ត្រីនៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារ។ cutlets ចំហុយ cod

បន្ទាប់ពី 6 ខែអាហារថ្មីត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារក។ ត្រីមានមោទនភាពក្នុងចំណោមពួកគេ - ប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីនងាយរំលាយ អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ក៏ដូចជា សារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីន, ចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយជាមួយ អាយុដំបូង. ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាអតិបរមា ឪពុកម្តាយគួរតែដឹងថាតើត្រីប្រភេទណាដែលអាចផ្តល់ឱ្យកុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ និងរបៀបជ្រើសរើសវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

បើនិយាយពីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ ត្រីមិនទាបជាងសាច់ទេ ហើយដោយសារតែបរិមាណរបស់វាតូចជាង ជាលិកាភ្ជាប់វាត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយរាងកាយ។

ផលិតផលនេះនឹងផ្តល់ឱ្យកុមារនូវវីតាមីន B ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារបានត្រឹមត្រូវ។ កុមារក៏នឹងទទួលបានវីតាមីន A ដែលទទួលខុសត្រូវ ចក្ខុវិស័យល្អ។និងវីតាមីន D ដែលចូលរួមក្នុងការបង្កើត និងពង្រឹងសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង។

ត្រីមានបញ្ជីសម្បូរសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារ៖ ផូស្វ័រ ម៉ាញេស្យូម កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម សូដ្យូម ជាតិដែក ហ្វ្លុយអូរីន ក៏ដូចជាអ៊ីយ៉ូត បរិមាណដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការភ្ញោច។ សមត្ថភាពផ្លូវចិត្តនិងការអភិវឌ្ឍ neuromuscular ។

ការជ្រើសរើសត្រីសម្រាប់អាហារទារក

តើ​ត្រី​ប្រភេទ​ណា​ខ្លះ​ដែល​អ្នក​អាច​ចម្អិន និង​ផ្តល់​ជូន​កូន​របស់​អ្នក? លំពែងរបស់ទារកមិនអាចទប់ទល់នឹងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទេ ដូច្នេះការផ្តល់អាហារបន្ថែមសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 12 ខែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងពូជដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

តើផលិតផលគុណភាពអ្វីដែលអ្នកគួរជៀសវាង? ត្រីដែលដាំដុះនៅក្នុងអាងស្តុកទឹកឯកជនអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ។ ដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់ សាច់ចៀនត្រូវបានផ្តល់អាហារដល់អរម៉ូនពិសេស។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលបែបនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់។

វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើត្រីស្រស់ ឬត្រជាក់ ដែលរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ថាតើផលិតផលមួយនៅលើបញ្ជរហាងមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយតើអ្វីទៅជាភាពស្រស់របស់វា? អំពី គុណភាព​ល្អសញ្ញាខាងក្រោមបង្ហាញ៖

1. ជញ្ជីងសមនឹងត្រីយ៉ាងតឹងរ៉ឹងហើយភ្លឺ។
2. ភ្នែកឡើងប៉ោង គ្មានពពក។
3. Gills គឺរឹងណាស់ ពណ៌ក្រហមភ្លឺ ឬពណ៌ផ្កាឈូក។
4. ពេល​អ្នក​សង្កត់​លើ​ពោះ នោះ​ធ្មេញ​នឹង​បាត់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ ហើមពោះ​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​បែក​ញើស​!

តើផលិតផលអាចរក្សាទុកបានរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការទិញ? អ្នកអាចទុកត្រីស្រស់នៅកន្លែងត្រជាក់រហូតដល់ 2 ថ្ងៃ ហើយប្រសិនបើអ្នកបង្កកវារហូតដល់ 3-6 ខែ។

តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​នៅ​ពេល​ដែល​គ្មាន​ផលិតផល​ស្រស់​ដាក់​លក់? តើ​ត្រី​ប្រភេទ​ណា​ខ្លះ​ក្នុង​ករណី​នេះ​ដែល​អាច​ឲ្យ​ក្មេង​អាយុ​ក្រោម​មួយ​ឆ្នាំ​បាន? អ្នកអាចទិញសាច់ត្រីកក ឬត្រីទាំងមូលនៅក្នុងហាង។

នៅពេលទិញអ្នកគួរតែសួរអំពីកាលបរិច្ឆេទនៃការចាប់យកនិងបង្កក។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិចារណាថាតើពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅប៉ុន្មានចាប់តាំងពីថ្ងៃនៃការបង្កក: ផលិតផលកាន់តែស្រស់ វាមានសារធាតុ microelements កាន់តែច្រើន។ សំបកទឹកកករលោង និងថ្លាបង្ហាញថាផលិតផលមិនត្រូវបានកកទេ។

ដើម្បី​រក្សា​ទុក ចំនួនអតិបរមា microelements ត្រីគួរតែត្រូវបានរលាយក្នុងទឹកអំបិលស្រាល។ បន្ទាប់ពី defrosting អ្នកអាចធ្វើតេស្តភាពសមស្របមួយផ្សេងទៀត: យកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពនៃផលិតផល។ នៅពេលដែល pulp ធ្លាក់ចុះដាច់ពីគ្នា, មិនរក្សារូបរាងរបស់វានិងស្រដៀងទៅនឹង rag នេះមានន័យថាផលិតផលត្រូវបានខូច។ អ្នកមិនគួរចម្អិនត្រីនេះសម្រាប់កុមារទេ។ រាល់ការសង្ស័យនៃគុណភាពអន់មិនអាចមិនអើពើបានទេព្រោះសុខភាពរបស់កុមារគឺសំខាន់ជាងប្រាក់ដែលបានចំណាយ។

ការផ្តល់ចំណីបន្ថែមត្រឹមត្រូវ - របៀបនិងអាយុប៉ុន្មាន?

ក្មេងអាយុក្រោមមួយឆ្នាំត្រូវស្ងោរ ឬចំហុយត្រី។ អ្នក​មិន​គួរ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​អាហារ​បំពង ជាពិសេស​អាហារ​មាន​ជាតិ​ប្រៃ ឬ​ជក់បារី។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិចារណាថាត្រីគឺជាអាឡែស៊ី។ យោងតាមស្ថិតិផលិតផលត្រីបណ្តាលឱ្យ ប្រតិកម្ម​អា​ឡែ​ស៊ីក្នុង 2% នៃកុមារតូច។ ហានិភ័យកើនឡើងនៅពេលដែលឪពុកម្តាយម្នាក់ ឬកូនចាស់មាន បញ្ហាស្រដៀងគ្នា.

នៅពេលដែលរាងកាយឆ្លើយតបទៅនឹងអាហារបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងអាឡែស៊ី វាជាការប្រសើរក្នុងការសម្រាករយៈពេល 2 សប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកសាកល្បងប្រភេទត្រីផ្សេងទៀត។ ការបដិសេធមិនឈប់ឈរ ផលិតផលត្រីបង្ហាញថាវាមានតម្លៃក្នុងការបញ្ឈប់ការចិញ្ចឹមបន្ថែមរហូតដល់អាយុមួយខែ។

ប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីទេនោះអ្នកអាចឱ្យកូនត្រីរបស់អ្នកពី 9-11 ខែ។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមការផ្តល់អាហារបន្ថែមជាមួយនឹង 0.5 ផ្នែកនៃស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងពាក់កណ្តាលដំបូងនៃថ្ងៃដោយសង្កេតដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រតិកម្មអ្វីដែលរាងកាយផ្តល់ឱ្យ។ ផលិតផល​ថ្មី. មិនគួរ​ផ្សំ​អាហារ​ផ្សំ​ពី​ត្រី​និង​សាច់​ក្នុង​ថ្ងៃ​តែមួយ​នោះទេ ជាការ​ប្រសើរ​ក្នុង​ការរៀបចំ​ថ្ងៃ «​ត្រី​» ២ ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​។ នៅអាយុ 12 ខែកុមារគួរទទួលបានចំណែកដែលមានទំងន់ 60 ក្រាមបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំវាត្រូវបានកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ដល់ 100-150 ក្រាម។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហារដល់ទារករហូតដល់មួយឆ្នាំជាមួយនឹងត្រីមួយប្រភេទសម្រាប់រយៈពេល 3-4 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកអ្នកអាចបន្ថែមប្រភេទផ្សេងទៀតទៅក្នុងរបបអាហារ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យឆ្អិន fillet ត្រី, យកឆ្អឹង, កិនវានៅក្នុង blender និងផ្តល់ឱ្យវាទៅកុមារនៅក្នុងសំណុំបែបបទនេះ។ ក្រោយមកនៅអាយុ 12 ខែ នៅពេលដែលទារកបានបង្កើតជំនាញទំពារ អ្នកអាចរៀបចំស៊ុបត្រី ឬប្រហិតសាច់សម្រាប់គាត់ ហើយមួយឆ្នាំក្រោយមក ផ្តល់ត្រីជាបំណែកៗ ហើយចម្អិនស៊ុបក្នុងទំពាំងបាយជូរត្រីពីពូជដែលមានជាតិខ្លាញ់មធ្យម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ stretch marks បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន?

ត្រីសម្រាប់កុមារអាយុក្រោមមួយឆ្នាំហើយជាគោលការណ៍នៅគ្រប់អាយុគឺមានតម្លៃនិង ផលិតផលមានប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភ។ រួមជាមួយសាច់ វាដើរតួជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីនសត្វពេញលេញ ដែលរួមមានអាស៊ីតអាមីណូដែលមិនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ប៉ុន្តែសារធាតុទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលកំពុងលូតលាស់ ព្រោះវាចូលរួមក្នុងការកសាងជាលិកា និងកោសិកាថ្មី ការសំយោគអង្គបដិប្រាណ ហើយក៏ការពារកូនរបស់អ្នកពីមេរោគ និងអតិសុខុមប្រាណ អរម៉ូន និងអង់ស៊ីមផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀត ប្រូតេអ៊ីន "សមុទ្រ" ត្រូវបានស្រូបយកបានលឿន និងងាយស្រួលរំលាយជាងប្រូតេអ៊ីន "សាច់" ។ ហើយជាលើកដំបូងត្រីត្រូវបានណែនាំដូចជាសាច់ចូលទៅក្នុង។ ប៉ុន្តែភាពខុសគ្នាសំខាន់របស់វាពី "មិត្តរួមការងារ" គឺមាតិកាកាឡូរីទាប និងរចនាសម្ព័ន្ធឆ្ងាញ់របស់វា៖ វាខ្វះជាតិខ្លាញ់ refractory និងជាលិកាភ្ជាប់ (ខ្សែភាពយន្ត សរសៃរដុប) ដែលជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ប្រព័ន្ធអង់ស៊ីមដែលផុយស្រួយរបស់ទារកក្នុងការដោះស្រាយ។

ដើម្បី​ឆ្លើយ​នឹង​សំណួរ​នេះ ចូរ​យើង​យល់​ជា​មុន​សិន​ថា​វា​មាន​លក្ខណៈ​បែប​ណា។ មានបីប្រភេទដោយផ្អែកលើមាតិកាខ្លាញ់។

ទីមួយរួមមានប្រភេទសត្វ "ស្គម" (មិនលើសពី 4% ខ្លាញ់) - ប្រាក់ hake, haddock, pollock, River perch, pike perch, pollock, navaga ។

ទីបំផុត "ខ្លាញ់" (ដែលមានមាតិកាខ្លាញ់លើសពី 8%) គឺជាត្រីងៀត sturgeon ត្រី salmon ពណ៌ផ្កាឈូក ត្រី salmon ត្រី halibut សាច់ក្រក ត្រី mackerel និង herring ខ្លាញ់។

ដូច្នេះ ត្រីសម្រាប់កុមារអាយុ 8 ខែត្រូវបានណែនាំអោយស្គមស្គាំង ឬក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ខ្លាញ់ល្មម។ ហើយនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកធំឡើង អ្នកអាចបន្តទៅប្រភេទទីបី។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាត្រីមានសារៈសំខាន់ និងចាំបាច់សម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ សូមចាំថា polyunsaturated ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ អាស៊ីតខ្លាញ់ដែលវាមានមិនត្រឹមតែចូលរួមក្នុងបទប្បញ្ញត្តិនៃការរំលាយអាហារ (កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម ស័ង្កសី សូដ្យូម និងម៉ាញេស្យូម ទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហានេះ ជាពិសេស)។ ពួកគេមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសរសៃប្រសាទនិង ប្រព័ន្ធ​សរសៃឈាម​បេះដូងទារក។ ជំរុញភាពវៃឆ្លាត និងធ្វើឱ្យសកម្មភាពខួរក្បាលប្រសើរឡើង។

នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស អាហារសមុទ្រកុមារដែលទើបចេះដើរតេះតះ ការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិត. ហើយជាការពិតណាស់ កូនតូចទាំងអស់ពិតជាត្រូវការ A និង D, E និង B2, B12 និង PP ក៏ដូចជាផូស្វ័រ ហ្វ្លុយអូរីន និងធាតុដានផ្សេងៗទៀត។

ដោយវិធីនេះហ្វ្លុយអូរីចូលរួមក្នុងការបង្កើតស្រទាប់ធ្មេញ។ ផូស្វ័រ - នៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ ប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងនិងខួរក្បាល។ ជាតិដែក (ទោះបីជាមានច្រើននៅក្នុងសាច់ក៏ដោយ) គឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីការពារភាពស្លេកស្លាំង។

និងអ្នកស្រុកផងដែរ។ ជម្រៅនៃសមុទ្រ – ប្រភពតែមួយគត់អ៊ីយ៉ូត (ត្រូវការសម្រាប់ការបង្កើតអរម៉ូន ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងប្រូមីន។

នៅពេលជ្រើសរើសប្រភេទត្រីប្រភេទណាដែលត្រូវផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយកមកពិចារណាពីទម្រង់នៃការរៀបចំរបស់វា។ ការពិតគឺថាវាមានសារធាតុចម្រាញ់ - creatine, carnosine, purine bases ។ល។ ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារពួកគេប្រែទៅជា decoction ផ្តល់ឱ្យទំពាំងបាយជូរនូវរសជាតិជាក់លាក់និងរំញោច។ ការសំងាត់ក្រពះ. ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារដែលមានការថយចុះចំណង់អាហារ។

ប៉ុន្តែការភ្ញោចបែបនេះក៏អាចនាំឱ្យមានការហួសកម្លាំងដែលមិនចាំបាច់ផងដែរ។ ក្រពេញរំលាយអាហារ. ដូច្នេះទំពាំងបាយជូរបែបនេះអាចត្រូវបានណែនាំតែបន្ទាប់ពីបីឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។

ច្បាប់នេះក៏ជាការពិតសម្រាប់អាហារសមុទ្រផ្សេងទៀត រួមទាំង caviar ផងដែរ។

ជាវការចិញ្ចឹមទារកនៅលើ YouTube!

ត្រីកំប៉ុង៖ តើក្មេងអាយុក្រោមមួយឆ្នាំអាចញ៉ាំអ្វីបាន?

អ្នកឯកទេសផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ និងគ្រូពេទ្យកុមារជាច្រើនបានផ្តល់ដំបូន្មានដល់កុមារនូវអាហារកំប៉ុងដែលមានឯកទេស។ ពួកគេងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ (ពួកគេគ្រាន់តែត្រូវការកំដៅឡើងវិញ) ដែលជួយសន្សំសំចៃពេលវេលានិងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ម៉ាក់។ វាក៏ត្រូវបានធានាផងដែរនូវសុវត្ថិភាពនិង អាហារូបត្ថម្ភល្អ។សម្រាប់ក្មេងទើបចេះដើរតេះតះ។

ប៉ុន្តែគួរទិញអាហារបំពេញបន្ថែមសម្រាប់ទារកក្នុងពាងកែវ។ ហើយជាការពិតណាស់ អ្នកគួរតែសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវស្លាកសញ្ញា (កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ សមាសភាព។ល។)

ជាធម្មតា បន្លែ និង (ឬ) ធញ្ញជាតិត្រូវបានបន្ថែមទៅត្រីកំប៉ុង ដើម្បីឱ្យវាឆ្អែតបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងសារៈសំខាន់ សារធាតុចិញ្ចឹម. ចំណែកនៃ "សារធាតុបន្ថែម" បែបនេះមានចាប់ពី 50 ទៅ 90% ។ ហើយ​ម្ហូប​ដែល​ផ្សំ​និង​មាន​តុល្យភាព​ល្អ​ដោយ​ខ្លួន​វា​ត្រូវ​បាន​ស្រូប​កាន់​តែ​ល្អ ហើយ​ទារក​ចូលចិត្ត​វា​កាន់​តែ​ខ្លាំង។

សមាសភាពបន្លែនៅក្នុងទឹកសុទ្ធអាចរួមបញ្ចូលដំឡូង zucchini ការ៉ុត ខាត់ណាផា្កស្ព ឬ ស្ពៃក្តោបពណ៌ស, ល្ពៅ, សណ្តែក, សណ្តែកបៃតង, ខ្ទឹមបារាំង. តាមក្បួនមួយអង្ករ បាឡេគុជខ្យង semolina oats និងពោតត្រូវបានគេប្រើជាធញ្ញជាតិ។

ផងដែរ ផលិតផលត្រីកំប៉ុងមិនមាន មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃប្រេងត្រីនិង ប្រេង​រុក្ខជាតិ(ពោត, ផ្កាឈូករ័ត្ន, អូលីវ, rapeseed ឬសណ្តែកសៀង) ។ ជួនកាលខ្លាញ់សត្វត្រូវបានបន្ថែមទៅ "ពាង" ក្នុងទម្រង់ ប៊ឺ. និងដើម្បីកែលម្អ គុណភាពរសជាតិ- ចំរាញ់ចេញពី parsley និង dill, បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ. ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា និងស៊ីសង្វាក់គ្នាមួយត្រូវបានសម្រេចដោយការបន្ថែមម្សៅពោត ឬម្សៅអង្ករ។

តើ​ត្រី​មួយ​ណា​ដែល​អ្នក​គួរ​ចាប់​ផ្តើម​ចិញ្ចឹម?

ប្រសិនបើទឹកសុទ្ធមានប៊ឺ (ប៊ឺ បន្លែ) នោះជាការពិតអ្នកមិនគួរបន្ថែមវាទៅក្នុងម្ហូបនោះទេ។

សម្រាប់អ្នកស្គាល់គ្នាដំបូងជាមួយអាហារសមុទ្រ អ្នកត្រូវយកអាហារកំប៉ុងដែលមានលក្ខណៈដូចទឹកសុទ្ធ ដែលមានគោលបំណង និងចាស់ជាងនេះ។ កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ (រហូតដល់ 12 ខែ) ត្រូវបានផ្តល់ជូនជាផលិតផលដីឥដ្ឋ។ ហើយពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំកន្លះ - អាហារកំប៉ុងជាមួយបំណែក។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តផលិតផលកំប៉ុងដែលត្រូវបានរៀបចំដោយខ្លួនឯងត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាមច្បាប់នៃការព្យាបាលកំដៅនិងការផ្ទុក: មិនត្រឹមតែតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសុវត្ថិភាពនៃម្ហូបអាស្រ័យលើនេះផងដែរ។

នៅពេលសម្រេចចិត្តថាតើត្រីមួយណាត្រូវចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហារជាមួយ អ្នកក៏គួរគិតអំពីវត្តមានអំបិលនៅក្នុងវាផងដែរ។ ក្រោយមកទៀតជួនកាលត្រូវបានបន្ថែមទៅត្រីកំប៉ុង (ជាការពិតណាស់ក្នុងបរិមាណតិចតួច) ប៉ុន្តែអ្នកផលិតភាគច្រើនធ្វើដោយគ្មានវា។

ជាគោលការណ៍ កុមារមានឆន្ទៈចង់ញ៉ាំអាហារប្រៃជាងអាហារគ្មានមេ ព្រោះសារធាតុបន្ថែមនេះជួយបង្កើនការយល់ឃើញនៃរសជាតិដោយការធ្វើសកម្មភាពលើអណ្តាត។ វាក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងលើកកម្ពស់ការបំបែកអាហារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដោយទឹកមាត់។

ប៉ុន្តែក្មេងដែលទើបចេះដើរតេះតះក្រោមអាយុ 3 ឆ្នាំមិនត្រូវការអំបិលក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតនាងស្ថិតនៅក្នុង ទម្រង់ធម្មជាតិរកឃើញនៅក្នុងសត្វស្លាបទឹក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចម្អិនវាដោយប្រើវិធីប្រម៉ោយ ក្នុងចង្ក្រានសម្ពាធ ឬចំហុយ។ ហើយនៅពេលចម្អិនអាហារអ្នកអាចបន្ថែមអំបិលបន្តិចទៅក្នុងទឹក។

សម្រាប់ការផ្តល់ចំណីបន្ថែមដំបូង អ្នកត្រូវជ្រើសរើសត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប និងមិនមានពណ៌ក្រហម។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកអាហារសមុទ្រ - វាមានអាឡែស៊ីតិចនិង ធាតុមីក្រូមានប្រយោជន៍នៅមានច្រើនទៀត។ វា​និយាយ​អំពីអំពីប្រភេទសត្វដូចជា hake, cod, flounder, haddock ។ ហើយពីត្រីត្រឡាចទន្លេ pike perch និង carp ប្រាក់គឺសមរម្យ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អ្នកមិនអាចណែនាំផលិតផលថ្មីបានទេ ប្រសិនបើទារកមិនស្រួលខ្លួន ក្នុងកំដៅ ឬក្រោយពេលចាក់ថ្នាំបង្ការ។

រូបមន្តវីដេអូសម្រាប់ស៊ុបត្រី

តើត្រូវផ្តល់ត្រីដល់កូនដោយរបៀបណា និងពេលណា?

នេះ​ថែមទាំង​អនុវត្ត​ចំពោះ​ទារក​ដែល​មិន​ងាយ​នឹង​មាន​ប្រតិកម្ម​អាលែហ្សី ព្រោះ​អាហារ​សមុទ្រ​ស្ទើរតែ​ទាំងអស់​មាន​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី​ខ្លាំង​។ ជាងនេះទៅទៀត រាងកាយរបស់កូនអ្នកអាចមានប្រតិកម្មក្នុងវិធីដែលមិនចង់បានមិនត្រឹមតែជាគោលការណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានប្រភេទត្រីមួយចំនួនផងដែរ។

ប្រសិនបើម្តាយ ឪពុក ឬកូនដែលមានវ័យចំណាស់ក្នុងគ្រួសារមានអាឡែស៊ីបែបនេះ ពេលវេលាដែលកូនអាចឱ្យត្រីផ្លាស់ប្តូរពី 8 ទៅ 12 ខែ។

អាហារបំពេញបន្ថែមត្រីត្រូវបានផ្តល់ដល់ទារកមុនពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬការបំបៅដោយរូបមន្ត (នៅពេលដែលគាត់ត្រូវបានគេសន្មត់ថាញ៉ាំ) និងមុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ដើម្បីសង្កេតមើលប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់គាត់ពេញមួយថ្ងៃ។ ពេលកំពុងញ៉ាំ កូនតូចគួរអង្គុយ ហើយម្ហូបថ្មីគួរតែក្តៅ។

អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដូចរាល់ដង ដោយពាក់កណ្តាល ឬមួយភាគបួននៃស្លាបព្រាកាហ្វេ។ អ្នកអាចផ្តល់ផលិតផលថ្មី។ ទម្រង់បរិសុទ្ធប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការលាយវាជាមួយម្ហូបដែលធ្លាប់ស្គាល់ពីមុនមក - បបរ ឬបន្លែសុទ្ធ។

ភារកិច្ចចម្បងបន្ទាប់របស់យើងគឺការសង្កេត។ នៅខាងក្រោយ ស្ថានភាពទូទៅទារកនៅពីក្រោយស្បែករបស់គាត់កៅអី។ ប្រសិនបើទាំងអស់ល្អ បង្កើនកម្រិតថ្នាំទៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ហើយបន្ទាប់មក 7-10 ថ្ងៃ - រហូតដល់បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវនឹងអាយុ។ រយៈពេល 8 ខែវាមាន 5-30 ក្រាម (ប្រសិនបើត្រី - បន្លែសុទ្ធគឺ 50-100 ក្រាម) ។

ត្រី - មានតម្លៃ ផលិតផលប្រូតេអ៊ីនដែលមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់សម្រាប់ រាងកាយរបស់កុមារអាស៊ីតអាមីណូ, តែមួយគត់ ស្មុគស្មាញវីតាមីន(F, A, D, E) រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយមានប្រយោជន៍ ខ្លាញ់ត្រីនិងសំខាន់សម្រាប់ ការផ្លាស់ប្តូរដែលមានសុខភាពល្អសារធាតុរ៉ែ (អ៊ីយ៉ូត, ម៉ង់ហ្គាណែស, ស័ង្កសី, ទង់ដែង, បូរ៉ុន, ជាតិដែក, ហ្វ្លុយអូរីនជាដើម) ។

សមស្របសម្រាប់កុមាររហូតដល់មួយឆ្នាំ ពូជដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបត្រី - hake, cod, pike perch, pollock, grenadier, blue whiting, pike, mullet, catfish, herring ជាដើម។

តើអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តល់ត្រីដល់កូនរបស់អ្នកនៅពេលណា?

យោងតាមអនុសាសន៍របស់អ្នកផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភត្រីអាចត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់កុមារមិនលឿនជាង 9-10 ខែ។ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើតែបន្ទាប់ពីទារកបានស្ទាត់ជំនាញផលិតផលសាច់ទាំងស្រុង។ ចងចាំថាត្រីគឺជាអាឡែហ្សីនខ្លាំង ដូច្នេះត្រូវតែទទួលទានដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមបំបៅដោយ 5-10 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដោយសង្កេតមើលប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់ទារក បង្កើនកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តងៗ។ អតិបរមា បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃការប្រើប្រាស់ត្រីសម្រាប់កុមារអាយុមួយឆ្នាំ - 70 ក្រាម។ ដល់កូនដែលមានសុខភាពល្អវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់ឱ្យវាមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ចែកចាយ "ត្រី" និង "សាច់" ថ្ងៃចាប់តាំងពីការទទួលយកផលិតផលទាំងពីរនេះក្នុងពេលតែមួយក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនឹងបង្កើតបន្ទុកដ៏ធំមួយនៅលើ ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារទារក។ ការផ្តល់ទំពាំងបាយជូរត្រីដល់កុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំមិនត្រូវបានណែនាំទាល់តែសោះ ដោយសារតែវាមានកម្រិតទាប តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងខ្លឹមសារ សារធាតុគ្រោះថ្នាក់បញ្ចេញក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។

តាមក្បួនមួយ កុមារអាចមានអាឡែស៊ីទៅនឹងត្រីទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង ឬចំពោះប្រភេទត្រីមួយចំនួន។ នៅសញ្ញាដំបូងនៃ diathesis ចំពោះកុមារអ្នកត្រូវសម្រាកពីរសប្តាហ៍ដោយបំបាត់ចានត្រីទាំងស្រុងពីរបបអាហារ។ បន្ទាប់ពីរោគសញ្ញាអាឡែហ្ស៊ីបានធូរស្រាល សូមព្យាយាមណែនាំត្រីប្រភេទផ្សេងទៀតចូលទៅក្នុងម៉ឺនុយឡើងវិញ។ ធ្វើ​បែប​នេះ​ដូច​លើក​ដំបូង​បន្តិច​ម្ដងៗ ដោយ​ចាប់​ផ្ដើម​ពី ៥ ទៅ ១០ ក្រាម​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ ទោះបីជាមិនមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីក៏ដោយក៏មិនត្រូវលើសពីការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនត្រីសម្រាប់កុមារ?

1. អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យត្រីរលាយក្នុងទឹកអំបិល។
2. វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកាត់ និងយកឆ្អឹងទាំងអស់ចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ទោះបីជាអ្នកទិញសាច់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេចក៏ដោយ។
3. ត្រីត្រូវចំហុយ ឬស្ងោរក្នុងទឹកបន្តិច។
4. ចម្អិនត្រីរយៈពេល 10-15 នាទីប្រសិនបើបំណែកតូចៗហើយ 20-25 នាទីប្រសិនបើត្រីឆ្អិនទាំងមូល។

រូបមន្តសាមញ្ញ និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់ចានត្រីសម្រាប់កុមារអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ

បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ កុមារអាចត្រូវបានគេផ្តល់ជូននូវមុខម្ហូបផ្សេងៗនៃចានត្រី។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ត្រីមិនទាបជាងសាច់ទេ ហើយដោយសារតែបរិមាណតិចនៃជាលិកាភ្ជាប់ វាងាយស្រូបយកដោយរាងកាយ។ ផលិតផលនេះនឹងផ្តល់ឱ្យកុមារនូវសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារត្រឹមត្រូវ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កុមារនឹងទទួលបានមួយដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះចក្ខុវិស័យល្អ និងមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្កើត និងការពង្រឹងសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង។ ត្រីមានបញ្ជីសម្បូរសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារ៖ ផូស្វ័រ ម៉ាញេស្យូម កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម សូដ្យូម ជាតិដែក ហ្វ្លុយអូរីន ក៏ដូចជាអ៊ីយ៉ូត ដែលជាបរិមាណដ៏សំខាន់សម្រាប់ជំរុញសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត និងការអភិវឌ្ឍសរសៃប្រសាទ។

ការជ្រើសរើសត្រីសម្រាប់អាហារទារក

តើ​ត្រី​ប្រភេទ​ណា​ខ្លះ​ដែល​អ្នក​អាច​ចម្អិន និង​ផ្តល់​ជូន​កូន​របស់​អ្នក? លំពែង​របស់​ទារក​មិន​អាច​ទប់ទល់​នឹង​អាហារ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​បាន​ទេ ដូច្នេះ​ការ​ផ្តល់​អាហារ​បន្ថែម​ដល់​កុមារ​រហូតដល់​អាយុ ១២ ខែ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយពូជដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប៖

• គ្មានខ្លាញ់ (ស្គមស្គាំង)- cod, pike perch, hake, pollock, ទន្លេ perch, flounder, navaga ។ ពួកគេមានមាតិកាខ្លាញ់រហូតដល់ 4% ។ អាចត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារពី 9-11 ខែ។
• ខ្លាញ់មធ្យម - បាសសមុទ្រត្រីគល់រាំងសមុទ្រ, ត្រីប្រា, ត្រី salmon ពណ៌ផ្កាឈូក, herring, sturgeon, chum salmon ។ ពួកវាមានជាតិខ្លាញ់ 4-8% ។ សមស្របសម្រាប់ការផ្តល់អាហារដល់កុមារចាប់ពីអាយុ 1.5-2 ឆ្នាំ។
• ខ្លាញ់- ត្រី salmon, mackerel, herring, អន្ទង់, omul ។ ពួកគេមានមាតិកាខ្លាញ់លើសពី 8% ។ ណែនាំទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារមិនលឿនជាង 3-4 ឆ្នាំ។

តើ​ត្រី​មួយ​ណា​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​ឲ្យ​កូន?

តើផលិតផលគុណភាពអ្វីដែលអ្នកគួរជៀសវាង?

អាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ ត្រីចិញ្ចឹមនៅក្នុងអាងស្តុកទឹកឯកជន. ដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់ សាច់ចៀនត្រូវបានផ្តល់អាហារដល់អរម៉ូនពិសេស។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលបែបនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់។

វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើត្រីស្រស់ ឬត្រជាក់ ដែលរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ថាតើផលិតផលមួយនៅលើបញ្ជរហាងមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយតើអ្វីទៅជាភាពស្រស់របស់វា?

ពួកគេនិយាយអំពីគុណភាពល្អ សញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• ជញ្ជីងសមនឹងត្រីយ៉ាងតឹងរ៉ឹងហើយភ្លឺ។
• ភ្នែកឡើងប៉ោង គ្មានពពក។
• Gills គឺរឹងណាស់ ពណ៌ក្រហមភ្លឺ ឬពណ៌ផ្កាឈូក។
• ពេល​អ្នក​សង្កត់​លើ​ពោះ នោះ​ធ្មេញ​នឹង​បាត់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ ហើមពោះ​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​បែក​ញើស​!

តើផលិតផលអាចរក្សាទុកបានរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការទិញ?

អ្នកអាចទុកត្រីស្រស់នៅកន្លែងត្រជាក់រហូតដល់ 2 ថ្ងៃ ហើយប្រសិនបើអ្នកបង្កកវារហូតដល់ 3-6 ខែ។ នៅពេលដែលមិនមានផលិតផលស្រស់ដាក់លក់ទេ អ្នកអាចទិញសាច់ត្រីកក ឬគ្រោងឆ្អឹងទាំងមូលនៅក្នុងហាង។

នៅពេលទិញអ្នកគួរតែសួរអំពីកាលបរិច្ឆេទនៃការចាប់យកនិងបង្កក។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិចារណាថាតើពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅប៉ុន្មានចាប់តាំងពីថ្ងៃនៃការបង្កក: ផលិតផលកាន់តែស្រស់ វាមានសារធាតុ microelements កាន់តែច្រើន។ សំបកទឹកកករលោង និងថ្លាបង្ហាញថាផលិតផលមិនត្រូវបានកកទេ។

ដើម្បីរក្សាបរិមាណអតិបរិមានៃមីក្រូធាតុ។ ត្រីគួរតែត្រូវបានរលាយក្នុងទឹកអំបិលស្រាល. បន្ទាប់ពី defrosting អ្នកអាចធ្វើមួយផ្សេងទៀត តេស្តសមត្ថភាព៖ យកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខខណ្ឌនៃផលិតផល។ នៅពេលដែល pulp ធ្លាក់ចុះដាច់ពីគ្នា, មិនរក្សារូបរាងរបស់វានិងស្រដៀងទៅនឹង rag នេះមានន័យថាផលិតផលត្រូវបានខូច។ អ្នកមិនគួរចម្អិនត្រីនេះសម្រាប់កុមារទេ។ រាល់ការសង្ស័យនៃគុណភាពអន់មិនអាចមិនអើពើបានទេព្រោះសុខភាពរបស់កុមារគឺសំខាន់ជាងប្រាក់ដែលបានចំណាយ។

ការផ្តល់ចំណីបន្ថែមត្រឹមត្រូវ - របៀបនិងអាយុប៉ុន្មាន?

ក្មេងអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ វាចាំបាច់ក្នុងការស្ងោរឬចំហុយត្រី. អ្នក​មិន​គួរ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​អាហារ​បំពង ជាពិសេស​អាហារ​មាន​ជាតិ​ប្រៃ ឬ​ជក់បារី។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិចារណាវា។ ត្រីគឺជាអាឡែស៊ី. យោងតាមស្ថិតិផលិតផលត្រីបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីក្នុង 2% នៃកុមារតូចៗ។ ហានិភ័យកើនឡើងនៅពេលដែលឪពុកម្តាយ ឬកូនដែលមានវ័យចំណាស់មានបញ្ហាស្រដៀងគ្នា។ នៅពេលដែលរាងកាយឆ្លើយតបទៅនឹងអាហារបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងអាឡែស៊ី វាជាការប្រសើរក្នុងការសម្រាករយៈពេល 2 សប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកសាកល្បងប្រភេទត្រីផ្សេងទៀត។ ការមិនទទួលយកផលិតផលត្រីដែលជាប់លាប់បង្ហាញថាការផ្តល់ចំណីបន្ថែមគួរតែត្រូវបានពន្យារពេលរហូតដល់អាយុមួយខែ។

ប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីទេនោះអ្នកអាចឱ្យកូនត្រីរបស់អ្នកពី 9-11 ខែ.

របបអាហាររបស់ទារកគួរតែមានសុខភាពល្អ ហ៊ាន និងផ្លាស់ប្តូរ។ ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតកុមារត្រូវតែទទួលបានសារធាតុរ៉ែ វីតាមីន និងធាតុចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវ ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍនៃរាងកាយ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់ផលិតផលទាំងអស់សុទ្ធតែសមរម្យសម្រាប់កុមារ ជាពិសេសត្រីនោះទេ វាជាត្រីដែលម៉ាក់ និងប៉ាគួរដោះស្រាយយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះបន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍របស់វា វាគឺជាអាឡែហ្សីនខ្លាំង។ ដូច្នេះហើយ មុននឹងសាកល្បងប្រើផលិតផលនេះ អ្នកត្រូវដឹងឱ្យច្បាស់ថា តើត្រីប្រភេទណាដែលក្មេងអាយុ 1 ឆ្នាំអាចញ៉ាំបាន។

ត្រីមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ វាមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនច្រើន ដោយសារវាលូតលាស់ ប្រព័ន្ធសាច់ដុំផលិតផលនេះក៏មានផ្ទុកនូវជាតិដែក ផូស្វ័រ អ៊ីយ៉ូត ម៉ាញ៉េស្យូម វីតាមីន B ក៏ដូចជាខ្លាញ់ polyunsaturated fats ដែលឈុតទាំងមូលនេះពង្រឹង។ ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមចក្ខុវិស័យឆ្អឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្ថានភាពនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតហើយដូច្នេះ កម្រិតអរម៉ូន, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។

តើកុមារអាចឱ្យត្រីនៅអាយុប៉ុន្មាន?

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យណែនាំចានត្រីទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ។ ត្រីគឺជាសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដ៏ខ្លាំងបំផុតមួយ ហើយមុនពេលកូនរបស់អ្នកសាកល្បងវា វាគឺមានតំលៃទម្លាប់គាត់ទៅនឹងអាហារផ្សេងទៀត ក៏ដូចជាការធ្វើតេស្ដប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។ អាយុដែលបានណែនាំក្នុងករណីដែលគ្មាន contraindications សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមណែនាំត្រីទៅក្នុងរបបអាហារគឺ 10 ខែ។

តើត្រីប្រភេទណាដែលក្មេងអាយុ 1 ឆ្នាំអាចញ៉ាំបាន?

ដំបូងអ្នកត្រូវជ្រើសរើសរវាង ប្រភេទខ្លាញ់និងប្រភេទត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់មធ្យម។ ហើយបន្ទាប់មកសម្រេចចិត្តថាតើត្រីប្រភេទណាដែលក្មេងអាយុ 1 ឆ្នាំអាចញ៉ាំបាន។ ដូច្នេះ ពូជត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាប ដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ទារកអាយុ 1 ឆ្នាំគឺ ប្រាក់ hake, pollock និង pike perch, River perch និង navaga ។ វាគឺជាពូជទាំងនេះដែលគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទារកដើម្បីសាកល្បងជាលើកដំបូង។ ពូជដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបក៏អាចត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកបន្ទាប់ពីនាងបានភ្លក់ពូជដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ក្នុងចំនោមពួកគេ: ត្រីគល់រាំងនិងត្រីឆ្លាមត្រីឆ្មា។ ចំណាំផងដែរថានៅក្នុង ត្រីទន្លេចំពោះ​កុមារ​វា​គ្រោះថ្នាក់​បំផុត ព្រោះ​បើ​រៀបចំ​មិន​ត្រឹមត្រូវ​នោះ​មាន​ ឱកាសដ៏អស្ចារ្យការឆ្លងមេរោគលើកុមារដែលមានជំងឺ opisthorchiasis ។

ត្រីនៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារអាយុ 1 ឆ្នាំ - កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម

បន្ថែមពីលើសំណួរថាតើត្រីប្រភេទណាដែលកុមារអាយុ 1 ឆ្នាំអាចញ៉ាំបានអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបណែនាំវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវទៅក្នុងរបបអាហារ។ ក្នុងអំឡុងពេល 2 ទៅ 3 សប្តាហ៍ដំបូងនៃការបរិភោគត្រី វាជាការប្រសើរជាងកុំឱ្យផលិតផលនេះលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ វាជាការប្រសើរក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយ 1 ដង។ ហើយនៅពេលអនាគត វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយចិញ្ចឹមកូនចានដែលផលិតពីផលិតផលនេះលើសពី 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នោះទេ។

ដូច្នេះអាហារដំបូងគួរតែមានបរិមាណត្រីស្មើនឹងកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ។ បង្កើនបរិមាណបន្តិចម្តង ៗ ចំនួនអតិបរមានៃត្រីក្នុងមួយថ្ងៃ ក្មេងអាយុមួយឆ្នាំមិនគួរលើសពី 100 ក្រាម (ប្រសិនបើមានការអត់ធ្មត់ល្អ - 150 ក្រាម) ។

ហាមប្រើផលិតផល និងផលិតផលត្រីសម្រាប់កុមារអាយុមួយឆ្នាំ

ឪពុកម្តាយគួរចងចាំបញ្ជីផលិតផលត្រីហាមឃាត់ដែលមិនត្រូវបានណែនាំអោយកុមារព្យាយាមរហូតដល់គាត់មានអាយុ 1.5-2 ឆ្នាំ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តថាតើត្រីប្រភេទណាដែលក្មេងអាយុ 1 ឆ្នាំអាចសាកល្បងបាននោះ អាហារសមុទ្រទាំងអស់ត្រូវបានហាមឃាត់ជាដាច់ខាត។ បង្គា ពងត្រី មើម ក្តាម និងជាការពិតណាស់ ក្តាមដែលមិនមានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយអាហារសមុទ្រទាល់តែសោះ ត្រូវបានហាមឃាត់ទាំងស្រុងយ៉ាងហោចណាស់ 2 ឆ្នាំ។ បញ្ជីនេះរួមមាន ត្រីកំប៉ុង ត្រីងៀត ចៀន ត្រីជក់បារី។