Pag-iwas sa alkoholismo. Ang pag-iwas sa alkoholismo ay mas mahalaga kaysa sa paggamot sa alkoholismo

Ang problema ng alkoholismo ay kinakaharap ng mga tao sa buong mundo. Ang pagkagumon na ito ay maaaring humantong sa malungkot, hindi maibabalik na mga kahihinatnan. Upang hindi bumangon mga katulad na problema, ito ay kinakailangan upang isagawa ang napapanahong pag-iwas sa alkoholismo. Palaging mas madaling maiwasan ang isang sakit kaysa gamutin ito sa ibang pagkakataon.

Ang pag-iwas sa alkoholismo ay mas madali kaysa sa pagalingin

Kahulugan

Ang pag-iwas sa paglalasing at alkoholismo ay isang buong hanay ng mga hakbang na idinisenyo upang maiwasan ang pisikal at sikolohikal na pagkagumon sa ethanol. Ang problemang ito ay lumalaki bawat taon. Karamihan ng populasyon ay namamatay mula sa alkoholismo.

Sa ngayon, ang pangunahing gawain ay upang ipaalam sa mga tao ang tungkol sa mga panganib ng mga produktong alkohol. Sa view ng programang ito, ang pag-iwas sa alkoholismo ay isinasagawa, na gumagana sa iba't ibang direksyon, na may iba't ibang mga pangkat panlipunan at maaaring magkaroon ng iba't ibang anyo. Salamat sa napapanahong interbensyon, nagiging posible na makabuluhang bawasan ang bilang ng mga kaso ng alkoholismo sa kamalayan at pagbibinata.

gawaing panlipunan

Pag-iwas sa alkoholismo sa mga iba't ibang grupo magkakaiba ang populasyon. Napakahalaga na simulan ang paglalapat ng mga hakbang sa pag-iwas sa yugto ng pag-unlad ng pagkatao. Ang panlipunang pag-iwas sa alkoholismo ay binubuo sa pagkintal sa mga kabataan ng tamang ugali upang mabawasan ang pag-inom ng mga tinedyer.

Sa mga batang nasa paaralan

Ang pag-iisip ng mga bata ay madaling maimpluwensyahan. Nakikita kung paano umiinom ang mga may sapat na gulang sa mga pista opisyal at hindi lamang, ang kamalayan ng bata sa kalaunan ay nagsimulang tanggapin ito nang walang kabuluhan, at ang bata ay nagsimulang maniwala na walang mangyayari sa kanya mula sa isang bote ng beer. Parami nang parami, maririnig mo kung paano pinag-uusapan ng mga mag-aaral ang kanilang mga paglalakbay sa mga disco, kung saan siyempre may alkohol, at sa mga lansangan bago ang katapusan ng linggo ay madalas mong matugunan ang mga tinedyer na may alkohol.

Ang programang panlipunan para sa mga mag-aaral ay inilaan para sa 2 subgroup ng edad.

1. Edad ng junior school.
2. Middle at senior level.

Bilang karagdagan, ang programa sa bawat paaralan, lyceum ay dinisenyo para sa isang tiyak na contingent. Ang programa ay dapat suriin at i-update taun-taon. Malamang na ang mga batang wala pang 11 taong gulang ay magsisimulang uminom ng alak, bagaman ang mga ganitong kaso ay nangyayari minsan. Ngunit mas madalas ang mga bata ay nagiging tagamasid lamang ng mga pag-inom ng mga magulang.

Ang mga guro ng paaralan ay dapat na makilala sa oras na ang mga pamilya ay may mga problema sa alkohol, at magsagawa ng mga pag-uusap sa pag-iwas sa mga magulang, dahil ang kanilang anak ay nasa panganib ng pagkagumon sa alkohol.

Karaniwan ang mga batang ito ay maaaring makilala sa pamamagitan ng kanilang mga pagtatangka na maakit ang atensyon ng lahat. Ginagawa nila ito sa pamamagitan ng masasamang gawa, at hindi sa pagsisikap na makakuha ng magandang marka at ipakita ang kanilang katalinuhan.

Pag-iwas sa malabata na alkoholismo

Sa mga teenager at estudyante

Ayon sa istatistika, sa Russia ang paggamit ng alkohol sa populasyon ng bata ay kumakalat mula sa edad na 14. Ang pamilya ay hindi palaging ang provoking kadahilanan. Kadalasan, ang pagnanais na ipakita ang sarili bilang cool, ang paghihikayat at pangungutya ng mga kasamahan ay humahantong sa pag-unlad ng alkoholismo.

Ang alkoholismo at ang pag-iwas nito sa mga kabataan ay nagsasangkot ng pagbawas sa dami ng libreng oras. Dapat maging abala ang mga teenager sa iba't ibang aktibidad sa paaralan. Ang pangunahing bagay ay bigyan ang mga bata ng mga gawain na kailangang tapusin sa paaralan hanggang sa makauwi ang mga magulang. Kung makumpleto nila ang mga gawain sa bahay, magkakaroon sila ng pagkakataong bumili ng alak sa mga tindahan.

Ang pag-promote ng sports at isang aktibong pamumuhay ay maaaring mabawasan ang mga panganib ng pag-unlad pagkagumon sa alak. Ang lahat ng mga bata ay dapat na kasangkot sa mga aktibidad sa palakasan. Sa paaralan, maraming iba't ibang mga seksyon ang dapat gumana upang ang mga bata ay maaaring pumili ng isang libangan para sa kanilang sarili.

Ang mga hakbang sa pag-iwas sa alkoholismo ay isinasagawa din sa pambansang antas. Ipinagbabawal ang pagbebenta ng mahinang inuming nakalalasing sa mga batang wala pang 18 taong gulang at matapang na alak sa mga batang wala pang 21 taong gulang. Ngunit hindi lahat ay sumusunod sa batas na ito. Ang mga walang prinsipyong manggagawa sa stall ay nagbebenta ng alak sa lahat, kaya ang paliwanag na gawain sa mga panganib ng alkohol ay dapat isagawa sa pampublikong antas. Mahalaga na nais ng mga nasa hustong gulang na magkaroon ng isang malusog, hindi umiinom na henerasyon.

Pag-iwas sa paglalasing sa mga kabataan at estudyante

Sa mga matatanda

Ang mga kababaihan ay mas mahirap gamutin para sa pagkagumon sa alkohol. Mass fraction Ang tubig sa katawan ng babae ay mas mababa kaysa sa katawan ng lalaki ng 12%, kaya hindi na ito ganap na makabawi pagkatapos pagkalasing sa alak. Sa paglipas ng panahon, ang isang babae ay nagkakaroon ng isang matinding anyo ng pagkagumon, kung saan halos imposibleng pagalingin ang pasyente. Ang tanging paraan ang laban ay nananatiling pagsasagawa ng pag-iwas babaeng alkoholismo. Binubuo ito sa pagbuo ng pagtanggi sa alkoholismo bilang isang paraan ng pamumuhay, ang pagganyak upang mapanatili ang kalusugan ng isang tao mula sa murang edad.

Ang mga lalaki ay mas malamang na maging hostage ng "berdeng ahas". Ang mga dahilan para dito ay maaaring genetic predisposition, mga problema sa pagsusuri sa sarili bilang isang ganap na miyembro ng lipunan, ang impluwensya ng lipunan sa pangkalahatan.

Ang mga hakbang upang maalis ang labis na pananabik para sa alkohol ay maaaring magmukhang ganito:

• mga pag-uusap sa pag-iwas;
• psycho-pagwawasto ng sariling mga saloobin;
• muling pag-iisip ng mga saloobin;
• pag-aalis ng mga kadahilanan ng impluwensya;
• Wastong Nutrisyon;
• katamtamang pisikal na aktibidad;
• pagganyak.

Mga uri ng gawaing pang-iwas

Ang pag-iwas sa alkoholismo ay isinasagawa sa 2 antas. Sa antas ng lipunan, iyon ay, para sa buong lipunan, ngunit isinasaalang-alang ang mga katangian ng iba't ibang mga pangkat ng edad, at sa antas ng isang indibidwal na madaling kapitan ng paglalasing.

Ang pag-iwas sa alkoholismo sa ikalawang antas ay:

• pangunahin;
• pangalawa;
• tersiyaryo.

Pangunahing pag-iwas

Sa kasong ito, ang mga hakbang ay ginawa upang maiwasan ang pag-unlad ng mga cravings para sa alkohol sa isang tao na hindi pa nagkakaroon ng pag-asa. Ang pangunahing pag-iwas sa alkoholismo ay idinisenyo upang makatulong na maunawaan ang mga sanhi at alisin ang mga kinakailangan na naglalagay sa isang tao sa panganib na magkaroon ng pag-asa sa alkohol.

ng karamihan tamang edad para sa pangunahing pag-iwas sa alkoholismo ay mas bata at nasa middle school na edad. Ang mga kabataan ay dapat maging motibasyon na pumasok para sa sports. Halimbawa, ang mga mag-aaral sa ibang bansa na aktibong lumahok sa mga palakasan at palabas sa paaralan magandang resulta, kunin ang badyet sa mga mas mataas na institusyong pang-edukasyon.

Kinakailangan na huwag palampasin ang sandali kapag ang bata ay nagsimulang bumuo ng kanyang pananaw sa mundo at sinusubukang ipakita ang kanyang sarili sa lipunan. Ang mga problema sa alkohol ay maaaring sanhi ng kawalan ng kakayahang makipag-usap sa mga kapantay. Upang gawin ito, dapat magtrabaho ang mga psychologist sa mga paaralan: upang makisali sa gawaing pagwawasto kasama ang mga kabataan. Dapat ding maging aktibong bahagi ang mga magulang sa mahirap na gawaing ito. Kailangan ding hikayatin ng mga matatanda ang kanilang anak at subaybayan ang kanilang pag-uugali.

Pangalawang pag-iwas

Ang programa sa pag-iwas na ito ay idinisenyo para sa mga taong umaasa sa alkohol mga paunang yugto kapag hindi pa dumarating ang pagkasira ng pagkatao. Ang pangalawang pag-iwas sa alkoholismo ay idinisenyo upang ipakita sa alkohol ang mga nakakapinsalang epekto ng alkohol sa kanyang katawan, mga relasyon sa lipunan at mga kamag-anak.

Sa yugtong ito, ang iba't ibang mga klinikal na pag-uusap ay gaganapin hindi lamang sa pasyente mismo, kundi pati na rin sa kanyang mga kamag-anak. Sa ganitong paraan, maiiwasan sa hinaharap ang paglitaw ng gayong ugali sa mga anak ng indibidwal.

Dapat malaman ng isang tao na kailangan niya ng tulong. Pagkatapos lamang ay makakatulong ang pakikipag-usap sa isang psychologist na mapupuksa ang pagkagumon. Dapat maunawaan ng indibidwal kung ano ang sanhi ng pag-uugaling ito, at subukang gumawa ng mga hakbang upang maalis ang mga ito. Upang maiwasan ang pag-unlad ng pagkalasing, ang pasyente ay pinapayuhan na ganap na iwanan ang alkohol.

Sa yugtong ito, sinusubukan ng mga eksperto na maimpluwensyahan nang malakas taong umaasa. Karaniwan, ang mga naturang aktibidad ay trabaho sa mga grupo ng tulong sa sarili. Ang tertiary prevention ng alkoholismo ay idinisenyo upang hikayatin ang isang tao na alisin ang pagkagumon.

Bilang karagdagan sa mga pag-uusap at gawaing pagwawasto ipinapakita ang mga pasyente therapy sa droga. Ngayon, maraming mga tool na nakakatulong na mabawasan ang cravings para sa alak. Karaniwang kailangang ibalik ng mga alkoholiko ang paggana ng kanilang mga lamang loob.

Tertiary na pag-iwas sa alkoholismo

Paggamot sa adiksyon

Ang pag-iwas at paggamot sa alkoholismo sa kapwa babae at lalaki ay magiging matagumpay lamang kung gugustuhin ng indibidwal. Ang isang tao ay dapat na malinaw na nalalaman na siya ay may problema na pumipigil sa kanya sa pag-unlad at pamumuhay. buong buhay. Sa mga unang yugto ng pagkagumon sa alkohol, maaari mong subukang pagalingin ang iyong sarili.

Una sa lahat, kailangan mong gawin sikolohikal na pagwawasto iyong pang-unawa at muling suriin ang iyong mga priyoridad. Ang wastong nutrisyon at pagsunod sa regimen ay nakakatulong upang epektibong maalis ang mga cravings para sa alkohol. Kasama sa mga hakbang sa pag-iwas sa pag-inom ang sapat na paggamit ng mga bitamina at mineral. Bawasan ang cravings para sa mga bitamina complex ng alkohol na may magnesium sa komposisyon. Kailangan mo ring alagaan ang napapanahong pagbawi at suporta ng nervous system. Makakatulong dito ang mga bitamina B. Tumutulong ang mga antioxidant sa pagpapanumbalik tono ng kalamnan at pataasin ang resistensya ng katawan sa mga mapanirang salik.

Maaaring gumamit ng mga recipe tradisyunal na medisina. Higit sa lahat halamang paghahanda, na tumutulong upang pagyamanin ang katawan ng mga bitamina, bawasan ang pag-igting ng nerbiyos, mapabuti ang pagtulog at mamahinga ang mga kalamnan. Ang mga sumusunod na halamang gamot ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang pagkagumon sa alkohol:

• mint;
• Melissa;
• gatas tistle;
• St. John's wort;
• coltsfoot.

Ang pagtatrabaho sa mga hindi kilalang grupo ay nakakatulong sa isang tao na makakuha ng mas mabilis na pagganyak. Ang isang tao ay dapat makahanap ng isang trabaho para sa kanyang sarili na makagambala sa kanya mula sa mga pag-iisip tungkol sa alkohol at magdudulot ng kasiyahan.

Medikal na paggamot

Ang mga hakbang upang maalis ang pag-asa sa alkohol sa tulong ng mga gamot ay itinuturing na pinaka-epektibo. Ang mga gamot ay maaaring gamitin anuman ang sikolohikal na kalooban may sakit. mga kagamitang medikal nahahati sa ilang grupo:

• pag-aalis hangover syndrome;
• pagbabawas ng cravings para sa alak;
• pag-ayaw sa mga inuming nakalalasing.

Ang mga gamot na ito ay dapat na inireseta ng isang doktor, at marami ang makukuha sa pamamagitan ng reseta lamang. Mahalagang maunawaan kung ano ang dapat pakainin ng mga tabletas lalaking umiinom gayunpaman, hindi ito gagana sa buong buhay niya, kaya dapat isagawa ang therapy sa droga kasama ng mga sikolohikal na epekto.

Kabilang sa mga gamot na nag-aalis ng hangover, ang pinakasikat ay Metadoxil, Magnesium Sulfate in powder, Limontar. Ang pagnanasa sa alkohol ay maaaring mabawasan sa antidepressant na Tianeptine. AT mahirap na mga kaso Ang mga pasyente ay inireseta ng mga tranquilizer: sila ay iniksyon o binibigyan ng mga tabletas lamang sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang doktor sa isang ospital. Ang mga alkoholiko ay kadalasang nagkakaroon ng insomnia at pagkabalisa. Kabilang sa mga karaniwang ginagamit na tranquilizer ay ang "Diazepam", "Phenozepam".

Upang maibalik ang gawain ng mga sentro ng utak, ginagamit ang mga nootropic na gamot, na isang pansuportang tool na tumutulong upang epektibong maibalik ang mga selula ng sistema ng nerbiyos. Kasama sa nootropics ang Glycine, Fluanxol, Acamprosat.

Mga gamot na nagdudulot ng pagkasuklam sa alak: Esperal, Teturam, Antabuse.

Mahalagang tandaan na ang paglalagay ng mga tabletas sa pagkain o inumin sa mga pasyente nang hindi nila nalalaman ay maaaring humantong sa mapaminsalang kahihinatnan, maging sa kamatayan. Marami sa mga gamot na ito ay hindi maaaring pagsamahin sa alkohol. Ang doktor ay dapat pumili ng mga gamot, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng katawan ng pasyente, ang yugto ng alkoholismo at ang antas ng pinsala sa organ.

Ang "Antabuse" ay nagdudulot ng pagkasuklam sa pag-inom

Konklusyon

Ang paggamot sa pagkagumon sa alak ay mahaba, kumplikadong proseso, na hindi palaging nagdadala ng ninanais na resulta. Ang isa sa mga pangunahing pamamaraan ng paglaban sa alkoholismo sa populasyon ay ang pag-iwas sa lipunan. Programa pag-iwas sa lipunan ay binuo alinsunod sa mga katangian ng iba't ibang pangkat ng lipunan at edad. Ang pinaka-kanais-nais na edad para sa pag-iwas sa alkoholismo ay nasa gitna at elementarya.

Ang Internet portal site ay nag-aalok upang malaman kung paano malutas ang problema ng paglalasing at maiwasan ang problemang ito. Isaalang-alang ang mga paraan para maiwasan ang pag-inom ng alak.

Ang problema ng alkoholismo

Ang pag-iwas sa alkohol ay ang pinakamahalaga sa lipunan. Bawat taon sa Russia humigit-kumulang kalahating milyong tao ang namamatay nang maaga dahil sa pag-abuso sa alkohol. Ang isang-kapat ng lahat ng pagkamatay ay nauugnay sa alkohol sa isang paraan o iba pa. Paglalasing ang dahilan 30% mga pagkamatay sa mga lalaki at 15% sa mga kababaihan.

Bakit mahalagang tumuon sa pag-iwas sa alkohol? Ang pag-asa sa buhay ng mga lalaki sa ating bansa ay mas mababa kaysa sa mga hindi maunlad na bansa tulad ng Honduras, Bangladesh, Mauritania, Yemen, at iba pa. Sa kasalukuyang antas ng dami ng namamatay, ayon sa mga pagtataya, 42% lamang ng mga batang lalaki sa edad na 20 ang may pagkakataong mabuhay hanggang 60 taon.

Ang kaugnayan ng pag-iwas

Ang pangunahing problema ay ang karamihan sa mga umiinom ay hindi itinuturing ang kanilang sarili na mga alkoholiko. Naniniwala sila na gumagamit sila ng matatapang na inumin sa katamtaman at maaari itong ihinto anumang oras.

Ang pag-iwas sa pag-inom ng alak ay dapat isaalang-alang na ang karamihan sa mga adik sa alak ay isinasaalang-alang ang kanilang mga sarili na ganap na malusog na tao. Ang matagal na pag-inom ay humahantong sa pagkawala ng isang kritikal na pagtingin sa mga bagay, ang isang tao ay nagsisimulang isipin na ang iba ay masyadong hinihingi sa kanya.

Ang problema sa alkoholismo at paglalasing ay ang isang tao ay nawawalan ng kakayahang umamin kahit sa kanyang sarili na siya ay isang alkohol at nangangailangan ng tulong. Samakatuwid, ang pag-iwas ay dapat na "lumampas" sa lahat ng antas ng proteksyong ito, na makamit ang layunin nito. Dahil dito mga hakbang sa pag-iwas ay nahahati sa ilang antas.

Mga layunin at uri ng pag-iwas

Maraming beses mo nang narinig na mas madaling pigilan ang isang sakit kaysa gamutin mamaya, tama ba? Totoo rin ito para sa alkoholismo. Ang mga hakbang upang maiwasan ang pagkagumon sa alkohol ay naglalayong sa mga sumusunod:

• ang pagbuo sa isip ng mga tao ng isang negatibong saloobin sa alkohol. Nalalapat ito sa lahat ng bahagi ng populasyon at iba't ibang pangkat ng edad;
• pagsulong ng isang malusog na pamumuhay na hindi kasama ang pag-inom ng alak;
• pagkilala sa mga taong nasa panganib na may kaugnayan sa alkoholismo at pagsasagawa ng aktibong pag-iwas sa alkoholismo sa kanila (mga anak ng mga magulang na alkoholiko, mga pamilyang may salungatan na may mababang antas kita);
• pagtaas ng proteksyon mula sa pagkagumon sa alkohol (pag-aalala para sa moral at materyal na kagalingan pamilya, gayundin ang pisikal, intelektwal at mental na pag-unlad).

Ang pag-iwas sa alkohol ay may dalawang antas:

1. Pambansa. Isinagawa sa buong bansa. Ang mga naturang hakbang para sa pag-iwas sa alkoholismo ay kinabibilangan ng mga pambatasan, medico-social at administratibong mga hakbang.
2. Personal. Kasama sa antas na ito ang mga hakbang upang maiwasan ang alkoholismo para sa isang solong tao. Kabilang dito ang pagdaraos ng mga espesyal na lektura, mga pag-uusap, pagpapalabas ng mga programa sa telebisyon laban sa alkohol, mga programa sa radyo at mga nakalimbag na materyales.

Ang pag-iwas sa pag-inom ng alkohol ay inuri din:

• pangunahin;
• pangalawa;
• tersiyaryo.

Pangunahing pag-iwas

Ang hanay ng mga hakbang na ito ay naglalayong protektahan ang mga hindi pa nakakaranas ng problema ng pagkagumon sa alkohol mula sa panganib. Ang mga pangunahing hakbang sa pag-iwas ay nagsisilbi upang maiwasan sa maagang yugto ang mga sanhi na nag-aambag sa pag-unlad ng alkoholismo. pinakamahusay na edad para sa mga ganitong taktika ay junior at medium.

ang pangunahing layunin pangunahing pag-iwas - upang maiwasan ang pag-unlad ng pag-asa sa alkohol at ang mga masasamang bunga nito. Para dito, ginagamit ang mga sumusunod na landas:

• pagbuo at pagpapalakas ng pagganyak ng isang tao para sa mga positibong pagbabago sa kanyang sariling buhay at sa kapaligiran kung saan siya nakikipag-ugnayan;
• suporta para sa proseso ng kamalayan sa sarili ng indibidwal, kaalaman sa pag-uugali at emosyonal na pagpapakita iyong pagkatao;
• pagpapalakas ng kakayahang umangkop ng isang tao upang kontrahin ang mga salik na nagdudulot ng pagkagumon sa alkohol;
• pagbabawas ng mga kadahilanan ng panganib para sa alkoholismo, bilang isang panukala para sa pag-iwas sa alkoholismo;
• pag-unlad ng mga kasanayan ng isang tao upang pamahalaan ang lahat ng aspeto ng kanyang buhay (pag-uugali, kamalayan sa sarili);
• pag-unlad ng proseso ng suporta sa lipunan.

Ang contingent ng pagkakalantad para sa pangunahing pag-iwas sa pag-asa sa alkohol - mga bata at kabataan (mga mag-aaral), mag-aaral, magulang, guro, miyembro ng mga grupo at grupo ng kabataan at kabataan. Gayundin, ang target na grupo ng mga hakbang sa pag-iwas ay kinabibilangan ng mga bata na hindi pumapasok sa paaralan, walang mga magulang at permanenteng lugar tirahan, atbp.

Pangunahing mga teknolohiya sa pag-iwas

Kasama sa mga aktibidad na panlipunan at pedagogical ang:

• ang gawain ng media;
• edukasyon laban sa alkohol;
• organisasyon ng mga aktibidad ng mga bata, kabataan at kabataan bilang alternatibo sa pag-inom ng alak;
• pagtatatag ng mga social support system (mga serbisyong panlipunan, mga youth club, atbp.);
• organisasyon ng mga kampanya laban sa alkohol;
• gawain ng sektor ng hustisya ng kabataan.

Ang mga sikolohikal na teknolohiya para sa pag-iwas sa paggamit ng alkohol ay kinabibilangan ng:

• pag-unlad ng mga personal na mapagkukunan ng tao;
• pagbuo ng personal at panlipunang kakayahan;
• pagbuo ng mga adaptive na anyo ng pag-uugali;
• suporta para sa pagbuo ng pamilya.

Ang mga medikal na hakbang para sa pag-iwas sa alkoholismo ay nauugnay sa paghahanap ng mga genetic at biological na marker ng pangkat ng peligro at ang kanilang pagwawasto sa antas ng medikal.

Mga Pangalawang Pag-iwas sa Panukala

Kasama sa antas na ito ang pakikipagtulungan sa mga taong umiinom na ng alak. Ang pangalawang pag-iwas sa pag-abuso sa alkohol ay kinabibilangan ng mga hakbang upang ipakita ang mga problema ng indibidwal, na nauugnay sa alkoholisasyon nito. Nagbibigay din ito ng probisyon ng komprehensibong suporta sa anyo ng isang klinikal na pag-uusap, hindi kilalang mga silid ng tulong sa sosyo-sikolohikal, pakikipagtulungan sa pamilya at kapaligiran ng isang alkohol, atbp.

Target pangalawang pag-iwas pagkagumon sa alkohol - pagwawasto ng maladaptive at pseudo-adaptive na mga modelo ng pag-uugali ng tao upang bumuo ng isang modelo ng malusog na pag-uugali. Impact contingent - mga bata, kabataan, kabataan, matatanda (kabilang ang mga organisado at hindi organisadong grupo), mga pamilya.

Ang mga panlipunan at pedagogical na hakbang ng pangalawang pag-iwas sa alkoholismo ay nagpapahiwatig ng:

• paglikha ng pagganyak para sa kumpletong pagtanggi sa alkohol;
• ang pagbuo ng isang pagnanais na baguhin ang kanilang pag-uugali.

Mga sikolohikal na pamamaraan para maiwasan ang pagnanasa sa alkohol:

• tumulong sa pag-unawa sa sarili emosyonal na estado;
• tumulong sa pag-unawa sa umuusbong na pag-asa sa alkohol bilang isang problema sa personalidad;
• kamalayan, pagsusuri at pag-unlad ng mga personal na mapagkukunan upang mapagtagumpayan ang pagkagumon sa alkohol.

Ang mga medikal na hakbang bilang bahagi ng pangalawang pag-iwas sa paglalasing at alkoholismo ay kinabibilangan ng trabaho sa normalisasyon ng pisikal at pag-unlad ng kaisipan. Nagbibigay din ito para sa pagtatatag ng balanse ng physiological at biochemical sa katawan ng tao.

Tertiary prevention

Sa yugtong ito, ang gawain ng mga guro, doktor at psychologist ay naglalayong tulungan ang mga tao na gumaling mula sa pagkagumon sa alkohol. Ang contingent ng epekto ng kumplikadong mga hakbang para sa pag-iwas sa pagkagumon - mga taong umaasa sa alkohol. Kailangan silang tulungan na makahanap ng motibasyon na iwanan ang alkohol at sundin ang isang malusog na pamumuhay. Ang pag-iwas sa pagkagumon sa alak ay kinabibilangan ng trabaho kasama ang mga pamilya ng mga pasyente, gayundin ang paglikha ng mga grupo ng tulong sa sarili at tulong sa isa't isa. Sa madaling salita, ang pagbuo ng isang social support network.

Sa yugtong ito ng pag-iwas sa pagnanasa sa alkohol, ginagamit ang mga diskarte sa sikolohikal at pedagogical:

• paglikha ng isang panlipunang sumusuporta at umuunlad na kapaligiran;
• pagbuo ng motibasyon para sa pagtanggi sa alkohol at pagbabago ng pag-uugali.

Kabilang sa mga hakbang sa pag-iwas sa tertiary sa alkoholismo ay ang mga sikolohikal na teknolohiya na tumutulong:

• maunawaan ang mga personal na layunin at mga paraan upang makamit ang mga ito;
• kilalanin ang pagkakaroon ng katotohanan ng isang pathological craving para sa alkohol at pagkagumon;
• baguhin ang iyong pamumuhay sa isang malusog;
• pagbutihin ang kakayahang makipagkomunikasyon at panlipunan ng isang tao;
• bumuo ng mga personal na mapagkukunan upang labanan ang pagkagumon.

Kasama sa medikal na pag-iwas sa alkoholismo ang suporta sa droga sa naaangkop na mga yugto ng pagtagumpayan ng pagkagumon sa alkohol. Ito rin ay naglalayong sa normalisasyon ng psycho pisikal na kalagayan, balanseng pisyolohikal at biochemical sa katawan ng tao.

Ang unibersal na lunas para sa paglalasing

Iminungkahi ni Allen Carr ang isang pamamaraan na ginagamit ng mga tao kahit gaano pa sila naapektuhan ng problema sa pag-abuso sa alkohol. " madaling paraan itigil ang pag-inom" ay kapaki-pakinabang para sa mga magulang ng mga mag-aaral at kabataan; ito ay naaangkop sa yugto ng pangunahing pag-iwas sa pagnanasa sa alkohol.

Ang libro ay isang makapangyarihang motivating factor para sa mga umiinom, at tumutulong sa kanila na itigil ang pagkagumon. Ang benepisyong ito ay maaari at dapat ilapat sa yugto ng pangalawang pag-iwas sa pag-asa sa alkohol.

Namumuno na sa isang malusog at matino na pamumuhay at muling binabasa ang libro, pinalalakas mo ang iyong tibay at kumpiyansa sa tamang pagpili. Kaya't ang pamamaraan ni A. Carr ay gumagana din sa tertiary stage ng pag-iwas sa labis na pananabik para sa alkohol.

Ang sikreto ng libro ay nakasalalay sa pagiging simple at naa-access na wika isang pagtatanghal na tumutulong upang lumikha ng isang tunay na larawan ng mga bagay sa iyong ulo at maunawaan na ang alkohol ay hindi nagbibigay ng anumang bagay sa isang tao, na inaalis ang pagkakataong mabuhay ng isang mahaba at masayang buhay.

Ang alkoholismo ay isang talamak na progresibong patolohiya, isang uri ng pagkagumon sa droga, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pisikal at sikolohikal na pagkakabit sa alkohol ( ethyl alcohol).

Ang talamak na alkoholismo ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi makontrol na paggamit ng mga inuming nakalalasing, isang pagtaas sa dami ng dosis na kinakailangan para sa pagkalasing, mga sintomas ng pag-alis, pagkasira ng mga panloob na organo, pagkawala ng memorya.

Ang pag-iwas sa alkoholismo ay isang mahalagang bahagi ng anumang sibilisadong lipunan; ang pag-iwas sa alkoholismo ay palaging may likas na sosyo-pulitikal at isinasagawa sa antas ng estado.

Ang pangunahing aktibong elemento ng lahat ng mga inuming nakalalasing ay ethanol, dahil sa mga katangian ng pharmacological nito, mabilis itong nasisipsip sa katawan. gastrointestinal tract tumagos sa mga dingding ng bituka mga daluyan ng dugo at sa pamamagitan ng dugo ay umabot sa ulo, kung saan ito pumapasok sa koneksyon sa mga hibla ng nerve utak.

Ang hitsura ng pagkagumon ay dahil sa epekto ng ethanol sa mga neurochemical system ng utak. Ang sangkap ay nakakaapekto sa mekanismo ng synthesizing neurotransmitters (adrenaline, norepinephrine, dopamine), na direkta o hindi direktang nagpapataas ng aktibidad ng mga glandula ng endocrine.

Mga tampok ng pakikipag-ugnayan ng ethanol sa katawan:

• ang konsentrasyon ng ethyl alcohol sa dugo ay umabot sa maximum sa loob ng 40-80 minuto pagkatapos uminom ng mga inuming may alkohol;
• Ang ethanol ay pinalabas nang hindi nagbabago mula sa katawan ng mga baga, bato, at mga glandula ng panlabas na pagtatago;
• Ang biological transformation (metabolismo) ng elemento ay isinasagawa ng atay. Sa malusog na katawan ang proseso ng agnas at pag-alis ng ethanol ay isinasagawa sa loob ng 24 na oras;
• oksihenasyon ng ethyl alcohol malusog na tao umabot sa isang rate ng 0.1 g ng elemento bawat 1 kg ng timbang ng katawan kada oras;
• humigit-kumulang 10% ng ethanol ay pinalabas ng mga bato at mga sistema ng baga(sa pamamagitan ng paghinga).

Mahalaga! "Ang likas na pagtatanggol ng katawan laban sa pagkalason sa ethyl alcohol ay ang pagnanasa na sumuka, na lumalala sa kurso ng pag-unlad ng sakit."

Pag-uuri ng mga kadahilanan sa pag-unlad ng pagkagumon

Ang pangkalahatang oryentasyon ay nakasalalay sa panlipunan, pisyolohikal at mental na mga kadahilanan.

Salik ng Komunidad:

• Ang alkoholisasyon ng populasyon ay direktang nauugnay sa pagtaas ng pamantayan ng pamumuhay;
• mga tradisyon ng kapistahan;
• pag-inom ng mga kamag-anak, kaibigan;
• pagkakaiba sa karaniwang tinatanggap na mga pamantayan (homosexuality, congenital o acquired pathologies).

Physiological factor:

• namamana na mga gene na nag-mutate sa panahon ng ebolusyon;
• pagkamaramdamin ng organismo;
• predisposisyon sa alkoholismo.

Psychosomatic na kadahilanan:

• dahil pinasisigla ng ethanol ang gitnang sistema ng nerbiyos, ang alkohol ay tila isang uri ng antidepressant;
• ang mga inuming nakalalasing (alak) ay ginagamit ng tao mula pa noong sinaunang panahon at umiiral pa rin sa mga relihiyosong seremonya (maliban sa ilang relihiyon);
• ilang psychosomatic pathologies pukawin ang pag-unlad ng pagkagumon.

Mga yugto ng pag-unlad ng alkoholismo

Ang sakit ay nagsisimula nang paunti-unti, sa ilang mga yugto, na may pagtaas sa antas ng regression sa ethyl alcohol, isang pagbawas sa kakayahang kontrolin ang pagkonsumo ng alkohol at ang paglitaw ng mga sakit na dulot ng patuloy na pagkalason sa katawan.

Ang progresibong sakit ng alkoholismo ay nailalarawan sa pamamagitan ng tatlong anyo.

Inisyal, o neurasthenic

Sa yugto ng neurasthenic, ang pasyente ay madalas na may hindi mapaglabanan na pangangailangan para sa alkohol. Kung hindi posible na uminom ng alak, ang pagnanais ay pansamantalang nawawala.

Kapag umiinom ng alak, ang pagkontrol sa dami ng inuming natupok ay makabuluhang nababawasan, ang pagkamayamutin, pagsalakay, at pansamantalang pagkawala ng memorya ay nangyayari.

Ang pagpuna sa alak ay nawawala, at mayroong isang makatwirang dahilan para sa pag-inom ng mga inumin. Sa paglipas ng panahon, ang unang yugto ay pumasa sa pangalawa.

Karaniwan, o adik sa droga

Ang panahong ito ay minarkahan ng pagtaas ng tolerance sa paggamit ng alkohol. Ang tao ay ganap na nawawalan ng kontrol sa dami ng nainom na alak. Mayroong biological na pag-asa sa ethanol, lumilitaw ang isang hangover syndrome, na sinamahan ng sakit ng ulo at panginginig.

Upang mapawi ang estado na ito, ang isang alkohol ay nagsisimulang gumamit ng alkohol upang maibsan ito, at sa gayon ay lumitaw ang isang relasyon - isang multi-day binge. Ang biglaang paghinto sa paggamit ng alak nang walang propesyonal na tulong ay maaaring humantong sa iba't ibang komplikasyon: guni-guni, delusional psychosis, encephalopathy o pathological intoxication.

Inisyal, o encephalopathic

Ang pagnanais na uminom ng alak ay tumataas, ngunit ang bilang ng mga inuming natupok ay bumababa nang husto, ang pinakamababang dosis ay sapat para sa katawan na makapasok sa nais na kondisyon. Ang mga karamdaman sa pag-iisip ay humahantong sa kumpletong o bahagyang amnesia, ang pagkasira sa sikolohikal, pisikal at panlipunang mga termino ay tumataas. Ang pasyente ay patuloy na nakakaranas ng pagnanasa para sa alkohol, inumin hanggang sa ganap na maubos ang katawan.

Paggamot sa alkoholismo

Mahalaga! "Ang paggamot sa sakit ay maaaring isagawa lamang kung may pagnanais na talunin ang pagkagumon. Marahas na pagtrato sa positibong resulta hindi humahantong, at ang pasyente ay patuloy na umiinom ng alak.

Ang paggamot ay isinasagawa sa maraming yugto at kasama ang:

• Aversive therapy - paraan ng droga pagpapaginhawa sa alkoholismo at kasunod na rehabilitasyon pathological kondisyon sanhi ng pagkalason sa alkohol. Sa panahon ng therapy, ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng takot sa kamatayan dahil sa nakakalason na kumbinasyon ng alkohol at ang ibinibigay na gamot. Kung ang alkohol ay kinuha sa panahon ng rehabilitasyon na may aversive therapy, kung gayon ang hindi maibabalik na mga pagbabago sa pathological sa katawan ay maaaring mangyari, na humahantong sa kamatayan.
• Sikolohikal na epekto- pagpapatibay ng mga paraan ng pag-iipon ng negatibong saloobin sa alkoholismo pagkatapos ng aversive therapy. Sa positibong salik ang pasyente ay maaaring bumuo ng isang malinaw na posisyon sa buhay na kaya niyang harapin ang mga umuusbong na problema nang hindi gumagamit ng mga inuming nakalalasing.
• Ang social adaptation ay ang pagpapanumbalik ng pasyente bilang isang tao at pagsasama sa pampublikong buhay.
• Ang detoxification ng katawan ay ang pinakamaikling paraan upang maalis ang binge: intravenous infusion ng mga gamot upang itama pisyolohikal na estado na may matinding pagkagambala sa pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing. Ang pamamaraang ito pinapaginhawa at pinipigilan ang mga sintomas ng withdrawal.

Pagkatapos isagawa ang detoxification therapeutic na paggamot upang maiwasan ang pagbabalik, ngunit ang pangmatagalang paggamit ng mga rehabilitative na gamot ay maaaring humantong sa pagkasira sa pisikal na kondisyon ng alkoholiko.

Ang mga kumplikadong pamamaraan ay kinabibilangan ng kumbinasyon ng dalawa o higit pang mga paraan ng therapy. Bilang isang patakaran, ito ay medikal, panlipunan at sikolohikal na rehabilitasyon ng pasyente.

Pag-iwas

Ang pag-iwas sa paglalasing at alkoholismo ay magkakaiba sa anyo at pokus nito:

1. Ang pangunahing pag-iwas sa alkoholismo ay ang pagsulong ng impormasyon tungkol sa mapaminsalang impluwensya mga produktong alkohol at nakamamatay na kahihinatnan nauugnay sa pag-inom ng alkohol. Sosyal at pampublikong oryentasyon, pagpapasigla ng pag-unlad ng interes sa isang malusog na pamumuhay, pagkabalisa para sa sports, panglabas na gawain. Ang oryentasyong pang-iwas ay isinasagawa ng mga manggagawang medikal, guro at psychologist.
2. Ang pangalawang gawaing pang-iwas ay nakatuon sa mga sangkot sa pagkagumon sa alak. Ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito ay nagdaragdag sa pakikilahok ng mga kamag-anak, kaibigan, empleyado, atbp. Ang pag-iwas ay ipinahayag sa mga pag-uusap sa pasyente at ang pag-iwas sa mga sitwasyon na maaaring makapukaw ng pagkasira ng alkohol.
3. Ang talamak na alkoholismo at pag-iwas nito ay binubuo sa rehabilitasyon ng mga taong may posibleng pagkabulok at pagkasira ng pagkatao, ngunit may pagnanais na mapupuksa ang pagkagumon. Ang mga pangunahing pamamaraan ay ang pagdaraos ng mga pagpupulong ng mga hindi kilalang alkoholiko, magbigay ng tulong at suporta sa isa't isa, ibalik ang katayuan sa lipunan.

Mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan sa mga bata

Ang isang espesyal na antas ng panganib ay ang paglitaw ng alkoholismo sa mga bata at kabataan. Ang mga dahilan ay maaaring hindi maayos na mga pamilya, maling mithiin, alkohol na kapaligiran. Ang pangunahing mga hakbang sa pag-iwas ay naglalayong pigilan ang pag-unlad ng alkoholismo.

Ang pag-iwas ay binubuo sa pagdaraos ng mga espesyal na kaganapan sa mga institusyon ng mga bata, na kinasasangkutan ng mga bata sa paggugol ng oras sa mga seksyon ng palakasan, pang-edukasyon at pampakay.

Ang pangunahing papel sa organisasyon ng paglilibang ng mga bata ay nilalaro ng estado at mga institusyong munisipal sa pamamagitan ng paglikha at pagbuo ng mga entertainment complex, sports club, teatro at stadium.

Pag-iwas sa alkoholismo sa antas ng lipunan

Ang pag-iwas ay nagsasangkot ng mga paghihigpit na hakbang para sa pagbebenta, pagkonsumo at pag-promote ng mga inuming nakalalasing sa antas ng pambatasan:

• isang pagbabawal sa pagbili ng alak ng mga batang wala pang 18 taong gulang;
• pag-aayos ng tagal ng panahon para sa pagbebenta ng mga produktong alkohol sa mga retail outlet;
• pagbabawal ng pag-inom ng alak sa sa mga pampublikong lugar.

Mahalaga! "Ang mga hakbang ng gobyerno ay lalong epektibo sa pag-akit ng pampublikong pagsisiyasat."

Konklusyon

Ang pag-abuso sa alkohol ay humahantong sa alkoholismo, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang anumang paggamit ng alkohol ay hahantong sa sakit. .

Ang alkoholismo ay isang malubhang sakit. Araw-araw, ang mga tao ay namamatay mula sa labis na pag-inom: ang bilang ng mga biktima ng "berdeng ahas" ay higit na malaki kaysa sa bilang ng mga buhay na inaangkin ng pinakamapangwasak na epidemya ng salot, bulutong, tipus, kolera sa kasaysayan ng sangkatauhan ...

Isang gawain modernong lipunan- upang protektahan ang mga tao mula sa panganib na ito, upang kumbinsihin ang mga malulusog na tao sa masamang epekto ng pag-inom ng alak, upang ihinto ang mga baguhang alkoholiko na kakasimula pa lamang sa isang madulas na dalisdis at upang matulungan ang mga pasyente na may pagkakataon pang gumaling.

Para sa layuning ito, ang espesyal na pag-iwas sa alkoholismo ay isinasagawa, kabilang ang iba't ibang anyo at mga direksyon.

Pangunahing pag-iwas sa alkoholismo

Ang pangunahing pag-iwas sa alkoholismo ay isang paraan upang maprotektahan ang mga hindi pa nakakatugon sa mga katotohanan ng pag-asa sa alkohol mula sa sakit. Ang pinakamadali at pinakaligtas na paraan upang maiwasan ang alkoholismo ay upang gawing malinaw sa isang potensyal na pasyente kung ano ang eksaktong naghihintay sa kanya sa landas na ito:

• matinding pagkagumon;
• maraming problema sa kalusugan;
• mga problema sa pamilya at lipunan;
• at, sa wakas, ang kalunos-lunos na wakas - kamatayan.

Narito ang mga karaniwang link ng kadena, kung saan inilalagay ng alkohol ang kanyang sarili, ng kanyang sariling malayang kalooban.

Ang perpektong paraan upang maiwasan ang gayong kapalaran ay unang nabuo sa isip binata negatibong imahe ng umiinom. Kung ang tao mismo ay lubos na kumbinsido na ang isang alternatibong buhay na walang alkohol ay hindi lamang posible, ngunit mas komportable at kasiya-siya, ang gawain ng pangunahing pag-iwas sa alkoholismo ay matagumpay na matatapos. Ang mga kumbinsido na teetotalers ay bihirang magbago ng kanilang mga pananaw sa buhay; sa kabaligtaran, sinusubukan nilang kumbinsihin ang kanilang mga kamag-anak at kaibigan na ang pagpipiliang ito ay tama.

Ang matagumpay na pangunahing pag-iwas sa alkoholismo ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang maraming problema sa hinaharap.

Pangalawang pag-iwas

Ang pangalawang pag-iwas sa alkoholismo ay pagtulong sa mga taong may sakit na nalululong sa alak. Kadalasan ang mga alkoholiko ay hindi sineseryoso ang kanilang problema, na kumbinsido na ang lahat ay nasa ilalim ng kontrol, ang lahat ay maaaring itama anumang oras. Ang pangit na pananaw sa mundo ng isang alkohol na pasyente ay maingat na nagpapakinis ng kanyang sariling larawan sa kanyang paningin: kung ano ang napansin ng iba, ang alkohol mismo ay hindi nakikita. Malakas na usok, hindi malusog hitsura, pakikipagkamay at hindi naaangkop na pag-uugali, ang alkoholiko ay nakikita na bilang pamantayan, at higit pa malinaw na mga palatandaan ang sakit ng pasyente, na tila sa kanya, ay mahusay na nagtatago.

Sa kasong ito, kailangan lang ng tulong, nang walang suporta mula sa alkohol, malamang na hindi niya makayanan ang kanyang "libangan". Ang mga taong ito ang nangangailangan ng pangalawang pag-iwas sa alkoholismo. Kabilang dito ang isang bilang ng mga hakbang:

1. Nagtatrabaho sa pamilya at malalapit na kaibigan ng pasyente.
2. Organisasyon ng mga pagpupulong sa mga dating alkoholiko upang lumikha positibong sample pag-uugali.
3. Iba't ibang mga panayam at sikolohikal na pagsasanay.
4. Isang malawak na hanay ng iba pang sosyo-sikolohikal na uri ng tulong.

Ang pangalawang pag-iwas ay naglalayong tulungan ang pasyente na matanto ang kanyang problema at kumilos mismo. Ang personal na pagnanais ng pasyente na maalis ang pagkagumon sa alkohol ay isa sa mga pinakamahalagang punto ng pagbabalik, maliban kung, siyempre, ang nakamamatay na marka ay naipasa pa at ang kalusugan ng pasyente ay nagbibigay sa kanya ng pagkakataon para sa isang normal na buhay.

Ang gawain ng pangalawang pag-iwas sa alkoholismo ay upang magkaroon ng oras upang ihinto ang isang alkohol sa isang oras na ang kanyang katawan ay hindi pa sumailalim sa mga pathological na pagbabago na hindi katugma sa isang buong buhay.

Pag-iwas sa alkoholismo pagkatapos ng paggamot

(Tertiary na pag-iwas sa alkoholismo)

Ang tertiary prevention ng alkoholismo ay isang hanay ng mga hakbang na inilapat sa pagbawi ng mga pasyente na tumanggi sa alak. Sa puntong ito, napakahalaga na panatilihin ang isang tao sa landas sa pagbawi mula sa pagbabalik. Ang memorya ng katawan ay mas malakas kaysa sa iniisip natin: sapat na para sa isang dating alkohol na maramdaman muli ang lahat ng "akit" ng pagkalasing upang muli nang walang ingat na sumisid sa mundo ng alkohol.

Ang pag-iwas sa tertiary sa alkoholismo ay kinabibilangan ng:

1. Mga sikolohikal na konsultasyon.
2. Organisasyon ng mga Alcoholics Anonymous na pagpupulong.

Kung ang pasyente ay nais na mabawi, kung gayon ang gayong pag-iwas ay isang perpektong pagkakataon upang makawala sa mahigpit na pagkakahawak ng "berdeng ahas" at magsimula ng isang bagong buhay na walang alkohol.

Pag-iwas sa lipunan ng alkoholismo

Ang panlipunang pag-iwas sa alkoholismo ay isang pagtatangka sa panlipunang regulasyon ng pagkonsumo ng alkohol, ang posibilidad ng pambatasan na limitasyon ng sukat ng problemang ito.

Napagtatanto ang kalubhaan ng mga kahihinatnan ng alkoholismo, ang mga opisyal sa kapangyarihan ay nagpapakilala ng isang hanay ng mga paghihigpit sa pambatasan. Kabilang dito ang:

1. Pagbabawal sa pagbili ng alak ng mga bata at kabataan.
2. Limitasyon ng oras para sa pagbebenta ng mga inuming nakalalasing
3. Pagbabawal sa pag-inom ng alak sa mga pampublikong lugar, atbp.

Kasama ang mga pamamaraan sa itaas ng pag-iwas, ang pamamaraang ito ay may ilang mga positibong resulta. Parami nang parami ang mga kabataan na sinasadya na tumanggi sa alkohol, pumipili malusog na Pamumuhay buhay, ngunit ang problematic acquisition ng alak at mahirap kontrol ng publiko maging malakas na argumento pabor na tanggihan ito.

Ito ang pangkalahatang kumplikado ng mga pang-edukasyon at nagbabawal na mga hakbang na may mabisang resulta. Pagkatapos ng lahat, hindi gaanong mahirap makakuha ng alkohol na lumalampas sa batas, ngunit ang isang tao na walang partikular na pagnanais na uminom ay hindi na maghahanap ng anumang paraan upang makabili ng alak. Ang sikolohikal na oryentasyon ng isang tao sa isang matino na pamumuhay ay ang pinakamahusay na hadlang sa alkoholismo.

Ang patuloy na pagkagumon sa alkohol mapanganib na sakit nauugnay sa pisikal at mental na pagkasira. Ang isa sa mga pinaka-kagyat na problema sa Russia ay at nananatiling pag-iwas sa alkoholismo, lalo na sa mga tinedyer, dahil ang paglalasing ng mga nakababatang henerasyon ay nakakapinsala sa kinabukasan ng bansa. Ang programa sa pangangalaga ng publiko ay binubuo ng ilang mga estratehiya na humahantong sa pagtaas ng mga salik na nagpapababa ng pagkamaramdamin sa alkohol at upang mabawasan ang mga sanhi na humahantong sa pagkagumon.

Ano ang pag-iwas

Ang hanay ng mga hakbang na naglalayong maiwasan ang anumang sakit ay tinatawag na pag-iwas. Ang alkoholismo ay isang malubhang sakit na pumapatay bawat taon. maraming tao kaysa sa panahon ng epidemya ng salot, kolera, tipus. Ang gawain ng modernong lipunan ay upang maprotektahan mula sa panganib, upang kumbinsihin ang pagkasira ng paggamit ng mga inuming nakalalasing. Sa layuning ito, ang pag-iwas sa alkoholismo ay isinasagawa sa mga tao, kabilang ang iba't ibang direksyon at anyo. Sa pamamagitan ng mga hakbang na naglalayong bumuo ng pagtanggi sa alkohol, ang paggamit nito sa mga nasa hustong gulang at kabataan ay nababawasan.

Mga uri ng pag-iwas sa alkoholismo

mabilis na lunas ang pag-asa sa alkohol ay hindi umiiral. Sa loob ng maraming siglo epektibong reseta inaalis talamak na alkoholismo walang nag-imbento, at ang therapy ay nananatiling kumplikado at mahabang proseso. Ang mga gawi sa alkohol ay pinakamahusay na pumapayag sa pagpuksa sa pinakadulo maagang yugto pagbuo, kaya ang pag-iwas sa paglalasing ay kailangan para sa lahat mga kategorya ng edad lalo na sa mga teenager at bata.

Tulad ng anumang iba pang sakit, ang alkoholismo ay mas madaling maiwasan kaysa gamutin. Hindi lahat ay humihiwalay sa matinding pagkagumon, at ang mga resulta ay mataas na namamatay sa alkohol. Ang panandaliang pag-alis sa alak para sa maraming tao ay kadalasang napapalitan ng bago at mas malakas na pananabik. Upang maiwasan ang pag-abuso sa alkohol, puksain Mga negatibong kahihinatnan patolohiya, maraming mga yugto ng pag-iwas ang dapat isagawa.

Pangunahin

Ang pagbuo ng anti-alcohol sentiments ay nagsisimula sa mga pag-uusap. Ang pangunahing pag-iwas sa pagkagumon sa alkohol ay isang babala tungkol sa mga panganib ng alkohol sa anyo ng panonood ng mga video, pakikinig sa mga panayam sa mga dating alkoholiko. Para sa gayong mga taktika, ang pinakamahusay na madla ay mga bata at kabataan. Ang mga espesyalistang lumalaban sa sakit ay pumupunta sa mga paaralan at iba pang institusyong pang-edukasyon at nagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay. Ang mga pag-uusap ay bumagsak sa mga kuwento tungkol sa mga sakit na dulot ng alak:

• ang aktibidad ng puso ay nabalisa;
• ang atay ay nawasak;
• nagdurusa ang mga bato at gastrointestinal tract;
• mayroong isang marawal na kalagayan ng pagkatao laban sa background ng mga sikolohikal na pathologies.

Kasama rin sa target na grupo ng mga pangunahing aktibidad ang mga magulang, guro, miyembro ng mga grupo ng kabataan. Ang sikolohikal na epekto ay isinasagawa din sa mga batang hindi pumapasok institusyong pang-edukasyon na walang mga magulang at isang permanenteng lugar ng paninirahan. Ang pangunahing pag-iwas ay kinabibilangan ng:

• edukasyon laban sa alkohol;
• ang gawain ng media;
• pag-oorganisa ng mga aktibidad ng mga bata at kabataan;
• pag-unlad ng mga personal na mapagkukunan;
• pagbuo ng mga adaptive na anyo ng pag-uugali;
• pagbuo ng kakayahang panlipunan.

Pangalawa

Ang alkoholismo ay mapanlinlang na ang epekto nito sa isang tao ay indibidwal, dahil ang ugali ay nabuo sa ilalim ng impluwensya ng isang kumplikadong mga kadahilanan: namamana na predisposisyon, kawalan ng timbang sa isip, impluwensya. panlipunang mga kadahilanan. Ang pangalawang pag-iwas sa pag-asa sa alkohol ay naglalayong sa mga taong nangangailangan ng paggamot para sa alkoholismo. Kasama sa programang ito ang pagpupulong ng isang alkohol sa mga dating bihag ng pagkagumon, magtrabaho kasama ang kanyang pamilya, at malawak na tulong sa lipunan at sikolohikal.

Ang ipinag-uutos na yugto ng pangalawang pag-iwas - therapy ng grupo kasama ang mga mahal sa buhay. Kasama dito ang mga panayam sa isang psychologist, iba't ibang mga pagsasanay. Ang layunin ng tulong na ito ay kamalayan sa problema sa pamilya, suporta para sa pasyente at magkasanib na paggawa ng desisyon para sa karagdagang mga pangunahing aksyon. Isang mahalagang punto ang pokus ng tao mismo sa lunas ng alkoholismo. Ang kakanyahan ng pangalawang pag-iwas ay upang ihinto ang alkohol hanggang sa sandaling ang katawan ay sumasailalim mga pagbabago sa pathological na ginagawang imposibleng mamuhay ng buong buhay.

Tertiary

Ito ay Alcoholics Anonymous. Ang tertiary prevention ng paggamit ng alkohol ay isang hanay ng mga aktibidad na isinasagawa sa mga taong sumailalim sa therapy para sa alkoholismo at nasa rehabilitasyon. Ito ay isang napakahirap na panahon, kaya mahalaga na panatilihin ang isang tao mula sa isang pagkasira sa anumang paraan, upang makatulong na labanan ang isang pagbabalik sa isang pagkagumon. Ang katawan sa pisikal at antas ng sikolohikal naaalala pa rin niya ang epekto ng alak, kaya ang isang higop ng alak ay sapat na para ang isang dating lasing ay muling mahulog sa matinding pagkagumon.

Ang pag-iwas sa tertiary ay naglalayong isulong ang isang malusog na pamumuhay habang bumibisita sa mga grupo ng Alcoholics Anonymous. Kailangang pag-usapan ng mga tao ang kanilang mga problema nang malakas, ngunit hindi madaling makahanap ng isang taong makikinig, maiintindihan, hindi hahatol, at tutulong na makayanan ang pagkagumon. Para sa layuning ito, ang mga lipunan ng mga taong may parehong mga paghihirap ay nilikha, kung saan sila ay nagsasalita, nagbabahagi ng mga karanasan, nakikipagtulungan sa mga propesyonal na psychologist.

Programa sa Pag-iwas sa Alkoholismo

Kinakailangang ipakilala ang mga programang pang-iwas para sa pag-iwas sa pagkagumon sa droga, paninigarilyo at alkoholismo sa mababang Paaralan. Ang alkoholismo ng mga bata ay isang partikular na mapanganib na sakit, dahil ang mga sistema at organo ng bata ay hindi pa ganap na nabuo, kaya ang alkohol ay nagdudulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan. Bilang karagdagan, ang pag-inom ng matatapang na inumin ng maliliit na bata ay nagdudulot ng hindi maibabalik na mga sakit sa pag-iisip, na humahantong sa personal na pagkasira.

Katamtamang edad, kung saan nagsisimulang subukan ng mga bata ang mga inuming may alkohol - 10 taon. Bilang isang patakaran, ang mga matatanda ay nagbubuhos ng alkohol sa kanila sa mga pista opisyal, nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan. Ang pagbuo ng pagkatao ay nagsisimula sa maagang pagkabata Samakatuwid, ang pag-iwas ay dapat magsimula nang maaga hangga't maaari. Mga hakbang upang maiwasan ang alkoholismo ng bata:

• malusog na pagkain;
• pagbawi mula sa mga magulang ng alkohol;
• edukasyon laban sa alkohol;
• buong pagtulog;
• pakikilahok sa isports.

Sa mga teenager

Ang maagang babala sa bata tungkol sa kung gaano mapanganib ang alkoholismo, ay dapat gawin ng mga magulang. Kung ang mga tinedyer ay nagmamasid sa paglalasing sa sambahayan sa pamilya at nakikibahagi sa magkasanib na mga kapistahan, pagkatapos ay bumubuo sila ng isang hindi tamang saloobin sa alkohol. Dapat makita ng mga tinedyer kung gaano kawili-wili ang mabuhay nang walang matapang na inumin. Ang isang mahalagang papel dito ay nilalaro ng paliwanag na gawain sa paaralan, teknikal na paaralan, instituto.

Mga bata sa institusyong pang-edukasyon dapat makatanggap ng impormasyon tungkol sa mga panganib sa kalusugan at panlipunang kahihinatnan alkoholismo. Ang mga billboard, poster, polyeto ay hindi epektibo sa paglaban sa sakit, dahil ang mga ito ay bawal, at ang mga kabataan ay nangangailangan ng mas banayad na diskarte. Ang isang epektibong hakbang sa pag-iwas ay upang maiwasan ang mga sanhi at makakuha ng impormasyon tungkol sa masayang buhay nang walang doping. Lalo na matagumpay ang mga halimbawa ng mga tao sa paligid.

Pag-iwas sa babaeng alkoholismo

Dapat mayroong aktibong gawain sa mga kababaihan, dahil bihira nilang maalis ang pagkagumon magpakailanman, kahit na pagkatapos ng matagumpay na paggamot. Napatunayan ng mga siyentipiko ang katotohanan na ang babaeng alkoholismo ay walang lunas. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga indibidwal na batas na nakakaapekto sa pag-unlad, kurso at kinalabasan nito. Kabilang dito ang:

1. Psycho-emotional lability. Mas mataas aktibidad ng nerbiyos ang mga kababaihan ay nakaayos sa direksyon ng pamamayani ng intuwisyon sa lohika, na may kaugnayan sa kung saan katawan ng babae mas madaling kapitan ng stress.
2. Mataas na sensitivity ng atay sa mga nakakalason na epekto ng alkohol. Ito ay humahantong sa epekto ng kahit maliit na dosis ng alkohol sa mabilis na pagkasira ng organ na may pagbabago sa cirrhosis.
3. Ang marupok na istraktura ng mga interneuronal na koneksyon at mga selula ng nerbiyos. Nasa paunang yugto na ng alkoholismo, ito ay humahantong sa isang paglabag sa mga nerve impulses (nervous disorder).

Upang mga hakbang sa pag-iwas Ang babaeng alkoholismo ay tumutukoy sa pagbuo ng isang negatibong saloobin sa pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing. Upang makapasok sa isang patuloy at hindi maibabalik na pagkagumon sa alkohol, ang isang babae ay kailangang uminom ng 1-2 beses sa isang linggo. Iilan lamang ang nakakaalis sa latian na ito, kaya bago maghanap ng katotohanan sa alak, kailangan mong pag-isipan sariling kalusugan at ang kinabukasan ng kanilang mga supling.

Lalaking kalasingan

Ayon sa istatistika, ang alkoholismo ng lalaki ay nangyayari nang dalawang beses nang mas madalas kaysa sa babae. Sa paglipas ng mga taon, mabilis siyang bumabata. Sa ilang mga kaso, ang pagkagumon ay nagsisimula sa pagkabata at umabot sa pag-unlad nito sa edad na 14. Ang isang lalaki ay kailangang dumaan sa tatlong yugto ng pag-inom bago siya magkaroon ng permanenteng pagkagumon: pag-inom kapag pista opisyal, pag-inom ng mag-isa tuwing katapusan ng linggo, at pagkakaroon ng labis na pagnanais na uminom ng alak, anuman ang lugar o oras.

Ang alkohol ay unti-unting humahantong sa isang tao sa pag-unlad ng maraming sakit, lumalabag sa pisikal at kalagayang pangkaisipan. Ang puso ay lubhang naghihirap, kaya ang mga alkoholiko ay kadalasang namamatay mula sa arrhythmia. Ang mga kahihinatnan ng alkohol ay ipinahayag sa pagkatalo ng kalamnan at tisyu ng buto, ang pagbuo ng osteoporosis, mga bali ng buto. Ang bawat ikatlong pasyente ay may pagbaba ng timbang, kalamnan flabbiness, paglabag sa reproductive system. Ang pangunahing kinahinatnan ng alkoholismo ay mental disorder, pagkasira ng personalidad.

Para sa pag-iwas sa pag-asa sa alkohol ng lalaki, ginagamit ang mga pag-uusap ng grupo, na itinuturing ng mga psychologist na mas epektibo kaysa sa mga indibidwal na pag-uusap. Sa mga pangkat ng kalalakihan, kinakailangan na linangin ang isang malusog na pamumuhay at itaguyod ang sports. Kailangang ayusin ng mga employer ang mga regular na laban, halimbawa, sa football, volleyball at iba pang sports sa pagitan ng mga workshop, mga work team, mga manggagawa sa opisina.

alkoholismo ng beer

Sa mga kabataan, ang beer ay naging simbolo ng pakikisalamuha sa mga kaibigan, panonood ng football at iba pang masasayang aktibidad. Sa kasamaang palad, kakaunti ang nag-iisip na ito rin nakakalasing na inumin na humahantong sa alkoholismo. Sinisira ng beer ang katawan at utak ng tao nang hindi bababa sa mga inumin na kasama mataas na nilalaman alak. Ang beer alcoholism ay isang sakit na kapareho ng iba pang narcological disease.

Sa mga unang yugto, ang isang tao ay walang kamalayan sa pagkagumon, pag-inom ng 1 litro ng inuming nakalalasing bawat araw. Kahit na ang isang "beer" na tiyan ay nakabalangkas na, ang mga mahilig sa beer ay hindi nagpapatunog ng alarma. Kadalasan ang isang tao ay nagsisimula upang mapagtanto ang problema sa ikatlong yugto ng sakit, kung kailan mga karaniwang pamamaraan ang mga paggamot ay hindi nakakatulong at hindi na posible na iligtas ang pasyente (cerebral edema, oncology at iba pang mga sakit). Ang pangunahing hakbang upang maiwasan ang pagkagumon sa beer ay ang limitahan ang pag-promote ng inumin sa telebisyon, sa mga tindahan, at mga bar.

Video