Xerostomia, ወይም ደረቅ አፍ: መንስኤዎች, ምልክቶች, ህክምና. ለደረቅ አፍ መድሃኒቶች

ዜሮስቶሚያ (ደረቅ አፍ) የአፍ መድረቅ ተጨባጭ ቅሬታ ነው። በአፍ መድረቅ ላይ ቅሬታ የሚያሰሙ ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ የምራቅ ምርት መቀነስ (SL) ተጨባጭ ማስረጃ የላቸውም እና ምልክታቸው በኤስኤል ስብጥር ውስጥ ካለው የጥራት እና/ወይም የመጠን ለውጥ ሁለተኛ ነው። በተለምዶ የሚቀሰቀሰው ፍሰት መጠን 1.5-2.0 ml / ደቂቃ ሲሆን ያልተነቃነቀው ፍሰት በግምት 0.3-0.4 ml / ደቂቃ ነው. የሃይፖሳልላይዜሽን (ትንሽ ምራቅ, የምስጢር መጠን መቀነስ) የሚቀሰቀሰው ፍሰት መጠን 0.5-0.7 ml / ደቂቃ ሲሆን እና ያልተነቃነቀ ፍሰት መጠን (basal secretion) የምራቅ መጠን ~ 0.1 ml / ደቂቃ ነው. የዓላማ hyposalivation ጋር ታካሚዎች ውስጥ Xerostomia በምርመራ ነው የምራቅ ፍሰት መጠን የቃል የአፋቸው በኩል ፈሳሽ ለመምጥ መጠን እና የቃል አቅልጠው ውስጥ ፈሳሽ በትነት መጠን ያነሰ ነው.

ትንሽ ምራቅ, ምክንያቶች

ሥር የሰደደ xerostomia ለብዙ ሰዎች ትልቅ ሸክም ነው። በተለይም ትንሽ ምራቅ ያለበት ሁኔታ በንግግር, በማኘክ, በመዋጥ, በሰው ሠራሽ አካል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. Xerostomia ሁለተኛ ደረጃ hyposalivation (ትንሽ salivation) ወደ የተስፋፋ የጥርስ ሰፍቶ, የፈንገስ የአፍ ውስጥ አቅልጠው (ለምሳሌ, candidiasis), ጣዕም መቀየር ሊያስከትል ይችላል. መጥፎ ሽታከአፍ ውስጥ, በአፍ ውስጥ የሚቃጠል ስሜት. አብዛኞቹ የጋራ ምክንያትየትንሽ ምራቅ ሁኔታ (hyposalivation) የተወሰኑትን መተግበር ነው። መድሃኒቶች(ለምሳሌ የደም መርጋት መድኃኒቶች፣ ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶች፣ የደም ግፊት መከላከያ መድሃኒቶች, የግሉኮስ-ዝቅተኛ ፀረ-ኤችአይቪ, ሌቮታይሮክሲን, መልቲቪታሚኖች እና የአመጋገብ ማሟያዎችስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች እና ስቴሮይድ ኢንሃለሮች) ፣ የጨረር ሕክምናየጭንቅላት እና የአንገት ቦታዎች, የ Sjögren's syndrome, ድብርት, ጭንቀት እና ጭንቀት ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት.
በህዝቡ ውስጥ የ xerostomia ስርጭት ከ 5.5% ወደ 46% ይደርሳል እና በእድሜ ይጨምራል. ትንሽ ምራቅ አሁንም ያልተፈታ የተለመደ ቅሬታ ነው, በተለይም በአረጋውያን መካከል.

የ hyposalivation ሕክምና

ዝቅተኛ ምራቅ ያለውን ሁኔታ ለማከም ብዙ ዘዴዎች ቀርበዋል, ነገር ግን ሁሉም በድርቅ ውስጥ ያለውን ደረቅ ምልክቶች ለመቀነስ የታለሙ ናቸው. የአፍ ውስጥ ምሰሶእና ፍሰቱን ይጨምሩ Sl. ቀላል የሚገኙ ገንዘቦች- የሰውነት እና የአፍ ውስጥ ምሰሶ ትክክለኛ እርጥበት; በምሽት የአየር እርጥበት መጨመር; ጠንከር ያለ ማስወገድ የምግብ ምርቶች; ማስቲካ ያለ ስኳር መጠቀም በተለይ ማስቲካ ማኘክ ጠቃሚ ነው (ሙጫ ቼሪ፣ ፕለም)። ጠቃሚ መድሃኒቶች የ mucosal ቅባቶች, የ Cl ተተኪዎች እና የ Cl secretion አነቃቂዎች ያካትታሉ.

ሥርዓታዊ sialogens (የምራቅ ፈሳሽ ማነቃቂያዎች)

ፒሎካርፒን እና ሴቪሜሊን (ኢቮክካክ) በአፍ ውስጥ ትንሽ ምራቅ እንዳለ ለሚሰማቸው ሁኔታዎች የተፈቀደላቸው ሁለት ሥርዓታዊ መድኃኒቶች። የእነሱ ተጽእኖ በጤናማ መኖር ላይ የተመሰረተ ነው የምራቅ እጢዎች. ፒሎካርፒን ፓራሲምፓቲቲክን ያበረታታል የነርቭ ሥርዓት. ሴቪሜሊን ከፒሎካርፒን የበለጠ ግልጽ የሆነ ተጽእኖ ያለው የምራቅ እጢ ማነቃቂያ ነው. ሁለቱም መድሃኒቶች የሚገለጹት አፉ ሲደርቅ ነው. ፒሎካርፔይን አብዛኛውን ጊዜ በቀን 5 ሚሊ ግራም በቀን ሦስት ጊዜ ቢያንስ ለ 3 ወራት ያገለግላል እና ሴቪሜሊን በ 30 ሚ.ግ. ቢያንስ 3 ወራት. የጎንዮሽ ጉዳቶችመድኃኒቶች፡- ከመጠን በላይ ላብ, የቆዳ vasodilation, ማስታወክ, ማቅለሽለሽ, ተቅማጥ, የማያቋርጥ hiccups, bronchospasm, hypotension, bradycardia, እየጨመረ የሽንት እና የማየት ችግር. ሁለቱምፒሎካርፒን እና ሴቪሜሊን ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የአስም በሽታ ወይም ሥር የሰደደ የሳንባ በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች የተከለከለ ነው; ቤታ-አድሬነርጂክ ማገጃ ተጠቃሚዎች። መድሃኒቶቹ ንቁ ለሆኑ ታካሚዎች በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው የጨጓራ ቁስለትየሆድ ወይም ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የደም ግፊት. ግላኮማ እና አይሪቲስ ባለባቸው ሰዎች Pilocarpine የተከለከለ ነው.

አኔቶል ትሪቲዮን - choleretic መድሃኒት, የ Cl ፍሰትን ያሻሽላል, የአፍ ውስጥ ምሰሶ ምራቅን ያሻሽላል.

አራስዎትን ያስተናግዱ!

• ከስኳር ነፃ የሆነ ማስቲካ ያኝኩ እና ከረሜላ ይጠቡየምራቅ ምርትን ለማነሳሳት ያለ ስኳር.
• ቀኑን ሙሉ እና ከምግብ ጋር ብዙ ጊዜ ያለ ስኳር ውሃ ይጠጡ እና ይጠጡ።
• የጥርስ መበስበስ አደጋን ስለሚጨምሩ ስኳር የበዛባቸው ወይም የደረቁ ምግቦችን እና መጠጦችን ያስወግዱ።
• ቡና, ሻይ, ካፌይን ያለው ሶዳ እና አልኮል ይቀንሱ.
• ትምባሆ አይጠቀሙ.
• ትንሽ ምራቅ ካለህ, ጨዋማ ወይም የሚያቃጥል ምግብ, ይህም በአፍ ውስጥ የሚቃጠል ስሜት ሊፈጥር ይችላል.
• አየርን ለማራገፍ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
• ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን ይቦርሹ
• በዓመት ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ የጥርስ ሀኪሙን ይጎብኙ.

ዶክተር ማየት መቼ ነው

• አፍዎ ያለማቋረጥ ፣ ሥር የሰደደ እና ደረቅ ከሆነ
• ይደውሉ የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤበድንገት ካጋጠመዎት ከባድ ችግሮችበመዋጥ ወይም በመተንፈስ.

ደረቅ አፍ በተሳካ ሁኔታ በቤት ውስጥ መድሃኒቶች እና በእፅዋት ሻይ ይታከማል.

ምራቅ ከሰውነት ወሳኝ ሚስጥሮች አንዱ ነው። አንድ ሰው ጤናማ ከሆነ በየቀኑ እስከ ሁለት ሊትር ይህን ፈሳሽ ያመነጫል, እና ሂደቱ በማይታወቅ ሁኔታ ይቀጥላል. ሆኖም, አንዳንድ ጊዜ ወፍራም እና አለ viscous ምራቅ"የተጣበቀ" ስሜት ይሰማዋል. ጠዋት ላይ በአፍ ውስጥ ሊገኝ ይችላል አስቀያሚ ንፍጥ ነጭየትኞቹ አረፋዎች. እነዚህ ለውጦች የሚያመለክቱት, መንስኤያቸው እና ምልክቶቹን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል - ይህ ሁሉ በዝርዝር መነጋገር ተገቢ ነው.

ምራቅ ለምንድነው?

በአፍ ውስጥ ያሉት የምራቅ እጢዎች ትንሽ አሲድ የሆነ ፈሳሽ ይፈጥራሉ (ብዙውን ጊዜ ቀን ቀንሂደቱ የበለጠ ኃይለኛ ነው - ይመረታል አብዛኛው ዕለታዊ አበል, ለሌሊት እረፍት ሰዓታት ባህሪው ፍጥነት ይቀንሳል), ይህም ያከናውናል ውስብስብ ተግባር. በዚህ ጥንቅር ምክንያት የምራቅ ፈሳሽ ያስፈልጋል-

• የአፍ ውስጥ ምሰሶውን መበከል - እንደ የፔሮዶንታል በሽታ ወይም ካሪስ የመሳሰሉ በሽታዎች የመከሰቱ እድል ይቀንሳል;
• በምግብ መፍጨት ውስጥ መሳተፍ - በማኘክ ጊዜ በምራቅ የደረቀ ምግብ ወደ ሆድ ውስጥ ሲገባ በተሻለ ሁኔታ ይጠመዳል ።
• ምግብ ለመደሰት - ስለዚህ ምግብ እንዲበራ ጣዕም ቀንበጦችበምላስ ሥር, በምራቅ ፈሳሽ ውስጥ መሟሟት አለበት.

የምራቅ viscosity ደረጃ እንዴት እንደሚወሰን?

ይህ ጽሑፍ ጥያቄዎችዎን ለመፍታት ስለ የተለመዱ መንገዶች ይናገራል, ግን እያንዳንዱ ጉዳይ ልዩ ነው! ችግርዎን በትክክል እንዴት እንደሚፈቱ ከእኔ ማወቅ ከፈለጉ - ጥያቄዎን ይጠይቁ። ፈጣን እና ነፃ ነው።!

ብዙውን ጊዜ, አንድ ሰው ምራቅ በጣም ዝልግልግ ሆኗል, በእሱ ላይ ተመስርቷል ተጨባጭ ስሜቶች. ይህ በቤተ ሙከራ ውስጥ ብቻ በትክክል ሊታወቅ ይችላል.

አት መደበኛ ሁኔታጠቋሚው ከ 1.5 እስከ 4 ሴ.ሜ ባለው ክልል ውስጥ ሊለያይ ይችላል - ከተጣራ ውሃ አንጻር ሲለካ.

በቤተ ሙከራ ውስጥ ይህ አሰራር የሚከናወነው በመጠቀም ነው ልዩ መሣሪያ- ቪስኮሜትር. በቤት ውስጥ ፣ የአንድ ሰው ምራቅ በማይክሮፒፔት (1 ሚሊ) ምን ያህል viscous እንዳለ መወሰን ይችላሉ-

1. 1 ሚሊ ሜትር ውሃን በ pipette ውስጥ ይስቡ, በአቀባዊ በመያዝ, በ 10 ሰከንድ ውስጥ የሚወጣውን ፈሳሽ መጠን ይመዝግቡ, ሙከራውን ሶስት ጊዜ ይድገሙት;
2. የፈሰሰውን የውሃ መጠን ጠቅለል አድርገው በ 3 ይከፋፍሉት - አማካይ የውሃ መጠን ያገኛሉ;
3. በምራቅ ፈሳሽ ተመሳሳይ አሰራርን ያድርጉ (ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ምራቅ መሰብሰብ ያስፈልግዎታል);
4. የፈሰሰውን የውሃ መጠን ጠቅለል አድርገው በ 3 ይከፋፍሉት - አማካይ የምራቅ መጠን ያገኛሉ ።
5. የአማካይ የውሃ መጠን እና የአማካይ ምራቅ መጠን ያለው ጥምርታ ምራቅ ምን ያህል viscous እንደሆነ የሚያመለክት ነው።

በአፍ ውስጥ በጣም ወፍራም የሆነ ምራቅ መንስኤዎች

በ ጤናማ ሰውምራቅ ግልጽ፣ ትንሽ ደመናማ፣ ብስጭት የማያመጣ ሽታ የሌለው ፈሳሽ ነው። ከመደበኛው የወጡ ማንኛቸውም የአካል ክፍሎች ወይም ስርዓቶች ስራ መጓደል እንደ ማስረጃ ሆነው ያገለግላሉ። ለምንድነው ምራቅ በአዋቂ ሰው ላይ የሚወፍር ፣ አረፋ ወይም ደም እንኳን ከአፍ ይወጣል - ምክንያቶቹ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ - ከባናል ድርቀት እስከ ከባድ የፓቶሎጂ ሁኔታዎች።

Xerotomia በጣም ከተለመዱት የወፍራም መድረቅ መንስኤዎች አንዱ ነው. ከከባድ የአፍ መድረቅ ጋር ተያይዞ የሚቃጠል ስሜት ሊኖር ይችላል (አንዳንድ ታካሚዎች ምራቅ ምላሱን "ይነክሳል" ብለው ያማርራሉ) አንዳንዴ ላብ እና ላብ አለ. ህመምበጉሮሮ ውስጥ. በፓቶሎጂ እድገት ምክንያት ይታያል.

የምራቅ እጢ መዛባት

በጣም ወፍራም ምራቅ በአፍ እና በከንፈሮች ላይ በጠዋት ወይም አረፋ አተላ, ይህም ደግሞ ምላስ መቆንጠጥ - ብዙውን ጊዜ ምክንያቱ ተጓዳኝ እጢዎች መቋረጥ ውስጥ ነው (እኛ ማንበብ እንመክራለን :). የአንድ ሰው ምራቅ ሂደት ሲታወክ, ከዚያም በአፍ ውስጥ, በከንፈሮቹ ላይ ያለው ደረቅነት እና ንፋጭ ያለማቋረጥ ይኖራል (እኛ ማንበብ እንመክራለን :). ከሚከተሉት ምክንያቶች አንዱ ወደዚህ ሁኔታ ሊመራ ይችላል.

የሰውነት ድርቀት

የሰውነት ድርቀት ሁለተኛው በጣም የተለመደው ወፍራም ምራቅ መንስኤ ነው። በቂ ያልሆነ ፈሳሽ መውሰድ, በጣም ኃይለኛ ላብ ውጤት ይሆናል. ተመሳሳይ ውጤት በሰውነት ውስጥ ስካር ይሰጣል. ብዙ አጫሾች ብዙውን ጊዜ ይህንን ችግር ያጋጥሟቸዋል. ብቸኛው ምልክቱ ወፍራም ምራቅ ከሆነ, ስለ ድርቀት እየተነጋገርን ነው.

የሚያጣብቅ እና የሚያጣብቅ ምራቅ ሌሎች ምክንያቶች

ተጣባቂ እና ዝልግልግ ምራቅ ፈሳሽ የቪስኮስ ወጥነት ያለው የሰውነት በሽታ አምጪ እና ተፈጥሯዊ ሁኔታዎች ብዛት ምልክት ሊሆን ይችላል። ይህ ክስተት ብዙውን ጊዜ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ያጋጥሟቸዋል - የመከታተያ አካላት አለመመጣጠን ፣ መታወክ የውሃ-ጨው ሚዛን, በተደጋጋሚ ሽንት, preeclampsia ወይም hyperhidrosis. የምራቅ viscosity ለውጦች በሚከተሉት ሊበሳጩ ይችላሉ-

የምራቅ እጢዎች በሽታዎች ሕክምና

ለማጠናቀር ውጤታማ ስልትህክምና, በመጀመሪያ ደረጃ, የበሽታውን ሁኔታ ዋና ምንጭ ለመመርመር አስፈላጊ ነው.

ችግሮች በተላላፊ ወይም በፈንገስ በሽታዎች የተከሰቱ ከሆነ, የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች, ከዚያም ዋናው ፓቶሎጂ በመጀመሪያ ይታከማል, ከዚያ በኋላ የምራቅ እጢዎችን ተግባር መደበኛ ማድረግ ይጀምራሉ.

በተጨማሪም ሐኪሙ ለታካሚው ምልክታዊ ሕክምና ይሰጣል-

• የአፍ እርጥበት / ሰው ሰራሽ ምራቅ (ጄል ወይም ስፕሬይ);
• የመድኃኒት ጣፋጮች ወይም ማስቲካ;
• ልዩ ኮንዲሽነሮች;
• ኬሚካሎች (ምራቅ ካልተፈጠረ);
• የመጠጥ ስርዓቱን ማስተካከል.

ሰላም. በአፌ ውስጥ በመድረቅ በጣም አሠቃያለሁ ፣ አነስተኛ መጠን ያለው ምራቅ ተፈጠረ ፣ እና በዚህ መሠረት ፣ ጥርሴ ላይ ድንጋዮች በፍጥነት ይፈጠራሉ። በጣም ወፍራም ያስፈራኛል። ነጭ ሽፋንበምላስ ላይ, በምላሱ በቀኝ በኩል የተስፋፉ ፓፒላዎች እና ደረቅነት. ሁኔታውን በቅደም ተከተል እገልጻለሁ. በጃንዋሪ 2016 በክሊኒኩ ውስጥ 2 ጥርሶችን ፈውሳለች, የቤት ውስጥ መሙያ ቁሳቁሶችን አስቀመጠች. እርግጥ ነው, የልዩ ባለሙያን ሥራ አላደነቅኩም, ትንሽ ቆይቼ ለመሄድ ወሰንኩ የሚከፈልበት ክሊኒክየቀድሞውን ዶክተር ሥራ ለማረም. እና ከዚያ በኋላ ስለ እነዚህ ጥርሶች የረሳሁት ሁሉም ነገር መሽከርከር ጀመረ። ጥር. በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ. ENT በሚራሚስቲን + ቶንሲልጎን ታብሌቶች መታጠብን ያዛል, ህክምናው አልረዳም. የካቲት. ENT ክሎረሄክሲዲን ያለቅልቁ + ሴፋቶክሲም መርፌዎችን ለ 2 ቀናት ኮርስ ለ 7 ቀናት ይሾማል (6 ቀናት ተቀምጠዋል ፣ መርፌው ከተሰጠ በኋላ ወዲያውኑ በጤና መበላሸቱ ምክንያት ተሰርዟል)። ጉሮሮው መጎዳቱን ቀጥሏል + የ ጂነስ Candida ግላብራታ ፈንገስ ከ 10 እስከ 4 ኛ ዲግሪ እና ከ 10 እስከ 3 ምትክ ወርቃማ ዘንግ ከ 10 እስከ 6 ኛ ዲግሪ ሆኗል. መጋቢት - የጥርስ ሐኪም የግል ክሊኒክክፍተቱን በመመርመር ዲፍሉካን 150 ሚ.ግ. እና ፈንገስ የማይጠፋ ከሆነ የፋኩልቲ ክሊኒኩን እንዲያነጋግር ሐሳብ አቀረበ. ፈንገስ አልጠፋም, የፋኩልቲ ክሊኒክ የጥርስ ሀኪሙ በቀን 3 ጊዜ በሶዳማ ማጠብን ያዛል, ንጣፉ እስኪጠፋ ድረስ ይጠቡ. ለ 10 ቀናት ታጥቤ ነበር, ምላሱ ተሰንጥቆ ነበር, ንጣፉ በአዲሱ ውስጥ ታየ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሁሉም ነገር መረጋጋት ጀመረ. አንደበት ወፍራም ሆነ። ከአንድ ሳምንት በኋላ፣ ከጥቂት ሳምንታት በፊት የተደረገውን የዘሩ ውጤት ይዤ ወደ ፋኩልቲ ክሊኒክ ተመለስኩ። የጥርስ ሀኪሙ ህክምናን ያዛል-Flucanazole 50 mg ለ 14 ቀናት, ምላስን በአዮዲኖል በቀን 3 ጊዜ በ 14 ቀናት ውስጥ ማከም, ምላስን በካንዲዳ ለ 14 ቀናት ማከም. ንጣፍ በኋላ ሕክምና ተሰጥቷልእንደገና መታየት ጀመርኩ ፣ ግን እንደዚህ ባለ መጠን አይደለም ። እንደገና ወደ የጥርስ ሀኪም ሄድኩኝ እና ለጥርስ ህክምና ፣ ታርታርን ለማፅዳት ሀሳብ አቅርበዋል እና አፉን ለ 7 ቀናት በፕሬዚዳንቱ መታጠብ አለባቸው ። የማጠቢያው እርዳታ አልመቸኝም፣ ምላሴ ታመመ። ጫፉ ተቃጠለ, ፓፒላዎቹ ጨምረዋል, ምላስ. ክሊኒኩ በተለያየ ቦታ የሚገኝ ሲሆን ትንሽ ልጅ እና "የሚቃጠል" ምላስ ይዤ ወደ ክሊኒኩ በረርኩኝ: "እሳትህን በማጠብ እሳቱን ማጥፋት ትችላለህ" ተባልኩኝ. የውሃ መፍትሄበቅቤ የሻይ ዛፍለግማሽ ብርጭቆ ውሃ 5-6 ጠብታዎች "ምራቅ ተጣብቆ, አረፋ, ነጭ ሆነ. ዶክተሩን ደወልኩኝ, መልሱ ያልፋል, ምንም አልተለወጠም. በፎቶው አባሪ ላይ, በፎቶው ላይ ጫፉ ከቀይ ቀይ ነው. ከረሜላ ፣ ስለዚህ ምላሱ በነጭ አበባ ይሸፈናል ። በመጨረሻው የእፅዋት ስሚር ፣ ስቴፕሎኮከስ 10 ክፍል 3 ፣ ስቴፕቶኮከስ ቡድን ኦራሊስ 10 ክፍል 5 ፣ ምንም ፈንገሶች አልተገኙም። ሥር የሰደዱ በሽታዎችየቶንሲል, pharyngitis, gastritis (እኔ ሥር የሰደደ gastritis አለብኝ, እና እንደዚህ ያለ ሐውልት ፈጽሞ ነበር, ቴራፒስት የጨጓራ ​​በሽታ ምክንያት ይህ ንጣፍ ያለውን አጋጣሚ አያካትትም). በነገራችን ላይ በኦገስት መጨረሻ ላይ ቶንሰሎች በኦክቲኔሴፕት እና በባክቴሮፎን ለ 5 ቀናት ይጸዳሉ. በደረቅ አፍ ይሰቃያሉ ነጭ ምራቅ, የምራቅ መጠን ዝቅተኛ ነው (ካራሚል ያለ ስኳር እሟሟለሁ). ካልጠጣሁ ለ 20 ደቂቃዎች አልበላም, ከዚያም አንድ ንጣፍ ይታያል, በተለይም ማውራት ስጀምር. ለስኳር ደም ተላልፏል - የተለመደ. የወረራውን መንስኤ እንዴት ማወቅ ይቻላል? የሚመረተውን የምራቅ መጠን እንዴት መጨመር ይቻላል? የአረፋ ምራቅን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? እያንዳንዱ ሐኪም ወደ ሌላ ይመራኛል, ዙሪያውን መሮጥ እና ምክንያቶችን መፈለግ ሰልችቶኛል. የአፍ ውስጥ dysbiosis ሊሆን ይችላል? ግምታዊ መልስ እና ምክሮችን እንድትሰጡኝ እጠይቃለሁ።

ደረቅ አፍ ሁኔታ ዜሮስቶሚያ ይባላል. ደረቅነት የሚከሰተው በማይወጣበት ምክንያት ነው ይበቃልምራቅ. እንደ ደረቅነቱ መጠን አንድ ሰው የምግብን ጣዕም ለመዋጥ, ለመናገር, ለመመገብ እና ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. እንደ ብሔራዊ የጥርስ እና ክራንዮፋሻል ምርምር ተቋም ከሆነ, ሊኖር ይችላል የሚከተሉት ምልክቶችደረቅ አፍ: የሚጣብቅ ስሜት, የመዋጥ እና የማኘክ ችግር, የማቃጠል ስሜት; ደረቅ ጉሮሮ, የተሰነጠቀ ከንፈር, ሻካራ ደረቅ ምላስ, የአፍ ቁስሎች እና ኢንፌክሽኖች. እነዚህ ምልክቶች ያለባቸው ሰዎች ስጋት ይጨምራልየካሪየስ እድገት, የአፍ ውስጥ ምሰሶ እና የድድ በሽታ ኢንፌክሽን. እንደ እድል ሆኖ, በትክክለኛው ጥምረት, የምራቅ ምርትን ለመጨመር እና ደረቅ የአፍ ሁኔታዎችን ለመቀነስ የሚረዱ ብዙ መንገዶች አሉ.

እርምጃዎች

አመጋገብዎን ይቀይሩ

ብዙ ውሃ ይጠጡ.በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ (ይህም ወደ 8 ብርጭቆዎች) ይጠጡ። ደረቅ አፍ ሁኔታን ለማስወገድ የመጀመሪያው ነገር ይህ ነው. ቀኑን ሙሉ በትንሽ ሳንቲሞች ይጠጡ. ውሃ እና ሌሎች ፈሳሾችን ወደ ምግብ ይጨምሩ, ለምሳሌ, ተጨማሪ ሾርባዎችን, ጥራጥሬዎችን ይበሉ.

ምራቅን የሚጨምሩ ምግቦችን ይመገቡ።ጎምዛዛ እና ጣፋጭ ምግቦችን ይመገቡ፡ ሎሚ፣ ሎሚ፣ ጎምዛዛ ከረሜላ፣ pickles፣ ኪዊ።

ከስኳር ነፃ የሆነ ማስቲካ ማኘክ።የማኘክ እንቅስቃሴዎች የምራቅ ምርትን ለማነቃቃት ይረዳሉ። ማስቲካምንጊዜም ከስኳር የጸዳ መሆን አለበት፣ ምክንያቱም ስኳር ለጥርስ መበስበስ አስተዋጽኦ ያደርጋል።

ከአፍዎ ውስጥ ደረቅ አፍ የሚያስከትሉ ምግቦችን እና መጠጦችን ያስወግዱ.አልኮል፣ ቡና፣ ሲጋራ፣ ማኘክ፣ ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን አስወግዱ። እንደ ምግቦች ያሉ የተሻሻሉ ምግቦች ፈጣን ምግብእና የታሸጉ ምግቦች ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ይይዛሉ ብዙ ቁጥር ያለውጨው, ስለዚህ እነዚህ ምርቶች እንዲሁ መጣል አለባቸው. እርጥበት እንዲጠፋ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.

አዘውትሮ አፍዎን በልዩ የአፍ ማጠቢያዎች ከማጠብ ይቆጠቡ ምክንያቱም ብዙ ጊዜ አልኮል ወይም ፐሮአክሳይድ ይዘዋል ይህም አፍዎ እንዲደርቅ ሊያደርግ ይችላል. ስለዚህ xylitol የያዙትን የአፍ ማጠቢያዎችን ይጠቀሙ፣ ይህም የአፍ ድርቀት ስሜትን ለመቀነስ ብዙ ጊዜ ወደ ምግቦች ውስጥ ይጨመራል።

ሰው ሰራሽ ምራቅ የሚያመነጩ ምርቶችን ይጠቀሙ.ሰው ሰራሽ ምራቅ የሚፈጥሩ ወይም የእራስዎን ምራቅ ለማምረት የሚያነቃቁ በርካታ በሐኪም የታዘዙ እና ያለሀኪም የሚገዙ መድኃኒቶች አሉ። በእውነተኛ ምራቅ ውስጥ የሚገኙትን የምግብ መፍጫ እና ፀረ-ባክቴሪያ ኢንዛይሞች ስለሌለው ሰው ሰራሽ ምራቅ የእራስዎን ምራቅ ሙሉ በሙሉ መተካት አይደለም. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ምራቅ ምቾት እና ደረቅነትን ለማስታገስ ይረዳል. የእውነተኛ ምራቅ ተግባርን የሚመስሉ ምርቶች - የሚረጩ, የጥርስ ሳሙናዎች, የአፍ ማጠቢያዎች. አብዛኛዎቹ እነዚህ ምርቶች ያለ ማዘዣ ይገኛሉ። ምርቱን እራስዎ በፋርማሲ ውስጥ ማግኘት ካልቻሉ፣ የፋርማሲስት ባለሙያ እንዲረዳዎት ይጠይቁ።

በተቻለ መጠን በአፍንጫዎ ይተንፍሱ.በአፍዎ ውስጥ ለመተንፈስ ቀላል ሆኖ ካገኙት, በራስዎ ላይ ጥረት ማድረግ አለብዎት. አፍንጫዎ ከተጨናነቀ, ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ. ከዚያም የአፍንጫውን አንቀጾች በአፍንጫ የሚረጭ እርጥብ ማድረግ አለብዎት, እንዲሁም መጨናነቅን ማከም ያስፈልግዎታል.

እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ.እርጥበት ማድረቂያ በተለይ በደረቅ ክልሎች ወይም በክረምት ወራት በቤት ውስጥ አየር በማሞቅ ምክንያት ደረቅ በሚሆንበት ጊዜ ጠቃሚ ነው. በምትተኛበት ጊዜ ይህንን መሳሪያ በምሽት መጠቀም ጥሩ ነው. እርጥበት ማድረቂያውን ሲጠቀሙ የአምራቹን መመሪያዎች ይከተሉ። የእርጥበት ማድረቂያን ከመጠን በላይ መጠቀምም ጎጂ መሆኑን ያስታውሱ-እርጥበት በግድግዳዎች እና በሌሎች ቦታዎች ላይ መጨናነቅ ይጀምራል, ይህም የሻጋታ እድገትን ያመጣል. ከማሞቂያ ፣ ከአየር ማራገቢያ ወይም ከአየር ማቀዝቀዣ ፊት ለፊት አለመቀመጥ ጥሩ ነው ምክንያቱም የሰውነትዎን የእርጥበት መጠን ስለሚቀንስ አፋችን የበለጠ ደረቅ እንዲሆን ያደርጋል።