Ano ang maiinom para sa isang hangover sa bahay. Pag-aalis ng hangover gamit ang isang enema

Mahirap makilala ang isang may sapat na gulang na hindi pamilyar sa isang hangover. Bukod dito, ang kondisyong ito ay maaaring mangyari hindi lamang pagkatapos ng mahabang kapistahan, kundi pati na rin pagkatapos ng ilang baso ng alak. Mayroong maraming mga paraan upang mapupuksa ang isang hangover. Inirerekomenda na gumamit ng ilang mga pagpipilian nang sabay-sabay.

Normalisasyon ng balanse ng tubig-asin

Pagkatapos ng alkohol, ang tubig sa katawan ay hindi wastong ipinamamahagi: ang mga tisyu ay namamaga, ngunit walang sapat na likido sa mga sisidlan. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang ibalik ang balanse ng tubig. Bilang karagdagan sa pag-inom hangga't maaari mas madaming tubig, dapat kang uminom ng isa sa mga sumusunod:

1) isang baso ng pipino o repolyo brine;
2) isang bote ng maalat na mineral na tubig (halimbawa, Borjomi, Essentuki);
3) salamin maligamgam na tubig na may lemon juice;
4) rosehip decoction (brew tulad ng tsaa; kumukulo ay sumisira sa bitamina C;
5) isang baso ng tomato juice na hinaluan ng isang hilaw na itlog, asin at itim na paminta.

Bilang karagdagan sa tubig, inirerekumenda na uminom ng gatas, kefir, berdeng tsaa. Ang mga inuming ito ay makakabawas sa pagkalasing at makatutulong sa iyo na mabilis na makabangon mula sa kapistahan. Kailangan mong uminom sa katamtaman, hangga't gusto mo. Kung mayroong pagduduwal, uminom ng kaunti. Tanggapin antiemetics hindi inirerekomenda - ang pagsusuka ay nag-aalis ng mga lason sa katawan.

Pag-alis ng mga toxin sa katawan

Hindi ka dapat uminom ng mga pangpawala ng sakit, na iniinom pa rin ng karamihan sa mga tao: paracetamol, spazmolgon, aspirin, atbp. Paano mapawi ang hangover nang wala ang mga ito? Uminom ng mas maraming tubig, at least kumain ng kahit ano (kung hindi mo gusto ito, pagkatapos ay pinaasim na repolyo kasama ang juice nito). Mababawasan ang pananakit ng ulo sa pamamagitan ng paglalagay ng tuwalya na may mga ice cubes na nakabalot sa iyong noo.

Sa halip, mas mainam na uminom ng sorbent - puti o activated carbon, enterosgel. Ang mga gamot na ito ay nag-aalis ng mga lason sa katawan at nakakatulong na mapawi ang hangover.

Nakakatulong nang husto malamig at mainit na shower– alternating mainit, mainit at malamig na tubig. Ngunit muli, dapat pahintulutan ng kalusugan. Sa anumang kaso, kailangan mong kumuha ng hindi bababa sa isang mainit na shower.

Pagpapanumbalik ng nervous system

Hindi ito direktang nauugnay sa kung paano mabilis na mapawi ang isang hangover. Gayunpaman, ang masayang mood na nakikita sa isang taong umiinom ay kadalasang napalitan ng kawalang-interes at pangangati. Ang alkohol ay may negatibong epekto sa sistema ng nerbiyos, kaya ang espirituwal na pagdurusa ay idinagdag sa lahat ng pisikal na pagdurusa pagkatapos ng kapistahan.

Sa kasong ito, nakakatulong sila:

  1. glycine (maraming mga tablet sa buong araw);
  2. picamilon;
  3. pantogam;
  4. kakaw;
  5. Mga inuming enerhiya na may taurine at caffeine.

Ang pinakamahusay na lunas para sa lahat ng mga problema ay pagtulog. Paano gamutin ang isang hangover kung hindi mo kailangang pumunta sa trabaho? Uminom ng tubig, maligo at matulog. Sa loob ng ilang oras ang kondisyon ay bubuti nang malaki. Pagkatapos nito, kumain, uminom ng matapang na tsaa o kape - at magiging maayos ang lahat.

10 paraan upang mapawi ang hangover

Paano mapupuksa ang isang hangover kung kailangan mong agad na bumalik sa normal? Ang ganitong mga pamamaraan ay umiiral, ngunit hindi sila makakatulong na ganap na mapawi ang isang hangover - upang gawin ito, kailangan mong alisin ang mga toxin mula sa katawan at ibalik balanse ng tubig-asin. Ngunit ang mga ito ay angkop para sa pagpapagaan ng kondisyon.

Alisin mo ang hangover mo

Isang napaka-karaniwang paraan, ngunit hindi angkop para sa lahat at hindi palaging. Kung hindi mo kailangang pumunta sa trabaho, maaari kang uminom ng isang baso ng vodka o 0.33 beer, ngunit hindi na. Mahalaga na hindi magsimula ang ikalawang araw. Nakakatulong ito sa maikling panahon, ngunit hanggang sa makaramdam ka ng ginhawa, kailangan mong uminom ng mas maraming tubig, matamis na tsaa, at kumain ng kahit ano.

Pag-eehersisyo

Hindi rin angkop para sa lahat - mga malusog na kabataan lamang, at kung ang hangover ay hindi malubha. Hindi na kailangan ng kasipagan - isang maikling jog o ehersisyo lang ang magagawa. Mahirap pilitin ang iyong sarili na gawin ito, ngunit nagiging mas madali - ang mga toxin ay umalis sa katawan, bumubuti ang sirkulasyon ng dugo.

Uminom ng matsoni

Isang inuming gatas, napakasikat sa Caucasus. Perpektong pinapalitan ang lahat ng kilalang gamot sa hangover. Upang maiwasan ang pag-iisip tungkol sa kung paano mapawi ang isang hangover, inirerekumenda na inumin ang inumin na ito kaagad pagkatapos ng kapistahan.

Kumain ng masaganang pagkain

Kung may gana ka, huwag mong pabayaan. Ngunit ang mataba at mabibigat na pagkain ay hindi inirerekomenda - ito ay isang dagdag na pasanin sa atay. Mas mainam na kumain ng isang bagay na mataas sa calories, ngunit mayaman sa bitamina– halimbawa, piniritong itlog na may mga halamang gamot. Mahusay na pagpipilian - sabaw ng manok. Hindi inirerekomenda ang kape - pagkatapos inumin ang inuming ito, tataas ang pakiramdam ng tuyong bibig. Sa halip na kape, mas mainam na uminom ng matapang na tsaa.

Pagbubuhos ng peppermint

Uminom ng pagbubuhos tuwing kalahating oras peppermint- kalahating baso. Ang pagbubuhos ay inihanda tulad ng sumusunod: ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng mga damo, mag-iwan ng kalahating oras. Tumutulong na mapupuksa ang mga hangover kahit sa mga malalang kaso.

Sauna

Bisitahin ang sauna kung pinapayagan ng iyong kalusugan. Ito ay sapat na upang pumunta sa steam room nang maraming beses sa loob ng 5 minuto upang alisin ang mga lason sa katawan. Hindi inirerekomenda para sa mga sakit sa cardiovascular, pagkatapos ng edad na 50 taon.

honey

Kumain ng kalahating baso ng pulot, ubusin ito sa maliliit na bahagi. Pinapabuti nito ang metabolismo, na ginagawang posible upang mabilis na gamutin ang isang hangover.

Mga espesyal na paghahanda

Kung interesado ka sa kung ano ang inumin para sa isang hangover, pagkatapos ay maaari kang gumamit ng mga espesyal na gamot, maingat na pagbabasa ng mga tagubilin, dahil mayroon silang mga kontraindiksyon. Maaari mong gamitin ang mga recipe sa bahay:

  1. Ngumuya ng isang piraso ng willow bark, ilang cardamom o caraway seeds, perehil;
  2. Kumain ng ilang servings ng ice cream;
  3. Uminom ng inuming chicory;
  4. Uminom ng ilang baso ng Coca-Cola (ang mga epekto ng inumin na ito ay hindi pa rin malinaw, ngunit nakakatulong ito sa isang hangover).

Paligo

Maligo na may rosemary at lavender oil. Ang temperatura ng tubig ay 35-37 degrees. Sa panahon ng pamamaraang ito, ang mga toxin ay aktibong inalis mula sa katawan.

Mag-almusal na may kasamang citrus fruits at saging

Ang dating ay nagpapabilis ng metabolismo at, nang naaayon, ang pag-alis ng mga lason, habang ang huli ay naglalaman ng potasa, na mahalaga para sa wastong pamamahagi ng likido sa katawan.

Paano hindi magdusa mula sa isang hangover

Upang hindi na mag-isip tungkol sa kung ano ang gagawin kung mayroon kang hangover, kailangan mong maiwasan ang paglitaw nito. Upang gawin ito kailangan mo:

  1. Huwag uminom ng walang laman ang tiyan. Ito ay katulad ng pagbuhos ng alkohol nang direkta sa isang ugat. Samakatuwid, bago uminom, kailangan mong kumain ng masaganang pagkain.
  2. Pagkatapos uminom ng alak, inirerekumenda na kumain ng carbohydrate at protina na pagkain– halimbawa, patatas na may isda, pasta na may manok. Ngunit ang mataba na pagkain ay dapat na iwasan - kung kumain ka ng dumplings na may mayonesa pagkatapos uminom ng alak, ang iyong atay ay maaaring magdusa at kailangan mong magpalipas ng gabi sa banyo.
  3. Bago ang isang malaking kapistahan, uminom ng ilang tableta ng activated carbon o ibang sorbent.
  4. Huwag ihalo mga inuming may alkohol, huwag magmeryenda sa mga matamis (ubas, tsokolate) - pinabilis ng asukal ang pagsipsip ng alkohol sa dugo.

Kung susundin mo ang mga tip na ito, hindi mo na kailangang maghanap ng paraan para mawala ang hangover. O, sa matinding mga kaso, ito ay halos hindi mapapansin.

Kadalasan, pagkatapos ng pag-abuso sa alkohol, ang isang hindi kasiya-siyang kondisyon ay nangyayari - isang hangover. Sa panahon nito, ang isang tao ay nakakaramdam ng pagduduwal, pagkahilo, migraine, pagkauhaw, lagnat o panginginig. Mga pagbabago presyon ng arterial, at ang kahinaan ay lumitaw sa katawan.

Paano makakuha ng hangover nang mabilis? Ano ang maaari mong gawin upang maibsan ang kondisyon? At paano ito gagawin nang tama?

Hangover

Mga sanhi ng hangover

May sinasabing ang mga tao ay dumaranas ng hangover dahil sa pag-inom ng maraming alak. Gayunpaman, hindi ito palaging nakumpirma. May mga sitwasyon kung kailan nagkakaroon ng hangover kahit na pagkatapos uminom ng maliit na bahagi ng mga inuming nakalalasing, na nagreresulta sa matinding pagkalasing.

Ang aming regular na mambabasa ay nagbahagi ng isang mabisang paraan na nagligtas sa kanyang asawa mula sa ALAK. Tila walang makakatulong, maraming mga coding, paggamot sa isang dispensaryo, walang nakatulong. Nakatulong mabisang paraan, na inirerekomenda ni Elena Malysheva. MABISANG PARAAN

Dahil dito, ang pangunahing sanhi ng hangover ay pagkalason sa ethyl alcohol.

Ang batayan ng pag-unlad hangover syndrome ang mga pagbabago sa trabaho at istraktura ng mga selula ng utak at mga daluyan ng dugo sa ilalim ng impluwensya ng alkohol ay isinasaalang-alang. Ang oxygen ay humihinto sa pagpasok sa mga selula, na nagiging sanhi ng kamatayan. Kinakailangan na uminom ng mabagal upang ang alkohol ay unti-unting pumasok sa katawan, dahil ang mga selula ng utak ay tumutugon nang hindi maliwanag sa pagtigil ng paggamit nito. Dahil dito naghihirap siya sistema ng nerbiyos, na humahantong sa pagkamayamutin at pagkabalisa.

Kumuha ng maikling survey at tumanggap ng libreng brochure na “Drinking Culture”.

Anong mga inuming nakalalasing ang madalas mong inumin?

Gaano ka kadalas umiinom ng alak?

Kinabukasan pagkatapos uminom ng alak, pakiramdam mo ba ay may hangover ka?

Aling sistema sa tingin mo ang may pinakamalaking negatibong epekto sa alkohol?

Sa palagay mo, sapat na ba ang mga hakbang na ginawa ng gobyerno para higpitan ang pagbebenta ng alak?

Hangover

Gayundin, ang pagkakaroon ng hangover sa umaga ay apektado ng akumulasyon at pagpapanatili ng likido sa iba't ibang mga tisyu. Bilang resulta, namumuo ang pamamaga sa buong katawan at nangyayari ang pananakit ng ulo. Ito ay isang pagkakamali na isipin na kung ikaw ay umiinom ng maraming tubig na may alkohol na inumin, maaari mong maiwasan ang dehydration. Ang problema ay lalala lamang, at ang pamamaga ay tataas.

Para makipag-away sa negatibong kahihinatnan nasasayang ang hangover malaking halaga kapaki-pakinabang na bitamina, mga mineral at iba pang elemento na mahalaga para dito, upang makapagsasarili na makapagpatuloy sa isang normal na estado.

Mga paraan para mawala ang hangover

Ang katawan ay hindi palaging madaig ang isang hangover sa sarili nitong; may mga sitwasyon kung kailan ito nangangailangan ng tulong. Ang kaalaman sa mga epekto ng alkohol sa katawan ay makakatulong sa iyo na malutas nang tama ang problema.

Ang pag-inom ng isang maliit na bahagi ng alak ay magbibigay-daan sa iyo upang epektibong magsagawa ng mga aktibidad na nagpapasigla. Mahalagang maramdaman ang limitasyon at huminto. Isang mabisang lunas, kabilang sa mga inuming nakalalasing na maaaring mapabuti ang iyong kagalingan ay isang bote ng beer, na walang mga gas. May beer sapat na dami B bitamina, na makakatulong at gawing normal ang nervous system.

pagkalasing – pangunahing dahilan hangover syndrome. Samakatuwid, dapat itong gamutin kaagad. Maaari mong pagtagumpayan ang pagkalasing salamat sa maraming mga gamot at katutubong pamamaraan. Ang pinaka-epektibo ay ang gastric lavage at cleansing enema. Posibleng gumamit ng enterosorbents (activated carbon, lignin derivatives).

Hindi mo dapat pigilin ang pagkuha mga kagamitang medikal at iba pa. Ang katawan mismo ay may kakayahang mag-alis ng mga lason, ngunit tiyak na magpapasalamat ito sa iyong tulong sa mabilis na paggaling.

Sa kritikal na kondisyon kailangan sa sapilitan resort sa mga gamot, tulad ng Citramon, Analgin. Bilang karagdagan, mayroong maraming mga gamot na maaaring masinsinang mag-alis ng mga mapanganib na sangkap mula sa pagkasira ng alkohol. Pagkatapos ng ilang aktibidad, bumubuti ang pangkalahatang kalusugan. mabilis kung sisimulan mo itong inumin sa susunod na umaga pagkatapos uminom ng alak. Dapat mong inumin ang gamot na may mineral na tubig walang gas.

Ang pagbubuhos ng Eleutherococcus ay aktibo metabolic proseso at pinatataas ang tono ng nervous system. Ang pag-inom ng 20-30 patak ng gamot sa umaga bago mag-almusal ay makakatulong sa pag-alis ng hangover sa bahay. Ang epekto ng tincture ay maikli ang buhay; dapat itong gamitin kasama ng iba pang mga paraan ng hangover therapy.

Upang mas madaling makayanan ang isang hangover, mas mahusay na ilagay ang lahat sa isang tabi at manatiling kalmado. kapaligiran sa tahanan. Mahabang tulog lumapit sa pagsagip kahit kailan malubhang kahihinatnan kapistahan. Kung kailangan mong pumunta sa trabaho o para sa mga kagyat na bagay, makakatulong ang malakas na kape, isang tasa ng tsaa na may lemon o isang sumisipsip. gamot. Ito ay bahagyang magpapasigla sa katawan at magtatakpan ng resulta ng pagkalasing sa alak.

Honey para sa hangover

Ang tsaa na may lemon at pulot ay makakatulong sa isang hangover

Ang de-kalidad na bee honey ay itinuturing na isa sa mga pinakasikat na produkto na nakakatanggal ng hangover.

Ang honey ay naglalaman ng mga microelement, pagbabawas ng mga enzyme, mga organikong acid na kasangkot sa mga proseso ng metabolic. Bilang karagdagan dito, ito ay mayaman sa fructose (in kalidad ng produkto humigit-kumulang 50%), na nag-aambag sa mabilis na pagproseso ng alkohol.

Ang honey ay may malinaw na pagpapatahimik na epekto. Sa bahay, mawawala ang hangover kung kumain ka ng 200 gramo sa maliliit na dosis. pulot at huwag uminom ng tubig. Maaari mo ring i-dissolve ang juice ng kalahating lemon sa isang baso ng plain water at malaking kutsara pulot at uminom ng sabay.

Succinic acid para sa hangover

Binibigyang-daan kang mapabilis ang conversion ng acetaldehyde sa mas hindi nakakalason na elemento. Pinapataas ang pagtagos ng oxygen sa mga selula at pinoprotektahan laban sa mga nakakalason na epekto. Maaari kang uminom bago ka magsimulang uminom ng matatapang na inumin. Para sa detoxification, inirerekumenda na uminom ng 1 tablet bawat oras succinic acid, ngunit hindi hihigit sa 6 na beses sa isang araw.

Mga produktong fermented milk para sa mga hangover

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas na mababa ang taba, bilang kahalili ng kefir at gatas, ay epektibong labanan ang mga produkto ng pagkalasing.

Ang lahat ng produkto ng fermented milk ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa katawan na lason sa alkohol. Ang Kefir ay itinuturing na pinaka-kapaki-pakinabang. Ang mga bitamina, mineral, bifidobacteria na matatagpuan dito ay maaaring mapabilis ang proseso ng pag-alis ng mga toxin, pagre-refresh at tono, at muling pagdadagdag ng nawala. mineral, pinapakalma ang gastrointestinal flora, gumaganap proteksiyon na mga function para sa atay.

Upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta, ang mga produktong fermented na gatas ay dapat na lasing sa maliliit na sips sa umaga bago kumain. Ang Kumis (gatas ng kabayo) ay itinuturing ding lubhang kapaki-pakinabang. Ang Kumis ay isang carbonated na inumin, bilang isang resulta kung saan ang epekto ng pag-inom nito ay dumarating nang mas mabilis.

Isang mabilis na lunas para sa isang hangover

Ang mga pamamaraan ng tubig ay maaaring mag-refresh ng katawan at punan ito ng tono.

Mabilis na aalisin ang belo ng isang hangover malamig na shower, ngunit hindi malamig. Kung mayroong isang contrast shower, ito ay magbibigay-daan sa katawan na pasiglahin ang sarili, kaya naman ito ay gumising ng lakas upang labanan ang lason na lumalason dito. Kapag isinasagawa ang pamamaraang ito, mahalaga na huwag lumampas ang luto, upang pagkatapos nito, pagkatapos na pagalingin ang hangover, hindi ka magkaroon ng sipon.

Ang isang mahusay na paraan ay ang paglangoy sa isang pool, kung maaari. Mayroon itong dobleng epekto dahil sa mga pamamaraan ng tubig at pisikal na aktibidad.

Ang isang paliguan na may mga langis, asin sa dagat o turpentine ay hindi maaaring maliitin, dahil ang mainit na tubig ay nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo, na nagpapahintulot sa katawan na mag-detoxify sa sarili nitong. Magdagdag ng 300 gr. asin sa dagat sa maligamgam na tubig (36–38 degrees), magdagdag din ng ilang patak ng mahahalagang langis. Inirerekomenda na kunin ang paliguan na ito nang halos 30 minuto. Maaari ka ring bumili ng turpentine sa parmasya. Nangyayari ito puti at dilaw. Dapat kang humiga sa isang puting turpentine na solusyon nang hindi hihigit sa 7 minuto, dahil maaaring tumaas ang presyon; maaaring gamitin ang dilaw sa loob ng mga 20 minuto.

Ang steam bath ay makakatulong sa hangover

Ang isang silid ng singaw ay makakatulong na mabawasan ang isang malakas na hangover mula sa beer. Kapag on kaunting oras pumunta sa silid ng singaw, ang mga nakakalason na sangkap ay malapit nang umalis sa katawan nang buo. Pagkatapos ay maaari kang sumailalim sa isang contrast shower procedure. Magsimula sa maligamgam na tubig, pagkatapos ng ilang segundo taasan ang temperatura, pagkatapos ng ilang segundo lumipat sa malamig na tubig at tumayo sa ilalim nito. Kailangan mong kumuha ng gayong shower nang hindi hihigit sa 10 minuto.

Ang isang ice compress ay darating upang iligtas mula sa nakakainis na mga kahihinatnan ng pag-abuso sa beer. Mula sa sakit Ang yelo ay makakatulong na maalis ang iyong ulo mula sa sobrang pag-inom nang mas mabilis. Maglagay ng yelo sa isang bag at ilapat ito sa iyong ulo. Kung sakit ng ulo ay hindi nawawala, kumuha ng Citramon tablet.

Pagtagumpayan malalang kundisyon Pagkatapos uminom ng alak, maaari kang magsagawa ng mga primitive na ehersisyo na madaling gawin sa bahay. Sa pamamagitan ng paggamit mga espesyal na pagsasanay Maaari mong pasiglahin ang katawan at bawasan ang mga palatandaan ng mahinang kalusugan. Sa una ito ay tila imposible. Ngunit mahalagang malaman na ang masiglang ehersisyo ay mabilis na nagpapalusog sa katawan. kinakailangang oxygen, toning at pagpuno ng enerhiya.

Pagsagip ng himnastiko

Ang mga ehersisyo sa mata ay mapawi ang mga hangover. Kinakailangan na idirekta ang iyong tingin sa magkasalungat na direksyon sa loob ng isang minuto, habang ang iyong ulo ay hindi dapat lumiko. Ang pinakamalubhang kondisyon, sa ilang mga kaso, ay nag-aalis mga pagsasanay sa paghinga. Isinasagawa ito pagkatapos ng mga pamamaraan ng tubig. Ginagawa ito gamit ang sumusunod na pamamaraan: dahan-dahang gumuhit sa hangin, pagkatapos ay hawakan ang iyong hininga at dahan-dahang huminga. Gawin ang bawat aksyon sa loob ng 5 segundo.

Ang mga pisikal na ehersisyo sa bahay ay maaaring i-activate ang metabolic process, bawasan ang pamamaga, pinapawi ang pagkarga sa mga bato. Sa pagpapawis, ang mga toxin ay mas mabilis na naalis at ang nervous system ay toned. Ngunit ang ehersisyo ay inirerekomenda ng eksklusibo para sa mga kabataan na walang problema sa puso at mga daluyan ng dugo.

Kasama ng gymnastics, nakakatulong ang isang masaganang almusal na maiwasan ang pagkalasing. Karamihan sa mga taong umiinom ay nakakaramdam ng gutom. Kahit na, pagkatapos uminom ng labis sa umaga, ang iyong ulo ay pumuputok at nasusuka ka, kailangan mong mag-almusal. Masarap magkaroon ng hangover sa scrambled egg at parsley. Ang ulam na ito ay pinupunan ang mga kakulangan sa bitamina, kailangan ng katawan pagkatapos ng pagkalason, at magbibigay din ng kasariwaan sa iyong hininga. Maaari ka ring gumamit ng isa pang lunas - sauerkraut at brine. Ang repolyo ay nagtataguyod ng normal na pagsipsip ng pagkain at pinabilis ang pag-aalis ng mga produktong pagkasira ng alkohol.

Paano maiwasan ang hangover

Ang mga taong umiinom ng alak ay ayaw sumama sa umaga. Ano ang maaari mong gawin para makalimutan ang kondisyong ito?

tiyak, ang pinakamahusay na pagpipilian hindi iinom ng mga inuming may alkohol. Ang anumang uri ng alkohol sa umaga ay nagbibigay ng parehong mga resulta - matinding pagkalason.

Mahigpit na hindi inirerekomenda na uminom ng matapang na inumin sa walang laman na tiyan. Ito ay tumutugma sa ethanol na direktang iniksyon sa dugo sa pamamagitan ng isang ugat. Kaagad bago ang holiday kailangan mong kumain at uminom ng sorbent.

Ang mga inumin ay hindi dapat inumin sa isang gabi iba't ibang uri at mga kuta

Maaaring maiwasan ng pagkain ang hangover mayaman sa carbohydrates, at kung mas marami, mas mabuti. Sa kasong ito, magiging kapaki-pakinabang ang bigas, pasta, at patatas. Ang mga produktong ito ay itinuturing na natural na sumisipsip. Maipapayo rin na lagyang muli ang katawan ng protina. Ito ay naroroon sa mas malaking lawak sa isda at karne. Dahil sa mga katangian nito, pinipigilan ng protina ang pagsipsip ng alkohol at nagpapabuti ng metabolismo. Gamitin matatabang pagkain hindi inirerekomenda, nilo-load nila ang atay, na naghihirap mula sa mga epekto ng alkohol. Pinapabilis ng glucose ang pagsipsip ng alkohol sa atay. Mas mainam na isuko ang mga matamis, saging, ubas at iba pang mga pagkain na naglalaman ng glucose.

Ang isang hangover ay sikat na tinatawag na pagkalasing. katawan ng tao mga inuming may alkohol. Nagkataon lang na hindi lahat ng tao ay may kategoryang saloobin sa alkohol. Hindi kailangang hamakin ang mga taong umiinom ng alak. Pagkatapos ng lahat, may mga pista opisyal, kaarawan, Bagong Taon, mga pagpupulong kasama ang mga kaibigan, atbp.

At naglalaro ang alak" papel na pang-libangan"sa kaganapan. Samakatuwid, sa susunod na araw pagkatapos ng libangan, maraming mga mamamayan ng ating bansa ang may sakit ng ulo, lumalala ang kanilang kalusugan, atbp. Sasabihin sa iyo ng artikulo kung paano epektibo at mabilis na mapupuksa ang isang matinding hangover sa bahay.

Mga sintomas

Ang pagkalasing ng katawan ay pinupukaw ng acetaldehyde. Lumilitaw ang sangkap na ito dahil sa pagpasok ng alkohol sa katawan. Ito ay negatibong nakakaapekto sa pagganap ng atay, puso, bato, at utak.

Nagdudulot ng vasodilation at spasm, pagpapanatili ng likido at pamamaga. Samakatuwid, pagkatapos uminom ng alak, ang isang tao ay nakakakuha ng sakit ng ulo at nagiging nauuhaw.

Kadalasan, pagkatapos ng matagumpay na oras na ginugol sa mga kaibigan at pag-inom ng alak, maraming tao ang kailangang pumunta sa trabaho. Ngunit kung paano magtrabaho kapag ang mga sintomas ng isang hangover ay hindi ka pinapayagang umupo nang tahimik. Upang malaman kung paano mapupuksa ang hangover, dapat mo munang malaman ang tungkol sa mga sintomas nito:

  • Pagduduwal.
  • Sakit ng ulo.
  • Matinding pananakit sa gastric tract.
  • Nanginginig sa mga kamay.
  • Umiikot ang ulo ko.
  • Tuyong bibig.
  • Matinding uhaw.

Maaari mong alisin ang mga sintomas katutubong remedyong o mga produkto ng industriya ng parmasyutiko. Ngunit ang mga gamot ay hindi palaging naroroon sa kabinet ng gamot sa bahay. Samakatuwid, sa kawalan mga ahente ng pharmacological Ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng tradisyonal na gamot.

etnoscience

Ang tradisyunal na gamot ay maaaring mag-alok ng maraming paraan upang labanan ang mga kahihinatnan ng labis na pag-inom.

Upang maalis ang mga hangover syndromes dapat mong:

  • Maligo ka ng malamig. Huwag gawin ngayong taon mainit na temperatura. Ang tubig sa shower ay dapat na malamig. Kung hindi, walang saysay ang pagligo.
  • Linisin ang bituka gamit ang castor oil.
  • Matulog ka na. Ang pagtulog ay ang pinakamahusay na gamot.
  • Uminom ng cucumber pickle. Pinupuno nito ang balanse ng tubig-asin sa katawan ng tao.
  • Maglagay ng compress sa iyong ulo. Ang compress ay dapat gawin nang malamig. Ngunit huwag masyadong ilantad ito sa iyong ulo, kung hindi man ay magaganap ang pamamaga.
  • Maligo kasama mahahalagang langis. Para sa paggamit ng paliguan: - Orange oil.
    - Langis ng Cedar.
    - Langis ng Eucalyptus.
    - Langis ng lavender.

Ang mga sumusunod na recipe ay makakatulong na mapupuksa ang pagduduwal:

  1. Tubig ng lemon. Upang maghanda, pisilin ang juice ng isang lemon sa 200 mililitro ng tubig. Magdagdag ng isang kutsarita ng pulot.
  2. Katas ng kamatis.
  3. Kumis.
  4. Marigold decoction. Upang ihanda ito, kailangan mong ibuhos ang isang pakurot ng mga bulaklak ng halaman sa isang litro ng tubig at pakuluan ng limang minuto. Pagkatapos ay umalis ng dalawang oras. Uminom ng isang baso tatlong beses sa isang araw.
  5. Tubig ng asukal. Magdagdag ng isang kutsarang asukal sa isang basong tubig. Haluin at inumin.
  6. Rose hip decoction.
  7. Mint decoction. Ang isang kutsara ng mint ay ibinuhos sa 500 mililitro ng tubig at i-infuse sa loob ng 30 minuto. Ang isang decoction ng 200 mililitro ay kinukuha tuwing 30 minuto.
  8. Inumin ng itlog. Haluin isang hilaw na itlog, suka, asin at itim na paminta. Ang inumin ay lasing sa isang lagok.
  9. St. John's wort decoction. Upang ihanda ito, kumuha ng apat na kutsara ng damo at magdagdag ng 500 mililitro ng tubig. Ilagay sa apoy at pakuluan. Pagkatapos kumulo ang tubig, ilipat ang sabaw sa isang paliguan ng tubig sa loob ng tatlumpung minuto. Uminom ng 200 mililitro ng decoction bawat oras.
  10. Bagong piniga na orange juice.
  11. Sabaw ng oatmeal. Ang isang kutsara ng oats ay ibinuhos sa 1.5-2 litro mainit na tubig at magluto ng isang oras. 30 minuto bago lutuin, magdagdag ng isang kutsarita ng asin. Ang decoction ay lasing sa maliit na dami sa buong araw.

Ang isang saging o orange ay mahusay na nakayanan ang pagkalasing. Sa pamamagitan ng paggawa ng sariwang prutas mula sa mga prutas na ito, mapapabuti mo nang malaki ang iyong kagalingan at mababad ang iyong katawan ng mga bitamina.

Upang mapabuti ang iyong kagalingan, dapat mong:

  • Uminom ng mas maraming tubig. Binabawasan ng tubig ang konsentrasyon ng alkohol sa dugo. Huwag uminom ng higit sa tatlong litro. Kung tumaas ang rate na ito, uminom ng diuretics. Mga gamot ay magbabawas ng load sa mga bato.
  • Hikayatin ang pagsusuka. Sa pagsusuka, ang katawan ay nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap na pumukaw ng pagkalasing. Upang mapukaw ang pagsusuka, gumamit ng solusyon ng mangganeso o solusyon sa asin.
  • Pumunta sa labas. Ang sariwang hangin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kagalingan. Kung hindi ka makalabas, buksan mo ang bintana. Sa ganitong paraan, bibigyan mo ang iyong sarili ng sariwang hangin at mapupuksa ang amoy ng mga usok sa silid.
  • Kumain ng magagaan na pagkain: broths, kefir, kvass, yogurt, oatmeal, atbp Ngunit hindi ipinapayong uminom ng gatas!

Mga ahente ng pharmacological

Sa paglaban sa mga kahihinatnan ng matinding pagkalasing ng katawan, ang mga sumusunod na gamot mula sa industriya ng pharmacological, na tinatawag na enterosorbents, ay makakatulong:

  • Naka-activate na carbon. Ang kinakailangang dosis ay kinakalkula batay sa timbang ng tao: isang tableta bawat sampung kilo ng timbang. Uminom tuwing 2-3 oras.
  • Alco-Seltzer. Uminom ng dalawang tablet bawat dalawang oras.
  • Enterosgel. Uminom ng dalawang kutsara tuwing 2 oras.
  • Antipohmelin.
  • AlcoBuffer.
  • kalabaw. Maghalo ng isang pakete ng mga nilalaman na may 200 mililitro ng tubig at inumin.
  • Polyphepen.
  • DrinkOFF.
  • Succinic acid. Uminom ng isang tablet bawat oras. Huwag uminom ng higit sa anim na tablet bawat araw.
  • Lignosorb.
  • Zorex.
  • Zelnak.
  • Proprothene 100.

Nakakatulong ang mga gamot na mapawi ang mga sintomas ng pagkalasing. Ito ang pinaka mabilis na paraan. Pagkatapos ng lahat, ang mga gamot ay naglalaman ng mga sangkap na tumutulong na mapabilis ang pag-alis ng alkohol mula sa dugo. Samakatuwid, ipinapayong bumili ng isa sa mga gamot kung sakali.

Ito ay nagkakahalaga din na ibabad ang katawan ng bitamina C sa panahong ito. Ito ay matatagpuan sa:

  • Asparkame.
  • Aspirin.
  • Celascone.
  • Supradina.
  • Glycine.
  • Berocca Pluse.
  • Pentogame.
  • Pentalgine.

Ano ang hindi dapat gawin

Upang maayos na maalis ang mga hangover syndrome, hindi mo maaaring:

  1. Uminom ng alak nang walang laman ang tiyan. Walang kwenta ang pagkakaroon ng hangover. Ang alkohol ay mabilis na nasisipsip sa isang katawan na lason sa alkohol. Samakatuwid, ang isang tao ay mas mabilis na malasing, at lumilitaw ang mga usok.
  2. Kumain ng maanghang, pritong, pinausukang pagkain. Kung gusto mong magmeryenda, bigyan ng kagustuhan ang mga prutas, gulay at mga karne na walang taba.
  3. Bisitahin ang bathhouse, sauna. Init ay magbubunsod ng mas malaking pagkalason sa katawan. Kung ang isang tao ay may problema sa cardiovascular system, pagkatapos ay magtatapos sa cardiac arrest ang isang paglalakbay sa paliguan pagkatapos ng isang "matagumpay" na pagdiriwang.
  4. Uminom ng tsaa, kape. Ang mga inuming ito ay hindi nakakapagpaginhawa matinding hangover. Ang caffeine na nakapaloob sa mga inuming ito ay nagpapataas ng daloy ng dugo sa mga sisidlan, na nagiging sanhi ng pananakit ng ulo.

Mas gusto ng maraming tao na labanan ang mga intoxication syndrome sa pamamagitan ng pag-inom ng mga energy drink. Ngunit dapat mong agad na balaan na ang inumin na ito ay makakatulong, ngunit hindi kapani-paniwalang nakakapinsala sa katawan ng tao dahil sa taurine na nilalaman nito.

    Mga Kaugnay na Post

Ang isang hangover ay nangyayari dahil sa malaking dosis lasing na alak. Naiipon ang alak sa katawan at nilalason ito. Hanggang sa ito ay ganap na maalis, ang tao ay makaramdam ng labis at pagod. Kasama sa mga sintomas ng hangover ang pagduduwal, pananakit ng ulo at pagkahilo, pagsusuka, at depresyon. Sa loob ng maraming siglo, ang iba't ibang mga katutubong remedyo para sa mga hangover ay ginamit upang maalis ang mga sintomas at mapabuti ang kagalingan. Walang iisang katutubong lunas para sa hangover; bawat tao ay may kanya-kanyang pamamaraan.

Paano mabilis na mapawi ang isang hangover sa isang katutubong lunas? Nakakatulong nang maayos sa umaga mag-asim ng mga pipino at isang baso ng kefir. Tinatanggal nila ang pagduduwal, pinapabuti ang tono ng katawan, dahil naglalaman ang mga ito ng mga asing-gamot at mga acid na kinakailangan upang mapanatili balanse ng tubig-alkaline. Kinakailangan din na uminom ng activated carbon, agad itong nasisipsip sa katawan at nag-aalis ng mga nakakapinsalang lason mula dito.

Kinakailangang uminom ng mas maraming likido dahil ang katawan ay dehydrated. Pinakamahusay na natupok isang likidong naglalaman ng alkali (mineral na tubig), asin (brine) at acid (tubig na may lemon juice). Maaaring ito ay fruit juice, rose hip decoction, lemon juice o orange juice. Ang mga produktong fermented milk ay mahusay din para sa pagtulong sa isang hangover: kefir o fermented baked milk. Tubig na may baking soda ay makakatulong sa pagduduwal at heartburn. Ang pag-inom ng maraming likido ay mapapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mabilis na mapawi ang sakit.

Tumutulong na maalis ang hangover juice mula sa mansanas, dalandan o granada. Naglalaman ang mga ito malaking bilang ng fructose. Nakakatulong ito sa mabilis na pag-neutralize ng alkohol sa katawan. Ang pulot ay may parehong pag-aari. Ang ilang mga kutsara ay dapat na matunaw sa tubig at inumin.

Ang paggamot sa isang hangover gamit ang mga katutubong remedyo ay maaaring kabilang ang pag-inom ng mataba na mainit na sabaw o mayaman na sopas ng karne. Makakatulong ito sa pagpapanumbalik normal na trabaho sistema ng pagtunaw. Bouillon maaaring lutuin mula sa baboy, manok o tupa. Maipapayo na magdagdag ng isang malaking halaga ng bawang at damo dito.

Paano gamutin ang iba pang mga katutubong remedyo

Malakas kape o tsaa na may lemon ay makakatulong na maalis ang mga sintomas ng hangover, dahil pinapabilis nila ang sirkulasyon ng dugo at nagpapanumbalik ng lakas. Maaari kang magdagdag ng asukal sa kanila para sa panlasa o inumin nang wala ito. Nakakatulong ang ginger root tea na mapabilis ang metabolismo at mapabuti ang tono. Pinapalakas nito ang immune system at nililinis ang dugo ng naipon mga nakakapinsalang sangkap. Ang aspirin at tsaa ay makakatulong na maalis ang pananakit ng ulo o mint tincture o lemon balm.

Ang isang mahusay na katutubong lunas para sa isang hangover ay isang hilaw na itlog. Hatiin ang isang itlog sa isang tabo, magdagdag ng ilang patak ng suka, kaunting asin at paminta. Paghaluin ang lahat ng mabuti at inumin sa isang lagok. Sa halip na paminta, maaari kang kumuha ng kaunting ketchup o tomato juice. Ang pamamaraang ito ay tumutulong sa maraming tao na maalis ang hangover syndrome.

Magdagdag ng kaunti sa mainit na gatas langis ng castor. Matapos itong lumamig ng kaunti, uminom sa isang lagok. Sauerkraut o isang baso ng tinapay kvass sa umaga pagkatapos mong magising ay ibabalik ang balanse ng mga mineral sa katawan at magpapagaan ng hangover. Ang mga maasim na berry at prutas ay mahusay na nakakatulong: lingonberries, pulang currant, lemon. Tinatanggal nila ang pagduduwal at pinatataas ang tono ng katawan.

Ano ang nakakatulong sa isang hangover at isang runny nose? Maaari mong patakin ang iyong ilong ng mga katutubong remedyo tulad ng aloe juice, banlawan ng saline solution, o huminga sa pinakuluang patatas o mainit na tubig na asin.

Hangover cocktail: ihalo sa isang blender mga cereal, isang saging at isang baso ng gatas o kefir. Tumutulong na gawing normal ang paggana ng tiyan at bituka, inaalis ang mga toxin sa katawan. Cocktail" Dugong Maria"Inirerekomenda din na uminom para maalis ang mga sintomas ng hangover. Naglalaman ito ng katas ng kamatis at kaunting alkohol. Maaari kang kumain ng salad ng gulay o light soup. Ina-activate nila ang metabolismo at tumutulong na alisin ang alkohol sa katawan.

Mga tradisyonal na pamamaraan para sa isang hangover

Ang pag-alis ng hangover gamit ang mga katutubong remedyo ay kinabibilangan ng paliguan o sauna. Ang isang tao ay pinagpapawisan ng husto at lahat ay nailalabas kasama ng pawis. Nakakalason na sangkap. Masarap uminom mainit na tsaa na may pulot, rosas na balakang upang maibalik ang nawalang likido. Ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa mga tao may kondisyon sa puso o mataas na presyon ng dugo.

Paano at anong mga katutubong remedyo upang mapawi ang isang hangover? Nakakatulong ng mabuti contrast shower at maglakad sariwang hangin . Pinapabuti nila ang sirkulasyon ng dugo, pinapabilis ang metabolismo, at pinatataas ang tono ng katawan. Mas mabilis na naaalis ang mga lason at bumubuti ang kondisyon ng tao. Ang paglalakad sa sariwang hangin ay makakatulong na maalis ang pananakit ng ulo at mapabuti ang iyong kalooban.

Epektibo paraan ng katutubong gamot sa hangover effervescent aspirin, activated carbon at isang dobleng dosis ng bitamina C. Ang complex na ito ay makakatulong na maalis ang pananakit ng ulo, linisin ang katawan ng nakakalason na epekto alkohol at palakasin ang iyong enerhiya.

Mabuting malaman:

Ano ang nakakatulong sa isang hangover: ang pinakamahusay na napatunayang mga remedyo

Ang hangover ay resulta ng pagkalasing ng katawan sa ethanol. Kung ang dosis ng alkohol na natupok ay masyadong malaki, ang atay ay walang oras upang neutralisahin ito, at isang malaking halaga ng acetaldehyde ang pumapasok sa dugo. Ang mga palatandaan ng kundisyong ito ay pagduduwal, pagsusuka, sakit ng tiyan, sakit ng ulo, mataas na presyon ng dugo, arrhythmia, lagnat. Upang maalis ang sakit, kailangan mong i-neutralize ang mga lason at alisin ang mga ito mula sa katawan sa lalong madaling panahon.

Naipamahagi mapanganib na maling akala, Ano ang pinakamahusay na lunas para sa isang hangover - beer o kahit isang baso ng vodka. Ang alkohol ay nagpapagaan ng kaunti sa mga sintomas, ngunit dahil sa ang katunayan na ang isang bagong bahagi ng ethanol ay pumapasok sa overloaded na atay, ang hangover ay ipinagpaliban lamang. Pagkaraan ng ilang oras ay nagsisimula itong pahirapan ang isang tao bagong lakas. Samakatuwid, imposibleng magkaroon ng hangover sa alkohol, at ang mga nakakaramdam ng hindi mapaglabanan na pananabik para dito kahit na may masama ang pakiramdam, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang narcologist.

Mga gamot sa parmasya para sa hangover

Ang mga gamot na binibili sa tindahan ay kadalasang gumagana nang mas mabilis at mas epektibo kaysa sa mga gawang bahay, ngunit mas mahal ang mga ito at hindi palaging ligtas para sa kalusugan. Kapag bumibili ng isang hangover na lunas sa isang parmasya, kailangan mong maingat na pag-aralan ang komposisyon nito, prinsipyo ng pagkilos at contraindications.

"Alka-Seltzer"

Tinatanggal ang sakit ng ulo, heartburn, pinapawi ang lagnat. Mga tabletang effervescent binubuo ng aspirin ( acetylsalicylic acid), sitriko acid at soda. Ang aspirin ay nagpapanipis ng dugo, na nagpapababa ng karga sa puso at humihinto sa pananakit ng ulo. Soda at lemon acid gawing normal balanse ng acid-base sa tiyan. Ang gamot ay may kaaya-ayang lasa, at sa loob ng kalahating oras pagkatapos ng pangangasiwa, ang kakayahan ng isang tao na magtrabaho ay bumalik.

Ang Alka-Seltzer ay hindi dapat inumin kung mayroon kang almuranas, ulser sa tiyan o sa panahon ng regla, dahil ang aspirin ay maaaring magdulot ng pagdurugo.

"Antipohmelin"

Ang mga chewable lozenges na may kaaya-ayang lasa ay naglalaman ng mga organikong acid na:

  • pabagalin ang proseso ng ethanol oxidation at ang conversion nito sa acetaldehyde;
  • mapabilis ang pagkabulok ng acetaldehyde at acetic acid sa tubig at carbon dioxide.

Kung ang Antipohmelin ay kinuha sa oras o kaagad pagkatapos ng isang kapistahan, maiiwasan ang hangover. Gayunpaman, ang gamot ay gumagana lamang kung ang karamdaman ay sanhi ng pagkalason sa "purong" alkohol.

Hindi inaalis ng produkto ang mga fusel oil mula sa katawan, iba't ibang pampalasa at aromatic additives na kasama sa distillates (cognac, rum, whisky, moonshine), liqueur, at cocktail.

"Medichronal"

Ang pulbos ay naglalaman ng glycine at sodium formate. Ang gamot ay nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic, may positibong epekto sa pag-andar ng atay, at tumutulong upang mabilis na ma-neutralize ang mga toxin. Ang pasyente ay nakakaramdam ng ginhawa 20-30 minuto pagkatapos uminom ng gamot.

"Zorex"

Ang mga kapsula ay naglalaman ng calcium pantothenate at unithiol, na neutralisahin hindi lamang ang acetaldehyde, kundi pati na rin ang iba pang mga lason, kabilang ang mga asin. mabigat na bakal. Maipapayo na inumin ang gamot kapag mahirap maunawaan kung ano ang nagiging sanhi ng pagkasira ng tiyan: isang labis na dosis ng alkohol o pagkalason sa pagkain. Ang makinis na kapsula ay madaling lunukin kahit na kapag patuloy na pagduduwal, at maaari mo itong hugasan ng isang lagok ng tubig.

Mga adsorbent

Ang mga adsorbent na gamot ay sumisipsip ng mga lason at nagtataguyod ng kanilang mabilis na pag-alis mula sa katawan. Ang mga remedyo na ito ay angkop para sa anumang pagkalason: alkohol at pagkain.

Ang pinakasikat na adsorbents:

  • Aktibong carbon;
  • "Sorbex";
  • "Polyphepan";
  • "Enterosgel".

Ang activated carbon ay kinukuha sa rate na 1 tablet bawat 10 kg ng timbang ng katawan. Ang mga butil ng Sorbex ay binubuo ng activated carbon na may pagdaragdag ng iron oxide.

Ang "Polyphepan" ay hydrolyzed wood lignin (sa anyo ng pulbos). Ang gamot ay tumutulong sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Upang maiwasan ang paninigas ng dumi, dapat inumin ang Polyphepan malaking halaga tubig.

Ang "Enterosgel" ay isang paste na may neutral na lasa, naglalaman ng amorphous silicon dioxide, pati na rin ang ilang mga uri ng clays at zeolites. Ang produkto ay may napaka-buhaghag na istraktura, mabilis na nagbubuklod ng mga lason (kahit na ang mga basurang produkto ng pathogenic bacteria) at tumutulong sa parehong hangovers at pagkalason sa pagkain. Upang maiwasan ang isang hangover, inirerekumenda na kumuha ng kaunting Enterosgel bago ang kapistahan.

Nililinis ng mga adsorbents ang katawan, ngunit upang mapupuksa ang sakit ng ulo at mabawasan ang lagnat, kinukuha sila kasama ng mga pangpawala ng sakit at antipyretics, pangunahin ang aspirin at No-shpa. Halimbawa ng recipe:

  • 1 tablet ng aspirin;
  • 2 tablet na "No-shpa";
  • 6–8 na tableta ng activated carbon.

Kung ang 3 gamot na ito ay iniinom sa gabi pagkatapos ng kapistahan, walang hangover sa umaga.

Mga remedyo sa bahay para sa hangover

Ang mga pamamaraan sa bahay na nagpapaginhawa sa mga kahihinatnan ng labis na pag-inom ng alkohol ay nasubok sa loob ng maraming siglo. Mabagal ngunit malumanay ang pagkilos nila sa katawan.

Mga kilalang remedyo:

  • contrast shower: unang mainit, pagkatapos ay malamig. Ngunit hindi ito dapat kunin para sa varicose veins at mga sakit ng cardiovascular system;

  • pipino o atsara ng repolyo. Mayaman mga mineral na asing-gamot at bitamina C, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo at panunaw, nagsisilbing antioxidant, at tumutulong sa pagduduwal. Gayunpaman, ang likido lamang kung saan ang mga gulay ay na-ferment ang angkop; ang pag-inom ng mga marinade na may suka ay walang silbi at kahit na nakakapinsala. Sa umaga, sa walang laman na tiyan, uminom ng isa o dalawang baso ng brine. Upang tikman, magdagdag ng durog na bawang, matamis na paprika o itim na paminta sa inumin;

  • fermented milk products: kefir, yogurt, fermented baked milk, yogurt, buttermilk, whey;
  • malakas na kape, ngunit kung walang arrhythmia at presyon ng dugo ay hindi nakataas;
  • isang baso ng tsaa o herbal decoction na may isang kutsarita ng pulot at isang kutsara ng suka o lemon juice. Siguro nadagdagan ang pagpapawis, ngunit ang mga lason ay umalis din na may pawis;
  • sodium bikarbonate mineral na tubig (uri ng Borjomi), mas mabuti na walang gas;
  • mansanas, suha, ubas o orange juice, diluted na may mineral na tubig sa isang 1: 1 ratio. Kung ang matamis ay hindi nakakasakit sa iyo, maaari kang magdagdag ng 1-2 kutsarita ng pulot sa panlasa;
  • ubas;
  • bitamina cocktail (inirerekomenda para sa altapresyon): 200 ml na mansanas, 200 ml na karot, 50 ml beet juice, 50 ML juice ng kintsay. Uminom sa maliliit na sips sa loob ng isang oras;
  • Magdagdag ng asin sa panlasa sa isang baso ng tomato juice at inumin;
  • baso ng malakas na rooibos (maaaring palitan berdeng tsaa) malamig sa temperatura ng silid, magdagdag ng isang kutsara ng lemon juice at 15 patak ng hydrogen peroxide. Ang produkto ay nagpapalakas, nagpapagaan ng pagduduwal at pag-aantok;
  • Maghalo ng isang kutsarita ng patatas na almirol sa 50 ML ng tubig. Hiwalay, pakuluan ang 200 ML ng tubig na may 2 kutsarita ng asukal. Paghaluin ang dalawang likido, dalhin sa isang pigsa, alisin mula sa init at palamig sa temperatura ng kuwarto. Magdagdag ng 2 kutsarita ng lemon juice at isang kutsarita ng yodo. Uminom sa 2 dosis (upang maiwasan ang pagdidilim ng yodo sa iyong mga ngipin - sa pamamagitan ng isang dayami), na may pagitan ng isang oras. Ang "Blue iodine" ay tumutulong sa pagduduwal at pagsusuka, binabawasan ang presyon ng dugo;
  • Paghaluin ang mga nilalaman ng 2 ampoules ng bitamina B6 na may 100 ML ng tubig at inumin sa isang dosis;
  • talunin ang pula ng itlog ng sariwang hilaw na itlog ng manok na may 100 ML ng tomato juice, magdagdag ng asin at paminta, inumin sa isang serving;
  • hilaw itlog talunin ng 2 kutsarita suka ng apple cider, asin, paminta;
  • uminom ng gamot batay sa succinic acid isang beses sa isang oras (hindi hihigit sa 6 na tablet bawat araw). Ang mga naturang gamot ay nagpapagana sa atay.
Ang brine lamang na walang suka ay nakakatulong sa isang hangover

Mga sabaw ng hangover

Ang ilang mga tao ay hindi maaaring tumingin sa pagkain kapag sila ay hungover. Pinapayuhan silang mag-ayuno ng 1-2 araw. Kung, pagkatapos uminom ng isang anti-hangover na gamot, ang isang tao ay bumuti ang pakiramdam at may gana, walang dahilan upang magutom ang kanyang sarili.

Mga recipe ng sabaw ng hangover

SA mga produktong fermented milk. Ang pinakamadaling paraan ay ibuhos ang kefir sa oatmeal at asin ang mga ito. Ang mga natuklap ay kumikilos bilang sumisipsip. Ang mga Scots ay naghahalo ng buttermilk sa cornmeal kapag sila ay may hangover. Sa tag-araw, ang Bulgarian tarator na sopas ay ganap na nakakabusog: 4 sariwang pipino giling sa isang blender na may 4 na cloves ng bawang, magdagdag ng 0.5 l ng kefir, 100 ml mantika, asin paminta. Kapag naghahain, iwiwisik ang pinong tinadtad mga walnut at dill. Kung ninanais, magdagdag ng ilang pinakuluang karne ng baka o fillet ng manok.

Malamig na sabaw ng kamatis tulad ng gazpacho. Paghaluin sa isang blender ang 1 kampanilya paminta, 2 pulang sibuyas, 1 kg ng mga peeled na kamatis, 2 pipino. Sa nagresultang homogenous na masa, ihalo ang 60 ml ng red wine vinegar, 50 ml langis ng oliba, durog na bawang, asin at itim na paminta sa panlasa. Budburan ng mga damo sa itaas, magdagdag ng toasted crouton o diced meat kung ninanais.


Gazpacho - malamig na kamatis na hangover na sopas

Para sa taglamig - mayaman na sabaw ng karne at isda, borscht, sauerkraut na sopas ng repolyo.

Mga tagubilin para sa pagtagumpayan ng hangover

  1. Maligo sa umaga.
  2. Uminom ng anumang pharmaceutical o remedyo sa bahay mula sa isang hangover. Sa pagitan ng pagkuha ng dalawa iba't ibang gamot hindi bababa sa kalahating oras ang dapat lumipas. Ang activate carbon ay maaaring isama sa anumang mga remedyo sa bahay, iba pa mga pharmaceutical na gamot Mas mainam na huwag maghalo.
  3. Kung mayroon kang oras at pagnanais, gumawa ng isang cleansing enema (isang kutsarita ng apple cider vinegar at isang pakurot ng asin bawat 2 litro ng tubig).
  4. Uminom buong araw mineral na tubig, mas mabuti na walang gas.
  5. Kung wala kang gana, hindi mo kailangang pilitin ang iyong sarili na kumain ng isang bagay: nangangahulugan ito na mas mabuti para sa iyong katawan na magutom.
  6. Kung mayroon kang gana, pagkatapos ay hindi mas maaga kaysa sa isang oras pagkatapos kumuha ng anti-hangover na lunas, pinapayagan kang kumain ng kaunting sopas. Maaari mong palitan ang sopas ng sinigang. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa bakwit, gatas ng bigas o kalabasa (na may dawa o kanin) sinigang.
  7. Kung hindi ka nasusuka, maaari mong subukan paraan ng Ingles. Natuklasan ng British na ang piniritong itlog at bacon ay hindi maaaring palitan ng protina. Ang mga protina ay pinaghiwa-hiwalay sa mga amino acid, na naglilinis sa atay ng mga lason.