និយមន័យនៃគំនិតនៃការឈ្លានពាន, ឈ្លានពាននិងអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។ ការឈ្លានពាន: ប្រភេទ, មូលហេតុ, របៀបធ្វើការ

ការឈ្លានពាន- នេះជាការវាយប្រហារបំផុសគំនិតដោយអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញដែលផ្ទុយនឹងបទដ្ឋានទាំងអស់នៃការរួមរស់របស់មនុស្សនិងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់វត្ថុពីការវាយប្រហារបណ្តាលឱ្យខូចសីលធម៌រាងកាយដល់មនុស្សបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលផ្លូវចិត្ត។ ពីទីតាំងនៃវិកលចរិកការឈ្លានពាននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្រ្តនៃការការពារផ្លូវចិត្តពីស្ថានភាពរបួសនិងមិនអំណោយផល។ វាក៏អាចជាមធ្យោបាយនៃការសម្រាកផ្លូវចិត្ត ក៏ដូចជាការបញ្ជាក់ខ្លួនឯងផងដែរ។

ការឈ្លានពានធ្វើឱ្យខូចខាតមិនត្រឹមតែដល់បុគ្គល សត្វប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងដល់វត្ថុដែលគ្មានជីវិតទៀតផង។ អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានចំពោះមនុស្សត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្នែកឆ្លងកាត់: រាងកាយ - ពាក្យសំដីដោយផ្ទាល់ - ដោយប្រយោល, សកម្ម - អកម្ម, ស្លូតបូត - សាហាវ។

មូលហេតុនៃការឈ្លានពាន

អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានរបស់មនុស្សអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលផ្សេងៗ។

មូលហេតុចម្បងនៃការឈ្លានពានចំពោះមនុស្ស:

- ការសេពគ្រឿងស្រវឹងក៏ដូចជាគ្រឿងញៀនដែលបន្ធូរបន្ថយ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទដែលបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃប្រតិកម្មមិនគ្រប់គ្រាន់ដ៏ខ្លាំងក្លាចំពោះស្ថានភាពអនីតិជន។

- បញ្ហានៃធម្មជាតិផ្ទាល់ខ្លួន, ភាពមិនប្រក្រតី ជីវិត​ឯកជន(កង្វះដៃគូជីវិត អារម្មណ៍នៃភាពឯកកោ បញ្ហាស្និទ្ធស្នាលដែលបណ្តាលឱ្យ ហើយក្រោយមកប្រែទៅជាស្ថានភាពឈ្លានពាន ហើយបង្ហាញខ្លួនឯងជាមួយនឹងរាល់ការលើកឡើងអំពីបញ្ហា);

- ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដែលទទួលបានក្នុងវ័យកុមារភាព (ជំងឺសរសៃប្រសាទដែលទទួលបានក្នុងវ័យកុមារភាពដោយសារតែទំនាក់ទំនងឪពុកម្តាយមិនល្អ);

- ការចិញ្ចឹមបីបាច់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងបង្កឱ្យកើតមានការឈ្លានពានចំពោះកុមារនាពេលអនាគត។

- ចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការមើលហ្គេមដំណើរស្វែងរក និងរឿងរន្ធត់។

- ធ្វើការហួសកម្លាំង បដិសេធមិនសម្រាក។

អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងជំងឺផ្លូវចិត្តនិងសរសៃប្រសាទមួយចំនួន។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានសង្កេតឃើញចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក ជំងឺវិកលចរិក ដោយសារតែការរងរបួស និងជាមួយនឹងដំបៅសរីរាង្គនៃខួរក្បាល រលាកស្រោមខួរ រលាកខួរក្បាល។ ជំងឺផ្លូវចិត្ត, neurasthenia, ជំងឺវិកលចរិក។

មូលហេតុនៃការឈ្លានពានគឺជាកត្តាប្រធានបទ (ទំនៀមទម្លាប់ ការសងសឹក ការចងចាំប្រវត្តិសាស្ត្រ ភាពជ្រុលនិយម ការនិយមជ្រុលនៃចលនាសាសនាមួយចំនួន រូបភាពនៃបុរសខ្លាំងដែលបានណែនាំតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសូម្បីតែលក្ខណៈបុគ្គលផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនយោបាយ)។

មាន​ការ​យល់​ខុស​ដែល​ថា​អាកប្បកិរិយា​ឆេវឆាវ​គឺ​មាន​ច្រើន​លើ​មនុស្ស​ដែល​មាន ជំងឺ​ផ្លូវចិត្ត. មានភ័ស្តុតាងដែលថាមនុស្សតែ 12% ប៉ុណ្ណោះដែលបានប្រព្រឹត្តអំពើឃោរឃៅ ហើយត្រូវបានបញ្ជូនទៅពិនិត្យកោសល្យវិច្ច័យ។ ជំងឺ​ផ្លូវចិត្ត. នៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃករណី, អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានគឺជាការបង្ហាញមួយខណៈពេលដែលនៅសល់បង្ហាញពីប្រតិកម្មឈ្លានពានមិនគ្រប់គ្រាន់។ ជាការពិតក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់ មានប្រតិកម្មហួសហេតុចំពោះកាលៈទេសៈ។

ការសង្កេតលើមនុស្សវ័យជំទង់បានបង្ហាញថា ទូរទស្សន៍ពង្រឹងស្ថានភាពឈ្លានពានតាមរយៈកម្មវិធីឧក្រិដ្ឋកម្ម ដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពបន្ថែមទៀត។ សង្គមវិទូ ជាពិសេស Carolyn Wood Sheriff បដិសេធជំនឿដ៏ពេញនិយមដែលថាកីឡាដើរតួជាសង្រ្គាម ersatz ដោយគ្មានការបង្ហូរឈាម។ ការសង្កេតរយៈពេលវែងរបស់ក្មេងជំទង់នៅក្នុងជំរុំរដូវក្តៅបានបង្ហាញថាការប្រកួតកីឡាមិនត្រឹមតែមិនកាត់បន្ថយការឈ្លានពានគ្នាទៅវិញទៅមកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងបង្កើនវាទៀតផង។ ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយត្រូវបានរកឃើញលើការដកចេញនូវភាពឆេវឆាវចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់។ ការងាររួមគ្នានៅក្នុងជំរុំមិនត្រឹមតែក្មេងជំទង់រួបរួមគ្នាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបានជួយសម្រាលភាពតានតឹងដែលឈ្លានពានគ្នាទៅវិញទៅមកផងដែរ។

ប្រភេទនៃការឈ្លានពាន

A. Bass ក៏ដូចជា A. Darki បានកំណត់ប្រភេទនៃការឈ្លានពានដូចខាងក្រោមចំពោះមនុស្ស:

- រូបវន្ត, កាលណាប្រើកម្លាំងផ្ទាល់ ដើម្បីបង្កការខូចខាតខាងផ្លូវកាយ និងសីលធម៌ដល់សត្រូវ។

- ការរលាកបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន; ការឈ្លានពានដោយប្រយោលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយវិធីរង្វង់មូលហើយត្រូវបានដឹកនាំទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។

- ភាពអវិជ្ជមានគឺជាអាកប្បកិរិយាប្រឆាំងនៅក្នុងអាកប្បកិរិយាដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការតស៊ូអកម្មទៅ ការតស៊ូសកម្មដឹកនាំប្រឆាំងនឹងច្បាប់និងទំនៀមទម្លាប់ដែលបានបង្កើតឡើង;

ការឈ្លានពានពាក្យសំដីត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុង អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ah តាមរយៈទម្រង់ដូចជា squealing, ស្រែក, តាមរយៈការឆ្លើយតបពាក្យសំដី (គំរាមកំហែង, បណ្តាសា);

ការធំឡើងគឺជាដំណាក់កាលដ៏លំបាកមួយក្នុងជីវិតរបស់យុវវ័យគ្រប់រូប។ កុមារចង់បានឯករាជ្យ ប៉ុន្តែជារឿយៗខ្លាចវា ហើយមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វាទេ។ ដោយ​សារ​តែ​រឿង​នេះ​ហើយ ទើប​ក្មេង​ជំទង់​ម្នាក់​មាន​ភាព​ផ្ទុយ​គ្នា​ដែល​គាត់​មិន​អាច​ដឹង​ខ្លួន​ឯង​បាន។ ក្នុងគ្រាបែបនេះ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវឃ្លាតឆ្ងាយពីកូន បង្ហាញការអត់ឱន មិនរិះគន់ និយាយតែជើងស្មើគ្នា ព្យាយាមស្ងប់ស្ងាត់ យល់ ច្រណែននឹងបញ្ហា។

ការឈ្លានពានរបស់ក្មេងជំទង់ត្រូវបានបង្ហាញក្នុងប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ

- សកម្មខ្លាំង - ក្មេងជំទង់ដែលលែងប្រើម៉ូតូ ដែលត្រូវបានចិញ្ចឹមនៅក្នុងគ្រួសារក្នុងបរិយាកាសនៃការអនុញ្ញាត ដូចជា "រូបព្រះ" ។ ដើម្បីកែឥរិយាបថ វាចាំបាច់ក្នុងការកសាងប្រព័ន្ធនៃការរឹតបន្តឹង ដោយប្រើស្ថានភាពហ្គេមជាមួយនឹងច្បាប់ជាកាតព្វកិច្ច។

- ក្មេងជំទង់ដែលហត់នឿយ និងស្ទាបអង្អែល ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការបង្កើនភាពរសើប ឆាប់ខឹង ការអន់ចិត្ត ភាពងាយរងគ្រោះ។ ការកែតម្រូវអាកប្បកិរិយាពាក់ព័ន្ធនឹងការហូរចេញ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត(វាយអ្វីមួយ, ល្បែងរំខាន);

- ក្មេងជំទង់ដែលប្រឆាំងប្រឆាំង ឈ្លើយចំពោះមនុស្សដែលខ្លួនស្គាល់ ឪពុកម្តាយដែលមិនមែនជាគំរូ។ ក្មេងជំទង់ផ្ទេរអារម្មណ៍របស់គាត់បញ្ហាទៅមនុស្សទាំងនេះ។ ការកែប្រែអាកប្បកិរិយា រួមមានការដោះស្រាយបញ្ហាដោយសហការ។

- ក្មេង​ជំទង់​ដែល​ឆេវឆាវ​ខ្លាច​មាន​អរិភាព​គួរ​ឱ្យ​សង្ស័យ ។ ការកែតម្រូវរួមមានការធ្វើការជាមួយការភ័យខ្លាច ការធ្វើគំរូ ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់រួមគ្នាជាមួយកុមារ, យកឈ្នះវា;

- កុមារ​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ឆេវឆាវ​ដែល​មិន​មាន​លក្ខណៈ​ជា​ការ​ឆ្លើយតប​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ ការ​អាណិត​អាសូរ ការ​យល់​ចិត្ត។ ការកែតម្រូវរួមមានការរំញោចនៃអារម្មណ៍មនុស្សធម៌ ការអភិវឌ្ឍន៍កុមារនៃការទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

ការឈ្លានពានរបស់ក្មេងជំទង់មានហេតុផលដូចខាងក្រោម: ការលំបាកក្នុងការសិក្សា, កង្វះនៃការអប់រំ, លក្ខណៈពិសេសនៃភាពចាស់ទុំនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, កង្វះនៃភាពស្អិតរមួតនៅក្នុងគ្រួសារ, កង្វះភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងកុមារនិងឪពុកម្តាយ។ តួអក្សរអវិជ្ជមានទំនាក់ទំនងរវាងបងប្អូនស្រី និងបងប្អូនប្រុស របៀបដឹកនាំគ្រួសារ។ កុមារមកពីគ្រួសារដែលមានភាពមិនចុះសម្រុង ការឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា ការគ្រប់គ្រងភាពត្រជាក់ ងាយនឹងឈ្លានពានបំផុត។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្ដិ និងការធ្វើត្រាប់តាមសិស្សចាស់ក៏រួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃស្ថានភាពនេះផងដែរ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តខ្លះជឿថា ភាពឆេវឆាវរបស់ក្មេងជំទង់អាចត្រូវបានបង្ក្រាបដូចជាកូនក្មេង ប៉ុន្តែមានភាពខុសប្លែកពីគេ។ ក្នុងវ័យកុមារភាពរង្វង់នៃការទំនាក់ទំនងត្រូវបានកំណត់តែដោយឪពុកម្តាយដែលកែតម្រូវអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានដោយឯករាជ្យនិងនៅក្នុង វ័យជំទង់រង្វង់មិត្តភក្តិកាន់តែទូលំទូលាយ។ រង្វង់នេះពង្រីកដោយចំណាយលើក្មេងជំទង់ផ្សេងទៀតដែលកុមារទំនាក់ទំនងដោយស្មើភាពគ្នា ដែលមិននៅផ្ទះ។ ដូច្នេះបញ្ហាគ្រួសារ។ ក្រុមហ៊ុនមិត្តរួមការងារចាត់ទុកគាត់ថាជាមនុស្សឯករាជ្យ ដាច់ដោយឡែក និងមានតែមួយគត់ដែលគំនិតរបស់គាត់ត្រូវបានយកមកពិចារណា ហើយនៅផ្ទះក្មេងជំទង់ត្រូវបានគេហៅថាជាទារកដែលមិនសមហេតុផល ហើយមិនគិតពីគំនិតរបស់គាត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការឈ្លានពាន? ដើម្បីពន្លត់ការឈ្លានពាន ឪពុកម្តាយត្រូវព្យាយាមយល់ពីកូន ទទួលយកតួនាទីរបស់គាត់ បើអាចធ្វើបាន ត្រូវស្តាប់ ដើម្បីជួយដោយមិនមានការរិះគន់។

វាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់ការឈ្លានពានពីគ្រួសារដែលវាជាបទដ្ឋានរវាងមនុស្សពេញវ័យ។ សូម្បីតែកូនធំឡើង ឪពុកម្តាយគឺជាគំរូ។ សម្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់ brawlers កុមារធំឡើងតាមរបៀបដូចគ្នានាពេលអនាគតសូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យមិនបង្ហាញការឈ្លានពានយ៉ាងច្បាស់នៅចំពោះមុខក្មេងជំទង់។ អារម្មណ៍នៃការឈ្លានពានកើតឡើងនៅលើកម្រិតញ្ញាណ។ វាអាចទៅរួចដែលថាក្មេងជំទង់លូតលាស់យ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់និងធ្លាក់ចុះប៉ុន្តែផលវិបាកនៃការឈ្លានពានក្នុងគ្រួសារនឹងមានដូចខាងក្រោម: ឧកញ៉ាឈ្លានពានដ៏ឃោរឃៅនឹងធំឡើង។ ដើម្បីទប់ស្កាត់លទ្ធផលបែបនេះ ចាំបាច់ត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ដើម្បីកែតម្រូវអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។

ការការពារការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់រួមមាន: ការបង្កើតជួរនៃចំណាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពវិជ្ជមាន (តន្ត្រី ការអាន កីឡា) ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលសង្គមទទួលស្គាល់ (កីឡា ពលកម្ម សិល្បៈ ការរៀបចំ) ការជៀសវាងការបង្ហាញនៃកម្លាំងទាក់ទងនឹង ក្មេងជំទង់ ការពិភាក្សាបញ្ហាជាមួយគ្នា ការស្តាប់អារម្មណ៍របស់កុមារ ការខ្វះការរិះគន់ ការស្តីបន្ទោស។

ឪពុកម្តាយត្រូវតែអត់ធ្មត់ជានិច្ច ស្រលាញ់ សុភាព ប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយស្មើភាពគ្នាជាមួយក្មេងជំទង់ ហើយចងចាំថាការផ្លាស់ប្តូរឆ្ងាយពីកូនឥឡូវនេះ វានឹងពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការចូលទៅជិតនៅពេលក្រោយ។

ការឈ្លានពានចំពោះបុរស

ការឈ្លានពានរបស់បុរសគឺមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីការឈ្លានពានរបស់ស្ត្រីនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់វា។ បុរសចូលចិត្តប្រើ ទម្រង់បើកចំហការឈ្លានពាន។ ពួកគេច្រើនតែជួបប្រទះនឹងការថប់បារម្ភ ក៏ដូចជាកំហុសនៅពេលពួកគេឈ្លានពាន។ ការឈ្លានពានសម្រាប់ពួកគេគឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ ឬគំរូនៃអាកប្បកិរិយាពិសេស។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រភាគច្រើនដែលបានសិក្សាពីអាកប្បកិរិយាសង្គមរបស់មនុស្សបានបង្ហាញថាការឈ្លានពានចំពោះបុរសគឺដោយសារតែបុព្វហេតុហ្សែន។ អាកប្បកិរិយានេះបានអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេឆ្លងហ្សែនរបស់ពួកគេពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ កម្ចាត់គូប្រជែង និងស្វែងរកដៃគូសម្រាប់បង្កើត។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ Kenrick, Sadalla, Vershur ជាលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាស្ត្រីចាត់ទុកភាពជាអ្នកដឹកនាំនិងភាពលេចធ្លោរបស់បុរសទៅនឹងគុណសម្បត្តិដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញសម្រាប់ខ្លួនឯង។

ការកើនឡើងនៃការឈ្លានពានចំពោះបុរសកើតឡើងដោយសារតែកត្តាសង្គមក៏ដូចជាវប្បធម៌ ឬផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើមិនមានវប្បធម៌នៃអាកប្បកិរិយា និងតម្រូវការដើម្បីបង្ហាញពីទំនុកចិត្ត កម្លាំង និងឯករាជ្យភាព។

ការឈ្លានពានរបស់ស្ត្រី

ស្ត្រីជាញឹកញាប់ប្រើការឈ្លានពានដោយចេតនាផ្លូវចិត្ត ពួកគេព្រួយបារម្ភអំពីប្រភេទនៃការស្តីបន្ទោសដែលពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យដោយជនរងគ្រោះ។ ស្ត្រី​ប្រើ​ការ​ឆេវឆាវ​ក្នុង​កំឡុង​ពេល​ផ្ទុះ​កំហឹង ដើម្បី​បំបាត់​ភាព​តានតឹង​ផ្លូវចិត្ត និង​សរសៃប្រសាទ។ ស្ត្រី, ជា សត្វសាធារណៈមានភាពរសើបក្នុងអារម្មណ៍ រួសរាយរាក់ទាក់ និងការយល់ចិត្ត ហើយអាកប្បកិរិយាឆេវឆាវរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានគេនិយាយដូចបុរសនោះទេ។

ការឈ្លានពានចំពោះស្ត្រីវ័យចំណាស់ធ្វើឱ្យសាច់ញាតិជាទីស្រឡាញ់។ ជាញឹកញាប់ ប្រភេទនេះ។ភាពមិនស្រួលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាសញ្ញា ប្រសិនបើមិនមានហេតុផលច្បាស់លាស់សម្រាប់អាកប្បកិរិយាបែបនេះ។ ការវាយប្រហារនៃការឈ្លានពានចំពោះស្ត្រីត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការផ្លាស់ប្តូរចរិតលក្ខណៈការកើនឡើងនៃលក្ខណៈអវិជ្ជមាន។

ការឈ្លានពានចំពោះស្ត្រីជារឿយៗត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាដូចខាងក្រោមៈ

- កង្វះអរម៉ូនពីកំណើតដែលបណ្តាលមកពីរោគសាស្ត្រនៃការអភិវឌ្ឍន៍ដំបូងដែលនាំឱ្យមានការរំខាននៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត;

- បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានផ្លូវចិត្តនៃកុមារភាព (អំពើហឹង្សាផ្លូវភេទ ការរំលោភបំពាន) ជនរងគ្រោះនៃការឈ្លានពានក្នុងគ្រួសារ ក៏ដូចជាតួនាទីរបស់ជនរងគ្រោះ (ប្តី) ។

- ទំនាក់ទំនងអរិភាពជាមួយម្តាយ របួសផ្លូវចិត្តកុមារភាព។

ការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សចាស់

ជំងឺទូទៅបំផុតចំពោះមនុស្សចាស់គឺការឈ្លានពាន។ មូលហេតុគឺការរួមតូចនៃរង្វង់នៃការយល់ឃើញ ក៏ដូចជាការបកស្រាយមិនពិតអំពីព្រឹត្តិការណ៍របស់មនុស្សចាស់ដែលបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយសង្គមបន្តិចម្តងៗ។ នេះបណ្តាលមកពីការថយចុះនៃការចងចាំសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ដែលកំពុងបន្ត។ ឧទាហរណ៍ របស់ដែលលួច ឬបាត់លុយ។ ស្ថានភាពបែបនេះបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារ។ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការបញ្ជូនទៅកាន់មនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺខ្សោយការចងចាំថានឹងមានការបាត់បង់ព្រោះវាត្រូវបានដាក់នៅកន្លែងផ្សេង។

ការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សចាស់ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត - ការរអ៊ូរទាំ, ឆាប់ខឹង, ប្រតិកម្មតវ៉ាចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងថ្មី, ទំនោរទៅរកជម្លោះ, ការប្រមាថដោយគ្មានមូលដ្ឋាននិងការចោទប្រកាន់។

ស្ថានភាពនៃការឈ្លានពានជារឿយៗកើតឡើងដោយសារដំណើរការ atrophic ជំងឺសរសៃឈាមនៃខួរក្បាល () ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះជារឿយៗមិនត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយសាច់ញាតិ និងអ្នកដទៃ ដោយត្រូវបានសរសេរចេញជា "តួអក្សរអាក្រក់" ។ ការវាយតម្លៃប្រកបដោយសមត្ថភាពនៃស្ថានភាព និងការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនៃការព្យាបាលអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អក្នុងការបង្កើតសន្តិភាពក្នុងគ្រួសារ។

ការឈ្លានពានរបស់ស្វាមី

ការមិនចុះសម្រុងគ្នាក្នុងគ្រួសារ និងការឈ្លានពានខ្លាំងរបស់ស្វាមីគឺជាប្រធានបទដែលបានពិភាក្សាច្រើនបំផុតនៅឯការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ វិវាទ ការមិនចុះសម្រុងគ្នា ដែលបង្កឲ្យមានការឈ្លានពានគ្នាទៅវិញទៅមក ក្នុងចំណោមប្តីប្រពន្ធ មានដូចខាងក្រោម៖

- ការបែងចែកការងារមិនស្មើភាពគ្នាក្នុងគ្រួសារ;

- ការយល់ដឹងផ្សេងគ្នានៃសិទ្ធិ ក៏ដូចជាទំនួលខុសត្រូវ;

- ការរួមចំណែកមិនគ្រប់គ្រាន់របស់សមាជិកគ្រួសារណាម្នាក់ក្នុងការងារផ្ទះ;

- ការមិនពេញចិត្តរ៉ាំរ៉ៃនៃតម្រូវការ;

- ភាពខ្វះខាត ពិការភាពក្នុងការអប់រំ ភាពមិនស៊ីគ្នានៃពិភពផ្លូវចិត្ត។

ជម្លោះ​ក្នុង​គ្រួសារ​ទាំង​អស់​កើត​ឡើង​ដោយ​មូលហេតុ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

- ការមិនពេញចិត្តនឹងតម្រូវការជិតស្និទ្ធរបស់ប្តីប្រពន្ធមួយ;

- ការមិនពេញចិត្តនឹងតម្រូវការសម្រាប់សារៈសំខាន់និងតម្លៃនៃ "ខ្ញុំ" របស់មនុស្សម្នាក់ (ការរំលោភលើការគោរពខ្លួនឯងការធ្វេសប្រហែសក៏ដូចជាអាកប្បកិរិយាមិនគោរពការប្រមាថការប្រមាថការរិះគន់ឥតឈប់ឈរ);

- មិនពេញចិត្ត អារម្មណ៍វិជ្ជមាន(កង្វះនៃការទន់ភ្លន់, ការស្រឡាញ់, ការយកចិត្តទុកដាក់, ការយល់ដឹង, ការយកចិត្តទុកដាក់, ការផ្តាច់មុខផ្លូវចិត្តរបស់ប្តីប្រពន្ធ);

- ការញៀនល្បែងស៊ីសង គ្រឿងស្រវឹងរបស់ប្តីប្រពន្ធមួយគូ ព្រមទាំងចំណង់ចំណូលចិត្ត នាំឱ្យខ្ជះខ្ជាយលុយកាក់មិនសមហេតុផល។

- ការមិនចុះសម្រុងគ្នាផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរបស់ប្តីប្រពន្ធ (បញ្ហានៃការថែទាំគ្រួសារ ថវិកាទៅវិញទៅមក ការរួមចំណែករបស់ម្នាក់ៗចំពោះការគាំទ្រសម្ភារៈ);

- ការមិនពេញចិត្តចំពោះតម្រូវការសម្រាប់ការគាំទ្រទៅវិញទៅមក ជំនួយទៅវិញទៅមក តម្រូវការសម្រាប់កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ និងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការដែលទាក់ទងនឹងការបែងចែកកម្លាំងពលកម្ម ការថែរក្សាផ្ទះ ការថែទាំកុមារ។

- ការមិនពេញចិត្តនឹងតម្រូវការ និងចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការកំសាន្ត និងការកំសាន្ត។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ជម្លោះ ហើយគ្រួសារនីមួយៗអាចរំលេចចំណុចឈឺចាប់រៀងៗខ្លួនពីបញ្ជីនេះ។

ការសិក្សាសង្គមវិទ្យាបានរកឃើញថាបុរសមានភាពរសើបបំផុតចំពោះបញ្ហាសម្ភារៈ និងប្រចាំថ្ងៃ និងការលំបាកក្នុងការសម្របខ្លួននៅដើមដំបូង ជីវិត​គ្រួសារ. ប្រសិនបើប្តីមាន បញ្ហារបស់បុរសបន្ទាប់មកជារឿយៗគ្រួសារទាំងមូលទទួលរងពីបញ្ហានេះ ប៉ុន្តែភាគច្រើនគឺទៅរកប្រពន្ធ។ ដោយមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអំណាច បុរសនោះកំពុងស្វែងរកពិរុទ្ធជន ហើយក្នុងករណីនេះវាប្រែទៅជាស្ត្រី។ ការ​ចោទ​ប្រកាន់​នេះ​គឺ​ផ្អែក​លើ​ការ​ដែល​ប្រពន្ធ​លែង​រំភើប​ដូច​មុន​ជា​សះស្បើយ ឈប់​មើល​ថែ​ខ្លួន​ឯង។

ការឈ្លានពានរបស់ស្វាមីត្រូវបានបង្ហាញដោយតូចតាច - ជ្រើសរើស, ឌីកាតា, ការញុះញង់, ជម្លោះក្នុងគ្រួសារ។ ជារឿយៗនេះគឺជាផលវិបាកនៃការមិនពេញចិត្តក៏ដូចជាការសង្ស័យខ្លួនឯង។

ហេតុផលនៃការឈ្លានពានរបស់ប្តីស្ថិតនៅក្នុងភាពស្មុគស្មាញរបស់គាត់ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយការខ្វះខាតនិងអាកប្បកិរិយារបស់ប្រពន្ធដែលត្រូវស្តីបន្ទោស។ បន្ទាប់ពីការវិភាគទម្រង់នៃការបង្ហាញការឈ្លានពានរបស់ស្វាមីវាអាចត្រូវបានរកឃើញថាវាអាចជាពាក្យសំដីដែលក្នុងនោះមានការបង្ហាញនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន (ប្រមាថ, ឈ្លើយ) ។ ឥរិយាបថ​នេះ​ជា​លក្ខណៈ​ធម្មតា​របស់​អ្នក​គ្រប់គ្រង​ក្នុង​ស្រុក។

ការឈ្លានពានរបស់ស្វាមីអាចជាការប្រយោល និងបង្ហាញដោយប្រយោល ការនិយាយលេងសើច ការនិយាយលេងសើច ភាពតូចតាច។ ការកុហក ការគំរាមកំហែង និងការបដិសេធក្នុងការជួយក៏ជាការបង្ហាញនៃការឈ្លានពានដោយប្រយោលផងដែរ។ ក្លែង​ក្លាយ និង​គេច​ពី​ប្តី​ពី​មុខ​ជំនួញ​ណា​មួយ ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី​ភាព​តានតឹង ការ​គំរាម​កំហែង​ក៏​ទទួល​បាន​ផ្លូវ​ដែរ។ ឥរិយាបទបែបនេះគឺជាលក្ខណៈនៃ despots, psychopaths, អ្នកប្រយុទ្ធ, អ្នកធ្វើទារុណកម្ម។ បុរស​ដែល​មាន​បញ្ហា​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​គឺ​មាន​ការ​លំបាក​ខ្លាំង​ណាស់ ទាំង​ការ​ទំនាក់ទំនង និង​ជីវិត​គ្រួសារ។ ប្តីខ្លះបង្ហាញភាពឃោរឃៅ (ផ្លូវកាយ និងសីលធម៌)។

ស្ត្រីភាគច្រើនកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីដែលឈ្លានពានប៉ុន្តែការប៉ុនប៉ងទាំងអស់ដើម្បីកែលម្អទំនាក់ទំនងនិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីរៀនយល់ពីអ្នកឈ្លានពានក៏ដូចជាដើម្បីក្លាយជាសុភមង្គលជាមួយគាត់បានឈប់។

កំហុសចម្បងដែលធ្វើឡើងដោយស្ត្រីដែលមានប្តីឈ្លានពាន:

- ជារឿយៗចែករំលែកការភ័យខ្លាច ក្តីសង្ឃឹម ពឹងលើការយោគយល់ ផ្តល់ឱកាសឱ្យប្តីដឹងច្បាស់ ម្តងទៀតថានាងទន់ខ្សោយ គ្មានទីពឹង;

- ចែករំលែកជានិច្ចជាមួយអ្នកឈ្លានពាននូវផែនការផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេផ្តល់ឱកាសម្តងទៀតដល់ប្តីរបស់នាងដើម្បីរិះគន់និងថ្កោលទោសនាង។

- ជារឿយៗប្រពន្ធជនរងគ្រោះព្យាយាមស្វែងរក ប្រធានបទទូទៅសម្រាប់ការសន្ទនា ហើយនៅក្នុងការឆ្លើយតប ទទួលបានភាពស្ងៀមស្ងាត់ ភាពត្រជាក់។

- ស្ត្រីម្នាក់យល់ច្រឡំថាអ្នកឈ្លានពាននឹងរីករាយនឹងភាពជោគជ័យរបស់នាងនៅក្នុងជីវិត។

ភាពផ្ទុយគ្នាទាំងនេះផ្តល់សក្ខីកម្មថាបំណងប្រាថ្នារបស់ស្ត្រីទាំងអស់សម្រាប់ការលូតលាស់ខាងក្នុង និងការកែលម្អទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីដែលឈ្លានពានរបស់នាង ធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺថាអ្នកឈ្លានពានដែលជេរស្ត្រីពិពណ៌នាយ៉ាងច្បាស់អំពីខ្លួនគាត់នៅក្នុងការចោទប្រកាន់ដែលគាត់សន្មតថានាង។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈ្លានពាន

តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ពេល​ដែល​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ឆេវឆាវ​មក​លើ​ខ្លួន​ឯង? អ្នក​មិន​គួរ​ដាក់​គំនុំ​ជាមួយ​ប្តី​ប្រពន្ធ​ទេ ព្រោះ​អ្នក​កំពុង​តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​ខ្លួន​ឯង និង​តម្លៃ​ខ្លួន​ឯង​យ៉ាង​ខ្លាំង។ អ្នក​មិន​ត្រូវ​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​ការ​វាយ​ប្រហារ​, កំហឹង​អាក្រក់​, នៅ​លើ​គំនិត​របស់​មនុស្ស​ចម្លែក​។ អ្នកគឺជាមនុស្សឯករាជ្យដែលមានសិទ្ធិដូចគ្នានឹងប្តីរបស់អ្នក។ អ្នកមានសិទ្ធិទទួលបានសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត សម្រាក គោរពខ្លួនឯង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការឈ្លានពាន?

សម្រាប់អ្នកឈ្លានពានខ្លួនឯង វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីហេតុផលដែលជំរុញឱ្យគាត់មានអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចុះបញ្ចូលប្តីរបស់អ្នកឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តអ្នកនឹងទទួលបានអនុសាសន៍ពីអ្នកឯកទេសក្នុងការលុបបំបាត់ការឈ្លានពានចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ស្វាមីមានភាពខុសប្រក្រតី នោះការរួមរស់ជាមួយគ្នាបន្ថែមទៀតគឺមិនអាចទ្រាំទ្របាននោះ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតវានឹងមានការលែងលះ។ ស្វាមី​ប្រភេទ​ឧកញ៉ា​មិន​យល់​ក្នុង​ផ្លូវ​ល្អ​ទេ ដូច្នេះ​អ្នក​មិន​គួរ​បណ្ដោយ​ខ្លួន​ឡើយ។ អ្នក​កាន់តែ​ចុះចាញ់​នឹង​ពួកគេ នោះ​ពួកគេ​កាន់តែ​មាន​អាកប្បកិរិយា​ក្រអឺតក្រទម​។

ហេតុអ្វីចាំបាច់ប្រយុទ្ធនឹងការឈ្លានពាន? ដោយសារតែគ្មានអ្វីឆ្លងកាត់ដោយគ្មានដានឡើយ ហើយរាល់ការចាក់ដ៏ឈឺចាប់ ធ្វើឱ្យខូចចិត្តស្ត្រី ទោះបីស្ត្រីរកលេសសម្រាប់ជនក្បត់ក៏ដោយ ក៏លើកលែងទោស និងបំភ្លេចកំហុសដែរ។ មួយ​រយៈ​ក្រោយ​មក ប្ដី​នឹង​រក​មូលហេតុ​ធ្វើ​បាប​ប្រពន្ធ​ម្ដង​ទៀត។ ស្ត្រីម្នាក់នឹងព្យាយាមរក្សាសន្តិភាពក្នុងតម្លៃណាមួយ។

ការប្រមាថឥតឈប់ឈរ ក៏ដូចជាការបន្ទាបខ្លួន ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់តម្លៃខ្លួនឯងរបស់ស្ត្រី ហើយនៅទីបញ្ចប់ ស្ត្រីម្នាក់ចាប់ផ្តើមសារភាពថានាងមិនដឹងប៉ុន្មាន មិនដឹង។ ដូច្នេះ​ហើយ គាត់​បង្កើត​ភាព​អន់​ជាង​គេ។

បុរស​ធម្មតា​ម្នាក់​គួរ​តែ​ជួយ​មនុស្ស​ស្រី គាំទ្រ​នាង​ក្នុង​គ្រប់​កិច្ចការ​ទាំងអស់ ហើយ​មិន​ត្រូវ​បន្ទាប​ខ្លួន​ឥត​ឈប់ឈរ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ច្រមុះ​នាង​មាន​កំហុស។ ការរើសអើងឥតឈប់ឈរ ការតិះដៀលនឹងប៉ះពាល់ដល់សម្លេង និងអារម្មណ៍ទូទៅ រំលោភលើសន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់ស្ត្រី ដែលនឹងត្រូវស្តារឡើងវិញ ដោយមានជំនួយពីអ្នកឯកទេស។

អរុណសួស្តី! កុមារ (កូនប្រុស) 1 ឆ្នាំ 10 ខែបង្ហាញពីការឈ្លានពាន, ភាពច្របូកច្របល់មិនចេះចប់ដោយមានឬគ្មានមូលហេតុ។ ប្រសិនបើយើងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនជាមួយក្មេងៗ នោះពួកគេខាំគ្រប់គ្នា រុញ ឱបពួកគេដោយកម្លាំង ដែលពួកគេស្ទើរតែច្របាច់ពួកគេ ហើយយករបស់ក្មេងលេងទាំងអស់។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រតិកម្មទៅនឹងពាក្យមួយដោយ hysteria, ដេកនៅលើឥដ្ឋហើយស្រែកយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំ​ព្យាយាម​ធ្វើ​ឲ្យ​គាត់​ស្ងប់ ហើយ​ពន្យល់​ថា​នេះ​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ទេ ហើយ​គាត់​ចាប់​ផ្ដើម​វាយ​និង​ខាំ​ខ្ញុំ។ បាទ សូម្បីតែពេលខ្លះ គាត់គ្រាន់តែដេកក្បែរខ្ញុំ ហើយចាប់ផ្តើមទាត់ខ្ញុំ។ ពី​គ្រួសារ​លើក​លែង​តែ​ខ្ញុំ គ្មាន​អ្នក​ណា​ធ្វើ​បាប​ទេ។ មិនដឹងថាត្រូវដោះស្រាយជាមួយគាត់យ៉ាងម៉េចទេ...

• សួស្តី Anastasia ។ ការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារពី 1 ទៅ 2 ឆ្នាំមានភាពស្មុគស្មាញដោយវិបត្តិមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងការធំឡើង។ កុមារនៅដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍នេះចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនគាត់ជាបុគ្គលដាច់ដោយឡែកពីម្តាយ ហើយស្គាល់ខ្លួនឯង រកមើល "ខ្ញុំ" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ សមិទ្ធិផលថ្មីរបស់កូននីមួយៗ គឺជាប្រភេទនៃការលោតផ្លោះ។ ជាញឹកញយ ចំពោះកុមារម្នាក់ៗ វិបត្តិតូចតាចបែបនេះ បង្កឱ្យមានការរំខានដល់អាកប្បកិរិយា។ ជាឧទាហរណ៍ កុមារខ្លះចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព ឬការគេងរបស់ពួកគេត្រូវបានរំខាន។
  អ្នកចិត្តសាស្រ្តភាគច្រើនជឿជាក់ថា រយៈពេលតែមួយគត់ដែលអាចទទួលយកបានគឺអាយុ 1 ឆ្នាំរបស់កូនតូច។ យ៉ាងណាមិញ គាត់មិនមានវាក្យសព្ទគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពន្យល់ពីបំណងប្រាថ្នា និងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ទេ ក៏ដូចជាភាពច្របូកច្របល់គឺជាវិធីធម្មតារបស់គាត់ក្នុងការប្រព្រឹត្ត។ គាត់គ្រាន់តែមិនដឹងវិធីផ្សេងទេ។ កាលពីប៉ុន្មានខែមុន គាត់បានត្រឹមតែស្រែកយំ ហើយឪពុកម្តាយរបស់គាត់ក៏រត់មករកគាត់ភ្លាមៗ ធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់ចិត្ត លួងលោមគាត់ សម្រេចបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។ ហើយសព្វថ្ងៃនេះ ទោះបីជាគាត់មានភាពចាស់ទុំបន្តិចក៏ដោយ ក៏គាត់នៅតែមិនដឹងវិធីផ្សេងដើម្បីទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍។ អ្នកត្រូវយល់ថាកូនតូចខ្លួនឯងនឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងភាពច្របូកច្របល់បានទេ គាត់គ្រាន់តែមិនអាចស្ងប់ស្ងាត់ដោយខ្លួនឯងបាន ដូច្នេះអ្នកគួរតែយកកូនមកអោបគាត់។ ហើយ​ការ​ស្រែក​ទះ​កំផ្លៀង​សម្តេច​ប៉ាប ការ​ស្បថ​គឺ​ខុស និង​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍ​បន្ថែម​ទៀត​របស់​កុមារ។

អរុណសួស្តី។
ខ្ញុំមានការឈ្លានពានដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ខ្ញុំ​ដឹង​ច្បាស់​ហើយ ព្រោះ​ខ្ញុំ​រង​គ្រោះ​នេះ​យូរ​មក​ហើយ។ ខ្ញុំ​មាន​កូន​ប្រុស​អាយុ​ប្រាំ​ឆ្នាំ​ហើយ ខ្ញុំ​ព្យាយាម​ទប់​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង… ខ្ញុំ​ខំ​ប្រឹង​ខ្លាំង​ណាស់…។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ជួន​កាល​ខ្ញុំ​ទ្រាំ​មិន​បាន ហើយ​កូន​ប្រុស​ក៏​ឮ.. ហើយ​មក​ពី​បន្ទប់​ផ្សេង​មក​សួរ​ថា “ម៉ាក់ ម៉េច​ក៏​ឯង​វាយ​ឯង?
តើ​អាច​មាន​ថ្នាំ​ណា​មួយ​ដោយ​គ្មាន​វេជ្ជបញ្ជា​ដើម្បី​ផឹក​វគ្គ​មួយ​ដែរ​ឬ​ទេ?
ខ្ញុំមិនចង់ទៅជួបអ្នកឯកទេសទេ - ខ្ញុំខ្លាចថាពួកគេនឹងចាក់សោខ្ញុំនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យវិកលចរិក ហើយកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំនឹងត្រូវគេយកទៅឆ្ងាយ។ រយៈពេលវែងការអត់ធ្មត់គឺ 7-10 ថ្ងៃបន្ទាប់មកទាំងអស់ដូចគ្នាការបែកបាក់ .... ហើយ PMS មិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយវាទេ។
សូមអរគុណ

• ជំរាបសួរ Tatyana ។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យទាក់ទងអ្នកឯកទេសឯកជនសម្រាប់បញ្ហារបស់អ្នក។ គ្លីនិកបង់ប្រាក់ផ្តល់ភាពអនាមិក គ្រូពេទ្យវិកលចរិតនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លួនអ្នក និងបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។
  ការយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកកំពុងធ្វើបាបខ្លួនឯងគឺជាជំហានដំបូងនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការងើបឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់មូលហេតុដែលអ្នកធ្វើបាបខ្លួនឯង អ្នកអាចស្វែងរកវិធីថ្មីដើម្បីទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដែលនឹងកាត់បន្ថយការចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯង។

  • អរគុណសម្រាប់ចម្លើយ!
    តើខ្ញុំត្រូវការគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬចិត្តវិទូ ឬអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទទេ?

    • Tatyana ក្នុងករណីរបស់អ្នក អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។

អរុណសួស្តី។ ខ្ញុំប្រហែលជាមិនមានដើមកំណើតនៅក្នុងបញ្ហារបស់ខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ស្តាប់ការវាយតម្លៃ និងដំបូន្មានទាក់ទងនឹងស្ថានភាពជាក់លាក់របស់ខ្ញុំ។
រៀបការជាង 20 ឆ្នាំ។ ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​ស្វាមី​របស់​នាង​បាន​អភិវឌ្ឍ​យ៉ាង​ល្អ លើកលែង​តែ​ការ​ផ្ទុះ​កំហឹង​ដែល​កើតឡើង​ជា​ប្រចាំ ដោយ​មាន​ភាពញឹកញាប់​ម្តង​ជា​រៀងរាល់​ពីរ​បី​ខែ​ម្តង​។ វាតែងតែធ្វើតាមគំរូដូចគ្នា។ វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការឆាប់ខឹងរបស់គាត់ដែលបង្ហាញខ្លួនវាពីច្រើនថ្ងៃទៅមួយសប្តាហ៍។ វាគឺជាគាត់ដែលប្រមូលផ្តុំកំហឹង ដូច្នេះខ្ញុំគិតថា។ ជាងនេះទៅទៀត គាត់ខឹងនឹងពាក្យណាក៏ដោយ ប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់ថាគាត់កំពុងព្យាយាមទប់ខ្លួន។ បន្ទាប់មកមានពេលមួយនៅពេលដែលពាក្យណាមួយក្លាយជាចំណុចចាប់ផ្តើមសម្រាប់រឿងអាស្រូវរបស់គាត់។ នេះជាករណីចុងក្រោយជាពិសេស។ យើងរស់នៅក្រៅទីក្រុង។ មក​ពី​ទីក្រុង​នាំ​កូន​មក​ពី​សាលា។ ថ្ងៃសៅរ៍។ គាត់កំពុងអង្គុយរៀបចំអាហារពេលល្ងាច។ គាត់ចូលចិត្តធ្វើម្ហូប។ គាត់ធ្វើវាដោយសេចក្តីរីករាយ។ អនុញ្ញាតឱ្យសត្វឆ្កែចេញពីទ្រុង។ យើងមានឆ្កែគង្វាលអាស៊ីកណ្តាលចំនួន 5 ក្បាល។ អ្នកជិតខាងបានមកដល់។ គេ​រត់​ទៅ​របង​ផ្ទះ ហើយ​ព្រួត​វាយ​អ្នក​ជិត​ខាង។ ខ្ញុំ​ភ័យ។ ខ្ញុំ​ថា​អ្នក​មិន​អាច​ឱ្យ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទីធ្លា​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​។ ព្រះហាមឃាត់អ្វីដែលកើតឡើង។ ប្តី​ថា​នឹង​បើក​ឡាន​ឱ្យ​ឆាប់ ។ ហើយប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវការវា ខ្ញុំអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបាន។ ខ្ញុំនិយាយថាខ្ញុំមិនអាចខ្លួនឯងបានទេព្រោះខ្ញុំឈឺ (chondrosis ខូចវាឈឺណាស់ក្នុងការបង្វិល) ហើយវាបានចាប់ផ្តើម។ ដំឡូងមួយបានហោះចូលជញ្ជាំង ហើយការចោទប្រកាន់ថាខ្ញុំបានផ្ញើអាហារបំផ្លាញអ្វីៗទាំងអស់ អ្នកជាសត្វតិរច្ឆាន និងមនុស្សចុងក្រោយនៅក្នុងពិភពលោកទាំងមូល។ ខ្ញុំ​ងាក​មក​ប្រាប់​កូន​ប្រុស​ឱ្យ​បើក​ឡាន ហើយ​ទៅ​ឃ្វាល​ឆ្កែ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ នាង​យក​ពីរ យក​ទី​បី​ចង​ដៃ ប្តី​ខ្ញុំ​ចេញ​មក ហើយ​ស្រែក​ថា ខ្ញុំ​យក​ឆ្កែ​នេះ​ទៅ​ខុស។ ខ្ញុំ​បាន​ទៅ​ពី​ក្រោយ​កង់ ហើយ​សុំ​ការ​បញ្ជា​ពី​ចម្ងាយ​ទ្វារ។ លោក​ថា​មិន​មាន​ការ​បញ្ជា​ពី​ចម្ងាយ​ទេ។ ទោះបីជាវានៅក្នុងហោប៉ៅរបស់គាត់ក៏ដោយ។ ខ្ញុំ​ងាក​ចេញ​ទៅ​តាម​ច្រក​ចេញ​ចូល។
ខ្ញុំ​មិន​ដែល​លើក​សំឡេង​របស់​ខ្ញុំ​ទេ។ អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​និយាយ​គឺ​ខ្ញុំ​មិន​យល់​ថា​វា​ជា​កំហុស​របស់​ខ្ញុំ​ទេ។ នៅ​ពេល​ល្ងាច ខ្ញុំ​បាន​សរសេរ​ទៅ​គាត់​ថា គាត់​ធ្វើ​បាប​ខ្ញុំ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​អន់​ចិត្ត។ ប៉ុន្តែ​គ្មាន​អំពើ​អាក្រក់​ណា​ប្រឆាំង​នឹង​គាត់​ឡើយ។ គាត់មិនបានឆ្លើយទេ។
បន្ទាប់មក សេណារីយ៉ូបន្ទាប់របស់យើងចាប់ផ្តើម។ ឥឡូវនេះយើងនឹងមិននិយាយគ្នាយូរទេ។ គាត់ជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាគាត់ពិតជាត្រឹមត្រូវ។ ចប់​ត្រូវ​និយាយ​នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ។ (យើងធ្វើការជាមួយគ្នានៅក្នុងអង្គការរបស់យើង)។
បន្ទាប់មកម្តងទៀត, ជាទីស្រឡាញ់, ជាទីស្រឡាញ់, ព្រះអាទិត្យរហូតដល់ពេលក្រោយ។ សូមប្រាប់ខ្ញុំប្រសិនបើមានគំរូអាកប្បកិរិយាដើម្បីជៀសវាងការផ្ទុះកំហឹងទាំងនេះ។ ពេល​ខ្លះ​ខ្ញុំ​ខ្លាច​អាយុ​ជីវិត​កូន​ៗ​របស់​ខ្ញុំ​ផ្ទាល់។ ព្រោះ​ពេល​គាត់​ខឹង អ្វីៗ​ក៏​ហោះ​ទៅ​ដោយ​កម្លាំង​ដែល​វា​ក្លាយ​ទៅ​ជា​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច។

• ជំរាបសួរ Olga ។ បញ្ហារបស់អ្នកគឺអាចយល់បាន។ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះការផ្ទុះកំហឹងតាមកាលកំណត់របស់ស្វាមី - បញ្ឈប់ការអាក់អន់ចិត្ត ជួបប្រទះភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្ត និងបង្ហាញអ្វីទាំងអស់។ ទោះ​បី​អ្នក​ខំ​ប្រឹង​យ៉ាង​ណា​ក៏​គេ​នៅ​តែ​ដដែល។ វាមិនអាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ឬអាកប្បកិរិយារបស់កុមារនោះទេ។
  “នៅពេលល្ងាច ខ្ញុំសរសេរទៅគាត់ថា គាត់ធ្វើបាបខ្ញុំ ហើយធ្វើបាបខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែ​គ្មាន​អំពើ​អាក្រក់​ណា​ប្រឆាំង​នឹង​គាត់​ឡើយ។ គាត់​មិន​បាន​ឆ្លើយ​ទេ»។ - វាគ្មានន័យទេក្នុងការពន្យល់អ្វីដល់ប្តីរបស់នាង។ ការឈ្លានពានរបស់គាត់គឺជាការដោះលែងផ្លូវចិត្ត។ ព្យាយាម​ប្រមើលមើល​ស្ថានភាព​ប្តី​របស់​អ្នក ហើយ​មិន​គាំទ្រ​ជម្លោះ​តាម​មធ្យោបាយ​ណាមួយ​ឡើយ​។

ប្តីរបស់ខ្ញុំមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាចម្បងប្រសិនបើខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តដែលគាត់ផឹកនៅកន្លែងធ្វើការឬវិស្សមកាលជាមួយក្រុមហ៊ុនដូចគ្នារបស់បុគ្គលិក។ ពួកគេផឹកតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំជាញឹកញាប់មានតែមនុស្ស 10-15 នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលមានថ្ងៃកំណើតមិនមែននិយាយពីថ្ងៃឈប់សម្រាកទេ។ ប្តីខ្ញុំអាយុ៥៣ឆ្នាំ លើសឈាម គាត់លេបថ្នាំជាប្រចាំដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធ ខ្ញុំ​គិត​ថា​គ្រឿង​ស្រវឹង​មិន​អាច​ជួយ​ដល់​សុខភាព និង​អាយុ​វែង​របស់​គាត់​ទេ ហើយ​ខ្ញុំ​និយាយ​ថា​ខ្ញុំ​មិន​ចូល​ចិត្ត​វា​ទេ។ គាត់បានឈប់ជក់បារីកាលពី 5 ឆ្នាំមុន ពីមុនគាត់ជក់បារីគ្រប់ពេល។ ឥឡូវ​នេះ ខ្ញុំ​បន្ទោស​រឿង​នេះ​ឥត​ឈប់ឈរ ពេល​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា។ វាហាក់ដូចជាចំឡែកសម្រាប់ខ្ញុំ ខ្ញុំនិយាយថា ប្រសិនបើគាត់ធ្វើបែបនេះសម្រាប់ខ្ញុំតែប៉ុណ្ណោះ ហើយឥឡូវនេះនេះគឺជាទឡ្ហីករណ៍ "ត្រែ" របស់គាត់នៅក្នុងការសន្ទនារបស់យើង ហេតុអ្វីបានជាការលះបង់បែបនេះ ខ្ញុំមិនត្រូវការវាទេ។ គាត់និយាយថាខ្ញុំគ្រប់គ្រងគាត់ដែលស្ទើរតែគ្រប់គ្នាសើចចំអកគាត់ ... ហើយអ្វីដែលជាកម្លាំងរបស់បុរស - ខ្ញុំចង់ជក់បារីផឹក - អាជីវកម្មរបស់ខ្ញុំ - អ្នកអង្គុយបិទមាត់ឬអ្វី? ខ្ញុំមិននិយាយអំពីការពិតដែលថាមានមនុស្សដែលមិនដែលផឹកដោយឆន្ទៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេមិនផឹកនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនខណៈពេលដែលចូលរួមក្នុងថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់ក្រុមហ៊ុនហើយជាទូទៅព្រលឹងនៃក្រុមហ៊ុន (ខ្ញុំមានបុគ្គលិកបែបនេះ) ។ ខ្ញុំមិនបានឃើញវីរភាពណាមួយនៅទីនេះទេ មនុស្សម្នាក់ធ្វើវាដោយឆន្ទៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ថ្ងៃនេះពួកយើងបានចូលរួមពិធីជប់លៀងសាជីវកម្មមួយទៀត ដែលជាថ្ងៃនៃក្រុមហ៊ុន I ពេលថ្មីៗនេះខ្ញុំ​មិន​និយាយ​ពី​ប្រធាន​បទ ខ្ញុំ​ផឹក​ឬ​មិន​ផឹក វា​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក បន្ទាប់​ពី​នោះ​វា​អាក្រក់…។ ខ្ញុំមកដល់ ខ្ញុំបាននិយាយថា ខ្ញុំហៅយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ដូចនោះនិយាយថាជំរាបសួរ តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ ... ខ្ញុំមិនបាននិយាយអ្វីផ្សេងទៀតទេ ហើយខ្ញុំមិនទៅទេ ជាទូទៅ ... នោះ ខ្ញុំរួចទៅហើយសម្រាប់គាត់ ... ដែលគាត់មិនផឹកមិនជក់បារីហើយខ្ញុំកំពុងរៀបចំឱ្យគាត់នៅទីនេះខ្ញុំស្ទើរតែគោះទ្វារខាងក្នុង។ ខ្ញុំខ្លាចគាត់វាយខ្ញុំពេលនេះ ហើយគាត់ក៏រត់ចេញមកក្រៅ ទះកំផ្លៀងមុខផ្ទះ អ្នកណាដឹងទៅណា... ខ្ញុំគ្មានអ្នកណាទៅណាទេ ឪពុកម្តាយខ្ញុំលែងនៅរស់ គ្មានបងប្អូនប្រុសស្រី បងប្អូនជីដូនមួយ នៅឆ្ងាយ មានគ្រួសារ មានកូន មានចៅ ប៉ុន្តែតើអាចទេ មិត្តប្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​មិន​យល់​ថា​ខ្ញុំ​មាន​ទោស​អ្វី​ទេ តើ​មាន​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​បាន​ឮ​ពាក្យ​សប្បុរស​ពី​អ្នក​ដែល​អ្នក​រស់​នៅ​មួយ​ថ្ងៃ​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ? ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមវាយតម្លៃស្ថានភាពឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីយល់។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់ចាត់ទុកខ្លួនគាត់ថាជាមេមាន់ ដោយសារតែគាត់ពិចារណាលើគំនិតរបស់ប្រពន្ធគាត់ ឬហៅនាងមួយថ្ងៃម្តងនោះ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ នេះមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ។ ឥឡូវនេះវាហាក់ដូចជាខ្ញុំត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់ពេលវេលា ជ្រើសរើសពាក្យ ហើយចុះយ៉ាងណាបើខ្ញុំអង្រួនការគោរពខ្លួនឯងម្តងទៀត... នេះមិនមែនជាជីវិតទេ - in វ៉ុលថេរនិងការរំពឹងទុកថាគាត់នឹងត្រូវបាន "អាក់អន់ចិត្ត" ម្តងទៀត។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ខុសពីធម្មតា ប្តីខ្ញុំជាអ្នករកស៊ីចិញ្ចឹមក្នុងគ្រួសារ ជាប្រធានសហគ្រាស ខ្ញុំក៏រកប្រាក់បានដែរ ប៉ុន្តែតិចជាងនេះ វាហាក់ដូចជាធម្មតា។ តើមានអ្វីខុស ហើយតើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច?

• សួស្តីតាសា។
  "ខ្ញុំមកដល់ហើយ ខ្ញុំថាខ្ញុំហៅយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ដូចថា ជំរាបសួរ អ្នកសុខសប្បាយជាទេ... ខ្ញុំមិនបាននិយាយអ្វីទៀតទេ"
  ជាមួយនឹងពាក្យទាំងនេះ អ្នកបានព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយពួកគេបានដើរតួជាអ្នកបង្កការឈ្លានពានរបស់គាត់។ ប្តីប្រហែលជាបានមកដល់ហើយក្នុងអារម្មណ៍មិនល្អ ឬមិនដឹងខ្លួនតែងតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការទាមទារបន្ទាប់ ហើយពាក្យទាំងនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបណ្តេញការឈ្លានពានមកលើអ្នក។
  "ខ្ញុំមិនយល់ថាខ្ញុំមានកំហុសអ្វីទេ មានអ្វីដែលត្រូវលឺពាក្យល្អពីមនុស្សដែលអ្នករស់នៅមួយថ្ងៃមួយថ្ងៃ វាមិនធម្មតាទេ?" - ជាការពិតណាស់អ្នកនិយាយត្រូវ។ ប៉ុន្តែ​ការ​បង្ខំ​បុរស​ម្នាក់​ឱ្យ​បង្ហាញ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​អ្នក​តាម​របៀប​នេះ​ក៏​ខុស​ដែរ។ អ្នក​អាច​បង្ហាញ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​ស្វាមី​របស់​អ្នក និយាយ​ពាក្យ​គួរ​ឱ្យ​ស្រឡាញ់ ហើយ​និយាយ​ថា បើ​អាច​ទៅ​រួច ពេល​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ ថា​អ្នក​នឹក​គាត់ ហើយ​ពិបាក​ទប់​ចិត្ត​មិន​ឱ្យ​ហៅ​គាត់​ពេល​គាត់​ធ្វើ​ការ។ ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា តាមដានប្រតិកម្មរបស់ប្តីប្រពន្ធ ដើម្បីកុំឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើយប្តូរការសន្ទនាទៅប្រធានបទផ្សេងទាន់ពេល។
  “ឥឡូវនេះ ខ្ញុំហាក់ដូចជាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់ពេលវេលា ដើម្បីជ្រើសរើសពាក្យ ហើយចុះយ៉ាងណាបើខ្ញុំរង្គោះរង្គើតម្លៃខ្លួនឯងម្តងទៀត... នេះមិនមែនជាជីវិតទេ - នៅក្នុងភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរ និងការរំពឹងទុកថាគាត់នឹង "អាក់អន់ចិត្ត" "ម្តងទៀត។ ជាអកុសល វាកើតឡើងញឹកញាប់ណាស់។ យ៉ាងណាមិញ បុរសមានមោទនភាពខ្លាំង ងាយរងគ្រោះ និងប៉ះ។ ហើយគន្លឹះនៃសុភមង្គលក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺសមត្ថភាពក្នុងការបិទមាត់ទាន់ពេល។

សួស្តី! នៅក្នុងគ្រួសាររបស់យើងជាអកុសលមាន ស្ថានភាពបន្ទាប់… ខ្ញុំមានបងប្រុសម្នាក់ (ខ្ញុំអាយុ 25 ឆ្នាំ ប្អូនប្រុសរបស់ខ្ញុំអាយុ 35 ឆ្នាំ) ។ ការចងចាំដំបូងរបស់ខ្ញុំនៃការបង្ហាញការឈ្លានពានរបស់គាត់គឺថាគាត់បានប្រយុទ្ធជាមួយបងប្រុសកណ្តាលរបស់គាត់ (ឥឡូវនេះគាត់មានអាយុ 33 ឆ្នាំ) ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅក្មេងណាស់នៅពេលនោះហើយវាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាការរីករាយនេះធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់។ បងប្រុស. កាលខ្ញុំអាយុប្រហែលប្រាំមួយឆ្នាំ ខ្ញុំចាំពីរបៀបដែលបងប្រុសរបស់ខ្ញុំវាយម្តាយខ្ញុំជាលើកដំបូង គាត់កំពុងតាមទាន់នាងវាយ ហើយនិយាយបែបមិនសមហេតុសមផល។ នៅពេលនោះគាត់បានលេងនិងច្រៀងនៅក្នុងពិធីមង្គលការហើយជាការពិតគាត់បានសាកល្បងស្រាជាលើកដំបូង។ ពេលខ្ញុំនៅសាលា ខ្ញុំបានឮការឈ្លោះប្រកែកគ្នារវាងឪពុកម្តាយខ្ញុំ និងប្អូនប្រុសរបស់ខ្ញុំដែលស្រវឹង ពួកគេបានបញ្ជូនខ្ញុំទៅបន្ទប់ផ្សេង ហើយបិទខ្ញុំក្នុងករណីដែលអ្នកមិនដែលដឹង... ហើយរឿងនេះ "អ្នកមិនដែលដឹង" បានកើតឡើងជាទៀងទាត់ បងប្រុសរបស់ខ្ញុំបានចូល ការប្រយុទ្ធជាមួយឪពុកនិងម្តាយឈឺ ... និយាយអញ្ចឹង - ឪពុកម្តាយមិនដែល! ពួកគេ​មិន​បាន​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​ម្តងម្កាល​ដូច​មនុស្ស​ធម្មតា​ទេ ប៉ុន្តែ​ប៉ា​ឬ​ម៉ាក់​មិន​ដែល​បណ្តោយ​ខ្លួន​ឱ្យ​ខ្លាំង​ពេក​ទេ។
ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ អ្វីៗកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនឡើង… ប្អូនប្រុសបានអនុញ្ញាតឱ្យរំលាយដៃទាក់ទងម្តាយ ប៉ា ប្អូនប្រុស… ឪពុកកាន់តែខ្សោយទៅៗ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ជំងឺរបស់គាត់ធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែនេះមិនឈប់ទេ បងប្អូន​ប្រុស​របស់​គាត់។ ដោយសារការវាយដំទាំងនេះ បងប្រុសកណ្តាលបានបង្កើត hematoma នៅក្នុងពោះដែលវិវត្តទៅជាដុំសាច់ ហើយគាត់ស្ទើរតែស្លាប់។ ខ្ញុំ​ដឹង​ពី​គ្រា​មួយ​ដែល​គាត់​ស្ទើរតែ​លង់​ទឹក​ប្រពន្ធ​គាត់​ក្នុង​អាង​ងូតទឹក។ ពួកគេមានកូនឈឺដែលមានដុំសាច់ខួរក្បាល។
ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំអាចប្រាប់រឿងជាច្រើនទៀត ប៉ុន្តែ... គាត់តែងតែផឹកស៊ីជាមួយមិត្តភ័ក្តិ សម្រាប់ពួកគេ គាត់គឺជាព្រលឹងនៃក្រុមហ៊ុន តែងតែរីករាយ អាចធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់សើចបាន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ គេមិនអាចហៅគាត់ថាជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងបានទេ ដោយសារគាត់មានសតិសម្បជញ្ញៈបើកអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួន និងខិតខំធ្វើការ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការស្រវឹងវាអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវេនពាក់កណ្តាលវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមើលវា "ខុស" ។ គាត់បង្ហាញការឈ្លានពានតែលើប្រជាជនខ្លួនឯង!!! នៅពេលអ្នកព្យាយាមនិយាយជាមួយគាត់អំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង គាត់មិនចង់និយាយអំពីវាទាល់តែសោះ ព្រោះគាត់មិនមានអារម្មណ៍ខុសទាល់តែសោះ។ ហើយជារឿយៗគាត់មិនចាំពីអ្វីដែលគាត់បានធ្វើទាល់តែសោះ ឬគាត់គ្រាន់តែធ្វើពុត... គាត់មិនដែលសុំការអភ័យទោសចំពោះអ្វីដែលគាត់បានធ្វើនោះទេ។ នៅពេលអ្នកព្យាយាមនិយាយអំពីការពិតដែលថាគាត់បានធ្វើឱ្យម្តាយរបស់គាត់អាក់អន់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំងឬធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតគាត់ស្រាប់តែបែកគំនិតស្រែកយំរហូតដល់ចុងក្រោយ។ គាត់ជឿថាគាត់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងស្ទើរតែចិញ្ចឹមនិងស្លៀកពាក់គ្រប់គ្នា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅជុំវិញ - ឃ ... mo ហើយគាត់ - "ផ្ចិតនៃផែនដី" ។ ហើយរឿងទាំងអស់នេះត្រូវបានឮនៅក្នុង monologue ដែលមិនមានការរំខានយ៉ាងខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមជំទាស់នឹងគាត់ អ្នកនឹងឮសំឡេងយំកាន់តែខ្លាំង។
ខ្ញុំរស់នៅរាជធានី៧ឆ្នាំហើយ មិនពឹងលើអ្នកណាទេ... ថ្មីៗនេះ ឪពុកខ្ញុំស្លាប់ ប្រពន្ធរបស់បងប្រុសខ្ញុំមានផ្ទៃពោះកូនទីពីរ ម្តាយខ្ញុំរស់នៅផ្ទះឪពុកម្តាយយើងជាមួយបងប្រុសកណ្តាល ... ប៉ុន្តែ ! ខ្ញុំ​មិន​អាច​រស់​នៅ​បាន​សុខ​ទេ ព្រោះ​ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​បង​ប្រុស​ធ្វើ​បាប​អ្នក​រាល់​គ្នា​នៅ​ទី​នោះ! ហើយគាត់ពិតជាមិនសារភាពថាគាត់មានបញ្ហាជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងទេហើយសូម្បីតែច្រើនទៀត - ដោយសរសៃប្រសាទឬផ្លូវចិត្ត ... ហើយគាត់មិនទទួលស្គាល់វាទេ។ ខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាព និងអារម្មណ៍របស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំ ដោយសារគាត់មិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរស់នៅដោយសុខសាន្ត។ តែ​ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា​ទេ ព្រោះ​បង​ប្រុស​ខ្ញុំ​មិន​ព្រម​ជួយ​ពី​អ្នក​ជំនាញ… សូម​ណែនាំ​មួយ​ផង ព្រោះ​ខ្ញុំ​អស់​សង្ឃឹម!

• សួស្តី Anastasia ។ យោងទៅតាមការពិពណ៌នា បងប្រុសរបស់អ្នកមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នកតំណាងនៃប្រភេទនៃការសង្កត់សំឡេងតួអក្សរដ៏គួរឱ្យរំភើប។ ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយសភាវគតិនិងអ្វីដែលគំនិតណែនាំមិនត្រូវបានយកមកពិចារណាដោយមនុស្សបែបនេះទេហើយបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបំពេញបំណងប្រាថ្នាមួយភ្លែតតម្រូវការការជំរុញដោយសភាវគតិក្លាយជាការសម្រេចចិត្ត។
  ដោយដឹងរឿងនេះខ្ញុំអាចណែនាំអ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកកុំឱ្យរិះគន់គាត់កុំប៉ះបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ក្នុងការសន្ទនាមិនពិភាក្សាពីសកម្មភាពរបស់គាត់មិនរំលឹកគាត់ពីកំហុសពីមុន។ ចាប់តាំងពីកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់នឹងគ្មានប្រយោជន៍ ហើយវានឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរត់ចូលទៅក្នុងភាពអន្ទះអន្ទែងខ្ពស់ និងឆាប់ខឹងរបស់គាត់។ មនុស្សបែបនេះត្រូវតែមានការអត់ឱនឱ្យសាមញ្ញប្រសិនបើចាំបាច់ ហើយជាទូទៅនៅក្នុងសង្គម ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សបែបនេះត្រូវបានជៀសវាង ប្រសិនបើពួកគេបង្ហាញកំហឹងរបស់ពួកគេ ហើយមិនរារាំងខ្លួនឯង។

បញ្ហាម្តាយ។ គាត់​ជេរ​ស្តី​បន្ទោស​ខ្ញុំ​ឥត​ឈប់ឈរ គំរាម​ប្រើ​អំពើ​ហិង្សា​លើ​រាង​កាយ វា​ថែម​ទាំង​មក​រំលោភ​ទៀត​ផង។ នាង​ចាប់​ផ្តើម​ស្រែក​យ៉ាង​សាហាវ​ពី​ដើម​មិន​ចង់​ស្តាប់​នរណា​ម្នាក់​ត្រូវ​បន្ទោស​នាង​។ល។ តែង​តែ​វិនិច្ឆ័យ​អ្នក​ដទៃ​តាម​ន័យ​ត្រង់​រក​អ្វី​មួយ​ដើម្បី​តោង​ជាប់ ហើយ​ចាក់​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​មក​លើ​ខ្ញុំ។ គាត់​មិន​បាន​ទាក់ទង​ទេ គាត់​ឃើញ​តែ​រឿង​មួយ​ក្នុង​គ្រប់​យ៉ាង៖ "អ្នក​សម្រេច​ចិត្ត​ប្រកែក​ជាមួយ​ខ្ញុំ #@*#@???" ហើយរត់កាន់តែច្រើន។ មានពេលស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលដែលគាត់ថែមទាំងព្យាយាមកែលម្អទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបញ្ចប់ដោយការស្តីបន្ទោស និងប្រើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់បានរៀនប្រឆាំងនឹងខ្ញុំ។ ជាមួយនឹងការតិះដៀល និងរឿងអាស្រូវទាំងនេះ វាធ្វើឱ្យឈឺចាប់បំផុត។ ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះរឿងអាស្រូវចាប់ផ្តើមដោយសារតែរឿងដែលបាត់បង់ នោះវាមិនសំខាន់ថាតើខ្ញុំមានកំហុសឬអត់នោះទេ គាត់មិនដែលសុំទោសចំពោះការវាយប្រហារទទេនោះទេ។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ?? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកវិធីសាស្រ្តមួយ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ hysteric មួយ?

• សួស្តីអាលីណា។ ការវាយប្រហារនៃកំហឹងត្រូវបានណែនាំអោយលុបបំបាត់ដោយការប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើអ្វីដែលរីករាយ ឬរំខានដល់អ្នកឈ្លានពាន ហើយជាការពិតណាស់ មិនមែនដើម្បីបង្ករឿងគាត់ទេ ចាប់តាំងពីការបំបែកនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅក្នុងបរិយាកាសភ្លាមៗគឺស្រដៀងទៅនឹងគ្រឿងញៀន ហើយពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកឈ្លានពានដ៏អស្ចារ្យ។ ភាពរីករាយ។

ជំរាបសួរ។ នេះជាបញ្ហារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានអាយុ 23 ឆ្នាំ។ ឪពុករបស់ខ្ញុំបានចាកចេញតាំងពីព្រលឹម ទោះបីជាគាត់បានចូលរួមយ៉ាងពេញលេញក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់ខ្ញុំជាមួយបងប្រុសរបស់ខ្ញុំក៏ដោយ កុមារភាពរបស់ខ្ញុំប្រែទៅជាពិបាក វាមិនងាយស្រួលទេសម្រាប់ម្តាយរបស់ខ្ញុំក្នុងការទាញយើង ហើយក្រោយមកមិនមានសេចក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់អ្វីដែលនៅសល់។ ពិភពលោក អ្វីមួយដូចជាស្មុគស្មាញរបស់កុមារ។ ខ្ញុំក្តៅក្រហាយខ្លាំង អារម្មណ៍រីករាយទាំងស្រុងអាចផ្លាស់ប្តូរទៅជាស្ថានភាពអរិភាពបំផុត ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលបង្ហាញការឈ្លានពានចំពោះជនចម្លែកទេ មានតែក្នុងករណីការពារខ្លួនខ្ញុំ ឬគ្រួសាររបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំធ្វើការច្រើន ហើយនេះជាហេតុផលសម្រាប់ភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ និងសីលធម៌ជាប្រចាំ ដូច្នេះហើយខ្ញុំតែងតែយកវាចេញលើមនុស្សជុំវិញខ្ញុំ (គ្រួសារ មិត្តស្រី មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ)។ ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរច្រើន។ ឥឡូវនេះមិនមានការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សជិតស្និទ្ធទេខ្ញុំមិនបំបែកទេខ្ញុំព្យាយាមទន់ភ្លន់ជាងមុនមិនចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងណាមួយខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់ភ្លាមៗ។ តែ! នៅពេលដែលខ្ញុំលឺអ្វីមួយដែលនិយាយមកខ្ញុំពីមនុស្សចម្លែក មិនចាំបាច់ជេរប្រមាថ ការញុះញង់ណាមួយនោះទេ ខ្ញុំស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ស្អប់ខ្លាំង វាដូចជា adrenaline ឬសភាពមួយមុនពេលដួលសន្លប់ ខ្ញុំមិនអាចស្ងប់ស្ងាត់រហូតដល់ ... ប៉ុន្តែ នៅទីនេះវាបញ្ចប់ខុសគ្នា ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពេលវេលារហូតដល់ "សត្រូវ" របស់ខ្ញុំនៅលើឥដ្ឋ។ ហើយខ្ញុំយល់នៅពេលក្រោយថា វាហាក់បីដូចជាខ្ញុំមិនបានឮអ្វីគួរឱ្យអាម៉ាស់នៅក្នុងអាសយដ្ឋានរបស់ខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែនៅពេលនោះ វាមានអារម្មណ៍ថាគាត់កំពុងគំរាមកំហែងខ្ញុំឱ្យស្លាប់ ហើយខ្ញុំមិនអាចការពារខ្លួនខ្ញុំបានទេ។ ក្រោយមក ខ្ញុំនឹងដឹង និងយល់គ្រប់យ៉ាង ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវនឹងមិនចាកចេញពីខ្ញុំទេ ខ្ញុំមិនអាចបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងអំពីរឿងនេះ និងគ្មាននរណាម្នាក់អាចធ្វើបាន។ និយាយអីញ្ចឹង ពេលនេះមានរឿងអ្វីផ្សេងបានលេចចេញមក បើនិយាយពីភាពស្និទ្ធស្នាល ពេលនេះចំណូលចិត្តគឺកាន់តែឆ្ពោះទៅរក អញ្ចឹងសូមនិយាយថាមិនអីទេ ប៉ុន្តែបន្តិចឆ្ពោះទៅរកភាពស្និទ្ធស្នាលរដុប ជាការប្រសើរណាស់ មិនមែនទាក់ទងនឹងខ្ញុំទេ ខ្ញុំបានក្លាយជា រដុបបន្តិច។ ទេ មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំចូលចិត្តវា ប៉ុន្តែខ្ញុំទើបតែកត់សម្គាល់រឿងនេះនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំសរសេរទាំងអស់នេះព្រោះជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច មិនមែនជាផលវិបាក មិនមែនជាការទទួលខុសត្រូវទេ ខ្ញុំខ្លាចខ្លួនឯងដែលខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាននៅពេលនៃការឈ្លានពានខ្ញុំមិនអាចស្ងប់ស្ងាត់បានទេ។ អរគុណ​សម្រាប់​ការ​ជួយ​របស់​អ្នក។

• ជំរាបសួរ, អាឡិចសាន់ឌឺ។ ភាគច្រើន អ្នកមានប្រភេទនៃការសង្កត់សំឡេងតួអក្សរដែលគួរឱ្យរំភើប (កំណែធ្ងន់ធ្ងរនៃបទដ្ឋាន) ដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្សោយ ការគ្រប់គ្រងមិនគ្រប់គ្រាន់នៃដ្រាយផ្ទាល់ខ្លួន និងការជម្រុញរបស់អ្នក។ ដូច្នេះហើយ វាពិតជាលំបាកណាស់សម្រាប់អ្នកដើម្បីអាច អារម្មណ៍រំជួលចិត្តទប់ចិត្តកុំខឹង។ អ្នកមិនចាំបាច់ខ្លាចស្ថានភាពរបស់អ្នកទេ។ ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាប្រភេទបែបនេះមានហើយអ្នកគឺជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ។
  មូលដ្ឋានគ្រឹះសីលធម៌សម្រាប់ប្រភេទនេះមិនសំខាន់ទេ ហើយនៅក្នុងការផ្ទុះកំហឹង ការកើនឡើងនៃភាពឆេវឆាវត្រូវបានកត់សម្គាល់ ដែលត្រូវបានអមដោយការធ្វើឱ្យសកម្មនៃសកម្មភាពសមស្រប។ ប្រតិកម្មនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈគួរឱ្យរំភើបគឺរំជើបរំជួល។ ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ចំពោះ​អាកប្បកិរិយា និង​របៀប​រស់​នៅ​របស់​មនុស្ស​បែប​នេះ​មិន​មែន​ជា​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន មិន​មែន​ជា​ការ​ថ្លឹងថ្លែង​នៃ​សកម្មភាព​របស់​ខ្លួន​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ទំនោរ​ចិត្ត​ដែល​មិន​អាច​គ្រប់​គ្រង​បាន។
  ដូច្នេះ យើង​សូម​ណែនាំ​ឲ្យ​ចៀសវាង​ ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលជម្លោះអាចធ្វើទៅបាន ឬស្ថានភាពដែលអាកប្បកិរិយា អាជីវកម្ម គុណភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកត្រូវបានរិះគន់។
  ប្រភេទ​របស់​អ្នក​ចូលចិត្ត​កីឡា​អត្តពលកម្ម ជា​កន្លែង​ដែល​អ្នក​អាច​បញ្ចេញ​ថាមពល ឬ​ការ​ឈ្លានពាន។
  “ប៉ុន្តែ ថ្មីៗនេះ អ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរច្រើនណាស់។ ឥឡូវនេះមិនមានការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សជិតស្និទ្ធទេខ្ញុំមិនបែកបាក់ទេខ្ញុំព្យាយាមទន់ភ្លន់ជាងមុនមិនចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងណាមួយទេ” - បន្តិចម្ដងៗតាមអាយុអ្នកនឹងកាន់តែទន់ភ្លន់។ ជាការពិតណាស់ វានឹងអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើបរិយាកាសភ្លាមៗ រង្វង់នៃការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ បុគ្គលិកលក្ខណៈនៃឃ្លាំងរបស់អ្នកជារឿយៗជ្រើសរើសរង្វង់សង្គមរបស់ខ្លួនដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយព័ទ្ធជុំវិញខ្លួនជាមួយនឹងអ្នកដែលខ្សោយជាង ដើម្បីដឹកនាំពួកគេ។
  ព្យាយាមសម្រាកឱ្យបានច្រើន កុំធ្វើការហួសកម្លាំង ជៀសវាងចាប់ផ្តើមកិច្ចការពិបាកៗក្នុងអារម្មណ៍មិនល្អ ឬហត់នឿយ ព្រោះក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ការបំពានអាកប្បកិរិយាអាចកើតឡើង។ កុំដាក់ក្តីសង្ឃឹមខ្ពស់លើសង្គម។ ពិភពលោកមិនល្អឥតខ្ចោះ ហើយមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ មនុស្សមានទំនោរមិន "ច្រោះ" ពាក្យរបស់ពួកគេ ដែលមានន័យច្រើនក្នុងជីវិត។
  ការធ្វើសមាធិ ការហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ យូហ្គាអាចជួយអ្នកឱ្យស្វែងរកសន្តិភាពនៃចិត្ត និងមានភាពធន់នឹងភាពតានតឹង។

ជំរាបសួរ។ ខ្ញុំ​មាន​ស្ថានភាព​មិន​ប្រក្រតី ខ្ញុំ​បាន​ជួប​ក្មេង​ស្រី​ម្នាក់ នាង​មាន​អាយុ ១៩ ឆ្នាំ។ ពួកយើងទាក់ទងគ្នាបានប្រហែល២ឆ្នាំ នាងមានទំនាក់ទំនងពិបាកជាមួយម្តាយ និងជីដូនរបស់នាងណាស់ នាងមិនមានឪពុកទេ នាងតែងតែមានរឿងឈ្លោះជាមួយម្តាយពីមុនមក នាងទើបតែមានរឿងរកាំរកូស ទើបឈានដល់ការវាយដំ ប្រហែល​មួយ​ឆ្នាំ​មុន​នាង​បាន​មក​នៅ​ជាមួយ​ខ្ញុំ។ នៅដើមទំនាក់ទំនង ដោយមានការមិនចុះសម្រុងគ្នា ឬការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបន្តិចបន្តួច នាងក៏មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ស្ទ្រីមនៃការឈ្លានពាន អាសអាភាស ជេរប្រមាថ និងភាពអាម៉ាស់មកលើរូបខ្ញុំ ទោះជាខ្ញុំខ្លួនឯងក៏មិនដែលហៅនាងថាជាមនុស្សល្ងីល្ងើ ក៏មិនហ៊ាននិយាយដែរ។ នាងតែងតែព្យាយាមស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងជម្លោះ និងស្វែងរកហេតុផលនៃអាកប្បកិរិយាបែបនេះ នាងតែងតែនិយាយថានាងមិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានថាបន្ទាប់ពីនាងមិនប្រាប់ខ្ញុំគ្រប់រឿងទេ ទាល់តែនាងស្ងប់ចិត្ត ហើយមិនចាំបាច់ ក្លាយជាជម្លោះរបស់យើង។ នាង​ឈ្លោះ​ជាមួយ​ម្តាយ ហើយ​ដក​កំហឹង​ដាក់​ខ្ញុំ ឆ្លើយ​ជេរ​ប្រមាថ​។ បន្ទាប់ពីការគម្រាមរបស់ខ្ញុំពីការបែកគ្នា នាងបានស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច ប៉ុន្តែរហូតមកដល់ពេលនេះ ក្នុងអំឡុងពេលឈ្លោះប្រកែកគ្នា ស្ទ្រីមនៃពាក្យអាសអាភាស ការប្រមាថជាដើម។ ពេលវេលាចុងក្រោយនៅក្នុង ផ្សារ​ទំនើបដែលជាកន្លែងដែលយើងនៅជាមួយនាង និងមិត្តរបស់ខ្ញុំ នាងចាប់ផ្តើមស្រែកដាក់ខ្ញុំពេញមួយជាន់ ព្រោះខ្ញុំមិនបានរង់ចាំនាង ហើយដើរតាមខ្ញុំ ហើយស្រែករហូតដល់ច្រកចេញ។ គ្រប់គ្នាងាកមកមើលពួកយើង មិត្តភ័ក្តិយើង និងខ្ញុំសុំកុំស្រែក ហើយស្ងប់ស្ងាត់ នាងមិនមានប្រតិកម្មអ្វីទាំងអស់។ អាកប្បកិរិយា​មួយ​ទៀត​គឺ​រត់​ចេញ​ពី​ខ្ញុំ​តាម​ដង​ផ្លូវ ហើយ​សូម្បី​តែ​នៅ​ក្នុង​ទីក្រុង​ដែល​មិន​ស្គាល់ ក៏​ជា​កន្លែង​ដែល​នាង​អាច​វង្វេង។ សូម្បី​តែ​ពេល​ឈ្លោះ​គ្នា​ពេល​ខ្លះ​គាត់​គំរាម​សម្លាប់​ខ្លួន ជាពិសេស​ពេល​ខ្ញុំ​និយាយ​ពី​ការ​បែក​គ្នា។ ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងរឿងនេះខ្លាំងណាស់ ហើយចាប់ផ្តើមបង្ហាញការឈ្លានពានការពារប្រឆាំងនឹងនាងខ្លួនឯង ចាប់ផ្តើមស្រែកដាក់នាង ធ្វើឱ្យខូចគ្រឿងសង្ហារឹមពីការឈ្លានពាន ហើយបន្ទាប់ពីការឈ្លានពានរបស់ខ្ញុំនាងស្ងប់ស្ងាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយជាអ្នកដំបូងដែលដាក់ និងសុំការអភ័យទោស។. ប្រាប់​ខ្ញុំ​ថា​តើ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ឱ្យ​ល្អ​ជាង​នេះ​គឺ​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​ឬ​ខ្ញុំ​គួរ​តែ​គិត​អំពី​ការ​បំបែក​?

• សួស្តី Ruslan ។ អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ឧបាយកលលើផ្នែកនារី ព្រោះនៅពេលដែលនាងដឹងថាខ្លួនមានសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងការឈ្លានពាន នាងបានភ័យខ្លាច និងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់នាង។
  ប្រាប់នាងដោយផ្ទាល់ថា អ្នកយល់ពីភាពស្មុគស្មាញនៃស្ថានភាព ទាក់ទងនឹងសាច់ញាតិរបស់នាង និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រព្រឹត្តដូចអ្នកនោះទេ។ ឬនាងផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុង រៀនគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ចុះឈ្មោះសម្រាប់យូហ្គា ទៅអ្នកចិត្តសាស្រ្ត សិក្សាបញ្ហារបស់នាងដោយខ្លួនឯង ឬអ្នកនឹងត្រូវបង្ខំឱ្យបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងបែបនេះ។
  “សូម្បី​តែ​ពេល​ឈ្លោះ​គ្នា ជួន​កាល​គាត់​គំរាម​សម្លាប់​ខ្លួន ជា​ពិសេស​ពេល​ខ្ញុំ​និយាយ​ពី​ការ​បែក​គ្នា”។ “នេះគឺជាល្បែងដ៏ប៉ិនប្រសប់នៃអ្នកប្រឌិតប្រឌិត ដែលអាចឱ្យគាត់សម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់គាត់។ ហើយអ្នកត្រូវចងចាំអំពីអាទិភាពនៃផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។
  សួរនាងដោយស្ងប់ស្ងាត់នូវសំណួរ: តើអ្នកនឹងទទួលបានអ្វីពីរឿងនេះប្រសិនបើអ្នកសម្លាប់ខ្លួនឯង? តើអ្នកណានឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍? ប្រាប់នាងថា អ្នកមិនស៊ាំនឹងវិប្បដិសារី ហើយទំនាក់ទំនងជាមួយនាង បានធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ក្តៅក្រហាយក្នុងចិត្ត ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនសោកសៅក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ ប៉ុន្តែនឹងស្វែងរកអ្នកជំនួសនាងភ្លាមៗ។ ដូច្នេះ វាអាចសមហេតុផលសម្រាប់នាងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ បញ្ឈប់ការបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះអ្នក ហើយចាប់ផ្តើមគោរពអ្នកជាមនុស្សម្នាក់។

  • អរគុណច្រើនសម្រាប់ចម្លើយរបស់អ្នក ពេលនេះបញ្ហានិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពកាន់តែច្បាស់សម្រាប់ខ្ញុំ ព្រោះខ្ញុំបានប្រាប់នាងម្តងហើយម្តងទៀតអំពីការទប់ចិត្តខ្លួនឯង អំពីចិត្តវិទូអំពី ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុងនាងហាក់ដូចជាព្យាយាមគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងជាលើកដំបូង ប៉ុន្តែមួយសន្ទុះក្រោយមកអ្វីៗគឺថ្មីម្តងទៀត ហើយប្រសិនបើការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយភាពច្របូកច្របល់នឹងកើតឡើងតិចជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែពួកគេកាន់តែពិបាក ហើយចំពោះអំណះអំណាងរបស់ខ្ញុំអំពីការឈ្លានពានដែលមិនសមហេតុផលរបស់នាង។ ថា​អ្នក​អាច​ដោះស្រាយ​ជម្លោះ​ដោយ​ស្ងប់ស្ងាត់ នាង​បាន​ឆ្លើយ​ថា​ខ្ញុំ​អាក្រក់​ណាស់ ហើយ​បាន​នាំ​នាង​មក​ស្ថានភាព​បែប​នេះ .. វា​ហាក់​ដូច​ជា​ខ្ញុំ​ថា​នាង​មិន​ចង់​កែប្រែ​ទេ ហើយ​ពិតជា​ឃើញ​ថា​ខ្ញុំ​ចុះចាញ់​នឹង​ឧបាយកល​របស់​នាង ។ នឹង​ព្យាយាម​បញ្ជូន​នាង ឬ​ទៅ​ជា​មួយ​នាង​ទៅ​កាន់​អ្នក​ចិត្តសាស្ត្រ ឬ​អ្នក​ព្យាបាល​ចិត្ត​សាស្ត្រ ប្រសិនបើ​លទ្ធផល​មិន​បាន​សម្រេច​នោះ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ត្រូវ​បញ្ចប់​ទំនាក់​ទំនង។

    ខ្ញុំងាកមករកអ្នកវិញ ខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើដូចដែលអ្នកបានណែនាំ នាងសើចនឹងការផ្តល់ជូនទៅកាន់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ហើយនិយាយថានាងមិនមែនជាមនុស្សវិកលចរិតទេ ប៉ុន្តែជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីបញ្ឈប់ឧបាយកលរបស់នាង ជាពិសេសការមិនអើពើ នាំឱ្យ ការ​ដែល​នាង​ទៅ​យ៉រ​ជាន់​ទី​១២ ហើយ​នាង​បាន​ស្តីបន្ទោស​ថា​នាង​នឹង​ចុះ​ពីលើ​ផ្ទះ នាង​គ្មាន​លំនឹង​ទេ​ពេល​បែក​គ្នា​នាង​ខ្ញុំ​ខ្លាច​ថា​នាង​ពិតជា​អាច​ធ្វើ​អត្តឃាត​បាន​តើ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ក្នុង​ន័យ​បញ្ជូន​នាង​ទៅ ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការបំបែកដោយសុវត្ថិភាព?

    • ឬអ្នកអាចជួយនាងឱ្យសម្រេចចិត្តស្វែងរកជំនួយ (របៀបធ្វើវាឱ្យពិតប្រាកដ - អ្នកគួរតែដឹងកាន់តែប្រសើរឡើងព្រោះអ្នកបានរស់នៅជាមួយនាងអស់រយៈពេលពីរឆ្នាំ) បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងរងទុក្ខពីនាង។ អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យគ្រប់ពេលដែលអ្នកចំណាយពេលជាមួយគ្នា... នាងប្រាកដជាមិនអាចធ្វើដោយគ្មានជំនួយពេញម៉ោងពីអ្នកឯកទេសឡើយ។ ចំពោះ​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​បាន​សរសេរ​មុន​នេះ ដោយ​មិន​បាន​ឃើញ​អ្នក​ជំងឺ​នោះ វា​មិន​មាន​អ្វី​ត្រូវ​បន្ថែម​ឡើយ។

      អ្នក​ត្រូវ​បែក​គ្នា​ជាមួយ​នាង ខណៈ​ដែល​អ្នក​គ្មាន​កូន។ កូនស្រីខ្ញុំស្ទើរតែដូចគ្នាហើយមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើមុននេះនាងសុំការលើកលែងទោសចំពោះអាកប្បកិរិយាមិនល្អ ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ នោះប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះនាងចាប់ផ្តើមជឿថាមនុស្សគ្រប់គ្នានៅផ្ទះត្រូវស្តីបន្ទោស។ Ruslan មិនអាចផ្លាស់ប្តូរនាងតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើនាង ជីវិតនឹងត្រូវបំពុលជាមួយមនុស្សស្រីបែបនេះ។ គួរតែមានសន្តិភាព និងសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងផ្ទះ ស្នេហា និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបន្តិចបន្តួច (គ្មានផ្លូវដោយគ្មានពួកគេទេ) ហើយសំខាន់បំផុតគឺត្រូវស្វែងរកក្មេងស្រីដើម្បីឱ្យអ្នកទាក់ទាញនាង ហើយមិនខ្មាស់នឹងអាកប្បកិរិយារបស់នាង។

      អ្នក​ត្រូវ​បែក​គ្នា​ជាមួយ​នាង ខណៈ​ដែល​អ្នក​គ្មាន​កូន។ កូនស្រីខ្ញុំស្ទើរតែដូចគ្នាហើយមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើមុននេះនាងសុំការលើកលែងទោសចំពោះអាកប្បកិរិយាមិនល្អ ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ នោះប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះនាងចាប់ផ្តើមជឿថាមនុស្សគ្រប់គ្នានៅផ្ទះត្រូវស្តីបន្ទោស។ Ruslan អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរនាងតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើនាង ជីវិតនឹងត្រូវបំពុលជាមួយមនុស្សស្រីបែបនេះ។ គួរតែមានសន្តិភាព និងសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងផ្ទះ ស្នេហា និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបន្តិចបន្តួច (គ្មានផ្លូវដោយគ្មានពួកគេទេ) ហើយសំខាន់បំផុតគឺត្រូវស្វែងរកក្មេងស្រីដើម្បីឱ្យអ្នកទាក់ទាញនាង ហើយមិនខ្មាស់នឹងអាកប្បកិរិយារបស់នាង។

ប្តី​ខ្ញុំ​និង​ខ្ញុំ​នៅ​ជាមួយ​គ្នា​បាន​២​ឆ្នាំ​ហើយ។ សម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូង ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលបុរសដែលស្រលាញ់ យកចិត្តទុកដាក់ និងស្រលាញ់នៅជាមួយខ្ញុំ កាន់ដៃរបស់គាត់ ផ្លុំធូលីដីចេញ។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់​មាន​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា ប៉ុន្តែ​រឿង​តូចតាច។ រឿងតែមួយគត់ដែលតែងតែធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺថាក្នុងអំឡុងពេលជម្លោះគាត់អាចនិយាយពាក្យបែបនេះមកខ្ញុំដែលពិបាកសូម្បីតែពណ៌នា។ ប៉ុន្តែនាងមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនចំពោះវាទេ។ លើក​ទី​មួយ​គាត់​លើក​ដៃ​មក​ខ្ញុំ​បន្ទាប់​ពី​មាន​ជាតិ​ស្រវឹង​គ្រប់​គ្រាន់។ វា​ជា​ការ​មិន​អាច​ទទួល​បាន​។ ខ្ញុំនៅក្នុងបន្ទប់បិទជិត៣ម៉ោង គាត់បានវាយខ្ញុំ បន្ទាប់មកយកកាំបិតកាត់សម្លៀកបំពាក់មកលើខ្ញុំ បែកដបចំក្បាលរបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់មកខ្ញុំក៏សន្លប់បាត់ទៅហើយ។ ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងនៅលើយ៉រក្នុងថ្លុកឈាម។ ដោយ​ឃើញ​ខ្ញុំ​ដឹង​ខ្លួន​ឡើង​វិញ គាត់​ក៏​បញ្ជា​ខ្ញុំ​ឲ្យ​លាង​មុខ ហើយ​ដេក​ក្បែរ​គាត់។ ខ្ញុំ​ខឹង​គាត់​ចាប់​ផ្ដើម​វាយ​ខ្ញុំ​ម្ដង​ទៀត។ នៅ​ពេល​ខ្លះ អ្នក​ជិត​ខាង​បាន​ចាប់​ផ្តើម​ទម្លុះ​ទ្វារ ហើយ​ខ្ញុំ​បាន​រត់​គេច​ខ្លួន​ដោយ​រុំ​ភួយ ខ្ញុំ​ក៏​ចេញ​ទៅ។ ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ថា​យ៉ាង​ម៉េច​ទេ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​បាន​អត់​ទោស​គាត់​បន្ទាប់​ពី​ពីរ​បី​ខែ។ ហើយ​អ្វីៗ​ក៏​បាន​កើត​ឡើង​ម្តង​ទៀត តែ​លើក​ក្រោយ​គាត់​ធ្វើ​ទារុណកម្ម​ខ្ញុំ​ជា​ច្រើន​ថ្ងៃ​រហូត​ដល់​សមត្ថកិច្ច​ជួយ​អន្តរាគមន៍។ ប៉ុន្តែ​តាម​ច្បាប់​របស់​យើង ទណ្ឌកម្ម​ពិត​ប្រាកដ​នឹង​មាន​តែ​ពេល​គាត់​សម្លាប់។ ខ្ញុំ​អាច​និយាយ​បាន​តែ​មួយ​រឿង​នេះ​បន្ត​ម្តង​ហើយ​ម្តង​ទៀត​។ ខ្ញុំ​បាន​ក្លាយ​ជា​ឆ្កែ ហើយ​ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​នឹង​អត់ទោស​ឱ្យ​គាត់​ម្ដង​ទៀត។ ខ្ញុំដឹងថាវាជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមានវិធីដើម្បីជួសជុលវា។ ខ្ញុំខ្លាចថាគាត់នឹងសម្លាប់ខ្ញុំឆាប់ៗនេះ។ ប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីដែលអាចធ្វើបាន!

• Taisia ​​អ្នកនិងមានតែអ្នកទេដែលអាចធ្វើអោយខ្លួនអ្នកសប្បាយចិត្ត។ មានតែអ្នកទេដែលអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះអ្នកគឺជាជនរងគ្រោះ អ្នកត្រូវប្រញាប់ទៅរកអ្នកឯកទេស ប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងមិនមានលទ្ធភាព។ ហើយ​ដំបូន្មាន​របស់​ខ្ញុំ​គឺ​ត្រូវ​រត់​ចេញ​ពី​មនុស្ស​ឆ្កួត​នេះ!!! ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន! ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកមិនមានកូនទេ។ ទៅម្តាយរបស់អ្នក ទៅមិត្តរបស់អ្នក មានមជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ស្ត្រីដែលស្វែងរកខ្លួនឯង ស្ថានភាពលំបាកបាទសូម្បីតែទៅស្ថានីយ៍! គាត់តែងតែវាយអ្នកព្រោះអ្នកស៊ូទ្រាំ! អ្នកមិនអាចទប់ទល់បានទេ ដើរចេញ រត់ទៅឆ្ងាយ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកអាចធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកចង់។ ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ ហើយចុងក្រោយឈប់ធ្វើជាជនរងគ្រោះ។ សូម​អោយ​អ្នក​មាន​សំណាងល្អ!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ទល់នឹងការឈ្លានពានរបស់កុមារអាយុ 9 ឆ្នាំដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ ក្មេង​ស្រី​មិន​ចង់​ធ្វើ​កិច្ចការ​ផ្ទះ​ទេ នាង​ចាប់​ផ្ដើម​គប់​អ្វីៗ​ទាំង​អស់ ស្រែក​ជេរ​គេ​វាយ​ម្ដាយ។ គ្មាន​ផ្លូវ​ដោះ​ស្រាយ​ទេ គ្រាន់​តែ​ជា​បញ្ហា។ តើយើងគួរធ្វើយ៉ាងណាសូមជួយ។

• សួស្តីសង្ឃឹម។ ក្នុងករណីរបស់អ្នកជាមួយកូនស្រីរបស់អ្នក យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តកុមារ។ អ្នកឯកទេសបន្ទាប់ពីនិយាយជាមួយអ្នកនិងក្មេងស្រីនឹងអាចបង្កើតមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាននិងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវបំណងប្រាថ្នាចង់រៀនកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

  • សូមអរគុណ យើងក៏គិតថាអ្នកអាចសាកល្បងបាន។ ខ្ញុំគ្រាន់តែជាជីដូន។ កូនស្រីរបស់ខ្ញុំហត់នឿយជាមួយនាងហើយ។ ចៅស្រីយក Depakin មិនប្រកាច់ទេ ហើយចរិតរបស់នាងកាន់តែឆេវឆាវ អំឡុងពេលព្យាបាល។ ហើយនៅពេលណាដែលអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើង?

ប្តី​ខ្ញុំ​និង​ខ្ញុំ​រស់នៅ​ជាមួយ​គ្នា​បាន​៥​ឆ្នាំ ។ យើងនៅឆ្ងាយពីគ្នា ២៥ ឆ្នាំ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានអាយុ 39 ឆ្នាំ គាត់មានអាយុ 64 ឆ្នាំ។ សញ្ញានៃការឈ្លានពានបានចាប់ផ្តើមលេចឡើងបន្ទាប់ពី 3 ខែដំបូង។ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាវាជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំព្យាយាមនិយាយ យល់ពីហេតុផល ហើយមិនធ្វើវាម្តងទៀត។ ជួនកាលវាត្រូវបានបង្ហាញដោយការយំដ៏ខឹងសម្បារ (ខ្លាំង ខ្លាំង មិនអាចបញ្ជូនបាន) ជួនកាលនៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់ពី 2 ថ្ងៃទៅ 10-15 ។ នៅទីបញ្ចប់ ខ្ញុំតែងតែជាអ្នកដំបូងដែលដាក់។ អស់រយៈពេល 5 ឆ្នាំស្ថានភាពបែបនេះបានកើតឡើងជាមួយនឹងភាពញឹកញាប់នៃម្តងក្នុងមួយខែ។ (ជាមធ្យម) ប្តីមិនដែលគិតថាខ្លួនឯងមានកំហុសគ្រប់ពេលនោះទេ។ មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុណ្ណោះ គាត់​ដាក់​ទោស​ខ្ញុំ។ អ្នក​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ទេ ខ្ញុំ​ទៅ​សម្រាក​ចូល​ឆ្នាំ​តែ​ម្នាក់​ឯង។ ដូច្នេះ​ក្នុង​ចំណោម​ថ្ងៃ​បុណ្យ​ចូល​ឆ្នាំ​ទាំង​៥​នេះ ខ្ញុំ​ប្រារព្ធ​ពិធី​ចូល​ឆ្នាំ​ថ្មី​២​ដង​នៅ​ផ្ទះ​តែ​ម្នាក់​ឯង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ខ្ញុំបានព្យាយាមប្រតិកម្មខុសពីគេចំពោះ hyper/op ឬភាពស្ងៀមស្ងាត់យូររបស់គាត់។ ហើយនាងបានស្រែកមកវិញនៅពេលដំបូង (វាប្រែជាគ្មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត) ហើយព្យាយាមពន្យល់ពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំដោយស្ងប់ស្ងាត់ ហើយទុកចោលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។ ពេលទៅដល់អាកាសយានដ្ឋាន គេជិះយន្តហោះទៅសម្រាក ខ្ញុំបានទៅបង្គន់ ហើយងងុយដេកបន្តិច ស្រែកដូចឆ្កួត ប្រហែល១០នាទី មនុស្សក៏ចាប់ផ្តើមចោមរោមមើល។ ខ្ញុំ​អាច​ឈប់​បាន​តែ​ពេល​នាង​និយាយ​ថា​ឈប់ ឬ​មិន​ទៅ។ បន្ទាប់មកនៅវិស្សមកាលគាត់នៅស្ងៀមរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ បានទៅដោយឡែកពីគ្នា។ ការបែកគ្នាចុងក្រោយគឺដោយសារតែគាត់ស្រែកនៅពេលដែលខ្ញុំប្រាប់គាត់ពីអ្វីដែលខ្ញុំបានទិញនៅហាងលក់គ្រឿងទេស។ គាត់​ស្រែក​ថា​មិន​ចង់​ស្តាប់​នេះ​ទេ ប្រធានបទ​ត្រូវ​បិទ។ ខ្ញុំ​ព្យាយាម​កែ​ខ្លួន​ដោយ​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​មាន​កំហឹង។ នៅ​ទី​បំផុត ខ្ញុំ​បាន​និយាយ​ថា ខ្ញុំ​មិន​អាច​ស្តាប់​វា​ទៀត​ទេ។ ហើយនាងបានចាកចេញ។ គាត់និយាយបានល្អហើយបានទៅ ... មួយខែក្រោយមកគាត់បានទូរស័ព្ទមកខ្ញុំយករបស់របស់ខ្ញុំពី dacha របស់គាត់។ ហើយ​គាត់​ថា​បើ​អ្នក​សុំទោស ខ្ញុំ​នឹង​អត់ទោស។ ខ្ញុំ​បាន​ត្រឡប់​មក​វិញ​១​ថ្ងៃ​ក្រោយ​មក ហើយ​សូម​ទោស។ ហើយគាត់បាននិយាយថា អ្នកមានរឿងអាស្រូវនៅលើអណ្តាតរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា អ្នកមិនអាចឈប់នៅពេលនោះទេ ខ្ញុំបានប្រាប់អ្នកឱ្យឈប់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនឮអ្វីដែលពួកគេនិយាយទៅកាន់អ្នកទេ។ ជាទូទៅខ្ញុំទៅវិស្សមកាលតែម្នាក់ឯងនៅរដូវក្តៅប៉ុន្តែនៅឯការចំណាយនៃវិស្សមកាលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះទីពីរនៅតែស្ថិតក្នុងការសង្ស័យ។ ហើយ​យើង​ក៏​មាន​សំបុត្រ​ទៅ​រោង​ដែរ គាត់​ថា​គាត់​មិន​ទៅ​ទី​នោះ​តែ​ម្នាក់​ឯង​ទេ គាត់​មិន​ទៅ​តែ​ម្នាក់​ឯង​ទេ ហើយ​បន្ទាប់​ទៀត។ ពេលខ្លះខ្ញុំមិនអាចធ្វើវាបានទាល់តែសោះ។ ខ្ញុំមិនអាចយកវាទៀតទេ ហើយចាកចេញជារៀងរហូត។ មានរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។ ពិបាក​ណាស់ ខ្ញុំ​ឈឺ​ចាប់​ណាស់។ ខ្ញុំ​កំពុង​ព្យាយាម​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង​ស្ងប់ ប្រហែល​ជា​គាត់​មិន​ធម្មតា​ទេ?

• សួស្តី Irina ។ វាច្បាស់ណាស់ថាចិត្តរបស់ប្តីអ្នកមិនស្ថិតស្ថេរទេ ហើយមានការពឹងផ្អែកលើការបង្ហាញតាមកាលកំណត់នៃការឈ្លានពាន។ មិន​សំខាន់​ថា​ជា​អ្នក ឬ​នឹង​មាន​ប្រពន្ធ​ផ្សេង​ទេ គាត់​នឹង​ប្រព្រឹត្ត​ដូច​គ្នា។
  អ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវដែលអ្នកបានចាកចេញវាមិនច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកឈឺចាប់? ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​មួយ គាត់​ជា​ជន​ផ្តាច់ការ ហើយ​អ្នក​ជា​ជន​រង​គ្រោះ ហើយ​វា​នឹង​មាន​រហូត។

  • ខ្ញុំរងទុក្ខព្រោះខ្ញុំដឹងថាខ្លួនខ្ញុំទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។ ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​កំពុង​ព្យាយាម​យល់​ថា​តើ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ដោយ​ផ្នែក​របស់​ខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំក៏ស្រលាញ់គាត់ខ្លាំងណាស់ គ្រប់ម្រាមដៃ គ្រប់សក់... ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ថា ខ្ញុំនឹងក្លាយទៅជាជនពិការក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ប្រសិនបើខ្ញុំនៅ។ "ស្លាប់" ម្តង ប្រសើរជាងធ្វើវាដោយគ្មានទីបញ្ចប់។ ពេល​គាត់​ឈ្លោះ​ជាមួយ​ខ្ញុំ វា​ដូច​ជា​ការ​បោះ​ចូល​នរក៖ «អ្នក​ឈប់​ដកដង្ហើម​ហើយ​មាន​អារម្មណ៍»។

    ខ្ញុំបានបោះពុម្ពចម្លើយរបស់អ្នក ខ្ញុំអានវាឡើងវិញ វាកាន់តែងាយស្រួលបន្តិច។
    អរគុណ

ខ្ញុំ​និង​បង​ស្រី​មាន​ម្ដាយ​កើត​នៅ​ឆ្នាំ ១៩២៧។ នាងស្ទើរតែបាត់បង់ការចងចាំ។ នាង​មិន​ស្គាល់​សាច់​ញាតិ​ខ្លះ មិន​យល់​ថា​នាង​រស់​នៅ មិន​អាច​យល់​ថា ប្ដី​របស់​នាង (ឪពុក​យើង) បាន​ស្លាប់​ហើយ បូក​រួម​ទាំង​ជំងឺ។ បងស្រីមើលថែម៉ាក់។ ក្រោយ​ពី​ឪពុក​ស្លាប់ ប្អូន​ស្រី​មិន​ចាក​ចេញ​ពី​ម្ដាយ​ឡើយ។ នាង​ឈប់​ពី​ការងារ​មក​ដេក​ជាមួយ​ម្តាយ​ក្នុង​បន្ទប់​តែ​មួយ ។ នាងជាវេជ្ជបណ្ឌិត គិលានុបដ្ឋាយិកា និងជាមេដោះសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។ រកមើលកូនស្រីបែបនេះ។ បាទ ហើយ​ម្តាយ​ខ្ញុំ​មិន​បាន​រាប់អាន​នាង​មុន​ពេល​មាន​ជំងឺ​នៃ​ព្រលឹង​នោះ​ទេ។ ប៉ុន្តែ​ឥឡូវ​នេះ អ្វីៗ​បាន​ប្រែ​ទៅ​ជា​សុបិន​អាក្រក់​ជា​បន្តបន្ទាប់។ វាដូចជាម្តាយត្រូវបានអារក្សចូល។ នាងធ្វើគ្រប់បែបយ៉ាងដោយផ្គាប់ចិត្ត រករឿងហូបចុក មិនចង់លេបថ្នាំ ហៅឈ្មោះប្អូនស្រី ដែលយើងមិនដែលឮពីនាង ធ្លាប់បានព្យាយាមវាយនាងជាច្រើនដង និងខាំនាងពីរដង។ បងស្រីខ្ញុំក៏មានបញ្ហាសុខភាពដែរ។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? វិធីកាត់បន្ថយការឈ្លានពានរបស់ម្តាយ។ អ្នក​ត្រូវ​លាក់​កាំបិត ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​អាច​មើល​ឃើញ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង។

• សួស្តី Yuri ។ ក្នុងករណីរបស់អ្នកជាមួយម្តាយរបស់អ្នក អ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

ការប្រមូលផ្តុំព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃតែងតែបំភ័យមនុស្សជាមធ្យមជាមួយនឹងចំនួននៃអំពើហឹង្សានៅគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់នៃពិភពលោក។ បាទ ហើយជីវិតប្រចាំថ្ងៃគឺពោរពេញទៅដោយការឈ្លោះប្រកែក ការស្រែក និងការបង្ហាញពីអរិភាពផ្សេងៗ។

ការឈ្លានពាននៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើបត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអំពើអាក្រក់ និងទទួលរងការថ្កោលទោសជាសាធារណៈ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានឧទាហរណ៍ជាច្រើននៃអាកប្បកិរិយាអរិភាពទាំងបុគ្គល និងក្រុមមនុស្សទាំងមូល។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សបង្កទុក្ខដល់គ្នាទៅវិញទៅមក តើអ្វីជាមូលហេតុនៃជម្លោះរវាងបុគ្គល និងពិភពលោក? មិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរទាំងនេះទេ ប៉ុន្តែការសិក្សាអំពីបាតុភូតនៃការឈ្លានពានក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិតមនុស្សនឹងជួយឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីបញ្ហា។

តើការឈ្លានពានគឺជាអ្វី?

នៅលើពិភពលោកមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនក្នុងការកំណត់មូលហេតុ ខ្លឹមសារ និងប្រភេទនៃការប្រឆាំងទៅនឹងអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។ ដូច្នេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្តមួយចំនួនជឿថា ការឈ្លានពានគឺជាគុណភាពរបស់មនុស្សដែលជាប់ទាក់ទងនឹងសភាវគតិ។ អ្នកផ្សេងទៀតទាក់ទងគំនិតនេះជាមួយនឹងតម្រូវការសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ដើម្បីបញ្ចេញ (ការខកចិត្ត) អ្នកផ្សេងទៀតយល់ថាវាជាការបង្ហាញពីការរៀនសូត្រសង្គមរបស់បុគ្គលដែលកើតឡើងដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍កន្លងមក។

ដូចនេះ ការបង្ហាញបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រភេទនេះ គឺជាអាកប្បកិរិយាដោយចេតនាដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ ហើយនាំឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ ឬផ្លូវចិត្ត និងភាពមិនស្រួលដល់បុគ្គលផ្សេងទៀត។

ការឈ្លានពានក្នុងចិត្តវិទ្យា និងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកំហឹង កំហឹង កំហឹង ពោលគឺអារម្មណ៍អវិជ្ជមានខ្លាំង។ តាមពិត អរិភាពក៏អាចកើតឡើងក្នុងសភាពស្ងប់ស្ងាត់ ឈាមត្រជាក់ដែរ។ អាកប្បកិរិយាបែបនេះអាចជាលទ្ធផលនៃអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន (បំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើបាបឬប្រមាថ) ឬមិនមានការលើកទឹកចិត្ត។ យោងតាមអ្នកជំនាញជាច្រើន តម្រូវការជាមុនសម្រាប់អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានគួរតែជាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វាទៅលើបុគ្គលផ្សេងទៀត។ នោះ​គឺ​ការ​វាយ​ជញ្ជាំង​និង​វាយ​ចាន​ជា​ការ​បង្ហាញ​ពី​អាកប្បកិរិយា​មិន​ជា​អរិភាព​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ការ​បង្ហាញ​អាកប្បកិរិយា។ ប៉ុន្តែការផ្ទុះឡើងនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន អាចត្រូវបានបញ្ជូនបន្តទៅកាន់សត្វមានជីវិត។

វិធីសាស្រ្តប្រវត្តិសាស្ត្រ

និយមន័យនៃការឈ្លានពានត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗ។ សំខាន់ៗគឺ៖

1. វិធីសាស្រ្តបទដ្ឋាន។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគឺត្រូវបានបង់ទៅភាពខុសច្បាប់នៃសកម្មភាព និងការរំលោភលើបទដ្ឋានដែលទទួលយកជាទូទៅ។ អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាកប្បកិរិយាដែលរួមបញ្ចូលលក្ខខណ្ឌសំខាន់ 2: មានផលវិបាកដែលប៉ះពាល់ដល់ជនរងគ្រោះហើយក្នុងពេលតែមួយបទដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយាត្រូវបានរំលោភបំពាន។
2. វិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្តជ្រៅ។ សភាវគតិនៃការឈ្លានពានត្រូវបានបញ្ជាក់។ វា​ជា​លក្ខណៈ​ធម្មជាតិ​សំខាន់​មួយ​នៃ​អាកប្បកិរិយា​របស់​មនុស្ស​ណា​មួយ​។
3. វិធីសាស្រ្តគោលដៅ។ រុករកអាកប្បកិរិយាអរិភាពពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃគោលបំណងដែលបានគ្រោងទុករបស់វា។ យោងតាមទិសដៅនេះ ការឈ្លានពានគឺជាឧបករណ៍នៃការបញ្ជាក់ដោយខ្លួនឯង ការវិវត្ត ការសម្របខ្លួន និងការទទួលយកធនធាន និងទឹកដីសំខាន់ៗ។
4. វិធីសាស្រ្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ សង្កត់ធ្ងន់លើផលវិបាកនៃអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។
5. វិធីសាស្រ្តដោយចេតនា។ វាយតម្លៃការលើកទឹកចិត្តនៃប្រធានបទនៃអរិភាពដែលជំរុញឱ្យគាត់ធ្វើសកម្មភាពបែបនេះ។
6. វិធីសាស្រ្តអារម្មណ៍។ បង្ហាញពីទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍នៃអាកប្បកិរិយា និងការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកឈ្លានពាន។
7. វិធីសាស្រ្តពហុវិមាត្ររួមបញ្ចូលការវិភាគលើកត្តាទាំងអស់នៃការឈ្លានពានជាមួយនឹងការសិក្សាយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីសារៈសំខាន់បំផុត ពីទស្សនៈរបស់អ្នកនិពន្ធម្នាក់ៗ។

វិធីសាស្រ្តមួយចំនួនធំចំពោះនិយមន័យនៃបាតុភូតផ្លូវចិត្តនេះមិនផ្តល់និយមន័យពេញលេញរបស់វានោះទេ។ ទូលំទូលាយ​ពេក​ហើយ​ពហុ​មុខ​គឺ​ជា​គំនិត​នៃ "ការ​ឈ្លានពាន"។ ប្រភេទនៃការឈ្លានពានមានភាពចម្រុះណាស់។ ប៉ុន្តែនៅតែចាំបាច់ត្រូវយល់ និងចាត់ថ្នាក់ពួកវា ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីមូលហេតុ និងបង្កើតវិធីដោះស្រាយបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៃពេលវេលារបស់យើង។

ការឈ្លានពាន។ ប្រភេទនៃការឈ្លានពាន

វាពិបាកណាស់ក្នុងការបង្កើតការចាត់ថ្នាក់បង្រួបបង្រួមនៃប្រភេទនៃការឈ្លានពាន និងមូលហេតុរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងការអនុវត្តពិភពលោក និយមន័យរបស់វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់យោងទៅតាមវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក A. Bass និង A. Darki ដែលរួមមានធាតុផ្សំចំនួនប្រាំ៖

1. ការឈ្លានពានរាងកាយ - ផលប៉ះពាល់រាងកាយត្រូវបានប្រើលើបុគ្គលផ្សេងទៀត។
2. ការឈ្លានពានដោយប្រយោល - កើតឡើងនៅក្នុងវិធីលាក់កំបាំង (ការជេរប្រមាថដោយអចេតនាការបង្កើតការនិយាយដើម) ឬមិនមានគោលបំណង។ មនុស្សជាក់លាក់(ការស្រែកមិនសមហេតុផល ការបោះជើង ការបង្ហាញផ្សេងទៀតនៃការផ្ទុះកំហឹង) ។
3. ការរលាក - ការកើនឡើងនូវភាពរំជើបរំជួលចំពោះការរំញោចខាងក្រៅដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។
4. ការឈ្លានពានពាក្យសំដីគឺជាការបង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានតាមរយៈប្រតិកម្មពាក្យសំដី (ស្រែក ស្រែក ស្បថ ការគំរាមកំហែង។ល។)។
5. Negativism គឺជាឥរិយាបទប្រឆាំងដែលអាចបង្ហាញខ្លួនឯងទាំងអកម្ម និងក្នុង ទម្រង់សកម្មតស៊ូប្រឆាំងនឹងច្បាប់ និងប្រពៃណីដែលបានបង្កើតឡើង។

ប្រភេទនៃប្រតិកម្មពាក្យសំដី

ការបង្ហាញនៃការឈ្លានពានក្នុងទម្រង់ពាក្យសំដីយោងទៅតាម A. Bass ត្រូវបានបែងចែកជាបីប្រភេទសំខាន់ៗ:

1. ការបដិសេធគឺជាប្រតិកម្មដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមប្រភេទ "ទៅឆ្ងាយ" និងទម្រង់ដ៏ឈ្លើយទៀត។
2. ការកត់សម្គាល់អរិភាព - បង្កើតឡើងដោយយោងទៅតាមគោលការណ៍ "វត្តមានរបស់អ្នករំខានខ្ញុំ" ។
3. ការរិះគន់គឺជាការឈ្លានពាន មិនមែនសំដៅលើបុគ្គលណាម្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែសំដៅទៅលើរបស់ផ្ទាល់ខ្លួន ការងារ សម្លៀកបំពាក់។ល។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តក៏បែងចែកទម្រង់អរិភាពផ្សេងទៀតផងដែរ។ ដូច្នេះ យោងតាមលោក H. Hekhauzen មានការឈ្លានពានជាឧបករណ៍ និងអរិភាព។ អរិភាពគឺជាការបញ្ចប់នៅក្នុងខ្លួនវា ហើយនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដោយផ្ទាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ ឧបករណ៍គឺជាបាតុភូតកម្រិតមធ្យមក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅមួយ (ឧទាហរណ៍ ការជំរិតទារប្រាក់)។

ទម្រង់នៃការបង្ហាញ

ទម្រង់​នៃ​ការ​ឈ្លានពាន​អាច​មាន​ភាព​ចម្រុះ​ខ្លាំង ហើយ​ត្រូវ​បាន​បែង​ចែក​ជា​ប្រភេទ​សកម្មភាព​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• អវិជ្ជមាន (ការបំផ្លិចបំផ្លាញ) - វិជ្ជមាន (ស្ថាបនា);
• ច្បាស់លាស់ (ការឈ្លានពានបើកចំហ) - មិនទាន់ឃើញច្បាស់ (លាក់);
• ដោយផ្ទាល់ (ដឹកនាំដោយផ្ទាល់ទៅវត្ថុ) - ដោយប្រយោល (ឥទ្ធិពលតាមរយៈបណ្តាញផ្សេងទៀត);
• ego-synthonic (ទទួលយកដោយបុគ្គលិកលក្ខណៈខ្លួនឯង) - ego-dystonic (ថ្កោលទោសដោយ "ខ្ញុំ" របស់មនុស្សម្នាក់);
• រាងកាយ (អំពើហឹង្សាប្រឆាំងនឹងវត្ថុរាងកាយ) - ពាក្យសំដី (ការវាយប្រហារដោយពាក្យសម្ដី);
• អរិភាព (គោលបំណងនៃការឈ្លានពានគឺជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយផ្ទាល់) - ឧបករណ៍ (អរិភាពគ្រាន់តែជាមធ្យោបាយដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅមួយផ្សេងទៀត) ។

ការបង្ហាញទូទៅបំផុតនៃការឈ្លានពាននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃគឺការលើកសម្លេងនិយាយបង្កាច់បង្ខូចការប្រមាថការបង្ខិតបង្ខំកម្លាំងរាងកាយនិងការប្រើប្រាស់អាវុធ។ ទម្រង់លាក់រួមមានភាពអសកម្មដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ការដកខ្លួនចេញពីទំនាក់ទំនង ការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនឯងរហូតដល់ និងរួមទាំងការធ្វើអត្តឃាត។

តើអ្នកណាអាចកំណត់គោលដៅបាន?

ការវាយប្រហារនៃការឈ្លានពានអាចត្រូវបានដឹកនាំទៅ:

• មនុស្សជិតស្និទ្ធជាពិសេស - មានតែសមាជិកគ្រួសារ (ឬសមាជិកម្នាក់) ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានវាយប្រហារដោយអ្នកផ្សេងទៀតអាកប្បកិរិយាគឺធម្មតា;
• មនុស្សដែលមិនមែនមកពីរង្វង់គ្រួសារ - គ្រូបង្រៀន មិត្តរួមថ្នាក់ វេជ្ជបណ្ឌិត។ល។
• ខ្លួនគាត់ - ដូចជា រាងកាយរបស់ខ្លួន។និងលើមនុស្ស កើតឡើងក្នុងទម្រង់នៃការបដិសេធមិនបរិភោគ ការកាត់ក្រចក ខាំក្រចក ។ល។
• សត្វ សត្វល្អិត បក្សី ជាដើម;
• វត្ថុរាងកាយដែលគ្មានជីវិត - ក្នុងទម្រង់នៃការបរិភោគវត្ថុដែលមិនអាចបរិភោគបាន;
• វត្ថុនិមិត្តសញ្ញា - ចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ហ្គេមកុំព្យូទ័រដែលឈ្លានពានការប្រមូលអាវុធជាដើម។

ហេតុផលសម្រាប់អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន

ហេតុផលសម្រាប់អរិភាពរបស់មនុស្សក៏មានភាពចម្រុះ និងបង្កឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាសក្នុងចំណោមអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាជីព។

អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទ្រឹស្តីជីវសាស្រ្ត មានទស្សនៈថា ការឈ្លានពានគឺ៖

• ប្រតិកម្មរបស់មនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយ (ការវាយប្រហារគឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុត);
• អាកប្បកិរិយាដែលកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការតស៊ូដើម្បីទឹកដីនិងធនធាន (ការប្រកួតប្រជែងក្នុងវិស័យផ្ទាល់ខ្លួននិងវិជ្ជាជីវៈ);
• ទ្រព្យសម្បត្តិតំណពូជដែលទទួលបានរួមគ្នាជាមួយប្រភេទនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (មិនមានតុល្យភាព);
• ផលវិបាកនៃជំងឺអ័រម៉ូន (អ័រម៉ូន testosterone លើសឬ adrenaline);
• ផលវិបាកនៃការប្រើប្រាស់ (ជាតិអាល់កុល, នីកូទីន, ថ្នាំ) ។

យោងតាមវិធីសាស្រ្តសង្គមវិទ្យា មនុស្សដែលមានហ្សែនស្រដៀងគ្នានេះរួមចំណែកដល់ការរស់រានរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក សូម្បីតែតាមរយៈការលះបង់ខ្លួនឯងក៏ដោយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពួកគេបង្ហាញការឈ្លានពានចំពោះបុគ្គលដែលមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងពីពួកគេ និងចែករំលែកហ្សែនទូទៅមួយចំនួន។ នេះពន្យល់ពីការផ្ទុះជម្លោះរវាងតំណាងនៃក្រុមសង្គមជាតិ សាសនា និងក្រុមវិជ្ជាជីវៈ។

ទ្រឹស្ដីចិត្តសង្គម ភ្ជាប់ការឈ្លានពានទៅនឹងគុណភាពជីវិតរបស់មនុស្ស។ ស្ថានភាពរបស់គាត់កាន់តែអាក្រក់ (គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឃ្លាន មិនពេញចិត្តនឹងជីវិត) គាត់កាន់តែមានអរិភាព។

កត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតនៃការឈ្លានពាន

យោងតាមទ្រឹស្ដីសង្គម ការឈ្លានពានគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់មនុស្សដែលទទួលបានក្នុងជីវិត។ លើសពីនេះ វាវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃកត្តាខាងក្រោម៖

• (ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាញឹកញាប់រវាងឪពុកម្តាយ, ការប្រើកម្លាំងរាងកាយលើកុមារ, កង្វះការយកចិត្តទុកដាក់របស់ឪពុកម្តាយ);
• ការបង្ហាញប្រចាំថ្ងៃ និងការឃោសនានៃអំពើហឹង្សានៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយផ្សេងទៀត។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តក៏ភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធនូវកត្តានៃការឈ្លានពានរបស់មនុស្សជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនដូចជា៖

• រចនាប័ទ្មឥរិយាបទលេចធ្លោ;
• បង្កើនការថប់បារម្ភ;
• ទំនោរក្នុងការបង្ហាញពីអរិភាពនៃសកម្មភាពរបស់បុគ្គលផ្សេងទៀត;
• បង្កើន ឬ ផ្ទុយទៅវិញ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងកម្រិតទាប;
• ការគោរពខ្លួនឯងទាប និងការរំលោភលើសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់ខ្លួនឯងជាញឹកញាប់;
• កង្វះសក្តានុពលពេញលេញ រួមទាំងការច្នៃប្រឌិត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយអ្នកឈ្លានពាន?

ការឈ្លានពានគឺជាសកម្មភាពដែលជាធម្មតាសំដៅទៅលើការបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវចងចាំអំពីច្បាប់ជាមូលដ្ឋានមួយចំនួននៃអាកប្បកិរិយាជាមួយបុគ្គលដែលមានគំនិតអវិជ្ជមាន៖

1. ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្តខ្លាំង ហើយបញ្ហាគឺតូចតាច សូមព្យាយាមផ្ទេរការសន្ទនាទៅប្រធានបទមួយទៀត កំណត់ពេលការពិភាក្សាឡើងវិញ ពោលគឺគេចចេញពីការសន្ទនាដែលឆាប់ខឹង។
2. វានឹងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការយោគយល់គ្នាទៅវិញទៅមក ប្រសិនបើភាគីជម្លោះសម្លឹងមើលបញ្ហាពីខាងក្រៅដោយមើលទៅមិនលំអៀង។
3. វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាយាមយល់ពីអ្នកឈ្លានពាន។ ប្រសិនបើហេតុផលគឺអាស្រ័យលើអ្នកទទួលយក វិធានការដែលអាចកើតមានសម្រាប់ការលុបបំបាត់របស់វា។
4. ពេលខ្លះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្ហាញការយល់ចិត្ត និងការយោគយល់ដល់អ្នកឈ្លានពាន។
5. វាក៏ជួយឱ្យយល់ស្របជាមួយគាត់អំពីចំណុចទាំងនោះដែលគាត់ពិតជាត្រឹមត្រូវ។

កំណត់ប្រភេទណាដែលជាអ្នកឈ្លានពាន

វិធីសាស្រ្តជាក់លាក់នៃការទប់ទល់នឹងអរិភាពអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើភាពខុសគ្នានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកឈ្លានពាន៖

1. ប្រភេទធុង។ ឃោរឃៅ និងដឹកនាំមនុស្សដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពជម្លោះ កាត់ផ្តាច់ភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើបញ្ហាមិនសំខាន់ទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការចុះចាញ់ ឬសម្របខ្លួន ទុកឱ្យអ្នកឈ្លានពានផ្លុំចេញពីចំហាយទឹក។ អ្នកមិនអាចចោទសួរពីភាពត្រឹមត្រូវរបស់គាត់បានទេ គំនិតរបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានបញ្ចេញដោយគ្មានអារម្មណ៍ ពីព្រោះភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាធម្មតារារាំងកំហឹងរបស់មនុស្សបែបនេះ។
2. ប្រភេទគ្រាប់បែក។ មុខវិជ្ជា​ទាំងនេះ​មិនមែន​ជា​មនុស្ស​អាក្រក់​ទេ ប៉ុន្តែ​អាច​ផ្ទុះឡើង​ដូច​កូនក្មេង​។ ជាមួយនឹងការផ្ទុះឡើងនៃអរិភាព វាចាំបាច់ក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់មនុស្សបែបនេះចេញមក ធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់ ហើយបន្តការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជាធម្មតា ចាប់តាំងពីរឿងនេះមិនកើតឡើងពីអំពើអាក្រក់ ហើយជារឿយៗប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់អ្នកឈ្លានពានខ្លួនឯង។
3. ប្រភេទអ្នកលបបាញ់។ ដោយ​សារ​តែ​ការ​មិន​មាន​អំណាច​ពិត​ប្រាកដ​វា​បង្កើត​ឱ្យ​មាន​ជម្លោះ​តាម​រយៈ intrigues ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្ហាញភស្តុតាងពិរុទ្ធជននៃហ្គេមនៅពីក្រោយឆាករបស់គាត់ ហើយបន្ទាប់មកស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ។
4. ប្រភេទស្នែង។ មនុស្សទាំងនេះរិះគន់អ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោក ពីបញ្ហាពិត រហូតដល់ការស្រមើស្រមៃ។ ពួកគេចង់ឮ។ នៅពេលទាក់ទងផែនការបែបនេះអ្នកឈ្លានពានត្រូវការឱ្យគាត់បង្ហូរព្រលឹងរបស់គាត់យល់ព្រមជាមួយគំនិតរបស់គាត់ហើយព្យាយាមផ្លាស់ទីការសន្ទនាក្នុងទិសដៅផ្សេង។ នៅពេលត្រឡប់ទៅប្រធានបទនេះវិញ អ្នកគួរតែប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ពីបញ្ហាទៅវិធីដោះស្រាយវា។
5. ប្រភេទកាំបិត។ មនុស្សបែបនេះច្រើនតែត្រៀមខ្លួនជួយ អន់ជាងក្នុងរឿងជាច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាកើតឡើងតែក្នុងពាក្យប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែក្នុងការអនុវត្តផ្ទុយពីនេះ គឺជាការពិត។ នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ វាចាំបាច់ក្នុងការទទូចលើសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកអំពីការពិតនៅលើផ្នែករបស់ពួកគេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ភាពមិនស្រួលបន្ទាប់ពីការទំនាក់ទំនង?

នៅ​ក្នុង​ពិភព​លោក​សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ មនុស្ស​មាន​ច្រើន​ណាស់។ កម្រិតខ្ពស់ការឈ្លានពាន។ នេះបង្ហាញពីតម្រូវការសម្រាប់ការឆ្លើយតបត្រឹមត្រូវចំពោះការវាយប្រហាររបស់អ្នកដទៃ ក៏ដូចជាការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ផងដែរ។

នៅពេលមានប្រតិកម្មអរិភាព អ្នកត្រូវដកដង្ហើមវែងៗ ហើយដកដង្ហើមចេញ រាប់ដល់ដប់ ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអរូបីពីការផ្ទុះឡើងនៃអារម្មណ៍មួយភ្លែត និងពិនិត្យមើលស្ថានភាពដោយសមហេតុផល។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការប្រាប់គូប្រជែងអំពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនអាចជួយបានទេ អ្នកអាចបញ្ចេញកំហឹងលើសលុប ដោយមានជំនួយពីសកម្មភាពមួយដូចខាងក្រោម៖

• កីឡា យូហ្គា ឬសកម្មភាពក្រៅ;
• ភីកឃីនៅក្នុងធម្មជាតិ;
• សម្រាកនៅក្នុងបារខារ៉ាអូខេឬនៅឌីស្កូ;
• ការសម្អាតទូទៅ (សូម្បីតែជាមួយនឹងការរៀបចំឡើងវិញ) នៅក្នុងផ្ទះ;
• សរសេរអវិជ្ជមានទាំងអស់នៅលើក្រដាសជាមួយនឹងការបំផ្លាញជាបន្តបន្ទាប់របស់វា (វាត្រូវតែរហែកឬដុត);
• អ្នកអាចវាយចានឬគ្រាន់តែខ្នើយមួយ (ជម្រើសនេះមានតម្លៃថោកជាង);
• ការសន្ទនាជាមួយមនុស្សដែលជិតស្និទ្ធបំផុត និងសំខាន់បំផុតគឺការយល់ដឹងពីមនុស្ស។
• ការយំក៏ផ្តល់នូវការបញ្ចេញអារម្មណ៍ជាក់ស្តែងផងដែរ។
• នៅទីបញ្ចប់ អ្នកគ្រាន់តែអាចធ្វើរឿងដែលអ្នកចូលចិត្តបាន វាប្រាកដជាលើកទឹកចិត្តអ្នកឡើង។

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ មនុស្សម្នាក់មិនអាចទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដោយខ្លួនឯងបានទេ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ អ្នកឯកទេសនឹងជួយឱ្យស្គាល់មូលហេតុនៃជម្ងឺនេះ ផ្តល់និយមន័យនៃការឈ្លានពាននៅក្នុងករណីនីមួយៗ និងក៏ស្វែងរកវិធីសាស្រ្តបុគ្គលសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហានេះផងដែរ។

មូលហេតុនៃការឈ្លានពានរបស់កុមារ

ទិដ្ឋភាពសំខាន់ដែលមិនអាចបំភ្លេចបានគឺការឈ្លានពានរបស់យុវវ័យ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការស្វែងយល់ថាតើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយានេះ ពីព្រោះនេះនឹងធ្វើឱ្យវាអាចកែតម្រូវប្រតិកម្មរបស់កុមារបន្ថែមទៀត។ អរិភាព​របស់​កុមារ​មាន​មូលហេតុ​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​មនុស្ស​ពេញវ័យ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​មាន​លក្ខណៈ​ពិសេស​មួយ​ចំនួន​ដែរ។ សំខាន់ៗគឺ៖

• បំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលបានអ្វីមួយ;
• បំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រង;
• ទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់កុមារផ្សេងទៀត;
• ការបញ្ជាក់ដោយខ្លួនឯង;
• ប្រតិកម្មការពារ;
• ការទទួលបានអារម្មណ៍នៃឧត្តមភាពក្នុងការចំណាយនៃការអាម៉ាស់របស់អ្នកដទៃ;
• សងសឹក។

អាកប្បកិរិយាឆេវឆាវរបស់ក្មេងជំទង់ក្នុងពាក់កណ្តាលនៃករណីគឺជាលទ្ធផលនៃការគណនាខុសក្នុងការអប់រំ ឥទ្ធិពលមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬហួសហេតុ មិនចង់យល់ពីកុមារ ឬការខ្វះខាតពេលវេលា។ តួអង្គនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងប្រភេទផ្តាច់ការនៃឥទ្ធិពលមាតាបិតា ក៏ដូចជានៅក្នុងគ្រួសារដែលមិនដំណើរការ។

ការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ក៏កើតឡើងផងដែរនៅក្នុងវត្តមាននៃកត្តាចិត្តសាស្ត្រមួយចំនួន:

• កម្រិតទាបនៃបញ្ញា និងជំនាញទំនាក់ទំនង;
• primitivism នៃសកម្មភាពលេង;
• ជំនាញគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងខ្សោយ;
• បញ្ហាជាមួយមិត្តរួមការងារ;
• តម្លៃ​ខ្លួនឯង​ទាប។

ទុកឱ្យឧបករណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា ការឈ្លានពានលើផ្នែករបស់កុមារនាពេលអនាគតអាចវិវត្តទៅជាជម្លោះបើកចំហ និងសូម្បីតែក្នុងវ័យពេញវ័យ។ ចិត្តវិទ្យាកុមារបែងចែកប្រភេទអរិភាពស្ទើរតែដូចគ្នាទៅនឹងមនុស្សពេញវ័យ។ ដូច្នេះ យើងនឹងពិភាក្សាលម្អិតបន្ថែមទៀតលើបញ្ហានៃការដោះស្រាយជាមួយវា ដែលមានភាពខុសគ្នាខ្លះពីករណីជាមួយមនុស្សពេញវ័យ។

កូនមាន?

ច្បាប់សំខាន់បំផុតក្នុងការអប់រំគឺត្រូវអនុវត្តតាម ឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន. កូននឹងមិនឆ្លើយតបនឹងការទាមទាររបស់ឪពុកម្តាយទេ ដែលផ្ទុយនឹងសកម្មភាពរបស់ពួកគេផ្ទាល់។

ប្រតិកម្ម​ចំពោះ​ការ​ឈ្លានពាន​មិន​គួរ​រំជើបរំជួល​និង​ឃោរឃៅ​ឡើយ។ ក្មេងនឹងបំបាត់កំហឹងរបស់គាត់លើអ្នកដទៃដោយលាក់អារម្មណ៍ពិតរបស់គាត់ពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែ​ក៏​មិន​គួរ​មាន​ការ​យល់​ចិត្ត​ដែរ​ព្រោះ​កូន​មាន​អារម្មណ៍​មិន​សុខ​ស្រួល​ពី​ឪពុក​ម្ដាយ។

អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានរបស់ក្មេងជំទង់តម្រូវឱ្យមានការទប់ស្កាត់ទាន់ពេលវេលា ពោលគឺការបង្កើតជាប្រព័ន្ធ និងការគ្រប់គ្រងនៃការជឿទុកចិត្ត និងទំនាក់ទំនងមិត្តភាព។ ភាពខ្លាំងនិងភាពទន់ខ្សោយរបស់ឪពុកម្តាយនឹងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង មានតែភាពស្មោះត្រង់ និងទំនុកចិត្តប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយ។

ជំហានជាក់លាក់ដើម្បីដោះស្រាយការឈ្លានពានចំពោះកុមាររួមមានដូចខាងក្រោមៈ

1. បង្រៀនគាត់ឱ្យចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
2. អភិវឌ្ឍជំនាញដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពជម្លោះ។
3. បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យបង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានក្នុងវិធីគ្រប់គ្រាន់។
4. ជំរុញឱ្យគាត់យល់ និងយល់ចិត្តអ្នកដទៃ។

ការពិតនៃអំពើហឹង្សា ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់បុគ្គលជាក់លាក់ ហៅថា អំពើហឹង្សា។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ មនុស្សម្នាក់ផ្ទាល់ ឬបានឮពីអ្នកដ៏ទៃអំពីរបៀបដែលពួកគេត្រូវបានគេប្រព្រឹត្តយ៉ាងអាក្រក់។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីផ្នែកខាងសីលធម៌នៃបញ្ហានេះបន្ទាប់មកអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានត្រូវបានចាត់ទុកថាអាក្រក់, អាក្រក់, មិនអាចទទួលយកបាន។ ប៉ុន្តែ ហេតុអ្វី​បាន​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​ខឹង និង​ធ្វើ​បាប​ខ្លួន​ឯង ឬ​អ្នក​ដទៃ?

តើការឈ្លានពានគឺជាអ្វី?

តើការឈ្លានពានគឺជាអ្វី? មានមតិជាច្រើនអំពីអ្វីដែលជាការឈ្លានពាន។ អ្នកខ្លះនិយាយថាការឈ្លានពានគឺជាប្រតិកម្មនៃសភាវគតិនិងការបង្ហាញរបស់មនុស្ស។ អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​ប្រកែក​ថា​ការ​ឈ្លានពាន​គឺ​មក​ពី​ការ​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​គឺ​ការ​ចង់​បដិសេធ។ អ្នកផ្សេងទៀតបង្ហាញថា ការឈ្លានពានគឺជាបាតុភូតសង្គមមួយ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលយកវាពីអ្នកដទៃ ឬត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានពីមុន។

នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា ការឈ្លានពានត្រូវបានយល់ថាជាអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញ ដែលមនុស្សម្នាក់បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ ឬបង្កើតភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្តដល់មនុស្សផ្សេងទៀត។ វិកលចរិតចាត់ទុកការឈ្លានពានជាបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីការពារខ្លួនពីស្ថានភាពមិនល្អនិងរបួស។ ការឈ្លានពានក៏ត្រូវបានគេយល់ថាជាវិធីនៃការបញ្ជាក់ខ្លួនឯងផងដែរ។

អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានត្រូវបានចាត់ទុកថាសំដៅទៅលើវត្ថុមានជីវិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គេហទំព័រជំនួយផ្លូវចិត្តបានអះអាងថា ការវាយកម្ទេចចាន ឬជញ្ជាំងអាចប្រែក្លាយទៅជាអំពើហិង្សាលើសត្វមានជីវិតក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ភាពឆេវឆាវ​ច្រើនតែ​ស្មើនឹង​កំហឹង កំហឹង ឬ​កំហឹង​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលដែលឆេវឆាវមិនតែងតែជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍នោះទេ។ មាន​មនុស្ស​ឈាម​ត្រជាក់​ដែល​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ឆេវឆាវ​ក្រោម​ឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​រើសអើង ជំនឿ ឬ​ទស្សនៈ​របស់​ពួកគេ។

តើ​ហេតុផល​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​ជំរុញ​មនុស្ស​ឲ្យ​ប្រព្រឹត្ត​បែប​នេះ? កំហឹង​អាច​ត្រូវ​បាន​ដឹកនាំ​ទាំង​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ និង​ចំពោះ​ខ្លួនឯង។ ហេតុផលអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាក៏ដូចជាទម្រង់នៃការបង្ហាញការឈ្លានពាន។ ករណីនីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គល។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តកត់សម្គាល់អ្វីផ្សេងទៀត: វាជាការសំខាន់ដើម្បីអាចទប់ទល់នឹងការឈ្លានពានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូប។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ត្រូវការជំនួយ គាត់អាចទទួលបាន។ នេះជាអ្វីដែលគេហទំព័រជំនួយផ្លូវចិត្តធ្វើ ជាគេហទំព័រដែលមនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែអាចអានព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើការបកស្រាយរបស់គាត់ផងដែរ។ ភាគីអវិជ្ជមានដែលជារឿយៗរំខានដល់ការកសាងទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអ្នកដទៃ។

ការបង្ហាញនៃការឈ្លានពាន

ការឈ្លានពានបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ អាស្រ័យលើគោលដៅដែលត្រូវបានសម្រេចដោយសកម្មភាពឈ្លានពាន និងវិធីសាស្រ្តនៃសកម្មភាពដែលបានប្រព្រឹត្ត ការឈ្លានពានអាចមានលក្ខណៈស្លូតបូត និងសាហាវ៖

1. ការ​ឈ្លានពាន​បែប​ស្លូតបូត​សំដៅ​ទៅ​លើ​ភាព​ក្លាហាន ភាព​ក្លាហាន មហិច្ឆតា ការ​តស៊ូ ភាព​ក្លាហាន។
2. អំពើ​ឃោរឃៅ​ត្រូវ​បាន​គេ​យល់​ថា​ជា​អំពើ​ឃោរឃៅ ឃោរឃៅ ឃោរឃៅ។

រាល់សត្វមានជីវិតគឺឈ្លានពាន។ នៅក្នុងសារពាង្គកាយនីមួយៗមានហ្សែនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញការឈ្លានពានសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការរស់រានមានជីវិតជួយសង្រ្គោះខ្លួនអ្នកពីការស្លាប់។ ដូច្នេះ គេ​បែងចែក​ការ​ឈ្លានពាន​ផ្នែក​ការពារ ដែល​កើត​ឡើង​ក្នុង​ពេល​គ្រោះថ្នាក់។ វាមានវត្តមាននៅក្នុងសត្វមានជីវិតទាំងអស់។ នៅពេលដែលសារពាង្គកាយមានជីវិតស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ វាប្រែជាតាំងចិត្ត រត់ចេញ វាយប្រហារ ការពារខ្លួន។

ផ្ទុយ​ទៅ​នឹង​ការ​ឈ្លានពាន​នេះ មាន​ការ​បំផ្លិចបំផ្លាញ​មួយ ដែល​មាន​តែ​មនុស្ស​ប៉ុណ្ណោះ។ វាគ្មានន័យ ឬគោលបំណងទេ។ វាកើតឡើងតែលើមូលដ្ឋាននៃអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ គំនិតរបស់មនុស្សដែលមិនចូលចិត្តអ្វីមួយ។

មានការបង្ហាញមួយទៀតនៃការឈ្លានពាន - pseudo-aggression ។ វាកើតឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅមួយ។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រកួត អត្តពលិកក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវ ដើម្បីផ្តល់ថាមពល និងការលើកទឹកចិត្តដល់ខ្លួន។

ការបង្ហាញពិសេសនៃការឈ្លានពានដែលមាននៅក្នុងសត្វមានជីវិតទាំងអស់គឺជាបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិត។ នៅពេលដែលអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ មានភាពស្និទ្ធស្នាល គ្មានការការពារ នោះរាងកាយនឹងក្លាយទៅជាឈ្លានពាន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសំដៅលើការរស់រានមានជីវិតដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើព្រំដែននិងសេរីភាពនៃសត្វមានជីវិតផ្សេងទៀត។

នរណាម្នាក់អាចក្លាយជាឈ្លានពាន។ ជាញឹកញយ អ្នកដែលខ្លាំងធ្វើឱ្យអ្នកទន់ខ្សោយ ដែលបន្ទាប់មកក៏ស្វែងរកបុគ្គលិកលក្ខណៈទន់ខ្សោយ ដើម្បីយកពួកគេមកវិញ។ មិនមានការការពារប្រឆាំងនឹងការឈ្លានពានទេ។ សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា វា​បង្ហាញ​ខ្លួន​វា​ថា​ជា​ប្រតិកម្ម​ចំពោះ​ការ​ជំរុញ​ពី​ខាង​ក្រៅ។ ទាំង​អ្នក​បង្ក និង​អ្នក​ដែល​ទើបតែ​ដួល​ក្រោម​ដៃ​អាច​ក្លាយជា​ជនរងគ្រោះ​នៃ​អំពើ​ឈ្លានពាន​។

ការបង្ហាញនៃការឈ្លានពានគឺជាការបង្ហាញពីការមិនសប្បាយចិត្តនិងការមិនពេញចិត្ត។ វាអាចបើកបាន នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់គោះលើតុ ឬ " saws" ជានិច្ច ឬលាក់ - ជ្រើសរើសតាមកាលកំណត់។

ប្រភេទនៃការឈ្លានពាន

ដូចដែលយើងពិចារណាពីការឈ្លានពាន ប្រភេទរបស់វាអាចត្រូវបានសម្គាល់៖

• រាងកាយនៅពេលដែលកម្លាំងត្រូវបានអនុវត្តហើយគ្រោះថ្នាក់ជាក់លាក់ត្រូវបានបង្កឡើងដល់រាងកាយ។
• ដោយប្រយោល នៅពេលដែលការរលាកត្រូវបានបង្ហាញប្រឆាំងនឹងមនុស្សម្នាក់ទៀត។
• ការប្រឆាំងទៅនឹងច្បាប់ និងសីលធម៌ដែលបានបង្កើតឡើង។
• វចីសង្ខារ, កាល​ណា​បុគ្គល​បង្ហាញ​នូវ​ការ​ឆេវឆាវ : ស្រែក​គំរាម, បង្ខូច​កេរ្តិ៍ ។ល។
• ការច្រណែន ការស្អប់ ការអន់ចិត្តចំពោះសុបិនដែលមិនបានសម្រេច។
• ការ​សង្ស័យ​ដែល​បង្ហាញ​ខ្លួន​ដោយ​ការ​មិន​ទុក​ចិត្ត​លើ​មនុស្ស​នៅ​ពេល​ដែល​វា​ហាក់​ដូច​ជា​ពួកគេ​មាន​អ្វី​អាក្រក់។
• អារម្មណ៍​នៃ​កំហុស​កើត​ចេញ​ពី​ការ​គិត​ថា​មនុស្ស​អាក្រក់។
• ដោយផ្ទាល់ - ការរីករាលដាលនៃការនិយាយដើម។
• ដឹកនាំ (មានគោលដៅ) និងគ្មានសណ្តាប់ធ្នាប់ (អ្នកឆ្លងកាត់ដោយចៃដន្យក្លាយជាជនរងគ្រោះ) ។
• សកម្ម ឬអកម្ម ("ដាក់និយាយក្នុងកង់")។
• ការស្អប់ខ្លួនឯងគឺជាការស្អប់ខ្លួនឯង។
• Heteroaggression - កំហឹងគឺសំដៅទៅលើអ្នកដទៃ៖ អំពើហឹង្សា ការគំរាមកំហែង ឃាតកម្ម។ល។
• ឧបករណ៍, នៅពេលដែលការឈ្លានពានត្រូវបានប្រើជាវិធីសាស្រ្តដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅមួយ។
• ប្រតិកម្ម, នៅពេលដែលវាបង្ហាញខ្លួនវាថាជាប្រតិកម្មទៅនឹងការរំញោចខាងក្រៅមួយចំនួន។
• ដោយឯកឯង, នៅពេលដែលវាលេចឡើងដោយគ្មានហេតុផលល្អ។ ជារឿយៗវាកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃបាតុភូតខាងក្នុងឧទាហរណ៍ជំងឺផ្លូវចិត្ត។
• បំបួស (គោលដៅ) ដែលធ្វើដោយមនសិការ ក្នុងគោលបំណងបំផ្លិចបំផ្លាញដោយចេតនា និងបង្កការឈឺចាប់។
• បញ្ចេញមតិនៅពេលដែលវាបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងទឹកមុខ កាយវិការ និងសំឡេងរបស់មនុស្ស។ ពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពរបស់គាត់មិនបង្ហាញពីភាពឆេវឆាវនោះទេ ទោះជាយ៉ាងនេះក៏ដោយ ឥរិយាបថ និងទឹកដមសម្លេងរបស់គាត់បានបង្ហាញឱ្យឃើញផ្សេងពីនេះ។

កំហឹងគឺជាធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។ ហើយសំណួរសំខាន់បំផុតដែលធ្វើឲ្យអ្នកគ្រប់គ្នាបារម្ភថា ក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការឈ្លានពានរបស់អ្នកដ៏ទៃនោះ ហេតុអ្វីបានជាពួកគេស្រែកដាក់គាត់ វាយគាត់ជាដើម? មនុស្សគ្រប់គ្នាមានការព្រួយបារម្ភអំពីហេតុផលនៃអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកឈ្លានពានមិនបានពន្យល់អ្វីទាំងអស់។ ហើយរបៀបដែលការឈ្លានពានគឺខុសគ្នាត្រូវបានពិចារណារួចហើយ។

មូលហេតុនៃការឈ្លានពាន

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។ ការឈ្លានពានគឺខុសគ្នា និងកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា ដូច្នេះអ្នកគួរតែពិនិត្យមើលភាពស្មុគស្មាញនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងជាញឹកញាប់ ដើម្បីយល់ពីហេតុផលនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។

1. ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន (គ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងញៀន ជាដើម)។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងញៀន មនុស្សម្នាក់មិនអាចឆ្លើយតបបានគ្រប់គ្រាន់ចំពោះស្ថានភាពជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។
2. បញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការមិនពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន ភាពស្និទ្ធស្នាល ភាពឯកោ ជាដើម ការលើកឡើងណាមួយអំពីបញ្ហានេះបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន។
3. របួសផ្លូវចិត្តក្នុងវ័យកុមារភាព។ កើតជម្ងឺសរសៃប្រសាទលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃទំនាក់ទំនងមិនដំណើរការជាមួយឪពុកម្តាយ។
4. អំណាចផ្តាច់ការ និងការចិញ្ចឹមបីបាច់យ៉ាងតឹងរឹង ដែលបង្កើតការឈ្លានពានផ្ទៃក្នុង។
5. ការមើលភាពយន្ត និងកម្មវិធីដែលប្រធានបទនៃអំពើហិង្សាត្រូវបានពិភាក្សាយ៉ាងសកម្ម។
6. សម្រាកមិនគ្រប់គ្រាន់ ការងារហួសកម្លាំង។

ការឈ្លានពានអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខូចខាតដល់ខួរក្បាល៖

• ជំងឺវិកលចរិក។
• ជំងឺរលាកខួរក្បាល។
• Neurasthenia ។
• ជំងឺរលាកស្រោមខួរ។
• ជំងឺវិកលចរិក ជាដើម។

ឥទ្ធិពលសាធារណៈមិនគួរត្រូវបានដកចេញទេ។ ចលនាសាសនា ការឃោសនា ការស្អប់ខ្ពើមជាតិសាសន៍ សីលធម៌ រូបភាពរបស់អ្នកនយោបាយ ឬបុគ្គលិកលក្ខណៈខ្លាំងដែលឈ្លានពាន បង្កើតឱ្យមានគុណភាពស្រដៀងគ្នានៅក្នុងអ្នកសង្កេតការណ៍។

ជាញឹកញយ មនុស្សដែលបង្ករគ្រោះថ្នាក់ លើកឡើងពីអារម្មណ៍មិនល្អ ឬសូម្បីតែជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ការពិតមានតែ 12% នៃអ្នកឈ្លានពានទាំងអស់ដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។ បុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងទៀតបង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេដែលជាលទ្ធផលនៃប្រតិកម្មមិនត្រឹមត្រូវចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ក៏ដូចជាការខ្វះការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯងផងដែរ។

ការឈ្លានពានត្រូវបានកត់សំគាល់ថាជាការមិនពេញចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ចំពោះជីវិតជាទូទៅឬ ករណីជាក់លាក់ជាពិសេស។ ដូច្នោះហើយមូលហេតុចម្បងគឺការមិនពេញចិត្តដែលមនុស្សម្នាក់មិនលុបបំបាត់ដោយសកម្មភាពអំណោយផល។

ការឈ្លានពានពាក្យសំដី

ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាបានជួបប្រទះនឹងទម្រង់នៃការឈ្លានពាននេះ។ ការឈ្លានពានពាក្យសំដីគឺជារឿងធម្មតាបំផុត និងជាក់ស្តែង។ ទីមួយ សម្លេងរបស់អ្នកនិយាយផ្លាស់ប្តូរ៖ គាត់ប្តូរទៅស្រែក លើកសំលេងរបស់គាត់ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែឈ្លើយ។ ទីពីរបរិបទនៃអ្វីដែលកំពុងនិយាយផ្លាស់ប្តូរ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តកត់សម្គាល់ទម្រង់ជាច្រើននៃការឈ្លានពានពាក្យសំដី។ មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃត្រូវប្រឈមមុខនឹងការបង្ហាញរបស់វា:

1. ការប្រមាថ ការគំរាមកំហែង ការគំរាមកំហែង។
2. បង្កាច់បង្ខូច។
3. ភាពស្ងៀមស្ងាត់ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងសំណួររបស់មនុស្ស ការបដិសេធក្នុងការទំនាក់ទំនង ការមិនអើពើនឹងការចម្លង។
4. ការ​បដិសេធ​មិន​ការពារ​អ្នក​ដទៃ​ដែល​ត្រូវ​គេ​រិះគន់។

សំណួរនៅតែមានថាតើភាពស្ងៀមស្ងាត់គឺជាវិធីនៃការឈ្លានពាន។ មិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់នៅទីនេះទេ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើហេតុផលនៃភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់មនុស្សដែលធ្វើសកម្មភាពនេះ។ ប្រសិនបើភាពស្ងៀមស្ងាត់កើតឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍ឆេវឆាវ កំហឹង មិនចង់និយាយ ព្រោះវាអាចជាពាក្យឈ្លើយ នោះយើងកំពុងនិយាយអំពីការឈ្លានពានដោយពាក្យសម្ដីនៃធម្មជាតិអកម្ម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នៅស្ងៀមដោយសារតែគាត់មិនបានឮឬមិនចាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទនៃការសន្ទនាដូច្នេះគាត់ចង់ផ្ទេរវាទៅប្រធានបទមួយផ្សេងទៀតរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងរួសរាយរាក់ទាក់នោះមិនមានសំណួរនៃការឈ្លានពានណាមួយឡើយ។

ដោយគុណធម៌ សណ្តាប់ធ្នាប់សង្គមនិងសីលធម៌ដែលដាក់ទោសមនុស្សគ្រប់រូបដែលបង្ហាញពីការឈ្លានពានខាងរាងកាយមនុស្សត្រូវបានបង្ខំឱ្យប្រើវិធីតែមួយគត់នៃការបង្ហាញរបស់វា - ពាក្យ។ ការឈ្លានពានត្រូវបានបង្ហាញដោយបើកចំហនៅក្នុងការគំរាមកំហែងជាក់លាក់ ការប្រមាថ និងការអាម៉ាស់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកដទៃ។ ការឈ្លានពានដោយសម្ងាត់ត្រូវបានបង្ហាញដោយការបៀតបៀន និងការគាបសង្កត់លើមនុស្សម្នាក់ ជាឧទាហរណ៍ តាមរយៈការផ្សាយរឿងដើម។ ទោះបីជាប្រភេទនៃការឈ្លានពានពាក្យសម្ដីទាំងនេះមិនអាចទទួលយកបានក៏ដោយ ក៏មនុស្សម្នាក់មិនត្រូវបានដកហូតសេរីភាពសម្រាប់ពួកគេដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សបន្តប្រើរូបរាងនេះជាមធ្យោបាយដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលពួកគេមិនសប្បាយចិត្ត។

ការឈ្លានពានការនិយាយ

ចូរយើងរស់នៅដោយផ្ទាល់លើទម្រង់ពាក្យសំដីនៃការបង្ហាញការឈ្លានពានដែលជាទូទៅបំផុតនៅក្នុងសង្គម។ ការឈ្លានពានការនិយាយត្រូវបានបង្ហាញដោយការស្បថ, ការវាយតម្លៃអវិជ្ជមាន (ការរិះគន់), ពាក្យប្រមាថ, ការនិយាយអាសអាភាស, សំលេងចំអក, ចំអកដោយចំអក, ការណែនាំមិនសមរម្យ, សំឡេងលើកឡើង។

អ្វី​ដែល​អ្នក​ឈ្លានពាន​ធ្វើ​ធ្វើ​ឱ្យ​ឆាប់​ខឹង និង​ខឹងសម្បារ។ ការឈ្លានពានទាំងអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងទីមួយ និងទីពីរ កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលកើតឡើងភ្លាមៗ ឬបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ។ មនុស្សខ្លះនិយាយភ្លាមៗអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេខឹង ខ្លះទៀតបន្ទាប់ពីមួយសន្ទុះចាប់ផ្តើម វិធី​ផ្សេង​គ្នាដើម្បីបង្ហាញពីការឈ្លានពានរបស់ពួកគេចំពោះអ្នកដែលបង្អាប់ ឬប្រមាថពួកគេ។

ជាញឹកញយ ការឈ្លានពានដោយពាក្យសំដីគឺជាលទ្ធផលនៃការមិនចូលចិត្តរបស់បុគ្គលចំពោះក្រុមមនុស្សមួយចំនួន។ ជាឧទាហរណ៍ ស្ថានភាពសង្គមទាបអាចបង្កឱ្យមានអាកប្បកិរិយាមិនរាក់ទាក់របស់បុគ្គលចំពោះអ្នកដែលគាត់ទាក់ទង។ ការប្រឈមមុខគ្នាបែបនេះគឺអាចធ្វើទៅបានទាំងនៅក្នុងឋានានុក្រមឡើង និងក្នុងលំដាប់ចុះ។ ជាឧទាហរណ៍ ការឈ្លានពានដែលមិនទាន់ឃើញច្បាស់ត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់នៅក្នុងអ្នកក្រោមបង្គាប់ទាក់ទងនឹងចៅហ្វាយ និងនៅក្នុងចៅហ្វាយទាក់ទងនឹងអ្នកក្រោមបង្គាប់។ អ្នកក្រោមបង្គាប់តែងតែមានអារម្មណ៍ច្រណែននឹងតំណែងខ្ពស់នៃភាពជាអ្នកដឹកនាំ ក៏ដូចជាសម្លេងបញ្ជារបស់គាត់។ ចៅហ្វាយ​ប្រហែល​ស្អប់​អ្នក​ក្រោម​បង្គាប់ ព្រោះ​គាត់​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​មនុស្ស​ល្ងង់ ទន់ខ្សោយ និង​អន់​ជាង។

កម្រណាស់ មូលហេតុនៃការឈ្លានពានពាក្យសំដីគឺការអប់រំ លក្ខណៈផ្លូវចិត្ត, បំបែក​បាក់បែក។

ដោយមិនសង្ស័យ សង្គមចាត់ទុកបញ្ហានៃការមិនត្រឹមតែពន្លត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនវានៅពេលពួកគេកើតឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារជម្លោះជាមួយមនុស្សដែលបង្ហាញកំហឹងផងដែរ។ វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាជួនកាលការឈ្លានពានគឺអាចទទួលយកបានព្រោះវាជួយក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅជាក់លាក់ឧទាហរណ៍ការបង្ក្រាបសត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវិធីសាស្ត្រនេះមិនគួរប្រើជាសកលទេ។

វិធីសាស្រ្តនៃការឈ្លានពាន

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីផ្នែកផ្សេងៗនៃវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងពិចារណាវិធីសាស្រ្តនៃការឈ្លានពាន។ សម្រាប់អ្នកតំណាងម្នាក់ៗ វាមានន័យខុសគ្នា។ វិធីសាស្រ្តស្ដង់ដារយល់ឃើញថាការឈ្លានពានជាអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញដែលមិនគោរពតាមបទដ្ឋានសីលធម៌និងសីលធម៌របស់សង្គម។ វិធីសាស្រ្តព្រហ្មទណ្ឌក៏ចាត់ទុកការឈ្លានពានថាជាអំពើខុសច្បាប់ដែលមានគោលបំណងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ និងសីលធម៌ដល់វត្ថុមានជីវិត។

• វិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្តជ្រៅយល់ឃើញថាអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានជាសភាវគតិដែលមាននៅក្នុងសត្វមានជីវិតទាំងអស់។
• វិធីសាស្រ្តគោលដៅយល់ឃើញថាការឈ្លានពាន សកម្មភាពដែលមានគោលបំណង. ពីទស្សនៈនៃការសម្រេចបាននូវគោលដៅ ការវិវត្តន៍ ការសម្របខ្លួន ការទទួលយកធនធានសំខាន់ៗ ការត្រួតត្រា។
• Schwab និង Koeroglou ចាត់ទុកអាកប្បកិរិយាឆេវឆាវថាជាបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សដើម្បីបង្កើតភាពសុចរិតនៃជីវិតរបស់គាត់។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានរំលោភ, មនុស្សម្នាក់ក្លាយទៅជាឈ្លានពាន។
• Kaufma ចាត់ទុកការឈ្លានពានជាមធ្យោបាយនៃការទទួលបានធនធានចាំបាច់សម្រាប់ជីវិត ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយតម្រូវការធម្មជាតិសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិត។
• Erich Fromm បានចាត់ទុកអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានថាជាបំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងនិងគ្រប់គ្រងសត្វមានជីវិត។
• វីលសុនបានកំណត់លក្ខណៈឈ្លានពានរបស់មនុស្សម្នាក់ថាជាបំណងប្រាថ្នាដើម្បីលុបបំបាត់សកម្មភាពនៃប្រធានបទមួយផ្សេងទៀតដែលដោយសកម្មភាពរបស់គាត់រំលោភលើសេរីភាពរបស់គាត់ឬការរស់រានមានជីវិតហ្សែន។
• Matsumoto បានកំណត់ការឈ្លានពានថាជាទង្វើដែលបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ និងគ្រោះថ្នាក់ ផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្តចំពោះបុគ្គលផ្សេងទៀត។
• Shcherbina បានកំណត់លក្ខណៈនៃការឈ្លានពានដោយពាក្យសំដីជាការបង្ហាញពាក្យសំដីនៃអារម្មណ៍ ចេតនា និងបំណងប្រាថ្នាទាក់ទងនឹងមនុស្សម្នាក់ទៀត។
• ទ្រឹស្ដីនៃការយល់ដឹងបានចាត់ទុកការឈ្លានពានជាវិធីនៃការរៀនទាក់ទងមនុស្សម្នាក់ដែលមានកត្តាខាងក្រៅ។
• ទ្រឹស្តីផ្សេងទៀតរួមបញ្ចូលគ្នានូវគំនិតខាងលើដើម្បីយល់ពីធម្មជាតិនៃអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន។

ទម្រង់នៃការឈ្លានពាន

Erich Fromm បានកំណត់ទម្រង់នៃការឈ្លានពានដូចខាងក្រោម:

• ប្រតិកម្ម។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងថាសេរីភាព ជីវិត សេចក្តីថ្លៃថ្នូរ ឬទ្រព្យសម្បត្តិរបស់គាត់ស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ គាត់បង្ហាញការឈ្លានពាន។ នៅទីនេះគាត់អាចការពារខ្លួន សងសឹក ច្រណែន ច្រណែន ខកចិត្ត។ល។
• ការបង្ហូរឈាមបុរាណ។
• ហ្គេម។ ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែចង់បង្ហាញពីជំនាញ និងជំនាញរបស់ពួកគេ។ វា​គឺ​នៅ​ពេល​នេះ​ហើយ​ដែល​គាត់​អាច​ប្រើ​ប្រាស់​ពាក្យ​កំប្លែង​ដ៏​កាច​សាហាវ ការ​ចំអក ការ​មើលងាយ។ គ្មានការស្អប់ ឬខឹងនៅទីនេះទេ។ មនុស្សម្នាក់កំពុងលេងអ្វីមួយដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់គាត់ខឹង។
• សំណង (សាហាវ) ។ វាគឺជាការបង្ហាញពីការបំផ្លិចបំផ្លាញ អំពើហឹង្សា ភាពឃោរឃៅ ដែលជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យបំពេញជីវិតរបស់ខ្លួន មិនធុញទ្រាន់ ពោរពេញ។

បុគ្គល​ដែល​ងាយ​នឹង​មាន​ការ​ឈ្លានពាន មាន​លក្ខណៈ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

1. ភាពងាយរងគ្រោះ ភាពងាយរងគ្រោះ បទពិសោធន៍ស្រួចស្រាវនៃភាពមិនស្រួល។
2. ភាពរំជើបរំជួល។
3. អវយវៈ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​ចិត្ត​ឆេវឆាវ និង​ការ​គិត​ពិចារណា ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​ឆេវឆាវ​ជា​ឧបករណ៍។
4. ការបកស្រាយអរិភាពនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

មនុស្សម្នាក់មិនអាចកម្ចាត់ការឈ្លានពានរបស់គាត់ទាំងស្រុងបានទេព្រោះជួនកាលវាមានប្រយោជន៍និងចាំបាច់។ វានៅទីនេះដែលគាត់អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់បង្ហាញពីធម្មជាតិរបស់គាត់។ មានតែមនុស្សម្នាក់ដែលដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់ (ដោយមិនបង្ក្រាបពួកគេ) ទើបអាចរស់នៅបានពេញលេញ។ ការឈ្លានពានតែនៅក្នុងករណីដ៏កម្រក្លាយជាការស្ថាបនាបើប្រៀបធៀបទៅនឹងវគ្គទាំងនោះ នៅពេលដែលវាត្រូវបានប្រើជាកម្លាំងពេញលេញ។

ការឈ្លានពានរបស់យុវវ័យ

ជាញឹកញាប់អ្នកចិត្តសាស្រ្តកត់សម្គាល់ការឈ្លានពានក្នុងវ័យកុមារភាព។ វាប្រែជាភ្លឺខ្លាំងក្នុងវ័យជំទង់។ វាជាដំណាក់កាលនេះដែលក្លាយជាអារម្មណ៍បំផុត។ ការឈ្លានពានរបស់ក្មេងជំទង់អាចបង្ហាញខ្លួនឯងប្រឆាំងនឹងនរណាម្នាក់៖ មិត្តភក្តិ ឪពុកម្តាយ សត្វ កុមារតូចៗ។ មូលហេតុទូទៅការឈ្លានពានគឺជាការអះអាងខ្លួនឯង។ ការ​បង្ហាញ​ពី​កម្លាំង​ក្នុង​ទម្រង់​ឈ្លានពាន​ហាក់​ដូច​ជា​សញ្ញា​នៃ​ភាព​អស្ចារ្យ និង​អំណាច។

អំពើ​ឈ្លានពាន​របស់​ក្មេង​ជំទង់​គឺជា​អំពើ​ដោយ​ចេតនា​ដែល​មាន​គោលបំណង​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់។ នៅសល់ជាញឹកញាប់គឺជាករណីដែលភាគីបីពាក់ព័ន្ធ៖

1. អ្នកឈ្លានពានគឺជាក្មេងជំទង់ខ្លួនឯង។
2. ជន​រង​គ្រោះ​ជា​មនុស្ស​ដែល​ត្រូវ​ក្រុម​ក្មេង​ជំទង់​វាយ​ធ្វើ​បាប។
3. អ្នកទស្សនាគឺជាមនុស្សដែលអាចក្លាយជាអ្នកឈរមើល ឬជាអ្នកបង្កហេតុដែលបង្កការឈ្លានពានក្នុងវ័យជំទង់។ ពួកគេមិនចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការបង្ហាញការឈ្លានពាននោះទេ គឺគ្រាន់តែសង្កេតមើលនូវអ្វីដែលជនឈ្លានពាន និងជនរងគ្រោះកំពុងធ្វើប៉ុណ្ណោះ។

ក្មេងជំទង់នៃភេទផ្សេងគ្នាបង្ហាញការឈ្លានពានតាមវិធីដូចខាងក្រោមៈ

• ក្មេងប្រុសលេងសើច, ធ្វើដំណើរ, ប្រយុទ្ធ, ទាត់។
• ក្មេងស្រីធ្វើពហិការ, និយាយដើម, អាក់អន់ចិត្ត។

ទីកន្លែង​និង​អាយុ​របស់​អ្នក​ឈ្លានពាន​មិន​សំខាន់​ទេ ព្រោះ​អារម្មណ៍​នេះ​បង្ហាញ​ខ្លួន​នៅ​ពេល​ណា​ក៏​បាន​តាំង​ពី​ក្មេង។

ការឈ្លានពានក្នុងវ័យជំទង់ត្រូវបានពន្យល់ដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តដោយការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងអំឡុងពេលពេញវ័យ។ អតីតក្មេងដែលមិនទាន់ក្លាយជាមនុស្សធំ មានការភ័យខ្លាចចំពោះអនាគត មិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ទំនួលខុសត្រូវ និងឯករាជ្យភាព និងមិនដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។ តួនាទីសំខាន់នៅទីនេះត្រូវបានលេងដោយទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយ ក៏ដូចជាឥទ្ធិពលនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ។

នេះគឺជាប្រភេទនៃក្មេងជំទង់ដែលឈ្លានពាន:

1. Hyperactive ដែលធំធាត់នៅក្នុងគ្រួសារដែលអ្វីៗត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយគាត់។
2. Touchy ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយភាពងាយរងគ្រោះ, ឆាប់ខឹង។
3. ប្រឆាំង​ដែល​ផ្គើន​នឹង​មនុស្ស​ដែល​ខ្លួន​មិន​ចាត់​ទុក​សិទ្ធិ​អំណាច​របស់​ខ្លួន។
4. ឈ្លានពាន - ការភ័យខ្លាច, នៅក្នុងការភ័យខ្លាចនិងការសង្ស័យត្រូវបានបង្ហាញ។
5. ឈ្លានពាន - វិចារណញាណដែលមិនត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការអាណិតអាសូរការយល់ចិត្ត។

ការឈ្លានពានរបស់បុរស

បុរសជាញឹកញាប់គឺជាស្តង់ដារនៃការឈ្លានពាន។ វាហាក់បីដូចជាស្ត្រីមិនគួរឆេវឆាវដូចបុរសនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអារម្មណ៍នេះគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ការឈ្លានពានរបស់បុរសជារឿយៗបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់បើកចំហ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការរួមភេទខ្លាំងជាងមិនមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសនិងការថប់បារម្ភទេ។ សម្រាប់ពួកគេ អារម្មណ៍នេះគឺជាប្រភេទនៃដៃគូដែលជួយសម្រេចបាននូវគោលដៅ និងបង្កើតជាគំរូពិសេសនៃអាកប្បកិរិយា។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដាក់ទ្រឹស្តីដែលថា ការឈ្លានពានរបស់បុរសគឺជាកត្តាហ្សែន។ នៅគ្រប់វ័យ បុរសត្រូវដណ្តើមយកទឹកដី និងទឹកដី ធ្វើសង្រ្គាម ការពារគ្រួសាររបស់ពួកគេ។

បុរសសម័យទំនើបមានហេតុផលជាច្រើនដែលការឈ្លានពានត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងគាត់:

• ការមិនពេញចិត្តចំពោះស្ថានភាពសង្គម និងហិរញ្ញវត្ថុរបស់ពួកគេ។
• កង្វះវប្បធម៌នៃអាកប្បកិរិយា។
• កង្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
• អវត្ដមាននៃទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃការបង្ហាញឯករាជ្យភាពនិងកម្លាំងរបស់ពួកគេ។

នៅក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន នៅពេលដែលបុរសម្នាក់ត្រូវបានទាមទារឱ្យមានលទ្ធភាពផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងជោគជ័យ ខណៈដែលជាក់ស្តែងគ្មានឱកាសដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថានភាពទាំងនេះ ការរួមភេទខ្លាំងជាងមានកម្រិតនៃការថប់បារម្ភខ្ពស់។ រាល់ពេល សង្គមរំលឹកបុរសម្នាក់តាមរបៀបផ្សេងៗអំពីរបៀបដែលគាត់ក្ស័យធន។ ជារឿយៗនេះត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយបញ្ហានៃជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនឬការខ្វះខាត ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទជាមួយស្ត្រី។

បុរសត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលឱ្យរក្សាអារម្មណ៍របស់ពួកគេចំពោះខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការឈ្លានពានចេញមកដែលជាផលវិបាកនៃបញ្ហានៃជីវិត។ វាជាការលំបាកសម្រាប់បុរសម្នាក់ក្នុងការប្រើប្រាស់លទ្ធភាពទាំងអស់របស់គាត់នៅក្នុងពិភពលោកដែលគាត់ត្រូវតែមានវប្បធម៌ និងចិត្តល្អ ចាប់តាំងពីកំហឹង និងកំហឹងតែងតែមានទោស។

ការឈ្លានពានរបស់ស្ត្រី

ការឈ្លានពានជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយារបស់បុរស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីក៏ងាយនឹងមានការមិនសប្បាយចិត្តផងដែរ ដែលគ្រាន់តែបង្ហាញរាងខ្លួនវាក្នុងទម្រង់ខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ក្នុងនាមជាសត្វដែលខ្សោយជាងបុរស ស្ត្រីម្នាក់ព្យាយាមបង្ហាញការឈ្លានពានរបស់នាងដោយទន់ភ្លន់។ ប្រសិនបើជនរងគ្រោះមានកម្លាំងខ្លាំង ឬស្មើភាពគ្នា នោះការឈ្លានពានរបស់ស្ត្រីមានកម្រិតមធ្យម។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីកុមារដែលការឈ្លានពានត្រូវបានដឹកនាំ នោះស្ត្រីមិនអាចទប់ចិត្តខ្លួនឯងបានទេ។

ក្នុងនាមជាមនុស្សដែលមានអារម្មណ៏ និងសង្គម ស្ត្រីងាយនឹងមានការឈ្លានពានស្រាល ឬលាក់កំបាំង។ ស្ត្រីកាន់តែឆេវឆាវនៅពេលដែលពួកគេកាន់តែចាស់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តភ្ជាប់វាជាមួយនឹងជំងឺវង្វេង និងការខ្សោះជីវជាតិនៅក្នុងតួអក្សរ ផ្នែកអវិជ្ជមាន. ទន្ទឹមនឹងនេះការពេញចិត្តរបស់ស្ត្រីចំពោះជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងនៅតែសំខាន់។ ប្រសិនបើនាងមិនសប្បាយចិត្តមិនសប្បាយចិត្តនោះភាពតានតឹងខាងក្នុងរបស់នាងកើនឡើង។

ជារឿយៗការឈ្លានពានរបស់ស្ត្រីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពតានតឹងខាងក្នុងនិងការផ្ទុះអារម្មណ៍។ ស្ត្រី​មិន​តិច​ទេ​ដែល​ត្រូវ​ដាក់​កំហិត និង​កាតព្វកិច្ច​ផ្សេងៗ​ជាង​បុរស។ នាងត្រូវតែបង្កើតគ្រួសារ និងផ្តល់កំណើតឱ្យកូន តែងតែស្រស់ស្អាត និងសប្បុរស។ ប្រសិនបើស្ត្រីមិនមានហេតុផលល្អសម្រាប់សេចក្តីសប្បុរស បុរសបង្កើតគ្រួសារ និងមានកូន ទិន្នន័យសរីរវិទ្យាសម្រាប់ការទទួលបានភាពស្រស់ស្អាត នេះធ្វើឱ្យនាងធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។

មូលហេតុនៃការឈ្លានពានរបស់ស្ត្រីគឺ:

• អតុល្យភាពអ័រម៉ូន។
• ជំងឺផ្លូវចិត្ត។
• របួសកុមារ អាកប្បកិរិយាអរិភាពចំពោះម្តាយ។
• បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានជាមួយភេទផ្ទុយ។

តាំង​ពី​ក្មេង​មក ស្ត្រី​ត្រូវ​ពឹង​លើ​បុរស។ នាងត្រូវតែជា "ប្តី" ។ ហើយនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងជាមួយភេទផ្ទុយគ្នាមិនបូកបញ្ចូលគ្នា ដែលជារឿងធម្មតានៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើប នេះបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុង និងការមិនពេញចិត្ត។

ការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សចាស់

បាតុភូតដែលមិនសប្បាយចិត្តបំផុត និងជួនកាលមិនអាចយល់បានគឺការឈ្លានពានចំពោះមនុស្សចាស់។ កុមារត្រូវបានធំឡើងនៅក្នុងស្មារតីនៃ "ការគោរពចំពោះអ្នកចាស់" ដោយសារតែពួកគេឆ្លាតជាងនិងឆ្លាតជាង។ ចំណេះដឹងរបស់ពួកគេជួយពិភពលោកឱ្យក្លាយជាកន្លែងប្រសើរជាងមុន។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា មនុស្ស​ចាស់​មិន​ខុស​ពី​ប្អូន​ប្រុស​ទេ។ ការបង្ហាញនៃការឈ្លានពានដោយមនុស្សចាស់ក្លាយជាគុណភាពខ្សោយដែលមិនបញ្ជាការគោរព។

មូលហេតុ​នៃ​ការ​ឆេវឆាវ​របស់​មនុស្ស​ចាស់​គឺ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជីវិត​ដោយសារ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​ក្នុង​សង្គម។ នៅពេលចូលនិវត្តន៍មនុស្សម្នាក់បាត់បង់សកម្មភាពពីមុនរបស់គាត់។ នៅទីនេះការចងចាំថយចុះ សុខភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន អត្ថន័យនៃជីវិតត្រូវបានបាត់បង់។ មនុស្សចាស់មានអារម្មណ៍ថាភ្លេច មិនចាំបាច់ ឯកោ។ ប្រសិនបើនេះត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយអត្ថិភាពក្រីក្រ និងកង្វះចំណាប់អារម្មណ៍ និងចំណូលចិត្ត បុរស​ចំណាស់ទាំង​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​ឬ​ក្លាយ​​​ទៅ​ជា​កាច។

អ្នកអាចហៅការឈ្លានពានរបស់មនុស្សចាស់ថាជាវិធីនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃដែលជាវិធីសាស្រ្តទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯង។ នេះគឺជាទម្រង់នៃការឈ្លានពាន៖

1. ភាពរអ៊ូរទាំ។
2. ឆាប់ខឹង។
3. ភាពធន់នឹងអ្វីៗថ្មី។
4. ឥរិយាបទតវ៉ា។
5. ការចោទប្រកាន់ និងការប្រមាថដោយគ្មានមូលដ្ឋាន។
6. ទំនោរទៅរកជម្លោះខ្ពស់។

បញ្ហាចម្បងរបស់មនុស្សវ័យចំណាស់គឺភាពឯកោជាពិសេសបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់ប្តីប្រពន្ធមួយ។ ប្រសិនបើក្នុងពេលតែមួយកុមារមិនផ្តល់ឱ្យ មួយចំនួនធំការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សចាស់ បន្ទាប់មកគាត់មានអារម្មណ៍ថាឯកោខ្លាំង។

ការចុះខ្សោយឬការឆ្លងនៃកោសិកាខួរក្បាលក៏ប៉ះពាល់ដល់ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សនៅគ្រប់វ័យផងដែរ។ ដោយសារបាតុភូតទាំងនេះកើតឡើងភាគច្រើនក្នុងវ័យចំណាស់ វេជ្ជបណ្ឌិតដំបូងបានច្រានចោលជំងឺខួរក្បាលថាជាមូលហេតុនៃការឈ្លានពាន។

ការឈ្លានពានរបស់ស្វាមី

ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា ប្រធានបទ​ដែល​គេ​ពិភាក្សា​ច្រើន​ជាងគេ​គឺ​ការ​ឈ្លានពាន​របស់​ស្វាមី ។ នៅពេលដែលស្ត្រីបង្ហាញការស្អប់ខ្ពើមរបស់ពួកគេតាមរបៀបផ្សេង ការបង្ហាញដ៏រស់រវើកនៃការឈ្លានពានរបស់បុរសបានក្លាយជារឿងធម្មតា។ មូលហេតុ​នៃ​ជម្លោះ​និង​ជម្លោះ​ក្នុង​គ្រួសារ​គឺ​៖

1. ការបែងចែកការទទួលខុសត្រូវមិនស្មើគ្នា។
2. ការមិនពេញចិត្តនឹងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។
3. ការយល់ដឹងផ្សេងៗគ្នាអំពីសិទ្ធិ និងកាតព្វកិច្ចរបស់ប្តីប្រពន្ធ។
4. មិនបំពេញតម្រូវការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
5. ការរួមចំណែកមិនស្មើគ្នានៃភាគីទាំងពីរចំពោះទំនាក់ទំនង។
6. កង្វះសារៈសំខាន់និងតម្លៃរបស់មនុស្សដោយដៃគូ។
7. ការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។
8. ការបរាជ័យក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដែលកំពុងកើតមានទាំងអស់ ការប្រមូលផ្តុំរបស់ពួកគេ និងជម្លោះតាមកាលកំណត់ដោយសារតែពួកគេ។

បញ្ហាជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈ្លានពាននៅក្នុងស្វាមី ប៉ុន្តែស្ថានភាពសង្គម ទ្រព្យសម្បត្តិ និងចំណង់ផ្លូវភេទក្លាយជារឿងសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់មិនពេញចិត្តនឹងផែនការទាំងអស់នោះតាមរបៀបធម្មតាគាត់កំពុងស្វែងរកអ្នកមានកំហុស - ប្រពន្ធរបស់គាត់។ នាង​មិន​សិច​ស៊ី​ចង់​បាន មិន​ញុះញង់​ឱ្យ​រក​លុយ មិន​ធ្វើ​ជា​មេខ្លោង ។ល។

បុរសដែលមិនពេញចិត្តនិងអសន្តិសុខចាប់ផ្តើមរកកំហុស, ឈ្លោះប្រកែកគ្នា, ចង្អុលបង្ហាញ, បញ្ជាស្ត្រី។ ដូច្នេះ​ហើយ គាត់​ព្យាយាម​ធ្វើ​ឲ្យ​ជីវិត​អន់​ជាង​ខ្លួន​មាន​លក្ខណៈ​ធម្មតា។ ប្រសិនបើយើងវិភាគស្ថានភាពនោះ វាបង្ហាញថាការឈ្លានពានរបស់ស្វាមីកើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃភាពស្មុគស្មាញ និងក្ស័យធនរបស់ពួកគេ ហើយមិនមែនដោយសារតែប្រពន្ធរបស់ពួកគេនោះទេ។

កំហុសរបស់ស្ត្រីដែលមានប្តីឈ្លានពានគឺថាពួកគេព្យាយាមបង្កើតទំនាក់ទំនង។ គឺ​ស្វាមី​ដែល​គួរ​កែ​ស្ថានភាព​មិន​មែន​ស្ត្រី​ទេ។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ប្រពន្ធ​ធ្វើ​ខុស​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• ពួកគេ​និយាយ​អំពី​ក្តី​សង្ឃឹម និង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​របស់​ខ្លួន ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្វាមី​របស់​ពួក​គេ​កាន់​តែ​ទន់​ខ្សោយ។
• ពួកគេចែករំលែកផែនការរបស់ពួកគេ ដែលផ្តល់ឱ្យប្តីរបស់ពួកគេនូវហេតុផលមួយផ្សេងទៀតដើម្បីរិះគន់ពួកគេ។
• ពួកគេចែករំលែកភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេដោយរំពឹងថាស្វាមីរបស់ពួកគេនឹងរីករាយជាមួយពួកគេ។
• ពួកគេព្យាយាមស្វែងរកប្រធានបទទូទៅសម្រាប់ការសន្ទនា ប៉ុន្តែត្រូវប្រឈមមុខនឹងភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងភាពត្រជាក់។

ការព្យាបាលការឈ្លានពាន

ការព្យាបាលការឈ្លានពានមិនមានន័យទេ។ ការលុបបំបាត់គ្រឿងញៀនបញ្ហា, ប៉ុន្តែផ្លូវចិត្ត។ មានតែក្នុងករណីដ៏កម្រប៉ុណ្ណោះដែលថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលត្រូវបានប្រើ ដែលអាចធ្វើអោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សម្នាក់នឹងមិនដែលកម្ចាត់អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានទាំងស្រុងនោះទេ។ ដូច្នេះការព្យាបាលនៃការឈ្លានពានត្រូវបានគេយល់ថាជាការអភិវឌ្ឍជំនាញដើម្បីគ្រប់គ្រងវានិងយល់ពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។

ប្រសិនបើការឈ្លានពានត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអាសយដ្ឋានរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែយល់ថាអ្នកមិនមានកាតព្វកិច្ចត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងការវាយប្រហារនោះទេ។ ទោះបីជាយើងកំពុងនិយាយអំពីប្តី/ប្រពន្ធ ឬកូនរបស់អ្នកក៏ដោយ ក៏អ្នកនៅតែជាមនុស្សដែលមានសិទ្ធិមានអាកប្បកិរិយារួសរាយរាក់ទាក់ និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នក។ ស្ថានភាពកាន់តែឈឺចាប់នៅពេលនិយាយអំពីអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានរបស់ឪពុកម្តាយចំពោះកូន។ នេះគឺជាស្ថានភាពដែលជនរងគ្រោះស្ទើរតែមិនអាចទប់ទល់នឹងសម្ពាធបាន។

គ្មាននរណាម្នាក់មានកាតព្វកិច្ចស៊ូទ្រាំនឹងការវាយប្រហាររបស់អ្នកដទៃឡើយ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកបានក្លាយជាកម្មវត្ថុនៃការឈ្លានពានរបស់នរណាម្នាក់ អ្នកអាចវាយតបតវិញដោយសុវត្ថិភាពដោយមធ្យោបាយណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងជាអ្នកឈ្លានពាន នោះបញ្ហានេះគឺជារបស់អ្នកផ្ទាល់។ នៅទីនេះវាចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តលំហាត់ដើម្បីលុបបំបាត់ការឈ្លានពានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

ជាដំបូង មូលហេតុនៃការឈ្លានពានជាលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានទទួលស្គាល់។ គ្មានអ្វីកើតឡើងទេ។ សូម្បី​តែ​មនុស្ស​មាន​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ក៏​មាន​ហេតុ​ផល​នៃ​ការ​ឆេវឆាវ​ដែរ។ តើ​ពេល​ណា​ជា​គន្លឹះ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ខឹង? បន្ទាប់ពីដឹងពីមូលហេតុនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នក អ្នកគួរតែចាត់វិធានការដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះស្ថានភាព។

ចំណុច​ទី​ពីរ​គឺ​មូលហេតុ​ត្រូវ​តែ​កាត់​តម្លៃ ឬ​លុប​បំបាត់​ចោល។ ប្រសិនបើវាចាំបាច់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះស្ថានភាពនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើ; ប្រសិនបើវាចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា (ឧទាហរណ៍ដើម្បីលុបបំបាត់ការមិនពេញចិត្ត) អ្នកគួរតែខិតខំប្រឹងប្រែងហើយអត់ធ្មត់បន្តិច។

អ្នកមិនគួរប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈ្លានពានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែត្រូវយល់ពីហេតុផលសម្រាប់រូបរាងរបស់វាព្រោះការលុបបំបាត់បុព្វហេតុទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានណាមួយ។

ការព្យាករណ៍

លទ្ធផលនៃអារម្មណ៍ណាមួយគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់មួយដែលក្លាយជាការសម្រេចចិត្ត។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចក្លាយជាការព្យាករណ៍នៃផលវិបាកនៃការឈ្លានពាន:

1. ការបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សល្អ។
2. ការលែងលះឬការបែកគ្នាពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
3. ការបណ្តេញចេញពីការងារ។
4. ភាពច្របូកច្របល់ក្នុងជីវិត។
5. កង្វះការគាំទ្រពីមនុស្សសំខាន់ៗ។
6. កង្វះការយល់ដឹង។
7. ភាពឯកា។ល។

ក្នុងករណីខ្លះសំណួរអំពីអាយុសង្ឃឹមរស់របស់មនុស្សដែលចូលក្នុងជម្លោះសូម្បីតែកើតឡើង។ ជាមួយនឹងការបង្ហាញនៃអំពើហឹង្សាលើរាងកាយក្នុងគ្រួសារ ឬនៅក្នុងក្រុមមនុស្សក្បត់ យើងអាចនិយាយអំពីលទ្ធផលដែលបណ្តាលឲ្យស្លាប់បាន។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនព្យាយាមគ្រប់គ្រងកម្លាំងរុញច្រានរបស់គាត់ទេនោះគាត់នឹងប្រឈមមុខនឹងផលវិបាកអវិជ្ជមានផ្សេងៗ។ បរិយាកាសរបស់គាត់នឹងមានតែមនុស្សដែលមិនគួរទុកចិត្ត។ មានតែមនុស្សឈ្លានពានទេដែលអាចនៅជិតអ្នកឈ្លានពានដូចគ្នា។

ផលវិបាកនៃការគ្រប់គ្រងការឈ្លានពានដោយខ្លួនឯងអាចទទួលបានជោគជ័យ។ ទីមួយ មនុស្សម្នាក់នឹងមិនធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលស្រលាញ់គាត់ឡើយ។ ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​ចង់​បញ្ចេញ​អារម្មណ៍​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​បង្ហាញ​ចរិត​របស់​ខ្ញុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាផលវិបាកអាចជាអ្វីនោះ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការទប់ស្កាត់លទ្ធផលដែលមិនចង់បាន។

ទីពីរ មនុស្សម្នាក់អាចដឹកនាំការឈ្លានពានក្នុងទិសដៅស្ថាបនា។ អ្នកមិនអាចបំបាត់អារម្មណ៍នេះបានទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចកម្ចាត់វាបាន។ ជាឧទាហរណ៍ ការឈ្លានពានគឺល្អនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនពេញចិត្តនឹងគោលដៅដែលមិនបានសម្រេច។ ក្នុង​ករណី​នេះ គាត់​ចង់​ប្រឹងប្រែង​ឱ្យ​អស់​ពី​លទ្ធភាព​ដើម្បី​បន្ត​សម្រេច​ផែនការ​របស់​គាត់។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនអាចទប់ទល់នឹងការឈ្លានពានរបស់គាត់ដោយខ្លួនឯងនោះគាត់គួរតែងាកទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ វានឹងជួយក្នុងការស្វែងរកចម្លើយត្រឹមត្រូវចំពោះសំណួររបស់អ្នក ក៏ដូចជាក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍យុទ្ធសាស្ត្រអាកប្បកិរិយា ដែលនឹងជួយទាំងបន្ធូរបន្ថយការឈ្លានពាន និងធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវក្នុងស្ថានភាពត្រឹមត្រូវ។

សព្វវចនាធិប្បាយ YouTube

• 1 / 5

  មានវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នាចំពោះនិយមន័យនៃបាតុភូតនេះ។ ចូរ​យើង​ដាក់​ឈ្មោះ​ពួក​វា​មួយ​ចំនួន៖

  • វិធីសាស្រ្តបទប្បញ្ញត្តិមានន័យថានៅក្នុងនិយមន័យនៃការឈ្លានពាន ការសង្កត់ធ្ងន់ពិសេសត្រូវបានដាក់លើភាពខុសច្បាប់របស់វា "ភាពផ្ទុយគ្នា" បទដ្ឋានសង្គម. O. Martynova កំណត់ការឈ្លានពានថាជា "អាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញដែលមានគោលបំណងដែលផ្ទុយនឹងបទដ្ឋាន និងច្បាប់នៃការរួមរស់របស់មនុស្សក្នុងសង្គម"។ ពាក្យថា "អំពើហឹង្សាព្រហ្មទណ្ឌ" ត្រូវបានកំណត់ផងដែរនៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃវិធីសាស្រ្តបទដ្ឋាន និងមានន័យថា "អាកប្បកិរិយាដែលមានចេតនាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ និងសីលធម៌ដល់សត្វមានជីវិតផ្សេងទៀត ដោយសារតែសកម្មភាពរបស់អ្នកឈ្លានពានមានទំនាស់នឹងបទដ្ឋាននៃច្បាប់ព្រហ្មទណ្ឌ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់មិនតែងតែក្លាយជាកម្មវត្ថុនៃផលប៉ះពាល់ផ្នែកច្បាប់ព្រហ្មទណ្ឌទេ” (D. Zhmurov, 2005) ។ T. Rumyantseva បញ្ចេញមតិថាអាកប្បកិរិយាអាចត្រូវបានគេហៅថាឈ្លានពានប្រសិនបើមានលក្ខខណ្ឌចាំបាច់ពីរ: ក) នៅពេលដែលមានផលវិបាកដែលរំខានដល់ជនរងគ្រោះ; ខ) នៅពេលដែលបទដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយាត្រូវបានរំលោភបំពាន។
  • ផ្លូវចិត្តជ្រៅវិធីសាស្រ្តបញ្ជាក់ពីធម្មជាតិនៃសភាវគតិនៃការឈ្លានពាន។ ក្នុង​ករណី​នេះ ការ​ឈ្លានពាន​ហាក់​ដូច​ជា​កម្មសិទ្ធិ​ពី​កំណើត និង​មិន​អាច​កាត់​ផ្តាច់​បាន​របស់​ជន​ណា​ម្នាក់។ អ្នកតំណាងដ៏លេចធ្លោបំផុតនៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺសាលាចិត្តសាស្រ្ត និងសីលធម៌ (K. Jung, Z. Freud, G. Hartman, E. Chris, K. Lorenz, Ardrey, Morris) ។
  • វិធីសាស្រ្តគោលដៅមាននិយមន័យនៃការឈ្លានពាននៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃមុខងាររបស់វា។ ដូច្នេះ ការឈ្លានពានត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាឧបករណ៍សម្រាប់ការវិវត្តន៍ប្រកបដោយជោគជ័យ ការអះអាងខ្លួនឯង ការគ្រប់គ្រង ការសម្របខ្លួន ឬការរៀបចំធនធានសំខាន់ៗ។ Schwab, Couroglou មើលឃើញនៅក្នុងការឈ្លានពាន "អាកប្បកិរិយាតម្រង់ទិសជាក់លាក់ដែលមានគោលបំណងលុបបំបាត់ឬយកឈ្នះលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគំរាមកំហែងដល់រាងកាយនិង (ឬ) សុចរិតភាពផ្លូវចិត្តរបស់សារពាង្គកាយ" (Shwab, Couroglou) ។ H. Kaufma អះអាងថា “ការឈ្លានពានគឺជាមធ្យោបាយដែលបុគ្គលព្យាយាមដើម្បីទទួលបានចំណែកនៃធនធានរបស់ពួកគេ ដែលធានាបាននូវភាពជោគជ័យនៅក្នុង ការជ្រើសរើសធម្មជាតិ"។ E.Fromm ចាត់ទុកការឈ្លានពានដ៏សាហាវថាជាឧបករណ៍នៃការត្រួតត្រា ដែលបង្ហាញនៅក្នុងបំណងប្រាថ្នានៃ "មនុស្សម្នាក់សម្រាប់ការត្រួតត្រាទាំងស្រុងលើសត្វមានជីវិតផ្សេងទៀត" ។ ជួនកាលការឈ្លានពានត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃ homeostasis របស់មនុស្ស។ Homeostasis គឺ ស្ថានភាពធម្មតា។តុល្យភាពនៃដំណើរការសរីរាង្គ និងផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រព័ន្ធរស់នៅ និងការឈ្លានពានក្នុងករណីនេះ គឺជាឧបករណ៍នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងផ្លូវចិត្ត។
  • វិធីសាស្រ្តផ្តោតលើផលវិបាកនៃការឈ្លានពានពិពណ៌នាអំពីលទ្ធផលរបស់វា។ Wilson កំណត់ការឈ្លានពានថាជា "សកម្មភាពរាងកាយ ឬការគំរាមកំហែងនៃទង្វើបែបនេះ ដោយបុគ្គលម្នាក់ដែលកាត់បន្ថយសេរីភាព ឬសម្បុរហ្សែនរបស់បុគ្គលផ្សេងទៀត" ។ Matsumoto សរសេរថា "ការឈ្លានពានអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាទង្វើ ឬអាកប្បកិរិយាណាមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ដល់មនុស្សម្នាក់ទៀតខាងផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត"។ A. បាស ក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃវិធីសាស្រ្តនេះ ផ្តល់នូវនិយមន័យជាច្រើននៃការឈ្លានពាន។ "ការឈ្លានពានគឺជាប្រតិកម្មដែលសារពាង្គកាយមួយផ្សេងទៀតទទួលបានរំញោចដ៏ឈឺចាប់" ។ “ការឈ្លានពានមិនមែនជាទ្រព្យសម្បត្តិទេ ប៉ុន្តែជាបាតុភូតដែលកើតឡើងនៅក្នុងអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់ សកម្មភាពជាក់ស្តែង- គំរាមកំហែង ឬធ្វើបាបអ្នកដទៃ” (Buss) ។ Zilman ផ្តល់និយមន័យស្រដៀងគ្នា។ គាត់ជឿថា "ការឈ្លានពានគឺជាការបំផ្លិចបំផ្លាញឬការប៉ុនប៉ងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយឬរាងកាយ" ។
  • វិធីសាស្រ្តផ្អែកលើការវាយតម្លៃចេតនារបស់អ្នកឈ្លានពាន(Krech D., Crutchfield R., Livson N) ។ ក្នុងករណីនេះ ការឈ្លានពានត្រូវបានគេយល់ថាជា "ប្រភេទនៃអាកប្បកិរិយា រូបរាងកាយ ឬនិមិត្តសញ្ញា ដែលត្រូវបានជំរុញដោយចេតនាធ្វើបាបអ្នកដ៏ទៃ" (L. Berkowitz) ឬជា "ទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាដែលមានបំណងប្រមាថ ឬធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សត្វមានជីវិតផ្សេងទៀតដែល មិនចង់បានការព្យាបាលបែបនេះទេ” (R. Baron, D. Richardson) ។ នៅក្នុងការបោះពុម្ពលើកទី 9 នៃវចនានុក្រមរបស់ Webster ការឈ្លានពានត្រូវបានកំណត់ថាជា "សកម្មភាពសកម្ម ឬសកម្មភាពសម្រេចចិត្ត ជាពិសេសជាមួយនឹងចេតនានៃការកាន់កាប់ដោយបង្ខំ ឬកាន់កាប់អ្វីមួយ" ។
  • វិធីសាស្រ្តនៃអារម្មណ៍យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសមាសធាតុត្រេកត្រអាលនៃអំពើឈ្លានពាន។ ដូច្នេះការឈ្លានពានត្រូវបានគេយល់ថាជា "ការបង្ហាញនៅក្នុងអារម្មណ៍និងសកម្មភាពរបស់បុគ្គល (ក្រុមសង្គម) នៃអរិភាព - ការប្រឆាំងភាពអរិភាពអរិភាពការស្អប់ ... " (Trifonov E.V.) ។ Yu. Shcherbina យល់ពីការឈ្លានពានដោយពាក្យសំដីថាជា "ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រមាថ ការបង្ហាញពាក្យសំដីនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន អារម្មណ៍ ឬចេតនា"។
  • វិធីសាស្រ្តពហុវិមាត្ររួមបញ្ចូលវិធីសាស្រ្តទាំងអស់ដែលបានរាយខាងលើ ឬការរួមបញ្ចូលគ្នារបស់ពួកគេ ដែលសមស្របបំផុតតាមទស្សនៈរបស់អ្នកនិពន្ធម្នាក់ៗ។ ចូរយើងផ្តល់ឧទាហរណ៍មួយចំនួន។ ការឈ្លានពានគឺជាការបំផ្លិចបំផ្លាញដោយចេតនា អាកប្បកិរិយាប្រមាថ ដែលបំពានលើបទដ្ឋាន និងច្បាប់នៃការរួមរស់របស់មនុស្សក្នុងសង្គម ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់វត្ថុនៃការវាយប្រហារ (មានជីវិត និងគ្មានជីវិត) ធ្វើឱ្យខូចរាងកាយមនុស្ស និងធ្វើឱ្យពួកគេមិនស្រួលផ្លូវចិត្ត បទពិសោធន៍អវិជ្ជមាននៃស្ថានភាពភ័យខ្លាច។ ភាពតានតឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត (Semenyuk, 1991; Enikolopov, 1994) ។ ការឈ្លានពាន (ភាពឆេវឆាវ) គឺជាទ្រព្យសម្បត្តិសង្គម - ចិត្តសាស្ត្រជាប្រព័ន្ធដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃសង្គមរបស់មនុស្សហើយដែលត្រូវបានពិពណ៌នាដោយកត្តាបីក្រុម: ប្រធានបទ (អន្តរបុគ្គលលក្ខណៈនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកឈ្លានពាន) គោលបំណង (លក្ខណៈកម្រិតនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញ។ នៃវត្ថុ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់វា) និងបទដ្ឋានសង្គម កត្តាវាយតម្លៃ ដូចជាស្តង់ដារសីលធម៌ និងក្រមសីលធម៌ ឬក្រមព្រហ្មទណ្ឌ (Solovyeva, 1995)។
  • វិធីសាស្រ្តមិនខុសគ្នាតាមក្បួនមួយត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងទ្រឹស្តីចិត្តសាស្ត្រឯកជន ហើយមិនពន្យល់ពីខ្លឹមសារនៃការឈ្លានពាន ដោយកំណត់វានៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌទ្រឹស្តីតូចចង្អៀតមួយ។ Behaviorism បកស្រាយការឈ្លានពាន "ជាកត្តាជំរុញ" "ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីធម្មជាតិរបស់មនុស្ស" "ជាលទ្ធផលនៃភាពមិនសប្បាយចិត្ត" ឬទម្រង់នៃការឆ្លើយតបទៅនឹងភាពមិនស្រួលខាងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ល។ (D. Dollard, S. Fischbach, L. Berkowitz)។ អ្នកតំណាងនៃទ្រឹស្តីនៃការយល់ដឹងជឿថា "ការឈ្លានពានគឺជាលទ្ធផលនៃការរៀនសូត្រ" (A. Bandura) ។ អ្នកស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតជឿថា ការឈ្លានពានគឺជា "ទំនោរទៅរកវត្ថុមួយ ឬផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីវា" (L. Bender) ឬ "កម្លាំងខាងក្នុងដែលផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវឱកាសដើម្បីទប់ទល់នឹងកម្លាំងខាងក្រៅ" (F. Allan) ។ នៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃអន្តរកម្មនិយម ការឈ្លានពានត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាផលវិបាកនៃជម្លោះផលប្រយោជន៍ ភាពមិនស៊ីគ្នានៃគោលដៅរបស់បុគ្គល និង ក្រុមសង្គម(D. Campbell, M. Sheriff) ។ និយមន័យបែបនេះ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ គឺជាទម្រង់ទូទៅ ហើយមិនតែងតែពន្យល់យ៉ាងច្បាស់ថា ការឈ្លានពានគឺជាអ្វី។

  ទោះជា លេខធំវិធីសាស្រ្ត គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេផ្តល់និយមន័យពេញលេញ និងពេញលេញនៃការឈ្លានពាន ដោយឆ្លុះបញ្ចាំងពីទិដ្ឋភាពមួយ ឬមួយផ្សេងទៀតនៃបាតុភូតនេះ។

  "តួនាទីនៃកំហឹងក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសនៅក្នុងសក្ដានុពលនៃបទពិសោធន៍ដ៏អាក្រក់បែបនេះ ដែលអាចបំផ្លាញចលនាឆ្ពោះទៅមុខទាំងមូលនៃជីវិត ត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រឡាទីន និងកវី Seneca និង Plutarch បានសរសេរយ៉ាងច្រើនអំពីកំហឹង។ នៅក្នុងការងារថ្មីៗនេះ [ ពេលណា​?] Averil [ WHO?] រាយការណ៍ថាប្រហែល 90 ឆ្នាំមុន [ ពេលណា​?] អ្នកចិត្តសាស្រ្តជនជាតិអាមេរិកដ៏ល្បីល្បាញ J.S. Hall បានរាប់ស្ថានភាពនៃកំហឹងប្រហែល 2200 ដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងការស្រាវជ្រាវរបស់គាត់។ មកដល់បច្ចុប្បន្ន សាលាផ្សេងៗអ្នកចិត្តសាស្រ្តសិក្សាយ៉ាងសកម្មនូវកំហឹង និងពិភាក្សាអំពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយវា របៀបកម្ចាត់វា និងរបៀបប្រើវា។

  ប្រភេទនៃការឈ្លានពាន

  • ការឈ្លានពានហ្គេម- ប្រើដើម្បីបង្ហាញពីភាពប៉ិនប្រសប់ ភាពប៉ិនប្រសប់ និងមិនមានបំណងបំផ្លាញ។ វាមិនត្រូវបានជំរុញដោយការស្អប់ ឬការបំផ្លិចបំផ្លាញទេ។
  • ការឈ្លានពានប្រតិកម្ម- ការការពារជីវិត សេរីភាព សេចក្តីថ្លៃថ្នូរ ក៏ដូចជាទ្រព្យសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន ឬរបស់អ្នកដទៃ៖
  • ការខកចិត្តនៃតម្រូវការនិងបំណងប្រាថ្នា;
  • ការច្រណែននិងការច្រណែន;
  • ការភ្ញាក់ផ្អើលនៃសេចក្តីជំនឿ (នៅក្នុងជីវិតស្នេហាការខកចិត្ត) ។
  • ការឈ្លានពាន (សាហាវ)- ភាពឃោរឃៅ និងការបំផ្លិចបំផ្លាញ អំពើហឹង្សា ការបម្រើបុគ្គល "អសមត្ថភាព" ជំនួសជីវិតប្រកបដោយផលិតភាព៖
  • ភាពសោកសៅ (បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្រួបបង្រួមការរស់នៅដើម្បីអំណាចរបស់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យវាក្លាយជាវត្ថុដែលគ្មានសង្ឃឹមនៃឆន្ទៈរបស់មនុស្សម្នាក់);
  • necrophilia (ស្នេហាសម្រាប់មនុស្សគ្មានជីវិត);
  • រ៉ាំរ៉ៃ