Propesyonal na kalinisan sa bibig. Mga indikasyon para sa propesyonal na kalinisan sa bibig

Upang maiwasan ang mga pinaka-hindi kasiya-siyang sakit, kailangan mong malaman kung paano maayos na pangalagaan ang iyong mga ngipin at oral cavity. Sa artikulong ito, ibibigay namin sa iyo malaking bilang ng impormasyon tungkol dito, ibahagi kapaki-pakinabang na payo at mga tuntunin sa kalinisan.

Matapos basahin ang mga tip sa publikasyong ito, mas mapangalagaan mo ang iyong mga ngipin, na makakatulong sa iyong maiwasan ang mga problema sa kanila sa hinaharap.

Limang pangunahing tuntunin

Para sa tama at mabisang paglilinis Ang mga ngipin ay dapat na mahigpit na sumunod sa mga sumusunod:

1. Komprehensibong pangangalaga - ang isang toothbrush, kahit gaano mo ito kaingat na gamitin, ay hindi makakarating sa lahat ng sulok ng bibig, lalo na ang espasyo sa pagitan ng mga ngipin, kung saan ang plaka ay patuloy na maiipon at nakakapinsalang bakterya, na sa paglipas ng panahon ay hahantong sa paglitaw ng mga karies at iba pang mga sakit. Samakatuwid, gayon din ang mga mouthwash.
2. Ina-update namin ang arsenal - kung ang dental floss at mga banlawan ay hindi nangangailangan ng pag-update (ang huli ay lumala lamang pagkatapos ng petsa ng pag-expire), kung gayon ang brush ay dapat palitan tuwing 3 buwan.
3. Mahal, hindi palaging may mataas na kalidad - hindi ka dapat umasa sa pinakamahal na paraan, ang mga rekomendasyon ng dentista at ang iyong personal na karanasan ay magiging mas mahalaga. Syempre, minsan magandang resulta kinakailangang magbayad ng mataas na presyo, ngunit hindi palaging (hindi ito ang pinakamahalagang kadahilanan).
4. Regularidad at pagiging ganap - ang mga pamamaraan ay dapat na ulitin dalawang beses sa isang araw (ang proseso ng paglilinis ay dapat mula sa 3 minuto): pagkatapos ng pagkain sa umaga at bago matulog.
5. Sa isang pagbisita sa dentista - binibisita namin ang isang espesyalista na mas mabuti 2 beses sa isang taon.

Tanging ang komprehensibong implementasyon ng tatlong pangunahing tuntunin ang gagawin mabisang kasangkapan pag-iwas. Kung hindi, hindi ito magbibigay ninanais na resulta, at ang mga mapagkukunang ginastos ay hindi mapoprotektahan laban sa pagkawala ng ngipin.

Mga produktong kalinisan sa bibig

Upang mabisang pangalagaan ang iyong mga ngipin at bibig, dapat kang gumamit ng ilang mga tool:

• brush;
• idikit;
• isang thread;
• conditioner;
• minsan maaari kang gumamit ng chewing gum.

Mga toothbrush

Ang toothbrush, bagaman hindi perpekto, ay ang pangunahing elemento ng pangangalaga, ito ay nagkakahalaga ng halos 90% ng lahat ng trabaho sa pagsisipilyo. Samakatuwid, ang pagpili nito ay isa sa pinakamahalagang yugto.

Pamantayan:

• Paninigas ng toothbrush - May tatlong uri: katamtaman, malambot at matigas. Ang huli ay angkop para sa paglilinis ng mga pustiso, ang mga medium ay angkop para sa mga taong may normal na sensitivity ng ngipin, at ang malambot ay angkop para sa mga bata at sa mga may sensitibong ngipin o may problemang gilagid;
• electric o conventional - ang halaga ng isang electric brush ay mas mataas, ngunit ang epekto ng paglilinis ay mas kapansin-pansin. Huwag kalimutan na ang mga nozzle para sa kanila ay kailangang baguhin 1 beses sa 3 buwan. Ang pinagmumulan ng kapangyarihan para sa mga ito ay maaaring parehong mga baterya at isang rechargeable na baterya.

dental floss

Ang floss ay isang mahalagang bahagi ng komprehensibong pangangalaga sa bibig, dahil ito ang tanging tool na maaaring epektibong linisin ang interdental space (mayroong higit pa, ngunit ang mga ito ay kapansin-pansing mas mahal).

Ngayon ay mayroong maraming dental floss sa merkado at dapat mong piliin ang mga ito ayon sa ilang pamantayan:

• inirerekumenda namin ang pagpili ng lubricated flat thread upang maiwasan ang pinsala sa gilagid - ang pagpapadulas ay hindi lamang binabawasan ang alitan, ngunit mayroon din pagkilos na antibacterial, na napakabisa para sa pag-iwas sa mga sakit sa ngipin;
• waxed o unwaxed - para sa mga nagsisimula, ang mga una ay mas mahusay, mas matibay at madaling gamitin;
• ang mga thread ay maaaring fluoridated - ito ay dapat magbigay ng mga ngipin na may karagdagang proteksyon laban sa mga sakit. Ngunit kailangan mong gamitin ang mga ito nang maingat at pagkatapos kumonsulta sa isang dentista, dahil ang labis na halaga ng fluoride ay maaaring seryosong makapinsala sa iyong mga ngipin;
• synthetics o sutla - sa karamihan ng mga kaso, ang mga flosses ay ginawa mula sa mga sintetikong materyales, mas mahal mula sa sutla. Kung pinili mo ang unang pagpipilian, siguraduhing tiyakin na ang komposisyon ay hindi kasama ang mga allergens (magagamit ang impormasyon sa pakete).

Mga paste

• pagmasdan ang pagkakaroon ng fluorine - ito ay nagsilbi bilang isang napaka kapaki-pakinabang na elemento toothpaste at ito ay totoo, ngunit lamang sa ilang mga kaso, halimbawa, para sa pag-iwas sa mga karies. Kung nagdurusa ka na sa sakit na ito o mayroon ka (isang labis na fluoride sa katawan, bilang isang resulta kung saan ang mga ngipin ay natatakpan ng mga katangian ng batik), kung gayon ang lunas na ito ay kontraindikado para sa iyo;
• ang pinakamahal na mga pastes ay hindi ginagarantiyahan ang pinaka positibong epekto - depende ito sa isang kumbinasyon ng mga kadahilanan, kabilang ang predisposisyon ng katawan sa isang partikular na lunas, o mga bahagi nito;
• Ang mga whitening paste ay hindi palaging nagdadala ng nais na epekto, at kapag pinipili ito, mas mahusay na kumunsulta sa isang dentista sa pangkalahatan.

Pinakamabuting mag-opt para sa kumplikadong i-paste o sa paggamot-at-prophylactic.

Mga banlawan

Mga rinser - ang pinaka kumplikadong paraan ng lahat ng nasa itaas, dahil ang kanilang pagkilos ay umaabot hindi lamang sa mga ngipin, kundi sa buong oral cavity. Mga nuances ng pagpili:

• preventive o curative - ang dating ay nagbibigay komprehensibong pangangalaga sa likod ng iyong bibig, habang ang huli ay kumikilos sa isang partikular na problema (tulad ng dumudugo na gilagid) at dapat lamang gamitin pagkatapos ng konsultasyon sa ngipin;
• ang komposisyon ng banlawan - siguraduhin na hindi ito naglalaman ng mga allergens. Ang lahat ng kinakailangang impormasyon ay matatagpuan sa packaging o magtanong sa isang espesyalista tungkol dito;
• pumili ng isang banlawan aid alinsunod sa mga toothpastes na ginamit na - sa kasong ito, ang epekto ng kanilang paggamit ay magiging mas mataas.

Paano maayos na pangalagaan ang iyong mga ngipin? Hakbang-hakbang na pagtuturo

Upang mabisang pangalagaan ang oral cavity, dapat mong gawin ito nang tuluy-tuloy at patuloy. Inirerekomenda na magkaroon ng isang malinaw na algorithm ng mga aksyon:

1. Nililinis namin ang aming mga ngipin nang pantay-pantay kapwa mula sa labas at mula sa loob, ang brush ay dapat lumipat mula sa ibaba pataas (mula sa gilagid hanggang sa dulo ng ngipin). Pagkatapos nito, maaari mong linisin ang nginunguyang ibabaw ng ngipin.
2. Kinakailangan na pindutin ang brush, ngunit huwag mag-apply ng labis na puwersa - maaari itong makapinsala (lalo na sa kaso ng mga sensitibong ngipin o gilagid).
3. Ang susunod na hakbang ay upang linisin ang dila, dahil dito na naipon ang isang malaking bilang ng mga nakakapinsalang bakterya. Maaari mong pangalagaan ang iyong dila gamit ang isang regular na toothbrush, kadalasan kasama nito reverse side Mayroong isang espesyal na ribed na ibabaw. Hindi masyadong matatag na paggalaw ang dapat iguhit mula sa ugat hanggang sa dulo ng dila.Mahalaga! Kung maaari, inirerekumenda na gumamit ng mga espesyal na tool (halimbawa, isang pangkaskas ng dila). Sa parehong paraan, maaari mong linisin ang loob ng mga pisngi.

1. Pagkatapos ng mga pamamaraang ito, kailangan mong banlawan ang iyong bibig nang lubusan. malinis na tubig at magpatuloy sa susunod na yugto - paglilinis ng interdental space mula sa plaka sa tulong ng dental floss:
   - kumuha ng floss (isang segment na 20-25 cm), paikutin ito hintuturo magkabilang kamay;
   - simulan ang paghila ng floss sa pagitan ng mga ngipin, unti-unting ibababa ito sa parehong oras;
   - ulitin ang pamamaraan para sa bawat puwang ng ngipin: una ang mga ngipin sa harap, pagkatapos ay dahan-dahang lumipat patungo sa likod. Para sa bawat bagong kasukasuan ng ngipin, gumamit ng bagong seksyon ng floss, kung hindi, maaari mong maikalat ang impeksiyon mula sa may sakit na bahagi ng bibig hanggang sa malusog.
2. Ang huling hakbang ay ang paggamit ng banlawan, ang isang maliit na halaga nito (1 kutsara) ay dapat dalhin sa bibig. Pagkatapos ay banlawan nang lubusan ang bawat bahagi ng oral cavity dito (mga 2 minuto).

Ang mga pagkilos na ito ay dapat isagawa dalawang beses sa isang araw: sa umaga (pagkatapos ng almusal) at sa gabi (bago matulog).

Sa unang sulyap, ang gayong masusing paglilinis ng oral cavity ay kukuha ng masyadong maraming oras, ngunit pagkaraan ng ilang sandali ay aangkop ka at ang pamamaraan ay tatagal ng hindi hihigit sa 7-8 minuto.

Video: pagpili ng pasta sa programang "Live Healthy" kasama si Elena Malysheva

Mga tampok ng pangangalaga sa mga bata

Ang unang hakbang ay i-debunk ang mito na hindi na kailangang pangalagaan ang gatas na ngipin ng bata. Ang kakulangan ng mga hakbang sa pag-iwas ay hahantong sa malubhang problema Sa permanenteng ngipin, at mga pagbisita sa dentista sa naturang maagang edad huwag mangako ng anumang bagay na kaaya-aya para sa bata o para sa mga magulang.

Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula ng pangangalaga mula sa sandaling lumitaw ang mga unang ngipin, dapat itong gawin nang maingat at unti-unti, ngunit regular.

• ang unang brush ay dapat na malambot at may maliit na ibabaw ng paglilinis;
• napakahalaga na subaybayan ang komposisyon nito: sa pakete, maghanap ng isang tala tungkol sa posibilidad ng paggamit nito ng mga bata, na nagpapahiwatig ng edad;
• ang baby paste ay dapat na organic hangga't maaari, ngunit kinakailangan upang subaybayan ang pagkakaroon ng mga allergens sa komposisyon nito;
• mga paste na may mataas na nilalaman fluorine - maaaring humantong sa isang paglabag sa pag-unlad ng parehong gatas at permanenteng ngipin;
• dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang pedyatrisyan at isang dentista - hindi lamang ito magbibigay ng pagkakataon na makakuha ng mga rekomendasyon sa pagpili ng mga produkto ng kalinisan ng mga bata, ngunit sanayin din ang bata sa mga regular na medikal na eksaminasyon.

Sa oras ng pagbabago ng mga ngipin ng gatas, bilang karagdagan sa pangangalaga ng oral cavity na inilarawan sa itaas, kinakailangan na subaybayan ang kalidad ng Inuming Tubig at pagkain, kung naglalaman ito ng labis na fluorine, dapat bawasan ang dosis nito, at kabaliktaran.

Pagkatapos ng huling pagbabago ng ngipin, ang parehong mga produkto ay maaaring gamitin upang linisin ang bibig at sa parehong pagkakasunud-sunod tulad ng para sa mga matatanda.

Ang wastong kalinisan sa bibig ay makakatulong upang maiwasan ang pag-unlad ng mga karies, ang hitsura ng isang hindi kasiya-siyang amoy at makakatulong na mapanatili ang malusog na ngipin sa mahabang panahon. Sa kaso ng hindi sapat na epektibo o hindi regular na pangangalaga, nabubuo ang mga plake, ang mga mumo ng pagkain ay nananatili sa mga interdental space, na kalaunan ay nabubulok. Ito ay humahantong sa pag-unlad ng pamamaga at pagkasira ng hitsura ng mga ngipin.

Ano ang kasama sa mga patakaran ng oral hygiene

Mayroong stereotype na ang pagpili ay mahal at ang pangunahing kondisyon para sa pagsunod. Ito ay hindi ganap na totoo.

Walang alinlangan na ang pagpili ay napakahalaga, gayunpaman, ang nais na resulta ay maaari lamang makamit sa pamamagitan ng isang pinagsamang diskarte sa.

Ang kalinisan sa bibig ay karaniwang nahahati sa dalawang bahagi - indibidwal at.

Ang bawat isa sa kanila ay mahalaga para maiwasan ang banta ng mga sakit sa ngipin.

Ang mga indibidwal na kaganapan ay kinabibilangan ng:

• Paglilinis ng bibig pagkatapos ng bawat pagkain.
• Pangangalaga sa interdental.

Inirerekomenda ng mga espesyalista na isagawa ang pinaka ang tamang panahon ipatupad itong proseso, ay umaga at gabi. Pagkatapos ng ngipin, kinakailangan ding magsagawa ng paggamit ng scraper brush o banlawan at deodorant para sa oral cavity.

Maaari ka ring magsagawa ng kalinisan pagkatapos ng hapunan, ngunit hindi lahat ay may oras para dito dahil sa pagiging abala, kaya sapat na upang banlawan ang bibig ng tubig o isang espesyal na isa.

Paano alagaang mabuti ang iyong mga ngipin at gilagid sa bahay

Ang klasikong paraan ng pangangalaga sa bibig ay isinasagawa gamit ang toothpaste at brush, ngunit hindi posible ang mataas na kalidad na paglilinis ng interdental space, kaya dapat kang magdagdag sa set.

Ang pagpili ng mga kagamitan sa ngipin ay walang alinlangan na mahalaga, gayunpaman, nang walang mahusay na pamamaraan ng pagsisipilyo, ang resulta ay magiging bale-wala. Hindi alam ng lahat kung paano isagawa nang tama ang pamamaraang ito. Umiiral iba't ibang pamamaraan pagsipilyo ng ngipin at marami ang nagtatalo tungkol sa tamang posisyon ng brush at iba pang mga detalye. Kabilang sa mga pangunahing patakaran, inirerekomenda ng mga dentista ang pagsunod sa mga sumusunod:

• Hawakan ang brush sa isang anggulo ng 45 degrees na may kaugnayan sa gilagid at ngipin.
• Ang unang ngipin para sa paglilinis ay dapat na mas mababa, at pagkatapos ay magpatuloy sa paglilinis sa itaas.
• Upang maiwasan ang pinsala sa gilagid o enamel, inirerekumenda na huwag malakas na presyon sa brush.
• Ang wastong paglilinis ay nagsisimula sa mga ngipin sa harap, unti-unting lumilipat patungo sa likod.
• Ang ibabaw ng nginunguya ay dapat linisin sa isang pabilog na paggalaw.
• Ang tagal ng pagsisipilyo ay dapat na hindi bababa sa 3 minuto.
• Pagkatapos ng pamamaraan, gumawa ng isang magaan na masahe ng mga gilagid na may malambot na paggalaw ng pabilog na may brush.

Propesyonal na mga pamamaraan sa kalinisan sa dentistry

Kasama sa mga propesyonal na pamamaraan sa kalinisan ang pagtatasa ng mga kasalukuyang problema at pag-follow-up ng mga bato. Kung kinakailangan, maaaring gamitin ang lokal na kawalan ng pakiramdam.

Una sa lahat, ginagamit ng espesyalista upang alisin ang malambot at matitigas na deposito mula sa mga ibabaw ng ngipin at sa pagitan ng mga ito. Sa panahon ng pamamaraan ay hindi masisira. Ang susunod na hakbang, ipoproseso ng doktor ang mga puwang ng subgingival gamit ang mga instrumento ng kamay.

Sa kaso ng pigmented plaque, na nakuha bilang resulta ng pag-inom ng kape, ilang mga gamot, tsaa, o sanhi ng paninigarilyo, mag-apply karagdagang pamamaraan ultrasound gamit ang apparatus.

Pagkatapos ang susunod na hakbang ay upang polish ang enamel. Ang pamamaraang ito ay kinakailangan upang maprotektahan ang mga ngipin mula sa bakterya at plaka. Upang maisagawa, ginagamit ang mga polishing paste, na inilalapat gamit ang mga nozzle sa anyo ng mga brush at goma na banda. Gagamitin ang mga strip kung saan nagtatagpo ang mga ngipin.

Ang susunod na hakbang, ang espesyalista ay nalalapat sa enamel. Ang tool na ito kinakailangan para sa pag-alis dahil sa saturation ng enamel na may fluorine ions.

Matapos makumpleto ang lahat ng mga pamamaraan, ang espesyalista ay magbibigay ng mga rekomendasyon sa pagpapanatili ng kalinisan ng mga ngipin.

30-40% ng plaka ay nananatili sa ibabaw ng ngipin kahit na matapos ang maingat na pangangalaga sa sarili. Inirerekomenda ng mga eksperto na kumpletuhin mo ang pamamaraan dalawang beses sa isang taon.

Pagtuturo ng tamang oral hygiene sa mga bata

Karaniwan ang mga bata ay hindi kanais-nais na magsipilyo ng kanilang mga ngipin, dahil nakikita nila ang bibig bilang intimate area at huwag payagan ang mga matatanda na makagambala dito gamit ang isang brush.

Ang mga magulang ay kailangang subaybayan at linisin pagkatapos ng bawat pagkain. Mahalagang matiyak na magkakaroon ng ugali ang sanggol sa hinaharap.

Inirerekomenda ito mula sa edad na dalawa, habang tinitiyak na hindi lunukin ng bata ang i-paste. Ang isang paste na may kaaya-ayang amoy at lasa ay dapat gamitin. Ang nilalaman nito ay dapat maglaman ng calcium, at pagkatapos ng pagpapatupad ng 3 taon - fluorine. Sa isip, dapat itong maglaman ng sorbitol at xylitol, ang mga sangkap na ito ay nagpoprotekta laban sa mga karies at magdagdag ng lasa.

Sa proseso ng paglipat ng brush, ang lahat ng mga paggalaw ay dapat na pagwawalis, simula sa gilagid at sa mga gilid ng ngipin, at pagkatapos ay lumabas. Ang pansin ay dapat bayaran sa buong oral cavity, para dito kinakailangan upang linisin ang mga hilera mula sa kanang itaas na gilid at magtapos sa mas mababang isa.

Kahit na sa edad na 10, magiging mahirap para sa isang bata na pangalagaan ang oral hygiene nang mag-isa, sa kadahilanang ito, ang mga magulang ay magkakaroon ng responsibilidad para sa kalusugan ng ngipin.

Payo ng mga dentista sa pagpili ng mga personalized na produkto ng pangangalaga sa bibig

Pinapayuhan ng mga dentista ang pagpili ng mga personal hygiene na produkto ayon sa ang mga sumusunod na tuntunin:

• . Ito ay pinili nang paisa-isa, kapag pumipili, kailangan mong bigyang pansin ang kaginhawaan ng paghawak sa hawakan at laki. Kaya, na may dumudugo na gilagid, inirerekumenda na gamitin. Ang laki ng hawakan ay hindi dapat maliit upang malaya mong makontrol ang aparato at hindi makapinsala sa mga gilagid at ngipin. Ang brush ay dapat may mga elemento ng goma upang maiwasan ang pagdulas. Kailangan itong palitan tuwing 3 buwan. Ang pinakamahusay na solusyon ay ang pagbibigay ng kagustuhan sa isang elektronikong aparato, ngunit sa labis na kadaliang kumilos ng ngipin, at ilang iba pang mga pathologies, hindi ito magagamit.
• . Maaaring gamitin sa medikal at. Sa unang kaso, ito ay pinili ng doktor nang paisa-isa, at sa pangalawang kaso, maaari itong bilhin nang nakapag-iisa para sa pagsasagawa. epektibong kalinisan oral cavity. Toothpaste ay dapat magkaroon ng isang kaaya-ayang aroma, hitsura at lasa, isang paglamig, paglilinis at pagdidisimpekta epekto, magkaroon ng isang preventive epekto at maging hindi nakakapinsala.
• . Ito ay kinakailangan para sa paglilinis ng mga interdental na puwang, mayroon itong ilang mga varieties: bilog, patag, waxed at wala ito. Ang thread ay pinili depende sa distansya sa pagitan ng mga ngipin. Kapag pumipili, dapat mong bigyang pansin ang kawalan ng delamination ng hibla, ang pagkakaroon ng isang kaaya-ayang aroma, ang lambot ng thread.
• . pag-iwas sa karies, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga produkto batay sa sodium fluoride o aminofluoride, ang konsentrasyon ng fluoride sa kanila ay dapat na mga 250 ppm. Kung mayroon ka o may iba pang mga problema, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa iyong dentista tungkol sa pinakamahusay na pagpipilian.

Ang wastong pangangalaga ng oral cavity ay nagpapahintulot sa iyo na mapanatili hindi lamang ang kalusugan ng iyong mga ngipin, kundi pati na rin ang kanilang mga ngipin hitsura. Walang magdedekorasyon sa raid at hindi kanais-nais na amoy. Gayundin, ang pagsunod sa mga alituntunin ng kalinisan ay makakatulong na makatipid ng pera, dahil sa kasong ito, ang mga paglalakbay sa dentista ay makabuluhang mababawasan. Ito ay sapat na upang bisitahin ang isang doktor dalawang beses sa isang taon para sa pag-iwas at para sa pagpili ng mga indibidwal na produkto ng pangangalaga.

Kalinisan sa bibig.

Ang kalinisan sa bibig ay kinakailangang pamamaraan, na dapat gawin ng isang tao araw-araw. Mahalaga ang kalinisan sa bibig dahil ang ating mga ngipin at gilagid ay mahina sa pagkain na ating kinakain. Ngunit ang kalinisan ay magiging epektibo lamang kung ito ay ginawa ng tama.

Hindi lihim na ang kalinisan sa bibig ay isang mahalagang pamamaraan para sa kalusugan ng mga ngipin at gilagid. Binubuo ito sa pagsipilyo ng dalawang beses sa isang araw, pati na rin ang pagbabanlaw pagkatapos kumain at paggamit ng isang espesyal na sinulid.

Nakakaapekto ang kalusugan ng bibig pangkalahatang kalusugan. Marami ang nakaranas ng ganitong phenomenon gaya ng pamamaga at pagdurugo ng gilagid. Ang lahat ng mga hindi pangkaraniwang bagay na ito - mga akumulasyon ng mga mikrobyo, pagdurugo, mga karies, atbp. - nag-aambag sa pagpaparami ng mga mikrobyo at ang kanilang pagkalat sa buong katawan. Maaari rin silang magpalala o magdulot ng mga sakit tulad ng diabetes, pulmonya, mga sakit sa paghinga, mga sistema ng ihi.

Bilang karagdagan, ang mga ngipin ay nagsasagawa ng pag-chewing function. At ang kawalan ng kalinisan sa kabataan ay maaaring humantong sa kanilang pagkawala sa katandaan. Bilang resulta, ang pagkain ay magdudulot ng maraming abala at kawalan ng ginhawa, at ang pagkain mismo ay hindi maayos na ngumunguya at ito ay hahantong sa mga problema sa gastrointestinal tract.

Ang aesthetic side ay gumaganap din ng isang mahalagang papel. Masarap makitungo sa isang malinis at maayos na tao. Kung ang isang tao ay bulok, dilaw na ngipin, magdudulot ito ng subconscious discomfort sa kausap. At ang mismong may-ari ng gayong ngiti ay hindi masyadong nalulugod na ilagay ito sa pampublikong pagpapakita.

Kasama sa kalinisan sa bibig ang isang hanay ng mga pamamaraan na naglalayong pigilan ang paglitaw ng mga sakit ng oral cavity at ngipin. Ang pangunahing layunin ng pag-iwas:

• maiwasan ang pinsala sa matitigas na tisyu ng ngipin at pag-unlad ng mga karies,
• maiwasan ang paglitaw ng pamamaga ng periodontal tissues - gingivitis at periodontitis
• panatilihin ang resulta ng paggamot sa mahabang panahon.

1. PAGSASANAY SA TAMANG ORAL HYGIENE.

Karamihan sa mga problema sa ngipin ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagsunod sa mga pangunahing kinakailangan at tuntunin ng oral hygiene. Sa bagay na ito, ito ay mahalaga indibidwal na diskarte sa paglutas ng mga problema at pag-aalaga sa iyong mga ngipin, dahil ang ating mga ngipin at gilagid ay indibidwal, tulad ng ikaw at ako.

Dapat pansinin na ang pagsisipilyo ng ngipin at pangkalahatang kalinisan sa bibig ay lubos na epektibo lamang kung ginawa nang tama mula sa pananaw ng mga propesyonal sa ngipin.

Huwag maliitin ang kahalagahan ng oral hygiene para sa mabuting kalusugan. Marami sa atin ang nagkakamali na naniniwala na ang pangangalaga sa ngipin ay isinasagawa lamang sa umaga pagkatapos magising at sa gabi bago matulog. Sa katunayan, ang oral hygiene ay dapat gawin sa buong araw.

Pinagsama at ang tamang diskarte sa oral hygiene ay dapat kasama ang:

• Masusing pagsipilyo ng ngipin (kahit sa umaga at gabi) gamit ang toothbrush, toothpaste.
• Nililinis ang oral cavity mula sa mga debris ng pagkain, plaque at microbes pagkatapos ng bawat pagkain.
• Pangangalaga sa mga puwang sa pagitan ng mga ngipin.

Sa unang sulyap, ito ay tila simple, ngunit maraming mga tao ang hindi lubos na nakakaalam at sumusunod sa mga patakaran para sa pag-aalaga sa kanilang mga ngipin.

Ang aming hygienist ay nag-aalok sa iyo ng mga de-kalidad na serbisyo sa edukasyon para sa oral hygiene para sa iyo at sa iyong mga anak, gayundin ng mga serbisyo para sa indibidwal na seleksyon ng mga produktong kalinisan sa bibig.

Hindi lamang namin ipakikilala sa iyo ang mga pangunahing patakaran at pamamaraan ng pagsipilyo ng iyong ngipin, na isinasaalang-alang mga indibidwal na katangian ang istraktura at kondisyon ng iyong oral cavity, ngunit ituturo din namin ang mga posibleng pagkakamali na nagawa sa oral hygiene. Ipapakita namin sa iyo ang pinaka mabisang paraan araw-araw na paglilinis ng mga ngipin mula sa plake at mga labi ng pagkain.

Ang kaalaman at pagsunod sa mga alituntunin ng kalinisan sa bibig ay kinakailangan para sa parehong isang bata at isang may sapat na gulang: ang iyong mga ngipin ay magiging malusog at maganda, ang iyong ngiti ay magiging nakasisilaw, at sakit ng ngipin lumalabas na isang hindi pamilyar na problema.

2. PAGSUPORTA SA ORAL HYGIENE PARA SA MGA MATANDA AT BATA.

Karamihan kinakailangang kondisyon para sa kalusugan ng ngipin at gilagid ay ang pagpapanatili ng oral hygiene. Ang malusog na ngipin ay hindi lamang bahagi ng isang kaakit-akit na hitsura at mabuting kalusugan. Ang kalusugan ng iyong katawan sa kabuuan ay nakasalalay sa estado ng oral cavity. Ang mga kamakailang pag-aaral ay tumutukoy sa isang kaugnayan sa pagitan ng periodontitis at iba pang mga sakit tulad ng diabetes at sakit sa cardiovascular, pati na rin ang posibleng kaugnayan sa pagitan ng periodontitis at preterm na kapanganakan.

Ang pang-araw-araw na prophylaxis, kabilang ang wastong pagsisipilyo at flossing, ay maaaring maiwasan ang pag-unlad ng sakit sa bibig, at ang mga pamamaraang ito ay hindi gaanong masakit, magastos at may problema kaysa sa paggamot sa mga sugat na maaaring ihinto sa maagang yugto.

Sa pagitan ng mga regular na pagbisita sa dentista, dapat sundin ng lahat simpleng rekomendasyon makabuluhang binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga karies, periodontitis at iba pang sakit sa bibig. Kabilang dito ang:

• Magsipilyo ng iyong ngipin nang hindi bababa sa 2 beses sa isang araw gamit ang fluoride toothpaste upang alisin ang plaka, ang malagkit na pelikula sa iyong mga ngipin na pangunahing dahilan karies.
• Gumamit ng dental floss araw-araw upang alisin ang plake mula sa mga interdental space at mula sa linya ng gilagid bago ito tumigas at maging tartar. Pagkatapos ng mineralization ng tartar, maaari lamang itong alisin sa pamamagitan ng propesyonal na paglilinis ngipin.
• Manatili sa isang balanseng diyeta, nililimitahan ang mga intermediate na meryenda sa pagitan ng mga pangunahing pagkain, pati na rin ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa asukal at almirol. Kung mas madalas kang magmeryenda, mas malamang na aatakehin ng tartar acid ang enamel ng ngipin.
• Gumamit ng mga produkto ng pangangalaga sa bibig na naglalaman ng fluoride, kabilang ang mga mouth rinse at fluoride toothpaste.
• Kinakailangang gamitin ang banlawan pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin, 2 beses sa umaga at sa gabi, ang tagal ng pamamaraan ay hindi bababa sa 1.5-2 minuto.
• Huwag kalimutang magsipilyo ng iyong dila pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin. Maaaring linisin ang dila gamit ang isang sipilyo na may espesyal na ibabaw sa kabaligtaran ng mga bristles. May mga espesyal na brush na ginagawa ito nang epektibo.
• Bisitahin ang dentista ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon para sa preventive oral health at propesyonal na paglilinis ng ngipin.

3. PAGTATAYA NG ORAL HYGIENE INDEX.

Ang isang masusing pagtatasa ng ngipin sa kalinisan sa bibig ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng iba't ibang proseso ng pamamaga. Ang diagnosis ay isinasagawa nang biswal, pati na rin ang paggamit ng iba't ibang mga tool.

Ang isang mahalagang papel sa pag-diagnose at paghula sa pagiging epektibo ng mga therapeutic at preventive na hakbang sa dentistry ay ginagampanan ng mga oral hygiene index, na ginagawang posible upang mas epektibong masuri pangkalahatang estado pasyente at, kung kinakailangan, kumuha ng naaangkop mga hakbang sa pag-iwas. Ang pagtatasa ay napapailalim, una sa lahat, sa kawalan o pagkakaroon ng plaka, habang ang mga ngipin na may plaka ay nahahati sa pangkalahatang nilalaman ngipin. Kaya, ang pinakamainam na index ng oral hygiene para sa pagkakaroon ng plaka ay zero.

Ang hygienist ay nag-aaplay ng mga espesyal na paghahanda ng pangkulay sa mga ngipin at gilagid at pagkatapos nito ay tinasa ang kulay ng korona ng ngipin, ang kondisyon ng gilagid, ang pagkakaroon o kawalan ng supragingival o subgingival calculus. May mga espesyal na indeks ng kalinisan sa bibig para sa mga batang wala pang isang taong gulang, mga preschooler, kabataan at mga pasyenteng nasa hustong gulang.

Mula noong unang panahon, ang kalusugan ng mga ngipin at gilagid ay hindi mapag-aalinlanganang nauugnay sa kalinisan sa bibig. Sinasabi ng mga sinaunang manggagamot na ang isang tao ay malusog hangga't ang kanyang mga ngipin ay malusog. Isinasaalang-alang ang mataas na pagkalat ng mga karies ng ngipin at periodontal disease, lubos na nauunawaan na ang mga modernong dentista ay nagsusumikap na gamitin ang lahat. umiiral na mga pamamaraan pag-iwas upang maiwasan ang mga sakit sa ngipin at bawasan ang intensity ng kanilang kurso. Ang kalinisan sa trabaho ay isang sistema ng mga therapeutic at preventive na hakbang na isinagawa sa isang dental clinic, na naglalayong pigilan ang paglitaw at pag-unlad ng mga sakit ng oral cavity.

Bakit kailangan mo ng propesyonal na paglilinis ng ngipin?

Magkaiba ang indibidwal na tahanan at propesyonal na oral hygiene. Hindi laging posible na makamit ang mataas na kalidad na paglilinis ng ngipin sa bahay. Bilang resulta, nabuo ang tartar, na humahantong sa pagkabulok ng ngipin at sakit sa gilagid. Pagkatapos ng propesyonal na paglilinis, ang ibabaw ng mga ngipin ay nananatiling pantay at makinis, at ang bacterial plaque ay nabuo nang mas mabagal.

Regular propesyonal na kalinisan Pinipigilan ng bibig ang karamihan sa mga problema sa ngipin.

Mga indikasyon para sa propesyonal na kalinisan sa bibig

Ang propesyonal na kalinisan sa bibig ay isang hanay ng mga hakbang na naglalayong pigilan ang pag-unlad ng mga karies at periodontal disease.

Ang propesyonal na kalinisan sa bibig ay dapat na isagawa nang sistematiko, ilang beses sa isang taon. Ang mga indikasyon para sa pagpapatupad nito ay maaaring:

• Hindi kasiya-siyang resulta ng paglilinis ng mga ngipin sa bahay;
• Ang plaka ng ngipin ay nagiging tartar;
• Bago ang pamamaraan ng pagpapaputi, upang gawing mas madali ang pagpili ng isang lilim;
• Oral hygiene sa orthodontic na paggamot na may mga braces na nakakaapekto sa bisa ng mga resulta ng pamamaraang ito.

Kabilang sa mga contraindications para sa propesyonal na kalinisan sa bibig: talamak na yugto nagpapaalab na sakit ngipin o gilagid, kamakailang pagbunot ng ngipin, pagkakaroon ng pacemaker, pagbubuntis, edad hanggang 14 na taon.

Sa kasamaang palad, sa pagbuo ng tartar at pamamaga ng mga gilagid, hindi lamang ang mahinang kalinisan ay gumaganap ng malaking papel, kundi pati na rin ang komposisyon ng laway, pathogenic microflora at pangkalahatang pagtutol ng organismo (kakayahang lumaban). At, sa kasamaang-palad, sa bahay ay hindi laging posible na mapanatili ang perpektong kalinisan sa bibig, kahit na sa mga pinaka-modernong produkto ng kalinisan.

Paano nabuo ang mga deposito sa ngipin?

Ang enamel ay ang pinakamatibay na hadlang, at ang mga mikroorganismo sa kanilang sarili ay hindi maaaring tumagos sa istraktura ng ngipin, dahil hindi nila maaaring ilakip ang kanilang sarili sa enamel. Upang ilakip at higit pang bumuo ng isang dental plaque (akumulasyon ng mga microorganism sa ibabaw ng enamel), ang mga micro-organism ay tinutulungan ng isang pill (manipis na biofilm), na nabuo 20 minuto pagkatapos ng pagsisipilyo ng ngipin, pagkatapos ng 5 minuto, pagdirikit ( attachment) ng mga microorganism sa ibabaw ng ngipin at ang pagbuo ng dental plaque (akumulasyon ng bakterya ), ang proseso ng paggawa ng mga toxin ay nagsisimula, na tumagos sa enamel prism, na sumisira sa integridad nito at nakakagambala sa balanse ng de-at remineralization, at sa gayon ay nagdaragdag ng panganib ng mga karies. Unti-unti, ang supragingival plaque ay pumasa sa subgingival, na nagiging sanhi ng mga sakit sa mga tisyu na nakapalibot sa ngipin ...

Upang maiwasan ang mga sakit na ito, isang espesyal na hanay ng mga hakbang ang binuo, na kinabibilangan ng apat na pangunahing yugto ng propesyonal na kalinisan sa bibig:

1) Kontroladong pagsipilyo ng ngipin;

2) Pag-alis ng mga deposito sa ngipin;

3) Paggiling at pagpapakinis;

4) Fluorization (fluorination).

Ang pag-alis ng mga deposito sa ngipin ay ang pangunahing yugto sa propesyonal na kalinisan sa bibig. Ang yugtong ito ay direktang naglalayong alisin ang dental plaque gamit ang ultrasonic exposure, isang piezoceramic (crystalline) system (piezoelectric scalers), ultrafine exposure (powder-jet). Ang isang paraan ay isang pandagdag sa isa, at, nang naaayon, para sa isang perpektong resulta, dapat itong gamitin sa kumbinasyon. Halimbawa, salamat sa mataas na dalas ang dulo ng instrumento (piezoceramic system) ay malumanay na dinudurog ang supra- at subgingival tartar, at walang init na henerasyon, nang hindi nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa pasyente. Ang ultradisperse effect (powder-jet) ay binubuo sa direktang supply ng isang jet stream ng isang aerosol na naglalaman ng tubig at isang nakasasakit na ahente. Salamat dito, posible: pag-alis ng mga deposito ng ngipin, paggamot ng mga bitak bago ang pagbubuklod, pag-aalis ng malalim na pigmentations .

Matapos tanggalin ang tartar at plake, ang mga ngipin ay pinakintab upang maiwasan ang pagbuo ng bagong plaka sa mga nilinis na ibabaw, gamit ang mga rubber cup, brush at polishing paste. Ang huling yugto ng propesyonal na kalinisan sa bibig ay fluorization, upang mapabuti ang mga proseso ng remineralization ng enamel at dentin, na gumagamit ng fluoride-containing gels, varnishes at rinses.

Ang propesyonal na paglilinis ng ngipin ay tumatagal ng halos isang oras. Ang isang oras na ginugol sa pag-iwas sa sakit ay nagbubunga ng mga resulta para sa maraming mga darating na taon!

Alagaan ang iyong sarili at tandaan, ang pag-iwas ay mas madali kaysa sa pagbawi!

4. CLINICAL AT HOME WHITENING.

Hindi naman lihim na kapag pinag-uusapan nila magagandang ngipin, una sa lahat, nagpapahiwatig ng kanilang kaputian. Ang pagpaputi ng ngipin ay isa sa mga pinaka hinahangad na paggamot ngayon. serbisyong medikal. Upang maging ligtas ang proseso ng pagpaputi, dapat itong isagawa ng mga propesyonal.

Ang pagpaputi ng ngipin ay ang pinakamadali at pinakamabilis na paraan upang mapabuti ang iyong ngiti!

Ang pagpaputi ng ngipin gamit ang mga modernong sistema ay lubos na epektibo, ligtas at, bukod dito, kapaki-pakinabang na pamamaraan. Ang ating mga ngipin sa buong buhay ay nag-iipon ng mga molekula ng pigment na panlabas (exogenous) at panloob (endogenous) na pinagmulan. Ang mga pigment na ito ay nag-aalis ng mga molekula ng hydroxyapatite, na hindi maiiwasang humahantong sa isang paglabag sa kristal na istraktura ng enamel at dentin, at, bilang isang resulta, ang mga microcrack ay nabuo, ang mga tisyu ng ngipin ay nagiging mas marupok, at ang isang madilim na ngiti ay nagdaragdag ng edad sa may-ari nito.

Contraindications para sa pagpaputi ng ngipin

Para maiwasan posibleng komplikasyon pagkatapos ng pagpapaputi, dapat mong isaalang-alang ang pangunahing contraindications:

• Mga nagpapaalab na proseso at sakit ng oral cavity;
• Enamel hypersensitivity;
• Pagbubuntis at paggagatas;
• Allergy sa hydrogen peroxide;
• Mga sakit sa oncological.

Mga modernong pamamaraan ng pagpaputi ng ngipin

AT modernong dentistry Mayroong ilang mga pangunahing uri ng pagpaputi ng ngipin:

• Propesyonal na pagpaputi sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor (kabilang dito ang photobleaching, laser, kemikal, intracanal at pagpapaputi ng bahay may mga mouthguard);
• Hindi propesyonal, mga paghahanda kung saan magagamit sa komersyo (mga whitening paste, mga plato, iba't ibang mga lapis at mga sistema na may mga unibersal na takip).

Maraming tao ang naniniwala na ang mga di-propesyonal na pamamaraan ng pagpaputi ay hindi mapanganib para sa ngipin. Ito ay isang maling opinyon. Ang hindi makontrol na paggamit ng mga produktong ito ay maaaring humantong sa mga komplikasyon at maging sanhi ng parehong sakit sa panahon ng pagpaputi at pagtaas ng sensitivity ng mga ngipin pagkatapos nito. Bilang karagdagan, tanging ang mga home bleaching system na naglalaman ng hydrogen peroxide ay talagang pumuti. Ang lahat ng natitira ay nagpapakintab at naglilinis lamang ng plaka.

5. FLUORIDATION NG NGIPIN.

Ang isa sa pinakamahirap na bahagi ng ating katawan ay ang mga ngipin, at ang pinakamatibay na bahagi nito ay ang enamel, na nagsisilbing protektahan laban sa pinsala. Literal na "kinakain" ng bakterya ang ating enamel, na nagiging sanhi ng mga karies kung hindi natin inaalagaan ng sapat ang ating oral cavity.

Ano ang dental fluoridation?

Ito ang proseso ng saturating enamel na may fluorine gamit ang fluorine-containing varnishes o solusyon. Ang pagpapayaman ng mga tisyu ng ngipin na may mga fluorine ions ay makabuluhang pinatataas ang kanilang paglaban sa mga kadahilanan sa kapaligiran.

Bakit kailangan ang fluoridation ng ngipin?

Ang fluoridation ng ngipin ay isinasagawa upang palakasin ang enamel, maiwasan ang mga karies at bawasan ang sensitivity ng ngipin.

Paano isinasagawa ang fluoridation ng ngipin?

Ang fluoridation ay isinasagawa alinman sa pamamagitan ng paglalapat ng mga espesyal na paghahanda na naglalaman ng fluoride sa mga ngipin. Sa pinakasimpleng kaso, ang mga barnis at paghahanda na naglalaman ng fluorine ay inilalapat na nagsasara sa mga tubule ng ngipin at enamel micropores. Ang oras ng pagkakalantad ng mga naturang gamot ay maikli. Upang makamit ang pinakamahusay na epekto, ang mga indibidwal na tray ay ginawa para sa pasyente (tulad ng para sa pagpaputi), kung saan ang mga paghahanda ng fluoride ay idinagdag. Kaya, ang isang matagal na pagkilos ng mga fluoride ay ibinigay.

Bakit ginagamit ang dental fluoridation sa mga bata?

Kung hindi matanggap ng mga bata tama na fluoride na may tubig at pagkain, nagsisimula silang bumuo ng mga karies, na sumisira ng mga ngipin nang mas mabilis kaysa sa mga matatanda. Ang fluoridation ay magpapalakas ng enamel ng ngipin nang maraming beses.

Remineralization, sa madaling salita - saturation ng matitigas na tisyu ng ngipin na may mga mineral.

Ang pamamaraang ito ay naglalayong palakasin ang enamel at pagbuo ng paglaban ng ngipin sa mga carious lesyon. Sa tulong ng remineralization, posible na palakasin ang mga bahagi ng ngipin na mahirap linisin nang mag-isa, lalo na inirerekomenda ang pamamaraang ito kapag nagsusuot ng orthodontic na kagamitan, pagkatapos ng propesyonal na paglilinis ng ngipin, para sa mga bata, mga pasyente na may maraming karies at tumaas na ngipin. sensitivity, at lahat ng iba pang pasyente na gustong iligtas ang kanilang mga ngipin sa loob ng maraming taon .

Ang remineralization ay isinasagawa ng isang dentista o isang hygienist sa isang klinika: 2 mga bahagi ay sunud-sunod na ipinahid sa isang malinis at tuyo na ibabaw ng ngipin, tumagos sa lalim ng enamel, bumubuo sila ng mga compound ng calcium at fluorine. Minsan kinakailangan na gumawa ng mga indibidwal na bantay sa bibig para sa pasyente, na pinupunan niya sa bahay nang mag-isa. paghahanda ng mineral at mag-apply ayon sa itinuro.

6. ANG HERMITIZATION OF FISURS OF MAIL AT PERMANENT TEETH ANG PINAKAMAHUSAY NA PARAAN NG CARIES PREVENTION.

Ang bawat malusog na ngipin sa ibabaw nito ay may natural na mga depresyon (mga hukay at uka), na tinatawag na mga bitak. Ayon sa iba't ibang mga pag-aaral, ang saklaw ng pinsala sa lokalisasyong ito ay umaabot mula 70% hanggang 85% ng lahat ng mga kaso ng karies. Ang mga bitak ay ang pinaka-mahina na bahagi ng ngipin; ang mga microparticle ng pagkain ay naipon dito, na sinusundan ng mga bakterya na nagdudulot ng mga karies. Dahil ang mga bitak ay mas manipis kaysa sa mga bristles ng isang sipilyo, hindi sila maaaring linisin nang mag-isa. At kung lalapit ka ngayon sa salamin, buksan ang iyong bibig at tingnan ang nginunguyang ibabaw ng iyong mga molars (kung mayroon ka pa), makikita mo ang mga brown at itim na tuldok - ito ang paunang fissure caries. Maaari itong iwasan o ihinto ang karagdagang pag-unlad sa pamamagitan ng pag-seal ng mga bitak ng ngipin.

Ang napaka-epektibong pamamaraan ng pag-iwas sa karies ay binubuo ng ilang mga yugto:

• Ang mekanikal na paglilinis ng mga bitak mula sa mga nalalabi sa pagkain.
• Pagdidisimpekta ng nginunguyang ibabaw ng ngipin.
• Pahiran ng mga bitak na may light-curing sealant.

Bakit ito epektibo?

Gumagamit kami ng mga modernong fissure sealant, na kayang protektahan ang ngipin sa loob ng ilang taon mula sa masamang epekto ang mga mikroorganismo at sa lahat ng oras ay naglalabas ng mga fluorine ions (F-), na nagpapalakas sa enamel. Ang mga ito ay low-viscosity composite resins na medyo malakas at likas na hydrophobic, ibig sabihin ay hindi sila nababasa ng tubig. Ipinakita ng mga klinikal na pag-aaral na pagkatapos ng isang taon mula sa sandali ng pag-sealing ng mga bitak ng ngipin, ang saklaw ng mga karies ay 9% kumpara sa 58% sa control group, at ang intensity ng sakit ay 0.12 kumpara sa 0.78.

Kaya naman nakilala ang fissure sealing mabisang panukala para sa pag-iwas sa mga karies. Ang prinsipyo ng paraan ng pag-iwas na ito ay upang ibukod ang contact ng carbohydrates at pathogenic microbes na may fissure enamel. Dahil dito, ang mga bulag na hukay at bitak sa nginunguyang ibabaw ng ngipin ay nananatiling malinis at baog sa loob ng maraming taon.

Ano ang ibinibigay ng fissure sealing?

Ito ay pinaniniwalaan na ang pamamaraang ito nananatiling epektibo sa loob ng 5-8 taon. Nagbibigay ito hindi lamang ng maaasahang proteksyon laban sa mga karies, ngunit pinipigilan din ang mga karies sa unang yugto (ang tinatawag na "stage puting batik”), dahil hinaharangan ng sealant ang pag-access ng mga substance at huminto sa pagdami ang bacteria. Bilang karagdagan, pinoprotektahan ng sealing ang mga ngipin mula sa pangalawang karies at isang mahusay na paraan ng mekanikal na pag-aayos ng mga naka-install na pagpuno, na makabuluhang nagpapahaba ng kanilang buhay ng serbisyo.

Gaano katagal ang fissure sealing?

Maraming tao ang nakakakita ng mga serbisyong dental na sobrang nakakaubos ng oras. Gayunpaman, ang pagbubuklod ay ginagawa nang napakabilis. Siyempre, ang tagal ng lahat ng mga manipulasyon ay nakasalalay sa pagiging kumplikado ng istraktura ng ibabaw ng nginunguyang, ngunit kadalasan ang pag-sealing ng mga fissure ng ngipin ay isinasagawa sa loob ng 15-45 minuto. Ang unang hakbang ay paglilinis. Tinatanggal nito ang plaka at lahat ng dumi. Ang oral cavity ay hugasan ng mga espesyal na solusyon.

Pagkatapos nito, ang isang espesyal na leveling gel ay inilapat sa handa na ibabaw. Para magkaroon ito ng ninanais na epekto, sapat na ang 20-30 segundo. Pagkatapos ng kanilang pag-expire, ang lunas na ito ay hugasan. Ang huling yugto ng pamamaraan ay ang paggamit ng isang sealant, na pinatuyong gamit ang isang espesyal na lampara.

Ang ganitong mga operasyon ay maaaring maging kumplikado kung ang mga bitak ay matatagpuan sa pasyente, na mahirap ma-access para sa pagsusuri at pagproseso. Maaari silang maging napakahirap na punan ng sealant, at upang makamit ang nais na epekto, kailangan mong gumastos ng maraming oras. Kadalasan kinakailangan na palawakin ang mga channel na ito sa tulong ng mekanikal na pagkilos.

Matapos tumigas ang ahente ng sealing, inaalis ng doktor ang labis at pinapakintab ang ibabaw ng nginunguya. Ang fissure sealing ay isang ganap na walang sakit na pamamaraan na makakatipid malaking halaga pera at oras upang mag-install ng mga fillings kung sakaling magkaroon ng karies. Pagkatapos ng pamamaraang ito, inirerekomenda na sumailalim sa pagsusuri sa dentista dalawang beses sa isang taon.

Fissure sealing ng mga ngiping gatas

Sa mga bata, ang mga naturang manipulasyon ay inirerekomenda na isagawa sa panahon ng pagputok ng mga ngipin. Sa oras na ito, ang posibilidad ng mga karies ay lalong mataas. Ayon sa istatistika, ito ay nabuo sa 40% ng mga sanggol. Ang ganitong mataas na rate ay dahil sa ang katunayan na ang umuusbong na ngipin ay hindi pa naglalaman ng sapat na calcium at sa oras na ito ay ang pinaka-mahina.

Ang isang natatanging tampok ng fissure sealing ng mga ngipin sa mga bata ay ang paggamit ng mga multi-colored insulating compound. Nagbibigay ito ng pagkakataon sa mga magulang na patuloy na subaybayan ang kondisyon ng saklaw at gumawa ng mga napapanahong hakbang upang palitan ito. Ang isyung ito ay dapat na seryosohin, dahil pagkatapos ng matagal na paggamit ang sealant ay nawawala ang mga katangian nito, at ang mga nalalabi sa pagkain ay maaaring makaalis sa mga chips nito. Sa hindi sapat na kalidad ng oral hygiene, ito ay makabuluhang pinatataas ang posibilidad na magkaroon ng mga karies.

Upang ang sealing ng fissures ng mga ngipin sa mga sanggol ay maisagawa nang tama, dapat itong isagawa pagkatapos lamang ng kumpletong pagsabog. Karaniwan itong nangyayari sa edad na 2-3 taon. Bilang karagdagan sa proteksiyon na epekto na ibinibigay ng napapanahong pagpapatupad ng pamamaraang ito, nakakatulong ito upang palakasin ang enamel. Nakamit ang resultang ito salamat sa mataas na nilalaman fluorine sa sealant.

Tulad ng ipinapakita ng kasanayan sa karamihan mga klinika sa ngipin, ang pag-sealing ng mga bitak ng ngipin ay ginagawang posible na magbigay ng proteksyon laban sa mga karies sa 90% ng mga kaso. Ang isang napapanahong pamamaraan ay maaaring magbigay sa isang bata ng pagkakataon na hindi kailanman harapin ang mga malubhang sakit sa ngipin at iligtas siya mula sa takot sa mga espesyalista sa larangang ito ng medisina.

7. PAGPILI AT PAGTATATA NG ALAHAS PARA SA NGIPIN (SKYCE) PARA SA MGA MATANDA AT BATA.

Isang libong taon na ang nakalilipas, ang Mayan Indians Gitnang Amerika pinalamutian nila ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng paggiling ng kanilang mga ngipin at paglalagay ng mga inlay ng turquoise, ruby, emerald at jade rivet sa kanilang mga labi. Akala ba nila noon ay nagiging trendsetter na sila ng 21st century? Ngayon, uso ang dental jewelry o skyce (SKYCE).

Ano ang kalangitan? At sulit ba itong gawin?

Ang Skyces ay napakaliit, magaan at flat rhinestones na partikular na ginawa para sa dekorasyon ng mga ngipin. Ang hugis ng mga rhinestones ay maaaring magkakaiba: mga droplet, ahas, bituin, crescents, titik, emoticon, at iba pa.

Ang mga ito ay nakadikit sa enamel gamit ang isang espesyal na materyal na pagpuno. Ang pag-install ng Skyce ay tumatagal ng halos sampung minuto. Bago ang gluing, ang ibabaw ng ngipin ay propesyonal na pinoproseso ng isang dentista - ito ay perpektong nililinis, pinatuyo, at pagkatapos ay pinalamutian ng mga rhinestones.

Ang pamamaraang ito, ayon sa mga eksperto, ay ganap na hindi nakakapinsala at ligtas. Dahil ang dekorasyon ay nakadikit sa ibabaw nang walang anumang paglabag sa integridad ng enamel, i.e. nang walang paghahanda ng mga ngipin, ito ay ganap na hindi nakakapinsala. Matapos tanggalin ang skyce, ang enamel ng ngipin ay nananatiling malusog at makinis. Bilang karagdagan, ang skyce ay maaaring magdala ng ilang karagdagang pagkarga, halimbawa, ito ay lubos na posible para sa kanila na i-mask ang nasirang enamel, isang chip sa isang ngipin o isang madilim na pagpuno.

Pero, kahit anong sabihin, si skyce banyagang katawan sa bibig, kaya ilang oras ay kailangang masanay. Kadalasan ito ay nararamdaman sa mga ngipin sa mga unang ilang oras, at pagkatapos ay ganap kang masanay dito. Ang pinakasimpleng bersyon ng mga makintab na dental na alahas ay karaniwang gawa sa ordinaryong salamin. Ngunit maaari silang gawin mula sa kristal, at mula sa mga mahalagang bato, tulad ng sapiro, brilyante o ruby. gayunpaman, hiyas ay mas mahigpit na nakakabit. Samakatuwid, mas mainam na ilapat ang mga ito sa mga korona o veneer, upang hindi mapinsala muli ang integridad ng enamel ng ngipin. Bukod dito, halimbawa, ang mga kalangitan ng brilyante, hindi tulad ng mga simpleng kristal, ay tumutugon sa mga pagbabago sa temperatura, na nagiging sanhi sakit. Ito ay eksaktong kaso kapag ang mas mahal ay hindi nangangahulugang mas mahusay.

Madaling maalis ang Skyce gamit ang anumang materyal na nasa kamay. Sa sarili nito, ang dekorasyon ay pinananatiling depende sa kung gaano mo kahusay na inaalagaan ang oral cavity. Kung regular kang magsipilyo ng iyong ngipin, hindi maiipon ang plaka sa ilalim ng kalangitan. At pagkatapos ay maaari siyang ligtas na manirahan sa kanyang bibig sa loob ng anim na buwan at kahit isang taon. Siyanga pala, isa pa ito positibong sandali- pinipilit ng kalangitan ang mga fashionista na maging mas maingat sa kalinisan. Kadalasan, ang mga kalangitan ay ginawa ng mga kabataan o mga bituin sa palabas sa negosyo. Ang huli ay madalas na nagpapakasawa sa mga mahalagang bato. At hindi raw ito nakakasagabal sa paghalik.

MAG-SIGN UP PARA SA KONSULTASYON AT PAGGAgamot:

Ang lahat ng mga gamot, pamamaraan at teknolohiya ng paggamot, mga gamot at kagamitan na inilarawan sa site na ito ay ginagamit ko sa araw-araw na pagsasanay, at paulit-ulit na na-verify sa pamamagitan ng agaran at pangmatagalang mga klinikal na resulta!

Kumusta aming mahal na mambabasa! Naghanda sina Irina at Igor ng isa pang artikulo para sa iyo. "Ang pagngiti ay nagpapasaya sa isang madilim na araw!" Tandaan ang kantang ito? Sa katunayan, ang lahat ng bagay sa paligid ay nagiging mas mahusay kung lapitan mo ang bagay na may ngiti! Ngunit ang isang magandang ngiti ay imposible nang hindi binibigyang pansin ang mga ngipin at ang oral cavity sa kabuuan.

Ang pagsunod sa oral hygiene ay isa sa mga pangunahing tuntunin sa pangkalahatan. Bukod dito, ang pagpapabaya sa mga tuntunin ng kalinisan ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa iyong buong sistema ng pagtunaw. Ngayon sasabihin namin sa iyo ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kalinisan sa bibig.

Para saan?

Ang pangangailangan para sa pang-araw-araw na pangangalaga ng mga ngipin, gilagid at oral mucosa ay nagmumula sa mga nalalabi sa pagkain na, sa kanilang kaasiman, ay maaaring sirain ang enamel ng ngipin.

Bilang karagdagan, kung ang pagkain ay nananatili sa pagitan ng mga ngipin, nagsisimula itong mabulok, na ginagawang posible para sa maraming pathogenic bacteria na dumami.

Una, ang mga plaka ay nabubuo sa mga ngipin, na pagkatapos ng ilang oras ay maaaring maging tartar, na nagiging sanhi ng karamihan sa mga sakit sa gilagid at pagdurugo.

At din mula sa bibig ay maaaring lumitaw mabaho dahil ang mga bato ay binubuo ng nabubulok na mga labi ng pagkain, mga patay na selula at mikrobyo. Ang tartar ay maaari ding mangyari kung ang isang tao ay gumagamit ng hindi magandang kalidad na mga toothpaste o brush. Iyon ang dahilan kung bakit, sa unang hitsura ng isang hindi kanais-nais na amoy sa bibig, dapat kang kumunsulta sa isang dentista.

Ang napapabayaang kondisyon ng mga ngipin ay maaaring humantong sa isang sakit tulad ng mga karies, na kung saan ay nailalarawan sa pagkakaroon ng impeksyon sa bacterial, pati na rin ang pagkakaroon ng mga inflamed area at matinding sakit.

Bilang karagdagan, ang pagpapabaya sa mga patakaran ng personal na kalinisan, at maaari ring humantong sa paglitaw ng mga sakit tulad ng gingivitis, periodontitis, impeksyon sa fungal at lichen planus. Kailangan bang sabihin na hindi sila magdadala ng anumang mabuti sa kanila?

Paano tama?

Ngayon alamin natin kung paano maayos na pangalagaan ang oral cavity.

Ang wastong kalinisan sa bibig ay kinabibilangan ng:

• Regular na banayad na pagsipilyo ng ngipin
• Paglilinis ng iyong bibig pagkatapos kumain
• Nililinis ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin

Regular na magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang toothpaste nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi. Siyempre, sa isip ay dapat kang magsipilyo ng iyong mga ngipin pagkatapos ng bawat pagkain, gayunpaman, ito ay hindi laging posible na gamitin sipilyo.

Ito ay tumatagal ng halos tatlong minuto upang magsipilyo ng iyong ngipin. Linisin ang parehong loob at panlabas na ibabaw ngipin, at huwag ding kalimutan ang tungkol sa dila.

Para sa pagsipilyo ng iyong ngipin, mas mahusay na pumili ng isang toothpaste na naglalaman ng fluoride, na makakatulong na palakasin ang enamel.

Mas mainam na pumili ng mga toothbrush na may malambot na bristles o bristles na katamtamang tigas upang hindi makapinsala sa gilagid. Gayundin, huwag kalimutang palitan ang mga brush sa isang napapanahong paraan, bilang panuntunan, kailangan nilang baguhin pagkatapos ng 3 buwang paggamit o mas madalas.

Upang linisin ang mga interdental space, ipinapayo ng mga dentista ang paggamit ng dental floss. Kung wala ka pang item na ito sa iyong arsenal, mahigpit naming ipinapayo sa iyo na bilhin ito at alamin kung paano ito gamitin.

Dahil ang paggamit ng naturang floss ay nagsisiguro ng wastong paglilinis at pinipigilan ang pag-unlad ng tartar. Ang dental floss ay dapat gamitin tuwing pagkatapos kumain o hindi bababa sa isang beses sa isang araw.

Para sa maraming tao, ang problema ng sariwang hininga ay nasa unang lugar. Nangyayari na ang mga conditioner at nginunguyang gilagid sandali lamang ang hindi kanais-nais na amoy ay naalis, at pagkatapos ay bumalik muli.

Kung sa ilang kadahilanan ay ipinagpapaliban mo pa rin ang pagpunta sa doktor, at ang problema sa paghinga ay may kaugnayan sa iyo, inirerekomenda namin sa iyo ang e-book " Sariwang hininga. Paano mapupuksa ang masamang hininga nang walang gamot . Makakatulong ito sa iyo na mabilis na malampasan ang paghihirap na ito at hindi na maalala ang iyong problema.

Pag-iwas

Una kailangan mong isama sa iyong iskedyul mga pagsusuring pang-iwas sa dentista. Ang ganitong mga inspeksyon ay inirerekomenda na gawin nang hindi bababa sa isang beses bawat anim na buwan.

Hindi kinakailangan na kailangan mong gamutin ang iyong mga ngipin. Ang doktor ay maaaring magsagawa ng pag-iwas sa plaka at mga bato, pati na rin ang pagpapaputi ng iyong mga ngipin.

Bukod sa, mahalagang pag-iwas ang mga sakit sa oral cavity ay ang pagtanggi ng masamang ugali at balanse, na kinabibilangan ng paglimita o pag-iwas sa mga pagkaing mayaman sa asukal at almirol.

Ang lahat ng mga hakbang na ito ay hindi napakahirap gawin, at bilang isang resulta makakakuha ka ng isang napakarilag na ngiti!

Sabihin sa amin kung gaano mo kadalas ginagamit ang iyong toothbrush o floss? Natatakot ka bang pumunta sa dentista, tulad ng ginagawa ng marami? Anong mga personal na pag-iingat ang ginagawa mo?

Salamat sa iyong atensyon! At nagsisimula na kaming magsulat ng bagong artikulo para sa iyo! Magiging interesado ang paksa sa marami, nangangako kami! Mag-subscribe sa mga update sa blog para hindi ka makaligtaan. Hanggang sa muli.

Pinakamahusay na pagbati, Irina at Igor

Ang kalusugan ng ngipin ay masisiguro lamang ng wastong kalinisan sa bibig. Kung tinatrato mo ito nang walang pansin, ang mga problema ay lilitaw sa paglipas ng panahon: mga karies, periodontal disease, pagkawala ng mga yunit ng buto. Ang isang malinaw na sintomas ng mahinang kalinisan ay ang amoy, na kung saan ay lalo na kapansin-pansin sa panahon ng isang pag-uusap. Maaaring umunlad ang mga sakit dahil sa kamangmangan sa mga alituntunin ng pangangalaga.

Ang konsepto ng oral hygiene

Kung pinag-uusapan natin ang kahulugan ng konsepto ng kalinisan, kasama dito ang mga hakbang para sa pangangalaga at pag-alis ng plaka mula sa mga ngipin, na nakakatulong na maiwasan ang mga sakit ng oral cavity. Ang pamamaraan ay dapat na isagawa nang tama, kabilang ang mababaw na pag-alis ng mga deposito at malalim na paglilinis ng interdental space at gingival sulcus.

Kasama sa wastong kalinisan ang:

• pagsipilyo ng toothpaste;
• ang paggamit ng mga karagdagang pondo (thread, banlawan aid, atbp.);
• pagbisita sa doktor para sa propesyonal na paglilinis at pagtatasa ng tissue.

Ang pagbisita sa dentista ay dapat na nakaiskedyul tuwing anim na buwan. Kung walang paglilinis gamit ang mga espesyal na tool, ang kalinisan ay hindi sapat, na maaaring pukawin ang paglitaw ng foci ng pamamaga at sakit.

Mga uri ng kalinisan

Mahal na mambabasa!

Ang artikulong ito ay nagsasalita tungkol sa mga karaniwang paraan upang malutas ang iyong mga tanong, ngunit ang bawat kaso ay natatangi! Kung gusto mong malaman kung paano lutasin ang iyong partikular na problema - itanong ang iyong tanong. Ito ay mabilis at libre!

Bahay

Ang mataas na kalidad na kalinisan sa bibig sa bahay ay maaaring mabawasan ang epekto ng pathogenic bacteria sa katawan. Ang kakanyahan ng indibidwal na kalinisan ng ngipin ay ang pangangalaga sa paggamit ng mga pangunahing paraan:

• mga brush at pastes;
• floss (dental floss) (inirerekumenda namin ang pagbabasa:);
• banlawan ang mga likido.

Gayundin, ang listahan ng mga hakbang sa kalinisan sa bibig sa bahay ay may kasamang isang independiyenteng pagsusuri, na nagpapahintulot sa iyo na makilala ang pamamaga, plaka at karies. Pag-uusapan natin ang higit pa tungkol sa mga produktong pangkalinisan sa ibaba.

propesyonal

Ang wastong propesyonal na kalinisan sa bibig ay isinasagawa ng isang hygienist gamit ang mga espesyal na aparato at materyales:

• matigas at malambot na mga brush na may iba't ibang haba ng bristle;
• mga irrigator;
• mga aparatong ultrasonic;
• abrasives;
• mga therapeutic ointment.

Ang pag-alis ng plaka sa mga ngipin ay isang mahusay na paraan ng pag-iwas sa periodontal disease. Tinutukoy ng espesyalista ang antas ng kalinisan, pagkatapos ng paglilinis ng mga korona, ang mga carious lesyon ay makikita, ang natural na kulay ng enamel, na mahalaga para sa pagpapanumbalik ng kagat. Bilang isang patakaran, ang pamamaraan ay isinasagawa ayon sa algorithm:

Paraan para sa pagtatasa ng hygienic na estado ng oral cavity

Ang isang pagtatasa ng estado ng kalinisan ng oral cavity ay isinasagawa upang pumili ng mga pamamaraan at materyales para sa paglilinis, pangangalaga sa mga ngipin at mauhog na lamad. ginagamit ng doktor espesyal na paraan(Lugol's solution, fuchsin, atbp.) upang makita ang plaka at suriin ang pagiging epektibo ng patuloy mga hakbang sa kalinisan. Ang tina ay inilapat sa enamel, pagkatapos ay tinutukoy ng espesyalista ang lugar na inookupahan ng plaka at ang kapal nito.

Ang pagtatasa ng oral hygiene ay isinasagawa gamit ang isang espesyal na talahanayan. Ang pagpapasiya ng kalidad ng kalinisan ay isinasagawa depende sa intensity ng pigmentation ng bawat ngipin:

Ang enamel contamination index sa bawat klinika ay tinutukoy ng sarili nitong mga pamamaraan. Ang sukat para sa pagsukat ng mga deposito at ang mga sangkap para sa pangkulay ay maaaring magkaiba.

Wastong pangangalaga sa bibig

Pangangalaga sa ngipin

Ang kalinisan ng ngipin ay nagsisimula sa pagpili ng toothpaste at brush. Mayroong ilang mga uri ng mga pastes:

Ang pagpili ng tamang brush ay mahalaga para sa tamang oral hygiene. Mas mainam na bumili ng isang produkto na may artipisyal na mga hibla - sa kanila ang villi ay may makinis na ibabaw, at ang mga dulo ay bilugan. Kinakailangan na bigyang-pansin ang naturang parameter bilang ang higpit ng mga bristles - bilang isang panuntunan, ang mga brush ng medium hardness ay angkop para sa karamihan ng mga matatanda.

Kailangan mong alagaan ang iyong toothbrush at panatilihin itong malinis. Pagkatapos gamitin, ang produkto ay dapat na tuyo, hindi mo maaaring iwanan ito nang walang hygienic cap sa tabi ng banyo. Maipapayo na bumili ng ultraviolet sterilizer na idinisenyo upang patayin ang bakterya sa mga bristles.

Upang alisin ang plaka at mga particle ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin, ang mga flat at bilog na thread ay ginagamit sa mga coils o sa mga espesyal na may hawak. Ang mga ito ay pinapagbinhi ng isang komposisyon na sumisira sa microbe at pinapayagan kang mekanikal na alisin ang mga deposito.

Sa presensya ng mga istrukturang orthopedic, mga implant, malawak na puwang sa pagitan ng mga ngipin, interdental brushes at irrigator ay ginagamit. Ang mga device na ito ay pinili ng doktor nang paisa-isa para sa pasyente at pinapayagan kang mag-alis ng plaka sa lahat ng mahirap maabot na lugar.

Pangangalaga sa mucosal

Ang kalinisan ay nagsasangkot hindi lamang sa pag-alis ng mga deposito mula sa mga interdental space, kundi pati na rin ang paglilinis ng oral mucosa. Sa loobang bahagi pisngi, microparticle ng pagkain na naipon sa pagitan ng villi ng dila, na lumikha ng mga ideal na kondisyon para sa pagpaparami ng bakterya.

Upang mapanatili ang isang malusog na bibig, kinakailangan upang linisin ang panlasa, ang mauhog na lamad ng mga pisngi at dila. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng isang regular na sipilyo o isang bendahe na sugat sa paligid ng iyong daliri.

Mga pangunahing kaalaman sa kalinisan

Pangunahing pangangalaga sa bibig

Kasama sa listahan ng mga produkto ng pangangalaga ang:

Maaaring mapunan muli ang arsenal ng bahay AIDS kalinisan - na may isang pangkaskas ng dila at isang sipilyo na may isang relief surface sa likod ng ulo. Nagbibigay ang mga device na ito mabisang pagtanggal plaka mula sa malambot na mga tisyu.

Ang mabuting kalinisan ay nagpapanatili sa iyong bibig na malusog. Para sa bawat tao, ang mga sumusunod na patakaran ay dapat maging isang ugali:

Mga tagubilin para sa pang-araw-araw na paglilinis ng oral cavity

Upang maayos na maisagawa ang oral hygiene, kailangan mong sundin ang isang tiyak na pamamaraan. Ang pag-aalaga ng iyong mga ngipin ay bumaba sa isang simpleng tagubilin:

Ang mga ngipin ay dapat na magsipilyo ng 2-3 minuto, at pagkatapos ay magpatuloy sa masahe ang gilagid, gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang isang brush o daliri sa loob ng 30-60 segundo.

Ang susunod na hakbang ay paglilinis ng oral mucosa:

1. Gamit ang isang toothbrush, mag-swipe ng ilang beses sa loob ng iyong mga pisngi.
2. Bahagyang pinindot ang scraper o ang back grooved side ng brush head, i-swipe sa ibabaw ng dila, una mula sa ugat hanggang sa dulo, pagkatapos ay sa kabila.
3. Banlawan ang iyong bibig ng tubig.

1. Tanggalin ang tungkol sa 30-40 cm at balutin ang iyong mga daliri.
2. Pagkatapos ihatid ito sa interdental gap, pindutin ang floss laban sa ngipin at ilipat ito pataas at pababa ng 3-5 beses.
3. Upang linisin ang susunod na puwang, i-rewind ang thread sa iyong mga daliri upang magamit ang malinis na seksyon ng thread.
4. Mahalagang huwag hawakan ang gilagid - malambot na tela madaling masaktan.

Ang kalinisan sa bibig sa umaga at gabi ay nagtatapos sa paggamit ng isang banlawan. Dapat kang kumuha ng 2 kutsarita ng produkto sa iyong bibig at igulong ito ng isang minuto.

Lahat pamamaraan sa kalinisan tumatagal ng hindi hihigit sa 10 minuto. Ang pagsunod sa timing ay makakatulong na mapanatili ang kondisyon ng mga ngipin para sa mataas na lebel. Iniiwasan ng maingat na pangangalaga ang karamihan sa mga periodontal na sakit at pagkawala ng mga yunit ng buto.

Mga kahihinatnan ng hindi magandang kalinisan

Ang oral cavity ay isang perpektong kapaligiran para sa pagbuo ng mga microorganism. Ito ay mahalumigmig at mainit-init, kaya ang mahinang kalinisan sa bibig ay humahantong sa mga malubhang kahihinatnan:

Lumilitaw sa bibig, ang impeksiyon ay kumakalat sa buong katawan, tumagos sa lamang loob. Ang mga nakakalason na produkto ng basura ng bakterya ay nagpapataas ng pasanin sa mga bato, gastrointestinal tract, at puso. Ang impeksyon sa oral cavity ay maaaring sa hinaharap ay makapukaw ng pag-unlad ng arthritis, pandinig, amoy at mga sakit sa paningin.

Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa pagpapanatili ng kalusugan ng ngipin

Ang maingat na pangangalaga sa bibig ay kinabibilangan ng pagsipilyo ng iyong ngipin araw-araw. Gayunpaman, ang isang tao ay halos hindi nag-iisip tungkol sa iba pang mga punto:

• Ang enamel ay nakalantad sa stress sa proseso ng pagkain. Ang mga acid ay lalong mapanganib para sa kanya, pati na rin ang mga basurang produkto ng bakterya - ito ay isang katotohanan (inirerekumenda namin ang pagbabasa:). Ang Fluorine ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho sa mga karies - ito ay "naghihinang" ng mga microcrack, na nagpapanumbalik ng mga nasirang lugar. Mahalagang gumamit ng fluoride toothpaste kahit isang beses sa isang araw (mas mabuti pagkatapos ng almusal).
• Ang dalas ng pagkain ay may mas malakas na epekto sa enamel kaysa sa diyeta. Nakakasira lang ng meryenda matigas na tissue, dahil ang isang tao ay karaniwang kumakain ng mga pagkain at inumin na naglalaman ng almirol at asukal sa panahon ng tanghalian. Pinupukaw nito ang pagdami ng mga mikrobyo na gumagawa ng mga nakakalason na asido. Sinisira nila ang enamel.
• Ang mga matamis sa menu ng mga bata ay pumukaw sa pag-unlad ng mga karies. Isang magandang opsyon paglaban sa sakit - nililimitahan ang paggamit ng mga matamis, cake, matamis na soda at palitan ang mga ito ng mga prutas, homemade yogurt at pancake.