Ağız gigiyenası üçün məsləhətlər: dişlərinizə qulluq qaydaları, məhsulların düzgün seçilməsi. Diş səthlərinin özünü təmizləməsi

Diş həkimlərinin sözlərinə görə, Əsas səbəb ağız xəstəlikləri mikrobların fəaliyyətidir. AT ağız boşluğu müxtəlif mikroorqanizmlərin təxminən 300 növü var. Amma in normal şərait insan sağlam olanda bu ekosistem tarazlaşır. Ancaq tarazlıq pozularsa, böyümə başlayır müəyyən növlər səbəb ola biləcək mikroblar patoloji proseslər, xəstəlik törədən.

Disbalans səbəb ola bilər, məsələn, müntəzəm istifadə karbohidratlı, şəkərli qidalar. Mikrobların koloniyaları, onların metabolik məhsulları ilə birlikdə turşu-əsas komponenti bütün ağız boşluğunda çöküntülər şəklində yerləşirlər. Onlar diş ətlərini, dilin səthini, yanaqları, eləcə də xarici və daxili səth dişlər.

Diş çöküntüləri ilə mübarizə aparmaq üçün fərdi və peşəkar ağız gigiyenası tələb olunur. Bu minvalla, gigiyena prosedurları var ən mühüm amildir bakteriyaları öldürür və onların böyüməsini dayandırır.

Qaydalar Şəxsi gigiyena hər kəsə məlumdur və evdə dişlərin və diş ətlərinin düzgün və müntəzəm fırçalanmasından ibarətdir. Əksəriyyətimiz olduğu zaman peşəkar gigiyenaya müraciət edirik aydın əlamətlər bakterial ziyan. Yaxşı, başqaları dişlərini ağartmaq üçün peşəkar gigiyenaya müraciət edirlər. Bundan əlavə, ağız boşluğunun reabilitasiyası üçün bütün tədbirlərin əvvəlində peşəkar gigiyena mütləq həyata keçirilir.

Bu tip gigiyena proseduru tərəfindən həyata keçirilir xüsusi qrup"gigiyenist" adlanan diş həkimləri. Onların geniş çeşiddə gigiyena məhsulları var.

Məsələn, onların arsenalında həmişə müxtəlif tük sərtliyi və sərtliyi olan peşəkar diş fırçaları dəsti olur. müxtəlif formalar, dişləri təmizləmək, ağartmaq və diş daşını çıxarmaq üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi ağız irriqatorları, ultrasəs və kombinə edilmiş cihazlar. Bundan əlavə, onlar xüsusi istifadə edirlər terapevtik məlhəmlər, aşındırıcı diş pastaları, breketləri təmizləmək üçün diş ipi və s.

Prosedurların əsas vəzifəsi peşəkar gigiyena edir:

Əsas xəstəliklərin - kariyes və periodontal xəstəliklərin inkişafının qarşısını almaq üçün dişlərin və bütün ağız boşluğunun yumşaq bakterial lövhədən hərtərəfli mexaniki təmizlənməsi, sərt diş çöküntülərinin (tartar) aradan qaldırılması.

Faktiki prosedurdan əvvəl ağız xüsusi bir antiseptik həll ilə yuyulur. Sonra, prosedur zamanı, zəruri hallarda, həyata keçirin yerli anesteziya. Bunu etmək üçün spreylər, jellər və ya enjeksiyon anesteziyasından istifadə edin.

Peşəkar gigiyena nələri əhatə edir?

Gigiyenist proseduru aşağıdakı kimi həyata keçirir:

Xüsusi diş pastasının köməyi ilə yumşaq lövhə çıxarılır;

Sonra Airflow cihazının köməyi ilə supragingival yumşaq və sərt çöküntülər çıxarılır. Cihaz eyni vaxtda qidalanan su və xüsusi soda qarışığının güclü jetinin köməyi ilə işləyir.

Sonra subgingival lövhə çıxarılır. Bu prosedur miqyaslama adlanır və xüsusi istifadə edərək həyata keçirilir ultrasəs cihazı.

Bundan sonra dişlərin minası və bərpası cilalanır. Prosedur xüsusi pastalar istifadə edərək həyata keçirilir;

Sonra dişlər flüor tərkibli lak və ya reminerallaşdırıcı maddələrlə örtülür.

Peşəkar gigiyena proseduru bir neçə səbəbə görə lazımdır:

Birincisi, odur ilkin mərhələ hər hansı bir stomatoloji prosedurlar kompleksi.

Diş minasında çöküntülərin aradan qaldırılması periodontal toxumaların sağlamlığına faydalı təsir göstərir. Eyni zamanda, baş verir sürətləndirilmiş proses minanın minerallarla zənginləşdirilməsi.

İkincisi, depozitlərin çıxarılması, lövhə səbəbiylə görünməyən gizli çürük lezyonları daha dəqiq müəyyən etməyə imkan verir. O, həmçinin dişin və ya protezin bərpası zamanı çox vacib olan minanın kölgəsini daha dəqiq müəyyən etməyə kömək edir.

Peşəkar ağız gigiyenası nə qədər tez-tez aparılmalıdır?

Ən azı altı ayda bir dəfə bu sahədə mütəxəssisə müraciət etməlisiniz. Ağız boşluğunda braket sistemi quraşdırılıbsa, prosedur 3 ayda 1 dəfə aparılmalıdır. Lazım gələrsə, həkim daha tez-tez ziyarətlər təyin edə bilər. Ancaq bu, fərdi əsasda qərar verilir.

Həmçinin qəbulda mütəxəssis lövhənin yaranmasının qarşısını almaq üçün ağız boşluğunun gigiyena qaydalarını öyrədəcək. Müayinədən sonra, xəstənin dişlərinin vəziyyətinə əsaslanaraq, lazım olanları tövsiyə edəcəkdir diş fırçası müəyyən bir sərtlik və düzgün diş pastası. Həkim sizə diş əti sağlamlığı üçün vacib olan barmaq masajını müstəqil şəkildə yerinə yetirməyi öyrədəcək.

Siz də özünüz sadə haqqında unutmamalısınız, amma mühüm qaydalar qarşısının alınması diş xəstəlikləri. O cümlədən: hər yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalamaq ehtiyacı, diş ətinin masajı. Həm də yadda saxlamalısınız ki, fırça hər 2-3 aydan bir yenisi ilə dəyişdirilməlidir və mütləq sapdan - ipdən istifadə edin.

Unutmayın ki, dişlərdə diş daşının olması və diş ətinin qanaması əlamətlərdir ciddi xəstəliklər və tələb təcili müalicə diş həkimində. Buna görə də ildə ən azı iki dəfə həkimə müraciət etmək lazımdır. Sağlam olun!

Svetlana, www.site

Düzgün ağız gigiyenası kariyesin inkişafının qarşısını alacaq, xoşagəlməz bir qoxunun görünməsinə və saxlanmasına kömək edəcəkdir. sağlam dişlər uzun müddətə. Qeyri-effektiv və ya qeyri-müntəzəm qulluq halında, dişlərarası boşluqlarda lövhə formaları, qida qırıntıları qalır və nəticədə parçalanır. Bu, iltihabın inkişafına və dişlərin görünüşünün pisləşməsinə səbəb olur.

Ağız gigiyenası qaydalarına nə daxildir

Seçimin bahalı olması və uyğunluğun əsas şərti olduğuna dair bir stereotip var. Bu tamamilə doğru deyil.

Şübhə yoxdur ki, seçim çox vacibdir, lakin istənilən nəticə yalnız inteqrasiya olunmuş bir yanaşma ilə əldə edilə bilər.

Ağız gigiyenası adətən iki komponentə bölünür - fərdi və.

Onların hər biri diş xəstəlikləri təhlükəsinin qarşısını almaq üçün vacibdir.

Fərdi tədbirlərə aşağıdakılar daxildir:

Hər yeməkdən sonra ağzın təmizlənməsi.
Dişlərarası qulluq.

Ən çox yerinə yetirmək üçün mütəxəssislər tərəfindən tövsiyə olunur doğru vaxt həyata keçirmək bu proses, səhər və axşamdır. Dişlərdən sonra ağız boşluğu üçün bir kazıyıcı fırça və ya yaxalayıcı və dezodorant istifadə edərək həyata keçirmək lazımdır.

Axşam yeməyindən sonra da gigiyenanı həyata keçirə bilərsiniz, lakin məşğul olduğu üçün hər kəsin buna vaxtı yoxdur, ona görə də ağzını su və ya xüsusi ilə yaxalamaq kifayətdir.

Evdə dişlərinizə və diş ətinizə necə düzgün qulluq etmək olar

Klassik ağız baxımı üsulu diş pastası və fırça ilə həyata keçirilir, lakin interdental boşluğu yüksək keyfiyyətli təmizləmək mümkün deyil, buna görə də dəsti əlavə etməlisiniz.

Diş avadanlığının seçimi, şübhəsiz ki, vacibdir, lakin yaxşı fırçalama texnikası olmadan nəticə əhəmiyyətsiz olacaqdır. Hər kəs bu proseduru necə düzgün həyata keçirəcəyini bilmir. Mövcüd olmaq müxtəlif üsullar dişləri fırçalamaq və bir çoxları fırçanın düzgün mövqeyi və digər detallar haqqında mübahisə edirlər. Əsas qaydalar arasında diş həkimləri aşağıdakılara riayət etməyi tövsiyə edirlər:

Fırçanı diş ətinə və dişlərə nisbətən 45 dərəcə bucaq altında saxlayın.
Təmizləmə üçün ilk diş aşağı olmalıdır, sonra yuxarı dişləri təmizləməyə davam edin.
Diş ətinin və ya minanın zədələnməsinin qarşısını almaq üçün fırçaya güclü təzyiq göstərməmək tövsiyə olunur.
Düzgün təmizləmə ön dişlərdən başlayır, tədricən arxaya doğru hərəkət edir.
Çeynəmə səthi dairəvi hərəkətlə təmizlənməlidir.
Fırçalama müddəti ən azı 3 dəqiqə olmalıdır.
Prosedurdan sonra fırça ilə yumşaq dairəvi hərəkətlərlə diş ətlərinə yüngül masaj edin.

Stomatologiyada peşəkar gigiyena prosedurları

Peşəkar gigiyena prosedurları mövcud problemlərin qiymətləndirilməsini və daşların təqibini əhatə edir. Lazım gələrsə, lokal anesteziya istifadə edilə bilər.

Mütəxəssis ilk növbədə dişlərin səthlərindən və aralarındakı boşluqdakı yumşaq və sərt çöküntüləri çıxarmaq üçün istifadə edir. Prosedur zamanı zədələnməyəcəkdir. Növbəti addımda həkim əl alətlərindən istifadə edərək subgingival boşluqları emal edəcək.

Qəhvə içmək nəticəsində əldə edilən piqmentli lövhə halında, bəziləri dərmanlar, çay ya siqaret səbəbidir, müraciət edin əlavə prosedur aparatdan istifadə edərək ultrasəs.

sonra növbəti addım minanın cilalanmasıdır. Bu prosedur dişləri bakteriya və lövhədən qorumaq üçün lazımdır. İcra etmək üçün fırçalar və rezin bantlar şəklində nozzle istifadə edərək tətbiq olunan cilalama pastaları istifadə olunur. Dişlərin kəsişdiyi yerlərdə zolaqlar istifadə olunacaq.

Növbəti addım, mütəxəssis minaya müraciət edir. Bu vasitə minanın flüor ionları ilə doyması səbəbindən çıxarılması üçün zəruridir.

Bütün prosedurları tamamladıqdan sonra mütəxəssis dişlərin təmizliyini qorumaq üçün tövsiyələr verəcəkdir.

Lövhənin 30-40% -i diqqətli özünə qulluqdan sonra da dişlərin səthində qalır. Mütəxəssislər proseduru ildə iki dəfə tamamlamağı məsləhət görürlər.

Uşaqlara düzgün ağız gigiyenasını öyrətmək

Adətən uşaqlar dişlərini fırçalamağı xoşlamırlar, çünki ağzını belə qəbul edirlər intim zona və böyüklərin fırça ilə müdaxilə etməsinə icazə verməyin.

Valideynlər hər yeməkdən sonra nəzarət etməli və təmizlənməlidirlər. Körpənin gələcəkdə bir vərdiş inkişaf etdirməsini təmin etmək vacibdir.

İki yaşından etibarən uşağın məcunu udmamasını təmin edərkən tövsiyə olunur. Xoş bir qoxu və dadı olan bir pasta istifadə edilməlidir. Tərkibində kalsium, 3 il icra edildikdən sonra isə flüor olmalıdır. İdeal olaraq, tərkibində sorbitol və ksilitol olmalıdır, bu komponentlər kariyesdən qoruyur və ləzzət verir.

Fırçanın hərəkəti prosesində diş ətindən başlayaraq dişlərin kənarlarına qədər bütün hərəkətlər süpürülməli, sonra isə çölə aparılmalıdır. Bütün ağız boşluğuna diqqət yetirilməlidir, bunun üçün yuxarı sağ kənardan sıraları təmizləmək və aşağı ilə bitirmək lazımdır.

Uşağın 10 yaşında belə ağız boşluğunun gigiyenasına təkbaşına baxması çətin olacaq, bu səbəbdən də diş sağlamlığı üçün valideynlər məsuliyyət daşımalı olacaqlar.

Diş həkimlərinin fərdi ağız baxımı vasitələrinin seçilməsi ilə bağlı məsləhətləri

Stomatoloqlar şəxsi gigiyena vasitələrini buna uyğun seçməyi məsləhət görürlər aşağıdakı qaydalar:

. Fərdi olaraq seçilir, seçərkən sapı tutmağın rahatlığına və ölçüsünə diqqət yetirməlisiniz. Beləliklə, diş əti qanaması ilə istifadə etmək tövsiyə olunur. Dəstəyin ölçüsü kiçik olmamalıdır ki, siz cihazı sərbəst idarə edə biləsiniz və diş ətinə və dişlərə zərər verəsiniz. Fırçada sürüşmənin qarşısını almaq üçün rezin elementlər olmalıdır. Hər 3 aydan bir dəyişdirilməlidir. Ən yaxşı həll elektron cihaza üstünlük vermək olardı, lakin həddindən artıq diş hərəkətliliyi və bəzi digər patologiyalar ilə istifadə edilə bilməz.
. Tibbdə istifadə edilə bilər və. Birinci halda, o, həkim tərəfindən fərdi olaraq seçilir, ikinci halda, həyata keçirmək üçün müstəqil olaraq satın alına bilər. effektiv gigiyena ağız boşluğu. Diş pastası xoş ətirli, görünüş və dadlı, soyuducu, təmizləyici və dezinfeksiyaedici təsirə malik olmalı, profilaktik təsir göstərməli və zərərsiz olmalıdır.
. Dişlərarası boşluqları təmizləmək üçün lazımdır, onun bir neçə növü var: yuvarlaq, düz, mumlu və onsuz. İp dişlər arasındakı məsafədən asılı olaraq seçilir. Seçərkən, lif delaminasiyasının olmamasına, xoş ətrinin olmasına, ipin yumşaqlığına diqqət yetirməlisiniz.
. çürüklərin qarşısının alınması üçün natrium flüorid və ya aminoflorid əsaslı məhsullara üstünlük verilməlidir, onlarda flüorun konsentrasiyası təxminən 250 ppm olmalıdır. Əgər başqa probleminiz varsa və ya varsa, ən yaxşı seçim barədə diş həkiminizlə məsləhətləşməyə dəyər.

Ağız boşluğuna düzgün qulluq yalnız dişlərinizin deyil, həm də onların sağlamlığını qorumağa imkan verir görünüş. Heç kim basqını bəzəyəcək və xoşagəlməz qoxu. Həmçinin, gigiyena qaydalarına riayət etmək pula qənaət etməyə kömək edəcək, çünki bu halda diş həkiminə səfərlər əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq. Profilaktika və seçim üçün ildə iki dəfə həkimə müraciət etmək kifayətdir fərdi fondlar qayğı üçün.

Dişlərimizin və diş ətlərimizin sağlamlığı birbaşa ondan asılıdır düzgün gigiyena ağız boşluğu. Gündəlik gigiyena prosedurlarının dəyərini qiymətləndirmək çətindir, lakin diş itkisi ilə belə onu qiymətləndirmək və ödəmək çox vaxt asandır. gənc yaş. Beləliklə, diş həkimlərinin ifadəsi ən təsirli və eyni zamanda biridir sadə yollar diş xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün uşaqlarda və böyüklərdə dişlərin və ağız boşluğunun düzgün və müntəzəm gigiyenası həmişə olduğu kimi aktualdır. Unutmamalıyıq ki, gigiyena prosedurları yalnız evdə dişlərinizi fırçalamaqla məhdudlaşmamalıdır.

Profilaktik ağız gigiyenası dişlərin gündəlik fırçalanması və ildə ən azı bir dəfə gigiyena həkiminə baş çəkməyi əhatə edən mürəkkəb bir hadisədir. Fakt budur ki, dişləri və diş ətlərini saxlamaq üçün sağlam vəziyyət diş çöküntülərini, həmçinin dildə qalın lövhəni vaxtında və səmərəli şəkildə çıxarmaq lazımdır. Qida qalıqları və yumşaq lövhə diş fırçası və diş pastası ilə çıxarıla bilər. Lakin diş daşının (minerallaşmış diş yataqlarının) çıxarılması diş həkimi tərəfindən istifadə edilir xüsusi vasitələr və kimi alətlər Hava axını. Haqqında hərtərəfli qayğı ağız boşluğu üçün fərdi və peşəkar gigiyena nəzərdə tutulur.

Fərdi ağız gigiyenası

Şəxsi ağız gigiyenasına əməl edildikdə ən təsirli olur müəyyən qaydalar dişlərinizi necə fırçalamaq olar. Bildiyiniz kimi, bir çox yol var - onların hər biri düzgün və tamdır, hamısı bizim şəxsi üstünlüklərimizdən asılıdır. Bununla belə, qulaq asmaq məsləhətdir aşağıdakı tövsiyələr diş həkimləri:

həmişə eyni dişlə dişlərinizi fırçalamağa başlayın;
hər hansı bir bölgəni qaçırmamaq üçün dişlərinizi fırçalamaq üçün müəyyən bir ardıcıllığa əməl edin;
Təmizləmə tələb olunan müddətə tab gətirmək üçün təmizləmə eyni sürətlə aparılmalıdır.

Təbii ki, dişlərinizi fırçalama texnikasına diqqət yetirmək lazımdır. Məsələn, dişlərinizi dişlər boyunca fırçalasanız, zaman keçdikcə emaye köhnəlir. Buna görə də, fərdi ağız gigiyenası dişlərinizi fırçalamaq texnikasına riayət etməklə aparılmalıdır (hətta dairəvi hərəkətlər edilə bilməz - onlar mükəmməl yuvarlaq olmalıdır). Bizim ifamızda isə onlar olduqca ovaldır. Buna görə də buna əməl edilməməsi səbəbindən mühüm qayda Təxminən 35 yaşında olan mina tamamilə silinməsə, çox zədələnir. Ancaq ultrasəs fırçasından istifadə edirsinizsə, yuxarıda göstərilənlərin hamısı sizə aid deyil. Bundan əlavə, dilin xüsusi kazıyıcılarla təmizlənməsinin ağız gigiyenasının zəruri komponenti olduğunu unutmayın.

Ağız gigiyena məhsulları

Ağız boşluğunun gigiyenası məhsulları həm profilaktik, həm də ağız boşluğunun gigiyenası üçün nəzərdə tutulmuş müxtəlif təbii və sintetik maddələrdən ibarət bir növ çoxkomponentli sistemdir. terapevtik təsir bütövlükdə ağız boşluğuna.

Fərdi ağız gigiyenasının əsas vasitələri:

diş pastaları, jellər, diş tozları;
diş fırçaları;
saqqız çeynəmək(müalicə-profilaktika).

Diş pastalarını müəyyən problemlərin və ya xüsusi tapşırıqların mövcudluğundan asılı olaraq seçmək tövsiyə olunur. Əgər diş implantasiyanız varsa ən yaxşı seçimdirİmplantlar üçün diş pastası olacaq. Minanın səthini yüngülləşdirmək üçün ağardıcı pastalara diqqət yetirməlisiniz. Ancaq dişləri gücləndirmək üçün, məsələn, bərpaedici maddələr uyğun gəlir Diş pastası teobromin Teodent və ya İsveçrə Smile Crystal ilə.

Əlavə ağız gigiyena məhsulları da var. Bunlara daxildir:

diş ipləri (diş ipi), diş çubuğu;
oral irriqatorlar (ən yaxşı irriqatoru seçməzdən əvvəl, modellərin əsas xüsusiyyətlərini öyrəndiyinizə əmin olun);
dil təmizləyiciləri: kazıyıcılar, kazıyıcı fırçalar;
ağız qarqaraları, ağız dezodorantları, diş ağardıcıları;
protez müalicəsi tozları/protez müalicəsi tabletləri;
ağız gigiyenası üçün köpük (köpük lövhəni yaxşı həll edir və standart ağız gigiyena vasitələrindən istifadə etmək mümkün olmayan yerlərdə əvəzolunmazdır, köpüyü ağzınızda 20-30 saniyə saxlamaq və tüpürmək kifayətdir).

Unikal, çoxfunksiyalı JETPIK JP200-Elite cihazı elektrikli sonik diş fırçası, irriqator və diş ipi. Aksesuarlar və cihazın özü kiçik vanna otağında səyahət və ya saxlama üçün ideal olan rahat plastik qabda saxlanılır.

Ağız boşluğunun gigiyenası təkcə kariyesin qarşısının alınması kimi deyil, həm də başqaları ilə sərbəst rahat ünsiyyət üçün vacibdir. Lövhə-sarı dişlər və xoşagəlməz qoxular ağızdan heç kimi cəlbedici etməyəcək. Vinirlər və bahalı lazer dişlərin ağardılması kimi estetik stomatologiya prosedurlarının əsas gigiyena prosedurları olmadan mənası olmayacaq.

Ağız boşluğunun gigiyenası gigiyena prosedurlarının kompleksidir: diş ətinin, diş ətinin ciblərinin və dilin fərdi və peşəkar təmizlənməsi. Təmizləmə evdə və ya stomatoloji klinikada peşəkar gigiyena mütəxəssisi tərəfindən aparılır.

Peşəkar ağız boşluğunun gigiyenası ildə iki dəfə çoxsaylı dişlərarası nahiyələri təmizləmək, lövhəni çıxarmaq, mina rəngini bərpa etmək və evdə yerinə yetirilməsi çətin olan digər işlər üçün həyata keçirilir.

Yeməkdən sonra gündə iki dəfə fərdi gigiyena prosedurlarını aparmaq lazımdır. Ən vacibi, yatmadan dərhal əvvəl həyata keçirilən axşam prosedurudur: gün ərzində yığılan lövhə bakteriyaların böyüməsinə, çürüklərin və diş əti patologiyasının yaranmasına kömək edə bilər.

Gigiyenik vəziyyətin qiymətləndirilməsi metodologiyası

Çirklənmə dərəcəsini müəyyən etmək üçün xüsusi boyalar və ağız gigiyenası indeksi üçün emaye test şkalası ilə bir test istifadə olunur.

Çirklənmə dərəcəsi doyma ilə müəyyən edilir rənglər mina qatına tətbiq olunan, frontal, medial, vestibulyar və oklüzal səthləri ləkələyən boya. İndeks balının keyfiyyəti hər bir fərdi dişin sahələrinin boyanma intensivliyinə görə ballarla ölçülür:

Vacibdir!"Hər bir stomatoloji klinika xüsusi məhlullardan və lövhə yataqlarının ölçülməsi üçün şkaladan istifadə edərək minanın çirklənmə indeksini təyin etmək üçün öz metodlarından istifadə edir."

Gigiyena meyarları

Ağız boşluğu qidanın ilkin parçalanmasında, minanın qorunmasında və saxlanmasında iştirak edən mikroorqanizmlərlə doludur. ümumi vəziyyət bədənin mikroflorası. Qabaqcıl hallarda mikroflora emayeni məhv edən və diş əti toxumasını deformasiya edən patogen bakteriyalarla doldurulur.

Vacibdir!“Lövhə çöküntülərindən təmizlənməsi üçün problemli sahələr bunlardır: diş ətinin daxili səthi; daxili oklüzal hissə aşağı azı dişləri; azı dişlərinin xarici medial-bukkal tərəfi.

Əsas gigiyena məhsulları

Depozitlərin təmizlənməsi üçün gündəlik prosedurları hərtərəfli həyata keçirmək üçün ağız gigiyena məhsulları lazımdır, əsas təmizləyici aksesuarlara aşağıdakılar daxildir:

Diş fırçası- hər hansı bir gigiyenik prosesin əsası, maksimum iki ay istifadə edilə bilər, sonra dəyişdirilməlidir.

Diş pastası- ilə məhsuldan istifadə etmək optimal olacaq yüksək məzmun emaye örtüyünün minerallaşması və gücləndirilməsi üçün flüor və kalium.

Peşəkar gigiyena proseduru

Diş gigiyenası tərəfindən peşəkar ağız gigiyenası lövhə yataqlarından tamamilə qurtulmağa kömək edəcəkdir.

Ağız boşluğunun gigiyenası stomatologiyada niyə bu qədər vacibdir, məcburi prosedurlara nə daxildir və dişlərin təmizlənməsində peşəkar kömək nə üçün lazımdır?

Birincisi, yumşaq lövhənin yığılmasının aradan qaldırılması peşəkar kömək olmadan çətindir, zaman keçdikcə öz-özünə çıxarmaq mümkün olmayan diş daşına sıxışmağa meyllidir.

İkincisi: sərt lövhə yalnız görünüşü korlayır, həm də kariyes, periodontit və bir çox digər xəstəliklərin yaranmasına səbəb olan bakteriyaların çoxalmasına kömək edir.

Peşəkar ağız boşluğunun gigiyenası təyinat növü və prosedurda istifadə olunan instrumental avadanlıqla fərqlənir. Hər hansı bir əməliyyata başlamazdan əvvəl diş gigiyenası xəstənin ağzını antiseptik məhlul ilə yaxalayır və səthi diqqətlə müalicə etmək lazımdırsa, tətbiq edir. anesteziklər diş əti toxuması bir sprey, gel və ya inyeksiya ilə müalicə olunur.

Yumşaq səthin təmizlənməsi

Yumşaq lövhə üçün ağız gigiyena təmizləyiciləri:

Bu təmizləmə üçün sərt fırçaları olan nozzilər, xüsusi pastalar və yüksək miqdarda aşındırıcı hissəciklər olan gellər istifadə olunur.

Fırçalar kifayət qədər sürətlə bir dairədə fırlanır və bu üsul yumşaq diş lövhələrini effektiv şəkildə təmizləyir.

Skaler və ya Hava axını aparatı ilə mexaniki təmizləmə.

Ultrasonik Hava axını aparatından istifadə edərək təmizləmə prosesində, altında olan bir nozzle istifadə olunur. güclü təzyiq diş səthinə xüsusi məhlul və kiçik aşındırıcı hissəciklərlə hava axını yönəldir.

Səthlə üz-üzə antiseptik həll yuyulur və kir və lövhə hissəciklərini aparır. Hava axını aşındırıcı maddələrin qalıqlarının çıxarılmasına kömək edir.

Beləliklə, mina təbəqəsi, selikli qişa və diş ətinin cibləri yumşaq bakterial lövhədən təmizlənir.

Sərt yığılmanın aradan qaldırılması

Əvvəlki aradan qaldırılması prosedurları sərt daş xüsusi stomatoloji alətlərin köməyi ilə diş daşının soyulması və qırılması ilə həyata keçirildi, belə bir əməliyyat emaye zədələndi və mikro çatların və çiplərin meydana gəlməsinə səbəb oldu.
Hal-hazırda təhlükəsiz və təsirli vasitələr ağız gigiyenası, bunlara daxildir:

ultrasəs təmizləmə

Bu, ən populyar təmizləmə üsuludur, mina üzərində, dişlərarası boşluqlarda, diş ətinin altında, periodontal ciblərdə daşlı çöküntüləri və digər patoloji əmələgəlmələri effektiv şəkildə aradan qaldırır.

Təmizləmə sərt çöküntülər üçün xüsusi nozzilərdən istifadə edərək bir miqyaslayıcı və Air-Flow reaktiv cihazı istifadə edərək həyata keçirilir. Təmizləndikdən sonra mina üyüdülür və cilalanır.

Lazer gigiyenik təmizləmə

Bu üsul müxtəlif sıxlıq və ölçülü daş yataqlarının öhdəsindən gəlir, lazer həm diş ətinin ciblərindəki köhnə daşlaşmış lövhəni, həm də rəngləmə elementləri olan qidaların siqaret çəkilməsi və ya yeyilməsi nəticəsində əmələ gələn səth qabığını təmizləyir.

Prosedurun sonunda emaye diş lakı və ya gel ilə örtülür, bu da həssaslığı azaldır və patogen mikrofloraya qarşı qoruyur.

Lazerlə təmizləmə ultrasəsdən daha yumşaq bir prosedurdur, onun üstünlüklərindən biri tamamilə ağrısızdır və buna görə də əvvəlcədən anesteziya tələb etmir.

Hər hansı Stomatoloji klinika bu gün ən optimal olan lazer və ultrasəs avadanlıqları ilə həyata keçirilən peşəkar diş təmizləmə xidmətlərini təqdim edir.

Vacibdir!“Çöküntüləri çıxarmaq üçün çirklənmiş səthin tələb etdiyi qədər təmizlik seansı aparmaq lazımdır. Bir qayda olaraq, daha effektiv nəticə əldə etmək üçün kombinə edilmiş təmizləmə növləri istifadə olunur.

Peşəkar təmizliyin faydaları

Peşəkar təmizlikdir məcburi prosedur hər hansı bir diş əməliyyatından əvvəl ağızın ön müalicəsi. Təmizləmə aşağıdakı səbəblərə görə lazımdır:

lövhə çıxarıldıqda toxumaların minerallar və mikroelementlərlə zənginləşdirilməsi prosesi sürətlənir ki, bu da təkcə tacda deyil, həm də kök hissəsinə, alveolyar nahiyələrə və periodontiuma faydalı təsir göstərir;
daş çöküntüləri olmadan təmiz emaye daha dəqiq diaqnoz qoymağa, minanın dəqiq kölgəsini yoxlamağa, mikro-çipləri və mikro çatları aşkar etməyə və ləkə mərhələsində kariyes aşkar etməyə imkan verir.

Protez və bərpadan əvvəl həyata keçirmək lazımdır peşəkar təmizlik yalnız bu halda diş strukturunun optimal korreksiyası mümkündür.

Vacibdir!“Dişlərin təmizlənməsi və hər hansı deformasiyanın yoxlanılması altı ayda bir zəruridir, bu halda dişlərin, diş ətlərinin və selikli qişaların hər hansı xəstəliklərinin qarşısını almaq olar”.

Diş səthlərinin özünü təmizləməsi

Ağız boşluğunu optimal gigiyenik vəziyyətdə saxlamaq üçün əsas gigiyena qaydalarına riayət etmək lazımdır: xüsusi seçilmiş pasta və fırçalardan istifadə edin və düzgün hərəkət diapazonuna məcburi riayət etməklə gündəlik dişlərinizi fırçalayın.

Əsas Qaydalar

Diş ətini təmizləmək üçün lingual tərəfdən başlayın, sonra minanın vestibulyar hissəsi örtülür və yalnız bundan sonra tacların zirvələri təmizlənir.

Daxili və xarici manipulyasiyalarla, fırça səthdən 45 dərəcə bir meyllə qurulur və kökdən yuxarıya doğru hamar bir şəkildə hərəkət edir. Hər diş ən azı 10 dəfə ayrıca fırçalanmalıdır.

Təmizləmə yuxarı azı dişlərindən başlayır, dalğavari hərəkətlərlə fırçalanır və tədricən azı dişlərinə doğru aparılır və bu bir neçə dəfə təkrarlanır, eyni prosedur əks istiqamət(kökdən qabağa) nəticəni gücləndirmək.

Daxili xüsusilə hərtərəfli təmizləmə tələb edir. Kökdən yuxarıya və öndən azı dişlərinə eyni dairəvi hərəkətlərlə təmizləmək, kəsici dişlərin içini diqqətlə təmizləmək lazımdır.

Hərtərəfli müalicə üçün bir irriqatordan istifadə edə bilərsiniz, o, qida qalıqlarının boşluğunu təmizləyir, lövhə meydana gəlməsini maneə törədir, kariyes və diş əti iltihabının meydana gəlməsini maneə törədir və xoşagəlməz bir qoxunun görünüşünü maneə törədir.

Dilin gigiyenik təmizlənməsi

Gigiyena prosedurlarına dilin məcburi təmizlənməsi daxildir. Təmizləmə prosesi zamanı dilin səthi çıxarılır patogen mucus, əmələ gələn lövhə, yemək qalıqları.

Dil ehtiva edir çoxlu sayda mikroskopik qida qalıqları ilə dolu olan papilla və boşluqlar. Nəticədə dil çoxalma mənbəyinə çevrilir patogen mikroorqanizmlər- tüpürcək vasitəsilə bakteriyalar minanın səthinə, diş əti toxumasına və mədə-bağırsaq traktına daxil olur.

Diş gigiyenası diş daşlarını (supra- və diş altı çöküntüləri) çıxarmaqla və kök səthini hamarlamaqla dişlərin peşəkar təmizlənməsidir ki, bu da gələcəkdə lövhə əmələ gəlməsinin qarşısını alır.

Düzgün ağız gigiyenası daxildir:

dişlərin diş fırçası və pastası ilə hərtərəfli fırçalanması;

yeməkdən sonra ağzınızı təmizləmək;

interdental boşluqlara müntəzəm qulluq.

Yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalamaq mümkün deyilsə, ağzınızı su ilə, daha yaxşı olar ki, xüsusi bir durulama ilə yaxalayın. Bu mümkün deyilsə, saqqızdan istifadə edin.

Ağız gigiyenası qaydalarına riayət etmək diş xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün ən yaxşı vasitədir.

Yediyimiz yeməklər əhəmiyyətli kulinariya emalından keçir və buna görə də təbii məhsullarda zəifdir. Bu, ağzın özünü təmizləməsinə kömək etmir. Yeməklərimiz intensiv çeynəmə tələb etmir, yəni dişlərə və periodontal toxumalara lazımi yükü vermir. Belə şəraitdə rasional ağız gigiyenası xüsusi əhəmiyyət kəsb edir, əks halda qida qalıqları, fermentasiya və çürümə məhsulları, bakteriyalar orada toplanacaq və bu da öz növbəsində diş daşı və lövhənin əmələ gəlməsinə səbəb olacaqdır.

Dişlərinizi düzgün fırçalamaq lazımdır. Üst dişlər yuxarıdan aşağıya, aşağı dişlər isə aşağıdan yuxarıya doğru süpürmə hərəkətləri ilə təmizlənir. Dişlərinizin içini fırçaladığınızdan əmin olun. Dişlərin yan səthlərini təmizləmək üçün xüsusi diş ipləri istifadə olunur. Uşaqlara uşaqların aşağı aşındırıcı diş pastalarından istifadə etmək tövsiyə olunur.

Süni tüklü diş fırçası və istifadə etmək tövsiyə olunur kiçik ölçü(ağızda manipulyasiyanı asanlaşdırmaq üçün). İlk istifadə etməzdən əvvəl fırçanı heç vaxt qaynar su ilə islatmaq olmaz. Sadəcə axan suyun altında yuyun.

Unutmayın ki, diş pastası heç də təmizləmir, sadəcə fırçadır. Pasta köməkçi, antimikrobiyal, dezodorasiyaedici və təravətləndirici təsirə malikdir. Böyük miqdarda pasta istifadə etməyin. Böyük (kiçik uşaqlar üçün) noxudun ölçüsü geniş həcmdədir.

Dişlər gündə iki dəfə fırçalanmalıdır həm xarici, həm də diş tozu və ya pastası içəri. Diş fırçası yemək qalıqlarını və lövhəni təmizləyir, toz və ya pasta isə ağzı təravətləndirir, ağız qoxusunu aradan qaldırır və zərərli mikrofloranı məhv edir.

Diş tozları- kalsium melhidrogen ortofosfat əsasında və onlara yüngüllük və yumşaqlıq vermək üçün ağ maqnezium əlavəsi ilə mürəkkəb qarışıqlar. Diş tozlarının tərkibində olan maqnezium peroksid ağız boşluğunu dezinfeksiya edir və dişləri ağardır.

Diş pastalarıİki növ var: terapevtik və profilaktik (onlar diş və diş əti xəstəliklərinin qarşısının alınmasına xidmət edir, həmçinin onların müalicəsinə töhfə verir) və gigiyenik (yalnız təzələyir və təmizləyir). Diş pastasının tərkibində dişlərin səthini cilalamaq və lövhədən təmizləmək üçün aşındırıcı maddələr var. Adətən təbaşir, alüminium oksidi və hidroksid, kalsium fosfatlar, sirkonium ortosilikat, silikon dioksid çökdürülür. Pastanın daha yaxşı saxlanması üçün sellüloza, qliserin, sorbitol və digər maddələrdən sintez edilmiş jelatinəbənzər komponentlər əlavə edilir. Dezinfeksiyaedici təsir göstərmək üçün pasta və bir az xlorofenol və ya formalin daxil edilir. Köpüklənmə sulfonlaşdırılmış sabunu, məsələn, alizarin yağının natrium duzunu təmin edir.

Müalicə-profilaktika pastalarına flüor tərkibli maddələr - natrium florofosfat, qalay ftorid, natrium ftorid və s. Bu əlavələr diş minasının səthlərində sərt qoruyucu təbəqə əmələ gətirir. Bundan əlavə, flüor əlavələri dişlərdə kariyesin səbəbi olan bakterial lövhənin əmələ gəlməsini və yayılmasını ləngidir. Ağız boşluğunun selikli qişasını gücləndirən və diş əti qanamasını azaldan diş pastalarına iltihab əleyhinə maddələr də daxil edilir. Diş pastasına xoş dad və qoxu vermək üçün nanə, darçın, evkalipt və ya mixək yağları əlavə edilir, həmçinin limon turşusu və digər maddələr.

Şəffaf diş pastaları silikagel əsasında hazırlanır və tərkibində istənilən dadlandırıcı və müalicəvi komponentlər ola bilər, lakin onların dişləri mexaniki təmizləmə qabiliyyəti digər pastalardan daha pisdir.

Gigiyena qaydalarına əməl edilməməsi dişlər və ağız boşluğu tez-tez xoşagəlməz bir qoxunun görünüşünə səbəb olur. Ağız qoxusunu aradan qaldırmaq və diş ətlərini gücləndirmək üçün bir stəkan suda bir xörək qaşığı St John's wort çiçəklərinin həlimi ilə yaxalamaq məsləhətdir. Ağız mukozasının iltihabının qarşısının alınması və müalicəsi St John's wort'un spirt və ya araq tincture ilə həyata keçirilir. Nanə həlimi yeməkdən sonra ağzı mükəmməl təravətləndirir. Dişlərdəki sarılığı aradan qaldırmaq üçün diş pastası yerinə həftədə iki dəfə bir neçə damcı limon suyu əlavə edərək soda istifadə edə bilərsiniz.

Diş gigiyenası üçün yeməkdən sonra bərk alma yemək faydalıdır. Onun lifinin lifləri lövhəni çıxaracaq və səylə çeynəməklə bol tüpürcək karbohidratların qalıqlarını yuyacaq. Bundan əlavə, alma turşusu ağız boşluğunda normal turşu-əsas balansını bərpa edəcəkdir.

Mütəxəssislərin iştirakı ilə ağız boşluğunun gigiyenası diş daşı və yumşaq lövhənin çıxarılmasına yönəlmiş müəyyən tədbirlər kompleksini əhatə edir. Bu cür prosedurlar bir gigiyenist və ya diş həkimi tərəfindən həyata keçirilir və onlar ortodontik, cərrahi, ortopedik və terapevtik tədbirlərdən əvvəldir.

Peşəkar diş gigiyenası diş çöküntülərinin müəyyən edilməsinə və onların aradan qaldırılması üçün optimal metodun seçilməsinə yönəlmiş diaqnostik və müalicəvi tədbirlər kompleksidir. Bundan əlavə, xəstəyə diş çöküntülərinin növünə ən uyğun olan fərdi diş gigiyenasının prinsipləri öyrədilir və zəruri hallarda ona tətbiqlər, durulamalar şəklində əlavə dərmanların istifadəsi ilə bağlı tövsiyələr verilir. Periodontal toxumaların bərpasını təşviq edəcək və s.

Ağız boşluğunun peşəkar gigiyenası necə həyata keçirilir

Beləliklə, peşəkar ağız gigiyenası müəyyən bir ardıcıllığa malikdir: əvvəlcə diş daşı çıxarılır, bundan sonra piqmentli lövhə çıxarılır. Subdental və anterior çökmələr aşağıdakı yollardan biri ilə aradan qaldırıla bilər:

Bu gün diş daşını aradan qaldırmağın ən təsirli üsulu əl aləti və ya ultrasəs skalerdən istifadə etməklə həyata keçirilir. Diş daşını skaler ilə çıxararkən xəstə heç bir narahatlıq hiss etmir, çünki bu prosedur qeyri-travmatik və ağrısızdır, diş minasına zərər vermir. Ultrasonik miqyaslayıcının işləmə prinsipi belədir: onun yaratdığı salınım hərəkətlərinin köməyi ilə diş daşı ən əlçatmaz yerlərdə belə yıxılır.

Diş daşı təmizləndikdən sonra həkim piqmentli lövhənin çıxarılması proseduruna keçir və bunun üçün müasir Hava axını prosedurundan (toz-jet effekti) istifadə edir. Tərkibində aşındırıcı maddə və su olan bir aerozol jet lövhənin çökmə yerlərinə yönəldilir və onu yıxır. Belə bir prosedurdan sonra dişlər iki ton yüngülləşir, ancaq bilməlisiniz ki, bu təsir əbədi olaraq qalmır. Əgər dişlərinizi daha da ağartmaq lazımdırsa, xüsusi diş ağardıcı prosedurdan istifadə etməlisiniz.

Lövhə çıxarıldıqdan və diş daşı çıxarıldıqdan sonra həkim dişləri xüsusi lak və ya flüor tərkibli gel ilə örtür, bu da minanın həssaslığını azaltmağa kömək edir.

Ağız gigiyenasının əsas üsulları

Dişlərin müntəzəm təmizlənməsi

Ağız yaxalamaq

Dişlərin təmizlənməsi, ideal olaraq, hər yeməyə əməl etməlidir. Ancaq bu şərti yerinə yetirmək çətin olduğundan, özünüzü səhər və axşam proseduru ilə məhdudlaşdıra bilərsiniz. Gün ərzində nəfəs təravətləndiriciləri və ya diş ipi kimi şəxsi ağız gigiyena məhsulları bu boşluğu doldura bilər.

Ağzınızı yuyun hər yeməkdən sonra lazımdır. Tərkibində dezinfeksiyaedici və təravətləndirici komponentlər olan xüsusi qarqara kimi ağız gigiyena məhsullarından istifadə etmək məsləhətdir.

Ağız gigiyenasının qiymətləndirilməsi üsulları.

Ağız boşluğunun vəziyyətinin göstəriciləri Dişlərin qiymətləndirilməsi üsulları depozitlər

Fedorov-Volodkina indeksi (1968) Gigiyenik indeks altı alt frontal dişin dodaq səthinin yod-yod-kalium məhlulu ilə rənglənməsinin intensivliyi ilə müəyyən edilir, beş ballıq sistemlə qiymətləndirilir və düsturla hesablanır: Kav = (∑Ku)/n. harada Kav. - general gigiyena indeksi təmizləmə; Ku - bir dişin təmizlənməsinin gigiyenik göstəricisi; n dişlərin sayıdır.

Tacın bütün səthinin boyanması 5 bal deməkdir; 3/4 - 4 xal; 1/2 - 3 xal; 1/4 - 2 xal; ləkə yoxdur - 1 bal. Normalda gigiyenik göstərici 1-dən çox olmamalıdır. Green-Vermillion İndeksi (1964). Sadələşdirilmiş Ağız Gigiyena İndeksi (OHI-S) lövhə və/və ya diş daşı ilə örtülmüş dişin səthinin sahəsinin qiymətləndirilməsidir, xüsusi boyaların istifadəsini tələb etmir. OHI-S-ni təyin etmək üçün zondun ucunu kəsici kənardan diş ətinə doğru hərəkət etdirərək, bukkal səth 16 və 26, dodaq səthi 11 və 31, dil səthi 36 və 46 müayinə edilir.

Lövhənin olmaması 0, diş səthinin 1/3-ə qədər lövhə - 1, 1/3-dən 2/3-ə qədər lövhə - 2, mina səthinin 2/3-dən çoxunu əhatə edən lövhə - 3 olaraq göstərilir. Sonra diş daşı eyni prinsiplə müəyyən edilir. İndeksin hesablanması düsturu. OHI S=∑(ZN/n)+∑(ZK/n) təşkil edir, burada n dişlərin sayı, ZN lövhə, ZK diş daşıdır. Lövhə: Diş daşı: 0 heç biri 0 heç biri 1/3 tacda 1 1/3 tacda 1 supragingival daşı 2 2/3 tacda 2 2/3 tacda supragingival daşı 3 3 supragingival diş daşı > 2/3 tac və ya subgingival daşı, dişin boyun hissəsi Dəyər İndeksi balı Ağız gigiyenası balı 0 - 0,6 Aşağı Yaxşı 0,7 - 1,6 Orta Əla 1,7 - 2,5 Yüksək Qeyri-qənaətbəxş Çox yüksək Zəif

Silnes-Low İndeksi (1967) diş səthinin 4 sahəsində diş əti nahiyəsində lövhənin qalınlığını nəzərə alır: vestibulyar, lingual, distal və mezial. Emaye qurudulduqdan sonra, zondun ucu diş əti çuxurunda onun səthindən keçirilir. Əgər yumşaq maddə zondun ucuna yapışmırsa, diş yerindəki lövhənin indeksi - 0 kimi göstərilir. Əgər lövhə vizual olaraq müəyyən edilmirsə, lakin zond köçürüldükdən sonra görünməyə başlayırsa, indeks 1-dir. çılpaq gözlə görünən nazik və orta qalınlıqda təbəqə 2 bal olaraq qiymətləndirilir, diş əti sulkusunda və diş arası boşluqda sıx lövhə çökməsi 3 olaraq göstərilir. Hər bir diş üçün indeks balların cəminə bölünərək hesablanır. 4 səthin 4 ilə. Ümumi indeks cəminə bərabərdir bütün müayinə olunan dişlərin göstəriciləri onların sayına bölünür.

Tərtər indeksi (1961). Supra- və subgingival diş daşı kəsici və köpək dişlərində müəyyən edilir alt çənə. Vestibulyar, distal-dil, mərkəzi-dil və medial-dil səthləri diferensial şəkildə öyrənilir. Hesablamanın intensivliyini müəyyən etmək üçün hər bir tədqiq edilən səth üçün 0-dan 3-ə qədər olan şkaladan istifadə olunur: 0 - hesablama yoxdur 1 - eni və/və ya qalınlığı 0,5 mm-dən az hesablama aşkar edilib 2 - hesablamanın eni və/və ya qalınlığı 0,5-dən 1mm 3-ə qədər - diş daşının eni və/və ya qalınlığı 1 mm-dən çox. İndeksin hesablanması düsturu: ZK-nın intensivliyi = (∑ bütün_səthlərin kodları) / n_dişlər burada n dişlərin sayıdır.

Ramfjord İndeksi (1956) periodontal indeksin bir hissəsi kimi vestibulyar, lingual və palatal səthlərdə, həmçinin 11, 14, 26, 31, 34, 46-cı dişlərin proksimal səthlərində lövhənin təyin edilməsini əhatə edir. Metod Bismarck Brown məhlulu ilə ilkin boyanma tələb edir. Qiymətləndirmə aşağıdakı kimidir: 0 - lövhə yoxdur 1 - dişin bəzi səthlərində lövhə var 2 - lövhə bütün səthlərdə var, lakin dişin yarısından çoxunu əhatə edir 3 - lövhə bütün səthlərdə mövcuddur, lakin yarısından çoxunu əhatə edir. . İndeks ümumi balı müayinə olunan dişlərin sayına bölməklə hesablanır.

Navi İndeksi (1962).Ön dişlərin labial səthləri ilə məhdudlaşan ağız boşluğunda toxumaların rənglənməsinin göstəriciləri hesablanır. Tədqiqatdan əvvəl ağız əsas fuksinin 0,75% həlli ilə yuyulur. Aşağıdakı kimi qiymətləndirilib: 0 - lövhə yoxdur 1 - yalnız diş ətinin kənarında ləkələnmiş lövhə 2 - diş əti kənarında aydın lövhə xətti 3 - diş əti səthinin üçdə biri lövhə ilə örtülmüşdür 4 - lövhə ilə örtülmüş səthin 2/3 hissəsi 5 - daha çox səthin 2/3-dən çoxu lövhə ilə örtülmüşdür. İndeks hər bir mövzu üzrə orta diş sayı baxımından hesablanmışdır.

Tureski indeksi (1970). Müəlliflər Quigley-Hein qiymətləndirmə sistemindən bütün diş sıralarının labial və lingual səthlərində istifadə etdilər. 0 - lövhənin olmaması 1 - dişin boyun nahiyəsində fərdi lövhə yamaqları 2 - dişin boyun hissəsində nazik davamlı lövhə zolağı (1 mm-ə qədər) 3 - 1 mm-dən daha geniş, lakin əhatə edən lövhə zolağı diş tacının 1/3-dən az 4 - 1/3-dən çoxunu, lakin diş tacının 2/3-dən az hissəsini əhatə edən lövhə 5 - lövhə diş tacının 2/3 hissəsini və ya daha çox hissəsini əhatə edir.

Arnim indeksi (1963) müxtəlif ağız gigiyena prosedurlarının effektivliyini qiymətləndirərkən, eritrozinlə boyanmış dörd yuxarı və aşağı kəsici dişlərin labial səthlərində mövcud olan lövhənin miqdarını təyin etdi. Bu sahə 4x böyütmə ilə fotoşəkil çəkilir və inkişaf etdirilir. Müvafiq dişlərin konturları və rəngli kütlələr kağıza köçürülür və bu sahələr planimer tərəfindən müəyyən edilir. Sonra lövhə ilə örtülmüş səthin faizi hesablanır. Gigiyena Efficiency Index (Podshadley & Haby, 1968) boyanın istifadəsini tələb edir. Sonra 16 və 26 dişlərin bukkal səthlərinin, labial - 11 və 31, lingual - 36 və 46 dişlərin vizual qiymətləndirilməsi aparılır. Müayinə olunan səth şərti olaraq 5 hissəyə bölünür: 1 - medial, 2 - distal, 3 - orta oklüzal, 4 - mərkəzi, 5 - orta servikal. 0 - boyanma yoxdur 1 - hər hansı intensivlikdə boyanma İndeks düsturla hesablanır: PHP=(∑kodlar)/n burada n müayinə olunan dişlərin sayıdır. PHP dəyəri Gigiyena səmərəliliyi 0 əla 0,1 - 0,6 yaxşı 0,7 - 1,6 qənaətbəxş zəif