

ప్లాస్టర్ తారాగణం సుమారు 3 నెలల పాటు ఉంచబడుతుంది. పని సామర్థ్యం పునరుద్ధరణ 6-8 నెలల తర్వాత జరుగుతుంది. కిందివి పునరావాసాన్ని వేగవంతం చేయగలవు:

• ఫిజియోథెరపీ;
• ఫిజియోథెరపీ;
• స్నానాలు;
• ఆర్థోపెడిక్ బూట్లు ధరించి.

క్రమంగా ఒక ఊతకర్రను కర్రతో భర్తీ చేస్తారు. కొన్ని వారాల తర్వాత, రెండవ ఊతకర్ర వదిలివేయబడుతుంది. గాయపడిన కీలుపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి చెరకు సహాయపడుతుంది. వాకింగ్ అదృశ్యమైనప్పుడు నొప్పి తర్వాత ఇది మిగిలిపోతుంది.

ఆర్థోపెడిక్ బూట్లు 6-12 నెలలు ధరించాలి. ఇది విశ్వసనీయంగా చీలమండ ఉమ్మడిని పరిష్కరిస్తుంది మరియు లెగ్ పూర్తిగా బలంగా ఉండే వరకు స్థిరత్వాన్ని ఇస్తుంది. కీళ్ళ బూట్ల ఎంపిక వ్యక్తిగతంగా నిర్వహించబడటం ముఖ్యం. అధిక మడమ మరియు దృఢమైన ఇన్‌స్టెప్ మద్దతు నడిచేటప్పుడు మడమ యొక్క నమ్మకమైన స్థిరీకరణను నిర్ధారించాలి.

చీలమండ ఫ్రాక్చర్ కోసం వ్యాయామ చికిత్స.ప్లాస్టర్ స్నాయువును తొలగించిన తర్వాత వ్యాయామాల సమితిని నిర్వహిస్తారు. ఇది ఉమ్మడి పనితీరును పునరుద్ధరించడం మరియు కండరాలను బలోపేతం చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. అన్ని కదలికలు నెమ్మదిగా 10-20 సార్లు నిర్వహిస్తారు.

1. పాదం యొక్క వంగుట మరియు పొడిగింపు.
2. రెండు దిశలలో చీలమండలో వృత్తాకార కదలికలు.
3. కాలి యొక్క వంగుట మరియు పొడిగింపు.
4. ప్రత్యామ్నాయంగా కడుపు వైపు కాళ్ళను లాగడం (వంగడం). మీ మీద సాక్స్.
5. పడుకున్నప్పుడు, మీ కాలి వేళ్లను వీలైనంత వరకు పక్కలకు తరలించండి.
6. మీ కాళ్ళను ఒక్కొక్కటిగా పెంచండి లంబ కోణంవి హిప్ ఉమ్మడి. బొటనవేలు మీ వైపుకు లాగండి.

స్వీయ మసాజ్. ఉదయం మరియు సాయంత్రం మసాజ్ చేయండి. మీ ఆరోగ్యకరమైన మోకాలిపై మీ గొంతు లెగ్ ఉంచండి మరియు ప్రదర్శన చేయండి మసాజ్ కదలికలు: స్ట్రోకింగ్, చిటికెడు, కొట్టడం, మెలితిప్పడం, రుద్దడం. ప్రతి కదలికను 10-12 సార్లు పునరావృతం చేయండి. ఉమ్మడి, మడమ మరియు చీలమండ ప్రత్యేక శ్రద్ధ చెల్లించండి. మసాజ్ సమయంలో, కొండ్రోప్రొటెక్టివ్ లేపనాలు మరియు క్రీములను వాడండి: కొండ్రోర్ట్, కొండ్రోయిటిన్, ట్రామీల్ ఎస్.

పారాఫిన్-ఓజోకెరైట్ అప్లికేషన్లుఇంట్లో చేయవచ్చు. పారాఫిన్ మరియు ఓజోకెరైట్‌లను 1:1 నిష్పత్తిలో కలపండి మరియు నీటి స్నానంలో కరిగించండి. మెడికల్ ఆయిల్‌క్లాత్‌తో కప్పబడిన కంటైనర్‌లో పోసి గట్టిపడనివ్వండి. స్పర్శకు 2 సెం.మీ పొరతో మాస్ చిక్కగా మరియు వెచ్చని ప్లాస్టిసిన్ లాగా అనిపించాలి. 40 నిమిషాలు ప్రభావిత ప్రాంతానికి ఓజోకెరైట్ వర్తించండి. ఉష్ణ బదిలీని తగ్గించడానికి, పైన ఒక దుప్పటితో కప్పండి. ఇటువంటి తాపన కణజాల పోషణను మెరుగుపరుస్తుంది, వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

సముద్రపు ఉప్పుతో స్నానాలు. 100 గ్రా సముద్ర ఉప్పు 5 లీటర్ల నీటి కోసం. నీటి ఉష్ణోగ్రత 36-38 డిగ్రీల వద్ద నిర్వహించండి. వ్యవధి 15 నిమిషాలు. స్నానం చేసిన తర్వాత, మీ పాదాలను మంచి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఉప్పు నరాల చివరలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇటువంటి విధానాలు ప్రతిరోజూ ఒక నెల పాటు చేయాలి.

చీలమండ ఫ్రాక్చర్ కోసం రోగ నిరూపణఅనుకూలమైన. 85% కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు తమ పని సామర్థ్యాన్ని పూర్తిగా పునరుద్ధరించుకుంటారు. అయితే, స్థానభ్రంశం చెందిన పగుళ్ల కోసం, మీరు చేయించుకోవలసి ఉంటుంది సుదీర్ఘ కాలంపునరావాసం, ఇందులో రోజువారీ శిక్షణ మరియు మసాజ్‌లు ఉంటాయి.

నుండి వివిధ రకాలగాయాలకు వ్యతిరేకంగా ఎవరూ బీమా చేయబడలేదు. సాధారణంగా, చీలమండ గాయం ఏదైనా తీవ్రమైన గాయాన్ని సూచించదు, అయితే ఇది తరచుగా బెణుకు స్నాయువు లేదా కండరాలతో సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, ఇది చివరికి నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది. చీలమండ కూడా ఉబ్బుతుంది, తద్వారా నడక కష్టంగా లేదా అసాధ్యంగా మారుతుంది.

మీరు చీలమండ ప్రాంతంలో గాయం పొందినట్లయితే, మీరు భయపడకూడదు: అన్నింటిలో మొదటిది, మీరే ప్రథమ చికిత్స ఇవ్వాలి మరియు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. స్వీయ-ఔషధం చేయకపోవడమే మంచిది, ఇది చీలమండలకు చాలా తీవ్రమైన పరిణామాలతో నిండి ఉంది. ప్రాథమికంగా, జానపద నివారణలుకాళ్ళపై కణితుల నుండి ఉపశమనం కలిగించేవి చాలా కొన్ని ఉన్నాయి, కానీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే వాటన్నింటినీ ఉపయోగించడం మంచిది.

చీలమండ అనేది చీలమండ ఉమ్మడి యొక్క అతి ముఖ్యమైన భాగాలలో ఒకటి; ఇది పాదం మరియు దిగువ కాలును కలుపుతుంది. ఆమె ప్రతిరోజూ అధిక భారం పడుతోంది. ఈ అవయవం మానవ శరీరం యొక్క మూడు ఎముకలను ఒక వ్యవస్థగా మిళితం చేస్తుంది:

• చిన్న టిబియా.
• టిబియా.
• ర్యామ్మింగ్.

ఈ ఉమ్మడి ఒకేసారి రెండు విమానాలలో కదలవచ్చు: కుడి లేదా ఎడమ వైపుకు తిరగండి మరియు బొటనవేలు లాగండి లేదా దానితో రివర్స్ కదలికలు చేయండి, ఉదాహరణకు, మంచం నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు.

చీలమండ ఉమ్మడి యొక్క అన్ని భాగాలు చాలా బలమైన షెల్ లేదా క్యాప్సూల్ ద్వారా కలిసి ఉంటాయి. అవి స్నాయువుల ద్వారా కూడా ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి - అవి కదలిక సమయంలో కంపనాన్ని గ్రహిస్తాయి. ఒక ప్రత్యేక పొర ఎముకలు వేరుగా వ్యాపించకుండా నిరోధిస్తుంది. చీలమండ నొప్పి అనేది నాలుగు కేసులలో ఒకదానిలో మాత్రమే స్నాయువులు బెణుకు కారణంగా సంభవిస్తుంది; అన్ని ఇతర నొప్పి ఒకే విధమైన ఎముకల పగుళ్లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

కాళ్ళపై సారూప్య గాయాల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి, కాబట్టి అటువంటి గాయాన్ని స్వీకరించినప్పుడు మరియు ప్రథమ చికిత్స అందించేటప్పుడు మీకు అదనపు హాని కలిగించకూడదు.

కారణాలు మరియు చికిత్స ఒకదానికొకటి నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి అన్ని అవయవ గాయాలలో ఐదవ వంతు చీలమండలో సంభవిస్తాయి. నిజమైన కారణాలుఅనేక: క్రీడలు, కారు మరియు ఇతర ప్రమాదాల సమయంలో భద్రతా జాగ్రత్తలను పాటించకపోవడం, దుర్వినియోగంముఖ్య విషయంగా. చాలా సందర్భాలలో, చీలమండలో కణితి 40 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు, అథ్లెట్లు మరియు అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తులలో సంభవిస్తుంది.

ఒక స్త్రీ తన చీలమండను తిప్పినట్లయితే, ఆమె చీలమండ మరియు పాదం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఉబ్బుతాయి. ముఖ్యంగా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఇది అవసరం కావచ్చు అత్యవసర శస్త్రచికిత్స. బెణుకు కాలుతో సంబంధం ఉన్న పరిణామాలు:

• బెణుకు - స్నాయువులు ప్రత్యేక ఫైబర్‌లను కలిగి ఉంటాయి; కాలు మెలితిప్పినప్పుడు, చిన్న నష్టం జరుగుతుంది సెల్యులార్ స్థాయి. కొన్నిసార్లు మడమ లోపలికి మారిన వాస్తవం కారణంగా ఇటువంటి పాథాలజీ ఏర్పడుతుంది. చీలమండ ప్రాంతంలో లెగ్ వాపు మరియు బాధిస్తుంది కూడా, అది నడవడానికి చాలా ఆమోదయోగ్యమైనది, కానీ వ్యక్తి గణనీయమైన అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తాడు. అయినప్పటికీ, మహిళల కాళ్ళ స్నాయువులు చాలా త్వరగా కోలుకుంటాయి, మీరు నిపుణుడి సిఫార్సులను పాటిస్తే, కేవలం రెండు వారాలలో అన్ని నష్టం వెళ్లిపోతుంది: కాలు విశ్రాంతిగా ఉండాలి, వాపు భాగాన్ని సూచించిన లేపనాలు లేదా ఇతర మార్గాలతో చికిత్స చేయాలి. .
• చీలమండ ప్రాంతంలో, స్నాయువులలో ఒక కన్నీరు కూడా ఉండవచ్చు: అవి పూర్తిగా నలిగిపోలేదు, కానీ లెగ్ పూర్తిగా దాని విధులను నిర్వహించలేకపోతుంది. ఇటువంటి నష్టం సాధారణంగా చాలా తీవ్రమైన నొప్పితో ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది ఉమ్మడి యొక్క అస్థిరతకు దారితీస్తుంది. కుడి లేదా ఎడమ కాలు యొక్క చీలమండలు చాలా వాపుగా మారతాయి మరియు వాటిపై అడుగు పెట్టడం దాదాపు అసాధ్యం. ఇక్కడ కూడా, శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరం లేదు; చికిత్సా చర్యలు తప్పనిసరిగా నిర్వహించబడాలి. వద్ద సరైన విధానంరికవరీ చాలా వేగంగా ఉంటుంది.
• పూర్తిగా నలిగిపోయే స్నాయువులు, మరియు నష్టం యొక్క తీవ్రత మారవచ్చు: ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్నాయువులు దెబ్బతిన్నాయి, ముఖ్యంగా కష్టమైన సందర్భంలో, స్నాయువులు ఎముకను కూడా చింపివేయవచ్చు. గాయపడినప్పుడు, మీరు ఒక పదునైన పాప్ వినవచ్చు, దాని తర్వాత చీలమండలో పదునైన నొప్పి వస్తుంది, కొన్ని సందర్భాల్లో ప్రజలు కూడా స్పృహ కోల్పోతారు. గుండా వెళ్ళడానికి పూర్తి ప్రక్రియపునరావాసం, ఒక ప్లాస్టర్ తారాగణం దరఖాస్తు మరియు కనీసం ఆరు వారాల పాటు సంపూర్ణ విశ్రాంతి స్థితిలో కాలు ఉంచడం అవసరం.
• బోన్ సబ్యుక్సేషన్ అనేది చాలా తీవ్రమైన గాయం, ఇది చాలా సందర్భాలలో చీలమండకు సంబంధించి ఎముక యొక్క స్థానభ్రంశంతో కూడి ఉంటుంది. అటువంటి నష్టాన్ని నిర్ధారించడానికి, ఎక్స్-రే తీసుకోవాలి. కాలు యొక్క కార్యాచరణను పునరుద్ధరించడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరమయ్యే అవకాశం ఉంది. మీ లెగ్ చీలమండ ప్రాంతంలో వాపు మరియు బాధిస్తుంది ఉంటే, ఇది అటువంటి గాయం యొక్క లక్షణం కావచ్చు. ఈ విషయంలో, ఉంటే నొప్పిచీలమండలో, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
• లెగ్‌లోని ఎముక వాపు ఉంటే, కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది ఉమ్మడి యొక్క పూర్తి తొలగుటతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది క్యాప్సూల్‌కు నష్టం కలిగించవచ్చు. ఎముక 40 డిగ్రీల వరకు కదలగలదు. ఇటువంటి నష్టం చాలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది తీవ్రమైన నొప్పి, ఒక ముఖ్యమైన కణితి, దీని కారణంగా కాలు బూట్లులో కూడా సరిపోకపోవచ్చు మరియు కాలును తరలించడం దాదాపు అసాధ్యం. ఒక నిపుణుడు అటువంటి తొలగుటను కింద మాత్రమే సరిచేస్తాడు స్థానిక అనస్థీషియా, ముందుగా అతను క్యాప్సూల్ ఎంత తీవ్రంగా దెబ్బతిన్నదో తనిఖీ చేయాలి. గాయం చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, క్యాప్సూల్ వెంటనే పునరుద్ధరించబడుతుంది.
• చీలమండ ప్రాంతంలో కాళ్లు ఎందుకు ఉబ్బుతాయి, ఇది ఎముక పగులు కారణంగా అని మనం చెప్పగలం. దాదాపు ఎల్లప్పుడూ, అటువంటి గాయం సబ్యుక్సేషన్ లేదా డిస్లోకేషన్, అలాగే స్నాయువులకు నష్టంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా ఎత్తు నుండి పడిపోయినప్పుడు లేదా కారు ప్రమాదం కారణంగా పేలవంగా ల్యాండ్ అయినప్పుడు ఎముకలు విరిగిపోతాయి. స్థానభ్రంశం లేకుండా పగులు సంభవించినట్లయితే, లింబ్ యొక్క కార్యాచరణ నాలుగు వారాలలో పునరుద్ధరించబడుతుంది. మరింత సంక్లిష్టమైన కేసులకు ఎక్కువ సమయం అవసరం - కనీసం ఆరు వారాలు, కానీ కొన్నిసార్లు నాలుగు నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.

మీ చీలమండలు వాపు ఉంటే తెలియని కారణం, అప్పుడు మీరు ఇది ఎందుకు జరిగిందో వీలైనంత త్వరగా తెలుసుకోవాలి, వైద్యుడిని సంప్రదించండి, తద్వారా అతను చికిత్సను సూచించగలడు. వాస్తవం ఏమిటంటే గాయాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి, ఒక వ్యక్తి వికలాంగుడిగా మిగిలిపోయే ప్రమాదం ఉంది.

లక్షణాలు

ఆధునిక జీవితం చాలా ఎక్కువ వేగంతో గడిచిపోతుంది, అందుకే ప్రజలు రోజూ ఎక్కడికో పరుగెత్తవలసి వస్తుంది. వారి చీలమండ బెణుకు కారణంగా, ప్రజలు తరచుగా నొప్పిని విస్మరిస్తారు మరియు నొప్పికి ఎటువంటి ప్రాముఖ్యతను ఇవ్వరు. కుడి తర్వాత మాత్రమే లేదా ఎడమ కాలువారు తీవ్రంగా గాయపడటం ప్రారంభిస్తారు (నియమం ప్రకారం, నొప్పి సాయంత్రం గంటలకు దగ్గరగా ఉంటుంది), లేదా చీలమండలలో వాపు కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది, నష్టంపై శ్రద్ధ చూపబడుతుంది. ప్రతి గాయం ఉంటుంది లక్షణ లక్షణాలు. మీరు వాటిని తెలిస్తే, మీరు త్వరగా మీకు ప్రథమ చికిత్స అందించవచ్చు మరియు గాయాన్ని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించే మరియు తగిన చికిత్సను సూచించే నిపుణుడిని సంప్రదించవచ్చు.

అతి తక్కువ తీవ్రమైన గాయం బెణుకు. అటువంటి గాయంతో, కాలు ఉబ్బుతుంది మరియు ఉమ్మడిని తరలించడం చాలా కష్టమవుతుంది. సంక్లిష్టమైన గాయం గాయాలకు దారితీయవచ్చు. వాకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు నొప్పి సంభవిస్తుంది, మరియు లెగ్ విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు కూడా అది అదృశ్యం కాదు.

చీలమండ స్నాయువులు చీలిపోయినప్పుడు, చీలమండ మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం పాదాలను ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన వాపు ఉంది. ఈ ప్రాంతంలో కణాల మధ్య ఖాళీలో గణనీయమైన మొత్తంలో ద్రవం పేరుకుపోతుందని ఇది సూచిస్తుంది. నడక బాధాకరమైనది మాత్రమే కాదు, అసౌకర్యంగా కూడా ఉంటుంది. అంతర్గత రక్తస్రావం సంభవించినట్లయితే, గాయాలు దీనిని సూచిస్తాయి. ఉమ్మడి అస్థిరంగా ఉండవచ్చు మరియు మోటారు కార్యకలాపాలు సాధారణం నుండి గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటాయి.

అత్యంత తీవ్రమైన గాయం చీలమండ పగులు. అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు అటువంటి నష్టాన్ని పొందిన వెంటనే అవి కనిపిస్తాయి. ఒక పగులు సంభవించినప్పుడు, పదునైన నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది; చాలా బలమైన నొప్పి కారణంగా కాలు మీద అడుగు పెట్టడం అసాధ్యం. పాదం అంగీకరిస్తుంది తప్పు స్థానం, అది బరువులో ఉన్నప్పటికీ, దానిని తరలించడం చాలా కష్టం. లెగ్ మీద చర్మం నంబ్ అవుతుంది మరియు ఆచరణాత్మకంగా టచ్ అనిపించదు. నేను నా వేళ్లు కదపలేను.

నష్టం నిర్ధారణ ఎలా

కాలు మెలితిప్పినప్పుడు ఏమి చేయాలో, నిపుణులు అనేక చిట్కాలను ఇస్తారు, కానీ వారందరూ ఒక విషయంపై అంగీకరిస్తారు: మొదట మీరు శరీరం యొక్క దెబ్బతిన్న ప్రాంతాన్ని స్వతంత్రంగా పరిశీలించి, తాకాలి. సంచలనాలు గుర్తుంచుకోబడతాయి, తద్వారా అవి నిపుణుడికి ప్రసారం చేయబడతాయి.

తరువాత, మీరు ట్రామాటాలజీ కార్యాలయాన్ని సంప్రదించాలి, అక్కడ ఒక నిపుణుడు తన స్వంత పరీక్షను నిర్వహిస్తాడు మరియు ప్రాథమిక రోగనిర్ధారణ చేస్తాడు. నష్టం యొక్క రకాన్ని దృశ్యమానంగా నిర్ణయించడం సాధ్యం కాకపోతే, వైద్యుడు ఈ క్రింది విధానాలలో ఒకదాన్ని ఆశ్రయిస్తాడు:

• X- రే పరీక్ష అనేది స్నాయువులు, కణజాలాలు లేదా ఎముకలకు నష్టాన్ని గుర్తించడానికి నేడు అత్యంత సులభమైన మరియు అత్యంత అందుబాటులో ఉన్న పద్ధతి.
• కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ, మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ - చాలా సాధారణం కాదు, కానీ అధునాతనమైనది రోగనిర్ధారణ సాంకేతికత, ఇది చిన్న నష్టాన్ని కూడా గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఇది సంక్లిష్టమైన రోగనిర్ధారణ యొక్క అధిక-నాణ్యత మరియు శీఘ్ర సూత్రీకరణను నిర్ధారిస్తుంది.

చికిత్స పద్ధతి

ప్రతి సందర్భంలోనూ చికిత్సా చర్యలు భిన్నంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి గాయం ఎంత తీవ్రంగా ఉందో నేరుగా ఆధారపడి ఉంటుంది. నష్టం వచ్చిన వెంటనే, ఈ క్రింది విధంగా కొనసాగండి:

• మొదట మీరు అవయవాన్ని పూర్తిగా స్థిరీకరించాలి. మీ పాదాలపై అడుగు పెట్టడం మంచిది కాదు, కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం మంచిది. దెబ్బతిన్న ప్రాంతం ఛాతీ స్థాయి కంటే పెరిగింది - ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని నిర్ధారిస్తుంది, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తస్రావం ఆపుతుంది.
• చలి వర్తించబడుతుంది. కోల్డ్ కంప్రెస్ యొక్క వ్యవధి 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాదు, తదుపరిసారి అది ఒక గంట తర్వాత వర్తించబడుతుంది.
• కాలు విరగకుండా ఉంటే మాత్రమే గట్టి కట్టు వేయండి. సాగే కట్టు దీనికి చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది.
• ఫ్రాక్చర్ విషయంలో, కాలును ఒక స్ప్లింట్ లేదా అందుబాటులో ఉన్న పదార్థాలతో తయారు చేయడం ద్వారా ఒక స్థానంలో స్థిరపరచాలి.
• నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోండి - మీరు ఆస్పిరిన్, అనాల్గిన్ మరియు ఇతర సురక్షిత మందులను ఉపయోగించవచ్చు.
• మీ కాలు విరిగితే, అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయడం మంచిది. మీరు స్వతంత్రంగా వెళ్లగలిగితే, మీరు అత్యవసర గదికి వెళ్లాలి.

థెరపీ

ఫ్రాక్చర్ కాకుండా ఏదైనా ఇతర గాయాలకు, ఒక నిర్దిష్ట క్రమాన్ని అనుసరించాలి:

• నిపుణుడు తక్షణమే ఇంటర్ సెల్యులార్ స్పేస్ లేదా రక్తస్రావంలో ద్రవాన్ని గుర్తించాలి. ఇది కీలు గుళిక నుండి తప్పనిసరిగా తొలగించబడాలి, ఇది దెబ్బతిన్న ప్రాంతంలో వాపును గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
• ప్లాస్టర్ స్ప్లింట్ వర్తించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది గాయపడిన కాలు కదలకుండా చేస్తుంది మరియు వైద్యం ప్రక్రియ కూడా తక్కువగా ఉంటుంది.
• మందగించడానికి మరియు ఆపడానికి మందులు వాడతారు శోథ ప్రక్రియ. ఈ సందర్భంలో, స్టెరాయిడ్లు లేని మందులను ఉపయోగించడం అత్యవసరం. ఇటువంటి నివారణలు వాపు లేదా నొప్పి యొక్క వ్యాప్తిని నిరోధిస్తాయి మరియు రోగి మరింత సుఖంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తాయి.
• స్నాయువులు లేదా ఎముకల కణజాల పునరుద్ధరణ ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి రూపొందించబడిన ప్రత్యేక రక్షకులు. ఇటువంటి సాధనాలు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి పునరావాస కాలంచిన్నది, మరియు ఇది పగుళ్లకు కూడా వర్తిస్తుంది.
• అవయవం యొక్క చలనశీలతను మెరుగుపరచడం మరియు దాని అసలు విధులను పునరుద్ధరించడం లక్ష్యంగా ఉన్న వివిధ శారీరక విధానాలు.
• కట్టు - తొలగుట, బెణుకు, స్నాయువుల చీలిక కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఇది ప్లాస్టర్ తొలగింపు తర్వాత కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది అధిక ఒత్తిడి నుండి స్నాయువులను రక్షించగలదు, గాయం యొక్క తీవ్రతరం లేదా పునరావృతతను నిరోధిస్తుంది.

చీలమండ గాయాలు నివారించడం

జలపాతం మరియు కారు ప్రమాదాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా రక్షించుకోవడం అసాధ్యం; ఒక వ్యక్తి చీలమండ గాయాల నుండి తమను తాము పూర్తిగా రక్షించుకోకపోతే, కనీసం సాధ్యమయ్యే నష్టాన్ని తగ్గించే అనేక నియమాలను మాత్రమే అనుసరించవచ్చు:

• బూట్లు వీలైనంత సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. మీరు హై-హీల్డ్ బూట్లు కొనకూడదు - ఇది అత్యధిక ఎత్తు 5 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు.ఒక జత బూట్లు కొనుగోలు చేసే ముందు, మీరు ఖచ్చితంగా వాటిలో నడుస్తూ మీ పాదాలను వినాలి. అకస్మాత్తుగా ఉంటే అసౌకర్యం, అప్పుడు మరింత సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమం.
• మీరు వీలైనంత జాగ్రత్తగా క్రీడలు చేయాలి. లోడ్ కింద ఉన్న బలగాలు వాస్తవికంగా అంచనా వేయబడతాయి. శక్తి శిక్షణ సమయంలో మీరు ఎక్కువ బరువు తీసుకోకూడదు, ఎందుకంటే ఇది మీ కాళ్ళపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది గాయానికి దారితీస్తుంది.
• మీరు మీ స్వంత గాయాన్ని నయం చేయడానికి ప్రయత్నించకూడదు: నిపుణుడిని సంప్రదించండి మరియు అతని సిఫార్సులను పూర్తిగా అనుసరించండి. సరికాని చికిత్సా చర్యలతో, పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది. వైద్యునికి ఆలస్యంగా సందర్శన కొన్నిసార్లు ఒక అవయవం యొక్క కార్యాచరణను పూర్తిగా పునరుద్ధరించగల వ్యక్తికి వైకల్యం సమూహాన్ని అప్పగించడానికి దారితీస్తుంది. సకాలంలో అప్లికేషన్ఒక నిపుణుడికి.

సూత్రప్రాయంగా, చీలమండ ప్రాంతంలో వాపు సంభవించడం చాలా అరుదు; మీరు మీరే ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయగలరు మరియు స్వీయ-మందులు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ వినాశకరమైన పరిణామాలకు దారితీస్తాయి. ఈ విషయంలో, చిన్న గాయాలతో కూడా, వైద్య సహాయం పొందడం అవసరం.