జుట్టు రాలిపోకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి. గుడ్లు, సముద్రపు ఉప్పు మరియు ద్రాక్ష నూనెతో
జుట్టు రాలడం చాలా మందికి బాధాకరమైన విషయం; ప్రత్యామ్నాయంగా, కర్ల్స్ పెరగవు - ఇది స్ప్లిట్ చివరలతో జరుగుతుంది, ఎందుకంటే వెంట్రుకలు నిరంతరం విరిగిపోతాయి, ఇది కేశాలంకరణ పొడవును పెంచడానికి అనుమతించదు. ఈ సమస్యలు చాలా ఆరోగ్య సమస్యల ఉనికిని సూచిస్తాయి, కానీ మీ జుట్టును పట్టించుకోవడంలో అసమర్థత. షాంపూ ప్రకటనలో మోడల్స్ వంటి విలాసవంతమైన కర్ల్స్ కలిగి ఉండటానికి, ఒక షాంపూ స్పష్టంగా సరిపోదు. రోజువారీ రూపాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు సున్నితమైన స్టైలింగ్ మీ జుట్టును క్రమంలో ఉంచడానికి మాత్రమే కాకుండా, వృద్ధాప్యం వరకు దానిని సంరక్షించడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ప్రకృతి అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన తంతువులను ప్రదానం చేసినప్పటికీ, దుర్వినియోగం ఆధునిక అర్థంస్టైలింగ్ మరియు జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తుల యొక్క తప్పు ఎంపిక ఒక మందపాటి మేన్‌ను మౌస్ టెయిల్‌గా మార్చగలదు. మీ జుట్టు ఎల్లప్పుడూ అందంగా ఉందని మరియు రాలిపోకుండా చూసుకోవడానికి, మీరు దానిని చూసుకునే ప్రాథమిక నియమాలతో మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోవాలి.
జుట్టు నష్టం గురించి ప్రాథమిక అపోహలు
ఓపెన్ సోర్సెస్ నుండి గాసిప్ మరియు ధృవీకరించని సమాచారం ఉత్పత్తి చేస్తుంది గొప్ప మొత్తంకారణమయ్యే అపోహలు సరికాని సంరక్షణజుట్టు మరియు హాని కూడా. తప్పుడు సమాచారాన్ని నివారించడానికి, ఏ ప్రసిద్ధ ప్రకటనలు ఇప్పటికీ అపోహగా ఉన్నాయని గుర్తించడం విలువ: 
జుట్టు రాలడానికి కారణం ఏమిటి?
సంబంధించిన నిజమైన కారణాలుజుట్టు నష్టం, మీరు ఈ క్రింది ఎంపికలను పరిగణించవచ్చు:
అంటు వ్యాధులు
అణగారిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ జుట్టు యొక్క స్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి జలుబు, ఫ్లూ మరియు స్కార్లెట్ ఫీవర్ వంటివి జుట్టును నిస్తేజంగా మరియు పెళుసుగా మారుస్తాయి. అంతేకాకుండా, ఇది అనారోగ్యం తర్వాత వెంటనే కనిపించదు, కానీ చాలా నెలల తర్వాత. అటువంటి పరిణామాలను నివారించడానికి, పునరుద్ధరణ హెయిర్ మాస్క్‌ల కోర్సును నిర్వహించడం అర్ధమే - ఆరోగ్యకరమైన ఫోలికల్స్ రోగనిరోధక శక్తి క్షీణతను చాలా సులభంగా తట్టుకోగలవు మరియు కోల్పోయిన జుట్టు మొత్తం జుట్టుకు విపత్తుగా ఉండదు;
ప్రసవానంతర కాలం
మీ బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మీ కర్ల్స్ నుండి మీరు ఏమి ఆశించవచ్చు? ఒక యువ తల్లి తన జుట్టు తంతువులలో పడటం ప్రారంభమవుతుంది అనే వాస్తవాన్ని మానసికంగా సిద్ధం చేయకపోతే, ఈ జుట్టు పరిస్థితి భయాందోళనలకు కారణమవుతుంది. కానీ భయపడటానికి ఎటువంటి కారణం లేదు - బలహీనమైన జుట్టు సంరక్షణ కోసం సాధారణ విధానాలను చేయడం మరియు ముగింపు కోసం వేచి ఉండటం సరిపోతుంది. హార్మోన్ల మార్పులుశరీరం. ఇతర సమస్యలు లేనట్లయితే, జన్మనిచ్చిన 3-6 నెలల తర్వాత, జుట్టు దాని పూర్వపు చక్కటి ఆహార్యంతో తిరిగి వస్తుంది, అది మందంగా ఉండదు. ఈ కాలంలో, రంగులు వేయడం, ముఖ్యంగా బ్లీచింగ్ చేయడం, హెయిర్ డ్రైయర్ మరియు కర్లింగ్ ఐరన్ ఉపయోగించడం లేదా మీ జుట్టును గట్టిగా కట్టుకోవడం మంచిది కాదు;
అంతర్గత అవయవాల వ్యాధులు
దీర్ఘకాలిక వ్యాధులుఏదైనా శరీర వ్యవస్థ, అలాగే తీవ్రమైన అనారోగ్యాలుక్షయవ్యాధి, సిఫిలిస్ వంటివి, అవి అక్షరాలా జుట్టును నాశనం చేస్తాయి - ఇది తల బట్టతల వరకు కూడా రావచ్చు. మీరు కోలుకునే వరకు, సాధ్యమైతే లేదా ఉపశమనం వరకు మీ జుట్టును నిర్వహించడానికి పునరుద్ధరణ ముసుగుల కోర్సును నిర్వహించవచ్చు. తరచుగా అత్యంత విధ్వంసక ప్రభావం వ్యాధి కాదు, కానీ చికిత్స సమయంలో ఉపయోగించే యాంటీబయాటిక్స్ మరియు ఇతర మందులు మరియు విధానాలు. జుట్టు రాలడాన్ని కనిష్టంగా ఉంచడానికి, మీరు దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి;
నరాలు మరియు ఒత్తిడి
ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందన నెత్తిమీద ఉన్న రక్తనాళాలతో సహా రక్తనాళాల సంకోచం. అంతేకాకుండా, వ్యక్తిని విడిచిపెట్టే వరకు నాళాలు ఈ స్థితిలో ఉంటాయి ఒత్తిడి స్థితి. అందుకే పనిలో నిరంతరం అదృశ్యమయ్యే చాలా మంది వర్క్‌హోలిక్‌లకు బట్టతల మచ్చ ఉంటుంది - పేలవమైన రక్త సరఫరా జుట్టు సాధారణ పోషణను స్వీకరించడానికి అనుమతించదు మరియు అది పేలవంగా పెరుగుతుంది మరియు తరువాత బయటకు వస్తుంది. కర్ల్స్ యొక్క పరిస్థితి క్షీణించడం క్రమంగా సంభవిస్తుంది మరియు నాడీ షాక్ తర్వాత 2-3 నెలల గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో మీ జుట్టుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సాధారణ ముసుగులు మరియు చికిత్సలు చేయడం విలువ. లేకపోతే, మీరు మీ జుట్టును కోల్పోవచ్చు;
జుట్టు మీద ఒత్తిడి
బాలికలు తమ జుట్టును హెయిర్‌పిన్‌లు మరియు బ్రెయిడ్‌లతో చేయడానికి ఇష్టపడతారు; మహిళలు హెయిర్‌పిన్‌లు మరియు సాగే బ్యాండ్లు, భారీ మొత్తంలో స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు మరియు వార్నిష్‌లను ఉపయోగిస్తారు. ఇవన్నీ జుట్టుపై విధ్వంసక ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కెమికల్ స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు జుట్టును పొడిగా చేస్తాయి మరియు గట్టి హెయిర్‌పిన్‌లు మరియు సాగే బ్యాండ్లు అక్షరాలా కర్ల్స్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి, తద్వారా అవి ఫ్రాక్చర్ సైట్‌లో బాగా పడిపోతాయి. హెయిర్‌పిన్‌లను తరచుగా జుట్టుతో పాటు కేశాలంకరణ నుండి అక్షరాలా చింపివేయవలసి ఉంటుంది; అదేవిధంగా, హెయిర్‌స్ప్రేలో కప్పబడిన హెయిర్‌స్ప్రేని దువ్వెన చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు స్త్రీ తన జుట్టును కోల్పోతుంది. గట్టి braids మరియు ponytails యొక్క అభిమానులు నెత్తిమీద రక్త ప్రవాహానికి అంతరాయం కలిగిస్తాయి - ఇరుకైన టోపీలు ఇదే విధంగా పనిచేస్తాయి. మందపాటి జుట్టుకు వీడ్కోలు చెప్పకుండా ఉండటానికి ఈ కారకాలన్నీ తప్పనిసరిగా తొలగించబడాలి.
అందమైన జుట్టు పెరగాలంటే ఏం తినాలి?
జుట్టు పెరగకపోతే, దానికి తగిన వనరులు లేవని అర్థం. జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యం మరియు పెరుగుదలను నిర్వహించడానికి, దీనికి విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ప్రోటీన్లు, కాల్షియం అవసరం - ఇవన్నీ ఆహారం నుండి రావాలి. ఆహారం సమతుల్యం కాకపోతే, మీరు తీసుకోవచ్చు సంక్లిష్ట విటమిన్లులేదా ముసుగులు తయారు చేయండి, ఇది బల్బులను నేరుగా స్వీకరించడానికి అనుమతిస్తుంది అవసరమైన మూలకం. జుట్టు రాలిపోకుండా నిరోధించడానికి మరియు అదే సమయంలో దాని యజమాని ఆరోగ్యం మరియు చురుకైన పెరుగుదలతో దయచేసి, మీరు ఈ క్రింది ఉత్పత్తులను తీసుకోవాలి:
- లీన్ మాంసం / చేప;
- విటమిన్లు ఎ, బి, సి, డి, ఇ అధికంగా ఉండే కూరగాయలు మరియు పండ్లు;
- కాటేజ్ చీజ్ మరియు పాల ఉత్పత్తులు (కాల్షియం);
- సీఫుడ్ (అయోడిన్);
- కాలేయం, దానిమ్మ, ఖర్జూరం (ఇనుము);
- చిక్కుళ్ళు (ఖనిజాలు మరియు ప్రోటీన్లు).
మెను కోసం ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడానికి ఈ విధానం మీ తంతువులను మాత్రమే కాకుండా, మీ చర్మాన్ని, అలాగే మీ జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను కూడా చక్కబెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మీ జుట్టు యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడానికి, మీరు క్రమానుగతంగా నెత్తిమీద మరియు మెడ రెండింటినీ మసాజ్ చేయవచ్చు - ఇది రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఆహారం నుండి పొందిన అన్ని ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు రక్తంతో పాటు నెత్తిమీద మరియు వెంట్రుకల కణాలకు పంపిణీ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
వ్యాఖ్యలు
ఒక్సానా వాసిలీవ్నా 5 రోజుల క్రితం
మా అమ్మమ్మ జుట్టు రాలడం ప్రారంభించింది. ఎవరైనా ప్రయత్నించారా సాంప్రదాయ పద్ధతులుజుట్టు నష్టం చికిత్స? నా అమ్మమ్మ వైద్యులను నమ్మదు; ఆమె బర్డాక్ ఇన్ఫ్యూషన్ మరియు ఉల్లిపాయ రసాన్ని మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంది. పెద్దగా సహాయం చేయదు.
ఒక్సానా వాసిలీవ్నా 4 రోజుల క్రితం
4 రోజుల క్రితం అతిథి
ఇది మరొక డౌడ్ కాదు అనే ఆలోచన మీకు ఎక్కడ వచ్చింది? ప్రస్తుతం అక్కడ చాలా మంది స్కామర్లు ఉన్నారు, ఆధారాలు ఎక్కడ ఉన్నాయి? ఇక్కడ కౌన్సిల్ మొత్తం సమావేశమయ్యారు, మరియు వారు ఏమి తెలుసుకోకుండా సలహా ఇస్తున్నారు!
అలెగ్జాండ్రా 4 రోజుల క్రితం
అతిథి, మీరు ఏ దేశంలో నివసిస్తున్నారు? దుకాణాలు మరియు ఫార్మసీలు దారుణమైన మార్కప్‌లను వసూలు చేస్తున్నందున వారు దానిని ఇంటర్నెట్‌లో విక్రయిస్తారు. అదనంగా, చెల్లింపు అనేది రసీదు తర్వాత మాత్రమే, అంటే, వారు మొదట చూసారు, తనిఖీ చేసారు మరియు తర్వాత మాత్రమే చెల్లించారు. మరియు ఇప్పుడు వారు ఇంటర్నెట్‌లో ప్రతిదాన్ని విక్రయిస్తున్నారు - బట్టల నుండి టీవీలు మరియు ఫర్నిచర్ వరకు.
ఆడపిల్లల జుట్టు రాలడం మొదలుపెడితే అది విపత్తుకు నాంది పలికినట్లే! భయపడవద్దు, మీ కర్ల్స్‌ను వాటి పూర్వ సౌందర్యానికి ఎలా పునరుద్ధరించాలో మరియు మీ సంపదను ఎలా పెంచుకోవాలో తెలుసుకుందాం.
మార్గం ద్వారా, మోకాలి వంటి బట్టతల తలతో మిమ్మల్ని మీరు ఊహించుకోవలసిన అవసరం లేదు - అదృష్టవశాత్తూ, చాలా సందర్భాలలో, స్త్రీలు పురుషుల వంటి అవమానాన్ని అనుభవించరు. మరియు నష్టం యొక్క యంత్రాంగం కూడా భిన్నంగా ఏర్పాటు చేయబడింది. ట్రైకాలజిస్టులు (హెయిర్ స్పెషలిస్టులు) హైలైట్... మహిళల్లో జుట్టు రాలడానికి 50 కారణాలు.
జుట్టు రాలడానికి సాధారణ కారణాలు
1. కఠినమైన ఆహారం. ఆహార నియంత్రణలు మరియు విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్స్ యొక్క లోపం జుట్టు మరియు గోళ్ల పరిస్థితిని చాలా గమనించదగ్గ మరియు త్వరగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఏకకాలంలో కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం తగ్గించే ప్రోటీన్ ఆహారాలు ముఖ్యంగా హానికరం. అసహ్యకరమైన ఉప ప్రభావం, అంగీకరిస్తున్నారు!
ఏం చేయాలి?
మీ ఆహారంలో ఎర్ర చేపలు, తాజా కూరగాయలు, గింజలు, సన్నని మాంసం మరియు పౌల్ట్రీ, పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు మరియు తృణధాన్యాలు చేర్చండి. కలిసి ఉంటే చాలా బాగుంటుంది ఆరొగ్యవంతమైన ఆహారంజుట్టు కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్ల సమతుల్య సముదాయంతో మీరు ఆహార పదార్ధాలకు శ్రద్ధ చూపుతారు.
2. గర్భం. ప్రసవించిన సుమారు 3-5 నెలల తర్వాత, ఒక స్త్రీ తన జుట్టును కడిగిన తర్వాత బాత్రూంలో ఎక్కువ జుట్టు మిగిలి ఉందని గమనిస్తుంది. కొన్నిసార్లు బట్టతల మచ్చలు కూడా ఏర్పడతాయి.
ఏం చేయాలి?
ముందుగా శాంతించండి. ఇది చాలా ఎక్కువ సహజ కారణంజుట్టు ఊడుట. ఆమె కనెక్ట్ చేయబడింది పదునైన డ్రాప్శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు. కొంత సమయం తరువాత, హార్మోన్ స్థాయి సాధారణ స్థితికి వస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడం ఆగిపోతుంది.
3. కేశాలంకరణతో ప్రయోగం.ఎత్తైన, బిగుతుగా ఉండే పోనీటైల్ దాదాపు అందరికీ సరిపోతుంది. మీ జుట్టును స్టైల్ చేయడానికి మీకు శక్తి లేనప్పుడు ఇది సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది (మీరు మీ జుట్టును ఎక్కువగా కడగడం కూడా అవసరం లేదు), మరియు ఇది క్రీడలకు అనువైనది. ఇంతలో, ఒక గట్టి కేశాలంకరణ ఉంది బలమైన ఒత్తిడిజుట్టు మూలాలపై మరియు నెత్తిమీద రక్త ప్రసరణను మరింత దిగజార్చుతుంది, అంటే జుట్టు పోషకాలలో ముఖ్యమైన భాగాన్ని పొందదు మరియు ప్రతీకారంతో రాలిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఒక పదం కూడా ఉంది - బాధాకరమైన అలోపేసియా. మరొక "హానికరమైన" హెయిర్‌స్టైల్ బిగుతుగా ఉండే ఆఫ్రికన్ బ్రెయిడ్‌లు, ఇన్‌స్టాగ్రామ్ సూపర్‌స్టార్‌లకు చాలా ప్రజాదరణ పొందిన ధన్యవాదాలు (కెండల్ జెన్నర్ యొక్క విపరీత రూపాన్ని గుర్తుంచుకోవాలా?)
ఏం చేయాలి?
ఆఫ్రికన్ braids గురించి మరచిపోండి, ప్రత్యేకంగా మీరు కలిగి ఉంటే సన్నని వెంట్రుకలు. పోనీటైల్ చేసేటప్పుడు, ఉద్రిక్తతను సృష్టించని మరియు తంతువులను కనిష్టంగా గాయపరచని ఫ్యాషన్ "స్ప్రింగ్స్" ఉపయోగించండి.
పరీక్ష తీసుకో!
ప్రతి రోజు ఒక మహిళ 100 వెంట్రుకలను కోల్పోతుంది - ఇది కట్టుబాటు! మీరు ప్రమాణానికి అనుగుణంగా ఉంటే ఎలా తనిఖీ చేయాలి? రోజు మధ్యలో, మీ జుట్టును దువ్వే ముందు, తంతువుల మొత్తం పొడవుతో మీ చేతిని మూడుసార్లు నడపండి మరియు పడిపోయిన జుట్టును లెక్కించండి. వాటిలో 15 కంటే తక్కువ ఉంటే, సమస్య లేదు! మరింత - మీరు ఆందోళన మరియు చర్య తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి.
కాబట్టి మీ జుట్టు నిజంగా పడిపోతే ఏమి చేయాలి, కానీ కారణం గుర్తించడం కష్టం?
చిన్న నష్టాలతో, మీరు లేకుండా చేయవచ్చు వైద్య విధానాలుడాక్టర్ కార్యాలయంలో. అంతేకాకుండా, ఫార్మసీల అల్మారాలు ప్రత్యేక షాంపూలతో పగిలిపోతున్నాయి. కొన్ని ఉత్పత్తులు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి, కొత్త జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి. ఇతరులు విటమిన్లతో సంతృప్తమవుతారు, ఇతరులు నిద్రాణమైన జుట్టు కుదుళ్లను ఎలా మేల్కొల్పాలో కూడా తెలుసు.
జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవటానికి అనేక "అమ్మమ్మ" పద్ధతులు ఉన్నాయి, ఇవి ట్రైకాలజిస్టులచే ఆమోదించబడ్డాయి.
జుట్టు రాలడంలో సహాయపడే టాప్ 7 మాస్క్‌లు.
1. ఆయిల్ మాస్క్
ఆముదం లేదా బర్డాక్ నూనెను పూర్తిగా మరియు ఉదారంగా తలపై రుద్దండి. ఒక ప్లాస్టిక్ టోపీ మీద ఉంచండి మరియు టెర్రీ టవల్ నుండి తలపాగా చేయండి (వేడి ముసుగు యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది). 20 నిమిషాల తర్వాత, మీ జుట్టును బాగా కడగాలి వెచ్చని నీరు.
2. ఉల్లిపాయ ముసుగు
ఒలిచిన ఉల్లిపాయను బ్లెండర్లో రుబ్బు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి ఆలివ్ నూనె. ఫలిత మిశ్రమాన్ని తలకు పట్టించి 10 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి. ఒక ప్లాస్టిక్ టోపీ మీద ఉంచండి మరియు టవల్ నుండి తలపాగా చేయండి. మాస్క్‌ని అరగంట పాటు అలాగే ఉంచి, తర్వాత బాగా కడిగి, నీళ్లను నిమ్మరసం లేదా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్- ఇది వాసనను తొలగిస్తుంది మరియు మీ జుట్టుకు అదనపు షైన్ ఇస్తుంది.
3. ఆవాలు ముసుగు
2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆవాల పొడి కలపండి, గుడ్డు పచ్చసొన, 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ నూనె, 2 టీస్పూన్లు చక్కెర మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేడి నీరు. ఫలిత మిశ్రమాన్ని మూలాలకు వర్తించండి మరియు ప్లాస్టిక్ టోపీని ఉంచండి. అరగంట తర్వాత ముసుగును పూర్తిగా కడగాలి.
4. పుదీనా మరియు జోజోబాతో మాస్క్
ఒక టేబుల్ స్పూన్ జొజోబా నూనెను ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెతో కలపండి, 1/2 టీస్పూన్ పుప్పొడి మరియు గుడ్డు పచ్చసొన జోడించండి. మిశ్రమానికి పుదీనా ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 3 చుక్కలను జోడించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఫలిత మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టు మొత్తం పొడవులో వర్తించండి, ప్లాస్టిక్ టోపీ మరియు టవల్-టర్బన్ మీద ఉంచండి. ఒక గంట తర్వాత ముసుగును పూర్తిగా కడగాలి.
5. రై ముసుగు
రై పిండి యొక్క 50 గ్రాముల వేడినీరు (100 ml) పోయాలి, ఒక మూతతో కప్పి, 5 నిమిషాలు వదిలివేయండి. కొద్దిగా ఆలివ్ ఆయిల్, చిటికెడు ఎండు ఆవాలు మరియు కొద్దిగా నిమ్మరసం జోడించండి. ఫలిత మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకు వర్తించండి, ప్లాస్టిక్ టోపీ మరియు టవల్-టర్బన్ మీద ఉంచండి. అరగంట తరువాత, ముసుగును కడగాలి.
6. పెప్పర్ మాస్క్
ఒక టేబుల్ స్పూన్ కాస్టర్ కలపండి లేదా burdock నూనెమరియు మిరియాలు టింక్చర్ ఒక టేబుల్. జుట్టు మరియు నెత్తికి వర్తించండి, ప్లాస్టిక్ టోపీ మీద ఉంచండి మరియు టవల్ తో చుట్టండి. అరగంట తరువాత, మీ జుట్టును కడగాలి. జాగ్రత్తగా! ఈ ముసుగు యజమానులకు తగినది కాదని గుర్తుంచుకోండి జిడ్డుగల జుట్టు — మిరియాలు టింక్చర్సేబాషియస్ గ్రంధుల స్రావాన్ని పెంచుతుంది.
7. "చాక్లెట్" ముసుగు.
సగం గ్లాసు కేఫీర్‌కు గుడ్డు పచ్చసొన మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ కోకో పౌడర్ జోడించండి. పూర్తిగా కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని మీ తలపై రుద్దండి. ముసుగు ద్రవంగా ఉంటుంది, కాబట్టి దానిని క్రమంగా రుద్దండి, మొదటి పొర ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండండి - మరొక పొరను వర్తించండి, మొదలైనవి. ప్లాస్టిక్ టోపీ మరియు టవల్-టర్బన్ మీద ఉంచండి. 20 నిమిషాల తరువాత, ముసుగును కడగాలి.
జుట్టు నష్టం కోసం వృత్తిపరమైన సహాయం
సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే మరియు నేను అక్షరాలా నా “ఇంటి స్థలాలను” జుట్టు కట్టలలో వదిలివేస్తే, నేను “భారీ ఫిరంగి” ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. ఒక ట్రైకాలజిస్ట్ జాగ్రత్తగా జుట్టు నష్టం కారణం కోసం చూస్తారు. ఇది హార్మోన్ల అసమతుల్యత, మత్తు, జీవక్రియ రుగ్మతలు లేదా జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు కావచ్చు.
తనిఖీ నిర్వహించి, సూచించిన తర్వాత అదనపు పరిశోధన, డాక్టర్ చికిత్స మరియు సంరక్షణ కార్యక్రమాన్ని ఎంచుకుంటారు. ప్రతి సంవత్సరం జుట్టును పునరుద్ధరించడానికి మరింత హార్డ్వేర్ పద్ధతులు ఉన్నాయి. నేడు అత్యంత ప్రసిద్ధమైనవి మెసోథెరపీ, క్రయోథెరపీ, డార్సన్‌వలైజేషన్ (హై-ఫ్రీక్వెన్సీ కరెంట్ ట్రీట్‌మెంట్).
నక్షత్రాల నుండి అందమైన జుట్టు యొక్క రహస్యాలు
సల్మా హాయక్ రాత్రిపూట తన జుట్టును జాగ్రత్తగా దువ్వుతూ, బ్రష్‌తో వంద స్ట్రోక్‌లను చేస్తుంది. స్కాల్ప్‌లో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మృదువైన బ్రష్‌తో మసాజ్ చేయడం మంచి ఎంపిక.
కేథరీన్ జీటా-జోన్స్వారానికి ఒకసారి ఆమె తేనె మరియు బీర్ (1: 5 నిష్పత్తిలో) ముసుగు చేస్తుంది. ఆమె జుట్టును కడుక్కోవడానికి ముందు ఈ మిశ్రమాన్ని తన మూలాల్లోకి రుద్దుతుంది - ఇది జుట్టు కుదుళ్లను బలపరుస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
నికోల్ కిడ్‌మాన్ ప్రకాశాన్ని జోడించడానికి ఆమె అందగత్తె జుట్టును నీరు మరియు క్రాన్‌బెర్రీ జ్యూస్‌తో కడుక్కొంది.
మూలం LISA.RU
అందమైన ఒత్తు జుట్టు- ఆరోగ్య సూచిక. అందువలన, మేము దువ్వెన వాటిని గమనించవచ్చు ఉన్నప్పుడు పెద్ద పరిమాణంలో, మేము ఆలోచిస్తాము: జుట్టు ఎందుకు ఎక్కువగా వస్తుంది, దాని గురించి ఏమి చేయాలి? క్రింద మేము జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణాలు మరియు మీరు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో చూద్దాం.
ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా రోజుకు ఎంత జుట్టు కోల్పోతాడు?
జుట్టు నష్టం - సాధారణ శారీరక ప్రక్రియ, ఇది చర్మ కణాల పునరుద్ధరణ మరియు పెరుగుదల ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. మీరు ఎంత జుట్టు కోల్పోతున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు ఏ మొత్తాన్ని సాధారణమైనదిగా పరిగణించాలో తెలుసుకోవాలి.
సుమారు రోజుకు 60-100 వెంట్రుకలు,దువ్వెన లేదా దుస్తులపై మిగిలి ఉండటం కట్టుబాటు. ఈ మొత్తం కంటే ఎక్కువ - ఇప్పటికే రోగలక్షణ ప్రక్రియ- అలోపేసియా (ప్రగతిశీల జుట్టు నష్టం).
బట్టతల యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాలు:
- ఆండ్రోజెనెటిక్- జుట్టు సన్నబడటం, ఫ్రంటల్ ప్రాంతం యొక్క బట్టతలకి దారితీస్తుంది లేదా కేంద్ర విభజనను చూడడానికి మనం అలవాటుపడిన ప్రదేశంలో జుట్టు అదృశ్యం అవుతుంది.
- ప్రసరించు- తల మొత్తం ఉపరితలంపై ప్రగతిశీల నష్టం.
- ఫోకల్- బట్టతల యొక్క రౌండ్ పాచెస్ రూపాన్ని. ఇది అనేక దశలను కలిగి ఉంది, చివరిది శరీరం అంతటా గమనించవచ్చు.
- మచ్చ- కోల్పోయిన జుట్టు మళ్లీ కనిపించడం బంధన కణజాలము. అరుదైన జాతులు, అన్ని సందర్భాలలో 1-2%.
అందువలన, మీరు సహజ ప్రక్రియల ఫలితంగా జుట్టును కోల్పోతున్నారా లేదా శరీరం యొక్క పనిచేయకపోవడాన్ని మీరు నిర్ణయించవచ్చు.
జుట్టు నష్టం యొక్క సాధ్యమైన కారణాలు
మీ జుట్టు ఆరోగ్యకరమైన రూపానికి తిరిగి రావడానికి, మీరు కారణాలను గుర్తించాలి. వారు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కొన్నిసార్లు భిన్నంగా ఉండవచ్చు వివిధ వ్యక్తులుఅదే రకమైన బట్టతలతో.
- హార్మోన్ల నేపథ్యం. మగ హార్మోన్- టెస్టోస్టెరాన్ హెయిర్ ఫోలికల్స్‌పై పనిచేస్తుంది, వాటి డిస్ట్రోఫీకి కారణమవుతుంది. జుట్టు రాలిపోదు, కానీ చాలా సన్నగా మారుతుంది, బట్టతల ఏర్పడుతుంది. టెస్టోస్టెరాన్ పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిలో ఉంటుంది. దీని పరిమాణం మరియు కార్యాచరణ జన్యు స్థాయిలో ప్రోగ్రామ్ చేయబడతాయి. ఇది మీకు బట్టతల వస్తుందా మరియు ఏ వయస్సులో, ఏ జోన్లలో ఉంటుందో నిర్ణయిస్తుంది.
- డిఫ్యూజ్ అలోపేసియా దీని వల్ల సంభవించవచ్చు:
- ఒత్తిడి.
- థైరాయిడ్ వ్యాధులు.
- కఠినమైన ఆహారాలు.
- తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు.
- రోగనిరోధక లోపాలు మరియు వైరల్ వ్యాధులు, ఇది నిర్దిష్ట ప్రోటీన్ల ఏర్పాటును రేకెత్తిస్తుంది, ఫోకల్ బట్టతలకి కారణమవుతుంది.
- కొన్ని రకాల గాయాలు, రసాయన మరియు ఉష్ణ కాలిన గాయాలు బట్టతల పాచెస్‌కు దారితీస్తాయి.
చాలా తరచుగా, టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క చురుకైన పని కారణంగా మరియు ఒత్తిడి, ఆహారాలు, విటమిన్లు లేకపోవడం మరియు ఫలితంగా మన కేశాలంకరణను కోల్పోతాము. సూర్యకాంతి. ఇది జీవనశైలికి విలక్షణమైనది ఆధునిక మనిషిమా స్ట్రిప్. అందువల్ల, మేము సరైన చికిత్సను ఎంచుకుంటాము.
జుట్టు గుబ్బలుగా రాలుతోంది, నేను ఏమి చేయాలి?
కనుగొనండి సరైన వైద్యుడుప్రతిచోటా సాధ్యం కాదు. జుట్టు వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది ట్రైకాలజిస్ట్. మరియు అతని సేవలు ఎక్కువగా చెల్లించబడతాయి మరియు చౌకగా ఉండవు.
ఇప్పుడు పబ్లిక్ డొమైన్‌లో చాలా సాధనాలు ఉన్నాయి. ఫార్మసీ విక్రేతలను సంప్రదించండి, వారు మీకు చెప్తారు.
మీ జుట్టును బలోపేతం చేసే మరియు నయం చేసే సాధారణ పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి:
- ఉప్పుతో చికిత్స.మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత, మీ జుట్టుకు ముతక ఉప్పును రుద్దండి. 20 నిముషాల పాటు వదిలేయండి, ఆపై బాగా కడగాలి. మీరు దీన్ని తరచుగా చేయలేరు. మీరు దుర్వినియోగం చేస్తే, మీరు ముందుగానే బూడిద రంగులోకి మారుతారు.
- చేయండి వేడి మిరియాలు టింక్చర్. వోడ్కా బాటిల్‌పై 5 పెద్ద మిరియాలు ఉంచండి; మీరు వాటిని కత్తిరించవచ్చు. 3 వారాలు వదిలివేయండి. ఆ తర్వాత ఒక చెంచా జోడించండి ఆముదము. ఒక గంట పొడి జుట్టుకు వర్తించండి. వారానికి కనీసం 2 సార్లు ఉపయోగించండి.
- పాతది గుడ్లు మరియు కూరగాయల నూనెతో పద్ధతిఅద్భుతమైన నివారణ చర్య అవుతుంది. పచ్చసొన తీసుకొని ఒక చెంచా వెన్నలో తిప్పండి. మిశ్రమాన్ని మీ తలపై 40 నిమిషాలు రుద్దండి మరియు శుభ్రం చేసుకోండి.
ఇది నిజంగా చెడ్డదైతే, డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లండి మరియు వారు మీకు ప్రిస్క్రిప్షన్ ఇస్తారు. మందులుమరియు బహుశా లేజర్ చికిత్స సూచించబడుతుంది.
జుట్టు రాలుతోంది: ఏ విటమిన్లు తీసుకోవాలి?
లోపలి నుండి శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడం అవసరం. చాలా తరచుగా, జుట్టు వసంతకాలంలో లేదా సుదీర్ఘ అనారోగ్యం తర్వాత పడిపోతుంది, తీవ్రమైన ఒత్తిడి. విటమిన్ థెరపీ యొక్క కోర్సు తీసుకోండి:
- విటమిన్ ఎ- జుట్టును మందంగా చేస్తుంది మరియు మెరుగుపరచడం ద్వారా దాని పెళుసుదనాన్ని తగ్గిస్తుంది జీవక్రియ ప్రక్రియలుమూలాలలో.
- విటమిన్ఎఫ్- వాటిని బలంగా చేస్తుంది, జుట్టు రాలడాన్ని ఆపుతుంది.
- విటమిన్ సి- రక్త నాళాలు మరియు చిన్న కేశనాళికల యొక్క టోన్ను పెంచుతుంది, ఇది ఇతర విషయాలతోపాటు, జుట్టు మూలాలను పోషిస్తుంది.
- విటమిన్ బి 2- మంచి రక్త ప్రసరణను నిర్వహించడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.
- విటమిన్ బి 5- హెయిర్ ఫోలికల్‌లోకి చొచ్చుకుపోయి రక్త సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది.
- విటమిన్ హెచ్ - ముఖ్య సహాయకుడు, సరైన జీవక్రియను నిర్వహించడం ద్వారా బలాన్ని అందించేవాడు.
సాధారణంగా ఒక విటమిన్ లేకపోవడం వల్ల జుట్టు రాలదు. చాలా మటుకు, చాలా మంది తప్పిపోయారు. మీ చర్మాన్ని చూడండి. ఇది పొడిగా మారినట్లయితే మరియు గూస్బంప్స్ తరచుగా కనిపించినట్లయితే, మీకు B విటమిన్లు అవసరం.ఇది ఫార్మసీలో కాంప్లెక్స్ను కొనుగోలు చేయడం ఉత్తమం. ఎక్కడ ఒకటి ఎంచుకోండి మరింతమీకు అవసరమైన అంశాలు ఉన్నాయి.
జానపద నివారణలు
మునుపటివి సహాయం చేయకపోతే మీరు ఏ ఇతర నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు? మీ జీవనశైలిని మార్చడం ప్రారంభించండి:
- మీ ఆహారం చూడండి.
- నాడీగా ఉండటం మానేయండి.
- దూమపానం వదిలేయండి.
- తీసుకోకుండా ప్రయత్నించండి హార్మోన్ల మందులుఅనవసరమైన అవసరం లేకుండా.
అలాగే సిద్ధం చేయండి:
- కాగ్నాక్ ముసుగు. మంచి కాగ్నాక్ కొనండి, తేనె యొక్క చెంచాతో ఒక టీస్పూన్ కలపండి. 20 నిమిషాలు పొడి జుట్టుకు వర్తించండి. నిమ్మరసంతో శుభ్రం చేసుకోండి. ప్రస్తుతానికి షాంపూని వదిలేయడం మంచిది.
- మీరు మీ జుట్టును కడగడం ప్రతిసారీ, మీరు స్టోర్ నుండి ఔషధతైలం కాదు, కానీ వివిధ మూలికల ఇన్ఫ్యూషన్: burdock రూట్, రేగుట, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్.
- ఉల్లిపాయలు చాలా సహాయపడతాయి. మీ జుట్టు కడగడానికి ముందు దానిని రుబ్బు మరియు రుద్దండి. మీ జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోతే, ప్రతిరోజూ ఇలా చేయండి.
- నూనెలు ఆధారంగా ఒక ముసుగు: కాస్టర్, burdock మరియు flaxseed కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వాటిని కలపండి, కొద్దిగా వేడి చేసి తలకు రుద్దండి. మీ జుట్టును మరక చేయకుండా ప్రయత్నించండి. మీ జుట్టును టవల్‌లో చుట్టడం ద్వారా థర్మల్ ప్రభావాన్ని సృష్టించండి. మీరు ఇక్కడ విటమిన్ ఎ ద్రావణాన్ని కూడా జోడించవచ్చు.
కొన్నిసార్లు ఏమీ సహాయపడదు. అప్పుడు మిగిలింది ఒకే ఒక మార్గం - మీ జుట్టు కత్తిరించండి. ఈ పద్ధతి ఎల్లప్పుడూ సహాయపడుతుంది. ఆపై, మీకు కావాలంటే, దాన్ని తిరిగి పెంచుకోండి.
సరైన సంరక్షణ
ఇతర విషయాలతోపాటు, మీరు మీ దెబ్బతిన్న జుట్టును సరిగ్గా చూసుకోవాలి.
- రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి వాటిని తరచుగా బ్రష్ చేయండి. దీని కోసం మృదువైన మసాజ్ బ్రష్ను కొనండి.
- గట్టి సాగే బ్యాండ్లు మరియు క్లిష్టమైన కేశాలంకరణను నివారించండి. వారు జుట్టును విచ్ఛిన్నం చేస్తారు, దాని నిర్మాణాన్ని భంగపరుస్తారు.
- ఇప్పుడు వాటిని నిర్మించడానికి పరుగెత్తకండి. ప్రభావం విరుద్ధంగా ఉంటుంది. కొంత సేపటికి జుట్టు మరింత రాలడం ప్రారంభమవుతుంది.
- కడిగిన వెంటనే మీ జుట్టును దువ్వకండి. కొద్దిగా ఆరబెట్టండి.
- మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా కడగకండి వేడి నీరు. వెచ్చగా, సుమారు 40 డిగ్రీలు, చేస్తుంది.
- హెయిర్ డ్రైయర్‌లు, స్ట్రెయిటెనర్‌లు మరియు కర్లింగ్ ఐరన్‌లను దూరంగా ఉంచండి.
మీరు ఇప్పుడు మీ జుట్టుపై పోషకాహారం మరియు కనీస ఒత్తిడిని అందించాలి. వారిని కోలుకోనివ్వండి.
కాబట్టి, మీ జుట్టు కొన్నిసార్లు ఎందుకు ఎక్కువగా రాలిపోతుందో మరియు ఇది మీకు జరిగితే ఏమి చేయాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. IN ఆధునిక జీవితంమన చర్మం మరియు వెంట్రుకలు అనేక రకాలకు గురవుతాయి హానికరమైన ప్రభావాలు. అందువల్ల, అనవసరమైన సాధనాలు మరియు పరికరాలను ఉపయోగించడం ద్వారా వాటిని మీరే ఓవర్‌లోడ్ చేయకుండా ప్రయత్నించండి.
వీడియో: జుట్టు రాలడాన్ని ఎలా ఆపాలి
ఈ వీడియోలో, కాస్మోటాలజిస్ట్ మరియు నిపుణుడు అలెగ్జాండర్ వోల్ఖ్వోవ్ చాలా గురించి మాట్లాడతారు సాధారణ కారణాలుస్త్రీలు మరియు పురుషులు ఇద్దరిలో జుట్టు రాలడం. నష్టాన్ని ఆపడానికి మార్గాలు:
(ఫంక్షన్(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -185272-6", renderTo: "yandex_rtb_R-A-185272-6", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(ఇది , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
నేడు, మన గ్రహం మీద ప్రతి రెండవ వ్యక్తి జుట్టు రాలడం సమస్యను ఎదుర్కొంటాడు. రోజుకు జుట్టు రాలడం యొక్క సాధారణ రేటు దాదాపు ఎనభై నుండి తొంభై వరకు ఉంటుంది. అయితే, మీరు తీవ్రమైన జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవిస్తే, మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. కొన్ని చర్యలు తీసుకుంటే తప్ప ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడం అంత సులభం కాదు.
మందపాటి, విలాసవంతమైన జుట్టు యజమానులు ఆకర్షిస్తారనేది రహస్యం కాదు ప్రత్యేక శ్రద్ధ. ప్రతి స్త్రీ ఆకర్షణీయంగా మరియు మనోహరంగా ఉండాలని కోరుకుంటుంది. దృష్టిని ఆకర్షించడానికి జుట్టు ఒక మహిళ యొక్క ప్రధాన సాధనం. నేడు, మన గ్రహం మీద చాలా మంది ప్రజలు ఈ ప్రశ్నను ఎదుర్కొంటున్నారు: వారి జుట్టు పడిపోతే ఏమి చేయాలి? ఈ వ్యాసం పొడవాటి తంతువుల నష్టానికి సంబంధించిన సమస్యలను తొలగించే నిపుణుల నుండి చిట్కాలను అందిస్తుంది.
భయంకరమైన జుట్టు నష్టం: చికిత్స, పరీక్షలు, సంరక్షణ, నా కథ
జుట్టు నష్టం కారణాలు
మొదట మీరు జుట్టు రాలడానికి గల కారణాలను గుర్తించాలి. నిజానికి, వైద్యులు జాబితా వివిధ సంకేతాలు. ఈ ప్రక్రియ అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణకి, పేద పోషణ. మహిళలు తరచుగా డైట్‌లు తీసుకుంటారని అందరికీ తెలుసు.
అందువల్ల, హెయిర్ ఫోలికల్స్, క్రమంగా, కోల్పోతాయి పోషకాలు, చాలా ముందుగానే చనిపోతారు. ఫలితంగా కొరత ఏర్పడింది కింది విటమిన్లు: సి, బి, పిపి, - అలాగే జింక్, ఇనుము మరియు ఇతర ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్. దీని ప్రకారం, మూలాలు దెబ్బతిన్నాయి, ఇది తీవ్రమైన జుట్టు నష్టం రేకెత్తిస్తుంది.
ఇది గమనించదగ్గ విషయం ప్రతికూల ప్రభావంజుట్టు యొక్క నిర్మాణాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది తరచుగా ఉపయోగించడంనికోటిన్ మరియు మద్యం. ఒక వ్యక్తి నడిపించినా ఆరోగ్యకరమైన చిత్రంజీవిస్తుంది మరియు తింటుంది సహజ ఉత్పత్తులు, అప్పుడు మీరు మద్యం తాగితే, మీ జుట్టుకు సమస్యలు రావచ్చు. మందుల వాడకం వల్ల కూడా జుట్టు రాలిపోతుంది.
చాలా తరచుగా, మూలాలు బలహీనపడతాయి మరియు జుట్టు రాలడం ప్రారంభమవుతుంది. శరీరం అనుభవించినప్పుడు ఈ ప్రక్రియ మహిళల్లో సంభవిస్తుంది హార్మోన్ల మార్పులు. సాధారణంగా, ఈ సంకేతాలు గర్భధారణ సమయంలో లేదా ఉపయోగించినప్పుడు అనుభూతి చెందుతాయి గర్భనిరోధక మాత్రలు. అలాగే, జుట్టు నష్టం ప్రక్రియ కొన్ని వ్యాధులతో కూడి ఉంటుంది.
ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం లేదా శస్త్రచికిత్స చేయడం కూడా ముఖ్యం. ప్రజలు ఎప్పుడు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు. ఒత్తిడి తర్వాత, దీర్ఘ తాళాలు రెండు లేదా మూడు నెలల తర్వాత బయటకు వస్తాయి ప్రారంభమవుతుంది. జుట్టును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది పదునైన డ్రాప్ఉష్ణోగ్రత. అందువల్ల, చల్లని కాలంలో టోపీ ధరించడం మంచిది. చెత్త సందర్భంలో, మీరు జుట్టు లేకుండా వదిలివేయవచ్చు. ఈ కేసు ప్రధానంగా పురుషులకు సంబంధించినది.
జుట్టు చికిత్స గురించి అపోహలు, జుట్టు పునరుద్ధరణ మరియు ఆరోగ్యం గురించి ప్రతిదీ ట్రైకాలజిస్ట్
ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును పునరుద్ధరించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం
తలెత్తిన సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి, మీరు తీవ్రమైన జుట్టు రాలడాన్ని తొలగించడానికి అన్ని మార్గాలను వివరంగా పరిగణించాలి. మొదట మీరు మీ ఆహారాన్ని తనిఖీ చేయాలి. ఆహారంలో నిర్దిష్ట మొత్తంలో ప్రోటీన్ మరియు ఐరన్ ఉండాలి. మాంసం, కాటేజ్ చీజ్, పండ్లు, కూరగాయలు మొదలైన వాటిని తినడం అవసరం. ఇది మల్టీవిటమిన్ల గురించి కూడా గుర్తుంచుకోవడం విలువ.
కొంతమంది తమ కర్ల్స్‌ను దువ్వుకోవడం వల్ల తమ జుట్టుకు చక్కని రూపాన్ని వస్తుందని నమ్ముతారు. అయితే, ఇది అస్సలు నిజం కాదు. అదనంగా, సరైన బ్రష్ను ఎంచుకోవడం అవసరం, ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఫలితంగా, మీరు క్రమం తప్పకుండా మీ తల మసాజ్ చేయాలి. ఈ ప్రక్రియజుట్టు కుదుళ్లపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పడుకునే ముందు మీ తంతువులను వేర్వేరు దిశల్లో జాగ్రత్తగా దువ్వెన చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
సరిగ్గా ఎంచుకున్న షాంపూలు మరియు కండిషనర్లు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. మీకు జుట్టు నష్టం ఉంటే, మీరు ప్యాకేజీలోని వచనాన్ని జాగ్రత్తగా చదవాలి, ఇది అన్ని విషయాలను వివరిస్తుంది. ఒక నిర్దిష్ట ఉత్పత్తిని "ఫోర్టిఫైయింగ్ రీస్టోరింగ్ షాంపూ" అని లేబుల్ చేయాలి. మీ జుట్టు మళ్లీ బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, మీరు జోజోబా ఆయిల్ మరియు పాంటెనాల్‌తో కూడిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవాలి. జుట్టు కుదుళ్లను ఉత్తేజపరిచేందుకు విటమిన్ పిపి సరైనది.
వైద్య సలహా ఎల్లప్పుడూ కొన్ని విధానాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, చాలా మంది నిపుణులు ఈ క్రింది భాగాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయమని సలహా ఇస్తారు: మెంథాల్, చమోమిలే, రేగుట సారం మొదలైనవి. మీకు రంగు తంతువులు ఉంటే, అప్పుడు సారంతో ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయడం మంచిది. ఉమ్మెత్త. మీరు మీ జుట్టును స్టైల్ చేయడానికి వివిధ జెల్లు, ఫిక్సేటివ్‌లు మరియు హెయిర్‌స్ప్రేలను కూడా క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించకూడదు.
జుట్టు రాలడం/బట్టతల గురించి అత్యంత ఆసక్తికరమైన టీవీ షో!! ఇంటర్వ్యూతో 6 నెలల ఫలితాలు! (R.T.H.)
అమ్మమ్మ ఉపయోగకరమైన పద్ధతులు
చాలా మంది అమ్మాయిలు తమ జుట్టును ఎలా పటిష్టం చేయాలి అనే ప్రశ్నపై తరచుగా ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు, తద్వారా అది బయటకు రాకుండా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఎవరూ ఇంకా రద్దు చేయలేదని మేము మీకు చెప్పడానికి తొందరపడ్డాము వైద్య విధానాలుఇంటి వద్ద. అమ్మమ్మ సలహా ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగపడుతుంది. చాలా సంవత్సరాల క్రితం అమ్మమ్మలు తమ పొడవైన తాళాలను స్వయంగా చూసుకున్నారు కాబట్టి, వారు ఖరీదైన ఉత్పత్తులు మరియు షాంపూలను ఉపయోగించలేదు, దురదృష్టవశాత్తు, ఇది ఎల్లప్పుడూ ప్రభావవంతంగా ఉండదు. ఇంట్లో మీ జుట్టు యొక్క మూలాలు మరియు చివరలను బలోపేతం చేయడానికి, మీరు మీ స్వంత చేతులతో ముసుగులు తయారు చేయాలి. దీని ప్రకారం, మీరు అనుభవజ్ఞుల సలహాలను గమనించాలి.
- బర్డాక్ రూట్ మాస్క్
గణాంకాల ప్రకారం, burdock రూట్ నుండి తయారు చేసిన ముసుగులు జుట్టు మీద చాలా ప్రభావవంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది చేయుటకు, 2 టేబుల్ స్పూన్ల burdock రూట్ తీసుకొని ఆపై ఉడికించిన నీరు జోడించండి. ఈ టింక్చర్ ముప్పై నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉంచవచ్చు. తరువాత, పూర్తి ఉడకబెట్టిన పులుసు చల్లబడి, వడకట్టాలి. ఆ తర్వాత మీరు మీ తలని దీనితో శుభ్రం చేసుకోవాలి సమర్థవంతమైన కషాయాలను. ఈ విధానాన్ని వారానికి రెండుసార్లు చేయడం మంచిది.
మీ జుట్టు రాలిపోతుంటే, బర్డాక్ మరియు కలబంద మిశ్రమాన్ని ప్రయత్నించండి.
- ఉల్లిపాయ ముసుగు
మీ జుట్టు మందంగా చేయడానికి, ఉల్లిపాయల నుండి ముసుగులు తయారు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. పదునైన మరియు బదులుగా కారణంగా అసహ్యకరమైన వాసనఈ ముసుగు చాలా ప్రజాదరణ పొందలేదు. కానీ ఇప్పటికీ, కొంతమంది మహిళలు పునరుద్ధరించడానికి ఉల్లిపాయ ముసుగులు తయారు చేస్తారు దెబ్బతిన్న జుట్టుమరియు వారి పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది.
మొదట మీరు ఈ క్రింది పదార్థాలను సిద్ధం చేయాలి: ఉల్లిపాయ, కూరగాయల నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలు, ఒక పచ్చసొన మరియు వేడిచేసిన తేనె. అప్పుడు మొత్తం ద్రవ్యరాశిని పూర్తిగా కలపాలి మరియు నెత్తిమీద రుద్దాలి. వెచ్చగా ఉండటానికి మీ తలపై ప్లాస్టిక్ టోపీని ధరించడం మంచిది. ఇరవై లేదా ముప్పై నిమిషాల తర్వాత, ముసుగు వెచ్చని నీటితో కడిగివేయబడుతుంది. సాధారణ ప్రక్రియ కనీసం వారానికి రెండుసార్లు చేయాలి. ఈ మాస్క్ ను రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది. మీరు అక్షరాలా మూడు నెలలు వేచి ఉండాలి.
జుట్టు రాలుతుందా? బట్టతల మచ్చలు కనిపిస్తున్నాయా? ఉల్లిపాయతో జుట్టు మందాన్ని పెంచడానికి ఒక ముసుగు 5 సార్లు సహాయపడుతుంది
- కాగ్నాక్ ముసుగు
కాగ్నాక్తో సమర్థవంతమైన ముసుగు చాలా త్వరగా మరియు సరళంగా తయారు చేయబడుతుంది. ఇది చేయుటకు, మీకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ మంచి కాగ్నాక్, పచ్చసొన, తేనె మరియు కొద్దిగా కూరగాయల నూనె అవసరం. మీ జుట్టు జిడ్డుగా ఉంటే, మీరు కూరగాయల నూనెను జోడించకూడదు. ఆ తర్వాత మాస్క్‌ను తలకు అప్లై చేసి ముప్పై నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి. అప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రత్యేక షాంపూతో కడగాలి. కడిగివేయడం మంచిది నిమ్మరసంతో ఉడికించిన నీరు.
మేల్కొలుపు మరియు బలోపేతం కోసం తేనె మరియు కాగ్నాక్ జుట్టు కుదుళ్లు. దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం జాగ్రత్త
- ఎరుపు మిరియాలు ముసుగు
తీవ్రమైన జుట్టు నష్టం తొలగించడానికి, ఎరుపు మిరియాలు తో ఒక ముసుగు చేయడానికి మద్దతిస్తుంది. ఘాటైన మిరియాలుఫార్మసీలలో కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. టింక్చర్ చాలా త్వరగా మరియు సరళంగా తయారు చేయబడింది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, పడుకునే ముందు ముసుగును జుట్టు చివర్లలో రుద్దాలి. వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు ప్రక్రియ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. కొంత సమయం తరువాత మీరు ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధిస్తారు.
ఎరుపు మిరియాలు తో జుట్టు ముసుగు
- కోకో మాస్క్
దెబ్బతిన్న జుట్టు మూలాలు మరియు చివరల కోసం, కోకోతో మాస్క్ ఉపయోగించండి. ఇది చేయుటకు, మీరు ఒక గ్లాసు కేఫీర్, ఒక పచ్చసొన మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ కోకో తీసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని గాజు పాత్రలో వేసి బాగా కొట్టాలి. తరువాత, మీరు మీ జుట్టు చివరలను మరియు మూలాలకు మాస్క్‌ను అప్లై చేయాలి. అప్పుడు మీరు ప్లాస్టిక్ టోపీని ధరించాలి లేదా మీ తలను టవల్‌లో చుట్టాలి. పదిహేను నిమిషాల తర్వాత, తలకు వర్తించే ఉత్పత్తిని వెచ్చని నీటితో కడిగివేయవచ్చు. చికిత్స యొక్క ఈ కోర్సు మూడు నెలల పాటు నిర్వహించబడుతుంది.
మనిషికి వెంట్రుకలు తగ్గుతాయా? అమ్మాయిలకు జుట్టు రాలుతుందా?ఏం చేయాలి?!జుట్టు రాలడానికి బెస్ట్ మాస్క్
- క్యారెట్ ముసుగు
ఉదయాన్నే తాజాగా పిండిన రసాలను తయారు చేసి ఖాళీ కడుపుతో తాగడం ఆనవాయితీ. ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది క్యారెట్ రసం. క్యారెట్లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడంతో, ప్రాణములేని తంతువులను పునరుద్ధరించవచ్చని గమనించాలి. క్యారెట్ రసాన్ని కూడా తలకు రాసుకోవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మం అన్నింటినీ గ్రహిస్తుంది ఉపయోగకరమైన పదార్థం. వీలైతే, మీరు ముసుగు చేయవచ్చు. క్యారెట్ రసానికి మీరు ఒక పచ్చసొన, సోర్ క్రీం మరియు కొన్ని చుక్కల బర్డాక్ ఆయిల్ జోడించాలి. ఇది సుమారు పదిహేను విధానాలను నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రక్రియ చాలా పొడవుగా ఉంది, కానీ సానుకూల ప్రభావం హామీ ఇవ్వబడుతుంది.
జానపద నివారణలు
మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ జుట్టు మందంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు, కాబట్టి దాని ఆధారంగా తయారు చేయబడిన ముసుగుల గురించి మర్చిపోకండి వివిధ మొక్కలు. ఇది అమరత్వం, సేజ్, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ మరియు ఇతరులు వంటి మూలికలను ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. పైన పేర్కొన్న మొక్కల నుండి టింక్చర్ తయారు చేయడం మరియు సుమారు నాలుగు గంటలు వదిలివేయడం అవసరం. మీరు కూడా జోడించవచ్చు రంగులేని గోరింట. ముసుగు మూలాలకు దరఖాస్తు చేయాలి మరియు ఇరవై ఐదు నిమిషాలు వదిలివేయాలి.
మీరు ఉప్పును ఉపయోగించడం ద్వారా కూడా మీ జుట్టు రాలడం సమస్యను పరిష్కరించుకోవచ్చు. మీరు మీ జుట్టు కడగడం తర్వాత, మీరు రుద్దు అవసరం టేబుల్ ఉప్పు. నెమ్మదిగా కదలికలతో మసాజ్ చేయడం మంచిది. ఈ విధంగా, ఉప్పు పూర్తిగా మూలాల్లోకి శోషించబడుతుంది మరియు తదనుగుణంగా, జుట్టును బలపరుస్తుంది. పదిహేను నిమిషాల తర్వాత, మీరు మొక్కల టింక్చర్తో మీ తలని శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. మీరు ఈ విధానాన్ని రెండు నెలలు చేస్తే, మీరు నిజంగా మంచి ఫలితాలను సాధించవచ్చు.
అన్ని అవసరాలు నెరవేరినట్లయితే, మీరు జుట్టు నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరించవచ్చు తక్కువ సమయం. ఇంట్లో ముసుగులు తయారు చేయడానికి, మీరు ప్రత్యేక పదార్థాలపై నిల్వ ఉంచాలి. మీ తలపై ఉల్లిపాయ ముసుగును వర్తించేటప్పుడు, నిర్దిష్ట వాసన జుట్టులోకి శోషించబడినందున, రెండు రోజులు ఇంటిని విడిచిపెట్టడం అసాధ్యం అని గమనించాలి. అయినప్పటికీ, జుట్టు మందంగా మారుతుంది మరియు దాని ఆరోగ్యాన్ని పొందుతుందని గమనించాలి సహజ రూపం.
మీ జుట్టు యొక్క మూలాలు మరియు చివరలను పునరుద్ధరించడానికి, మీరు పై చిట్కాలను తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి. జుట్టు రాలడం వల్ల వచ్చే అన్ని సమస్యలను దూరం చేసే ఏకైక మార్గం ఇది. కానీ ఇంట్లో తయారుచేసిన ముసుగులు సహాయం చేయకపోతే, మీరు ట్రైకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి.
ఒక వ్యక్తి రోజుకు 50-60 కంటే ఎక్కువ వెంట్రుకలు రాలిపోతే జుట్టు రాలడం అధికంగా పరిగణించబడుతుంది. రోజుకు 30-50 వెంట్రుకలు రాలడం సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
జుట్టు రాలడానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు: జీవక్రియ లోపాలు (విటమిన్ B6 లేకపోవడం, ఫోలిక్ ఆమ్లం); ఉత్సాహం, ఆకస్మిక భయం, ఒత్తిడి; మునుపటి వ్యాధుల వల్ల శరీరం యొక్క సాధారణ బలహీనత (రక్తహీనత, ఫ్లూ, దీర్ఘకాలిక జలుబులతో గరిష్ట ఉష్ణోగ్రత); వంశపారంపర్య కారకం.
వ్యక్తీకరణలు: ఏకరీతి జుట్టు సన్నబడటం, పాక్షిక లేదా పూర్తి నష్టంపురుషులలో కిరీటంలో మరియు నుదిటి దగ్గర జుట్టు; పూర్తి బట్టతల.
చాలా ఉన్నాయి జానపద మార్గాలుమీ జుట్టుకు సంపూర్ణత్వాన్ని ఎలా పునరుద్ధరించాలి. నేను వాటిని ఇక్కడ సేకరిస్తాను. జుట్టు మరియు తల చర్మం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడానికి అనేక మూలికలు మరియు రైజోమ్‌లను ఉపయోగిస్తారు.
చర్య జానపద నివారణలుమూలికా కషాయాల నుండి జుట్టు రాలడానికి వ్యతిరేకంగా మైక్రోలెమెంట్స్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావంతో జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పోషణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉల్లిపాయలు, మిరియాలు, కాస్టర్ ఆయిల్ మరియు ఆధారంగా ఉత్పత్తులు మద్యం టించర్స్తలకు రక్త సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది. స్వయంగా రుద్దడం నివారణతల చర్మం లోకి ఇప్పటికే జుట్టు పెరుగుదల ఉద్దీపన, కానీ కోసం సమర్థవంతమైన చికిత్సజుట్టు నష్టం, మీరు పోషకమైన మరియు జుట్టుకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి.
పురాతన కాలం నుండి, వారు చాలా తరచుగా జుట్టు నష్టం చికిత్స మరియు జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. హాప్స్, రేగుట మరియు burdock రూట్. చర్మం యొక్క చికాకు మరియు వాపు నుండి ఉపశమనానికి, చమోమిలే, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ మరియు ఇతర శోథ నిరోధక మూలికలు ఈ మూలికల కషాయాలకు జోడించబడతాయి.
ముసుగులు భిన్నంగా ఉంటాయి, అవి జుట్టు మరియు తలపై వర్తించబడతాయి చాలా కాలం, ఆపై కషాయాలతో శుభ్రం చేయు ఔషధ మూలికలుజుట్టు నష్టం నుండి.
జానపద నివారణలతో జుట్టు నష్టం చికిత్స
కాస్టర్ ఆయిల్ జుట్టు మూలాలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. నీటి స్నానంలో కొద్ది మొత్తంలో నూనెను వేడి చేసి, టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించి దానితో స్కాల్ప్‌ను ద్రవపదార్థం చేయండి. మీ తలని టెర్రీ టవల్‌లో చుట్టి 5 గంటలు వదిలివేయండి - అంటే రోజంతా. దీని తరువాత, సహజ మూలికా పదార్దాలు కలిగిన షాంపూతో తల పూర్తిగా కడగాలి. 1-2 నెలల పాటు వారానికి ఒకసారి విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి మరియు మీ జుట్టు పడిపోవడాన్ని మాత్రమే ఆపదు, కానీ మందంగా మారుతుంది మరియు చాలా వేగంగా పెరుగుతుంది.
మీరు నగరం వెలుపల నివసిస్తుంటే, వెచ్చని నీటితో స్నానం చేయకపోతే ఈ వంటకం చాలా సులభం కాదు: నూనెను ఉపయోగించిన తర్వాత మీ జుట్టును కడగడం చాలా కష్టం. 
జుట్టు పెరుగుదలకు సమర్థవంతమైన పరిష్కారం బర్డాక్ జ్యూస్ లేదా బర్డాక్ రూట్ లేపనాన్ని తలపై రుద్దడం. burdock రూట్ బాయిల్ (వేడినీరు 1 కప్పు రూట్ యొక్క 20 గ్రా, 20 నిమిషాలు వదిలి) మరియు సగం వాల్యూమ్ ద్రవ తగ్గించడానికి. తర్వాత పందికొవ్వుతో సగానికి సగం వేడి చేసి కుండలో పోయాలి. ఒక మూతతో కప్పి, పిండితో గట్టిగా కప్పండి. చాలా గంటలు ఓవెన్లో కుండ ఉంచండి. చల్లబడిన చిక్కగా ఉన్న ద్రవ్యరాశి నుండి నీటిని ప్రవహిస్తుంది, అది అన్ని ఆవిరైపోకపోతే, మరియు ఈ లేపనంతో తల చర్మం ద్రవపదార్థం చేయండి. ఇక్కడ ప్రతికూలత ఆముదంతో సమానంగా ఉంటుంది - తర్వాత మీ జుట్టును కడగడం కష్టం.
మీ జుట్టు రాలిపోకుండా నిరోధించడానికి, మీరు వరుసగా అనేక సాయంత్రాలు పిండిచేసిన పార్స్లీ గింజలతో చేసిన పొడితో మీ జుట్టు మూలాలను దుమ్ముతో రుద్దవచ్చు. అయినప్పటికీ, పార్స్లీ గింజలు, నేను పొరపాటు చేయకపోతే, ఇప్పుడు నిషేధించబడ్డాయి, కాబట్టి ఈ సాధారణ వంటకం త్వరలో అందుబాటులో ఉండదు.
10 గ్రా కాగ్నాక్, 40 గ్రా వడకట్టిన కలపండి ఉల్లిపాయ రసంమరియు burdock రూట్ కషాయాలను 50 గ్రా (1:10 నిష్పత్తిలో ఉడికించాలి). ఫలిత మిశ్రమాన్ని నెత్తిమీద రుద్దండి, మీ తల చుట్టూ ఒక టవల్ కట్టుకోండి, 2 గంటలు ఔషధతైలం వదిలి, ఆపై మీ జుట్టును కడగాలి. ప్రతిరోజూ విధానాన్ని నిర్వహించండి.
వద్ద తీవ్రమైన నష్టంజుట్టు ప్రక్షాళన కోసం, 0.5 లీటర్ల వెనిగర్‌లో 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టిన 3 టేబుల్ స్పూన్ల తరిగిన కాలమస్ రైజోమ్ నుండి తయారుచేసిన కషాయాలను ఉపయోగించండి. ఈ రెసిపీని ఉపయోగించడం చాలా సాధ్యమే; ఆ తర్వాత, మీరు మీ జుట్టును శుభ్రం చేయాలి.
రేగుట జుట్టును బాగా బలపరుస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది. చికిత్స కోసం, పుష్పించే ముందు కత్తిరించిన యువ నేటిల్స్ ఉపయోగించడం ఉత్తమం. దాని నుండి ఒక కషాయాలను సిద్ధం చేయండి, 40 C కు చల్లబరుస్తుంది మరియు మీ జుట్టును కడగడం తర్వాత లేదా కడగడానికి బదులుగా, మీరు ప్రతిరోజూ చేయవచ్చు.
burdock మూలాలు మరియు calamus (1: 1) మిశ్రమం యొక్క 6 టేబుల్ స్పూన్లు 1 లీటరు నీరు పోయాలి, 15-20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. ఉడకబెట్టిన పులుసు చల్లబరచండి. వారానికి 2-3 సార్లు తలకు రుద్దండి.
లిండెన్ బ్లూసమ్ జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. 8 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి లిండెన్ రంగు 0.5 లీటర్ల నీరు మరియు సుమారు 20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. ఒక నెల ఫలితంగా కషాయాలను మీ జుట్టు కడగడం. మెరుగుదల ఉంటే, ప్రక్రియను మరింత కొనసాగించండి.
ఇది బిర్చ్ సాప్, కలబంద రసం, వెల్లుల్లి, తేనె మరియు రుద్దు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది చికెన్ పచ్చసొన. ఈ పదార్ధాలన్నింటినీ ఒకేసారి 1 టీస్పూన్ తీసుకోండి, పూర్తిగా కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని మీ తలకు రుద్దండి. మీ జుట్టును కడగడానికి ముందు 1-2 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు ఇలా నడవండి. బిర్చ్ ఆకుల బలమైన ఇన్ఫ్యూషన్తో కడగడం మరియు శుభ్రం చేయడం మంచిది.
బర్డాక్ రూట్ మరియు కలేన్ద్యులా పువ్వుల కషాయాలతో (1 లీటరు నీటికి 20 గ్రా బర్డాక్ మరియు 10 గ్రా కలేన్ద్యులా) మీ జుట్టును వారానికి 2 సార్లు కడగడం ఉపయోగపడుతుంది. మీరు కషాయాలను 15 గ్రా హాప్ శంకువులు చేర్చవచ్చు. 
చేయవచ్చు పోషణ జుట్టు ముసుగు.ఇది చేయుటకు, 1 టేబుల్ స్పూన్ వెజిటబుల్ ఆయిల్ మరియు గుడ్డు పచ్చసొనను బాగా కలపండి మరియు తలపై రుద్దండి, 40 నిమిషాల తర్వాత మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. వారానికి ఒకసారి ఈ విధానాన్ని నిర్వహించండి.
ఒక గాజు సీసాలో మలినాలనుండి శుద్ధి చేయబడిన 4 గ్రాముల పుప్పొడిని ఉంచండి, 100 ml 40% ఆల్కహాల్, టోపీని గట్టిగా మరియు షేక్ చేయండి. జుట్టు మూలాల్లోకి ద్రావణాన్ని రుద్దండి.
ఒక ఎనామెల్ గిన్నెలో 10 గ్రాముల చమోమిలే పువ్వులు (సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ లేదా ఉల్లిపాయ ఈకలు) పోయాలి, ఒక గ్లాసు వేడినీరు పోయాలి, ఒక మూతతో కప్పండి, నీటి స్నానంలో 30 నిమిషాలు వేడి చేయండి, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 15 నిమిషాలు చల్లబరచండి, వడకట్టండి , ముడి పదార్థాలను పిండి వేయండి మరియు 2 రోజుల కంటే ఎక్కువ గ్లాస్ కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి. ఈ కషాయాల్లో దేనితోనైనా జుట్టును శుభ్రంగా కడగాలి.
ఒక ఎనామెల్ గిన్నెలో 50 గ్రా సాధారణ హాప్ శంకువులు ఉంచండి, 1 లీటరు వేడిని పోయాలి ఉడికించిన నీరు, మూత మూసివేయండి, 30 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో వేడి చేయండి, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 20 నిమిషాలు చల్లబరచండి, వడకట్టండి, ముడి పదార్థాలను పిండి వేయండి, 3-లీటర్లో పోయాలి గాజు కూజామరియు ఉడికించిన నీటితో నింపండి. ఫలితంగా కషాయాలను మీ జుట్టు కడగడం. అవసరమైన విధంగా విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
తీవ్రమైన జుట్టు నష్టం కోసం మంచి ప్రభావంగొప్ప నాస్టూర్టియం మరియు స్టింగ్ రేగుట నుండి ఔషదం ఇస్తుంది మూలాలు లోకి రుద్దుతారు. 100 గ్రాముల నాస్టూర్టియం ఆకులు, పువ్వులు మరియు తాజా గింజలను గ్రైండ్ చేసి 100 గ్రా. తాజా ఆకులునేటిల్స్ 500 ml వైద్య ఆల్కహాల్తో ఫలిత మిశ్రమాన్ని పోయాలి, 15 రోజులు మరియు ఒత్తిడిని వదిలివేయండి. పడుకునే ముందు బ్రష్‌తో లోషన్‌ను తలపై రుద్దండి. 
burdock లేదా burdock యొక్క మూలాలు (కోత కోసేటప్పుడు, మూలాలను స్తంభింపజేయాలి - ఈ రూపంలో అవి మళ్లీ పండించే వరకు కుళ్ళిపోవు)ఒక saucepan లో ఉంచండి, అది కేవలం ఓవెన్లో విషయాలు మరియు స్థలం కవర్ వరకు నీటితో నింపండి. మూలాలు పూర్తిగా మెత్తబడే వరకు ఉడకబెట్టండి. కూల్ మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసు వక్రీకరించు. ప్రతిరోజూ ఈ డికాక్షన్‌తో జుట్టు మూలాలను తేమ చేయండి. చుండ్రు త్వరగా మాయమవుతుంది, జుట్టు రాలడం ఆగిపోతుంది మరియు జుట్టు వేగంగా పెరుగుతుంది.
సబ్బు లేకుండా వెచ్చని నీటితో మీ జుట్టు కడగడం; అప్పుడు, శాంతముగా నెత్తిమీద రుద్దడం, టేబుల్ ఉప్పులో రుద్దండి. రుద్దడం యొక్క వ్యవధి 10-15 నిమిషాలు. మీ జుట్టు శుభ్రం చేయు. ఈ విధానాన్ని 6 సార్లు పునరావృతం చేయండి. రష్యన్ వైద్యులు ఈ పరిహారం పొడి చర్మంతో బట్టతల నుండి చాలా మందిని రక్షించారని పేర్కొన్నారు.
బట్టతల ప్రారంభమైనప్పుడు, జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేయడానికి హాప్ కోన్స్ యొక్క కషాయాలను చాలాకాలంగా ఉపయోగించారు. ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ హాప్స్ పోసి 30 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. శీతలీకరణ తర్వాత, తలపై రుద్దండి.
సగం లో కోల్ట్స్ఫుట్ మరియు రేగుట యొక్క కషాయాలను - మంచి నివారణజుట్టు నష్టం మరియు అధిక చుండ్రు విషయంలో జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి.
గూడు బట్టతల కోసం, వెల్లుల్లి గ్రుయెల్ మరియు ఉల్లిపాయ రసాన్ని నెత్తిమీద రుద్దండి, ఈ ఉత్పత్తులను ప్రతిరోజూ మారుస్తూ ఉండండి.
కలేన్ద్యులా అఫిసినాలిస్ పువ్వులు - 10 గ్రా, సాధారణ హాప్ శంకువులు - 15 గ్రా, బర్డాక్ రూట్ - 20 గ్రా. మొత్తం మిశ్రమాన్ని 1 లీటరు వేడినీటిలో పోయాలి, 15-20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, 15 నిమిషాలు వదిలి, వడకట్టండి. జుట్టు రాలడానికి వారానికి 2 సార్లు వెచ్చని రసంతో మీ జుట్టును కడగాలి. 
బర్డాక్ రూట్ - 2 భాగాలు, కాలమస్ రైజోమ్ - 2 భాగాలు, సాధారణ హాప్ శంకువులు - 4 భాగాలు. మొత్తం మిశ్రమం మీద 3-4 లీటర్ల వేడినీరు పోయాలి, 25-30 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, 15 నిమిషాలు వదిలి, వడకట్టండి. జుట్టు రాలడానికి వారానికి 2 సార్లు వెచ్చని రసంతో మీ జుట్టును కడగాలి.
బూడిద ఆవాలు - 3 భాగాలు, సేజ్ ఆకులు - 2 భాగాలు. గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 0.5 లీటర్ల ఉడికించిన నీటిలో మిశ్రమం యొక్క రెండు టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి మరియు 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి. జుట్టు నష్టం సమయంలో చర్మానికి రక్త సరఫరాను మెరుగుపరచడానికి కంప్రెసెస్ రూపంలో తీసుకోండి.
జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేయడానికి, నిమ్మరసంతో కలిపి క్యారెట్ రసం త్రాగడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
హీథర్ గ్రాస్, ఫీల్ బర్డాక్ రూట్, స్టింగ్ింగ్ రేగుట రూట్ మరియు కామన్ హాప్ కోన్‌లను సమానంగా కలపండి. మొత్తం మిశ్రమం మీద 3 లీటర్ల వేడినీరు పోయాలి, 25 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, 15 నిమిషాలు వదిలి, వడకట్టండి. మీ జుట్టును వారానికి 3 సార్లు వెచ్చని రసంతో కడగాలి, ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.
పెడున్క్యులేట్ ఓక్ బెరడు, వైట్ విల్లో బెరడు మరియు క్రీపింగ్ థైమ్ హెర్బ్‌లను సమానంగా కలపండి. మిశ్రమం యొక్క నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు 1 లీటరు నీటిలో 20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, వడకట్టండి. జుట్టు నష్టం కోసం తలపై రుద్దడానికి వెచ్చని కషాయాలను ఉపయోగించండి.
ఇది చేయుటకు, వారానికి ఒకసారి 1-2 నెలలు, కడగడానికి అరగంట ముందు, ఆల్కహాల్ మరియు ఆముదం (లేదా బర్డాక్) నూనె మిశ్రమాన్ని సమాన భాగాలలో జుట్టు మూలాలలో రుద్దండి. అప్పుడు మీ జుట్టును బాగా కడగాలి. 1-2 నెలల తర్వాత, జుట్టు బలంగా మారినప్పుడు, మీరు చికిత్స ప్రారంభించవచ్చు.
కింది కూర్పు జుట్టు కుదుళ్లను బాగా పునరుద్ధరిస్తుంది: 1 మీడియం బల్బ్ నుండి రసానికి అదే మొత్తంలో కాస్టర్ ఆయిల్ మరియు 1 పచ్చసొన జోడించండి. కడగడానికి 45 నిమిషాల ముందు నెత్తిమీద రుద్దండి, తలపై కప్పండి ఒక ప్లాస్టిక్ సంచిలో, మరియు పైన ఒక టెర్రీ టవల్ తో. 45 నిమిషాల తర్వాత, మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా కడిగి, మెత్తగా దువ్వండి. క్రమానుగతంగా చికిత్స యొక్క కోర్సును పునరావృతం చేయండి.
ఉడికించిన నీటిలో తేనెను జోడించండి, 40-50C వరకు చల్లబరుస్తుంది: 1 లీటరు నీటికి 2 టేబుల్ స్పూన్లు తేనె. ఈ నీటితో మీ తలను తడిపివేయండి లేదా వారానికి 2 సార్లు తలకు రుద్దండి. ఈ ఔషధతైలం జుట్టును బలపరుస్తుంది మరియు దాని పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. 
ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఉల్లిపాయ రసాన్ని 2 టేబుల్ స్పూన్ల వోడ్కాతో కలపండి. 3-4 నెలల పాటు మీ జుట్టును కడగడానికి ముందు చర్మంపై రుద్దడం కోసం ఉపయోగించండి జిడ్డుగల చుండ్రుమరియు జుట్టు నష్టం.
తెల్లటి విల్లో బెరడు మరియు బర్డాక్ రూట్‌ను సమానంగా కలపండి. మొత్తం మిశ్రమం నుండి ఒక కషాయాలను సిద్ధం చేయండి, మీరు జుట్టు రాలడానికి వారానికి 3 సార్లు మీ జుట్టును కడగడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
200 ml వేడినీటితో ఎండిన స్టింగ్ రేగుట ఆకులను ఒక టేబుల్ స్పూన్ బ్రూ, 1.5 గంటలు వదిలి, ఒత్తిడి. కడిగిన తర్వాత, మీ జుట్టును కొద్దిగా ఆరబెట్టండి మరియు ఇన్ఫ్యూషన్‌ను నెత్తిమీద రుద్దండి. చాలా కాలం పాటు వారానికి 1-2 సార్లు ఉపయోగించండి పెరిగిన సెబమ్ స్రావం, చుండ్రు మరియు జుట్టు నష్టం వాటిని బలోపేతం చేయడానికి.
1:10 నిష్పత్తిలో 40-డిగ్రీ ఆల్కహాల్తో కలేన్ద్యులా ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ పోయాలి. బాహ్య వినియోగం కోసం, 1/2 కప్పు ఉడికించిన నీటిలో 1 టేబుల్ స్పూన్ టింక్చర్ కరిగించండి. చర్మం చికాకుకు వ్యతిరేకంగా జుట్టు రాలడానికి నివారణగా ఉపయోగించండి. కలేన్ద్యులా ఒక ఉచ్చారణ శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.
ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన కోల్ట్స్ఫుట్ ఆకులు లేదా పువ్వులను 1 కప్పు వేడినీటిలో పోసి 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి. జుట్టు రాలడం కోసం, కడగడానికి 40-60 నిమిషాల ముందు తలపై రుద్దండి. జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
నిరోధించు అధిక జుట్టు నష్టంజుట్టును పోషణతో చికిత్స చేయవచ్చు నుండి ముసుగులు సౌందర్య మట్టిలేదా సముద్రపు ఉప్పు , ఇది తడి జుట్టుతో రుద్దుతారు, 15 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై వెచ్చని నీటితో కడుగుతారు. క్లే మరియు సముద్రపు ఉప్పు శోషక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి వెంట్రుక కుదురుఅదనపు కొవ్వు నుండి.
ఆహారంలో (జుట్టు బలంగా ఉండాలంటే) ఉండాలి తగినంత పరిమాణంవిటమిన్లు (ముఖ్యంగా గ్రూప్ B) మరియు మైక్రోలెమెంట్స్ (సెలీనియం, సిలికాన్, కాల్షియం). అతిగా తినవద్దు, కొవ్వు మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి - పేద జీర్ణక్రియవెంటనే జుట్టు యొక్క నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు జుట్టు మాత్రమే కాదు. :-) మీకు మరింత ముడి పండ్లు మరియు కూరగాయలు అవసరం, ప్రాధాన్యంగా పై తొక్కతో, ఎందుకంటే... ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరమైన చాలా సిలికాన్‌ను కలిగి ఉంటుంది.
ఆహారంలో ఇంట్లో తయారుచేసిన ఈస్ట్ (అంటే స్టార్టర్), తేనె, పాలు, కూరగాయల నూనె, ఇంట్లో తయారుచేసిన ఊక రొట్టె, దోసకాయలు, దుంపలు, ఆస్పరాగస్, తల పాలకూర, పార్స్లీ, స్ట్రాబెర్రీలు, హాజెల్ నట్స్ (ఇది జుట్టుకు అవసరమైన బయోటిన్‌ను కలిగి ఉంటుంది). హెర్బల్ టీలు తాగండి.
సైప్రస్ మరియు రోజ్మేరీ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలుఅందజేయడం సహజ యాంటిసెప్టిక్స్, గ్లైకోప్రొటీన్లు జుట్టు యొక్క జీవితాన్ని పొడిగిస్తాయి, ఎంజైమ్‌ల సముదాయం హెయిర్ ఫోలికల్‌ను బలపరుస్తుంది, హాప్ సారం జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది, కోనిఫర్‌లు ముఖ్యమైన నూనెలుతలపై అదనపు జిడ్డు మరియు చుండ్రుతో పోరాడుతుంది.
తల మసాజ్ఇది తేలికపాటి జుట్టు నష్టంతో సంపూర్ణంగా సహాయపడుతుంది, రక్త ప్రసరణను బాగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు తద్వారా జుట్టు మూలాల క్రియాశీల పోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. మసాజ్ బ్రష్ ఉపయోగించి సరళమైన మసాజ్ చేయవచ్చు. బ్రష్ పళ్ళు గుండ్రని చివరలను కలిగి ఉండటం మరియు నెత్తిమీద గీతలు పడకుండా ఉండటం ముఖ్యం. వారానికి రెండు మూడు సార్లు ప్రత్యేక హెయిర్ మాస్క్ తో మసాజ్ చేసుకోవచ్చు.