ఉమ్మడి పునరుద్ధరణ: పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలు, ఔషధాల రకాలు మరియు శస్త్రచికిత్స జోక్యాల ప్రేరణ యొక్క ఆధునిక పద్ధతులు. మందులు మరియు జానపద నివారణలతో కీళ్ల మృదులాస్థి కణజాలం పునరుద్ధరణ

కీళ్ల వ్యాధులు ప్రపంచంలో అత్యంత విస్తృతంగా ఉన్నాయి.

దీర్ఘకాలిక దీర్ఘకాలిక కీళ్ళ పాథాలజీలుసాధారణంగా మృదులాస్థిలో డిస్ట్రోఫిక్ మార్పులకు దారి తీస్తుంది, దీని పునరుద్ధరణ కోసం కోండోప్రొటెక్టర్లు ఉపయోగించబడతాయి.

ఈ ఔషధాల చర్య ఉమ్మడి లూబ్రికేషన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం మరియు కొత్త మృదులాస్థి కణజాల కణాలను ఏర్పరచడం లక్ష్యంగా ఉంది, ఈ రోజు అవి ఉమ్మడి వ్యాధులకు ప్రధాన చికిత్సగా ఉన్నాయి.

కీళ్ల పాత్ర మరియు వాటి విధ్వంసం యొక్క కారణాలు

కీళ్ళు అంతరిక్షంలో శరీరం యొక్క స్థితిని మార్చడానికి రూపొందించబడిన కదిలే యాంత్రిక కీళ్ళు, కాబట్టి కీళ్ల నాశనం నొప్పితో పాటుగా మాత్రమే కాకుండా, పూర్తి అస్థిరతకు కూడా దారి తీస్తుంది.

ఆర్థ్రోసిస్ సమూహంలో పదవ అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ ప్రకారం పర్యాయపదంగా పరిగణించబడే అనేక వ్యాధులు ఉన్నాయి: ఆర్థ్రోసిస్, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు డిఫార్మింగ్ ఆర్థ్రోసిస్. Coxarthrosis వేరుగా ఉంటుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, చికిత్స చేయబడలేదు శోథ వ్యాధులుకీలు స్నాయువు, సంచి లేదా మృదులాస్థి పూర్తిగా నాశనం కావచ్చు.

కీళ్లను నాశనం చేసే వ్యాధులు దీనివల్ల సంభవించవచ్చు:

• గాయాలు మరియు సాధారణ మైక్రోట్రామాస్;
• వయస్సు-సంబంధిత మార్పులు;
• జన్యు సిద్ధత;
• అదనపు బరువు, ఉమ్మడికి శాశ్వత గాయం దారితీస్తుంది;
• హార్మోన్ల లేదా జీవక్రియ లోపాలు;
• సాధారణ తీసుకోవడం హానికరమైన పదార్థాలు(కెఫీన్, నికోటిన్ మరియు ఆల్కహాల్) లేదా మందులు(కార్టికోస్టెరాయిడ్స్);
• అస్థిపంజర నిర్మాణం యొక్క శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన లక్షణాలు లేదా వెన్నెముక యొక్క వ్యాధులు కీళ్ళపై లోడ్ యొక్క అసమాన పంపిణీకి దోహదం చేస్తాయి (ఉదాహరణకు, పార్శ్వగూని, హిప్ డైస్ప్లాసియా లేదా పుట్టుకతో వచ్చే హిప్ డిస్లోకేషన్స్);
• అంటు ప్రక్రియ;
• అవయవాలలో నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు;
• ఉమ్మడి లో ప్రసరణ లోపాలు.

కీళ్ల పనితీరులో లోపాలు ఒకటి కాదు, అనేక ప్రమాద కారకాల కలయిక వల్ల సంభవించవచ్చు.

అదేంటి?

మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క తేమతో కూడిన పొర అన్ని కీలు ఉపరితలాలను లైన్ చేస్తుంది.

కదలిక సమయంలో మృదులాస్థి కణాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన సైనోవియల్ ద్రవం కందెనగా పనిచేస్తుంది. ఉమ్మడిలో అధిక మోటార్ కార్యకలాపాలు, సరళత యొక్క బలమైన ఉత్పత్తి, ఇది మళ్లీ మృదులాస్థికి ఆహారం ఇస్తుంది.

మృదులాస్థి విచ్ఛిన్నం ప్రారంభమవుతుంది ఉంటే, ప్రక్కనే ఎముకవ్యతిరేక మృదులాస్థిని దెబ్బతీసే కఠినమైన, కఠినమైన ఉపరితలంతో.

ఫలితంగా, సైనోవియల్ ద్రవం యొక్క ఉత్పత్తి యొక్క మరింత ఉల్లంఘన ఉంది, ఇది మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క క్రమంగా మరణానికి మరియు ఉమ్మడి పనితీరును కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది.

ఈ ప్రక్రియ యొక్క అభివృద్ధిని ఆపడానికి, ఔషధాలను పిలుస్తారు - కొండోప్రొటెక్టర్లు, వీటిలో ఉత్పత్తి చేయబడిన వాటికి సమానమైన పదార్థాలు ఉంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన శరీరంసైనోవియల్ ద్రవం ఉత్పత్తికి అవసరం మరియు మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఔషధాల చర్య అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంది:

• ప్రభావం చాలా నెమ్మదిగా వస్తుంది, చికిత్స ప్రారంభించిన ఆరు నెలల కంటే ముందు కాదు;
• మృదులాస్థి పునరుత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని కోల్పోనప్పుడు, వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో మాత్రమే ప్రభావం గమనించవచ్చు.

సూచనలు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

కీలు మృదులాస్థి యొక్క నాశనానికి సంబంధించిన వ్యాధులు మరియు గాయాలకు చోండోప్రొటెక్టర్లు సూచించబడతాయి:

• ఆర్థ్రోసిస్ (కాక్సార్థ్రోసిస్, గోనార్త్రోసిస్, చిన్న కీళ్ల ఆర్థ్రోసిస్);
• ఆర్థరైటిస్, పెరియార్థరైటిస్ మరియు ఆస్టియోఖండ్రోసిస్;
• స్పాండిలోసిస్;
• కీలు మృదులాస్థిలో డిస్ట్రోఫిక్ మార్పులు;
• ఉమ్మడి గాయాలు;
• కీళ్లపై ఆపరేషన్ల తర్వాత రికవరీ కాలంలో;
• పీరియాంటైటిస్.

కొండోప్రొటెక్టర్ల వాడకానికి వ్యతిరేకతలు:

• గర్భం;
• చనుబాలివ్వడం;
• ఔషధ పదార్ధాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు.

తీవ్ర హెచ్చరికతో, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులకు కొన్ని కొండోప్రొటెక్టర్లు సూచించబడాలి.

నిధుల జాబితా, వాటి వర్గీకరణ మరియు లక్షణాలు

కొత్త తరం కీళ్ల కోసం కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు రెండు క్రియాశీల పదార్ధాలలో ఒకటి:

• కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్;
• గ్లూకోసమైన్.

మందులు ఈ రూపంలో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి:

• నోటి పరిపాలన కోసం మాత్రలు, క్యాప్సూల్స్ మరియు పొడులు;
• ఇంజెక్షన్ల కోసం పరిష్కారాలు;
• లేపనాలు, క్రీమ్లు మరియు జెల్లు.

ఔషధాల యొక్క అనేక వర్గీకరణలు ఉన్నాయి.

ప్రదర్శన మరియు దరఖాస్తు సమయం ప్రకారం, 3 తరాలు వేరు చేయబడతాయి:

1. రుమలోన్, ఆల్ఫ్లుటాప్;
2. గ్లూకోసమైన్లు, హైలురోనిక్ ఆమ్లం, కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్;
3. కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ + హైడ్రోక్లోరైడ్.

మరొక వర్గీకరణ ప్రకారం వాటిని సమూహాలుగా విభజిస్తుంది రసాయన కూర్పుమందులు:

• కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ (కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫ్యూరిక్ యాసిడ్): చోన్సురైడ్; కొండ్రోలోన్; శ్లేష్మం; కొండ్రాక్సైడ్; నిర్మాణం; కొండ్రెక్స్ మరియు ఆర్ట్రాన్;
• చేపలు మరియు జంతువుల ఎముక మజ్జ మరియు మృదులాస్థి నుండి: రుమలోన్; ఆల్ఫ్లూటాప్;
• మ్యూకోపాలిసాకరైడ్స్ (ఆర్టెపరోన్);
• గ్లూకోసమైన్తో: డాన్; ఆర్ట్రాన్ ఫ్లెక్స్;
• సంక్లిష్ట కూర్పు: ఫార్ములా-సి, టెరాఫ్లెక్స్; ఆర్ట్రాన్ కాంప్లెక్స్;
• ఆర్థ్రోడారిన్, ఇది కొండ్రోప్రొటెక్టివ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను మిళితం చేస్తుంది.

అత్యంత సాధారణ చోండోప్రొటెక్టర్ల పేర్లు: ఆర్ట్రా, ఆల్ఫ్లుటాప్, డోనా, టెరాఫ్లెక్స్, పియాస్క్లెడిన్, రుమలోన్, స్ట్రక్టమ్, హార్స్‌పవర్, ఆర్ట్రాడోల్, మ్యూకోసేట్, కొండ్రాక్సైడ్, ఎల్బోనా, ట్రామీల్, షార్క్ మృదులాస్థి.

అర్త్ర

ఆర్ట్రా అనేది నొప్పిని తగ్గించే మౌఖికంగా తీసుకున్న మందులను సూచిస్తుంది మరియు వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ కీళ్ల యొక్క మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఔషధం osteochondrosis, ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియా మరియు శస్త్రచికిత్స అనంతర కాలంలో ఉపయోగించబడుతుంది.

ఇది USAలో 30 నుండి 100 ముక్కల ప్యాక్‌లలో మాత్రల రూపంలో ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, కొండ్రోయిటిన్ మరియు గ్లూకోసమైన్‌లను కలిగి ఉంటుంది, సులభంగా జీర్ణమవుతుంది మరియు 1-2 నెలల పాటు కోర్సులలో సూచించబడుతుంది.

ఆల్ఫ్లుటాప్

Alflutop రొమేనియాలో ఒక పరిష్కారంగా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది ఇంట్రామస్కులర్ ఇంజెక్షన్లుశరీరం ద్వారా వేగంగా శోషణ కోసం.

10 నుండి 20 ఇంజెక్షన్లు సూచించబడతాయి, ఆ తర్వాత రోగి మాత్రలకు బదిలీ చేయబడుతుంది. ఈ ఔషధం నల్ల సముద్రపు చేపల నుండి సేకరించిన సారం.

ఇది ఆర్థ్రోసిస్, ఆస్టియోకాండ్రోసిస్, స్పాండిలోసిస్, పెరియార్థరైటిస్, కీళ్ల గాయాలకు సూచించబడుతుంది.

డాన్

డోనా ఇటలీలో ఓరల్ గ్లూకోసమైన్ పౌడర్ మరియు ఇంజెక్షన్ సొల్యూషన్‌గా లభిస్తుంది.

మాత్రల చర్య యొక్క ప్రభావం మూడు నెలల తర్వాత కంటే ముందుగా జరగదు, ఆరు నెలల తర్వాత స్థిరమైన ప్రభావం గమనించవచ్చు.

ఔషధం బాగా గ్రహించబడుతుంది మరియు దుష్ప్రభావాలు లేవు.

టెరాఫ్లెక్స్

టెరాఫ్లెక్స్ ఉంది సంక్లిష్ట మందుప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి క్యాప్సూల్స్ మరియు క్రీమ్ రూపంలో ఇంగ్లీష్ కంపెనీ "సాగ్మెల్".

ప్యాకేజీలో 30 నుండి 120 క్యాప్సూల్స్ ఉన్నాయి, ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో దెబ్బతిన్న కణజాలం యొక్క పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

పియాస్క్లెడిన్

పియాస్క్లెడిన్ 100 లేదా 200 మిల్లీగ్రాముల ప్యాక్‌కు 30 లేదా 15 క్యాప్సూల్స్ క్యాప్సూల్స్‌లో లభిస్తుంది.

ఔషధం మృదులాస్థి కణజాలాలలో జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది మరియు వాటిని నెమ్మదిస్తుంది. క్షీణించిన మార్పులు, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, కొల్లాజెన్ మరియు ప్రొటీగ్లైకాన్స్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.

ఇది పీరియాంటైటిస్ యొక్క సహాయక చికిత్స మరియు హిప్ మరియు మోకాలి కీళ్ల యొక్క ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క సంక్లిష్ట చికిత్స కోసం సూచించబడుతుంది.

రుమలోన్

రుమలోన్ ఇంజెక్షన్లకు పరిష్కారంగా అందుబాటులో ఉంది. ఔషధం మృదులాస్థి కణజాలం మరియు దూడల ఎముక మజ్జ యొక్క శుద్ధి చేయబడిన సారం.

ఇది పాటెల్లా యొక్క మృదులాస్థి యొక్క నెక్రోసిస్, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, మోకాలి మృదులాస్థి యొక్క లైనింగ్, స్పాండిలోసిస్ మరియు స్పాండిలార్థ్రోసిస్ యొక్క వ్యాధులకు సూచించబడుతుంది.

స్ట్రక్టమ్

స్ట్రక్టమ్‌ను ఫ్రెంచ్ కంపెనీ సోటెక్స్ 250 మరియు 500 మిల్లీగ్రాముల మోతాదుతో క్యాప్సూల్స్‌లో ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

ఔషధం ఉమ్మడి యొక్క మృదులాస్థిలో జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, వారి పునరుద్ధరణ మరియు యువ కోళ్ల యొక్క ట్రాచల్ మృదులాస్థి నుండి పొందిన సంక్లిష్ట మ్యూకోపాలిసాకరైడ్.

బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు పగుళ్లలో ఎముకల వైద్యంను స్ట్రక్టమ్ వేగవంతం చేస్తుంది.

ఇది వెన్నెముక, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, ఆర్థ్రోపతి యొక్క ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ చికిత్సలో కూడా సూచించబడుతుంది.

అశ్వశక్తి

హార్స్‌పవర్ ప్రతి కూజాకు 280 గ్రాముల పొడిగా, అలాగే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలతో కీళ్ల కోసం లేపనాలు మరియు జెల్‌ల రూపంలో లభిస్తుంది.

ఔషధం కీళ్ల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, దానిలో ఉన్న బోస్వెల్లియా యొక్క సారం కారణంగా వారి వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నిలిపివేస్తుంది, ఇది మొక్కల మూలం యొక్క సహజ చోండోప్రొటెక్టర్.

అప్లికేషన్ ప్రారంభమైన 4-6 రోజుల తర్వాత ప్రభావం చూపబడుతుంది.

అర్టాడోల్

ఆర్టాడోల్ అనేది మృదులాస్థి కణజాలాలలో జీవక్రియను నియంత్రించే ఒక రష్యన్ మందు.

100 మిల్లీగ్రాముల ఆంపౌల్స్‌లో లభిస్తుంది మరియు ఇది కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ - మృదులాస్థి మాతృక యొక్క ప్రధాన భాగం.

ఔషధం కీళ్ల యొక్క మృదులాస్థి ఉపరితలాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఉమ్మడి ద్రవం యొక్క ఉత్పత్తిని సాధారణీకరిస్తుంది మరియు బంధన కణజాల నాశనాన్ని నిరోధిస్తుంది.

రష్యన్ కోండోప్రొటెక్టర్ ముకోసాట్ 100 మరియు 200 మిల్లీగ్రాముల ఆంపౌల్స్‌లో మరియు క్యాప్సూల్స్ మరియు మాత్రల రూపంలో ఇంట్రామస్కులర్ ఇంజెక్షన్ కోసం ఒక పరిష్కారంగా అందుబాటులో ఉంది.

ఇది ప్రైమరీ ఆర్థ్రోసిస్, ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కంటే ఎక్కువ కోసం సూచించబడింది. పెద్ద కీళ్ళు, పగుళ్లు, పీరియాంటోపతీలు, బోలు ఎముకల వ్యాధి, కీళ్లపై శస్త్రచికిత్స జోక్యాల తర్వాత శస్త్రచికిత్స అనంతర కాలంలో.

కొండ్రాక్సైడ్

కోండ్రోక్సైడ్ జెల్లు, లేపనాలు మరియు మాత్రల రూపంలో లభిస్తుంది.

మాత్రలు ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధిని నెమ్మదిస్తాయి, మృదులాస్థి కణజాలాల జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తాయి, కీలు మృదులాస్థి యొక్క పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తాయి, నొప్పిని తగ్గిస్తాయి, ఉమ్మడి కదలికను పెంచుతాయి, దీర్ఘకాలిక చికిత్సా ప్రభావాన్ని కొనసాగిస్తాయి.

లేపనాలు మరియు జెల్లు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు ఉమ్మడి కణజాలాల పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి.

ఎల్బోన్

ఎల్బోనా అనేది మృదులాస్థి మరియు ఎముక కణజాలం యొక్క జీవక్రియను సరిచేయడానికి రూపొందించిన క్రియాశీల పదార్ధం గ్లూకోసమైన్‌తో ఇంట్రామస్కులర్ ఇంజెక్షన్ల కోసం మూడు రకాల (గ్లూకోసమైన్, ద్రావకం మరియు కరిగిన మందు) యొక్క పరిష్కారం.

ఆర్థరైటిస్, ఆర్థ్రోసిస్, స్పాండిలోసిస్, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు స్పాండిలోఆర్థ్రోసిస్ కోసం మందు సూచించబడుతుంది.

ట్రామెల్

ట్రామీల్ అనేది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ మరియు రీజెనరేటింగ్ ఎఫెక్ట్‌లతో కూడిన హోమియోపతి నివారణ మరియు ఇది మాత్రలు, ఇంజెక్షన్లు, లేపనాలు మరియు జెల్‌లలో లభిస్తుంది.

బెణుకులు మరియు గాయాలు కోసం ప్రథమ చికిత్స మందులను సూచిస్తుంది.

ఇది స్పాండిలోయిడిటిస్, పెరియార్థరైటిస్, టెండొవాజినిటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, బయోసిటిస్, హెమార్థ్రోసిస్, ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ కోసం సూచించబడుతుంది.

కీళ్ల సంచిలో రక్తస్రావం కోసం లేపనాలు మరియు జెల్లు కూడా ఉపయోగించబడతాయి.

షార్క్ మృదులాస్థి

షార్క్ మృదులాస్థి వైద్య ఉత్పత్తి కాదు.

ఇది ముగ్గురు అమెరికన్ తయారీదారులచే క్యాప్సూల్స్‌లో ఉత్పత్తి చేయబడిన ఆహార బయోయాక్టివ్ సప్లిమెంట్ మరియు మ్యూకోపాలిసాకరైడ్‌లు, ప్రోటీన్, కాల్షియం ఫాస్పరస్, జింక్ మొదలైన వాటిని కలిగి ఉంటుంది.

షార్క్ మృదులాస్థి బలపడుతుంది స్నాయువు ఉపకరణం, వాస్కులర్ కండరాలు, టోన్ల స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఇది ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థ్రోసిస్ కోసం సూచించబడుతుంది.

ఉత్తమ కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు

మోకాలి కీలు కోసం

లోపల మందులు తీసుకోవడంతోపాటు, అలాగే బాహ్య లేపనాలు రూపంలో నిధులు మరియు ఇంట్రామస్కులర్ ఇంజెక్షన్లు, హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఆధారంగా ఉమ్మడిలోకి ఇంజెక్షన్ కోసం కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు ఉన్నాయి:

• ఫెర్మాట్రాన్;
• synokrom;
• సిన్విస్క్;
• ఆల్ఫ్లూటాప్;
• గోడలు.

ఈ సమూహం యొక్క మందులు ఇంట్రా-కీలు ద్రవానికి ప్రత్యామ్నాయాలు మరియు పెద్ద కీళ్ళలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడతాయి.

చాలా తరచుగా, మందులు మోకాలి కీళ్లలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడతాయి, తక్కువ తరచుగా హిప్ కీళ్లలోకి.

చికిత్స యొక్క కోర్సులో ప్రతి ఆరు నెలలకు ఐదు ఇంజెక్షన్లు ఉంటాయి, కానీ ఒకటి సరిపోతుంది.

హిప్ ఉమ్మడి యొక్క ఆర్థ్రోసిస్తో

హిప్ కీళ్ల ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్సలో (కాక్సార్థ్రోసిస్), మోకాలి కీలులో అదే మందులను నిర్వహించడం సాధ్యమవుతుంది, అయితే ఉమ్మడి యొక్క సంక్లిష్ట నిర్మాణం కారణంగా ఎక్స్-రే నియంత్రణతో ఉంటుంది.

స్పాండిలార్థ్రోసిస్తో

స్పాండిలోఆర్థ్రోసిస్ (ఫేసెట్ ఆర్థ్రోపతి, ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ కీళ్ల ఆర్థ్రోసిస్) అనేది వెన్నెముక యొక్క కీళ్లను ప్రభావితం చేసే ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క ఒక రూపం.

డిస్ట్రోఫిక్ మార్పులు వెన్నుపూస కీళ్ల యొక్క మృదులాస్థిని, కీలు బ్యాగ్ మరియు ఎముకల పెరియార్టిక్యులర్ ప్రాంతాలను సంగ్రహిస్తాయి.

రుమలోన్, స్ట్రక్టమ్ లేదా ఎల్బన్ నియామకం ద్వారా ఈ సందర్భంలో మంచి ప్రభావం సాధించవచ్చు.

చేతి కీళ్ల కోసం

చేతులు మరియు వేళ్లు యొక్క కీళ్ళు చాలా తరచుగా ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థ్రోసిస్ ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి, ఇది వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో కొండ్రోప్రొటెక్టర్ల ద్వారా నయమవుతుంది.

గ్లూకోసమైన్ సల్ఫేట్ (ఆర్ట్రాన్ ఫ్లెక్స్, డోనా, కొండ్రోనోవా) యొక్క ప్రారంభ పరిపాలన ఉమ్మడి సరళతను మెరుగుపరుస్తుంది.

కొండ్రోప్రొటెక్టర్లను ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుంది: స్ట్రక్టమ్, కొండ్రాక్సైడ్, ట్రామెల్, షార్క్ మృదులాస్థి, ఆల్ఫ్లుటాప్.

ఏ రకమైన మందులు అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి?

డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడిన కోండోప్రొటెక్టర్లను ఉపయోగించాల్సిన రూపాన్ని గుర్తించడం ఉత్తమం.

సాధారణంగా, చికిత్స యొక్క కోర్సు ఇంట్రామస్కులర్ లేదా ఇంట్రాఆర్టిక్యులర్ ఇంజెక్షన్లతో ప్రారంభమవుతుంది, బాహ్య లేపనాలు, సారాంశాలు లేదా జెల్లు యొక్క ఏకకాల ఉపయోగంతో మౌఖికంగా మందులు తీసుకోవడంతో కొనసాగుతుంది.

ఇంజెక్షన్లు (షాట్లు)

ఇంట్రామస్కులర్ ఇంజెక్షన్ల కోసం ఔషధాల సమూహం వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

• అడ్జెలాన్;
• నోల్ట్రెక్స్;
• కొండ్రోలోన్;
• ఆల్ఫ్లూటాప్;
• ఎల్బన్, మొదలైనవి.

ఇంట్రామస్కులర్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ నోటి పరిపాలన కంటే వేగవంతమైన ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది మరియు పది నుండి ఇరవై ఇంజెక్షన్ల కోర్సులలో నిర్వహించబడుతుంది.

కోసం chondoprotectors కు అంతర్గత ఉపయోగంమందులు ఉన్నాయి:

• నిర్మాణం,
• డాన్,
• పియాస్క్లెడిన్,
• ఫార్ములా-సి,
• అర్త్ర,
• టెరాఫ్లెక్స్.

వారి చర్య సుదూర స్వభావం కలిగి ఉంటుంది మరియు 3 నెలల తర్వాత కనిపించే ప్రభావాన్ని ఇవ్వడం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు స్థిరమైన ప్రభావం - చికిత్స ప్రారంభమైన ఆరు నెలల తర్వాత.

లేపనం

లేపనాలు, సారాంశాలు మరియు జెల్లు ఉమ్మడి వాపు మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి, నొప్పి అనుభూతిని తగ్గిస్తాయి మరియు ఉమ్మడి కణజాలాల పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి.

బాహ్య ఉపయోగం కోసం ఉపయోగిస్తారు:

• అశ్వశక్తి,
• కొండ్రాక్సైడ్,
• టోడ్ రాయి,
• గాయం.

కీళ్ళ సంచిలో రక్తస్రావం సమక్షంలో లేపనం మరియు జెల్ ట్రామెల్ ఉపయోగించబడుతుంది.

రిసెప్షన్ లక్షణాలు

ఉమ్మడి వ్యాధుల ప్రారంభ దశల్లో కోండోప్రొటెక్టర్ల ఉపయోగం అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

కోర్సు పద్ధతుల ద్వారా చికిత్స చాలా కాలం పాటు నిర్వహించబడుతుంది, ఎందుకంటే మృదులాస్థి కణజాల పునరుద్ధరణ ప్రక్రియ త్వరగా నిర్వహించబడదు. చికిత్స యొక్క ముందస్తు ముగింపుతో, మృదులాస్థి యొక్క మరింత విధ్వంసం సాధ్యమవుతుంది.

సగటున, చికిత్స ఒకటిన్నర వరకు ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు మూడు సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది.

కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు కూడా సులభంగా తట్టుకోగలవు దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంమరియు వాస్తవంగా తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు లేవు.

ఔషధాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి?

కొండోప్రొటెక్టర్ల ఎంపిక చాలా విస్తృతమైనది మరియు సంక్లిష్టమైనది, కాబట్టి మీరు స్వీయ-ఔషధం చేయకూడదు.

వైద్యులు, వ్యాధి యొక్క రోగనిర్ధారణ మరియు దశపై ఆధారపడి, చాలా తరచుగా సూచిస్తారు: ఆర్థర్, డాన్, స్ట్రక్టమ్, టెరాఫ్లెక్స్, ఆల్ఫ్లుటాప్, ఎల్బన్, కొండ్రోలోన్, కొండ్రోయిటిన్, ఫార్ములా-సి, కోండ్రోనోవా, టోడ్ స్టోన్.

ధరలు

చికిత్స చాలా ఖరీదైనది.

నెలవారీ కోర్సు సగటున ఒకటిన్నర నుండి నాలుగు వేల రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది.

వైద్యుని సంప్రదించి, విడిగా విడిగా తీసుకోవడంతో మందులను భర్తీ చేసిన తర్వాత చికిత్స ఖర్చు తగ్గించవచ్చు.

ఉదాహరణకు, డాన్ కొండ్రోప్రొటెక్టర్ (ప్రధాన క్రియాశీల పదార్ధం గ్లూకోసమైన్‌తో) ప్యాకేజీ ధర సుమారు వెయ్యి రూబిళ్లు, అయితే గ్లూకోసమైన్ విడిగా కొండ్రోటిన్ వంటి మూడు వందల రూబిళ్లు.

సమీక్షలు

వైద్యులు మరియు రోగుల సమీక్షలు వివాదాస్పదంగా ఉన్నాయి.

పూర్తి వైద్యం గురించి రోగులు మరియు వైద్యుల సానుకూల సమీక్షలు కూడా ఉన్నాయి వ్యతిరేకమైన ఫీడ్ బ్యాక్ఔషధాల పూర్తి నిరుపయోగం గురించి.

వైద్యుల అభిప్రాయం

నిబంధనలకు అనుగుణంగా, ఉమ్మడి వ్యాధుల చికిత్స కోసం కోర్సుల తయారీలో కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు తప్పనిసరి కాదు.

ఈ విషయంలో, కొంతమంది వైద్యులు వాటిని సూచించడం సాధ్యం కాదని భావించారు, మరియు కొందరు వాటిని చికిత్స యొక్క అవసరమైన లక్షణంగా భావిస్తారు.

వైరుధ్యాన్ని పరిష్కరించడానికి, కొండ్రోప్రొటెక్టర్లలో చేర్చబడిన క్రియాశీల పదార్ధాలపై అధ్యయనాలు జరిగాయి: గ్లూకోసమైన్ మరియు కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్:

• కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ (ఐదు వారాల కంటే ఎక్కువ) యొక్క సుదీర్ఘ ఉపయోగంతో, సానుకూల ధోరణి గుర్తించబడింది;
• గ్లూకోసమైన్ వాడకం యొక్క ప్రభావం రెండు వారాల తర్వాత కనిపించింది మరియు ఒక నెల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగింది మరియు మూడు సంవత్సరాలలో ఐదు లేదా ఆరు కోర్సుల తర్వాత, శాశ్వత ప్రభావం గమనించబడింది.

రోగి అభిప్రాయం

రోగుల నుండి ప్రతికూల అభిప్రాయం ప్రధానంగా అడ్మిషన్ యొక్క స్వల్ప వ్యవధి లేదా వైద్యుడిని ఆలస్యంగా సందర్శించడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

డాక్టర్ సిఫార్సుల గురించి మనస్సాక్షిగా ఉన్న చాలా మంది రోగులు సానుకూల అభిప్రాయాన్ని ఇస్తారు:

నిపుణుల అభిప్రాయం

విటాలీ మార్కెలోవ్, సర్జన్:

కొండోప్రొటెక్టర్స్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను చాలా మంది ఇప్పటికే గుర్తించారు, కానీ ప్రతి ఒక్కరికీ ఓపిక లేదు దీర్ఘకాలిక చికిత్సమరియు కీళ్ళ ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మొత్తం సంక్లిష్ట చర్యలను నిర్వహించడం.

మసాజ్, వ్యాయామ చికిత్స, ఫిజియోథెరపీ మరియు ఇతర ఔషధాలతో కలిపి చోండోప్రొటెక్టర్లు తమను తాము బాగా చూపించారు.

ఫలితం వ్యాధి మరియు దాని తీవ్రత మరియు రోగి యొక్క సాధారణ పరిస్థితిపై ఆధారపడి, రోగికి వ్యక్తిగత విధానంపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది.

rubback.ru

మోకాలి యొక్క ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌లో ఏమి జరుగుతుంది?

కీలు మృదులాస్థి చాలా పోషిస్తుంది ముఖ్యమైన పాత్రమానవ కదలిక కోసం, ఇది బలమైన, సాగే, సాధారణంగా మృదువైన ప్యాడ్, దీని పని ఒకదానికొకటి సాపేక్షంగా ఉచ్చారణ ఎముకలను సులభంగా స్లైడింగ్ చేయడం, అలాగే ఒక వ్యక్తి నడిచేటప్పుడు లోడ్ మరియు షాక్ శోషణను పంపిణీ చేయడం.

కానీ, రెచ్చగొట్టే కారకాలు తలెత్తినప్పుడు - గాయాలు, దీర్ఘకాలిక కండరాల నొప్పులు, శరీరంలో జీవక్రియ లోపాలు, జన్యుపరమైన స్వభావంతో, సాధారణ అధిక లోడ్లతో మొదలైనవి, మృదులాస్థి గరుకుగా, సన్నగా మారుతుంది, అది ఎండిపోతుంది మరియు కప్పబడి ఉంటుంది పగుళ్లు. ఈ సందర్భంలో, మృదువైన స్లైడింగ్‌కు బదులుగా, బలమైన ఘర్షణ ఏర్పడుతుంది, ఉమ్మడి యొక్క ఉపరితలాలు అక్షరాలా ఒకదానికొకటి అతుక్కుంటాయి, మృదులాస్థి దాని కుషనింగ్ లక్షణాలను కోల్పోయినప్పుడు ఆర్థ్రోసిస్ యొక్క మొదటి డిగ్రీ ప్రారంభమవుతుంది.

ఇంకా, క్షీణత ప్రక్రియ ఆగదు, కానీ నెమ్మదిగా పురోగమిస్తుంది, తరుగుదల తగ్గడంతో, ఎముకలు క్రమంగా చదును చేయడం ప్రారంభిస్తాయి, ఉమ్మడి ప్రాంతాన్ని పెంచినట్లుగా, ఆస్టియోఫైట్లు కనిపిస్తాయి - ఎముక పెరుగుదల, క్షీణించిన కణజాలం పెరిగినప్పుడు, పెరుగుదల ఏర్పడుతుంది. . ఇది ఇప్పటికే ఆర్థ్రోసిస్ యొక్క రెండవ డిగ్రీ, అయితే క్యాప్సూల్ మరియు కీలు యొక్క వార్పింగ్ షెల్ రెండూ పునరుత్పత్తికి లోనవుతాయి, కదలిక మరియు పంపింగ్ లేకపోవడం వల్ల, మోకాలి కీలు క్షీణత యొక్క నిర్మాణం, ఉమ్మడి ద్రవం మరింత జిగటగా, మందంగా మారుతుంది మరియు ప్రవాహం పోషకాలుమృదులాస్థికి, ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.

మృదులాస్థి లైనింగ్ సన్నబడటం వల్ల, ఉచ్చారణ ఎముకల మధ్య దూరం 80% వరకు తగ్గుతుంది. అందువల్ల, షాక్ అబ్జార్బర్ లేకుండా ఏర్పడే అసాధారణ ఘర్షణ నుండి నడుస్తున్నప్పుడు, ఉమ్మడి నాశనం వేగంగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది త్వరగా మోకాలి కీలు యొక్క మూడవ డిగ్రీ ఆర్థ్రోసిస్‌కు దారితీస్తుంది, అయితే రోగులలో లక్షణాలు చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి:

• ఉదయం దృఢత్వం, విశ్రాంతి సమయంలో మరియు శ్రమ సమయంలో నొప్పి
• కదలికలో నొప్పి, ముఖ్యంగా మెట్లు పైకి క్రిందికి వెళ్లేటప్పుడు
• వ్యాధిగ్రస్తమైన అవయవాన్ని విడిచిపెట్టి, వ్యక్తి లింప్ చేయడం ప్రారంభిస్తాడు
• తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఒక వ్యక్తి చెరకు లేదా క్రచెస్‌తో మాత్రమే నడవగలడు

ఆర్థ్రోసిస్ యొక్క మూడవ డిగ్రీతో, ఉమ్మడి కదలికను కనిష్టంగా తగ్గించవచ్చు, ఎందుకంటే ఆచరణాత్మకంగా పూర్తి స్థాయి మృదులాస్థి కణజాలం మిగిలి ఉండదు, కాబట్టి సూపర్ సన్నాహాలు, లేపనాలు, మందులు లేదా మాంత్రిక పద్ధతులు కోల్పోయిన మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించలేవు, మరియు ఎముక వైకల్యం కారణంగా, ఉమ్మడి సాధారణ ఆపరేషన్ అసాధ్యం. ఈ సందర్భంలో, శస్త్రచికిత్స చికిత్స మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది.

చికిత్స పద్ధతులు

సాంప్రదాయిక చికిత్సా విధానంతో ఔషధ చికిత్సమోకాలి ఆర్థ్రోసిస్, అనేక సమస్యలను ఏకకాలంలో పరిష్కరించే విధంగా మిశ్రమ చికిత్సను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం:

• చికిత్స యొక్క మొదటి షరతు వీలైనంత త్వరగా ఏర్పాటు చేయడం సరైన రోగ నిర్ధారణ. ఎంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభించబడితే అంత ఎక్కువ అవకాశం విజయవంతమైన చికిత్సమరియు మృదులాస్థి యొక్క అతి తక్కువ పరిణామాలు మరియు విధ్వంసంతో ఉపశమన కాలం యొక్క పొడిగింపు
• మీరు మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవాలి
• మృదులాస్థి యొక్క పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేయడానికి, దాని పోషణను మెరుగుపరచడం అవసరం
• ఉమ్మడి ప్రాంతంలో, రక్త ప్రసరణ సక్రియం చేయాలి
• ప్రభావిత ఉమ్మడి చుట్టూ ఉన్న కండరాలను బలోపేతం చేయండి
• ఎముకల కీళ్ల ప్రాంతాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించండి, వాటి మధ్య దూరాన్ని పెంచడానికి ప్రయత్నించండి
• ఉమ్మడి కదలికను పెంచండి.

అందువల్ల, ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్స యొక్క ప్రధాన పద్ధతులు:

• NSAID లను తీసుకోవడం
• మోకాలి కీలు యొక్క ఆర్థ్రోసిస్ విషయంలో, సన్నాహాలు సూచించబడతాయి - మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించే కొండోప్రొటెక్టర్లు
• వాసోడైలేటర్స్, వార్మింగ్ లేపనాలు మరియు నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ క్రీమ్‌లు, లేపనాలు
• డీసెన్సిటైజింగ్ మందులు (సుప్రాస్టిన్, సెట్రిన్, అలెర్జీ మాత్రలు చూడండి)
• ఉమ్మడిపై వివిధ కంప్రెస్లను నిర్వహించడం
• ఉమ్మడి ఇంజెక్షన్లు
• మాన్యువల్ థెరపీ మరియు ఫిజియోథెరపీ
• వ్యాయామాల ప్రత్యేక సెట్ చేయడం
• స్పా చికిత్స

వైద్య చికిత్స

నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్

నొప్పిని తొలగించడానికి, అలాగే వాపు నుండి ఉపశమనానికి, స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందులు సాంప్రదాయకంగా సూచించబడతాయి, ఎందుకంటే నొప్పితో చికిత్స ప్రారంభించడం అసాధ్యం. ఫార్మాస్యూటికల్ మార్కెట్లో NSAIDలు ఇప్పుడు టాబ్లెట్ రూపంలో, లేపనాలు మరియు ఇంజెక్షన్లలో పెద్ద కలగలుపులో ప్రదర్శించబడ్డాయి:

• సెలెకాక్సిబ్ - సెలెబ్రెక్స్
• ఎటోరికోక్సిబ్ - ఆర్కోక్సియా
• Tenoxicam - Texamen
• నిమెసులిడే - నీస్, నిములిడే, నిమిక
• Naprxen - నల్గెజిన్
• మెలోక్సికామ్ - మోవాలిస్, ఆర్ట్రోజన్, మెలోక్సికామ్
• కేటోరోలాక్ - కేతనోవ్, కేటరోల్, కేటోరోలాక్
• కెటోప్రోఫెన్ - ఆర్ట్రోజిలెన్, బైస్ట్రమ్కాప్స్, కెటోనల్, ఫ్లెక్సెన్
• ఇబుప్రోఫెన్ - బురానా, ఫాస్పిక్, ఇబుప్రోఫెన్, న్యూరోఫెన్
• డిక్లోఫెనాక్ - వోల్టరెన్, నక్లోఫెన్, ఆర్టోఫెన్, డిక్లాక్

ఈ మందులు మోకాలి కీలు యొక్క ఆర్థ్రోసిస్‌కు చికిత్స చేయవని అర్థం చేసుకోవాలి, కానీ వ్యాధి యొక్క కొన్ని లక్షణాలను మాత్రమే తొలగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి అవి చాలా ఉన్నాయి. దుష్ప్రభావాలుమరియు దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం ఆమోదయోగ్యం కాదు.

వారి దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం దుష్ప్రభావాల కారణంగా మాత్రమే ప్రమాదకరం, కానీ ఈ మందులు ప్రోటీగ్లైకాన్స్ యొక్క సంశ్లేషణను ప్రభావితం చేస్తాయని నిరూపించబడింది, ఇది సుదీర్ఘమైన ఎక్స్పోజర్తో మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది.

అందువల్ల, NSAID ల ఉపయోగం చాలా తీవ్రంగా తీసుకోవాలి, తీవ్రమైన నొప్పి ఉన్న సందర్భాల్లో మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. నొప్పి ఉపశమనం కోసం ఒక మాత్ర తీసుకోవడం, రోగి క్రమంగా ఉమ్మడి నాశనం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు. NSAIDల గురించి మరింత సమాచారం కోసం, వాటి వర్గీకరణ, వ్యతిరేక సూచనలు, దుష్ప్రభావాల కోసం, వెన్నునొప్పికి ఇంజెక్షన్లు అనే మా కథనాన్ని చూడండి.

మృదులాస్థి యొక్క పునరుద్ధరణకు సన్నాహాలు - మాత్రలు, సూది మందులు, సారాంశాలు

వాస్తవానికి, మృదులాస్థి కణజాలం ఇప్పటికే తీవ్రంగా నాశనం అయినప్పుడు, వ్యాధి యొక్క 3 వ దశలో, గ్లూకోసమైన్ మరియు కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్, ఇది నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరించడం మరియు మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పోషించడం, కీళ్ల ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్సకు పనికిరావు. కానీ ఆర్థ్రోసిస్ యొక్క 1-2 డిగ్రీల అభివృద్ధితో - కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు చికిత్సకు అత్యంత అవసరమైన, ఉపయోగకరమైన మందులు.

మోకాలి కీలు యొక్క ఆర్థ్రోసిస్ కోసం కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు గొప్ప ప్రయోజనాన్ని తెస్తాయి, వాటికి ఆచరణాత్మకంగా ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు మరియు అవి చాలా అరుదుగా దుష్ప్రభావాలను ఇస్తాయి. అయినప్పటికీ, వారి చర్య భిన్నంగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, గ్లూకోసమైన్ మృదులాస్థి యొక్క పునరుద్ధరణకు సహజమైన యంత్రాంగాలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది మృదులాస్థి యొక్క ప్రధాన మూలకాల ఉత్పత్తిని ప్రారంభిస్తుంది, ఇది తరువాత వారి నాశనాన్ని నిరోధిస్తుంది.

మరోవైపు, కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ మృదులాస్థి కణజాలాన్ని క్షీణింపజేసే ఎంజైమ్‌లను తటస్థీకరించే లక్షణాన్ని కలిగి ఉంది మరియు కొల్లాజెన్ ప్రోటీన్ పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, అదనంగా, మృదులాస్థి కణజాలాన్ని నీటితో నింపడానికి సహాయపడుతుంది, ప్రోటీగ్లైకాన్స్ నీటిని నిలుపుకునే మరియు నిలుపుకునే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.

అంతేకాకుండా, చాలా మంది వైద్యులు కొండ్రోప్రొటెక్టర్ల సంక్లిష్ట ప్రభావాన్ని మరియు సంవత్సరానికి అనేక కోర్సులను నిర్వహించాలని పట్టుబట్టారు, ఎందుకంటే ఒక-సమయం ప్రవేశం లేదా ఒకే కోర్సు ఆశించిన ఫలితానికి దారితీయదు. అదనంగా, ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్సలో ఈ ఔషధాల అవకాశాలను అతిశయోక్తి చేయకూడదు, అవును అవి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కానీ విధ్వంసం ప్రక్రియ చాలా దూరం పోయిన సందర్భాల్లో, కొత్త ఆరోగ్యకరమైన మృదులాస్థి కణజాలం పెరగడం ఇకపై సాధ్యం కాదు. కోండోప్రొటెక్టర్లపై ఆధారపడకూడదు, 3 డిగ్రీల ఆర్థ్రోసిస్‌తో ఇది చాలా తరచుగా శస్త్రచికిత్స చికిత్సకు మాత్రమే సహాయపడుతుంది.

అంతేకాకుండా, 1-2 డిగ్రీలతో కూడా, కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు నెమ్మదిగా ప్రభావం చూపుతాయి, అవి వెంటనే అభివృద్ధికి దారితీయవు, కాబట్టి సంవత్సరానికి కనీసం 2-3 కోర్సులు అవసరం. అని వైద్యులు కూడా సూచిస్తున్నారు క్రింది నియమాలుకొండ్రోప్రొటెక్టర్లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు:

• గ్లూకోసమైన్ మరియు కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ కలయికలో ఉపయోగించండి మరియు విడిగా కాదు
• సంవత్సరానికి 2-3 సార్లు లేదా వరుసగా ఆరు నెలలు కోర్సులు నిర్వహించండి.
• కోర్సు సమయంలో, మోతాదులను గమనించండి - కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ యొక్క రోజువారీ మోతాదు - 1000 mg, గ్లూకోసమైన్ 1500-1000 mg.

కొండ్రోయిటిన్ - మాత్రలు, ఇంజెక్షన్లు మరియు లేపనాల రూపంలో ఫార్మసీ గొలుసులలో ప్రదర్శించబడుతుంది:

• ampoules లో - Mucosat (300-500 రూబిళ్లు, 5 ampoules), Chondrolon (800-900 రూబిళ్లు), Artradol (700 రూబిళ్లు), Chondrogard (1100 రూబిళ్లు), Chondroitite సల్ఫేట్ (300 రూబిళ్లు), Chondrolone (800 రూబిళ్లు)
• టాబ్లెట్లలో - స్ట్రక్టమ్ (సుమారు 1000 రూబిళ్లు), కొండ్రోయిటిన్ (300 రూబిళ్లు), కొండ్రాక్సైడ్ (450 రూబిళ్లు)
• లేపనాలు, జెల్లు - కొండ్రోయిటిన్ (80 రూబిళ్లు), కొండ్రాక్సైడ్ (300 రూబిళ్లు)

గ్లూకోసమైన్

• ఇంజెక్షన్లలో - డోనా (1100 రూబిళ్లు), ఎల్బోనా (700 రూబిళ్లు)
• క్యాప్సూల్స్, సాచెట్‌లలో - ఎల్లాస్టెంగా యాక్టివ్ గ్లూకోసమైన్ (120 క్యాప్స్. 2500 రూబిళ్లు), డోనా పౌడర్ (1200 రూబిళ్లు), స్టోపార్త్రోసిస్ పౌడర్ (700 రూబిళ్లు)
• జెల్ - ఎల్లాస్టెంగా (400-500 రూబిళ్లు)

సంయుక్త మందులు - గ్లూకోసమైన్ మరియు కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ రెండింటినీ కలిగి ఉంటాయి:

• టాబ్లెట్లలో - ఆర్ట్రా (600-1500 రూబిళ్లు), డోపెల్హెర్జ్ గ్లూకోసమైన్ మరియు కొండ్రోయిటిన్ యాక్టివ్ క్యాప్సూల్స్ (300 రూబిళ్లు), టెరాఫ్లెక్స్ (700-1000 రూబిళ్లు), గ్లూకోసమైన్ మరియు కొండ్రోయిటిన్ (250-300 రూబిళ్లు), నాచెస్ బౌంటీ కాంప్లెక్స్ (500 రూబిళ్లు), కొండ్రోనోవా క్యాప్సూల్స్ (350 రూబిళ్లు), టోడ్ రాయి chondoprotector Sustamed (130 రూబిళ్లు), Solgar (2000 రూబిళ్లు)
• క్రీమ్ - హోండా (150 రూబిళ్లు)

వాసోడైలేటర్ మందులు

వీటిలో ట్రెంటల్ - అగాపురిన్ (150-200 రూబిళ్లు), వాసోనిడ్ రిటార్డ్ (300 రూబిళ్లు), పెంటాక్సిఫైలిన్ (60 రూబిళ్లు), ట్రెంటల్ (160-1000 రూబిళ్లు), అలాగే ప్రసిద్ధ క్శాంటినాల్ నికోటినేట్, టియోనికోల్ - ఈ మందులు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి. సంక్లిష్ట చికిత్సలో , ఎందుకంటే అవి చిన్న నాళాల దుస్సంకోచాన్ని ఉపశమనం చేస్తాయి, ఉమ్మడిలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి, పోషకాల పంపిణీని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు సాధ్యమయ్యే వాస్కులర్ నొప్పిని తొలగిస్తాయి. వారు కొండ్రోప్రొటెక్టర్లతో కలిపి కూడా తీసుకోవాలి.

అలాగే, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, ఆర్థ్రోసిస్‌తో పాటు సైనోవైటిస్ (ద్రవం చేరడం) లేకుంటే, డాక్టర్ వార్మింగ్ లేపనాలు మరియు ఎస్పోల్, మెనోవాజిన్, నికోఫ్లెక్స్-క్రీమ్, గెవ్‌కామెన్ వంటి ద్రవాలను ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయవచ్చు - అవి అనుభూతిని ఇస్తాయి. సౌకర్యం మరియు వెచ్చదనం, అరుదుగా దుష్ప్రభావాలు ఇస్తాయి.

మోకాలి యొక్క ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం జిమ్నాస్టిక్స్

మోకాలి కీలు, చికిత్స, మందులు, జిమ్నాస్టిక్స్, లేపనాలు, కంప్రెసెస్ యొక్క ఆర్థ్రోసిస్తో - ప్రతిదీ హాజరైన వైద్యుడు మాత్రమే సూచించబడాలి. చికిత్సా జిమ్నాస్టిక్స్స్క్వాట్‌లు లేకుండా, కుదుపు లేకుండా, బౌన్స్ చేయకుండా, జాయింట్‌ను మెలితిప్పకుండా, నెమ్మదిగా నిర్వహించాలి. ఉదయం 20 నిమిషాలు, పడుకోవడం లేదా కూర్చోవడం, ప్రతి వ్యాయామం యొక్క 10 పునరావృత్తులు చేయడం ఉత్తమం.

చికిత్సా శారీరక వ్యాయామాల పనులు మృదులాస్థి యొక్క మరింత నాశనాన్ని నివారించడం, వ్యాధి యొక్క పురోగతి, దృఢత్వం యొక్క అభివృద్ధిని మందగించడం, ఉమ్మడిలో రక్త సరఫరాను పెంచడం, విశ్రాంతి తీసుకోవడం కండరాల నొప్పులుఅది నొప్పిని కలిగిస్తుంది. వ్యాధి యొక్క ప్రకోపణ సమయంలో, మీరు జిమ్నాస్టిక్స్ చేయలేరు.

• మీ వెనుకభాగంలో పడుకుని, మీ కాళ్ళు, చేతులను శరీరం వెంట నిఠారుగా ఉంచండి - మీరు సైకిల్ వ్యాయామం చేయవచ్చు, నేలకి సమాంతరంగా మీ కాళ్ళను మాత్రమే నిఠారుగా చేయవచ్చు, మీ పాదాలతో వృత్తాకార కదలికలు చేయండి లేదా వాటిని వడకట్టండి, శ్వాసను వదులుతున్నప్పుడు, మీ లాగండి మీ చేతులతో మీ ఛాతీకి కాళ్ళు, పీల్చే సమయంలో ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి, వాటిని పక్కకు తీసుకెళ్లండి, నేల వెంట జారండి, మొదట ఒక అడుగు, తరువాత మరొకటి.
• కుర్చీపై కూర్చొని, కాళ్లు తగ్గించి - మీ పాదాలను వంచి, 10 గణనల కోసం ఈ స్థానాన్ని పట్టుకుని, ప్రతి మోకాలిని మీ కడుపుకు లాగి, మీ చేతులతో మద్దతునిస్తూ మరియు ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళ్లేటప్పుడు మీ కాళ్ళను నిఠారుగా ఉంచండి.
• గోడకు మద్దతుతో నేలపై నిలబడి, ప్రతి కాలుతో ప్రత్యామ్నాయంగా ముందుకు వెనుకకు స్వింగ్ చేయండి.
• కుర్చీ దగ్గర నిలబడి - ఒక కాలును కుర్చీపై ఉంచండి, అది పూర్తిగా నిఠారుగా ఉండాలి, ఈ కాలు దిశలో, వసంత కదలికలు-వంపులు చేయండి, మీ తొడపై మీ చేతులను విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీ కాలును మరింత నిఠారుగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
• మీ కడుపుపై ​​పడుకోవడం - ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రతి కాలును నిఠారుగా ఉన్న స్థితిలో పెంచండి, 3 గణనల వరకు పట్టుకోండి.
• నేలపై కూర్చోవడం - మీ కాళ్ళను ప్రక్కలకు విస్తరించండి, నేల వెంట జారండి మరియు మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు రెండు కాళ్ళ మోకాళ్లను కడుపులోకి లాగండి మరియు మీరు పీల్చేటప్పుడు ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళ్లండి.

zdravotvet.ru

కీళ్ల మృదులాస్థి కణజాలం ఎందుకు నాశనం అవుతుంది?

ఒక వినాశకరమైన మార్గంలో అస్థిపంజర వ్యవస్థకొన్ని వ్యాధులు ప్రభావితం చేస్తాయి, ఉదాహరణకు, ఆర్థరైటిస్, ఆర్థ్రోసిస్, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ హెర్నియా, డైస్ప్లాసియా. అదనంగా, గాయాలు, శోథ ప్రక్రియలు, కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణ మరియు మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క ప్రాథమిక కణాలైన కొండ్రోసైట్స్ యొక్క పనితీరులో వయస్సు-సంబంధిత క్షీణత ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఉమ్మడి కుహరాన్ని నింపే సైనోవియల్ ద్రవానికి ధన్యవాదాలు, గురించి ఉమ్మడి కదలిక యొక్క సౌలభ్యం మరియు సున్నితత్వాన్ని నిర్ధారిస్తుందిమరియు ఉపరితల ఘర్షణను నిరోధించండి. ఈ ద్రవం మృదులాస్థిని పోషిస్తుంది మరియు లోడ్ చేసినప్పుడు, అది దాని ఫైబర్స్ మరియు రంధ్రాల ద్వారా పొడుచుకు వస్తుంది. ప్రస్తుతం, ప్రభావిత ఎముక కీళ్లను భర్తీ చేయడంలో వైద్యంలో పెద్ద పురోగతి జరిగింది, అయినప్పటికీ, కృత్రిమ ప్రత్యామ్నాయాలు ఎముక కీలు యొక్క పనితీరును పూర్తిగా నిర్ధారించలేవు, కాబట్టి, ఒకరి మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించడం చాలా మంచిది.

ఉమ్మడి వ్యాధులు అని మృదులాస్థి కణజాలం దెబ్బతింటుంది, వాతావరణం మారినప్పుడు, అవి నొప్పి నొప్పిగా కనిపిస్తాయి మరియు ఆకస్మిక కదలికలతో - తీవ్రమైనవి. అటువంటి లక్షణాలను విస్మరించకూడదు, ఎందుకంటే వ్యాధి వేగంగా అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభిస్తే, ఈ పరిస్థితిలో ఉన్న ఏకైక మార్గం వ్యాధి ఎముక జంక్షన్ యొక్క తొలగింపు.

మృదులాస్థి కణజాలం పునరుద్ధరణకు సన్నాహాలు

దెబ్బతిన్న ఉమ్మడిని సరిచేయడానికి, అన్నింటిలో మొదటిది, దాని మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించండిమరియు perichondrium, ఈ కోసం వివిధ సన్నాహాలు ఉపయోగించి. ఇవి నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్, ఇంజెక్షన్లు మరియు మాత్రల రూపంలో అనాల్జెసిక్స్, అలాగే కొండోప్రొటెక్టర్లు కావచ్చు.

ఉమ్మడి మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించేటప్పుడు, మొదటగా, కొండ్రోసైట్స్ అని పిలువబడే మృదులాస్థి కణాల పనిని ప్రభావితం చేయడం అవసరం, మంట నుండి వారిని రక్షించండిమరియు విధ్వంసక పదార్ధాల యొక్క అధిక కార్యాచరణను తగ్గిస్తుంది. ఆ తరువాత, మృదులాస్థి యొక్క ఇంటర్ సెల్యులార్ పదార్ధంలో రికవరీ ప్రక్రియ ప్రేరేపించబడుతుంది. ఈ క్రమంలో, వైద్యుడు ఈ పనులను చేయగల మందులను సూచిస్తాడు మరియు వాటిని కొండ్రోప్రొటెక్టర్స్ అని పిలుస్తారు.

ఉనికిలో ఉంది అనేక రకాల కోండోప్రొటెక్టర్లు, ఇది క్రియాశీల పదార్ధం, సామర్థ్యం, ​​ప్రభావం యొక్క యంత్రాంగం మరియు కూర్పులోని భాగాల సంఖ్యతో విభేదిస్తుంది. వారు సుదీర్ఘ కోర్సులలో తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో మాత్రమే ఉమ్మడి పునరుద్ధరించబడినప్పుడు గరిష్ట ఫలితం సాధించబడుతుంది.

మృదులాస్థి ఉమ్మడి యొక్క దెబ్బతిన్న కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించగల మందులను మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం.

కొండ్రోయిటిన్ గ్లైకోసమైన్‌ల యొక్క అతి ముఖ్యమైన తరగతికి చెందినది. అతను మృదులాస్థి ప్రోటీన్ల ఏర్పాటులో పాల్గొంటుంది, మరియు దాని నిర్మాణం మరియు లక్షణాల పునరుద్ధరణకు కూడా దోహదం చేస్తుంది. ఈ ఔషధానికి ధన్యవాదాలు, హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి మెరుగుపరచబడింది. కొండ్రోయిటిన్ కొండ్రోసైట్ కణాలను ప్రేరేపిస్తుంది కాబట్టి, ఇది మంచి మృదులాస్థి పునరుత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది. అటువంటి తీసుకోవడం వల్ల జాయింట్ మొబిలిటీ ఔషధ ఉత్పత్తితక్కువ దృఢత్వం మరియు నొప్పితో చాలా వేగంగా కోలుకుంటుంది.

కొండ్రోయిటిన్ ఆధారిత మందులు:

వారు దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కోసం రూపొందించిన క్యాప్సూల్స్, మాత్రలు మరియు పరిష్కారాల రూపంలో ఇటువంటి మందులను ఉత్పత్తి చేస్తారు.

గ్లూకోసమైన్ ఆధారిత సన్నాహాలు

కీళ్ల మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించండి మందులు సహాయం చేస్తాయిగ్లూకోసమైన్ ఆధారంగా, ఇది ప్రకృతిలో విస్తృతంగా పంపిణీ చేయబడిన పదార్ధం. ఈ మందులకు ధన్యవాదాలు, మృదులాస్థి నుండి రక్షించబడింది వివిధ నష్టంమరియు జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది. వీటితొ పాటు:

మందులు మాత్రలు, పౌడర్లు, ఇంజెక్షన్లు మరియు క్రీమ్ల రూపంలో అందుబాటులో ఉన్నాయి.

అలాంటివి కూడా ఉన్నాయి జంతువుల ఎముకలు మరియు మృదులాస్థి నుండి తయారు చేయబడిన మందులుదూడలు లేదా సముద్ర జీవులు వంటివి. ఈ ఔషధం "రుమలోన్" - మృదులాస్థి మరియు దూడల ఎముక మజ్జ యొక్క సారం. ఇది మృదులాస్థి యొక్క వివిధ భాగాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది దాని పునరుద్ధరణకు దోహదం చేస్తుంది. అదనంగా, సహజ రక్షణగా "రుమలోన్" మృదులాస్థి యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఔషధం ఒక పరిష్కారం రూపంలో మాత్రమే ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, ఇది ఇంట్రామస్కులర్గా నిర్వహించబడుతుంది. జంతు మూలం యొక్క ఏదైనా ఔషధం వలె, ఇది అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణం కావచ్చు. రుమలోన్ ఒక విదేశీ ప్రోటీన్ కలిగి ఉన్నందున, అటువంటి ఔషధం ప్రారంభించవచ్చు రక్షణ దళాలుమీ స్వంత శరీరానికి వ్యతిరేకంగా. అందుకే దీనికి విరుద్ధంగా ఉంది స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు, ఉదాహరణకు, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, అలాగే గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో.

ముకోపాలిసాకరైడ్లు

మ్యూకోపాలిసాకరైడ్ల ఆధారంగా సన్నాహాలు ఉమ్మడి యొక్క మృదులాస్థి కణజాలాన్ని కూడా పునరుద్ధరించగలవు. వారికి ధన్యవాదాలు మృదులాస్థి వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదిస్తుందిమరియు ఇంట్రా-కీలు ద్రవం యొక్క ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది, మరియు కదలిక కీళ్ళకు తిరిగి వస్తుంది. కానీ అలాంటి మందులు పెద్ద సంఖ్యలో వ్యతిరేకతలను కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో ఉన్నాయి మధుమేహం, గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ మరియు ఆంత్రమూలం, మూత్రపిండ మరియు హెపాటిక్ వైఫల్యం. అయినప్పటికీ, మృదులాస్థి యొక్క పునరుద్ధరణకు, మ్యూకోపాలిసాకరైడ్లు ఉత్తమ నివారణ.

ఈ సమూహంలో "ఆర్టెపరాన్" ఉంది, ఇది ఇంట్రామస్కులర్గా నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఇది పరిపాలన వ్యవధి ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.

మిశ్రమ మందులు

ఎందుకంటే నొప్పితో పాటు మృదులాస్థి నష్టం, అప్పుడు దానిని వదిలించుకోవడానికి మిశ్రమ సన్నాహాలు ఉపయోగించబడతాయి. వీటిలో మృదులాస్థి భాగాలు మరియు నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్‌తో కూడిన కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు ఉన్నాయి. ఈ సమూహానికి చెందినవారు:

• "అడ్వాన్స్";
• "టెరాఫ్లెక్స్";
• "ఆర్టోడార్".

కానీ వాటిని అంగీకరించలేం. చాలా కాలం, పెప్టిక్ అల్సర్ మరియు రక్తస్రావం ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

హైలురోనిక్ ఆమ్లం ఎక్కువగా ఉంటుంది ఇంట్రాఆర్టిక్యులర్ ద్రవం యొక్క ముఖ్యమైన భాగంమరియు కందెనగా పనిచేస్తుంది. దాని ఉత్పత్తి చెదిరిపోతే, అప్పుడు కీళ్ళలో కదలిక పరిమితి ఉంది మరియు మైక్రోట్రామాస్ కనిపిస్తాయి. ఫలితంగా, ఎముకల అంచులు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు వచ్చే చిక్కులు ఏర్పడతాయి, నడుస్తున్నప్పుడు నొప్పి మరియు క్రంచింగ్ ఉంటుంది.

హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఆధారంగా సన్నాహాలు ఉమ్మడిలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడతాయి, దీని కారణంగా అవి తక్షణమే ప్రభావిత ప్రాంతంలోకి ప్రవేశిస్తాయి మరియు చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఔషధం చర్మ వ్యాధులు మరియు ఉచ్చారణ శోథ ప్రక్రియలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

హోమియోపతిక్ మరియు యాంటీహోమోటాక్సిక్ మందులు

మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించండిఅటువంటి మందుల సామర్థ్యం. ప్రధాన ప్రయోజనం హోమియోపతి నివారణలుఉంది పూర్తి లేకపోవడంవాటి ఉపయోగం కోసం దుష్ప్రభావాలు మరియు వ్యతిరేకతలు. వారు చాలా కాలం పాటు ఉపయోగించవచ్చు, మరియు ఫలితం ఎల్లప్పుడూ సానుకూలంగా ఉంటుంది.

"ట్రామీల్ ఎస్" మరియు "టార్గెట్ టి" వంటి సన్నాహాలు తమను తాము బాగా నిరూపించుకున్నాయి. వాటిని విడుదల చేయండి మాత్రలు, జెల్ మరియు పరిష్కారాల రూపంలోమరియు వారికి కృతజ్ఞతలు, నొప్పి మరియు వాపు తగ్గుతుంది, ఇది కీళ్ల పునరుద్ధరణకు దారితీస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో వాటిని ఉపయోగించవచ్చు.

జిమ్నాస్టిక్స్

వ్యాయామం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఎముక ఉమ్మడి ఉపరితలాన్ని రక్షించే సైనోవియల్ ద్రవంగాయాల నుండి మరియు దాని పూర్తి పనికి దోహదం చేస్తుంది. చికిత్సా వ్యాయామాలు నెమ్మదిగా, బౌన్స్, జెర్కింగ్ లేకుండా నిర్వహించాలి. ఇది కీళ్ళను ఓవర్లోడ్ చేయడానికి నిషేధించబడింది మరియు బెంట్ మోకాలు లేదా స్క్వాట్లపై మూలకాలు వంటి పద్ధతులను తిరస్కరించడం అవసరం.

చికిత్సా శారీరక వ్యాయామాల పని మృదులాస్థిని మరింత నాశనం చేయడం, ఉమ్మడికి రక్త సరఫరాను పెంచడం, వ్యాధి యొక్క పురోగతిని నిరోధించడం మరియు కండరాల నొప్పులను సడలించడం.

ఫిజియోథెరపీ, కంప్రెసెస్

అటువంటి విధానాలకు వ్యతిరేకతలు లేనప్పుడు, వాటిని ఉపయోగించడం మంచిది. వారికి ధన్యవాదాలు శరీరం కణజాలాలను వేగంగా పునరుత్పత్తి చేస్తుందిమరియు రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది. డాక్టర్ ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్, లేజర్ థెరపీ, హైడ్రోకార్టిసోన్‌తో ఫోనోఫోరేసిస్, మాగ్నెటిక్ లేజర్ థెరపీ, UHF మరియు డయాడైనమిక్ కరెంట్‌లను సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో చాలా ప్రభావవంతంగా మసాజ్, కోర్సులు ఉంటాయి మాన్యువల్ థెరపీ, ఆక్యుపంక్చర్.

ఖచ్చితమైన చికిత్స కూడా ప్రభావం చూపుతుంది, వైద్య పిత్తం, "డైమెక్సైడ్" లేదా "బిషోఫైట్" వంటివి. వైద్య పిత్తం వేడెక్కడం, అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. "బిషోఫిట్" ఇదే విధంగా పనిచేస్తుంది. కానీ "డైమెక్సైడ్" చాలా వ్యాధులకు చాలా చురుకుగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోతుంది మరియు ఉచ్చారణ శోషించదగిన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది మరియు అటువంటి కంప్రెస్ వర్తించే ప్రదేశంలో జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

ఆహారం

చాలా మంది మాత్రలలో కొండ్రోప్రొటెక్టర్లను తీసుకోవడం విరుద్ధంగా ఉంటుంది. ఏం చేయాలి? ఈ సందర్భంలో, వాటిని సహజ రూపంలో తినవచ్చు. జెల్లీడ్ వంటలలో కొల్లాజెన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, జెల్లీ మరియు తీపి జెల్లీలు, కానీ సహజమైనవి మాత్రమే. అదనంగా, మీ ఆహారంలో సల్ఫర్, ప్రోటీన్, కొవ్వు ఆమ్లాలు, సెలీనియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని చేర్చడం మంచిది. అవి ఆరోగ్యకరమైన మృదులాస్థిని నిర్మించడానికి అవసరమైన "ఇటుకలు".

అందువల్ల, ఆహారం క్రింది ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండాలి:

• లీన్ మాంసాలు (కోడి, గొడ్డు మాంసం);
• బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు (సార్డిన్, లిన్సీడ్ మరియు ఆలివ్ నూనె, మాకేరెల్, సాల్మన్);
• పాల;
• సెలీనియం యొక్క మూలాలు (సముద్రపు పాచి, వెల్లుల్లి, ధాన్యపు రొట్టె);
• సల్ఫర్ మూలాలు (కాడ్, క్యాబేజీ, ఉల్లిపాయ, చమ్ సాల్మన్, సముద్రపు బాస్, రేగు, గూస్బెర్రీస్, గుడ్లు).

ఈ విధంగా, ఉమ్మడి మృదులాస్థి పునరుద్ధరణదానికదే జరగదు. దీని కోసం, కోండోప్రొటెక్టర్లను తీసుకోవడం, ఫిజియోథెరపీ మరియు సరైన పోషణ యొక్క కోర్సును నిర్వహించడం అవసరం. ఈ సందర్భంలో మాత్రమే, ఉమ్మడి కోలుకుంటుంది మరియు భవిష్యత్తులో అలాంటి సమస్యలు ఉండవని మీరు అనుకోవచ్చు.

artrit.గురువు

మృదులాస్థి నాశనానికి ప్రధాన కారణాలు

మృదులాస్థి కణజాలం, దాని ప్రత్యేకమైన నిర్మాణం ఉన్నప్పటికీ, మొదటి చూపులో పెళుసుగా ఉండే నిర్మాణం భారీ లోడ్లను తట్టుకోగలదు, ఇది విధ్వంసానికి గురవుతుంది.

• జన్యు సిద్ధత. ఈ సందర్భంలో, పుట్టినప్పటి నుండి ఒక వ్యక్తి కీళ్ళను నాశనం చేసే ధోరణిని కలిగి ఉంటాడు, ఇది నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోకపోతే ముందుగానే లేదా తరువాత జరుగుతుంది.
• కీళ్ళు మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ మొత్తం అభివృద్ధిలో పుట్టుకతో వచ్చిన లేదా పొందిన క్రమరాహిత్యాలు. ఈ సందర్భంలో ప్రధాన కారణాలు డైస్ప్లాసియా, చదునైన అడుగులు మొదలైనవి.
• గాయాలు మరియు శస్త్రచికిత్సలు.
• ఎలివేట్ చేయబడింది శారీరక శ్రమ. ఉమ్మడిపై బలమైన భౌతిక లోడ్లు, వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాల కారణంగా, దాని వేగవంతమైన దుస్తులకు దారి తీస్తుంది.
• శరీరంలో ఖనిజాలు లేకపోవడం.
• ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల ఉనికి. తరచుగా, మోకాలి మృదులాస్థి హెమోక్రోమాటోసిస్, ఆర్థరైటిస్, సోరియాసిస్, గౌట్ మొదలైన వాటి నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా దెబ్బతింటుంది.
• అధిక బరువు. ఊబకాయం అనేది మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థతో సహా మానవ శరీరంలోని అనేక వ్యాధులకు కారణం. ఒక వ్యక్తి రోజువారీ అదనపు పౌండ్లను ధరించినప్పుడు, పెద్ద ద్రవ్యరాశి, కీళ్ళు తట్టుకోలేవు మరియు కూలిపోవటం ప్రారంభమవుతుంది.
• ఆర్థరైటిస్, సైనోవైటిస్ మొదలైన వాటి ఫలితంగా కీళ్ల యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క వాపు మరొక కారణం.
• ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు.
• హార్మోన్ల అసమతుల్యత.

దీర్ఘకాలిక ధూమపానం నేపథ్యంలో సంభవించే బలహీనమైన జీవక్రియ వంటి రెచ్చగొట్టే కారకాన్ని మనం మినహాయించకూడదు, మద్యం వ్యసనం, పోషకాహార లోపం, నిశ్చల జీవనశైలి మొదలైనవి.

మోకాలి యొక్క కీలు మృదులాస్థి వ్యాధి అభివృద్ధి

కీళ్ల యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క వాపు, దాని విధ్వంసం, వివిధ ప్రతికూల కారకాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, దీని ఫలితంగా మృదులాస్థి పోరస్ స్పాంజితో సమానంగా నిర్మాణంలో వదులుగా మారుతుంది. దీని నిర్మాణం కఠినమైనది, ఎండిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు దానిపై పగుళ్లు కనిపిస్తాయి.

ఈ మార్పుల కారణంగా, ఉమ్మడి సాధారణంగా పనిచేయదు, ఎందుకంటే శాంతముగా స్లైడింగ్ చేయడానికి బదులుగా, కీళ్ళు ఒకదానికొకటి రుద్దడం ప్రారంభిస్తాయి. కాలక్రమేణా, ఈ ప్రక్రియ పురోగమిస్తుంది - ఎముకల చదును ఏర్పడుతుంది, దీని కారణంగా కీలు ప్రాంతం పెరుగుతుంది. రోగి ఆస్టియోఫైట్లను అభివృద్ధి చేస్తాడు - ఎముక పెరుగుదల.

మృదులాస్థి పోషణకు ఉమ్మడి ద్రవం మాత్రమే మూలం అనే వాస్తవాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, అది తగ్గినప్పుడు, ఉమ్మడి కూడా ఆకలిని అనుభవిస్తుంది. అతను ఉపయోగకరమైన పోషకాలను అందుకోడు, ఇది అతని పని మరియు రోగి యొక్క శ్రేయస్సు రెండింటినీ ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ప్రారంభంలో, ఒక వ్యక్తి శారీరక శ్రమ సమయంలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యంతో బాధపడతాడు, తరువాత వారు విశ్రాంతిగా కనిపిస్తారు. రోగి మెట్లు, మెట్లు ఎక్కడం మరియు దిగడం కష్టం. అవయవాలలో నొప్పి వ్యక్తిని కుంటుపడేలా చేస్తుంది, తరువాత కర్ర లేదా క్రచెస్ రూపంలో నడక మద్దతును ఉపయోగిస్తుంది.

ఉమ్మడి దెబ్బతిన్న మృదులాస్థి కణజాలాన్ని ఎలా పునరుద్ధరించాలి

మోకాలి కీలు యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క పునరుద్ధరణ సుదీర్ఘ ప్రక్రియ, మరియు ఎంత త్వరగా చర్యలు తీసుకుంటే, శస్త్రచికిత్స జోక్యం లేకుండా ఉమ్మడిని పునరుద్ధరించడానికి ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయి. సరిగ్గా మోకాలి మృదులాస్థిని ఎలా పునరుద్ధరించాలో తెలుసుకోవడానికి, దాని విధ్వంసం యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడం మరియు తొలగించడం అవసరం.

ఇది చేయుటకు, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, రోగ నిర్ధారణ చేయించుకోవాలి మరియు ఆ తర్వాత మాత్రమే డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన మందులు మరియు విధానాలను వర్తింపజేయాలి.

మోకాలి కీలు యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క పునరుద్ధరణ అధిక స్థాయి కొండ్రోసైట్స్ (మృదులాస్థి కణజాల కణాలు) మద్దతుతో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. ఈ కణాల పోషణ సైనోవియల్ ద్రవం యొక్క వ్యయంతో నిర్వహించబడుతుంది, ఎందుకంటే నాళాలు ఉమ్మడి గుండా వెళ్ళవు, ఇది పోషకాలను తీసుకురాగలదు.

హాజరైనందుకు ధన్యవాదాలు ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలునిష్క్రియ వ్యాయామాలు, ఇటువంటి తరగతులు వివిధ వయస్సుల వారికి అందుబాటులో ఉన్నాయి, నిర్మాణాలు మరియు భౌతిక డేటా.

మీ రోజువారీ మెనుని సాధారణీకరించాలని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా అది అవసరమైన మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటుంది ఉపయోగకరమైన పదార్థాలుమరియు అన్ని సహాయం చేయని వాటిని తొలగించారు. పోషకాహారం ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ శాఖాహారంగా ఉండకూడదు - కాల్షియం (పాల ఉత్పత్తులు, మాంసం, గొప్ప ఉడకబెట్టిన పులుసులు) యొక్క ప్రధాన వనరులు లేకపోవడం వారి శారీరక వృద్ధాప్యం కంటే ముందుగానే కీళ్ల పెళుసుదనానికి దారి తీస్తుంది.

కీళ్ల యొక్క మృదులాస్థి యొక్క పునరుద్ధరణ ప్రారంభ దశలో ప్రారంభం కావాలి, మోటారు కార్యకలాపాల పెరుగుదలతో. దీన్ని చేయడానికి, మీరు ఒక ప్రత్యేక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి మరియు సరైన శారీరక శ్రమను ఎంచుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయమని అడగాలి. మీరు ప్రతిరోజూ శిక్షణ ఇవ్వాలి, శరీరంలోని సమస్య ప్రాంతాలకు శ్రద్ధ చూపుతారు. యోగా తరగతులు చాలా సహాయపడతాయి, ఇది వ్యాధి యొక్క పురోగతిని ఆపడానికి, కీళ్ల పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు మొత్తం వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సుకు సహాయపడుతుంది.

మోకాలి కీలు యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క పునరుద్ధరణకు సన్నాహాలు వ్యాధి యొక్క కారణాన్ని బట్టి వైద్యునిచే సూచించబడతాయి. చాలా తరచుగా, మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు సూచించబడతాయి, ఇందులో ప్రధాన పదార్ధాలు ఉంటాయి - హైలురాన్ మరియు కొండ్రోయిటిన్, ఇది తప్పిపోయిన ద్రవాన్ని భర్తీ చేసే కొన్ని రకాల ప్రొస్థెసిస్‌గా పనిచేస్తుంది. ఈ మందులు ఉమ్మడిలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడతాయి లేదా సమయోచితంగా వర్తించబడతాయి, దీని కోసం లేపనాలు లేదా జెల్లను ఉపయోగిస్తాయి.

మందులు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వ్యాధి యొక్క పురోగతిని ఆపడానికి సహాయపడతాయి, అయితే అవి చాలా కాలం పాటు, దాదాపు జీవితకాలం పాటు తీసుకోవలసి ఉంటుంది. నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం తరచుగా అంతర్గత అవయవాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది (గ్యాస్ట్రిటిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, కడుపులో పుండుమొదలైనవి).

నిరోధించడానికి దుష్ప్రభావంశరీరంపై మందులు, అదనంగా కడుపు, కాలేయం, ప్రేగులకు రక్షిత మందులు తీసుకోండి.

జానపద నివారణలతో మోకాలి కీళ్ల చికిత్స

జానపద నివారణలతో మోకాలి కీలు యొక్క మృదులాస్థి యొక్క పునరుద్ధరణ సాధ్యమవుతుంది వివిధ కాలాలునష్టం. ఈ ఉపయోగం కోసం ఔషధ మూలికలు, వాటి నుండి కషాయాలను, కషాయాలను, రుద్దడం మరియు లేపనాలు సిద్ధం చేయడం.

వేడెక్కడానికి మంచిది గొంతు మచ్చ, తురిమిన ముల్లంగి మరియు గుర్రపుముల్లంగి, వీటిని కలపాలి మరియు మోకాలికి అప్లై చేయాలి (లేకపోతే మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు తీవ్రమైన వాపు) పొడి వేయించడానికి పాన్, ఉడికించిన ఊక, పొడి ఆవాలులో వేయించిన ఉప్పు నుండి వార్మింగ్ కంప్రెస్లను తయారు చేయవచ్చు.

శరీరం నుండి తొలగించండి అదనపు ఉప్పుమరియు నీరు ఒక మూత్రవిసర్జన ఆస్తి తో మొక్కలు సహాయం చేస్తుంది. వాటి నుండి కషాయాలను లేదా కషాయాలను తయారు చేస్తారు (సూచనల ప్రకారం), తర్వాత అవి ఒక నిర్దిష్ట నిష్పత్తిలో మౌఖికంగా తీసుకోబడతాయి. అటువంటి ప్రయోజనాల కోసం, మీరు రేగుట, మూత్రపిండాల రుసుము, గుర్రపు, పొద్దుతిరుగుడు రూట్ కొనుగోలు చేయవచ్చు.

మీరు ఆల్కహాల్ చెస్ట్నట్, కలేన్ద్యులా, బిర్చ్ ఆకులపై పట్టుబట్టవచ్చు, చనిపోయిన తేనెటీగ. ఇటువంటి టించర్స్ ముందుగానే తయారు చేయబడతాయి, ఆ తర్వాత వారు మోకాలిని రుద్దడానికి ఉపయోగిస్తారు. సమర్థవంతమైన మరియు సురక్షితమైన నివారణ.

dlyasustavov.ru

వయస్సుతో కీళ్ళు ఎందుకు విరిగిపోతాయి?

కీలు అనేది ఎముకలు మరియు వాటిని కప్పి ఉంచే మృదులాస్థిని కలిగి ఉన్న సంక్లిష్టమైన నిర్మాణం. మృదులాస్థికి ధన్యవాదాలు, ఒకదానికొకటి సంబంధించి కీలు ఉపరితలాల యొక్క అడ్డంకిలేని స్లైడింగ్ ఉంది. ఎముకలు మృదులాస్థిని పోషకాలతో అందిస్తాయి. ఉమ్మడి యొక్క ఒక భాగంలో సమస్యలు తలెత్తిన వెంటనే, మొత్తం వ్యవస్థ బాధపడటం ప్రారంభమవుతుంది.

కీళ్లను నాశనం చేసే 3 ప్రధాన కారకాలు ఉన్నాయి:

1. మృదులాస్థి లోపల చెదిరిన జీవక్రియ. మృదులాస్థి యొక్క ప్రధాన పదార్ధం కొల్లాజెన్ మరియు ప్రోటీన్లు. ప్రోటీన్లు కొండ్రోయిటిన్ మరియు గ్లైకోసమైన్‌లను కలిగి ఉంటాయి. చాలా మంది శాస్త్రవేత్తలు మరియు వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం వారి జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన ప్రముఖ విధ్వంసక అంశం.
2. మృదులాస్థి నష్టాన్ని ప్రేరేపించే శోథ ప్రక్రియ. దెబ్బతిన్న మృదులాస్థి స్వతంత్రంగా ఉమ్మడి యొక్క ఇతర భాగాలలో వాపును కలిగించే ఇతర పదార్ధాలను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు వచ్చే చిక్కులు ఏర్పడటంతో ఎముక పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
   

   పునరావృతమయ్యే వాపు యొక్క ఫలితం ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్.

3. లోడ్లు. అంతేకాకుండా, వారి సంఖ్య, డిగ్రీ మరియు చర్య సమయం కూడా ముఖ్యమైనవి. లోడ్లు మరియు తరచుగా గాయాలుఉమ్మడిని నాశనం చేసే ప్రక్రియను ప్రారంభించండి, దాని మృదులాస్థిని నాశనం చేయండి, ఎముకల వైకల్యానికి కారణమవుతుంది.

ఏ కీళ్ళు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతాయి?

అన్నింటిలో మొదటిది, అత్యంత తీవ్రంగా పని చేసే కీళ్ళు అనారోగ్యానికి గురవుతాయి - మోకాలి, హిప్, ఇంటర్వెటేబ్రెరల్, చేతుల కీళ్ళు.

ఉదాహరణకు, మోకాలి కీలు యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం రోజువారీ ఒత్తిడి మరియు బరువు, మరియు క్రియాశీల కదలికలను అనుభవిస్తుంది. ఆమె దెబ్బతిన్నది, నాశనం చేయబడింది మరియు పునరుద్ధరించబడింది సాధారణ పనిమోకాలి కీలు అంత సులభం కాదు. అదే ప్రక్రియలు ఇతర కీళ్లలో జరుగుతాయి.

ఉమ్మడి నష్టం గురించి ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులను గమనించడం అసాధ్యం. నడుము మరియు మెడలో నొప్పి, మోకాలు, చేతులు, కదిలేటప్పుడు క్రంచింగ్, నిఠారుగా లేదా మెట్లు ఎక్కడానికి అసమర్థత - ఇవన్నీ ప్రకాశవంతమైన సంకేతాలుఆస్టియో ఆర్థరైటిస్.

తరువాత, నొప్పి విశ్రాంతి సమయంలో కూడా భంగం ప్రారంభమవుతుంది, ఉదయం శరీరం యొక్క దృఢత్వం ఉంది, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, చెరకు లేదా వాకర్ అవసరం కావచ్చు.

కీళ్లను పునరుద్ధరించవచ్చా?

దెబ్బతిన్న కీళ్ల పునరుద్ధరణలో ప్రధానంగా వాటి మృదులాస్థి కణజాలం మరియు పెరికోండ్రియం పునరుద్ధరణ ఉంటుంది. మరియు మీరు కాల్షియం మరియు విటమిన్ D3 తీసుకోవడం ద్వారా ఎముక యొక్క నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరించగలిగితే, అప్పుడు విషయాలు మృదులాస్థితో మరింత క్లిష్టంగా ఉంటాయి.

అన్నింటిలో మొదటిది, మృదులాస్థి కణాల పనిని ప్రభావితం చేయడం అవసరం - కొండ్రోసైట్లు, వాటిని వాపు నుండి రక్షించడం మరియు విధ్వంసక పదార్ధాల చర్యను తగ్గించడం. అప్పుడు మృదులాస్థి యొక్క ఇంటర్ సెల్యులార్ పదార్ధంలో రికవరీ ప్రక్రియను ప్రేరేపించడం అవసరం.

ఈ పనులన్నింటినీ చేసే డ్రగ్స్‌ను కొండ్రోప్రొటెక్టర్స్ అని పిలుస్తారు - "మృదులాస్థిని రక్షించడం."

కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు అంటే ఏమిటి?

కొండ్రోప్రొటెక్టర్స్ యొక్క అనేక సమూహాలు ఉన్నాయి. అవి క్రియాశీల పదార్ధం, ప్రభావం యొక్క యంత్రాంగం, ప్రభావం, కూర్పులోని భాగాల సంఖ్యతో విభేదిస్తాయి. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క ప్రారంభ దశల చికిత్సలో కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మరియు తీవ్రమైన నొప్పితో, మిశ్రమ సన్నాహాలు ఉపయోగించబడతాయి - కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు మరియు నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్.

కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు సాధించడానికి సుదీర్ఘ కోర్సులు తీసుకోవాలి గరిష్ట ప్రభావంమరియు ఉమ్మడి పునరావాసం.

కొండ్రోప్రొటెక్టర్ల నియామకానికి సాధారణ సూచనలు:

1. కీళ్ల యొక్క క్షీణత వ్యాధులు - ఏదైనా ప్రాంతం యొక్క ఆర్థ్రోసిస్;
2. వెన్నెముక యొక్క ఆస్టియోకాన్డ్రిటిస్;
3. కీళ్ళలో శోథ ప్రక్రియలు - ఆర్థరైటిస్;
4. కీలు మృదులాస్థి నాశనం.

కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ ఆధారంగా మందులు

కొండ్రోయిటిన్ గ్లైకోసమైన్‌ల యొక్క అతి ముఖ్యమైన తరగతికి చెందినది. ఇది మృదులాస్థి ప్రోటీన్ల నిర్మాణం, దాని నిర్మాణం మరియు లక్షణాల పునరుద్ధరణలో పాల్గొంటుంది. ఔషధం కొల్లాజెన్ మరియు హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.

కొండ్రోసైట్ కణాలను ప్రేరేపించడం ద్వారా, ఇతర మందులతో పోల్చితే కొండ్రోయిటిన్ మృదులాస్థి మరియు పెరికోండ్రియం పునరుత్పత్తి యొక్క మెరుగైన స్థాయిని అందిస్తుంది. ఇది తీసుకున్నప్పుడు ఉమ్మడి యొక్క చలనశీలత వేగంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. అదనంగా, నొప్పి మరియు దృఢత్వం తగ్గుతుంది, మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క ఇతర వ్యక్తీకరణలు అదృశ్యమవుతాయి.

కొండ్రోయిటిన్ ఆధారిత ఔషధాలలో మ్యూకోసాట్, స్ట్రక్టమ్, ఆర్ట్రాడోల్, కొండ్రోగార్డ్, ఆర్ట్రిన్, కొండ్రోయిటిన్-అకోస్, కొండ్రోలోన్ ఉన్నాయి. ఈ మందులు మాత్రలు, క్యాప్సూల్స్ మరియు పరిష్కారాల రూపంలో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, ఇవి దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కోసం రూపొందించబడ్డాయి.

గ్లూకోసమైన్ కలిగిన సన్నాహాలు

గ్లూకోసమైన్ అనేది ప్రకృతిలో కనిపించే పదార్థం. ఇది చిటిన్ యొక్క ప్రధాన భాగం, ఇది చాలా తరచుగా క్రస్టేసియన్ల షెల్ నుండి సంగ్రహించబడుతుంది. గ్లూకోసమైన్ ఆధారిత సన్నాహాలు నష్టం నుండి మృదులాస్థిని కాపాడతాయి మరియు దానిలో సాధారణ జీవక్రియను పునరుద్ధరిస్తాయి.

వీటిలో డాన్, ఎల్బన్, కొండ్రాక్సైడ్ గరిష్టం, సస్టిలాక్, గ్లూకోసమైన్ సల్ఫేట్ ఉన్నాయి.

గ్లూకోసమైన్ సన్నాహాలు పొడులు, మాత్రలు, ఇంజెక్షన్లు మరియు క్రీములు (కోండ్రాక్సైడ్ గరిష్టంగా) రూపంలో అందుబాటులో ఉన్నాయి.

జంతువుల మృదులాస్థి మరియు ఎముకల నుండి తయారు చేయబడిన మందులు కూడా ఉన్నాయి - ఉదాహరణకు, సముద్ర జీవులు లేదా దూడలు.

ఈ మందులలో రుమలోన్ ఉన్నాయి - ఎముక మజ్జ మరియు దూడల మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క సారం. ఇది మృదులాస్థి యొక్క వివిధ భాగాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు తద్వారా దాని రికవరీని ప్రేరేపిస్తుంది. అదనంగా, సహజ రక్షణగా రుమలోన్ మృదులాస్థి యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఔషధం ఒక పరిష్కారం రూపంలో మాత్రమే ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, ఇది ఇంట్రామస్కులర్గా నిర్వహించబడుతుంది. చాలా జంతు ఉత్పత్తుల వలె, ఇది అలెర్జీలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. విదేశీ ప్రోటీన్ యొక్క కంటెంట్ కారణంగా, ఇది దాని స్వంత శరీరానికి వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, కాబట్టి ఇది ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులలో (రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్) నిషేధించబడింది. గర్భం లేదా దాని ప్రణాళిక, తల్లిపాలు కూడా ఔషధం తీసుకోవడానికి వ్యతిరేకతలు.

రుమలోన్ యొక్క అనలాగ్ బియాట్రిన్. సముద్ర జంతువుల నుండి లభించే ఇలాంటి ఔషధాన్ని ఆల్ఫ్లూటాప్ అంటారు.

ముకోపాలిసాకరైడ్లు

అవి మృదులాస్థి యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదిస్తాయి మరియు ఇంట్రా-కీలు ద్రవం ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి, ఉమ్మడి కదలికను పునరుద్ధరిస్తాయి.

ఈ ఔషధాలకు అనేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి - కడుపు మరియు డ్యూడెనమ్ యొక్క పెప్టిక్ అల్సర్, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ వ్యాధి, లోపంతో పాటు. కానీ కొన్ని పరిస్థితులలో, ఇది మ్యూకోపాలిసాకరైడ్లు - ఉత్తమ మందుఎంపిక కోసం.

ఆర్టెపరాన్ ఈ సమూహానికి చెందినది. ఈ ఔషధం ఇంట్రామస్కులర్గా నిర్వహించబడుతుంది, సుదీర్ఘ కోర్సు కోసం సూచించబడుతుంది.

మల్టీకంపొనెంట్ మందులు

స్ప్లికింగ్ యొక్క అనేక లక్షణాలను ప్రభావితం చేయడానికి, కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ మరియు గ్లైకోసమైన్ రెండింటినీ కలిగి ఉన్న సన్నాహాలు ఉపయోగించబడతాయి. వీటిలో టెరాఫ్లెక్స్, ఆర్ట్రాన్ కాంప్లెక్స్, కొండ్రోఫ్లెక్స్, కొండ్రోగ్లక్సైడ్, ఆర్ట్రా ఉన్నాయి.

Multicomponent సన్నాహాలు అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి, అవి కూడా చాలా కాలం పాటు ఉపయోగించబడతాయి. అవి ప్రధానంగా మాత్రలు మరియు క్యాప్సూల్స్ రూపంలో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, కొన్ని సమయోచితంగా ఉపయోగించబడతాయి - లేపనాలు మరియు క్రీములు (టెరాఫ్లెక్స్ M). బాగా తట్టుకోగలిగిన, దుష్ప్రభావాల యొక్క, కేవలం అలెర్జీలు మరియు కొన్నిసార్లు కడుపులో అసౌకర్యం గమనించవచ్చు.

కలిపి మందులు

నొప్పి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క అనివార్య సహచరుడు కాబట్టి, దానిని వదిలించుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన పని. సంక్లిష్ట చికిత్స. ఈ ప్రయోజనాల కోసం, కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి, వీటిలో మృదులాస్థి భాగాలు మాత్రమే కాకుండా, స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందులు కూడా ఉన్నాయి.

ఈ మందులలో టెరాఫ్లెక్స్ అడ్వాన్స్, ఆర్ట్రోడార్ ఉన్నాయి.

కంబైన్డ్ డ్రగ్స్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు బంగారు ప్రమాణంగా పరిగణించబడతాయి, వాటి దుష్ప్రభావాల కోసం కాకపోతే, ముఖ్యంగా జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పనితీరుపై. కూర్పులో చేర్చబడిన నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ కారణంగా, రోగులు అనుభవించవచ్చు:

• గుండెల్లో మంట మరియు కడుపు నొప్పి;
• పెప్టిక్ పుండు యొక్క తీవ్రతరం లేదా రూపాన్ని;
• జీర్ణ వాహిక నుండి రక్తస్రావం.

వృద్ధాప్యంలో, ఈ వ్యక్తీకరణలు చాలా తరచుగా తొలగించబడతాయి, కనిపించవు మరియు తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. 60 ఏళ్ల తర్వాత రోగులకు కాంబినేషన్ డ్రగ్స్‌ను జాగ్రత్తగా సూచించడం అవసరం మరియు అనియంత్రిత ఉపయోగం ఏమి బెదిరిస్తుందో హెచ్చరించడం అవసరం.

మిశ్రమ ఔషధాల దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కూడా రక్తస్రావం మరియు పెప్టిక్ అల్సర్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

కొండ్రోప్రొటెక్టర్ల ఉపయోగం యొక్క ప్రభావం మరియు భద్రత ప్రపంచవ్యాప్తంగా 25 సంవత్సరాలకు పైగా అధ్యయనం చేయబడింది. గ్లైకోసమైన్, కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ మరియు వాటి కలయికల ఆధారంగా మందుల ద్వారా ఉత్తమ ఫలితాలు చూపించబడ్డాయి.

హైలురోనిక్ యాసిడ్ సన్నాహాలు

హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఇంట్రా-ఆర్టిక్యులర్ ద్రవంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం, ఇది కందెనగా పనిచేస్తుంది. హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తిని ఉల్లంఘించిన సందర్భంలో, కీళ్ళలో కదలికలు కష్టం, మైక్రోట్రామాస్ ఏర్పడతాయి. ఇది ఎముక అంచుల పెరుగుదలకు మరియు వచ్చే చిక్కులు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, నడిచేటప్పుడు నొప్పి, కదిలేటప్పుడు క్రంచింగ్.

హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఆధారంగా మందులు ఉమ్మడిలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడతాయి. ఈ సందర్భంలో, వారు తక్షణమే ప్రభావిత ప్రాంతానికి చేరుకుంటారు మరియు అందిస్తారు వైద్యం ప్రభావం. చికిత్స యొక్క కోర్సులు ఆరు నెలలు లేదా ఒక సంవత్సరం తర్వాత పునరావృతమవుతాయి.

హైలురోనిక్ యాసిడ్ సన్నాహాలు తీవ్రమైన మంట, చర్మ వ్యాధులకు ఉపయోగించబడవు. వ్యతిరేక సూచనలు పిల్లల వయస్సు.

ఇంట్రా-ఆర్టిక్యులర్ ఇంజెక్షన్ ఇచ్చినందున, హైలురోనిక్ యాసిడ్‌తో చికిత్స ఆర్థోపెడిక్ ట్రామాటాలజిస్టులచే మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది.

హోమియోపతిక్ మరియు యాంటీహోమోటాక్సిక్ నివారణలు

హోమియోపతి మరియు యాంటీహోమోటాక్సిక్ థెరపీ సాంప్రదాయ ఔషధంతో పాటు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ చికిత్సలో పాల్గొంటాయి. హోమియోపతి ఔషధాల యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం చికిత్స కోసం దుష్ప్రభావాలు మరియు వ్యతిరేకతలు లేకపోవడం. వాటిని చాలా కాలం పాటు వాడవచ్చు మరియు మంచి దీర్ఘకాలిక ఫలితాలను చూపుతాయి.

బాగా స్థిరపడిన మందులలో, సెల్ టి మరియు ట్రామీల్ సి అని పిలుస్తారు, అవి శోథ నిరోధక మరియు అనాల్జేసిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, వాపును తగ్గించడం ద్వారా అవి కీళ్ల పనితీరును పునరుద్ధరిస్తాయి. వారు పరిష్కారాలు, మాత్రలు మరియు జెల్ రూపంలో ఉపయోగిస్తారు.

గర్భధారణ సమయంలో మరియు బాల్యంలో యాంటీహోమోటాక్సిక్ మరియు హోమియోపతి చికిత్సను నిర్వహించవచ్చు. తల్లిపాలుకూడా అడ్డంకి కాదు.

కొల్లాజెన్ ఆధారిత సన్నాహాలు

కొల్లాజెన్ ఆధారిత సన్నాహాలు, చాలా వరకు, జీవశాస్త్రపరంగా ఉంటాయి క్రియాశీల సంకలనాలు. బాగా తెలిసిన వాటిలో ఒకటి కొల్లాజెన్ అల్ట్రా. ఈ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం వల్ల తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు గుర్తించబడలేదు, కానీ దాని ప్రయోజనాలు ప్రశ్నార్థకంగానే ఉన్నాయి.

జానపద నివారణలు

చికిత్సకు అలవాటు లేని వారికి ప్రత్యామ్నాయం ఉందా? సంప్రదాయ అంటే? అవును, ప్రారంభ దశల్లో, జానపద పద్ధతులతో చికిత్స సాధ్యమవుతుంది.

చాలా వరకు, ఇవి వ్యాధికి గురైన ఉమ్మడిలో వాపు మరియు వాపు నుండి ఉపశమనానికి ఉద్దేశించిన మొక్కల ఆధారిత కంప్రెస్‌లు. తేనె, burdock, elecampane రూట్, డాండెలైన్ వోడ్కా టింక్చర్తో క్యాబేజీ ఆకులు విజయవంతంగా ఉపయోగించబడతాయి.

కానీ జానపద నివారణల చికిత్స లక్షణాలను తొలగిస్తుందని మనం గుర్తుంచుకోవాలి, కానీ కారణం ప్రభావితం చేయదు. మృదులాస్థి నాశనాన్ని వారు ఆపలేరు.

ఆహారం

మాత్రలలో కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు ఉంటే, అవి వాటి సహజ రూపంలో ఎందుకు ఉపయోగించబడవు? అన్నింటికంటే, ఆస్పిక్ వంటకాలు (జెల్లీ, ఫిష్ ఆస్పిక్) మరియు తీపి జెల్లీలు కొల్లాజెన్‌లో సమృద్ధిగా ఉంటాయి - సహజమైనవి, సింథటిక్ కాదు.

కానీ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో జెల్లీలపై మొగ్గు చూపవద్దు. గుండెకు హాని అనుకున్న ప్రయోజనం కంటే చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మీరు ప్రోటీన్, సల్ఫర్, సెలీనియం, కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినాలి. ఇవి ఆరోగ్యకరమైన మృదులాస్థి నిర్మించబడే "ఇటుకలు".

ఆహారం తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండాలి:

• పాల;
• లీన్ మాంసాలు (గొడ్డు మాంసం, చికెన్);
• సల్ఫర్ మూలాలు (సీ బాస్ మరియు చమ్ సాల్మన్, వ్యర్థం, గూస్బెర్రీస్ మరియు రేగు, క్యాబేజీ మరియు ఉల్లిపాయలు, గుడ్లు);
• సెలీనియం యొక్క మూలాలు (వెల్లుల్లి, సీవీడ్, ధాన్యపు రొట్టె);
• బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు (మాకేరెల్, సార్డిన్, సాల్మన్, ఆలివ్ మరియు లిన్సీడ్ నూనెలు).

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా, మీరు మృదులాస్థి యొక్క వృద్ధాప్యం మరియు నాశనాన్ని తగ్గించవచ్చు, కీళ్ల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

ఏ పద్ధతికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి?

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో, మీరు ఏదైనా ఒక రకమైన చికిత్సతో దూరంగా ఉండకూడదు. థెరపీ క్షీణించిన వ్యాధులుకీళ్ళు సమగ్రంగా ఉండాలి - సరైన పోషకాహారం నుండి కొండ్రోప్రొటెక్టర్ల యొక్క బాగా ఎంచుకున్న పథకం వరకు.

ఒక వైద్యుడు మాత్రమే చికిత్సను సూచించాలి. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ విషయంలో స్వీయ-ఔషధం ఆమోదయోగ్యం కాదు.

స్వరూపం అసౌకర్యంఒక నిర్దిష్ట ఉమ్మడిలో 30-35 సంవత్సరాల తర్వాత ఒక వ్యక్తికి భంగం కలిగించవచ్చు. చాలా తరచుగా, అసౌకర్యం ఉమ్మడి యొక్క తలని కప్పి ఉంచే మృదులాస్థిపై మైక్రోక్రాక్లు మరియు వివిధ పెరుగుదలలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది - కదలిక సమయంలో లోడ్ను భర్తీ చేయడానికి రూపొందించిన సహజ షాక్ శోషక. తర్వాత రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు, నిపుణుడు కీళ్ల యొక్క మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సరైన సన్నాహాలను ఎంచుకుంటాడు మరియు సిఫార్సు చేస్తాడు.

ప్రతి సంవత్సరం, వైద్య గణాంకాల ప్రకారం, కీళ్ళ నిర్మాణాలకు నష్టం, కదలికలో ఇబ్బంది మరియు పని విధుల పనితీరు కోసం దరఖాస్తు చేసుకునే రోగుల సంఖ్యలో గణనీయమైన పెరుగుదల ఉంది. అందువల్ల, ఆధునిక మరియు సమర్థవంతమైన మందులతో సకాలంలో చికిత్స ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం.

మృదులాస్థి విధ్వంసం యొక్క దశలు

ఔషధాలను ఎంచుకోవడానికి ప్రమాణాలు

మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క షాక్-శోషక లక్షణాలు ప్రతి ఉమ్మడి లోపల ఉన్న ఇంటర్ సెల్యులార్ పదార్ధం ద్వారా ఇవ్వబడతాయి. దాని భాగాలు తప్పనిసరిగా గ్లూకోసమైన్, కొండ్రోయిటిన్ మరియు ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్. పైన పేర్కొన్న భాగాలతో ఉన్న ఇంట్రా-ఆర్టిక్యులర్ సైనోవియల్ ద్రవం ఉమ్మడి తలని కడుగుతుంది, దాని పునరుత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది.

కీళ్ళ నిర్మాణాలలో క్షీణత-డిస్ట్రోఫిక్ ప్రక్రియలు సంభవించినప్పుడు, అవసరమైన సైనోవియల్ ద్రవం మొత్తం అవసరం కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది - మృదులాస్థి విచ్ఛిన్నం కావడం ప్రారంభమవుతుంది, రోగలక్షణంగా పెరుగుతుంది, ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ మరియు ఆస్టియో ఆర్థ్రోసిస్ ఏర్పడతాయి.

ఉమ్మడి నిర్మాణం

రోగిలో కీళ్ల యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క పునరుద్ధరణ సంభవించే క్రమంలో తక్కువ సమయంమరియు లేకుండా ప్రతికూల పరిణామాలు, నిపుణుడు క్రింది ఎంపిక ప్రమాణాల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడతాడు:

• ఏజెంట్ ఏ ఉప సమూహానికి చెందినవాడు - శోథ నిరోధక చికిత్స, అనాల్జేసిక్, మృదులాస్థి పునరుద్ధరణ కోసం;
• సింగిల్ డ్రగ్ లేదా కాంబినేషన్ డ్రగ్;
• క్రియాశీల పదార్ధం ఏమిటి - సింథటిక్ లేదా ఔషధ మొక్కల సారం;
• ఔషధాలను తీసుకోవడానికి వ్యక్తిగత వ్యతిరేకతలు ఉండటం;
• మానవ శరీరంపై ఏజెంట్ యొక్క చర్య యొక్క విధానం ఏమిటి;
• ఆశించిన ఫలితం కనిపించే సమయం, సరైన ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు ఔషధం తీసుకునే వ్యవధి.

వెన్నెముక యొక్క ఆస్టియోకాన్డ్రిటిస్

కీళ్ల యొక్క మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఒక ఔషధం ఒక నిపుణుడిచే మాత్రమే సూచించబడుతుంది - స్వీయ-మందులు అవాంఛిత సమస్యలు మరియు పరిణామాలకు దారి తీయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో ఎంపిక చేసే మందులు కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు.

కొండ్రోప్రొటెక్టర్స్ యొక్క సానుకూల లక్షణాలు

కొండ్రోప్రొటెక్టివ్ ఔషధాలను తీసుకునే కోర్సు క్రింది సానుకూల అంశాలను సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది అని అనేక అధ్యయనాలు నమ్మకంగా నిరూపించాయి:

• మృదులాస్థి పొర యొక్క సరైన పోషణ;
• ఉమ్మడి కొత్త సొంత కణాల ఏర్పాటు ప్రక్రియల పూర్తి ప్రారంభం;
• సైనోవియల్ ద్రవం సంశ్లేషణ యొక్క అద్భుతమైన ప్రేరణ;
• నొప్పి యొక్క తీవ్రతలో త్వరగా గుర్తించదగిన తగ్గుదల;
• కణజాలంలో శోథ ప్రక్రియల తగ్గింపు లేదా పూర్తి తొలగింపు.

ఏ ఫార్మసీ నెట్వర్క్లో నేడు మీరు వివిధ రూపాల్లో కొండ్రోప్రొటెక్టర్లను కొనుగోలు చేయవచ్చు - ఇంజెక్షన్లు, నోటి పరిపాలన, సమయోచిత ఉపయోగం కోసం లేపనాలు మరియు జెల్లు రూపంలో.

కొండ్రోప్రొటెక్టర్స్ యొక్క ప్రధాన ప్రతినిధులు

జనాదరణ పొందిన మరియు సమర్థవంతమైన, భారీ సంఖ్యలో కలిగి సానుకూల స్పందనక్రింది మందులు ఉన్నాయి:

• ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ లేదా ఆస్టియో ఆర్థ్రోసిస్‌ను గుర్తించినట్లయితే, ఆర్ట్రా ఔషధాన్ని తీసుకోవడాన్ని సిఫారసు చేసిన వారిలో నిపుణుడు మొదటివాడు - కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్‌కు ధన్యవాదాలు, ఇది కీళ్ల షెల్‌పై మైక్రోడామేజ్‌లను త్వరగా తొలగించడానికి దోహదం చేస్తుంది. టాబ్లెట్ రూపంలో తయారీదారుచే ఉత్పత్తి చేయబడింది.

తయారీ ఆర్ట్రా

• ఆర్ట్రాన్ ఫ్లెక్స్ - క్రియాశీల పదార్ధం గ్లూకోసమైన్, ఇది మృదులాస్థి మైక్రోడ్యామేజ్ ప్రక్రియల యొక్క సరైన నివారణకు దోహదం చేస్తుంది మరియు ఉమ్మడి యొక్క క్రియాశీల నాశనాన్ని కూడా ఎదుర్కోగలదు. ఔషధం మాత్రల రూపంలో ప్రదర్శించబడుతుంది.
• కొండ్రోప్రొటెక్టర్ల మొదటి తరానికి చెందిన ఔషధం - ఆల్ఫ్లుటాప్. ఇది ఒక నిర్దిష్ట రకం చేపల నుండి తయారవుతుంది, కాబట్టి ఇది టైప్ 2 కొల్లాజెన్, అలాగే హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తిని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇంజెక్షన్ కోసం ఒక పరిష్కారంగా అందుబాటులో ఉంది.
• డాన్ మందు. ఇంజెక్షన్ కోసం పొడి రూపంలో, అలాగే మాత్రల రూపంలో లభిస్తుంది. కు సానుకూల క్షణాలునిపుణులు ఉమ్మడి మృదులాస్థి కణజాలం పునరుద్ధరించడానికి మాత్రమే దాని సామర్థ్యాన్ని ఆపాదించారు, కానీ కూడా వాపు స్థానిక foci ఆపడానికి.
• రుమలోన్ - ఎముక మజ్జ నుండి సారం, అలాగే యువ దూడల మృదులాస్థి. ఇది ఇంజెక్షన్ ద్వారా ఉపయోగించబడుతుంది - చికిత్స కోర్సు యొక్క వ్యవధి నిపుణుడిచే మాత్రమే నిర్ణయించబడుతుంది.

డ్రగ్ రుమలోన్

• స్ట్రక్టమ్ - మృదులాస్థి యొక్క నిర్మాణంలో జీవక్రియ ప్రక్రియల దిద్దుబాటుకు దోహదం చేస్తుంది, అలాగే ఉమ్మడి సంచిలో, ఉమ్మడి దాని పూర్వ చలనశీలతను తిరిగి ఇస్తుంది. క్యాప్సూల్స్‌లో తయారీదారుచే ఉత్పత్తి చేయబడింది.
• మృదులాస్థి మూలకాల పునరుద్ధరణపై కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ అత్యంత ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఒక భాగంతో స్వతంత్ర లేపనం రూపంలో మరియు ఇతరులతో కలిపి ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. క్రియాశీల పదార్థాలు.
• ఎల్బన్ మందు. ఉమ్మడి కణాల ద్వారా దాని స్వంత హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది అనాల్జేసిక్ మరియు సమర్థవంతమైన శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇంజెక్షన్ కోసం ఒక పరిష్కారం రూపంలో తయారీదారుచే ఉత్పత్తి చేయబడింది.
• టెరాఫ్లెక్స్. ప్రధాన ఉుపపయోగిించిిన దినుసులుు- కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ మరియు గ్లూకోసమైన్ హైడ్రోక్లోరైడ్ - మృదులాస్థి మైక్రోడామేజ్‌ల వైద్యం, అలాగే దానిలోని జీవక్రియ ప్రక్రియల నియంత్రణను ఉత్తేజపరిచే లక్ష్యంతో ఉన్నాయి. ఔషధం ప్రధానంగా క్యాప్సూల్స్ రూపంలో ప్రదర్శించబడుతుంది.
• ఫెర్మాట్రాన్ అనేది ఇంట్రాఆర్టిక్యులర్ ద్రవానికి ప్రత్యామ్నాయం. ఇది సైనోవియల్ ద్రవం యొక్క పరిమాణాన్ని సమర్థవంతంగా సమతుల్యం చేస్తుంది, రోగి యొక్క శరీర అవసరాలకు అనుగుణంగా, ఉమ్మడిలో ప్రతికూల ప్రక్రియల గణనీయమైన మందగమనానికి దోహదం చేస్తుంది.

డ్రగ్ ఫెర్మాట్రాన్

వ్యతిరేక సూచనలు

అన్ని మందుల మాదిరిగానే, కీళ్ల మృదులాస్థి కణజాల పునరుద్ధరణకు సన్నాహాలు వాటి స్వంత పరిపాలన మరియు వ్యతిరేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి:

• శిశువు మరియు చనుబాలివ్వడం యొక్క కాలం;
• 12 సంవత్సరాల వరకు రోగుల పిల్లల వర్గం;
• ఔషధం యొక్క భాగాలకు వ్యక్తిగత పెరిగిన గ్రహణశీలత;
• కీళ్ల ఆంకిలోసిస్ - ఈ సందర్భంలో ఎటువంటి సానుకూల ప్రభావం ఆశించకూడదు - మృదులాస్థి ఇప్పటికే పూర్తిగా నాశనం చేయబడింది.

గర్భం అనేది కొండ్రోప్రొటెక్టర్ల వాడకానికి విరుద్ధం

తీవ్ర హెచ్చరికతో, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు మూత్రపిండాల నుండి తీవ్రమైన పాథాలజీల చరిత్ర ఉన్న రోగులకు కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు సూచించబడతాయి.

కీళ్ల మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క స్థితిని సరిచేయడానికి సరైన నివారణ ఎంపికను సమర్థ నిపుణుడు మాత్రమే అప్పగించగలడు - వారు మందు యొక్క మోతాదు, దాని విడుదల రూపం మరియు చికిత్స కోర్సు యొక్క వ్యవధిని ఎంచుకుంటారు.

అభివృద్ధిని నివారించడానికి మరియు కీళ్ళు మరియు వెన్నెముక యొక్క వ్యాధుల యొక్క పునరావృత సంభావ్యతను మినహాయించడానికి, కొండ్రోప్రొటెక్టర్ల కోర్సు సిఫార్సు చేయబడింది.

మోకాలి కీలులో మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క సమగ్రత బలహీనపడింది వివిధ కారణాలు. వృద్ధులు మరియు వృద్ధులలో, ఇది కొల్లాజెన్ మరియు కొండ్రోసైట్స్ ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల కారణంగా ఉంది - హైలిన్ మృదులాస్థి యొక్క నిర్మాణ యూనిట్లు. యువ రోగులలో, దెబ్బలు, తీవ్రమైన గాయాలు మరియు తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ ఫలితంగా గాయపడిన తర్వాత మోకాలి పాథాలజీలు నిర్ధారణ చేయబడతాయి. కానీ మృదులాస్థి కణజాలం సన్నబడటానికి, ధరించడానికి మరియు కన్నీటికి అత్యంత సాధారణ కారణం కీలు పాథాలజీ. ఇవి గోనార్త్రోసిస్, గౌటీ, రుమాటిక్, సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్, సైనోవైటిస్.

నాశనం చేయబడిన హైలిన్ మృదులాస్థి యొక్క దృశ్యం.

ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు ట్రామాటాలజీలో మోకాలి కీలులో మృదులాస్థిని పునరుద్ధరించడానికి సంప్రదాయవాద పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి. ఇది కొండ్రోప్రొటెక్టర్‌లను తీసుకునే దీర్ఘకాలిక కోర్సు, చిన్న వ్యాప్తితో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు విడి చికిత్సా ఆహారం. అవి అసమర్థంగా ఉంటే, రోగి మృదులాస్థి అంటుకట్టుటలను మార్పిడి చేయడానికి లేదా పెరిగిన మృదులాస్థిని అమర్చడానికి శస్త్రచికిత్స ఆపరేషన్‌కు సిద్ధమవుతాడు.

సాంప్రదాయిక చికిత్స యొక్క ప్రభావం

కీళ్లలో మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ముందు, సంభవించిన విధ్వంసక-క్షీణత మార్పుల కారణాన్ని గుర్తించడానికి క్షుణ్ణంగా రోగనిర్ధారణ అవసరం. అత్యంత ఇన్ఫర్మేటివ్ ఎక్స్-రే. పొందిన చిత్రాలపై, అన్ని కీలు మూలకాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి: మృదులాస్థి, సైనోవియల్ బ్యాగ్, ఎముక ఉపరితలాలు. ఏర్పడిన ఆస్టియోఫైట్స్ (ఎముక పలకల యొక్క కట్టడాలు అంచులు) సాధారణంగా తీవ్రమైన మోకాలి పాథాలజీ అభివృద్ధిని సూచిస్తాయి - గోనార్త్రోసిస్. రోగనిర్ధారణ నిపుణుడు హైలిన్ మృదులాస్థి యొక్క పరిస్థితిని అంచనా వేస్తాడు. 1 లేదా 2 తీవ్రత యొక్క గోనార్త్రోసిస్తో, పాక్షిక కణజాల పునరుద్ధరణ సాధ్యమవుతుంది. ఒక రోగికి 3 లేదా 4 x-ray దశల వ్యాధి ఉంటే, అప్పుడు మృదులాస్థి పునరుత్పత్తి చేయబడదు. ఈ సందర్భంలో, ఎముక మరియు మృదులాస్థి అంటుకట్టుటలు లేదా ఎండోప్రోస్టెటిక్స్ యొక్క మార్పిడిని నిర్వహిస్తారు.

మోకాలి కీళ్ల ద్వైపాక్షిక గాయం.

మోకాలి కీలులోని మృదులాస్థి కణజాలం పునరుద్ధరించబడుతుందా అని రోగులు తరచుగా ఆర్థోపెడిస్ట్‌లను అడుగుతారు. ఇప్పటివరకు, వ్యాధిని తిప్పికొట్టే మందులు ఏవీ సంశ్లేషణ చేయబడలేదు. సాధారణ జీవనశైలిలో మార్పులకు సంబంధించిన అన్ని వైద్య సిఫార్సులను అనుసరించినట్లయితే పాక్షిక రికవరీ సాధ్యమవుతుంది. మోకాలి కీలు యొక్క క్రియాత్మక కార్యాచరణను పెంచడానికి, ఈ క్రింది షరతులను తప్పక కలుసుకోవాలి:

• మృదులాస్థి ధరించడానికి కారణం కనుగొనబడింది మరియు దానిని తొలగించడానికి చికిత్స చేయబడింది. కొన్ని క్షీణించిన పాథాలజీలు, ఉదాహరణకి, కీళ్ళ వాతముఅది పూర్తిగా నయమయ్యే వరకు. కానీ మందులు తీసుకోవడం స్థిరమైన ఉపశమనం వరకు వ్యాధిని నిలిపివేస్తుంది;
• శారీరక శ్రమ ఖచ్చితంగా మోతాదు. పదునైన, బాధాకరమైన బలహీనమైన ఉమ్మడి వ్యాయామాలను నివారించాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు, కనీస వ్యాప్తితో తరచుగా కదలికలు చేస్తారు. గోనార్త్రోసిస్ చికిత్సలో, జిమ్నాస్టిక్ కాంప్లెక్స్‌లు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి మరియు తమను తాము బాగా నిరూపించుకున్నాయి;
• ఉప్పు, అధిక కొవ్వు పదార్ధాలు మరియు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు. రోజువారీ మెనులో ఎక్కువ భాగం తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు, లీన్ మాంసం, తృణధాన్యాలు ఉండాలి. వ్యతిరేక సూచనలు లేనప్పుడు, ప్రతిరోజూ కనీసం 2 లీటర్ల స్వచ్ఛమైన కాని కార్బోనేటేడ్ నీరు త్రాగాలి.

కొండ్రోసైట్లు తగినంత పరిమాణంలో ఉత్పత్తి కావాలంటే, సైనోవియల్ క్యాప్సూల్‌లో చాలా జిగట ద్రవం ఉత్పత్తి చేయబడాలి. ఎముక ఉపరితలాల మృదువైన స్లైడింగ్‌ను నిర్ధారించడం అవసరం. సైనోవియల్ ద్రవం పరమాణు ఆక్సిజన్, పోషకాలు మరియు జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాలతో కీళ్ళ నిర్మాణాలను సరఫరా చేస్తుంది. దాని ఉత్పత్తిని పెంచడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు బడ్జెట్ మార్గం క్రమం తప్పకుండా ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలలో పాల్గొనడం.

కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు

ఇది ఔషధాల యొక్క ఏకైక సమూహం, ఇది మృదులాస్థి కణజాలాల పునరుత్పత్తిని కలిగి ఉన్న సూచనల జాబితా. మస్క్యులోస్కెలెటల్ సిస్టమ్ యొక్క పాథాలజీలతో రోగులకు కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు సూచించబడతాయి. మోకాలి గాయం (ఫ్రాక్చర్, తొలగుట, స్నాయువులు లేదా స్నాయువుల చీలిక) లేదా శస్త్రచికిత్స ఆపరేషన్ (ఆర్థ్రోడెసిస్, ఆర్థ్రోప్లాస్టీ) తర్వాత పునరావాస దశలో వారి స్వీకరణ సిఫార్సు చేయబడింది.

కొండ్రోప్రొటెక్టర్లతో మోకాలి కీళ్ల పునరుద్ధరణ చాలా నెలలు లేదా సంవత్సరాలు పడుతుంది.ఉచ్చారణ కుహరంలో క్రియాశీల పదార్ధాల గరిష్ట చికిత్సా సాంద్రతను నిరంతరం కలిగి ఉండటానికి, ప్రతిరోజూ 1-2 క్యాప్సూల్స్ లేదా మాత్రలు తీసుకోవడం అవసరం. 2-3 నెలల చికిత్స తర్వాత, మీరు 2 వారాల విరామం తీసుకోవాలి మరియు మళ్లీ కొండ్రోప్రొటెక్టర్లను తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి.

ఈ ఉత్పత్తుల యొక్క క్రియాశీల పదార్థాలు కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్, గ్లూకోసమైన్ సల్ఫేట్ లేదా హైడ్రోక్లోరైడ్, హైలురోనిక్ ఆమ్లం మరియు కొల్లాజెన్. మొదటి రెండు భాగాలు పునరుత్పత్తి కార్యకలాపాలకు విస్తృత సాక్ష్యం కలిగి ఉంటాయి. దేశీయ మరియు విదేశీ వైద్య కేంద్రాలువాలంటీర్ల భాగస్వామ్యంతో అనేక సంవత్సరాల పరిశోధనను నిర్వహించింది. X- రే డయాగ్నస్టిక్స్ ఫలితాలు గ్లూకోసమైన్ మరియు కొండ్రోయిటిన్ యొక్క క్లినికల్ ఎఫిషియసీని నిర్ధారించాయి - ఉమ్మడి స్థలం యొక్క పరిమాణం తగ్గింది.

• మొద్దుబారిన రూపంతో, వీలైనంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభించాలి నొప్పి నొప్పులుశారీరక శ్రమ తర్వాత: భారీ ట్రైనింగ్, దీర్ఘకాలం. థెరపీ నిర్వహించారు తొలి దశఆర్థ్రోసిస్, హైలిన్ మృదులాస్థి యొక్క పూర్తి పునరుత్పత్తిని అనుమతిస్తుంది;
• మీరు కొండ్రోప్రొటెక్టర్లను ఎంచుకోవాలి, ఇందులో కొండ్రోయిటిన్ మరియు గ్లూకోసమైన్ ఉన్నాయి. పదార్థాలు ఒకదానికొకటి చర్యను పెంచుతాయి మరియు పొడిగిస్తాయి, చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని గణనీయంగా పెంచుతాయి. ఔషధాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు కొల్లాజెన్, హైలురోనిక్ యాసిడ్, విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్ల ఉనికి నిర్ణయాత్మక అంశంగా మారకూడదు. వారు వైద్యం ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి కాకుండా కొనుగోలుదారుల దృష్టిని ఆకర్షించడానికి జోడించబడ్డారు;
• మృదులాస్థి పునరుత్పత్తి కోసం, ప్రతిరోజూ 1.5 గ్రా గ్లూకోసమైన్ మరియు 1.0 గ్రా కొండ్రోయిటిన్ తీసుకోవడం అవసరం. కీళ్ళు ప్రతిరోజూ తీవ్రమైన ఒత్తిడికి గురయ్యే వ్యక్తుల కోసం, ఈ మోతాదులను డాక్టర్ 1.5-2 రెట్లు పెంచవచ్చు. తక్కువ గుణకారంతో కొండ్రోప్రొటెక్టర్లను కొనుగోలు చేయడం మంచిది రోజువారీ తీసుకోవడం- 1-2 సార్లు ఒక రోజు;
• సమర్థవంతమైన కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు చౌకగా ఉండవు. ఔషధం యొక్క చికిత్సా లక్షణాలు పదార్థాల నాణ్యతపై ఆధారపడి ఉంటాయి. నిరూపితమైన ప్రభావంతో మాత్రలు లేదా క్యాప్సూల్స్ యొక్క కూర్పు వివిధ జాతుల చేపల నుండి పొందిన కొండ్రోప్రొటెక్టర్లను కలిగి ఉంటుంది. చౌకైన మందులు కృత్రిమంగా పొందిన తక్కువ అధిక-నాణ్యత భాగాలను కలిగి ఉంటాయి. ఫార్మసీ కౌంటర్లలో మీరు మూలికా కొండ్రోయిటిన్తో మందులను చూడవచ్చు. వారు సాధారణంగా శాకాహారులు ఇష్టపడతారు;
• ఫార్మాకోలాజికల్ సన్నాహాలు లేదా అధిక-నాణ్యత బయోయాక్టివ్ సప్లిమెంట్‌లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి, కొండ్రోయిటిన్ మరియు గ్లూకోసమైన్‌తో మాత్రమే కూర్పులో వాటి పరిమాణంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఫార్మసీ విక్రయంలో చాలా ఆహార పదార్ధాలు ఉన్నాయి, వీటిలో కొండ్రోప్రొటెక్టర్లతో పాటు, ఫైటోఎక్స్‌ట్రాక్ట్స్, విటమిన్లు, ఆయిల్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు ఉన్నాయి. వారి ధర అరుదుగా 150-250 రూబిళ్లు మించిపోయింది, మరియు నాణ్యత చాలా కావలసిన విధంగా వదిలివేస్తుంది. అదనపు పదార్థాలు మూత్రపిండాలు, కాలేయం, జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో ఫార్మకోలాజికల్ లోడ్ను పెంచుతాయి;
• దైహిక మరియు స్థానిక కొండ్రోప్రొటెక్టర్లను ఏకకాలంలో ఉపయోగించినట్లయితే చికిత్సా ప్రభావం మెరుగుపడుతుంది, ఉదాహరణకు, టెరాఫ్లెక్స్ టాబ్లెట్లు మరియు టెరాఫ్లెక్స్ క్రీమ్.

చికిత్స ప్రారంభంలో, రోగులు కొండ్రోప్రొటెక్టర్స్ యొక్క పేరెంటరల్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ యొక్క 20-రోజుల కోర్సును సిఫార్సు చేస్తారు: రుమలోన్, డోనా, కొండ్రోలోన్, ముకోసాట్. అప్పుడు థెరపీని టాబ్లెట్ రూపంలో నిర్వహిస్తారు. రోగులు టెరాఫ్లెక్స్, (ఇబుప్రోఫెన్తో), స్ట్రక్టమ్, గ్లూకోసమైన్-గరిష్టంగా సూచించబడతారు.

మందులు తీసుకున్న సుమారు 2-3 వారాల తర్వాత, వారి క్రియాశీల పదార్థాలు లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గించడం ప్రారంభిస్తాయి. వారు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, అనాల్జేసిక్, యాంటీ ఎడెమా ప్రభావం కలిగి ఉంటారు. ఇది అనాల్జెసిక్స్, కండరాల సడలింపుల మోతాదులను గణనీయంగా తగ్గించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

లిక్విడ్ ప్రోస్తేటిక్స్

హైలురోనిక్ యాసిడ్ (HS) యొక్క నోటి పరిపాలన తగినంత ప్రభావవంతం కానట్లయితే, దాని ఇంట్రా-కీలు పరిపాలన ఉమ్మడి పునరుద్ధరణకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. లక్ష్యం వైద్య ప్రక్రియ- సైనోవియం యొక్క రియోలాజికల్ లక్షణాల మెరుగుదల మరియు మృదులాస్థి కణజాలాల జీవక్రియ యొక్క ప్రేరణ. హైలురోనిక్ యాసిడ్ సన్నాహాలతో స్థానిక చికిత్స తరచుగా ప్రధాన పద్ధతిగా ఉపయోగించబడుతుంది, ముఖ్యంగా క్రమానుగతంగా సైనోవైటిస్ (సైనోవియల్ మెమ్బ్రేన్ యొక్క వాపు) ద్వారా సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు ట్రామాటాలజీలో, మోకాలి యొక్క క్రియాత్మక కార్యాచరణను పెంచడం ద్వారా ఉపయోగించే గ్లూకోకోర్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు NSAIDల మోతాదులను తగ్గించడానికి GS యొక్క ఇంట్రా-ఆర్టిక్యులర్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ సాధన చేయబడుతుంది. ఈ కొండ్రోప్రొటెక్టర్ ఉమ్మడి కుహరంలోకి ప్రవేశించిన తరువాత, ఇది చాలా నెలలు చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. రోగులకు భౌతిక రసాయన మరియు జీవ లక్షణాలలో తేడా ఉన్న రెండు సమూహాలలో ఒకదానికి మందులు సూచించబడతాయి:

• సోడియం హైలురోనేట్ కలిగిన ఉత్పత్తులు. రసాయన సమ్మేళనం నేరుగా పాలిమర్ గొలుసులను కలిగి ఉంటుంది, దీనిలో N-ఎసిటైల్‌గ్లూకోసమైన్‌లు మరియు గ్లూకురోనిక్ ఆమ్లం డైసాకరైడ్‌ల రూపంలో ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటాయి;
• గిలాన్స్. ఔషధం యొక్క క్రియాశీల పదార్ధం క్రాస్-లింక్డ్ హైలురోనేట్ అణువులను కలిగి ఉంటుంది. కార్బాక్సిల్ మరియు ఎసిటైల్ సమూహాలు స్వేచ్ఛా స్థితిలో ఉన్నాయి, నీటిలో పేలవంగా కరుగుతుంది, ఇది సన్నాహాల జెల్-వంటి ఆకృతిని నిర్ణయిస్తుంది.

హైలురోనిక్ యాసిడ్ - దాని స్నిగ్ధత మరియు కుషనింగ్ లక్షణాలను అందిస్తుంది. సైనోవియంలో HA లేకపోతే, అది సాధారణ ప్లాస్మా డయాలిసేట్ అవుతుంది. ఇది ఎల్లప్పుడూ కీళ్ళ ఉపరితలాలపై ఉంటుంది మరియు మోకాలి కీలు యొక్క మృదులాస్థి యొక్క నిర్మాణ పదార్థం - ప్రోటీగ్లైకాన్స్ యొక్క బయోసింథసిస్ కోసం కొండ్రోసైట్స్ ద్వారా ఉపయోగించబడుతుంది.

సైనోవైటిస్ మరియు గోనార్త్రోసిస్ చికిత్సలో, సిన్విస్క్, ఇంట్రాజెక్ట్ గియాలుఫార్మ్, గియాస్టాట్, విస్కోసిల్, ఓస్టెనిల్, సైనోక్రోమ్, ఫెర్మాట్రాన్, సుప్లాజిన్ చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి. ఔషధాల ధర 2000 నుండి 30000 రూబిళ్లు. రుమటాలజిస్టులు రోగులకు ప్రామాణిక కోర్సు చికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు: 3-5 వారాలు. అవసరమైతే, పేరెంటరల్ పరిపాలన సుమారు ఆరు నెలల తర్వాత పునరావృతమవుతుంది. Synvisc 6 నెలలకు 1 లేదా 3 సార్లు మాత్రమే ఉపయోగించడానికి సరిపోతుంది.

శస్త్రచికిత్స ఆపరేషన్లు

3 వ లేదా 4 వ రేడియోలాజికల్ దశ యొక్క గోనార్త్రోసిస్తో కీళ్ల పునరుద్ధరణ సంప్రదాయవాద పద్ధతుల ద్వారా అసాధ్యం. రోగి ఆర్థ్రోప్లాస్టీ లేదా మోకాలి కీలును ప్రొస్థెసిస్‌తో భర్తీ చేస్తారు. కానీ యూరప్ మరియు ఆసియాలోని కొన్ని దేశాలలో, ఎముక ఉపరితలాలపై కృత్రిమ మృదులాస్థి కణజాలాలను అమర్చడానికి శస్త్రచికిత్స ఆపరేషన్లు నిర్వహిస్తారు. తాజా సాంకేతికతలతో కీళ్లను ఎలా పునరుద్ధరించాలి మరియు ఆర్థ్రోప్లాస్టీని నివారించడం ఎలా:

• మార్పిడి. ఆపరేషన్ సమయంలో, రోగి యొక్క స్వంత మృదులాస్థి కణజాలం మార్పిడి చేయబడుతుంది, ఆరోగ్యకరమైన కీళ్ల నుండి తీసుకోబడుతుంది లేదా సెల్ కల్చర్ ద్వారా పొందిన హైలిన్ మృదులాస్థిని ఉపయోగించబడుతుంది;
• పారిశుధ్యం - శస్త్రచికిత్స ఎండోస్కోపిక్ పద్ధతి. డాక్టర్ ఉమ్మడి దెబ్బతిన్న ప్రాంతాలను ఎక్సైజ్ చేస్తాడు, మిగిలిన నిర్మాణాలను మెరుగుపరుస్తాడు. ఆపరేషన్ వ్యాధి యొక్క పురోగతిని నిలిపివేస్తుంది మరియు మృదులాస్థి జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది.

జానపద నివారణలతో మోకాలి కీలు యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క పునరుద్ధరణ అసాధ్యం. సాంప్రదాయ ఔషధం చికెన్ మృదులాస్థి మరియు జెల్లీ, జెల్లీ, పండు మరియు బెర్రీ జెల్లీ రూపంలో జెలటిన్‌తో పెద్ద సంఖ్యలో వంటకాలను తినాలని సూచిస్తుంది. ఉన్నప్పటికీ అధిక కంటెంట్అవి కొల్లాజెన్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది ఉమ్మడి కావిటీస్‌లోకి ప్రవేశించదు, కాబట్టి ఇది హైలిన్ మృదులాస్థిని పునరుత్పత్తి చేయదు.

మృదులాస్థి కణజాలం కీలు-లిగమెంటస్ ఉపకరణం యొక్క బలహీనమైన స్థానం. ఇది శరీరంలో సహాయక విధులను నిర్వహిస్తుంది. స్థిరమైన మరియు డైనమిక్ లోడ్లకు నిరంతరం గురవుతుంది. దెబ్బతిన్న సందర్భంలో, వెన్నెముక యొక్క మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించడం కష్టం, ఎందుకంటే ఇది పునరుత్పత్తి చేయగల కొన్ని కణాలను కలిగి ఉంటుంది. చనిపోయిన మృదులాస్థి కణజాలాల స్థానంలో మచ్చలు అభివృద్ధి చెందడం ద్వారా పునరుత్పత్తి సమస్య చాలా రెట్లు క్లిష్టంగా ఉంటుంది. కానీ సరైన తో ఔషధ ప్రభావాలుమరియు మాన్యువల్ థెరపీ, ముఖ్యమైన మృదులాస్థి లోపాల గరిష్ట పరిహారం సాధ్యమవుతుంది.

విధ్వంసానికి కారణాలు

వెన్నెముక యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం నాశనం శోథ వ్యాధులను రేకెత్తిస్తుంది, జన్యు స్థాయికి నష్టం. మృదులాస్థి పునరుత్పత్తికి సాపేక్షంగా తక్కువ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. రికవరీకి అడ్డంకులు ఉన్నాయి:

• లోపం ఉన్న ప్రదేశంలో కొండ్రోసైట్‌లుగా రూపాంతరం చెందగల తక్కువ సంఖ్యలో కణాలు;
• సుదీర్ఘకాలం ఉమ్మడిలో కదలికల పరిమితి;
• మోతాదు మెకానికల్ లోడ్ లేకపోవడం;
• సైనోవియల్ ద్రవం యొక్క తగినంత మొత్తం, కూర్పులో మార్పు.

వెన్నెముక యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం పోషకాహార లోపంతో నాశనం చేయబడుతుంది, నీటి లోపం ఫలితంగా, నిష్క్రియ జీవనశైలితో. రెండవది వృద్ధులకు ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. అసమతుల్య పోషణ, మద్యం దుర్వినియోగం, కొవ్వు, వేయించిన ఆహారాలు, ఆహారంలో విటమిన్లు లేకపోవడం మృదులాస్థి కణజాలం నాశనం, వెన్నెముక పనిచేయకపోవడానికి ప్రధాన కారణాలు.

ప్రతికూల హాని కారకాలు:

• నాన్-హీలింగ్ గాయాలు;
• అంటువ్యాధులు;
• జీవక్రియ రుగ్మత;
• రేడియేషన్‌కు గురికావడం;
• హెవీ మెటల్ విషప్రయోగం;
• అధిక బరువుశరీరం;
• స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రక్రియ;
• దీర్ఘకాలిక అల్పోష్ణస్థితి.

వృత్తిపరమైన క్రీడల సమయంలో అధిక స్టాటిక్-డైనమిక్ లోడ్‌లతో, ఎముక మరియు మృదులాస్థి పునర్నిర్మాణం జరుగుతుంది, వెన్నుపూస శరీరాలలో రోగలక్షణ మార్పులు సంభవిస్తాయి మరియు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు(MPD).

వెన్నెముక మరమ్మత్తు అవసరమైనప్పుడు

వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క మృదులాస్థులు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితాంతం మైక్రోట్రామాటిజేషన్‌కు గురవుతాయి. నిటారుగా నడవడానికి ప్రజలు ఈ విధంగా చెల్లిస్తారు. మృదులాస్థి ఉపరితలం యొక్క ఫిబ్రిలేషన్, లేదా డీఫిబ్రేషన్, ఇప్పటికే 30 సంవత్సరాల తర్వాత హైలైన్ మృదులాస్థిలో నిర్ణయించబడుతుంది.

మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క వృద్ధాప్యం దానిలో నీటిలో క్షీణతతో కూడి ఉంటుంది. పెద్ద మొత్తంలో ఉప్పు జమ చేయబడుతుంది, పరిసర కణజాలాలలో రక్త ప్రసరణ చెదిరిపోతుంది. ఈ మార్పులు మృదులాస్థి యొక్క బలం, పగుళ్లు రూపాన్ని తగ్గిస్తాయి. కాలక్రమేణా, మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క మృదులాస్థి భాగం ఇకపై లోడ్లను తట్టుకోదు. కోలుకోలేని గాయాలు ఉన్నాయి. వెన్నెముక యొక్క స్వీయ-పునరుద్ధరణ ఎప్పుడూ పూర్తి కాదు.

వెన్నుపూస మృదులాస్థి యొక్క విధ్వంసం హెర్నియాస్ లేదా పించ్డ్ నరాలు ఏర్పడటంతో పాటుగా ఉంటుంది. డిస్క్ ప్రోట్రూషన్ అనేది తీవ్రమైన నరాల వ్యాధి నుండి వేరుచేసే సరిహద్దు స్థితి. MRI చిత్రాలపై వారి గుర్తింపు తక్షణ చికిత్సకు ప్రత్యక్ష సూచన.క్లినికల్ అభివ్యక్తి - స్థిరమైన స్థితిలో బలవంతంగా ఉండే సమయంలో వెన్నెముకలో నొప్పి (కూర్చున్న పని, ఎక్కువసేపు ఉండటం నిలువు స్థానం), ప్రభావిత ఉమ్మడిలో పరిమిత చలనశీలత.

స్థిరమైన నొప్పిఎత్తు నుండి పడిపోయిన తర్వాత వెనుక భాగంలో, క్రీడల సమయంలో గాయాలు స్నాయువుల మైక్రోట్రామాను సూచిస్తాయి. పగులులో, కండరాల కణజాలం, నరాల సమూహాలు మరియు ముగింపులు దెబ్బతింటాయి. ఇది వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క రోగలక్షణ వైకల్పనానికి కారణమవుతుంది, ఎత్తులో తగ్గుదల.

భవిష్యత్తులో ఆరోగ్యం మరియు సాధారణ జీవిత కార్యకలాపాలు లోపం ఎంత సకాలంలో గుర్తించబడుతుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

వెన్నెముక పునరుద్ధరణ పద్ధతులు

క్లినిక్ సంప్రదాయవాద మరియు అనేక పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది శస్త్రచికిత్స చికిత్స. ప్రపంచవ్యాప్తంగా వెన్నెముకను ఎలా పునరుద్ధరించాలనే దాని గురించి ఆలోచిస్తున్నారు. ప్రత్యేక వ్యాయామాలు, అనస్థీషియా, శక్తివంతమైన మందులు వర్తించండి.దాత కణాలు మార్పిడి చేయబడతాయి, ప్రధాన కార్యకలాపాలు నిర్వహించబడతాయి మరియు దెబ్బతిన్న వెన్నుపూసను పరిష్కరించడానికి సహాయక మెటల్ నిర్మాణాలు ఉపయోగించబడతాయి. అన్ని పద్ధతులు మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుత్పత్తి చేసే సహజ సామర్థ్యానికి తిరిగి ఇచ్చే పనిని పూర్తి చేయాలి.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌ల పునరుద్ధరణ జీవసంబంధ పదార్థాల వినియోగాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వారు యాక్టివేటర్ ప్రొటీన్ల ఇంజెక్షన్లు, వివిధ కణాల సముదాయాలు మరియు ఎక్స్‌ట్రాసెల్యులర్ మాతృకలను అభ్యసిస్తారు. చికిత్సా వ్యూహాలు IVD వృద్ధాప్య ప్రక్రియ యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

మందులు

డిజెనరేటివ్-డిస్ట్రోఫిక్ వ్యాధుల చికిత్స కోసం, కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు ఉపయోగించబడతాయి - వెన్నెముక యొక్క మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మందులు, పునరుత్పత్తి మరియు కొండ్రోసైట్స్ యొక్క నష్టపరిహార సామర్థ్యాలను ప్రేరేపిస్తాయి.

కొండ్రోప్రొటెక్టర్లను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు క్లినికల్ ప్రాక్టీస్:

• నొప్పి ఉపశమనం, మెరుగైన ఉమ్మడి పనితీరు;
• అనాల్జెసిక్స్ మరియు నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్‌తో అనుకూలత;
• తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు లేవు;
• వ్యాధి యొక్క పురోగతిని మందగించడం.

కొండ్రోప్రొటెక్టర్లపై ఆధారపడిన ప్రభావవంతమైన సన్నాహాలు వెన్నెముక యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క గ్లైకోసమినోగ్లైకాన్స్ యొక్క నిర్మాణాత్మక అనలాగ్లను కలిగి ఉన్న ఏజెంట్లను కలిగి ఉంటాయి - కొండ్రోయిటిన్ సల్ఫేట్ మరియు గ్లూకోసమైన్. అవి నిర్మించడానికి, కీళ్ల యొక్క మృదులాస్థి ఉపరితలాలను పునరుద్ధరించడానికి, ఉమ్మడి ద్రవం ఉత్పత్తిని మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఆర్థ్రోఫ్లెక్స్, ఆల్ఫ్లుటాప్, టెరాఫ్లెక్స్, కొండ్రోయిటిన్ ఫార్మకోలాజికల్ మార్కెట్లో విస్తృతంగా ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్నాయి.

సానుకూల ఫలితం పొందడానికి, అనేక చికిత్సా కోర్సులు అవసరం.చికిత్స సుమారు 3-5 సంవత్సరాలు పడుతుంది. కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు పనికిరావు చివరి దశఆర్థ్రోసిస్ మరియు ఆర్థరైటిస్, మృదులాస్థి వాస్తవానికి పూర్తిగా నాశనం అయినప్పుడు.

మృదులాస్థిలో పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలు సక్రియం మరియు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందిస్తాయి. జీవక్రియ మరియు పరిస్థితిపై మంచి ప్రభావం నరాల ఫైబర్స్సమూహాల విటమిన్లు A, B, C, D. మృదులాస్థి యొక్క సాధారణ పనితీరుకు కాల్షియం, మెగ్నీషియం, రాగి, మాంగనీస్ అవసరం.

ఫిజియోథెరపీ

వివిధ మధ్య చికిత్సా ప్రభావాలుపెద్ద చికిత్సా అవకాశాలుఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు (LFK) ఉన్నాయి. శారీరక వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు, మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క పోషణ మెరుగుపడుతుంది, లిగమెంటస్-క్యాప్సులర్ ఉపకరణం యొక్క స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది, సైనోవియల్ ద్రవం మొత్తం పెరుగుతుంది, మృదులాస్థి నుండి టాక్సిన్స్ తొలగించబడతాయి.

ఎలా కోలుకోవాలి ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు:

• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం;
• లోడ్‌ను సరిగ్గా పంపిణీ చేయండి, వ్యాయామాలను చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి;
• తొందరపాటు లేకుండా మరియు సజావుగా నిర్వహించండి;
• క్రమంగా పునరావృతాల సంఖ్యను పెంచండి;
• నొప్పి వ్యాయామం ఆపడానికి ఒక సంకేతం.

వ్యాయామ చికిత్స యొక్క సూత్రం పూర్తి స్టాటిక్ అన్‌లోడ్‌తో తేలికపాటి డైనమిక్ లోడ్.

వ్యాయామాలు వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేయబడతాయి.

గర్భాశయ, థొరాసిక్ మరియు కటి వెన్నెముక యొక్క ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లను పునరుద్ధరించడానికి, వ్యాయామాల యొక్క ప్రత్యేక సెట్లు చూపబడతాయి. శారీరక కార్యకలాపాలలో అనేక సమూహాలు ఉన్నాయి. గర్భాశయ ప్రాంతం ఓవర్లోడ్ని తట్టుకోదు కాబట్టి, సిమ్యులేటర్ల ఉపయోగం విరుద్ధంగా ఉంటుంది. కటి యొక్క నరాల మూలాల ఉల్లంఘనతో వెన్నుపూస హెర్నియాతో, వ్యాయామ చికిత్సతో కలిపి ఉంటుంది సంప్రదాయవాద మందులుకదలికను సులభతరం చేయడం. ఒక తీవ్రతరం సమయంలో జిమ్నాస్టిక్స్ ఉన్నతమైన స్థానంనొప్పి మీ వెనుకభాగంలో మాత్రమే అనుమతించబడుతుంది.

కండరాలు బలంగా ఉంటే, అవి వెన్నుపూసకు మద్దతు ఇస్తాయి, ఇంటర్‌వెటెబ్రెరల్ డిస్క్‌ల స్క్వీజింగ్‌ను నిరోధిస్తుంది. అభివృద్ధి చెందిన కండరాలు, బలమైన కీలు కనెక్షన్లు వెన్నెముకను పునరుద్ధరించడానికి మరియు అసౌకర్యం లేకుండా జీవించడానికి రెండింటినీ అనుమతిస్తాయి, ప్రతిదీ దానితో క్రమంలో లేకుంటే.

ఫిజియోథెరపీ

మృదులాస్థి నష్టం చికిత్సలో, ఫిజియోథెరపీ పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి. మసాజ్ మరియు ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్ కణజాలంలో పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలను సక్రియం చేస్తుంది, క్షయం ఉత్పత్తుల తొలగింపును వేగవంతం చేస్తుంది.మసాజ్ సైనోవియల్ ద్రవం యొక్క స్రావాన్ని పెంచుతుంది, ఎఫ్యూషన్స్ మరియు పాథలాజికల్ డిపాజిట్ల పునశ్శోషణాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. బ్యాగ్-లిగమెంటస్ ఉపకరణం, స్నాయువులను బలపరుస్తుంది, మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క క్షీణతను నిరోధిస్తుంది. అర్హత కలిగిన మసాజ్ మృదులాస్థిపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, పాక్షిక ఉమ్మడి కదలికను పునరుద్ధరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

హార్డ్‌వేర్ ఫిజియోథెరపీ పద్ధతులలో, మాగ్నెటోథెరపీ, ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్ ఉపయోగించబడతాయి. ఔషధ పదార్థాలు. లేజర్ థెరపీ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇది మత్తుమందుగా పనిచేస్తుంది, మైక్రో సర్క్యులేషన్, పునరుత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. మృదులాస్థి కణజాలంలో జీవక్రియను ప్రేరేపించడానికి, జింక్, లిథియం, సల్ఫర్, కోబాల్ట్ యొక్క ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్ ఉపయోగించబడుతుంది.

సహజ ఖనిజ స్ప్రింగ్‌లు లేదా చికిత్సా బురదతో శానిటోరియం-అండ్-స్పా చికిత్స చూపబడింది.

జానపద నివారణలు

వెన్నెముక యొక్క మృదులాస్థి కణజాలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, సాంప్రదాయ ఔషధం టించర్స్, డికాక్షన్స్, కంప్రెస్లను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తుంది. ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ఉపశమనం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, కానీ ఉపయోగించుకోవచ్చు జానపద పద్ధతులువైద్య పర్యవేక్షణలో ఉండాలి.

మృదులాస్థి పునరుత్పత్తి కోసం, ప్రభావిత ప్రాంతానికి గుర్రపుముల్లంగి మరియు తురిమిన ముల్లంగి మిశ్రమాన్ని వర్తింపచేయడం మంచిది.

రాత్రి రుద్దడం వంటి, తరిగిన చెస్ట్నట్, హాజెల్ ఆకులు, comfrey రూట్, burdock, మద్యంతో నింపబడి ఉపయోగించండి.

కంప్రెషన్ ఫ్రాక్చర్ తర్వాత రికవరీ

కంప్రెషన్ ఫ్రాక్చర్ తర్వాత, చాలా వారాల పాటు కఠినమైన బెడ్ రెస్ట్ ఆపాదించబడింది. చికిత్సలో, ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలకు ముఖ్యమైన స్థానం ఇవ్వబడుతుంది. కండరాల కోర్సెట్‌ను సృష్టించడం మరియు వెన్నెముక యొక్క దెబ్బతిన్న విభాగాన్ని స్థిరీకరించడం లక్ష్యం. శరీర లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని వ్యాయామాల సమితి వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేయబడుతుంది.

పునరావాసం యొక్క రకాల్లో ఒకటి ఈత.నీటిలో, వెన్నెముకపై లోడ్ తగ్గుతుంది. కంప్రెషన్ ఫ్రాక్చర్ తర్వాత వ్యాయామ చికిత్స రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, పునరుత్పత్తిని వేగవంతం చేస్తుంది, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ అభివృద్ధిని ఆపుతుంది.

సరైన పోషణ

మృదులాస్థి నాశనాన్ని నివారించే పద్ధతిగా సరైన పోషకాహారం శ్రద్ధకు అర్హమైనది. మీరు పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోవాలి వెన్న, కూరగాయలు మరియు పండ్లు.ఉపయోగకరమైన అరటి, నారింజ, ఎండుద్రాక్ష. కాల్చిన బంగాళదుంపలు, క్యాబేజీ, గింజలు, బీన్స్ వంటి వాటిలో విటమిన్ బి చాలా ఉంది. ప్రోటీన్ యొక్క మూలం లీన్ మాంసం మరియు పౌల్ట్రీ.

కీళ్లకు హాని కలుగుతుందనే భయం లేకుండా, ఉపయోగించండి:

కీళ్ళు మరియు మృదులాస్థి యొక్క పునరుద్ధరణ చాలా ఒకటి వాస్తవ సమస్యలుఆధునిక వైద్యం. జీవనశైలి మరియు భారీ లోడ్లు వారి వేగవంతమైన దుస్తులకు దోహదం చేస్తాయి. మరింత వివరంగా విశ్లేషించాలి ఇప్పటికే ఉన్న పద్ధతులువిధ్వంసక ప్రక్రియలను మందగించడానికి మరియు కీళ్ల కీళ్ల కణజాలాలను పునరుత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడే చికిత్సలు.

ఉమ్మడి యొక్క పనితీరు యొక్క సారాంశం అస్థిపంజరం యొక్క కదలిక మరియు ఎముక మూలకాల యొక్క తరుగుదలని నిర్ధారించడం. కీలు కీలు యొక్క అతి ముఖ్యమైన భాగం హైలిన్ మృదులాస్థి, కానీ అతను నాశనం చేయబడిన మొదటి వ్యక్తి.

కింది కారకాలు దీనిని రేకెత్తిస్తాయి:

• బాధాకరమైన గాయాలు;
• తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ;
• కీళ్ళు మరియు ఎముకల వ్యాధులు (కీళ్ళవాతం, ఆర్థరైటిస్, బోలు ఎముకల వ్యాధి మొదలైనవి);
• పోషక లోపం;
• దీర్ఘకాలిక వ్యాధి వివిధ వ్యవస్థలుజీవి;
• ఆటో ఇమ్యూన్ పాథాలజీలు;
• నిశ్చల జీవనశైలి;
• కణజాలాల నిర్మాణంలో వయస్సు-సంబంధిత మార్పులు, సహజ దుస్తులు.

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థతో సమస్యల యొక్క ఇటువంటి కారణాలు మీ జీవితం నుండి మినహాయించడం దాదాపు అసాధ్యం, కానీ మీరు ఇప్పటికీ వారి ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చు. సృష్టిస్తున్నప్పుడు అనుకూలమైన పరిస్థితులురక్షణ మాత్రమే కాకుండా, కీళ్లలో మృదులాస్థిని పునరుద్ధరించడం కూడా సాధ్యమవుతుంది.

ఆందోళన లక్షణాలు

చాలా సందర్భాలలో, మృదులాస్థి లైనింగ్ యొక్క దుస్తులు చాలా సుదీర్ఘమైన ప్రక్రియ. కొన్ని సంకేతాలు సమయానికి సమస్యను గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, కానీ అవి మరింత తీవ్రంగా కనిపిస్తాయి, సహజ కణజాల పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపించడం మరింత కష్టమవుతుంది.

మోకాలి కీలు యొక్క మృదులాస్థి యొక్క అత్యవసర పునరుద్ధరణ అవసరమని క్రింది లక్షణాలు సూచిస్తాయి:

• కీళ్ళ నొప్పి;
• వాపు, మృదు కణజాలాల వాపు;
• హైప్రిమియా;
• కదిలేటప్పుడు క్రంచింగ్ మరియు క్రీకింగ్;
• దృఢత్వం;
• వైకల్పము;
• ఉమ్మడి స్థలం పరిమాణంలో మార్పు;
• అస్థిరత;
• ద్రవం చేరడం;
• పని సామర్థ్యం కోల్పోవడం.

అటువంటి ఆవిర్భావములను విస్మరించలేము, ఎందుకంటే ప్రతిస్పందన చర్యలు లేనప్పుడు, ఉమ్మడి యొక్క విధ్వంసం కొనసాగుతుంది, మరియు తుది ధర చాలా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు - వైకల్యం.

దుస్తులు యొక్క డిగ్రీని నిర్ణయించడం

కీలు మృదులాస్థిని పునరుద్ధరించడానికి ఉత్తమ మార్గాన్ని నిర్ణయించడానికి నిర్దిష్ట సందర్భంలో, మీరు మొదట రోగ నిర్ధారణలో ఉత్తీర్ణత సాధించాలి. మృదులాస్థి మరియు ఎముక మూలకాలకు నష్టం యొక్క స్థాయిని మరింత ఖచ్చితంగా గుర్తించడానికి, టోమోగ్రఫీ ఉపయోగించబడుతుంది ఎక్స్-రేప్రస్తుత పరిస్థితి యొక్క పూర్తి చిత్రాన్ని చూడటం అసాధ్యం.

టోమోగ్రఫీ సమస్య యొక్క అన్ని అంశాలను బహిర్గతం చేయకపోతే, డాక్టర్ ఆర్థ్రోస్కోపిక్ పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు.

మృదులాస్థి ధరించే స్థాయిని బట్టి, చికిత్స నివారణ, సాంప్రదాయిక చికిత్సా మరియు శస్త్రచికిత్సా చర్యలకు పరిమితం కావచ్చు:

1. ప్రారంభ దశ.మైక్రోడ్యామేజెస్ ఉన్నాయి, లక్షణాలు తేలికపాటివి. ప్రతికూల కారకాల ప్రభావాన్ని తగ్గించడం మరియు నివారణ మరియు ఆరోగ్య-మెరుగుదల కోర్సు తీసుకోవడం సరిపోతుంది.
2. ప్రగతిశీల దశ.మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క నిర్మాణంలో ఆటంకాలు చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి, ఇది సన్నగా మారుతుంది, ఇది పెరిగిన అసౌకర్యం మరియు కదలికలో ఇబ్బందితో కూడి ఉంటుంది. ఇంటెన్సివ్ కన్జర్వేటివ్ పద్ధతులు అవసరం, కొన్ని సందర్భాల్లో వెంటనే ఆర్థ్రోప్లాస్టీ చేయడం మంచిది.
3. వేదికను ప్రారంభించారు.మృదులాస్థి తీవ్రంగా నాశనం చేయబడింది, ఎముక యొక్క భాగాలను బహిర్గతం చేస్తుంది, ఇది ఘర్షణ ఫలితంగా వైకల్యంతో ఉంటుంది. సమస్యలు తలెత్తుతాయి, రోగి తీవ్రమైన నొప్పితో బాధపడతాడు, కదలికలు కష్టంగా ఉంటాయి, ఆస్టియోఫైట్స్ ఏర్పడటం గమనించవచ్చు. మార్పులు కోలుకోలేనివి, కాబట్టి సమస్యను పరిష్కరించడానికి శస్త్రచికిత్స మరియు దీర్ఘకాలిక పునరావాసం అవసరం.

రికవరీ పద్ధతులు

కీళ్లను పునరుద్ధరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ వాటిలో ఎక్కువ భాగం మృదులాస్థి విధ్వంసం యొక్క ప్రారంభ దశల్లో మాత్రమే పని చేస్తాయి.

వీటిలో సాంప్రదాయిక సాంప్రదాయ మరియు గృహ చికిత్సలు ఉన్నాయి:

• మందులు మరియు ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోవడం;
• ఆరోగ్య విధానాలను నిర్వహించడం;
• జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు చేయడం;
• సాంప్రదాయ వంటకాల ఉపయోగం.

విడిగా, అవకాశం శస్త్రచికిత్స రికవరీఅనాటమీ మరియు కీళ్ల కీళ్ల పనితీరు. ఈ ప్రాంతాలన్నింటినీ మరింత వివరంగా విశ్లేషించాలి.

పోషణ మరియు మద్యపాన నియమావళి

మీ కీళ్ళు మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క ఆరోగ్యానికి మీరు చేయగలిగే సరళమైన విషయం ఏమిటంటే మారడం సమతుల్య ఆహారం. హానికరమైన ఆహారాలు, వేయించిన మరియు రిచ్ పేస్ట్రీలను వదిలివేయడం చాలా ముఖ్యం. కూరగాయలు మరియు పండ్లు, తేలికపాటి లీన్ మాంసం, చేపలు, ధాన్యపు తృణధాన్యాలు, పాల ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది.

ఆల్కహాల్ వినియోగం కనిష్టంగా తగ్గించబడుతుంది, కాఫీని రోజుకు 1 - 2 కప్పులకు పరిమితం చేయాలి. ఇవన్నీ పోషకాల సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి, జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు బరువును సాధారణీకరించడానికి సహాయపడతాయి.

సైనోవియల్ ద్రవం యొక్క ఉత్పత్తిని మరియు మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి, కింది ఉత్పత్తులు ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడతాయి:

• ఎముకపై సూప్‌లు;
• ఆస్పిక్;
• ఆస్పిక్;
• పిండి కూరగాయలు;
• పెక్టిన్ కలిగిన పండ్లు మరియు బెర్రీలు;
• జెల్లీ.

సైనోవియల్ లూబ్రికేషన్ ఉత్పత్తిని నిర్ధారించడానికి మరియు దాని గట్టిపడకుండా నిరోధించడానికి కీళ్లలో నీటిని పునరుద్ధరించడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి, రోజుకు కనీసం 1.5 లీటర్ల స్వచ్ఛమైన నీటిని త్రాగడానికి అవసరం. ఖచ్చితమైన రేటు వ్యక్తి యొక్క బరువు, వయస్సు మరియు జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

సరిగ్గా రూపొందించిన ఆహారం మరియు మద్యపాన నియమావళి చొచ్చుకుపోయేలా చేస్తుంది చాలుసైనోవియల్ ద్రవం మరియు రక్తప్రవాహంలోకి పోషకాలు మరియు విటమిన్లు, తద్వారా కీళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని పొందుతాయి.

మందులు

మరింత క్లిష్టమైన సమస్య ఔషధాల ఎంపిక. చిన్న గాయాల నివారణ మరియు తొలగింపు కోసం, విటమిన్ మరియు మినరల్ సప్లిమెంట్లు మరియు కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు అవసరమవుతాయి. వారు అవసరమైన పోషకాలతో కీళ్ళను అందిస్తారు, మెరుగుపరుస్తారు జీవక్రియ ప్రక్రియలుకణజాలాలలో మరియు వారి పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.

ఇంకా కావాలంటే చివరి దశలుఅటువంటి నిధులు ప్రధాన చికిత్సను మాత్రమే భర్తీ చేయగలవు. మందులు నేరుగా చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు.

అన్నింటిలో మొదటిది, వీటిలో అనాల్జెసిక్స్, నాన్-హార్మోనల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ మరియు ఉమ్మడి రికవరీ కోసం స్టెరాయిడ్లు ఉన్నాయి. వారు అసహ్యకరమైన లక్షణాలను తొలగించడానికి మరియు శోథ ప్రక్రియను ఆపడానికి, కణజాల పోషణను మెరుగుపరచడానికి మరియు వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధిని రేకెత్తించే వ్యాధికారక కారకాలను అధిగమించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు.

ఉమ్మడి పునరుద్ధరణను ప్రేరేపించడానికి తరచుగా ఉపయోగించే ఫార్మాస్యూటికల్ సన్నాహాలు టేబుల్ చూపిస్తుంది:

కీలు మృదులాస్థి యొక్క రక్షణ మరియు పునరుద్ధరణను అందించగల నిధుల జాబితా తర్వాత హాజరైన వైద్యునిచే నిర్ణయించబడుతుంది రోగనిర్ధారణ చర్యలు. కీళ్ల చికిత్స కోసం ప్రత్యేకంగా ఎంచుకున్న భాగాలతో మొత్తం విటమిన్ మరియు ఖనిజ సన్నాహాలు ఉన్నాయి.

విధానాలు

విధానాల సహాయంతో కీళ్ళలో మృదులాస్థిని ఎలా పునరుద్ధరించాలనే ప్రశ్న ప్రత్యేక శ్రద్ధకు అర్హమైనది. ఇది ఇప్పటికే ఉన్న సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మాత్రమే కాకుండా, సాధారణంగా వారి సంభవనీయతను నివారించడానికి కూడా గొప్ప ఎంపిక.

వైద్య ఆచరణలో, ఈ క్రింది పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి:

1. ఫిజియోథెరపీ.మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క సమస్యలకు ప్రామాణిక విధానాలు. వీటిలో IR, UHF, ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్, మాగ్నెటిక్ థెరపీ, లేజర్ థెరపీ, DDT, darsonvalization మొదలైనవి ఉన్నాయి.
2. రిఫ్లెక్సాలజీ.ప్రభావితం చేయడం ద్వారా శరీరం యొక్క వనరులను సక్రియం చేయడానికి ఇది ఒక మార్గం బయోయాక్టివ్ పాయింట్లుప్రత్యేక సూదులు, ఒత్తిడి, వేడి, సూది దరఖాస్తుదారులు మొదలైన వాటిని ఉపయోగించడం.
3. పెలోయిడ్ థెరపీ.ఇది మట్టి అప్లికేషన్ల అమలును సూచిస్తుంది. ఖనిజాల వ్యాప్తిని మెరుగుపరచడానికి, సమస్య ప్రాంతాల యొక్క తాపన లేదా విద్యుత్ ప్రేరణ అదనంగా నిర్వహించబడుతుంది.
4. హిరుడోథెరపీ.జలగ చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు వివిధ వ్యాధులుకీళ్ళు. వారి లాలాజలం అధిక థ్రాంబోసిస్‌ను నిరోధిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది, స్తబ్దత ప్రక్రియలను తొలగిస్తుంది.
5. తలసోథెరపీ.శరీరాన్ని మెరుగుపరచడానికి సముద్ర వనరులను (ఉప్పు, ఆల్గే, మొదలైనవి) ఉపయోగించడాన్ని ఇది సూచిస్తుంది.
6. మాన్యువల్ థెరపీ.చాలా సందర్భాలలో, మసాజ్ వివిధ పద్ధతులలో ఉపయోగించబడుతుంది. వైకల్యం విషయంలో, ఉమ్మడి యొక్క మాన్యువల్ దిద్దుబాటును నిర్వహించవచ్చు, అయితే ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవని మరియు డాక్టర్ తగినంత అర్హత కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ముఖ్యమైనది! వైద్యునితో కలిసి సరైన విధానాలను ఎంచుకోవాలి. మోకాలి కీళ్ళను సాధ్యమైనంత తక్కువ సమయంలో ఎలా పునరుద్ధరించాలో అతను మీకు చెప్తాడు, ఒక నిర్దిష్ట సందర్భంలో ప్రభావం యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన దిశలను నిర్ణయిస్తాడు.

వ్యాయామాలు

కీళ్లలో మృదులాస్థి యొక్క పూర్తి పునరుద్ధరణను నిర్ధారించడానికి, శారీరక శ్రమ ఎంతో అవసరం. సున్నితమైన ప్రభావం కోసం, వ్యాయామాల ప్రత్యేక సెట్లు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. బుబ్నోవ్స్కీ ప్రకారం కినిసియోథెరపీ యొక్క కోర్సు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వాటిలో ఒకటి.

జిమ్నాస్టిక్స్ సహాయంతో మోకాలి కీలు మరియు ఇతర కీళ్లను ఎలా పునరుద్ధరించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి కొన్ని సాధారణ వ్యాయామాలను వేరు చేయవచ్చు:

• అవయవాల వంగుట-పొడిగింపు;
• ఉమ్మడి లో భ్రమణం;
• నిష్క్రియ కదలికలు (మోకాలిని ఛాతీకి లాగడం);
• అసంపూర్ణ స్క్వాట్స్;
• కాళ్ళు వెనుకకు మరియు పక్కకి అపహరణ;
• అబద్ధం స్థానం నుండి కాళ్ళను ఎత్తడం;
• "బైక్";
• "మిల్లు";
• బరువు ఉపయోగించి చేతులు పలుచన;
• ఈత;
• యోగా ఆసనాలు;
• నడక;
• తక్కువ దూరాలకు జాగింగ్.

జంపింగ్, భారీ బరువులు ఎత్తడం, ఆకస్మిక కదలికలు, సుదీర్ఘ మార్పులేని లోడ్లు, మెట్లపై నడవడం - ఇవన్నీ కీళ్లతో సమస్యలకు విరుద్ధంగా ఉంటాయి.

జానపద నివారణలు

ఇంట్లో, మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క కణజాలాలలో పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలను ప్రేరేపించడానికి సాంప్రదాయ ఔషధం చురుకుగా ఉపయోగించబడుతుంది. అసహ్యకరమైన పరిణామాలను నివారించడానికి, ఎంచుకున్న వంటకాలను ఉపయోగించడం యొక్క భద్రత గురించి ముందుగానే వైద్యుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

చాలా వరకు ప్రముఖ గమ్యస్థానంకీళ్ల చికిత్స కోసం మద్యం రుద్దడం. టించర్స్ సిద్ధం చేయడానికి సూచనలు చాలా సరళంగా ఉంటాయి: అవసరమైన ముడి పదార్థాలు చూర్ణం చేయబడతాయి, ఒక కూజాలో ఉంచబడతాయి మరియు వోడ్కాతో పైకి నింపబడతాయి. 14 రోజుల బహిర్గతం తర్వాత, వ్యాధి కీళ్ళు మిశ్రమంతో రుద్దుతారు.

వంటి వైద్యం బేస్అటువంటి రుద్దడం కోసం చాలా తరచుగా ఉపయోగిస్తారు:

• బంగాళదుంప మొలకలు;
• తెలుపు లిలక్ పువ్వులు;
• చెస్ట్నట్ యొక్క పండ్లు మరియు ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్;
• ఎర్ర మిరియాలు;
• పుప్పొడి;
• ఫ్లై అగారిక్;
• ఖడ్గము

అంతర్గత ఉపయోగం కోసం, ఇది జెలటిన్ ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. ఒక టేబుల్ స్పూన్ పొడి పొడిని రాత్రిపూట చల్లటి నీటితో పోస్తారు. ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం, ఫలితంగా మాస్ మొత్తం 200 ml మరియు త్రాగి చేయడానికి నీటితో కరిగించబడుతుంది.

కీళ్లను పునరుద్ధరించడానికి మరొక ఆసక్తికరమైన మరియు సాధారణ జానపద నివారణ చికెన్ మృదులాస్థి. దీన్ని తయారు చేయడానికి, మీరు చికెన్ కాళ్లను ఉడకబెట్టి, మృదులాస్థిని వేరు చేసి వాటిని రుబ్బు చేయాలి. ప్రతి రోజు మీరు ఖాళీ కడుపుతో అటువంటి పరిహారం యొక్క డెజర్ట్ చెంచా తీసుకోవాలి.

ఆపరేషన్

సాంప్రదాయిక పద్ధతులు అసమర్థమైనప్పుడు, డాక్టర్ ఆపరేషన్ చేయాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. అటువంటి శస్త్రచికిత్స జోక్యాల కోసం అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. పెద్ద కీళ్ళు చాలా తరచుగా ఇటువంటి విధానాలకు లోబడి ఉంటాయి కాబట్టి, మేము వాటిని మోకాళ్ల ఉదాహరణను ఉపయోగించి పరిశీలిస్తాము.

మోకాలి కీలు యొక్క పునరుద్ధరణ క్రింది విధంగా చేయవచ్చు:

1. ఆర్థ్రోప్లాస్టీ.కీలు ఆర్త్రోస్కోప్ ఉపయోగించి పునరావాసం పొందుతుంది. పునరుద్ధరించలేని అన్ని దెబ్బతిన్న కణజాలాలు తొలగించబడతాయి, ఆరోగ్యకరమైన ఉపరితలాలు శుభ్రం చేయబడతాయి మరియు పాలిష్ చేయబడతాయి.
2. దిద్దుబాటు ఆస్టియోటోమీ.ఇది ఆర్థ్రోప్లాస్టీకి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించగల సంక్లిష్టమైన ప్రక్రియ. దీని సారాంశం ఎముకను కత్తిరించడం మరియు దాని స్థానభ్రంశం ద్వారా వైకల్యాన్ని తొలగించడంలో ఉంటుంది. అటువంటి ఆపరేషన్ యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటంటే, ఈ విధంగా రోగలక్షణ మార్పులకు దారితీసిన వ్యాధిని తొలగించడం సాధ్యం కాదు.
3. ఎండోప్రోస్టెటిక్స్.మోకాలి కీలులో మృదులాస్థి యొక్క పునరుద్ధరణ సహజంగా అసాధ్యం అయితే, ఉమ్మడి యొక్క అరిగిపోయిన ప్రాంతాలను భర్తీ చేయడానికి కృత్రిమ ప్రొస్థెసిస్ యొక్క సంస్థాపన సమస్యను పరిష్కరించగలదు.

ఈ రకమైన శస్త్రచికిత్సలు సర్వసాధారణంగా ఉపయోగించబడతాయి. ఆపరేషన్ తర్వాత, తాత్కాలిక స్థిరీకరణ అవసరం, ఇలాంటి పథకం ప్రకారం తదుపరి పునరావాసం జరుగుతుంది సంప్రదాయవాద చికిత్స: మందులు తీసుకోవడం, విధానాలు, వ్యాయామ చికిత్స.

ప్రగతిశీల వ్యాధితో ఉమ్మడిని పునరుద్ధరించడం చాలా కష్టం కాబట్టి, దాని ఆరోగ్యాన్ని ముందుగానే కాపాడుకోవడం మంచిది.

నివారణ కోసం, ఈ క్రింది సిఫార్సులను అనుసరించాలి:

• సరిగ్గా తినండి, మీ శరీరం యొక్క ప్రస్తుత అవసరాలకు అనుగుణంగా ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయండి;
• చెడు అలవాట్లను వదులుకోండి;
• మరింత తరలించు, ఉదాహరణకు, రోజువారీ నడక లేదా వ్యాయామం కోసం వెళ్ళండి;
• బాధాకరమైన పరిస్థితులను నివారించండి;
• స్నాయువులు, ఆకస్మిక కదలికలు మరియు కీళ్లపై అధిక ఒత్తిడిని అధిగమించవద్దు;
• overcool లేదు;
• అంటు వ్యాధులు మరియు వాటి పరిణామాలతో సకాలంలో పోరాడండి;
• విటమిన్ మరియు మినరల్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి;
• కొండ్రోప్రొటెక్టర్లను ఉపయోగించండి;
• ఉమ్మడి సమస్యలను ప్రారంభించవద్దు, ప్రత్యేకించి లక్షణ లక్షణాలు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడం ప్రారంభిస్తే;
• స్వీయ వైద్యం చేయవద్దు.

ఉమ్మడి పునరుద్ధరణ యొక్క ఆధునిక పద్ధతుల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఈ వ్యాసంలోని వీడియోను తప్పకుండా చూడండి.