Mga pinatuyong aprikot para sa puso. Pinaghalong nutrisyon - prun, pinatuyong mga aprikot, pasas, walnut, pulot, limon

Ang masa, na kinabibilangan ng prun, pinatuyong mga aprikot, pasas, mga walnut, honey, lemon ay natatangi sa mga tuntunin ng dami ng kapaki-pakinabang at mga sangkap na panggamot. Ang pangunahing gawain ng pinaghalong ay upang mapanatili ang mga immune cell, mababad ang katawan ng enerhiya at lakas.

Ang paggamit ng pinaghalong bitamina ay makakatulong na mapalakas ang kaligtasan sa sakit

Mga nakapagpapagaling na katangian ng mga produkto

Ang mga pinatuyong prutas na sinamahan ng lemon, walnut at pulot ay nakakatulong upang magawa ang trabaho. digestive tract, palakasin ang puso at mga daluyan ng dugo, pasiglahin ang mga panlaban. Ang bawat sangkap ay naglalaman ng mga bitamina, kapaki-pakinabang na macro- at microelement, na nagbibigay-daan sa iyo upang gamitin ang mga ito nang magkasama at hiwalay.

Ang mga pakinabang ng prun

Ang mga prun ay pinahahalagahan para sa kanilang mayaman na komposisyon. Ang pinatuyong prutas ay pinagkalooban ng:

bitamina ng grupo B, PP, A, C;
glucose, fructose;
malic, citric, oxalic acid;
potasa, kaltsyum, magnesiyo, posporus;
pectin, hibla.

Ang mga prun ay may malakas na epekto sa paglilinis

Dahil sa iba't ibang mga bahagi, ang pinatuyong plum ay mayroon sa katawan:

pagkilos na antiseptiko- ginagamit sa paggamot ng mga nakakahawang sakit;
pagkilos ng paglilinis- inaalis ang paninigas ng dumi, nagpapabuti sa gawain ng sistema ng ihi at choleretic function;
stimulating effect- kumikilos sa produksyon gastric juice pinasisigla ang gana.

Ang masarap na pinatuyong prutas ay may positibong epekto sa buong katawan - pinapa-normalize nito ang metabolismo, pinapatatag ang presyon ng dugo at pulso, at inaalis ang kakulangan sa ginhawa sa mga bituka. Ang produkto ay kailangang-kailangan para sa kakulangan ng mga bitamina at paglabag sa hematopoiesis.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinatuyong mga aprikot

Ang pinatuyong aprikot ay isang mahalagang mapagkukunan ng potasa (isang mahalagang mineral para sa kalamnan ng puso). Ang mga pinatuyong aprikot ay naglalaman ng maraming iba pang mahahalagang sangkap:

mga grupo ng bitamina (PP, A, C, B5, B1, B2);
mineral - kobalt, magnesiyo, kaltsyum, tanso, bakal, mangganeso, posporus, yodo;
asukal - fructose, glucose;
hibla ng pagkain, mga carboxylic acid, pectin, karotina.

Ang mga pinatuyong aprikot ay naglalaman ng kailangan para sa katawan reserbang potasa

Ang regular na pagkonsumo ng pinatuyong mga aprikot ay nakakatulong upang palakasin ang buong katawan, mapabuti ang komposisyon ng dugo at mapataas ang hemoglobin. Ang pinatuyong aprikot ay may:

banayad na laxative effect- normalizes ang contractility ng bituka;
adsorbent- nag-aalis ng mga asing-gamot ng mabibigat na metal, nakakalason na flora;
anti-sclerotic- binabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo, pinipigilan ang pagbuo ng mga plake ng kolesterol sa mga sisidlan;
immunostimulating- pinatataas ang proteksiyon na hadlang laban sa mga impeksyon, mga virus, pinipigilan ang paglaki mga selula ng kanser(kung mayroon man).

Ang regular na paggamit ng pinatuyong mga aprikot ay nagpapabuti ng paningin, pinipigilan ang pag-unlad ng mga pathology. thyroid gland. Ang pinatuyong aprikot ay may positibong epekto sa katawan ng mga kababaihan sa panahon ng panganganak at sa panahon ng pagpapasuso.

Ano ang kapaki-pakinabang na mga pasas

Ang pinakasikat na pinatuyong prutas ay mga pasas, na, bilang karagdagan sa kasarapan, may numero kailangan ng katawan mga sangkap:

bitamina complexes (A, C, B1, B5, B6, B2);
mga nitrogenous na sangkap;
mga organikong acid - oleanolic, tartaric;
abo, hibla;
iron, magnesium, phosphorus, boron, chlorine, potassium, calcium;
glucose, fructose.

Ang mga pasas ay naglalaman ng isang kumplikado mga kapaki-pakinabang na bitamina at mga elemento ng bakas

Ang mga nakapagpapagaling na bahagi ng mga pasas ay ginagawang posible na gamitin ito upang mapabuti ang paggana ng lahat ng mga organo at sistema:

palakasin ang puso, gawing normal ang kondaktibiti nito, patatagin ang presyon, alisin ang pamamaga;
dagdagan ang hemoglobin;
dagdagan ang paggagatas sa panahon ng pagpapasuso;
upang punan ang pangangailangan ng katawan para sa bakal sa panahon ng pagbubuntis;
suportahan ang mga bato, atay;
palakasin ang maling sistema, mapawi ang pagod at stress, mapabuti ang pagtulog.

Ang mga pasas ay pinagkalooban ng antitussive at antioxidant effect, na nagpapahintulot sa kanila na magamit para sa pharyngitis, stomatitis, pneumonia, at bronchitis.

Ang mga benepisyo ng mga walnuts

Ang isang hindi maaaring palitan na mapagkukunan ng enerhiya para sa buong organismo ay isang walnut. Naglalaman ito ng:

bitamina - A, grupo B, C, E, PP;
mineral - iron, zinc, cobalt, sodium;
protina;
mataba unsaturated acids;
flavonoids.

Ang walnut ay makakatulong sa katawan na maglagay muli ng enerhiya

Ang lahat ay kapaki-pakinabang sa isang walnut - ang kernel, mga partisyon, mga shell.

Ang kapaki-pakinabang na epekto ng fetus ay ang mga sumusunod:

Pinapataas ang kahusayan ng utak at katawan sa kabuuan. Pinapabilis ng mga mani ang mga proseso sa katawan na nangyayari sa panahon ng asimilasyon ng pagkain, na nagbibigay ng isang pakiramdam ng kagalakan at enerhiya.
Pinapalakas ang mga daluyan ng dugo at kalamnan ng puso. Gamitin mga walnut nagtataguyod ng resorption ng sclerotic plaques at pagbaba ng antas ng kolesterol sa dugo.
Bumababa ang konsentrasyon ng glucose, na lubhang kapaki-pakinabang para sa mga diabetic. Sa paggamot, ang shell lamang ang ginagamit, walang mga butil.
Ang proteksiyon na hadlang ng katawan laban sa mga impeksyon, bakterya at mga virus ay pinalakas, nadagdagan ang sigla.
Bumubuti ang mga bilang ng dugo, lumalaki ang hemoglobin, na lalong mahalaga para sa anemia.
Ang gawain ng tiyan at bituka ay normalized, dysbacteriosis at constipation pass.

Ang walnut ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis, pagpapasuso pati mga maliliit na bata. Para sa mga lalaki, ang prutas ay kilala bilang isang malakas na aphrodisiac - ang langis ay ginagamit upang mapabuti ang potency at pangkalahatang kondisyon sekswal na kalusugan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulot

Bilang karagdagan sa natatanging lasa, ang pulot ay may mahalaga at natatanging komposisyon:

bitamina - pangkat B, PP, C, E;
asukal - fructose, glucose;
acids - malic, tartaric, sitriko;
mineral - kobalt, sink, tanso, potasa, magnesiyo, bakal, kaltsyum, posporus, kromo, silikon, boron, nikel, titanium, osmium.

honey kapaki-pakinabang na produkto na may kakaibang komposisyon

Ang pagkakaiba-iba sa mga sangkap na bumubuo ay nagpapahintulot sa honey na magsagawa ng isang antibacterial, tonic effect, upang labanan ang pamamaga ng iba't ibang mga localization. Regular na pagkain natural na produkto Ang pag-aalaga ng pukyutan ay nagbibigay-daan sa:

dagdagan ang kaligtasan sa sakit, pagtagumpayan ang mga sipon at mga impeksyon sa viral;
ayusin ang mga proseso ng metabolic sa katawan;
pagpapabuti ng komposisyon ng dugo;
ibalik ang enerhiya at mabawi ang lakas;
gawing normal ang gawain ng mga bato, atay, puso at mga daluyan ng dugo;
alisin ang mga patolohiya respiratory tract, nagpapagaan ng kondisyon sa mga nagpapaalab na proseso.

Ang pulot ay ginagamit hindi lamang sa loob, kundi pati na rin para sa paggamot ng mga sugat, pagkasunog, impeksyon sa fungal. Ang tool ay tumutulong sa ginekologiko at mga sakit sa bituka.

Ano ang kapaki-pakinabang na lemon

Ang Lemon ay ang unang katulong sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa paghinga. Ang pangunahing ari-arian ng citrus - antiseptic - inhibits ang pagbuo ng pathogenic virus at bakterya. Dahil sa mayaman na komposisyon - mga organikong acid, pectin, mineral (calcium, potassium, magnesium, iron, phosphorus), bitamina B, C, A, P, saccharides - ang prutas ay may therapeutic effect para sa buong katawan:

nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, puso, abnormal na mga selula at may kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng utak;
nililinis at pinapanipis ang dugo, sinisira ang kolesterol;
ginagawang mas malakas ang mga kuko at buto, pinipigilan ang pagkawala ng buhok;
normalizes metabolismo sa atay, nag-aambag sa normal na excretion ng apdo;
inaalis ang paninigas ng dumi at nadagdagan ang pagbuo ng gas.

Ang lemon ay may binibigkas na antiseptikong epekto.

Para sa mga sipon at respiratory pathologies ng respiratory tract, ang mga mixtures at teas na may lemon ay pumipigil sa pag-unlad ng mga pathogenic virus at bacteria, dagdagan ang paglaban. immune system.

Mga recipe para sa mga pinaghalong bitamina at nutrient

Ang kumbinasyon ng lemon, pinatuyong mga aprikot, pulot, prun, mani at pasas ay nagpapahintulot sa iyo na magluto kapaki-pakinabang na timpla, mayaman sa bitamina, mineral, amino acids at enzymes. Ang mga sangkap ay umakma sa isa't isa, na nagbibigay ng komprehensibo therapeutic effect sa katawan ng tao.

Ang tradisyunal na gamot ay may isang bilang ng mga pagkakaiba-iba sa kumbinasyon ng mga pinatuyong prutas, pulot at lemon, depende sa sakit at kondisyon ng tao.

Pinaghalong bitamina para sa kaligtasan sa sakit

Regular na Uminom ng Vitamin Blend para Palakasin ang Imunidad

Gupitin ang mga pinatuyong aprikot (250 g), 1 lemon na may balat at 250 g na binalatan na mani. Magdagdag ng 260 g ng mga pasas at ibuhos ang isang baso ng pulot. Paghaluin ang lahat nang lubusan at ilagay mga lalagyan ng salamin. Lunas gumamit ng 1-2 tbsp. l. sa umaga 30 minuto bago mag-almusal. Ang halo ay nagpapalakas sa immune system, pinipigilan ang beriberi, pinupuno ang katawan ng enerhiya at lakas.

Laxative para sa paglilinis ng bituka

Gilingin ang 300 g ng prun at 100 g ng mga pasas, pinatuyong mga aprikot, mga limon sa isang gilingan ng karne. Maaari kang magdagdag ng 50 g ng mga mani at 30 ML ng pulot. Ang natapos na timpla ay kinuha nang maaga sa umaga at sa gabi bago ang oras ng pagtulog, 1 tbsp. l. katutubong lunas malumanay na nililinis ang mga bituka, pinapa-normalize ang pag-urong ng kalamnan excretory organ, nag-aalis ng utot at dysbacteriosis.

Heart mix na may rosehip syrup

Ang pagdaragdag ng rosehip syrup ay positibong impluwensya para sa gawain ng puso

Ipasa ang mga pinatuyong prutas (100 g bawat isa), lemon na may balat at walnut (100 g) sa pamamagitan ng isang blender. Magdagdag ng kalahating baso ng pulot at isang bote sa pinaghalong. syrup sa parmasya rosehip, ihalo. Ang kapaki-pakinabang na masa ay kumakain ng 1-2 tbsp. l. sa umaga bago kumain nang regular.

Recipe para sa mga lalaki

Grind walnut kernels upang gumawa ng 300 g, magdagdag ng isang halo ng mga pinatuyong prutas at ibuhos ang lahat ng 100 ML ng pulot. Gumamit ng 1 tbsp. l. sa umaga bago mag-almusal at kalahating oras bago matulog.

Therapeutic mass na may pinatuyong prutas at luya laban sa beriberi

Ang ugat ng luya ay makakatulong upang makayanan ang beriberi

Gilingin ang mga pinatuyong prutas, walnut at lemon sa isang malambot na estado (150 g ng bawat bahagi). Sa isang blender, patayin ang ugat ng luya (200 g), idagdag sa pinaghalong prutas at ibuhos ang isang baso ng pulot. Maingat na ikonekta ang lahat ng mga bahagi. Kumain ng kapaki-pakinabang na masa sa umaga at sa gabi, 1 tsp bawat isa.

Pinaghalong prutas na may dayami para sa pagbaba ng timbang

Ang mga pinatuyong prutas ay kumukuha ng 100 g at gilingin sa isang gilingan ng karne. Grind 1 lemon, 150 g walnuts, pagsamahin ang mga sangkap. Ibuhos ang 15 ML ng pulot at 120 g ng tuyo na senna sa masa. Uminom ng 10-15 ml sa isang walang laman na tiyan sa umaga at gabi. Ang produkto ay nililinis ng mabuti ang katawan at pinapalusog ito ng enerhiya, nakakatulong na mapupuksa labis na timbang nang walang pinsala sa kalusugan.

Paghaluin ang mga pinatuyong prutas na may honey, lemon at hawthorn tincture para sa puso

Magdagdag ng hawthorn tincture sa pinaghalong upang maiwasan ang mga pathologies sa puso

Gilingin ang pinatuyong prutas, mani at lemon sa isang gilingan ng karne. Ang lahat ng mga produkto ay kumukuha ng 220 g at idagdag sa pinaghalong sa turn. Ibuhos ang 150 ML ng pulot, 25 ML ng hawthorn sa masa, ihalo. Folk na lunas upang igiit sa isang cool na lugar para sa 7 araw. Araw-araw na dosis - 1 tbsp. l. sa walang laman na tiyan Ulitin ang mga kurso ng 2 beses sa loob ng 12 buwan.

Therapeutic mixture upang mapataas ang hemoglobin

Gilingin ang mga pinatuyong prutas (200 g ng bawat uri) at 2 medium na lemon hanggang sa isang homogenous gruel. Magdagdag ng 6 tbsp. l. honey, haluin. Ang masa ay dapat na kinuha sa 1-2 tbsp. l. 2 beses sa isang araw regular. Nakakatulong na gamit tumutulong upang mapabuti ang komposisyon ng dugo, dagdagan ang hemoglobin, gawing normal ang kondisyon na may anemia.

Mass ng enerhiya na may mga igos

Ang mga igos ay magbibigay ng tonic effect

Gamit ang isang blender, durugin ang mga igos, pinatuyong prutas at lemon. Kunin ang lahat ng mga bahagi para sa 200 g, lemon - 2 piraso na may zest. Ibuhos ang pinaghalong may 1 tasa ng pulot at ihalo. Mag-imbak ng gamot sa sarado sa temperatura na +3–+5 degrees. Gumamit ng 2 tsp. 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain. Ang tool ay nagbibigay ng lakas, tono ng mga daluyan ng dugo, nagpapalakas sa kalamnan ng puso, pinatataas ang paglaban ng katawan sa mga impeksiyon at bakterya.

Mahalaga! Ang mga pinaghalong batay sa pinatuyong prutas, pulot, mani at lemon ay maaaring gamitin sa iba't ibang kumbinasyon, magdagdag ng mga petsa, igos, luya. Ang mga benepisyo ng naturang kumbinasyon ay halos hindi masusukat - ang gawain ng mga immune cell ay pinasigla, ang puso at mga daluyan ng dugo ay sinusuportahan, ang digestive system at excretory organ ay na-normalize.

Contraindications para sa paggamit

Ang nakapagpapagaling na masa ng pinatuyong prutas, pulot at lemon ay maaaring gamitin ng mga matatanda at bata. Ang pangunahing bagay ay isaalang-alang ang mga umiiral na contraindications.

Isang negatibong tugon ng katawan sa isang produkto ng pukyutan, mga pinatuyong prutas o mga bunga ng sitrus sa anyo ng isang pantal, ubo, runny nose.
Matinding dysfunction ng puso.
Talamak na pagtagas ng ulcerative at nagpapasiklab na proseso sa digestive system.
Diabetes.

Tumangging gumamit ng pinaghalong bitamina para sa diabetes

Ang acute respiratory viral infections ay naghihintay para sa lahat ng tao, lalo na sa mga bata, pati na rin sa mga kababaihan at kalalakihan na may mahinang kaligtasan sa sakit. Ngayon, marami ang nagbebenta ng mga botika iba't ibang gamot naglalaman ng iba't ibang bitamina. Una, ang mga naturang pondo ay napakamahal, at pangalawa, ang mga ito ay hindi natural na paghahanda. Gusto mo bang gamitin ng iyong anak natural na bitamina. Ito ay totoo lalo na sa panahon ng taglagas-taglamig, kapag ang rurok sipon.

Ngayon ay pag-uusapan natin mahusay na tool para palakasin mga puwersang nagtatanggol isang organismo na kayang lutuin ng bawat babae. Ito ay isang pinatuyong prutas na immunity booster mix. Tutukuyin din natin kung aling mga produkto ang kasama sa natural na gamot na ito at kung anong mga katangian ang taglay ng bawat bahagi.

Kailan kapaki-pakinabang ang isang masarap na halo ng bitamina?

Ang isang halo upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit mula sa mga pinatuyong prutas ay magiging kapaki-pakinabang sa panahon ng sipon, mga impeksyon sa viral o simpleng may Pagkatapos ng lahat, pagkatapos ng taglamig, wala nang natural malusog na prutas at mga gulay, kaya kailangan mong maglagay muli ng mga bitamina mula sa iyong sariling mga lutong pagkain.

Ang isang pinaghalong bitamina ay kapaki-pakinabang kung ang isang tao ay may mga kondisyon tulad ng:

Mabilis na pagkapagod.
Pag-aantok o, kabaligtaran, hindi pagkakatulog.
Pangkalahatang karamdaman.
Malutong na mga kuko, pagkawala ng buhok.
Pagbabalat ng balat.

Ano ang kasama sa komposisyon ng isang natural na immunostimulating agent?

Ang halo ay binubuo ng mga sumusunod na sangkap:

limon;
mga walnut at pinatuyong prutas (pinatuyong mga aprikot, pasas).

Ito ang mga pangunahing bahagi, ngunit maaari kang maglagay ng mga igos, petsa, prun doon. Sa halip na mga walnuts, inirerekumenda na gumamit ng cashews, mani, almond, pistachios, hazelnuts, pine nuts, atbp. Sa pamamagitan ng paraan, ang huli ay tumutulong sa pancreatitis, gastritis at ulser sa tiyan. At ang cashews ay maaaring magpababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo. Sila rin, hindi tulad ng karamihan sa mga mani, ay hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi. At ang masarap na mga almendras ay naglalaman ng parehong dami ng mga organikong acid gaya ng mga walnut. Samakatuwid, maaari kang mag-eksperimento at magdagdag ng iyong mga paboritong produkto sa panlasa.

Recipe para sa paggawa ng pinaghalong bitamina

Para sa isang karaniwang ani, kakailanganin mo ang mga pangunahing sangkap: mga mani, pasas, pulot, pinatuyong mga aprikot at lemon. Ang mga pinatuyong prutas at mani ay kinuha sa parehong halaga - 200 gramo bawat isa. Pagkatapos ay kakailanganin ng pulot ng 3 kutsara. Ang limon ay dapat na katamtaman ang laki.

Mga panuntunan para sa paghahanda ng pinaghalong bitamina:

Ang nagresultang timpla upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit mula sa mga pinatuyong prutas, pulot at lemon ay dapat na naka-imbak sa refrigerator sa isang garapon ng salamin na may mahigpit na selyadong takip.

Bago ang paggiling, ipinapayong painitin ang mga mani sa isang kawali o sa oven. Sa pamamagitan ng paraan, ang isang walnut ay perpekto para sa isang pinaghalong bitamina, ang presyo kung saan, gayunpaman, ay kamakailang mga panahon tumaas nang malaki. Ngayon, sa malalaking supermarket, ang mga peeled na prutas ay maaaring mabili sa 600 rubles bawat 1 kg. Ngunit maaari mong gawin kung hindi man: pumunta sa merkado at bumili ng mga walnut mula sa mga lola. Ang presyo sa kasong ito ay magiging ilang beses na mas mababa kaysa sa tindahan. Bilang karagdagan, ang mga lola ay magdaragdag ng dagdag na dakot ng mga mani sa bag.
Ang mga pinatuyong prutas na ginamit sa paghahanda ng pinaghalong (mga pasas, pinatuyong mga aprikot, prun at mga petsa) ay dapat na mas mainam na ibabad. Siguraduhing gawin ito kung ang mga sangkap na ito ay tuyo.

Hindi ka makakain ng gayong halo na tuyo, ito ay napakatamis. Perpektong ipares sa tsaa.
Ang natural na ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga taong may mabigat na pisikal na trabaho.
Ang mga taong nagdurusa sa mga sakit ng gastrointestinal tract ay hindi dapat magdagdag ng lemon sa pinaghalong, dahil ito ay, sa katunayan, isang acid.
Para sa mga bata na lumamon nang may interes kapaki-pakinabang na gamot Maaaring gumawa ng mga matatamis mula rito si Nanay. Upang gawin ito, kailangan mong gumulong maliliit na bola at igulong ang mga ito sa coconut flakes. Makikita mo kung paano ang bata mismo ay humingi ng ganoong kasarap.

Paano kumuha ng natural na immunostimulating agent?

Ang pinaghalong bitamina ay mag-apela sa mga matatanda at bata. Kailangan mong kunin ang lunas na ito sa sumusunod na dosis:

Mga bata mula sa 3 taon - 1 kutsarita 2 beses sa isang araw.
Matanda - 1 kutsara 3 beses sa isang araw.

Ang mga sanggol na wala pang 3 taong gulang ay hindi dapat bigyan ng halo na ito dahil naglalaman ito ng mga allergens tulad ng pulot at mani. Ngunit maaari kang pumunta sa ibang paraan: ilagay ang berry jam sa halip na pulot, at huwag magdagdag ng mga mani.

Mga katangian ng pinatuyong aprikot

Ang mga benepisyo ng pinatuyong mga aprikot para sa katawan ay mahusay. Ang pinatuyong prutas na ito ay mayaman sa fructose, sucrose at glucose, naglalaman ito ng potasa, magnesiyo, calcium, pectin, pati na rin ang mga organikong acid na nag-aalis mula sa katawan mabigat na bakal at iba pa mga nakakapinsalang sangkap. Ang mga pinatuyong aprikot ay kumikilos sa katawan tulad ng sumusunod:

Tumutulong upang mabilis na mabawi pagkatapos ng operasyon, muling pagdaragdag ng mga tindahan ng bakal.
Binabawasan negatibong epekto pagkatapos ng aplikasyon mga gamot na antibacterial sa panahon ng sakit.
Pinipuno ang supply ng mga bitamina sa katawan, dahil sa kung saan ang immune system ay nagsisimulang gumana nang mas mahusay.
Pinapataas ang pagbuo ng mga selula ng dugo, kaya ang pinatuyong prutas na ito ay ipinahiwatig para sa mga taong dumaranas ng anemia.
Inilabas ang katawan ng mga lason, ay isang mahusay na diuretiko.
Binabawasan ang mga antas ng kolesterol.
ay mahusay prophylactic laban sa paglitaw ng mga kanser na tumor.
Sinusuportahan ang normal na antas ng hormonal.

Pero para sa lahat positibong puntos ang mga benepisyo ng pinatuyong mga aprikot para sa katawan ay maaaring bumaba, at ang pinatuyong prutas ay maaaring makapinsala sa isang tao kung siya ay pumili ng mali. Kaya, ang ilang mga nagbebenta ay nagpoproseso nito mga kemikal upang mapataas ang buhay ng istante ng produkto at mapabuti ito hitsura. Samakatuwid, kailangan mong bumili ng pinatuyong mga aprikot lamang sa mga napatunayang lugar. At ang pinatuyong prutas na ito ay hindi dapat kunin ng mga taong dumaranas ng labis na katabaan o pagkakaroon reaksiyong alerdyi(pantal, pamamaga, pangangati).

mga katangian ng walnut

Ito ay isang mahusay na sangkap para sa isang pinaghalong bitamina, na may kakayahang dahil sa nilalaman ng polyunsaturated mataba acids at bitamina E. Ang walnut ay nagpapabuti sa pangkalahatang tono ng katawan. Mayroon din itong positibong epekto sa gawain ng sentral sistema ng nerbiyos at utak, pinipigilan ang proseso ng pagtanda, may hypoglycemic at antitumor effect, nagpapabuti sa lagkit ng dugo.

Mga katangian ng produkto ng pukyutan

Lemon, honey, pinatuyong mga aprikot - ang mga sangkap na ito ng pinaghalong naglalaman ng mga bitamina A, B, P, potasa, tanso, pectin. Ngunit karamihan sa mga ito kapaki-pakinabang na elemento matatagpuan sa mga produkto ng pukyutan. Kahit na ang maliliit na bata ay alam na ang pulot ay kapaki-pakinabang. Ang produktong ito ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, may bactericidal at anti-inflammatory properties.

Ang mga taong patuloy na gumagamit ng pulot upang maibalik ang mga panlaban ng katawan ay tandaan ang kanilang mataas na kahusayan at magandang kalooban. At ito ay nagsasabi lamang na ang isang tao ay malakas mula sa loob, mayroon siya malakas na kaligtasan sa sakit. Tapos yung mga taong madalas magkasakit sakit sa paghinga, ireklamo masama ang timpla, pagkapagod, At ang pulot ay nagpapabuti ng gana, nagpapagana ng aktibidad ng utak, nagpapanumbalik ng paggana ng cardiovascular system.

Mahalagang kondisyon! Ang produktong ito ng pukyutan ay dapat na natural. Pagkatapos lamang ay magiging tunay na mahalaga ang timpla para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit mula sa mga pinatuyong prutas, mani at pulot.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pasas

Ang mga pinatuyong ubas ay naglalaman ng halos kaparehong bitamina gaya ng mga pinatuyong aprikot. Bilang karagdagan, mayroong isang bioton sa mga pasas na tinatawag na Dried grapes ay napakayaman sa potassium at sodium.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga pasas:

Ang produktong ito ay may maraming iron, kaya inirerekomenda ito para sa anemia.
Ang Boron, na bahagi ng mga pasas, ay nakakatulong sa normal na pagsipsip ng calcium sa katawan. Samakatuwid, ang mga taong may osteochondrosis at osteoporosis ay inirerekomenda na kumuha ng mga pinggan na may pinatuyong ubas.
Ang mga pasas ay may maraming potasa, kaya dapat itong kainin ng mga taong nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular.
At ang pinakamahalaga, ang produktong ito ay naglalaman ng maraming antioxidant, lalo na ang oleanolic acid. Siya ang nagpoprotekta sa mga selula ng katawan mula sa mga libreng radikal, sa gayon ay nagpapalakas sa immune system ng tao.
Ang mga pasas ay tumutulong sa mga sipon, nagtataguyod mabilis na pag-withdraw Sintomas ng SARS: namamagang lalamunan, ubo, nasal congestion.

Mga katangian ng lemon

Nakakatulong ang citrus na ito sa mga sipon: pinipigilan nito ang pagpaparami pathogenic microflora. Ito ay mayaman sa bitamina C, na tumutulong sa paglaban sa SARS.

Ang mga bitamina B na matatagpuan sa lemon ay nakakabawas ng pagkapagod, nag-normalize ng pagtulog, nagpapagaan ng depresyon, at nagbibigay ng sigla sa isang tao. Ang bitamina A, na bahagi rin ng citrus na ito, ay mabuti para sa paningin. At ang balat ng lemon ay nagpapabuti sa panunaw at binabawasan ang pagbuo ng gas.

Mga pakinabang ng pinaghalong

ganyan masarap na gamot dapat itong gawin para sa mga taong humihina ang kaligtasan sa sakit, o para sa mga ina na nagpapalaki ng maliliit na bata. Mga pakinabang ng produktong gawang bahay na ito:

Ang likas na katangian ng gamot.
100% resulta.
Katanggap-tanggap na presyo. Ang mga gamot na ibinebenta sa isang parmasya ay mas mahal kaysa sa homemade mixture na ito. Bilang karagdagan, karamihan sa kanila ay hindi natural, na nangangahulugan na maaari silang humantong sa mga reaksiyong alerdyi.

Konklusyon

Ang mga mani at pinatuyong prutas, pulot at lemon ay isang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na elemento, ang paggamit nito ay nagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa isang tao, at hindi siya nagkakasakit ng mga viral respiratory disease kahit na sa panahon ng isang epidemya ng trangkaso. Ang malusog na timpla na ito ay maaaring ihanda sa bahay. Ngayon hindi mo na kailangang pumunta sa parmasya para maghanap ng ang pinakamahusay na lunas para sa kaligtasan sa sakit.

Nakahanap ako ng isang recipe na naglalaman ng 8 sangkap, kasama ang mga pasas, lemon at pulot. Lumalabas na ang lunas ay nakakatulong sa paggamot sa mga sakit sa puso. Ibinibigay namin ang pangunahing recipe at tatlong pinasimple na mga pagpipilian, pati na rin ang lahat ng contraindications.

Ang mga pasas at maraming pinatuyong prutas ay naglalaman ng record na dami ng potasa. Kaya, dapat mayroong isang recipe na nagpapahintulot sa iyo na gumawa ng gamot mula sa kanila. Ngunit ang tanong ay kung ano ang maitutulong ng gamot na ito upang mabawi. Ito ay kilala na ang potasa ay nagpapanatili ng nais na konsentrasyon ng magnesiyo, at ang magnesiyo ay nutrisyon para sa kalamnan ng puso. Kaya, subukan nating gamutin ang puso sa pamamagitan ng paghahanda ng isang halo ng mga pasas na may pinatuyong mga aprikot at pulot - ang mga pasas ay hindi palaging kapaki-pakinabang para sa puso, ngunit ang mga kontraindikasyon ay maaaring isaalang-alang nang hiwalay.

Mas kaunting pagkalito at isang mesa

Ang mga pinatuyong aprikot ay tinatawag na pinatuyong mga aprikot. At ang mga pasas ay mga ubas.

Lahat ng sangkap maliban sa pulot

Ang mga aprikot ay walang maraming potasa kapag sila ay sariwa. Ang lahat ay nagbabago sa paggawa ng mga pinatuyong prutas:

Aprikot - 305 mg;
Mga ubas - 255 mg;
Mga pasas - 860 mg;
Mga pinatuyong aprikot - 1880 mg.

Narito ang nilalaman ng potasa sa isang daang gramo ng produkto.

Tulad ng para sa mga pasas, sa talamak na pagpalya ng puso, ito ay hindi lamang hindi kapaki-pakinabang, ngunit kontraindikado din. Kaya, ang mga recipe kasama nito ay kinakailangan upang palakasin ang kalamnan ng puso, ngunit hindi para sa madaliang pag aruga. Ang mga ito ay angkop para sa pag-iwas, at ang parehong pagpalya ng puso.

Mga pinatuyong aprikot na may iba't ibang kalidad

Ang mga pinatuyong aprikot ay magkakaroon ng isa pang lihim: kailangan mong piliin ito ayon sa kulay. Ang orange ay isang mahusay na pagpipilian, ang kayumanggi ay mas mahusay. Buweno, walang nangangailangan ng dilaw na pinatuyong mga aprikot.

Ang mga aprikot ay mga pinatuyong aprikot na may mga hukay. Walang mga buto sa pinatuyong mga aprikot. Marahil ang aprikot ay magiging mas kapaki-pakinabang, ngunit sa lahat mga recipe ng pagkain mga pinatuyong aprikot lamang ang ginagamit.

Pinaghalong nakapagpapagaling sa isang simpleng bersyon

Sa isang pagpapahina ng kalamnan ng puso, maaari silang magreseta linden honey: siya ay magaan, kabilang sa "elite". Ang isa pang uri, bakwit, ay angkop para sa paggamot ng anemia. Elite din siya, pero hindi light, but dark.

Paghahanda ng hilaw na materyal

Isaalang-alang ang paghahanda ng pinaghalong naglalaman ng mga pinatuyong prutas at pulot. Ang recipe ay naglalaman lamang ng tatlong sangkap:

Kailangan mong kumuha ng isang baso ng mga pasas, ang parehong halaga ng pinatuyong mga aprikot;
Ang lahat ng pinatuyong prutas ay hugasan, tuyo sa isang napkin;
Pagkatapos ang mga pinatuyong prutas ay durog sa isang blender o sa isang gilingan ng karne;
Magdagdag ng pulot (bakwit, linden), 1/3 tasa lamang!

Ang mga sangkap ay dapat na lubusan na halo-halong, at bago ang honey ay maaaring pinainit sa isang paliguan ng tubig. Temperatura - 45-50 C.

Pagkatapos ay pinainit ang pulot upang gawing mas likido ang pagkakapare-pareho.

Kapag handa na ang gamot, ito ay nakaimbak sa refrigerator at kinuha ng halos isang kutsara kalahating oras bago kumain. Kung ang nag-uusap kami sa pag-iwas, ang bilang ng mga pagtanggap ay limitado sa isa bawat araw. Para sa mga bata, ang dosis ay hinahati, at para sa gastritis na may hyperacidity– pababa sa zero. Ang gastritis ng ganitong uri ay isang kontraindikasyon.

Pagdaragdag ng dalawa pang sangkap

Sa klasikong anyo nito, ang recipe na isinasaalang-alang dito ay naglalaman ng limang bahagi: hindi lamang pinatuyong mga aprikot, pasas at pulot, kundi pati na rin ang mga mani at limon. Ang mga walnut ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit sa puso, pati na rin para sa anemia. At ang lemon ay isang paraan ng pagpigil sa talamak na impeksyon sa paghinga.

Ang lahat ng mga sangkap ay binuo

Ang "mga tuyong sangkap" at mga prutas ay pinaghalo nang hiwalay, pagkatapos ay idinagdag sa kanila ang pulot. Tandaan: maaari mong ihalo sa mga mani o sa mga mani at lemon.

Recipe na may mga walnuts

Kinakailangang gawin ang lahat sa parehong paraan tulad ng sa unang recipe. Sa hakbang 3, ang mga shelled na walnut ay idinagdag. Maaari silang tuyo sa oven, o maaari mo lamang itong alisan ng balat. Huwag bumili ng shelled nuts!

Ang mga proporsyon ay magiging tulad ng sumusunod:

Isang baso ng pinatuyong mga aprikot, pasas at mga walnuts;
Kalahating baso ng likidong pulot.

Pinalamig namin ang halo sa +15 C, maaari kang gumawa ng mga matamis mula dito. Ang mga ito ay iniinom bilang gamot kalahating oras bago kumain. Ang dami ng isang kendi ay isang kutsara para sa mga matatanda at isang kutsarita para sa mga bata.

Mga Lihim sa Pagproseso ng Lemon

Kapag ang mga sangkap ay hindi pa nahahalo sa pulot, maaaring idagdag sa kanila ang lemon, na maaaring mayroon o walang zest, iyon ay, walang dilaw na balat. Sa unang kaso, ang fetus ay dapat na maayos na hugasan.

Lemon Blend Base

Sa anumang kaso, kinakailangan upang alisin ang mga buto, kung saan ang prutas ay pinutol sa mga piraso.

Pigain mo lang ang juice. Pagkatapos ang lemon ay dapat na pinakuluan sa tubig na kumukulo, na gumagawa ng 2-3 punctures sa alisan ng balat na may isang tinidor. Oras ng pagluluto - ilang minuto, hanggang sa ang prutas mismo ay maging malambot. Ito ay pinutol sa kalahati, at ito ay mas mahusay na pisilin ito sa pamamagitan ng isang salaan.

Tamang pagpiga ng juice

Ano ang ginagamit:

Isang baso ng pinatuyong prutas at mani;
Isang lemon fruit o juice lang;
Kalahating baso ng pulot.

Kung pinipiga ang juice, idagdag ito sa pulot, hindi sa pinaghalong. At ang pulot ay dapat magpainit. Minsan ang mga prun ay idinagdag sa recipe. Pagkatapos 3/4 tasa ng pulot ay halo-halong sa mga "dry ingredients".

Contraindications

Tingnan natin ang isang listahan:

Allergy sa pollen;
Kung idinagdag ang lemon o juice - isang allergy sa citrus, trombosis;
ikatlong trimester ng pagbubuntis;
Edad hanggang tatlong taon;
Gastritis na may mataas na kaasiman;
Talamak na pagkabigo sa puso.

Narito ang mga kaso kung saan ipinagbabawal ang paggamit ng ating gamot. Huwag isipin na kahit isa sa mga pagbabawal ay maaaring lampasan. At sa pagkakaroon ng diabetes, ang dosis ay hindi dapat lumampas sa 1.5-2 kutsara bawat araw.

Narito ang mga pang-araw-araw na dosis.

Recipe ng Armor Piercing

Ang mga pamamaraan na kilala at tinalakay dito ay isang pinasimpleng bersyon ng isang mas kumplikado.

Hawthorn at ligaw na rosas

Ang isang kumplikadong recipe ay naglalaman ng 8 sangkap. At, sa kabila ng pagiging kumplikado, ang doktor na si Dmitry Gusev, kandidato Siyensya Medikal. Kaya ang halo ay naglalaman ng:

Hindi isa, ngunit tatlong lemon na may sarap;
200 gramo ng prun, mga pasas, pinatuyong mga aprikot, mga walnut;
100 gramo ng hawthorn at ligaw na rosas.
Isang baso ng pulot.

Isaalang-alang natin ang mga detalye.

Ang bawat lemon pagkatapos mga pamamaraan sa kalinisan»pinahiran ng langis ng mirasol. Dapat tanggalin ang mga buto. Ang lahat ng mga sangkap, maliban sa pulot, ay dumaan sa isang gilingan ng karne. Ang likidong pulot ay idinagdag, pinaghalo at ang halo ay inilalagay sa refrigerator. Pagkatapos ng 10 araw, handa na ang gamot.

Mabilis kang mapagod, nahihirapan ka sa insomnia. tapos may antok. Ikaw ba ay walang katapusang nagsasampa ng iyong mga baling binti at patuloy na nilalamig? Ang lahat ay malinaw: nabawasan ang kaligtasan sa sakit. Ang paglunok ng mga pharmaceutical pill ay isang kahina-hinala at nakakainip na aktibidad. Ngunit upang gamitin katutubong paraan Ang pagpapalakas ng immune defense ay hindi kailanman masakit. Bukod dito, pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang tunay na delicacy - masarap na mga mixtures ng nut.

Ano ang mga benepisyo ng mga mani para sa kaligtasan sa sakit

Ang anumang mga mani para sa kaligtasan sa sakit ay isang tunay na regalo. Sa simpleng pagsasama ng mga ito sa isang regular na diyeta, maaari mong unti-unting mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng katawan. Sa ganitong diwa, ang mga mani ay magbibigay ng mga posibilidad sa mga prutas, dahil naglalaman sila ng hindi lamang mga bitamina at mineral, kundi pati na rin ang iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap:

Polyunsaturated fatty acid omega-3s, na hindi ginawa ng ating katawan, ngunit lubhang kailangan upang mapanatili ang malakas na kaligtasan sa sakit;

Mga protina ng gulay, na hindi mas mababa sa nutritional value kaysa sa karne. Bukod dito, hindi tulad ng mga protina ng hayop, hindi lamang nila pinapatay ang katawan, ngunit inaalis din ang mga toxin;

Mga mineral (potassium, magnesium, calcium, phosphorus, iron).

Nakakagulat na ang mga medyo mataba na mani, na madaling palitan ang karne, ay hindi nakabara sa mga daluyan ng dugo. mga plake ng kolesterol. Bukod dito, ang mga walnuts, halimbawa, ay nililinis ang mga sisidlan ng mga umiiral na mga plake, na binabawasan ang panganib ng stroke o atherosclerosis.

Anuman ang uri ng nut na iyong inumin, ito ay mainam para sa pagpapanatili ng kalusugan, kabataan at kagandahan:

Ang walnut dahil sa mga mineral at mga elemento ng bakas ay nagpapasigla sa immune system, nagpapanumbalik ng katawan pagkatapos ng sipon, nagpapalusog sa utak, nagpapababa ng kolesterol;

Ang isa pang nut na lubhang kapaki-pakinabang para sa kaligtasan sa sakit ay cashews. Mayroon itong anti-sclerotic effect, nagpapalakas sa puso at sistema ng paghinga, nagpapabuti ng komposisyon ng dugo;

Ang mga almond ay magpoprotekta laban sa beriberi at kahinaan. Dapat itong kainin ng madalas na mga taong may sakit at mga may problema sa puso, mga daluyan ng dugo, bato at atay;

Ang Hazelnut ay may parehong mga katangian tulad ng walnut, bukod sa ito ay pinoprotektahan laban sa kanser;

Ang mga pine nuts ay malakas na antioxidant, at kapaki-pakinabang din para sa mga sakit ng gastrointestinal tract (ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang kaligtasan sa sakit ay nabuo sa mga bituka);

Ang Pistachios ay mabuti para sa bituka at atay;

Brazil nut restores thyroid function;

Kahit na ang mga kahina-hinalang mani ay maaaring maging suporta at proteksyon para sa immune system, gayunpaman, sa tuyo o hilaw na anyo lamang.

Samakatuwid, maraming mga recipe para sa mga pinaghalong nut-fruit ay ipinanganak, na kung saan etnoscience lubos na inirerekomenda para sa anumang sakit sa immune. Ang mga immune nut mix ay tiyak na kinabibilangan ng mga walnut. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga ito ay ang pinaka-kapaki-pakinabang at ligtas.

Mga mani na may pinatuyong mga aprikot at pulot para sa kaligtasan sa sakit

Mayroong ilang mga recipe para sa masarap na pinaghalong nut-fruit na maaari at dapat isama sa diyeta ng mga mahina, madalas na may sakit na matatanda at bata. Ang mga masasarap na halo ng mga natural na sangkap ng halaman ay hindi kahina-hinalang sintetikong immunomodulators at kahina-hinalang immunostimulants, ngunit mga kumbinasyon ng mga pinaka-kapaki-pakinabang na produkto na napatunayan na sa loob ng maraming siglo.

Ang batayan ng recipe ay isang kumbinasyon ng mga mani na may pulot, pinatuyong mga aprikot at iba pang mga pinatuyong prutas, tulad ng prun, pasas, igos. Maaari kang pumili ng alinman sa mga sikat na immunity boosting nut mixes at tamasahin ito sa nilalaman ng iyong puso.

Klasikong recipe

Ang pinakasimpleng bersyon ng nut mix ay hindi nangangailangan ng maraming sangkap. Kakailanganin mong:

150 gramo ng mga walnuts (binalatan);

150 gramo ng malambot na sariwang pinatuyong mga aprikot;

Malaking limon;

200 gramo ng sariwang bee honey.

Banlawan ang pinatuyong mga aprikot at ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila. Habang ito ay umuusok, pakuluan ang lemon ng tubig na kumukulo at gupitin sa mga arbitrary na hiwa. I-twist ang lahat ng mga sangkap sa isang gilingan ng karne (lemon na may alisan ng balat), magdagdag ng pulot at ihalo nang lubusan.

Ito ay naging isang kahanga-hangang halo ng mga mani na may pinatuyong mga aprikot at pulot para sa kaligtasan sa sakit. Kailangan itong ilagay sa garapon ng salamin at itago sa refrigerator. Mayroong masarap na nilalaman ng isang garapon ng bitamina sa isang walang laman na tiyan bago ang bawat pangunahing pagkain, isang kutsara.

Pinaghalong kaligtasan sa sakit "Pinagmulan ng walang hanggang kabataan"

Kung idinagdag sa klasikong recipe karagdagang mga bahagi, makakakuha ka ng higit pa kapaki-pakinabang na opsyon mga nut treat na may pinatuyong mga aprikot para sa kaligtasan sa sakit. Maaaring magdagdag ng lemon kung ninanais. Dahil sa juice, ang pagkakapare-pareho ay hindi masyadong tuyo, at ang lasa ay hindi matamis.

Tatlong daang gramo ng pinatuyong mga aprikot;

Tatlong daang gramo ng walnut;

Tatlong daang gramo ng prun;

Tatlong daang gramo ng igos;

Isang daang gramo ng pulot.

Ang halo ay inihanda sa parehong paraan tulad ng sa nakaraang recipe. Kung ang mga pinatuyong prutas ay matigas, kailangan nilang i-steam. Sa sandaling lumamig ang tubig, gilingin sa isang gilingan ng karne o isang malakas na blender, ihalo sa pulot. Kung ninanais, magdagdag ng limon, giniling kasama ang alisan ng balat. Mayroong isang kutsara sa umaga at isang oras bago ang oras ng pagtulog.

Halo ng nut sa mga pinatuyong prutas at pulot

Hindi lamang walnut lemon ang maaaring maging nut base ng immune mixture. Siguraduhing subukan ang paghahalo ng iba't ibang mga mani ng kaligtasan sa sakit at pagdaragdag ng alinman sa mga klasikong sangkap sa kanila.

Kalahating baso ng mga almendras;

Isang baso ng mga walnuts;

Kalahating baso ng pine nuts;

Kalahating baso ng mga pasas;

Kalahating baso ng pinatuyong mga aprikot;

Kalahating baso ng prun;

Dalawang limon;

150 gramo ng pulot.

I-chop ang mga mani, pinatuyong prutas, lemon sa isang blender o gilingan ng karne. Magdagdag ng pulot, ihalo at ilagay sa isang madilim na kabinet sa loob ng dalawang araw. Pagkatapos ay ilagay ang infused mixture sa isang glass jar, ilagay ito sa istante ng refrigerator. Mayroong dalawang kutsara tatlong beses sa isang araw. Ang mga bata ay nagbibigay ng isang kutsarita ng pinaghalong dalawang beses sa isang araw.

Isang halo ng mga mani na may pinatuyong mga aprikot at pulot: kung paano ito gumagana

Ang bawat bahagi sa komposisyon ng isang masarap at malusog na pinaghalong nut-fruit ay may sariling gawain. Anumang bahagi ng indibidwal ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan. Ngunit kung magkakasama, ang benepisyong ito ay pinahuhusay paminsan-minsan. Samakatuwid ang kamangha-manghang epekto ng pagpapalakas. Literal sa isang buwan araw-araw na gamit ang mga mixtures ay maaaring mapataas ang immune forces ng katawan, mapupuksa ang mga sintomas ng nabawasan na immunity at makakuha ng magandang bonus sa anyo ng makintab na buhok, malakas na kuko at makinis na magandang balat.

Ang mga pinatuyong aprikot ay isang kampeon sa nilalaman ng potasa at magnesiyo, pati na rin ang pinagmumulan ng ascorbic acid at bitamina A. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa puso, bituka, mga organ na bumubuo ng dugo.

May mga alamat tungkol sa mga benepisyo ng pulot. Ito ay isang elixir kapaki-pakinabang na mga sangkap, natural na antibiotic at natatanging lunas para palakasin ang immune forces ng katawan.

Tumutulong ang mga prun na linisin ang mga bituka, ibalik ito normal na trabaho, pinupuno ang katawan ng mga bitamina at mga organikong acid.

Ang mga pasas ay naglalaman ng maraming antioxidant, nakakatulong na mapupuksa ang hindi pagkakatulog at pananakit ng ulo, dagdagan ang kakayahan ng katawan na harapin ang masamang kondisyon sa kapaligiran.

Ang isang halo ng mga mani na may pinatuyong mga aprikot at pulot para sa kaligtasan sa sakit ay isang napakahalagang regalo na dapat gamitin nang matalino. Ang kurso ng pagpapalakas ay isang buwan. Pagkatapos ay dapat kang huminto sa loob ng dalawang linggo at magsimulang muli. Ito ay lalong kapaki-pakinabang upang kumain ng isang bitamina delicacy sa taglamig malamig at off-season.

Sino ang hindi dapat kumain ng mga mani na may pinatuyong mga aprikot at pulot para sa kaligtasan sa sakit

Hindi mahalaga kung gaano kapaki-pakinabang ang mga mani na may pinatuyong mga aprikot para sa kaligtasan sa sakit, hindi lahat ng tao ay maaaring gumamit ng isang natatanging timpla. Sa kasamaang palad, ang mga nagdurusa diabetes, labis na katabaan at pre-obesity, allergy at indibidwal na hindi pagpaparaan sa ilang bahagi.

Hindi mo maaaring kainin ang pinaghalong sa panahon ng exacerbation malalang sakit, dahil ang potensyal na allergenicity sa oras ng isang malakas na pagpapahina ng kaligtasan sa sakit ay maaaring hindi makaapekto sa pinakamahusay na paraan at pukawin ang mga reaksiyong alerdyi.

Para sa parehong dahilan, ang mga batang wala pang tatlong taong gulang, at mas mainam na lima, ay hindi dapat ipakilala sa mga pinaghalong nut-honey. Ngunit maaari mong palakasin ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng ikalimang kaarawan. Kailangan mong magsimula sa kalahating kutsarita, unti-unting taasan ang dosis sa isa o dalawang kutsarita bawat araw.

Mahalagang tandaan na ang pinaghalong mani, pulot, pinatuyong mga aprikot at iba pang pinatuyong prutas ay higit na gamot kaysa pagkain. At tiyak na hindi isang dessert ng tsaa. Ang pagkuha nito ayon sa pamamaraan, maaari mong ibalik ang kalusugan, mapupuksa ang maraming sakit. lamang loob at mga sistema, mapawi ang stress, mapabuti ang kalidad ng dugo, at higit sa lahat - palakasin ang immune system.

Karaniwang tinatanggap na ang mga matamis ay hindi nakikinabang sa katawan. Gayunpaman, ito ay nalalapat lamang sa mga matatamis, cookies, cake at iba pang kasiyahan sa asukal-harina. Alam ng lahat na ang malusog na matamis ay mga pinatuyong prutas at pulot, na kadalasang kinakain sa kumpanya ng mga mani. Bukod dito, ang lahat ng ito ay maaaring gamitin sa iba't ibang mga kumbinasyon, halimbawa, mga pasas, pinatuyong mga aprikot, mga walnuts, pulot, limon. Gaano kahusay ang timpla na ito?

Lahat ng natural na pinatuyong prutas, na inihanda nang walang paggamit ng mga likidong usok at iba pang mga additives, dalhin ilang benepisyo sa ating katawan. Bukod dito, ang pinaka-binibigkas na mga katangian ay maaaring mag-iba kung minsan depende sa iba't ibang prutas kung saan sila ginawa. At ano ang epekto ng bawat isa sa mga sangkap na ito sa katawan ng tao?

Mga pinatuyong aprikot

Ang produktong ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina na kabilang sa pangkat B. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng mga bitamina A, C at iba pa, ngunit sa mas maliit na dami. Sa mga elemento ng bakas ay mayroong potasa, magnesiyo, sodium at iba pa. Higit sa lahat tanso at mangganeso.

Ang mga pinatuyong aprikot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system, gastrointestinal tract, paningin, ang gawain ng thyroid gland. Tumutulong upang makayanan ang anemia, hypertension, hypovitaminosis, ay may bahagyang diuretikong epekto.

pasas

Ang maliliit na natuyot na pasas ay naglalaman ng halos kaparehong bitamina gaya ng mga pinatuyong aprikot. At bilang karagdagan, naglalaman ito ng biotin, na tinatawag ding bitamina H. Sa mga tuntunin ng komposisyon ng mga elemento ng micro at macro, ang mga pasas sa pangkalahatan ay katulad din ng mga pinatuyong mga aprikot, ngunit lalo na mayaman sa potasa at sodium.

Ang mga pasas ay may magandang epekto sa paggana ng nervous system. Inirerekomenda ito para sa mababang antas ng hemoglobin, mga sakit sa bato, mga organ ng pagtunaw. Bilang karagdagan, ang mga pasas ay mayaman sa carbohydrates at gumagana nang maayos kapag kailangan mong mabilis na maibalik ang lakas, halimbawa, pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap.

Mga nogales

Ang debate tungkol sa kung aling mga mani ang pinaka-kapaki-pakinabang ay patuloy na nagpapatuloy at ang mga walnut ay regular na nangunguna. Naglalaman ang mga ito ng mga bitamina ng mga grupo B, A, C, E at K. Ang mga butil ng walnut ay mayaman sa iron at cobalt salts. Gayundin, ito ang pinagmulan protina ng gulay at taba.

Ang mga mani na ito ay mabuti para sa hypovitaminosis at anemia. At gayundin sa mga sakit ng tiyan, atay, bituka, bato, puso at mga daluyan ng dugo.

honey

Pag-usapan ang tungkol sa mga benepisyo ng produktong ito ay walang katapusan. Ito ay may magandang epekto sa halos lahat ng sistema ng ating katawan. Mga katangiang panggamot maaaring mag-iba depende sa iba't, ngunit ang mga benepisyo ng bawat isa sa kanila ay hindi maikakaila.

limon

Ang citrus fruit na ito ay marahil ang pinakatanyag na pinagmumulan ng bitamina C. Gayunpaman, naglalaman pa rin ito ng A, B1, B2, E, D at P. Ang bakal, asupre, posporus, mangganeso, magnesiyo at iba pang mga mineral ay naroroon. Ang lemon ay mainam gamitin para sa sipon, sakit sistema ng pagtunaw. Ito ay kapaki-pakinabang din para sa dugo at sistema ng sirkulasyon.

Pero kung ihalo mo lahat...

Ang bawat isa sa mga produktong ito ay naglalaman ng isang rich set ng nutrients. Bilang karagdagan sa mga bitamina at mineral, marami rin itong mga amino acid na kailangan natin, hibla at iba pang mga bahagi. Pinagsama-sama, bumubuo sila ng pinaghalong bitamina. Ang kumbinasyong ito ay magiging parehong gamot at delicacy.

Recipe

Maaari kang maghanda ng gayong nakapagpapagaling na timpla sa bahay. Ito ay kukuha ng kaunting oras at hindi magiging sanhi ng mga paghihirap. Kakailanganin mo ang isang gilingan ng karne, isang malaking mangkok ng paghahalo at isang lalagyan ng imbakan, mas mabuti na salamin.

Mga sangkap

mga pasas - 1 tasa;
pinatuyong mga aprikot - 1 tasa;
peeled walnuts - 1 tasa;
pulot - 1 baso;
limon - 1 pc.

Nagluluto

Naghuhugas kami ng mga pasas at pinatuyong mga aprikot at tuyo ang mga ito sa isang napkin.
Pinag-uuri namin ang mga mani, itinatapon ang mga piraso ng shell na nahulog sa kanila.
Ibuhos ang tubig na kumukulo sa limon, gupitin sa hiwa at maingat na alisin ang lahat ng mga buto.
I-twist namin ang mga bahagi, kabilang ang lemon na may balat, sa isang gilingan ng karne.
Magdagdag ng pulot, ihalo nang mabuti at ilagay sa mga garapon. Inirerekomenda na iimbak ang natapos na timpla sa refrigerator.

Kung ikaw ang masuwerteng may-ari ng isang malakas na blender, maaari mo itong gamitin. Pagkatapos ay kailangan mong ilagay ang lahat ng mga sangkap kasama ng pulot. Gayunpaman, ang halo ay medyo malapot at hindi lahat ng pinagsama ay maaaring hawakan ito. Oo, mag-iiba ang texture. Ayon sa karamihan ng mga review sa isang gilingan ng karne ito ay nagiging mas mahusay.

Maaaring baguhin ang dami ng pulot ayon sa iyong panlasa. Gayundin, kung hindi ka mahilig sa zest, balatan ang lemon o pisilin lang ang katas nito. At kapag hindi ito idinagdag, ang masa ay magiging mas makapal, at maaari kang gumawa ng mga matamis mula dito. Kung lutuin mo ang gayong halo sa lahat ng oras, pagkatapos ay sa paglipas ng panahon ay maaangkop ka at mahahanap ang iyong mga subtleties.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

Ang ganitong halo ay walang alinlangan na may epekto sa ating kalusugan, dahil sa regular na paggamit pinapalakas nito ang immune system, pinapa-normalize ang presyon ng dugo. Walang gaanong kapaki-pakinabang kapaki-pakinabang epekto sa gawain ng puso at digestive organ. Ang ganitong halo ay maaaring maging isang mahusay na pagpapakain para sa mga sipon.

Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na tulong sa panahon ng hypovitaminosis. Tulad ng alam mo, ang problemang ito ay madalas na umabot sa amin sa unang bahagi ng tagsibol, kapag walang sariwang gulay at prutas. Gayunpaman, ang mga inilarawan na sangkap ay napanatili sa buong taon. At kung pakainin mo sila sa buong taglamig, ang kawalang-interes sa tagsibol ay magkakaroon ng maliit na pagkakataon.

Mga panuntunan sa aplikasyon

Upang makuha ang pinakamaraming benepisyo, ang halo na ito ay natupok 1 o 2 beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan. Pagkatapos ng kalahating oras maaari kang kumain. Ang halaga ay pinapayuhan nang iba, ngunit sa karaniwan ito ay isang kutsara. Ang tagal ng aplikasyon ay karaniwang hindi limitado.

Ang halo na ito ay masustansya, at kung mayroong maliit na lemon sa loob nito, kung gayon ito ay napakatamis din. Hindi ka makakain ng marami nito nang walang laman ang tiyan, at maaari mong patayin ang iyong gana. Samakatuwid, hanapin ang iyong sarili, maaaring sulit na magsimula sa isang mas maliit na halaga.

Ang ilan ay umiinom ng lunas bago matulog. Gayunpaman, dapat tandaan na ang mga ito ay napakataas na calorie, mataas na karbohidrat na pagkain. Ang kanilang paggamit sa oras ng gabi hindi kanais-nais.
Para sa mga bata, ang halo ay inirerekomenda na ibigay sa isang kutsarita. Gayunpaman, ang gayong kasanayan ay maaaring ipakilala lamang kapag kumbinsido ka na ang bata ay tumutugon nang maayos sa lahat ng mga sangkap.

Posibleng contraindications

Una sa lahat, dapat mong tanggihan ang paggamit ng naturang halo kung ikaw ay alerdyi sa alinman sa mga sangkap. Kung ninanais, maaari mong ibukod ang allergenic na produkto at ihanda ang halo nang wala ito.

Ang komposisyon ay hindi dapat gamitin kung mayroon kang gallstone o sakit na urolithiasis, mga sakit sa tiyan o bituka, kabilang ang pancreatitis at mga ulser. Sa kabila ng katotohanan na sa pangkalahatan ang halo ay may magandang epekto sa puso, mas mahusay na huwag gamitin ito sa talamak na pagpalya ng puso.

Hindi ka dapat mag-eksperimento sa gayong lunas para sa diabetes. Ang diyeta sa panahon ng sakit na ito ay dapat na ibukod ang halos lahat ng mga uri ng pulot at matamis na pinatuyong prutas.